Сэдвийн хүрээнд хүүхдийн эрүүл мэндийн төсөлд гадаа тоглоомын нөлөө (дунд бүлэг). Хүүхдийн сэтгэл хөдлөл, хөдөлгөөний хөгжилд гадаа тоглоомын нөлөө Гадна тоглоомууд нөлөөлдөг

Сурган хүмүүжүүлэгч: Герасимова С.В.

(Одоогоос 2,5 мянган жилийн өмнө Эртний Эллагийн хадан дээр сийлсэн үг хэллэг).

Төслийн паспорт.

Тайлбар тэмдэглэл.

Одоогоор санаа зовоосон асуудалхүүхдийн эрүүл мэндийн талаар хүүхдийн эрүүл мэнд эрүүл мэнд сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн эрүүл мэнд. эрүүл мэнд

сэргээх.

эрүүл мэнд, гадаа тоглоомууд эрүүл мэндийг сайжруулах

суурин амьдралын хэв маяг .

гадаа тоглоомууд

Төслийн зорилтууд:

Төслийн оролцогчид:

Дунд бүлгийн хүүхдүүд

Сурган хүмүүжүүлэгч

Бүлгийн эцэг эхчүүд

Төслийн төрөл : боловсрол, тоглоом

Яриа хөгжүүлэх

Танин мэдэхүйн хөгжил

Бие махбодийн хөгжил

Уран сайхны болон гоо зүйн хөгжил

Төслийн үе шатууд:

Бэлтгэл

Бараа материалын бэлтгэл

Практик

Төслийн төлөвлөгөө гаргах

Гадаа тоглоом зохион байгуулах

Эцэг эхийн зөвлөгөө

Финал

Үйл ажиллагааны танилцуулга.

Биеийн тамирын заал

Хүлээгдэж буй үр дүн:

Татаж авах:

Урьдчилан үзэх:

"Тоглоом бол эрүүл мэндэд хүрэх зам юм."

(урт хугацааны төсөл)

дунд бүлэг №1

Зочин: Герасимова С.В.

GBOU SCHOOL 1375-р байр. №3 МОСКВА

Төсөл: "Тоглоом бол эрүүл мэндэд хүрэх зам"

"Гадаа тоглоомын хүүхдийн эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө"

Сурган хүмүүжүүлэгч: Герасимова С.В.

“Хэрэв та хүчтэй байхыг хүсч байвал тогло

Хэрэв та үзэсгэлэнтэй байхыг хүсч байвал тогло

Хэрэв та эрүүл байхыг хүсч байвал тогло."

(Одоогоос 2,5 мянган жилийн өмнө Эртний Эллагийн хадан дээр сийлсэн үг хэллэг).

Төслийн паспорт.

Тайлбар тэмдэглэл.

Одоогоор санаа зовоосон асуудалхүүхдийн эрүүл мэндийн талаардэлхий даяар тэргүүлэх байр суурийг эзэлж эхлэв. Боловсролын тогтолцооны шинэчлэлийн шинэ үе шатны нэг зорилт бол хэмнэлт юмхүүхдийн эрүүл мэнд хандах хандлагыг бүрдүүлэх замаарэрүүл мэнд амьдралын үнэт зүйл болгон, эрүүл амьдралын хэв маягийн хэрэгцээг бий болгох, насны онцлогт тохирсон боловсролын технологийг сонгох, хадгалахад чиглэсэн.сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн эрүүл мэнд.Хүүхдийн эрүүл мэндийг сайжруулах үр дүнтэй арга замыг хайж олох - биеийн хөдөлгөөн, идэвхтэй амьдралын хэв маягийг нэмэгдүүлэх. Физиологийн тодорхойлолтэрүүл мэнд хүүхэд, энэ бол биеийн тамирын дасгал хийх сонирхлыг хөгжүүлэх явдал юм, учир нь хөдөлгөөн бол амьдралын үндэс юм.

Тоглоом бол хүүхдийн амьдралын жам ёсны хамтрагч бөгөөд иймээс хүүхдийн хөгжиж буй биед байгалиас тогтоосон хууль тогтоомжид нийцдэг. Эерэг сэтгэл хөдлөл, бүтээлч байдал нь хамгийн чухал хүчин зүйл юмсэргээх.

Хүүхдүүдийн чөлөөт цагийг тоглоомоор хангалттай дүүргэх нь тэдний ерөнхий, цогц хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг. Үүнээс гадна нас, нөхцөл байдлыг харгалзан сонгосонэрүүл мэнд, хүүхдийн биеийн тамирын түвшингадаа тоглоомууд , ялангуяа гадаа тоглоомууд хувь нэмэр оруулах нь дамжиггүйэрүүл мэндийг сайжруулах хүүхдийн биеийг бэхжүүлж, хатууруулж, улмаар өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх.

Компьютер, телевиз, кибер тоглоомын ертөнцөд технологийн хурдацтай хөгжил нь орчин үеийн хүүхдийг манлайлахад хүргэдэгсуурин амьдралын хэв маяг.

Тиймээс ашиглах асуудлын хамааралгадаа тоглоомууд орчин үеийн хүүхдүүдийн амьдралд зайлшгүй шаардлагатай зүйл болж байна.

Дээрх бүх зүйл нь төслийн сэдвийг тодорхойлоход тусалсан."Хүүхдийн эрүүл мэндэд гадаа тоглоомын нөлөө."

Төслийн зорилго: гадаа тоглоомыг орчин үеийн хүүхдийн амьдрал, эрүүл мэндэд нь ашиглах

Төслийн зорилтууд:

1. Гадаа тоглоомын талаархи уран зохиолыг судлаарай.
2. Гадна тоглоомуудын онцлогийг анхаарч үзээрэй.
3. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн эрүүл мэндийг сайжруулахад гадаа тоглоомын нөлөөллийн үр нөлөөг тодорхойлох.

Төслийн оролцогчид:

1. Дунд бүлгийн хүүхдүүд
2. Сурган хүмүүжүүлэгч
3. Бүлгийн эцэг эхчүүд

Төслийн төрөл : боловсрол, тоглоом

Боловсролын салбаруудыг нэгтгэх:

1. Яриа хөгжүүлэх
2. Танин мэдэхүйн хөгжил
3. Бие махбодийн хөгжил
4. Уран сайхны болон гоо зүйн хөгжил

Төслийн үе шатууд:

1. Бэлтгэл

1. Дунд бүлгийн гадаа тоглоомын картын индекс хийх
2. Шаардлагатай уран зохиол, харилцан яриа, ангиудыг судлах
3. Бараа материалын бэлтгэл

1. Практик

1. Төслийн төлөвлөгөө гаргах
2. Гадаа тоглоом зохион байгуулах
3. Эцэг эхийн зөвлөгөө
4. Эрүүл амьдралын хэв маягийг сурталчлах сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллага, гэр бүлийн харилцан үйлчлэлийн тогтолцоог хэрэгжүүлэх

1. Финал

Үйл ажиллагааны танилцуулга.

Төслийн нөөцийн дэмжлэг:

1. Бүлгийн дасгалын булан
2. Биеийн тамирын заал
3. Сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагын нутаг дэвсгэр дээрх спортын талбай
4. Биеийн тамир, спортын хэрэгсэл

Хүлээгдэж буй үр дүн:

1. Төслийг хэрэгжүүлэх явцад хүүхэд, эцэг эх, эцэг эх, багш нарыг идэвхтэй хамтран ажиллах үйл явцад нэгтгэх.
2. Хүүхдүүд эрүүл амьдралын хэв маягийн талаар мэдлэгтэй болно.
3. Соматик эрүүл мэндийн үзүүлэлтүүдийг сайжруулах.
4. Хүүхдийн биеийн тамирын хэрэгцээг хангах, гүйлтийн хурд, авхаалж самбаа, гадаа тоглоомд анхаарал хандуулах чадварыг хөгжүүлэх.
5. Гадаа тоглоомын ач холбогдол, эрүүл амьдралын хэв маягт үзүүлэх нөлөө.

Гадна тоглоом нь сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн цогц боловсролын чухал хэрэгслийн нэг бөгөөд түүний онцлог шинж чанар нь хүүхдийн бие махбодь, хувийн шинж чанарт үзүүлэх цогц нөлөө юм.

Тоглоомын онцлог:

Нийгэм соёлын;

Харилцааны;

Оношлогоо;

Тоглоомын эмчилгээ, залруулах;

Хөгжилтэй.

П.Ф.Лесгафт тоглоом бол хүүхдийг амьдралд бэлтгэдэг дасгал гэж үздэг. Тоглоом бол нөхцөлт тавьсан зорилгодоо хүрэхэд чиглэсэн ухамсартай үйл ажиллагаа юм. Зөв сонгогдсон, зөв ​​удирддаг тоглоом бол сургуулийн өмнөх насны хүүхдийг хүмүүжүүлэх хүчирхэг хэрэгсэл юм. Хүүхдийн бүх талын хөгжилд үзүүлэх нөлөөллийн хүч нь хүүхдийн мэдрэх сэтгэлийн хөөрөл, сонирхол, хүсэл тэмүүлэлтэй холбоотой бөгөөд тэрээр бүх хүчин чармайлтаа гаргаж, маш үр дүнтэй ажиллах чадвартай байдаг. Тоглоомын тод, хөгжилтэй, сэтгэл татам хэлбэрийн дор тоглоомын функцээр илэрдэг сурган хүмүүжүүлэх олон боломжууд байдаг.

Татаж авах:

Урьдчилан үзэх:

Гадаа тоглоомын нөлөө

хүүхдийн хөгжилд.

Биеийн тамирын багш

MBDOU дугаар 188 Самара

Петрыкина О.В.

Гадна тоглоом нь сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн цогц боловсролын чухал хэрэгслийн нэг бөгөөд түүний онцлог шинж чанар нь хүүхдийн бие махбодь, хувийн шинж чанарт үзүүлэх цогц нөлөө юм.

