Биеийн тамирын хичээлийн дүрд тоглох тоглоом. Хураангуй: "Биеийн тамирын хичээлд дүрд тоглох тоглоом. Цанын бэлтгэлийн хичээлд

Анги: 2

Хичээлд зориулсан танилцуулга

Буцаад урагшаа

Анхаар! Слайдыг урьдчилан үзэх нь зөвхөн мэдээллийн зорилгоор хийгдсэн бөгөөд үзүүлэнгийн бүх шинж чанарыг илэрхийлэхгүй байж болно. Хэрэв та энэ ажлыг сонирхож байвал бүрэн эхээр нь татаж авна уу.

Тэмдэглэл: 2-р ангийн биеийн тамирын дүрд тоглох хичээл. "Ойн цэвэрлэгээнд явган аялал" нь эрүүл амьдралын хэв маягийг сурталчлах зорилготой бөгөөд оюутнууд гүйх, үсрэх ур чадварыг эзэмшдэг; Тоглоом нь нөхөрсөг харилцаа, моторт ур чадвар, оюун ухааны чадварыг хөгжүүлж, эрүүл мэндийг сайжруулдаг.

Хичээл хийхийн тулд би стандарт бус тоног төхөөрөмж ашигласан: гар хийцийн хөөс төхөөрөмж - загас, мөөг, самар; хувин, сагс; зөөлөн тоглоом, гимнастикийн цагираг, "хог", картон хожуул.

Бага сургуулийн нас бол хүүхдийн хөдөлгөөний зохицуулалт, бие бялдрын чанарыг хөгжүүлэх хамгийн идэвхтэй үе юм. Тоглоом ба сургалтын хоорондын хамаарал нь боловсролын үйл ажиллагааны элементүүдийг бүрдүүлэхэд тоглоомын нөлөөгөөр илэрдэг. Тиймээс моторт асуудлыг шийдсэнээр хүүхдүүд дүрд тоглох хичээлээр эргэн тойрныхоо ертөнцийн талаар суралцдаг. Тэд хичээлээр аялдаг бөгөөд агуулга нь тоглоомын түүхээр дүүрэн байдаг. Хүүхдүүдийн сэтгэлийн хөдөлгөөн өндөр, хичээл дээр биеийн тамирын дасгал хийх сонирхол нэмэгддэг. Хичээл нь хүүхдийн бие бялдрын чанарыг төдийгүй оюуны чадварыг хөгжүүлдэг; амарч байхдаа хүүхдүүд оньсого тааж, амрах үеэр дуу дуулдаг. Залуус гар хийцийн стандарт бус тоног төхөөрөмжийг урам зоригтойгоор ашигладаг - загас, мөөг, самар; зөөлөн тоглоом гэх мэт. Гэрийн харааны хэрэгсэл нь дасгалуудыг зөв хийхэд тусална. Ангид МХХТ ашиглах нь хүүхдүүдэд ойн цоорхойд байгаа мэт хуурмаг мэдрэмжийг төрүүлдэг.

Эрдмийн сэдэв:биеийн тамирын дасгал

Сургуулийн сурагчдын боловсролын түвшин: 2-р ангийн сурагчид

Зорилтот:Спорт, аялал жуулчлалын сонирхлыг хөгжүүлэх. Байгаль дэлхийгээ хайрлах, ан амьтан, шувууд, ногоон байгууламжийг хайрлах сэтгэлийг төлөвшүүлэх. Эрүүл амьдралын гол бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг болох бие бялдрын чанарыг хөгжүүлэх.

Даалгаварууд:

1. Хөдөлгөөний зохицуулалт, хурд, авхаалж самбаа, уян хатан байдал, анхаарлыг хөгжүүлэх.
2. Өмнө нь судалж байсан байлдааны элементүүдийг сайжруулах.
3. Реле дамжуулалтыг сайжруулах

Байршил:биеийн тамирын заал

Тоног төхөөрөмж:Стандарт бус: хөөсөн хуванцараар хийсэн гар хийцийн төхөөрөмж - загас, мөөг, самар, хувин, сагс, зөөлөн тоглоом, гимнастикийн цагираг, "хог", картон хожуул). МХХТ-ийн хэрэглээ.

Хичээлийн үеэр

Биеийн тамирын хичээлд дүрд тоглох тоглоом ашиглах.

Биеийн тамирын багш

MBOU "Родионово-Несветайская №7 дунд сургууль"

Датченко С.В.

Хичээлийн улирал дуусмагц хичээл хичнээн сонирхолтой байсан ч уйтгартай болж, сурах хүсэл алга болж эхэлдэг. Хүүхдийн сүнс шинэ, ер бусын зүйлийг шаарддаг. Дүрд тоглох хичээл нь нэгэн хэвийн академик амьдралд олон янз байдлыг нэмж өгдөг. Бага сургуульд ийм хичээл явуулах нь онцгой сонирхол татдаг.

Би оюутнуудыг идэвхжүүлэх шинэ арга замыг байнга хайж байдаг. Хичээл нь үндсэндээ багш, сурагчдын хоорондын харилцан яриа болон хувирах үед идэвхтэй болдог. Миний стандарт бус хичээлүүд ийм харилцан яриа болж хувирдаг бөгөөд энэ нь сурган хүмүүжүүлэх олдворыг байнга эрэлхийлдэг.

Өөрийн өвөрмөц туршлагаа бусдын ойлголтод хүртээмжтэй болгохын тулд та үүнийг материалд тусгаж, түүнд зориулж өөрийн өвөрмөц хэлбэрийг олох хэрэгтэй. Би өөрийгөө ойлгож, бусдад ойлгогдохыг хүсч байна, тохиолдол болгондоо би дахин хайдаг, үүнийг ямар аргаар илэрхийлэх вэ? Эцсийн эцэст би бусад хүмүүс миний өвдөлт, баяр баясгалан, эргэлзээ, баяр баясгалангийн талаар мэддэг байхаар өөрийгөө илэрхийлэхийг хүсч байна.

Миний тушаал бол: "Суралц, суралцагчийг ойлгож, сурахад нь тусал". ЗУН-ыг эзэмшихээс гадна хүн болж төлөвших, өөрийгөө, хүний ​​дүр төрх, өвөрмөц онцлогийг олж мэдэхийг би ажлынхаа зорилго гэж боддог.

Би ажилдаа зөвхөн эрүүл мэнд, нийгэмшүүлэх асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг өрсөлдөх чадвартай, тоглоомын технологийг өргөн ашигладаг, гэхдээ бас урам зориг, оюутны хөгжлийн асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг. Тоглоомонд хүүхэд хэдэн жилийн өмнө "өсдөг", учир нь тоглоомонд хүүхэд өөрөө шийдвэр гаргаж, найзыгаа зодох арга замыг сонгодог. Тоглоом нь хүнийг өөрийгөө ухамсарлах, гүйцэтгэсэн үйлдлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээхэд тусалдаг бөгөөд тоглоомын харилцааны тусламжтайгаар өсөн нэмэгдэж буй хүүхдийн ертөнцийг үзэх үзэл, ертөнцөд нөлөөлөх хэрэгцээ, болж буй зүйлийг зохих ёсоор мэдрэх чадвар илэрч, бүрэлдэн бий болдог. Тоглоомонд хүүхдийн ухамсараас үл хамааран янз бүрийн булчингийн бүлгүүд ажилладаг бөгөөд энэ нь эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг.

Хөгжлийн боловсролын хувьд тоглоом нь бодит эсвэл загварчилсан асуудлын нөхцөл байдлыг судлах, тоглоомын дүрэм, харилцан үйлчлэлийн загварт нийцүүлэн бие даан шийдвэр гаргах үйл явц, гаргасан шийдвэр, хүрсэн үр дүнд дүн шинжилгээ хийх үнэлгээний үйл ажиллагааг загварчилдаг.

Бага сургуулийн биеийн тамирын хичээлийн арга зүйд хүүхдийн бие махбодийн эв найртай хөгжлийг бий болгох олон арга хэрэгслийг боловсруулсан болно. Ухаан, тэсвэр тэвчээр, эр зориг, хурд, үйл хөдлөлөө хянах чадварыг хөгжүүлэх тоглоом, дасгалуудыг өгдөг.

Биеийн тамирын нарийн төвөгтэй дасгалуудыг бүжиг, дүрд тоглох тоглоомтой хослуулан нэг хичээлд оруулснаар та өндөр үр дүнд хүрч, биеийн тамирын хичээлийг тогтвортой сонирхож чадна. Эдгээр бүх элементүүд нь үлгэрийн хичээлийг бүрдүүлж чаддаг бөгөөд энэ нь дүрэм ёсоор улирлын туршид хамрагдсан материалын үр дүн юм. Энэ хичээл нь хүүхдүүдэд зориулсан баярын өдөр юм. Дүрд тоглох хичээлийн нэг үүрэг бол шинэ зүйл сурах, сурсан зүйлээ сайжруулах явдал юм. Гэхдээ боловсролын болон танин мэдэхүйн ажлуудаас гадна ёс суртахууны болон гоо зүйн даалгавруудыг тавьж, шийдэж, хүүхдүүд бие биедээ хүндэтгэлтэй хандах, санал болгож буй даалгаврыг хэрэгжүүлэхэд харилцан туслалцах, эв нэгдэл зэрэг чанаруудын илрэлийг бий болгохыг хичээдэг.

Тэд үлгэрийн хичээлдээ аман зохиол, нутгийн түүхийн материал, үзүүлэнгийн слайд, кино зэргийг ашигладаг. Хүүхдүүдийн хөдөлмөрийн идэвх, сэтгэл санааг нэмэгдүүлэхийн тулд ардын, сонгодог, орчин үеийн хөгжмийг ашигладаг хөгжмийн дагалдах хэрэгслийг ихэвчлэн ашигладаг.

Түүхийн хичээл бол үзүүлбэр бөгөөд тэнд байгаа хүүхдүүд бол уран бүтээлчид юм. Багшийн үүрэг бол хүүхдийн бүтээлч, бие бялдрын чадавхийг илчлэх, хүүхэд бүрт өөрийгөө илэрхийлэх, өөртөө болон бусдад аз жаргалтай байх боломжийг олгох явдал юм.

Дүрд тоглох хичээл нь хүүхдийн бие бялдар, ёс суртахууны хөгжилд хувь нэмэр оруулаад зогсохгүй тэдний бүтээлч байдлыг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Ийм хичээлүүд нь хүүхдүүдэд эерэг урам зориг, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг бий болгодог. Дүрд тоглох хичээл дээр хүүхдүүд суралцах, бүтээлч байдал, спортын амжилт, гоо үзэсгэлэнгийн хамтарсан баяр баясгаланг нэгэн зэрэг мэдэрдэг.

"Чунга-Чанга арал руу аялах" дүрд тоглох хичээлийн хураангуй.

Бүлэг: "Гимнастик."

Хичээлийн сэдэв:"Саад бэрхшээлийг даван туулах арга замыг сайжруулах."

Зорилтотхичээлийн блок (Саад бэрхшээлийг даван туулах).

Өөрийгөө хөгжүүлэх чадвартай, бүтээлч, хариуцлагатай зан чанарыг төлөвшүүлэх.

Сайн дурын хүрээг хөгжүүлэх.

Хөдөлгөөний чадварыг хөгжүүлэх.

Хичээлийн зорилго:1. Сурагчдын ур чадварыг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулах

саад бэрхшээлийг даван туулахын тулд амжилттай ажиллах.

2. Оюуны, харилцааны чадварыг хөгжүүлэх

чадвар.

3. Бие махбодийн чанарыг хөгжүүлэх: хурд, хүч чадал,

хурд, авхаалж самбаа.

4. Эв нэгдэлтэй хамт олон, мэдрэмжийг төлөвшүүлэх

түншлэл, харилцан туслалцаа.

5. Өөрийн хүч чадал, чадварт итгэх итгэлийг хөгжүүлэх.

Танхимын чимэглэл:танхимын нэг ханыг далдуу мод, нар, үүл, амьтад (заан, бар, яст мэлхий, сармагчин, матар, арслан, тоть) бүхий арлыг дүрсэлсэн самбараар чимэглэсэн байна. Танхимын тойм (арал) нь далдуу модыг бэхэлсэн тавиуруудаар тэмдэглэгдсэн байдаг.

Хичээлийн үеэр:

“Олимпийн сүлд дуу” дагалдаж танхим руу орох. Хичээлээ хэмнэлтэй хөгжимд зааланд орсноор эхэлсэн. Ийм рефлекс дохио нь оюутнуудыг гадны бодлоос илүү амжилттай сарниулж, удахгүй болох сургалтын үйл ажиллагаанд хандах хандлагыг сайжруулдаг эерэг сэтгэл хөдлөлийн дэвсгэр дээр хичээлийг зохион байгуулалттай эхлүүлэхэд тусалдаг. Бүрэлдэхүүн, мэндчилгээ, тайлан.

Багш - Өнөөдөр биднийг ер бусын хичээл хүлээж байна. Гадаа хүйтэн, жавартай, бага зэрэг дулаацахын тулд бид маш дулаахан, нарлаг байдаг "Чунга-Чанга" хэмээх гайхалтай үлгэрийн арал руу аялах болно. Хичээл танд таалагдаж, шинэ зүйл сурч, бага зэрэг хүчирхэг, бага зэрэг хурдан болно гэж найдаж байна. (1 мин.)

Багш - Хичээл эхлэхээс өмнө би Пит хүүгийн талаар хэлмээр байна. (Мэдээллийн технологийн хэрэглээ - онолын материалыг танилцуулахад надад тусалсан "цэнэглэх" танилцуулга). (1-3 слайд). Шүлэг унших (оюутнууд ээлжлэн уншдаг). Асуулт уу? Та нар юу гэж бодож байна, Петя бүх зүйлийг зөв хийсэн үү? Тэгээд яагаад? Та юуг зөв хийсэн, юуг буруу хийсэн байж болох вэ? Та юу хийх байсан бэ? Та өглөөг хэрхэн эхлүүлдэг вэ? Та яагаад цэнэглэх хэрэгтэй байна вэ? (Хүүхдийн хариултыг сонсох). Би хүүхдүүдэд нөхцөл байдлын сургалтын технологийг санал болгов - өөрсдийн үнэлгээний үйл ажиллагаа, үзэл бодлоо илэрхийлэх шаардлагатай үнэлгээний нөхцөл байдлыг санал болгосон (энэ нь Петя хүүгийн үйл ажиллагааг үнэлэх шаардлагатай байсан). (4-5 слайд). (3 мин)

Багш - Залуус аа, өглөөний дасгал хийхдээ дагаж мөрдөх ёстой хэдэн дүрмийг гаргацгаая? (Үйл ажиллагаанд дүн шинжилгээ хийснээр тэрээр хүүхдүүдэд өглөөний дасгал хийх дүрмийг гаргахыг санал болгов). (6-7 слайд).Өглөөний дасгал хийх дүрмийг нэгтгэх.

Хаана, ямар газар цэнэглэх нь дээр вэ?

• Би ямар дасгалуудыг оруулах ёстой вэ?

  Хэдэн дасгал байх ёстой вэ?

  Бид ямар дасгалуудаар эхэлж, ямар дасгалуудаар төгсдөг вэ (дасгалын дараалал)?

  Хөгжим тоглох уу? (3 мин)

Багш - (8 слайд).Өө, энэ ямар "Абра-Кадабра" гэж бичсэн бэ? Энэ ямар төрлийн "аймшгийн түүх" вэ? Магадгүй энд ямар нэг зүйл буруу байна уу? Залуус аа, та надад тусалж чадах уу? Надад хэлээч, энд юу болсон бэ? Энд "цэнэглэх" гэдэг үгийг зөв бичихийн тулд ямар үсгийн үсгийг ашиглах шаардлагатай вэ? (Дүрмийн талаархи оюутнуудын саналыг сонсох). Шалгаж үзэцгээе, хэрэв та зөв бичгийн дүрмийг нэрлэвэл бидний аймшгийн түүх алга болно. (Оюутнууд үсгээ зөв оруулбал “Аймшигт түүх” алга болж, “Нарны туяа” гарч ирнэ). Баярлалаа. Дасгал, спортын тухай зүйр цэцэн үг, хэллэгийг хэн мэдэх вэ? Надад хэлээч, гуйя.

Энд би салбар хоорондын холбоог (орос хэлтэй) ашигласан. Би ийм даалгавруудыг удаан хугацаанд ашиглаж байна. Нэгдүгээр ангиасаа эхлэн хичээл болгон дээр хүүхдүүд бид хоёр үл мэдэгдэх 2-3 үг цээжилдэг бөгөөд тэдгээрийн зөв бичгийн дүрмийг хүүхдүүдэд тайлбарлаж, эдгээр үгсийг тод газар өлгөдөг тул гүйх эсвэл хажуугаар өнгөрөхөд би байнга тааралддаг. энэ үг. Тиймээс эдгээр үгсийн талаархи харааны ойлголт байдаг. Үүнийг 6-8 хичээлээр хийдэг бөгөөд дараа нь бид үгсийн сангийн диктант бичдэг. Энэхүү технологи нь ангид биеийн тамирын мэдлэгийг дээшлүүлэх боломжийг олгодог. (3 мин)

Багш - Одоо би та нарыг жагсаахыг хүсч байна. Манай арал руу хүрэх зам урт бөгөөд хэцүү, замд бид янз бүрийн саад бэрхшээлтэй тулгарах болно, бид тэдгээрийг даван туулах чадвартай байх ёстой. Та жинхэнэ уугуул иргэд шиг харагдаж байгаа тул бид аялалдаа явж болно. Чи бэлэн. Гэхдээ бид сайн дулаацаж, холын замд бэлдэх хэрэгтэй. Та намайг сонсоход бэлэн байгаа эсэх, анхааралтай байгаа эсэхийг шалгах болно. Үүнийг хийхийн тулд миний тушаалуудыг дагахыг би танаас хүсч байна. (Эргэх, эгнээ солих).

Тэгээд бид алхаж эхэлнэ. (Анги, баруун талд). Алхах (хөлийн хуруун дээр, өсгий дээр, хөлийн гадна талд, хагас тонгойлтоор, бүтэн хонгилоор, бүтэн хонгилоор үсрэх замаар - байрлалдаа анхаарлаа хандуулаарай). (3 мин). Тайвширсан хэмнэлтэй гүйлт рүү шилжих (Далд модны периметрийн дагуу хажуугийн гишгүүртэй, үсрэлттэй, ташаанд өндөр өргөгдсөн, шилбэний давхцалтай гүйх). Амьсгалаа сэргээх үед алхах. (3 мин).

6. Багш - Одоо дулаацъя. “Чунга-Чанга” арал дээр бүх овог аймгууд дуртай хөгжимдөө дулаацаж байна, та ямар хөгжим гэж бодож байна вэ? Энэ нь зөв - хөдөлгөөнтэй "Чунга-Чанг" хөгжимд :(3 мин)

Толгой хазайдаг.

Сунгах.

Гараа татах (шулуун).

Цочмог (гараа нугалж).

Их биений эргэлт.

Хөлөө сэгсэр.

• Бүтэн суултаар үсэрч байна.

Биеийн тамирын хичээл бүрийн эхлэл нь оюутнуудын гүйцэтгэл буурсанаар тодорхойлогддог бөгөөд энэ үед тэдний хөдөлгөөний хэмнэл нь боловсрол, сургалтын үйл явцын хэмнэлтэй давхцдаггүй. Оюутнуудын сурах үйл явцыг хөнгөвчлөх, хурдасгахын тулд эерэг сэтгэл хөдлөлийн дэвсгэр дээр биеийн хөдөлгөөнийг санаачлагч үүрэг гүйцэтгэдэг функциональ, хэмнэлтэй хөгжмийг ашиглаж, хүүхдийн биеийг үндсэн чиглэлд төлөвлөсөн биеийн хөдөлгөөнийг өндөр түвшинд хүргэсэн. хичээлийн нэг хэсэг. Хөгжим нь насны онцлогт тохирсон бөгөөд хүүхдүүдийг хичээлийн аялалд бэлтгэсэн.

