გარე თამაშების გავლენა ბავშვთა ჯანმრთელობაზე პროექტი (საშუალო ჯგუფი) თემაზე. გარე თამაშების გავლენა ბავშვის ემოციურ განვითარებაზე და მოტორულ აქტივობაზე.გარე თამაშები გავლენას ახდენს

აღმზრდელი: გერასიმოვა ს.ვ.

(პარაფრაზირებული გამონათქვამი კლდეზე ამოკვეთილი ძველ ელადაში 2,5 ათასი წლის წინ).

პროექტის პასპორტი.

განმარტებითი შენიშვნა.

ამჟამად შეშფოთებაბავშვთა ჯანმრთელობის შესახებ ბავშვთა ჯანმრთელობა ჯანმრთელობა სკოლამდელი ასაკის ბავშვების ჯანმრთელობა. ჯანმრთელობა

აღდგენა.

ჯანმრთელობა, გარე თამაშები ჯანმრთელობის გაუმჯობესება

უსიცოცხლო ცხოვრების წესი .

გარე თამაშები

პროექტის მიზნები:

პროექტის მონაწილეები:

საშუალო ჯგუფის ბავშვები

აღმზრდელი

ჯგუფის მშობლები

პროექტის ტიპი : საგანმანათლებლო, სათამაშო

მეტყველების განვითარება

კოგნიტური განვითარება

ფიზიკური განვითარება

მხატვრული და ესთეტიკური განვითარება

პროექტის ეტაპები:

მოსამზადებელი

ინვენტარის მომზადება

პრაქტიკული

პროექტის გეგმის შედგენა

გარე თამაშების ორგანიზება

მშობელთა კონსულტაცია

საბოლოო

აქტივობების პრეზენტაცია.

სპორტ - დარბაზი

Მოსალოდნელი შედეგი:

ჩამოტვირთვა:

გადახედვა:

თამაში არის გზა ჯანმრთელობისაკენ.

(გრძელვადიანი პროექტი)

საშუალო ჯგუფი No1

სტუმარი: გერასიმოვა ს.ვ.

GBOU SCHOOL 1375 კორპუსი. No3 მოსკოვი

პროექტი: "თამაში არის გზა ჯანმრთელობისკენ"

„გარე თამაშების გავლენა ბავშვების ჯანმრთელობაზე“

აღმზრდელი: გერასიმოვა ს.ვ.

„თუ გინდა იყო ძლიერი, ითამაშე

თუ გინდა იყო ლამაზი, ითამაშე

თუ გინდა იყო ჯანმრთელი, ითამაშე."

(პარაფრაზირებული გამონათქვამი კლდეზე ამოკვეთილი ძველ ელადაში 2,5 ათასი წლის წინ).

პროექტის პასპორტი.

განმარტებითი შენიშვნა.

ამჟამად შეშფოთებაბავშვთა ჯანმრთელობის შესახებდაიწყო პრიორიტეტული პოზიციების დაკავება მთელ მსოფლიოში. განათლების სისტემის რეფორმის ახალი ეტაპის ერთ-ერთი ამოცანა დაზოგვააბავშვთა ჯანმრთელობა მიმართ დამოკიდებულების ჩამოყალიბების გზითჯანმრთელობა როგორც სიცოცხლის ღირებულება, ჯანსაღი ცხოვრების წესის საჭიროების ჩამოყალიბება, ასაკის შესაბამისი საგანმანათლებლო ტექნოლოგიების არჩევა, რომელიც მიმართულია შენარჩუნებაზე.სკოლამდელი ასაკის ბავშვების ჯანმრთელობა.ბავშვთა ჯანმრთელობის გაუმჯობესების ეფექტური გზების მოძიება - ფიზიკური აქტივობის გაზრდა და აქტიური ცხოვრების წესი. ფიზიოლოგიური განმარტებაჯანმრთელობა ბავშვი, ეს არის ფიზიკური აქტივობისადმი ინტერესის გაღვივება, რადგან მოძრაობა არის ცხოვრების საფუძველი.

თამაში არის ბავშვის ცხოვრების ბუნებრივი თანამგზავრი და, შესაბამისად, აკმაყოფილებს ბუნების მიერ დადგენილ კანონებს ბავშვის განვითარებად სხეულში. პოზიტიური ემოციები და კრეატიულობა ყველაზე მნიშვნელოვანი ფაქტორებიააღდგენა.

ბავშვების თავისუფალი დროის საკმარისი გაჯერება თამაშებით ხელს უწყობს მათ საერთო და ყოვლისმომცველ განვითარებას. გარდა ამისა, შერჩეული ასაკის, მდგომარეობის გათვალისწინებითჯანმრთელობა, ბავშვების ფიზიკური ვარჯიშის ხარისხიგარე თამაშები , განსაკუთრებით გარე თამაშები უდავოდ ხელს უწყობსჯანმრთელობის გაუმჯობესება ბავშვის სხეულის გაძლიერება, გამკვრივება და ამით დაავადებების პრევენცია.

კომპიუტერების, ტელევიზიის, კიბერ სათამაშოების სამყაროში ტექნოლოგიების სწრაფი განვითარება თანამედროვე ბავშვს აიძულებს ლიდერობასუსიცოცხლო ცხოვრების წესი.

ამიტომ, გამოყენების პრობლემის აქტუალობაგარე თამაშები თანამედროვე ბავშვების ცხოვრებაში გადაუდებელი აუცილებლობა ხდება.

ყოველივე ზემოთქმული დაეხმარა პროექტის თემის დადგენას.„გარე თამაშების გავლენა ბავშვების ჯანმრთელობაზე“.

პროექტის მიზანი: გარე თამაშების გამოყენება თანამედროვე ბავშვების ცხოვრებაში და მათი ჯანმრთელობისთვის

პროექტის მიზნები:

1. შეისწავლეთ ლიტერატურა გარე თამაშების შესახებ.
2. განვიხილოთ გარე თამაშების მახასიათებლები.
3. გარე თამაშების გავლენის ეფექტურობის დადგენა სკოლამდელი ასაკის ბავშვების ჯანმრთელობის გაუმჯობესებაზე.

პროექტის მონაწილეები:

1. საშუალო ჯგუფის ბავშვები
2. აღმზრდელი
3. ჯგუფის მშობლები

პროექტის ტიპი : საგანმანათლებლო, სათამაშო

საგანმანათლებლო სფეროების ინტეგრაცია:

1. მეტყველების განვითარება
2. კოგნიტური განვითარება
3. ფიზიკური განვითარება
4. მხატვრული და ესთეტიკური განვითარება

პროექტის ეტაპები:

1. მოსამზადებელი

1. გარე თამაშების კარტის ინდექსის შედგენა საშუალო ჯგუფისთვის
2. საჭირო ლიტერატურის, საუბრების, გაკვეთილების შესწავლა
3. ინვენტარის მომზადება

1. პრაქტიკული

1. პროექტის გეგმის შედგენა
2. გარე თამაშების ორგანიზება
3. მშობელთა კონსულტაცია
4. ჯანსაღი ცხოვრების წესის პოპულარიზაციის მიზნით სკოლამდელ საგანმანათლებლო დაწესებულებებსა და ოჯახებს შორის ურთიერთქმედების სისტემის დანერგვა

1. საბოლოო

აქტივობების პრეზენტაცია.

პროექტის რესურსების მხარდაჭერა:

1. ჯგუფური სავარჯიშო კუთხე
2. სპორტ - დარბაზი
3. სპორტული ზონა სკოლამდელი აღზრდის საგანმანათლებლო დაწესებულების ტერიტორიაზე
4. ფიზიკური აღზრდა და სპორტული ინვენტარი

Მოსალოდნელი შედეგი:

1. ბავშვებისა და მშობლების, მშობლებისა და მასწავლებლების გაერთიანება პროექტის განხორციელების პროცესში აქტიური თანამშრომლობის პროცესში.
2. ბავშვები იღებენ ცოდნას ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესახებ.
3. სომატური ჯანმრთელობის მაჩვენებლების გაუმჯობესება.
4. ბავშვების ფიზიკური აქტივობის მოთხოვნილების დაკმაყოფილება, სიჩქარის განვითარება, სისწრაფე და ყურადღებიანობა გარე თამაშებში.
5. გარე თამაშების მნიშვნელობა და მათი გავლენა ჯანსაღი ცხოვრების წესზე.

გარე თამაში არის სკოლამდელი ასაკის ბავშვების ყოვლისმომცველი განათლების ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი საშუალება, რომლის დამახასიათებელი თვისებაა მისი რთული გავლენა ბავშვის სხეულსა და პიროვნებაზე.

თამაშის მახასიათებლები:

სოციოკულტურული;

კომუნიკაბელური;

დიაგნოსტიკური;

თამაშის თერაპია და კორექტირება;

გასართობი.

P.F. Lesgaft თვლიდა, რომ თამაში არის ვარჯიში, საიდანაც ბავშვი ემზადება სიცოცხლისთვის. თამაში არის შეგნებული აქტივობა, რომელიც მიმართულია პირობითად დასახული მიზნის მისაღწევად. კარგად შერჩეული და სწორად მართული თამაში არის ძლიერი ინსტრუმენტი სკოლამდელი ასაკის ბავშვების აღზრდისთვის. მისი გავლენის ძალა ბავშვის ყოვლისმომცველ განვითარებაზე მდგომარეობს იმ ემოციურ მღელვარებაში, ინტერესსა და ვნებაში, რომელსაც ბავშვი განიცდის; მას შეუძლია გამოიყენოს ყველა ძალისხმევა და იყოს ძალიან ეფექტური. თამაშების ნათელი, მხიარული, მიმზიდველი ფორმის ქვეშ არის მრავალი პედაგოგიური შესაძლებლობა, რომელიც გამოიხატება თამაშის ფუნქციებით.

ჩამოტვირთვა:

გადახედვა:

გარე თამაშების გავლენა

ბავშვის განვითარებაზე.

ფიზიკური აღზრდის ინსტრუქტორი

MBDOU No188 სამარა

პეტრიკინა O.V.

გარე თამაში არის სკოლამდელი ასაკის ბავშვების ყოვლისმომცველი განათლების ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი საშუალება, რომლის დამახასიათებელი თვისებაა მისი რთული გავლენა ბავშვის სხეულსა და პიროვნებაზე.

თამაშის მახასიათებლები:

სოციოკულტურული;

კომუნიკაბელური;

დიაგნოსტიკური;

თამაშის თერაპია და კორექტირება;

გასართობი.

P.F. Lesgaft თვლიდა, რომ თამაში არის ვარჯიში, საიდანაც ბავშვი ემზადება სიცოცხლისთვის. თამაში არის შეგნებული აქტივობა, რომელიც მიმართულია პირობითად დასახული მიზნის მისაღწევად. კარგად შერჩეული და სწორად მართული თამაში არის ძლიერი ინსტრუმენტი სკოლამდელი ასაკის ბავშვების აღზრდისთვის. მისი გავლენის ძალა ბავშვის ყოვლისმომცველ განვითარებაზე მდგომარეობს იმ ემოციურ მღელვარებაში, ინტერესსა და ვნებაში, რომელსაც ბავშვი განიცდის; მას შეუძლია გამოიყენოს ყველა ძალისხმევა და იყოს ძალიან ეფექტური. თამაშების ნათელი, მხიარული, მიმზიდველი ფორმის ქვეშ არის მრავალი პედაგოგიური შესაძლებლობა, რომელიც გამოიხატება თამაშის ფუნქციებით.

სოციოკულტურული ფუნქცია

თამაში ასრულებს მნიშვნელოვან სოციალურ ფუნქციებს, რადგან მასში ბავშვი ერთდროულად გრძნობს თავს ინდივიდად და გუნდის წევრად. ამრიგად, თამაში არის ბავშვის სოციალიზაციის საშუალება. თამაშის დროს ბავშვი იძენს სივრცეს - ფიზიკურ, ემოციურ, სოციალურ. მას უვითარდება „თვითობის“ კომპლექსი - თვითგამოხატვა, თვითკონტროლი, თვითრეალიზაცია, თვითგამორკვევა, თვითრეაბილიტაცია.

კომუნიკაციის ფუნქცია

თამაში შეუძლებელია კომუნიკაციის გარეშე, რომელიც ხდება მისი მთავარი ენერგიის წყარო, აერთიანებს დიდს და პატარას, ეხმარება მათ საერთო ენის პოვნაში, არის კოლექტიური საქმიანობის პროტოტიპი, რადგან ასწავლის ერთმანეთს მოლაპარაკებას, დათმობას, მეგობრის მოსმენას. განაგრძონ მისი ქმედებები ან დაეხმარონ, დაუმორჩილონ საკუთარ სურვილებს არსებულ წესებს. ბავშვი სწავლობს სხვების გაგებას და პატივისცემას. მას ეს აინტერესებს, რადგან ვინც წესებს არ დაიცავს, შემდეგ ჯერზე სათამაშოდ არ მიიწვევენ. თამაშებში არსებობს ორი სახის ურთიერთობა: კონკურენტული - გუნდებს შორის, პარტნიორებს შორის, რომლებსაც აქვთ საპირისპირო მიზნები (თუ ერთი მოიგებს, მაშინ მეორე აგებს), და ნამდვილი თანამშრომლობა გუნდის წევრებს შორის. ასეთი თანამშრომლობა ეხმარება ბავშვს „გამოვიდეს“ სიტუაციიდან და გააანალიზოს ის თითქოს გარედან.

დიაგნოსტიკური ფუნქცია

თამაში ეხმარება ბავშვის ქცევაში გადახრების იდენტიფიცირებას. მაგალითად, თამაშის დროს ბავშვი არღვევს წესებს ან ტოვებს თამაშს გადამწყვეტ მომენტში. ამან უნდა გააფრთხილოს მასწავლებელი, აიძულოს იგი უფრო ყურადღებით დააკვირდეს და აღმოაჩინოს წარმოშობილი გადახრების მიზეზი. თამაშში ბავშვს შეუძლია საკუთარი ძლიერი მხარეების, შესაძლებლობების, პიროვნული თვისებების დიაგნოსტიკა, ე.ი. თამაში ხელს უწყობს ბავშვს თვითშემეცნებისკენ.

თამაშის თერაპია და მაკორექტირებელი ფუნქციები

უმეტეს შემთხვევაში, თამაშები შექმნილია იმისთვის, რომ მასწავლებელს დაეხმაროს ბავშვების გონებრივი განვითარების ჰარმონიზაციაში და თავიდან აიცილოს გადახრები, მოაგვაროს გარდაუვალი კონფლიქტები ბავშვის სულში მათ შესაძლო გადაგვარებამდე დადგენილ კომპლექსებში. თამაში, როგორც მაშველი, იცავს მყიფე ბავშვის ფსიქიკას ყოველდღიური გამოცდილების ზეწოლისგან. ბავშვები ინტუიციურად მიმართავენ მას, როგორც შიშების, სტრესული სიტუაციების, ემოციური და ინტელექტუალური დაძაბულობის მოსახსნელად. ბავშვი უბრალოდ არ თამაშობს, ის სხვებს ეუბნება, თუ რა ახარებს ან რა აწუხებს.

მაკორექტირებელი და განმავითარებელი აღზრდის პრაქტიკის პერსპექტივიდან განსაკუთრებულ ყურადღებას იმსახურებს კავშირი ფიზიკურ აღზრდას შორის თამაშების საშუალებით და ბავშვთა შემეცნებითი პროცესების განვითარებას შორის. ამრიგად, გარე თამაშების დადებითი გავლენა დადგენილია არა მხოლოდ ფიზიკური თვისებების განვითარებაზე, არამედ ფსიქიკის სტრუქტურული ერთეულების ფორმირებაზე:

მეხსიერება – სმენითი, მოტორულ-სმენითი, ვიზუალური;

წარმოსახვა - შემოქმედებითი, რეკრეაციული, ასევე ორიგინალური პრობლემის გადაჭრა;

აღქმა - დაკვირვების განვითარების ხარისხი, მოცულობა და გამრავლების ადეკვატურობა;

ვიზუალურ-ფიგურალური და ლოგიკური აზროვნება - ანალიზის, შედარების და განზოგადების უნარი;

ნებაყოფლობითი ყურადღება და მისი თვისებები, როგორიცაა გადართვა, განაწილება და სტაბილურობა.

გასართობი ფუნქცია

ბევრ თამაშში, სიუჟეტის განვითარებასთან ერთად, მოთამაშეები ასრულებენ რეალურ და სიმბოლურ მოქმედებებს, რომლებიც მიუღებელია ჩვეულებრივ ცხოვრებაში, სოციალური ნორმების თვალსაზრისით და მხიარულება უბრალოდ მიედინება. თამაშებს თან ახლავს ხმამაღალი ყვირილი, სიცილი, მუხლჩაყრა, ბიძგი, უეცარი მოძრაობები და სწრაფი სირბილი. ბავშვი არასდროს იღლება თამაშით. ის ბედნიერი და კომფორტულია. ის ქმნის დამცავ მექანიზმებს, უზრუნველყოფს ძლიერ ფსიქო-ემოციურ განთავისუფლებას, რაც იწვევს დადებით ემოციებს. და რაც უფრო მეტ პოზიტიურ ემოციებს მიიღებს ბავშვი, მით უფრო ჰარმონიული და ხალისიანი ჩნდება მის წინაშე სამყარო, მით უფრო თავდაჯერებულად გრძნობს თავს ცხოვრებაში. მღელვარება, რომელსაც ბავშვი განიცდის თამაშში, მთელ სხეულს მოაქვს განსაკუთრებულ ფიზიოლოგიურ მდგომარეობაში, რაც განაპირობებს იმ ფაქტს, რომ ბავშვი მოძრაობაში ისეთ შედეგებს აღწევს, რასაც ვერასოდეს მიაღწევდა სხვა პირობებში, თამაშის მიღმა. თამაშებს ხშირად ახლავს სიმღერები, ლექსები და დათვლის რითმები, რაც ავსებს ლექსიკას და ამდიდრებს მეტყველებას. თამაშები ასევე ასწავლის ბავშვებს დამოუკიდებლად წაკითხვას და სიმღერას და ეხმარება მათ სიმორცხვის დაძლევაში. ბავშვები სწავლობენ გუნდურად მოქმედებას და ემორჩილებიან საერთო მოთხოვნებს. წესების არსებობა და მათი დაცვის მოთხოვნა, მძღოლების ხშირი ცვლილება თამაშის მონაწილეებს თანაბარი პარტნიორების მდგომარეობაში აყენებს, რაც აძლიერებს ბავშვებს შორის ემოციურ კონტაქტებს. ისინი თანდათან სწავლობენ, რომ არ უნდა დატოვონ ვინმე უბედურებაში ან არ იცინოდნენ სხვის უხერხულობაზე, რადგან ეს შეიძლება ნებისმიერს დაემართოს. საერთო წარმატების მიღწევა დამოკიდებულია ურთიერთდახმარებაზე. ბავშვები თამაშის წესებს კანონად აღიქვამენ და მათი გაცნობიერებული განხორციელება აყალიბებს ნებას, ავითარებს თვითკონტროლს, გამძლეობას და აყალიბებს პატიოსნებას, დისციპლინას და სამართლიანობის გრძნობას. ის ასწავლის გულწრფელობას და მეგობრობას. კოლექტიურ თამაშებში გამოვლენილია ბავშვები-ორგანიზატორები, ბავშვები-ლიდერები, რომლებიც მათთან ერთად ატარებენ სხვებს. მასწავლებლის მიერ თამაშის ოსტატურად მართვა ავითარებს აქტიურ შემოქმედებით პიროვნებას.

გარე თამაშები არის თვითშეფასების განვითარების საშუალება. ნორმალურად განვითარებად ბავშვს ახასიათებს პოზიტიური დამოკიდებულება საკუთარი თავის მიმართ, თავდაჯერებულობა და თვითშეგნება: „მე ვარ კარგი“. თუმცა, მას შეუძლია უფრო ობიექტურად შეაფასოს თანატოლის საქმიანობის შედეგები, ვიდრე საკუთარი ქცევის ხარვეზების ამოცნობა. და ეს არის ასაკთან დაკავშირებული განვითარების ნორმა, რადგან თვითშეფასება ყალიბდება მხოლოდ უფროს სკოლამდელ ასაკში. ამ პერიოდისთვის ბავშვს უკვე ესმის, რა შეუძლია და რა არა; იცის არა მხოლოდ მისი ქმედებები, არამედ მისი სურვილები, პრეფერენციები, განწყობები; შეუძლია გაიგოს და მიიღოს სიტყვიერი მითითებები, უფროსების მოთხოვნები და შეგნებულად განახორციელოს დავალებები, თუ ეს არ ეწინააღმდეგება მის ინტერესებს.მოზარდების შეფასებებზე ემოციური დამოკიდებულების ფონზე ბავშვს უვითარდება აღიარების პრეტენზია, რომელიც გამოიხატება ქების მიღების სურვილი, მისი მნიშვნელობის დადასტურება. იმისათვის, რომ სკოლამდელმა ბავშვმა ისწავლოს იმის გაგება, თუ რატომ ფასდება მისი საქმიანობის შედეგები ამა თუ იმ გზით, უნდა შეიქმნას სიტუაციები, რომლებიც მას დაუპირისპირდება თავისი შესაძლებლობების რეალისტურად შეფასების აუცილებლობას. სკოლამდელ ასაკში წარმოსახვისა და მოძრაობის მოთხოვნილება ყველაზე მეტად არის გამოხატული. ფანტაზიის მოთხოვნილება დაკმაყოფილებულია როლურ თამაშებში, ხოლო მოძრაობის მოთხოვნილება საუკეთესოდ ვლინდება გარე თამაშებში. ჯანმრთელობის ხელშეწყობაზე ეფექტური ზეგავლენის, ბავშვის სხეულის გამძლეობისა და საავტომობილო უნარების გაუმჯობესების გარდა, გარე თამაშები შეიძლება გამოყენებულ იქნას, როგორც ბავშვების თვითშეფასების განვითარების საშუალება.

გარე თამაშების ჯანმრთელობის კომპონენტი.

გარე თამაშების ჯანმრთელობის კომპონენტი დაფუძნებულია სხვადასხვა ტიპის სასიცოცხლო მოძრაობებზე, რომლებიც შესრულებულია სხვადასხვა პირობებში. მოძრაობათა დიდ რაოდენობას თან ახლავს ქიმიური პროცესები, რომლებიც ააქტიურებენ სუნთქვას, სისხლის მიმოქცევას და მეტაბოლიზმს, რაც მნიშვნელოვნად უწყობს ხელს კუნთების, ძვლების, შემაერთებელი ქსოვილების განვითარებას და ზრდის სახსრებისა და ხერხემლიანების მოძრაობას. გარე თამაშები შესანიშნავი საშუალებაა ბავშვების მოძრაობების განვითარებისა და გასაუმჯობესებლად, მათი სხეულის გამაგრებისა და გამკვრივებისთვის. ვინაიდან სხეული არის ერთიანი მთლიანობა, ერთი ორგანოს სისტემის გაზრდილი აქტივობა გავლენას ახდენს სხვებზე. თამაშის დროს უმჯობესდება სუნთქვის პროცესი, სისხლი ინტენსიურად არის გაჯერებული ჟანგბადით, აჩქარებულია სისხლის მიმოქცევა და ნივთიერებათა ცვლა. გულისა და ფილტვების გაზრდილი აქტივობა აუმჯობესებს მოძრაობების კოორდინაციას და ნერვული ცენტრების რეაქციას, ასევე გავლენას ახდენს გონებრივ აქტივობაზე. აქტიური საავტომობილო აქტივობა ავარჯიშებს ბავშვის ნერვულ სისტემას, აუმჯობესებს და აბალანსებს აგზნების და დათრგუნვის პროცესებს. სპეციალურად შერჩეული ასაკის, ჯანმრთელობის მდგომარეობის, სხეულში ფუნქციური ცვლილებების ხასიათისა და ბავშვების ფიზიკური ვარჯიშის ხარისხის გათვალისწინებით, გარე თამაშები, განსაკუთრებით სუფთა ჰაერზე, აუმჯობესებს ჯანმრთელობას, აძლიერებს სხეულს, ამაგრებს და ამით ხელს უწყობს ბავშვებში დაავადებების პრევენცია.

საქალაქო ოლქის კალინინსკის რაიონის ადმინისტრაციის განათლების დეპარტამენტი

ბაშკორტოსტანის რესპუბლიკის ქალაქი უფა

მუნიციპალური ავტონომიური საგანმანათლებლო დაწესებულება

ლიცეუმი No58

ᲐᲑᲡᲢᲠᲐᲥᲢᲣᲚᲘ

თემა: „გარე თამაშების გავლენა ჯანმრთელობის ხელშეწყობაზე და როგორ

ბავშვთა შემოქმედებითი საქმიანობის რეალიზების საშუალება

დაწყებითი სკოლის ასაკი."

ფიზიკური აღზრდის მასწავლებელი

შეკუნოვი ს.ა.

UFA

2015

ᲛᲔ. შესავალი – გვერდი 3

II. თავი 1. თამაშის როლი დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვის ჯანმრთელობის ხელშეწყობისა და შემოქმედებითი საქმიანობის რეალიზების პროცესში. - გვერდი 6

1.1 გარე თამაშების წარმოშობის ისტორია. - გვერდი 6

1.2 გარე თამაშების მნიშვნელობა ბავშვების ცხოვრებაში. - გვერდი 7

1.3 თამაში სწავლის პროცესში უმცროსი სკოლის მოსწავლეებისთვის. - გვერდი 9

1.4 გარე თამაშების გამოყენება სასწავლო დაწესებულებაში. - გვერდი 16

III. თავი 2. გარე თამაშების გავლენის ექსპერიმენტული შესწავლა დაწყებითი სკოლის მოსწავლეების ჯანმრთელობაზე. – გვ.23

2.1 გარე თამაშების ორგანიზება და ჩატარება. – გვ.23

VI. თავი 3. დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვების აქტივობის განხორციელების პროცესში გარე თამაშების გამოყენების შესაძლებლობების ექსპერიმენტული შესწავლა. – გვ.28

3.1 კვლევის მეთოდი და ორგანიზაცია. – გვ.28

3.2 გარე და სპორტული თამაშების გამოყენების ტექნოლოგია. - გვერდი 34

3.3 გამოყენებული გარე თამაშების აღწერა. – გვ.40

3.4 მიღებული შედეგების ანალიზი. - გვერდი 41

ვ. დასკვნა. - გვერდი 50

VI. გამოყენებული წყაროების სია. – გვ.53

შესავალი

მსოფლიოში ტექნოლოგიების სწრაფი განვითარება, კომპიუტერების, ტელევიზორის, მობილური ტელეფონების, კიბერ სათამაშოების ფართოდ დანერგვა ჩვენს ცხოვრებაში აიძულებს თანამედროვე ბავშვს უმოქმედო ცხოვრების წესს. დღევანდელი ტემპი და ცხოვრების წესი სტუდენტებს სულ უფრო ნაკლებ დროს ტოვებს მეგობრებთან პირდაპირი კომუნიკაციისთვის და სუფთა ჰაერზე სასეირნოდ.

ფიზიკური უმოქმედობა, სწრაფი კვების მიღება, ფსიქოლოგიური სტრესი, თავისუფალი დროის ნაკლებობა, სკოლის გარეთ მეგობრებთან იშვიათი ურთიერთობა - უარყოფით კვალს ტოვებს მოსწავლის ჯანმრთელობაზე.

აქედან გამომდინარე, გარე თამაშების გამოყენების პრობლემის აქტუალობა თანამედროვე ბავშვების ცხოვრებაში ხდება მწვავე და აუცილებელი. თანამედროვე საზოგადოებაში სოციალურ-ეკონომიკურ ცვლილებებს თან ახლავს ღრმა ცვლილებები განათლების სისტემაში. ეს ფენომენი ცვლის სასწავლო პროცესის თეორიასა და პრაქტიკას. სკოლის მექანიზმმა, რომელიც ამოქმედდა, აჩვენა, რომ მისი წყაროებია მასწავლებლების შემოქმედებაში, მათ ინოვაციურ საქმიანობაში, რაც არის ძრავა ბავშვების შემოქმედებითი ინდივიდუალობის განვითარებისათვის.

თანამედროვე სკოლის ორიენტაცია სასწავლო პროცესის ჰუმანიზაციაზე და ბავშვის პიროვნების დივერსიფიცირებულ განვითარებაზე მოითხოვს საგანმანათლებლო საქმიანობის პროცესის ჰარმონიულ შერწყმას, რომლის ფარგლებშიც ყალიბდება ძირითადი ცოდნა, უნარები და შესაძლებლობები შემოქმედებით საქმიანობასთან. მოსწავლეთა ინდივიდუალური მიდრეკილებების განვითარება, მათი შემეცნებითი და მოტორული აქტივობა. მასწავლებლებისა და ფსიქოლოგების არაერთი დაკვირვება დამაჯერებლად ადასტურებს, რომ თამაშების ოსტატურად გამოყენება სასწავლო პროცესში ხელს უწყობს ცოდნის, უნარებისა და შესაძლებლობების ათვისების პროცესს და აქვს სასარგებლო გავლენა გონებრივი და ფიზიკური პროცესების განვითარებაზე, მათ შორის ბავშვების შემოქმედებითი შესაძლებლობების განვითარებაზე. . ასევე, გარე თამაშები სკოლის მოსწავლეთა ჯანმრთელობის შენარჩუნების საშუალებაა.

განვითარების ფსიქოლოგიაში თამაშს ტრადიციულად გადამწყვეტი მნიშვნელობა ენიჭება ბავშვის გონებრივ და ფიზიკურ განვითარებაში. შინაური ფსიქოლოგების აზრით, თამაშში პიროვნების ყველა ასპექტი ყალიბდება ერთიანობაში, ურთიერთქმედებაში, სწორედ მასში ხდება მნიშვნელოვანი ცვლილებები ბავშვების ფიზიკურ განვითარებასა და ფსიქიკაში, ემზადებიან განვითარების ახალი, უფრო მაღალი ეტაპისთვის (Elkonin D.B. , 1997). თამაშში, როგორც ილეთს, იკრიბებიან; მასში ვლინდება პიროვნების ყველა მხარე და ყალიბდება, განსაკუთრებით შემოქმედებითი ინდივიდუალობა (Rubinshtein L.S., 1989). ლ.ს. ვიგოდსკი (1984), თამაში არის შემოქმედებითი განვითარების წყარო და ქმნის პროქსიმალური განვითარების ზონას.

ამ დროს ჩვენ ვხედავთ მეთოდოლოგიურ ხერხებს, რომლებიც მიმართულია ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვების შემოქმედებითი ინდივიდუალობის განვითარებაზე.

გასაკვირი არ არის, რომ რომაელებმა გამოიყენეს ერთი სიტყვა "Ludens" ორი კონცეფციის აღსანიშნავად, მათი აზრით, განუყოფლად დაკავშირებული ერთმანეთთან - "სკოლა" და "თამაში", მიაჩნიათ, რომ ბავშვის პიროვნების ყველა ასპექტის განვითარება, მათ შორის შემოქმედებითი აქტივობის განვითარება, უფრო ეფექტური იქნება თამაშში.

თემის პრობლემისა და აქტუალობის დადგენა საშუალებას გვაძლევს ჩამოვაყალიბოთ კვლევის მიზანი - განვსაზღვროთ გარე თამაშების გამოყენების შესაძლებლობები, როგორც ჯანმრთელობის ხელშეწყობისა და დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვების შემოქმედებითი საქმიანობის რეალიზების საშუალება.

კვლევის ობიექტი– ეს არის უმცროსი სკოლის მოსწავლეების ჯანმრთელობა და შემოქმედებითი საქმიანობის განხორციელება.

შესწავლის საგანი- გარე თამაში, როგორც დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვების ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და შემოქმედებითი საქმიანობის რეალიზების საშუალება.

კვლევის მიზნები:

1) ამ საკითხზე სამეცნიერო და მეთოდოლოგიური ლიტერატურის ანალიზის ჩატარება;

2) თამაშის შესწავლა დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვების სწავლების პროცესში;

3) დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვებში გარე თამაშების გავლენის ეფექტურობის ექსპერიმენტულად განსაზღვრა ჯანმრთელობის გაუმჯობესებაზე და შემოქმედებითი საქმიანობის განხორციელებაზე.

ჰიპოთეზა - ვარაუდობენ, რომ ჩვენ მიერ შემუშავებული მეთოდოლოგია, რომელიც გამოიყენება დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვებისთვის ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე, ცვალებადობის აქტიური გამოყენებით გარე თამაშებში, დადებითად აისახება ბავშვების ფიზიკურ და ფსიქოლოგიურ მდგომარეობაზე და ფორმირებაზე. შემოქმედებითი საქმიანობის.

კვლევის სამეცნიერო სიახლე ის არის, რომ:

შემუშავებულია მეთოდოლოგია, რომელიც გამოიყენება დაწყებითი სკოლის ბავშვების ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე შემოქმედებითი აქტივობის განსახორციელებლად გარე თამაშების საშუალებით;

დადგენილია თამაშის სიტუაციის გამოყენების ეფექტურობა შემოქმედებითი საქმიანობის განსახორციელებლად;

დადგენილია დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვების ფიზიკური და ფსიქოლოგიური მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად გარე თამაშების გამოყენების ეფექტურობა, როგორც შემოქმედებითი საქმიანობის განხორციელების საფუძველი.

დადგენილია გარე თამაშების გავლენის ეფექტურობა დაწყებითი სკოლის მოსწავლეების ჯანმრთელობის გაუმჯობესებაზე.

კვლევის პრაქტიკული მნიშვნელობა მდგომარეობს იმაში, რომ შემუშავებულია მეთოდოლოგია გარე თამაშების ცვალებადობის გამოყენებისათვის, რომელიც მიზნად ისახავს დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვების შემოქმედებითი საქმიანობის განხორციელებას ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე. მიღებული მონაცემები შეიძლება გამოყენებულ იქნას ფიზიკური აღზრდის მასწავლებლების მომზადებისა და გადამზადების პროცესში. კვლევის შედეგები შეიძლება პირდაპირ იქნას გამოყენებული სასწავლო პრაქტიკაში.

თავი 1. თამაშის როლი დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვის ჯანმრთელობის ხელშეწყობისა და შემოქმედებითი საქმიანობის რეალიზების პროცესში.

1.1 გარე თამაშების წარმოშობის ისტორია.

თამაში არის ადამიანის მიერ გამოგონილი სასწაულების უდიდესი სასწაული. თანამედროვე გარე თამაშების ისტორია ფოლკლორშია დაფუძნებული. ბევრი თამაში, რომელსაც დღეს ბავშვები თამაშობენ, ჩვენამდე მოვიდა უძველესი რიტუალებიდან, ცერემონიებიდან და ცეკვებიდან. უხსოვარი დროიდან მათ ნათლად ასახავდნენ ადამიანების ცხოვრების წესს, მათ ცხოვრების წესს, შრომას, ეროვნულ საფუძვლებს, ღირსების იდეას, გამბედაობას, სურვილი ქონდეთ ძალა, გამძლეობა, სიჩქარე და მოძრაობათა სილამაზე, გამოეჩინათ გამომგონებლობა. , გამძლეობა, მარაგი და გამარჯვების სურვილი. შინაარსობრივად ყველა ხალხური თამაში ლაკონურია, გამომხატველი და ბავშვებისთვის ხელმისაწვდომი. ისინი ასტიმულირებენ აზროვნების მუშაობას, ხელს უწყობენ მათი ჰორიზონტის გაფართოებას, ყურადღებისა და მეხსიერების გაუმჯობესებას, ასწავლიან მათ წესების დაცვას და სხეულის გაძლიერებას.

ბავშვის საავტომობილო ენერგიის მარაგი, განსაკუთრებით მცირე ასაკისა, იმდენად დიდია, რომ ის დამოუკიდებლად აცნობიერებს მოძრაობის აუცილებლობას ბუნებრივი გზით - თამაშში და ეს უძველესი დროიდან იყო ცნობილი.

თამაშები ყოველთვის პოპულარული იყო რუსეთში; მათ ეძახდნენ გართობა, გართობა, გართობა. რუსული ხალხური კულტურა დიდი ხანია მდიდარია თამაშებით, რომლებიც აერთიანებს გართობას, გაბედულებას, გამოგონებასა და ბრწყინვალებას. თამაში ხალხური დღესასწაულებისა და დღესასწაულების განუყოფელი ნაწილია. ხალხური თამაშები და გართობა ყოველთვის დაკავშირებული იყო ბუნებასთან (გვირგვინებს ქსოვდნენ, არყის ხეებს და ნაძვის ხეებს ამშვენებდნენ), ადამიანის ცხოვრების გარკვეულ ეტაპებს (დაბადების დღე, ქორწილი და ა.შ.).

