야외게임이 초등학생의 건강과 신체적 자질 발달에 미치는 영향. 야외 게임이 어린이의 정서 발달과 운동 활동에 미치는 영향 야외 게임이 미치는 영향

어린이의 건강 형성과 신체의 완전한 발달은 현대 사회의 주요 문제 중 하나입니다. 미취학 아동 동안 아이는 건강, 종합적인 체력, 조화로운 신체 발달의 기초를 다지게 됩니다. 동시에 기존 유아원 교육 시스템은 아동 생활 조건의 위생 및 위생 기준만을 고려하고 운동 능력과 기술을 표준화합니다. 야외 게임의 중요성은 어린이의 신체적, 지적, 심리적 자질, 의지, 용기, 인내, 인내, 결단력을 심어주는 어린이의 포괄적 인 발달의 주요 수단으로 여전히 과소 평가됩니다.

아이들은 대개 게임을 통해 움직임에 대한 엄청난 욕구를 충족시키려고 노력합니다. 그들에게 놀이란 무엇보다도 움직이고 행동하는 것을 의미한다. 야외 게임 중에 아이들은 움직임을 개선하고 주도성과 독립성, 자신감과 인내와 같은 자질을 개발합니다. 그들은 자신의 행동을 조정하는 방법을 배우고 특정(처음에는 물론 원시적인) 규칙을 따르는 방법도 배웁니다.

야외 놀이는 본질적으로 집단적입니다. 동료들의 의견은 각 플레이어의 행동에 큰 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 역할의 질에 따라 야외 게임에 참여하는 한 명 또는 다른 참가자는 동료로부터 격려를 받을 수도 있고 반대로 반대를 받을 수도 있습니다. 이것이 아이들이 팀에서 일하는 데 익숙해지는 방법입니다.

이 게임은 플레이어가 즉각적인 해결이 필요한 다양한 작업에 직면할 때 한 플레이어에서 다른 플레이어로, 한 팀에서 다른 팀으로 반대하는 것이 특징입니다. 이를 위해서는 가능한 한 빨리 주변 상황을 평가하고 가장 올바른 조치를 선택하여 실행하는 것이 필요합니다. 이것이 야외 게임이 자기 지식을 촉진하는 방법입니다. 흥미진진한 게임 플롯은 참가자들에게 긍정적인 감정을 불러일으키고 끊임없는 활동으로 특정 기술을 반복적으로 수행하도록 장려하여 필요한 의지와 신체적 능력을 보여줍니다. 게임에 대한 관심이 나타나기 위해서는 게임 목표를 달성하는 경로, 즉 게임을 만족시키기 위해 특정 결과를 얻기 위해 극복해야 하는 장애물의 성격과 난이도가 매우 중요합니다.

창의적인 접근 방식이 필요한 야외 게임은 참가자들에게 항상 흥미롭고 매력적입니다.

야외 집단 게임의 경쟁적 성격은 플레이어의 행동을 강화하여 목표 달성을 위한 결단력, 용기 및 인내력을 불러일으킬 수도 있습니다. 그러나 경쟁의 심각성이 플레이어를 분리해서는 안 된다는 점을 고려해야 합니다. 야외 집단 게임에서 각 참가자는 장애물을 극복하고 공동 목표를 달성하기 위한 공통적이고 우호적인 노력의 이점을 분명히 확신합니다. 집단 야외 게임에서 채택된 규칙에 따라 행동에 대한 제한을 자발적으로 수용하는 동시에 게임에 대한 열정을 갖고 노는 어린이를 징계합니다.

게다가 게임을 하면 조화롭고 경제적이며 조화로운 움직임이 발달합니다. 플레이어는 원하는 작업 속도와 리듬에 빠르게 진입하고 다양한 운동 작업을 능숙하고 빠르게 수행하는 동시에 인생에서 중요한 필요한 노력과 인내를 보여주는 능력을 습득합니다. 야외 게임은 공간적, 시간적 관계를 적절하게 평가하고 동시에 많은 것을 인식하고 인식된 것에 반응하는 능력을 개발합니다. 작고 다양한 물건을 가지고 노는 것도 그다지 중요하지 않습니다. 공, 가방 등을 이용한 운동은 피부 촉각 및 근육 운동 민감도를 높이고 손과 손가락의 운동 기능을 향상시키며 이는 미취학 아동에게 특히 중요합니다.

야외 경기에서는 참가자들이 다양한 역할(드라이버, 심판, 부심, 경기 주최자 등)을 맡아 조직력을 키워야 한다.