Багш - Одоо бид бидний замд саад болж буй саад бэрхшээлийг даван туулах болно. (Саад замын дарааллын тайлбар (шүгэлээр, "Чунга-Чанг" хөгжмийн дагалдах хурдаар - 2-4 удаа): вандан сандал дээр гараараа мөлхөх, ямааны доогуур мөлхөх, гүйх. урвуу вандан сандал, эргүүлэх, далдуу модыг дүрсэлсэн тавиуруудыг тойрон гүйх, бай руу шидэх (амьтдын дүрс бүхий самбар), олсоор үсрэх (5 удаа), далдуу модыг тойрон гүйх, салалт хийх, урвуу вандан сандал дээр гүйх, ямаа дээгүүр үсрэх, вандан сандал дээр гараараа мөлхөж, дуусга). (6 мин)

Хичээлийн үндсэн хэсэгт хүүхдүүд өөрсдийн байгаа ур чадвар, чадвардаа тулгуурлан саад бэрхшээлийг даван туулсан. Би дасгал хийх урсгалын аргыг ашиглан хичээлийн хөдөлгөөний нягтралыг нэмэгдүүлэхийг хичээсэн. Оюутнуудын үйл ажиллагааг гүйцэтгэх, үнэлэхдээ би ялгаатай, ганцаарчилсан арга барилыг ашигласан (Өвдөг дээрээ эсвэл бүтэн хөл дээрээ үсрэх, вандан сандал дээр гараараа хөдөлж эсвэл хөлөөрөө).

Багш - Одоо энэ арал дээрх овгууд хоорондоо тасралтгүй дайн хийж байсан гэж төсөөлөөд үз дээ. Гэвч жилдээ нэг удаа зодоон хийхээ больж, бие биедээ зочилж, тайван тулаан хийхээр иржээ. Тиймээс одоо бид манай овгийн аль нь илүү хүчтэй, хурдан, илүү авхаалжтай болохыг олж мэдэхийг хичээх болно. Тэгээд би танай овгуудыг ялгахын тулд бид зүүлт зүүх болно (Би өнгөт сүлжмэл утас, хуванцар савны таг, өнгөт цаасаар хийсэн зүүлтийг тарааж байна). Би хүзүүндээ яст мэлхий зүүсэн овгийг зүүн гарынхаа доор, сармагчин зүүсэн овгийг баруун гар дороо зогсохыг би гуйж байна. Өрсөлдөөн хэцүү байх бөгөөд зөвхөн бүх саад бэрхшээлийг даван туулж, бүх даалгавраа биелүүлсэн овог л ялах боломжтой. Тэмцээнийг шударга явуулахын тулд ахмад маань хяналт тавьж, уралдааны маань протоколыг бөглөнө. (Та энэ хичээлээс чөлөөлөгдсөн эсвэл эрүүл мэндийн шалтгаанаар эмнэлгийн тусгай бүлэгт харьяалагддаг оюутныг ахлагчаар сонгож болно).

Буухиа уралдаанууд:

"Хан боргоцой цуглуулах" (гурван хэсэгтэй гандболын бөмбөг).

Хан боргоцой цуглуул

Тийм ээ, хар даа, эвшээх хэрэггүй.

Ойр хавьд овог суудаг

цаг, цаг.

"Мустанг Тамерс" Та мустангуудыг номхруулах болно,

Нуруун дээрээ хурдан үсэр.

Ходоодны доор мөлхөж,

Бүх хүмүүсийг гайхшруул.

Вандан сандал дээр авирч, гараа дээшээ татаж, ямааны доор мөлхөж байна.

"Кокосын теннис" Бид наргил модыг саваагаар цохино -

Энэ нь бидэн дээр унахгүй.

Мөн хүн бүр болгоомжтой байгаарай

Барианд хүрэх болно.

Бөмбөлөг чиглүүлэхийн тулд теннисний цохиур ашиглана уу.

"Амьтдын буухиа" Эхний хос бол анааш юм. (Нэг нь нөгөөг нь хүзүүгээр, хоёр дахь нь бүсээр авдаг). Буцах замдаа тэд байраа сольдог. Хоёр дахь хос - хөлийг нь уян харимхай туузаар боож, бэлхүүсээр нь тэвэрч, имжийг дүрсэлдэг. Нэг хүн хавчийг дүрсэлдэг (араас босоод, гараараа хөдөлж, урагшаа урагшаа, лангуун дээр, арагшаа гүйж байна). Нэг хүн аалзыг дуурайдаг (араас зогсох, нүүрээ урагшлуулах).

"Хосоороо цагирагт гүйж байна."

"Сүлдгээ цуглуул." Мөрүүдээ дахин цэгцэлж шугамд хүрч (бэлгэ тэмдэг дээр дүрслэгдсэн амьтны том мөрүүдийг хийсэн). (Бид бүх шоо цуглуулахдаа том амьтныг хайж олох болно). Эхнийх нь шоо дөрвөлжинтэй цүнхийг авч, дараагийнх нь хүрч, шоо авч, ул мөртэй гүйсээр буцаж ирдэг. Бүх шоо эхлэх шугам дээр байх үед тэднээс эмблем угсарна.

"Том эцсийн буухиа уралдаан": гараа ашиглан вандан сандал дагуу мөлхөх, ямааны доогуур мөлхөх, урвуу вандан сандал дагуу гүйх, салалт, далдуу модны тавцанг тойрон гүйх, бай руу шидэх (амьтны дүрс бүхий самбар), олсоор үсрэх (5 удаа) , эргүүлэх, урвуу вандан сандал дээр гүйх, ямааны дээгүүр үсрэх, вандан сандал дээр гараа ашиглан мөлхөх, гарааны шугам руу буцаж гүйх. (13-14 мин)

Хичээлдээ би боловсролын тоглоомд суурилсан технологийг ихэвчлэн ашигладаг. Хичээлийн үндсэн хэсгийн хоёрдугаар хагаст би дүрд тоглох тоглоом, уран уншлага бүхий буухиа уралдааныг ашигласан нь оюутнуудад харилцан туслалцах, харилцан туслалцах, нэгдмэл байдлын мэдрэмж, үйл ажиллагааныхаа хариуцлагыг ухамсарлах, хөгжүүлэхэд тусалсан. нөхдийнх нь үйлдэл.

Хичээлийн үеэр би стандарт бус бэлтгэсэн тоног төхөөрөмж ашигласан: тавиур, хайрцагт бөмбөг, сум ("наргил самар"), оньсого шоо, зорилтот самбар.

Багш - Одоо би манай овог аймгуудыг нэг эгнээ байгуулж, тэмцээнийхээ дүнг нэгтгэхийг хүсч байна. Гэхдээ бид шагнал гардуулах ёслолоо эхлэхээс өмнө тайвширч байх ёстой. Нүдээ аниад бүх дасгалыг нүдээ аниад хийхийг зөвлөж байна. (Тайвшруулах хөгжим сонсогддог - "ойн чимээ"). Гүнзгий амьсгаа аваад амьсгалаа бүү хий - амьсгалаа гарга (3 удаа). Гараа барьж, гараа урагшаа, дээшээ, хөлийнхөө хуруун дээр босч, доошоо бууж, баруун хөлөө нугалж, урагшаа өргөж, одоо зүүн. Гараа суллаж, хамрын үзүүрт баруун гараараа хүрч, одоо зүүн гараараа (3 удаа). (3 мин).

Биеийн тамирын эрчимжүүлсэн хичээл бүр нь сурагчдын биеийн бүх тогтолцооны үйл ажиллагааны төлөв байдалд мэдэгдэхүйц өөрчлөлтийг бий болгодог. Хичээлийн төгсгөлийн хэсэгт би оюутнуудын бие бялдар, сэтгэл хөдлөлийн үйл ажиллагааг жигд бууруулах, бие махбод дахь нөхөн сэргээх үйл явцыг амжилттай дуусгах, дараагийн боловсролын үйл ажиллагаанд шилжих таатай нөхцлийг бүрдүүлэхэд чиглэсэн дасгалуудыг ашигласан. Энд тайвширч, анхаарал хандуулах дасгал хийсэн.

Багш - Залуус аа, та нарт зориулсан гэрийн даалгавар бол: Өнөөдөр бидний боловсруулсан дүрмийг харгалзан өглөөний дасгал хийх дасгалуудыг бий болгох. "Яст мэлхий" эсвэл "сармагчингууд" овгийн хөгжилтэй оршин суугчийг ямар нэгэн биеийн тамирын дасгал хийдэг хүнийг зурахыг хичээ.

Тэмцээний дүнг нэгтгэн дүгнэж байна. Өнөөдөр бидний тэмцээн үнэхээр тайван болсны илэрхийлэл болгон гар барин танхимаас гарахыг санал болгож байна. Эцсийн эцэст, юу ч байсан та нар нэг нөхөрсөг, нягт холбоотой баг юм.

Бидний сэтгэлийн хуанли дээр үүл, нарны гэрэл байдаг хоёр халаас байдаг. Танхимаас гарахдаа нарыг дурсгал болгон авахыг зөвлөж байна, хэрэв танд хичээл таалагдсан бол, хэрэв танд таалагдаагүй бол үүлийг авахыг зөвлөж байна. Хичээл өгсөнд баярлалаа. "Спортын баатрууд" хөгжимд танхимаас гарна. (2-3 мин).

Шаардлагатай тоног төхөөрөмж: 6 гар бөмбөг, 4 харайлтын олс, 2 цагираг, 4 бөмбөг, 2 теннисний цохиур, зурагтай 8 шоо, 2 хогийн сагс, 2 бай, арал, 6 дал модны тавиур, медаль, зүүлт, тэмцээний тайлан, 2 шидэх хэрэгсэл, гарын үсэг "цэнэглэх" гэсэн үг, 4 хөлийн мөр, 6 хивс, 2 цүнх, уугуул иргэдэд зориулсан хувцас, секундомер, шүгэл, 2 ямаа, 4 гимнастикийн сандал, 4 дэвсгэр, мультимедиа хэрэгсэл.

Улсын бие даасан боловсролын байгууллага

нэмэлт мэргэжлийн боловсрол

"Бүгд Найрамдах Татарстан Улсын Боловсролын хөгжлийн хүрээлэн"

Төслийн ажил

Сэдэв: "Гадаад тоглоомыг сурагчдын биеийн тамирын сонирхлыг нэмэгдүүлэх хэрэгсэл болгон ашиглах"

Гүйцэтгэсэн: Князева И.Ю. - FC багш,

Казань хотын Волга мужийн 69-р MBOU дунд сургууль,

Казань - 2016 он

Агуулга

Оршил.

Төслийн зорилго, зорилтууд.

Хүлээгдэж буй үр дүн.

Төслийг боловсруулах, хэрэгжүүлэх хугацаа.

Төслийн нөөц.

Дүгнэлт.

Уран зохиол.

1. Танилцуулга.

Улс орны эдийн засаг, улс төрийн шинэ өөрчлөлтүүдтэй холбоотой тогтворгүй цаг үед биеийн тамирын багш нарт хүүхдийн эрүүл мэндэд асар их үүрэг хариуцлага хүлээлгэдэг. Биеийн хөдөлгөөний дутагдал нь гунигтай үр дагаварт хүргэдэг - гүйцэтгэл буурч, хурдан ядрах, сайн сайхан байдал ерөнхийдөө муудах. Жил ирэх тусам янз бүрийн өвчнөөр өвчлөх эрсдэл нэмэгдэж байгаа тул эрүүл мэнд, эрүүл амьдралын хэв маягийн асуудал нь хүний ​​​​биеийн тамирын мэдлэг, ур чадвар төлөвшсөн хүүхэд, өсвөр насныханд онцгой ач холбогдолтой юм. Бидний хүүхдүүдийг хүлээж буй өөр нэг аюул бол зөвхөн эрүүл мэндийг сулруулаад зогсохгүй хүүхдийн хувийн шинж чанар, амьдралын зарчим алдагдах явдал юм. Бүрэн эрхт хувийн шинж чанарыг хадгалахын тулд оюутнуудад сайн санааны мэдрэмж, хүлцэл, амьдралын бүхий л салбарт сайжрах хүслийг төлөвшүүлэх шаардлагатай. Энэ бүхэн нь хүүхдийн ёс суртахууны эрүүл мэнд нь хүүхдийн ерөнхий эрүүл мэндийн үндэс суурь болохыг нотолж, хүүхдийн бие бялдар, ёс суртахууны боловсролд нэгдсэн арга барил шаардлагатай байгааг харуулж байна.

Залуу үеийнхний биеийн тамирын боловсрол нь хувь хүний ​​​​боловсролын салшгүй хэсэг юм. Сургуулийн биеийн тамирын хичээлийн гол зорилго нь эрүүл мэндийг дэмжих, зөв ​​хөгжлийг дэмжих, сурагчдын амин чухал ур чадварыг эзэмшүүлэх, бие бялдар, ёс суртахууны чанарыг төлөвшүүлэх явдал юм.

Эдгээр асуудлыг шийдвэрлэхэд тоглоом нь эрүүл мэндийг дэмжих, бие бялдар, ёс суртахууны хүмүүжлийн арга хэрэгсэл болж идэвхтэй хөгжиж байна. Тоглоом бол бага наснаасаа эхлэн хайр, дадал зуршилтай байдаг амьд, аяндаа үйл ажиллагааны байгалийн хэлбэр юм. Оросын агуу багш К.Д.Ушинский тоглоомын талаар ярихдаа хүний ​​​​сэтгэлийн бүхий л тал нь түүний оюун ухаан, зүрх сэтгэл, хүсэл зоригийг бий болгодог гэж тэмдэглэжээ. Тоглоом нь хүүхдийн хүсэл тэмүүлэл, сэтгэлийн хүчийг илэрхийлээд зогсохгүй хүүхдийн чадвар, хүсэл тэмүүллийг хөгжүүлэх, улмаар тэдний ирээдүйн хувь заяанд ихээхэн нөлөөлдөг. Тоглоом бол тоглогчдын сайн дураар тогтоосон нөхцөлт зорилгод хүрэхэд чиглэсэн ухамсартай, идэвхтэй үйл ажиллагааг илэрхийлдэг хүүхдийн үйл ажиллагааны төрөл юм. Тоглоомын үеэр хүүхдийн бие махбодийн болон оюун санааны хэрэгцээг хангаж, түүний оюун ухаан, сайн дурын шинж чанаруудыг бий болгодог. Хүүхдийн үйл ажиллагааны цорын ганц хэлбэр нь тоглоом бөгөөд энэ нь бүх тохиолдолд түүний зохион байгуулалтад нийцдэг. Тоглоомын үеэр хүүхэд ёс суртахууны болон бие бялдрын чанараа хөгжүүлэх ажлын байр хайж, ихэвчлэн олдог бөгөөд түүний бие нь түүний дотоод байдалд тохирсон үйл ажиллагаанд гарц шаарддаг. Тиймээс тоглоомоор дамжуулан та хүүхдүүдтэй ажиллахдаа шууд дарамт шахалт, шийтгэл, хэт их сандарч байгаагаас ангид хүүхдийн багт нөлөөлж чадна.

Тоглоом нь оюутны сэтгэцийн хөгжилд ихээхэн нөлөөлдөг. Объектуудтай ажиллахдаа хүүхэд төсөөлж болохуйц, ердийн орон зайд ажиллаж эхэлдэг. Аажмаар тоглоомын үйл ажиллагаа багасч, хүүхэд дотооддоо, оюун ухаанаараа ажиллаж эхэлдэг. Хүүхэд зураг, санаагаар бодож эхэлдэг. Хүүхдийн амьдарч буй орчин нь хөгжих, хүмүүжүүлэх, түүний янз бүрийн элементүүдтэй харилцах, хөдөлгөөн хийх хүслийг төрүүлэх, олон талт тоглоом тоглох боломжийг олгох, тав тухтай байх ёстой.

Дээр дурдсан бүхнээс харахад миний сонгосон сэдвийн хамаарал тодорхой байна.

Гадаа тоглоом ашиглах нь сурагчдын биеийн тамирын хичээлд оролцох сонирхлыг нэмэгдүүлдэг.

Тоглоомын үйл ажиллагааны тухай ойлголт.

Тоглоом нь хүүхэд, насанд хүрэгчдэд зориулсан харьцангуй бие даасан үйл ажиллагаа юм. Энэ нь хүмүүсийн амралт, зугаа цэнгэл, мэдлэг, оюун санааны болон бие махбодийн хүчийг хөгжүүлэх хэрэгцээг хангадаг.

Гадна тоглоом гэдэг нь хөдөлгөөний үүрэг тодорхой илэрхийлэгдсэн тоглоомын үйл ажиллагааны илрэлийг хэлнэ. Идэвхтэй тоглоом нь түүний хуйвалдаанаас үүдэлтэй идэвхтэй бүтээлч хөдөлгүүрийн үйлдлээр тодорхойлогддог. Эдгээр үйлдлүүд нь зорилгодоо хүрэх замд янз бүрийн бэрхшээлийг даван туулахад чиглэсэн дүрмээр (ерөнхийдөө хүлээн зөвшөөрөгдсөн, удирдагчийн тогтоосон эсвэл тоглодог) хэсэгчлэн хязгаарлагддаг.

Сурган хүмүүжүүлэх практикт хамтын болон бие даасан гадаа тоглоомууд, түүнчлэн спортын үйл ажиллагаанд хүргэдэг тоглоомуудыг ашигладаг. Хамтын гадаа тоглоомууд нь жижиг бүлгүүд болон бүхэл бүтэн ангиуд, зарим тохиолдолд илүү олон тооны тоглогчид нэгэн зэрэг оролцдог тоглоомууд юм. Ганцаарчилсан (ганц) гадаа тоглоомыг ихэвчлэн хүүхдүүд бүтээж, зохион байгуулдаг. Ийм тоглоомонд хүн бүр төлөвлөгөөгөө тодорхойлж, сонирхсон нөхцөл, дүрмийг тогтоож, хэрэв хүсвэл тэдгээрийг өөрчилж болно. Төлөвлөсөн үйлдлүүдийг хэрэгжүүлэх арга замыг мөн хувийн хүсэл эрмэлзэлийн дагуу сонгодог.

Спортын үйл ажиллагаанд хүргэдэг тоглоомууд нь тогтвортой нөхцлийг шаарддаг системтэй зохион байгуулалттай гадаа тоглоомууд бөгөөд сурагчдад спортын техник, энгийн тактикийн үйлдлүүдийг амжилттай эзэмшихэд хувь нэмэр оруулдаг.

Гадна тоглоомоор тодорхой илэрхийлэгдсэн янз бүрийн анализаторуудын үйл ажиллагаа нь тархины бор гадаргын үйл ажиллагааг сургах, эерэг ба сөрөг шинэ түр зуурын холбоог бий болгох, мэдрэлийн үйл явцын хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх таатай боломжийг бүрдүүлдэг. Энэ нь оюутнуудын бие даасан спортын техник, тэдгээрийн хослолыг эзэмшихэд эерэгээр нөлөөлж, тактикийн үйлдлийг илүү амжилттай эзэмших урьдчилсан нөхцөлийг бүрдүүлж, гадаа тоглоом тоглох нь янз бүрийн спортын хүсэл зориг, тэсвэр тэвчээр, сахилга батыг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг болохыг баталж байна. . Хөнгөн атлетик, цанын бэлтгэл, спортын тоглоомын онцлогтой уялдуулан гадаа тоглоом сонгох, явуулах онцлог.