თამაშების დიდი ჯგუფის აღსანიშნავად, რომლის მიზანია ბავშვების ფიზიკური განვითარება და გაუმჯობესება, გამოიყენება ტერმინი „გარე თამაშები“.

გარე თამაშები მოითხოვს დიდ ღია სივრცეებს, სუფთა ჰაერის სიუხვეს და შემდეგ ისინი ხვდებიან ჯანმრთელობის იდეალებს.

1.2 გარე თამაშების მნიშვნელობა ბავშვების ცხოვრებაში.

გარე თამაში ბავშვების ყოვლისმომცველი განვითარების ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი საშუალებაა, რომლის დამახასიათებელი თვისებაა მისი კომპლექსური გავლენა სხეულზე და ბავშვის პიროვნების ყველა ასპექტზე.

გარე თამაშს, უპირველეს ყოვლისა, აქვს ფიზიკური ეფექტი: ის მოითხოვს ორგანიზმს ფიზიოლოგიურად მნიშვნელოვანი მოძრაობების შესრულებას და ამით მნიშვნელოვნად უწყობს ხელს სწორ ზრდა-განვითარებას. გაზვიადების გარეშე, თამაშებს შეიძლება ვუწოდოთ სულის ვიტამინები კეთილდღეობა. მათი ნათელი, მხიარული, მიმზიდველი ფორმის ქვეშ ბევრი შესაძლებლობა იმალება.

გარე თამაშები შესანიშნავი საშუალებაა ბავშვების მოძრაობების განვითარებისა და გასაუმჯობესებლად, მათი სხეულის გამაგრებისა და გამკვრივებისთვის.

გარე თამაშების ღირებულება არის ის, რომ ისინი დაფუძნებულია სხვადასხვა ტიპის სასიცოცხლო მოძრაობებზე და რომ ეს მოძრაობები შესრულებულია მრავალფეროვან პირობებში. მოძრაობათა დიდ რაოდენობას თან ახლავს ქიმიური პროცესები, რომლებიც ააქტიურებენ ორგანიზმში სუნთქვას, სისხლის მიმოქცევას და მეტაბოლიზმს, რაც მნიშვნელოვნად უწყობს ხელს კუნთების, ძვლების, შემაერთებელი ქსოვილების განვითარებას და ზრდის სახსრების, განსაკუთრებით ხერხემლის მობილობას. თამაშის დროს სწრაფი მოძრაობებით უმჯობესდება სუნთქვის პროცესი, რის შედეგადაც ხდება სისხლის უფრო სწრაფი გაჯერება ჟანგბადით, მეტაბოლიზმის უხვი მეტაბოლიზმი და სისხლის მიმოქცევის მატება. გულისა და ფილტვების გაზრდილი აქტივობა აუმჯობესებს მოძრაობების კოორდინაციას, აჩქარებს ორგანიზმში არსებულ ყველა ბიოლოგიურ პროცესს და ასევე მოქმედებს გონებრივ აქტივობაზე.

თამაში არის ბავშვის ცხოვრების ბუნებრივი თანამგზავრი და, შესაბამისად, აკმაყოფილებს თავად ბუნების მიერ დადგენილ კანონებს ბავშვის განვითარებად სხეულში - მისი შეუზღუდავი მოთხოვნილება მხიარული მოძრაობებისადმი. კრეატიულობა და წარმოსახვა, რომელიც შეუცვლელი პირობაა გარე თამაშების უმეტესობისთვის, აძლიერებს ტვინის იმპულსებს, რაც, თავის მხრივ, ასტიმულირებს მეტაბოლიზმს. პოზიტიური ემოციები და კრეატიულობა განკურნების ყველაზე მნიშვნელოვანი ფაქტორებია.

ბავშვების თავისუფალი დროის საკმარისი გაჯერება თამაშებით ხელს უწყობს მათ საერთო და ყოვლისმომცველ განვითარებას. გარდა ამისა, უფრო დეტალურად, ასაკის, ჯანმრთელობის მდგომარეობის, ბავშვების ფიზიკური ვარჯიშის ხარისხის გათვალისწინებით, გარე თამაშები, განსაკუთრებით გარე თამაშები, უდავოდ ხელს უწყობს ბავშვის ჯანმრთელობას, სხეულის გაძლიერებას, გამკვრივებას და ამით დაავადებების პროფილაქტიკას. .

ყველა საბავშვო თამაში ჩვეულებრივ იყოფა ორ დიდ ჯგუფად:

თამაშები მზა „მძიმე“ წესებით (სპორტული, აქტიური, ინტელექტუალური);

თამაშები არის „უფასო“, რომლის წესები დგინდება თამაშის მოქმედებების დროს.

გარე თამაშები მოიცავს თამაშებს, რომლებიც მიმართულია უპირველეს ყოვლისა ზოგად ფიზიკურ მომზადებაზე და არ საჭიროებს მოთამაშეთა სპეციალურ მომზადებას; ისინი აგებულია თავისუფალ, მრავალფეროვან და მარტივ მოძრაობებზე, რომლებიც დაკავშირებულია ძირითადად კუნთების დიდი ჯგუფების ჩართვასთან და მარტივია მათი შინაარსითა და წესებით.

ჩვეულებრივია თამაშების დაყოფა:

1. ელემენტარული თამაშები წესებით:

ა) სიუჟეტური პერსონაჟი ("შაგი ძაღლი", "ბატები-გედები", "ცბიერი მელა");

ბ) ნაკვეთის გარეშე, სადაც წესები არის საფუძველი (დაჭერა, დამალვა, ხაფანგები, სარელეო თამაშები);

გ) ატრაქციონები სპეციალურად შექმნილი პირობებით (ჩანთებში ხტომა, კოვზში ბუშტის ტარება, პინოქიოს ცხვირის წებოვნება);

დ) სახალისო თამაშები თითების წვრილი მოტორული უნარების განვითარებისათვის (თით-ბიჭი, კაჭკაჭი, ბეჭედი).

2. რთული თამაშები წესებით:

ა) სპორტი (ფეხბურთი, პიონერული ბურთი);

ბ) თამაშები სპორტის ელემენტებთან (პატარა ქალაქები, სკიტლები, რგოლების სროლა).

ამრიგად, გარე თამაშები შეიძლება აღიქმებოდეს როგორც ყოველდღიური ბავშვების გართობა, რომელიც აკმაყოფილებს სხეულის მოთხოვნილებას მოძრაობის, ერთობლივი აქტივობისა და მხიარული ემოციების მიმართ.

1.3 თამაში სწავლის პროცესში უმცროსი სკოლის მოსწავლეებისთვის

დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვების ანატომიური და ფიზიოლოგიური მახასიათებლები. ამ ასაკში შეიმჩნევა თავის ტვინის ყველაზე დიდი მატება - ზრდასრული ტვინის წონის 90%-დან 5 წლის ასაკში და 95%-მდე 10 წლის ასაკში. ნერვული სისტემის გაუმჯობესება გრძელდება. ნერვულ უჯრედებს შორის ახალი კავშირები ვითარდება და ცერებრალური ნახევარსფეროების სპეციალიზაცია იზრდება. 7-8 წლისთვის ნახევარსფეროების დამაკავშირებელი ნერვული ქსოვილი უფრო სრულყოფილი ხდება და უზრუნველყოფს მათ უკეთეს ურთიერთქმედებას. ნერვულ სისტემაში ეს ცვლილებები საფუძველს უყრის ბავშვის გონებრივი განვითარების მომდევნო ეტაპს.

საგანმანათლებლო საქმიანობის თავისებურებები. სასწავლო აქტივობა არის აქტივობა, რომელიც მიმართულია თავად მოსწავლეზე. საკუთარი ცვლილებების მიკვლევა და იდენტიფიცირება ხდება მიღწევების დონეზე. საგანმანათლებლო საქმიანობაში ყველაზე მნიშვნელოვანი არის საკუთარ თავზე რეფლექსია, ახალი მიღწევებისა და ცვლილებების თვალყურის დევნება.

როდესაც ბავშვი სკოლაში მოდის, სოციალური მდგომარეობა იცვლება, მაგრამ შინაგანად, ფსიქოლოგიურად, ბავშვი რჩება სკოლამდელ ბავშვობაში. ბავშვის ძირითადი აქტივობები კვლავ თამაში, ხატვა და დიზაინია. სასწავლო აქტივობები ჯერ კიდევ არ არის განვითარებული.

მოქმედებების ნებაყოფლობითი კონტროლი, რაც აუცილებელია საგანმანათლებლო აქტივობებში, წესების დაცვა, შესაძლოა თავიდან, როცა ბავშვს აქვს მკაფიო მიზნები და როცა იცის, რომ მისი ძალისხმევის დრო შეზღუდულია დავალებების მცირე რაოდენობით. სასწავლო აქტივობებზე ნებაყოფლობითი ყურადღების ხანგრძლივი დაძაბულობა ართულებს და დამღლელია ბავშვისთვის.

თამაში არ არის მხოლოდ ბავშვური აქტივობა. ეს არის ასევე აქტივობა, რომელიც ემსახურება გართობას და ყველა ასაკის ადამიანის დასვენების შევსებას.

ჩვეულებრივ, ბავშვი თანდათან იწყებს თამაშის მნიშვნელობის გაგებას ადამიანთა სოციალური ურთიერთობების სისტემაში მისი ახალი ადგილის კონტექსტში, ხოლო უცვლელად და ვნებიანად უყვარს თამაში.

შემეცნებითი პროცესების განვითარება. აზროვნების განვითარება. ბავშვის ჯანსაღი ფსიქიკის მახასიათებელია შემეცნებითი აქტივობა. ბავშვის ცნობისმოყვარეობა მუდმივად მიზნად ისახავს მის გარშემო არსებული სამყაროს გაგებას და ამ სამყაროს საკუთარი სურათის შექმნას. ბავშვი თამაშისას, ექსპერიმენტების დროს ცდილობს დაამყაროს მიზეზ-შედეგობრივი კავშირები და დამოკიდებულებები. მას, მაგალითად, თავად შეუძლია გაარკვიოს, რომელი ობიექტები ჩაიძირება და რომელი ცურავს. რაც უფრო აქტიურია ბავშვი გონებრივად, მით მეტ კითხვას სვამს და მით უფრო მრავალფეროვანია ეს კითხვები.

ბავშვი მიისწრაფვის ცოდნისკენ და თავად ცოდნის შეძენა ხდება მრავალი „რატომ“ მეშვეობით? "Როგორ?" "რატომ?". ის იძულებულია იმოქმედოს ცოდნით, წარმოიდგინოს სიტუაციები და შეეცადოს იპოვოს შესაძლო გზა კითხვაზე პასუხის გასაცემად. როდესაც რაიმე პრობლემა ჩნდება, ბავშვი ცდილობს მათ გადაჭრას რეალურად ცდის და სცდის, მაგრამ ასევე შეუძლია პრობლემების გადაჭრა თავის თავში. ის წარმოიდგენს რეალურ სიტუაციას და, როგორც იქნა, მოქმედებს მასში თავის წარმოსახვაში. ასეთ აზროვნებას, რომელშიც პრობლემის გადაჭრა ხდება სურათებთან შინაგანი მოქმედებების შედეგად, ვიზუალურ-ფიგურული ეწოდება. წარმოსახვითი აზროვნება არის აზროვნების ძირითადი ტიპი დაწყებითი სკოლის ასაკში.

რა თქმა უნდა, ახალგაზრდა სტუდენტს შეუძლია ლოგიკურად იფიქროს, მაგრამ უნდა გვახსოვდეს, რომ ეს საკითხი მგრძნობიარეა ვიზუალიზაციაზე დაფუძნებული სწავლის მიმართ.

სკოლის დასაწყისში ბავშვის აზროვნებას ახასიათებს ეგოცენტრიზმი, განსაკუთრებული გონებრივი მდგომარეობა, რომელიც გამოწვეულია გარკვეული პრობლემური სიტუაციების სწორად გადაჭრისთვის აუცილებელი ცოდნის ნაკლებობით. ამრიგად, ბავშვი თავის პირად გამოცდილებაში არ აღმოაჩენს ცოდნას ობიექტების ისეთი თვისებების შენარჩუნების შესახებ, როგორიცაა სიგრძე, მოცულობა, წონა და სხვა.

სისტემატური ცოდნის ნაკლებობა და ცნებების არასაკმარისი განვითარება მივყავართ იმ ფაქტს, რომ აღქმის ლოგიკა დომინირებს ბავშვის აზროვნებაში. ბავშვი ხდება დამოკიდებული იმაზე, თუ რას ხედავს საგნების შეცვლის ყოველ ახალ მომენტში. თუმცა, დაწყებით კლასებში ბავშვს უკვე შეუძლია გონებრივად შეადაროს ცალკეული ფაქტები, დააკავშიროს ისინი ჰოლისტურ სურათში და თავადაც კი შექმნას აბსტრაქტული ცოდნა, რომელიც შორს არის პირდაპირი წყაროებისგან.

ყურადღების განვითარება. ბავშვის შემეცნებითი აქტივობა, რომელიც მიზნად ისახავს მის ირგვლივ სამყაროს შესწავლას, აყალიბებს მის ყურადღებას შესწავლილ ობიექტებზე საკმაოდ დიდი ხნის განმავლობაში, სანამ ინტერესი არ გაქრება. თუ 6-7 წლის ბავშვი მისთვის მნიშვნელოვანი თამაშით არის დაკავებული, მაშინ მას შეუძლია ორი ან თუნდაც სამი საათის განმავლობაში ყურადღების გაფანტვის გარეშე თამაში. მას ასევე შეუძლია იყოს ორიენტირებული პროდუქტიულ საქმიანობაზე იმავე ხნის განმავლობაში. თუმცა ყურადღების ფოკუსირების ასეთი შედეგები ბავშვის საქმიანობით დაინტერესების შედეგია. ის დაიწუწუნება, განადგურდება და თავს სრულიად უბედურად იგრძნობს, თუ მოუწევს ყურადღებიანი იყოს ისეთ საქმიანობაში, რომლის მიმართაც გულგრილია ან საერთოდ არ მოსწონს.

და მაინც, მიუხედავად იმისა, რომ დაწყებით სკოლაში ბავშვებს შეუძლიათ ნებაყოფლობით დაარეგულირონ თავიანთი ქცევა, უნებლიე ყურადღება ჭარბობს. ბავშვებს უჭირთ კონცენტრირება მონოტონურ და მათთვის არამიმზიდველ აქტივობებზე ან საინტერესო აქტივობებზე, მაგრამ გონებრივ ძალისხმევას მოითხოვს. ყურადღების გამორთვა გიხსნით ზედმეტი მუშაობისგან. ყურადღების ეს თვისება არის კლასებში თამაშის ელემენტების ჩართვისა და საქმიანობის ფორმების საკმაოდ ხშირი ცვლილებების ერთ-ერთი მიზეზი.

წარმოსახვის განვითარება. დაწყებითი სკოლის ასაკში ბავშვს უკვე შეუძლია შექმნას მრავალფეროვანი სიტუაციები მის წარმოსახვაში. ჩამოყალიბებული ზოგიერთი ობიექტის თამაშში ჩანაცვლებით, ფანტაზია გადადის სხვა ტიპის საქმიანობაში.

საგანმანათლებლო აქტივობების კონტექსტში ბავშვის ფანტაზიაზე განსაკუთრებული მოთხოვნები დგება, რაც მას ნებაყოფლობითი წარმოსახვის მოქმედებისკენ უბიძგებს. გაკვეთილების დროს მასწავლებელი სთხოვს ბავშვებს წარმოიდგინონ სიტუაცია, რომელშიც ხდება საგნების, სურათების და ნიშნების გარკვეული ტრანსფორმაციები. ეს საგანმანათლებლო მოთხოვნები ასტიმულირებს წარმოსახვის განვითარებას, მაგრამ საჭიროა მათი გაძლიერება სპეციალური ხელსაწყოებით – წინააღმდეგ შემთხვევაში ბავშვს გაუჭირდება წინსვლა ნებაყოფლობითი ფანტაზიით. ეს შეიძლება იყოს რეალური ობიექტები, დიაგრამები, განლაგება, ნიშნები, გრაფიკული გამოსახულებები და სხვა.

ყველანაირი მოთხრობის წერით, „ლექსების“ რითმებით, ზღაპრების გამოგონებით, სხვადასხვა პერსონაჟების გამოსახვით, ბავშვებს შეუძლიათ ისესხონ სიუჟეტები, ლექსების სტროფები და მათთვის ცნობილი გრაფიკული გამოსახულებები, ხანდახან საერთოდ არ შეუმჩნევლად. თუმცა, ხშირად ბავშვი განზრახ აერთიანებს ცნობილ ნაკვეთებს, ქმნის ახალ სურათებს, გაზვიადებს თავისი გმირების გარკვეულ ასპექტებსა და თვისებებს. ბავშვს, თუ მისი მეტყველება და წარმოსახვა საკმარისად არის განვითარებული, თუ მას უყვარს სიტყვების, სიტყვიერი კომპლექსებისა და წარმოსახვის გამოსახულების მნიშვნელობისა და მნიშვნელობის რეფლექსია, შეუძლია მოიფიქროს და თქვას გასართობი ამბავი, შეუძლია იმპროვიზაცია მოახდინოს, თავად ტკბება თავისი იმპროვიზაციით. მასში სხვა ადამიანების ჩათვლით.

წარმოსახვაში ბავშვი სახიფათო, საშინელ სიტუაციებს ქმნის. მთავარია დაძლევა, მეგობრის პოვნა, შუქზე მოსვლა, მაგალითად, სიხარული. ნეგატიური დაძაბულობის განცდა წარმოსახვითი სიტუაციების შექმნისა და გაშლის პროცესში, სიუჟეტის კონტროლი, სურათების შეწყვეტა და მათში დაბრუნება ავარჯიშებს ბავშვის ფანტაზიას, როგორც ნებაყოფლობით შემოქმედებით საქმიანობას.

გარდა ამისა, ფანტაზიას შეუძლია იმოქმედოს როგორც აქტივობა, რომელსაც მოაქვს თერაპიული სარგებელი.

ფანტაზია, რაც არ უნდა ფანტასტიური იყოს მის სიუჟეტში, ეფუძნება რეალური სოციალური სივრცის სტანდარტებს. კარგი ან აგრესიული იმპულსების განცდის შემდეგ ბავშვს შეუძლია ამით მოამზადოს საკუთარი თავისთვის მომავალი ქმედებების მოტივაცია.

ფანტაზიის დაუღალავი შრომა ბავშვისთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი გზაა ისწავლოს და დაეუფლოს მის გარშემო არსებულ სამყაროს, გზა გასცდეს პირადი პრაქტიკული გამოცდილების საზღვრებს, კრეატიულობის განვითარების ყველაზე მნიშვნელოვანი ფსიქოლოგიური წინაპირობა და დაუფლების გზა. სოციალური სივრცის ნორმატიულობა. ეს უკანასკნელი აიძულებს ფანტაზიას უშუალოდ იმუშაოს პიროვნული თვისებების რეზერვზე.

სკოლის მოსწავლეების მეგობრობა. სტუდენტებს შორის ურთიერთობა მუდმივად იცვლება. თუ 3-დან 6 წლამდე ბავშვები ურთიერთობებს ძირითადად მშობლების მეთვალყურეობის ქვეშ აშენებენ, მაშინ 6-დან 12 წლამდე სკოლის მოსწავლეები დროის უმეტეს ნაწილს მშობლების მეთვალყურეობის გარეშე ატარებენ. უმცროსი სკოლის მოსწავლეებისთვის მეგობრობა, როგორც წესი, იქმნება იმავე სქესის ბავშვებს შორის. მშობლებთან კავშირი სუსტდება, ბავშვი სულ უფრო მეტად იწყებს მეგობრების მხარდაჭერის საჭიროებას. გარდა ამისა, მან უნდა უზრუნველყოს საკუთარი თავის ემოციური უსაფრთხოება.

სწორედ თანატოლების ჯგუფი ხდება ბავშვისთვის ერთგვარი ფილტრი, რომლითაც ის გადის მშობლების ღირებულების სისტემებს, წყვეტს რომელ მათგანს გადააგდებს და რომელზე გაამახვილებს ყურადღებას მომავალში.

თამაშით ბავშვი ეუფლება მნიშვნელოვან სოციალურ უნარებს. „ბავშვთა საზოგადოების“ როლები და წესები საშუალებას გაძლევთ გაეცნოთ ზრდასრულ საზოგადოებაში მიღებული წესების შესახებ. თამაში ავითარებს თანამშრომლობისა და კონკურენციის გრძნობას. და ისეთი ცნებები, როგორიცაა სამართლიანობა და უსამართლობა, ცრურწმენა, თანასწორობა, ლიდერობა, დამორჩილება, ერთგულება, ღალატი, იწყებენ რეალურ პიროვნულ მნიშვნელობას.

ამრიგად, დაწყებითი სკოლის ასაკი განისაზღვრება მნიშვნელოვანი გარემოებით - ბავშვის სკოლაში ჩარიცხვით. ახალი სოციალური მდგომარეობა ამძიმებს ბავშვის ცხოვრების პირობებს და მოქმედებს როგორც სტრესული.

თამაში არის ემოციური აქტივობა, ამიტომ მას დიდი მნიშვნელობა აქვს ბავშვებთან საგანმანათლებლო მუშაობაში. მრავალფეროვან თამაშებს შორის, გარე თამაშები ფართოდ არის გავრცელებული ბავშვებში.

სინამდვილეში, ელემენტარული გარე თამაშები წარმოადგენს შეგნებულ საინიციატივო აქტივობას, რომელიც მიზნად ისახავს პირობითი მიზნის მიღწევას, რომელიც ნებაყოფლობით არის დადგენილი თავად მოთამაშეების მიერ. მიზნის მიღწევა მოითხოვს მოთამაშეთაგან აქტიურ საავტომობილო მოქმედებებს, რომელთა განხორციელება დამოკიდებულია თავად მოთამაშეების შემოქმედებითობაზე და ინიციატივაზე (სწრაფად მიირბინეთ მიზნისკენ, ისვრით მიზანს უფრო სწრაფად და ზუსტად, სწრაფად და ოსტატურად დაეწიეთ "მტერს" ”ან გაიქეცი მისგან და ა.შ.).

ფაქტობრივად, გარე თამაშები მონაწილეებისგან განსაკუთრებულ მზადყოფნას არ საჭიროებს. მათში არსებული წესები განსხვავდება მონაწილეებისა და მენეჯერების მიერ იმის მიხედვით, თუ რა პირობებში ტარდება თამაშები. მათ არ ჰყავთ ზუსტად განსაზღვრული მოთამაშეების რაოდენობა, მოედანის ზუსტი ზომა და აღჭურვილობა ასევე განსხვავებულია (კლუბები ან ჭურვები, ფრენბურთი ან უბრალო ბურთი, პატარა ბურთები ან ბარდა (ქვიშა), ტანვარჯიშის ან მარტივი ჯოხი. და ა.შ.).

განსაკუთრებული მნიშვნელობა აქვს კოლექტიური (ჯგუფური) გარე თამაშებს, რომელშიც მონაწილეობენ მოთამაშეთა ჯგუფები, კლასები და ბავშვების უფასო სოციალური ჯგუფები.

ყველა კოლექტიურ გარე თამაშს აქვს კონკურენტული ელემენტი (ყველა თავისთვის ან თავისი გუნდისთვის), ასევე ურთიერთდახმარება და ურთიერთდახმარება დასახული მიზნის მიღწევის ინტერესებში. კოლექტიური გარე თამაშებისთვის დამახასიათებელია თამაშში მუდმივად ცვალებადი ვითარება, რომელიც მოითხოვს მოთამაშეთა სწრაფ რეაქციას. ამიტომ, თამაშის დროს, ურთიერთობები მუდმივად იცვლება: ყველა ცდილობს შექმნას საკუთარი თავისთვის ან გუნდისთვის ყველაზე ხელსაყრელი პოზიცია "მტერთან" შედარებით.

თითოეულ გარე თამაშს აქვს თავისი შინაარსი, ფორმა (სტრუქტურა) და მეთოდოლოგიური მახასიათებლები.

გარე თამაშის ფორმა არის მონაწილეთა მოქმედებების ორგანიზება, რაც იძლევა მიზნის მიღწევის გზების ფართო არჩევანის შესაძლებლობას. ზოგიერთ თამაშში მონაწილეები მოქმედებენ ინდივიდუალურად ან ჯგუფურად, ახორციელებენ თავიანთ პირად ინტერესებს, ზოგიერთში - კოლექტიურად, იცავენ თავიანთი კოლექტივის, გუნდის ინტერესებს. ასევე არსებობს მოთამაშეთა სხვადასხვა ფორმირება თამაშისთვის (მიმოფანტული, წრეში, ხაზში).

თამაშის მეთოდოლოგიური მახასიათებლები დამოკიდებულია მის შინაარსზე და ფორმაზე.

პედაგოგიურ პრაქტიკაში გამოიყენება ორი სახის გარე თამაშები:

1. თამაშები არის უფასო, კრეატიული ან ნებაყოფლობითი (როგორც განსაზღვრავს N.V. Krupskaya), რომელშიც მონაწილეები თავად აყალიბებენ თამაშის გეგმას და თავად ახორციელებენ დასახულ მიზანს. დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვებისთვის ისინი ყველაზე ხშირად სიუჟეტზეა დაფუძნებული, როდესაც როლები ნაწილდება სიუჟეტის მიხედვით, რის გამოც ფსიქოლოგები მათ როლურ თამაშს უწოდებენ. ისინი შეიძლება იყოს ერთი ან ჯგუფური.

2. ორგანიზებული გარე თამაშები დადგენილი წესებით, რომლებიც საჭიროებენ ზრდასრული ლიდერების ზედამხედველობას.

ისინი ძალიან მრავალფეროვანია შინაარსითა და სირთულით:

მარტივი არაგუნდური გარე თამაშები, რომელშიც თითოეული მონაწილე, წესების დაცვით, იბრძვის თავისთვის. ყველა სათამაშო აქტივობა მიზნად ისახავს მიაღწიოს პიროვნულ უპირატესობას სხვებზე მოხერხებულობის, სიძლიერის, სიზუსტის, სიჩქარისა და სხვა თვისებების მიხედვით. ამ თამაშებში მთავარი მნიშვნელობა ენიჭება პიროვნულ ინიციატივას, კრეატიულობას და პიროვნული თვისებებისა და მოტორული შესაძლებლობების ეფექტურად გამოყენების უნარს;

უფრო რთული, გარდამავალი გუნდური გარე თამაშებისკენ, რომელშიც მოთამაშეები უპირველეს ყოვლისა იცავენ თავიანთ ინტერესებს, მაგრამ ზოგჯერ, მათი პირადი თხოვნით, ისინი ეხმარებიან თანამებრძოლებს, ეხმარებიან მათ, ეხმარებიან მათ თამაშში თავდამსხმელისგან თავის დაღწევაში („ტეგ - მიეცით ხელი“, „ტყვეობით სირბილი“). ზოგჯერ მოთამაშეს შეუძლია დროებით თანამშრომლობა სხვა მოთამაშეებთან მიზნის მისაღწევად. ზოგიერთ თამაშში ასეთი თანამშრომლობა გათვალისწინებულია წესებითაც კი („პოლარული დათვი“, „ჯვარცმული კობრი და პაიკი“);

გუნდური გარე თამაშები, რომელშიც მოთამაშეები ქმნიან ცალკეულ ჯგუფებს - გუნდებს. მათ ახასიათებთ გუნდების ერთობლივი აქტივობები, რომლებიც მიმართულია საერთო მიზნის მისაღწევად, პირადი ინტერესების გუნდის ინტერესებზე დაქვემდებარებაში. მთელი გუნდის წარმატება დამოკიდებულია თითოეული მოთამაშის ქმედებებზე. გუნდურ თამაშებში თქვენ უნდა მოაწყოთ თქვენი მოქმედებები თანამებრძოლების ქმედებებთან. ხშირად გუნდურ თამაშებში, მოქმედებების კოორდინაციისა და თამაშის ზოგადი მართვის მიზნით, საჭირო ხდება მოთამაშეთაგან გუნდის კაპიტნების შერჩევა, რომელთა წარდგენა ყველასთვის სავალდებულოა.

ამრიგად, შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ ამ ასაკის საგანმანათლებლო საქმიანობა არის აქტივობა, რომელიც მიმართულია თავად მოსწავლეზე. თამაში არის ემოციური აქტივობა, ამიტომ მას დიდი მნიშვნელობა აქვს ბავშვებთან საგანმანათლებლო მუშაობაში.

1.4 გარე თამაშების გამოყენება სასწავლო დაწესებულებაში.

გარე თამაში არის ბუნებრივი თანამგზავრი დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვების ცხოვრებაში, მხიარული ემოციების წყარო, რომელსაც აქვს დიდი განვითარების და სწავლების ძალა. ყველა დროის მასწავლებლებმა აღნიშნეს, რომ თამაში სასარგებლო გავლენას ახდენს ბავშვების აქტივობის ფორმირებაზე, ფიზიკური ძალისა და შემოქმედებითი შესაძლებლობების განვითარებაზე.

დაწყებითი სკოლის ასაკში ბავშვი სწავლობს საზოგადოებაში ქცევის წესებს. პირველადი თვითკონტროლის ყველა ელემენტი, რომელიც იმსახურებს ნებაყოფლობითი პროცესების სახელს, თავდაპირველად წარმოიქმნება და ვლინდება საქმიანობის ერთგვარი კოლექტიური ფორმით. ამის მაგალითია გარე თამაში. თანამშრომლობის ეს ფორმები, რაც იწვევს ქცევის დაქვემდებარებას ცნობილ თამაშის წესზე, ხდება ბავშვის საქმიანობის შინაგანი ფორმები, მისი ნებაყოფლობითი პროცესები. შესაბამისად, აქტიურ თამაშს იგივე ადგილი უჭირავს ბავშვების ნებისყოფისა და შემოქმედებითობის განვითარებაში, როგორც არგუმენტს ან დისკუსიას აზროვნების განვითარებაში (L.S. Vygotsky, 2003).

პოზიტიური ემოციები და კრეატიულობა განკურნების ყველაზე მნიშვნელოვანი ფაქტორებია (V.L. Strakovskaya, 1994). როგორც აჩვენა ფუნდამენტური კვლევა A.M. ფონარევი (1969), საავტომობილო აქტივობა, მეტყველების ფუნქციის განვითარება და შემოქმედებითი შესაძლებლობები მჭიდრო კავშირშია ტვინის ფუნქციურ მდგომარეობასთან, ბავშვის ზოგად ცხოვრებისეულ აქტივობასთან. გარე თამაშების წყალობით მიიღწევა ბავშვის ყველა ორგანოსა და სისტემის საქმიანობის ყველაზე ჰარმონიული კოორდინაცია. თამაშის როლი ახალი ცოდნის შეძენის ეფექტურობაში ფასდაუდებელია მეხსიერების, მეტყველების, ინტელექტუალური განვითარების და ბავშვებში კრეატიულობის განვითარების დაჩქარების გამო (I.I. Grebesheva et al., 1990; Z.M. Boguslavsky, E.O. Smirnova, 1991 წ. E.M. Geller, 1989; პოლ ჰენრი მუსენი, 1987).

ფიზიკური აღზრდის სისტემაში თამაში გამოიყენება საგანმანათლებლო, ჯანმრთელობისა და საგანმანათლებლო პრობლემების გადასაჭრელად. თამაში უზრუნველყოფს ფიზიკური თვისებების ყოვლისმომცველ, ყოვლისმომცველ განვითარებას და საავტომობილო უნარების გაუმჯობესებას, რადგან თამაშის დროს ბავშვები არ გამოხატავენ თავს იზოლირებულად, არამედ მჭიდრო ურთიერთქმედებაში. თამაშის დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ შერჩევით განავითაროთ გარკვეული ფიზიკური თვისებები, ხოლო თამაშში შეჯიბრის ელემენტების არსებობა მოითხოვს მნიშვნელოვან ფიზიკურ ძალისხმევას მონაწილეთაგან, რაც მას ფიზიკური შესაძლებლობების განვითარების ეფექტურ მეთოდად აქცევს. თამაშში თანდაყოლილი სიამოვნების, ემოციურობისა და მიმზიდველობის ფაქტორი ხელს უწყობს დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვებში სტაბილური პოზიტიური ინტერესის ჩამოყალიბებას, შემოქმედებითი შესაძლებლობების განვითარებას და ფიზიკური აღზრდის აქტიურ მოტივს.

ბავშვის სისტემური საავტომობილო აქტივობა, რომელიც სავსეა მრავალფეროვანი შინაარსით, მნიშვნელოვან როლს ასრულებს მათ ფიზიკურ და გონებრივ განვითარებაში. დაწყებითი სკოლის ასაკი ყველაზე ხელსაყრელი პერიოდია ბავშვების შემოქმედებითი ინდივიდუალობის გასაუმჯობესებლად. თამაშის სიტუაცია ატყვევებს ბავშვს, ხოლო შეხვედრილი დიალოგები ხელს უწყობს მეტყველების განვითარებას და მოითხოვს აქტიურ გონებრივ აქტივობას, რაც მნიშვნელოვან როლს ასრულებს. თამაშები, რომლებსაც არ გააჩნიათ შეთქმულება, აგებული გარკვეულ სათამაშო ამოცანებზე, ეხმარება დაწყებითი სკოლის მოსწავლის სენსორული, საავტომობილო და შემოქმედებითი სფეროს გაფართოებას.

აქტიური მოძრაობები, რომლებიც განსაზღვრულია თამაშის შინაარსით, იწვევს ბავშვებში დადებით ემოციებს, ქმნის ფსიქოლოგიურ კომფორტს ფიზიკური აღზრდის პროცესში და აძლიერებს ყველა ფიზიოლოგიურ და ფსიქიკურ პროცესს. თამაშების გამოყენება განსაკუთრებით აუცილებელია გადაჭარბებული შფოთვით, კომუნიკაციის სირთულეებით, შიშებით, აგრესიული განწყობის მქონე ბავშვებთან მუშაობისას, ე.ი. აქვს გადახრები ემოციური სფეროდან.

ბავშვის პიროვნების ჩამოყალიბება, მისი შემოქმედებითი ინდივიდუალობა დაკავშირებულია ემოციურ-ნებაყოფლობითი სფეროს ფორმირებასთან. ბავშვების ემოციური განვითარება ექვემდებარება ემოციებისა და გრძნობების განვითარების ძირითად კანონებს. იმისდა მიუხედავად, რომ დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვები ემოციურ სფეროში გადახრებით ავლენენ იგივე ემოციურ გამოვლინებებს, როგორც თანატოლებს, გამოხატული დადებითი ემოციური მდგომარეობების საერთო რაოდენობის მიხედვით, ეს ბავშვები ბევრად ჩამორჩებიან თანატოლებს. გადაჭარბებული შფოთვით დაავადებული ბავშვების სოციალური პორტრეტის შესწავლა საშუალებას გვაძლევს დავასკვნათ, რომ ისინი განპირობებულნი არიან სოციალური შეზღუდვებით იმის გამო, რომ განიცდიან სირთულეებს კომუნიკაციაში, შიშებში და აგრესიულები არიან; რაც გამოიხატება კომუნიკაციური „შიმშილის“ და ემოციური დამცავი თვითიზოლაციის სახით.

მეცნიერთა მიერ ჩატარებულმა კვლევებმა დაამტკიცა, რომ მიზანმიმართული ემოციური ფიზიკური აქტივობა, რომელსაც აქვს განსაკუთრებული მასტიმულირებელი მოქმედება სხეულზე, შეუძლია უზრუნველყოს ფსიქოლოგიური ჯანმრთელობის აღდგენა. გარე თამაშების საშუალებით ბავშვზე ამ ზემოქმედების ყველაზე სრულად რეალიზება მისი აქტიური დახმარებითაა შესაძლებელი.