아이들은 노는 동안 중요한 운동 습관과 기술을 배우고 용기, 의지, 지능을 발달시킵니다. 어린이의 포괄적인 발달에 있어서 놀이의 중요한 역할은 다음과 같이 지적되었습니다: O.M. 고리키, A.S. 마카렌코. 그들은 어린이 놀이를 신체 및 운동 활동의 주요 유형으로 간주했습니다. 이 게임은 어린이 P.F.의 신체 발달에 대한 뛰어난 전문가에 의해 매우 중요해졌습니다. Lesgaft는 이것이 아이가 인생을 준비하는 데 도움이 되는 운동이라고 믿습니다. 야외 게임의 가장 중요한 특징은 어린이의 운동 및 정신적 영역, 신체 기능, 운동, 의지, 지적 및 도덕적 자질의 표현에 대한 상호 작용의 복잡한 성격입니다. 야외 게임은 활동적인 작업에 거의 모든 근육 그룹을 포함하며 내부 장기와 시스템의 기능에 긍정적인 영향을 미칩니다. 야외 게임의 가장 중요한 측면 중 하나는 광범위한 사용과 신체적 자질 발달에 대한 복잡한 영향, 어린이의 운동 기술 형성에 대한 영향입니다. 야외 게임에는 걷기, 달리기, 점프, 던지기 등 모든 기본 유형의 움직임이 포함됩니다. / 신체적 자질 개발 / 민첩성, 속도, 힘, 지구력, 유연성 / 따라서 수년 동안 야외 게임은 주요 수단으로 사용되었습니다. 어린이를 위한 체육 교육. 프랑스의 위대한 교사이자 사상가인 Jean Jacques Rousseau는 교육적 영향을 미치는 가장 효과적인 수단으로서 게임에 중요한 역할을 할당했습니다.

야외 게임의 의미

야외 게임은 즐거운 분위기를 조성하여 건강, 교육 및 교육 문제에 대한 가장 효과적인 복합 솔루션을 제공합니다. 게임 내용에 따라 결정되는 활동적인 움직임은 어린이에게 긍정적인 감정을 불러일으키고 모든 생리적 과정을 향상시킵니다. 항상 변하는 놀이터의 상황은 아이들에게 운동 기술을 적절하게 사용하도록 가르쳐서 발달을 보장합니다. 반응 속도, 손재주, 눈, 균형, 힘, 지구력 등 신체적 특성이 자연스럽게 나타납니다. 규칙을 준수하고 신호에 적절하게 반응해야 하는 필요성은 어린이를 조직하고 훈육하고, 행동을 통제하도록 가르치고, 지능, 운동 주도권 및 지능을 개발합니다. 독립.

야외 게임은 어린이의 일반적인 시야를 넓히고 주변 세계, 인간 행동, 동물 행동에 대한 지식의 사용을 자극합니다. 어휘 보충; 정신 과정을 개선합니다. 이 게임은 기술과 신체적 자질 개발에 유리한 조건을 조성하고 운동 행동의 자의성을 촉진합니다. 게임의 동기는 어린이가 운동을 수행하도록 장려하고 운동 활동의 의미를 전달합니다. 게임 동기와 과제는 아이에게 가깝고 접근하기 쉬워 아이를 사로잡습니다. 이는 게임의 움직임이 마스터되는 형식의 특수성 및 동기와 작업 간의 직접적인 연결 설정과 관련이 있습니다. 각 어린이는 자신이 어떤 역할을 수행한다고 믿습니다. 상상의 상황은 어린이의 운동 활동을 흥미롭게 만드는 데 도움이 됩니다. 어린이는 쉽게 손을 들거나 깃발을 흔들거나 직선으로 걷지 않지만 길을 따라 걷거나 토끼처럼 점프하는 등의 작업을 수행합니다. 아이들은 역할을 최대한 정확하게 구현하려고 노력하고 상상으로 상황을 연기하기 시작합니다.

따라서 야외 게임은 다양한 개발을 위한 효과적인 수단입니다.

야외 게임의 영향

놀이는 미취학 아동의 삶에서 가장 중요한 위치를 차지하므로 주요 교육 수단 중 하나로 간주됩니다. 다양한 게임 중에서 특히 모든 플레이어가 반드시 능동적인 운동 활동에 참여하는 능동적인 게임이 강조되어야 합니다. 이러한 행동은 게임의 줄거리와 규칙에 따라 결정되며 특정 조건부 목표를 달성하는 것을 목표로 합니다. 각 어린이는 놀면서 최선을 다해 독립성, 주도성, 속도 및 손재주를 보여줍니다. 플롯 없는 게임에서는 참가자가 뛰어난 독립성, 속도 및 움직임의 민첩성, 공간에서의 방향성을 요구합니다. 취학 전 아동의 성격의 포괄적이고 조화로운 발달을 위한 토대가 마련됩니다. 시기적절하고 적절하게 조직된 체육 교육은 중요한 역할을 하며, 주요 임무 중 하나는 움직임의 개발과 개선입니다. 야외 게임에서 아이들은 걷기, 달리기, 뛰기, 기어다니기 등의 동작을 성공적으로 배웁니다. 야외 게임은 의지적 노력을 강화하고 개선하는 데에만 권장됩니다. 이러한 움직임에는 다양한 유형의 던지기 및 점프가 포함될 수 있습니다. 미취학 아동에게 야외 게임은 필수적인 요소입니다. 그들의 도움으로 교육, 교육 및 건강 개선 등 다양한 작업이 해결됩니다. 게임 중에는 어린이의 운동 능력 개발 및 향상, 도덕적 자질 형성, 팀 생활 습관 및 기술에 유리한 조건이 조성됩니다. 게임 상황과 게임 규칙의 변화로 인해 어린이는 누군가를 따라잡기 위해 더 빠르게 움직이거나 더 빨리 숨어 장애물을 능숙하게 극복하게 됩니다. 이러한 동작을 반복적으로 반복하려면 어린이의 주의력, 의지 및 신체적 노력, 동작의 조정이 필요합니다. 낮 동안 어린이의 신체 활동을 증가시키는 데 있어 야외 게임의 매우 중요한 역할. 이는 어린이 신체의 생리적 스트레스를 증가시키는 데 특히 중요합니다. 감정이 고양되는 동안 활동적인 운동 활동은 근골격계, 심혈관 및 호흡기계의 활동을 크게 증가시켜 신체의 신진 대사를 향상시키고 그에 따라 다양한 시스템과 기관의 기능을 훈련시킵니다. 근육 시스템을 탑재함으로써 아이는 강하고 민첩하게 자랄뿐만 아니라 심장, 폐 및 모든 내장 기관도 발달합니다. 움직임은 건강뿐만 아니라 지능 발달의 길이기도 합니다. 특히 손가락의 움직임은 뇌와 뇌의 다양한 부분의 발달을 자극합니다.