Тоглоомын өрнөл нь тоглогчдын үйл ажиллагааны зорилго, тоглоомын зөрчилдөөний хөгжлийн мөн чанарыг тодорхойлдог. Энэ нь хүрээлэн буй бодит байдлаас зээлсэн бөгөөд түүний үйлдлүүдийг (жишээлбэл, ан агнуур, хөдөлмөр, цэргийн өрх гэх мэт) дүрсэлсэн эсвэл бие бялдрын боловсролын даалгаварт үндэслэн тоглогчдын янз бүрийн харилцан үйлчлэлийн явцад сөргөлдөөний схем хэлбэрээр тусгайлан бүтээгдсэн болно ( Жишээлбэл, орчин үеийн спортын тоглоомуудад) Тоглоомын хуйвалдаан нь тоглогчдын нэгдмэл үйлдлийг сэргээгээд зогсохгүй бие даасан техник, тактикийн элементүүдийг зорилготой болгож, тоглоомыг сэтгэл хөдөлгөм болгодог.

Дүрэм нь тоглоомд оролцогчдод тавигдах зайлшгүй шаардлага юм. Тэд тоглогчдын байршил, хөдөлгөөнийг тодорхойлж, зан үйлийн мөн чанар, тоглогчдын эрх, үүргийг тодруулж, тоглоом тоглох арга, түүний үр дүнг бүртгэх арга, нөхцлийг тодорхойлдог. Үүний зэрэгцээ, тоглоомын дүрмийн хүрээнд тоглож буй хүмүүсийн бүтээлч үйл ажиллагаа, санаачлагын илрэлийг үгүйсгэхгүй.

Хөдөлгөөнт хүрээ доторх моторын үйлдэл нь олон янз байдаг. Эдгээр нь жишээлбэл, дуураймал, дүрслэл-бүтээлч, хэмнэлтэй, уян хатан байдал, хурд, хүч чадал болон биеийн бусад чанаруудын илрэлийг шаарддаг моторт даалгавар хэлбэрээр гүйцэтгэдэг. Тоглоомын хувьд чиглэлийн огцом өөрчлөлт, хөдөлгөөний саатал, зай, бай руу янз бүрийн шидэх зэрэг богино зураас байж болно; үсрэх замаар саад бэрхшээлийг даван туулах, хүчээр эсэргүүцэх; биеийн тамирын дасгал хийх явцад олж авсан үйлдэл болон бусад. Эдгээр бүх үйлдлүүд нь янз бүрийн хослол, хослолоор хийгддэг.

2.Төслийн зорилго, зорилтууд

Зорилтот:

Гадаа тоглоомоор дамжуулан сурагчдын биеийн тамирын хичээлд оролцох сонирхлыг нэмэгдүүлэх.

Гадна тоглоомын тусламжтайгаар оюутнуудад моторт үйлдлүүд (гүйх, үсрэх, шидэх, шидэх, барьж авах, бөмбөг дамжуулах гэх мэт) заах.

Даалгаварууд:

Оролцогчдын эрүүл мэндийг бэхжүүлэх, тэдний бие бялдрын зөв хөгжлийг дэмжих;

амин чухал моторт ур чадвар, чадварыг эзэмшүүлэх, тэдгээрийг сайжруулах;

Хүүхдэд шаардлагатай ёс суртахуун, сайн дурын болон бие махбодийн чанарыг төлөвшүүлэх;

Оюутнуудад зохион байгуулалтын ур чадвар, системтэй бие даан тоглоом тоглох зуршлыг бий болгох.

3. Хүлээгдэж буй үр дүн.

Сурагчдын эрүүл мэнд, бие бялдрын хөгжлийг сайжруулах.

Амин чухал моторт ур чадвар, чадварыг эзэмших.

Ёс суртахууны-дурын болон бие махбодийн чанарыг эзэмшсэн байх.

Системтэй, бие даасан зохион байгуулалтын ур чадвар, тоглоом тоглох дадал зуршил.

Биеийн тамирын хичээлийн гүйцэтгэлийг сайжруулах.

4. төслийг боловсруулах, хэрэгжүүлэх нөхцөл

Төслийн үргэлжлэх хугацаа 10 (арван) сар

Iүе шат - бэлтгэл - 1 сар (2011 оны 10-р сар)

Оюутнуудын биеийн тамир, спортын сонирхлын хүрээг асуулга, ярилцлагаар судлах.

IIүе шат – төслийн үндсэн үйл ажиллагааны хэрэгжилт – 8 сар (2012 оны 11-6 сар)

Биеийн тамирын хичээл дээр гадаа тоглоом явуулах сайн материаллаг бааз бий болгох.

Гадаа тоглоом ашиглан биеийн тамирын хичээл хийх.

Биеийн тамирын хичээл, завсарлага, хичээлийн дараах цагаар гадаа тоглоом зохион байгуулах, явуулах.

Төрөл бүрийн спортын төрөлд сургуулийн секцийг өргөн хүрээтэй явуулах.

Оюутнуудын бие бялдрын хөгжил, эрүүл мэндийг дэмжихэд чиглэсэн зөвлөгөө өгөх ажлыг зохион байгуулах.

IIIүе шат - эцсийн 1 сар (2012 оны 7-р сар)

Аналитик материалыг цуглуулах, боловсруулах, өгсөн даалгаврыг хүрсэн үр дүнтэй харьцуулах.

Арга зүйн семинараар дамжуулан шилдэг туршлагыг нэгтгэх.

5. Төслийн нөөц.

1. Ерөнхий боловсролын тоглоомууд.

2. Ардын тоглоом.

3. Хагас цэрэгжүүлсэн тоглоомууд.

4. Спортын үйл ажиллагаанд хөтлөх тоглоомууд (бэлтгэл болон тусгай тоглоомууд).

6. Сургалтын практикт гадаа тоглоом.

Сургалтын практик, нийгмийн амьдрал, өдөр тутмын амьдралд гадаа тоглоом зохион байгуулах үндсэн хоёр хэлбэр байдаг: танхимын болон хичээлээс гадуурх. Гадна тоглоомын хичээлийн хэлбэрээр удирдагч гол үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд тэрээр дараахь ажлуудыг шийддэг.

1) эрүүл мэнд

2) боловсролын

3) боловсролын

Гадаа тоглоомын эрүүл мэндийг сайжруулах даалгавар.

Насны онцлог, бие бялдрын чийрэгжилтийг харгалзан хичээлийг зөв зохион байгуулснаар гадаа тоглоом нь булчингийн тогтолцоо, булчингийн тогтолцооны өсөлт, хөгжил, бэхжилт, хүүхэд, өсвөр үеийнхний зөв байрлалыг бий болгоход сайнаар нөлөөлдөг. биеийн үйл ажиллагааны идэвхийг нэмэгдүүлдэг.

Үүнтэй холбогдуулан биеийн янз бүрийн том, жижиг булчингуудыг янз бүрийн динамик ажилд оролцуулдаг гадаа тоглоомууд ихээхэн ач холбогдолтой болж байна; хамтарсан хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлдэг тоглоомууд. Тоглоомонд ашигладаг биеийн тамирын дасгалын нөлөөн дор бүх төрлийн бодисын солилцоо (нүүрс ус, уураг, өөх тос, эрдэс бодис) идэвхждэг. Булчингийн ачаалал нь дотоод шүүрлийн булчирхайн үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг.

Тоглоом тоглохдоо биеийн хөдөлгөөнийг оновчтой байлгах хэрэгтэй. Тоглоомыг системтэйгээр тоглохдоо та хүчтэй ачааллыг зөвшөөрөх боломжтой бөгөөд ингэснээр бие нь аажмаар дасан зохицдог. Энэ нь амьдрал, ажилд маш их ач холбогдолтой юм. Гэсэн хэдий ч тоглоомын оролцогчдыг хэт их ажилд авчрахыг зөвшөөрдөггүй. Идэвхтэй, эрч хүчтэй, олон удаа давтагддаг моторт үйлдэлтэй, гэхдээ удаан хугацааны нэг талын хүчний хурцадмал байдал (ялангуяа статик) -тай холбоогүй тоглоомууд нь хүүхэд, өсвөр насныхны биед эерэг нөлөө үзүүлдэг. Тийм ч учраас тоглоомонд булчингийн хэт ачаалал, амьсгалыг удаан барих ёсгүй. Гадна тоглоом нь оролцогчдын мэдрэлийн системд эерэг нөлөө үзүүлэх ёстой. Үүнийг хийхийн тулд удирдагч тоглогчдын ой санамж, анхааралд үзүүлэх ачааллыг оновчтойгоор хуваарилж, тоглогчдын эерэг сэтгэл хөдлөлийг бий болгохын тулд тоглоомыг зохион байгуулах ёстой. Тоглоомын зохисгүй зохион байгуулалт нь сөрөг сэтгэл хөдлөлийг бий болгоход хүргэдэг, мэдрэлийн үйл явцын хэвийн үйл явцыг алдагдуулж, оюутнууд стресст ордог. Гадна тоглоомууд нь хатуу бөгөөд тодорхой дүрэмтэй байх ёстой бөгөөд энэ нь оролцогчдын харилцан үйлчлэлийг оновчтой болгож, шаардлагагүй сэтгэл хөдлөлийг арилгахад тусалдаг.

Гадаа тоглоомын боловсролын зорилго.

Тоглоом нь хувийн шинж чанарыг төлөвшүүлэхэд маш их нөлөө үзүүлдэг: энэ бол дүн шинжилгээ хийх, харьцуулах, нэгтгэх, дүгнэлт гаргах чадварыг бий болгож, хөгжүүлэх ухамсартай үйл ажиллагаа юм. Тоглоом тоглох нь хүүхдийн өдөр тутмын практик үйл ажиллагаа, тоглоом, хөнгөн атлетик, цанын бэлтгэл, спортын тоглоом зэрэгт хамааралтай үйлдлүүдийн чадварыг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Гадна тоглоомын дүрэм, хөдөлгөөн нь тоглогчдод нийгэмд байгаа хүмүүсийн хоорондын харилцааны талаархи зөв санаа бодлыг бий болгодог.

Хөнгөн атлетик, спортын тоглоом, цанын бэлтгэлийн үеэр судалдаг моторт үйлдэлтэй ижил бүтэц, шинж чанартай тоглоомууд нь боловсролын ач холбогдолтой юм. Тоглоомоор олж авсан анхан шатны моторт ур чадвар нь дараа нь хөдөлгөөний техникийг илүү гүнзгий судлах явцад амархан өөрчлөгддөг бөгөөд үүнийг эзэмшихэд тусалдаг. Тоглоомын аргыг ялангуяа хөдөлгөөнийг хөгжүүлэх үе шатанд ашиглахыг зөвлөж байна. Тоглоомын үеэр моторт үйлдлүүдийг олон удаа давтах нь оюутнуудад тэдгээрийг эцсийн хэлбэрээр хэмнэлттэй, үр дүнтэй гүйцэтгэх чадварыг хөгжүүлэхэд тусалдаг. Тоглогчдод олж авсан ур чадвараа стандарт бус нөхцөлд ашиглахыг заах шаардлагатай. Гадна тоглоомууд нь орон зайн болон цаг хугацааны харилцааг зохих ёсоор үнэлэх, олон зүйлийг нэгэн зэрэг мэдрэх, хүлээн авсан зүйлд хариу үйлдэл үзүүлэх чадварыг хөгжүүлдэг. Гадна тоглоомонд оролцогчид янз бүрийн дүрд (жолооч, шүүгч, шүүгчийн туслах, тоглоомын зохион байгуулагч гэх мэт) тоглох ёстой бөгөөд энэ нь тэдний зохион байгуулалтын чадварыг хөгжүүлдэг.

Гадаа тоглоомын боловсролын даалгавар.

Гадна тоглоомууд нь хурд, авхаалж самбаа, хүч чадал, тэсвэр тэвчээр, уян хатан байдал зэрэг бие бялдрын чанарыг хөгжүүлэхэд ихээхэн хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд хамгийн чухал нь эдгээр бие бялдрын чанарууд цогц байдлаар хөгждөг. Ихэнх гадаа тоглоомууд оролцогчид хурдан байхыг шаарддаг. Эдгээр нь дуут дохио, харааны, хүрэлцэх дохионы шуурхай хариу үйлдэл, гэнэтийн зогсолт, саатал, хөдөлгөөнийг сэргээх, богино зайг хамгийн богино хугацаанд даван туулах тоглоомууд юм.

Тоглоомын нөхцөл байдал байнга өөрчлөгдөж, оролцогчдын нэг хөдөлгөөнөөс нөгөө хөдөлгөөнд хурдан шилжих нь ур чадварыг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Хүч чадлыг хөгжүүлэхийн тулд дунд зэргийн эрчимтэй, богино хугацааны хурд-хүчтэй стресс шаарддаг тоглоомуудыг ашиглах нь зүйтэй. Хүч чадал, эрч хүчийг их хэмжээгээр зарцуулдаг байнгын хөдөлгөөнтэй, хүчтэй хөдөлгөөнийг давтан хийдэг тоглоомууд нь тэсвэр тэвчээрийг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Уян хатан байдлыг сайжруулах нь хөдөлгөөний чиглэлийг байнга өөрчлөхтэй холбоотой тоглоомуудад тохиолддог.

Сонирхолтой тоглоомын хуйвалдаан нь оролцогчдын эерэг сэтгэл хөдлөлийг төрүүлж, шаардлагатай сайн дурын чанар, бие бялдрын чадварыг харуулсан тодорхой арга барилыг тасралтгүй үйл ажиллагаагаар давтан хийхийг урамшуулдаг. Тоглоомын сонирхлыг бий болгохын тулд тоглоомын зорилгод хүрэх зам нь маш чухал юм - тодорхой үр дүнд хүрэх, тоглоомыг хангахын тулд даван туулах ёстой саад бэрхшээлийн шинж чанар, хүндрэлийн зэрэг.

Бүтээлч хандлагыг шаарддаг гадаа тоглоом нь оролцогчдын хувьд үргэлж сонирхолтой, сэтгэл татам байх болно. Хамтын гадаа тоглоомуудын өрсөлдөөний шинж чанар нь тоглогчдын үйл ажиллагааг эрчимжүүлж, зорилгодоо хүрэхийн тулд шийдэмгий, эр зориг, тэсвэр тэвчээрийн илрэлийг үүсгэдэг. Гэсэн хэдий ч өрсөлдөөний ширүүн байдал нь тоглогчдыг салгах ёсгүй гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хамтын гадаа тоглолтонд оролцогч бүр саад бэрхшээлийг даван туулах, нийтлэг зорилгод хүрэхэд чиглэсэн нийтлэг, нөхөрсөг хүчин чармайлтын үр өгөөжтэй гэдэгт итгэлтэй байдаг. Хамтын гадаа тоглолтонд батлагдсан дүрмийн дагуу үйл ажиллагааны хязгаарлалтыг сайн дураараа хүлээн зөвшөөрөхийн зэрэгцээ тоглоомонд дуртай байх нь оюутнуудыг хүмүүжүүлдэг.

Удирдагч нь тоглоомын үйлдлүүдийг хамтран гүйцэтгэх явцад тоглогчдод харилцан хүндэтгэлтэй хандах, тэдний үйлдэлд хариуцлага хүлээхийг заахын тулд баг дахь тоглох дүрийг зөв хуваарилах чадвартай байх ёстой.

Гадна тоглоом нь хамтын шинж чанартай байдаг. Үе тэнгийнхний санал бодол нь тоглогч бүрийн зан төлөвт ихээхэн нөлөөлдөг гэдгийг мэддэг. Гадна тоглоомын нэг буюу өөр оролцогч нь үүргээ гүйцэтгэх чанараас хамааран нөхдийнхөө урам зориг, эсвэл эсрэгээрээ дургүйцлийг хүртэх ёстой, учир нь хүүхдүүд багийн үйл ажиллагаанд дассан байдаг.

Тоглогчид шуурхай шийдвэрлэх шаардлагатай олон төрлийн даалгавартай тулгарах үед нэг тоглогчоос нөгөө тоглогч руу, нэг багаас нөгөөд шилжих нь тоглоомын онцлог юм. Үүнийг хийхийн тулд хүрээлэн буй орчны нөхцөл байдлыг аль болох хурдан үнэлж, хамгийн зөв арга хэмжээг сонгож, хэрэгжүүлэх шаардлагатай. Ийм байдлаар гадаа тоглоомууд өөрийгөө танин мэдэхэд тусалдаг.

Нэмж дурдахад, тоглоом тоглох нь зохицуулалттай, хэмнэлттэй, зохицуулалттай хөдөлгөөнийг хөгжүүлдэг; тоглогчид ажлын хүссэн хэмнэл, хэмнэлд хурдан орох, янз бүрийн моторт ажлуудыг чадварлаг, хурдан гүйцэтгэх чадварыг олж авдаг бөгөөд энэ нь амьдралд чухал ач холбогдолтой хүчин чармайлт, тэсвэр тэвчээрийг харуулдаг.

Эрүүл мэнд, боловсрол, хүмүүжлийн асуудлыг цогц байдлаар шийдвэрлэх ёстой, зөвхөн энэ тохиолдолд гадаа тоглоом бүр хүүхэд, өсвөр үеийнхний бие бялдрын боловсрол олгох үр дүнтэй хэрэгсэл байх болно.

Биеийн тамирын хичээлд гадаа тоглохын ач холбогдол.

Биеийн тамирын хичээлд тоглоомын арга нь чухал байр суурийг эзэлдэг бөгөөд энэ нь оюутнуудыг хичээлийн заримдаа тасралтгүй монотон ажлаас сатааруулж, хичээлийн сэтгэл хөдлөлийг нэмэгдүүлж, төрөл зүйл нэмэх боломжийг олгодог. Бидний даалгавар бол хамгийн богино хугацаанд оюутнуудын тактикийн бэлтгэлийг сайжруулахад тусалсан олон төрлийн гадаа тоглоомуудаас яг тохирох тоглоомуудыг сонгох явдал юм.

Мөн бид гадаа тоглоомын тусламжтайгаар тактикийн бэлтгэлээ сайжруулахаар шийдсэн. Хичээлийн үеэр гадаа тоглоомын тусгай багц ашиглан та биеийн тамирын хичээлд оюутнуудын танин мэдэхүйн сонирхлыг нэмэгдүүлэх боломжтой.

Биеийн тамирын хичээлд гадаа тоглоомын үүргийг хэт үнэлж баршгүй. Үндсэндээ бид эдгээр нөхцөлд хамгийн үр дүнтэй тоглоомын аргыг ашиглах талаар ярьж байна. Үүний давуу тал нь техникийн цогц дасгалуудыг судлах боломжийг олгодог. Үүний зэрэгцээ, тоглоомыг ашиглах нь моторт үйл ажиллагааг цогцоор нь сайжруулж, моторт ур чадварын хамт бие бялдрын хүч чадлыг бий болгож, хөгжүүлдэг.

Тоглоомын орчинд суралцах, сайжруулах нь ур чадварт онцгой тогтвортой байдал, уян хатан байдлыг өгдөг.

Ийм учраас та гадаа тоглоом ашиглах хэрэгтэй. Гадна тоглоом нь хичээлийг идэвхжүүлж, төрөлжүүлэхэд тусалдаг. Сэтгэл хөдлөлийн өөрчлөлт нь идэвхтэй амрах нөлөөтэй байдаг - энэ нь хичээлийн үеэр шууд хүч чадлыг сэргээхэд тусалдаг бөгөөд материалыг эзэмшихэд хялбар болгодог.