Тоглоомын онцлог:

Нийгэм соёлын;

Харилцааны;

Оношлогоо;

Тоглоомын эмчилгээ, залруулах;

Хөгжилтэй.

П.Ф.Лесгафт тоглоом бол хүүхдийг амьдралд бэлтгэдэг дасгал гэж үздэг. Тоглоом бол нөхцөлт тавьсан зорилгодоо хүрэхэд чиглэсэн ухамсартай үйл ажиллагаа юм. Зөв сонгогдсон, зөв ​​удирддаг тоглоом бол сургуулийн өмнөх насны хүүхдийг хүмүүжүүлэх хүчирхэг хэрэгсэл юм. Хүүхдийн бүх талын хөгжилд үзүүлэх нөлөөллийн хүч нь хүүхдийн мэдрэх сэтгэлийн хөөрөл, сонирхол, хүсэл тэмүүлэлтэй холбоотой бөгөөд тэрээр бүх хүчин чармайлтаа гаргаж, маш үр дүнтэй ажиллах чадвартай байдаг. Тоглоомын тод, хөгжилтэй, сэтгэл татам хэлбэрийн дор тоглоомын функцээр илэрдэг сурган хүмүүжүүлэх олон боломжууд байдаг.

Нийгэм соёлын функц

Тоглоом нь нийгмийн чухал үүргийг гүйцэтгэдэг тул хүүхэд нэгэн зэрэг хувь хүн, багийн гишүүн гэдгээ мэдэрдэг. Тиймээс тоглоом бол хүүхдийг нийгэмшүүлэх хэрэгсэл юм. Тоглож байхдаа хүүхэд орон зайг олж авдаг - бие махбодийн, сэтгэл хөдлөлийн, нийгмийн. Тэрээр өөрийгөө илэрхийлэх, өөрийгөө хянах, өөрийгөө ухамсарлах, өөрийгөө тодорхойлох, өөрийгөө нөхөн сэргээх "бие даасан" цогцолборыг хөгжүүлдэг.

Харилцааны функц

Тоглоом нь харилцаа холбоогүйгээр боломжгүй бөгөөд энэ нь түүний эрчим хүчний гол эх үүсвэр болж, том, жижиг хүмүүсийг нэгтгэж, нийтлэг хэл олж авахад тусалдаг, хамтын үйл ажиллагааны үлгэр жишээ болж, бие биетэйгээ тохиролцох, бууж өгөх, найзыгаа сонсоход сургадаг. , түүний үйлдлийг үргэлжлүүлэх эсвэл туслах, өөрсдийн хүслийг одоо байгаа дүрмүүдэд захируулах. Хүүхэд бусдыг ойлгож, хүндэлж сурдаг. Дүрмийг дагаж мөрдөөгүй хүмүүсийг дараагийн удаа тоглохыг урьдаггүй тул тэр үүнийг сонирхож байна. Тоглоомын хувьд хоёр төрлийн харилцаа байдаг: өрсөлдөөнт - багуудын хооронд, эсрэг зорилготой түншүүд (хэрэв нэг нь ялвал нөгөө нь ялагдана), багийн гишүүдийн жинхэнэ хамтын ажиллагаа. Ийм хамтын ажиллагаа нь хүүхдэд нөхцөл байдлаас "гарч", түүнийг гаднаас нь шинжлэхэд тусалдаг.

Оношлогооны функц

Тоглоом нь хүүхдийн зан үйлийн хазайлтыг тодорхойлоход тусалдаг. Жишээлбэл, хүүхэд тоглож байхдаа дүрэм зөрчих эсвэл чухал мөчид тоглоомыг орхих болно. Энэ нь багшийг сэрэмжлүүлж, түүнийг илүү анхааралтай ажиглаж, үүссэн хазайлтын шалтгааныг олж мэдэх ёстой. Тоглоомонд хүүхэд өөрийн давуу тал, чадвар, хувийн шинж чанаруудыг оношлох боломжтой. тоглоом нь хүүхдийг өөрийгөө танин мэдэхэд урамшуулдаг.

Тоглоомын эмчилгээ ба залруулах үйл ажиллагаа

Ихэнх тохиолдолд тоглоомууд нь багшид хүүхдийн сэтгэцийн хөгжлийг уялдуулах, хазайлтаас урьдчилан сэргийлэх, хүүхдийн сэтгэл санааны зайлшгүй зөрчилдөөнийг тогтсон цогцолбор болгон доройтуулахаас өмнө шийдвэрлэхэд чиглэгддэг. Тоглоом нь аврагч шиг эмзэг хүүхдийн сэтгэл зүйг өдөр тутмын туршлагын дарамтаас хамгаалдаг. Хүүхдүүд айдас, стресстэй нөхцөл байдал, сэтгэл хөдлөл, оюуны хурцадмал байдлаас ангижрах арга хэрэгсэл болгон зөн совингоор хандах болно. Хүүхэд зүгээр л тоглодоггүй, өөрийг нь юу баярлуулж, юунд санаа зовдог талаар бусдад хэлдэг.

Залруулах, хөгжүүлэх боловсролын практикийн үүднээс авч үзвэл тоглоомоор дамжуулан биеийн тамирын боловсрол, хүүхдийн танин мэдэхүйн үйл явцыг хөгжүүлэх хоорондын уялдаа холбоог онцгой анхаарах хэрэгтэй. Тиймээс гадаа тоглоомын эерэг нөлөө нь зөвхөн бие бялдрын чанарыг хөгжүүлэхэд төдийгүй сэтгэцийн бүтцийн нэгжийг бүрдүүлэхэд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Санах ой - сонсгол, мотор-сонсгол, харааны;

Төсөөлөл - бүтээлч, бүтээлч, түүнчлэн анхны асуудлыг шийдвэрлэх;

Ойлголт - ажиглалтын хөгжлийн түвшин, нөхөн үржихүйн хэмжээ, хангалттай байдал;

Дүрслэлийн болон логик сэтгэлгээ - дүн шинжилгээ хийх, харьцуулах, нэгтгэх чадвар;

Сайн дурын анхаарал, түүний шилжилт, хуваарилалт, тогтвортой байдал зэрэг шинж чанарууд.

Зугаа цэнгэлийн функц

Олон тоглоомд, өрнөл хөгжихийн хэрээр тоглогчид нийгмийн хэм хэмжээний үүднээс энгийн амьдралд хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй бодит, бэлгэдлийн үйлдлүүдийг хийж, зугаа цэнгэл зүгээр л урсдаг. Тоглоомууд нь чанга хашгирах, инээх, дэвсэх, түлхэх, гэнэтийн хөдөлгөөн, хурдан гүйх зэргээр дагалддаг. Хүүхэд хэзээ ч тоглохоос залхдаггүй. Тэр аз жаргалтай, тохь тухтай байдаг. Энэ нь хамгаалалтын механизмыг бий болгож, сэтгэлзүйн хүчтэй сулралыг бий болгож, эерэг сэтгэл хөдлөлийг бий болгодог. Хүүхэд эерэг сэтгэл хөдлөлийг хүлээж авах тусам түүний өмнө ертөнц илүү эв найртай, баяр баясгалантай байх тусам тэр амьдралдаа илүү итгэлтэй болдог. Хүүхдийн тоглоомын үеэр мэдрэх сэтгэлийн хөөрөл нь бүх биеийг онцгой физиологийн төлөв байдалд оруулдаг бөгөөд энэ нь хүүхэд бусад нөхцөлд, тоглоомоос гадуур хэзээ ч хүрч чадахгүй байсан хөдөлгөөнд ийм үр дүнд хүрэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Тоглоомыг ихэвчлэн дуу, шүлэг, тооллогын шүлэг дагалддаг бөгөөд энэ нь үгсийн санг баяжуулж, яриаг баяжуулдаг. Тоглоом нь хүүхдийг бие даан уншиж, дуулахыг зааж, ичимхий байдлыг даван туулахад тусалдаг. Хүүхдүүд багаар ажиллаж, нийтлэг шаардлагыг дагаж мөрдөж сурдаг. Дүрэм журам, тэдгээрийг дагаж мөрдөх шаардлага, жолооч нарыг байнга сольж байгаа нь тоглоомд оролцогчдыг эрх тэгш түншийн байр сууринд оруулж, хүүхдүүдийн хоорондын сэтгэл хөдлөлийн холбоог бэхжүүлдэг. Энэ нь хэнд ч тохиолдож болох тул хэн нэгнийг асуудалд орхиж, хэн нэгний эвгүй байдалд инээж болохгүй гэдгийг тэд аажмаар ойлгодог. Нийтлэг амжилтанд хүрэх нь харилцан туслалцаанаас хамаарна. Хүүхдүүд тоглоомын дүрмийг хууль гэж ойлгож, ухамсартайгаар хэрэгжүүлэх нь хүсэл зоригийг бий болгож, өөрийгөө хянах чадвар, тэсвэр тэвчээрийг хөгжүүлж, үнэнч шударга, сахилга бат, шударга ёсны мэдрэмжийг бий болгодог. Тэр чин сэтгэл, нөхөрлөлийг заадаг. Хамтын тоглоомуудад бусдыг дагуулж явдаг зохион байгуулагч хүүхдүүд, удирдагч хүүхдүүд тодорхойлогддог. Багшийн зүгээс тоглоомыг чадварлаг удирдах нь идэвхтэй бүтээлч зан чанарыг төлөвшүүлдэг.