야외 게임이 어린이의 움직임 발달과 일부 의지 표현에 미치는 영향은 주로 이 게임이 지속되는 기간에 따라 달라집니다. 어린이가 게임에 더 오래 참여하고 활동적일수록 이런 저런 유형의 움직임을 더 많이 연습하고 다른 참가자와 다양한 관계를 맺는 경우가 더 자주 발생합니다. 그는 민첩성, 자제력, 게임 규칙을 준수하는 능력을 더 많이 보여주어야 합니다.

게임을 하는 가장 효과적인 방법은 야외입니다. 신선한 공기 속에서 아이들의 활발한 신체 활동으로 심장과 폐의 활동이 증가하고 결과적으로 혈액 내 산소 공급이 증가하고 자연의 자연력의 경화 영향이 추가됩니다. 그리고 정서적 배경의 증가는 자연의 아름다움에 대한 미학적 영향에 기여합니다.

정신 발달에 대한 게임의 영향에 대해 말하면서, 게임은 당신이 더 경제적으로 생각하고, 감정을 길들이고, 상대방과 파트너의 행동에 즉시 반응하도록 강요한다는 점에 유의해야 합니다. 게임은 의지적 행동의 습관을 길러줌으로써 게임 활동 외의 자발적인 행동의 기반을 마련하여 초보적인 자기 조직화 및 자기 통제 능력을 발달시킵니다. N.M. 아모소바, V.K. Balsevich, Yu.K. 체르니셴코, V.N. 노보카트코, E.I. Pankratieva 등은 미취학 아동을 위한 체육 교육 내용을 계획할 때 신체에 다각적인 영향을 미치고 뚜렷한 훈련 효과가 있는 야외 게임을 선호해야 합니다. 훈련 효과를 제공해도 충분한 치유 효과가 없습니다. 활동적인 움직임은 어린이의 질병 저항력을 높이고 신체 방어력을 동원하며 백혈구 활동을 증가시킵니다. 반대로 움직임 부족(저체온증)은 중추신경계 및 내분비계에 변화를 일으켜 정서적 긴장과 불안정, 신체의 대사 장애는 물론 심혈관 및 호흡계의 기능 저하 및 , 결과적으로 신체 성능이 저하됩니다. 야외 게임의 가장 중요한 특징은 어린이의 운동 및 정신 영역, 신체 기능에 대한 상호 작용의 복잡한 성격입니다. 게임은 손과 손가락의 움직임을 향상시킵니다. 팔을 옆으로 들어 올리세요. 동시에 몸을 구부리고 펌핑하고 돌리는 것은 몸을 제어하는 기술을 공식화합니다. 매일의 운동은 잘못된 자세와 골격 변형을 예방하고 몸 전체를 강화하며 아이의 정상적인 성장과 발달에 유익한 효과를 줍니다.

게임의 끊임없이 변화하는 상황, 참가자가 한 동작에서 다른 동작으로 빠르게 전환하는 것은 손재주 개발에 기여합니다.

근력을 키우려면 중강도, 단기적인 속도-강도 스트레스가 필요한 게임을 활용하는 것이 좋다.

지속적인 운동 활동으로 강렬한 움직임을 반복적으로 반복하여 힘과 에너지를 많이 소비하는 게임은 지구력 발달에 기여합니다.

움직임 방향이 자주 바뀌는 게임에서는 유연성이 향상됩니다.

의사이자 교사 V.V. 심층적인 의학 연구의 결과, Gorinevsky는 움직임이 부족하면 어린이의 건강에 부정적인 영향을 미칠 뿐만 아니라 정신 능력이 저하되고 전반적인 발달이 저해되며 어린이가 주변 세계에 무관심하게 된다는 결론에 도달했습니다.

야외놀이는 미취학 아동의 종합교육을 위한 중요한 수단 중 하나이며, 그 특징은 아동의 신체와 성격에 복합적인 영향을 미친다는 점이다.

게임 특징:

사회문화적;

의사소통;

특수 증상;

게임치료 및 교정;

재미있는.