Тоглоом нь оюутнуудын ерөнхий болон тусгай бие бялдар, тактик, техникийн бэлтгэлийн хүлээн зөвшөөрөгдсөн хэрэгсэл юм. Тиймээс энэ нь оюутнуудад зориулсан заавал, туслах дасгалын байр суурийг эзэлдэг. Сонгосон гадаа тоглоомууд нь судалж буй спортын үндсэн дасгалуудтай төстэй байх нь зүйтэй юм. Тоглоомын үнэлж баршгүй давуу тал нь тэдгээрийг ямар ч нөхцөлд, хичээлийн аль ч үе шатанд ашиглах боломжтой юм. Гадаа тоглоомын тусламжтайгаар та бүх төрлийн тусгай бэлтгэлийг амжилттай шийдэж чадна: бие бялдар, техникийн, тактикийн болон сэтгэл зүйн. Тоглоомын хувьд дүрмээр бол бие бялдрын чанар нь цогц байдлаар хөгждөг. Гэхдээ шаардлагатай бол тэд сонгон сайжруулж болно. Тоглоом нь амин чухал моторт ур чадварын бүх ачаа тээшийг эзэмших хэрэгсэл болох үнэ цэнэтэй юм. Спортын хөдөлгөөний техникийг бүрэн эзэмших нь зөвхөн гадаа тоглоомыг системтэй ашиглахад л явагддаг. Эхлээд тоглоомын хялбаршуулсан хувилбаруудад оюутнууд ижил төстэй бүтэцтэй, суралцахаар сонгосон хөдөлгөөнтэй танилцдаг. Энэ үе шатанд ийм тоглоомууд нь танилцуулах дасгал болдог. Тоглоомын тэмцээн нь тусгай дасгалуудыг бэхжүүлэхэд ашиглагддаг. Дүрмээр бол энэ нь судалж буй зүйлийн зөв гүйцэтгэлийг хангах ажил юм. Тиймээс ур чадвар тогтворждог.

Тусгайлан сонгосон гадаа тоглоомын багц нь ямар ч спортын тоглоомын үндсүүдтэй хурдан танилцаж, тэдэнд заах боломжийг олгодог. Гадаа тоглоомыг спортын сургалтын хэрэгсэл, арга болгон ашиглах нь сэтгэцийн болон ёс суртахууны сургалтын асуудлыг шийдвэрлэх боломжийг олгодог. Төрөл бүрийн саад бэрхшээлийг байнга даван туулж, төвөгтэй нөхцөлд ажиллах нь оролцогчдын зан үйлийн ёс суртахууны үндэс суурийг бүрдүүлдэг. Энд шийдэмгий байдал, шаардлагатай нөхцөл байдалд бүрэн дайчлах чадвараар тодорхойлогддог спортын зан чанарын шинж чанаруудыг хөгжүүлдэг.

Бид хичээлийн асуудлыг шийдвэрлэх тоглоомуудыг оюутнуудад сайн мэддэг тоглоомуудаас сонгодог. Гэхдээ энэ нь мэдээжийн хэрэг бусад тусгайлан сонгосон тоглоомуудыг ашиглахыг үгүйсгэхгүй.

Цанын хичээлийн техник, тактикийн техникийг сайжруулахад чиглэсэн гадаа тоглоомын сонголт.

Техник, тактикийг эзэмших нь эхний алхамуудаас эхэлдэг, өөрөөр хэлбэл. танилцуулах тоглоомууд болон тусгай тоглоомын дасгалуудтай.

Цанаар гулгах техникийг судлахдаа ухамсар, үйл ажиллагааны зарчмыг хэрэгжүүлэх нь зорилго, зорилт, бие даасан дасгал хийсний үр дүнг ухамсарлах, моторын үйл ажиллагааг бие даан хянах, үнэлэх чадвараас бүрдэнэ.

Цанаар гулгах техникийн хамгийн нарийн төвөгтэй элементүүдийг (хөдөлгөөн, шилжилт, хөдөлгөөний эргэлт, үсрэлт) гурван үе шаттайгаар судлахыг зөвлөж байна.

Анхны судалгаа;

Гүнзгийрүүлэн суралцах;

Ур чадвараа нэгтгэх, сайжруулах.

Судалгааны эхний шатанд бид техникийн элементүүдийг сурч, дараа нь хөдөлгөөний аргыг бүхэлд нь эзэмшдэг. Судалгааны энэ үе шатны онцлог нь: орон зай, цаг хугацааны хөдөлгөөний нарийвчлал хангалтгүй, булчингийн хүчин чармайлтын алдаа, хөдөлгөөний хэмнэлийн тогтворгүй байдал, хөдөлгөөн байгаа эсэх. Энэ тохиолдолд оюутнууд маш их хүчин чармайлт гаргаж, биеийн бүх булчинд эсвэл ихэнх булчинд ерөнхий хурцадмал байдал бүхий хөдөлгөөнийг гүйцэтгэдэг. Энэ бүхэн нь ядаргаа нэмэгдэж, гүйцэтгэл хангалтгүй байдаг.

Үүнийг хийхийн тулд зохицуулалт, хурдыг сайжруулдаг гадаа тоглоом тоглох хэрэгтэй.

Хичээлийн үндсэн хэсгийн эхний хагаст цаначны тэнцвэр, зохицуулалтыг сайжруулах тоглоомуудыг хийхийг зөвлөж байна. Тоглоомыг сонгохдоо нас, бие бялдар, тоглоомын нөхцлийг харгалзан үзэх хэрэгтэй.

Эдгээр чанаруудыг "Төмөр зам тавих", "Галт тэрэг", "Сэнс", "Могой", "Цан дээрх зуут", "Таг" зэрэг гадаа тоглоомд хөгжүүлж болно.

“Төмөр зам тавих”, сурагчид 1 м-ийн зайтай хөдөлгөөний чиглэлд хажуугийн эгнээнд хажуугийн шатаар эгнэнэ. Тэд хажуугийн шатаар хөдөлж, "төмөр зам" тавьдаг. Цасан дээр илүү жигд, цэвэрхэн цанын замтай хүмүүс ялна.

Сургалтын хоёр дахь шатанд гурван асуудлыг шийдвэрлэх шаардлагатай.

Судалж буй хөдөлгөөний хэв маягийн талаархи ойлголтоо гүнзгийрүүлэх;

Судалж буй хөдөлгөөний аргын техникийн нарийн ширийн зүйлийг эзэмших, тодруулах;

Нийтдээ хөдөлгөөн хийх тодорхой, чөлөөтэй, нэгдмэл арга замыг нэмнэ үү.

Сургалтын энэ үе шатанд оюутнуудын ухамсар, үйл ажиллагааны үүрэг нэмэгддэг. Үүнийг хийхийн тулд та янз бүрийн үйлдлүүдийг ашиглах хэв маяг, нөхцлийн талаар аль болох бүрэн мэдээлэл өгч, технологи, ажлынхаа үр дүнд гүнзгий дүн шинжилгээ хийхийг дэмжих хэрэгтэй. Хөдөлгөөний судлагдсан аргыг цогцоор нь хэрэгжүүлэхийн тулд технологийн элементүүдийг эзэмшихийг зөвлөж байна. Үүний зэрэгцээ сурагчдын анхаарал чухал үйлдлээс хоёрдогч үйлдлүүд рүү, томоос жижиг зүйл рүү шилждэг.. Оюутан өөрийн хөдөлгөөнд дүн шинжилгээ хийж, алдаагаа тодорхойлж сурдаг, багш нь түүнийг зөв замд чиглүүлдэг гэдгийг нэмж хэлэх хэрэгтэй.

Нэгтгэх, сайжруулах үе шат. Тайзны зорилго нь ур чадвар, чадварыг хөгжүүлэх, цанаар гулгах эзэмшсэн аргыг янз бүрийн нөхцөлд, бусад аргуудтай хослуулан ашиглах чадварыг хөгжүүлэх явдал юм. Энэ үе шатанд суралцах үйл явц нь моторт ур чадварыг хөгжүүлэх хоёр үе шатыг агуулдаг.

Үйл ажиллагааны үндсэн хувилбарт ур чадварыг тодруулах үе шат;

Үйл ажиллагааны нэмэлт сонголтуудын ур чадварыг бий болгох үе шат.

Гурав дахь шатны сургалтын зорилго нь:

Цанаар гулгах үндсэн техникийг нэгтгэх, нарийн ширийн зүйлийг үргэлжлүүлэн сайжруулах;

Суралцсан үйлдлүүдийг янз бүрийн нөхцөлд, тэр дундаа өрсөлдөөнт болон бусад үйлдлүүдтэй хослуулан хэрхэн оновчтой хийхийг заах;

Оюутны бие бялдрын чадавхийг дээшлүүлэхийг харгалзан сурагчдын бие даасан онцлогт тохируулан тоног төхөөрөмжийг шинэ нарийн ширийн зүйлээр баяжуулна.

Ур чадвар нь юуны түрүүнд "цана, цасны мэдрэмжийг" эзэмших явдал юм: цанаар гулгах, цасыг цанаар түлхэж сурах, биеийн жинг нэг хөлөөс нөгөө хөл рүү шилжүүлэх. Үүний зэрэгцээ бид тэнцвэрийг хадгалах чадварыг хөгжүүлэх хэрэгцээг мартаж болохгүй - хоёр цана, ялангуяа нэг дээр итгэлтэйгээр гулгах чадвар. Эдгээр асуудлыг шийдэхдээ та тэргүүлэх дасгалуудыг хийж, цанаар гулгах хамгийн энгийн аргуудыг ашиглаж болно: газар дээр нь цанаар гулгагчийн янз бүрийн байрлалыг дахин дахин авах; ээлжлэн цанатай хөлөө дээшлүүлж, ердийн алхах үеийнх шиг нугалах; цанын хөлийн хурууг цаснаас өсгийг нь өргөхгүйгээр ээлжлэн өргөж, цаныг дээш доош, баруун, зүүн тийш хөдөлгөх; эргүүлэх, цанын өсгий, хөлийн хурууны эргэн тойронд гишгэх, цана байрлуулахдаа цанын зэрэгцээ байрлалд хүрэх; хоёр хөлөөрөө байрандаа үсэрч, баруун хөлөөс зүүн тийш, эсрэгээр ээлжлэн биеийн жинг нэгэн зэрэг шилжүүлэх; хоёр ба дөрвөн тоогоор хажуу тийшээ хажуугийн алхам хийх; хөдөлгөөнгүй зогсож байхдаа цанаар нааш цааш урагш гулгах хөдөлгөөн хийх гэх мэт.

Эдгээр дасгалын тусламжтайгаар цанаар гулгах үндсэн аргуудын техникийн элементүүдтэй төстэй моторт ур чадварыг хөгжүүлдэг (цанын нүүдэл, шилжилт, хөдөлгөөний эргэлт).

Та мөн тоглоомын дасгалуудыг ашиглаж болно - гулсах (тугуудын хоорондох зайг гулсуулж, цөөн алхам хийдэг хүн ялагч болно); өнхрөх (10 алхамаар цааш өнхрөх боломжтой); уралдах (хөлийг шилбэнээс дээш уясан, зөвхөн шулуун шугамаар 50-100 м, хэн хурдан байна). Эдгээр дасгалууд нь хурдыг хөгжүүлдэг.

Хүч чадлын чанарыг цанаар гулгах тоглоомд хөгжүүлдэг бөгөөд үр дүнд хүрэхийн тулд хөл, гар, их биетэй хүчтэй хүчин чармайлт гаргах шаардлагатай байдаг. Үүнийг хийхийн тулд тохирох тоглоомын даалгавруудыг сонгох эсвэл тоглоом тоглох нөхцөлийг өөрчлөх хэрэгтэй. Жишээлбэл, хэрэв та "Хурдан цаначин", "Өөрчлөх" гэх мэт тоглоомыг бага зэрэг налуу, эсвэл эсрэгээр гүн цасан дээр тогловол хүч чадлыг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулна.

"Хийж байна."Эхлэх шугамууд нь дугуй зам дээрх диаметрийн эсрэг талын дөрвөн газарт байрладаг. Уралдаанд 4 сурагч нэгэн зэрэг оролцдог. Эхэндээ оюутнууд уралдаанаа эхлүүлдэг. Хүн бүр түрүүлж яваа сурагчийг хурдан гүйцэж түрүүлэхийг эрмэлздэг. Цаначдын аль нэг нь урдуур гүйж буйг гүйцэж ирэнгүүт тэр ялагч болно. Уралдаан дуусна. (Тэмцэх газар: 200 м урттай, янз бүрийн газар нутагтай дугуй цанын зам. Тоглоом нь сонгодог нүүдлээр тоглогддог. Саваагаар түлхэх хөдөлгөөн хийхийг хориглоно, эсвэл эсрэгээр нь зөвхөн хоёр саваагаар хөдөлгөөн хийхийг зөвшөөрдөг; та Энэ нь нэг эсвэл өөр булчингийн бүлгийн ачааллыг ихээхэн нэмэгдүүлэх боломжтой.

Жишээлбэл, нэгэн зэрэг эсвэл ээлжлэн алхамгүй нүүдэл хийх (саваагаар түлхэх замаар) бүрэн авиралтыг даван туулах тоглоомд гар, их биений булчингууд их хэмжээний ачаалал авдаг бөгөөд таяггүйгээр ээлжлэн эсвэл тэшүүрээр гулгах үед. ачаалал хөлний булчинд унадаг.

Тэсвэр тэвчээрийг хөгжүүлэх тоглоомууд 400 метрийн зайд явагддаг. болон бусад. Ачааллыг даван туулах сегментийн урт, бие даасан тоглоомын даалгавруудын хоорондох амрах завсарлага, буухиа уралдааны үе шат, даалгаврын эхлэлийн тоо, тоглоомын үргэлжлэх хугацааг өөрчлөх замаар ачааллыг бууруулж эсвэл нэмэгдүүлдэг.

Та дараах тоглоомуудыг тоглож болно: "Амьд үлдэхийн төлөө уралдах". Битүү дугуй цанын зам дээр 5-8 сурагч нэгэн зэрэг гараанаас гардаг. Эхлэх шугам нь барианы шугам юм. Тойрог бүрийг дуусгасны дараа хамгийн сүүлд дуусгасан цаначин тоглолтоос хасагдана. Жишээлбэл, 5 цаначин эхэлсэн бөгөөд эхний тойрог дууссаны дараа уралдаан 4, хоёр дахь тойргийн дараа 3 гэх мэт үргэлжилнэ.

"Үнэг агнуур""Үнэг" - 2-4 сурагч ойн 200-300м гүнд ордог. "Анчид" - бусад бүх оролцогчид "үнэг" хайхаар 5 минутын дараа гарна. "Үнэг" зугтаж, модны ард, бутанд нуугдаж, чиглэлээ өөрчилж, замаа будлиулдаг. "Анчид" тэднийг хайж, барьж авах гэж оролдож байна. Дохионы дагуу тоглоом зогсч, тоглогчид цугларах газар руу буцна.

Гадаа тоглоом, тоглоомын дасгалын үнэ цэнэ нь цанаар гулгах техникийг нэгтгэх, сайжруулах, бие бялдрын чанарыг хөгжүүлэх ажил нь сонирхолтой, сэтгэл хөдлөлтэй бөгөөд оюутнуудад мэдэгдэхүйц биш байдагт оршино.

7. Дүгнэлт.

Гадна тоглоомын арга зүй, тэдгээрийг биеийн тамирын хичээлд ашиглах талаархи хэд хэдэн ном зохиолыг уншиж, судалснаар биеийн тамирын хичээлд гадаа тоглоом ашиглах нь оюутнуудын биеийн тамирын хичээлд оролцох сонирхлыг нэмэгдүүлдэг гэж бид дүгнэж болно. Тэдний тодорхой спортод техник, тактикийн бэлтгэлийг нэмэгдүүлнэ. Гадна тоглоомууд нь сурагчдыг тайвшруулж, эерэг энерги хуримтлагддаг бөгөөд үүнийг хичээлийн туршид харуулах болно. Оюутнууд энэ эсвэл бусад дасгалыг хийх хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг бөгөөд тэд үүнийг дуртай, сонирхолтой, автоматизмгүйгээр гүйцэтгэдэг. Оюутнууд ёс суртахууны болон сайн дурын чанар, нөхөрлөл, ухамсар, харилцан туслалцах, эелдэг байдал, шударга ёс болон бусад олон чанаруудыг хөгжүүлдэг.

8. Уран зохиол

Byleeva L.V., Korotkov I.M. "Гадна тоглоом" - М. 1992 он

Геллер Е.М., Коротков И.М. "Хөгжилтэй эхлэл" -М. 1998 он

Осокина Т.И. "Хүүхдийн гадаа тоглоом" M. 1989 он

Портных Ю.И. "Спорт ба гадаа тоглоом" - M. 1998 он.

Раменская Т.И. "Цанчны тусгай бэлтгэл" - М 2001 он.

Глэйзер С. “Өвлийн тоглоом, зугаа цэнгэл” - М 1993 он.

21-р зуунд манай нийгмийн амьдралд эрс өөрчлөлтүүд гарч байгаа нь ертөнцийг үзэх үзэл, үзэл суртал, соёл боловсролд асар их өөрчлөлтийг авчирч байна. Шинэ сэтгэлгээ нь хүн төрөлхтний бүх нийтийн үнэт зүйлсийг онцолж өгдөг.

Би багшийн үйл ажиллагааны гурван чиглэлийг харж байна.

1. Эрүүл мэндийг сайжруулах.
2. Сургалт.
3. Боловсрол, хөгжил.

Бага сургуулийн сурагчидтай ажиллах сурган хүмүүжүүлэх тэргүүлэх санаа бол хүн төрөлхтний нийтлэг үнэт зүйлс, биеийн тамирын дасгал хийх хэрэгцээнд суурилсан анхны итгэл үнэмшлийг бий болгох явдал юм. биеийн тамирын хичээлийн боловсролын үйл ажиллагаанд амжилтанд хүрэх нөхцөл байдлыг бий болгох.

Боловсролын ажил бол ёс суртахууны шинж чанарыг төлөвшүүлэх явдал гэж би боддог: өрөвдөх сэтгэл, харилцан туслалцах, хамтран ажиллах, хязгаарлах, ялах, алдах чадвар. Гоо сайхны мэдрэмж, гоо зүйн амтыг бий болгох.

Би тоглоомонд суралцах технологийг боловсролын үндсэн технологи болгон сонгодог. Тоглоом бол хүүхдийн амьдралын байгалийн хамтрагч тул байгалийн хуульд нийцдэг. Тоглоомын үр дүн нь баяр баясгалан, сэтгэлийн хөөрөл юм. Бүтээлч байдлын эерэг сэтгэл хөдлөл нь эдгээх хамгийн чухал хүчин зүйл юм.