თამაშები მხიარული სიურპრიზის მომენტებით, როდესაც ჩვეულებრივი ხდება ბავშვებისთვის უჩვეულო და, შესაბამისად, განსაკუთრებით მიმზიდველი, აძლევს მათ სიხარულს და ემოციურ ამაღლებას. ამ შესანიშნავი ეფექტის წყალობით, გარე თამაშები და თამაშები კონკურენციის ელემენტებით, გავლენის ნებისმიერ სხვა საშუალებაზე მეტად, აკმაყოფილებს მზარდი ორგანიზმის საჭიროებებს, ხელს უწყობს ბავშვების ყოვლისმომცველ ჰარმონიულ განვითარებას, აღზრდის მათ შემოქმედებით ინდივიდუალობას, მორალურ და ნებაყოფლობით თვისებებს და გამოყენებითი უნარები.

ბავშვთა ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე სათამაშო სიტუაციების ფსიქოკორექციული და განმავითარებელი ეფექტი მიიღწევა ბავშვებს შორის დადებითი ემოციური კონტაქტის დამყარებით. თამაში ხსნის დაძაბულობას, შფოთვას, სხვების შიშს, ზრდის თვითშეფასებას, აფართოებს ბავშვების კომუნიკაციის უნარს, ზრდის ბავშვისთვის ხელმისაწვდომ მოქმედებებს საგნებთან, რაც ერთად გადამწყვეტ როლს ასრულებს ბავშვების შემოქმედებითი ინდივიდუალობის განვითარებაში. დაწყებითი სკოლის ასაკი.

უნდა გვახსოვდეს, რომ ემოციური კომფორტი განაპირობებს სულიერ კეთილდღეობას, რომელიც ფიზიკურ და სოციალურ კეთილდღეობასთან ერთად განაპირობებს ადამიანის ჯანმრთელობას და ემოციური სფეროდან გადახრის მქონე ბავშვებს უნდა დავეხმაროთ ემოციური კომფორტის მიღწევაში, რაც გამოიწვევს განვითარებას. მათი შემოქმედებითი შესაძლებლობები უფრო სწრაფი ტემპით.

თამაშებში ხდება ცხოვრებისეული შთაბეჭდილებების ტრანსფორმაციისა და ათვისების ღრმა და რთული პროცესი. შემოქმედებითი პრინციპი ასევე გამოიხატება იდეაში - თამაშის თემის არჩევა, ხატვა, გეგმის განხორციელების გზების ძიებაში და იმაში, რომ ბავშვები არ აკოპირებენ იმას, რასაც ხედავენ, არამედ დიდი გულწრფელობით და სპონტანურობით, გარეშე. ზრუნავს აუდიტორიაზე და მსმენელზე, გადმოსცემს საკუთარ დამოკიდებულებას გამოსახულის მიმართ, მათ აზრებსა და გრძნობებს.

უფროსებისგან განსხვავებით, ბავშვებს არ შეუძლიათ იფიქრონ სამუშაოზე ან თამაშზე ყველა დეტალზე; ისინი ასახავდნენ მხოლოდ ზოგად გეგმას, რომელიც ხორციელდება საქმიანობის პროცესში. მასწავლებლის ამოცანაა განუვითაროს ბავშვს შემოქმედებითი ინდივიდუალობა, მიზანმიმართული წარმოსახვა და წაახალისოს ნებისმიერ აქტივობაში ფიქრიდან მოქმედებაზე გადასვლისკენ.

ბავშვების შემოქმედებითობა ეფუძნება მიბაძვას, რაც მნიშვნელოვანი ფაქტორია ბავშვის განვითარებაში, კერძოდ, მის მხატვრულ შესაძლებლობებში. მასწავლებლის ამოცანაა ბავშვების მიბაძვის მიდრეკილებაზე დაფუძნებული, მათში ჩაუნერგოს უნარები და შესაძლებლობები, რომელთა გარეშე შეუძლებელია შემოქმედებითი საქმიანობა, მათში დამოუკიდებლობის განვითარება, აქტივობა ამ ცოდნისა და უნარების გამოყენებაში, ჩამოაყალიბოს კრიტიკული აზროვნება და ფოკუსირება.

განათლება უზარმაზარ როლს თამაშობს ბავშვის „გონივრული შემოქმედებით საქმიანობაში“. "კრეატიულობა აძლიერებს სასწავლო პროცესს." სათანადო ვარჯიშის შემთხვევაში ბავშვების კრეატიულობა შედარებით მაღალ დონეს აღწევს. „ცნობიერება წამყვან როლს თამაშობს ზოგადად ადამიანის საქმიანობაში, განსაკუთრებით შემოქმედებით საქმიანობაში, სადაც საჭიროა აზროვნების ფრენა და გამოცდილებაზე და ცოდნაზე დაფუძნებული წარმოსახვის ძალა. ანალიზის უნარი და კრიტიკული დამოკიდებულება სამუშაოს ხარისხისადმი, რომელიც იზრდება ბავშვში, გზას უხსნის ამ სფეროში ახალ მიღწევებს და აძლევს პერსპექტივას ბავშვის შემოქმედებითი შესაძლებლობების შემდგომი განვითარებისა და გაძლიერებისთვის“.

ბავშვის შემოქმედებითი ფანტაზია განსაკუთრებით მკაფიოდ ვლინდება და ვითარდება თამაშში, დაკონკრეტებულია მიზანმიმართული თამაშის გეგმაში.

ამრიგად, თამაშებში იდეა მნიშვნელოვან განვითარებას იღებს - ასოციაციის მიერ შემთხვევით წარმოქმნილი მიზნიდან თამაშის შეგნებულად გააზრებულ თემამდე, კონკრეტული ადამიანის მოქმედებების იმიტირებიდან მისი გამოცდილებისა და გრძნობების გადაცემამდე. თამაშში ბავშვები ხშირად ამჟღავნებენ ემოციებს, რომლებიც მათთვის ჯერ კიდევ მიუწვდომელია ცხოვრებაში.

მხიარული კრეატიულობა ასევე ვლინდება დაგეგმილის გამოსახვის საშუალებების ძიებაში. ბავშვები აცნობიერებენ თავიანთ გეგმებს მეტყველების, ჟესტების, მიმიკის დახმარებით, სხვადასხვა საგნების, სტრუქტურების, შენობების გამოყენებით.

რაც უფრო ასაკოვანი და განვითარებული ბავშვები არიან, მით უფრო მომთხოვნი არიან თამაშის ობიექტების მიმართ, მით უფრო მეტ მსგავსებას ეძებენ რეალობასთან. ეს ბუნებრივად ბადებს სურვილს, თავად გავაკეთოთ საჭირო საქმეები. თამაშის განვითარების ერთ-ერთი ტენდენციაა მისი მზარდი კავშირი შრომასთან. მასწავლებლის ამოცანაა ხელი შეუწყოს ბავშვის სურვილს დამოუკიდებლად გააკეთოს სათამაშოები და დაეხმაროს მას ამაში.

ამრიგად, სათამაშო კრეატიულობა ვითარდება აღზრდისა და ვარჯიშის გავლენის ქვეშ, მისი დონე დამოკიდებულია შეძენილ ცოდნასა და ჩანერგილ უნარებზე, ბავშვის ჩამოყალიბებულ ინტერესებზე. გარდა ამისა. თამაშში განსაკუთრებით ვლინდება ბავშვების ინდივიდუალური მახასიათებლები, რაც ასევე გავლენას ახდენს შემოქმედებითი იდეების განვითარებაზე.

ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე დაწყებითი სკოლის ბავშვებისთვის გარე თამაშების გამოყენების მნიშვნელობა ყველასთვის ცნობილია, მაგრამ შემოქმედებითი ინდივიდუალობის განვითარებისთვის მათი გამოყენების მიზანმიმართული განვითარების არარსებობა საფუძველი გახდა ამ მიმართულებით კვლევის ჩატარებისთვის.

დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვისთვის მთავარი აქტივობა, რომელშიც გამოიხატება მისი შემოქმედება, არის თამაში. მაგრამ თამაში არა მხოლოდ ქმნის პირობებს ასეთი გამოვლინებისთვის. როგორც ფსიქოლოგების კვლევები აჩვენებს, ის მნიშვნელოვნად უწყობს ხელს (ასტიმულირებს) ბავშვის შემოქმედებითი შესაძლებლობების განვითარებას. საბავშვო თამაშების ბუნება შეიცავს მოქნილობისა და აზროვნების ორიგინალურობის განვითარების შესაძლებლობებს, როგორც საკუთარი იდეების, ისე სხვა ბავშვების წინადადებების კონკრეტიზაციისა და განვითარების უნარს.

სათამაშო საქმიანობის კიდევ ერთი უაღრესად მნიშვნელოვანი უპირატესობა მისი მოტივაციის შინაგანი ბუნებაა. ბავშვები თამაშობენ იმიტომ, რომ სიამოვნებთ თავად თამაში. უფროსებს კი შეუძლიათ გამოიყენონ ეს ბუნებრივი მოთხოვნილება, რათა თანდათან ჩართონ ბავშვები სათამაშო აქტივობის უფრო რთულ და შემოქმედებით ფორმებში. ამავდროულად, ძალიან მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ, რომ ბავშვებში შემოქმედებითი შესაძლებლობების განვითარებისას უფრო მნიშვნელოვანია თავად პროცესი, ექსპერიმენტები და არა თამაშის რაიმე კონკრეტული შედეგის მიღწევის სურვილი.

თავი 2. გარე თამაშების გავლენის ექსპერიმენტული შესწავლა დაწყებითი სკოლის მოსწავლეების ჯანმრთელობაზე.

2.1 თამაშების ორგანიზება და ჩატარება.

თამაშების ორგანიზებისა და არჩევისას უნდა გაითვალისწინოთ:

მოთამაშეთა ასაკი.

თამაშის ადგილი. თამაშები შეიძლება ითამაშოთ დარბაზში, ოთახში, ფართო დერეფანში ან გარეთ.

თამაშის მონაწილეთა რაოდენობა. თამაშში მონაწილეობა ყველა ბავშვისთვის საინტერესო უნდა იყოს.

თამაშებისთვის აღჭურვილობის ხელმისაწვდომობა. ბევრ თამაშს სჭირდება აღჭურვილობა: ბურთები, ხტომა თოკები, დროშები და ა.შ.

მძღოლი ბავშვებს თამაშის წესებს უხსნის. ისე უნდა იდგეს, რომ ყველამ დაინახოს და მან ყველას ნახოს. ახსნა უნდა იყოს მოკლე და გასაგები. მას თან უნდა ახლდეს ცალკეული ელემენტების ან მთელი თამაშის მოქმედების ჩვენება.

მძღოლის დადგენა შესაძლებელია დათვლის რითმების გამოყენებით. წიგნების დათვლა ყოველთვის რითმულია. ისინი შეიძლება იყვნენ მხიარული და იუმორისტული. როგორც წესი, ერთ-ერთი ბიჭი იწყებს დათვლის რითმის თქმას და, თითოეული სიტყვის წარმოთქმისას, თანმიმდევრულად მიუთითებს წრეში მდგარ თამაშის მონაწილეებზე. მოთამაშე, რომელიც იღებს ბოლო სიტყვას დათვლაში, იწყებს ლიდერობას.

აქტიური რუსული ხალხური თამაშების მაგალითები.

ლაპტა.

ეს რუსული ხალხური თამაში ავითარებს სირბილისა და სროლის სასიცოცხლო მოტორულ უნარებს, ასევე რეაქციის სიჩქარის, მოძრაობების სიზუსტის, სიჩქარისა და კოორდინაციის განვითარებას.

დაგჭირდებათ პატარა რეზინის ბურთი და ლაპტა - მრგვალი ჯოხი 60 სმ სიგრძით, სახელური 3 სმ სისქით, ძირის სიგანე 5-10 სმ.

ადგილზე გაყვანილია ორი ხაზი ერთმანეთისგან 20 მ მანძილზე. საიტის ერთ მხარეს არის "ქალაქი", მეორე მხარეს არის "კონ".

თამაშის მონაწილეები იყოფა ორ თანაბარ გუნდად. წილისყრით, ერთი გუნდის მოთამაშეები მიდიან "ქალაქში", ხოლო მეორე გუნდი ლიდერობს. ქალაქის გუნდი იწყებს თამაშს. მსროლელი ურტყამს ბურთს ფეხსაცმლით, გარბის „კონ“ ხაზს და ისევ „ქალაქში“ ბრუნდება. მძღოლები იჭერენ ბურთს და ცდილობენ მორბენალს ბურთით დაარტყონ. მათ შეუძლიათ ბურთი ერთმანეთს გადააგდონ, რათა მორბენალს უფრო ახლო მანძილზე დაარტყას. თუ მოედნის მოთამაშეები ლიდერის შეღებვას მოახერხებენ, ისინი გადადიან "ქალაქში". წინააღმდეგ შემთხვევაში, მინდვრის მოთამაშეები ადგილზე რჩებიან. თამაში გრძელდება, მეორე მოთამაშე გაიტანს ბურთს. თავის მხრივ, ყველა დარტყმის გუნდში მოქმედებს როგორც მსროლელი. მაგრამ მოთამაშეებს ყოველთვის არ შეუძლიათ დაუყოვნებლივ დაბრუნდნენ "ქალაქში". ამ შემთხვევაში ისინი გადარჩენას ელიან. დახმარება შეუძლია მხოლოდ მას, ვინც შორს ურტყამს ბურთს. ხშირად ხდება, რომ ის, ვინც ბურთი დაარტყა, ვერ შეძლო მაშინვე ხაზის გადაცემა. ის ელოდება როდის გაიტანს ბურთს შემდეგი მოთამაშე. შემდეგ ორი მოთამაშე დარბის ფსონის ხაზის უკან.

თამაშში შეიძლება წარმოიქმნას სიტუაცია, როდესაც დარტყმული გუნდის ყველა მოთამაშე, გარდა ერთისა, იმყოფება ფსონის ხაზს მიღმა, მაშინ მოთამაშეს, რომელსაც ჯერ არ დაარტყა, უფლება აქვს სამჯერ დაარტყას. თუ ის გამოტოვებს, მაშინ "ქალაქის" ფეხბურთელები თავიანთ ადგილს უთმობენ მამოძრავებელ გუნდს.

ხალხის მომსახურეობა არ უნდა გადალახოს „ქალაქის“ ხაზი. "ქალაქის" გუნდი გადადის მოედანზე და ხდება მძღოლი, თუ ყველა მოთამაშე მოხვდება ბურთს, მაგრამ არავინ გადაურბინა "კონ" ხაზს.

"ბუ და ჩიტები".

რუსული ხალხური გარე თამაში სკოლამდელი და დაწყებითი სკოლის ბავშვებისთვის. ავითარებს წარმოსახვას, ყურადღებას, დაკვირვებას, მოძრაობების თვითნებობას.

თამაშის დაწყებამდე ისინი თავად ირჩევენ იმ ფრინველების სახელს, რომელთა ხმა და მოძრაობები მათ შეუძლიათ მიბაძონ. მაგალითად, მტრედი, ყვავი, ჯიხვი, ბეღურა, ტიტი, ბატი, იხვი, წერო და ა.შ. მოთამაშეები ირჩევენ არწივის ბუს. ის თავის ბუდესთან მიდის და ვინც ჩუმად თამაშობს, რომ არწივის ბუს არ გაუგონოს, გაარკვიეთ, როგორი ფრინველები იქნებიან თამაშში. ჩიტები დაფრინავენ, ყვირიან, ჩერდებიან, იკეცებიან.

ლიდერის სიგნალზე "ბუ!" ყველა ფრინველი ცდილობს სწრაფად დაიკავოს ადგილი საკუთარ სახლში. თუ არწივი ახერხებს ვინმეს დაჭერას, მაშინ მან უნდა გამოიცნოს როგორი ფრინველია. მხოლოდ სწორად დასახელებული ფრინველი ხდება არწივის ბუ.

ჩიტების სახლები და არწივის სახლი გორაზე უნდა იყოს განთავსებული.

2.2 დაწყებითი სკოლის მოსწავლეების ჯანმრთელობის გაუმჯობესებაზე გარე თამაშების გავლენის გამოსავლენად ექსპერიმენტული სამუშაოების შინაარსი და ანალიზი.

ექსპერიმენტული კვლევის მიზანია ექსპერიმენტულად შეამოწმოს გარე თამაშების გავლენა დაწყებითი სკოლის მოსწავლეების ჯანმრთელობის გაუმჯობესებაზე.

დაკვირვება.

სამიზნე: დაადგინეთ რა თამაშებს თამაშობენ ბიჭები.

დაკვირვების შემდეგ გაირკვა, რომელ თამაშებს უფრო ხშირად თამაშობენ ბავშვები. ყველაზე ხშირად, ბავშვები თამაშობენ: "დაჭერა", "დამალვა", "ფერები", "ქალაქები", "ჩაი სამაშველო", "ტეგი", "ნაკაუტი", "კაზაკები - მძარცველები".

დაკვირვებებიდან ირკვევა, რომ ყველა ბავშვს უყვარს გარე თამაშები, სადაც სწრაფად უნდა ირბინო და სწრაფად მიიღო გადაწყვეტილებები. ეს არის "Catch-up", "Tag", "Hide and Seek".

გამოკითხვა.

სამიზნე: გაარკვიეთ რა თამაშებს თამაშობენ ბავშვები თავისუფალ დროს.

მოსწავლეთა გამოკითხვით გავარკვიეთ, რომ ყველაზე ხშირად თავისუფალ დროს ბავშვები თამაშობენ გარე და კომპიუტერულ თამაშებს (10 კაცი); გარე თამაშები (8 ადამიანი); ითამაშეთ კომპიუტერული თამაშები (4 ადამიანი).

დიაგრამა "რა თამაშებს თამაშობენ სტუდენტები?" იხილეთ ნახ. 1

ნახ.1

დაკითხვა.

გამოკითხვის შედეგად გავარკვიეთ გარე თამაშების მნიშვნელობა და ბავშვების დამოკიდებულება მათ მიმართ.

კითხვარების ანალიზის შედეგები წარმოდგენილია შემდეგ ცხრილში:

კითხვა No.

Კითხვა

პასუხობს მოსწავლე

რაოდენობა

თამაშობ თამაშებს გარედან?

დიახ

რამდენად ხშირად თამაშობ მათ?

იშვიათად

კვირაში 2-3-ჯერ

Ყოველ დღე

რამდენ ხანს თამაშობ?

1 საათზე ნაკლები

1 საათზე მეტი

რამდენი ბიჭი თამაშობს თქვენთან ერთად?

5 ადამიანზე ნაკლები

5 ადამიანზე მეტი

ვინ (რა) გაგაცნობთ თამაშის წესებს?

მასწავლებელი

Მეგობრები

წიგნები, ჟურნალები,

მოგწონთ გარე თამაშების თამაში?

დიახ

ცდილობთ დაიცვათ თამაშის წესები?

დიახ

რას ასწავლის გარე თამაში?

ესაუბრეთ მეგობრებს

საზრიანი

მოხერხებულობა, მოხერხებულობა, ძალა

კითხვარების ანალიზმა აჩვენა, რომ ყველა მოსწავლეს თამაშობს და უყვარს გარე თამაშები - 7 ბავშვი თამაშობს მათ ყოველდღე, 9 ადამიანი კვირაში 2-3-ჯერ, მხოლოდ 4 ადამიანი იშვიათად თამაშობს გარე თამაშებს, 12 ადამიანი თამაშობს მათ ერთ საათზე მეტ ხანს. 8 - ერთ საათზე ნაკლები. მეგობრები (12 ადამიანი), მასწავლებელი (7 ადამიანი) აცნობენ ბავშვებს თამაშის წესებს, ან ბავშვები სწავლობენ თამაშის წესებს წიგნების ან ჟურნალების ფურცლებზე (3 ადამიანი). ყველა ბიჭი ცდილობს თამაშის დროს დაიცვას წესები. გარე თამაში ასწავლის მოხერხებულობას, მოხერხებულობას, ძალას - 17 ადამიანი, გამომგონებლობას - 13 ადამიანს, მეგობრებთან კომუნიკაციას - 8 ადამიანი.

დოკუმენტაციის ანალიზი (სტუდენტების ავადმყოფობის სამედიცინო ცნობები).

მიზანი: გაარკვიოს გარე თამაშების გავლენა მოსწავლეთა ჯანმრთელობის გაუმჯობესებაზე.

აქტივობები ბავშვებისთვის თავისუფალ დროს

კომპიუტერი

გარე თამაშები

და კომპიუტერი

გარე თამაშები

ავადმყოფობის გამო გაკვეთილებზე არყოფნა (ARI)

სკოლაში ექთნისგან მიღებული სამედიცინო ცნობების ანალიზმა და სტუდენტებმა ავადმყოფობის გამო სკოლაში გაცდენები აჩვენა, რომ ბავშვები, რომლებიც თავისუფალ დროს ამჯობინებენ გარე თამაშების თამაშს, ნაკლებად ავადდებიან.

დიაგრამა „გარე თამაშების გავლენა უმცროსი სკოლის მოსწავლეების ჯანმრთელობის გაუმჯობესებაზე“.

თავი 3. დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვების აქტივობის განხორციელების პროცესში გარე თამაშების გამოყენების შესაძლებლობების ექსპერიმენტული შესწავლა.

3.1 კვლევის მეთოდები და ორგანიზაცია

ექსპერიმენტის დროს გამოყენებული იქნა შემდეგი მეთოდები:

ფსიქოლოგიური მახასიათებლების შეფასება.

ბავშვების სოციალური ადაპტაციის შესაფასებლად გამოვიყენეთ ნატალია სემაგოს მიერ შემოთავაზებული მეთოდოლოგია ბავშვის ინტერპერსონალური ურთიერთობების სუბიექტური შეფასების შესასწავლად (SOMOR), ლუშერის 8 ფერის ტესტი. კრეატიულობის დიაგნოსტიკისთვის გამოვიყენეთ „ორი ხაზი“ და ვარტეგის „წრეების“ ტექნიკა.

ბავშვის ინტერპერსონალური ურთიერთობების სუბიექტური შეფასების კვლევის მეთოდოლოგია (SOMOR) შეიქმნა 1982-85 წლებში. რენე ჟილეს ტესტის ანალოგიით და ავტორი გამოიყენება ბავშვებთან პრაქტიკულ მუშაობაში 12 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში (დანართი 1, 2).

ტესტი წარმოადგენს ნახატებზე დაფუძნებული კითხვების წარმოდგენის უფრო მოქნილ და ნაკლებად ფორმალიზებულ სისტემას, თავად ტესტის მასალებზე „როლების“ მკაცრი განაწილების გარეშე (სქემატური გამოსახულებები). ამრიგად, ბავშვის პასუხების დიაპაზონი უფრო ცვალებადია და თავად ტექნიკა ხდება უფრო პროექციული, ინდივიდუალური, კომპაქტური და ადვილად გამოსაყენებელი და ინტერპრეტაცია. ეს ტექნიკა მიზნად ისახავს ბავშვის სუბიექტური გაგების შესწავლას მისი ურთიერთობების გარშემო მყოფ უფროსებთან და ბავშვებთან, საკუთარი თავისა და მისი ადგილის შესახებ ბავშვისთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი სოციალური ინტერაქციის სისტემაში.

ბავშვისთვის დასმული კითხვები წარმოდგენილია კონფიდენციალური საუბრის სახით, როდესაც ბავშვთან კონტაქტი უკვე დამყარებულია, არ არის მკაცრად ფორმალიზებული და ითვალისწინებს ბავშვის ასაკს, სოციოკულტურულ და სხვა მახასიათებლებს. ტექნიკა შედგება 8 ნახატისგან და ფსიქოლოგის მიერ დასმული კითხვების სავარაუდო ჩამონათვალისგან, როდესაც ბავშვი იკვლევს თითოეულ ნახატს. სურათები შედგენილია სქემატურად, რათა ხელი შეუწყოს იდენტიფიკაციის პროცესს და ბავშვის პასუხებისა და არჩევანის უფრო მეტ „თავისუფლებას“.

ტექნიკასთან მუშაობისას ბავშვს არ მოეთხოვება დეტალური ამბის მოყოლა, რაც ბავშვს ბევრად უადვილებს დავალების შესრულებას. ასევე ღირებულია, რომ იმ სიტუაციაში, როდესაც ბავშვი უარს ამბობს (ან არ შეუძლია სიტყვიერი პასუხის გაცემა), მას შეუძლია უბრალოდ მიუთითოს გარკვეული პერსონაჟების პოზიცია ტესტის ფორმაზე. თავის მხრივ, ეს უნდა აღინიშნოს ექსპერიმენტატორის მიერ სარეგისტრაციო ფორმის შესაბამის განყოფილებაში. ტექნიკის განხორციელების პროცედურა მარტივია, არ საჭიროებს დამატებით სახსრებს ან აღჭურვილობას და შეიძლება განმეორდეს დროის მცირე პერიოდის შემდეგ (30-45 დღის განმავლობაში). ფსიქოკორექტირებულ ღონისძიებებამდე (ჯგუფური ან ინდივიდუალური, ოჯახური ფსიქოთერაპია და ა.შ.) ერთსა და იმავე ბავშვთან ერთად კვლევის ჩატარება შესრულებული სამუშაოს ეფექტურობის შესაფასებლად ძალზე საჩვენებელია.

დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვების ემოციური მდგომარეობის შესაფასებლად გამოვიყენეთ ლუშერის 8 ფერის ტესტი, რომელიც არის კლინიკური დიაგნოსტიკური მეთოდი, რომელიც შექმნილია ადამიანის ურთიერთობის ემოციური კომპონენტების შესასწავლად მისთვის მნიშვნელოვან ადამიანებთან და ასახავს როგორც ცნობიერ, ისე არაცნობიერ დონეს. ამ ურთიერთობების.

ფერთა ურთიერთობის ტესტის მეთოდოლოგიურ საფუძველს წარმოადგენდა ფერთა ასოციაციის ექსპერიმენტი, რომლის პროცედურები სპეციალურად შემუშავდა ამ ტესტის შექმნის ფარგლებში. იგი ემყარება იმ ვარაუდს, რომ მნიშვნელოვანი სხვების და საკუთარი თავის მიმართ ურთიერთობების არავერბალური კომპონენტების მახასიათებლები აისახება მათ ფერთა ასოციაციებში. ამ პოზიციის მიხედვით, შესაძლებელია ურთიერთობების საკმაოდ ღრმა, მათ შორის არაცნობიერი კომპონენტების იდენტიფიცირება, ცნობიერების ვერბალური სისტემის დამცავი მექანიზმების „გვერდის ავლით“.

Luscher 8 ფერის ტესტი იყენებს ფერის სტიმულების კომპლექტს. ეს ნაკრები არის კომპაქტური და ადვილად გამოსაყენებელი ბავშვთა პრაქტიკაში. შედარებით მცირე რაოდენობის სტიმულით, ის შეიცავს სპექტრის ძირითად ფერებს (ლურჯი, მწვანე, წითელი, ყვითელი), ორ შერეულ ტონს (იისფერი, ყავისფერი) და ორ აქრომატულ ფერს (შავი, ნაცრისფერი). თითოეულ ფერს აქვს თავისი მკაფიოდ განსაზღვრული (ინდივიდუალური) ემოციური და პირადი მნიშვნელობა. და ყვავილებთან ასოციაციები ნამდვილად ასახავს ბავშვების დამოკიდებულებას ადამიანების მიმართ და მათთვის მნიშვნელოვანი ცნებები.

ურთიერთობების შესწავლის ამ მეთოდის გამოყენების ასაკობრივი დიაპაზონი გამოიყენება ბავშვებთან მუშაობისას 5 წლის ასაკიდან. ზედა ასაკობრივი ზღვარი დადგენილი არ არის.

ლუშერის 8 ფერის ტესტის გამოყენების გამოცდილება სხვა მეთოდებთან ერთად საშუალებას გვაძლევს დავახასიათოთ ის არა მხოლოდ როგორც არჩევანის მეთოდი, არამედ, ხშირ შემთხვევაში, როგორც ერთ-ერთი იმ რამდენიმე ექსპერიმენტული მეთოდიდან, რომელიც შესაფერისია ემოციური და პირადი სფეროს შესასწავლად. ბავშვი.

ამ მეთოდოლოგიის მიხედვით, ემოციურ-პიროვნული სფეროს სისტემა წარმოდგენილია ცვლადებით, რომლებიც ახასიათებს თავად ბავშვს:

არჩევანის არასტაბილურობის ფაქტორი;

შფოთვის ფაქტორი;

აქტივობის ფაქტორი;

შესრულების ფაქტორი.

თითოეული ცვლადი ქმნის დამოუკიდებელ მასშტაბს. მკვლევარი შეაქვს სუბიექტისგან მიღებულ ინფორმაციას სარეგისტრაციო ფურცელში და იღებს სუბიექტის ემოციური და პიროვნული განვითარების მახასიათებლების პროფილს (დანართი 3).

ზოგად კონცეფციაში კრეატიულობა მოიცავს პროცესის წარსულ თანააწმყოს და შემდგომ მახასიათებლებს, რის შედეგადაც ადამიანი ან ადამიანთა ჯგუფი ქმნის რაღაც ახალს, რაც აქამდე არ არსებობდა. კრეატიულობა განიხილება, როგორც ადამიანის უნარი, მიატოვოს სტერეოტიპული აზროვნება. შემოქმედების ძირითად ფაქტორებად არის აღიარებული: ორიგინალურობა; სემანტიკური მოქნილობა, ე.ი. ობიექტის ახალი კუთხით დანახვის, მისი ახალი გამოყენების შესაძლებლობის აღმოჩენა, მისი ფუნქციური გამოყენების პრაქტიკაში გაფართოების უნარი; ფიგურული ადაპტაციური მოქნილობა, ე.ი. ობიექტის აღქმის შეცვლა ისე, რომ დაინახოს მისი ახალი, ფარული მხარეები; სემანტიკური სპონტანური მოქნილობა, ე.ი. გაურკვეველ სიტუაციაში სხვადასხვა იდეების წარმოქმნის შესაძლებლობა, კერძოდ ის, რომელიც არ შეიცავს ამ იდეების მითითებებს.

"ორი ხაზი" ტექნიკა მიზნად ისახავს განსხვავებული პროდუქტიულობის შესწავლას ფიგურული მასალის გამოყენებით. ბავშვი იყენებს ორ ხაზს (ნახევრად ოვალურ და სწორ ხაზს), თითოეულში მხოლოდ ერთხელ, რათა შექმნას ფიგურების სერია. შესრულების დრო - 8 წუთი.

შედეგად, გამოითვლება ნახატების რაოდენობა, გამეორების გარეშე - 1 ქულა თითოეული ვარიანტისთვის.

Warteg-ის "წრეების" ტექნიკა: ფორმაზე დახატულია 20 წრე (დანართი 4). ბავშვის ამოცანაა საგნების და ფენომენების დახატვა საფუძვლად წრეების გამოყენებით. შეგიძლიათ დახაზოთ როგორც გარე, ისე შიგნით წრე, გამოიყენეთ ერთი წრე ერთი ნახატისთვის. წრეები უნდა იყოს გამოყენებული ისე, რომ შეიქმნას ორიგინალური ნახატები. თითოეული ნახატის ქვეშ თქვენ უნდა დაწეროთ ის, რაც დახატულია. თქვენ უნდა დახაზოთ მარცხნიდან მარჯვნივ. თქვენ გეძლევათ 5 წუთი დავალების შესასრულებლად. ინსტრუქციებში ბავშვს უნდა უთხრას, რომ სამუშაოს შედეგი შეფასდება ნახატების ორიგინალურობის ხარისხის მიხედვით.

ამ ტექნიკაში გამოითვლება აზროვნების სრულყოფილება - ნახატების საერთო რაოდენობა, თითოეულისთვის - 1 ქულა, აზროვნების მოქნილობა - ნახატების კლასების რაოდენობა, თითოეული კლასისთვის - 1 ქულა და აზროვნების ორიგინალურობა - თითოეული იშვიათად შემხვედრი ნახატისთვის. - 2 ქულა.

ნახატები დაჯგუფებულია კლასების მიხედვით:

Ბუნება;

საყოფაცხოვრებო ნივთები;

Მეცნიერება და ტექნოლოგია;

სპორტი;

დეკორატიული ნივთები (არ აქვს პრაქტიკული ღირებულება, გამოიყენება დეკორაციისთვის);

ადამიანი;

Ეკონომია;

სამყარო.

პედაგოგიური დაკვირვებები.

პედაგოგიური დაკვირვება ჩატარდა ექსპერიმენტის ყველა ეტაპზე:

1. შესასწავლი საკითხის გარკვევის მიზნით;

2. შემოქმედებითი საქმიანობის განხორციელების დონის განსაზღვრის მიზნით;

3. კლასში ფსიქოლოგიური კომფორტის დასადგენად, გარე და სპორტული თამაშების ელემენტების გამოყენებისას.

Საუბარი.

ბავშვებთან საუბარი ჩატარდა ექსპერიმენტის დასაწყისში და ბოლოს. შესაძლებელი გახდა ბავშვების ინტერესის გამოვლენა: ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილების შინაარსის შეცვლა (სპორტული თამაშების მოძრავი ნაწილებისა და ელემენტების დამატება); თამაშების ცვალებადობასთან დაკავშირებით, რომლებსაც თავად ბავშვები ქმნიან; თანაკლასელებთან ურთიერთობის შეცვლაში (დიდი ლაიქების და მეგობრების გამოჩენა) და საკუთარი შემოქმედებითი ინდივიდუალობის განვითარებაში.

ექსპერტის მიმოხილვა.

საექსპერტო შეფასება საშუალებას გვაძლევს, გაკვეთილებზე დამსწრე სხვა მასწავლებლების მოსაზრებების მოსმენის შემდეგ, შევიტანოთ შემოქმედებითი საქმიანობის განხორციელების მეთოდოლოგიაში, ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე გარე თამაშების ცვალებადობის გამოყენებით. ასევე, ასეთი გაკვეთილების შედეგების განხილვა საშუალებას იძლევა არა მხოლოდ გაირკვეს მასწავლებლების აზრი მეთოდოლოგიასთან დაკავშირებით, არამედ საშუალებას გაძლევთ დაუკავშიროთ ექსპერიმენტულ ჯგუფში ბავშვების შემოქმედებითი საქმიანობის განხორციელება სხვა გაკვეთილების აქტივობებთან.

პედაგოგიური ექსპერიმენტი.

შემოქმედებითი საქმიანობის განსახორციელებლად დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვებისთვის სპორტული თამაშების გარე და ელემენტების გამოყენების შემუშავებული მეთოდოლოგიის დასასაბუთებლად ჩატარდა ექსპერიმენტი.

ექსპერიმენტი პარალელურ დაწყებით სკოლებში ჩატარდა. თითოეულ პარალელურად მოეწყო ბავშვების საკონტროლო და ექსპერიმენტული ჯგუფები.

საკონტროლო და ექსპერიმენტულ ჯგუფებში კლასების შინაარსობრივი განსხვავება იყო მიზნის მიღწევის საშუალებებსა და მეთოდოლოგიურ მიდგომებში.

საკონტროლო ჯგუფში ყველა ტრენინგი ჩატარდა „დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვების ფიზიკური აღზრდის მოდელის პროგრამის“ შესაბამისად. ექსპერიმენტულ ჯგუფში ამ პროგრამას დაემატა შემუშავებული მეთოდოლოგია, რომელიც გამოიყენება დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვების შემოქმედებითი საქმიანობის განსახორციელებლად, გარე და სპორტული თამაშების ელემენტების გამოყენებით.

კვლევა ტარდება მუნიციპალური ავტონომიური საგანმანათლებლო დაწესებულების No58 ლიცეუმის ბაზაზე. 2013 წლის იანვრიდან აპრილამდე მოიცავდა რამდენიმე ეტაპს:

პირველი ეტაპი (2013 წლის იანვარი) - განხორციელდა სამეცნიერო და მეთოდოლოგიური ლიტერატურის ანალიზი;

მეორე ეტაპი (2013 წლის იანვარი - თებერვალი) იყო დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვების გამოკითხვა. ყველა ასაკობრივ ჯგუფში გამოიკვლიეს 120 ბავშვი: 7 წლის - 40; 8 წლის - 32; 9 წლის მოზარდები - 34; 10 წლის მოზარდები - 14. გამოკითხვა ჩატარდა ორჯერ (იანვარი, აპრილი). ბავშვების გამოკვლევის შედეგების საფუძველზე ჩატარდა შედარებითი ანალიზი, რამაც შესაძლებელი გახადა გამოევლინა ფსიქოლოგიური მდგომარეობის მახასიათებლები, აგრეთვე 7-10 წლის ბავშვების შემოქმედებითი შესაძლებლობების მდგომარეობა კონტროლისა და ექსპერიმენტული ჯგუფები.