P.F. Lesgaft는 놀이는 어린이가 인생을 준비하는 운동이라고 믿었습니다. 게임은 조건부로 설정된 목표를 달성하기 위한 의식적인 활동입니다. 잘 선택되고 적절하게 관리되는 놀이는 미취학 아동을 교육하는 강력한 도구입니다. 아이의 전반적인 발달에 미치는 영향의 힘은 아이가 경험하는 정서적 흥분, 관심, 열정에 있으며, 아이는 모든 노력을 다할 수 있고 매우 효율적입니다. 밝고 재미있고 매력적인 형태의 게임에는 게임 기능을 통해 나타나는 많은 교육적 기회가 있습니다.

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시사:

야외 게임의 영향

아이의 발달에.

체육 강사

MBDOU 188호 익과

페트리키나 O.V.

야외놀이는 미취학 아동의 종합교육을 위한 중요한 수단 중 하나이며, 그 특징은 아동의 신체와 성격에 복합적인 영향을 미친다는 점이다.

게임 특징:

사회문화적;

의사소통;

특수 증상;

게임치료 및 교정;

재미있는.

사회문화적 기능

이 게임은 중요한 사회적 기능을 수행합니다. 그 이유는 아이가 개인이자 팀의 구성원인 것처럼 느끼기 때문입니다. 따라서 놀이는 아이를 사회화하는 수단이다. 노는 동안 아이는 신체적, 정서적, 사회적 공간을 얻습니다. 그는 자기 표현, 자기 통제, 자기 실현, 자기 결정, 자기 재활과 같은 "자기"의 복합체를 개발합니다.

통신 기능

게임의 주된 에너지원이 되는 의사소통 없이는 게임이 불가능하며, 크고 작은 것을 하나로 묶고 공통 언어를 찾도록 돕고, 서로 협상하고, 양보하고, 친구의 말을 듣는 방법을 가르치는 집단 활동의 원형입니다. , 그의 행동을 계속하거나 도와주고, 자신의 희망을 기존 규칙에 종속시킵니다. 아이는 다른 사람을 이해하고 존중하는 법을 배웁니다. 그는 규칙을 따르지 않는 사람은 다음 번에 플레이하도록 초대되지 않기 때문에 이에 관심이 있습니다. 게임에는 두 가지 유형의 관계가 있습니다. 경쟁 관계 - 팀 간, 반대 목표를 가진 파트너(한 쪽이 이기면 다른 쪽은 패배), 팀 구성원 간의 진정한 협력입니다. 이러한 협력은 아이가 상황에서 벗어나 마치 외부에서 온 것처럼 분석하는 데 도움이 됩니다.

진단 기능

이 게임은 아동 행동의 편차를 식별하는 데 도움이 됩니다. 예를 들어, 게임을 하는 동안 어린이는 규칙을 어기거나 결정적인 순간에 게임을 떠나게 됩니다. 이를 통해 교사는 주의 깊게 관찰하고 발생한 편차의 원인을 찾도록 해야 합니다. 게임에서 어린이는 자신의 강점, 능력, 개인적 자질을 진단할 수 있습니다. 이 게임은 아이가 자기 지식을 갖도록 격려합니다.

게임치료 및 교정기능

대부분의 경우 게임은 교사가 어린이의 정신 발달을 조화시키고 편차를 방지하며 어린이가 확립된 복합체로 퇴화하기 전에 어린이의 영혼에서 피할 수 없는 갈등을 해결하도록 돕기 위해 설계되었습니다. 생명의 은인처럼 이 게임은 연약한 아이의 정신을 일상적인 경험의 압박으로부터 보호합니다. 아이들은 두려움, 스트레스가 많은 상황, 정서적, 지적 긴장을 완화하기 위한 수단으로 직관적으로 의지할 것입니다. 아이는 단지 놀기만 하는 것이 아니라, 무엇이 자신을 행복하게 하는지, 무엇이 자신을 걱정하는지 다른 사람들에게 이야기합니다.

교정 및 발달 교육 실천의 관점에서 볼 때, 게임을 통한 체육 교육과 어린이의 인지 과정 발달 사이의 연관성은 특별한 관심을 받을 만합니다. 따라서 야외 게임의 긍정적인 영향은 신체적 특성의 발달뿐만 아니라 정신의 구조적 단위 형성에도 확립되었습니다.

기억 – 청각, 운동 청각, 시각;

상상력 – 창의적이고 창의적이며 독창적인 문제 해결 능력

지각 - 관찰의 발달 정도, 재생산의 양 및 타당성;

시각적 비 유적 및 논리적 사고 - 분석, 비교 및 일반화 능력;

자발적인 관심과 전환, 배포 및 안정성과 같은 속성.