Энэ насны хүүхдүүдийн анатомийн, физиологи, сэтгэл зүйн онцлогийг онцгой анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хүүхдийн бие нь хүрээлэн буй орчны янз бүрийн нөлөөллөөс гадна хурдан ядаргаатай байдаг. Энэ насны хүүхдийн анхаарал хангалттай тогтвортой биш байна. Хүүхэд ихэвчлэн түүнд илүү сонирхолтой санагдаж байгаа зүйлд сатаардаг. Хүсэл зориг муу хөгжсөн тул тоглоомыг цөөн дүрэмтэй ашиглах хэрэгтэй. Энэ насны сэтгэн бодох чадвар нь уран сэтгэмжтэй, бодитой байдаг тул үлгэрт суурилсан тоглоомууд нь хүүхдийн бүтээлч төсөөллийг хөгжүүлэх, хувийн зан чанарыг хөгжүүлэх хамгийн сайн арга юм. Дүрд тоглох тоглоомууд нь сэтгэлгээний хөгжил, зан чанарыг төлөвшүүлэх, хүсэл зориг, ёс суртахууны чанарыг хөгжүүлэх, хүүхдийг бие бялдрын хувьд бэхжүүлэх, эерэг сэтгэл хөдлөлийг бий болгоход ихээхэн нөлөө үзүүлдэг тул сурган хүмүүжүүлэх үүднээс үнэ цэнэтэй юм. боловсролын үйл ажиллагаа. 1-р ангидаа "Амьтны хүрээлэн" дүрд тоглох тоглоомыг ашигладаг. Үүнд "Амьтдын гүйлт", "Шонхор ба хараацай", "Арслан ба сармагчингууд" гэсэн гурван хэсэг багтсан. Тоглоомонд хүүхдүүд хуйвалдааны текстийг уншиж, амьтад болж хувирдаг: үнэг, туулай, чоно. Оюутнууд үүргээс хамааран тодорхой хөдөлгөөнийг гүйцэтгэдэг. 2-р ангид "Миний дуртай хүүхэлдэйн кино" тоглоом тоглогддог. Хүүхдүүд хүүхэлдэйн кинонд маш их дуртай байдаг тул "Чип ба Дэйл", "Том ба Жерри" гэх мэт алдартай хүүхэлдэйн кинон дээр суурилсан тоглоомын скриптийг боловсруулахдаа би зөвхөн боловсрол, хөгжлийн асуудал төдийгүй боловсролын асуудлыг шийддэг.

"Чип ба Дэйл" бол маш авхаалжтай, хурдан хоёр бургас бөгөөд хамгийн чухал нь тэд нөхөрсөг бөгөөд бие биедээ тусалдаг. Хосууд зохион байгуулагдсан: Чип, Дэйл.

Тоглолтонд хүүхдүүд хосоороо гүйж, хөдөлж, гүйхдээ авхаалж самбаа, хурдыг харуулж, гараа чанга атгаж, нөхөрлөлийг нь бэлэгддэг. "Том Жерри" тоглоомонд хүүхдүүд дараалалд жагсдаг. Эхний эгнээнд зогсож буй тоглогчид бол Жерригийн баг (бяцхан хулгана): маш хурдан, авхаалжтай (хүүхэлдэйн киноны зохиолын дагуу), тэд хоёрдугаар эгнээнээс урам зоригтой зугтдаг (Томын багууд бол зальтай муурнууд).

Дүрд тоглох тоглоомд авхаалж самбаа, хурд, хүч чадал, тэсвэр тэвчээрийг харуулсан хүүхдүүд бие бялдрын хувьд хөгждөг. Үүний зэрэгцээ тэд эерэг сэтгэл хөдлөлийг мэдэрдэг: баяр баясгалан, таашаал, үүний дагуу илүү эрүүл болдог.

Тоглоом "Нууран дээр"

Хүүхдүүд танхимын төвд "нуур" үүсгэдэг - тус бүр өөрийн гэсэн байшинд суудаг.
Тэд түүнд зориулж лусын хүнийг сонгож, сахал, жижиг титэм зүүдэг. Тэр гартаа гэрлэн дохио барьдаг - улаан, ногоон. Багш хүүхдүүдэд гахайн зураасыг харуулдаг. Бүгд хамтдаа: "Галууд сарвуугаа өргөж, довцог, хожуулын дээгүүр хөгжилтэй алхаж байна" гэж хэлдэг. Үг бүрийн хувьд сурагчид багшийг дагаж, сууж буй байрлалд гар, хөлөөрөө янз бүрийн хөдөлгөөн хийдэг. Дараа нь тэд танхимыг тойрон тарааж, баатрын хөдөлгөөнийг дуурайдаг (алхаж, өвдөгөө дээш өргөх, хөлийн хуруу, гараа хажуу тийш нь татах, таны байрлалыг ажиглах). Усчин гэрлэн дохионы улаан гэрлэн дохиог өргөхөд бүх дэгдээхэйнүүд гэртээ сууна.

Багш аль хэдийн мэлхийн зургийг үзүүлж, "Бид мэлхий, бид мэлхий, бид ногоон гэдэстэй, намаг руу үсэрч, хөлөө хөдөлгөдөг" гэсэн хэллэгийг уншдаг. Усчин гэрлэн дохионы ногоон асдаг. Бүх хүүхдүүд гартаа дэмжлэг үзүүлж, тонгойж үсэрч эхэлдэг. Усчин гэрлэн дохионы улаан гэрлийг өргөв. Мөн бүх мэлхийнүүд байшин руу гүйдэг (хамгийн сүүлд гүйсэн нь торгуулийн оноо авдаг).

Багш: "Нууранд нэг загасчин ирсэн, үүргэвчиндээ үүргэвчиндээ барьчихсан, гартаа саваа барьсан байв." Усчны дохиогоор хүүхдүүд гимнастикийн хана руу гүйж, өлгөөтэй өнхрөх тээглүүрүүдийг авч, дундуур нь нугалж, баруун гараараа тойрог хэлбэрээр эргүүлж, өгөөшөнд унахгүй байхыг хичээдэг. Багш хүүхдүүдэд гараа доош нь олсоор буулгах хэрэгтэй гэж хэлдэг бөгөөд дараа нь үсрэх нь илүү тохиромжтой байх болно.

Шинэ усчин дохио (бүх үйлдлийг зөвхөн дохиогоор гүйцэтгэдэг). Хүүхдүүд гимнастикийн хананд олс өлгөж, гэртээ буцаж ирдэг.
Би биеийн тамирын хичээлд зориулж дүрд тоглох тоглоом зохиодог. Жишээлбэл, "Нар", "Ахмад", "Жуулчид", "Аалз" тоглоомууд.

Би хичээлээс гадуурх үйл ажиллагааг уламжлалт бус хэлбэрээр хөгжүүлдэг. Жишээлбэл, "Аав, ээж бид хоёр спортын гэр бүл" спортын тэмцээн нь "Манжин", "Морозко", "Маша ба баавгай", "Хун галуу" гэх мэт Оросын ардын үлгэрийн зохиол дээр тулгуурлан зохиогддог.

Оросын ардын үлгэрээс сэдэвлэсэн дүрд тоглох тоглоомууд нь бие махбодь, сүнсийг хүчирхэгжүүлэхээс гадна ардын аман урлагийг таниулах, хүүхдүүдэд үндэсний соёлыг таниулах явдал юм.
Гимнастикийн хичээлийн үеэр дүрд тоглох тоглоомууд бас явагддаг. Жишээлбэл, "Буратиногийн адал явдал" тоглоом. "Тортилла яст мэлхийн ойролцоох намагт", "Карабас-Барабас" гэх мэт станцууд дээр бүлгээрээ бие бялдрын дасгал хийж байгаа хүүхдүүд "овойлт", өнхрөх гэх мэт үсрэхээс гадна харуулж сурдаг. хувийн шинж чанарууд: хөдөлгөөний нарийвчлал, нарийвчлал, харилцан хүндэтгэл, харилцан туслалцаа.

Цанын хичээл дээр би гулгах ур чадварыг зааж, нэгтгэхийн тулд "Уурын зүтгүүр" тоглоомыг ашигладаг. Цанын зам дээр багш "эхлээд явна", дараа нь гулгахдаа сайн сурагчид гэх мэт. хүүхдийн биеийн тамирын түвшингээс хамаарна. Оюутнууд хөдөлж байхдаа үндсэн дүрмийг баримталдаг: "замаас гарахгүй". Багш маршрутаа тогтоодог: "Хурд" (хүнд ачаалалтай), "Амрах" (слайд дуусгах "чиргүүлийг" хүлээж байна), "Ремонтная" (тусламж үзүүлэх), "Дуусгах". Хичээлийг зохион байгуулах ийм хандлага нь зан үйл, харилцааны соёлыг төлөвшүүлэх, өрөвдөх сэтгэл, харилцан дэмжлэг үзүүлэх зэрэг чанаруудыг төлөвшүүлэхэд тусалдаг.

Миний сурган хүмүүжүүлэх арсенал дээр бага ангийн хүүхдүүдэд зориулсан дүрд тоглох олон тооны боловсруулсан хувилбарууд байдаг бөгөөд тэдгээрийн заримыг нь "Сургуулийн биеийн тамир" сэтгүүлд нийтэлсэн. (No1, 1994 "Үлгэрийн аялал", No4, 1994 "Үлгэрт зочлох", No2, 1995 "Биеийн тамирын минут", No6, 1997 "Намрын амралт", 1998 оны No4. “Бид явганаар явж байна”, 2000 оны 3 дугаар “Өгүүллэгт суурилсан биеийн тамирын минут”, 2008 оны дугаар 4 “Өгүүллэгт суурилсан спортын наадам “Аав, ээж бид хоёр – спортын гэр бүл”).

Танилцуулга..3

1. Хөдөлгөөний үйл ажиллагааг хөгжүүлэх зорилтууд

оюутнууд...5

Хүүхдийн бие бялдрын дээд зэргээр хөгжих нөхцөл..6

Дүрд тоглох тоглоом: сэтгэл зүй, сурган хүмүүжүүлэх үндэслэл..8

Биеийн тамирын хичээлд зориулсан дүрд тоглох тоглоомын ойролцоо агуулга……………….15

Дүгнэлт...22

Ашигласан материал….23

Оршил.

Биеийн тамир, спорт бол хамгийн олон янзын улс төрийн тогтолцоо, эдийн засгийн бүтэцтэй дэлхийн бүх улс орнуудад олон мянган жилийн турш батлагдсан цорын ганц жинхэнэ өвөрмөц, цогц, хосгүй, хамгийн хямд, хамгийн үр дүнтэй хэрэгсэл байж магадгүй юм. нас, мэргэжил, шашны итгэл үнэмшлээс үл хамааран өөрийгөө ялан дийлж, шаардлагатай бол шинээр бүтээх. Дээрх бүх зүйл маш тодорхой бөгөөд өнгөн дээр байгаа тул үүнийг батлах шаардлагагүй юм шиг санагдаж байна. Гэсэн хэдий ч яг энэ салбар (биеийн соёл) үргэлж мартагдсан хэвээр байсан бөгөөд хэрэв дурдсан бол энэ нь ихэвчлэн тунхаглалын түвшинд байсан. Шинэ хөтөлбөрийн дагуу Оросын сургуулиудын биеийн тамирын хичээлийг боловсролын салбар, эрдэм шинжилгээний хичээл, сурагчдын хувийн шинж чанарыг цогцоор нь хөгжүүлэх хамгийн чухал үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг болгон танилцуулж байна. Энэ нь амин чухал моторт ур чадвар, бие бялдрын чанарыг хөгжүүлэх шаардлагатай түвшинг хангахад чиглэгдэж, бүтээлч үйл ажиллагааны олон янзын илрэлийн урьдчилсан нөхцөлийг бүрдүүлдэг. Боловсролын зайлшгүй элемент болох биеийн тамирын боловсрол нь оюутнуудын бие бялдар, оюун санааны эв нэгдлийг уялдуулах, эрүүл мэнд, бие бялдар, оюун санааны сайн сайхан байдал зэрэг хүний ​​​​бүх нийтийн үнэт зүйлсийг төлөвшүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Бага насны хүүхдүүдийн биеийн тамирын хичээлд хамрагдах эрүүл мэндийг сайжруулах боломжуудын тухай асуудал өнөөдрийнх шиг хурцаар тавигдаж байгаагүй. Энэ нь зөвхөн хүүхдийн бие махбодийн боломжит чадварыг олж мэдэх энгийн сонирхолтойгоор тайлбарлагддаггүй. Олон тооны судалгаагаар бие махбодийн үйл ажиллагаа, түүний үндсэн үйл ажиллагааг сайжруулахад хөдөлгөөн онцгой үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг нотолсон. Хүүхэд хөдөлгөөний ертөнцөд илүү идэвхтэй оролцох тусам түүний бие бялдар, оюун санааны хөгжил илүү баялаг, сонирхолтой, эрүүл мэнд нь илүү хүчтэй болдог.

Хөдөлгөөний хэрэгцээ нь хүүхдийн бие махбодийн физиологийн үндсэн хэрэгцээний нэг бөгөөд түүний хэвийн төлөвшил, хөгжлийн нөхцөл юм. Хүүхдийн физиологийн чадавхид тохирсон ямар ч хэлбэрийн хөдөлгөөн нь үргэлж эдгээх хүчин зүйл болдог - энэ нь сургалтын олон төрлийн арга, хэлбэрийн өндөр үр нөлөөг тайлбарлаж болох бөгөөд тэдгээрийн үндэс нь бие махбодид үзүүлэх ерөнхий нөлөө юм. тусгай биеийн тамирын дасгалууд.

Биеийн тамирын дасгалын нөлөөллийн чухал тал бол сэтгэлийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх явдал юм. Биеийн тамирын хичээлийн үеэр хүүхдийн сэтгэлийн байдал сайжирч, баяр баясгалан, таашаал гарч ирдэг. Зөв сэтгэлзүйн болон сурган хүмүүжүүлэх арга барилтай биеийн тамирын дасгалууд нь хүүхдийг оновчтой болгох хүчирхэг хүчин зүйл бөгөөд хүүхдийг бүх талаараа зохицон хөгжүүлэх хэрэгсэл юм.

Дээр дурдсантай холбогдуулан сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд, бага насны хүүхдүүдэд зориулсан биеийн тамирын хичээлийн хуучин хэлбэр, арга хэрэгсэл, арга барилыг сайжруулах, шинэ хэлбэрийг эрэлхийлэх нь чухал юм. Энэ насны хүүхдүүдтэй бие бялдрын боловсрол олгох үр дүнтэй хэлбэрүүдийн нэг бол дүрд тоглох тоглоом юм.

1. Оюутны хөдөлгөөний үйл ажиллагааг хөгжүүлэх зорилтууд

Биеийн тамирын моторт үйл ажиллагаа нь бусад төрлийн боловсролын ажлын гайхалтай үндэс суурь болдог. Хүүхдүүд хүрээлэн буй ертөнц, түүний хууль тогтоомж, шинж чанаруудын талаар мэдлэг олж авахад өөр ямар ч үйл ажиллагаа тийм ч таатай байдаггүй. Та ширээний ард сууж байхдаа маш их зүйлийг сурч чадна, гэхдээ хөдөлгөөн, бие бялдрын тоглоомын үйл ажиллагаанаас хэмжээлшгүй их зүйлийг сурч болно.

Биеийн тамирын хөгжлийн зорилтуудыг авч үзье, үүний шийдэл нь хүүхдүүдээ илүү ухаалаг, илүү хүмүүнлэг, илүү уян хатан болгох болно. Тэдгээрийн цөөн хэдэн нь энд байна:

1. Орон зайн, цаг хугацаа, энергийн дүрслэлийн хөдөлгөөнөөр үүсэх (хүүхдийн оюуны хөгжлийн түвшингээс хамаарч): урт - богино (илүү - богино), жижиг - том (жижиг - том), нарийн - өргөн (нарийн - илүү өргөн) ), хол - ойр (цаашид - ойр), дээд - доод (дээд - доод), зүүн - баруун (зүүн - баруун), хойд - урд (араа - урагш), нимгэн - зузаан (нимгэн - зузаан), удаан - хурдан (удаан - хурдан), байнга - ховор (илүү олон удаа - бага), их - бага (илүү - бага), удаан - хурдан (удаан - хурдан), хүчтэй - сул (илүү хүчтэй - сул), санал болгож буй харилцаа: " on”, “y”, “in”, “ойролцоох”, “тухай”, “хажууд”, “ард”, “дээр”, “доод”, “урд”, “хооронд” гэх мэт.

Хөдөлгөөний үйл ажиллагааны явцад материал, объектын физик шинж чанар, бүтэцийг төрлөөр нь судлах: хүнд - хөнгөн, гөлгөр - барзгар, нягт - сүвэрхэг, уян хатан - эмзэг, зөөлөн - хатуу, хүйтэн - халуун, нойтон - хуурай гэх мэт.

Биеийн тамирын хичээлийн явцад янз бүрийн төрлийн объект (төхөөрөмж) -ийн зориулалттай танилцах, үүний үндсэн дээр "хэрэгслийн" логик элементүүдийг бий болгох (энэ болон бусад объектыг юунд, хэрхэн ашигладаг).

4. Хүүхдийн аман толь бичгийг тодруулах, өргөжүүлэх, идэвхжүүлэх:

барих, шидэх, өнхрүүлэх, өшиглөх, хөл бөмбөг (бөмбөг);

өлгөх, гараараа шүүрэх, дүүжлэх, хөндлөвч дээр өлгөх (объект ба төхөөрөмж);

дээшлэх, унах, авирах, бөхийх, үсрэх (гимнастикийн шат ашиглан).

Мотор даалгавар, тоглоом, математикийн ухагдахууны буухиа уралдаан, түүнчлэн анхаарал, логик, санах ой, ажиглалтаар хөгжүүлэх.

Хүүхдэд үнэнч шударга байдал, эр зориг, энэрэнгүй байдал, тэсвэр тэвчээр, шударга ёс, даруу байдал, зорилготой байх зэрэг шаардлагатай хувийн шинж чанаруудыг төлөвшүүлэх.

Хөдөлгөөний үйл ажиллагааны явцад шаардлагатай гоо зүйн болон ёс зүйн хэм хэмжээг бий болгох: эмэгтэйлэг байдал, эелдэг байдал, нямбай байдал (охидын хувьд), эрэгтэйлэг байдал, манлайлал, эрхэмсэг байдал (хөвгүүдийн хувьд); бие биетэйгээ, багш, ахлагч болон эргэн тойрныхоо бусад хүмүүстэй харилцахдаа ёс суртахууны дүрмийг сургах; хүүхдүүдэд гоо үзэсгэлэн, эв найрамдлын мэдрэмжийг сэрээх (үйл ажиллагаа, хэл яриа, хөгжим, байгаль гэх мэт).

8. Хүүхдийн сэтгэл хөдлөлийн байдлыг засах: биеийн тамирын дасгал хийх явцад эерэг сэтгэл хөдлөлийг бий болгох, нэгтгэх, түүнд урам зориг өгөх, тодорхой моторт (тоглоом) нөхцөл байдалд сэтгэл хөдлөлийн зөв хариу урвалыг хөгжүүлэх.

2. Хүүхдийн бие бялдрын хамгийн их хөгжлийг хангах нөхцөл

Хүүхэд бүрийн бие бялдрын хөгжлийг дээд зэргээр хангахын тулд хэд хэдэн нөхцлийг хангасан байх шаардлагатай: сэтгэл зүйчийн зайлшгүй оролцоотойгоор явуулах зохих арга хэрэгсэл, сургалтын аргыг сонгох; сурган хүмүүжүүлэх үйл явцын бүтээлч чиглэл; уламжлалт ажлын хэлбэрүүдтэй (өглөөний дасгал, биеийн тамирын хичээл, гадаа тоглоом, дасгал, биеийн тамирын амралт, спортын арга хэмжээ) уламжлалт бус арга хэрэгсэл, тухайлбал уран гимнастик, дасгалын машин дээр дасгал хийх, спорт бүжиг ангиуд гэх мэт.

Тиймээс бие бялдрын боловсролыг систем болгон хэрэгжүүлэх нь хүүхдийн бие бялдрын хөгжил, тэдэнтэй ажиллах хэлбэр, аргын талаархи мэргэжлийн мэдлэгтэй байхыг шаарддаг.