კვლევის მესამე ეტაპი (2013 წლის თებერვალი - აპრილი) მოიცავდა დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვებისთვის გარე და სპორტული თამაშების, როგორც შემოქმედებითი საქმიანობის განხორციელების საშუალებას, გამოყენების შემუშავებული მეთოდოლოგიის ეფექტურობის ექსპერიმენტულ დასაბუთებას.

ექსპერიმენტის დაწყებამდე და დასასრულს სატესტო ჯგუფების ბავშვებში განისაზღვრა ბავშვების ფიზიკური განვითარების დონე და ფსიქიკური მდგომარეობა.

ამ ეტაპის ბოლო პერიოდი მონაცემთა ანალიზსა და სინთეზს დაეთმო.

3.2 გარე და სპორტული თამაშების გამოყენების ტექნოლოგია.

მიუხედავად ნამუშევრების დიდი რაოდენობით, რომლებიც მოიცავს სათამაშო საქმიანობის სხვადასხვა ასპექტს, რჩება სერიოზული შესწავლის საკითხების ფართო სპექტრი, მათ შორის გარე თამაშების როლი დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვების შემოქმედებითი ინდივიდუალობის განვითარებაში.

ბავშვზე თამაშის ემოციური ზემოქმედების მნიშვნელობიდან გამომდინარე, აუცილებელია დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვებში შემოქმედებითი ინდივიდუალობის განვითარება გარე და სპორტული თამაშების გამოყენებით. ისინი ქმნიან სიხარულის ატმოსფეროს და, შესაბამისად, ამოცანების ყოვლისმომცველ გადაწყვეტას ყველაზე ეფექტურს ხდიან.

დაწყებითი სკოლის ასაკში ფიზიკური აღზრდა ტარდება განუყოფელ კავშირში სათამაშო აქტივობების განვითარებასთან. ფიზიკური აღზრდის პროცესში ბავშვი სწავლობს სხვა ბავშვებთან ურთიერთობას, ავითარებს ქცევის ელემენტარულ მორალურ ფორმებს, დისციპლინას და მდიდრდება მისი კომუნიკაციის გამოცდილება. კრეატიული კოლექტიური თამაში არის სკოლა მოსწავლეთა გრძნობების გასავითარებლად. თამაშში ჩამოყალიბებული მორალური თვისებები გავლენას ახდენს ბავშვის ცხოვრებაში ქცევაზე, ამავდროულად, თამაშში კიდევ უფრო ვითარდება ბავშვების ერთმანეთთან და უფროსებთან ყოველდღიური კომუნიკაციის პროცესში განვითარებული უნარები.

ცხოვრებისეული გამოცდილების თამაშად თარგმნა რთული პროცესია. შემოქმედებითი თამაში არ შეიძლება დაექვემდებაროს ვიწრო დიდაქტიკური მიზნებს, მისი დახმარებით წყდება ყველაზე მნიშვნელოვანი ფსიქოლოგიური პრობლემები.

ამრიგად, თამაში დიდ როლს თამაშობს ბავშვების ცხოვრებაში და განვითარებაში. სათამაშო აქტივობებში ყალიბდება ბავშვის მრავალი დადებითი თვისება, ინტერესი და მზადყოფნა მომავალი სწავლისთვის, ვითარდება მისი პიროვნული თვისებები და შემოქმედებითი შესაძლებლობები. თამაში მნიშვნელოვანია როგორც ბავშვის მომავლისთვის მოსამზადებლად, ასევე იმისთვის, რომ მისი დღევანდელი ცხოვრება იყოს სავსე და ბედნიერი.

შემოქმედების საწყისი გასროლაც შეიძლება გამოჩნდეს ბავშვების სხვადასხვა აქტივობებში, თუ ამისათვის აუცილებელი პირობები შეიქმნა.

სწორედ ამ მიზნით ჩატარებული ფსიქოლოგიური ტესტების საფუძველზე დავყავით თითოეული კლასი 5-6 კაციან ქვეჯგუფებად, კლასში სულ 4-5 ქვეჯგუფად. მიკრო ჯგუფების ფორმირებისას მხედველობაში მივიღეთ კლასში ბავშვების სიმპათიები, მათი შფოთვის დონე, არასტაბილურობა, აქტივობა, შესრულება, ლიდერობის სურვილი და მარტოობა, ე.ი. ბავშვთა ინტერპერსონალური ურთიერთობების სუბიექტური შეფასების ტესტის (SOMOR) გამოყენებით ბავშვების კვლევის შედეგად მიღებულ მონაცემებზე დაყრდნობით.

ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე ორი თამაში ითამაშა: 1 – მაღალი ან საშუალო მობილურობა, 2 – დაბალი მობილურობა. ყოველი თამაშის ციკლური გამოყენება განმეორდა:

პირველ გაკვეთილზე - თამაშის სწავლა;

მეორე გაკვეთილზე ბავშვები დაყვეს ქვეჯგუფებად SOMOR ტესტის შედეგების მიხედვით და თითოეულ ქვეჯგუფს სთხოვეს მოეფიქრებინათ თამაშის ვარიანტი (შეცვალეთ თამაშის წესები ნებისმიერი ხელმისაწვდომი გზით), ამ პროცესში. რომელთაგან განვითარდა ამა თუ იმ ჯგუფში შემავალი თითოეული ბავშვის შემოქმედებითი ინდივიდუალობა;

დაეთმო დრო შემოქმედებით აქტივობას - 1-2 წუთი, რის შედეგადაც განვითარდა თავისუფლად და აზროვნების მოქნილობა;

თითო ქვეჯგუფიდან თითო ადამიანმა თავის მხრივ ნათლად და მოკლედ აუხსნა თავისი ჯგუფის თამაშის ვერსია;

შემდეგ მთელმა კლასმა აირჩია თამაშის ყველაზე მისაღები და ორიგინალური ვერსია ან გააერთიანა რამდენიმე შემოთავაზებული ვარიანტი, რის შემდეგაც კლასმა დაიწყო სათამაშო აქტივობები თავად ბავშვების მიერ გამოგონილი თამაშის ახალი წესების მიხედვით.

თითოეულ გაკვეთილზე ჩვენ მონაცვლეობით ვიღებდით თამაშს მაღალი ან საშუალო მობილურობით სასწავლად და დაბალი მობილურობის თამაშს ვარიაციაზე მუშაობისთვის. შემდეგი გაკვეთილი საპირისპიროა. ამრიგად, ყოველ გაკვეთილზე ექსპერიმენტული ჯგუფის ბავშვები ექვემდებარებოდნენ შემოქმედებითი ინდივიდუალურობის ტრენინგს.

თამაშის დროს თითოეული ბავშვი თავის ქვეჯგუფში ცდილობდა შეცვალოს და გაერთულებინა თამაშის წესები და მისი პირობები. რაც, ბუნებრივია, დადებითად იმოქმედებდა შემოქმედებითი ინდივიდუალობის განვითარებაზე, ემოციურ კომფორტზე, კლასში გუნდის გაძლიერებაზე, შფოთვის, შიშების გაქრობაზე და ეფექტურობისა და აქტივობის ამაღლებაზე. და მთლიანობაში, ამან განაპირობა ის, რომ თითოეულ გაკვეთილზე ჩვენ ვაკვირდებოდით, რომ ყველაზე არააქტიური ბავშვებიც კი, მაღალი შფოთვით ცდილობდნენ უფრო და უფრო აქტიურად ჩაერთნენ ვარიანტების განხილვის პროცესში და ექსპერიმენტის ბოლოსაც კი ისინი თავად გადმოსცემდნენ. მთელ კლასს მათი ჯგუფის მიერ გამოგონილი ვარიანტი. სწავლის პროცესში მუდმივად ინერგებოდა ინოვაციები, რომლებიც აღმოფხვრა წარმოშობილი ერთფეროვნება: თამაშის სარელეო რბოლების გამართვა, შეჯიბრებები ჯგუფებს შორის და შიგნით, რითაც შემოვიდა სავარჯიშოების შესრულების სურვილების ახალი ტალღა, მასთან ერთად ახალი ემოციები, მონაწილეობის სურვილი. ასეთი შემოქმედებითი აქტივობები ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე.

ცვლადი ვარჯიშის მეთოდის გამოყენებით ბავშვებმა გამოიყენეს შემდეგი ტიპის მეთოდოლოგიური ტექნიკა:

გამოყენებული საავტომობილო მოქმედების მკაცრად განსაზღვრული ვარიაცია (მიმართულების ცვლილებით და ა.შ.);

საავტომობილო მოქმედების შესრულებისას საწყისი და საბოლოო პოზიციების შეცვლა (ბურთის თავდაპირველი მდგომი მდგომარეობიდან ზემოთ სროლა - დაჭერა, ჯდომა და პირიქით და ა.შ.);

მოქმედების შესრულების ხერხების შეცვლა (სახით წინ, უკან, გვერდით მოძრაობა მოძრაობის მიმართულებით და ა.შ.);

დენის კომპონენტების შეცვლა;

უჩვეულო კომბინაციებში ნაცნობი საავტომობილო მოქმედებების შესრულების ტექნიკა (ბურთის დაჭერა ხელების წინასწარი ტაშით, წრეში შემობრუნება და ა.შ.);

გარე პირობების დანერგვა, რომელიც მკაცრად არეგულირებს ცვალებადობის მიმართულებას და საზღვრებს (სიგნალის სტიმულის გამოყენება, რომელიც მოითხოვს მოქმედებების გადაუდებელ ცვლილებას და ა.შ.);

ვესტიბულურ აპარატზე ზემოქმედების შემდეგ ათვისებული მოტორული მოქმედებების შესრულება;

დამატებითი ხაფანგების, „სახლების“ დანერგვა;

თამაშის წესების პირდაპირი ცვლილება; და ასე შემდეგ.

თამაშების არჩევისას გასათვალისწინებელია შემდეგი მეთოდოლოგიური პრინციპები:

თამაშს უნდა ჰქონდეს მინიმუმ 1-2 ზოგადად მიღებული ვარიანტი;

თამაშების დანერგვა და მათი გაჯერება სხვადასხვა საავტომობილო მოქმედებებით მიმართულია ეტაპობრივი გართულების ან ხელშეწყობისკენ, გარკვეული მოტორული უნარების დაუფლების საფუძველზე;

თამაში უფრო ეფექტურად მიმდინარეობს სხვადასხვა აღჭურვილობის გამოყენებისას.

თამაშის მეთოდოლოგიური მახასიათებლები დამოკიდებულია მის შინაარსზე და ფორმაზე. თამაშების მეთოდოლოგიური მახასიათებლებია:

გამოსახულება;

მოქმედების დამოუკიდებლობა მიზნის მისაღწევად, წესებით შეზღუდული;

შემოქმედებითი ინიციატივა წესების დაცვით მოქმედებაში;

თამაშში ინდივიდუალური როლების შესრულება, მისი სიუჟეტის მიხედვით, რაც ამყარებს გარკვეულ ურთიერთობებს თამაშის მონაწილეთა გუნდში;

მოულოდნელობა, თამაშში სიტუაციის ცვალებადობა, რომელიც მოითხოვს მოთამაშეებს სწრაფად რეაგირებას, ინიციატივას და შექმნას;

თამაშში შეჯიბრის ელემენტები, რომლებიც საჭიროებენ ძალების სრულ მობილიზებას და თამაშის ემოციურობის გაზრდას;

საპირისპირო ინტერესების შეჯახება სათამაშო „კონფლიქტების“ გადაწყვეტისას, რაც ქმნის მაღალ ემოციურ ტონს.

ასეთი შემოქმედებითი თამაშების ჩატარებისას აქტიურად ვიყენებდით შექებისა და წახალისების მეთოდებს. ასეთი მუშაობის შედეგად იზრდება ბავშვების აქტივობა კლასში და თავისუფალ აქტივობებში, პოზიტიური მოტივაციის გაჩენა და შემოქმედებითი ინდივიდუალობის განვითარებისადმი ნდობის განცდა.

ექსპერიმენტის დასკვნით ეტაპზე საკონტროლო და ექსპერიმენტული ჯგუფების ბავშვებს გავაცანი თამაში „კატა და თაგვი“ და ვთხოვეთ მოეფიქრებინათ ამ თამაშის ვარიაციები. საკონტროლო ჯგუფის ბავშვებს გაუჭირდათ პრობლემის გადაჭრა და შესთავაზეს ამ თამაშის მხოლოდ 2 ვარიანტი. ამასთან, ექსპერიმენტული ჯგუფის ბავშვებმა, ყოველგვარი სირთულის გარეშე, შეძლეს ამ თამაშის 6 ვარიაციის შეთავაზება. უფრო მეტიც, თუ საკონტროლო ჯგუფის ბავშვებს სჭირდებოდათ მიმართულება, მაშინ ექსპერიმენტული ჯგუფის ბავშვებს ეს დახმარება არ სჭირდებოდათ, რადგან ამ ეტაპზე მათი შემოქმედებითი შესაძლებლობები უკვე უფრო განვითარებული და ტრენინგები იყო.

ამრიგად, ბავშვებთან ასეთი მუშაობა ღირებულია იმით, რომ ქმნის პირობებს ემოციური კეთილდღეობისთვის, დიდ გავლენას ახდენს გონებრივი თვისებების, განსაკუთრებით შემოქმედებითი ინდივიდუალობის განვითარებაზე.

შენიშნა, რომ საბავშვო თამაშებში ერთმანეთის ქმედებების მიბაძვის მნიშვნელოვანი ელემენტია. როგორც კი ერთი ბავშვი იწყებს რაიმე მოქმედებას, მას მაშინვე ეყოლება რამდენიმე „მიმბაძველი“, რომლებიც იწყებენ მის ბრმად მიბაძვას. მაგალითად, ექსპერიმენტის საწყის ეტაპზე, მას შემდეგ, რაც "აკრძალული მოძრაობა" თამაში უფრო რთული გახდა, როდესაც თავად ბავშვები გახდნენ ლიდერები, მათ აჩვენეს ექსკლუზიურად იგივე მოძრაობები, როგორც მასზე ადრე მასწავლებელი. თამაშში უფროსების მიბაძვა დაკავშირებულია წარმოსახვის მუშაობასთან. ბავშვი არ აკოპირებს რეალობას, ის აერთიანებს ცხოვრებისეულ განსხვავებულ შთაბეჭდილებებს პირად გამოცდილებასთან. ექსპერიმენტის დასკვნით ეტაპზე ბავშვები დამოუკიდებლად გამოდიოდნენ სხვადასხვა მოძრაობებით სხეულის სხვადასხვა ნაწილთან ერთად და შეიტანეს დამატებითი მასალა (ბურთები, ტანვარჯიშის ჯოხები, რგოლები).

ბავშვების კრეატიულობა გამოიხატება თამაშის კონცეფციაში და მისი განხორციელების საშუალებების ძიებაში. რამდენი კრეატიულობაა საჭირო იმისთვის, რომ გადაწყვიტოთ რა მოგზაურობა, რა გემი ან თვითმფრინავი ავაშენოთ, რა აღჭურვილობა უნდა მოვამზადოთ. თამაშში ბავშვები ერთდროულად მოქმედებენ როგორც დრამატურგები, რეკვიზიტების შემქმნელები, დეკორატორები და მსახიობები. თუმცა, ისინი არ იჩევენ თავიანთ იდეას, არ ემზადებიან დიდი ხნის განმავლობაში როლის შესასრულებლად, როგორც მსახიობები. ისინი თამაშობენ საკუთარი თავისთვის, გამოხატავენ თავიანთ ოცნებებსა და მისწრაფებებს, აზრებს და გრძნობებს, რომლებიც ფლობენ მათ ამ მომენტში. ამიტომ თამაში ყოველთვის იმპროვიზაციაა.

ექსპერიმენტის შედეგად საიმედოდ იქნა აღმოჩენილი შემოქმედებითი შესაძლებლობების განვითარება, რაც, ჩვენი აზრით, განპირობებულია სპეციალურად შერჩეული თამაშების მიზანმიმართული გამოყენებით დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვების შემოქმედებითი ინდივიდუალობის განვითარებისთვის.

1. გამოყენებული აქტიური თამაშების აღწერა

ჩვენ ავიღეთ გამოყენებული გარე თამაშების სია და შინაარსი ცნობარების სიაში მითითებული გარე თამაშების კოლექციებიდან. აქ მოცემულია კატა და თაგვის თამაშის ვარიანტები:

1. წესები. მოთამაშეები ჯერ ირჩევენ კატას და თაგვს, აიღებენ ერთმანეთს ხელებს და დგანან წრეში. კატა დგას წრის უკან, თაგვი დგას წრეში. კატა ცდილობს წრეში შესვლას და თაგვის დაჭერას, მაგრამ მოთამაშეები მის წინ ჭიშკარს ხურავენ: ხელებს აშვებენ, იკეცებიან, მაგრამ არ უშვებენ.

თუ კატა ახერხებს წრეში ჩასვლას, ბავშვები დაუყოვნებლივ იღებენ ჭიშკარს - ოღონდ მხოლოდ თაგვის წინ და ის გარბის წრიდან და მოთამაშეები ცდილობენ კატის დაკავებას. თუ კატა თაგვს დაიჭერს, ისინი წრეში დგანან და მოთამაშეები ირჩევენ სხვა წყვილს.

ბავშვების მიერ შემოთავაზებული ვარიანტები:

კატა მოძრაობს იმავე მიმართულებით, როგორც თაგვი;

თუ კატა დიდხანს ვერ ასწრებს თაგვს, მოთამაშეები ასახელებენ სხვა წყვილს;

კატისა და თაგვის გადაადგილება ერთ ან ორ ფეხზე ხტომით;

ორი წყვილი ერთდროულად თამაშობს, მაგრამ ამ შემთხვევაში კატა თაგვს მხოლოდ მისი წყვილიდან ეწევა;

კატას ეკრძალება წრეში შესვლა;

კატა მხოლოდ ერთ ფეხზე მოძრაობს წრეში.

2.ბატები-გედები. 9. დღე და ღამე.

3. ბურთის სროლა. 10. შეხვედრა.

4.ეშმაკური მელა. 11. ჩანთა.

5.ფრთხილად. 12. ჯოხზე გადაწევა.

6. შეცვლა.

7. თოკი.

3.4 მიღებული შედეგების ანალიზი

ბავშვების სოციალური ადაპტაციის შესაფასებლად გამოვიყენეთ ლუშერის 8 ფერის ტესტი. ამ მეთოდოლოგიის მიხედვით, ემოციურ-პიროვნული სფეროს სისტემა წარმოდგენილია ცვლადებით, რომლებიც ახასიათებს თავად ბავშვს:

არჩევანის არასტაბილურობის ფაქტორი;

შფოთვის ფაქტორი;

აქტივობის ფაქტორი;

ფიზიკური შესრულების ფაქტორი.

თითოეული ცვლადი ქმნის დამოუკიდებელ მასშტაბს. იანვარსა და აპრილში ბავშვების გამოკვლევის შედეგად მიღებული მონაცემების ანალიზით შეგვიძლია მივაკვლიოთ მიღებული მონაცემების პოზიტიურ დინამიკას (იხ. სურ. 1,2,3,4).

შესრულება

შფოთვის ფაქტორის გაანალიზებისას კვლავ ვაკვირდებით მე-3 კლასამდე ასაკის მატებასთან ერთად სხვაობის შემცირების ტენდენციას: 1 კლასში საკონტროლო და ექსპერიმენტული კლასების ინდიკატორებში სხვაობა 16,6%-ია, მე-2 და მე-3 კლასებში. – 13.6 და 17.6, შესაბამისად. ხოლო მე-4 კლასში ვხედავთ მაქსიმალურ განსხვავებას – 25%.

რაც შეეხება ფიზიკური შესრულებისა და აქტივობის ფაქტორს, ჩვენ ვხედავთ, რომ 1 და 2 კლასების ინდიკატორებში განსხვავება ყველაზე დიდია, ხოლო მე-3 და მე-4 კლასების მიხედვით ვხედავთ განსახილველ ინდიკატორებში სხვაობის შემცირებას.

ამრიგად, საკონტროლო და ექსპერიმენტულ კლასებში ბავშვების მაჩვენებლების შედარების შემდეგ, შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ ჩვენ მიერ გამოყენებული მეთოდოლოგია ქმნის უფრო ხელსაყრელ გარემოს დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვების შემოქმედებითი შესაძლებლობების განვითარებისთვის. მეტიც, აღსანიშნავია, რომ ასეთ შედეგებს სულ რაღაც 4 თვეში მივაღწიეთ.

ბავშვების სოციალური ადაპტაციის შესაფასებლად გამოვიყენეთ ნატალია სემაგოს მიერ შემოთავაზებული მეთოდოლოგია ბავშვის ინტერპერსონალური ურთიერთობების სუბიექტური შეფასების შესასწავლად (SOMOR).

ჩვენ გამოვიყენეთ ეს ტექნიკა ექსპერიმენტის დროს ჯგუფების უფრო რაციონალურად დასაკომპლექტებლად. ამ ტექნიკის საფუძველზე ჩვენ გამოვავლინეთ ბავშვის ინტერპერსონალური ურთიერთობები კლასში.

გამოყენებული მეთოდოლოგია მიზნად ისახავს ბავშვის სუბიექტური გაგების შესწავლას გარემომცველ უფროსებთან და ბავშვებთან მისი ურთიერთობების, საკუთარი თავის შესახებ და მისი ადგილის შესახებ ბავშვისთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი სოციალური ინტერაქციის სისტემაში. ტექნიკა მარტივია იმით, რომ ბავშვს შეუძლია უბრალოდ მიუთითოს გარკვეული სიმბოლოების პოზიცია ტესტის ფორმაზე.

ტექნიკა შედგება 8 ნახატისგან და ფსიქოლოგის მიერ დასმული კითხვების სავარაუდო ჩამონათვალისგან, როდესაც ბავშვი იკვლევს თითოეულ ნახატს. სურათები შედგენილია სქემატურად, რათა ხელი შეუწყოს იდენტიფიკაციის პროცესს და ბავშვის პასუხებისა და არჩევანის უფრო მეტ „თავისუფლებას“. შესწავლილი ასაკობრივი პერიოდიდან გამომდინარე, ჩვენი ექსპერიმენტის ჩასატარებლად დაგვჭირდა მხოლოდ 3 ნახატი - ფურცელი 1 (ცხრილი), ფურცელი 4 (ბილიკი ავტობუსის გაჩერებიდან სკოლამდე), ფურცელი 5 (გზა სკოლიდან სახლამდე).

დაწყებითი სკოლის მოსწავლეების პირველადი შემოწმების შემდეგ მიღებული მონაცემების ანალიზმა შესაძლებელი გახადა თითოეულ კლასში ლიდერებისა და გარიყულების გამოვლენა, რაც ბავშვებთან შემდგომი მუშაობის საფუძველს გვაძლევს.

აპრილში ბავშვების განმეორებითმა ტესტირებამ გვაჩვენა, რომ თითოეული ბავშვის ინტერპერსონალური ურთიერთობები გარკვეულწილად შეიცვალა. თუ ექსპერიმენტის დასაწყისში თითოეულ კლასში ჩვენ გამოვყავით 2-3 ეგრეთ წოდებული „გადაგდებული“, რომლებიც თითქმის ყველა ბავშვმა ჩამოაგდო მათი ფორმების ფონზე ან საერთოდ არ მიუთითა მათ ფორმებზე, მაშინ ბოლოს ექსპერიმენტი მივიღეთ სრულიად განსხვავებული სურათი. კლასის ნახევარზე მეტმა ამოიცნო ასეთი ბავშვები საკუთარ ადამიანთან უფრო ახლოს და ისინი თითქმის ყველა კლასის ფორმაში იმყოფებოდნენ. ასევე, ექსპერიმენტის ბოლოს, კლასში ლიდერების რაოდენობა შედარებით გაიზარდა, რაც ასევე საშუალებას გვაძლევს ვისაუბროთ ამ ტექნიკის ეფექტურობაზე არა მხოლოდ შემოქმედებითი ინდივიდუალობის, არამედ პიროვნების სხვა დადებითი თვისებების განვითარებისთვისაც. ბავშვების.

ბავშვის ინტერპერსონალური ურთიერთობების სუბიექტური შეფასების შესწავლის შედეგად მიღებული მონაცემების გაანალიზებისას, ბავშვების ექსპერიმენტულ ჯგუფში შესწავლილი კრიტერიუმების ზრდის უფრო მაღალ პროცენტს ვაკვირდებით (ცხრილი 1).

ცხრილი 1

ექსპერიმენტულ და საკონტროლო ჯგუფებში ბავშვების ინტერპერსონალური ურთიერთობების შეფასების საშუალო ქულები ექსპერიმენტამდე და მის შემდეგ %

ინდიკატორები

კომუნიკაბელურობა

ლიდერობა

Კონფლიქტი

კონფიდენციალურობა

Საკონტროლო ჯგუფი

ექსპერიმენტული ჯგუფი

თუ „კომუნიკაბელურობის“ მაჩვენებელი ექსპერიმენტამდე სტუდენტებს შორის ექსპერიმენტული მეთოდით იყო 51%, მაშინ ექსპერიმენტის შემდეგ ის გაიზარდა 69%-მდე, ხოლო საკონტროლო ჯგუფში, შესაბამისად, 48%-დან 53%-მდე. ჩვენ ვაკვირდებით, რომ საკონტროლო ჯგუფში პროცენტული ზრდა 24,9%-ით ნაკლებია ექსპერიმენტულ ჯგუფთან შედარებით. ეს მიუთითებს შემუშავებული მეთოდოლოგიის ყველაზე ხელსაყრელ ზეგავლენაზე ბავშვების კომუნიკაციური უნარის დონეზე.

ასევე, დომინირების სურვილი ექსპერიმენტულ ჯგუფში ბავშვებში უფრო მეტად გაიზარდა (27.6%), ვიდრე საკონტროლო ჯგუფის ბავშვებში, სადაც ეს მაჩვენებელი მხოლოდ 14.3%-ით გაუმჯობესდა.

სხვა ბავშვებთან ურთიერთობის დამყარების უნარ-ჩვევების აქტიური განვითარების გამო, ექსპერიმენტული მეთოდით სწავლათა შორის განმარტოების სურვილი შემცირდა 40%-ით, ხოლო საკონტროლო ჯგუფში - 15,4%-ით. აგრესია და კონფლიქტი შემცირდა ექსპერიმენტულ ჯგუფში მყოფ ბავშვებში 12%-ით მეტი, ვიდრე საკონტროლო ჯგუფის ბავშვებში (იხ. სურ. 1, 2).

ბრინჯი. 1. ექსპერიმენტულ ჯგუფში ბავშვების სოციალური ადაპტაციის ცვლილება ექსპერიმენტამდე და მის შემდეგ. 1 – კომუნიკაბელურობა, 2 – ლიდერობა, 3 – კონფლიქტი, 4 – მარტოობა.

ბრინჯი. 2. საკონტროლო ჯგუფის ბავშვების სოციალური ადაპტაციის ცვლილებები ექსპერიმენტამდე და მის შემდეგ. 1 – კომუნიკაბელურობა, 2 – ლიდერობა, 3 – კონფლიქტი, 4 – მარტოობა

ამ კვლევების მონაცემებმა დაგვამტკიცეს, რომ ჩვენი ინსტრუმენტები და მეთოდები სწორად იყო შერჩეული ყველა განხილული კლასის ემოციური კომფორტის გაუმჯობესების თვალსაზრისით.

ბავშვების კრეატიულობის შესაფასებლად გამოვიყენეთ „ორი ხაზი“ და ვარტეგის მიერ შემოთავაზებული „წრეების“ ტექნიკა.

„ორი ხაზის“ ტექნიკის გამოყენების შედეგად მივიღეთ შემდეგი მონაცემები ექსპერიმენტულ და საკონტროლო ჯგუფებში ბავშვების კრეატიულობის შესაფასებლად ექსპერიმენტამდე და მის შემდეგ (ცხრილი 2).

მაგიდა 2

ბავშვების განსხვავებული პროდუქტიულობის საშუალო მნიშვნელობები ექსპერიმენტულ და საკონტროლო ჯგუფებში ექსპერიმენტამდე და მის შემდეგ "ორი ხაზის" მეთოდით

Საკონტროლო ჯგუფი

სხვაობა %

ექსპერიმენტული ჯგუფი

სხვაობა %

მიღებული მონაცემების გაანალიზებით, ჩვენ ვხედავთ, რომ ყველა შესწავლილ ასაკობრივ პერიოდში ბავშვებში, რომლებიც სწავლობენ ექსპერიმენტული მეთოდით, ვამჩნევთ განსხვავებული პროდუქტიულობის ღირებულების მნიშვნელოვან ზრდას. საკონტროლო ჯგუფის ბავშვებმა ასევე აღნიშნეს განსხვავებული პროდუქტიულობის ღირებულების ზრდა, მაგრამ გაცილებით ნაკლები ზომით. უფრო მეტიც, ინდიკატორებში განსხვავება იზრდება ასაკთან ერთად, როგორც საკონტროლო, ასევე ექსპერიმენტულ ჯგუფებში.

ამრიგად, შვიდი წლის ასაკობრივ პერიოდში ყველაზე დიდ განსხვავებას 3,5-ჯერ ვაკვირდებით. 8 წლის ასაკში ეს განსხვავება ოდნავ ვიწროვდება და ჩვენ ვხედავთ ექსპერიმენტული ჯგუფის ქულების 3-ჯერ მეტ ზრდას, ვიდრე საკონტროლო ჯგუფში. 9 წლის ასაკობრივ პერიოდში, ექსპერიმენტულ ჯგუფში განსხვავებული პროდუქტიულობის მნიშვნელობები 2,7-ჯერ აღემატება საკონტროლო ჯგუფში არსებულ მნიშვნელობებს; 10 წლის ასაკში - 2,5-ჯერ, შესაბამისად.

მიღებული მონაცემები დაადასტურა სათამაშო აქტივობების შემოთავაზებული მეთოდოლოგიის ეფექტურობა, რომელიც მიზნად ისახავს დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვების შემოქმედებითი ინდივიდუალობის განვითარებას, ბავშვების ემოციური და პიროვნული სფეროს ფორმირებას და ინტერპერსონალურ ურთიერთობებს.

Warteg-ის „წრეების“ მეთოდით ბავშვების კვლევის შედეგად მიღებული მონაცემების ანალიზით, ასევე დავამტკიცეთ შემოთავაზებული მეთოდის ეფექტურობა (ცხრილი 3).

ცხრილი 3

საშუალო ქულები ექსპერიმენტულ და საკონტროლო ჯგუფებში ბავშვების კრეატიულობის შესაფასებლად ექსპერიმენტამდე და მის შემდეგ ვარტეგის „წრეების“ მეთოდით.

პარამეტრები

Საკონტროლო ჯგუფი

მოქნილობა

სხვაობა %

თავისუფლად ფლობა

სხვაობა %

ექსპერიმენტული

ტალი ჯგუფი

მოქნილობა

სხვაობა %

თავისუფლად ფლობა

სხვაობა %

მიღებული მნიშვნელობების გაანალიზებით, ჩვენ ვხედავთ, რომ ექსპერიმენტული ჯგუფის ბავშვების ღირებულებები ექსპერიმენტის ბოლოს გაცილებით მაღალია, ვიდრე საკონტროლო ჯგუფის ბავშვების მნიშვნელობები. ექსპერიმენტული და საკონტროლო ჯგუფების მნიშვნელობებს შორის ყველაზე დიდი განსხვავება შეინიშნება აზროვნების მოქნილობის ინდიკატორებში 10 წლის ასაკში (2,9-ჯერ), ხოლო აზროვნების გამართულობის მაჩვენებლებში - 8 წლის ასაკში (3,1-ჯერ). ჩვენ ავირჩიეთ სათამაშო აქტივობები დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვებში ემოციური ქცევისა და კრეატიულობის განვითარების სტიმულატორად, რაც სასარგებლო გავლენას ახდენს დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვების კრეატიულობის დონეზე.

ასევე, დაკვირვებით შევიტანეთ ცვლილებები ბავშვების შემოქმედებით შესაძლებლობებში. მაგალითად, ექსპერიმენტის დასკვნით ეტაპზე საკონტროლო და ექსპერიმენტული ჯგუფების ბავშვებს გავაცანით კატა-თაგვური თამაში და ვთხოვეთ, მოეფიქრებინათ ამ თამაშის ვარიაციები. საკონტროლო ჯგუფის ბავშვებს გაუჭირდათ პრობლემის გადაჭრა და შესთავაზეს ამ თამაშის მხოლოდ 2 ვარიანტი. ამასთან, ექსპერიმენტული ჯგუფის ბავშვებმა, ყოველგვარი სირთულის გარეშე, შეძლეს ამ თამაშის 6 ვარიაციის შეთავაზება. უფრო მეტიც, თუ საკონტროლო ჯგუფის ბავშვებს სჭირდებოდათ მიმართულება, მაშინ ექსპერიმენტული ჯგუფის ბავშვებს ეს დახმარება არ სჭირდებოდათ, რადგან ამ ეტაპზე მათი შემოქმედებითი შესაძლებლობები უკვე უფრო განვითარებული და ტრენინგები იყო. ექსპერიმენტის დროს ამ კლასებში მომუშავე მასწავლებლები ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე მიიწვიეს. საექსპერტო შეფასება საშუალებას გვაძლევს, სხვა მასწავლებლების მოსაზრებების მოსმენის შემდეგ, შევიტანოთ კორექტირება შემოქმედებითი ინდივიდუალობის განვითარების მეთოდოლოგიაში ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე გარე თამაშების ცვალებადობის გამოყენებით. ასევე, ასეთი გაკვეთილების შედეგების განხილვა საშუალებას იძლევა არა მხოლოდ გაირკვეს მასწავლებლების დადებითი აზრი მეთოდოლოგიასთან დაკავშირებით, არამედ შესაძლებელს ხდის საკონტროლო და ექსპერიმენტულ ჯგუფებში ბავშვების შემოქმედებითი ინდივიდუალობის განვითარების კორელაციას სხვა გაკვეთილების აქტივობებთან. შედეგად გამოიკვეთა, რომ ექსპერიმენტული ჯგუფის ბავშვებს სხვა გაკვეთილებზე, მაგალითად, ხატვაში, საგნის მასწავლებლების მიერ რუსული ენის გაკვეთილებზე, ასევე აქვთ უფრო განვითარებული შემოქმედებითი ინდივიდუალობა, რაც გვაძლევს უფლებას განვაცხადოთ, რომ ჩვენს მეთოდოლოგიას აქვს. დადებითი გავლენა დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვების შემოქმედებითი ინდივიდუალობის განვითარებაზე.

ექსპერიმენტის დასაწყისში და ბოლოს ჩატარდა საუბარი თავად ბავშვებთან. ამან შესაძლებელი გახადა ბავშვების ინტერესების იდენტიფიცირება:

ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილების შინაარსის შეცვლაში (სპორტული თამაშების მოძრავი ნაწილების და ელემენტების დამატება);

თამაშების ცვალებადობასთან დაკავშირებით, რომლებსაც თავად ბავშვები ქმნიან;

თანაკლასელების მიმართ დამოკიდებულების შეცვლაში (დიდი სიმპათიების, მეგობრების გამოჩენა);

საკუთარი შემოქმედებითი ინდივიდუალობის განვითარებაში.

ჩვენი დაკვირვების საფუძველზე შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ გარე თამაშების გამოყენების მეთოდი, რომელსაც ჩვენ ვიყენებთ, დიდ გავლენას ახდენს დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვების შემოქმედებითი ინდივიდუალობის განვითარებაზე, კლასში ბავშვების ინტერპერსონალური ურთიერთობების განვითარებასა და შექმნაზე. ემოციური კომფორტი კლასში.

დასკვნა.

დაწყებითი სკოლის მოსწავლეების ჯანმრთელობის გაუმჯობესებაზე გარე თამაშების გავლენის შესასწავლად ექსპერიმენტული მუშაობის შედეგებზე დაყრდნობით, შეიძლება ითქვას, რომ მათი გამოყენება არა მხოლოდ გამართლებულია, არამედ აუცილებელია დაწყებითი სკოლის მოსწავლეების ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად.