Гадна тоглоом бол өөрийгөө үнэлэх чадварыг хөгжүүлэх хэрэгсэл юм. Хэвийн хөгжиж буй хүүхэд нь өөртөө эерэг хандлага, өөртөө итгэх итгэл, өөрийгөө ухамсарлах шинж чанартай байдаг: "Би сайн". Гэсэн хэдий ч тэрээр өөрийн зан үйлийн дутагдлыг олж харахаас илүүтэй үе тэнгийнхнийхээ үйл ажиллагааны үр дүнг илүү бодитой үнэлж чаддаг. Өөрийгөө үнэлэх нь зөвхөн сургуулийн өмнөх насны насанд л бий болдог тул энэ нь наснаас хамааралтай хөгжлийн хэм хэмжээ юм. Энэ хугацаанд хүүхэд юу хийж чадах, юу хийж чадахгүйг аль хэдийн ойлгосон; зөвхөн түүний үйлдлээс гадна түүний хүсэл, сонголт, сэтгэлийн байдлыг мэддэг; Насанд хүрэгчдийн аман заавар, шаардлагыг ойлгож, хүлээж авах, хэрэв энэ нь түүний ашиг сонирхолд харшлахгүй бол даалгавраа ухамсартайгаар гүйцэтгэх чадвартай. Насанд хүрэгчдийн үнэлгээнээс сэтгэл хөдлөлийн хамааралтай байх үед хүүхэд хүлээн зөвшөөрөх нэхэмжлэлийг бий болгодог. магтаал хүлээн авах хүсэл, түүний ач холбогдлыг батлах. Сургуулийн өмнөх насны хүүхэд яагаад түүний үйл ажиллагааны үр дүнг ямар нэг байдлаар үнэлж байгааг ойлгож сурахын тулд түүний чадварыг бодитой үнэлэх хэрэгцээтэй тулгарах нөхцөл байдлыг бий болгох хэрэгтэй. Сургуулийн өмнөх насны хувьд төсөөлөл, хөдөлгөөний хэрэгцээ хамгийн тод илэрдэг. Уран зөгнөлийн хэрэгцээ нь дүрд тоглох тоглоомд сэтгэл ханамжтай байдаг бөгөөд хөдөлгөөний хэрэгцээ нь гадаа тоглоомд хамгийн сайн мэдрэгддэг. Эрүүл мэндийг дэмжих, хүүхдийн биеийн тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэх, моторт ур чадварыг сайжруулахад үр дүнтэй нөлөө үзүүлэхээс гадна гадаа тоглоомыг хүүхдийн өөрийгөө үнэлэх чадварыг хөгжүүлэх хэрэгсэл болгон ашиглаж болно.

Гадаа тоглоомын эрүүл мэндийн бүрэлдэхүүн хэсэг.

Гадна тоглоомын эрүүл мэндийн бүрэлдэхүүн хэсэг нь янз бүрийн нөхцөлд хийгддэг олон төрлийн амин чухал хөдөлгөөнүүд дээр суурилдаг. Олон тооны хөдөлгөөнийг амьсгалах, цусны эргэлт, бодисын солилцоог идэвхжүүлдэг химийн процессууд дагалддаг бөгөөд энэ нь булчин, яс, холбогч эдийг хөгжүүлэх, үе мөч, нугаламын хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэхэд ихээхэн хувь нэмэр оруулдаг. Гадна тоглоом бол хүүхдийн хөдөлгөөнийг хөгжүүлэх, сайжруулах, бие махбодийг бэхжүүлэх, хатууруулах маш сайн хэрэгсэл юм. Бие махбодь нь нэг бүхэл байдаг тул нэг эрхтэн тогтолцооны үйл ажиллагаа нэмэгдэх нь бусад хүмүүст нөлөөлдөг. Тоглоомын үеэр амьсгалын үйл явц сайжирч, цус нь хүчилтөрөгчөөр эрчимтэй хангагдаж, цусны эргэлт, бодисын солилцоо хурдасдаг. Зүрх, уушигны үйл ажиллагаа нэмэгдэх нь хөдөлгөөний зохицуулалт, мэдрэлийн төвүүдийн урвалыг сайжруулж, сэтгэцийн үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг. Идэвхтэй моторт үйл ажиллагаа нь хүүхдийн мэдрэлийн системийг сургаж, өдөөх, дарангуйлах үйл явцыг сайжруулж, тэнцвэржүүлдэг. Нас, эрүүл мэндийн байдал, бие махбодийн үйл ажиллагааны өөрчлөлтийн шинж чанар, хүүхдийн бие бялдрын чийрэгжилтийн зэргийг харгалзан тусгайлан сонгож, гадаа тоглоом, ялангуяа цэвэр агаарт, эрүүл мэндийг сайжруулж, биеийг бэхжүүлж, хатууруулж, улмаар бие махбодийг бэхжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. хүүхдийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх.

Хотын дүүргийн Калининский дүүргийн Боловсролын хэлтэс

Бүгд Найрамдах Башкортостан Улсын Уфа хот

Хотын бие даасан боловсролын байгууллага

58-р лицей сургууль

ХИЙСЭН МЭДЭЭ

Сэдэв: "Эрүүл мэндийг дэмжихэд гадаа тоглоомын үзүүлэх нөлөө, хэрхэн

хүүхдийн бүтээлч үйл ажиллагааг хэрэгжүүлэх арга хэрэгсэл

бага сургуулийн нас."

Биеийн тамирын багш

Шекунов С.А.

UFA

2015

I. Танилцуулга - 3-р хуудас

II. Бүлэг 1. Бага сургуулийн насны хүүхдийн эрүүл мэндийг дэмжих, бүтээлч үйл ажиллагааг хэрэгжүүлэх үйл явцад тоглоомын үүрэг. - 6-р хуудас

1.1 Гадна тоглоомын гарал үүслийн түүх. - 6-р хуудас

1.2 Хүүхдийн амьдралд гадаа тоглоомын ач холбогдол. - хуудас 7

1.3 Бага насны хүүхдүүдэд зориулсан сургалтын үйл явцад тоглох. - 9-р хуудас

1.4 Боловсролын байгууллагад гадаа тоглоом ашиглах. - хуудас 16

III. Бүлэг 2. Бага сургуулийн сурагчдын эрүүл мэндэд гадаа тоглоомын нөлөөллийн туршилтын судалгаа. – х.23

2.1 Гадаа тоглоом зохион байгуулах, явуулах. – х.23

VI. Бүлэг 3. Бага сургуулийн насны хүүхдүүдийн үйл ажиллагааг хэрэгжүүлэх явцад гадаа тоглоом ашиглах боломжийн туршилтын судалгаа. – х.28

3.1 Судалгааны арга, зохион байгуулалт. – х.28

3.2 Гадаа болон спортын тоглоом ашиглах технологи. - 34-р хуудас

3.3 Ашигласан гадаа тоглоомын тодорхойлолт. – х.40

3.4 Хүлээн авсан үр дүнгийн шинжилгээ. - хуудас 41

В. Дүгнэлт. - 50-р хуудас

VI. Ашигласан эх сурвалжуудын жагсаалт. – х.53

Оршил

Дэлхий даяар технологийн хурдацтай хөгжил, компьютер, телевиз, гар утас, кибер тоглоомыг бидний амьдралд өргөнөөр нэвтрүүлж байгаа нь орчин үеийн хүүхдийг суурин амьдралын хэв маягт оруулахад хүргэж байна. Өнөөгийн хэмнэл, амьдралын хэв маяг нь оюутнуудад найз нөхөдтэйгээ шууд харилцах, цэвэр агаарт зугаалах цаг багасч байна.

Бие махбодийн идэвхгүй байдал, түргэн хоол идэх, сэтгэлзүйн стресс, чөлөөт цаг хомс, сургуулиас гадуур найз нөхөдтэйгээ байнга харьцах нь оюутны эрүүл мэндэд сөрөг нөлөө үзүүлдэг.

Тиймээс орчин үеийн хүүхдүүдийн амьдралд гадаа тоглоом ашиглах асуудал хурцаар тавигдаж, зайлшгүй шаардлагатай болж байна. Орчин үеийн нийгэм дэх нийгэм, эдийн засгийн өөрчлөлтүүд нь боловсролын тогтолцоонд гүнзгий өөрчлөлтүүд дагалдаж байна. Энэ үзэгдэл нь боловсролын үйл явцын онол, практикт тохируулга хийдэг. Сургуулийн үйл ажиллагаа эхэлсэн механизм нь түүний эх үүсвэр нь багш нарын бүтээлч байдал, тэдний шинэлэг үйл ажиллагаа, хүүхдийн бүтээлч хувийн шинж чанарыг хөгжүүлэх хөдөлгүүр болохыг харуулж байна.

Орчин үеийн сургуулийг сургалтын үйл явцыг хүмүүнжүүлэх, хүүхдийн хувийн шинж чанарыг олон талт хөгжүүлэхэд чиглүүлэх нь боловсролын үйл ажиллагааны үйл явцыг уялдаатай хослуулахыг шаарддаг бөгөөд үүний хүрээнд үндсэн мэдлэг, ур чадвар, ур чадвар нь бүтээлч үйл ажиллагаатай холбоотой үүсдэг. оюутнуудын бие даасан хандлага, тэдний танин мэдэхүйн болон моторт үйл ажиллагааг хөгжүүлэх. Боловсролын үйл явцад тоглоомыг чадварлаг ашиглах нь мэдлэг, ур чадвар, чадварыг өөртөө шингээх үйл явцыг хөнгөвчлөх, сэтгэцийн болон бие бялдрын үйл явцыг хөгжүүлэх, түүний дотор хүүхдийн бүтээлч чадварыг хөгжүүлэхэд эерэг нөлөө үзүүлдэг болохыг багш, сэтгэл судлаачдын олон тооны ажиглалт баттай нотолж байна. . Мөн гадаа тоглоом бол сургуулийн сурагчдын эрүүл мэндийг хамгаалах хэрэгсэл юм.

Хөгжлийн сэтгэл зүйд хүүхдийн сэтгэцийн болон бие бялдрын хөгжилд тоглоомыг шийдвэрлэх ач холбогдол өгдөг уламжлалтай. Дотоодын сэтгэл судлаачдын үзэж байгаагаар тоглоомонд хувь хүний ​​​​бүх тал нь эв нэгдэл, харилцан үйлчлэлээр бүрддэг бөгөөд энэ нь хүүхдийн бие бялдрын хөгжил, сэтгэл зүйд томоохон өөрчлөлтүүд гарч, хөгжлийн шинэ, өндөр үе шатанд бэлтгэгддэг (Элконин Д.Б. , 1997). Тоглоомын хувьд заль мэх шиг тэд цуглардаг; Хувь хүний ​​​​бүх тал нь түүнд илэрч, түүгээр дамжуулан, ялангуяа бүтээлч хувь хүн бүрдүүлдэг (Рубинштейн Л.С., 1989). L.S-ийн хэлснээр. Выгодский (1984), тоглоом бол бүтээлч хөгжлийн эх үүсвэр бөгөөд ойрын хөгжлийн бүсийг бий болгодог.