Багш нар хүүхдийн хөдөлгөөн, түүний чанарыг чадварлаг зааж сургах, биеийн тамирын дасгалын хүүхдийн биед үзүүлэх эрүүл мэндийг сайжруулах, сэтгэлзүйн залруулах нөлөөг өөрсдөө ойлгох нь маш чухал юм. Энд сурган хүмүүжүүлэгчдийг "сурган хүмүүжүүлэх" ажилд арга зүйч, сэтгэл зүйчийг оролцуулж, бүх хүүхэд, хувь хүн бүрийн сэтгэцийн болон физиологийн шинж чанарыг хөгжүүлэх чиглэл, харилцан үйлчлэлийг тайлбарлаж өгөх ёстой. боловсролд хувь хүний ​​хандлага. Тэдний хувьд сурган хүмүүжүүлэгчид хүүхдийн сэтгэл зүйчтэй илүү идэвхтэй холбоо барьж, үүссэн зарим асуудлын талаар түүнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Бага сургуулийн орчинд биеийн тамирын хичээлийг зөв зохион байгуулах нь хүүхдийн эрүүл мэндэд илэрсэн зөрчлийн үед эмнэлгийн болон сурган хүмүүжүүлэх системчилсэн хяналт, цаг алдалгүй эмнэлгийн тусламж үзүүлэх боломжийг олгодог бөгөөд үүнд дараахь зүйлс орно.

хүүхдийн эрүүл мэнд, сэтгэл зүй, бие бялдрын хөгжлийн төлөв байдлын динамик ажиглалт;

бэлтгэл хийх талбайн ариун цэврийн болон эрүүл ахуйн байдалд хяналт тавих (биеийн тамирын заал гэх мэт);

хөдөлгөөний оновчтой горимыг хянах (биеийн тамирын янз бүрийн хэлбэрийн ажлын зохион байгуулалт, арга зүй, тэдгээрийн биед үзүүлэх нөлөө, хатууруулах үйл ажиллагааны хэрэгжилтэд хяналт тавих, хүүхдийн бие даасан моторт үйл ажиллагааг зохион байгуулах, удирдах - хүүхдийн сэтгэл судлаачийн туршлага, мэдлэг. Сэтгэцийн үйл ажиллагааны хүрээнээс хамааралгүйгээр хүүхдийн хөгжлийн нэг ч үйл явц явагддаггүй тул эдгээр бүх чиглэлд ашиглаж болно); эрүүл мэнд, бие бялдрын чийрэгжилтийн асуудлаар эцэг эхийн боловсролын ажил

хүүхдийн хөгжил (мөн энд хүүхдийн сэтгэл зүйчийн үүрэг чухал байдаг - түүний даалгавар бол эцэг эхчүүдэд хүүхэдтэй харьцах зөв тактикийг санал болгохоос гадна одоо байгаа мэдлэг дээрээ үндэслэн тус бүрт бие даасан хандлагыг олох явдал юм. эцэг эхийн).

Төрөл бүрийн моторт үйл ажиллагааг амжилттай эзэмших нь хурд, хүч чадал, авхаалж самбаа, ялангуяа хамгийн чухал чанар болох тэсвэр тэвчээрийн хөгжлийн түвшингээс ихээхэн хамаардаг. Энэ тохиолдолд гэж нэрлэгддэг Сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн даруу байдал, сэтгэцийн онцлог шинж чанарт суурилсан "сэтгэл зүйн тэсвэр тэвчээр".

Н.Кожуховагийн тэмдэглэснээр “Хүүхдийн тэсвэр тэвчээрийг хөгжүүлэх асуудал - аливаа үйл ажиллагааг үр нөлөөг нь бууруулахгүйгээр удаан хугацаанд хийх чадвар нь чухал бөгөөд хамааралтай юм шиг санагддаг. Гэхдээ бид хүүхдийн ачааллыг ихэсгэх тусам хүүхэд илүү уян хатан болдог гэж бодож болохгүй. Хэт их ачаалал нь эсрэгээр нөлөөлж, зүрх, булчин, мэдрэлийн системийн тэсвэр тэвчээрийн механизмыг "эвдрэлд хүргэдэг" 1.

Бүх төрлийн тэсвэр тэвчээрийг хөгжүүлэх биеийн тамирын тоглоом, дасгалуудыг хүүхдийн бүх төрлийн үйл ажиллагаанд оруулах ёстой.

Хязгаарлагдмал гэр бүлийн хүрээллээс олон хүүхэдтэй болсон тул хүүхэд нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдсөн харилцааны арга барилыг мэддэггүй, бусад хүүхдүүдтэй хамт тоглох туршлагагүй, шаардлагатай тоглоом тоглох чадваргүй байдаг. Энэ нь түүнийг үе тэнгийнхнийх нь нүдэн дээр тааламжгүй хамтрагч болгодог бөгөөд хүүхэд өөрийгөө бүлгээс тусгаарлагдаж магадгүй юм. Үүний зэрэгцээ, сэтгэл ханамжгүй байдал, дургүйцлийн цаана түрэмгий үйлдэл ихэвчлэн гарч ирдэг: хүүхэд бусад хүмүүсийн барилгыг эвдэж, зургийг урж, түүнийг хүлээн зөвшөөрөхгүй байгаа тоглоомд саад учруулахыг хичээдэг.

Энэ тохиолдолд цэцэрлэгийн багш, сэтгэл зүйч, эцэг эхчүүд хоёулаа маш их ажил шаарддаг. Сэтгэл зүйч эцэг эхийг харилцан ярианд урьж, нөхцөл байдлыг тайлбарлаж, тэдний дэргэд хүүхэдтэй, тэр дундаа энэ тоглоомд эцэг эхтэй хамт тоглодог. ТэрЭцэг эхчүүдийг бүлгийн баталсан тоглоомуудын ойролцоо сэдвүүдтэй танилцуулж, үлгэр, түүхийг "тоглох" уран зохиол санал болгож, хүүхдийн наснаас хамааран тоглоомын үйл ажиллагааны хүндрэлийн дарааллыг тайлбарладаг.

Түүнчлэн, түрэмгийллийн түвшинг бууруулахын тулд энэ хүүхдийг спортын тоглоомд, ялангуяа багийн төрөлд оруулахыг зөвлөж байна, ингэснээр тэр талбай дээр түрэмгий зан авир гаргахдаа багийн өмнө хүлээх хариуцлагаа ухамсарлах болно. Үүний зэрэгцээ өөр багт тоглодог хүүхдүүдэд сөрөг ойлголт төрүүлэхгүйн тулд өөр өөр багийн тоглогчдыг байнга "холих" шаардлагатай байдаг.

Хүүхдийн биеийн тамирын боловсролд эцэг эхтэй хамтран ажиллах нь маш чухал юм. Багш, арга зүйч, сэтгэл зүйчид хүүхдийн биеийн нас, сэтгэл зүйн шинж чанарын талаар шаардлагатай мэдлэгийг өгч, хүүхдэд тулгарч буй бэрхшээл, ололт амжилтыг танилцуулдаг. Тэд харааны кампанит ажил, зөвлөгөө, харилцан яриа, сургалт семинараар дамжуулан хүүхдийн бие бялдрын хөгжлийн салбарын хамгийн сүүлийн үеийн ололт амжилтыг танилцуулдаг. Эцэг эхчүүдийн анхаарлыг татахын тулд гэр бүлд чөлөөт цагаа хүүхдэд ашигтайгаар өнгөрөөх нь хичнээн сонирхолтой болохыг харуулж, сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагуудын, түүний дотор сэтгэл судлаачдын үндсэн ажлын нэг болох бага сургуулийн насны онцлог шинж чанаруудын талаархи мэдээллийг тэдэнд хүргэх.

3. Дүрд тоглох тоглоом: сэтгэл зүй, сурган хүмүүжүүлэх үндэслэл.

Хуйвалдааны хичээл нь биеийн тамирын хичээлийг зохион байгуулах хэлбэрүүдийн нэг бөгөөд сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд, бага насны хүүхдүүдийн биеийн тамирын дасгал хийх явцад тэдний сонирхлыг хөгжүүлэхэд тусалдаг. Уламжлалт хэлбэрээр явагддаг хичээлээс ялгаатай нь хуйвалдаан дээр суурилсан хичээлд ашигладаг биеийн тамирын бүх хэрэгсэл нь тодорхой төлөвлөгөөнд захирагддаг (жишээлбэл, "Далайн хаант улс" цогцолборт, "Дарвуулт", "Далгины давалгаа" гэх мэт амьсгалын дасгалууд. ., мөн ерөнхий хөгжлийн дасгалуудыг "Загас", "Бяцхан лусын дагина", "Медуз" гэх мэт, гадаа "Цунами", "Сена", "Усан хүн" гэх мэт тоглоомууд, "Хавч" бүжиг, "Далайчид" тойрог сургалтыг ашигладаг. шуургатай хөлөг онгоцон дээр" гэх мэт.).

Дуураймал, дуураймал арга техникийг ашиглах, дүрсэлсэн харьцуулалт нь бага насны хүүхдүүдийн сэтгэлзүйн онцлогт тохирсон, цээжлэх, дасгал сургуулилтыг эзэмших үйл явцыг хөнгөвчлөх, хичээлийн сэтгэл хөдлөлийн байдлыг нэмэгдүүлэх, сэтгэн бодох, төсөөлөх, бүтээлч чадвар, танин мэдэхүйн хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг. үйл ажиллагаа.

Түүх дээр суурилсан хичээлийн санаа нь зарчмын хувьд шинэ зүйл биш юм. Гэсэн хэдий ч хуйвалдаан дээр суурилсан олон үйл ажиллагааны сул тал нь тусгай ном зохиолд хэвлэгдсэн, боловсролын байгууллагуудын практикт хэрэглэгддэг сул тал нь хөдөлгөөний нягтрал бага, моторт чанарыг хөгжүүлэхэд сөргөөр нөлөөлж буй дасгалуудыг хуйвалдаан дээр хэт их дагадаг, хангалтгүй байдаг. сургалтын үр нөлөөг өгдөггүй биеийн тамирын дасгал.

Түүх дээр суурилсан үйл ажиллагааг хөгжүүлэхдээ бид тэдгээрийн онцлог шинж чанаруудыг хадгалахыг хичээсэн боловч нэгэн зэрэг дээр дурдсан сул талуудаас зайлсхийдэг. Нэгдүгээрт, бид даалгавруудыг тодорхойлдог: хүүхдийн эрүүл мэндийг бэхжүүлэх, бие махбодийн үйл ажиллагаа, дасан зохицох чадвар, сэтгэцийн болон бие бялдрын гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлэх; булчингийн тогтолцооны бүх хэсгүүдийн эв нэгдэлтэй хөгжил, зөв ​​байрлалыг бий болгох; моторт ур чадварыг сайжруулах, моторт чанарыг хөгжүүлэх; сэтгэцийн чадвар, сэтгэл хөдлөлийн хүрээг хөгжүүлэх; Хөгжмийн болон хэмнэлийн чадварыг хөгжүүлэх, бие бялдрын системтэй дасгал хийх сонирхол, хэрэгцээг нэмэгдүүлэх.

Хоёрдугаарт, биеийн тамирын арга хэрэгсэл, аргыг сонгохдоо хүүхдийн нас (анатомийн-физиологи, сэтгэлзүйн болон моторт) шинж чанараар тодорхойлогддог: янз бүрийн биеийн тамирын дасгалуудыг ашигладаг бөгөөд тэдгээрийн дараалал нь нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн гурван хэсгээс бүрддэг бүтэцтэй тохирч байна. Үүний зэрэгцээ, хичээлийн бэлтгэл ба төгсгөлийн хэсэгт ашигласан дасгалууд, түүнчлэн сэтгэцийн гимнастик, бүжиг, тоглоомын тоймыг 2-3 хичээлийн дараа өөрчилж, хуйвалдааны дагуу өөрчилж болно. Үндсэн хэсэгт ашигласан ерөнхий хөгжлийн дасгалын цогцолборыг 15-16 хичээлээс дээш хугацаанд хийж, дасгалыг аажмаар хүндрүүлж, ачааллыг нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна. Дасгал хийхдээ хүүхдийн бэлэн байдлын түвшин, бие даасан чадварыг харгалзан үзэх шаардлагатай.

Хүч чадлын хөгжлийн насжилттай холбоотой динамикийг судлахад 7-11 жилийн хугацаанд булчингийн масс мэдэгдэхүйц нэмэгдэж, үүний дагуу булчингийн агшилт, хүч чадал, гүйцэтгэл нэмэгддэг тул Л. Кечеджиева нар, мөрний бүс, ташааны булчингуудад зориулсан дасгалуудыг энэ насны хүүхэд өдөр бүр 20-30 удаа, их биеийн булчингуудад 40-60 удаа тус тусад нь 6 цувралаар хийж болно. 8 эсвэл 12-16 удаа. Гүйцэтгэсэн их хэмжээний ажил нь бодисын солилцоо, биеийн функциональ тогтолцооны үйл ажиллагаанд мэдэгдэхүйц өөрчлөлтийг бий болгож, зөвхөн бие махбодийн үйл ажиллагаа төдийгүй хүрээлэн буй орчны янз бүрийн хүчин зүйлийн нөлөөнд дасан зохицох механизмыг өргөжүүлж, ерөнхий гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.

Дасгалыг 3-4 хичээл сурсны дараа уран гимнастикийн аргаар тасралтгүй хөгжимд оруулдаг. Хэмнэлтэй хөгжим ашиглах нь хүүхдэд эерэг сэтгэл хөдлөлийг төрүүлж, хэмнэлийн мэдрэмжийг хөгжүүлэх, моторт ур чадварыг хөгжүүлэхэд тусалдаг. Дасгал хийх цуваа урсгалын аргыг ашиглах нь дасгалын ачаалал, хөдөлгөөний нягтралыг нэмэгдүүлж, сургалтын үр нөлөөг нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог. Академич Н.М.-ийн шинжлэх ухааны дүгнэлтийн дагуу физиологийн үйл ажиллагаанд ачаалал үүсгэдэггүй бие махбодийн үйл ажиллагаа гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Амосов, профессор В.К. Балсевич болон бусад эрдэмтэд хангалттай үр дүнг өгдөггүй. 7-8 насны хүүхдийн биеийн тамирын дасгалын сургалтын үр нөлөөг (биеийн тамирын дасгалд дасан зохицох) зүрхний цохилт минутанд 140-160 цохилтоор хангадаг.

Хийж буй дасгалын хүүхдүүдийн сонирхлыг нэмэгдүүлэх, танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг идэвхжүүлэхийн тулд үлгэрт суурилсан биеийн тамирын хичээлийг сэдэвчилсэн тоглоом, үйл ажиллагаануудаар баяжуулахыг зөвлөж байна: жишээлбэл, "Далайн хаант улс" цогцолборыг М. Сигимова “Далайн хааны оньсого” гэх мэт. Хичээлийн үеэр тухайн сэдэвт тохирсон шүлэг, оньсого, дууг ашиглахыг зөвлөж байна: жишээлбэл, "Хавч" бүжгийг сурахаасаа өмнө "Хүмүүс усан дор амьдардаг - тэд арагшаа алхдаг" оньсого асуу; Бага эрчимтэй, энгийн бүтэцтэй "Далайн давалгаа", "Би наранд хэвтэж байна" дасгалуудыг хийхдээ хүүхдүүдийг А.С.Пушкиний "Чи миний давалгаа, давалгаа. .” эсвэл “Арслан бамбарууш хоёр хэрхэн дуу дуулсан бэ” хүүхэлдэйн киноны дууг дуулах. Та хүүхдүүдийг гэртээ тухайн үйл ажиллагааны сэдэвтэй холбоотой зураг зурахад урьж болно (далайн, загас, цахлай, завь гэх мэт зураг зурах), зохих хуйвалдааны агуулгатай үлгэр, үлгэр унших (жишээ нь). , "Бяцхан лусын дагина" дээр Г.Х.Андерсийн үлгэр). Ийм гэрийн даалгавар нь моторт дасгалын хамт (жишээлбэл, гэртээ нэг эсвэл өөр дасгал хийх) эцэг эхийн анхаарлыг хүүхдийнхээ биеийн тамирын боловсролд татаж, хүүхдийнхээ амжилтыг сонирхоход тусална.

Сайн дурын тайвшрах чадварыг эзэмшүүлэх, сэтгэлзүйн гимнастикын зарим судалгаанд зориулсан хөгжмийн дагалдах хэрэгслийг сонгохдоо байгалийн дуу чимээтэй хослуулан амрахад зориулж сэдэвчилсэн сэдэвчилсэн тусгай хөгжмийг ашиглахыг зөвлөж байна. Шинжлэх ухаан, арга зүйн ном зохиолын дагуу далайн давалгааны дуу чимээ нь сэтгэлзүйн стрессийг тайлах, физиологийн өөрийгөө хянах чадварыг эзэмших, оюун ухааны чадварыг хөгжүүлэхэд тусалдаг хамгийн тайвшруулагч юм. Шинжлэх ухааны судалгааны үр дүн нь эрүүл мэндийн сургалтын үйл явцад, ялангуяа хичээлийн эхний шатанд сэтгэлзүйн зохицуулалтын элементүүдийг ашиглах шаардлагатай байгааг харуулж байна, учир нь энэ нь биеийн тамирын дасгал хийдэг хүмүүсийн бие махбодийн дасан зохицох үйл явцыг хурдасгадаг.

Түүх дээр суурилсан ангиудын боловсруулсан цогцолборууд нь моторт чанарыг аажмаар хөгжүүлэхэд чиглэгддэг бөгөөд энэ нь хичээлийн цагийн 50-70% -д зориулагдсан байдаг.

Түүх дээр суурилсан үйл ажиллагааны багц бүрийг дунджаар 2-2.5 сарын хугацаанд ашигладаг бөгөөд энэ нь В.К. Бага сургуулийн сурагчдын бие бялдрын боловсрол олгох үйл явцад бие даасан моторт чанарыг хөгжүүлэхэд чиглэсэн богино хугацааны (хоёр сарын дотор) сургалтын хөтөлбөрийг ашиглах нь нэлээд үр дүнтэй бөгөөд хүүхдийн хөгжлийн түвшинг тодорхойлсон үзүүлэлтүүд мэдэгдэхүйц сайжирч байгааг тогтоосон Балсевич нар. моторт чанар.

Дүрд тоглох тоглоомыг дүрсэлсэн С.Л. Рубинштейн энэ тоглоом бол хүүхдийн хамгийн аяндаа гарч ирдэг үзэгдэл бөгөөд үүний зэрэгцээ хүүхэд насанд хүрсэн хүнтэй харилцах харилцаан дээр тогтдог гэдгийг онцолжээ. Энэ нь сэтгэл хөдлөлийн баялаг, хүүхдийн урам зориг, бие даасан байдал, бүтээлч байдал, үйл ажиллагаа зэрэг бүх үндсэн шинж чанаруудыг бүрэн дүүрэн агуулсан байдаг.

Дүрд тоглох тоглоом нь мөн чанараараа тусгах үйл ажиллагаа юм. Энэ бол хүүхдийн бодит байдлын талаарх мэдлэгийн хоёрдогч үе шат юм.

Бүтээлч дүрд тоглох тоглоом нь тодорхой сэдэлтэй:

Хүүхэд насанд хүрэгчдийн дүрд хувирч, түүнийг нөхөн төлжүүлдэг
үйл ажиллагаа, харилцаа холбоо;

Тодорхой үйл явдал, боловсролын дэвсгэр бүхий үйл ажиллагаанд сонирхол
риал;

Үе тэнгийн нийгэмд хамтарсан үйл ажиллагаа явуулах хүсэл. Бодит-
Дүрд тоглох тоглоомд тоглоомын үйлдлүүдийг тодорхойлох нь ихэвчлэн хүргэдэг
өөрийн мэдлэг дэх цоорхойг хэрхэн тодорхойлох. Энэ нь янз бүрийн шалтгаан болдог
дамжуулан бүтээлч тоглолтын маш явцад сэтгэл хангалуун байдаг асуултууд
насанд хүрэгчдийн тайлбарын үр дүнд оролцогчдын хооронд санал бодлоо солилцох
эсвэл тоглоомоос гадуур хүүхдийн бие даасан ажиглалтыг идэвхжүүлэх.

