Игри, използващи различни видове движения в часовете по гимнастика. Игри на открито за физическо възпитание Игри на открито за ученици във фитнеса

АКТИВНИ ИГРИ в часовете по физическо възпитание

за деца в начална училищна възраст.

1-4 клас

ВЪВЕДЕНИЕ

Тази колекция включва игри на открито, които могат да се използват в часовете по физическо възпитание в началното училище, както и при изготвянето на различни сценарии за спортни събития под формата на състезания и щафети. Много игри могат да бъдат включени в календарно-тематичното планиране като игри на открито в уроци по бягане, тренировки по лека атлетика, гимнастика и при планиране на променлива част от работната програма.

Целта на играта: развитие на окото и сръчността.

На площадката се очертава кръг с диаметър 5-8 м (в зависимост от възрастта на играчите и техния брой).

Всички играчи са разделени на два отбора: „патици“ и „ловци“. „Патиците“ са разположени вътре в кръга, а „ловците“ са разположени извън кръга. Ловците вземат топката.

По сигнал или команда от учителя „ловците“ започват да нокаутират „патиците“ с топката. „Мъртвите патици“, ударени от топката, се елиминират от кръга. Играта продължава, докато всички „патици“ бъдат изхвърлени от кръга. Докато хвърлят топката, „ловците” не трябва да пресичат линията на кръга.

Когато всички „патици“ бъдат нокаутирани, отборите си сменят местата.

Опция за игра: 3-4 „ловци“ се избират измежду играчите и застават в различни краища на площадката. Всеки „ловец“ има малка топка. Играчите се разпръскват около корта, но не излизат извън него.

По сигнал или команда на учителя всички играчи спират по местата си, а „ловците” се прицелват и хвърлят топки по тях. Играчите могат да избягват летящата топка, но не могат да мръднат от мястото си.

Нокаутираните патици са извън играта. „Ловецът“, който нокаутира най-голям брой „патици“, печели.

По предназначение и характерповтаря играта"Хвани топката».

На площадката децата образуват кръг, застанали на една ръка разстояние едно от друго. В центъра на кръга стои учител, който се редува да хвърля топката на децата, а след това я хваща от тях, докато произнася римата:

„Хвани, хвърли,
Не ме оставяй да падна!..”

Учителят произнася текста бавно, така че през това време детето да има време да хване и хвърли топката обратно.

Играта започва от малко разстояние (радиус на кръга 1 m), след което постепенно това разстояние се увеличава до 2-2,5 m.

Учителят отбелязва децата, които никога не са изпускали топката.

Целта на играта: развитие на сръчност и координация на движенията.

Водач се избира от общия брой играчи. Останалите играчи застават в кръг с диаметър 3-4 m.

Водачът става стръмен в центъра. В ръцете си държи въже с дължина 2 метра, за края на който е завързана торба с пясък. Водачът завърта въжето така, че торбата с пясък да лети над нивото на пода на височина 5-10 см.

Всеки играч трябва да скочи и да пропусне летящата чанта. Всеки, когото шофьорът удари с летяща чанта, получава наказателна точка. Общият брой наказателни точки се изчислява, след като чантата е направила 8-10 пълни кръга. Победител е този, чиито крака никога не са докоснати от въжето.

След смяна на драйвера, играта започва отначало.

По предназначение и характерКапан"(салка, етикет ).

На игрището се очертават две линии на разстояние 15-25 м (в зависимост от възрастта на играчите). Измежду играчите се избира „вълк“ (рядко двама), който застава между линиите. Зад едната линия са останалите участници - „гъските“, а зад другата е учителят.

Учителят се обръща към гъските: „Гъски, гъски!“

Гъските отговарят:

Хахаха!
- Искаш ли да ядеш?
- Да да да!
- Ами лети!
- Не ни е позволено! Сивият вълк под планината не ни пуска да се приберем!
- Е, лети, пази се от злия вълк!

След тези думи гъските бързат да се приберат от една линия на друга, а вълкът(ите), който изтича, се опитва да хване („забележи“) колкото се може повече гъски. Вълкът отвежда уловените гъски в леговището си.

След два или три такива „полета“ се избира нов вълк и уловените гъски се връщат в играта, която започва отново.

По предназначение и характернапомня ми за игратаКапан».

Игралното поле е разделено от две линии на разстояние 10-15 м една от друга. Измежду играчите се избира водачът - „щука“, а останалите участници в играта са „каракуди“. Водачът на „щука“ стои в центъра, а „каракудата“ е разположена от едната страна на платформата зад линията.

По сигнал или команда на учителя „каракудите“ бягат на противоположната страна, опитвайки се да се скрият зад линията, а „щуката“ ги хваща, като ги докосва с ръка.

Когато се уловят 3-4 „каракуди“, те образуват мрежа, хванати за ръце. Сега, бягайки от линия на линия, играещият „каракуд“ трябва да премине през мрежата (под ръцете си).

Когато 8-10 души са уловени от щука, те образуват кръг-кошница, а останалата част от каракудата трябва да премине през нея (минава под мишниците им два пъти).

Когато се хванат 14-16 души, те образуват два реда, хванати за ръце, между които трябва да минат останалите каракуди, но на изхода стои щука и ги хваща.

Победител е последният уловен каракуда.

По предназначение и характерКапани » (« Етикет»).

От играещите деца се избират две: едното е „совалката“, другото е „тъкачката“. Останалите деца застават по двойки, един срещу друг, образувайки полукръг. Разстоянието между двойките е 1-1,5 м. Всяка двойка се хваща за ръце и ги повдига, образувайки „порта“.

Преди началото на играта „тъкачката“ застава с първата двойка, а „совалката“ с втората и т.н. По сигнал на учителя (пляскане, свирка) или по негова команда „совалката“ започва да тича като „змия“, без да пропусне нито една порта, а „тъкачката“, следвайки пътя му, се опитва да го настигне.

Ако „совалката“ успее да стигне до последната двойка от полукръга и не бъде хваната, тогава той и „тъкачът“ стават последната двойка, а първата двойка започва играта, разпределяйки ролите на „совалката“ и „тъкачката“ ”.

Ако „тъкачът“ настигне „совалката“ и успее да я „засече“, преди да стигне до последния чифт, тогава той самият става „совалка“, а играчът, който е бил „совалката“, отива при първия чифт и избира чифт за себе си от двамата. Той образува чифт с този играч в края на полукръга, а останалият без чифт става „тъкачът“.

Правила на играта: Играта приключва, когато всички двойки избягат.

По предназначение и характере вид играКапан ».

На площадката се очертават две линии на разстояние 10-15 м. Между тях в средата, встрани, се очертава кръг с диаметър 1-1,5 м.

Водач („таг“) се избира измежду играчите, но той се нарича „дядо-рог“. Той заема мястото си в кръга. Останалите играчи са разделени на два отбора и стоят в къщите си зад двете линии.

Шофьорът пита високо: „Кой се страхува от мен?“

Играещите деца му отговарят в хор: "Никой!"

Веднага след тези думи те тичат от една къща в друга през игралното поле, казвайки:

„Дядо-рог,
Яжте баница с грах!
Дядо-рог,
Яжте баница с грах!“

Шофьорът изтича от къщата си и се опитва да „оцвети“ (докосне с ръка) бягащите играчи. Този, когото шофьорът "опетни", отива с него в домашния му кръг.

Когато децата тичат от къща на къща и заемат местата си, играта се възобновява, но вече има два водача.

Правила на играта: играта продължава, докато останат трима или четирима неуловени играчи.

По предназначение и характере вид играКапан».

На игрището има две линии, зад които са “къщите” на играчите. Разстоянието между линиите е приблизително 6-10 м. Измежду играчите се избира „капан“ (водач), който заема място между двете линии.

Останалите играчи застават на линията и произнасят римата в хор:

Ние сме смешни момчета
Обичаме да тичаме и да играем.
Е, опитайте се да ни настигнете.
Едно, две, три - хвани!..

След като произнесат думата „хвани“, децата бягат от другата страна на площадката, а хващащият се опитва да настигне бягащите и да ги „докосне“ (докоснете ги с ръка). Играчът, който е бил докоснат от капана, преди да пресече линията, се счита за хванат и се отдръпва настрани и сяда близо до „капана“.

Правила на играта: след две или три бягания на деца от линия на линия, броят на уловените играчи се преброява и след това се избира нов капан:

• По време на играта е препоръчително да определите най-добрия капан.

Целта на играта: обучение на ски (в младши класове) по различни начини.

На площадка, покрита със сняг, линиите "старт" и "финал" са маркирани с разстояние 25-30 m между тях.

3-5 играчи се подреждат на стартовата линия на разстояние 1,5-2 м един от друг и по сигнал или команда на учителя започват карането на ски. Победител е участникът, който пръв пресече финалната линия.

Опции за игра:

• състезанията могат да се провеждат с пръчки или в плъзгаща се стъпка без тях, определяйки победителя въз основа на резултатите от две състезания;
• Можете да играете играта, като разделите децата на 2-4 отбора с равен брой участници, под формата на щафета.

Целта на играта: обучение на основни видове движение (скачане), развитие на координацията на движенията и сръчността, обучение на очите.

На площадката децата образуват кръг с диаметър 4-5 м, застават на една ръка разстояние едно от друго. Учителят стои в центъра на кръга. В ръката му има пръчка, чиято дължина трябва да е равна на радиуса на кръга. На края на пръта на връв с дължина до 0,5 м се завързва ярка панделка или кърпичка („комар“). Учителят държи пръта така, че „комарът“ да е на 5-10 см над протегнатите ръце на детето и, плавно движейки пръта в кръг, кара „комара“ да лети.

Задачата на децата е да скачат на място и да могат да „отблъснат комара“ с две длани.

Правила на играта: децата трябва да правят скокове на два крака или отблъскване с един крак, което зависи от условията на играта. Детето не трябва да напуска мястото си в кръга в преследване на комар. Ако детето успее да удари „комара“, тогава движението на „комара“ спира, докато детето го пусне. Учителят отбелязва най-сръчните, които са успели да „убият комара“.

Топка в кръг

Целта на играта: научаване на движение във вода, развиване на ловкост и хвърляне на топка.

Играта се играе в басейн или в ограничена зона на водоем с дълбочина до кръста за играещите деца.

Измежду играещите деца се избира шофьор. Останалите деца стоят в кръг на една ръка разстояние едно от друго. Водачът стои в центъра на кръга.

По сигнал или команда на учителя децата започват да хвърлят топката един към друг през кръга, а водачът се опитва да я хване. Ако водачът хване топката, той заема място в кръга сред другите играчи, а детето, което хвърли топката, заема мястото на водача.

Правила на играта: докато хвърляте (хвърляте и хващате топката), можете да направите крачка напред или назад, да паднете във водата, но не грабвайте топката от ръцете на друг; не можеш да натискаш.

Целта на играта: развитие на силова издръжливост, скорост на реакция.

На игралното поле са начертани две линии на известно разстояние една от друга. Момчетата се нареждат на една линия, момичетата - на друга. Водачът е между тях. Отборът на момчетата е „нощ“, отборът на момичетата е „ден“. При команда "Нощ!" момчета хващат момичета, по команда "Ден!" момичета хващат момчета.

Правила на играта: „Гладните“ преминават към противниковия отбор.

По предназначение и характере вид играКапан“, но вместо с „капан” играещите деца се хващат с „таг”.

На площадката са маркирани граници (начертани са линии или са поставени знамена), извън които е забранено да излизат играещи деца. От всички играещи деца се избира едно - „маркер“. Той застава в центъра на площадката, а останалите деца се разпръскват из площадката.

По сигнал на учителя: „Хвани!..“ (пляскайте с ръце, свирнете и т.н.) играта започва. Децата тичат около детската площадка, а „маркерът“ се опитва да настигне някого и да го докосне с ръка („място“). „Опетненото“ дете напуска площадката. След като „тагът” успее да „оцвети” 3-6 играещи деца, учителят може да спре играта и да го замени с нов „таг”.

Опция за игра: Първото дете, което „тагът“ успя да „оцвети“, става „таг“, а „тагът“ заема неговото място.

Целта на играта: обучение в скокове от изправено положение във вода, укрепване на опорно-двигателния апарат.

Играта се играе в плитка вода, където дълбочината достига до коленете на детето.

Преди да започне играта, учителят показва на децата как скача жаба и след това ги моли да повторят.

Застанал във водата, детето кляка дълбоко, след което, рязко изправяйки краката си, се отблъсква с тях от дъното и прави скок, протягайки ръце напред. По време на скока краката се изтеглят към ръцете. Детето се спуска на двата крака.

След усвояване на техниката на скачане, учителят може да организира състезание между 3-4 „жаби“, коя от тях ще скочи по-нататък в 3-5 скока.

По предназначение и характернапомня ми за игратажаба ».

Децата се подреждат в една линия на една ръка разстояние едно от друго до самия ръб на водата. При сигнал (пляскане с ръце, свирка и т.н.) или команда на учителя децата се редуват или едновременно, отблъсквайки се с двата крака, скачат във водата, опитвайки се да скочат възможно най-далеч. Победителят се определя след 2-3 опита.

Опция за игра: от ръба на водата детето прави не един, а три последователни скока, два от които прави, докато стои във водата.

Целта на играта: дете, което овладява бягане със скачащо въже.

На площадката е начертана линия. Могат да участват едновременно 2-4 деца с къси въжета.

При първия сигнал на учителя те започват да бягат, скачайки на въже на всяка стъпка, а при втория сигнал (след 1-1,5 минути) спират. Печели детето, което е отпред.

Опция за игра: На площадката се начертават две успоредни линии на разстояние 4-3 м (в зависимост от възрастта и уменията на децата): стартовата и финалната линия.

На стартовата линия има 2-4 деца с въжета, които започват да бягат по сигнал на учителя. Детето, което първо пресече финалната линия, печели.

Целта на играта: плъзгане по лед при поддържане на баланс, развиване на точност и око.

На площадката се "разточва" ледена пътека с дължина 5-7 м. На разстояние 1,5 м от началото на пътеката се поставя кубче (шайба). Децата се редуват, бягайки от разстояние 2-3 м, плъзгат се по пътеката на подметката на обувките си и се опитват да избутат куба възможно най-далеч, докато се плъзгат с краката си.

Победител е играчът, който премести кубчето най-далеч.

Опция за игра: Ако след първия опит кубът все още е върху ледената писта, на играчите се дава втори опит. Освен това играчът, който не премести кубчето при първия опит, се елиминира от по-нататъшни състезания.

По предназначение и характере една от разновидностите на играта "Капани».

В средата на игралното поле се начертава кръг или овал, който представлява леден блок. Измежду играчите се избират две „полярни мечки“, които стоят на „ледения блок“. Останалите играчи се разхождат и тичат свободно извън „ледения блок“ на игрището.

По сигнал на лидера (свирка, пляскане и др.) или по негова команда „полярните мечки“ тръгват на „лов“. Те вървят, хванати един друг с противоположни ръце (лява-дясна) и се опитват да хванат един от играчите със свободните си ръце. Те отвеждат уловения играч на ледения блок. Когато двама играчи бъдат хванати на леда, те стават втората двойка полярни мечки.

Играта приключва според споразумението: когато повечето от играчите станат „полярни мечки“ или когато 2-3 играчи останат на игралното поле.

Целта на играта: научаване на дриблиране на топката (с крака, стик, ръце), избягване на препятствия, развиване на сръчност и координация на движенията.

На площадката е начертана линия. Перпендикулярно на него се поставят в редица 8-10 предмета (кегли, кубчета, забити в земята колчета и др.) на разстояние 1 м един от друг.

По сигнал или команда на учителя детето трябва да дриблира топката с крак от линията, обикаляйки всички предмети на „змия“, понякога отдясно, понякога отляво, без нито веднъж да загуби топката или да я събори. надолу по един обект.

Победител е играчът, който премине „змията“ без грешки.

Опция за игра:

• можете да направите две еднакви линии „змия“ на разстояние 2 м една от друга и едновременно да проведете състезание по скорост между двама участници;
• детето ще дриблира малка топка от линията с пръчка, избягвайки „змийски“ предмети;
• играчът ще дриблира топката от линията, заобикаляйки всички „змийски“ обекти, докато я удря в пода или земята.

Целта на играта: научаване на бързо и точно подаване на топката на друг играч, развиване на сръчност и координация.

На площадката е начертана линия. Играещите деца са разделени на 2-3 отбора с равен брой играчи. Отборите стоят на линията в колони на една ръка разстояние, един след друг. Разстоянието между колоните е 1-1,5 м. Краката на играчите са на ширината на раменете. Детето, което стои първо в колоната, държи топка в ръцете си.

При знак на учителя (ръкопляскане, свирка и др.) или командата му: „Горе!..” или „Вдигнете ръцете си!..”, всички деца вдигат ръце нагоре, а първото дете подава топката над главата си на второто, второто - на третото и т.н., докато последното дете в колоната получи топката. Когато последният играч получи топката, той бяга и дава топката на учителя.

Печели отборът, чийто играч пръв даде топката на учителя.

Опции за игра:

• първо топката се подава отгоре напред назад и след това в обратна посока: отзад напред и следователно играчът, който стои първи, дава топката на учителя;
• топката се подава обратно надолу между широко раздалечените крака;

Обобщавайки резултатите от играта, учителят отбелязва яснотата на отборната игра.

Целта на играта: обучение по игрив начин на скачане и бягане, ловкост и координация на движенията.

На площадката се очертават две успоредни линии на разстояние 4-6 м (в зависимост от възрастта на играещите деца).

Играещите деца са разделени на 3-4 отбора с равен брой участници. Отборите се подреждат в колона на първа линия на разстояние 1,5 м един от друг. Всеки стоящ първи получава топката и я стиска между краката си.

По сигнал или команда на учителя децата започват да скачат на два крака до втората линия. След като преминат линията, те вземат топката в ръцете си, бягат назад, подават топката на следващия играч и сами застават в края на колоната.

Победител е отборът, чийто последен играч пресече първи стартовата линия с топка в ръце.

Опция за игра: на втората линия, за всеки отбор, се поставя ориентир, около който детето трябва да скочи, а след това също да скочи назад с топката, притисната между краката му, към първата линия, като я предаде на следващия играч зад първата линия.