Энэ үед бид бага сургуулийн насны хүүхдүүдийн бие бялдрын боловсролын хичээлд бүтээлч хувь хүний ​​шинж чанарыг хөгжүүлэхэд чиглэсэн цөөн тооны арга зүйн аргуудыг харж байна.

Ромчууд "Люденс" гэсэн ганц үгийг ашиглан бие биетэйгээ салшгүй холбоотой "сургууль" ба "тоглоом" гэсэн хоёр ойлголтыг илэрхийлэхэд гайхах зүйлгүй бөгөөд энэ нь хүүхдийн хувийн шинж чанарыг бүх талаас нь хөгжүүлэх явдал юм. бүтээлч үйл ажиллагааг хөгжүүлэх нь тоглоомд илүү үр дүнтэй байх болно.

Асуудал, сэдвийн хамаарлыг тодорхойлох нь судалгааны зорилгыг тодорхойлох боломжийг олгодог - бага сургуулийн насны хүүхдүүдийн эрүүл мэндийг дэмжих, бүтээлч үйл ажиллагааг хэрэгжүүлэх хэрэгсэл болгон гадаа тоглоомыг ашиглах боломжийг тодорхойлох.

Судалгааны объект- бага сургуулийн сурагчдын эрүүл мэнд, бүтээлч үйл ажиллагааны хэрэгжилт.

Судалгааны сэдэвБага сургуулийн насны хүүхдүүдийн эрүүл мэндийг хамгаалах, бүтээлч үйл ажиллагааг хэрэгжүүлэх хэрэгсэл болох гадаа тоглоом.

Судалгааны зорилго:

1) энэ асуудлын талаархи шинжлэх ухаан, арга зүйн ном зохиолд дүн шинжилгээ хийх;

2) бага сургуулийн насны хүүхдүүдэд заах явцад тоглоомыг судлах;

3) бага сургуулийн насны хүүхдийн эрүүл мэндийг сайжруулах, бүтээлч үйл ажиллагааг хэрэгжүүлэхэд гадаа тоглоомын нөлөөллийн үр нөлөөг туршилтаар тодорхойлох.

Таамаглал - бидний боловсруулсан бага сургуулийн насны хүүхдүүдэд зориулсан биеийн тамирын хичээлд гадаа тоглоомонд хувьсах чадварыг идэвхтэй ашиглах аргачлал нь хүүхдийн бие бялдар, сэтгэлзүйн төлөвшил, төлөвшилд эерэг нөлөө үзүүлнэ гэж үзэж байна. бүтээлч үйл ажиллагаа.

Судалгааны шинжлэх ухааны шинэлэг тал нь:

Бага ангийн хүүхдийн биеийн тамирын хичээлд гадаа тоглоомоор дамжуулан бүтээлч үйл ажиллагааг хэрэгжүүлэх арга зүйг боловсруулсан;

Бүтээлч үйл ажиллагааг хэрэгжүүлэхэд тоглоомын нөхцөл байдлыг ашиглах үр нөлөөг тогтоосон;

Бага сургуулийн насны хүүхдүүдийн бие бялдар, сэтгэлзүйн байдал, сэтгэл санааны тав тухыг сайжруулахын тулд гадаа тоглоомыг бүтээлч үйл ажиллагааг хэрэгжүүлэх үндэс болгон ашиглах үр нөлөөг тогтоосон.

Бага сургуулийн сурагчдын эрүүл мэндийг сайжруулахад гадаа тоглоомын нөлөөллийн үр нөлөөг тогтоосон.

Судалгааны практик ач холбогдол нь бага сургуулийн насны хүүхдийн бүтээлч үйл ажиллагааг биеийн тамирын хичээлд хэрэгжүүлэхэд чиглэсэн гадаа тоглоомын хувьсах чадварыг ашиглах арга зүйг боловсруулсан явдал юм. Хүлээн авсан өгөгдлийг биеийн тамирын багш бэлтгэх, давтан сургах явцад ашиглаж болно. Судалгааны үр дүнг сургалтын практикт шууд ашиглах боломжтой.

Бүлэг 1. Бага сургуулийн насны хүүхдийн эрүүл мэндийг дэмжих, бүтээлч үйл ажиллагааг хэрэгжүүлэх үйл явцад тоглоомын үүрэг.

1.1 Гадна тоглоомын үүсэл түүх.

Тоглоом бол хүний ​​зохион бүтээсэн гайхамшгуудын хамгийн том гайхамшиг юм. Орчин үеийн гадаа тоглоомын түүх ардын аман зохиолоос улбаатай. Өнөөгийн хүүхдүүдийн тоглодог тоглоомуудын ихэнх нь эртний зан үйл, ёслол, бүжгээс бидэнд ирсэн. Эрт дээр үеэс хүмүүсийн амьдралын хэв маяг, ажил хөдөлмөр, үндэсний үндэс суурь, нэр төр, эр зориг, хүч чадал, тэсвэр хатуужил, хөдөлгөөний хурд, гоо үзэсгэлэн, авхаалж самбаатай байх хүсэл эрмэлзлийг тодорхой тусгасан байдаг. , тэсвэр тэвчээр, авхаалж самбаа, ялах хүсэл. Агуулгын хувьд бүх ардын тоглоомууд нь товчхон, илэрхийлэлтэй, хүүхдүүдэд хүртээмжтэй байдаг. Тэд сэтгэлгээний ажлыг идэвхжүүлж, алсын хараагаа өргөжүүлж, анхаарал, ой санамжийг сайжруулж, дүрэм журмыг дагаж мөрдөхийг зааж, бие махбодоо бэхжүүлдэг.

Хүүхдийн, ялангуяа бага насны хүүхдийн моторын энергийн нөөц нь маш их байдаг тул тэрээр хөдөлгөөн хийх хэрэгцээгээ бие даан байгалийн аргаар - тоглоомоор ухаардаг бөгөөд энэ нь эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан.

Тоглоомууд Орост үргэлж алдартай байсан бөгөөд тэднийг хөгжилтэй, зугаа цэнгэл, зугаа цэнгэл гэж нэрлэдэг байв. Оросын ардын соёл нь хөгжилтэй, зоригтой, шинэ бүтээл, гялбааг хослуулсан тоглоомоор баялаг байсаар ирсэн. Тоглоом нь ардын баяр, баяр ёслолын салшгүй хэсэг юм. Ардын тоглоом, зугаа цэнгэл нь хүний ​​​​амьдралын тодорхой үе шаттай (төрсөн өдөр, хурим гэх мэт) байгальтай (хэлбэр зүүж, хус мод, гацуур модыг чимэглэсэн) үргэлж холбоотой байдаг.

Хүүхдийн бие бялдрын хөгжил, сайжруулах зорилго бүхий том бүлэг тоглоомыг илэрхийлэхийн тулд "гадаа тоглоом" гэсэн нэр томъёог ашигладаг.

Гадна тоглоомууд нь том задгай талбай, элбэг дэлбэг цэвэр агаар шаарддаг бөгөөд дараа нь эрүүл мэндийн үзэл баримтлалд нийцдэг.

1.2 Хүүхдийн амьдралд гадаа тоглоомын ач холбогдол.

Гадна тоглоом нь хүүхдийн бие махбодь, хувийн шинж чанарын бүхий л тал дээр цогц нөлөө үзүүлдэг онцлог шинж чанар нь хүүхдийг бүх талаар хөгжүүлэх чухал хэрэгслийн нэг юм.

Гадна тоглоом нь юуны түрүүнд бие махбодид нөлөөлдөг: энэ нь бие махбодоос физиологийн хувьд хэд хэдэн чухал хөдөлгөөн хийхийг шаарддаг бөгөөд ингэснээр зөв өсөлт, хөгжилд ихээхэн хувь нэмэр оруулдаг. Хэтрүүлэлгүйгээр тоглоомыг сэтгэлийн витамин гэж нэрлэж болно сайн сайхан байдал. Тэдний тод, хөгжилтэй, сэтгэл татам дүрийн дор олон боломжууд нуугдаж байна.

Гадна тоглоом бол хүүхдийн хөдөлгөөнийг хөгжүүлэх, сайжруулах, бие махбодийг бэхжүүлэх, хатууруулах маш сайн хэрэгсэл юм.

Гадна тоглоомуудын үнэ цэнэ нь тэдгээр нь янз бүрийн төрлийн амин чухал хөдөлгөөнүүд дээр суурилдаг бөгөөд эдгээр хөдөлгөөнийг олон янзын нөхцөлд гүйцэтгэдэг. Олон тооны хөдөлгөөнийг бие махбод дахь амьсгал, цусны эргэлт, бодисын солилцоог идэвхжүүлдэг химийн процессууд дагалддаг бөгөөд энэ нь булчин, яс, холбогч эдийг хөгжүүлэх, үе мөч, ялангуяа нурууны хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэхэд ихээхэн хувь нэмэр оруулдаг. Тоглоомын үеэр хурдан хөдөлгөөн хийснээр амьсгалын үйл явц сайжирч, хүчилтөрөгчөөр цус хурдан ханаж, бодисын солилцоо илүү их болж, цусны эргэлт нэмэгддэг. Зүрх, уушигны үйл ажиллагаа нэмэгдэх нь хөдөлгөөний зохицуулалтыг сайжруулж, биеийн бүх биологийн процессыг хурдасгаж, сэтгэцийн үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг.