განვითარების ფსიქოლოგიაში თამაშს ტრადიციულად გადამწყვეტი მნიშვნელობა ენიჭება ბავშვის გონებრივ განვითარებაში. შინაური ფსიქოლოგების აზრით, თამაშში პიროვნების ყველა ასპექტი ყალიბდება ურთიერთქმედებაში ერთიანობაში; სწორედ თამაშში ხდება მნიშვნელოვანი ცვლილებები ბავშვების ფსიქიკაში, ამზადებს მათ განვითარების ახალი, უმაღლესი ეტაპისთვის (Elkonin D.B., 1997). თამაშში, თითქოს ფოკუსში, მისი მეშვეობით იკრიბება, ვლინდება და ყალიბდება პიროვნების ყველა მხარე, განსაკუთრებით შემოქმედებითი ინდივიდუალობა (Rubinshtein L.S., 1989).

ამჟამად ჩვენ არ ვაკვირდებით ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვების შემოქმედებითი ინდივიდუალობის განვითარებისკენ მიმართული მეთოდოლოგიური ტექნიკის გამოყენებას.

კვლევის დროს დადგინდა, რომ საკონტროლო ჯგუფში დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვები ემოციური და პიროვნული სფეროს განვითარების დონით ჩამორჩებიან ექსპერიმენტული ჯგუფის თანატოლებს. იანვარსა და აპრილში ბავშვების გამოკვლევის შედეგად მიღებული მონაცემების გაანალიზებით, შეგვიძლია მივაკვლიოთ მიღებული მონაცემების პოზიტიურ დინამიკას. საკონტროლო და ექსპერიმენტულ კლასებში ბავშვების მაჩვენებლების შედარების შემდეგ, შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ ჩვენ მიერ გამოყენებული მეთოდოლოგია ქმნის უფრო ხელსაყრელ გარემოს დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვების შემოქმედებითი ინდივიდუალობის განვითარებისათვის. მეტიც, აღსანიშნავია, რომ ასეთ შედეგებს სულ რაღაც 4 თვეში მივაღწიეთ.

ექსპერიმენტის დროს, ბავშვზე თამაშის ემოციური ზემოქმედების მნიშვნელობის გათვალისწინებით, ვაკვირდებოდით დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვების შემოქმედებითი ინდივიდუალობის აქტიურ განვითარებას. თამაში ქმნის სიხარულის ატმოსფეროს, აძლიერებს გუნდს კლასში; თამაშის დროს ქრება შფოთვა და შიშები და იზრდება ეფექტურობა და აქტივობა და ამ ფაქტორების ერთობლიობა მიზნის ყოვლისმომცველ გადაწყვეტას ყველაზე ეფექტურს ხდის.

აპრილში ბავშვის ინტერპერსონალური ურთიერთობების სუბიექტური შეფასების (SOMOR) კვლევის შედეგების მიხედვით, ჩვენ გვაჩვენა, რომ თითოეული ბავშვის ინტერპერსონალური ურთიერთობები გარკვეულწილად შეიცვალა.

ბავშვის ინტერპერსონალური ურთიერთობების სუბიექტური შეფასების შესწავლის შედეგად მიღებული მონაცემების გაანალიზებისას, ბავშვების ექსპერიმენტულ ჯგუფში შესწავლილი კრიტერიუმების ზრდის უფრო მაღალ პროცენტს ვაკვირდებით. ყველაზე დიდი ზრდა დაფიქსირდა „კომუნიკაბელურობის“ ინდიკატორში: თუ ექსპერიმენტამდე ის 51% იყო ექსპერიმენტული მეთოდით სწავლულთა შორის, მაშინ ექსპერიმენტის შემდეგ გაიზარდა 69%-მდე, ხოლო საკონტროლო ჯგუფში, შესაბამისად, 48%-დან. 53%-მდე. ჩვენ ვაკვირდებით, რომ საკონტროლო ჯგუფში პროცენტული ზრდა 24.9%-ით ნაკლებია, ვიდრე ექსპერიმენტულ ჯგუფში. ეს მიუთითებს შემუშავებული მეთოდოლოგიის ყველაზე ხელსაყრელ გავლენას ბავშვების ინტერპერსონალური ურთიერთობების დონეზე.

„ორი ხაზის“ ტექნიკის გამოყენების შედეგად მივიღეთ მონაცემები ექსპერიმენტულ და საკონტროლო ჯგუფებში ბავშვების კრეატიულობის შესაფასებლად ექსპერიმენტამდე და მის შემდეგ, რომელშიც ყველა შესწავლილ ასაკობრივ პერიოდში ექსპერიმენტული მეთოდით გაწვრთნილ ბავშვებში დავაკვირდით განსხვავებული პროდუქტიულობის ღირებულების მნიშვნელოვანი ზრდა. ამრიგად, შვიდი წლის ასაკობრივ პერიოდში ვამჩნევთ ყველაზე დიდ განსხვავებას საკონტროლო და ექსპერიმენტულ ჯგუფებს შორის, რაც 4,9%-ია.

Warteg "წრეების" მეთოდის გამოყენებით ბავშვების კვლევის შედეგად მიღებულმა მონაცემებმა ასევე დაადასტურა შემოთავაზებული მეთოდის ეფექტურობა, რომელშიც ექსპერიმენტის ბოლოს ბავშვების მიღებული მნიშვნელობები გაცილებით მაღალი იყო. ვიდრე საკონტროლო ჯგუფის ბავშვების ღირებულებები. ექსპერიმენტული და საკონტროლო ჯგუფების მნიშვნელობებს შორის ყველაზე დიდი განსხვავება შეინიშნება აზროვნების მოქნილობის ინდიკატორებში 10 წლის ასაკში (2,9-ჯერ), ხოლო აზროვნების გამართულობის მაჩვენებლებში - 8 წლის ასაკში (3,1-ჯერ).

ამ კლასებში მომუშავე მასწავლებლების ექსპერტულმა შეფასებამ შესაძლებელი გახადა ექსპერიმენტული ჯგუფის ბავშვების შემოქმედებითი ინდივიდუალობის განვითარება სხვა საგნების აქტივობებთან დაკავშირება.

ყველა გამოყენებული კვლევის მეთოდის მონაცემებმა დაგვამტკიცეს, რომ ჩვენი საშუალებები და მეთოდები სწორად იყო შერჩეული ყველა ექსპერიმენტული კლასის ემოციური კომფორტისა და შემოქმედებითი ინდივიდუალობის განვითარების თვალსაზრისით.

ჩვენ ვივარაუდეთ, რომ ჩვენ მიერ შემუშავებული მეთოდოლოგია გარე თამაშების გამოყენებით დადებითად აისახებოდა შემოქმედებითი ინდივიდუალობის განვითარებაზე, დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვების ფიზიკურ და ფსიქოლოგიურ მდგომარეობაზე. მიღებულმა მონაცემებმა დაადასტურა სათამაშო საქმიანობის შემოთავაზებული მეთოდოლოგიის ეფექტურობა, რომელიც მიზნად ისახავს დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვების შემოქმედებითი ინდივიდუალობის განვითარებას, ბავშვების ემოციური და პიროვნული სფეროს ფორმირებაზე და ინტერპერსონალურ ურთიერთობებზე.

ექსპერიმენტის შედეგად საიმედოდ იქნა აღმოჩენილი შემოქმედებითი ინდივიდუალობის განვითარება და დადგინდა, რომ საკონტროლო ჯგუფის ბავშვების ექსპერიმენტის ბოლოს შემოქმედებითი შესაძლებლობების განვითარების ტემპი ჩამოუვარდებოდა ბავშვების განვითარების მაჩვენებელს. ექსპერიმენტული ჯგუფი, რომელიც, ჩვენი აზრით, განპირობებულია ცვალებადობის მიზანმიმართული გამოყენებით გარე თამაშებში უმცროსი სკოლის ასაკის ბავშვების შემოქმედებითი ინდივიდუალობის განვითარებისთვის.

გამოყენებული წყაროების სია.

სპორტისა და ფიზიკური აღზრდის დროს უსაფრთხოების, ჯანმრთელობის აქტუალური საკითხები: 2004 წლის 25-26 მარტის VII საერთაშორისო სამეცნიერო და პრაქტიკული კონფერენციის მასალები 2 ტომად. ტომსკი: ტომსკის სახელმწიფო პედაგოგიური უნივერსიტეტის საგანმანათლებლო და მეთოდოლოგიური ლიტერატურის ცენტრი, 2004 წ. 320 გვ.

კუზნეცოვი V.S., Kolodnitsky G.A. ფიზიკური კულტურა. სავარჯიშოები და თამაშები ბურთთან: მეთოდოლოგიური სახელმძღვანელო. – M.: გამომცემლობა NC ENAS, 2004. – 136გვ.

ლიტვინოვა მ.ფ. რუსული ხალხური გარე თამაშები სკოლამდელი და დაწყებითი სკოლის ბავშვებისთვის: პრაქტიკული სახელმძღვანელო. – მ.: ირისი - პრესა, 2003. – 192გვ.

ნაიმინოვა ე. სპორტული თამაშები ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე. წიგნი მასწავლებლებისთვის. – როსტოვი – ნ. / D: Phoenix, 2001 -256 გვ.

ნემოვი რ.ს., ფსიქოლოგია, ლექსიკონი - საცნობარო წიგნი (2 ნაწილად). - მ., 2003 წ

ნემოვი რ.ს. ზოგადი ფსიქოლოგია - მ., 2001 წ

ზოგადი ფსიქოლოგია./რედაქტირებულია A.V. კარპოვა. - მ., 2002 წ

ფსიქოლოგია./ რედაქტორი A.V. Krylov. - მ., 2001 წ

ფიზიკური კულტურისა და სპორტის თანამედროვე პრობლემები // ახალგაზრდა მეცნიერთა VII სამეცნიერო კონფერენციის მასალები. / რეპ. რედაქტორი S.V. გალიცინი. – ხაბაროვსკი: გამომცემლობა FEGAFK, 2004. – 212 გვ.

ბელორუსის რესპუბლიკის განათლების სამინისტრო

Საგანმანათლებლო დაწესებულების

„იანკა კუპალას სახელობის გროდნოს სახელმწიფო უნივერსიტეტი“

სპორტული დისციპლინების დეპარტამენტი

კურსის მუშაობა

„გუნდური სპორტის ეფექტები 15-16 წლის მოზარდების სხეულზე“

დაასრულა: მე-5 კურსის სტუდენტი

ჟდანოვიჩ მაქსიმ იგორევიჩის ფიზიკური კულტურის ფაკულტეტის კორესპონდენციის კურსების I ჯგუფი

სამეცნიერო მრჩეველი:

სპორტული დისციპლინების კათედრის ლექტორი

მიშიაკოვი ვლადიმერ ვასილიევიჩი

გროდნო 2013 წ

შესავალი

თავი I. სამეცნიერო და მეთოდოლოგიური ლიტერატურის მიმოხილვა

1.1 გუნდური სპორტის მახასიათებლები

დასკვნა აბზაცზე

1.2 15-16 წლის მოზარდების ანატომიური და ფიზიოლოგიური მახასიათებლები

დასკვნა აბზაცზე

1.3 15-16 წლის მოზარდების ჯანმრთელობის პრობლემები

დასკვნა 1.3 პუნქტზე

დასკვნა 1 თავის შესახებ

თავი 2. გუნდური სპორტის, როგორც ფიზიკური აღზრდის საშუალების მახასიათებლები

2.1 ფრენბურთის, როგორც ფიზიკური აღზრდის საშუალების მახასიათებლები

დასკვნა 2.1 პუნქტზე

2.2 კალათბურთის, როგორც ფიზიკური აღზრდის საშუალების მახასიათებლები

დასკვნა 2.2 პუნქტზე

2.3 15-16 წლის მოზარდებისთვის კალათბურთის და ფრენბურთის განყოფილებებში კლასების სტრუქტურა, მიზნები და შინაარსი.

დასკვნა 2.3 პუნქტზე

დასკვნა მე-2 თავის შესახებ

თავი 3. გუნდური სპორტის ჯანმრთელობის სარგებელი

3.1 ფრენბურთის ჯანმრთელობის სარგებელი 15-16 წლის მოზარდების სხეულზე

დასკვნა 3.1 პუნქტზე

3.2. კალათბურთის გავლენა ჯანმრთელობაზე 15-16 წლის მოზარდების სხეულზე

დასკვნა 3.2 პუნქტზე

დასკვნა მე-3 თავის შესახებ

გამოყენებული ლიტერატურის სია

შესავალი

ამჟამად ბელორუსის რესპუბლიკის სახელმწიფო პოლიტიკის მიმართულება ხელს უწყობს ფიზიკურად განვითარებული, ჯანმრთელი ახალგაზრდა თაობის ზრდას. მაგრამ სახელმწიფოს მიერ ჩატარებული სამუშაოს მიუხედავად, ბელორუსის რესპუბლიკის ჯანდაცვის სამინისტრომ მოგვაწოდა მონაცემები, რომლებიც აკვირდებიან სკოლის მოსწავლეთა ჯანმრთელობის მაჩვენებლების კლების ტენდენციას; ზოგიერთი ყველაზე დაბალი მაჩვენებელი დაფიქსირდა უფროსი სკოლის ასაკის ბავშვებში.

არსებული ვითარების ერთ-ერთ მიზეზად ფიზკულტურისთვის დათმობილი დროის შემცირება, ასევე დაბალი მოტივაცია როგორც ფიზკულტურის, ისე სპორტისთვის მიმაჩნია.

ეს გამოწვეულია კომპიუტერების ფართო გავრცელებითა და გამოყენებით, პირადი მანქანების ხელმისაწვდომობით და ველოსიპედის ტრანსპორტის განვითარებისთვის პირობების არარსებობით. ყოველივე ეს იწვევს უმოძრაო ცხოვრების წესს, ცუდ კვებას და, შედეგად, მთლიანად ორგანიზმის მოშლას.

ამ პრობლემის მოგვარების ერთ-ერთი ვარიანტია სკოლის მოსწავლეების ფიზიკური აღზრდის ხარისხის გაუმჯობესება. სკოლაში ფიზიკურმა აღზრდამ ხარისხობრივად უნდა გადაჭრას შემდეგი ამოცანები: გააუმჯობესოს ჯანმრთელობა, გააძლიეროს სკოლის მოსწავლეები, გაზარდოს მათი შესრულება, ჩამოაყალიბოს ცოდნა ჰიგიენის სფეროში და ასევე ეფექტურად ჩაატაროს სექციური გაკვეთილები.

სკოლაში არის სექციური ჯგუფებისთვის მუშაობის რამდენიმე სფერო, მაგრამ ერთ-ერთი ყველაზე საინტერესო და ამავდროულად ხელმისაწვდომი არის გუნდური სპორტის სფერო. სათამაშო სპორტი კარგია, რადგან თამაშის დროს მოსწავლეს აქვს საშუალება გამოავლინოს საკუთარი თავი, როგორც ფიზიკური, ასევე ნებაყოფლობითი თვისებები. სათამაშო სპორტი ძირითადად გუნდური სპორტია, ამიტომ თამაშში სკოლის მოსწავლეების დიდი რაოდენობის ჩართვა ადვილია. ბევრი გუნდური სპორტი შედის ბელორუსის რესპუბლიკის საგანმანათლებლო პროგრამაში. ამ ნაშრომში განვიხილავ ორ მათგანს: კალათბურთს და ფრენბურთს.

ფრენბურთი, ისევე როგორც კალათბურთი, გავლენას ახდენს კუნთოვანი და გულ-სისხლძარღვთა სისტემის განვითარებაზე. ეს თამაშები დადებითად მოქმედებს სკოლის მოსწავლეების ფსიქოლოგიურ მდგომარეობაზე. ისინი გეხმარებიან ისწავლონ გუნდში კარგად მუშაობა. მათ შეუძლიათ უმოძრაო ცხოვრების წესის პრობლემის გადაჭრა, ასევე მნიშვნელოვანია მათი პროპაგანდის კომპონენტი, რომელიც გართობისა და დინამიზმის წყალობით ენერგიულად ეწევა მასებს.

შესაბამისობა

თემის აქტუალობა მდგომარეობს მოზარდების სხეულზე გუნდური სპორტის (ფრენბურთი, კალათბურთი) თამაშის ჯანმრთელობის გაუმჯობესების ეფექტების გარკვევაში. იმის დადგენა, თუ როგორ ეხმარება გუნდური სპორტი მოზარდების ფიზიკური აქტივობის შემცირებისა და სპორტის მიმართ მათი ლტოლვის გაზრდის პრობლემის გადაჭრაში. კალათბურთი და ფრენბურთი ხასიათდება მაღალი ემოციური და ინტელექტუალური ინტენსივობით. მოსახლეობის ბევრი კატეგორია ამ თამაშებს აქტიური დასვენების საშუალებად ირჩევს.

რეგულარული ვარჯიში იწვევს ნერვული პროცესების მობილურობის გაზრდას, ცენტრალური ნერვული სისტემის სხვადასხვა ნაწილის მოქმედებების კოორდინაციის გაზრდას, ანტაგონისტური კუნთების შეკუმშვას და მოდუნებას. ისინი ასევე ხელს უწყობენ დისციპლინის, ნებისყოფის, გამძლეობის განვითარებას, ავითარებენ მეგობრობისა და ურთიერთდახმარების სოციალურ გრძნობებს და, რაც მთავარია, ხსნიან მოზარდის შემოქმედებითი კომპონენტის იდენტიფიცირებისა და გაუმჯობესების პოტენციალს.

ამიტომ, გუნდური სპორტი ხელს უწყობს იმ აუცილებელი თვისებებისა და უნარების განვითარებას, რომლებიც ყველგან გამოიყენება. ამის წყალობით ისინი ფიზიკურ აღზრდის საშუალებებს შორის წამყვან ადგილს იკავებს.

კვლევის მიზანია გუნდური სპორტის (ფრენბურთი, კალათბურთი) თამაშის გავლენის შესწავლა 15-16 წლის მოზარდების სხეულზე.

კვლევის ჰიპოთეზა იყო, რომ ფრენბურთსა და კალათბურთში სექციური გაკვეთილები მოზარდის სხეულზე სამკურნალო ეფექტს მოახდენდა, ასევე სკოლის მოსწავლეებს შორის უსიცოცხლო ცხოვრების წესის და ფიზიკური აღზრდისა და სპორტით დაკავების მოტივაციის ნაკლებობის პრობლემას მოახდენდა.

) 15-16 წლის მოზარდების ანატომიური და ფიზიოლოგიური მახასიათებლების შესწავლა.

) მახასიათებლების იდენტიფიცირება

) ფრენბურთის და კალათბურთის გავლენის შესწავლა მოზარდების სხეულზე;

კვლევის ობიექტია 15-16 წლის მოზარდები.

კვლევის საგანია გუნდური სპორტის (კალათბურთი, ფრენბურთი) ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელი ეფექტი მოზარდების ორგანიზმზე.

სამუშაო სტრუქტურა.

პირველ თავში განხილული იქნება სამეცნიერო და მეთოდოლოგიური ლიტერატურა 15-16 წლის მოზარდების ანატომიური თავისებურებების სფეროში. ამ თავში ასევე განხილულია საკითხები, რომლებიც დაკავშირებულია მოზარდთა ჯანმრთელობის პრობლემებთან და გუნდური სპორტის ზოგად მახასიათებლებთან.

მეორე თავი ეძღვნება ფრენბურთის და კალათბურთის, როგორც ფიზიკური აღზრდის საშუალებების მახასიათებლებს და განიხილავს კლასების მიზნებსა და შინაარსს სექციებში ამ გუნდური სპორტისთვის.

მესამე თავი ასახავს ინფორმაციას მოზარდების სხეულზე გუნდური სპორტის გამაუმჯობესებელი ეფექტის შესახებ.

თავი I. სამეცნიერო და მეთოდოლოგიური ლიტერატურის მიმოხილვა

1 გუნდური სპორტის მახასიათებლები

სპორტული თამაშები ჩამოყალიბდა ადამიანებში თანდაყოლილი სათამაშო აქტივობის საფუძველზე. თამაშს დიდი ადგილი უჭირავს ადამიანის ცხოვრებაში. ბავშვობაში თამაში არის მთავარი აქტივობა, სიცოცხლისთვის მომზადების საშუალება და ფიზიკური აღზრდის ეფექტური საშუალება. სპორტთან დაკავშირებული თამაშები, კონკურენციის საფუძველზე, ცალკე ჯგუფად იყო გამოყოფილი - სპორტული თამაშები, ანუ გუნდური სპორტი.

სპორტული თამაშების თავისებურებებს განსაზღვრავს საკონკურსო საქმიანობის სპეციფიკა, რაც განასხვავებს მათ სპორტის სხვა სახეობებისგან.

თამაშში კონკურენტული დაპირისპირება ხდება დადგენილი წესების მიხედვით, კონკურენტული მოქმედებების გამოყენებით, რომლებიც თან ახლავს მხოლოდ კონკრეტულ თამაშს - თამაშის ტექნიკას (ტექნიკებს). ამ შემთხვევაში მოწინააღმდეგის ყოფნა სავალდებულოა. გუნდურ სპორტში შეჯიბრის ყოველი ფრაგმენტის მიზანია შეჯიბრის ობიექტის (ბურთი, პაკი და ა.შ.) მიტანა მოწინააღმდეგეთა მოედანზე გარკვეულ ადგილას და ეს არ მოხდეს საკუთარ თავს. ეს განსაზღვრავს შეჯიბრის ერთეულს - "თავდაცვითი შეტევის" ტიპის მოქმედებების ბლოკს, რომელიც ასევე მოიცავს დაზვერვის, დეზინფორმაციის, შეთქმულების და ა.შ.

გუნდურ თამაშებში გუნდი მთლიანად იმარჯვებს და აგებს და არა ცალკეული სპორტსმენები. რაც არ უნდა კარგად ითამაშოს ცალკეულმა სპორტსმენმა, თუ გუნდი წააგებს, ისიც. და პირიქით, რაც არ უნდა ცუდად თამაშობდეს სპორტსმენი, თუ გუნდი იმარჯვებს, ისიც იმარჯვებს. ამრიგად, სპორტული გუნდი არის იგივე განუყოფელი სპორტული ერთეული, როგორც სპორტსმენი ინდივიდუალურ სპორტში.

გუნდური თამაშების ეს სპეციფიკა განსაზღვრავს რიგ მოთხოვნებს სპორტსმენების მიმართ, მათი შეხედულებები, დამოკიდებულებები, პიროვნული თვისებები და შეჯიბრში მოქმედებების ბუნება. იდეალურ შემთხვევაში, სპორტსმენის მთავარი ფსიქოლოგიური დამოკიდებულება თამაშის მიმართ უნდა იყოს საკუთარი მოქმედებების გუნდის ინტერესების სრულად დაქვემდებარების სურვილი (თუნდაც პირადი კეთილდღეობის საწინააღმდეგოდ, შესაძლოა, ამა თუ იმ გზით "საკუთარი საზიანოდ". ასეთი დამოკიდებულების არარსებობის შემთხვევაში, გუნდის თითოეულ სპორტსმენს არ შეიძლება ჰქონდეს ძლიერი, კარგად კოორდინირებული გუნდი მთლიანობაში, თუნდაც ის შედგებოდეს ინდივიდუალური ტექნიკურად, ფიზიკურად და ტაქტიკურად მომზადებული მოთამაშეებისგან.

შესაბამისად, კოლექტივიზმის კულტივირება, გუნდური გამარჯვებისთვის საკუთარი ინტერესების გაწირვის უნარი, შეჯიბრის ყოველ მოცემულ მომენტში კოლექტიური ინტერესის დანახვის და გაგების სურვილი გუნდში მომზადების პროცესის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ამოცანაა. თამაშები. პრაქტიკა გვიჩვენებს, რომ გუნდური კონკურენტული აქტივობის პირობები ხელს უწყობს ამ დამოკიდებულების ჩამოყალიბებას თამაშის მონაწილეებზე გუნდის გავლენით. ხშირად ასეთი ზემოქმედება ძალიან მკაცრი, ძლიერი და ეფექტურია, რაც ხელს უწყობს ადამიანში შესაბამისი პიროვნული თვისებების ჩამოყალიბებას.

ამ მხრივ, გუნდური თამაშები არის განათლების ეფექტური საშუალება, ბუნებრივია, მწვრთნელების, აღმზრდელების, მასწავლებლების და ა.შ. შესაბამისი საქმიანობით.

კონკურენტული სათამაშო საქმიანობის რთული ბუნება ქმნის მუდმივად ცვალებად პირობებს, მოითხოვს სიტუაციის შეფასებას და მოქმედებების არჩევას, როგორც წესი, შეზღუდული დროით. მნიშვნელოვანი ფაქტორია ის, რომ სპორტსმენს აქვს ტექნიკური და ტაქტიკური მოქმედებების ფართო არსენალი, რაც შესაძლებელს გახდის სტრატეგიების ოპტიმიზაციას, რომლებიც უზრუნველყოფენ გუნდის მოქმედებების ეფექტურობას კონფლიქტურ სიტუაციებში შედეგების მისაღწევად.

სპორტული თამაშების მნიშვნელოვანი მახასიათებელია კონკურენტული მოქმედებების დიდი რაოდენობა - თამაშის ტექნიკა. აუცილებელია ამ ტექნიკის განმეორებით შესრულება საკონკურსო აქტივობის პროცესში (ერთ შეხვედრაში, შეხვედრების სერიაში) სპორტული შედეგის მისაღწევად (შეხვედრის მოგება, შეჯიბრი) - აქედან გამომდინარეობს მოთხოვნა საიმედოობის, უნარების სტაბილურობისა და ა.შ.

გუნდურ თამაშებში კონკურენტულ საქმიანობას ახორციელებს რამდენიმე სპორტსმენი და ბევრი რამ არის დამოკიდებული მათი მოქმედებების კოორდინაციაზე, სპორტსმენების ქმედებების ორგანიზების ფორმებზე კონკურენტული საქმიანობის პროცესში, რათა მიაღწიონ გამარჯვებას მოწინააღმდეგეზე.

სპორტული თამაშების მახასიათებელია სპორტული შედეგის მიღწევის ეტაპობრივი ბუნება. სპორტში ერთჯერადი კონკურენტული მოქმედებებით (მაგალითად, ხტომა, სროლა), ორი ფაქტორის - საავტომობილო პოტენციალისა და რაციონალური ტექნიკის ოპტიმალური კომბინაცია (პრინციპში, თუნდაც ერთი მცდელობით) იწვევს სპორტული შედეგის დაფიქსირებას (ხტომის სიმაღლე, სროლა). დიაპაზონი და ა.შ.). თამაშებში ეს მხოლოდ ერთგვარი პირველი ეტაპია - "ტექნიკურ-ფიზიკური". ჩვენ ასევე უნდა მოვაწყოთ სპორტსმენების მოქმედებები - ინდივიდუალური, ჯგუფური და გუნდური, როგორც ტექნიკური და ფიზიკური პოტენციალის რეალიზების საშუალება თამაშებისთვის სპეციფიკურ კონკურენტულ აქტივობებში.

სპორტულ თამაშებში კონკურენტული საქმიანობის ეფექტურობის მთავარი კრიტერიუმია მოწინააღმდეგეზე გამარჯვება. გამარჯვებების რაოდენობა განსაზღვრავს ადგილს ყველა მონაწილის სატურნირო ცხრილში. მრავალწლიან სპორტულ პრაქტიკაში განვითარდა, რომ სპორტული შედეგი - ადგილი შეჯიბრებებში - გახდა გუნდისა და მისი წევრების სპორტულობის დონის შეფასების კრიტერიუმი. როგორც კვლევებმა აჩვენა, სპორტული შედეგების ასეთი გამოხატვა გუნდურ სპორტში პოზიციის მიხედვით არ ასახავს სპორტსმენის უნარების დონეს რაოდენობრივი თვალსაზრისით ობიექტური მაჩვენებლების არარსებობის გამო. შეჯიბრში მონაწილე ყველა გუნდის თანაბრად მაღალი დონის გათვალისწინებით, მათი განსხვავებული პოზიციები სატურნირო ცხრილში (პირველი და ბოლო ადგილები) გარდაუვალია. ტურნირში აშკარად სუსტი გუნდების მონაწილეობის შემთხვევაშიც კი გამოვლინდება (თეორიულად) ეროვნული ჩემპიონი და გამარჯვებული გუნდის მოთამაშეები მიიღებენ უფლებას მიიღონ მაღალი სპორტული ტიტული. ამდენად, აუცილებელია ობიექტური ინდიკატორების ჩამოყალიბება, რომლებზედაც შესაძლებელი იქნებოდა სასწავლო პროცესის წარმატებით დაგეგმვა და მონიტორინგი.

სპორტულ თამაშებში ობიექტური მაჩვენებლებია: თამაშის ტექნიკის ელემენტარული ნაკრები (ტაქტიკის ასპექტი); სიტუაციის სწრაფად და სწორად შეფასების, კონკრეტული თამაშის სიტუაციისთვის (ტექნიკის ასპექტი) ოპტიმალური შეტევითი ან თავდაცვითი მოქმედების არჩევისა და ეფექტურად გამოყენების უნარი; განსაკუთრებული თვისებები და შესაძლებლობები, რომლებზეც დამოკიდებულია მოქმედების პირდაპირი შესრულების ეფექტურობა (მოთხოვნები შესრულების დროებით, სივრცით და სიმძლავრის პარამეტრებზე); სპორტსმენის ენერგეტიკული რეჟიმი; სენსორულ-მოტორული კონტროლი და ა.შ ძალიან მნიშვნელოვანია ამ ყველაფრის რაოდენობრივი თვალსაზრისით გამოხატვა. ასეთი ინფორმაციის არსებობა ემსახურება სპორტსმენების ვარჯიშის შინაარსის განსაზღვრას და ამ პროცესის მართვას, მოდელის მახასიათებლების, პროგრამების, გეგმების, სტანდარტების შემუშავებას და ა.შ.

სათამაშო და საკონკურსო აქტივობის სპეციფიკასთან ერთად, სპორტულ თამაშებს არაერთი სხვა ფუნქციაც აქვს. გუნდურ და ინდივიდუალურ-გუნდურ სპორტულ თამაშებს აქვთ განსხვავება თამაშის მონაწილეებს შორის ურთიერთობის ხასიათში: პარტნიორები - ერთი და იმავე გუნდის მოთამაშეებს შორის; მეტოქეებს შორის - მოწინააღმდეგე გუნდების მოთამაშეებს შორის.

ერთი გუნდის მოთამაშეებს შორის ურთიერთობა განისაზღვრება სპორტული თამაშის სპეციფიკით, კონკურენტული სათამაშო აქტივობის სტრუქტურით, მათი გუნდისა და მოწინააღმდეგის მოთამაშეების მოქმედებების გათვალისწინებით. ამ რთულ გარემოში, შესაძლებელია თითოეული გუნდისთვის იდენტიფიცირება "მოწინააღმდეგე სტრუქტურების" რაოდენობის მიხედვით, რომელიც ეფუძნება "ერთობლივ მოწინააღმდეგე სტრუქტურას", რომელიც ჩამოყალიბებულია ორივე კონკურენტი გუნდის კონკურენტული საქმიანობით.

როლური სტრუქტურები დაფუძნებულია „როლის თამაშის“, „პოზიციის დაკავების“, „მოვალეობების შესრულების“ და ამ როლებს შორის ურთიერთობებზე. გუნდის თითოეულ წევრს ენიჭება თავისი „თამაშის ფუნქცია“ („თამაშის როლი“). თითოეული როლი განისაზღვრება ფუნქციური პასუხისმგებლობების კომპლექტით, რომლებიც მითითებულია კონკურსის (თამაშის) სიუჟეტით. ამ შემთხვევაში, როლი შეიძლება შეიცვალოს სპორტსმენის მახასიათებლებისა და შეჯიბრის ხასიათის მიხედვით. როლური სტრუქტურები არ შეიძლება მკაცრად განისაზღვროს იმის გამო, რომ ისინი ყოველთვის არიან ყველა თანაგუნდელის და ყველა მოწინააღმდეგის მოქმედების ფუნქციები (მათ ერთიანობაში) და ეს ფუნქციები დამოკიდებულია კონკრეტული გარემოებების დინამიკაზე, რომლებიც წარმოიქმნება თითოეულ შეჯიბრში.

სათამაშო გუნდების ფუნქციური სტრუქტურები იქმნება სპორტსმენების როლურ პასუხისმგებლობებს შორის ფუნქციური ურთიერთობებით. ეს ურთიერთობები აყალიბებს კონკრეტულ როლებს ჯგუფებში ტაქტიკური პრობლემების ერთობლივი გადაჭრისთვის. თითოეულ ჯგუფში წარმოიქმნება კონკრეტული ურთიერთობები, რომლებიც განასხვავებს მას დანარჩენისგან. თითოეულ ასეთ ჯგუფს უკავშირდება გარკვეული ურთიერთობები საკუთარი გუნდის ყველა სხვა ჯგუფთან, აერთიანებს მათ ტაქტიკური მოქმედებების შესასრულებლად, ისევე როგორც მეტოქეებთან, რათა განხორციელდეს თამაშის მიზნები მთლიანობაში. ჯგუფები არის ერთგვარი რგოლი, საიდანაც ყალიბდება თავდაცვითი და შეტევითი ხაზები. ამის საფუძველზე იქმნება კოლექტიური მოქმედებები – ჯგუფური და გუნდური მოქმედებები შეტევასა და დაცვაში.

სათამაშო გუნდების დაქვემდებარების სტრუქტურები იქმნება გუნდის მოთამაშეებსა და მათ ჯგუფებს შორის ლიდერობის, ორგანიზაციის, კოორდინაციის, თემის, დაქვემდებარების, დამოუკიდებლობის და ა.შ. ურთიერთობებით. ეს სტრუქტურები არსებობს ზუსტად შეჯიბრის (თამაშის) პროცესში, რომელიც წარმოიქმნება თამაშის სიუჟეტის მნიშვნელობით, შეჯიბრის წესებითა და რეგულაციებით, თითოეული გუნდის სპეციფიკით, სტრატეგიით და ტაქტიკით. ურთიერთობის ერთობლიობა, რომელიც აყალიბებს დაქვემდებარების სტრუქტურას, განსაზღვრავს გუნდის ქმედებების სისტემურ მოწესრიგებას, ორგანიზებულობას, მთლიანობას ან დაშლას თითოეულ შეჯიბრში (თამაშში). ეს სტრუქტურა ძალიან ლაბილურია იმის გამო, რომ მისი კომპონენტები დიდწილად დამოკიდებულია სიტუაციურ ფაქტორებზე.

სათამაშო გუნდების საინფორმაციო სტრუქტურები იქმნება ინფორმაციული კავშირის ურთიერთობებით, როგორც თითოეულ გუნდში, ასევე ოპონენტებს შორის შეჯიბრის დროს (თამაში). ინფორმაციის ნაკადების ბუნება, ხარისხი, სანდოობა, დროულობა შესაძლებელს ხდის გადაწყვეტილების მიღებას, რეფლექსური პროცედურების შესრულებას სხვადასხვა ხარისხით და, ზოგადად, იმოქმედოს ადეკვატურობის სხვადასხვა ხარისხით კონკურენციის (თამაშის) სიტუაციის დინამიკასთან. მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ, რომ მეტოქეების საინფორმაციო კავშირები განისაზღვრება თითოეული მხარის სურვილით, ისწავლონ ყველაფერი მოწინააღმდეგის შესახებ და არ მისცენ მას იგივეს უფლება.

კონკურენტი გუნდების ფორმალური სტრუქტურები ყალიბდება შეჯიბრის ნაკვეთის მოთხოვნებით და მისი წესებით. როგორც ჩანს, ისინი წინასწარ არის განსაზღვრული და არ არის დამოკიდებული კონკრეტული შეჯიბრების პირობებზე. ამიტომ მათი აღრიცხვა და ანალიზი ყველაზე მარტივია.

მოწინააღმდეგე გუნდების კოლექტიური ფსიქოლოგიური სტრუქტურები ასევე მიმდინარეობს შეჯიბრის გარეთ - მომზადების ერთობლივ პროცესში, ისევე როგორც სპორტული ცხოვრების გარეთ. ისინი გამოიხატება გუნდის წევრებს შორის ინტერპერსონალური ურთიერთობების მახასიათებლებით. პრაქტიკა გვიჩვენებს, რომ ურთიერთობები შეჯიბრების დროს და მის გარეთ შეიძლება მნიშვნელოვნად განსხვავდებოდეს. თუმცა, ამ სტრუქტურის გათვალისწინება სავალდებულოა მომზადების პროცესის ადეკვატური დაგეგმვისთვის.