разнообразие " Капани “, но ролята на „капан” играе „кучето”.

Преди началото на играта се избира „куче“ измежду играчите или се назначава от учителя. Останалите деца са „зайци“. От едната страна на площадката са нарисувани кръгове с диаметър до 50 см - това са „къщите от норки“ на зайците. От противоположната страна на площадката (на разстояние 10-15 м) се очертава друг кръг с диаметър 1,0-1,5 м - това е кабината за „куче“.

Площта за игра, разположена между „норките“ и кучешката къща, е зеленчукова градина с лехи. Ако желаете, можете да маркирате леглата с чертички или кръгове върху него.

При първия сигнал на учителя „зайците“ изтичат от дупките си и бягат в градината, прескачайки леглата. Там се пируват с моркови, зеле...

Учителят дава втори сигнал или команда: „Кучето бяга!..“ След това зайците се втурват да стигнат до своите „норби“, скриват се в тях, а кучето се опитва да хване заека, като го „напръсква“. (като го докосва с ръка). Хванатият заек отива в кучешката колиба и вече не участва в играта.

Когато бъдат уловени 3-6 „зайци“, учителят може да избере друго „куче“ от играещите, а уловените „зайци“ се връщат в играта, която започва отначало.

вид игра"Капан“, но ролята на „капана” е „котка”.

На ръба на площадката се очертава линия, зад която се очертават кръгове или се поставят обръчи - „къщи с миши дупки“. На разстояние 5-8 м от линията „котката“ седи на пън или на стол, а мишките се настаняват в своите „дупки“.

Показвайки началото на играта, ролята на котката се играе от учителя, а след това измежду играещите деца се избира „котка“. Когато всички заемат местата си, учителят се обръща към децата „мишки“: „Котката спи!..“ Можете да използвате рима:

Котката пази мишките
Тя се престори на заспала...

След тези думи на учителя „мишките“ напускат своите „норки“ и започват да тичат около игралното поле, приближавайки се до „котката“. След известно време учителят казва: „Котката се събужда!..“

Можете да използвате рима:

Тихо, мишки, не вдигайте шум,
Няма да събудиш котката!..

След тези думи „котката“ става на четири крака, протяга се и казва: „Мяу!..“

Това служи като сигнал, че той започва да хваща мишки. Котката отвежда уловените „мишки“ на мястото им и играта започва отново, но без тяхното участие.

След като „котката“ улови 3-5 мишки, учителят назначава нова „котка“, а уловените „мишки“ се връщат в играта.

Целта на играта: учат се да бягат по игрив начин, развиват сръчност и координация.

Измежду играещите деца се избират две: „ловецът“ и „бездомният заек“. Останалите деца „зайци“ рисуват за себе си кръгове „къща“ на площадката с диаметър до 50 см.

Всеки заек заема своя собствена „къща”-кръг. Учителят дава сигнал, според който ловецът започва да преследва „бездомния“ заек. Бягайки от ловеца, „заекът“ криволичи между къщите и след това внезапно може да падне във всяка къща и да застане зад гърба на „заека“, който живее там. В същия момент този „заек“ се превръща в „бездомник“, трябва да напусне „къщата“ и да избяга от ловеца, който сега го преследва.

Щом ловецът настигне заека и го докосне с ръка, те сменят местата си: заекът става ловец, а ловецът става заек.

Опция за игра: общият брой на зайците намалява и вместо кръгове „къщите“ за „зайците“ са деца, 3-4 хванати за ръце.

Те отварят „вратите“ (вдигат ръце) пред „бездомния заек“, пускайки го в къщата, и ги затварят пред „ловеца“. В същото време заекът, който беше в него, напуска къщата през други „врати“. Останалата част от играта следва същите правила.

Целта на играта: учене в игрова форма на ходене, бягане, развиване на сръчност, координация на движенията.

На площадката се очертава кръг с диаметър 5-8 м (в зависимост от възрастта на играещите деца).

Водач се избира от играещите деца и се намира навсякъде в кръга. Останалите деца стоят около кръга на разстояние половин крачка от линията.

По сигнал на учителя децата скачат в кръг, тичат около него и изскачат обратно. Водачът тича в кръга и се опитва да докосне играчите, когато са в кръга. Когато водачът се приближи, всеки играч трябва да има време да напусне кръга.

Играчът, който е бил докоснат от водача в рамките на кръга, получава наказателна точка, но остава в играта (или е елиминиран от играта). След известно време учителят брои броя на наказателните точки и тези играчи, които не са били докоснати от водача. Драйверът се сменя и играта започва отначало.

Опция за игра: Можете леко да промените условията на играта. Първият играч, докоснат от предишния водач в кръга, става водач, а лидерът заема мястото на играча.

Целта на играта: консолидиране на умения за бягане в игрална форма, развитие на сръчност, координация на движенията.

На площадката е начертана линия. Трябва да има нечетен брой играчи. От тях се избира един „водач“ („уловител“). Останалите играчи се подреждат в колона по двойки на една ръка разстояние, без да достигат 2-3 крачки от начертаната линия, и се хващат за ръце.

Водачът застава на начертаната линия на 2-3 крачки зад колоната от играчи.

Децата в колоната казват рима:

"Гори, гори ясно,
За да не изгасне.
Погледнете небето - птиците летят,
Камбаните бият!
Едно, две, три – бягай!..”

След думата „бягай“ децата, стоящи в последната двойка, бягат от двете страни на колоната. Те се стремят да тичат покрай цялата колона и да станат първите двойки, хванали се за ръце.

Ловецът се опитва да хване един от тях, преди децата да имат време да се срещнат и да се хванат за ръце. Ако ловецът (водачът) успее да хване един играч, тогава той и този играч стават в първата двойка, а играчът, останал без чифт, става „хващач“.

Играта приключва, след като всички двойки се изпълнят веднъж, но може да продължи още. В този случай, когато всички двойки избягат, колоната прави 2-3 стъпки назад до линията.

По предназначение и характернапомня ми за играПрез потока».

На площадката се очертават две прави или криволичещи линии на разстояние 3-5 м. Това са бреговете, между които е разположено блатото. На повърхността на блатото се изчертават хълмове и кръгове на разстояние 20-30 см един от друг. Децата стоят от едната страна на блатото. Тяхната задача е да скачат от хълм на хълм, за да стигнат до другата страна на блатото. Можете да скачате на един или два крака.

Което от играещите деца се спъне и кацне с крак в блатото, се елиминира от играта.

Опция за игра: Всеки от играчите, вместо изтеглените хълмове, получава две дъски, като ги пренаредите и застанете върху тях, можете да преминете от другата страна.

Целта на играта: Освен затвърждаване на уменията за ходене и бягане, децата развиват сръчност и координация на движенията.

На площадката начертайте две успоредни линии на разстояние 5-10 см (в зависимост от възрастта на играчите). Това са "старт" и "финал" линии.

2-3 играчи влизат на стартовата линия едновременно. На всяко дете се дава супена лъжица, съдържаща топка за пинг-понг. Играчът държи лъжицата в протегната ръка, без да държи топката с другата ръка.

По сигнал на учителя децата започват да се движат от стартовата линия. Тяхната задача е да достигнат или да тичат до финалната линия, без да изпуснат топката. Ако играч изпусне топка по време на движение, той трябва да я вземе, да се върне на мястото, където я е пуснал, да постави топката в лъжицата и едва тогава да продължи движението.

Победител е детето, което първо пресече финалната линия и не изпусне топката. Могат да се организират нови състезания сред победителите от всяко предварително състезание.

Вариант на играта: играта може да се играе под формата на щафета, когато всички участници са разделени на 2-3 отбора в зависимост от броя на участниците:

• играчът трябва да носи топката в лъжицата до финалната линия и да се върне бягайки, като предава лъжицата и топката на следващия играч;
• играчът трябва да носи топката в лъжицата и в двете посоки, като ги предава на следващия играч.

Отборът, който първи завърши щафетата, печели.

Целта на играта: учат се да скачат на един крак по игрив начин, развивайки координация на движенията.

На площадката преди началото на играта се начертават успоредни линии на разстояние 6-10 м (в зависимост от възрастта и възможностите на играещите деца). Това са "старт" и "финал" линии.

В зависимост от броя на участниците, всички играещи деца се разделят на 2-3 отбора с равен брой играчи.

По команда на учителя отборите се приближават до стартовата линия и се подреждат в колона един след друг с разстояние между колоните 1,5-2 м. Всеки играч свива крака си в коляното. Детето, стоящо зад него, поставя едната си ръка на рамото на стоящия отпред, а с другата ръка държи свития му крак. Кракът на последния играч е просто свит в коляното. По този начин се формира командна верига. По сигнал на учителя всеки от екипите на веригата започва да се движи напред, скачайки на един крак.

Победител е отборът, който бързо измине разстоянието между линиите и пресече финалната линия.

Целта на играта: овладяване на скачане на един крак, развиване на сръчност и координация на движенията.

На игралното поле се очертава кръг с диаметър 1,5-2 м. Двама играчи застават един срещу друг в центъра на кръга. Всички застават на един крак (вторият е свит в коляното), скръстени ръце на гърдите.

Играта започва по сигнал на учителя: пляскайте с ръце, свирнете и т.н. Задачата на играча, като скача на един крак и избутва противника с рамо, е да го принуди да спусне другия си крак или да го избута извън кръга.

Играта се играе по двойки, като победителите от двойките се срещат помежду си.

Целта на играта: преподаване в игрова форма на видове движение (ходене, бягане), развиване на сръчност и координация на движенията.

Преди играта учителят подготвя „риби“ от картон (дължина - 15-20 см, ширина - 5-7 см), които са боядисани в цветовете на играещите отбори (например синя, червена и зелена риба). На опашката на всяка рибка се завързва конец с дължина 50-60 см.

Играта включва състезателен характер на два или три (в зависимост от броя на децата) отбора с равен брой участници във всеки отбор.

Децата се подреждат на площадката и се разделят на отбори. Всеки отбор получава „риба“ със собствен цвят. Всяко дете получава „рибка“ в цвета на своя отбор и пъхва свободния край на конеца зад чорапа си, така че при ходене или бягане „рибката“ да се изтегля отзад по конеца, докосвайки пода - „плуване“. ”

След това отборите влизат в игралното поле. По сигнал на учителите децата започват да ходят и тичат около площадката, опитвайки се да стъпят върху „рибката“ на противника и в същото време да попречат на „рибката“ им да бъде „уловена“. Детето, чиято риба е „хваната” (конецът е изваден от чорапа му), се елиминира от играта, а „рибата” се взема от играча, който я е хванал.

След края на играта учителят обобщава резултатите. Победител е отборът, който има повече собствени риби, останали неуловени, но повече „уловени“ чужди „риби“.

Правила на играта: По време на играта не трябва да хващате играч от другия отбор с ръцете си, да блъскате или да стъпвате върху краката на други играчи.

По предназначение и характертази игра е близка до играта "Донеси чантата».

На игрището се очертават две успоредни линии на разстояние 5-8 м (в зависимост от възрастта на играчите).

На първия ред детето се навежда напред, огъвайки се почти под прав ъгъл. На гърба му се поставя торба с пясък или подложка. В тази позиция детето трябва да измине пътя до следващата линия, без да изпуска предмета от гърба си по време на движение.

Правила на играта: регулирайте или поддържайте обект, докато вървите между редовете. Дете, което загуби товар, се елиминира от играта.

Целта на играта: развитие на издръжливост и координация на движенията.

За играта пригответе 4-5 малки торбички, пълни с пясък. На игрището се очертават две успоредни линии на разстояние 5-8 м (в зависимост от възрастта на играчите). Учителят поставя задача на децата: да вървят с торба на главата си от една линия до друга. В началото на играта скоростта на движение няма значение, но дете, което изпусне чантата по време на движение, се елиминира от по-нататъшна игра.

След три или четири такива прехода учителят отбелязва децата, които никога не са губили чантата си, а също така насърчава останалите.

Правила на играта: Можете да регулирате чантата на главата си само зад линията, но не можете да я докосвате, докато ходите.

Опция за игра: След като децата демонстрират своите умения, учителят може да проведе състезание по скорост между 3-4 играча!

Целта на играта: развитие на основните видове движение (скокове от изправено положение), укрепване на опорно-двигателния апарат, развитие на координацията на движенията.

На площадката се поставят обръчи на разстояние 30 см един от друг. Ако няма обръчи на пода или земята, можете да нарисувате кръгове или квадрати на същото разстояние един от друг. Общо 6-8.

Децата се подреждат в колона и по сигнал на учителя започват да скачат на два крака от обръч на обръч, като следват един друг на интервали, без да си пречат. Детето, което е приключило със скока и е стигнало до последния обръч, бяга обратно и застава в края на колоната.

В края на играта учителят отбелязва качеството на скока и кацането на децата, като не забравя да отбележи положителното участие на всички деца в играта.

Целта на играта: развитие на сръчността, укрепване на мускулите на ръцете.

За тази игра вземете две кръгли пръчки с еднаква дължина и същия диаметър. В средата на всяка пръчка се завързва краят на шнур с дължина 8-10 м, а средата му се отбелязва със завързана ярка панделка. Всеки от двама играчи взема пръчка и се отдалечава един от друг по дължината на шнура, така че да е опънат.

По сигнал на лицето, което провежда играта, децата започват бързо да въртят пръчките с две ръце, навивайки кордата около тях и постепенно се придвижват напред, като държат кордата опъната. Печели участникът, който пръв навие кордата към панделката.

В играта могат да участват произволен брой деца. Всеки път играе различна двойка.

Опции за игра:

• Победителят получава правото да продължи играта с друг партньор до първата загуба. Разкрива се участникът, спечелил най-много пъти.
• Губещите се елиминират и се организира състезание между победителите от двойките, последвано от елиминиране, докато се определи един победител.

По предназначение и характере вид играТеглене на въже в редици».

На игрището са начертани две успоредни линии на разстояние 1 m една от друга. За да играете, вземете дебело въже или въже, в средата на което е завързана ярка панделка.

Всички играчи са разделени на две равни групи. Всеки отбор заема място зад линията си и хваща въжето така, че ярката лента да е в средата между двете линии.

По сигнал на учителя или по негова команда играчите от всеки отбор дърпат въжето в противоположни посоки, опитвайки се да издърпат лентата над своята линия.

Печели отборът, който успее да издърпа лентата през уговорената граница. След това играта се повтаря.

Целта на играта: укрепване на опорно-двигателния апарат, развиване на сръчност и координация на движенията.

На площадката се очертават две успоредни линии на разстояние 5-10 м (в зависимост от възрастта на децата). Към първата линия се приближават по 3-4 деца. Пред всеки играч има еднаква топка на линията.

По сигнал или команда на учителя децата стават на четири крака и започват да се движат към втората линия, като едновременно с това избутват топката пред себе си с глави.

Победител е играчът, който първи пресече втората линия, без да загуби топката.

Целта на играта: учат се да хвърлят топка по игрив начин, развиват силата и точността на хвърлянето.

На площадката се очертава линия на разстояние 1-2 м от стената. Зад него се начертават още 3-5 успоредни линии на разстояние 20-30 см между тях.

Децата се редуват да се приближават до първата линия и по команда или сигнал на учителя хвърлят топката към стената, след което учителят отбелязва на коя линия е останала топката, отскочила от стената. Детето, чието хвърляне отскочи топката по-нататък, печели.

Целта на играта: развитие на скоростно-силовата издръжливост.

Създават се два екипа от по пет души. Първият играч е капитанът, той държи в ръцете си торба с пет картофа (камъчета). Пет кръга са начертани на разстояние от двадесет до тридесет стъпки от всяка колона. При сигнал капитаните на отборите тичат към кръговете и засаждат по един картоф във всеки кръг, след което се връщат и подават торбата на следващия играч, който, като вземе торбата, тича да събира картофите и т.н.

Правила на играта:

• капитаните започват по сигнал;
• играчите не излизат извън линията без чанта. Ако падне картоф, трябва да го вземете и след това да избягате;
• Трябва да изтичате до отбора от лявата страна.

Целта на играта: развитие на силова издръжливост, укрепване на опорно-двигателния апарат на краката.

На площадката е начертана линия. На разстояние от него (не повече от 20 м) са монтирани знамена и стойки.

Играчите се разделят на три или четири отбора и се нареждат зад линията. При даден сигнал играчите от първия отбор започват да скачат, тичат около флаговете и бягат обратно. След това бягат вторите и т.н.

Правила на играта:

• отборът, който първи завърши щафетата, печели;
• трябва да скочите правилно, отблъсквайки се с двата крака едновременно, помагайки си с ръце.

Целта на играта: развитие на внимание, сръчност, скорост на реакция.

На игрището се очертава линия - поточе, от едната страна на който се събират избраният овчар и овцете, от другата страна седи вълк. Овцете стоят зад овчаря, хванати една друга през кръста.

Вълкът се обръща към овчаря с думите: „Аз съм планински вълк, ще те отнеса!“ Овчарят отговаря: „Аз съм храбър пастир, няма да го дам.“ След тези думи на овчаря вълкът прескача потока и се опитва да стигне до овцете. Овчарят, разперил ръце настрани, защитава овцете от вълка, без да му дава възможност да ги докосне. Ако успее, вълкът взема плячката със себе си. Играта започва отначало, но ролите се сменят.

Правила на играта:

• вълкът пресича границата едва след като овчарят каже „Няма да го дам“;
• овца, докосната от вълк, трябва да следва вълка без съпротива.

Целта на играта: развитие на вниманието, способност за реагиране на сигнал.

Водач се избира от общия брой участници в играта. Останалите играчи се разпръскват около игрището. Шофьорът върви и казва:

„Морето е развълнувано - веднъж,
Морето се тревожи - две,
Морето се тревожи - три,
Всички фигури са на мястото си – замръзни!“

След тези думи всички играчи спират и замръзват в позицията, в която екипът на водача ги завари. Шофьорът обикаля играчите и се опитва да намери някой, който да се движи. Този играч заема мястото на лидера, а на останалите фигури се дава команда: „Разкарай се!“ и играта продължава.

Опция за игра: играчите, които се движат, се елиминират от играта и играта продължава със същия водач, докато останат 3-4 играча.

По предназначение и характериграта е видкапани».