Тоглоом нь хүүхдийн амьдралын жам ёсны хамтрагч тул хүүхдийн хөгжиж буй биед байгалиас тогтоосон хууль тогтоомжийг хангадаг - түүний хөгжилтэй хөдөлгөөн хийх зайлшгүй хэрэгцээ. Ихэнх гадаа тоглоомын зайлшгүй нөхцөл болох бүтээлч байдал, төсөөлөл нь тархины импульсийг бэхжүүлж, улмаар бодисын солилцоог идэвхжүүлдэг. Эерэг сэтгэл хөдлөл, бүтээлч байдал нь эдгээх хамгийн чухал хүчин зүйл юм.

Хүүхдүүдийн чөлөөт цагийг тоглоомоор хангалттай дүүргэх нь тэдний ерөнхий, цогц хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг. Нэмж дурдахад хүүхдийн нас, эрүүл мэндийн байдал, бие бялдрын чийрэгжилтийн зэргийг харгалзан гадаа тоглох, ялангуяа гадаа тоглох нь хүүхдийн эрүүл мэнд, биеийг бэхжүүлж, хатууруулах, улмаар өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд хувь нэмэр оруулдаг нь дамжиггүй. .

Бүх хүүхдийн тоглоомыг ихэвчлэн хоёр том бүлэгт хуваадаг.

Бэлэн "хатуу" дүрэмтэй тоглоомууд (спорт, идэвхтэй, оюуны);

Тоглоомууд нь "үнэгүй" бөгөөд дүрмийг тоглоомын үйл ажиллагааны явцад тогтоодог.

Гадна тоглоомууд нь үндсэндээ биеийн тамирын ерөнхий бэлтгэлд зориулагдсан, тоглогчдод тусгай бэлтгэл шаарддаггүй тоглоомууд багтана; Эдгээр нь голчлон том булчингийн бүлгүүдийн оролцоотой холбоотой чөлөөт, олон янзын, энгийн хөдөлгөөн дээр суурилагдсан бөгөөд агуулга, дүрмийн хувьд энгийн байдаг.

Тоглоомыг дараахь байдлаар хуваах нь заншилтай байдаг.

1. Дүрэмтэй бага ангийн тоглоомууд:

а) зохиолын дүр ("Сөөгтэй нохой", "Галуу-Хун", "Зальтай үнэг");

б) хуйвалдаангүй, дүрэм журам нь үндэс болдог (барьж авах, нуугдах, урхи, буухиа тоглоом);

в) тусгайлан бүтээсэн нөхцөлтэй газрууд (цүнхэнд үсрэх, халбагаар бөмбөлөг зөөх, Пиноккиогийн хамарыг наах);

г) хурууны нарийн моторт ур чадварыг хөгжүүлэх хөгжилтэй тоглоомууд (хурууны хүү, шаазгай, бөгж).

2. Дүрэм бүхий цогц тоглоомууд:

а) спорт (хөлбөмбөг, пионерийн бөмбөг);

б) спортын элементүүдтэй тоглоомууд (жижиг хотууд, skittles, бөгж шидэлт).

Тиймээс гадаа тоглоомыг биеийн хөдөлгөөн, хамтарсан үйл ажиллагаа, баяр баясгалантай сэтгэл хөдлөлийн хэрэгцээг хангадаг өдөр тутмын хүүхдийн зугаа цэнгэл гэж ойлгож болно.

1.3 Бага насны хүүхдүүдэд зориулсан сургалтын үйл явцад тоглох

Бага сургуулийн насны хүүхдийн анатомийн болон физиологийн шинж чанар. Энэ насанд тархины хамгийн их өсөлт ажиглагдаж байна - насанд хүрэгчдийн тархины жингийн 90% -иас 5 настай, 10 настайдаа 95% хүртэл. Мэдрэлийн системийг сайжруулах ажил үргэлжилж байна. Мэдрэлийн эсүүдийн хооронд шинэ холболт үүсч, тархины хагас бөмбөлгүүдийн мэргэшил нэмэгддэг. 7-8 жил гэхэд хагас бөмбөрцөгийг холбодог мэдрэлийн эдүүд илүү төгс болж, тэдний харилцан үйлчлэлийг баталгаажуулдаг. Мэдрэлийн тогтолцооны эдгээр өөрчлөлтүүд нь хүүхдийн сэтгэцийн хөгжлийн дараагийн үе шатны суурийг тавьдаг.

Боловсролын үйл ажиллагааны онцлог. Сурах үйл ажиллагаа гэдэг нь оюутан өөрөө өөртөө чиглэсэн үйл ажиллагаа юм. Өөрийнхөө өөрчлөлтийг ололт амжилтын түвшинд ажиглаж, тодорхойлдог. Боловсролын үйл ажиллагаанд хамгийн чухал зүйл бол өөрийгөө эргэцүүлэн бодох, шинэ ололт амжилт, гарсан өөрчлөлтийг хянах явдал юм.

Хүүхэд сургуульд ороход нийгмийн байдал өөрчлөгддөг боловч дотоод сэтгэлзүйн хувьд хүүхэд сургуулийн өмнөх насны хүүхэд хэвээр үлддэг. Хүүхдэд зориулсан гол үйл ажиллагаа нь тоглох, зурах, дизайн хийх хэвээр байна. Сурах үйл ажиллагаа хараахан хөгжөөгүй байна.

Боловсролын үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай үйлдлүүдийг сайн дурын хяналт, дүрэм журмыг дагаж мөрдөх, магадгүй хүүхэд тодорхой зорилготой байх үед, түүний хүчин чармайлтын цаг нь цөөн тооны даалгавараар хязгаарлагддаг гэдгийг мэддэг байх үед. Сурах үйл ажиллагаанд сайн дурын анхаарал удаан үргэлжилсэн хурцадмал байдал нь хүүхдэд хэцүү, ядаргаатай болгодог.

Тоглоом бол зөвхөн хүүхдийн үйл ажиллагаа биш юм. Энэ нь мөн бүх насны хүмүүсийн зугаа цэнгэл, чөлөөт цагийг өнгөрөөх зорилготой үйл ажиллагаа юм.

Дүрмээр бол хүүхэд аажмаар хүмүүсийн нийгмийн харилцааны тогтолцоонд шинэ байр сууриа эзэлж, тоглоомын утга учрыг ойлгож эхэлдэг бол байнга, хүсэл тэмүүлэлтэй тоглох дуртай байдаг.

Танин мэдэхүйн үйл явцыг хөгжүүлэх. Сэтгэлгээний хөгжил. Хүүхдийн эрүүл сэтгэцийн онцлог бол танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа юм. Хүүхдийн сониуч зан нь эргэн тойрныхоо ертөнцийг ойлгох, энэ ертөнцийн дүр төрхийг бий болгоход чиглэгддэг. Хүүхэд тоглож байхдаа туршилт хийхдээ шалтгаан-үр дагаврын холбоо, хамаарлыг тогтоохыг хичээдэг. Жишээлбэл, тэр өөрөө аль объект живж, аль нь хөвөхийг олж мэдэх боломжтой. Хүүхдийн сэтгэцийн идэвхтэй байх тусам олон асуулт асууж, эдгээр асуултууд нь илүү олон янз байдаг.

Хүүхэд мэдлэг рүү тэмүүлдэг бөгөөд мэдлэгийг олж авах нь өөрөө олон тооны "яагаад?" "Хэрхэн?" "Яагаад?". Тэрээр мэдлэгтэй ажиллах, нөхцөл байдлыг төсөөлж, асуултанд хариулах арга замыг олохыг хичээдэг. Зарим асуудал гарахад хүүхэд бодитоор нь өмсөж, туршиж үзээд шийдэх гэж оролддог ч толгойнхоо асуудлыг шийдэж чаддаг. Тэрээр бодит нөхцөл байдлыг төсөөлөн төсөөлж, төсөөлөлдөө түүгээр үйлчилдэг. Асуудлын шийдэл нь зурагтай дотоод үйлдлүүдийн үр дүнд үүсдэг ийм сэтгэлгээг харааны дүрслэл гэж нэрлэдэг. Төсөөллийн сэтгэлгээ нь бага сургуулийн насны сэтгэлгээний үндсэн хэлбэр юм.

Мэдээжийн хэрэг, бага насны сурагч логикоор сэтгэж чадна, гэхдээ энэ асуудал нь дүрслэлд суурилсан сурахад мэдрэмтгий гэдгийг санах нь зүйтэй.

Сургуулийн эхэн үед хүүхдийн сэтгэхүй нь эгоцентризм, тодорхой асуудлын нөхцөл байдлыг зөв шийдвэрлэхэд шаардлагатай мэдлэг дутмаг байдлаас үүдэлтэй сэтгэцийн онцгой байр суурьтай байдаг. Тиймээс хүүхэд өөрөө урт, эзэлхүүн, жин болон бусад объектын шинж чанарыг хадгалах талаархи мэдлэгийг хувийн туршлагаас олж авдаггүй.

Системчилсэн мэдлэг дутмаг, ойлголтын хөгжил хангалтгүй байгаа нь хүүхдийн сэтгэхүйд ойлголтын логик давамгайлахад хүргэдэг. Хүүхэд объектыг өөрчлөх шинэ мөч бүрт юу харж байгаагаас хамааралтай болдог. Гэсэн хэдий ч бага ангид хүүхэд аль хэдийн бие даасан баримтуудыг оюун ухаанаараа харьцуулж, тэдгээрийг нэгдмэл зураг болгон нэгтгэж, шууд эх сурвалжаас хол байгаа хийсвэр мэдлэгийг өөртөө бий болгож чаддаг.