სპორტულ თამაშებს თამამად შეიძლება ვუწოდოთ ფიზიკური აღზრდის უნივერსალური საშუალება მოსახლეობის ყველა კატეგორიისთვის - სკოლამდელი ასაკის ბავშვებიდან პენსიონერებამდე. მათი დახმარებით მიიღწევა მიზანი - პიროვნების ფიზიკური და სულიერი კულტურის საფუძვლების ჩამოყალიბება, ჯანმრთელობის რესურსების გაზრდა, როგორც ფასეულობათა სისტემა, რომელიც აქტიურად და ხანგრძლივად ხორციელდება ჯანსაღი ცხოვრების წესში. დიდია სპორტული თამაშების როლი ფიზიკური აღზრდის პრობლემების გადაჭრაში ფართო ასაკობრივ დიაპაზონში, როგორიცაა ჯანმრთელობის, ფიზიკური კულტურისა და სპორტის ღირებულებების დაუფლების შეგნებული მოთხოვნილების ფორმირება; ფიზიკური გაუმჯობესება და ჯანმრთელობის ხელშეწყობა, როგორც სოციალურად მნიშვნელოვან საქმიანობაში პროფესიონალიზმის მაღალი დონის უზრუნველყოფისა და მიღწევის პირობა; ფიზიკური თვისებების აუცილებელი და საკმარისი დონის, მოტორული უნარების სისტემის ბუნების შესაბამისი და ინდივიდუალურად მისაღები განვითარება; ზოგადი ფიზიკური განათლება, რომელიც მიზნად ისახავს ფიზიკური კულტურის ინტელექტუალური, ტექნოლოგიური, მორალური და ესთეტიკური ღირებულებების დაუფლებას; ცოდნის განახლება დამოუკიდებელი კვლევების ჩატარების უნარ-ჩვევების დონეზე და მათში სხვების ჩართვის უნარი.

სპორტული თამაშების ეფექტურობა ინდივიდის ჰარმონიული განვითარების ხელშეწყობაში აიხსნება:

პირველ რიგში, მათი სპეციფიკა;

მეორეც, ღრმა, მრავალმხრივი ეფექტი იმ სხეულზე, ვინც მონაწილეობს ფიზიკური თვისებების განვითარებასა და სასიცოცხლო საავტომობილო უნარების განვითარებაში;

მესამე, ხელმისაწვდომობა სხვადასხვა ასაკისა და ფიტნეს ადამიანებისთვის (ფიზიკური აქტივობის დონე რეგულირდება ფართო დიაპაზონში - ჯანმრთელობის გაუმჯობესების ორიენტაციის მქონე აქტივობებში უმნიშვნელოდან, ექსტრემალურ ფიზიკურ და ფსიქოლოგიურ სტრესამდე ელიტარული სპორტის დონეზე);

მეოთხე, ემოციური მუხტით, აქ ამის საფუძველზე ყველა თანასწორია - „მოხუციც და ახალგაზრდაც“; მეხუთე, სპორტული თამაშები უნიკალური სანახაობაა, ამის საფუძველზე სხვა სპორტი მათთან შედარება შეუძლებელია.

სპორტული თამაშები ფართოდ არის წარმოდგენილი ფიზიკურ აღზრდაში ზოგადი და პროფესიული განათლების დაწესებულებებში. აკადემიურ მუშაობაში ეს არის კალათბურთი, ფრენბურთი, ხელბურთი, კალათბურთი; კლასგარეშე ფიზიკურ აღზრდაში, სპორტულ და რეკრეაციულ აქტივობებში, გარდა აღნიშნულისა, გაშენებულია მაგიდის ჩოგბურთი, ბადმინტონი, ჰოკეი, ჩოგბურთი და ა.შ.

დამატებითი განათლების სისტემაში სპორტული თამაშები საკმაოდ ფართოდ არის წარმოდგენილი: ბავშვთა და ახალგაზრდულ სპორტულ სკოლებში, ოლიმპიური ნაკრძალის სპეციალიზებულ ბავშვთა და ახალგაზრდულ სკოლებში, ბავშვთა და მოზარდთა ფიზიკური მომზადების კლუბები, ჯანმრთელობის სხვადასხვა კლუბები, ფიზიკური აღზრდისა და სპორტის კლასები დასასვენებელ ადგილებში. და ა.შ.

სპორტული თამაშები ფართოდ გამოიყენება თითქმის ყველა სპორტის სპორტსმენების მომზადებაში, როგორც ზოგადი ფიზიკური ვარჯიშის, ფიზიკური თვისებების განვითარებისა და სპორტსმენების, განსაკუთრებით ახალგაზრდების საავტომობილო გამოცდილების გამდიდრების ეფექტური საშუალება. გუნდურ სპორტში ზოგადი და სპეციალური ფიზიკური მომზადების საშუალებების რიცხვში შედის აგრეთვე „სხვა“ (არჩეულ თამაშთან მიმართებაში) სპორტული თამაშები.

დასკვნა 1.1 პუნქტზე

გუნდური სპორტი არის სპეციფიკური სპორტი, რომელიც ხასიათდება კონკურენტული აქტივობით თავისი თანდაყოლილი მახასიათებლებით. შეჯიბრი ტარდება გარკვეული წესების მიხედვით, ამ თამაშის ტექნიკის გამოყენებით. და წესებისა და ტექნიკის ეს ნაკრები განსაზღვრავს სპორტსმენების მოთხოვნებს და სასწავლო პროცესის მახასიათებლებს. მუდმივად ცვალებადი პირობები და თამაშის პროცესის დინამიზმი შესაძლებელს ხდის სპორტსმენების სხეულზე გავლენის მოხდენას და მწვრთნელის სათანადო პედაგოგიური განათლებით ამ სხეულში სამკურნალო ეფექტის დანერგვას. ამ მხრივ გუნდური თამაშები ეფექტური საშუალებაა მოსწავლის როგორც ფიზიკური, ასევე ნებაყოფლობითი თვისებების განვითარებისთვის.

2 15-16 წლის მოზარდების ანატომიური და ფიზიოლოგიური მახასიათებლები

საშუალო სკოლის ასაკი ნაწილობრივ მოიცავს მოზარდობას და ნაწილობრივ ახალგაზრდობას.

განვითარების ამ ეტაპის, კერძოდ, მოზარდობის სპეციფიკას დიდწილად განსაზღვრავს უმნიშვნელოვანესი ბიოლოგიური ფაქტორი - პუბერტატი.

ონტოგენეზის ამ სტადიაზე მნიშვნელოვანი ცვლილებების გამო განსაკუთრებით გამოირჩევა ორგანიზმში სქესობრივი მომწიფებასთან დაკავშირებული ცვლილებები, ე.წ. გარდამავალი პერიოდი ანუ პუბერტატი. იგი განასხვავებს შემდეგ ეტაპებს:

პრეპუბერტატული პერიოდი (12 - 13 წელი);

რეალურად - სქესობრივი მომწიფების პერიოდი, რომელიც მიმდინარეობს ორ ფაზაში: პირველი ეტაპი - ბიჭები 13 - 15 წლის, მეორე ეტაპი - ბიჭები 15 - 17 წლის;

პოსტპუბერტატული პერიოდი (მოზარდობა).

საშუალო სკოლის ასაკში მნიშვნელოვანი განვითარება შეინიშნება ცენტრალური ნერვული სისტემის ყველა უმაღლეს სტრუქტურაში. სქესობრივი მომწიფების პერიოდისთვის ტვინის წონა ახალშობილის ტვინის წონასთან შედარებით ახალგაზრდა მამაკაცებში 3,5-ჯერ იზრდება. 13-15 წლამდე დიენცეფალონის განვითარება გრძელდება. აღინიშნება თალამუსის მოცულობისა და ნერვული ბოჭკოების ზრდა, ჰიპოთალამუსის ბირთვების დიფერენციაცია. 15 წლის ასაკში ცერებრელი აღწევს ზრდასრულ ზომას.

13 წლის მოზარდებში საგრძნობლად უმჯობესდება ინფორმაციის დამუშავების, გადაწყვეტილების სწრაფად მიღებისა და ტაქტიკური აზროვნების ეფექტურობის გაზრდის უნარი. მოსწავლეებში ტვინის პროცესების გლუვი გაუმჯობესება დარღვეულია პუბერტატში შესვლისას

მომწიფება - გოგონებისთვის 11 - 13 წლის ასაკში, ბიჭებისთვის 13 - 15 წლის ასაკში. ამ პერიოდს ახასიათებს ქერქის ინჰიბიტორული გავლენის შესუსტება ფუძემდებლურ სტრუქტურებზე და ქვექერქის „ბუნტი“, რაც იწვევს ძლიერ აგზნებას მთელს ქერქში და მოზარდებში ემოციური რეაქციების გაძლიერებას. იზრდება სიმპათიკური ნერვული სისტემის აქტივობა და სისხლში ადრენალინის კონცენტრაცია. თავის ტვინში სისხლის მიწოდება უარესდება. ასეთი ცვლილებები იწვევს ქერქის აღგზნებული და დათრგუნული უბნების წვრილი მოზაიკის დარღვევას, არღვევს მოძრაობების კოორდინაციას და აუარესებს მეხსიერებას და დროის შეგრძნებას. მოზარდების ქცევა ხდება არასტაბილური, ხშირად არამოტივირებული და აგრესიული. მარჯვენა ნახევარსფეროს როლი ქცევით რეაქციებში დროებით იზრდება. მოზარდში უარესდება მეორე სასიგნალო სისტემის აქტივობა (მეტყველების ფუნქციები) და იზრდება ვიზუალურ-სივრცითი ინფორმაციის მნიშვნელობა. შეინიშნება ყველა სახის შინაგანი დათრგუნვა, რთულია პირობითი რეფლექსების ფორმირება, დინამიური სტერეოტიპების კონსოლიდაცია და შეცვლა.

გარდამავალ პერიოდში ჰორმონალური და სტრუქტურული ცვლილებები ანელებს სხეულის სიგრძის ზრდას და ამცირებს ძალისა და გამძლეობის განვითარების ტემპს. ორგანიზმში რესტრუქტურიზაციის ამ პერიოდის დასრულებასთან ერთად (ბიჭებში 15 წლის შემდეგ) კვლავ იზრდება თავის ტვინის მარცხენა ნახევარსფეროს წამყვანი როლი და მყარდება კორტიკალურ-სუბკორტიკალური ურთიერთობები ქერქის წამყვან როლთან. მოზარდობიდან მოზარდობაში გადასვლა აღინიშნება წინა შუბლის მესამეული ველების გაზრდილი როლით და დომინანტური როლის მარჯვნიდან მარცხენა ნახევარსფეროზე გადასვლით (მემარჯვენე ადამიანებში). ეს იწვევს აბსტრაქტული ლოგიკური აზროვნების მნიშვნელოვან გაუმჯობესებას, მეორე სასიგნალო სისტემის განვითარებას და ექსტრაპოლაციის პროცესებს. ცენტრალური ნერვული სისტემის აქტივობა ძალიან ახლოს არის ზრდასრულთა დონესთან. თუმცა, ის ასევე გამოირჩევა უფრო მცირე ფუნქციური რეზერვებით და დაბალი გამძლეობით მაღალი ფსიქიკური და ფიზიკური სტრესის მიმართ.

მოზარდის მხედველობის სიმახვილე შესამჩნევად იზრდება, ფართოვდება მხედველობის ველი, უმჯობესდება ბინოკულარული ხედვა და უმჯობესდება ფერის ჩრდილების განსხვავება. სიღრმისეული ხედვა აგრძელებს განვითარებას 16-17 წლამდე, როდესაც ის მიაღწევს საბოლოო მნიშვნელობებს, ხოლო სინათლის მგრძნობელობა იზრდება 20 წლამდე.

15-16 წლის ასაკში ხშირად იჩენს თავს მოძრავ საყრდენზე წონასწორობის შენარჩუნების არასაკმარისი უნარი. 16 წლის შემდეგ წონასწორობის შენარჩუნების უნარი საგრძნობლად უმჯობესდება და სტაბილიზდება.

მოზარდობისა და ახალგაზრდობის ასაკში სიმპათიკური ტიპის ვესტიბულოვეგეტატიური რეაქციები ძლიერდება, რაც იწვევს გულისცემის მატებას. ვესტიბულური დატვირთვების შედეგად წარმოიქმნება სხვადასხვა ემოციური რეაქცია, სუბიექტური დროის დინება ნელდება, რაც არღვევს დროის ინტერვალების შეფასებას.

16 წლის ასაკში კუნთების დაძაბულობის გარჩევის სიზუსტე პრაქტიკულად არ განსხვავდება მოზრდილების დონისგან. პროპრიოცეპტიური ინფორმაციის მკაფიო აღქმის წყალობით, იზრდება არა მხოლოდ ცალკეული კუნთების, არამედ ცალკეული საავტომობილო ერთეულების კონტროლის უნარი.

მნიშვნელოვანი ცვლილებები ხდება სხეულის სიგრძეში, წონაში, შემადგენლობასა და პროპორციებში, სხვადასხვა ორგანოებისა და სისტემების ფუნქციონირებაში. კუნთების მასა 15 წლის ასაკში აღწევს სხეულის წონის 32%-ს, ხოლო 17-18 წლის ასაკში აღწევს ზრდასრულ დონეს (44%). 8-18 წლის ასაკში კუნთოვანი ბოჭკოების სიგრძე და სისქე მნიშვნელოვნად იცვლება. ხდება სწრაფი, დაღლილი გლიკოლიზური კუნთოვანი ბოჭკოების მომწიფება და გარდამავალი პერიოდის დასრულებასთან ერთად ყალიბდება ჩონჩხის კუნთებში ნელი და სწრაფი ბოჭკოების თანაფარდობის ინდივიდუალური ტიპი.

საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემის და ცენტრალური მარეგულირებელი მექანიზმების მომწიფება უზრუნველყოფს მოტორული აქტივობის უმნიშვნელოვანესი თვისობრივი მახასიათებლების განვითარებას.

საშუალო სკოლის ასაკში ცვლილებები ხდება სისხლში, მიმოქცევაში და სუნთქვაში. იზრდება სისხლის წითელი უჯრედების და ჰემოგლობინის რაოდენობა, მცირდება ლეიკოციტების რაოდენობა. საშუალო სკოლის ასაკში სისხლის მიმოქცევის სისტემა სრულად ჩამოყალიბებულია. იზრდება გულის მასა და მოცულობა. გულის წონა ახალშობილის გულის წონასთან შედარებით იზრდება 16 წლით 11-ჯერ. სისხლის წუთმოცულობა იზრდება, გულისცემა მცირდება.

გაუმჯობესებულია სასუნთქი სისტემა. სუნთქვის ციკლის ხანგრძლივობა და ინჰალაციის სიჩქარე იზრდება და ამოსუნთქვა უფრო გრძელი ხდება. მოქცევის მოცულობა იზრდება, სუნთქვის სიხშირე წუთში მცირდება. 16-17 წლის ასაკში რესპირატორული ფუნქციების განვითარება დიდწილად დასრულებულია.

საშუალო სკოლის ასაკში საჭმლის მომნელებელი სისტემა ასრულებს ყველა ძირითადი ფუნქციის განვითარებას.

საშუალო სკოლის ასაკში კანის ტემპერატურის გრადიენტები ღეროდან დისტალურ კიდურებამდე იზრდება. სხეულის ტემპერატურის ყოველდღიური რყევები უფრო მკვეთრად ხდება. მცირდება ქიმიური თერმორეგულაციის მნიშვნელობა და იზრდება ფიზიკური თერმორეგულაციის როლი.

საშუალო სკოლის ასაკში ცვლილებები ხდება მეტაბოლიზმსა და ენერგიაში. მცირდება ასიმილაციის პროცესების უპირატესობა დისიმილაციის პროცესებზე.

სხეულის წონის მატება და გაზრდილი ფიზიკური აქტივობა იწვევს ყოველდღიური ენერგიის ხარჯვის ზრდას.

მოზარდობის ასაკში ჩამოყალიბდა ზრდასრული სხეულისთვის დამახასიათებელი მოძრაობის კონტროლის ყველა ძირითადი მექანიზმი - რეფლექსური რგოლის კონტროლი უკუკავშირის სისტემით და პროგრამის კონტროლი ცენტრალური ბრძანებების მექანიზმის გამოყენებით.

მიღწეულია საავტომობილო და ავტონომიური რეაქციების კომბინაციის მაღალი დონე.

მოზარდები და ახალგაზრდები უფრო ზუსტად აფასებენ ინტეროცეპტიურ და პროპრიოცეპტიურ ინფორმაციას საკუთარი სხეულის ფუნქციური მდგომარეობის შესახებ მუშაობის პროცესში.

დასკვნა 1.2 პუნქტზე

მოზარდობის ასაკი, როგორც ბიჭებისთვის, ასევე გოგონებისთვის შეიძლება ხასიათდებოდეს ყველა ორგანოსა და სისტემის გაძლიერებული განვითარებით და ფორმირებით, რასაც თან ახლავს ფიზიოლოგიური მაჩვენებლების ზრდა, რომლებიც პრაქტიკულად იღებენ ზრდასრულის ღირებულებებს. მუდმივი ვარჯიშით მოძრაობის კონტროლი მაღალ დონეს აღწევს, რაც საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ მაღალ შედეგებს სხვადასხვა სპორტში.

1.3 15-16 წლის მოზარდების ჯანმრთელობის პრობლემები

ჯანმრთელობა, როგორც არსების კატეგორია არის ყველაზე მნიშვნელოვანი პრიორიტეტი ცხოვრებაში მთელ მსოფლიოში (A.V. Vekhov, 2001). თუ ადამიანები იძულებულნი არიან იზრუნონ ცხოვრების სხვა ფასეულობებზე (განათლება, ყოველდღიური ცხოვრება, მატერიალური კეთილდღეობა და ა.შ.), მაშინ ჯანმრთელობისადმი დამოკიდებულება ყალიბდება, როგორც ეროვნული კულტურის ელემენტი.

თანამედროვე სამეცნიერო (ფილოსოფიურ, ფსიქოლოგიურ, სოციოლოგიურ) და ჟურნალისტურ ლიტერატურაში ჩვენი საზოგადოება ხშირად აღწერილია, როგორც სულიერად, გონებრივად, ფსიქოლოგიურად და მორალურად არაჯანსაღი. ამ თვალსაზრისით, განათლებას, როგორც ერთადერთ ინტეგრირებულ და შენარჩუნებულ სახელმწიფო სტრუქტურას, რომელიც უზრუნველყოფს ინდივიდის სოციალურ განვითარებას, სხვა ამოცანებთან ერთად ევალება ქვეყნის მზარდი მოსახლეობის ფსიქოლოგიური, ფიზიკური და მორალური ჯანმრთელობის შენარჩუნება.

ამრიგად, I.E. Oransky (1999) ხაზს უსვამს, რომ ჯანმრთელობა ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ადამიანური ღირებულებაა. კარგი ჯანმრთელობა შემოქმედებითი საქმიანობისა და პიროვნების სრული თვითგამოხატვის წინაპირობაა.

იუნესკოს თანახმად, "ჯანმრთელობის" ცნება ყველაზე ზოგადი თვალსაზრისით არის ფსიქიკური, ფიზიკური და სოციალური კეთილდღეობა. ახალი ახალგაზრდა თაობის ჯანმრთელობა ჩვენი საზოგადოების განსაკუთრებული ტკივილი და საზრუნავია.

ახალგაზრდა თაობის ჯანმრთელობის გაძლიერება ბელორუსის რესპუბლიკის ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი სახელმწიფო ამოცანაა. მოზარდები არიან მოსახლეობის განსაკუთრებული კონტინგენტი, რომელთა ჯანმრთელობის მდგომარეობა არის ბავშვობის წინა პერიოდის სოციალური კეთილდღეობისა და სამედიცინო დახმარების მაჩვენებელი, ასევე შემდგომ წლებში მოსახლეობის ჯანმრთელობის ცვლილებების წინაპირობა.

პრობლემა ამჟამად განსაკუთრებით მწვავე ხდება მოზარდების ჯანმრთელობის მაჩვენებლების გაუარესების გამო დემოგრაფიული ვარდნისა და მოსახლეობის დაბერების ფონზე. ამრიგად, ბელორუსიაში 2008 წლიდან 2012 წლამდე 15-19 წლამდე ასაკის ადამიანების რაოდენობა 23,3%-ით შემცირდა - 712 411 000-დან 546 438 000 ადამიანამდე; მათმა წილმა 2012 წელს შეადგინა მთლიანი მოსახლეობის 5.8% (201% -ში - 201%. 2010 -6,6%, 2009 წელს - 7,0%, 2000 -8,1%).

მოზარდობის ასაკში (15-17 წელი), სიხშირის გაზრდის ყველაზე მაღალი მაჩვენებლები შეინიშნება თითქმის ყველა კლასის დაავადებაზე, ძირითადად მათზე, რომლებიც ქმნიან ქრონიკულ დაავადებებს. საერთო ავადობის დონე 15-17 წლის ადამიანებში 1,4-ჯერ აღემატება იმავე მაჩვენებელს მოზრდილებში. დაავადების ძირითადი კლასები, რომლებიც ქმნიან პირველადი ავადობის დონეს, არის რესპირატორული დაავადებები (61-72% ავადობის სტრუქტურაში), გარეგანი ზემოქმედება, კანისა და კანქვეშა ქსოვილის დაავადებები, ნერვული სისტემის და სენსორული ორგანოების დაავადებები.

მოზარდთა ჯანმრთელობის პრობლემების ყველაზე აქტუალური სამედიცინო და სოციალური ასპექტები მოიცავს რეპროდუქციულ და ფსიქიკურ ჯანმრთელობას. ეს არის, უპირველეს ყოვლისა, სქესობრივი გზით გადამდები ინფექციები და თინეიჯერული ორსულობა. ბელორუსში ჩატარებული აბორტების საერთო რაოდენობაში მოზარდები 9-10%-ს შეადგენს, თანდათან მცირდება მოზარდების მიერ შესრულებული აბორტების აბსოლუტური რაოდენობა. თუმცა ყოველი მეათე აბორტი კეთდება 20 წლამდე მოზარდებსა და ახალგაზრდებზე.

ბოლო 10 წლის განმავლობაში მოზარდების ფიზიკური განვითარების მაჩვენებლებში უარყოფითი ტენდენციები გამოვლინდა. დადგინდა ზრდის ტემპების მნიშვნელოვანი შემცირება. ნორმალური ფიზიკური განვითარების მქონე მოზარდების წილი მცირდება.

განსაკუთრებული როლი ენიჭება ბავშვთა ინვალიდობას, ვინაიდან ბავშვთა და მოზარდთა ჯანმრთელობის მდგომარეობა განსაზღვრავს საზოგადოების შრომით პოტენციალს. პირველადი ინვალიდობის სიმძიმე ამ ასაკობრივ ჯგუფში უფრო დაბალია, ვიდრე მცირეწლოვან ბავშვებში, 3 და 4 გრადუსიანი ჯანმრთელობის დაკარგვის მქონე შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე ბავშვების დაბალი პროპორციის გამო. თუმცა, 15-17 წლის ბავშვებს შორის ჯანმრთელობის ყველაზე მძიმე ხარისხის დაკარგვის წილი გაიზარდა 2002 წლის 5,9%-დან 2010 წელს 11,7%-მდე.

მოზარდები არის ასაკობრივი ჯგუფი, რომლის სიკვდილიანობა შედარებით დაბალია მოსახლეობის სხვა ასაკობრივ ჯგუფებთან შედარებით. ამავდროულად, ბელორუსში მოზარდთა სიკვდილიანობის ანალიზმა აჩვენა, რომ სიკვდილიანობის საერთო რაოდენობის 75%-ის პრევენცია შეიძლებოდა, რადგან ისინი გამოწვეული იყო უბედური შემთხვევებით (34%), თვითმკვლელობით (30%), ნარკომანიით ან მოწამლვით (6). %), ალკოჰოლური ინტოქსიკაცია (5%). ახალგაზრდების თვითმკვლელობა კრიტიკული საკითხია ბევრ ქვეყანაში და ევროპის რეგიონში ახალგაზრდების სიკვდილიანობის მესამე წამყვანი მიზეზია.

დასკვნა 1.3 პუნქტზე

სტატისტიკური მონაცემები აჩვენებს, რომ დიდი ინტელექტუალური და სტატიკური გავლენა სკოლის მოსწავლეებზე, შეზღუდულ ფიზიკურ აქტივობასთან, გაუწონასწორებელ კვებასთან ერთად, ასევე უმოძრაო ცხოვრების წესთან ერთად, იწვევს მხედველობის გაუარესებას, გულ-სისხლძარღვთა სისტემის აქტივობას, მეტაბოლურ დარღვევებს, ორგანიზმის წინააღმდეგობის დაქვეითებას. არახელსაყრელი ფაქტორების ზემოქმედებაზე და შედეგად, ეს ყველაფერი იწვევს სკოლის მოსწავლეების ჯანმრთელობის დონის ზოგად დაქვეითებას. და ერთ-ერთი რაციონალური გზა, რომელიც გაზრდის სხეულის ადაპტაციურ შესაძლებლობებს, გააუმჯობესებს ჯანმრთელობის დონეს და მოამზადებს ინდივიდს ეფექტური საქმიანობისთვის, არის ფიზიკური აღზრდისა და სპორტის გზა.

დასკვნა 1 თავის შესახებ

ადამიანებისთვის თამაშების მნიშვნელობის გადაჭარბება რთულია. ყოველივე ამის შემდეგ, ის იწყებს მათ გამოყენებას თითქმის დაბადების მომენტიდან. ისინი ეხმარებიან მას სამყაროს შესწავლასა და განვითარებაში. სპორტული თამაშები ჩამოყალიბდა ზუსტად სათამაშო აქტივობის საფუძველზე, რომელიც თანდაყოლილია ადამიანში. და სპორტთან და შეჯიბრებებთან დაკავშირებული ასეთი თამაშები დაყოფილი იყო ცალკეულ ჯგუფად, რომელსაც ეწოდა სპორტული თამაშები (ან გუნდური სპორტი).

თამაშის სპორტი არის შესანიშნავი ინსტრუმენტი, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც მონაწილეთა ფიზიკური ვარჯიშის გასაუმჯობესებლად, ასევე რეკრეაციულ ელემენტად. მისი გავლენა, როგორც გუნდურად, ისე ინდივიდუალურად, სპორტსმენის პიროვნებაზე ძალიან დიდია. სპორტი წარმოადგენს უამრავ მოთხოვნას სპორტსმენების პიროვნების განვითარებისთვის. ეს მოიცავს კოლექტივიზმის ხელშეწყობას, გუნდის გულისთვის საკუთარი ინტერესების გაწირვის უნარის განვითარებას და დახმარებისა და მხარდაჭერის გრძნობას. ასევე მაღალი ადგილი უჭირავს გუნდური სპორტის მნიშვნელობას ძლიერი ნებისყოფის გამომუშავებაში. თამაშის სპორტი ხელს უწყობს ჰარმონიული პიროვნების განვითარებას.

რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია 15-16 წლის მოზარდებისთვის. ყოველივე ამის შემდეგ, სწორედ ამ ასაკში ხდება მრავალი ცვლილება როგორც სხეულში, ასევე მოზარდების პიროვნებაში. სქესობრივი მომწიფება ხდება და აღინიშნება ცენტრალური ნერვული სისტემის მნიშვნელოვანი განვითარება. გაუმჯობესებულია აბსტრაქტულ-ლოგიკური აზროვნება. თუმცა, ნერვულ სისტემას ჯერ კიდევ აქვს დაბალი წინააღმდეგობა მაღალი გონებრივი და ფიზიკური სტრესის მიმართ, რაც მხედველობაში უნდა იქნას მიღებული მოზარდებთან მუშაობისას.

მოზარდის მხედველობის სიმახვილე შესამჩნევად იზრდება, მხედველობის არე ფართოვდება, ბინოკულარული ხედვა უმჯობესდება და სპორტული თამაშების თამაში თამაშის სცენების დინამიური ცვლილებით და სათამაშო მოედნის ფართო არეალის მუდმივი კონტროლის აუცილებლობა ხელს უწყობს მათ სწრაფ განვითარებას და კონსოლიდაცია ფორმირების პროცესში.

მაგრამ ასევე ამ პერიოდის განმავლობაში, მოზარდები მიდრეკილნი არიან სხვადასხვა დაავადებების მიმართ. ყველაზე გავრცელებული პრობლემებია რეპროდუქციული ჯანმრთელობისა და ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემები. კომპიუტერიზაციის ასაკი მოზარდებს უბიძგებს უმოძრაო ცხოვრების წესს. რაც იწვევს როგორც ფიზიკურ, ასევე ფსიქოლოგიურ პრობლემებს. აქ გვაქვს ჭარბი წონა და არ მოგვწონს „ცოცხალი“ კომუნიკაცია სხვა ადამიანებთან. ბოლო 10 წლის სტატისტიკის მიხედვით, გამოვლინდა ზრდის ტემპების შემცირება და ნორმალური ფიზიკური განვითარების მქონე მოზარდების წილი დაეცა.

თავი 2 გუნდური სპორტის, როგორც ფიზიკური აღზრდის საშუალების მახასიათებლები

1 ფრენბურთის, როგორც ფიზიკური აღზრდის საშუალების მახასიათებლები

ფრენბურთი (ინგლ. Volleyball from volley - “volley”, “volley”, and ball - “ball”) არის სპორტი, გუნდური სპორტული თამაში, რომლის დროსაც ორი გუნდი ეჯიბრება სპეციალურ მოედანზე, ბადით გაყოფილი, ცდილობს მიმართოს. ბურთი გვერდით მეტოქეს ისე, რომ იგი დაეშვა მოწინააღმდეგის მოედანზე (დასრულდება იატაკამდე), ან დამცველი გუნდის მოთამაშე შეცდომას უშვებს. ამავდროულად, შეტევის ორგანიზებისთვის, ერთი გუნდის მოთამაშეებს ეძლევათ ბურთის არაუმეტეს სამი შეხება ზედიზედ (გარდა ბლოკზე შეხებისა). ფრენბურთის, როგორც საერთაშორისო სპორტის, ცენტრალური ორგანო, რომელიც განსაზღვრავს წესების კომპლექტს FIVB (ინგლისური) არის ფრენბურთის საერთაშორისო ფედერაცია. ფრენბურთი ოლიმპიური სპორტის სახეობაა 1964 წლიდან. ფრენბურთი არის უკონტაქტო, კომბინირებული სპორტი, სადაც თითოეულ მოთამაშეს აქვს საკუთარი სპეციალობა კორტზე. ფრენბურთელებისთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი თვისებაა ხტომის უნარი, ბადეს მაღლა ასვლა, რეაქცია, კოორდინაცია და ფიზიკური ძალა ეფექტური დარტყმისთვის. ფრენბურთის მოყვარულთათვის ფრენბურთი ჩვეულებრივი გასართობი და დასვენების საშუალებაა წესების სიმარტივისა და აღჭურვილობის ხელმისაწვდომობის გამო. არსებობს ფრენბურთის მრავალი ვარიანტი, რომელიც განშტოდა ძირითადი ტიპის - პლაჟის ფრენბურთისგან (ოლიმპიური ფორმა 1996 წლიდან), მინი ფრენბურთი. ასევე, მჯდომარე ფრენბურთი ბარსელონაში 1992 წლიდან პარალიმპიური თამაშების პროგრამაში შედის.

ფრენბურთი შეიძლება ჩაითვალოს სპორტული თამაშების უმაღლეს ფორმად, რომელიც შედის სპორტული შეჯიბრებების მსოფლიო სისტემაში. ფრენბურთი ფართოდ არის წარმოდგენილი ოლიმპიური თამაშების პროგრამაში, ასევე პროფესიულ სპორტში. კონკურენტუნარიანი ტექნიკური და ტაქტიკური მოქმედებების დიდი რაოდენობა, მათი კომბინაციები და მრავალფეროვანი გამოვლინებები მეტოქე გუნდებისა და ცალკეული მოთამაშეების კონკურენტუნარიანობის პროცესში არის საინტერესო სპექტაკლი და ასევე ხდის ფრენბურთს ფიზიკური აღზრდის საშუალებად ფართო ასაკობრივი ჯგუფისთვის. ფრენბურთელთა საკონკურსო დაპირისპირება ხდება დადგენილი წესების ფარგლებში მხოლოდ ფრენბურთში დამახასიათებელი კონკურენტული მოქმედებებით - სათამაშო ტექნიკით (ტექნიკით). ამ შემთხვევაში მოწინააღმდეგის ყოფნა სავალდებულოა. ფრენბურთში შეჯიბრის თითოეული ელემენტის მიზანია შეჯიბრის ობიექტის (ბურთის) მიტანა მოწინააღმდეგეთა მოედანზე გარკვეულ ადგილას და ეს არ მოხდეს საკუთარ თავს. ეს განსაზღვრავს კონკურენციის ერთეულს - "თავდაცვა - "შეტევის" ტიპის მოქმედებების ბლოკს, რომელიც ასევე მოიცავს დაზვერვის, დეზინფორმაციის, შეთქმულების და ა.შ.

საკონკურსო სათამაშო აქტივობის რთული ბუნება, მაგალითად, ფრენბურთში, ქმნის მუდმივად ცვალებად პირობებს, საჭიროებს სიტუაციის შეფასებას და მოქმედებების არჩევას, როგორც წესი, შეზღუდულ დროში. მნიშვნელოვანი ფაქტორია ის, რომ სპორტსმენს აქვს ტექნიკური და ტაქტიკური საშუალებების ფართო არსენალი, რაც შესაძლებელს გახდის სტრატეგიების ოპტიმიზაციას, რომლებიც უზრუნველყოფენ გუნდის ქმედებების ეფექტურობას კონფლიქტურ სიტუაციებში შედეგების მისაღწევად.

ფრენბურთის მნიშვნელოვანი მახასიათებელია საკონკურსო მოქმედებების დიდი რაოდენობა - თამაშის ტექნიკა. ამ ტექნიკის განმეორებით შესრულების აუცილებლობა კონკურენტული საქმიანობის პროცესში (ერთ შეხვედრაში, შეხვედრების სერიაში) სპორტული შედეგის მისაღწევად (შეხვედრის მოგება, შეჯიბრი) განსაზღვრავს სანდოობის, უნარების სტაბილურობის მოთხოვნას და ა.შ. მაგალითად, ფრენბურთში, ყოველი შეცდომა გავლენას ახდენს შედეგზე (ქულის მოგება ან წაგება).

ფრენბურთისთვის განსაკუთრებული მახასიათებელია სპორტული შედეგის მოძრაობის ეტაპობრივი ხასიათი. სპორტში ერთჯერადი საკონკურსო მოქმედებებით (მაგალითად, ხტომა, სროლა), ორი ფაქტორის ოპტიმალური კომბინაცია - საავტომობილო პოტენციალი და რაციონალური ტექნიკა - პრინციპში, თუნდაც ერთი მცდელობით, იწვევს სპორტული შედეგის ფიქსაციას (ხტომის სიმაღლე, სროლა). დიაპაზონი). თამაშებში ეს არის ერთგვარი პირველი ეტაპი - "ტექნიკურ-ფიზიკური"; ჩვენ ასევე უნდა მოვაწყოთ სპორტსმენების მოქმედებები - ინდივიდუალური, ჯგუფური და გუნდური.