Измежду играещите деца се избира водач - салка. Останалите играчи се подреждат. Шофьорът излиза в средата на площадката и казва високо: „Аз съм етикет!“

При този сигнал играчите се разпръскват около игрището, а водачът трябва да настигне и да докосне играчите с ръка („шамар“). Докоснатият от етикета спира, вдига ръка и казва високо: „Аз съм етикетът!“

Новият етикет не може веднага да докосне ръката на предишния шофьор. Играта може да продължи или по команда на водещия всички се събират и се нареждат и играта започва отначало.

Условията на играта могат да бъдат сложни: не е позволено да се „соли“ играч, ако, когато шофьорът се приближи, той успя да клекне или да застане на който и да е хълм или да се държи за ръка с един от играчите.

Целта на играта: обучение на основни видове движение (ходене, бягане), развиване на детското въображение и дисциплина.

За да играете, пригответе няколко тънки пръчици с дължина 50-60 см с незаточени ръбове (според броя на участниците в играта). На всяко дете се дава такава пръчка и се кара да седне на нея, като държи единия край с лявата си ръка, а другият край на пръчката трябва да се плъзга свободно по пода или земята. Дете, яздещо пръчка, е „ездач на кон“.

По сигнал на учителя „ездачите“ могат да вървят в кръг, като спазват дистанция, след това забавят, след това ускоряват движението, чийто ритъм се регулира от учителя. „Ездачите“ могат да „галопират“ през цялото игрално поле, размахвайки десните си ръце и управлявайки „ритниците“, могат да променят ритъма.

Правила на играта: Основното правило е, че „ездачите“ трябва да контролират толкова умело, че „конете“ да не се сблъскват по време на движение или да пречат на движението на другите.

Опция за игра: След кратко обучение на „ездачите“ могат да се организират състезания. На игралното поле се очертават две успоредни линии на разстояние 5-10 м (в зависимост от възрастта на играчите). По сигнал на учителя „ездачите“ ще трябва да изминат това разстояние. „Ездачът“, който дойде първи, печели.

Целта на играта: развитие на сръчност и способност за плъзгане по лед.

Децата са разделени на 3-4 групи. Игралната зона се подготвя според броя на участващите отбори: на разстояние 2-3 м от стартовата линия се разточват ледени пътеки според броя на играещите отбори с дължина 1-1,5 м на ледените пътеки има снежни насипи (според броя на играещите отбори) с височина 40-50 см, дължина - 1,5-2 м, ширина в горната част 25-30 см. Камбани лежат или висят на финалната линия.

По сигнал на учителя първите членове на отбора бягат от стартовата линия. Те трябва да се плъзгат по ледената пътека с кратко изтичане, да вървят настрани по снежната банка и след като са скочили успешно, да тичат 8-10 м до финалната линия и да звънят на звънеца. След сигнала на звънеца започват да текат номерата на втория отбор и т.н.

Победител в това щафетно състезание е отборът, който изпълни всички задачи по-бързо, без да падне на пистата и правилно да извърши скокове в дълбочина от шахтата.

Целта на играта: развитие на сръчност и внимание.

На площадката се очертава линия, зад която се събират всички играчи. В началото на играта се назначава шофьор. Има топка в ръцете си. По сигнал или команда на учителя водачът хвърля топката напред. Всички играчи изтичат зад линията и се опитват да грабнат топката. Който пръв грабне топката, тича обратно с нея, опитвайки се да пресече линията. Ако друг играч блокира пътя и докосне топката (без сила или бутане), тогава играчът, който държи топката, я хвърля на земята. Топката се взима от всеки друг играч и се втурва към линията. Топката може да бъде избита от него и чрез докосване.

Играчът, който успее да пресече линията с топката, получава правото да бъде водач и да хвърли топката.

Победител е този, който ще бъде водач най-често по време на играта.

Целта на играта: развитие на бързина и внимание.

В сечището се начертават две линии или се полагат две успоредни ски писти на разстояние 60 м - това са стартовите линии. Играчите се разделят на два отбора с равен брой участници, които се подреждат в колони на срещуположни стартови линии.

По сигнал или команда учителите, стоящи първи в колоните, започват да бягат праволинейно един към друг, като се стремят да достигнат възможно най-бързо противоположната линия.

В момента на пресичане на линията играчът дава условен знак (вдигната ръка, вик и т.н.), по който следващият член на отбора започва да бяга. Победител е отборът, чиито играчи първи се съберат зад стартовата линия на другия отбор.

Целта на играта: учат се да хвърлят и хващат топка по игрив начин, развиват сръчността и координацията на движенията на детето.

На площадката се опъва въже между два вертикални стълба или две дървета на височината на вдигнатите ръце на детето. Учителят обяснява и показва как се хвърля топка върху въже, тича след нея под въжето и успява да я хване, преди да докосне земята. След като хванете топката, можете да я хвърлите от другата страна и да я хванете отново. 1-3 деца могат да играят едновременно и след това да подават топката на други деца. Учителят наблюдава и отбелязва успешните хвърляния и хващания на топката.Хвърли и хвани».

На площадката се опъва въже между два вертикални стълба или дървета на около 1 m от повърхността. На разстояние 1-1,5 м от въжето се очертава линия, на която лежат 3-4 малки топки. 3-4 деца се приближават до линията (според броя на топките).

По сигнал или команда на учителя всяко дете взема топката с две ръце и я хвърля зад главата си през въжето, след което настига и хваща топката. Докато тичат под въжето, децата се опитват да не го докосват. След като хванат топката, децата тичат обратно към линията и хвърлят отново. Играчът, който изпусне топката, е извън играта. Детето, което хвърли и хване топката най-много пъти, печели.

Опция за игра: децата играят по двойки. От двете страни на въжето на разстояние 1-1,5 м са начертани линии, по които застават децата, играещи по двойки. Първо единият хвърля топката, а другият я хваща и след това обратното. Победител е двойката, която хвърли топката над въжето повече пъти, без да я изпусне.

Целта на играта: развитие на сръчността.

На площадката 2-3 двойки деца са разположени една срещу друга на една ръка разстояние, образувайки своеобразна врата. Тези деца са със завързани очи.

Останалите деца стоят пред тази „порта“. Учителят им поставя задача: да преминат през тази „порта“. Можете да преминете настрани, наведени или да пропълзите покрай „портата“, но не можете да бягате.

Децата със завързани очи, образуващи „порта“, при най-малкото шумолене вдигат ръце и ги движат от една страна на друга, опитвайки се да хванат някой, който минава. Хванато дете (според условията на играта можете да го хванете или просто да го докоснете с ръка) се елиминира от по-нататъшна игра.

Учителят наблюдава играта и отбелязва онези играчи, които успешно са преминали през „портата“ най-много пъти.

Целта на играта: научаване на движение във вода, развиване на ловкост и скорост на реакция.

Играта се играе в басейн или в ограничена зона на водоем с дълбочина до бедрата или кръста на децата и има два варианта.

1-ви вариант: От играещите деца се избира „щука“ (водач), а останалите деца са „каракуди“. В началото на играта ролята на „щуката“ може да се играе от учителя.

В началото на играта „караците“ се движат около басейна в различни посоки, като си помагат с удари с ръце. По това време „щуката“ стои в ъгъла на басейна или близо до въжената ограда.

По сигнал на учителя или по негова команда: „Щуката плува!..“ всички деца се втурват към стените на басейна или въжетата на оградата (евентуално бягат на брега в зависимост от условията на игра) и се гмуркат във водата до своите брадички. Някои деца могат да потопят главата си във вода, като периодично повдигат главата си от водата и вдишват.

Задачата на „щуката“ е да хване (докосне с ръка) зейналия „каракуда“. Играта приключва, когато са уловени около половината каракуди или първият уловен шаран стане щука и играта започва отначало.

2-ри вариант: След като изберат „щука“ измежду играчите, останалите деца се разделят на две еднакви групи: едните са „камъчета“, а другите са „каракуди“. Камъчетата, хванати за ръце, образуват кръг, в който по това време плуват и играят „каракушите“.

"Щука" е извън кръга.

Учителят дава сигнал или команда: „Щука!..“ След тази команда „щуката“ бързо се втурва в кръга, опитвайки се да хване (докосне с ръка) зяпналите „каракуди“, които също бързат. да се скрият зад „камъчетата“ (застанат зад гърба им). „Щуката“ хваща само онези, които не са имали време да се скрият, и ги извежда извън кръга.

Играта се повтаря, докато се уловят 3-4 (или повече от половината) „каракуди“. След това „щуката“ се променя и играта започва отначало.

Целта на играта: обучение на децата бързо и безстрашно гмуркане под вода, развиване на сръчност.

Играта се провежда в басейн или на участък от водоем с дълбочина до кръста за деца.

Децата образуват кръг, застанали на една ръка разстояние един от друг. В центъра на кръга стои учителят, играещ ролята на водач, в ръцете му има въже, чиято дължина е равна на радиуса на образувания кръг. В края на въжето е завързана малка надуваема играчка. Това е "въдица".

При сигнал или команда учителят започва да върти въжето, така че играчката да прави кръгови движения на ниво 10-15 см над водата. Задачата на играещите деца е да седнат и да се потопят във водата, когато играчката се приближи. Удареното от играчката дете получава наказателна точка.

В края на играта учителят пресмята наказателните точки и определя най-сръчните деца, които нямат наказателни точки или тези с най-малко точки.

Целта на играта: развитие на вниманието, координация на движенията, укрепване на мускулите на торса, гърба и корема.

За играта се избира лидер на кралицата - „жерав“. На площадката децата се подреждат във верига, с царицата срещу тях. Колоната се движи през цялото време, отначало бавно, после ускорява. В същото време тя следва инструкциите на лидера. Например, когато шофьорът каже: „Жълтокоремна змия“, колоната от „жерави“ се подрежда в клиновидна фигура. Ако говори за жаби, тогава колоната скача напред в полуклек и т.н.

Правила на играта:

• Останалите играчи - „козите“ - по сигнал на учителя тичат от едната страна на площадката до другата, прескачайки канавката. В това време вълкът се опитва да хване козите, като ги докосва с ръка. Играчите, докоснати от вълка, спират и се елиминират от играта.

  Опция за игра: Може да има 2-3 шофьора. Провежда се състезание между вълка/вълците: който хване повече кози за определен брой бягания (4-5), като се отбелязват и кози, които никога не са били хващани от вълци.

  Целта на играта: преподаване на основни видове движения по игрови начин, развиване на сръчност.

  В играта участват 8-12 деца, от които избират две: „хвърчило” и „кокошка”. Останалите деца са „кокошки“.

  Отстрани на площадката се очертава кръг с диаметър 1,5-2 м. Това е „гнездото“ на „хвърчилото“. Той отива в гнездото си, а „кокошката“ извежда „пиленцата“ на разходка на детската площадка. Те вървят във верига: държат се един друг (за ръцете или за колана).

  По сигнал на учителя „хвърчило“ излита от гнездото и се опитва да грабне последното „пиле“ във веригата. „Кокошката“ с разперени ръце не позволява на „хвърчилото“ да се доближи до „пиленцата“.

  Правила на играта: нито „хвърчилото“, нито „кокошката“ използват сила. „Хвърчилото“ трябва да се опита, като тича наоколо, да измами „кокошката“, да грабне и отнесе хванатото „пиле“ в къщата си. Ако „хвърчилото“ грабне „пилето“, тогава той трябва да го последва.

  Целта на играта: развитие на сръчност, способност за поддържане на баланс, овладяване на координацията на ръцете и краката, правилна позиция на тялото при движение на ски.

  Според условията на тази игра детето трябва да се спусне със ски по нисък хълм. В средата на спускането има предварително подготвен предмет (елхова шишарка, карфица, флагче и др.), който детето трябва да вземе, като приклекне и се наведе по време на движение, без да губи равновесие.

  Опция за игра: дете може да се спусне по тази пързалка на шейна и докато се движи, да вземе определен предмет. Може да има няколко елемента и за всеки от тях се дават точки.

  Целта на играта: по своите задачи и характер прилича на играта "Ключове ».

  На площадката са начертани кръгове с диаметър 50 см. Това са „къщички” за играчите. Техният брой трябва да бъде с един по-малък от броя на играчите. Измежду играчите се избира шофьор, който остава без „къща“. Всички деца заемат своите „къщни“ кръгове, а шофьорът стои в центъра между кръговете и казва силно: „Едно, две, три - бягай!..“

  След като водачът каже „бягай“, децата започват да разменят своите „къщни“ кръгове и водачът по това време се опитва да заеме някоя от свободните „къщи“. Дете, което няма време да заеме свободен кръг „къща“, става шофьор и отива в центъра на детската площадка. Играта започва отначало.

  Целта на играта: учат се да хвърлят и хващат топка, предавайки я на партньор в движение, развивайки сръчност и координация на движението.

  На площадката шест деца, избрани измежду играещите, застават в редица и държат пет обръча в протегнатите си ръце. Останалите деца се разделят от учителя на двойки за игра.

  По сигнал или команда на учителя всяка двойка последователно започва играта от първия застанал във веригата, като минава веригата на разстояние 1 м от двете страни и си хвърля топката през обръча.

  По време на движението децата трябва да хвърлят топка през всеки обръч. Ако дете изпусне топката, то трябва да я вземе и да продължи да играе от обръча, където е допусната грешка (или от първия обръч, в зависимост от условията на играта). Победител е двойката, която измина разстоянието по-бързо от другите и не изпусна топката, хвърляйки я през всичките пет обръча.

  При повторение на играта децата, играли по двойки, сменят децата, стоящи с обръчите.

  Обобщавайки играта, учителят отбелязва не само скоростта на движение, но и точността на хвърлянията на играчите.

  Целта на играта: обучение в бягащи скокове, развитие на координация на движението и контрол на очите.

  На площадката, на вертикална стойка или на хоризонтално опънат шнур, разположен на височина 1,5-2 м, закачете кош (възможно е 2-3 коша), така че да е на 5-10 см над протегнатата ръка на детето.

  Преди да започне играта, учителят обяснява на децата, че в тази кошница (в „гнездото“) живее катерица, която много обича ядки. След това на всеки играч се дават кръгли камъчета или топки за пинг-понг, които заместват ядките. За да даде на катерицата орех, детето трябва да скочи и да хвърли „ядката“ в кошницата.

  Правила на играта: по преценка на учителя децата могат да скачат от място или от бягане на разстояние 2-3 м) Всяко дете прави 3-5 опита да постави „орех“ в кошницата на катеричката. Учителят отбелязва техниката на скачане и кацане, както и кой е поставил най-много „ядки“.

  Целта на играта: обучението по основни видове движение развива дисциплина и внимание.

  На площадката се поставят обръчи или се чертаят кръгове с диаметър 50-60 см според броя на участниците в играта. Това са птичи гнезда. Във всеки от тях се превръща дете „птица“. Учителят казва: „Слънчевоблести. Птиците излетяха от гнездото."

  След тези думи, „птичките“ изскачат от гнездото си и летят около детската площадка, размахвайки ръцете си „крила“, превключвайки от ходене към бягане и обратно.

  Учителят дава друг сигнал: „Идва вечер... Птиците летят у дома!..“

  След тези думи „птичките“ се втурват да заемат празно или просто гнездо (в зависимост от условията на играта).

  Правила на играта: изскочи и скочи в гнездото само на два крака. Докато „летите“ около детската площадка, не се сблъсквайте един с друг. Когато заемате празни гнезда, не натискайте, не се карайте, не използвайте сила, изтласквайки друга птица.

  Учителят отбелязва децата, които първи се върнаха в гнездата, децата, които „излетяха“ и се върнаха в гнездото по-добре, които „летяха“ по-добре около детската площадка, като не забравят да похвалят всички деца, създавайки положителни емоции.

  Целта на играта: развитие на координацията на движението. На площадката начертайте две линии (може и криволичещи) на разстояние 1,5-3 м една от друга (в зависимост от възрастта на играещите деца). Това е струйка. Камъчетата се поставят през „потока“ на разстояние 20-30 см един от друг (парчета картон, дъски или просто кръгове, нарисувани на пода). Те са разположени по такъв начин, че детето може лесно да се премести от едно камъче на друго, а след това от един бряг на поток на друг.

  Учителят води играещите деца до линията (брега на потока) и им обяснява, че трябва да преминат през камъчетата до другия бряг, без да си намокрят краката. След това учителят показва как се прави. Следвайки учителя, децата се редуват да скачат от камъче на камъче и се преместват от другата страна на потока. Детето, което се спъна и застана покрай камъчето, което означава, че краката му се намокриха, отива да ги изсуши на пейка и временно се елиминира от играта.

  Играта продължава няколко пъти. След това учителят хвали всички деца, като същевременно отбелязва най-бързите и най-сръчните.

  Целта на играта: обучение по игрив начин на основните видове движение (ходене, бягане), развитие на координацията на движенията, укрепване на опорно-двигателния апарат.

  Преди да започне играта, учителят подрежда всички играещи в колона от едната страна на площадката и накратко напомня как се движи влак, задвижван от „локомотив“. За да се покаже играта, начело на колоната учителят става „локомотив”, а останалите играещи деца стават „коли”. Впоследствие след кратко разстояние едно от децата заема мястото на „локомотива“.

  По сигнал на учителя „локомотивът“ издава свирката „Ооо!..“ и „влакът“ бавно потегля. Вагоните се движат един след друг на определен интервал (без съединител), като в същото време децата правят движения със свити в лактите ръце и издават звуците „чу-чу-чу!..“

  Учителят регулира скоростта на „влака“, като постепенно ускорява движението, преминава към бързо ходене и след това бягане.

  Учителят дава команда: „Влакът наближава гарата...“ Движението на влака се забавя.

  Учителят дава следната команда: „Гара... Спри...” Влакът спира. На гарата, по време на спирка, е възможно да се замени „парният локомотив“: друго дете става началник на влака, а бившият „парен локомотив“ заема мястото на „автомобила“.

  Учителят отново дава сигнал и „влакът“ тръгва по-нататъшното си пътуване. Така по време на играта влакът преминава през няколко станции със смяна на „двигателя“.