엔터테인먼트 기능

많은 게임에서 줄거리가 전개됨에 따라 플레이어는 사회 규범의 관점에서 볼 때 일상 생활에서는 용납될 수 없는 실제적이고 상징적인 행동을 수행하고 재미가 흐릅니다. 게임에는 큰 비명, 웃음, 발 구르기, 밀기, 갑작스러운 움직임, 빠른 달리기 등이 수반됩니다. 아이는 놀아도 지치지 않습니다. 그는 행복하고 편안합니다. 이는 보호 메커니즘을 생성하고 강력한 정신-정서적 방출을 제공하여 긍정적인 감정을 유발합니다. 그리고 아이가 더 많은 긍정적인 감정을 받을수록, 아이 앞에 세상이 더 조화롭고 즐거워질수록 아이는 삶에 대한 자신감을 더 많이 느끼게 됩니다. 어린이가 놀이에서 경험하는 흥분은 몸 전체를 예외적인 생리적 상태로 가져오며, 이는 어린이가 놀이 이외의 다른 조건에서는 결코 달성할 수 없는 그러한 결과를 움직임에서 달성한다는 사실에 기여합니다. 게임에는 종종 노래, 시, 운율 세기가 수반되는데, 이는 어휘를 보충하고 말하기를 풍부하게 합니다. 게임은 또한 아이들에게 독립적으로 낭송하고 노래하는 법을 가르치며 수줍음을 극복하는 데 도움이 됩니다. 아이들은 팀으로 행동하고 공통 요구 사항을 준수하는 방법을 배웁니다. 규칙의 존재와 이를 준수해야 하는 요구 사항, 운전자의 빈번한 변경으로 인해 게임 참가자는 동등한 파트너의 위치에 놓이게 되어 어린이 간의 정서적 접촉이 강화됩니다. 그들은 누구에게나 일어날 수 있는 일이기 때문에 누군가를 곤경에 빠뜨리거나 다른 사람의 어색함을 비웃어서는 안 된다는 것을 점차 배우게 됩니다. 공동의 성공 달성은 상호 지원에 달려 있습니다. 아이들은 게임의 규칙을 법칙으로 인식하고 이를 의식적으로 실천함으로써 의지가 형성되고 자제력과 인내력이 발달하며 정직, 규율, 정의감이 형성됩니다. 그녀는 성실함과 동료애를 가르칩니다. 집단 게임에서는 다른 사람들을 데리고 다니는 어린이 조직자, 어린이 지도자가 식별됩니다. 교사의 능숙한 게임 관리는 활동적이고 창의적인 성격을 개발합니다.

야외 게임은 자존감을 키우는 수단입니다. 정상적으로 발달하는 아이는 자신에 대한 긍정적인 태도, 자신감, 자기 인식이 특징입니다. “나는 괜찮아요.” 그러나 그는 자신의 행동에서 단점을 식별하기보다는 동료의 활동 결과를 보다 객관적으로 평가할 수 있습니다. 그리고 이것은 연령 관련 발달의 표준입니다. 왜냐하면 자존감은 취학 전 연령에만 형성되기 때문입니다. 이 시기에 아이는 자신이 할 수 있는 것과 할 수 없는 것을 이미 이해합니다. 자신의 행동뿐만 아니라 자신의 욕구, 선호도, 기분도 알고 있습니다. 언어적 지시와 성인의 요구를 이해하고 받아들일 수 있으며 자신의 이익과 모순되지 않는 한 의식적으로 작업을 수행할 수 있습니다. 성인의 평가에 대한 정서적 의존을 배경으로 아동은 다음과 같이 표현되는 인정에 대한 주장을 발전시킵니다. 칭찬을 받고 자신의 중요성을 확인하고 싶어합니다. 미취학 아동이 자신의 활동 결과가 어떤 방식으로 평가되는지 이해하는 방법을 배우려면 자신의 능력을 현실적으로 평가해야 할 필요성에 직면하게 되는 상황이 조성되어야 합니다. 미취학 연령에서는 상상력과 움직임의 필요성이 가장 두드러집니다. 판타지에 대한 욕구는 롤플레잉 게임에서 충족되고, 움직임에 대한 욕구는 야외 게임에서 가장 잘 실현됩니다. 야외 게임은 건강 증진에 효과적인 영향을 미치고 아이의 신체 체력을 높이며 운동 능력을 향상시키는 것 외에도 아이들의 자존감을 키우는 수단으로 사용될 수 있습니다.

야외 게임의 건강 구성 요소.

야외 게임의 건강 요소는 다양한 조건에서 수행되는 다양한 유형의 중요한 움직임을 기반으로 합니다. 많은 움직임에는 호흡, 혈액 순환 및 신진 대사를 활성화하는 화학적 과정이 수반되어 근육, 뼈, 결합 조직의 발달에 크게 기여하고 관절과 척추의 이동성을 증가시킵니다. 야외 게임은 아이들의 움직임을 발달시키고 향상시키며 신체를 강화하고 단단하게 만드는 훌륭한 수단입니다. 신체는 하나의 전체이기 때문에 한 기관 시스템의 활동 증가는 다른 기관 시스템에 영향을 미칩니다. 게임 중에 호흡 과정이 개선되고 혈액이 산소로 집중적으로 포화되며 혈액 순환과 신진 대사가 가속화됩니다. 심장과 폐의 활동이 증가하면 움직임의 조정과 신경 센터의 반응이 향상되고 정신 활동에도 영향을 미칩니다. 활동적인 운동 활동은 어린이의 신경계를 훈련시켜 흥분과 억제 과정을 개선하고 균형을 유지합니다. 연령, 건강 상태, 신체의 기능적 변화 특성 및 어린이의 체력 정도를 고려하여 특별히 선택된 야외 게임, 특히 신선한 공기 속에서의 게임은 건강을 개선하고 신체를 강화하며 단단하게 만들어 어린이의 건강 증진에 기여합니다. 어린이의 질병 예방.