სპორტულ თამაშებში კონკურენტული აქტივობის ეფექტურობის მთავარი კრიტერიუმია მოწინააღმდეგეზე გამარჯვება; გამარჯვებების რაოდენობა განსაზღვრავს ადგილს ყველა მონაწილის რეიტინგში - სპორტული შედეგი. მრავალწლიან სპორტულ პრაქტიკაში აღმოჩნდა, რომ სპორტული შედეგი - შეჯიბრებებში წარმატებული ადგილი - გუნდისა და მისი წევრების სპორტულობის დონის შეფასების კრიტერიუმად იქცა. როგორც სტატისტიკა აჩვენებს, გუნდურ სპორტში ასეთი კრიტერიუმი სრულად არ ასახავს სპორტსმენის ოსტატობის დონეს რაოდენობრივი თვალსაზრისით ობიექტური მაჩვენებლების არარსებობის გამო; შეჯიბრში მონაწილე ყველა გუნდის ერთნაირი მაღალი დონის ოსტატობით, მათი განსხვავებული პოზიცია სატურნირო ცხრილში (პირველი და ბოლო ადგილი) გარდაუვალია. თეორიულად, თუნდაც აშკარად სუსტ გუნდებთან ერთად, გამოვლინდება ეროვნული ჩემპიონი და გამარჯვებული გუნდის მოთამაშეები მიიღებენ უფლებას მიიღონ მაღალი სპორტული ტიტული. აუცილებელია ობიექტური (რაოდენობრივად გამოხატული) ინდიკატორების დადგენა, რომელთა საფუძველზეც შესაძლებელი იქნებოდა სპორტული ვარჯიშის პროცესის წარმატებით დაგეგმვა და მონიტორინგი. სპორტულ თამაშებში ობიექტური მაჩვენებლებია: თამაშის ტექნიკის ელემენტარული ნაკრები (ტექნიკის ასპექტი); სიტუაციის სწრაფად და სწორად შეფასების უნარი; შეარჩიეთ და ეფექტურად გამოიყენეთ ოპტიმალური შეტევითი ან თავდაცვითი მოქმედება კონკრეტული თამაშის სიტუაციისთვის (ტექნიკის ასპექტი); განსაკუთრებული თვისებები და შესაძლებლობები, რომლებზეც დამოკიდებულია მოქმედების პირდაპირი შესრულების ეფექტურობა (მოთხოვნები შესრულების დროებით, სივრცით და სიმძლავრის პარამეტრებზე); სპორტსმენის ენერგეტიკული რეჟიმი; სენსორულ-მოტორული კონტროლი. ძალიან მნიშვნელოვანია ამ ყველაფრის რაოდენობრივი თვალსაზრისით გამოხატვა. ასეთი ინფორმაციის არსებობა ემსახურება სპორტსმენების ვარჯიშის შინაარსის განსაზღვრას და ამ პროცესის მართვას, მოდელის მახასიათებლების, პროგრამების, გეგმების, სტანდარტების შემუშავებას და ა.შ.

გუნდურ და ინდივიდუალურ-გუნდურ სპორტულ თამაშებს აქვთ განსხვავება თამაშის მონაწილეებს შორის ურთიერთობის ხასიათში: ერთი გუნდის მოთამაშეები არიან პარტნიორები; მოწინააღმდეგე გუნდების მოთამაშეები მეტოქეები არიან.
ერთი გუნდის მოთამაშეებს შორის ურთიერთობა განისაზღვრება სპორტული თამაშის სპეციფიკით, კონკურენტული სათამაშო აქტივობის სტრუქტურით, მათი გუნდისა და მოწინააღმდეგე მოთამაშეების გათვალისწინებით. ამ რთულ გარემოში, შესაძლებელია თითოეული გუნდისთვის იდენტიფიცირება "მოწინააღმდეგე სტრუქტურების" რაოდენობის მიხედვით, რომელიც ეფუძნება "ერთობლივ მოწინააღმდეგე სტრუქტურას", რომელიც ჩამოყალიბებულია ორივე კონკურენტი გუნდის კონკურენტული საქმიანობით. ასე რომ, ფრენბურთის თამაშის დროს იქმნება ხელსაყრელი შესაძლებლობები გამომგონებლობის, მოხერხებულობის, სიძლიერის, სიჩქარის, გამძლეობის, ძლიერი ნებისყოფის, ურთიერთდახმარების და სხვა თვისებებისა და პიროვნული თვისებების გამოვლენისთვის. ამით დიდწილად აიხსნება ის ფაქტი, რომ ფრენბურთი შედის ზოგადსაგანმანათლებლო დაწესებულებების, დაწყებითი საშუალო და უმაღლესი პროფესიული განათლების პროგრამებში.

ამრიგად, ფრენბურთი უჩვეულოდ სანახაობრივი და საინტერესო თამაშია. ეს არის ძლიერი ნახტომი სერვისი, ძლიერი შეტევითი დარტყმები ბადეში და უკანა ხაზიდან, ოსტატურად თავდაცვითი მოქმედებები დაბლოკვისას და მოედანზე, რთული ტაქტიკური კომბინაციები, რომელშიც მონაწილეობენ წინა და უკანა ხაზის მოთამაშეები.

დასკვნა 2.1 პუნქტზე

ფრენბურთი არის გუნდური სპორტული თამაში, რომელიც ავითარებს შემდეგ თვისებებს: ხტომის უნარს, რეაქციას, კოორდინაციას, ფიზიკურ ძალას. წესების სიმარტივისა და აღჭურვილობის ხელმისაწვდომობის გამო, ის აქტიური დასვენების შესანიშნავი საშუალებაა და ფართოდ გამოიყენება. ერთ-ერთი მთავარი მახასიათებელია თამაშის ტექნიკის დიდი რაოდენობა, რითაც ქმნის ხელსაყრელ შესაძლებლობებს მოთამაშეების როგორც ფიზიკური, ასევე პიროვნული თვისებების გამოვლენისთვის. ფრენბურთი შეტანილია სხვადასხვა საგანმანათლებლო დაწესებულების ფიზიკური აღზრდის პროგრამებში.

2 კალათბურთის, როგორც ფიზიკური აღზრდის საშუალების მახასიათებლები

კალათბურთი, როგორც სპორტული თამაში, უპირველეს ყოვლისა იზიდავს თავისი ნათელი გართობით და დიდი რაოდენობით ტექნიკური და ტაქტიკური ტექნიკის არსებობით. მაღალი დინამიზმის, ემოციურობის და ამავე დროს ინდივიდუალიზმისა და კოლექტივიზმის მქონე კალათბურთი, სპორტის მრავალი ექსპერტის აზრით, ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური ფაქტორია ყოვლისმომცველი ფიზიკური განვითარებისთვის.

სხვათა შორის, შეგვიძლია ვთქვათ, რომ კალათბურთი ალბათ ერთადერთი ყველაზე პოპულარული სპორტია, მისი წარმოშობის თარიღი და ადგილი ზუსტად არის ცნობილი. ბევრი დაიწერა ამ პოპულარული თამაშის შექმნის ისტორიაზე. მრავალმა სტატიამ და წიგნმა დაწერა ნამდვილი და გამოგონილი დეტალები მილიონობით მოთამაშისა და გულშემატკივრის მომავალი დამოკიდებულების განვითარების შესახებ. საკმაოდ მოკლე დროში კალათბურთმა გაიარა ფორმირების ეტაპი და შემდგომი სწრაფი განვითარება. რამდენიმე ათეული წლის განმავლობაში, ამ თამაშმა მოიგო მრავალი გულშემატკივარი პლანეტის ყველა კონტინენტზე, რაც თავისთავად აუხსნელი ფენომენია.

თამაში არის ის, რომ ორი გუნდის მოთამაშეები მოძრაობენ მოედანზე ბურთით ან მის გარეშე და, მოწინააღმდეგის წინააღმდეგობის დაძლევისას, ცდილობენ ბურთის მოწინააღმდეგის კალათაში ჩაგდებას, ამავდროულად ხელს უშლიან მათ ბურთის ფლობაში და მის გადაგდებაში. საკუთარ კალათაში. გამარჯვებულია გუნდი, რომელიც სათამაშო დროის გასვლის შემდეგ მეტოქის კალათაში ჩააგდებს ყველაზე მეტ ბურთს.

ფიზიკური აღზრდის სისტემაში კალათბურთმა ასეთი პოპულარობა მოიპოვა თამაშის ეკონომიკური ხელმისაწვდომობის, მაღალი ემოციურობის, დიდი სანახაობრივი ეფექტის გამო და რაც მთავარია, რომ ამ თამაშს აქვს სასარგებლო გავლენა ადამიანის ორგანიზმზე.

კალათბურთი ეფუძნება მარტივ ბუნებრივ მოძრაობებს - ხტომას, სირბილს, გადაცემას და სროლას. ასეთი ტექნიკის სწავლა ადვილია როგორც მოზრდილებისთვის, ასევე ბავშვებისთვის. ამიტომ კალათბურთი შედიოდა ბავშვთა აღზრდისა და ფიზიკური აღზრდის პროგრამაში, რომელიც იწყება საბავშვო ბაღებიდან.

თამაშის დროს თითოეული მოთამაშე ცდილობს აჯობოს მოწინააღმდეგეს თავისი ქმედებების სისწრაფით, რომლებიც გამარჯვების მიღწევას ისახავს მიზნად. თამაში ასწავლის მოთამაშეებს მაქსიმალური მობილიზება ძალისა და შესაძლებლობების, თამაშის დროს წარმოქმნილი სირთულეების დაძლევას და ფიზიკური და მორალური ძალის მაქსიმალური ძალისხმევით მოქმედებას. ყველა ეს ფაქტორი ხელს უწყობს ახალგაზრდებში მონდომების, გამძლეობისა და მონდომების განვითარებას.

თამაშის დროს მუდმივად ენაცვლება მოძრაობები და მოქმედებები, რომლებიც მუდმივად იცვლება ინტენსივობითა და ხანგრძლივობით და შედეგად კომპლექსურ გავლენას ახდენენ სპორტსმენის სხეულზე. კალათბურთი ხელს უწყობს მრავალი ფიზიკური თვისების განვითარებას, საავტომობილო უნარების ჩამოყალიბებას და ასევე აძლიერებს შინაგან ორგანოებს.

თამაშის დროს სიტუაცია მუდმივად იცვლება და მუდმივად იქმნება ახალი სათამაშო სიტუაციები. ასეთი პირობები აიძულებს მოთამაშეებს მუდმივად დააკვირდნენ თამაშის მიმდინარეობას, განუვითარონ თავიანთი უნარი მყისიერად შეაფასონ პოზიცია, იმოქმედონ სწრაფად, მარაგი და პროაქტიულად ნებისმიერ სიტუაციაში. თამაშის პროცესზე დაკვირვებით მოთამაშეებს უვითარდებათ კონცენტრირების უნარი, დრო და ორიენტაცია სივრცეში.

თამაშის გარემოში მუდმივი ცვლილებები, წარმატება ან წარუმატებლობა იწვევს მოთამაშეების გამოვლენას სხვადასხვა გრძნობებსა და გამოცდილებას, რაც გავლენას ახდენს მათ საქმიანობაზე. ემოციების მაღალი დონე მუდმივად ინარჩუნებს აქტიურობას და ინტერესს თამაშის მიმართ. ასეთი თვისებების მქონე კალათბურთი უქმნის რიგ ხელსაყრელ პირობებს სპორტსმენებში ემოციების მართვის უნარის ჩასანერგად და ქმედებების კონტროლის უნარს არ დაკარგავს.

თამაშის დროს თითოეული მოთამაშე, თამაშის ცვალებადი გარემოს გათვალისწინებით, დამოუკიდებლად ადგენს რა მოქმედებების შესრულებას საჭიროებს, ასევე წყვეტს როდის და როგორ იმოქმედოს. ასეთი ქმედებები ხელს უწყობს მოთამაშეებში შემოქმედებითი ინიციატივის განვითარებას. ისიც უნდა გვახსოვდეს, რომ ყველა გუნდური სპორტისგან განსხვავებით, კალათბურთი იძლევა შესაძლებლობას გამოავლინოს თითოეული მოთამაშის ინდივიდუალური შესაძლებლობები და ასევე ზოგჯერ იძლევა შესაძლებლობას, რომ ცალმხრივად გადაწყვიტოს თამაშის შედეგი.

თამაშის წესები ასევე ითვალისწინებს სპორტსმენების ქცევის ეთიკას მოწინააღმდეგეებთან და მოსამართლეებთან მიმართებაში. მონაწილეებს შორის სათამაშო მოედანზე ურთიერთობის დასარეგულირებლად არის პირადი და ტექნიკური ჯარიმები. ეს თვისება ქმნის პირობებს მეგობრობისა და ამხანაგობის აღზრდისთვის და სპორტსმენებში უვითარებს ჩვევას, დაემორჩილონ თავიანთი ქმედებები გუნდის ინტერესებს.

კალათბურთი, როგორც თამაში, ფართოდ გავრცელდა და განვითარდა და როგორც ჩანს, პლანეტაზე არ არსებობს კუთხე, სადაც კალათბურთი არ ითამაშონ. ამ თამაშის მიმართ ინტერესი მუდმივად იზრდება და საერთაშორისო ასპარეზზე კონკურენცია მძაფრდება. ეს სიტუაცია გვაიძულებს გავაუმჯობესოთ ვარჯიშის მეთოდები, კალათბურთის განვითარების ტენდენციების გათვალისწინებით.

თამაშის დროს სპორტსმენები ასრულებენ უამრავ სხვადასხვა საავტომობილო მოქმედებას, რაც მნიშვნელოვნად ართულებს მათი კომპონენტების რაოდენობრივ აღწერას. ვარჯიშის თანამედროვე მეთოდები გვაიძულებს შევქმნათ მოთამაშის სხეულის მდგომარეობის, როგორც დიდი სისტემის, ინტეგრირებული თვისობრივი და რაოდენობრივი აღწერის ახალი გზები, მისი რაციონალური მოდელირების მიზნით.

კალათბურთი ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული თამაშია ჩვენს ქვეყანაში. ახასიათებს მოძრაობის მრავალფეროვნება; ფეხით სიარული, სირბილი, გაჩერება, შემობრუნება, ხტომა, ბურთის დაჭერა, სროლა და დრიბლინგი, რომელიც ხორციელდება მოწინააღმდეგეებთან ერთ ბრძოლაში. ასეთი მრავალფეროვანი მოძრაობები ხელს უწყობს მეტაბოლიზმის გაუმჯობესებას, სხეულის ყველა სისტემის ფუნქციონირებას და კოორდინაციის ფორმირებას. კალათბურთს აქვს არა მხოლოდ გამაჯანსაღებელი და ჰიგიენური, არამედ პროპაგანდისტული და საგანმანათლებლო მნიშვნელობა. კალათბურთის გაკვეთილები ხელს უწყობს შეუპოვრობას, გამბედაობას, მონდომებას, პატიოსნებას, თავდაჯერებულობას და გუნდური მუშაობის გრძნობას. მაგრამ განათლების ეფექტურობა, პირველ რიგში, დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად მიზანმიმართულად ხორციელდება ფიზიკურ და მორალურ განათლებას შორის ურთიერთობა პედაგოგიურ პროცესში.

კალათბურთი, როგორც ფიზიკური აღზრდის საშუალება, ჰპოვა ფართო გამოყენება ფიზიკური აღზრდის მოძრაობის სხვადასხვა ნაწილში. საჯარო განათლების სისტემაში კალათბურთი შედის სკოლამდელი აღზრდის, ზოგადი საშუალო, საშუალო, პროფესიული, სპეციალიზებული საშუალო და უმაღლესი განათლების პროგრამებში. კალათბურთი არის საინტერესო სპორტული თამაში, რომელიც ფიზიკური აღზრდის ეფექტური საშუალებაა. შემთხვევითი არ არის, რომ ის ძალიან პოპულარულია სკოლის მოსწავლეებში.

მიღწეული შედეგების კონსოლიდაცია და სპორტსმენის დონის შემდგომი ამაღლება მჭიდროდ არის გადაჯაჭვული მასობრივ რეკრეაციულ სამუშაოსთან და ყველაზე ნიჭიერი ბიჭებისა და გოგონების რეზერვების კვალიფიციურ მომზადებასთან. ასეთი რეზერვები მზადდება ბავშვთა სპორტულ სკოლებში.

ბავშვების გრძელვადიანი განათლება მოითხოვს მათი ასაკთან დაკავშირებული განვითარების მახასიათებლების გათვალისწინებას და ამასთან დაკავშირებით საგანმანათლებლო მუშაობის ინსტრუმენტებისა და მეთოდების ფრთხილად კომპლექტს. ამჟამად, არსებობს მრავალი სახელმძღვანელო, რომელიც დეტალურად მოიცავს თანამედროვე კალათბურთის ტექნიკას. ისინი ასახავს პედაგოგიური სამუშაოს ორგანიზების ზოგად საკითხებს, ასევე აწვდიან კონკრეტულ პრაქტიკულ მასალებს, რომლებიც უნდა ისწავლონ გარკვეულ ასაკში.

ყოვლისმომცველი სკოლის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ამოცანაა ჩაუნერგოს ბავშვებს ყოველდღიური ფიზიკური ვარჯიშის საჭიროება. ამ პრობლემის გადაჭრა მოითხოვს გამძლეობას, კრეატიულობას და ფიზკულტურის მასწავლებლის დიდ უნარებსა და ცოდნას. და უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა შეგეძლოთ დაეყრდნოთ არა მხოლოდ საკუთარ აქტივობებს, არამედ გაკვეთილზე მოსწავლეების აქტივობებს. უფრო მეტიც, რათა მას ჰქონდეს შესაბამისი გაგრძელება სახლში დამოუკიდებელი სწავლების სახით ფიზიკური თვითგაუმჯობესების მიზნით. ამისათვის კი, პირველ რიგში, თქვენ უნდა იცოდეთ თქვენი სტუდენტების რეალური შესაძლებლობები. კალათბურთის თამაშის ტექნიკური და ტაქტიკური მოქმედებების მრავალფეროვნებას და თავად სათამაშო აქტივობას აქვს უნიკალური თვისებები სკოლის მოსწავლეების სასიცოცხლო უნარებისა და შესაძლებლობების ფორმირებისთვის, მათი ფიზიკური და გონებრივი თვისებების ყოვლისმომცველი განვითარებისთვის. კალათბურთის თამაშის ათვისებული საავტომობილო მოქმედებები და მასთან დაკავშირებული ფიზიკური ვარჯიშები ჯანმრთელობისა და დასვენების ხელშეწყობის ეფექტური საშუალებაა და შეიძლება გამოიყენოს ადამიანმა მთელი ცხოვრების განმავლობაში ფიზიკური აღზრდის დამოუკიდებელ ფორმებში.

დასკვნა 2.2 პუნქტზე

კალათბურთი არის სანახაობრივი, გუნდური თამაში. როგორც ფიზიკური აღზრდის საშუალება, მას ჰპოვა ფართო გამოყენება ფიზიკური აღზრდის მოძრაობის სხვადასხვა ნაწილში და შედის სხვადასხვა დაწესებულების ფიზიკური აღზრდის პროგრამებში. აღჭურვილობისა და გართობის გამო იგი ფართოდ გავრცელდა. მას ახასიათებს შემდეგი სახის მოძრაობა: სიარული, სირბილი, გაჩერება, შემობრუნება, ხტომა, დაჭერა და სროლა, ასევე ბურთის დრიბლინგი.

3 კლასების სტრუქტურა, მიზნები და შინაარსი კალათბურთის და ფრენბურთის განყოფილებებში 15-16 წლის მოზარდებისთვის

როგორც ფრენბურთის, ასევე კალათბურთის სექციების სამუშაო პროგრამა შედგენილია ფიზიკური აღზრდის დარგის სპეციალისტების მიერ შემუშავებული სტანდარტული პროგრამისა და რეკომენდაციების საფუძველზე, ბელორუსის რესპუბლიკის განათლების სამინისტროს მარეგულირებელი დოკუმენტები და ადაპტირებულია კონკრეტული პირობების შესაბამისად. ჯგუფის ფუნქციონირება. განყოფილების სამუშაო პროგრამა მოიცავს განმარტებით ჩანაწერს, საგანმანათლებლო და თემატურ სამუშაო გეგმებს სწავლის ყოველი წლისთვის და განაცხადები. განმარტებით ჩანაწერში ნაჩვენებია სპორტული თამაშების ადგილი ფიზიკური აღზრდის სისტემაში; განისაზღვრა განყოფილების მუშაობის მიზნები და ამოცანები; სასწავლო და სასწავლო პროცესის შედეგების დიაგნოსტიკის მეთოდები.

განყოფილების სამუშაო პროგრამა, როგორც წესი, განკუთვნილია ორი წლის განმავლობაში. 15-16 წლის მოზარდების პროგრამა ითვალისწინებს ტრენინგს საწყის სასწავლო ჯგუფებში.

თუ არსებობს ტრენინგის საკმარისი დონე და შესაბამისი ასაკი, მოზარდს შეუძლია შეუერთდეს კლასებს საგანმანათლებლო და სასწავლო ჯგუფებში, საწყისი სასწავლო ჯგუფების გვერდის ავლით. ნებისმიერ მსურველს შეუძლია დაესწროს განყოფილებას მშობლების თანხმობით და პედიატრის ნებართვით, რომელიც დაადასტურებს ამ სპორტის ვარჯიშის უკუჩვენებების არარსებობას. მოსწავლეთა რაოდენობა ჯგუფებში 10-15 კაცია. გაკვეთილების ხანგრძლივობა - კვირაში 7,5 საათი. კლასების ფორმა არის ჯგუფური.

განყოფილების მიზანია 15-16 წლის მოზარდების ფიზიკური მომზადების დონის ამაღლება.

მოზარდების ჯანმრთელობის გაძლიერება და სხეულის გაძლიერება;

მოცემული ასაკისთვის ფიზიკური მუშაობისა და ფიზიკური თვისებების ოპტიმალური დონის უზრუნველყოფა;

ზოგადი ფიზიკური ვარჯიშის ამაღლება;

განსაკუთრებული ფიზიკური შესაძლებლობების განვითარება;

ფრენბურთის და კალათბურთის თამაშის ტექნიკისა და ტაქტიკის საფუძვლების სწავლება;

სპორტული რეზერვის მომზადება.

ახალგაზრდა სპორტსმენის მომზადება ხორციელდება განათლებისა და ვარჯიშის გზით, რაც არის ერთიანი პედაგოგიური პროცესი, რომელიც მიზნად ისახავს გარკვეული უნარების გამომუშავებას და კონსოლიდაციას, ფიზიკური განვითარების ოპტიმალური დონის მიღწევას და მაღალი სპორტული შედეგების მიღწევას. საგანმანათლებლო და სასწავლო პროცესის წარმატებით განხორციელება შესაძლებელია, თუ დაცული იქნება ვარჯიშის ყველა ასპექტის ერთიანობის პრინციპი, კერძოდ, ზოგადი ფიზიკური, სპეციალური ფიზიკური, ტექნიკური, ტაქტიკური და მორალურ-ნებაყოფლობითი.

საგანმანათლებლო და სასწავლო ამოცანების წარმატებით გადაჭრა შესაძლებელია ორი ჯგუფის მეთოდების გამოყენებით: ზოგადი პედაგოგიური და სპორტული.

ზოგადი პედაგოგიური ან დიდაქტიკური მეთოდები მოიცავს სიცხადის მეთოდს, სისტემურობას, ხელმისაწვდომობას, ვარჯიშის ინდივიდუალიზაციას მოთხოვნების ერთიანობით, ფიზიკური თვისებების გაუმჯობესების მეთოდს ტექნიკურ მომზადებასთან მიმართებაში, რთული ელემენტების ადრეული დაუფლების მეთოდს, პროპორციულობის მეთოდს. , ე.ი. ფიზიკური თვისებების ოპტიმალური და დაბალანსებული განვითარება.

სპორტული ვარჯიშის მეთოდებს მიეკუთვნება: სასწავლო და სასწავლო პროცესის უწყვეტობისა და ციკლურობის მეთოდი; მოთხოვნების მაქსიმალური და თანდათან გაზრდის მეთოდი; სასწავლო დატვირთვების ტალღის მსგავსი დინამიკის მეთოდი; ჭარბი მეთოდი, რომელიც გულისხმობს სავარჯიშო დატვირთვის გამოყენებას, რომელიც აღემატება კონკურენტულ დატვირთვას; სასწავლო პროცესში კონკურენტული აქტივობის მოდელირების მეთოდი.

ამოცანების დადგენა, სწავლების საშუალებების და მეთოდების არჩევანი ყველა მოსწავლისთვის ერთნაირია, ინდივიდუალური მიდგომის მოთხოვნებს და თითოეული მოსწავლის მახასიათებლების სიღრმისეულ შესწავლას. თამაშის ტექნიკისა და ტაქტიკის სწავლებისას განსაკუთრებით ფრთხილად უნდა მოხდეს მოსწავლეთა ინდივიდუალური მახასიათებლების იდენტიფიცირება, ტექნიკური და ტაქტიკური ტექნიკის ძირითადი სტრუქტურის დაუფლების კუთხით იგივე მოთხოვნების წარმოჩენისას.

ტრენინგების დროს მიმდინარეობს მუშაობა რამდენიმე ტიპის ტრენინგზე. გაკვეთილი აუცილებლად მოიცავს როგორც ზოგად ფიზიკურ მომზადებას, ასევე სპეციალურ ფიზიკურ მომზადებას. გაკვეთილზე შეიძლება ჩატარდეს მუშაობა ახალგაზრდა სპორტსმენების ტექნიკურ, ტაქტიკურ და მორალურ-ნებაყოფლობით მომზადებაზე.

მრავალმხრივი ფიზიკური მომზადება ტარდება მთელი სასწავლო და სასწავლო პროცესის განმავლობაში. ყველა ვარჯიში იყოფა ზოგად განმავითარებელ, მოსამზადებელ, შესავალ და ძირითად. ზოგადი განმავითარებელი და მოსამზადებელი ვარჯიშები მიზნად ისახავს პირველ რიგში სხეულის ფუნქციური მახასიათებლების განვითარებას, ხოლო წამყვანი და ძირითადი ვარჯიშები მიმართულია ტექნიკური უნარებისა და ტაქტიკური შესაძლებლობების განვითარებაზე.

ტექნიკური ტექნიკის სწავლების პროცესში გამოიყენება ჰოლისტიკური სწავლისა და ნაწილებად სწავლის მეთოდის ერთობლიობა. ჯერ ტექნიკის შესწავლა ხდება მთლიანობაში, შემდეგ გადადიან მის შემადგენელ ნაწილებზე და ბოლოს უბრუნდებიან მოქმედების მთლიანობაში შესრულებას. ტექნოლოგიების გაუმჯობესების პროცესში ყალიბდება ტაქტიკური უნარები.

სამუშაოს ყველა მონაკვეთისთვის დროის განაწილება ხორციელდება თითოეული სასწავლო სესიის მიზნების შესაბამისად; ამის შესაბამისად, ტრენინგის დრო ნაწილდება ტრენინგის ტიპის მიხედვით, მიმდინარე დაგეგმვის შემუშავებისას.

იმისათვის, რომ ობიექტურად განისაზღვროს სტუდენტების მომზადების დონე და დროულად გამოავლინოს მათ ტრენინგში არსებული ხარვეზები, მიზანშეწონილია რეგულარულად ჩატარდეს ყოვლისმომცველი ტესტირება.

ზოგად და სპეციალურ ფიზიკურ და ტექნიკურ მომზადებაზე საკონტროლო ტესტები საგანმანათლებლო და სასწავლო ჯგუფებში ორჯერ ტარდება. ფიზიკური განვითარების შეფასება ხორციელდება ბიომეტრიული გაზომვების ზოგადად მიღებული მეთოდით. მოსწავლეთა მზადყოფნის დონე გამოიხატება ტექნიკური, ტაქტიკური, ფიზიკური, თეორიული მომზადების რაოდენობრივი და თვისებრივი მაჩვენებლებით.

შედეგების დიაგნოსტიკა ტარდება ტესტებისა და საკონტროლო სავარჯიშოების სახით. ამ მიზნით გამოიყენება წამყვანი ადგილობრივი ექსპერტების მიერ შემუშავებული ტესტებისა და საკონტროლო სავარჯიშოების ვარიანტები. სექციაში გაკვეთილების ეფექტურობის მონიტორინგის ერთ-ერთი მეთოდია მოსწავლეთა მონაწილეობა სასწავლო, საკონტროლო და კალენდარულ თამაშებში. საკონტროლო თამაშები რეგულარულად ტარდება საგანმანათლებლო მიზნებისთვის. კალენდარული თამაშები გამოიყენება შეჯიბრის პირობებში ნასწავლი ტექნიკისა და ტაქტიკური მოქმედებების გამოყენების მიზნით. კალენდარული თამაშები ტარდება თამაშის გეგმის მიხედვით რაიონის და ქალაქის დონეზე.

სტუდენტების ფიზიკური ფიტნეს დონის დასადგენად მხედველობაში მიიღება ნახტომის უნარის ტესტების შედეგები, მოძრაობის სიჩქარე, წამლის ბურთების სროლის დიაპაზონი და ჩოგბურთის ბურთით დარტყმის სიზუსტე, აგრეთვე ჩამოკიდებული აზიდვები. ტექნიკური მზადყოფნის დონის დასადგენად, სავარჯიშოები გამოიყენება ბურთის ზუსტი დარტყმის დროს პასების, სერვისების, შეტევითი დარტყმებისა და სროლების დროს.

დიდი მნიშვნელობა აქვს მიმდინარე კონტროლს, რომელშიც მთავარი ადგილი უჭირავს დაკვირვებას, თუ როგორ ხდება ტექნიკური და ტაქტიკური ტექნიკის ათვისება და მოსწავლეები მათ თამაშში გამოყენებისას.

დასკვნა 2.3 პუნქტზე

გუნდური სპორტის განყოფილების ორგანიზების პროგრამა შედგენილია ბელორუსის რესპუბლიკის განათლების სამინისტროს მარეგულირებელი დოკუმენტების შესაბამისად. მასში უნდა შედიოდეს: განმარტებითი ჩანაწერი, საგანმანათლებლო და თემატური გეგმები და აპლიკაციები. პროგრამა ჩვეულებრივ შედგენილია 2 წლის განმავლობაში. განყოფილების მიზანია ჩართულთა ფიზიკური ვარჯიშის დონის ამაღლება. ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ამოცანაა ჯანმრთელობის გაუმჯობესება და მოცემული ასაკისთვის ფიზიკური ვარჯიშის ოპტიმალური დონის უზრუნველყოფა.

დასკვნა მე-2 თავის შესახებ

ფრენბურთი, ისევე როგორც კალათბურთი, გუნდური სპორტია. თითოეულ მათგანს აქვს საკუთარი ინდივიდუალური მახასიათებლები, მაგრამ ასევე ბევრი მსგავსება ამ ორ თამაშს შორის. ფრენბურთსაც და კალათბურთსაც არ სჭირდება ძნელად საპოვნელი აღჭურვილობა, რაც ამ "ეზოს" თამაშებს აქტიური დასვენების საშუალებად აქცევს. უფრო მეტიც, ამ თამაშების თამაში შეუძლია მოსახლეობის სხვადასხვა ასაკობრივ ჯგუფს. ორივე თამაში თავისებურად სანახაობრივია: ეს არის ძალაუფლების სერვისები ნახტომში, მძლავრი შეტევითი დარტყმები ბადესთან, დაცვითი დაცემა დაბლოკვისას დამახასიათებელია ფრენბურთისთვის და „ფსონები“, 3-ქულიანი დარტყმები, კალათბურთისთვის დამახასიათებელი მატყუარა მოძრაობები. ეს თამაშები დინამიურია, თამაშის დროს სიტუაცია მუდმივად იცვლება, იქმნება ახალი სათამაშო სიტუაციები, რაც მოთამაშეებს მთელი მატჩის განმავლობაში მოდუნების საშუალებას არ აძლევს. ფრენბურთი და კალათბურთი ხელს უწყობს მრავალი ფიზიკური თვისების განვითარებას, ასევე საავტომობილო უნარების ჩამოყალიბებას და შინაგანი ორგანოების გაძლიერებას. თამაშები ეფუძნება მარტივ მოძრაობებს: ხტომა, სირბილი, გავლა, სროლა, დაცემა. ყველა ტექნიკის სწავლა მარტივია, რაც მათ საშუალებას აძლევს ყველაზე ახალგაზრდა მოთამაშეებსაც კი ითამაშონ. ეს თამაშები ხელს უწყობს ხასიათის განვითარებას, გასწავლით თქვენი ძალებისა და შესაძლებლობების მაქსიმალურად კონცენტრირებას და გასწავლით სირთულეების დაძლევას, როგორც თამაშში წარმოქმნილ, ასევე სასწავლო პროცესში წარმოქმნილ სირთულეებს. კალათბურთი და ფრენბურთი სხვადასხვა დაწესებულების საგანმანათლებლო პროგრამებშია ჩართული, რაც ამ თამაშებზე, როგორც ფიზიკური აღზრდის მნიშვნელოვან საშუალებებზე საუბრობს.

ოლიმპიური თამაშების პროგრამაში შედის როგორც ფრენბურთი, ასევე კალათბურთი. ფრენბურთში ბურთის სიჩქარე სერვისის დროს შეიძლება მიაღწიოს 130 კმ/სთ-ს. ფრენბურთის გართობით შეგვიძლია ვთქვათ შემდეგი: 1983 წლის 19 ივლისი. ამხანაგურ მატჩს ბრაზილიისა და სსრკ-ს ნაკრებებს შორის ცნობილ საფეხბურთო სტადიონზე Maracana-ზე 96 500 მაყურებელმა ნახა.

კალათბურთი არანაკლებ სანახაობრივია: 1968 წლის 4 აპრილს ათენის ოლიმპიურ სტადიონზე (საბერძნეთი) ევროპის თასების მფლობელთა თასის ფინალურ მატჩზე AEK (ათენი) და სლავია (პრაღა) შორის ყველაზე მეტი მაყურებელი (80000) მივიდა. .

თავი 3 გუნდური სპორტის სარგებელი ჯანმრთელობისთვის

1 ფრენბურთის გავლენა ჯანმრთელობაზე 15-16 წლის მოზარდების სხეულზე

თამაში სპორტული ფრენბურთის ჯანმრთელობა

რა გავლენას ახდენს ფრენბურთი მოზარდის სხეულზე? თამაშის მარტივი ტაქტიკა და ბურთისთვის პირდაპირი კონკურენციის არარსებობა მეტოქეს თამაშს ყველასთვის ხელმისაწვდომს ხდის. დატვირთვები, რომლებიც გავლენას ახდენს მონაწილეთა სხეულზე, საკმაოდ ზომიერია. ფიზიკურად ყველაზე ეფექტური ვარჯიში, სირბილი, გამოიყენება მცირე დოზებით. ფრენბურთში ძირითადი მოძრაობების ინტენსივობა (ბურთზე დარტყმა, ხტუნვა 2-6 მ, ხტუნვა) დამოკიდებულია თამაშის ტემპზე, რომელიც შეიძლება შეიცვალოს ფართო საზღვრებში.

ფრენბურთის თამაში ხელს უწყობს კუნთოვანი სისტემის განვითარებას: ხელს უწყობს ისეთი სასიცოცხლო ფიზიკური თვისებების განვითარებას, როგორიცაა რეაქციის სიჩქარე, სისწრაფე, გამძლეობა; აძლიერებს სასუნთქ, გულ-სისხლძარღვთა და კუნთოვან სისტემებს; ხსნის გონებრივ დაღლილობას. ხტუნვის დროს შესრულებული დაკვრის ტექნიკა (დაბლოკვა) კარგი საკოორდინაციო საშუალებაა. ფრენბურთი დადებითად მოქმედებს მოზარდის სხეულზე მისი ძირითადი სისტემებისა და ორგანოების გადატვირთვის გარეშე, რაც მნიშვნელოვანია, რადგან მოზარდობის პერიოდში ვითარდება სხეულის მრავალი სისტემა. ის გასწავლის კოლექტიური მოქმედების განხორციელებას, თქვენი პირადი ინტერესების გუნდის ინტერესებს დაქვემდებარების უნარს, გასწავლით იყოთ მოწესრიგებული და დაეხმაროთ თქვენს პარტნიორს. ექიმებისა და ფიზიკური კულტურისა და სპორტის სპეციალისტების ერთსულოვანი მოსაზრებით, ფრენბურთის თერაპიული და ჯანმრთელობის სარგებელი უზარმაზარია.

ფრენბურთის თამაში შეიძლება იყოს რეკომენდირებული, როგორც სამედიცინო მკურნალობის მეთოდების დამატება, თუნდაც გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებით დაავადებული პაციენტებისთვის - ათეროსკლეროზით და ჰიპერტენზიით (განვითარების პირველ ეტაპზე). ფრენბურთის მოთამაშე მოზარდები იღებენ შესანიშნავ ფიზიკურ დასვენებას, აქტიურ და ემოციურ დასვენებას. ფრენბურთის მრავალფეროვნება და მისი თვისებები, როგორიცაა ხელმისაწვდომობა, მარტივი მატერიალური მხარდაჭერა და შედარებით დაბალი ტექნიკური სირთულე, ხაზს უსვამს მის ადგილს მოზარდთა აქტიური დასვენების არსენალში. ფრენბურთი ბოლო წლებში გიგანტური ნაბიჯებით განვითარდა. რთული კომბინაციები უკანა ხაზის მოთამაშეების შეერთებით, ძალა ემსახურება ნახტომში, თავდაცვითი მოქმედებების მრავალფეროვნება - ამ ყველაფერმა მნიშვნელოვნად შეცვალა ფრენბურთი, რაც მას უჩვეულოდ სანახაობრივ და ამაღელვებელ თამაშად აქცევს.