  Правила на играта: По време на игра децата трябва, особено когато променят ритъма на движение на „влака“, стриктно да спазват интервала между „автомобилите“, да не се блъскат един в друг, да не се блъскат и да не напускат „влака“, докато се движат.

  Опция за игра: движението на влака може да бъде със съединител: по време на движение само „локомотивът“ се движи със свити в лактите ръце, а ръцете на всички деца от „вагон“ са на колана на човека отпред.

  След като играта приключи, учителят хвали всички деца, като отбелязва най-добрите „коли“ и най-добрия „локомотив“.

  
  

  Общинско бюджетно учебно заведение

  Основно учебно училище №15

  Попълнено от учител по физическо възпитание:

  Бабицкая О.В.__________

  Череповец

  2017 г

  Съдържание.

  Обяснителна бележка. Въведение

  Игри на открито.

  Игри на открито с топка.

  Игри на открито за реакция.

  Броене на книги.

  Литература.

  Въведение.

  Играта отдавна е неразделна част от човешкия живот, използвана за целите на образованието и физическото развитие на по-младото поколение.

  Понятието „игра“ включва много различни форми на игрови фолклор, всяка от които в крайна сметка допринася за цялостното развитие на децата: физическо, умствено, психическо. Игровата дейност е една от нуждите, определени от самата човешка природа - необходимостта от трениране на мускулите и вътрешните органи, необходимостта от общуване и получаване на външна информация.

  Игровият процес е свързан с престижни за децата физически и двигателни упражнения; играта винаги съдържа елемент на новото, непознатото.

  Играта на открито е естествен спътник в живота на детето, източник на радостни емоции, които имат огромна възпитателна сила. Народните игри на открито са традиционно педагогическо средство. От незапомнени времена те ясно отразяват начина на живот на хората, националните основи, идеята за честност, смелост, желанието да имат сила, ловкост, издръжливост, бързина на движение, да проявяват изобретателност, издръжливост, находчивост, воля и желанието за победа. Това е игровият процес, който осигурява развитието на образователния потенциал на индивида, неговата индивидуалност, творческо отношение към дейността; много игри на народите по света са подобни една на друга и за почти всички нации един от най-любимите атрибути е топката.

  И така, напоследък нашите деца водят заседнал начин на живот, заменят физическото възпитание и спорта с прекарване на времето пред телевизия и компютър, а здравето на децата се влошава. В допълнение, топката в съвременното училище се превръща в един от най-травматичните обекти: много често децата, които не са получили правилното развитие на физически умения в ранна и начална училищна възраст, впоследствие получават наранявания на ръката и пръстите. Упражненията с различни топки (малки, големи) са динамични и емоционални. Те насърчават развитието на сила, атлетични и силови качества, координационни способности, скорост на прости и сложни двигателни реакции, изискват находчивост, способност за концентрация и превключване на вниманието, пространствена, времева, динамична точност на движенията и тяхната биохимична рационализация.

  Те ефективно влияят върху развитието както на умствените процеси (внимание, възприятие, памет, въображение), така и на физиологичните (повишава кръвообращението, дишането, метаболизма).

  Мишена: укрепване на здравето на децата, развитие на умения за здравословен начин на живот и физическо развитие на учениците.

  Задачи:

  1. Разширяване на двигателния опит и обогатяването му с нови, по-сложни движения
  2. Усъвършенстване на двигателните умения и използването им в променящи се игрови ситуации
  3.Развитие на творческите способности и физическите качества
  4. Насърчаване на самостоятелност и активност с нови, по-сложни движения
  5. Въвеждане на основни норми и правила на взаимоотношения с връстниците.

  При провеждането на игри на открито сред учениците от началното училище е необходимо да се вземат предвид анатомичните и физиологичните характеристики на децата от тази възраст, относителната експозиция на тялото им на различни влияния на околната среда и бърза умора. Скелетът на ученик от началното училище все още се развива. Значителен слой хрущялна тъкан причинява по-голяма гъвкавост на костите, особено на гръбначния стълб. Мускулите са относително слаби (особено мускулите на гърба и корема). Силата на поддържащия апарат също е все още ниска. Ето защо игрите на открито с разнообразни движения, без продължително мускулно напрежение, стават от голямо значение.

  Децата проявяват по-голяма физическа активност в игрите, особено в случаите, когато скачането, бягането и други действия, изискващи много усилия и енергия, са съчетани с поне кратки почивки и активна почивка. Те обаче се уморяват доста бързо, особено при извършване на монотонни движения. Като се има предвид горното, физическата активност при игри на открито трябва да бъде строго регламентирана и ограничена. Играта не трябва да е твърде дълга.

  Функцията на вниманието на по-младите ученици все още не е достатъчно развита, те често са разсеяни и превключват от един предмет на друг. В тази връзка е препоръчително да им се предлагат краткотрайни игри на открито, при които по-голямата подвижност се редува с кратки почивки. Простотата и оскъдността на правилата се определят от липсата на стабилност на вниманието и сравнително слабо развитите волеви качества на децата на възраст 6-9 години. Децата на тази възраст са активни, независими, любознателни, стремят се незабавно и едновременно да бъдат включени в игрите, които се играят, и по време на играта се опитват да постигнат целите си за сравнително кратко време; все още им липсва търпение и постоянство. Настроението им се променя често. Те лесно се разстройват, когато се провалят в играта, но, увлечени от нея, скоро забравят за оплакванията си.

  Децата от 1-3 клас са много активни, но, разбира се, не могат да изчислят своите възможности. Всички те основно искат да бъдат шофьори, така че лидерът трябва да ги назначи сам в съответствие с техните способности. Можете също така да назначите играча, спечелил предишната игра, като шофьор, като го възнаграждавате за това, че не е бил хванат, изпълнил е задачата по-добре от другите, заел е най-красивата поза в играта и т.н.

  Изборът на шофьор трябва да допринесе за развитието на способността на децата правилно да оценяват собствените си сили и силните страни на своите другари. Препоръчва се водачът да се сменя по-често, за да могат колкото се може повече деца да играят тази роля.

  По-добре е да подавате сигнали в игрите за деца от началното училище не със свирка, а с устни команди, което допринася за развитието на системата за сигнализиране, която все още е много несъвършена на тази възраст. Речитативите също са добри. Римуваните думи, произнесени от хора, развиват речта на децата и в същото време им позволяват да се подготвят за изпълнение на действието в последния речитатив. Децата на тази възраст са много уязвими, така че не се препоръчва да ги изваждате от играта за грешки.

  Ръководителят трябва да бъде толерантен към нарушенията в играта и неспазването на правилата, като помни, че това се дължи главно на неопитност, неумение да се играят групови игри и недостатъчно общо физическо развитие на децата.

  Преобладаващо място заемат игрите с къси удари във всички посоки, по права линия, в кръг, със смяна на посоките; игри с бягане като „настигни и избягай“ и с избягване; игри с подскачане на един или два крака, прескачане на условни препятствия и предмети (ниска пейка); Игри, включващи подаване, хвърляне, хващане и хвърляне на топки, конуси, чували с пясък и камъчета на разстояние и в цел; игри с различни движения с подражателен или творчески характер.

  За да провежда повечето игри в по-ниските класове, лидерът се нуждае от ярко, цветно оборудване, тъй като при децата визуалният рецептор все още е слабо развит и вниманието е разпръснато. Оборудването трябва да е леко, удобно по обем и да отговаря на физическите възможности на децата.

  Препоръчва се игрите на открито да се разпределят по време на урока, както следва. В основната част на урока, за да развиете бързина и сръчност, е по-добре да играете игри - тирета („Вълци в рова“), в които децата, след като тичат бързо с избягване, скачане и скачане, могат да се отпуснат. Игрите с ритмично ходене и допълнителни гимнастически движения, изискващи организация, внимание и координация на движенията от играчите, допринасят за цялостното физическо развитие (например играта „Кой дойде“). По-добре е да ги включите в подготвителната и заключителната част на урока.

  Всяка игра има определени правила, които всеки участник трябва да спазва. Съвременните деца знаят малко игри. Следователно, като се вземат предвид индивидуалните характеристики на децата в класа, те трябва първо да бъдат обучени, запознати с правилата на определена игра и да им се помогне да се организират, така че в бъдеще децата да могат да играят игри самостоятелно, без учител .

  Игри на открито.

  "бухал"

  Подготовка. Измежду играчите се избира „бухал“. Гнездото й е отстрани на площадката. Може да се очертае и огради с гимнастическа пейка. Играчите на корта са разположени произволно, „бухал в гнездото“.

  Съдържание на играта. По сигнал на водещия: „Денят идва, всичко оживява!“ - децата започват да тичат, скачат, имитирайки полета на пеперуди, птици, бръмбари, имитирайки жаби, мишки, котенца. При втория сигнал: „Идва нощта, всичко замръзва - бухалът излита!“ - играчите спират, замръзват в позицията, в която ги е хванал сигналът. „Совата“ отива на лов. Забелязвайки движението на играча, тя го хваща за ръка и го води към гнездото си. При едно излизане тя може да убие двама или дори трима играчи. След това „бухалът” отново се връща в гнездото си и децата отново започват да лудуват на воля на площадката.

  Победителите са играчите, които никога не са били хващани. Можете също така да отбележите най-добрия шофьор - този, който е хванал най-много играчи.

  Правила на играта :

  На „Бухала“ е забранено да наблюдава дълго време един и същ играч, а на хванатия е забранено да се освобождава.

  След 2-3 излизания на „Совата“ на лов, тя е заменена от нови шофьори от онези, които никога не е срещала.

  "Две и три"

  Играчите се разпръскват по целия терен. При сигнал "Две!" Играчите образуват двойки с всеки, който стои до тях. При сигнал "Три!" застанете по тройки.

  „Чай, чай, помогни!“

  Измежду децата се избира шофьор. Тези деца, които той е докоснал, се считат за уловени. Те стоят с широко разтворени крака, ръце отстрани и казват: „Чай, чай, помогни!“ Всеки играч може да помогне на хванатото лице, ако пропълзи между краката му.

  "Сантики-бонбони-опаковки-лимпомпо"

  Брой участници: от 6 човека

  Играчите образуват кръг с лице към центъра. Шофьорът се отдръпва встранизащото той не трябва да вижда кой е избран за „водач“. Задачата на водача епокажете различните движения, които трябва да са точно там, в крак снего, повтарян от играчите: пляскайте с ръце, клякайте, скочете,разклатете пръст и т.н. Всички играчи, с изключение на водача, казват по времедвижения на думите: „Сантики-опаковки за бонбони-лимпомпо!“ Водачът е извикан в кръга и тойзапочва да ходи вътре в него, като се вглежда внимателно, за да види кой командва играчите.Водачът трябва неусетно да промени движенията си, избирайки момента, в койтошофьорът не го поглежда. Ако шофьорът познае водача, тогава той се променя сроли и ако не, играта продължава.

  "Празно място"

  цели : подобряване на уменията за бягане, развитие на ловкостта.

  Играчите застават в кръг и избират шофьор. Започвайки играта, той минава покрай играчите, потупва един от тях по рамото и продължава да тича по-нататък в кръг. Оцапаният бързо се натъквасрещуположната страна от водача. Кой ще стигне пръв?на свободно място в кръга, той го заема, а закъснелиятстава шофьор.

  "Най-добър кръг"

  цели : подобряване на уменията за бягане.

  Всички играчи са разделени на четири отбора, хващат се за ръце и се оформятчетири кръга. Тези кръгове трябва да са еднакво отдалечени откръг, начертан в центъра на сайта. По команден сигналопитвайки се, без да пускат ръцете си, да влязат вцентрален кръг.

  Правила на играта : Екипите не трябва да си пречат. Печелиотборът, който успя да влезе в кръга, без да освободи ръцете си.

  "Капан за мишки"

  цели : развиват сръчност.

  Участниците се разделят на две неравни подгрупи. По-малък(около една трета от играчите) образува кръг - капан за мишки. Останалите са мишки, те са разположени извън кръга. Играчите образуват кръгкапан за мишки, вдигат сплетените си ръце нагоре. Играчи с мишкатаБягат в кръга и веднага изтичат. При сигнал "Пляскайте!" играяв кръг спускат ръце и клякат. Капанът за мишки се счита за хлопнат. Мишките, които не са имали време да избягат от кръга, се считат за уловени. Застават в кръг и играта продължава. КогаПовечето от мишките са хванати и играчите си разменят ролите.

  "Ръцете на съседа"

  цели : развиват вниманието, интелигентността.

  Играчите стоят в кръг. Главата на играта върви в кръга испирайки близо до някой играещ, той казва: „Ръце!“

  Играчът, към когото са адресирани думите, трябва да стои тихо, ноиграчът, който стои отдясно, трябва да вдигне дясната сиръка, а стоящият отляво - ляво.

  Правила на играта : Ако един от играчите направи грешка (повдигне грешнияръка или се колебае), той се елиминира от играта.

  Етикети "Крака от земята"

  За да избягат от „табела“, играчите трябва да вдигнат краката си от земята (пода). За тази цел те се качват на някакъв предмет или сядат, лягат, повдигайки краката си нагоре. При това положение салката няма право да ги осолява.

  Салки "Подай ми ръката си"

  В тази игра човекът, който бяга от етикета, извиква: „Дай ми ръката си!“ Ако някой от играчите хване ръката му, водачът няма право да го обижда. Ако друг играч се присъедини от другата страна, т.е. те ще бъдат трима, водачът има право да убие всеки последен.

  „Намери си половинка“

  цели : развийте вниманието.

  Участниците стоят по двойки, хванати за ръце. По сигнал на водачаиграчите бягат. При друг сигнал трябва бързонамери своя приятел.

  Правила на играта : Забранено е да се блъскаш, да стоиш в чужда, освен в собствената сиистинска двойка.

  "Сена"

  Площта е с размери 20*30 м. От лявата и дясната страна на площадката са определени места за спасяване на „риби“, ограничени с линии по ширината на площта. Останалата част от района е „вода“, по която плуват „риби“. В началото на играта всички участници се разделят на „риби“ (2-3 участници) и „мрежа“ (останалите участници). „Рибите“ са в къщи от едната страна на площадката, а играчите, представляващи „мрежата“, се хващат за ръце, за да образуват верига. При сигнал „рибите“ напускат къщите и влизат във „водата“, плуват във „водата“ или бягат от другата страна. Тези, които изобразяват „мрежата“, държат веригата, тичат към тях. Те се опитват да заобиколят една или повече „риби“. Когато ръцете на двамата крайни играчи във веригата се затворят, образувайки пръстен, всички „риби“, които са в него, се считат за уловени и напускат играта. Играят така, докато 2-3 „риби” останат свободни.

  "вода"

  Шофьорседи в кръг със затворени очи. Играчите се движат в кръг св думи:Дядо на водата, защо седиш под водата, внимавай малко,За една минута. Кръгът спира.вода става и без да отваря очи се приближава до един отиграя. Неговата задача е да определи кой е пред него.водаможе да докосне играча, който стои пред него, но не може да отвори очите си. Аководапознах, тойпроменя ролята и сега този, чието име е посочено, става водач.

  « Бряг и река"

  Тази игра изисква от децата да бъдат внимателни. На земята са начертани две линии на разстояние около един метър. Между тези редове -река, и по краищата -бряг. Всички момчета стоят на брега. Водещият дава команда: река, и всички момчета скачат в реката. По командабряг всички скачат на брега. Водещият дава команди бързо и на случаен принцип, за да обърка играчите. Например: бряг, река, река, бряг, река, река, река...Ако е по командабряг Ако някой се озове във водата, той е извън играта. Невнимателните играчи, които се окажат на брега по време на командата на реката, също напускат играта. Играта продължава до определяне на най-внимателния участник. Можете да го поздравите и да започнете играта отново.

  "Капани"

  Шестима играчи стоят по двойки, държат двете си ръце и ги вдигат. Товакапани, те са разположени на малко разстояние един от друг. Всички останали играчи се хващат за ръце, образувайки верига. Те трябва да се движат през капани. Когато лидерът пляска, капаните се затварят с трясък, т.е. момчетата, които се правят на капани, се отказват. Тези играчи, които са хванати в капан, образуват двойки и също стават капани. В тази игра се разкрива най-сръчният и най-бързият от момчетата - този, който успя да не попадне в никакъв капан до края на играта.

  "Хвърчилото и майката кокошка"

  Един от играчите е избран като „хвърчило“, друг като „кокошка“, а останалите като „пилета“. Те застават зад „кокошката“, образувайки колона. Всички се държат един на друг. При сигнал „хвърчилото“ излита от гнездото и се опитва да хване „пиленцето“, което стои последно в колоната. „Кокошката“, протягайки ръце встрани, не позволява на „хвърчилото“ да хване „пилето“. Всички „пиленца“ следват движенията на „хвърчилото“ и бързо се придвижват зад „кокошката“. Не можете: да разкопчаете ръцете си и да държите „хвърчилото“ с ръце.

  "Шаран и щука"

  Половината от децата образуват кръг - „камъчета в езерце“. Разстоянието между играчите е две стъпки. Останалите играчи са разделени на 2 щуки.” Който се намира зад кръга и „каракуда“. Бягане в кръг. При сигнала „щуката“ бързо се втурва в кръга, опитвайки се да хване „каракудата“. Те се втурват да заемат място зад един от играчите, стоящи в кръг („камъчета“). „Щуката“ хваща онези, които не са имали време да застанат зад „камъчето“. След 3-4 повторения се броят уловените „караси“; деца, изобразяващи „камъчета“ и деца, изобразяващи „каракуди“, сменят ролите; е назначена нова „щука“.

  "Врани и врабчета"

  На разстояние 1-1,5 метра се чертаят две успоредни линии. От тях се измерват още 4-5 метра и се чертае още една линия. Първите две линии са началните линии, втората- къщи. Отборите се нареждат с гръб един към друг близо до първите линии, т.е. на разстояние 1-1,5 метра. Има два отбора, единият се наричаврабчета, и второто -гарвани. Водещият застава между отборите и казва думите:врабчета илигарвани. Ако водещият каза:гарвани, тогава гарваните настигат врабчетата, които се опитват да избягат зад втората линия, т.е. скрийте секъща. Всички уловени врабчета стават гарвани. Ако водещият говориврабчета, тогава врабчетата тичат и ловят гарваните. Играта може да продължи, докато не останат играчи в един отбор. Или играта се играе определен брой пъти и след това отборът с най-много играчи печели.