Анхаарлыг хөгжүүлэх. Хүүхдийн эргэн тойрон дахь ертөнцийг судлахад чиглэсэн танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа нь түүний анхаарлыг судалж буй объектууд дээр удаан хугацаанд, сонирхол нь хатах хүртэл зохион байгуулдаг. Хэрвээ 6-7 настай хүүхэд өөрт нь чухал тоглоом тоглох завгүй байвал хоёр, гурван цаг ч сатааралгүйгээр тоглох боломжтой. Тэрээр мөн адил урт хугацаанд үр бүтээлтэй үйл ажиллагаанд анхаарлаа төвлөрүүлж чадна. Гэсэн хэдий ч анхаарал төвлөрүүлэх ийм үр дүн нь хүүхдийн юу хийж байгааг сонирхсоны үр дагавар юм. Хэрэв тэрээр хайхрамжгүй ханддаг эсвэл огт дургүй зүйлд анхаарал тавих шаардлагатай бол тэрээр сульдаж, анхаарал сарниулж, бүрэн аз жаргалгүй байх болно.

Гэсэн хэдий ч бага сургуулийн хүүхдүүд өөрсдийн зан төлөвийг сайн дураараа зохицуулж чаддаг ч өөрийн эрхгүй анхаарал давамгайлдаг. Хүүхдэд нэг хэвийн бус, сонирхолгүй, сонирхолтой боловч оюуны хүч чармайлт шаардсан үйл ажиллагаанд анхаарлаа төвлөрүүлэх нь хэцүү байдаг. Анхаарлаа таслах нь таныг хэт ачааллаас аварна. Анхаарлын энэ онцлог нь тоглоомын элементүүдийг ангиудад оруулах, үйл ажиллагааны хэлбэрийг нэлээд ойр ойрхон өөрчлөх нэг шалтгаан болдог.

Төсөөллийг хөгжүүлэх. Бага сургуулийн насандаа хүүхэд өөрийн төсөөлөлдөө олон янзын нөхцөл байдлыг бий болгож чадна. Зарим объектыг бусдын оронд тоглох замаар бий болсон төсөөлөл нь бусад төрлийн үйл ажиллагаанд шилждэг.

Боловсролын үйл ажиллагааны хүрээнд хүүхдийн төсөөлөлд онцгой шаардлага тавьдаг бөгөөд энэ нь түүнийг сайн дурын төсөөллийн үйлдлүүдийг хийхийг урамшуулдаг. Хичээлийн үеэр багш хүүхдүүдээс объект, дүрс, тэмдгүүдийн тодорхой өөрчлөлт гарсан нөхцөл байдлыг төсөөлөхийг хүсдэг. Эдгээр боловсролын шаардлагууд нь төсөөллийн хөгжлийг өдөөдөг боловч тэдгээрийг тусгай хэрэгслээр бэхжүүлэх шаардлагатай байдаг - эс тэгвээс хүүхэд сайн дурын төсөөллийн үйлдлээр ахихад хэцүү байх болно. Эдгээр нь бодит объект, диаграмм, зохион байгуулалт, тэмдэг, график дүрс гэх мэт байж болно.

Төрөл бүрийн үлгэр зохиож, "шүлэг" зохиож, үлгэр зохиож, янз бүрийн дүрийг дүрслэн үзүүлснээр хүүхдүүд өөрсдийн мэддэг зохиол, шүлгийн бадаг, график дүрсийг заримдаа огт анзааралгүйгээр зээлж авдаг. Гэсэн хэдий ч хүүхэд ихэвчлэн алдартай хуйвалдаануудыг санаатайгаар нэгтгэж, шинэ дүр төрхийг бий болгож, баатруудынхаа зарим тал, чанарыг хэтрүүлдэг. Хэрвээ хүүхэд яриа, төсөөлөл нь хангалттай хөгжсөн бол үгийн утга санаа, үгийн цогцолбор, төсөөллийн дүрсийг эргэцүүлэн бодох дуртай бол хөгжилтэй түүх зохиож, ярьж чаддаг, өөрөө импровиз хийж, уран сэтгэмжийг таашааж чаддаг. бусад хүмүүсийг оролцуулаад.

Төсөөлөлдөө хүүхэд аюултай, аймшигтай нөхцөл байдлыг бий болгодог. Хамгийн гол нь даван туулах, найз олох, гэрэлд гарах, жишээлбэл, баяр баясгалан юм. Төсөөллийн нөхцөл байдлыг бий болгох, задлах, үйл явдлыг хянах, дүрсийг таслах, тэдгээрт буцаж очих явцад сөрөг хурцадмал байдлыг мэдрэх нь хүүхдийн төсөөллийг сайн дурын бүтээлч үйл ажиллагаа болгон сургадаг.

Үүнээс гадна, төсөөлөл нь эмчилгээний үр өгөөжийг авчирдаг үйл ажиллагааны үүрэг гүйцэтгэдэг.

Төсөөлөл нь үйл явдалдаа хичнээн гайхалтай байсан ч бодит нийгмийн орон зайн жишигт суурилдаг. Төсөөлөлдөө сайн эсвэл түрэмгий түлхэц үзүүлснээр хүүхэд ирээдүйн үйл ажиллагааны сэдлийг өөртөө бэлдэж чадна.

Төсөөллийн уйгагүй хөдөлмөр нь хүүхдийн эргэн тойрон дахь ертөнцийг сурч, эзэмших хамгийн чухал арга зам, хувийн практик туршлагын хязгаараас давж гарах арга зам, бүтээлч сэтгэлгээг хөгжүүлэх сэтгэлзүйн хамгийн чухал урьдчилсан нөхцөл, оюун ухааныг эзэмших арга зам юм. нийгмийн орон зайн норматив. Сүүлийнх нь төсөөллийг хувийн чанаруудын нөөц дээр шууд ажиллахад хүргэдэг.

Сургуулийн сурагчдын нөхөрлөл. Оюутнуудын хоорондын харилцаа байнга өөрчлөгдөж байдаг. Хэрэв 3-6 насандаа хүүхдүүд харилцаагаа голчлон эцэг эхийнхээ хяналтан дор бий болгодог бол 6-12 насны хүүхдүүд ихэнх цагаа эцэг эхийн хараа хяналтгүй өнгөрөөдөг. Бага сургуулийн сурагчдын хувьд нөхөрлөл нь дүрмээр бол ижил хүйсийн хүүхдүүдийн хооронд үүсдэг. Эцэг эхтэйгээ харилцах харилцаа сулрах тусам хүүхэд найз нөхдөөсөө дэмжлэг авах хэрэгцээг улам бүр мэдэрч эхэлдэг. Үүнээс гадна тэрээр өөрийгөө сэтгэл санааны аюулгүй байдлыг хангах хэрэгтэй.

Үе тэнгийнхэн нь хүүхдийн хувьд эцэг эхийнхээ үнэлэмжийн тогтолцоог дамжуулж, алийг нь хаяж, ирээдүйд аль нь дээр анхаарлаа хандуулахаа шийддэг нэгэн төрлийн шүүлтүүр болдог.

Тоглоом тоглосноор хүүхэд нийгмийн чухал чадварыг эзэмшдэг. "Хүүхдийн нийгэм" -ийн үүрэг, дүрэм нь насанд хүрэгчдийн нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдсөн дүрмийн талаар суралцах боломжийг танд олгоно. Тоглоом нь хамтын ажиллагаа, өрсөлдөөний мэдрэмжийг хөгжүүлдэг. Шударга ёс ба шударга бус байдал, өрөөсгөл үзэл, тэгш байдал, манлайлал, хүлцэнгүй байдал, чин бишрэл, урвалт гэх мэт ойлголтууд нь жинхэнэ хувийн утгыг авч эхэлдэг.

Тиймээс бага сургуулийн насыг чухал нөхцөл байдал - хүүхдийн сургуульд элсэх замаар тодорхойлдог. Нийгмийн шинэ нөхцөл байдал нь хүүхдийн амьдрах нөхцлийг улам дордуулж, стресст оруулдаг.

Тоглоом бол сэтгэл хөдлөлийн үйл ажиллагаа тул хүүхэдтэй сургах ажилд чухал ач холбогдолтой юм. Олон төрлийн тоглоомуудын дунд гадаа тоглоомууд хүүхдүүдийн дунд өргөн тархсан байдаг.

Үнэн хэрэгтээ анхан шатны гадаа тоглоомууд нь тоглогчид өөрсдөө сайн дураараа тогтоосон нөхцөлт зорилгодоо хүрэхэд чиглэсэн ухамсартай санаачлагын үйл ажиллагааг илэрхийлдэг. Зорилгодоо хүрэхийн тулд тоглогчдоос идэвхтэй моторт үйлдлийг шаарддаг бөгөөд үүнийг хэрэгжүүлэх нь тоглогчдын өөрсдийнх нь бүтээлч байдал, санаачлагаас хамаардаг (зорилго руу хурдан гүйх, зорилтот руу илүү хурдан, илүү нарийвчлалтай шидэх, "дайсан" -ыг хурдан, чадварлаг гүйцэх. ” эсвэл түүнээс зугтах гэх мэт).

Үнэндээ гадаа тоглоомууд оролцогчдоос тусгай бэлтгэл шаарддаггүй. Тэдгээрийн дүрмүүд нь тоглоом зохион байгуулж буй нөхцлөөс хамааран оролцогчид болон менежерүүдээс хамаарч өөр өөр байдаг. Тэдэнд тоглогчдын нарийн тогтсон тоо байхгүй, талбайн яг хэмжээ, тоног төхөөрөмж нь өөр өөр байдаг (клуб эсвэл скитл, волейбол эсвэл энгийн бөмбөг, жижиг бөмбөг эсвэл ууттай вандуй (элс), гимнастик эсвэл энгийн саваа. , гэх мэт).

Тоглогчдын бүлгүүд, ангиуд, хүүхдүүдийн чөлөөт нийгмийн бүлгүүд оролцдог хамтын (бүлэг) гадаа тоглоомууд онцгой ач холбогдолтой юм.

Бүх хамтын гадаа тоглоомууд нь өрсөлдөөний элементтэй (хүн бүр өөртөө эсвэл багийнхаа төлөө), түүнчлэн тогтоосон зорилгод хүрэхийн тулд харилцан туслалцаа, харилцан туслалцаа үзүүлдэг. Хамтын гадаа тоглоомын онцлог шинж чанар нь тоглоомын нөхцөл байдал байнга өөрчлөгдөж байдаг бөгөөд энэ нь тоглогчдоос хурдан хариу үйлдэл үзүүлэхийг шаарддаг. Тиймээс, тоглоомын үеэр харилцаа холбоо байнга өөрчлөгддөг: хүн бүр өөртөө эсвэл багийнхаа хувьд "дайсан" -тай харьцуулахад хамгийн ашигтай байр суурийг бий болгохыг хичээдэг.