ფრენბურთი, რომელსაც ბევრი საერთო აქვს სხვა სპორტულ თამაშებთან, ამავდროულად განსხვავდება მათგან გარკვეული სპეციფიკური მახასიათებლებით.

ფრენბურთელის სათამაშო საქმიანობის ბუნება განისაზღვრება კონკურენტული ბრძოლის სიტუაციის მყისიერი ცვლილებით, რომელიც მუდმივად ხდება. დატვირთვის სიდიდე, რომელიც შედგება ფიზიკური და ემოციური სტრესისგან, ხასიათდება უკიდურესი ცვალებადობით და დამოკიდებულია მრავალ ფაქტორზე: პირად და გუნდურ ტექნიკურ, ტაქტიკურ და ფიზიკურ მზადყოფნაზე, შეჯიბრის მნიშვნელობასა და მასშტაბზე, მაყურებელთა, თანაგუნდელების რეაქციაზე და ა.შ. .

დარტყმების დაბლოკვისა და თავდასხმის დროს გადახტომების განმეორებით შესრულება მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს ნეირომუსკულარულ სისტემაზე, რაც იწვევს ფრენბურთის მოთამაშის გულ-სისხლძარღვთა და რესპირატორული სისტემების აქტივობის უკიდურესად დიდ ცვლილებებს.

საავტომობილო აქტივობის სპეციფიკის გამო, რომელიც ხდება ცვლადი ინტენსივობით კუნთების შეკუმშვის დინამიურ რეჟიმში, უწყვეტი და სწრაფი რეაგირებით ცვალებად გარემოზე, მოზარდები განიცდიან მნიშვნელოვან მორფოფუნქციურ ცვლილებებს ანალიზატორების, კუნთოვანი სისტემის და შინაგანი ორგანოების აქტივობაში. კერძოდ, იზრდება ვიზუალური ანალიზატორის სხვადასხვა ფუნქციის ინდიკატორები: უმჯობესდება სიღრმისეული ხედვა, რაც ხელს უწყობს სივრცითი ორიენტაციის სიზუსტეს, მხედველობის ველის გაფართოებას და თვალის გარე კუნთების აქტივობის კოორდინაციას (კუნთების ბალანსი). მნიშვნელოვნად უმჯობესდება. რაც 15-16 წლის მოზარდების განვითარების ანატომიურ და ფიზიოლოგიურ მახასიათებლებთან ერთად იძლევა თვალსაჩინო შედეგებს, როგორც ჯანმრთელობისა და განვითარების ფაქტორი.

გარდა ამისა, მცირდება მარტივი და რთული ვიზუალურ-მოტორული რეაქციების ლატენტური პერიოდის ინტერვალები: რეაქციის მაჩვენებლები უმჯობესდება მოსწავლის მომწიფებასთან და კვალიფიკაციასთან ერთად.

ვარჯიშის დროს იზრდება ფრენბურთელის ნეირომუსკულური სისტემის უნარი სწრაფად დაძაბოს და დაისვენოს კუნთები.

შესრულებული ნახტომების დიდი რაოდენობა ხელს უწყობს ქვედა კიდურების კუნთოვან-ლიგამენტური აპარატის გაძლიერებას და მნიშვნელოვნად ზრდის კუნთების დინამიურ ძალას - ფეხის მომხრელებს და ფეხისა და ბარძაყის გამაძლიერებელს. ამის შედეგად, ფრენბურთელთა GCT-ის (სიმძიმის ზოგადი ცენტრი) განცალკევების სიმაღლე 70-90 სმ-ია.

ძალზე შესამჩნევი მატება მიიღწევა ფრენბურთელის ზურგის სიძლიერის მაჩვენებლებში, რომელიც ვითარდება ბურთზე ბალისტიკური დარტყმის მოძრაობების დროს არასაყრდენ ფაზაში. ხელის ლიგატური აპარატი ძლიერდება და იზრდება მისი მობილურობა. დიდი მოცულობის ვარჯიში და კონკურენტული დატვირთვები მნიშვნელოვან ფიზიოლოგიურ გავლენას ახდენს მოზარდების შინაგანი ორგანოების ფუნქციებზე: მეტაბოლიზმზე, სისხლის მიმოქცევაზე, სუნთქვაზე, გამოყოფაზე და ა.შ. კონკურსები. საშუალოდ, წონის დაკლება ასეთი შეჯიბრების შემდეგ 1,5-დან 2 კგ-მდე მერყეობს. ფრენბურთელთა მაღალი ენერგიის მოხმარება საშუალებას აძლევს მათ კლასიფიცირდნენ, როგორც ქვემაქსიმალური სიმძლავრის დატვირთვები.

ფრენბურთის მოთამაშის სპორტულ აქტივობებში კონკურენტული გარემოს ცვალებად სიტუაციებში, ავტომატური მოძრაობები ვლინდება უფრო რთული ფორმით, ვიდრე, მაგალითად, ციკლური მოძრაობების შესრულებისას - სიარული, სირბილი, ცურვა და ა.შ.

როდესაც დატვირთვები თანდათან იზრდება, ფრენბურთელთა გულისცემა ნელდება, არტერიული წნევა და სუნთქვის სიხშირე იკლებს მოსვენების დროს. მოზარდები, რომლებიც თამაშობენ ფრენბურთს, იღებენ შესანიშნავ ფიზიკურ დასვენებას, აქტიურად და ემოციურად ისვენებენ.

ფრენბურთი ფიზიკური აღზრდის ერთ-ერთი ეფექტური საშუალებაა. ეს საშუალებას გაძლევთ გააუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გააძლიეროთ მონაწილეთა სხეული, ხელი შეუწყოთ მათ ყოვლისმომცველ განვითარებას და ჩაუნერგოთ მათ სასიცოცხლო საავტომობილო უნარები, შესანიშნავი საშუალება მოზარდების სისტემატური ფიზიკური აღზრდისა და სპორტის გაცნობისა და აქტიური დასვენებისთვის.

ფრენბურთი ფართოდ გამოიყენება, როგორც დასვენების ეფექტური საშუალება დასასვენებელ სახლებში, სანატორიუმებსა და სამედიცინო დაწესებულებებში. თანამედროვე ფრენბურთი დიდ მოთხოვნებს უყენებს სხეულის ფუნქციურ აქტივობას. სათამაშო ტექნიკის უმეტესობა, ასე თუ ისე, ასოცირდება სიჩქარის, სიძლიერის და ოსტატობის მაქსიმალურ გამოვლინებასთან. მწვრთნელის მუშაობაში მნიშვნელოვანი ადგილი უკავია ფრენბურთელთა ფსიქოლოგიურ მომზადებას.

ფრენბურთი პირდაპირ ასწავლის მოზარდებს კოლექტივიზმის, მეგობრობის, მეგობრობისა და გუნდის წინაშე პასუხისმგებლობის სულისკვეთებით. ფრენბურთის სისტემატური ვარჯიში ჩართულებს ნერგავს შრომისმოყვარეობას და დაჟინებას, ავითარებს მოვალეობისა და სიამაყის გრძნობას მათ გუნდში. შეჯიბრებებში ვარჯიში და სპექტაკლები ხელს უწყობს ისეთი ღირებული თვისებების განვითარებას, როგორიცაა გამბედაობა და შეუპოვრობა, მონდომება და თავდადება, ინიციატივა და დისციპლინა.

თანამედროვე სამედიცინო, ბიოლოგიური და სოციოლოგიური კვლევები აჩვენებს, რომ მოზარდებში სისტემატური სპორტული აქტივობები მნიშვნელოვნად უწყობს ხელს მათი სასიცოცხლო აქტივობისა და შრომისუნარიანობის გაზრდას.

დასკვნა 3.1 პუნქტზე

ძნელია გადაჭარბებული ზემოქმედება, რომელსაც ფრენბურთის თამაში აქვს სხეულზე. ნებისმიერი სხვა სახის კუნთოვანი აქტივობის მსგავსად, ის ხელს უწყობს კუნთოვანი სისტემის განვითარებას. სპეციფიკურ ეფექტებს მიეკუთვნება: ფრენბურთელის მკვდარი აწევა იზრდება, რაც ვითარდება ფრენის ფაზაში ბურთზე ბალისტიკური დარტყმების დროს.

განვითარების საერთო ფაქტორი, რომელიც კალათბურთთან მიდის, არის ხტუნვა: ეს ხელს უწყობს ქვედა კიდურების კუნთოვან-ლიგამენტური აპარატის გაძლიერებას და მნიშვნელოვნად ზრდის კუნთების დინამიურ ძალას - ფეხის მომხრელებს და ფეხისა და ბარძაყის გამაძლიერებელს. .

2 კალათბურთის გავლენა ჯანმრთელობაზე 15-16 წლის მოზარდების სხეულზე

ერთ-ერთი გუნდური სპორტი, რომელიც ბევრ მოზარდს შეუძლია წარმატებით ჩაერთოს რეკრეაციული მიზნებისთვის, არის კალათბურთი. რა დადებითი გავლენა აქვს კალათბურთის თამაშს მოზარდების ჯანმრთელობაზე?

კალათბურთის თამაში ხასიათდება სხვადასხვა ტექნიკური და ტაქტიკური ტექნიკის სიმრავლით და ბრძოლის მაღალი ემოციური ინტენსივობით. კალათბურთი შესანიშნავი საშუალებაა ყოვლისმომცველი ფიზიკური განვითარებისთვის. ამ თამაშის დროს გამოიყენება სხვადასხვა სახის ფიზიკური დატვირთვა: სირბილი, სიარული, ხტომა. ამავდროულად, მატჩის დროს მუდმივად იცვლება თამაშის სიტუაცია და მეტოქეების უშუალო კონტაქტი. კალათბურთის თამაში დადებითად მოქმედებს ჯანმრთელობაზე ცვლადი ინტენსივობის ფიზიკური აქტივობის გამო. მოძრაობის ტემპისა და ნახტომების განმეორებითი აჩქარება მუდმივად ერევა უეცარი ინსტალაციებით და ნელი ტემპით სათამაშო მოძრაობებით. კალათბურთის თამაშის მთლიანი დროის დაახლოებით 40%-მდე ხდება მოთამაშეთა მაქსიმალური აქტივობის დროს. საშუალოდ, ერთი კალათბურთის მატჩის დროს მონაწილე დაფარავს დაახლოებით 7 კილომეტრს და აკეთებს დაახლოებით 20 მაღალსიჩქარიან ხტუნვას, ასევე ასრულებს დიდი რაოდენობით ნახტომებს მაქსიმალური ძალისხმევით, ექვემდებარება აქტიურ ძალაუფლებას.

მრავალფეროვანი და მუდმივად ცვალებადი სათამაშო სიტუაციები თამაშის მონაწილეებს მოტორული უნარების დიდ არსენალს მოითხოვს. ამ უნარების გაუმჯობესების პროცესში მიიღწევა მოზარდის ფიზიკური ვარჯიშის დონის მნიშვნელოვანი მატება, რაც ფასდაუდებელ დადებით გავლენას ახდენს ჯანმრთელობაზე.

კალათბურთის ვარჯიშის სათანადო ორგანიზებით, დიდი შესაძლებლობები იხსნება სხეულზე ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელი ეფექტისთვის. თამაშის დროს მოზარდი ავლენს მოტორულ აქტივობას, ხოლო სასუნთქი ორგანოები, ენდოკრინული ჯირკვლები და საჭმლის მომნელებელი სისტემაც კი კარგად ვარჯიშობენ. ნერვული სისტემის მრავალი ნაწილი განსაკუთრებით მნიშვნელოვან როლს ასრულებს მოძრაობის ორგანიზებაში, რადგან ისინი მუდმივად აკონტროლებენ და არეგულირებენ კონკრეტული აპარატის ორგანოების მუშაობას. კალათბურთის ვარჯიშები ხელს უწყობს პერიფერიული ხედვის საზღვრების მნიშვნელოვან გაფართოებას, რაც დადებითად მოქმედებს ვიზუალური აღქმის სიჩქარესა და სიზუსტეზე. დადასტურებულია, რომ მუდმივი კალათბურთის ვარჯიშით ვიზუალური ანალიზატორის მგრძნობელობა სინათლის იმპულსების აღქმისადმი მატჩის შემდეგ დაუყოვნებლივ იზრდება საშუალოდ 40%-ით.

კალათბურთის თამაშის დროს ადამიანის კუნთების მიერ შესრულებული ფიზიკური აქტივობა მნიშვნელოვანი ფაქტორია გულ-სისხლძარღვთა სისტემის გაძლიერებისა და ფიზიოლოგიური მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად. მატჩის დროს მონაწილეთა გულისცემა წუთში 180 - 230 დარტყმას აღწევს, მაქსიმალური წნევა კი 180 - 200 მმ Hg-ს აღწევს.

ენერგიის ხარჯები მხოლოდ ერთი თამაშისთვის შთამბეჭდავი მაჩვენებელია - დაახლოებით 900 - 1200 კილოკალორია! აქტიურად მომუშავე კუნთები „წვავს“ დიდი რაოდენობით ცხიმოვან დეპოზიტებს ენერგიის აღსადგენად და ამით ხელს უწყობს სხეულის ჭარბი წონის მოცილებას, რაც ანიჭებს გამხდარ და ტონუს ფიგურას. და რადგან უკვე დაიწერა მრავალი სამეცნიერო ნაშრომი ჯანმრთელობაზე "ზედმეტი" კილოგრამების უარყოფით გავლენას, აშკარა ხდება კიდევ ერთი არგუმენტი კალათბურთის აქტიურ დასვენებად არჩევის სასარგებლოდ.

სასუნთქი მოძრაობების სიხშირე კალათბურთის თამაშის დროს აღწევს 50-60 ციკლს წუთში, ხოლო სუნთქვის წუთიერი მოცულობა მერყეობს 120-150 ლიტრს შორის. ამიტომ სასუნთქ სისტემაზე ასეთი ინტენსიური დატვირთვა დადებითად მოქმედებს ჯანმრთელობაზე ფილტვების სასიცოცხლო ტევადობის გაზრდით.

კალათბურთის თამაშის სასარგებლო გავლენა ადამიანის ჯანმრთელობაზე შეიძლება განპირობებული იყოს არა მხოლოდ ჰოლისტიკური სათამაშო აქტივობით, არამედ ვარჯიშის დროს გამოყენებული სხვადასხვა ინდივიდუალური სათამაშო ვარჯიშებით. ზოგიერთმა მსგავსმა ელემენტმა, როგორიცაა ბურთის კალთაში ჩაგდება, იპოვა გამოყენება რეკრეაციულ და თერაპიულ ფიზიკურ აღზრდაში.

იმისათვის, რომ კალათბურთის ვარჯიშმა მხოლოდ დადებითად იმოქმედოს თქვენს ჯანმრთელობაზე, ვარჯიშისთვის მომზადებისას განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციოთ ზოგიერთ საკითხს.

მოზარდის ჯანმრთელობაზე სასარგებლო ზემოქმედების გარდა, კალათბურთის თამაში ხელს უწყობს თვითკონტროლის განვითარებას, გამძლეობის გაზრდას, ინიციატივას და შემოქმედებით აზროვნებას, გამბედაობას და მონდომებას. სისტემატური ვარჯიში ასევე იწვევს დამოუკიდებლობის, შეუპოვრობისა და მონდომების ჩამოყალიბებას.

დასკვნა 3.2 პუნქტზე

კალათბურთის თამაში შესანიშნავი საშუალებაა ყოვლისმომცველი ფიზიკური განვითარებისთვის. მახასიათებლებში შედის დატვირთვების მონაცვლეობა - ტემპის აჩქარება მონაცვლეობით უეცარი გაჩერებებით და ნელი ტემპით თამაშით. ინდივიდუალური სათამაშო ვარჯიშები, როგორიცაა ბურთის კალთაში ჩაგდება, რომელიც ხშირად გამოიყენება თერაპიულ ფიზიკურ აღზრდაში, ასევე დადებითად მოქმედებს სხეულზე.

დასკვნა მე-3 თავის შესახებ

სათამაშო სპორტი, რომელიც ექვემდებარება თანმიმდევრულობისა და ეტაპობრივობის პრინციპებს, ასევე მწვრთნელის საკმარის კვალიფიკაციას, ხელს უწყობს მოზარდების ფიზიკურ განვითარებას. ფრენბურთსაც და კალათბურთსაც აქვს არა ცალკეული გავლენა ერთ ორგანოზე ან სისტემაზე, არამედ მათ მთლიანობაზე, ამიტომ ზემოქმედებას ახდენს მთელი სხეული. იწვევს ცვლილებებს არა მხოლოდ შინაგან ორგანოებში და მათ ფუნქციონირებაში, არამედ გავლენას ახდენს კუნთებზე, სახსრებზე და ლიგატებზე.

კონკურენტული სპორტის გავლენის ქვეშ მკვეთრად იზრდება ქსოვილების მიერ ჟანგბადის მოხმარება, რაც იწვევს როგორც რესპირატორული, ასევე გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ფუნქციონირების ცვლილებას - სუნთქვის სიხშირის 2-2,5-ჯერ გაზრდას, ხოლო პულსის 2-3-ჯერ გაზრდას. ამრიგად, ამ სისტემებზე აქვს როგორც გამაძლიერებელი, ასევე განმავითარებელი ეფექტი.

მაგრამ აუცილებელია გავითვალისწინოთ, რომ სხეულზე სამკურნალო ეფექტის მისაღწევად აუცილებელია გუნდურ სპორტში სისტემატური და ციკლური ვარჯიში. ამიტომ, ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელი ეფექტის გამოვლენისთვის აუცილებელია მოზარდისთვის სისტემატური გაკვეთილების ჩატარება და შემთხვევითი გაკვეთილების გამორიცხვა. აქ არის კითხვები არა მხოლოდ მოზარდის მოტივაციაზე, არამედ ხასიათის განათლებაზეც. დადგენილია, რომ სისტემატური, სწორად ორგანიზებული სათამაშო სპორტი ხელს უწყობს ბავშვებისა და მოზარდების ფიზიკურ განვითარებას.

თუ შევადარებთ მოზარდს, რომელიც რეგულარულად ეწევა გუნდურ სპორტს და მას, ვინც არ ავლენს ინტერესს სპორტის მიმართ, დავინახავთ აშკარა განსხვავებებს: როგორც წესი, ასეთ მოზარდებს აქვთ წლიური წონის უფრო გამოხატული მატება, უფრო დიდი სხეულის სიგრძე, უფრო მაღალი მკერდის გარშემოწერილობა. და ექსკურსია, უფრო დიდი კუნთების ძალა და ფილტვების სასიცოცხლო ტევადობა. ასევე, კლასები იწვევს ფიზიკური განვითარების საშუალო მაჩვენებლების ზრდას; ისინი ჩვეულებრივ უფრო მაღალია, ვიდრე თანატოლების, რომლებიც არ არიან დაკავშირებული სპორტთან. საშუალოდ, სპორტსმენების სიმაღლე 5-6 სმ-ით მაღალია, სხეულის წონა 7,00-9,50 კგ-ით, გულმკერდის გარშემოწერილობა 5,70-6,10 სმ-ით, ფილტვების მოცულობა კი 1100 მლ-ით. ციფრები, ბუნებრივია, ასევე დამოკიდებულია მოზარდის მიერ არჩეულ სათამაშო სპორტზე.

სამკურნალო ეფექტი ასევე მოქმედებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე. მოზარდებში, რომლებიც მონაწილეობენ გუნდურ სპორტში, გულის ინსულტის მოცულობა იზრდება და გულისცემა მცირდება. ამავდროულად, სასუნთქი ორგანოების მუშაობა უფრო ეფექტური ხდება. ჟანგბადის მოთხოვნილება დაკმაყოფილებულია არა ინჰალაციების სიხშირით (როგორც ეს ხდება მოუმზადებელ მოზარდებში), არამედ ფილტვების შიდა ზედაპირის მიერ ჟანგბადის შთანთქმის უნარის გაზრდით, აგრეთვე ჩასუნთქული ჰაერის უფრო დიდი მოცულობით.

შეუძლებელია არ აღინიშნოს ცვლილებები, რომლებიც ხდება მეტაბოლიზმში. ამრიგად, გაწვრთნილი მოზარდები ბევრად უკეთ ითვისებენ საკვებ ნივთიერებებს, ხოლო ღრმა ჟანგვითი პროცესები იწვევს სისხლში ნაკლებად მავნე ნივთიერებების შეღწევას.

ასევე აუცილებელია აღინიშნოს გუნდური სპორტის გავლენა მოზარდის ნერვულ აქტივობაზე. ცნობილია, რომ მოზარდობის ასაკი თავის კვალს ტოვებს მოზარდის ქცევაზე. გუნდური სპორტის თამაში მრავალფეროვანია, მათ შორისაა გაზრდილი ძალა, გაუმჯობესებული მობილურობა და ნერვული პროცესების ბალანსი, რომლებიც მიმდინარეობს ცერებრალური ქერქში. და შედეგად, ნერვული სისტემის პლასტიურობა, რაც თავის მხრივ ქმნის წინაპირობებს ახალი ტიპის აქტივობებთან და გარემოსთან უფრო სწრაფად ადაპტაციის უნარის შეძენის მიზნით.

15-16 წლის მოზარდების ანატომიური და ფიზიოლოგიური მახასიათებლების შესწავლის შემდეგ, შეგვიძლია დავასკვნათ ცალკეული ორგანოების ან სისტემების ფორმირება:

ჩონჩხის სისტემა, ისევე როგორც გულმკერდის ფორმა, უახლოვდება "ზრდასრული" მნიშვნელობებს. ძვლებს უფრო დიდი სიმტკიცე აქვთ, მაგრამ ამავე დროს მათი ელასტიურობა მცირდება.

გულ-სისხლძარღვთა სისტემა - პულსი 60-80 დარტყმის ფარგლებში. წთ, წნევა 120/70 მმ Hg. ხელოვნება, თითქმის იგივეა, რაც ზრდასრული ადამიანის მნიშვნელობები, მაგრამ გული წონით უფრო მცირეა და დარტყმის მოცულობა უფრო დაბალია.

ნერვული სისტემა - ანალიტიკური და აბსტრაქტული აზროვნება აგრძელებს გაუმჯობესებას. მაგრამ ინტელექტუალური სამუშაოს შემსრულებელი მოზარდი სწრაფად იღლება.

ასევე არის მახასიათებლები, რომლებიც უნდა იქნას გათვალისწინებული მოზარდებთან მუშაობის ორგანიზებისას:

მოზარდებს აქვთ ქსოვილების ჟანგბადის მაღალი მოხმარება, ამიტომ გაკვეთილების დაგეგმვისას აუცილებელია გუნდური სპორტის სათამაშო ადგილის ვენტილაციისა და ვენტილაციის სისტემის მუშაობის კონტროლი.

ვინაიდან მოზარდებს ახასიათებთ ნერვული სისტემის მაღალი ლაბილურობა, მათ აღენიშნებათ გულის რითმის დარღვევა, ამიტომ სავარჯიშო ციკლის აგებისას დიდი ყურადღება უნდა მიექცეს აერობულ ვარჯიშებს.

ფრენბურთის და კალათბურთის გავლენა მოზარდების სხეულზე:

უზრუნველყოფს ყოვლისმომცველ ფიზიკურ განვითარებას. ზრდის სხეულის წინააღმდეგობას უარყოფითი გავლენის მიმართ. აუმჯობესებს სხეულის ფუნქციონირებას;

აყალიბებს და აუმჯობესებს საავტომობილო უნარებსა და შესაძლებლობებს;

ხელს უწყობს დისციპლინას, კოლექტივიზმს, ავითარებს მტკიცე ნებისყოფას და მორალურ თვისებებს.

ხელს უწყობს ჰიგიენური უნარების განვითარებას, სპორტში ჰიგიენის შესახებ ცოდნის მიწოდებას და თვითკონტროლს.

გუნდური სპორტის თამაშიდან მოზარდის სხეულზე ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელი ეფექტის უზრუნველსაყოფად, გათვალისწინებული უნდა იყოს შემდეგი მოთხოვნები:

უზრუნველყოს მოზარდს სისტემატური და დაგეგმილი აქტივობები გუნდურ სპორტში;

დაგეგმვისას, ისევე როგორც გაკვეთილის დროს, აკონტროლეთ დატვირთვა, ის უნდა შეესაბამებოდეს მოსწავლეთა მომზადების დონეს;

მოზარდების მოტივაციის, ასევე ზოგადი ფსიქოლოგიური მდგომარეობის მონიტორინგი;

მოზარდების ჯანმრთელობის მდგომარეობის მონიტორინგი, აგრეთვე მათი ჰიგიენის მოთხოვნებთან და წესებთან შესაბამისობის მონიტორინგი.

გამოყენებული ლიტერატურის სია

აშმარინი, ბ.ა. ფიზიკური აღზრდის თეორია და მეთოდები - განათლება, 1978. - 248გვ.

ახმეროვა, ე.კ. ფრენბურთი სპორტულ სკოლაში - მინსკი: BSU, 2010 .- 255 გვ.

ბეზრუკიხი, M. M. ასაკთან დაკავშირებული ფიზიოლოგია: სახელმძღვანელო. დახმარება სტუდენტებისთვის უფრო მაღალი პედ. სახელმძღვანელო ინსტიტუტები - საგამომცემლო ცენტრი "აკადემია", 2002. - 416გვ.

Belyaeva, A.V., Savina M.V.. Volleyball - TVT Division, 2009. -360 გვ.

ბერნშტეინი, ნ.ა. ნარკვევები მოძრაობის ფიზიოლოგიაზე და აქტივობის ფიზიოლოგიაზე - მედიცინა, 1966. - 80გვ.

ბოიკო, ვ.ვ. ადამიანის მოტორული შესაძლებლობების მიზანმიმართული განვითარება - ფიზიკური აღზრდა და სპორტი, 1987. -144გვ.

ბუბე, ჰ. ტესტები სპორტულ პრაქტიკაში - მოსკოვი, „ფიზიკური აღზრდა და სპორტი“., 1968. - 221 გვ.

ბოგენი მ.მ. მოტორული მოქმედებების სწავლება - FiS, 1990. - 280გვ.

Vari P. 1000 სავარჯიშო კალათბურთის სათამაშოდ: თარგმანი ფრანგულიდან. ზოგადი რედაქტირება L.Yu. პოპლავსკი - BC "Dendy-Basket", 1997. - 210გვ.

Vysochin Yu. V., Shaposhnikova V. I. ბავშვების ფიზიკური განვითარება და ჯანმრთელობა - ფიზიკური აღზრდა სკოლაში. 1999 - 232 გვ.

Weinbaum Ya. S. ფიზიკური აღზრდისა და სპორტის ჰიგიენა: სახელმძღვანელო. სახელმძღვანელო - მოსკოვი: ACADEMIA, 2003. - 234გვ.

ბელორუსის რესპუბლიკის ფიზიკური კულტურისა და ჯანმრთელობის სახელმწიფო კომპლექსი I-IV ეტაპი Kryazh, V.N., Kryazh, Z.S. მინსკი 1999.-107გვ.

გუჟალოვსკი, ა.ა. ფიზიკური თვისებების განვითარების ეტაპები და სკოლის ასაკის ბავშვების ფიზიკური მომზადების ოპტიმიზაციის პრობლემა 1979. -46 გვ.

Dergach A. A., Isaev A. A. ბავშვთა სპორტის ორგანიზატორის საქმიანობის პედაგოგიკა და ფსიქოლოგია - განათლება, 1985 - 297 გვ.

ერმოლაევი, იუ.ა.: ასაკთან დაკავშირებული ფიზიოლოგია: სახელმძღვანელო. სახელმძღვანელო სტუდენტებისთვის - SportAcademPress, 2001. - 444გვ.

ილინიჩ V.I. მოსწავლის ფიზიკური კულტურა, სახელმძღვანელო - გარდაკი, 2005. - 268გვ.

კოზინა, ჟ.ლ., ზაშჩუკი, ს.გ., სლიუსარევი, ვ.ფ. სტუდენტური გუნდების კალათბურთელ ქალთა მომზადების გუნდური და ინდივიდუალური სტრუქტურა მოსწავლეთა ფიზიკური აღზრდა. - ხარკოვი: HOOOOKU-KHGADI, 2009 - 215 გვ.

კაჩაშკინი V.M. ფიზიკური აღზრდის მეთოდები. - განმანათლებლობა, 1980 - 387 გვ.

კაჩაშკინი V. M. ფიზიკური აღზრდა სკოლაში - განათლება, 1983 - 245 გვ.

კოლესოვი D.V. სკოლის მოსწავლეთა ფიზიკური აღზრდა და ჯანმრთელობა. -ცოდნა, 1983. - 256გვ.

კრიაჟი, ვ.ნ., კრიაჟი, ზ.ს. ბელორუსის რესპუბლიკის ფიზიკური კულტურისა და ჯანმრთელობის სახელმწიფო კომპლექსი V-VIII დონეები მინსკი 2001.- 23 გვ.

კომკოვი, A.G. სკოლის მოსწავლეებში ფიზიკური აქტივობის ფორმირების სოციალური და პედაგოგიური საფუძვლები. - მონოგრაფია. პეტერბურგი, სანქტ-პეტერბურგი NIIFK, 2002. - 228 გვ.

ლიხაჩოვი B.T. მოზარდების აღზრდის ზოგადი პრობლემები - განათლება, 1979 -227გვ.

ლანდა, ბ.ხ. მეთოდოლოგია ფიზიკური განვითარებისა და ფიზიკური ვარჯიშის ყოვლისმომცველი შეფასებისთვის: სახელმძღვანელო. სახელმძღვანელო - მე-3 გამოცემა, შესწორებული. და დამატებითი - საბჭოთა სპორტი, 2006. - 208გვ.

მატვეევი, L.P. ფიზიკური კულტურის თეორია და მეთოდოლოგია: სახელმძღვანელო ფიზიკური კულტურის ინსტიტუტებისთვის - ფიზიკური კულტურა და სპორტი, 1991. - 543 გვ.

ფიზიკური კულტურის თეორიისა და მეთოდოლოგიის საფუძვლები: სახელმძღვანელო. ტექ. ფიზიკური საკულტო. / რედ. ა.ა.გუჟალოვსკი. - მ.: ფიზიკური კულტურა და სპორტი, 1986. - 352გვ.

სალნიკოვა გ.პ. მოზარდების ფიზიკური განვითარება. - განმანათლებლობა, 1968. - 387გვ.

ფიზიკური კულტურა: საბაზისო ცოდნა, სახელმძღვანელო. - სოვ. სპორტი, 2003. - 200გვ.

ხოსე მარია ბუსეტა კალათბურთი ახალგაზრდა მოთამაშეებისთვის. - ნიკოლაევი FIBA, 2000. - 360გვ.

ხარიტონოვი V.I. ფიზიკური განვითარების პარამეტრების ურთიერთკავშირი ფიზიკური კულტურის თეორია და პრაქტიკა. 1997. - 205გვ.

რეპეტიტორობა

გჭირდებათ დახმარება თემის შესწავლაში?

ჩვენი სპეციალისტები გაგიწევენ კონსულტაციას ან გაგიწევენ რეპეტიტორულ მომსახურებას თქვენთვის საინტერესო თემებზე.
გაგზავნეთ თქვენი განაცხადითემის მითითება ახლავე, რათა გაიგოთ კონსულტაციის მიღების შესაძლებლობის შესახებ.

სპორტული თამაშების განყოფილებებში ვარჯიშის დროს ტარდება სხვადასხვა მოძრაობები და მოქმედებები. შედეგად მიღებული ფიზიკური აქტივობა ხელს უწყობს გულ-სისხლძარღვთა და ნერვული სისტემების გაძლიერებას, დადებითად მოქმედებს სასუნთქ და საყრდენ-მამოძრავებელ სისტემაზე და აუმჯობესებს მეტაბოლიზმს ორგანიზმში. ზუსტი და მოხერხებული მოძრაობების შესრულების აუცილებლობა გავლენას ახდენს თვალის განვითარებაზე, მოძრაობების სიზუსტისა და სისწრაფის ფორმირებაზე და კუნთების სიძლიერეზე. ყველა ამ დადებითი ეფექტის წყალობით, სპორტული თამაშების გავლენა ადამიანის ჯანმრთელობაზე არ შეიძლება გადაჭარბებული იყოს.

სპორტული თამაშების დროს მსმენელებს უვითარდებათ სწრაფი დამოუკიდებელი გადაწყვეტილებების მიღების უნარი და აუმჯობესებენ მოძრაობების სიჩქარის, მიმართულების და ინტენსივობის შეცვლის უნარს. ადამიანის ჯანმრთელობაზე გავლენა ასევე გამოიხატება გამძლეობის, სიჩქარისა და სისწრაფის განვითარებაში, კუნთების ტონის შენარჩუნებაში და გაციებისადმი გაზრდილი წინააღმდეგობის ფორმირებაში იმუნური სისტემის გაძლიერების გამო.

ქალებს, რომლებმაც გადაწყვიტეს პირველად დაესწრონ გაკვეთილებს სპორტულ თამაშების სექციებში, საუკეთესოდ შეეფერება სპორტს, როგორიცაა ბადმინტონი, ფრენბურთი და ჩოგბურთი. ამ განყოფილებებში ვარჯიშის დროს მიღებული ფიზიკური აქტივობა ხასიათდება შესრულებული მოძრაობების შედარებით დაბალი ინტენსივობით და სირთულით. ამიტომ, ეს სპორტული თამაშები, ტექნიკური სირთულის გამო, საკმაოდ ხელმისაწვდომია იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქამდე არასდროს უთამაშიათ სპორტი. ვარჯიშის დროს ტექნიკური და ტაქტიკური მოქმედებების გაუმჯობესება ხელს შეუწყობს ფიზიკური ვარჯიშის დონის ამაღლებას და უზარმაზარ დადებით გავლენას მოახდენს ადამიანის ჯანმრთელობაზე. ფიზიკური განვითარების საკმარისად მაღალი დონით, სავსებით შესაძლებელია ქალების ჩარიცხვა კალათბურთის, ხელბურთის ან წყლის სექციებში. ამასთან, იმისთვის, რომ კალათბურთის ან ხელბურთის ვარჯიშზე დასწრებამ მხოლოდ დადებითი გავლენა მოახდინოს ჯანმრთელობაზე, უნდა გვახსოვდეს, რომ ამ სპორტულ თამაშებს ახასიათებს თამაშის საკმაოდ მაღალი ტემპი, დიდი რაოდენობით სისწრაფე-ძალა მოძრაობების შესრულების აუცილებლობა და მნიშვნელოვანი ფიზიკური აქტივობა ადამიანის სხეულის ყველა ძირითად ორგანოთა სისტემაზე. ამიტომ არსებული დაავადებების გამწვავებისა და ჯანმრთელობის გაუარესების თავიდან აცილების მიზნით, სპორტულ განყოფილებებში გაკვეთილებზე დასწრებამდე სასურველია ექიმთან კონსულტაციები.

ბოლო წლების განმავლობაში, მედიაში სულ უფრო ხშირად შეგიძლიათ იხილოთ ცნობები სპორტული ტურნირების შესახებ ქალთა ფეხბურთის ან თუნდაც ჰოკეის გუნდებს შორის, და ზოგიერთი სპორტული კლუბი სთავაზობს მშვენიერ სქესს ასეთ განყოფილებებში ჩარიცხვას. თუმცა, ასეთი სპორტული თამაშები ხასიათდება განსაკუთრებით მკვეთრი მოძრაობებით, ძლიერი და ძალადობრივი შეჯახებით გუნდის წევრებს შორის და მოითხოვს სხეულის უზარმაზარ დაძაბულობას და კუნთების დიდ ძალას. მაშასადამე, ქალებისთვის, რომელთა პროფესიული კარიერა არ არის დაკავშირებული მაღალ სპორტულ მიღწევებთან და ვისთვისაც სპორტული თამაშების განყოფილების მონახულება ინტერესს იწვევს ძირითადად ჯანმრთელობაზე დადებითი გავლენის ან გამხდარი ფიგურის ფორმირების უნარის გამო, სპორტი, როგორიცაა ფეხბურთი ან ჰოკეი. ჯერ კიდევ არ არის საკმაოდ შესაფერისი.