  "Здравейте"

  Всички застават в кръг с лице рамо до рамо. Водачът минава по външната страна на кръга и докосва един от играчите. Водачът и удареният играч тичат в различни посоки по външната страна на кръга. След като се срещнат, те се ръкуват и казват: „Здравей“. Можете също да кажете името си. След това те бягат по-нататък, опитвайки се да заемат празно място в кръга. Който остане без място става шофьор.

  "Заек без леговище"

  Участниците в играта застават по двойки един срещу друг, вдигайки стиснати ръце нагоре. Това -леговище на заек Избрани са два водача -заек Иловец. Заектрябва да избягам отловец,в същото време той може да се скриебърлога,тези. застанете между играчите. Този, към когото е обърнат с гръб, ставазаеки бяга отловец. Ако ловец" осалитзаек, след това си сменят ролите.

  "Светофар"

  На площадката се начертават две линии на разстояние 5-6 метра една от друга. Играчите стоят зад една линия. Водачът стои между линиите приблизително в средата с гръб към играчите. Водачът назовава цвят. Ако играчите имат този цвят в дрехите си, те свободно преминават покрай лидера до другата линия. Ако няма такъв цвят в дрехите, тогава шофьорът може да обиди играча, който бяга през пространството между линиите. Мазният става шофьор. Ако всички играчи са се преместили от другата страна, тогава шофьорът отново застава с гръб към играчите и извиква буквата.

  "Вълци в рова"

  На мястото се чертае коридор(ров) с ширина до 1 метър. Канавката може да бъде начертана в зигзагообразна форма, на места по-тясна и по-широка на други. вразкъсвам се драйверите се намират -вълци. Не са много - само 2 или 3. Всички останали играят -зайци - гледат да прескочат канавката и да не се омазнят. Ако заекът бъде докоснат, той се елиминира от играта или стававълк Вълци те могат да ви накарат да изглеждате злезайци само докато е в канавката.Зайци Те не бягат през канавката, а я прескачат. Ако кракътзаек докосна територията на канавката, това означава, че топадна в канавка и в този случай също напуска играта.

  "пета-пръсти"

  Играта изисква 12-20 души.

  Оформят се два кръга: външен и вътрешен с еднакъв брой играчи. Един човек от вътрешния кръг и един от външния кръг образуват двойка (всеки трябва да помни своя партньор). По команда на лидера външният кръг започва да се движи по посока на часовниковата стрелка, а вътрешният - обратно на часовниковата стрелка. Водещият ще дава команди, които всяка двойка трябва да изпълни, и то много бързо. Двойката, която излезе последна, излиза от играта.

  Например, ако водещият извика:Гръб до гръб! Това означава, че двойките трябва да се свързват точно с тези части на тялото. Последната двойка, която направи това, е извън играта. Печели двойката, която стигне до края.

  Командите на лидера могат да бъдат следните:

  длан до длан

  ухо до рамо

  коляно до длан

  пета до пета

  коляно до рамо

  лакът до пета

  гръб до гръб

  пета до пети и т.н.

  "Шишарки, жълъди, ядки"

  Играчите стоят в кръг от 3-ма, един след друг, с лице към центъра. Водачът става в центъра. Водещият дава имена на всички играчи: първите от трима са шишарки, вторите са жълъди, третите са ядки. При сигнала водачът казва например "Ядки!" Всички играчи, наречени nuts, трябва да сменят местата си. Шофьорът се стреми да заеме всяко свободно място. Ако успее, играчът, останал без място, става шофьор. Ако шофьорът каже "Жълъди!" Играчите, които стоят втори, се сменят и ако „Bumps!“, тогава първите играчи. Можете да извикате и трите имена без ред. Победители са играчите, които никога не са били шофьори. Можете да построите всяка тройка не в колона, а в кръг.

  „Побързайте да седнете“

  Играчите образуват кръг и се подреждат по номера. Водачът стои в центъра на кръга. Той звъни силно на произволни 2 номера. Повикваните номера трябва незабавно да сменят местата си. Шофьорът се опитва да изпревари един от тях и да заеме мястото му. Останалият без място отива да кара. Цифрите не трябва да се променят.

  "Смяна на местата"

  Играчите са разделени на два равни отбора. От двете срещуположни страни на залата са маркирани две граници за двата отбора. Единият отбор стои зад друга граница, другият зад друга. Разстоянието между екипите е най-малко 12-15 метра. По сигнал на лидера всеки отбор едновременно преминава през противоположната граница, т.е. отборите си сменят местата. Можете да се движите по различни начини: бягане, скачане, на два крака, на един и т.н. Методът на движение се определя предварително. Отборът, който успее бързо да заеме места от противоположната страна, печели.

  "Най-бързият"

  Играят два отбора, като играчите от всеки се подреждат и запомнят номерата си. Застават в общ кръг (един по един) с лице към центъра. В центъра на кръга има топка. Водещият извиква произволен номер, играчите с този номер от двата отбора бягат около кръга отвън (и двамата бягат в една и съща посока) и след като стигнат до мястото, където са стояли преди, тичат към топката, за да я овладеят. Който направи това пръв, носи на отбора си печеливша точка. Играта продължава 3-5 минути. Печели отборът, чиито играчи съберат повече точки.

  „Очерни последния“

  Два отбора от по 5-7 души застават един до друг и хващат пояса. Едната колона стои срещу другата. При сигнал първият играч от всяка колона се стреми да изцапа изоставащия играч от другия отбор. Едно докосване се зачита, ако играчите от неговия отбор не пуснат ръцете си. За да направят това, те трябва да бъдат много мобилни и внимателно да наблюдават движението на екипа - гъсеницата, която се опитва да достави ответна инжекция. За всяко правилно докосване отборът получава точка. Играта продължава 3-4 минути, след което се определя победителят - отборът с най-много точки.

  „Трето колело на разходка“

  След като се разделят на двойки, играчите застават в кръг и бавно вървят в една посока, държейки се за ръце или ръка за ръка. Свободна ръка на колана. Човек, който бяга, когато е в опасност, се присъединява към двойка, като хваща последния за ръката и тогава не може да бъде хванат. Третият играч от другата страна на двойката трябва да избяга от шофьора и също да избяга от преследване. Присъединете се към всяка двойка отдясно или отляво, като хванете последния за ръката. Играта продължава, докато водачът хване един от бегачите. След това хванатият си сменя ролите с шофьора. В тази игра водачът и бегачът имат право да бягат през кръга, но е забранено ненужното докосване на играчите по двойки, докато минават покрай тях.

  2. Игри на открито с топка.

  "Салки"

  Цел на играта : развитие на издръжливост, бързина и координационни способности.

  Правила на играта:

  Прост вариант.Играчите седят свободно в залата (на корта). Един от участниците е шофьорът. Дават му топка, която той вдига и казва високо: „Аз съм таг!“ Салка се опитва да настигне и докосне с ръка един от играчите. Топката се подава на този, който е поздравен, той казва силно: „Аз съм етикет“ - и играта продължава.

  Новият шофьор няма право веднага да докосва с ръка играча, който го е обидил. Победителите са момчетата, които не са били осолени.

  Когато играете игра с голям брой участници, по-добре е да разделите сайта на три или четири независими секции. След това етикетът и групата играчи се изпълняват само в рамките на тяхната зона.

  По-сложни опции:а) Когато помагате на приятел, можете да пресечете пътя на водача, тогава етикетът започва да преследва този, който е пресекъл пътя му, или друг играч; б) има една или две къщи (очертани кръгове), където играчите нямат право да стрелят. Останете в къщата за повече от 10 секунди. не е позволено; в) етикетът няма право да докосва ръката на лицето, което е скочило върху уреда, изкачило стената за гимнастика, хванало напречната греда, с една дума, вдигнало е краката си от земята. Правилата забраняват на етикета да пази бегача за повече от 5 секунди. Поздравеният сменя ролите си с преследвача.

  "Номера за обаждане"

  Цел на играта : развитие на вниманието, правилно изпълнение на задачите.

  Правила на играта:

  Играчите се подреждат в колони пред стълбове, разположени на 15-20 m един от друг и се броят по ред. Учителят извиква високо число, например „5“. Номерата на петия отбор тичат до стълба, изпълнявайки различни задачи с топката, тичат около него и се връщат на местата си. Който първи пресече финалната линия (която се държи на четири стъпки пред колоните), получава една точка. Ако играят повече от два отбора, резултатът се сумира по същия начин, както в предишната игра. Ако играят два отбора, вторият не получава точки.

  Учителят извиква играчите в произволен ред и не спира играта, докато всички не започнат един или два пъти. Асистент може да брои точките.

  « Средна топка"

  Цел на играта : развитие на бързина, точност.

  Правила на играта :

  Играчите образуват няколко кръга. В центъра на всеки кръг е средният, който последователно хвърля топката на своите другари, а те му я връщат обратно в кръг. След като получи топката от последния играч, средният я вдига. Печели отборът, който пръв приключи с подаването на топките. След това можете да смените централния играч.

  Ако при подаване на топката тя изпадне от ръцете ви, трябва да я вземете и да продължите да играете. Средният няма право да пропуска нито един от играчите, той трябва да подава топката на всеки по ред.

  „Състезание с топки в колони“

  Цел на играта : развитие на бързина и ловкост.

  Правила на играта:

  Играчите се разделят на два, три или четири отбора и застават в колони един по един. Тези отпред имат волейболна топка. По сигнал на учителя топките се подават обратно. Когато топката стигне до стоящия зад него, той изтича с топката напред (всички правят крачка назад), става първи и започва да подава топката назад и т.н. Играта продължава, докато всеки от играчите на отбора стане първи.

  Важно е да се гарантира, че топката се подава с изправени ръце и наклонени назад, а разстоянието между играчите в колоните е поне половин метър.

  „Остро в целта“

  Цел на играта : развитие на сръчност, точност при хвърляне на топката.

  Правила на играта :

  Два отбора се подреждат в две линии, един срещу друг, на разстояние 10-12 м. В средата се очертава линия, по която са разположени десет града. Играчите от един отбор получават по една топка (тенис, парцал) и при сигнал всички едновременно хвърлят топките, така че да уцелят градовете и да ги съборят (колкото е възможно). Сваленият град се поставя една крачка по-близо до отбора, хвърлил топките.

  Другият отбор взима топките и събаря градовете по същия начин. Сега свалените градове са преместени една стъпка по-близо до същия отбор. След това първият отбор отново изпълнява хвърлянията и така последователно четири пъти.

  Отборът, който събори най-много градове (в общо четири хвърляния), печели.

  „Ловци и патици“ („Кръгли кръгове“)

  Цел на играта : развитие на координационни способности, точност.

  Правила на играта:

  Играчите са разделени на два отбора, единият от коитоорих- „ловци“ - стои в кръг (пред линията), вторият - „патици“ - влиза в средата на кръга. „Ловците” имат волейболна топка. При сигнала те започват да нокаутират „патиците“ от кръга. Всеки играч може да подаде топката на съотборник за хвърляне. „Патиците“, тичащи вътре в кръга, бягат от топката чрез избягване и скачане. Нокаутираната патица напуска кръга. Играта приключва, когато в кръга не останат „патици“, след което играчите сменят ролите. Отборът, който успее да отстреля патиците за по-малко време, печели.

  Учителят може да определи време за игра за хвърляне на топката на патиците. Тогаварезултатсе изчислява въз основа на броя нокаутирани патици през това време.

  Правилата на играта забраняват прекрачването на линията при хвърляне на топката. Тези в кръга нямат право да хващат топката с ръце. Те не се считат за нокаутирани, ако топката отскочи от пода при тях.

  В „Кръговата кошница“ играчите в кръг имат право да хващат хвърлена към тях топка. Ако опитът е неуспешен, играчът напуска кръга, но ако топката е в ръка, играчът, който преди това е нокаутиран, се връща в кръга. Ако няма никой извън кръга, тогава отборът, който е хванал топката, получава резервна точка, а нокаутираният остава в кръга след известно време.

  Удрянето на играч от земята също не се зачита; не е разрешено излизане извън кръга при хвърляне.

  « Хвани топката"

  Цел на играта : развитие на скоростта.

  Правила на играта:

  Описание на играта. Правят се 2-4 коридора от гимнастически пръчки с ширина до 30 см и дължина 3-4 м. Децата се разделят на 3-4 отбора и се подреждат в началото на коридорите. Първият търкаля топката, тича след нея и се опитва да я хване, като не й позволява да се изтърколи извън коридора. След това подава топката на следващия, застава зад формацията или сяда на стол. Отборът, който не само бързо, но и изпълни правилно задачата, печели.

  ВНИМАНИЕ:

  Учителят стои в другия край на коридора и следи правилното изпълнение на упражнението: „Не хвърляйте топката толкова силно, ако нямате време да я хванете. Покрийте топката с ръка върху лодката. Предлага нови задачи: хванете търкаляща се топка след думите: „Едно-две-три! Хвани"; хванете в края на коридора, в средата, близо до знамето.

  "Имайте време да хванете"

  Цел на играта : развитие на очите и координационните способности.

  Правила на играта :

  Играта се играе в четири подгрупи, стоящи в кръгове. В центъра на всеки кръг е шофьорът. Децата хвърлят топката един на друг, опитвайки се да попречат на водача да я докосне или хване. Ако успее, той заема мястото на този, който е хвърлил неуспешно топката. Последният отива в средата на кръга.

  ВНИМАНИЕ:

  Учителят следи децата да не държат топката дълго време или да я хвърлят на едно и също дете. Ако водачът не може да хване топката дълго време, се назначава нова. Играта може да бъде сложна: въведете двама шофьори и хвърлете две топки.

  "Прескочи"

  Цел на играта : развитие на координационните способности, учат точно и силно хвърляне в хоризонтална цел.

  Правила на играта:

  Играчите се подреждат в колона един по един до стената на разстояние 3-4 м. Първият хвърля топката в стената, прескача я след отскока, вторият я хваща след удара в земята. също изпраща топката в стената и прескача и т.н.

  ВНИМАНИЕ:

  Учителят помага на децата да изпълнят правилно задачата с конкретни коментари. Ако топката не отскочи добре от пода, той казва: „Хвърлете топката по-високо в стената!“ Ако децата ударят топката, докато скачат: „Не закъснявайте със скока“.

  "ДЪРЗБА"

  Цел на играта : усъвършенстване на техниката на подаване на топката и хвърляне в целта.

  Правила на играта :

  Те играят на волейболното игрище. Играчите са разделени на 2 равни отбора, всеки с определен капитан. Капитаните застават в квадрати зад крайните линии на корта, от противоположните страни, т.е. така, че противниковият отбор да е между капитана и неговия отбор. Играят с волейболна топка.

  Играч, ударен от хвърлена към него топка, трябва да напусне полето и да отиде при своя капитан. Ударът не се зачита, ако топката е ударена в главата или извън земята. Когато играч бъде хванат или ударен по друг начин, отскочената или изпусната топка може да бъде взета, но ако се търкулне извън границите на страната на противника, отборът я губи. Когато всички играчи в отбора бъдат изхвърлени от терена, капитанът влиза на терена. Отборът, който елиминира всички играчи от полето, включително капитана, печели.

  "Не давайте топката на водача"

  цели : подобряване на уменията за боравене с топка.

  В началото на играта водачът е в средата на игрището. Почивкаиграчи, тичащи около корта в произволен ред, хвърляттопката един към друг. Водачът се опитва да овладее топката. От това мястокъдето е успял да хване топката, той хвърля топката на всеки играч. INВ случай на попадение, играчът става водач, а предишният водачучаства в играта наравно с всички останали.

  Правила на играта : 1. Играчът, когото водачът удари с топката, рейзваръка и силно казва: „Аз съм шофьорът“.

  2. Всеки играч има право да вдигне или хване отскочилата топкаот играча, който е станал водач и продължете играта.

  "Преследване на топката"

  цели : развиват ловкост, бързина.

  Играчите образуват кръг. Учителят дава стоящите играчиразлични места върху топката. Тогава той казва: "Хвани топката!" Играясъщевременно започват да ги прехвърлят на своите другари. Ако една топканастига другия, т.е. и двете се озовават в ръцете на един играч, след това тойнапуска играта.

  Правила на играта : Всеки играч подава топката бързо, без да пропускадруги играчи.

  "Спри се"

  Описание на играта. Играчите избират шофьор, който стои в кръг. Всички играчи застават около него и се броят по ред. При сигнал на лидера водачът удря топката на пода и извиква произволен номер. Повиканият играч тича до средата на кръга и се опитва да хване топката. Останалите играчи се разпръскват в различни посоки. Щом новият шофьор хване топката, той казва: „Спри!“ Играчите трябва да спрат и да стоят неподвижно на място, а водачът се опитва да удари който и да е играч с топката. Играчите могат да избягват топката, без да напускат позицията си. Ако водачът пропусне играча, той трябва да тича след топката; Играчите отново се разпръснаха из игрището. След като хвана топката, шофьорът казва: „Спри!“ Ако шофьорът блъсне някого, те сменят местата си и играта продължава.

  „Намери топката!“

  цели : развиват сръчността, подобряват уменията за боравене с топката.Играчите стоят в кръг, близо един до друг, с лице към центъракръг. Водачът отива в средата на кръга. Всички деца се държат за ръцеобратно. На един от тях се дава топка със среден размер. Децата започват да си подават топката един на друг зад гърба си. Водачът се опитва да познае кой е топката. Обръщайки се ту към едно дете, ту към друго,той казва: "Ръце!" Съгласно това изискване играчът трябва незабавнопротегнете двете си ръце напред.

  Правила на играта : Водачът става този, който има топката, или койизпусна топката.

  „Етикет и топка“

  Играчите тичат около игрището, бягайки от преследването на водача, и си подават топката един на друг, задачата е да подадат топката на играча, който е изпреварен от водача, тъй като играчът с топката не може да бъде ударен; . В този случай водачът трябва да преследва новия играч. Правилата позволяват на водача да хвърля топката в движение по време на играта, като я прихваща. Ако топката е в ръцете на водача, той се замества от играча, отговорен за загубата на топката.