Тэдний дүрд тоглох тоглоомд практик, үр дүнтэй нөхөн үржихүйн ачаар бага сургуулийн сурагчийн мэдлэг илүү хүчтэй, илүү ухамсартай шинж чанарыг олж авдаг.

Тиймээс янз бүрийн мэдлэг, үйл ажиллагааны хослол дээр суурилсан биеийн тамирын хичээлийг явуулах уламжлалт бус арга болох үлгэрт суурилсан даалгавар, үлгэрт суурилсан тоглоомууд нь сурагчдын эрүүл мэндийг хамгаалахад нэлээд үр дүнтэй байдаг. 4. Дүрд тоглох тоглоом зохион байгуулах арга зүйн зөвлөмж

Тоглоомыг хэрхэн тайлбарлах вэ:

Тоглоомын тайлбарыг зөвхөн гарааны байрлалд байрлуулсны дараа хийдэг бөгөөд энэ нь оролцогчид болон түүний зохион байгуулалтанд тоглоомыг илүү сайн ойлгоход тусалдаг. Тоглогчид шаардлагагүй асуулт асуухгүйн тулд тоглоомын тайлбарыг жагсаалын хамт өгөх ёстой.

Тоглоомыг тайлбарлахдаа та дараах схемийг үргэлж дагаж мөрдөх ёстой.

тоглоомыг нэрлэх /ямар зорилгоор тоглож байгааг зааж өгөхийг зөвлөж байна/, багуудыг нэрлэх;

үндсэн моторт үйлдлүүдийн агуулга, талбай дээрх тоглогчдын байршлыг тайлбарлах, харуулах;

тоглоомын явц, тоглогчдын хөдөлгөөний чиглэлийг товч тайлбарлах /үзүүлбэр үзүүлэх нь дээр/;

тоглогчдод тоглоомын зорилго тавих /ялагчийг тодорхойлох/;

тоглоомын үндсэн дүрмийг тайлбарлах /ямар торгуулийн оноо өгөхийг заана/.

Тоглоомын сонирхлыг төрүүлэхийн тулд тоглоомыг товч бөгөөд тодорхой тайлбарлах ёстой бөгөөд тоглогчдын анхаарлыг хөдөлгөөнийг нарийн гүйцэтгэх, дүрмийг дагаж мөрдөхөд төвлөрүүлэх ёстой. Тоглоомын бараа материал:

Олон тоглоомууд нь янз бүрийн тоног төхөөрөмж шаарддаг: бөмбөг, дугуй, цагираг, үсрэх олс, буухиа саваа, элсний уут, янз бүрийн өнгөт туг, янз бүрийн урт, зузаантай олс, тууз, гимнастикийн саваа, хотхон, шоо, самбар, цагираг гэх мэт. Дэлгүүрт хэсэгчлэн худалдаж авч болох энгийн тоног төхөөрөмж, ихэнхийг нь ахлах сургуулийн сурагчид, эцэг эх, тогооч нар сургуулийн семинарт амархан хийж болно.

Зарим тоглоомонд зарим оролцогчдын нүдийг боох хэрэгтэй болдог. Үүний тулд ихэвчлэн малгай эсвэл боолт хэрэглэдэг. Бүрхүүлийг өнгөт цааснаас нааж болох бөгөөд тэдгээр нь нүүрийг бүрэн бүрхэх хэмжээтэй байх ёстой. Хэрэв толгойн туузыг тоглоомонд ашигладаг бол толгойн тууз нь нэг тоглогчоос нөгөөд шилжих бүрт түүний доор хоосон цаас тавьдаг.

Тоглоомын үйл явцын удирдлага:

Удирдагчийн үүрэг бол тоглоомын явцыг чадварлаг удирдаж, цаг тухайд нь дуусгах, үр дүнг зөв дүгнэх явдал юм. Удирдагч нь юуны өмнө тоглоомын үйл явцын талаар тайлбар өгөх, заах / замд / тоглоомын даалгаврыг хэрхэн гүйцэтгэх / дасгалын чанарт тайлбар хийх, оролцогчдын зан байдал, дүрмийг дагаж мөрдөх гэх мэт/. Тэвчээртэй байх, зорилгодоо хүрэх тууштай байдал, нэгдмэл байдлыг төлөвшүүлэх нь тоглоомын удирдагчийн хувьд чухал асуудал юм.

Удирдагч нь тоглоомын оролцогчдод хамгийн их санаачлагыг илэрхийлдэг бөгөөд үүний зэрэгцээ шударга шүүгч хэвээр байна. Тоглоомыг оролцогчид өөрсдөө дүрэм, тоглоомын даалгаврын яг хэрэгжилтийг хянаж байхаар явуулах ёстой.

Тоглоом дахь биеийн тамирын дасгалын зохицуулалт:

Тоглоомын менежментийн чухал арга зүйн шинж чанар нь түүний тунг тогтоох, дуусгах явдал юм.

Тоглоомын ачааллын өөрчлөлт, зохицуулалтыг дараахь аргуудыг ашиглан гүйцэтгэдэг.

зураасны зайг өөрчлөх;

тоглоомын даалгаврын давталтын тоог өөрчлөх;

хувь хүний ​​дүрмийг хялбарчлах буюу төвөгтэй болгох;

моторт даалгаврын өөрчлөлт;

талбайн хэмжээ эсвэл тоног төхөөрөмжийн хэмжээ, саад тотгор гэх мэтийг өөрчлөх.

Эхний оролдлогын дараа удирдагч нэгтгэн дүгнэж, аль багууд зөв ажилласан, тоглогчдын аль нь дүрмийг зөрчсөн, эхний оролдлогыг хожсон багийг зарлах ёстой. Тоглоом дууссаны дараа та оролцогчдыг баганад жагсааж, алхаж болох богино гүйлтийг өгөх хэрэгтэй. Үүний дараа тоглоомыг нэгтгэн дүгнэ.

Тоглоомын үр дүнгээс гадна удирдагч хүүхдийн үйл ажиллагаанд дараахь зүйлийг үнэлэх шаардлагатай.

дүрмийн талаархи мэдлэг, тэдгээрийг тоглоомд ашиглах чадвар;

тоглоомын нөхцөл байдлаас шалтгаалан зөв ажиллах чадвар;

тоглоомд танил, өмнө нь сурсан моторт үйлдлийг ашиглах чадвар;

тоглоом дахь бүтээлч байдал.

Тоглогчдын сахилгагүй үйлдэл (хашгирах, маргах, шийдвэр, үр дүнтэй санал нийлэхгүй байх гэх мэт) байж болохгүй.

Та тоглоомын дүрмийг ухамсартайгаар дагаж мөрдөх, өрсөлдөгчөө хүндэтгэх, багийнхаа өмнө өөрийн үйлдэл, үйлдлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээхийг хичээх хэрэгтэй.

Хүүхдүүдийн эерэг хүсэл эрмэлзлийг өдөөж, хуурамч бардамнал, бусдаас давуу байдал, бардам зангийн илрэлээс урьдчилан сэргийлэх шаардлагатай. Хүүхдэд хэт их анхаарал тавьж, халамжлах нь заримдаа тэднийг онцгой, давуу, алдаагүй гэдэгт итгэх боломжийг олгодог.

Тоглоомын төгсгөл:

Өндөр сэтгэл хөдлөлийн үр дүнд тоглогчид өөрсдийн нөхцөл байдлыг хянах боломжгүй байдаг бөгөөд энэ нь хэт их догдолж, ядрахад хүргэдэг. Ядаргаа (идэвхгүй байдал, нарийвчлал алдагдах, зан үйлийн эвдрэл гэх мэт) гарч ирэх үед ачааллыг багасгах шаардлагатай.

Оролцогчид үүнээс сэтгэл ханамж авсан үед тоглоом дуусах ёстой. Энэ үед тоглолтын өмнө тавьсан зорилгоо биелүүлэх ёстой. Дараа нь энэ нь танд таашаал өгч, дахин давтахыг хүсэх болно.

Тоглогчдод "Сүүлчийн удаа!", "Нэг даалгавар үлдлээ!" гэсэн үгсээр тоглоом дуусахыг анхааруулахыг зөвлөж байна. гэх мэт. Тоглоомын төгсгөл нь сурагчдыг дараагийн хичээлийг тэсэн ядан хүлээж байх ёстой.

Тоглолтыг дүгнэж хэлэхэд:

Тоглоомын үр дүнг нэгтгэн дүгнэхдээ зөвхөн хурд төдийгүй моторт үйлдлийн гүйцэтгэлийн чанарыг харгалзан үзэх нь чухал юм. Тоглоомын үр дүнг тодорхойлохдоо алдаа, буруу үйлдлийг тодорхой тодорхойлох нь боловсролын чухал ач холбогдолтой юм. Үүний зэрэгцээ оюутнууд, шүүгчид болон тэнд байгаа хүмүүс тоглоомын үр дүнд дүн шинжилгээ хийж хэвшсэн байх ёстой. Энэ нь ухамсартай сахилга бат, биеийн тамирын дасгал хийх сонирхлыг нэмэгдүүлдэг. Тоглоомын үр дүнг энгийн бөгөөд тодорхой тодорхойлох ёстой. Оноо авах, ялагчийг тодруулах нь тодорхой байх ёстой. Тоглолт зохион байгуулалттай, дүнгээ зарласнаар дуусч, хэсэг хугацаанд амарсны дараа алдаа, дутагдлыг олж тогтоохын тулд тоглолтонд дүн шинжилгээ хийдэг.

Сахилгын зөрчилд анхаарлаа хандуулж, шилдэг жолооч, шүүгчдийг тэмдэглэх шаардлагатай.

5. Биеийн тамирын хичээлд зориулсан дүрд тоглох тоглоомын ойролцоо агуулга

"Эрүүл мэндийн зам"

Дасгалын нэр

Дагалдах текст

Дасгалын заавар

"Аварга"

Бид улам өндөрсөж, дээвэр лүүгээ гараараа хүрч байна. Хөлийн хуруугаараа босч, толгойн оройгоороо гараа сунга! Тэнгэрт нар өндөр, Хүрэх амаргүй Алхам тутамдаа Өндөр, өндөр, Наранд ойртъё!

Хүүхдүүд шулуун гараа дээш өргөөд, алгаа дотогшоо чиглүүлж, хөлийн хуруугаараа зам дагуу алхдаг.

"Далавч"

Хунгууд нөхөрсөг сүрэгт сэлж,

Тэд хэрхэн шулуун, бардам байхыг мэддэг,

Тэд далавчаа дэвсдэг - тэд сайхан нисдэг,

Тэд усан дээр чимээгүйхэн сууна. Тэд гараа "далавч" болгон эвхэж, өсгий дээрээ алхав!

Гар "далавч" - тохойнууд нь бэлхүүс дээр дарагдсан, мөрний ир холбогдсон. Өсгий дээрээ алхах.

"Лаа"

Бид өвдөг дээрээ алхаж, нуруугаа шулуун байлгадаг! Бидний сайхан төрхийг ээж маань магтах болно! Одоо гадна талын хонгил дээр алхцгаая!

Гимнастикийн вандан сандал дээр өвдөг дээрээ, гараа хажуу тийшээ эсвэл бэлхүүсээр алхаарай. Дараа нь хөлний гадна талын нуман дээр гараа туузан дээр алх.

"Китти"

Бидний нуруу уян хатан байдаг

Яг л муур шиг!

Бид түүнийг жишээ болгон авдаг

Тэгээд бөхийж, бид тойргийг тойрон эргэлдэх болно!

Дөрвөн хөлөөрөө алхах, бөхийлгөх

буцаж.

"Тэмээн хяруул"

Тэмээн хяруул бол бардам шувуу, амархан алхдаг. Бид үүнийг бас туршиж үзэх болно Өвдөгөө өндөрт өргө!

Өвдөгөө дээш өргөөд алхаж, гараа бүсэндээ барина.

"Нохой"

Гэрт хүрэх замыг олохын тулд танил зам хайх хэрэгтэй. Жулка замаа зөв дагаж, шууд байшин руу хөтлөв!

Гимнастикийн вандан сандал дээр өвдөг дээрээ алхаж, гараа шалан дээр тавь.

"Байшин"

Гараа түших, бүү хий

Өвдөгөө нугалах, Энэ дасгалд залхуурах зай байхгүй!

Гараа түшин алх, өвдөгөө бүү бөхийлгө.

"ХунТэгээд нугас"

Усан дээрх хун шиг би гэдсэн дээрээ хөвж, одоо нугас шиг би нэг минут алхах болно!

Гэдэс дээрээ гимнастикийн вандан сандал дээр дээш тат. Дараа нь нуруугаа эгцлэн хагас тонгойн алх.

"Ар талд нь татах"

Нуруун дээрээ таталт хийх нь надад хэзээ ч хэцүү байдаггүй. Суугаад хурдан босоод "Цыган" бүжиглээрэй!

Нуруун дээрээ гимнастикийн вандан сандал дээр татах."Цыган"- хлогараа толгой дээрээ алгадаад дараа нь толгойгоо баруун тийш эргүүлж, баруун гараараа баруун өсгий дээрээ хүр. Зүүн талд ижил зүйлийг давтана.

"Могой"

Би могой шиг үсрэхдээ баяртай байх болно, би бүх залуусыг гүйцэх болно! Тэгээд одоо - анхаарлаа хандуулаарай! "T" үсэг нь даалгавар юм.

Могой гимнастикийн вандан дээгүүр үсэрч байна. Хөлөөрөө алхах нь "Т" хэлбэртэй болсон.

"Ковшик"

Ойд горхи урсдаг, би гүүрэн дээр зогсож, тэндээс шанагаар хүйтэн ус авах болно. Би зам дагуу гүйж, хайрга дээр гишгэж, "T" үсгийг давтаж, гараа алгадах болно!

Бид гимнастикийн вандан сандал, гараа туузан дээр алхдаг. Бага зэрэг хонхойж, нэг хөлөө доошлуулж, бараг шалан дээр хүрч, дараа нь нөгөө хөлөө. Массажны зам дагуу гүйж, хайрга дээр дэвсэж, "T" үсгийг давт. Гараа алгадацгаая

урд талд.

"Дорнын гоо үзэсгэлэн"

Би ажиллаж байсан, залхуу биш байсан, Одоо би Дорнодын үзэсгэлэнт бүсгүйчүүд шиг толгой дээрээ лонх үүрэх боломжтой болсон! Үзэсгэлэнт дүр төрхтэй, Бид бахархалтайгаар хүлээж байна, Бид эмээр эмчилдэггүй - Бид жилийн турш эрүүл байна!

Хүүхдүүд зөв байрлалд орсны дараа толгой дээрээ ZOOg жинтэй элс эсвэл давстай уут үүрч, найрал дуугаар сүүлчийн дөрвөлжин дууг давтдаг.

"Ууланд аялах, ангал гатлах" үлгэрийн тоглоом

Сонирхсон багш сурагчдад яаж ажиллахаа мэддэг хүн бүр салах ёс гүйцэтгэх бэлэг авна гэж мэдэгдэв.

Тэдэнд гимнастикийн ханыг бэлэглэдэг. Үүнтэй төстэй загвар танил эсэхийг би олж мэдэв. -тайТэд хэнийг хийж, юу хийж, юуг хөгжүүлж байв. Бүх зүйл хурдтай байдаг ВСонирхлын нүд: "Бэлэг хаана байна?"

Шилжилтийн үеийн аюулын тухай ууланд аялж буй дүрслэлийн дүр зургийг бүтээжээ... Явган аялалд гарахад бэлэн байдлыг шалгах шаардлагатай гэдэгтэй хүн бүр санал нийлдэг. Оролцогчид (авирагчид) тус бүр өөрийн гэсэн чулуурхаг хэсэгт (хананы зай) дээшээ, хажуу тийшээ хөдөлж, "өлгөх" байрлалыг засч, даалгаврын төгсгөлд гар (хөл) дээр буух чадварыг харуулдаг. нөхцөлтэйгээр гэмтсэн) гэх мэт 2-3 хандалтын хувьд.

Бид бие бялдар, сэтгэл зүйн хандлагаараа маршийн хэлбэрт шилжиж, замд гарлаа! Маршрутыг бүхэл бүтэн уртын дагуу өнгөт туузаар тэмдэглэсэн (өргөтгөсөн авирах,оргил, босоо уналт). Шилжилтийг Высоцкийн "Нэг залууг ууланд аваач, эрсдэлд ор ..." дууны үг дагалдаж, миний онцгой анхаарал төгсгөлд ирдэг. "Түүнийг битгий ганцааранг нь үлдээгээрэй" гэсэн үг нь дэмжлэг мэт сонсогдоно, "Түүнийг чамтай харилцаатай байг... Тэнд бид түүнийг хэн болохыг ойлгох болно."

Шинжилгээ хийхдээ прагматик уулчид алган дээр улайлт (улайлт) нь хөдөлмөрийн бэлэг гэдгийг шууд ойлгож, хүлээн зөвшөөрдөггүй. Дэлхий дээрх бүх үнэт зүйлсийг хөдөлмөрөөр бүтээж, ойлгож, хүлээн зөвшөөрдөг гэдэгт би танд итгүүлж байна.

Хүүхдүүдэд амжилт гаргасанд нь баяр хүргэе, миний гарыг чанга, чанга атгахыг хүсч байна, ингэснээр багш нь тэдний гар нь эелдэг, найдвартай, ажил, биеийн тамир, спортод туслагч, ардын дагадаг гэдэгт итгэлтэй байх болно. мэргэн ухаан, санаарай: бэрхшээл тулгарвал гараа бүү өг! Энэхүү мэндчилгээний бэлгээр би эцэг эхчүүдийг хамтарсан үйл ажиллагаа, хүүхдийн бие бялдрын хөгжилд үүрэг хариуцлагад татдаг.

"Тоглоом дээр байна!", "Олсоор алхагч" тойм зураг.(спортын заалны тэмдэглэгээний шугамтай танилцах)

Мөртэй танилцахын тулд хүүхдүүд дуртай тод тоглоомоо ангидаа авчирдаг. Тэд төв тойрогт (CC) суудаг бөгөөд багш хүүхдүүдэд энэ тойргийн шугам нь хөрш зэргэлдээх том тойргийнх шиг энгийн биш боловч хоёулаа ид шидтэй гэдгийг хэлдэг. Эдгээр шугам дээр зогсох (зогсох, суух, хэвтэх) нь хүч чадлыг сэргээж, эрч хүчийг өгдөг.Хүүхдүүд амттай танилуудын тоглоомын нөхцлийг баяртайгаар хүлээн авдаг. Мөр (CC) дээр тэд шоколадтай сүүний коктейль, дараагийн мөрөнд витамин, жимсний коктейлийг "амталдаг".

Тоглоом "Тоглоом дээр байна!" Бид шулуун шугамууд - хажуугийн, урд ба төв тусгаарлах шугамуудтай танилцаж байна. Тушаалын дагуу (шугам гэж нэрлэдэг) шугам руу шидэж, тоглоомоо байрлуулж, танхимыг тойруулан тарааж, ердийн цэг дээр зогсоод, тоглоом руу харж, уян хатан байдал, хүч чадал, бүжиглэх дасгал (гэрийн даалгавар) хийх хэрэгтэй. хослолууд. Энэ бүхэн дэс дараалалтай - мөрөөс мөрөнд, даалгавараас даалгавар хүртэл.