Гадна тоглоом бүр өөрийн гэсэн агуулга, хэлбэр (бүтэц), арга зүйн онцлогтой.

Гадаа тоглоомын нэг хэлбэр нь зорилгодоо хүрэх олон арга замыг сонгох боломжийг олгодог оролцогчдын үйл ажиллагааг зохион байгуулах явдал юм. Зарим тоглоомд оролцогчид дангаараа эсвэл бүлгээрээ тоглож, хувийн ашиг сонирхлоо, заримд нь хамт олон, багийнхаа эрх ашгийг хамгаалдаг. Мөн тоглоомонд зориулсан тоглогчдын янз бүрийн хэлбэрүүд байдаг (тарсан, тойрог, эгнээнд).

Тоглоомын арга зүйн онцлог нь түүний агуулга, хэлбэрээс хамаарна.

Сурган хүмүүжүүлэх практикт хоёр төрлийн гадаа тоглоомыг ашигладаг.

1. Тоглоомууд нь үнэ төлбөргүй, бүтээлч эсвэл сайн дурын (Н.В.Крупскаягийн тодорхойлсон) бөгөөд үүнд оролцогчид өөрсдөө тоглоомын төлөвлөгөөг гаргаж, төлөвлөсөн зорилгоо өөрсдөө хэрэгжүүлдэг. Бага сургуулийн насны хүүхдүүдийн хувьд тэд ихэвчлэн өрнөл дээр суурилдаг бөгөөд энэ нь өрнөлөөс хамааран дүрүүдийг хуваарилдаг тул сэтгэл судлаачид тэднийг дүрд тоглох гэж нэрлэдэг. Тэд ганц бие эсвэл бүлэг байж болно.

2. Насанд хүрэгчдийн удирдагчдын хяналтыг шаарддаг тогтсон дүрэм журамтай гадаа тоглоом зохион байгуулав.

Эдгээр нь агуулга, нарийн төвөгтэй байдлын хувьд маш олон янз байдаг:

Оролцогч бүр дүрэм журмын дагуу өөрийнхөө төлөө тулалддаг энгийн багийн бус гадаа тоглоомууд. Тоглоомын бүх үйл ажиллагаа нь авхаалж самбаа, хүч чадал, нарийвчлал, хурд болон бусад шинж чанараараа бусдаас давуу байдлыг бий болгоход чиглэгддэг. Эдгээр тоглоомуудад хувийн санаачилга, бүтээлч байдал, хувийн чанар, моторын чадварыг үр ашигтай ашиглах чадварт гол ач холбогдол өгдөг;

тоглогчид хамгийн түрүүнд өөрсдийн ашиг сонирхлоо хамгаалдаг илүү төвөгтэй, багийн шилжилтийн гадаа тоглоомууд, гэхдээ заримдаа тэдний хувийн хүсэлтээр тэд нөхдөдөө тусалж, тэдэнд тусалж, тоглоомонд халдагчаас зугтахад нь тусалдаг ("шош - -"). гараа өг", "олзлогдож гүйх"). Заримдаа тоглогч зорилгодоо хүрэхийн тулд бусад тоглогчидтой түр зуурын хамтын ажиллагаанд орж болно. Зарим тоглоомуудад ийм хамтын ажиллагааг дүрмээр ч тусгасан байдаг ("цагаан баавгай", "загалмайт загас, цурхай");

тоглогчид тусдаа бүлгүүд - баг бүрдүүлдэг багийн гадаа тоглоомууд. Эдгээр нь нийтлэг зорилгод хүрэх, хувийн ашиг сонирхлыг багийн ашиг сонирхолд нийцүүлэхэд чиглэсэн багуудын хамтарсан үйл ажиллагаагаар тодорхойлогддог. Бүх багийн амжилт нь тоглогч бүрийн үйлдлээс хамаарна. Багийн тоглолтонд та өөрийн үйлдлүүдийг нөхдийнхөө үйлдэлтэй уялдуулах хэрэгтэй. Ихэнхдээ багийн тоглолтонд тоглоомын үйл ажиллагаа, ерөнхий удирдлагыг зохицуулахын тулд тоглогчдын дундаас багийн ахлагчдыг сонгох шаардлагатай болдог бөгөөд үүнд захирагдах нь хүн бүрт зайлшгүй шаардлагатай байдаг.

Тиймээс энэ насны боловсролын үйл ажиллагаа нь сурагчийн өөртөө чиглэсэн үйл ажиллагаа юм гэж бид дүгнэж болно. Тоглоом бол сэтгэл хөдлөлийн үйл ажиллагаа тул хүүхэдтэй сургах ажилд чухал ач холбогдолтой юм.

1.4 Боловсролын байгууллагад гадаа тоглоом ашиглах.

Гадна тоглоом нь бага сургуулийн насны хүүхдүүдийн амьдралын байгалийн хамтрагч, баяр баясгалантай сэтгэл хөдлөлийн эх үүсвэр бөгөөд хөгжүүлэх, сургах асар их хүч чадалтай байдаг. Тоглоом нь хүүхдийн идэвхжил, бие бялдрын хүч чадал, бүтээлч чадварыг хөгжүүлэхэд сайнаар нөлөөлдөг гэдгийг бүх цаг үеийн багш нар тэмдэглэсэн байдаг.

Бага сургуулийн насанд хүүхэд нийгэм дэх зан үйлийн дүрмийг сурдаг. Сайн дурын үйл явц гэж нэрлэгдэх ёстой анхан шатны өөрийгөө хянах бүх элементүүд нь анхлан бий болж, хамтын үйл ажиллагааны хэлбэрээр илэрдэг. Үүний нэг жишээ бол гадаа тоглоом юм. Эдгээр хамтын ажиллагааны хэлбэрүүд нь зан үйлийг тоглоомын дүрэмд захирагдахад хүргэдэг бөгөөд хүүхдийн үйл ажиллагааны дотоод хэлбэр, түүний сайн дурын үйл явц болдог. Тиймээс идэвхтэй тоглоом нь хүүхдийн хүсэл зориг, бүтээлч байдлыг хөгжүүлэхэд сэтгэлгээний хөгжилд маргаан, хэлэлцүүлэгтэй ижил байр суурь эзэлдэг (L.S. Vygotsky, 2003).

Эерэг сэтгэл хөдлөл, бүтээлч байдал нь эдгээх хамгийн чухал хүчин зүйл юм (V.L. Strakovskaya, 1994). А.М.-ийн суурь судалгаагаар харуулсан. Фонарев (1969), моторт үйл ажиллагаа, ярианы үйл ажиллагаа, бүтээлч чадварыг хөгжүүлэх нь тархины үйл ажиллагааны төлөв байдал, хүүхдийн амьдралын ерөнхий үйл ажиллагаатай нягт холбоотой байдаг. Гадна тоглоомын ачаар хүүхдийн бүх эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагааны хамгийн зохицолтой зохицуулалт бий болдог. Хүүхдийн ой санамж, хэл яриа, оюуны хөгжил, бүтээлч чадварыг хөгжүүлэх хурдацтай холбоотойгоор шинэ мэдлэг олж авах үр дүнтэй байдалд тоглоомын үүрэг үнэлж баршгүй юм (И.И. Гребешева нар, 1990; З.М. Богуславский, Е.О. Смирнова, 1991). ; E.M.Geller, 1989; Paul Henri Mussen, 1987).

Биеийн тамирын тогтолцоонд тоглоомыг боловсрол, эрүүл мэнд, боловсролын асуудлыг шийдвэрлэхэд ашигладаг. Тоглоом нь бие бялдрын чанарыг цогцоор нь хөгжүүлэх, моторт ур чадварыг сайжруулах боломжийг олгодог, учир нь тоглоомын үеэр хүүхдүүд бие даасан байдлаар бус, харин ойр дотно харилцаатай байдаг. Тоглоомын тусламжтайгаар та тодорхой бие бялдрын чанарыг сонгон хөгжүүлэх боломжтой бөгөөд тоглоомонд өрсөлдөөний элементүүд байгаа нь оролцогчдоос ихээхэн биеийн хүч чармайлт шаарддаг бөгөөд энэ нь бие бялдрын чадварыг хөгжүүлэх үр дүнтэй арга юм. Тоглоомын таашаал, сэтгэл хөдлөл, сэтгэл татам байдлын хүчин зүйл нь бага сургуулийн насны хүүхдүүдэд тогтвортой эерэг сонирхлыг бий болгох, бүтээлч чадварыг хөгжүүлэх, биеийн тамирын идэвхтэй сэдлийг бий болгоход хувь нэмэр оруулдаг.

Төрөл бүрийн агуулгаар дүүрэн хүүхдийн системчилсэн моторт үйл ажиллагаа нь тэдний бие бялдар, оюун ухааны хөгжилд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Бага сургуулийн нас бол хүүхдийн бүтээлч зан чанарыг сайжруулах хамгийн таатай үе юм. Тоглоомын нөхцөл байдал нь хүүхдийн анхаарлыг татдаг бөгөөд тулгарч буй харилцан яриа нь ярианы хөгжилд хувь нэмэр оруулж, чухал үүрэг гүйцэтгэдэг сэтгэцийн идэвхтэй үйл ажиллагааг шаарддаг. Тоглоомын тодорхой даалгаврууд дээр үндэслэсэн хуйвалдаангүй тоглоомууд нь бага сургуулийн сурагчдын мэдрэхүй, мотор, бүтээлч чадварыг өргөжүүлэхэд тусалдаг.