  "Топка за съсед"

  Играчите стоят в кръг с лице към центъра на разстояние една стъпка един от друг. Двама играчи, стоящи от двете срещуположни страни на кръга, имат по една волейболна топка. При установения сигнал от лидера играчите започват да си подават топките един на друг надясно или наляво в кръг в една посока, така че едната топка да настигне другата. Играчът, който се окаже с две топки, губи. След това играта започва отначало, като топките се дават на двама играчи, стоящи от противоположните страни на кръга. В края на играта се отличават най-добрите играчи. Топката трябва да бъде подадена на всеки играч, без да пропусне никого; играчът, който е пуснал топката, трябва да я вземе и да се върне на мястото си, като я предаде.

  Реакционни игри.

  "Топка в дланта"

  Инвентар: Малка топка или гладко камъче

  Минимален брой играчи: 6-8.

  Играчите се подреждат в редица, като държат ръцете си с отворени длани зад гърба.

  Водачът върви зад гърба им и накрая пуска топката в дланите на някой друг. Този играчтрябва неочаквано да напусне линията и съседите му се опитват да го грабнат, без да си тръгватв същото време от място. Ако успеят, тогава заловеният сменя местата си с водача. Аконе, тогава играчът се връща на мястото си и играта продължава.

  "пръстен"

  Оборудване: пръстен или малък подобен предмет, който лесно може да се скрие между дланите.

  Място: фитнес зала, открита площадка.

  Минимален брой играчи: 7-8..

  Развива: реакция, наблюдателност.

  Играчите се подреждат на няколко крачки пред някоя стена и срещу тяхВодещият се изправя. Играчите държат дланите си пред себе си. ВодещТой също сгъва дланите си в лодка и скрива пръстена между тях.

  Приближавайки се към всеки играч на свой ред, водещият прехвърля своята „лодка“ над „лодката“играч, преструвайки се, че му дава пръстена.

  След като приключи обиколката на всички играчи (един от тях трябва да има пръстенпредавано), водещият казва: „Ринг-ринг, излез на верандата!“

  Играчът, който има пръстена, трябва да изтича, за да избегне хващане и докосванеръчни стени. Ако успее, тогава сменя ролите с водещия.

  "колена"

  Заседнала, но много вълнуваща игра.

  Броят на играчите не е ограничен, но оптималният брой е от 3 до 10 (възможни са повече,но тогава трябва да имате достатъчно време на ваше разположение и запаситърпение).

  Описание на играта:

  Играчите седят близо един до друг. Лявата ръка на всеки лежи на дясното коляноедин съсед, а десният - на лявото коляно на другия. Ако кръгът не е затворен, тогава крайносттасложи едната си ръка на коляното. По време на играта трябва бързо да ударите дланта си по коляното, без да нарушавате последователността: една ръка след друга. Ако някой пляска извън реда си или просто вдигне ръката си, той премахва „грешната ръка“. В крайна сметкаостават един или повече победители. За повече интерес, от който се нуждаете по време на игратаподдържайте високо темпо.

  Правила на играта:.

  1. Трябва да ударите коляното си веднъж в строга последователност.

  2. В случай на грешка, играчът премахва само едната ръка - "сбърканата".

  Ако играчътнаправи грешка два пъти, той е извън играта.

  4. Книги за броене.

  1. Започва броенето: На един дъб има скорец и чавка. Скорецът отлетя у домаи обратното броене приключва.2. Един ден мишките излязохавиж колко е часът.Едно две три четири!Мишките теглиха тежестите.Изведнъж се чу ужасен звън.Мишките избягаха!3. Пчелите полетяха в полето,бръмча, бръмча. Пчелите седнаха на цветята.Играхме - ти караш. 4. Катериците лекуваха зайците, дадоха им моркови,изядохме всички ядки сами,и ти казаха да караш. 5. Зад стъклените врати има мечка с пайове.Здравей скъпи приятелюколко струва една баница?Един пай струва три, но вие ще шофирате. 6. Плуваха три делфинаИзвиха гръб към небето, Нахлуха от три страни. Акуло, махай се! 7. Едно, две, три, четири, пет, -искаме да играем сега.Не казвай "да" или "не"все пак трябва да караш. 8. Едно, две, три, четири, пет,Не можем да преброим приятелите сии животът е труден без приятел,излезте бързо от кръга. 9. Едно, две, три, четири, пет,Отиваме да играем.Една сврака долетя при нас и ти каза да ни водиш. 10. Ревностен кон с дълга грива галопира през нивите, тук и там, където галопира, излезтенавън. 11. Конец, игла - комсомолец излезе.12. От втория етаж излетяха три ножа - червен, син, светло син - изберете.13. В гаража има коли - Волга, Чайка, Жигули - изберете си ключовете. 14. На златната веранда седяха царят - принц, цар - принц, обущар, шивач - изберете кой ще бъдете. 15. Крокодил се разхождаше, пушеше лула, лулата падна и написа: „Мишката издаде шум, пръдна, излезе.“ 16. Enibeni, ricky - faki, turbo - urbo, synthbrucks, eus, beus, cosmodeus - bam.17. Еники - бениците ядоха кнедли, колко кнедли изядоха бениците.18. Месецът излезе от мъглата, извади нож от джоба ми - ще режа, ще бия - пак ще те водя. 19. Една ябълка се търкулна през градината и падна право в клокочещата вода. 20. Колата се движеше през тъмна гора за някакъв интерес, inti - inti - интерес, излезте до буквата „C“.

  Литература.

  Културата на здравето от детството от С. А. Исаева „Промени и динамични паузи в училище“, Практическо ръководство, Москва ИРИС ПРЕС, 2010 г.

  Популярно ръководство за родители и учители от Л. П. Фатеев „300 игри на открито за ученици от началното училище“.

  В помощ на предучилищните учители. ОТНОСНО. Казино "Физическо възпитание в детската градина".

  Предлагаме няколко вида игри на открито и щафети, които (по преценка на учителя) могат да бъдат включени в урок по физическо възпитание, както и да се използват в извънкласна работа с млади гимнастички. Това зависи от задачите, които учителят си поставя, от нивото на подготовка на учениците и условията на занятията. Игрите в уроците по гимнастика са предназначени да активират вниманието на учениците и са свързани с изпълнението на общи упражнения за развитие. Естествено, двигателното съдържание на игрите позволява целенасочено провеждане на разнообразна физическа подготовка на учениците чрез гимнастика.

  Игри за внимание

  „Група, стойте мирно!“

  Играчите стоят в редица, на половин крачка един от друг, с лице към лидера, който дава команди и в същото време изпълнява прости упражнения. Всички ученици трябва да го следват през упражненията, ако учителят каже думата „група“ преди екипа. Ако той не е казал тази дума, тогава учениците стоят неподвижни. Тези, които нарушат това правило или не следват правилната команда, правят малка крачка напред от формацията и продължават да играят. Играта продължава 3-4 минути. След приключването му в редиците остават само най-внимателните. Приблизителният набор от команди за играта е следният: „Равен!”, „Внимание!”, „Ръцете напред!”, „Седнете!”, „Изправете се!”, „Марширайте на място!”, „Наляво”. !”, „Вдигни дясната си ръка!” и т.н.

  Вариант 1 „Забранено движение“.

  Играчите застават в редица или се подреждат в кръг (полукръг). Учителят е пред тях. Той назовава и изпълнява серия от движения (като зареждане), които всички играчи повтарят след него. Преди началото се посочват едно или две „забранени движения“, които играчите не трябва да правят (например: „Ръце на колана“, „Наведени напред“ и др.). Играч, който прави грешка и следва учителя в „забранено движение“, трябва да направи крачка напред.
  Всеки, който направи три грешки, се елиминира от играта.

  Вариант 2 "Забранено движение"

  „Забранен елемент“. По време на часовете на някой от уредите учителят назовава един или повече забранени елементи, които не могат да се изпълняват по време на работа на уреда. Докато разсейва учениците с различни задачи, учителят от време на време предлага да изпълни „забранен елемент“. Може да се договори, че ако ученикът направи грешка, тогава като „наказание“ той изпълнява 10 (20) лицеви опори, докато лежи на скорост.

  „Вземете го сами“.

  Класът се разделя на два отбора, които се подреждат в противоположните краища на залата, с лице към средата, като се брои по номера. Учителят се обажда на произволен номер. Играчът трябва бързо да отиде до средата на залата и да покаже 3 различни упражнения. След това излиза играч от другия отбор и показва 3 нови упражнения, различни от предишните. Ако едно от упражненията се повтори, отборът получава 1 наказателна точка. Играта продължава 5-6 минути, като резултатът се сумира с количеството наказателни точки.

  "Хвани - не хващай."

  Играчите седят на пейка или стоят в редица. Лидерът държи тенис топка в ръцете си. Той хвърля топката на един от играчите, като същевременно нарича някакъв гимнастически термин, например „обръщане“, „салто“ и т.н. Той може да назове и друга дума, която не е свързана с гимнастиката (например „пълзене“, „пръчка“ , „гвоздей“: и т.н.) - Този, към когото е адресирана топката, трябва да я хване, ако посоченият термин се отнася за гимнастика и, обратно, да не реагира на хвърлянето, ако думата няма нищо общо с гимнастиката. Победителят се определя от най-малко наказателни точки.

  "Думата е ключът."

  В процеса на обучение на учениците на всеки уред учителят извиква „ключовата дума“, без която не трябва да се изпълнява нито една от неговите команди. Той дава команди, като винаги използва или съзнателно пропуска ключовата дума, когато дава определени заповеди (напр. той трябва да каже: „Внимание“ или „Старт“, „Продължете“, „Можете“ и т.н.). Учениците трябва внимателно да следват речта и командите на учителя. За неправилно изпълнение на команда ученикът получава 1 наказателна точка! Победителят се определя след края на часовете въз основа на най-малък брой наказателни точки.

  "Внимание, да започваме!"

  Учениците стоят в редици или в две или три колони. Учителят показва упражнения с номера 1, 2, 3, 4 и 5 в определена последователност, след което дава команда: „Упражнение 3 (или всяко друго) - започнете!“ Учениците изпълняват упражнението едновременно. Допусналият грешка получава наказателна точка. Ако участниците стоят в една линия, може да се договори, че този, който е извършил движението неправилно, прави крачка напред. Отборът в чиято линия след 3-4 мин. Ако повече играчи оцелеят, победителят се обявява.

  „Скокове и пълзящи“.

  Играчи - момчета разчитат на първо или второ и се движат леко из залата, като спазват дистанция от 4-5 крачки. По команда на учителя „Ръцете встрани“ първите числа спират в положение на разкрачени крака, а вторите числа пълзят между краката си. Ако учителят вдигне ръцете си нагоре, вторите номера спират и заемат изправено положение, наведени с опора на колене, а първите номера ги прескачат с опора на гърба (скок), отблъсквайки се с двата крака. След това първото и второто число сменят ролите си. Играта с упражнения продължава 2-3 минути, след което се отбелязват най-внимателните ученици.

  Игри, използващи различни видове движения в часовете по гимнастика

  Игрите, които са дадени по-долу, вече не поставят задачата да тестват вниманието на участващите, както в описаните по-горе игри, а включват разнообразие от общоразвиващи упражнения, свързани с различни видове движения.

  „Гимнастически етикет“.

  В играта, която може да се нарече „маркиране с пози“, всички тичат из залата, а избраният шофьор настига и се опитва да се подиграе на един от бегачите, който не е имал време да заеме позицията на половин разделяне. Salinated става новият драйвер и играта продължава. Възможно е да се договорите бегачите да изпълняват по-прости гимнастически упражнения - „лястовици“, „чапли“ и др.
  В друг вариант на играта всички се движат свободно из залата, където са поставени гимнастически пейки. Когато бягат от водача, играчите могат да скочат на пейката. В този случай водачът трябва да преследва друг играч, който не е имал време да скочи на уреда или да виси на стената за гимнастика.

  "проходилки"

  За да играете са ви необходими две успоредки и постелки. Два състезаващи се отбора застават на 5-6 м един по един в колона пред успоредката. При сигнала първите номера на отбора, достигайки неравномерните лостове, заемат позицията на стоп и, движейки ръцете си една по една, се придвижват до противоположния край на уреда, скачайки, те се връщат при своя отбор, докосвайки ръката на вторият играч, който повтаря упражнението и т.н. Отборът печели, изпълнявайки задачата по-бързо. Учителят обаче има право да дава наказателни точки за падане от уреда, разтваряне на краката по време на движение, несваляне на чорапите, както и преждевременно изтичане до уреда.

  „Ударение върху дънер“.

  Два отбора с равен брой играчи застават един срещу друг на 5 m от краищата на гимнастическата греда. Средата на дънера се маркира с тебешир. По команда първите номера на всеки отбор тичат към дънера, скачат в позиция за стойка на ръце през дънера и, като движат ръцете си, започват да се придвижват към средата. След като го достигнат, всеки скача от дънера и тича към отбора си, като докосва ръката си до следващия играч и застава в края на колоната. Лицето, което поема щафетата, повтаря упражнението. Преди началото на играта се обяснява, че трябва да започнете да се движите по дънера от самото начало, в случай на падане, хвърлете се отново и продължете да се движите. Отборът, който изпълни задачата по-рано и с по-малко грешки, печели.

  „Кой е по-силен“.

  Два отбора с приблизително еднаква сила се подреждат срещу краищата на успоредките (както в играта „Проходилки“) първите отбори тичат към решетките, заемат опорна позиция на ръцете си и изпълняват флексия и екстензия). на оръжията си в подкрепа. В този случай ъгълът на огъване на ръцете трябва да бъде най-малко 90 °, а ръцете трябва да са напълно изпънати. След като извършат възможно най-много лицеви опори за всеки, играчите скачат и тичат обратно към своите колони, предавайки щафетата на следващия играч. Отборът, който завърши най-много лицеви опори, печели.

  "Върви, не падай."

  На площадката (под) две въжета (5-7 м) маркират коридор с ширина 2 м, разделен на два отбора. Едната е разположена на стартовата линия в коридора, другата с надуваеми топки (може и волейболни) на 5 м отстрани (вдясно и вляво) на коридора.
  При сигнал играчите на отбора, разположен в коридора, един след друг на произволни интервали, изпълняват стойка на ръце и се опитват да „извървят“ цялата дължина на коридора в стойката на ръце. Ако човекът, който ходи на ръце, падне, играчите на противниковия отбор му хвърлят топката. Ако успеят да ударят даден играч, той се елиминира от играта. Ако играчът успее да заеме стойка, преди да бъде ударен с топката, той има право да продължи напред. След това отборите сменят ролите си. Победителите се определят от най-малък брой елиминации от играта.

  — Бягане на ръце.

  Играчите се обединяват по двойки. Всяка двойка заема опорна позиция, легнала на ръце, рамо до рамо. Поставените една до друга ръце са завързани с панделка. При сигнал двойките се придвижват в легнало положение до зададената точка, след което се връщат обратно по същия начин. В друга версия двойките са разположени на стартовата линия. Единият заема легнало положение, а другият го хваща за пищялите. При сигнал двойките се придвижват до поставената марка и след това, разменяйки местата си, се връщат обратно. Тези игрови упражнения могат да се извършват под формата на щафетно състезание.

  "Гъсеница".

  Класът е разделен на два отбора.
  Играчите от всеки отбор заемат опорна позиция, седнали в колона, държайки ръцете си зад краката на седящия в отбора. Противниците са разположени пред стартовата линия (играч с глава). При сигнал двете „гъсеници“ се движат напред до марката (8-10 м) и след това се връщат обратно. Отборът, който завърши първи, печели. Отборът, чиито играчи се разделят по време на движение, получава наказателна точка. За 3 наказателни точки, независимо от първенството на финалната линия, отборът се счита за победен.

  „Седене с топка в близка позиция.“

  Играчите са разделени на два отбора, не повече от 5 души във всеки. На площадката са монтирани забележителности (столове, постелки, кон и др.). Играта се играе с една надуваема топка или топка.
  Движейки се в изправено положение, докато седят на свити крака, играчите на двата отбора се опитват да ударят ориентирите на противника (има не повече от 3 за всеки отбор), като удрят топката. В същото време можете да удряте топката, да я подавате или да я пускате в игра с главата, тялото или краката си. В отбора няма специални играчи; защита на забележителности, така че защитата на забележителности се извършва от всеки от играчите. Топката (топката) може да се прекарва във въздуха, по пода, може да се удря, отскача, търкаля и т.н.
  Екип, след 8-10 минути. Играта, която удари най-много забележителности, се обявява за победител.

  "Мелница".

  За да играете се нуждаете от ниска напречна греда и постелки. Два отбора от гимназисти, равни по състав, се нареждат перпендикулярно на гредата на 5-6 м от нея в успоредни колони.
  По сигнал първите номера на всеки отбор, тичайки до напречната греда, със замах на единия и натискане на другия, изпълняват повдигане от упор. След като скочиха със замах назад със завой на 180°, те тичат обратно към отбора си, като предават палката с докосване на ръката си на втория номер, а самите те застават отзад. Отборът, който пръв изпълни задачата, печели. Можете да усложните задачата на играчите, като поставите изискването за извършване на 2-3 обръщания от упор и се съгласите да извършите друго слизане.

  „Лов на хълмове“.

  Гимнастическата постелка или средата на залата, освободена от уреди, условно се нарича „блато“. Бреговете му са очертани с линии, образувани от дълго въже, ограничаващо района. Зад тях има „ловци“ с надуваема топка. Другата половина от играчите - „малките жаби“ (6-10 души) са разположени в „блатото“ на хълмовете. Хумовете са гимнастически обръчи (по един за всяка жаба) или гимнастически постелки (една постелка за две жаби).
  При сигнал ловците започват да хвърлят топката, опитвайки се да уцелят жабите. Те избягват топката, като приклекват, скачат, но без да напускат могилата си. Играчът, ударен от топката, не напуска игрището, но в този случай ловещият отбор получава точка. Играта продължава 3 минути, след което съперниците си сменят местата. Победителят се определя от най-голям брой получени точки.
  Правилата на играта забраняват на ловците да пресичат ръба на „брега“, когато хвърлят топка, а жабите да напускат своите „неравности“. В случай на нарушение на тези правила на играта, противниковият отбор получава една точка.

  "сапьори".