스포츠 게임 섹션에서 훈련하는 동안 다양한 동작과 동작이 수행됩니다. 결과적인 신체 활동은 심혈관 및 신경계를 강화하는 데 도움이 되고 호흡기 및 근골격계에 긍정적인 영향을 미치며 신체의 신진 대사를 향상시킵니다. 정확하고 민첩한 움직임을 수행해야 하는 필요성은 눈의 발달, 움직임의 정확성과 속도 형성, 근력에 영향을 미칩니다. 이러한 모든 긍정적인 효과 덕분에 스포츠 게임이 인간 건강에 미치는 영향은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다.

스포츠 경기 중에 훈련생은 신속하고 독립적인 결정을 내리는 능력을 개발하고 속도, 방향 및 강도에 있어서 움직임을 수정하는 능력을 향상시킵니다. 인간 건강에 미치는 영향은 지구력, 속도 및 민첩성 발달, 근육 긴장 유지, 면역 체계 강화로 인한 감기에 대한 저항력 증가로 표현됩니다.

처음으로 스포츠 게임 섹션 수업에 참석하기로 결정한 여성에게는 배드민턴, 배구, 테니스와 같은 스포츠가 가장 적합합니다. 이 섹션에서 훈련하는 동안 받는 신체 활동은 수행되는 동작의 강도와 복잡성이 상대적으로 낮다는 특징이 있습니다. 따라서 이러한 스포츠 게임은 기술적 복잡성으로 인해 이전에 스포츠를 해본 적이 없는 사람들도 쉽게 접근할 수 있습니다. 훈련 중 기술적, 전술적 행동을 개선하면 체력 수준을 높이는 데 도움이 되며 인간 건강에 큰 긍정적인 영향을 미칠 것입니다. 충분히 높은 수준의 신체 발달을 통해 여성이 농구, 핸드볼 또는 수중 부문에 등록하는 것이 가능합니다. 그러나 농구나 핸드볼 훈련에 참석하는 것이 건강에 긍정적인 영향을 미치기 위해서는 이러한 스포츠 게임의 특징은 상당히 빠른 플레이 속도, 많은 수의 속도와 힘의 움직임을 수행해야 하는 필요성 및 인체의 모든 주요 기관 시스템에 대한 중요한 신체 활동. 따라서 기존 질병의 악화와 건강 악화를 방지하려면 스포츠 부문 수업에 참석하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

최근 몇 년 동안 언론에서는 여자 축구 팀이나 하키 팀 간의 스포츠 토너먼트에 대한 보도를 점점 더 많이 볼 수 있으며 일부 스포츠 클럽에서는 그러한 섹션에 등록하기 위해 공정한 섹스를 제공합니다. 그러나 이러한 스포츠 경기는 특히나 날카로운 움직임, 팀원 간의 강력하고 격렬한 충돌이 특징이며, 엄청난 신체 긴장과 엄청난 근력을 필요로 합니다. 따라서 전문 경력이 높은 스포츠 성과와 관련이 없으며 주로 건강에 긍정적인 영향을 미치거나 날씬한 몸매를 형성하는 능력 때문에 스포츠 게임 섹션을 방문하는 데 관심이 있는 여성의 경우 축구 또는 하키와 같은 스포츠 아직은 적합하지 않습니다.

교육자: Gerasimova S.V.

(25000년 전 고대 헬라스의 바위에 새겨진 말을 의역함)

프로젝트 여권.

설명 메모.

현재 고민아이들의 건강에 대해 아이들의 건강 건강 미취학 아동의 건강. 건강

회복.

건강, 야외 게임 건강 증진

앉아서 생활하는 생활방식 .

야외 게임

프로젝트 목적:

프로젝트 참가자:

중간 그룹 어린이

교육자

그룹의 부모

프로젝트 유형 : 교육, 게임

언어 발달

인지 발달

신체발달

예술적 및 미적 발전

프로젝트 단계:

준비

재고 준비

현실적인

프로젝트 계획 작성

야외 게임 조직

부모상담

결정적인

활동 발표.

체육관

예상 결과:

다운로드:

시사:

“게임은 건강의 길이다.”

(장기 프로젝트)

중간 그룹 1위

게스트: Gerasimova S.V.

GBOU SCHOOL 1375 건물입니다. 3위 모스크바

프로젝트: “게임은 건강으로 가는 길입니다”

“야외놀이가 어린이 건강에 미치는 영향”

교육자: Gerasimova S.V.

“강해지고 싶다면 놀아라.

아름다워지고 싶다면 놀아라

건강해지고 싶으면 놀아라.”

(25000년 전 고대 헬라스의 바위에 새겨진 말을 의역함)

프로젝트 여권.

설명 메모.