Нэмэлт дасгал нь гэмтээхгүй - ур чадвар, чиг баримжаа олгох тоглоом. Дохионы дагуу хүүхдүүд цэгээс гүйж, шугаман дээрх тоглоомоо тойрон гүйж, байрандаа буцаж ирдэг - "Хэн хурдан бэ?" Тэд амттай амралтаа хүлээж байгаа мэт санагдаж байна.

Эргэн тойрон гүйж ядсан хүүхдүүдийг дугуй шугаман дээр ундаа ууж, сэтгэлээ сэргээхийг урьж байна. Амралтаараа оюутнуудыг биеийн тамирын заалны булангуудтай танилцуулах нь зүйтэй - баруун, зүүн (дээд ба доод).

Бид "Олсоор алхагч" дүрд тоглох тоглоомоор хичээлээ дуусгаж байна. Хүүхдүүд циркийн олсоор алхагчдыг дуурайн олсоор алхдаг. Өндөргүй бол сүнс нь сэтгэл татам биш, хангалттай хичээл зүтгэл байдаг, гэхдээ инээмсэглэл алга болдог. Би та бүхнийг уран бүтээлчид шиг байхыг хүсч байна: сайхан хөдөлж, инээмсэглээрэй.

"Эрдэнэс хайж байна" тойм зураг (босоо олсны танилцуулга, олс нь гимнастикийн хананы хананд бэхлэгдсэн, өндөр-1.5-3.0 м)

Зохиол нь алдартай далайн дээрэмчид эрдэнэсээ нуусан эрдэнэсийн арлын агуйн нууцыг нээсэн явдал юм.

Залуус хад чулууг гаталж (гимнастикийн хана) агуй руу орох танил замтай болно.

Олс-лиана нь хурц өргөстэй тул гулсах замаар буух боломжгүй юм. Тэдний гарыг барьж, хөлөөрөө янз бүрийн бариул ашиглан эрдэнэсийн анчид усан үзмийн мод дагуулан агуйн ёроолд бууж, далд эрдэнэсийн нарийн төвөгтэй далайн дээрэмчдийн оньсого газрын зураг тэднийг хүлээж байна. Бууж явахдаа хөлөө хөндлөн бариад олсноос барьдаг хүүхдүүд үргэлж байдаг. Би тав тухтай атгахад анхаарлаа хандуулдаг. Удам угсаа, оньсого тайлах, эрдэнэсийн анчид зэрэг хэд хэдэн сургалтууд эрдэнэс (том үүргэвч) өргөж, эсрэг чиглэлд явахад бэлэн байна. Тэд үүнийг амжилттай, урам зоригтойгоор хийдэг. Олс нь биеийн тамирын заалны өндрийн дээд түвшинг эзэмшихэд тусалдаг. Том олс руу шилжих (авирах) нь өндрийн цогцолборгүйгээр явагддаг, гэхдээ энэ бол өөр тоглоом - "Кокос цуглуулах".

"Суворовын хэв маягийн шилжилт" тойм зураг (гимнастикийн баарны танилцуулга)

“Чөтгөрийн гүүр” дагуу уулын хавцал, ангал гатлах даалгавар. Суворовын жишээ - Оросын арми өвлийн улиралд Альпийн нурууг "Чөтгөрийн гүүр"-ээр гаталсан нь хүүхдүүдийн уг гарцыг сонирхох сонирхлыг улам бүр нэмэгдүүлэв. Зэрэгцээ баар гүүрээр гарахдаа шалан дээр, гимнастикийн вандан сандал дээрх бүх хөдөлгөөнийг - амьтдыг дуурайлган, тагнуулын тулаанчдыг ашиглана. Зэрэгцээ баарны доорх хөдөлгөөнүүд - өлгөөтэй, дээрээс нь - таны гарт дэмжлэг үзүүлэх нь мартагдахгүй. Гимнастикийн налуу вандан сандал дээрээс гулсаж үсэрч бууна...

Нарийн төвөгтэй нөхцөл байдал - шонгуудыг зэрэгцээ болон өөр өөр өндөрт, өөр өөр өнцгөөр өргөх нь энэ бүхэн нь Суворовын хэв маягаар амьд үлдэхийн сорилт бөгөөд энд зөвхөн бие махбодийн чанар төдийгүй сайн дурын шинж чанартай байдаг. Хүүхдүүд энэ зургийг урам зоригтойгоор хүлээж авдаг.

"Циркийн морьтон" тойм зураг (тэнцвэрийн мод, морь, ямаатай танилцах)

"Морь дээр эмээл рүү авирах" (лог) нөхцөл байдлыг бид хосоороо тоглодог. Морины хажуу руу өөд өөдөөсөө харан зогсохдоо бид хоосон үсэрч, хөлөө сэгсэрч, эмээл дээр хөлөө салгаж, хамт морь унадаг хүнтэй тулгардаг (бид морь унахыг дуурайдаг - сууж байхдаа, зогсож байхдаа үсрэх, доошоо хөдөлдөг. Морь, хөшигний байрлалд хоёр хөлөө гуалин дор буулгаж, эмээл рүү хүчээр эсвэл нэг савлуураар дээш өргөгдөнө), бид багш, найзынхаа тусламжтайгаар хоёр чиглэлд буулгаж, өргөх дасгал хийдэг.

Бид хос, багаар сорилтын тэмцээн явуулдаг. "Морин дээр!"

эмээл дээр хэн хурдан суух вэ:

хосоороо - "цурхайтай тулалдах" - цурхайгаар морь унах (төгсгөлд нь боксын бээлий бүхий гимнастикийн саваа);

"Бүх зүйл морин дээр байна!" - дүнзэн дээр эмээлтэй бүхэл бүтэн бүлэг;

Гимнастикийн тэнцвэрийн цацраг бол сайн залууст зориулсан хөгжилтэй тоног төхөөрөмжийн нэг юм!

Бид гимнастикийн морь, гимнастикийн ямааны танилцуулгыг тойргийн бэлтгэлийн станц болгон ашигладаг.

"Өндөрт халдлага" тойм зураг. Уриа: "Найз нөхөд, нөхдийнхөө төлөө!" (гимнастикийн дэвсгэрийн танилцуулга)Бид гимнастикийн дэвсгэрээс өндөр гулсуур барьж, бүлгүүдэд хуваагдан, фэнүүдийнхээ дэмжлэгтэйгээр тоглоомыг эхлүүлдэг. Даалгавар бол болзолт дайсантай сөргөлдөөн, холбоо барих, догдолж байхдаа өндөрлөгүүдийг барих, туг барих, энэ бүхнийг анх удаа хийх явдал юм. Зөвхөн бие бялдрын чанарыг (ухаан, хүч, барилдааны арга барил) шалгаад зогсохгүй эр зориг, эр зориг, өөрийгөө болон нөхдийнхөө төлөө зогсох, тусламж үзүүлэх чадвар, бүх нийтийн газар, идэвхтэй хөгжөөн дэмжигчдийн өмнө ... үгүй. бууж өгөх, хариу барих. Халдлага бол жинхэнэ эр зоригийн сургууль юм!

"Ид шидийн шоу" тоног төхөөрөмжийн танилцуулга

Бөмбөг, цагираг, гимнастикийн саваа зэргийг хүүхдүүдэд зохих ёсоор үзүүлбэл сургалтын үйл явцад ямар ашиг тустай вэ! Аливаа объектыг чадварлаг удирдаж (жонглёр), тоног төхөөрөмж (уйтгартай нэр томъёо) спортын үндсэн дасгалууд дээр бүх сүр жавхлангаараа харагдахад хүүхдүүд дуртай байдаг. Сагсан бөмбөгийн хоёр минутын тоглолт (зурах, дусал хийх, хөдөлгөх) шидэлт - цагираг цохих зэргээр дуусвал шагнал болгон алга ташилт байх нь дамжиггүй. Хүүхдүүд энэ бөмбөгийг бусад бөмбөгтэй хэзээ ч андуурахгүй!

"Пиноккио" үлгэрийн зохиол дээр үндэслэсэн тасархай бүтэцтэй биеийн тамирын хичээлЗорилтот : 1. Хүүхдүүдэд дундаж хурдаар алхах, гүйх, хөлийн хуруугаараа, могой, шилбэний үеийг давхцуулах дасгал хий.

Могой шиг шоо дөрвөлжин мөлхөж, гимнастикийн вандан сандал дээгүүр мөлхөж сур.

Гимнастикийн вандан сандал дээр хажуу тийш, толгой дээрээ ууттай шулуун алхахыг үргэлжлүүлэн заа

Цагирагаас цагираг руу урагш хөдөлж, хоёр хөл дээрээ үсрэх дасгал хий

Биеийн тамирын дасгал хийх сонирхлыг төлөвшүүлэх

Тоног төхөөрөмж : гимнастикийн шоо, вандан сандал, цагираг, тэнцвэрийг хадгалах уут. Хичээлийн бэлтгэл: "Пиноккио" үлгэрийг унших.

Хичээлийн явц : Хүүхдүүд ээ, өнөөдөр би гайхалтай зүүд зүүдлэв: бид "Пиноккио" үлгэрт байгаа юм шиг. Мөн янз бүрийн сонирхолтой түүхүүд бидэнд тохиолдсон. Та үнэхээр энэ үлгэрт зочлохыг хүсч байна уу? За. Би чамд очих замыг зааж өгье. Гэхдээ үлгэрт орохын тулд та олон саад бэрхшээлийг даван туулж, хүч чадал, авхаалж самбаа, тэсвэр тэвчээр, эелдэг байдал, нөхөрлөлийг харуулах хэрэгтэй. Бэлтгэлтэй бай, анхаарлаа хандуул, миний хэлснийг хий.

Танилцуулга хэсэг:

Өндөр - нам хэсгийн ард нэг нэгнийхээ ард жагсана. Мөрөө шулуун, толгойгоо дээшлүүл. Пиноккио шиг гоолиг бай. Пиноккио хэрхэн цагаан толгойтойгоо сургууль руугаа бахархан алхаж байсныг харуулъя. Дунджаар 30 секундын турш ар араасаа алх.

Тиймээс тэр Алистай уулзсан. Энэ хууран мэхлэлт нь могой шиг тойрог хэлбэрээр хөлийнхөө хуруун дээр хэрхэн гүйж байгааг харуулъя (өөр өөр хурдаар: хурдан ба удаан).

Энд муур Базилио байна. Түүн шиг байцгаая. Энэ мэт (би харуулж байна) гар, хөлийн хуруун дээр тулгуурлан - 15 секунд.

Одоо Пиноккио үнэг, муур хоёроос ингээд зугтаж байна - 15-30 секунд. Тэр зугтаж, үнэг, муурыг орхин гэр рүүгээ алхаж, Папа Карло руу (хэвийн алхалт) гэртээ харьсан. Эдгээр бүх дасгалуудыг тасралтгүй, хурдацтай гүйцэтгэдэг.

II хэсэг Үндсэн хөдөлгөөнүүд

Одоо би чамайг үлгэрийн аль газар аваачихыг хүсч байгаагаа таагаарай? Та гайхамшгуудын талбарт хэзээ ч тааварлахгүй.

Саад бэрхшээл тулгарна гэж би чамд хэлсэн үү? Энд ойд асар том мод (шоо) байдаг. Бид эдгээр модны хооронд могой шиг мөлхөх хэрэгтэй болно - та үүнийг хийж чадна.

Энд унасан мод байна. Бид үүн дээр авирах хэрэгтэй - үүн шиг (харуулж) - 2 удаа.

Одоо бид намаг дундуур явах хэрэгтэй. Та үүнийг хэрхэн даван туулах талаар бодож үзээрэй? Зөв. Хоёр хөлөөрөө овойлтоос овойлт руу үсрэх. Хөлийн хуруунд амархан.

Яагаад ийм чимээ шуугиантай, ууртай байдаг вэ? Тийм ээ, энэ бол хурдан гол, энд гүүр байдаг. Чиний хүссэнээр гаталж үзье: чи шулуун явж болно, та хажуу тийшээ явж болно. Гэхдээ гайхамшгийн талбарт хүрэхийн тулд та эдгээр саадыг 3 удаа давах хэрэгтэй. Бид үүнийг нэг удаа даван туулсан, дахиад хоёрыг давах хэрэгтэй. Зөвхөн дараа нь бид гэнэтийн бэлэг олох болно (Хүүхдүүд дасгал хийдэг, би завины чанар, байрлалыг хянадаг! Бүх саад бэрхшээлийг даван туулсан.

Мөн энд гайхамшгийн талбар байна. Энд хаа нэгтээ гэнэтийн зүйл байна. Одоо бид түүнийг олох хэрэгтэй. Та талбайг тойрон алхаж, хайх болно. Чамайг гайхшралаас хол байх үед би "Хүйтэн" гэж хэлэх болно, хажууд нь "Халуун" гэж чанга дуугаар хэлэх болно (Хүүхдүүд хайж, өнгөлөг, ид шидтэй сайхан дугтуйг олдог). Үүнд Малвина, Буратино хоёрын захидал багтсан байна. Би захидлыг уншсан: "Хүүхдүүд ээ! Та бүхний эр зориг, авхаалж самбаа, сайхан сэтгэл, нөхөрлөлийн төлөө бид та бүхэнд "Буратино, Малвина хоёр" хэмээх шинэ тоглоомыг санал болгож байна. Тоглоомын нөхцөл:Хүүхдүүд хосоороо зогсдог - охин, хүү. Дохионы дагуу (хэнгэрэг, хонх) тэд бие биетэйгээ мөргөлдөхгүйгээр тарж, гүйдэг. Өөр нэг дохиогоор тэд ханиа олж бүжиглэнэ. (Хөгжмийн ажилтантай хөгжим сонгоод хэд хэдэн хөдөлгөөн сур). Тоглоомыг 3-4 удаа давтана. Тоглоомын үр дүн: бид анхааралтай байж, бие биетэйгээ мөргөлдсөнгүй.

Бидний хөгжилтэй адал явдал дууслаа. Бид одоо яаж цэцэрлэгт очих вэ? Намайг анхааралтай сонсож, хэлснийг минь хий.

III Хэсэг Тэгш тойрог, нэг нэгээр нь бид алхам алхмаар алхаж байна. Байгаа газраа бай! Хамтдаа үүнийг хийцгээе:

Амьсгаагаа гаргаад гэдсэндээ зураад... Пиноккио шиг нимгэн.

“Карабас Барабас шиг бүдүүн гэдэс” гэдсээ хөөргөж амьсгалаа гарга. Сайн хийлээ! Одоо эргэн тойрноо хараарай - энд бид өөрсдийн цэцэрлэгт байна. Бид бүлэгтээ буцаж очих цаг болжээ. Зочдод "Баяртай" гэж хэлцгээе. Тэд хөгжимд орно.

Дүгнэлт

Тоглоомын аргын мөн чанар нь тоглоомын үйл ажиллагааг заахдаа дидактик байдлаар өөрчлөгдсөн (эсвэл тусгайлан сонгосон) тоглоомуудыг системтэйгээр ашиглах явдал юм.

Боловсролын тоглоом бол энэ аргын гол хэрэгсэл юм.

Нөхцөл байдлаас хамааран тоглоомыг гадаа (эсвэл дуураймал) тоглоом, тоглоомын шинж чанартай дасгал эсвэл судалж буй спортын тоглоомын янз бүрийн хувилбараар танилцуулж болно.

Тоглоомын янз бүрийн хэлбэрүүд нь энэ аргыг сургалтын янз бүрийн үе шатанд ашиглах боломжийг олгодог. Үүнээс үүдэн энэ нь нөхцөл байдлыг тодорхойлсон заах аргын шинж чанартай байдаг.

Энэ аргын онцгой ач холбогдол нь дасгалын аргаас үндсэндээ ялгаатай байдаг. Хэрэв өгөгдсөн загвар дээр суурилсан дасгалууд нь даалгаврын дедуктив аргын мөн чанарыг тусгасан бол оюутнуудын шийдлийг бие даан хайх нь огт өөр индуктив аргыг тодорхойлдог.

Энэхүү үндсэн ялгаа нь аливаа үйл ажиллагааг сурах үйл явц нь тоглоомын аргыг ашиглахгүйгээр зүгээр л боломжгүй гэсэн үг юм. Индуктив арга нь танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, нөхөн үржихүйн, бүтээлч, бүтээлч гэсэн гурван түвшинд шаардлагатай мэдлэгийг шингээх боломжийг олгодог.

Тоглоомоор дамжуулан суралцах зам нь сэтгэцийн онцлогоосоо шалтгаалан тоглоомын элементүүдийг удаан хугацаанд сурах чадваргүй, тоглоомоос тусгаарлагдсан бага насны хүүхдүүдэд заах хамгийн тохиромжтой арга юм.

Хүүхдэд тоглоомын үйл ажиллагааг заахдаа тоглоомын аргыг амжилттай ашиглах нь гадаа тоглоом, тоглоомын шинж чанартай дасгалуудыг ашиглах сайн бодож боловсруулсан системийн үр дүн бөгөөд янз бүрийн бэрхшээл, анхаарал төвлөрөл, бүхэл бүтэн цогц асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг. бие бялдрын хөгжил, сургалтын асуудлыг шийдэж байна.

Ном зүй

VC. Хүүхэд, залуучуудын бие бялдрын боловсролыг зохион байгуулах өөр хэлбэрийн тухай ойлголт // Биеийн тамир: боловсрол, боловсрол, сургалт, 1996, №1.

Балсевич В.К., Большенков. В.Г., Рябинцев Ф.П. Ерөнхий боловсролын сургуулийн бага ангийн сурагчдын эрүүл мэндийг сайжруулах чиг баримжаа бүхий биеийн тамирын тухай ойлголт // Биеийн тамир: боловсрол, боловсрол, сургалт. 1996, дугаар 2.

Хүний үнэлэмж судлал 1-р боть. V.P. Петленко // ПЕТРОК: Санкт-Петербург - 1998 он

Ефименко Н. Сургуулийн өмнөх болон бага сургуулийн насны хүүхдүүдийн бие бялдрын хөгжил, эрүүл мэндийг сайжруулах театр. М.. 1999 он.

5. Жук В.А., Мартыненко И.П. Сургуулийн хүүхдүүдэд моторт дасгал хийх үр дүнтэй арга. // Сургуулийн сурагчдын биеийн тамирыг сайжруулах арга замууд. - Омск: OGPI, 1989.

6..Сургалт ба эрүүл мэнд.-М.: Сурган хүмүүжүүлэх ухаан, 1990

7.Малыхина М.В., Протченко TL^Полянская Н.В. болон бусад.Ерөнхий боловсролын сургуулийн сурагчдын бие бялдрын соёл: агуулга сонгох асуудал: VIII шинжлэх ухаан-практикийн материал. conf. Оюутны биеийн тамирын асуудалд "Өөрчлөгдөж буй ертөнцөд хүн, эрүүл мэнд, биеийн тамир, спорт". Коломна, 1998 он.

8. Матвеев А.П., Мельников С.Б. Онолын үндэс бүхий биеийн тамирын арга зүй - М.: Боловсрол, 1991 он.

9.Протченко Т.А., Полянская Н.В., Малыхина М.В. Бага сургуулийн сурагчдын сэтгэцийн физик чанарыг цогцоор нь бүрдүүлэх асуудал // Биеийн тамир: боловсрол, боловсрол, сургалт. 1997, дугаар 4.

10..Сургуулийн биеийн тамир. 1990-2002 оны шинжлэх ухаан, онол, арга зүйн сэтгүүл

11..Щербинина В.П. Бага насны хүүхдийн эрүүл хөгжлийн сурган хүмүүжүүлэх ухаан. Гродно, 1992 он.