  Отборите се състезават в подреждане на оборудване, изпълнение на упражнения и почистване на оборудване. Например, при първия сигнал трябва да инсталирате пейка за гимнастика, наклонена към стената за гимнастика, да укрепите висящия мост до нея и да поставите гимнастическа постелка отдолу. Отборът, който първи изпълни задачата, получава 10 точки, вторият - 8 точки.
  При втория сигнал играчите в отборите трябва да се изкачат на пейката на стената, да се преместят на моста и да изпълнят скок в дълбочина. За първо място отборът получава 10 точки. След това се дава сигнал за премахване на черупките, за което победителите получават 10 точки.

  „Разходете се около коня.“

  Пред два впряга се поставя гимнастически кон без дръжки. При даден сигнал първите номера на отбора скачат на коня си. Всеки, който е в упор, трябва да обиколи коня в кръг. След това другите играчи на отбора правят същото. За всяко падане от кон се присъжда 1 наказателна точка. Печели отборът, който първи завърши играта и направи по-малко грешки.

  — Не губете равновесие.

  В тази игра учениците се състезават помежду си, без да се разделят на отбори. Скоковете се извършват един по един от височината на гимнастически кон (гимнастическа кутия, плинт). При кацане след дълбоко гмуркане, играчът трябва да следва правилата:
  не мърдайте от мястото си, не докосвайте постелката с ръце. По време на играта се установява определена последователност от скокове. Подбират се според степента на нарастваща трудност (например в прибиране, навеждане, крака раздалечени, навеждане със завъртане на 180° и др.). След като достигнат предварително определена граница на трудността на скоковете, играчите ги повтарят в обратен ред. Водещият и самите играчи идентифицират учениците, които са извършили скокове по-точно и са се приземили без падания или скокове.
  Вариант 2.

  Играчът скача в дълбините с малка топка в ръка. По време на полета трябва да хвърлите топка за тенис в цел (снаряд или постелка), разположена на 8-10 м от човека, който прави скока. В друг случай играчът изпълнява скок и неговият съотборник или лидер му хвърля топка, която той трябва да хване и да се приземи, без да губи равновесие.

  „Подаване на топката в легнало положение“.

  Два отбора са разположени в колони един до друг (разстоянието между играчите е 1,5 м). Заемете седнало положение на петите. Водачите във всяка колона получават топка. При сигнал те падат по гръб, без да променят първоначалната си позиция, и подават топката на следващия в колоната. По същия начин вторият номер подава топката на приятел отзад. Последният лежи по гръб, докосва топката на пода зад главата си и след това подава топката от ръка на ръка; към играча отпред. Първият отбор, завършил щафетата с подадена топка в двете посоки, печели.
  

  Вариант 2.

  Играчите в колони седят един зад друг, но първите номера хващат топката с краката си, лягат по гръб и подават топката на седящия отзад. Така топката стига до последния играч, след което всички се обръщат (седят) на 180°. Проследяващият играч, държейки топката между краката си, също се завърта в кръг и, навеждайки се назад (легнал по гръб), подава топката към началото на колоната. Главният играч, след като получи топката, се обръща отново (всички правят това след него) и вдига топката нагоре. Печели отборът, който първи завърши подаването на топката и без да направи грешки.

  "Мост и котка"

  Играчите от два отбора са разположени един по един на стартовата линия. Пред тях на 5-10 м се маркират с въже два кръга с диаметър 1 м. По сигнал първите номера бягат напред и, достигайки първия кръг, изпълняват мост. След това вторите номера се втурват напред, пълзят под моста и бягат към далечния кръг, където заемат изправено положение, навеждайки се (извивайки гърба си като котка). Сега първото число бяга към далечния кръг и пълзи под играча, който е заел наведена позиция. След това и двамата играчи, хванати за ръце, тичат към своя отбор. Щом пресекат стартовата линия, новите играчи тичат един по един напред, а тези, които тичат, застават в края на колоната. Отборът, който първи завърши играта, печели.

  Методически сборник "Игри за ученици от начален етап"

  Учител по физическо възпитание - Сазонов Алексей Сергеевич
  Училище - MBOU лицей № 26, Шахти, Ростовска област

  Колекция от игри на открито за деца от начална училищна възраст.

  ВЪВЕДЕНИЕ Тази колекция включва игри на открито, които могат да се използват в спортни дейности и по време на разходки в детската градина, в часовете по физическо възпитание в началното училище, както и при изготвянето на различни сценарии за спортни събития под формата на състезания и щафети. В първата част на колекцията можете да намерите игри от всякакъв тип, както за зала, така и за спортна площадка. Много игри могат да бъдат включени в календарно-тематичното планиране като игри на открито в уроци по бягане, тренировки по лека атлетика, гимнастика и при планиране на променлива част от работната програма.
  Във втората част на сборника са представени само тези игри, които са включени в моето календарно и тематично планиране по физическо възпитание за 1-4 клас (3 часа).

  ПЪРВА ЧАСТ

  Дядо-рог
  По отношение на целта и характера, това е вариант на играта „Капан“.
  На площадката се очертават две линии на разстояние 10-15 м. Между тях в средата, встрани, се очертава кръг с диаметър 1-1,5 м.
  Водач („таг“) се избира измежду играчите, но той се нарича „дядо-рог“. Той заема мястото си в кръга. Останалите играчи са разделени на два отбора и стоят в къщите си зад двете линии.
  Шофьорът пита високо: „Кой се страхува от мен?“
  Играещите деца му отговарят в хор: "Никой!"
  Веднага след тези думи те тичат от една къща в друга през игралното поле, казвайки:
  „Дядо-рог,
  Яжте баница с грах!
  Дядо-рог,
  Яжте баница с грах!“
  Шофьорът изтича от къщата си и се опитва да „оцвети“ (докосне с ръка) бягащите играчи. Този, когото шофьорът "опетни", отива с него в домашния му кръг.

  Не изпускайте топката
  Цел на играта: обучение по игрив начин на скачане и бягане, ловкост и координация на движенията.
  На площадката се очертават две успоредни линии на разстояние 4-6 м (в зависимост от възрастта на играещите деца).
  Играещите деца са разделени на 3-4 отбора с равен брой участници. Отборите се подреждат в колона на първа линия на разстояние 1,5 м един от друг. Всеки, който стои първи, получава топката и я стиска между краката си.

  Свободно място
  Цел на играта: развитие на скоростни качества, сръчност, внимание.
  Водачът се избира измежду играчите. Останалите деца стоят в кръг, като също очертават малък кръг (40 см в диаметър) около краката си. Шофьорът се приближава до един от стоящите и го докосва с ръка. След това водачът бяга в едната посока, а играчът бяга в другата. Всеки от тях се стреми да тича по-бързо в кръга и да заеме свободното място. Останалият без място става шофьор и играта продължава.

  АКТИВНИ ИГРИ в часовете по физическо възпитание

  За деца в начална училищна възраст.

  Клас

  ВЪВЕДЕНИЕ

  Тази колекция включва игри на открито, които могат да се използват в часовете по физическо възпитание в началното училище, както и при изготвянето на различни сценарии за спортни събития под формата на състезания и щафети. Много игри могат да бъдат включени в календарно-тематичното планиране като игри на открито в уроци по бягане, тренировки по лека атлетика, гимнастика и при планиране на променлива част от работната програма.

  Ловци и патици

  Целта на играта:развитие на окото и сръчността.

  На площадката се очертава кръг с диаметър 5-8 м (в зависимост от възрастта на играчите и техния брой).

  Всички играчи са разделени на два отбора: „патици“ и „ловци“. „Патиците“ са разположени вътре в кръга, а „ловците“ са разположени извън кръга. Ловците вземат топката.

  По сигнал или команда от учителя „ловците“ започват да нокаутират „патиците“ с топката. „Мъртвите патици“, ударени от топката, се елиминират от кръга. Играта продължава, докато всички „патици“ бъдат изхвърлени от кръга. Докато хвърлят топката, „ловците” не трябва да пресичат линията на кръга.

  Когато всички „патици“ бъдат нокаутирани, отборите си сменят местата.

  Опция за игра: 3-4 „ловци“ се избират измежду играчите и застават в различни краища на площадката. Всеки „ловец“ има малка топка. Играчите се разпръскват около корта, но не излизат извън него.

  По сигнал или команда на учителя всички играчи спират по местата си, а „ловците” се прицелват и хвърлят топки по тях. Играчите могат да избягват летящата топка, но не могат да мръднат от мястото си.

  Нокаутираните патици са извън играта. „Ловецът“, който нокаутира най-голям брой „патици“, печели.

  Хвани - хвърли!..

  По предназначение и характерповтаря играта „Хвани топката“.

  На площадката децата образуват кръг, застанали на една ръка разстояние едно от друго. В центъра на кръга стои учител, който се редува да хвърля топката на децата, а след това я хваща от тях, докато произнася римата:

  „Хвани, хвърли,
  Не ме оставяй да падна!..”

  Учителят произнася текста бавно, така че през това време детето да има време да хване и хвърли топката обратно.

  Играта започва от малко разстояние (радиус на кръга 1 m), след което постепенно това разстояние се увеличава до 2-2,5 m.

  Учителят отбелязва децата, които никога не са изпускали топката.

  
  
  

  Въдица

  Целта на играта:развитие на сръчност и координация на движенията.

  Водач се избира от общия брой играчи. Останалите играчи застават в кръг с диаметър 3-4 m.

  Водачът става стръмен в центъра. В ръцете си държи въже с дължина 2 метра, за края на който е завързана торба с пясък. Водачът завърта въжето така, че торбата с пясък да лети над нивото на пода на височина 5-10 см.

  Всеки играч трябва да скочи и да пропусне летящата чанта. Всеки, когото шофьорът удари с летяща чанта, получава наказателна точка. Общият брой наказателни точки се изчислява, след като чантата е направила 8-10 пълни кръга. Победител е този, чиито крака никога не са докоснати от въжето.

  След смяна на драйвера, играта започва отначало.

  Лебедови гъски

  По предназначение и характере вариант на играта "Капан"

  "(етикет, етикет).

  На игрището се очертават две линии на разстояние 15-25 м (в зависимост от възрастта на играчите). Измежду играчите се избира „вълк“ (рядко двама), който застава между линиите. Зад едната линия са останалите участници - „гъските“, а зад другата е учителят.

  Учителят се обръща към гъските: „Гъски, гъски!“

  Гъските отговарят:

  - Ха-га-ха!
  - Искаш ли да ядеш?
  - Да да да!
  - Ами лети!
  - Не ни е позволено! Сивият вълк под планината не ни пуска да се приберем!
  - Е, лети, пази се от злия вълк!

  След тези думи гъските бързат да се приберат от една линия на друга, а вълкът(ите), който изтича, се опитва да хване („забележи“) колкото се може повече гъски. Вълкът отвежда уловените гъски в леговището си.

  След два или три такива „полета“ се избира нов вълк и уловените гъски се връщат в играта, която започва отново.

  Каракуди и щуки

  
  
  

  По предназначение и характернапомня ми за играта "Капан"

  ».

  Игралното поле е разделено от две линии на разстояние 10-15 м една от друга. Измежду играчите се избира водачът - „щука“, а останалите участници в играта са „каракуди“. Водачът на „щука“ стои в центъра, а „каракудата“ е разположена от едната страна на платформата зад линията.

  По сигнал или команда на учителя „каракудите“ бягат на противоположната страна, опитвайки се да се скрият зад линията, а „щуката“ ги хваща, като ги докосва с ръка.

  Когато се уловят 3-4 „каракуди“, те образуват мрежа, хванати за ръце. Сега, бягайки от линия на линия, играещият „каракуд“ трябва да премине през мрежата (под ръцете си).

  Когато 8-10 души са уловени от щука, те образуват кръг-кошница, а останалата част от каракудата трябва да премине през нея (минава под мишниците им два пъти).

  Когато се хванат 14-16 души, те образуват два реда, хванати за ръце, между които трябва да минат останалите каракуди, но на изхода стои щука и ги хваща.

  Победител е последният уловен каракуда.

  Дантела

  Капани» (« Етикет»).

  От играещите деца се избират две: едното е „совалката“, другото е „тъкачката“. Останалите деца застават по двойки, един срещу друг, образувайки полукръг. Разстоянието между двойките е 1-1,5 м. Всяка двойка се хваща за ръце и ги повдига, образувайки „порта“.

  Преди началото на играта „тъкачката“ застава с първата двойка, а „совалката“ с втората и т.н. По сигнал на учителя (пляскане, свирка) или по негова команда „совалката“ започва да тича като „змия“, без да пропусне нито една порта, а „тъкачката“, следвайки пътя му, се опитва да го настигне.

  Ако „совалката“ успее да стигне до последната двойка от полукръга и не бъде хваната, тогава той и „тъкачът“ стават последната двойка, а първата двойка започва играта, разпределяйки ролите на „совалката“ и „тъкачката“ ”.

  Ако „тъкачът“ настигне „совалката“ и успее да я „засече“, преди да стигне до последния чифт, тогава той самият става „совалка“, а играчът, който е бил „совалката“, отива при първия чифт и избира чифт за себе си от двамата. Той образува чифт с този играч в края на полукръга, а останалият без чифт става „тъкачът“.

  Дядо-рог

  Капан».

  На площадката се очертават две линии на разстояние 10-15 м. Между тях в средата, встрани, се очертава кръг с диаметър 1-1,5 м.

  Водач („таг“) се избира измежду играчите, но той се нарича „дядо-рог“. Той заема мястото си в кръга. Останалите играчи са разделени на два отбора и стоят в къщите си зад двете линии.

  Шофьорът пита високо: „Кой се страхува от мен?“

  Играещите деца му отговарят в хор: "Никой!"

  Веднага след тези думи те тичат от една къща в друга през игралното поле, казвайки:

  „Дядо-рог,
  Яжте баница с грах!
  Дядо-рог,
  Яжте баница с грах!“

  Шофьорът изтича от къщата си и се опитва да „оцвети“ (докосне с ръка) бягащите играчи. Този, когото шофьорът "опетни", отива с него в домашния му кръг.

  

  Когато децата тичат от къща на къща и заемат местата си, играта се възобновява, но вече има два водача.

  Опитайте се да хванете

  По предназначение и характер това е вид игра " Капан».

  На игрището има две линии, зад които са “къщите” на играчите. Разстоянието между линиите е приблизително 6-10 м. Измежду играчите се избира „капан“ (водач), който заема място между двете линии.

  Останалите играчи застават на линията и произнасят римата в хор:

  Ние сме смешни момчета
  Обичаме да тичаме и да играем.
  Е, опитайте се да ни настигнете.
  Едно, две, три - хвани!..

  След като произнесат думата „хвани“, децата бягат от другата страна на площадката, а хващащият се опитва да настигне бягащите и да ги „докосне“ (докоснете ги с ръка). Играчът, който е бил докоснат от капана, преди да пресече линията, се счита за хванат и се отдръпва настрани и сяда близо до „капана“.

  Правила на играта: след две или три бягания на деца от линия на линия, броят на уловените играчи се преброява и след това се избира нов капан:

  · По време на играта е препоръчително да определите най-добрия капан.

  Кой е по-бърз?

  Удряйте комара

  Топка в кръг

  Цел на играта: да се научите да се движите във вода, да развиете сръчност и способност да хвърляте топка.

  Играта се играе в басейн или в ограничена зона на водоем с дълбочина до кръста за играещите деца.

  Измежду играещите деца се избира шофьор. Останалите деца стоят в кръг на една ръка разстояние едно от друго. Водачът стои в центъра на кръга.

  По сигнал или команда на учителя децата започват да хвърлят топката един към друг през кръга, а водачът се опитва да я хване. Ако водачът хване топката, той заема място в кръга сред другите играчи, а детето, което хвърли топката, заема мястото на водача.

  Правила на играта: докато хвърляте (хвърляте и хващате топката), можете да направите крачка напред или назад, да паднете във водата, но не грабвайте топката от ръцете на друг; не можеш да натискаш.

  Ден и нощ

  Цел на играта: развиване на силова издръжливост и скорост на реакция.

  На игралното поле са начертани две линии на известно разстояние една от друга. Момчетата се нареждат на една линия, момичетата - на друга. Водачът е между тях. Отборът на момчетата е „нощ“, отборът на момичетата е „ден“. При команда "Нощ!" момчета хващат момичета, по команда "Ден!" момичета хващат момчета.

  Правила на играта:„Гладните“ преминават към противниковия отбор.

  Етикет

  По предназначение и характер това е вид игра " Капан“, но вместо с „капан” играещите деца се хващат с „таг”.

  На площадката са маркирани граници (начертани са линии или са поставени знамена), извън които е забранено да излизат играещи деца. От всички играещи деца се избира едно - „маркер“. Той застава в центъра на площадката, а останалите деца се разпръскват из площадката.

  По сигнал на учителя: „Хвани!..“ (пляскайте с ръце, свирнете и т.н.) играта започва. Децата тичат около детската площадка, а „маркерът“ се опитва да настигне някого и да го докосне с ръка („място“). „Опетненото“ дете напуска площадката. След като „тагът” успее да „оцвети” 3-6 играещи деца, учителят може да спре играта и да го замени с нов „таг”.

  Опция за игра: първото дете, което „етикетът“ успя да „оцвети“, става „етикет“, а „етикетът“ заема неговото място.

  По предназначение и характер наподобява играта " жаба».

  Децата се подреждат в една линия на една ръка разстояние едно от друго до самия ръб на водата. При сигнал (пляскане с ръце, свирка и т.н.) или команда на учителя децата се редуват или едновременно, отблъсквайки се с двата крака, скачат във водата, опитвайки се да скочат възможно най-далеч. Победителят се определя след 2-3 опита.

  Вариант на играта: от ръба на водата детето прави не един, а три последователни скока, два от които прави, докато стои във водата.

  Целта на играта:дете, което овладява бягане със скачащо въже.

  На площадката е начертана линия. Могат да участват едновременно 2-4 деца с къси въжета.

  При първия сигнал на учителя те започват да бягат, скачайки на въже на всяка стъпка, а при втория сигнал (след 1-1,5 минути) спират. Печели детето, което е отпред.

  Вариант на играта: на площадката се начертават две успоредни линии на разстояние 4-3 м (в зависимост от възрастта и уменията на децата): стартовата и финалната линия.