현재 고민아이들의 건강에 대해전 세계적으로 우선 순위를 차지하기 시작했습니다. 교육제도 개혁의 새로운 단계의 과제 중 하나는 저축이다.아이들의 건강 대한 태도 형성을 통해건강 삶의 가치로서 건강한 생활 방식에 대한 필요성 형성, 연령에 적합한 교육 기술 선택, 보존을 목표로 함미취학 아동의 건강.어린이의 건강을 개선하는 효과적인 방법 찾기 - 신체 활동을 늘리고 활동적인 생활 방식을 취합니다. 생리학적 정의건강 아이, 이것은 신체 활동에 대한 관심을 키우는 것입니다. 움직임은 삶의 기초이다.

놀이는 어린이 삶의 자연스러운 동반자이므로 어린이의 성장하는 신체에 자연 자체가 정한 법칙을 충족합니다. 긍정적인 감정과 창의성이 가장 중요한 요소회복.

게임을 통해 어린이의 자유 시간을 충분히 포화시키는 것은 어린이의 전반적이고 포괄적인 발달에 기여합니다. 또한, 연령, 상태 등을 고려하여 선택건강, 아이들의 체력 정도야외 게임 특히 야외 게임은 의심할 여지 없이 기여합니다.건강 증진 아이의 몸을 강화하고 단단하게 만들어 질병을 예방합니다.

컴퓨터, 텔레비전, 사이버 장난감 세계의 급속한 기술 발전으로 인해 현대 어린이는앉아서 생활하는 생활방식.

따라서 사용 문제의 관련성은야외 게임 현대 어린이들의 삶에서 꼭 필요한 일이 되어가고 있습니다.

위의 모든 사항은 프로젝트의 주제를 결정하는 데 도움이 되었습니다.“야외게임이 어린이 건강에 미치는 영향.”

프로젝트 목표: 현대 어린이의 삶과 건강을 위한 야외 게임 활용

프로젝트 목적:

야외 게임에 관한 문헌을 연구하십시오.
야외 게임의 특징을 고려하십시오.
미취학 아동의 건강 개선에 대한 야외 게임의 영향의 효과를 확인합니다.

프로젝트 참가자:

중간 그룹 어린이
교육자
그룹의 부모

프로젝트 유형 : 교육, 게임

교육 분야 통합:

언어 발달
인지 발달
신체발달
예술적 및 미적 발전

프로젝트 단계:

준비

중그룹을 위한 야외 게임 카드 인덱스 만들기
필요한 문학, 대화, 수업 공부
재고 준비

현실적인

프로젝트 계획 작성
야외 게임 조직
부모상담
건강한 생활방식을 장려하기 위해 유치원 교육 기관과 가족 간의 상호 작용 시스템 구현

결정적인

활동 발표.

프로젝트 자원 지원:

단체운동 코너
체육관
유치원 교육 기관 영토의 스포츠 지역
체육 및 스포츠 장비

예상 결과:

프로젝트를 실행하는 동안 적극적인 협력 과정에서 어린이와 부모, 부모와 교사를 하나로 묶습니다.
건강한 생활 방식에 대한 지식을 얻는 아이들.
신체 건강 지표의 개선.
야외 게임에서 어린이의 신체 활동 요구를 충족시키고 달리기 속도, 민첩성 및 주의력을 개발합니다.
야외 게임의 중요성과 그것이 건강한 생활 방식에 미치는 영향.

야외 게임을 조직하고 진행할 때 다음 방법론을 준수해야 합니다.게임 이름을 지정하십시오. 게임의 주요 내용을 설명합니다. 게임의 기본 규칙을 제시합니다. 게임의 주요 내용을 설명합니다. 게임의 기본 규칙을 제시합니다. 아이들의 나이에 따라; 역할을 분배하고; 장난감과 도구를 배포합니다. 발표자를 선택합니다. 게임 중에 행동에 따라 안내를 받고 플레이어가 창의적인 주도권을 갖도록 유도합니다. 감정, 언어, 표정, 몸짓, 규칙을 모니터링하고 플레이어의 의식적인 규율을 달성합니다. 게임 중 정신적, 육체적 스트레스를 조절합니다. 플레이어의 맥박을 모니터링하십시오. 게임을 끝내기 위해 조직되었습니다. 연령대에 따라 게임을 분석합니다. 결론과 제안을 발표합니다. 각 구성요소(디자인 구성요소, 건설적, 의사소통적, 영지주의적)에 대한 구체적인 요구사항을 밝힙니다.

각 움직임은 근육 에너지의 소비를 유발합니다.연구에 따르면 신체 운동과 야외 게임의 영향으로 아이들은 더 빠르고 아름답게 성장합니다. 신체활동이 신진대사, 혈액순환, 호흡을 증가시키기 때문이다. 덕분에 뼈와 근육을 포함한 세포에 더 많은 '건축자재'가 전달되고, 뼈의 길이와 너비가 모두 더 늘어나고, 인대와 근육이 더 집중적으로 성장하게 됩니다. 게임을 하고 신체 운동을 하면 모든 내장 기관도 증가하고 발달합니다. 이것은 체계 형성 및 "근육의 에너지 규칙"과 같은 아동 발달 패턴 (섹션 1 참조)의 생생한 예가 나타나는 곳입니다.