  На стартовата линия има 2-4 деца с въжета, които започват да бягат по сигнал на учителя. Детето, което първо пресече финалната линия, печели.

  Цел на играта: плъзгане по лед при поддържане на баланс, развиване на точност и око.

  На площадката се "разточва" ледена пътека с дължина 5-7 м. На разстояние 1,5 м от началото на пътеката се поставя кубче (шайба). Децата се редуват, бягайки от разстояние 2-3 м, плъзгат се по пътеката на подметката на обувките си и се опитват да избутат куба възможно най-далеч, докато се плъзгат с краката си.

  Победител е играчът, който премести кубчето най-далеч.

  Опция за игра: Ако след първия опит кубът все още е върху ледената писта, на играчите се дава втори опит. Освен това играчът, който не премести кубчето при първия опит, се елиминира от по-нататъшни състезания.

  Бели мечки

  По отношение на целта и характера, това е една от разновидностите на играта " Капани».

  В средата на игралното поле се начертава кръг или овал, който представлява леден блок. Измежду играчите се избират две „полярни мечки“, които стоят на „ледения блок“. Останалите играчи се разхождат и тичат свободно извън „ледения блок“ на игрището.

  По сигнал на лидера (свирка, пляскане и др.) или по негова команда „полярните мечки“ тръгват на „лов“. Те вървят, хванати един друг с противоположни ръце (лява-дясна) и се опитват да хванат един от играчите със свободните си ръце. Те отвеждат уловения играч на ледения блок. Когато двама играчи бъдат хванати на леда, те стават втората двойка полярни мечки.

  Играта приключва според споразумението: когато повечето от играчите станат „полярни мечки“ или когато 2-3 играчи останат на игралното поле.

  Змия (Плъзнете топката)

  Цел на играта: научаване на дриблиране на топката (с крака, стик, ръце), избягване на препятствия, развиване на сръчност и координация на движенията.

  На площадката е начертана линия. Перпендикулярно на него се поставят в редица 8-10 предмета (кегли, кубчета, забити в земята колчета и др.) на разстояние 1 м един от друг.

  По сигнал или команда на учителя детето трябва да дриблира топката с крак от линията, обикаляйки всички предмети на „змия“, понякога отдясно, понякога отляво, без нито веднъж да загуби топката или да я събори. надолу по един обект.

  Победител е играчът, който премине „змията“ без грешки.

  Опция за игра:

  · можете да направите две еднакви линии „змия“ на разстояние 2 м една от друга и едновременно да проведете състезание по скорост между двама участници;

  · детето ще дриблира малка топка от линията с пръчка, избягвайки „змийски“ предмети;

  · играчът ще дриблира топката от линията, заобикаляйки всички „змийски“ обекти, удряйки я в пода или земята.

  Щафета с топка

  Цел на играта: да се научите бързо и точно да подавате топката на друг играч, развивайки сръчност и координация.

  На площадката е начертана линия. Играещите деца са разделени на 2-3 отбора с равен брой играчи. Отборите стоят на линията в колони на една ръка разстояние, един след друг. Разстоянието между колоните е 1-1,5 м. Краката на играчите са на ширината на раменете. Детето, което стои първо в колоната, държи топка в ръцете си.

  При знак на учителя (ръкопляскане, свирка и др.) или командата му: „Горе!..” или „Вдигнете ръцете си!..”, всички деца вдигат ръце нагоре, а първото дете подава топката над главата си на второто, второто - на третото и т.н., докато последното дете в колоната получи топката. Когато последният играч получи топката, той бяга и дава топката на учителя.

  Печели отборът, чийто играч пръв даде топката на учителя.

  Опции за игра:

  · първо топката се подава отгоре напред назад, а след това в обратна посока: отзад напред и затова играчът, който стои първи, дава топката на учителя;

  · топката се подава обратно отдолу между широко раздалечени крака;

  · комбинация от две движения: топката се подава назад отгоре над главите и напред отдолу, между широко раздалечени крака.

  Обобщавайки резултатите от играта, учителят отбелязва яснотата на отборната игра.

  Не изпускайте топката

  Зайци в градината

  разнообразие " Капани“, но ролята на „капан” играе „кучето”.

  Преди началото на играта се избира „куче“ измежду играчите или се назначава от учителя. Останалите деца са „зайци“. От едната страна на площадката са нарисувани кръгове с диаметър до 50 см - това са „къщите от норки“ на зайците. От противоположната страна на площадката (на разстояние 10-15 м) се очертава друг кръг с диаметър 1,0-1,5 м - това е кабината за „куче“.

  Площта за игра, разположена между „норките“ и кучешката къща, е зеленчукова градина с лехи. Ако желаете, можете да маркирате леглата с чертички или кръгове върху него.

  При първия сигнал на учителя „зайците“ изтичат от дупките си и бягат в градината, прескачайки леглата. Там се пируват с моркови, зеле...

  Учителят дава втори сигнал или команда: „Кучето бяга!..“ След това зайците се втурват да стигнат до своите „норби“, скриват се в тях, а кучето се опитва да хване заека, като го „напръсква“. (като го докосва с ръка). Хванатият заек отива в кучешката колиба и вече не участва в играта.

  Когато бъдат уловени 3-6 „зайци“, учителят може да избере друго „куче“ от играещите, а уловените „зайци“ се връщат в играта, която започва отначало.

  Котка и мишки

  вид игра" Капан“, но ролята на „капана” е „котка”.

  На ръба на площадката се очертава линия, зад която се очертават кръгове или се поставят обръчи - „къщи с миши дупки“. На разстояние 5-8 м от линията „котката“ седи на пън или на стол, а мишките се настаняват в своите „дупки“.

  Показвайки началото на играта, ролята на котката се играе от учителя, а след това измежду играещите деца се избира „котка“. Когато всички заемат местата си, учителят се обръща към децата „мишки“: „Котката спи!..“ Можете да използвате рима:

  Котката пази мишките
  Тя се престори на заспала...

  След тези думи на учителя „мишките“ напускат своите „норки“ и започват да тичат около игралното поле, приближавайки се до „котката“. След известно време учителят казва: „Котката се събужда!..“

  Можете да използвате рима:

  Тихо, мишки, не вдигайте шум,
  Няма да събудиш котката!..

  След тези думи „котката“ става на четири крака, протяга се и казва: „Мяу!..“

  Това служи като сигнал, че той започва да хваща мишки. Котката отвежда уловените „мишки“ на мястото им и играта започва отново, но без тяхното участие.

  След като „котката“ улови 3-5 мишки, учителят назначава нова „котка“, а уловените „мишки“ се връщат в играта.

  Ловец и зайци

  Цел на играта: да се научите да бягате по игрив начин, развивайки сръчност и координация на движението.

  Измежду играещите деца се избират две: „ловецът“ и „бездомният заек“. Останалите деца „зайци“ рисуват за себе си кръгове „къща“ на площадката с диаметър до 50 см.

  Всеки заек заема своя собствена „къща”-кръг. Учителят дава сигнал, според който ловецът започва да преследва „бездомния“ заек. Бягайки от ловеца, „заекът“ криволичи между къщите и след това внезапно може да падне във всяка къща и да застане зад гърба на „заека“, който живее там. В същия момент този „заек“ се превръща в „бездомник“, трябва да напусне „къщата“ и да избяга от ловеца, който сега го преследва.

  Щом ловецът настигне заека и го докосне с ръка, те сменят местата си: заекът става ловец, а ловецът става заек.

  Вариант на играта: общият брой на зайците намалява и вместо кръгове „къщите“ за „зайците“ са деца, 3-4 държащи се за ръце.

  Те отварят „вратите“ (вдигат ръце) пред „бездомния заек“, пускайки го в къщата, и ги затварят пред „ловеца“. В същото време заекът, който беше в него, напуска къщата през други „врати“. Останалата част от играта следва същите правила.

  Не се хващайте...

  Горелки

  От удар на удар

  По предназначение и характер наподобява играта " През потока».

  На площадката се очертават две прави или криволичещи линии на разстояние 3-5 м. Това са бреговете, между които е разположено блатото. На повърхността на блатото се изчертават хълмове и кръгове на разстояние 20-30 см един от друг. Децата стоят от едната страна на блатото. Тяхната задача е да скачат от хълм на хълм, за да стигнат до другата страна на блатото. Можете да скачате на един или два крака.

  Което от играещите деца се спъне и кацне с крак в блатото, се елиминира от играта.

  Вариант на играта: всеки от играчите, вместо изтеглените хълмове, получава две дъски, пренареждайки ги и заставайки върху тях, можете да преминете от другата страна.

  Не изпускайте топката

  Гъсеници

  Съперници (Петушки)

  Цел на играта: овладяване на скачане на един крак, развитие на сръчност и координация на движенията.

  На игралното поле се очертава кръг с диаметър 1,5-2 м. Двама играчи застават един срещу друг в центъра на кръга. Всички застават на един крак (вторият е свит в коляното), скръстени ръце на гърдите.

  

  Играта започва по сигнал на учителя: пляскайте с ръце, свирнете и т.н. Задачата на играча, като скача на един крак и избутва противника с рамо, е да го принуди да спусне другия си крак или да го избута извън кръга.

  Играта се играе по двойки, като победителите от двойките се срещат помежду си.

  Риба

  Цел на играта: обучение по игрив начин на видове движение (ходене, бягане), развиване на сръчност и координация на движенията.

  Преди играта учителят подготвя „риби“ от картон (дължина - 15-20 см, ширина - 5-7 см), които са боядисани в цветовете на играещите отбори (например синя, червена и зелена риба). На опашката на всяка рибка се завързва конец с дължина 50-60 см.

  Играта включва състезателен характер на два или три (в зависимост от броя на децата) отбора с равен брой участници във всеки отбор.

  Децата се подреждат на площадката и се разделят на отбори. Всеки отбор получава „риба“ със собствен цвят. Всяко дете получава „рибка“ в цвета на своя отбор и пъхва свободния край на конеца зад чорапа си, така че при ходене или бягане „рибката“ да се изтегля отзад по конеца, докосвайки пода - „плуване“. ”

  След това отборите влизат в игралното поле. По сигнал на учителите децата започват да ходят и тичат около площадката, опитвайки се да стъпят върху „рибката“ на противника и в същото време да попречат на „рибката“ им да бъде „уловена“. Детето, чиято риба е „хваната” (конецът е изваден от чорапа му), се елиминира от играта, а „рибата” се взема от играча, който я е хванал.

  След края на играта учителят обобщава резултатите. Победител е отборът, който има повече собствени риби, останали неуловени, но повече „уловени“ чужди „риби“.

  Правила на играта: по време на играта не можете да хващате играч от другия отбор с ръцете си, да блъскате или да стъпвате върху краката на други играчи.

  По предназначение и характер тази игра е близка до играта " Донеси чантата».

  На игрището се очертават две успоредни линии на разстояние 5-8 м (в зависимост от възрастта на играчите).

  На първия ред детето се навежда напред, огъвайки се почти под прав ъгъл. На гърба му се поставя торба с пясък или подложка. В тази позиция детето трябва да измине пътя до следващата линия, без да изпуска предмета от гърба си по време на движение.

  Правила на играта: коригирайте или поддържайте обекта, докато вървите между линиите. Дете, което загуби товар, се елиминира от играта.

  Донеси чантата

  Цел на играта: развиване на издръжливост и координация на движенията.

  За играта пригответе 4-5 малки торбички, пълни с пясък. На игрището се очертават две успоредни линии на разстояние 5-8 м (в зависимост от възрастта на играчите). Учителят поставя задача на децата: да вървят с торба на главата си от една линия до друга. В началото на играта скоростта на движение няма значение, но дете, което изпусне чантата по време на движение, се елиминира от по-нататъшна игра.

  След три или четири такива прехода учителят отбелязва децата, които никога не са губили чантата си, а също така насърчава останалите.

  Правила на играта: можете да регулирате чантата на главата си само зад линията, но не можете да я докосвате, докато вървите.

  Вариант за игра: след като децата демонстрират своите умения, учителят може да проведе състезание по скорост между 3-4 играча!

  От обръч на обръч

  Цел на играта: развитие на основните видове движение (скокове на дълги позиции), укрепване на опорно-двигателния апарат, развитие на координацията на движенията.

  На площадката се поставят обръчи на разстояние 30 см един от друг. Ако няма обръчи на пода или земята, можете да нарисувате кръгове или квадрати на същото разстояние един от друг. Общо 6-8.

  Децата се подреждат в колона и по сигнал на учителя започват да скачат на два крака от обръч на обръч, като следват един друг на интервали, без да си пречат. Детето, което е приключило със скока и е стигнало до последния обръч, бяга обратно и застава в края на колоната.

  В края на играта учителят отбелязва качеството на скока и кацането на децата, като не забравя да отбележи положителното участие на всички деца в играта.

  Стигнете до средата

  Цел на играта: развиване на сръчност, укрепване на мускулите на ръцете.

  За тази игра вземете две кръгли пръчки с еднаква дължина и същия диаметър. В средата на всяка пръчка се завързва краят на шнур с дължина 8-10 м, а средата му се отбелязва със завързана ярка панделка. Всеки от двама играчи взема пръчка и се отдалечава един от друг по дължината на шнура, така че да е опънат.

  По сигнал на лицето, което провежда играта, децата започват бързо да въртят пръчките с две ръце, навивайки кордата около тях и постепенно се придвижват напред, като държат кордата опъната. Печели участникът, който пръв навие кордата към панделката.

  В играта могат да участват произволен брой деца. Всеки път играе различна двойка.

  Опции за игра:

  • Победителят получава правото да продължи играта с друг партньор до първата загуба. Разкрива се участникът, спечелил най-много пъти.
  • Губещите се елиминират и се организира състезание между победителите от двойките, последвано от елиминиране, докато се определи един победител.

  Теглене на въже

  По предназначение и характер това е вид игра " Теглене на въже в редици».

  На игрището са начертани две успоредни линии на разстояние 1 m една от друга. За да играете, вземете дебело въже или въже, в средата на което е завързана ярка панделка.

  Всички играчи са разделени на две равни групи. Всеки отбор заема място зад линията си и хваща въжето така, че ярката лента да е в средата между двете линии.

  По сигнал на учителя или по негова команда играчите от всеки отбор дърпат въжето в противоположни посоки, опитвайки се да издърпат лентата над своята линия.

  Печели отборът, който успее да издърпа лентата през уговорената граница. След това играта се повтаря.

  Gobies

  Цел на играта: укрепване на опорно-двигателния апарат, развитие на сръчност и координация на движенията.

  На площадката се очертават две успоредни линии на разстояние 5-10 м (в зависимост от възрастта на децата). Към първата линия се приближават по 3-4 деца. Пред всеки играч има еднаква топка на линията.

  По сигнал или команда на учителя децата стават на четири крака и започват да се движат към втората линия, като едновременно с това избутват топката пред себе си с глави.

  Победител е играчът, който първи пресече втората линия, без да загуби топката.

  Засаждане на картофи

  Цел на играта: развитие на скорост, силова издръжливост.

  Създават се два екипа от по пет души. Първият играч е капитанът, той държи в ръцете си торба с пет картофа (камъчета). Пет кръга са начертани на разстояние от двадесет до тридесет стъпки от всяка колона. При сигнал капитаните на отборите тичат към кръговете и засаждат по един картоф във всеки кръг, след което се връщат и подават торбата на следващия играч, който, като вземе торбата, тича да събира картофите и т.н.

  Правила на играта:

  • капитаните започват по сигнал;
  • играчите не излизат извън линията без чанта. Ако падне картоф, трябва да го вземете и след това да избягате;
  • Трябва да изтичате до отбора от лявата страна.

  Пастир

  Фигури

  Опция за игра: играчите, които се движат, се елиминират от играта и играта продължава със същия водач, докато останат 3-4 играча.

  Салки

  По предназначение и характер играта е вид капани».

  Измежду играещите деца се избира водач - салка. Останалите играчи се подреждат. Шофьорът излиза в средата на площадката и казва високо: „Аз съм етикет!“

  При този сигнал играчите се разпръскват около игрището, а водачът трябва да настигне и да докосне играчите с ръка („шамар“). Докоснатият от етикета спира, вдига ръка и казва високо: „Аз съм етикетът!“

  Новият етикет не може веднага да докосне ръката на предишния шофьор. Играта може да продължи или по команда на водещия всички се събират и се нареждат и играта започва отначало.

  Условията на играта могат да бъдат сложни: не е позволено да се „соли“ играч, ако, когато шофьорът се приближи, той успя да клекне или да застане на който и да е хълм или да се държи за ръка с един от играчите.

  Конници

  Цел на играта: обучение на основни видове движение (ходене, бягане), развиване на детското въображение и дисциплина.

  За да играете, пригответе няколко тънки пръчици с дължина 50-60 см с незаточени ръбове (според броя на участниците в играта). На всяко дете се дава такава пръчка и се кара да седне на нея, като държи единия край с лявата си ръка, а другият край на пръчката трябва да се плъзга свободно по пода или земята. Дете, яздещо пръчка, е „ездач на кон“.

  По сигнал на учителя „ездачите“ могат да вървят в кръг, като спазват дистанция, след това забавят, след това ускоряват движението, чийто ритъм се регулира от учителя. „Ездачите“ могат да „галопират“ през цялото игрално поле, размахвайки десните си ръце и управлявайки „ритниците“, могат да променят ритъма.

  Правила на играта: основното правило е, че „ездачите“ трябва да контролират толкова умело, че „конете“ да не се сблъскват по време на движение или да пречат на движението на другите.

  Опция за игра: след кратко обучение на „ездачите“ можете да организирате състезания. На игралното поле се очертават две успоредни линии на разстояние 5-10 м (в зависимост от възрастта на играчите). По сигнал на учителя „ездачите“ ще трябва да изминат това разстояние. „Ездачът“, който дойде първи, печели.

  Пожарникари на обучение

  Контра реле

  Хвърли и хвани

  Хвърлете през въжето

  Целта и характерът приличат на играта " Хвърли и хвани».

  На площадката се опъва въже между два вертикални стълба или дървета на около 1 m от повърхността. На разстояние 1-1,5 м от въжето се начертава линия,