이는 8-10배 증가하며 적당한 신체 활동은 이 과정을 자극하는 데 매우 유용합니다. 그렇지 않으면 심장 표면이 지방으로 무성해지고 (심장 근육) 연약하고 뻣뻣해지며 강한 수축이 불가능해집니다. 이는 결국 조직, 특히 말초 기관에 산소 공급을 손상시킵니다. 규칙적인 신체 운동과 야외 게임은 심장 근육뿐만 아니라 심장 근육도 강화시킵니다. 수축할 때마다 훈련된 사람의 심장 근육은 신체적 훈련을 거의 받지 않은 사람보다 훨씬 더 많은 혈액을 혈관(동맥)으로 보냅니다. 강한 수축 사이의 간격에서는 훈련된 심장이 더 오래 쉬고 결과적으로 심박수가 감소합니다. 저것들. 심장은 더 경제적으로 작동하기 시작하고 덜 피곤해지며 회복력이 좋아집니다. 훈련된 심장은 장기간의 노력에 잘 대처하고, 반대로 훈련이 부족하고 주로 앉아서 생활하는 사람의 심장은 펌핑 기능에 더 잘 대처하지 못하고 결과적으로 말초 기관에 충분한 공급을 제공하지 못합니다. 특히 사지의 조직, 혈액이 있습니다. 어린 시절부터 주로 앉아서 생활하는 생활 방식을 유지한 사람은 항상 심혈관계가 약해져서 신체 활동을 견디는 데 어려움을 겪습니다.

야외 게임이 호흡 기능에 미치는 영향도 매우 유익합니다. 특히 체육 수업이 신선한 공기에서 진행되는 경우 더욱 그렇습니다. 신체 활동 중에 신체는 더 많은 양의 산소를 필요로 하며, 아이는 더 자주, 더 깊게 호흡하기 시작하여 세포와 폐를 확대하는 데 도움이 되고 호흡 근육(늑간근, 횡격막)의 강도도 증가시킵니다. 이 경우 올바른(가장 효과적인) 호흡 패턴을 준수해야 합니다. 즉, 흡입 시간이 호기 시간보다 짧아야 합니다. 앉아서 생활하는 어린이는 물론 어른들도 깊게 숨을 쉬는 일이 거의 없고, 공기가 폐의 중간 부분만 채우고 바로 내쉬어지며, 폐의 윗부분이 제대로 작동하지 않아 울혈이 발생할 수 있으며, 최악의 경우 그 결과 (특정 조건에서) 체액 기능 결핍뿐만 아니라 폐렴, 만성 기관지염, 흉막염, 결핵과 같은 다양한 폐 질환이 발생할 수 있습니다.

야외 게임은 또한 소화 및 신진 대사 기능에 긍정적인 영향을 미칩니다. 단백질, 지방 및 탄수화물 소화 생성물의 신체 흡수 및 사용 과정이 활성화되고 지방 축적량이 감소하며 미네랄 교환이 이루어집니다. 뼈와 세포 간액이 더 강렬합니다.

야외 게임도 잘 작동합니다... 혈액 순환이 증가함에 따라 신경 세포는 더 많은 소비 물질과 산소를 받고 더 잘 발달하며 더 활발하게 작동합니다. 움직임의 조정(조정)을 결정하는 특정 근육 그룹의 작업을 정확하게 제어하는 신경계의 능력은 야외 게임과 신체 운동을 통해 가장 완벽하게 개발됩니다. 움직임의 조화가 좋은 사람은 육체 노동의 새로운 복잡한 요소를 빨리 배우고 육체적으로 준비되지 않은 사람보다 더 빨리 수행합니다.

야외 게임의 체계적인 운동은 어린이에게 리듬감, 즉 특정 시간에 일련의 동작을 수행할 수 있는 능력을 개발하고 스포츠와 작업 활동 모두에 필요한 지구력을 개발합니다.

적극적인 이동 체제는 학년도 동안 학생의 정신적 수행 안정성에 긍정적인 영향을 미칩니다. 아이의 신체 능력에 따라 올바르게 선택된 신체 활동과 휴식의 양은 학교 수업이 끝날 때까지, 하루 전체, 주, 분기 및 학년이 끝날 때까지 높은 정신 능력을 유지하는 데 도움이 됩니다.또한, 정신적, 육체적 스트레스를 합리적으로 교대하는 것이 신체에 가장 덜 피곤한 것으로 알려져 있으며, 강렬한 정신적 노동 후에 가장 좋은 휴식 형태는 신체 활동이라고 알려져 있습니다. 따라서 방과 후 산책과 야외 게임(신체에 스트레스가 거의 없는)은 정신 능력을 회복하는 가장 좋은 방법입니다.

어린이에게 올바르게 전달되는 체육 교육은 사회 활동의 모든 영역에서 더욱 건강한 생활 방식과 성공을 위한 기초가 되어야 합니다. 건강 증진 수단으로서 체육과 스포츠가 삶의 필요로 남아 일종의 고정관념이 되도록 노력하는 것이 중요합니다.