Тоглоомын агуулгаар тодорхойлогддог идэвхтэй хөдөлгөөн нь хүүхдэд эерэг сэтгэл хөдлөлийг төрүүлж, бие бялдрын боловсрол олгох үйл явцад сэтгэл зүйн тайвшралыг бий болгож, физиологийн болон сэтгэцийн бүх үйл явцыг бэхжүүлдэг. Тоглоом ашиглах нь хэт их түгшүүртэй, харилцааны бэрхшээл, айдас, түрэмгий сэтгэлийн хөдөлгөөнтэй хүүхдүүдтэй ажиллахад зайлшгүй шаардлагатай байдаг. сэтгэл хөдлөлийн хүрээнээс хазайсан байх.

Хүүхдийн хувийн шинж чанар, түүний бүтээлч хувийн шинж чанар нь сэтгэл хөдлөлийн-сайн дурын хүрээ үүсэхтэй холбоотой байдаг. Хүүхдийн сэтгэл хөдлөлийн хөгжил нь сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг хөгжүүлэх үндсэн хуулиудад захирагддаг. Бага сургуулийн насны хүүхдүүдийн сэтгэл хөдлөлийн талбарт хазайлттай хүүхдүүд үе тэнгийнхэнтэйгээ ижил сэтгэл хөдлөлийн илрэлийг харуулдаг хэдий ч нийт эерэг сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдлын хувьд эдгээр хүүхдүүд үе тэнгийнхнээсээ хамаагүй доогуур байдаг. Хэт их түгшүүртэй хүүхдүүдийн нийгмийн дүр төрхийг судлах нь тэд харилцааны бэрхшээл, айдас, түрэмгий байдлаас болж нийгмийн хязгаарлалтад өртдөг гэж дүгнэх боломжийг олгодог; Энэ нь харилцааны "өлсгөлөн", сэтгэл хөдлөлийн хувьд өөрийгөө тусгаарлах хэлбэрээр илэрдэг.

Эрдэмтдийн хийсэн судалгаагаар бие махбодид онцгой түлхэц үзүүлэх зорилготой сэтгэл хөдлөлийн бие махбодийн үйл ажиллагаа нь сэтгэлзүйн эрүүл мэндийг сэргээхэд тусалдаг болохыг нотолсон. Гадаа тоглоомоор дамжуулан хүүхдэд үзүүлэх энэхүү нөлөөллийг түүний идэвхтэй тусламжтайгаар бүрэн гүйцэд хийж чадна.

Энгийн зүйл ер бусын болж, хүүхдүүдийн сонирхлыг татахуйц хөгжилтэй гэнэтийн мөчүүдтэй тоглоомууд нь тэдэнд баяр баясгалан, сэтгэл хөдлөлийг өгдөг. Энэхүү гайхалтай эффектийн ачаар гадаа тоглоом, өрсөлдөөний элемент бүхий тоглоомууд нь бусад нөлөөллийн арга хэрэгслээс илүүтэйгээр өсөн нэмэгдэж буй организмын хэрэгцээг хангаж, хүүхдийн бие бялдрын цогц хөгжилд хувь нэмэр оруулж, тэдний бүтээлч хувь хүн, ёс суртахуун, сайн дурын чанарыг төлөвшүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. хэрэглээний ур чадвар.

Хүүхдийн биеийн тамирын хичээл дэх тоглоомын нөхцөл байдлын сэтгэц засах, хөгжүүлэх нөлөө нь хүүхдүүдийн хооронд эерэг сэтгэл хөдлөлийн харилцаа тогтоох замаар бий болдог. Тоглоом нь сэтгэлийн түгшүүр, түгшүүр, бусдын айдас, өөрийгөө үнэлэх чадварыг дээшлүүлж, хүүхдийн харилцах чадварыг өргөжүүлж, объекттой хүүхдэд хийх боломжтой үйл ажиллагааны хүрээг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь хамтдаа хүүхдийн бүтээлч хувь хүний ​​​​хөгжилд шийдвэрлэх үүрэг гүйцэтгэдэг. бага сургуулийн нас.

Сэтгэл хөдлөлийн тайтгарал нь хүний ​​​​бие махбодийн болон нийгмийн сайн сайхан байдлын зэрэгцээ хүний ​​​​эрүүл мэндийг тодорхойлдог оюун санааны сайн сайхан байдлыг тодорхойлдог гэдгийг санах нь зүйтэй бөгөөд бид сэтгэл хөдлөлийн хүрээнээс хазайсан хүүхдүүдэд сэтгэл санааны тав тухыг олж авахад нь туслах ёстой бөгөөд энэ нь хүүхэд хөгжүүлэхэд хүргэдэг. тэдний бүтээлч чадварыг илүү хурдацтай хөгжүүлдэг.

Амьдралын сэтгэгдлийг өөрчлөх, өөртөө шингээх гүн гүнзгий, нарийн төвөгтэй үйл явц тоглоомонд тохиолддог. Бүтээлч зарчим нь санаагаар илэрдэг - тоглоомын сэдвийг сонгох, зураг зурах, төлөвлөгөөг хэрэгжүүлэх арга замыг олох, хүүхдүүд харсан зүйлээ хуулбарлахгүй, харин чин сэтгэлээсээ, аяндаа, ямар ч хамаагүй. үзэгчид, сонсогчдод санаа тавьж, дүрсэлсэн зүйлд хандах хандлага, тэдний бодол санаа, мэдрэмжийг илэрхийлдэг.

Насанд хүрэгчдээс ялгаатай нь хүүхдүүд ажил, тоглоомын талаар бүх нарийн ширийн зүйлийг бодож чаддаггүй бөгөөд зөвхөн үйл ажиллагааны явцад хэрэгждэг ерөнхий төлөвлөгөөг тодорхойлдог. Багшийн үүрэг бол хүүхдийн бүтээлч хувь хүн, зорилготой төсөөллийг хөгжүүлэх, аливаа үйл ажиллагаанд бодлоос үйлдэл рүү шилжихэд түлхэц өгөх явдал юм.

Хүүхдийн бүтээлч байдал нь дуураймал дээр суурилдаг бөгөөд энэ нь хүүхдийн хөгжил, ялангуяа түүний уран сайхны чадварыг хөгжүүлэх чухал хүчин зүйл болдог. Багшийн үүрэг бол хүүхдүүдийн дуурайх хандлагад үндэслэн тэдэнд бүтээлч үйл ажиллагаа явуулах боломжгүй ур чадвар, чадварыг эзэмшүүлэх, бие даасан байдал, энэхүү мэдлэг, ур чадварыг ашиглах идэвхийг төлөвшүүлэх, шүүмжлэлтэй сэтгэлгээ, анхаарлаа төвлөрүүлэх явдал юм.

Боловсрол нь хүүхдийн "боломжийн бүтээлч үйл ажиллагаанд" асар их үүрэг гүйцэтгэдэг. "Бүтээлч байдал нь сургалтын үйл явцад нэвтэрдэг." Зөв бэлтгэл хийснээр хүүхдийн бүтээлч байдал харьцангуй өндөр түвшинд хүрдэг. “Ухамсар нь хүний ​​үйл ажиллагаанд, ялангуяа бүтээлч үйл ажиллагаанд тэргүүлэх үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд үүнд туршлага, мэдлэгт суурилсан бодол санаа, төсөөллийн хүч шаардлагатай байдаг. Хүүхдэд өсөн нэмэгдэж буй ажлын чанарт дүн шинжилгээ хийх, шүүмжлэлтэй хандах чадвар нь энэ чиглэлээр шинэ амжилтанд хүрэх замыг нээж, хүүхдийн бүтээлч чадварыг цаашид хөгжүүлэх, бэхжүүлэх хэтийн төлөвийг хангаж өгдөг.

Хүүхдийн бүтээлч төсөөлөл нь ялангуяа тоглоомын явцад тодорхой илэрч, хөгжиж, зорилготой тоглоомын төлөвлөгөөнд тодорхойлогддог.

Тиймээс тоглоомуудад санаа нь чухал хөгжлийг олж авдаг - санамсаргүй байдлаар бий болсон зорилгоос эхлээд тоглоомын ухамсартай бодож боловсруулсан сэдэв, тодорхой хүний ​​үйлдлийг дуурайхаас эхлээд түүний туршлага, мэдрэмжийг шилжүүлэх хүртэл. Тоглоомын үеэр хүүхдүүд амьдралд хараахан болоогүй сэтгэл хөдлөлөө харуулдаг.

Тоглоомын бүтээлч байдал нь төлөвлөсөн зүйлийг дүрслэх арга хэрэгслийг хайхад илэрдэг. Хүүхдүүд яриа, дохио зангаа, нүүрний хувирал, янз бүрийн объект, бүтэц, барилга байгууламж ашиглан төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлдэг.

Нас ахих тусам хүүхэд илүү хөгжсөн байх тусам тоглоомын объектод илүү их эрэлт хэрэгцээтэй байх тусам бодит байдалтай ижил төстэй байдлыг эрэлхийлдэг. Энэ нь аяндаа шаардлагатай зүйлсийг өөрсдөө хийх хүсэл төрүүлдэг. Тоглоомын хөгжлийн чиг хандлагын нэг бол түүний хөдөлмөртэй холбоотой улам бүр нэмэгдэж байгаа явдал юм. Багшийн даалгавар бол хүүхдийн бие даан тоглоом хийх хүслийг дэмжиж, түүнд туслах явдал юм.

Тиймээс тоглоомын бүтээлч байдал нь хүмүүжил, сургалтын нөлөөн дор хөгжиж, түүний түвшин нь олж авсан мэдлэг, эзэмшсэн ур чадвар, хүүхдийн үүссэн сонирхолоос хамаардаг. Түүнээс гадна. Тоглоомын хувьд хүүхдийн бие даасан шинж чанар нь ялангуяа тод илэрдэг бөгөөд энэ нь бүтээлч санааг хөгжүүлэхэд нөлөөлдөг.

Бага сургуулийн насны хүүхдүүдэд зориулсан гадаа тоглоомыг биеийн тамирын хичээлд ашиглахын ач холбогдлыг хүн бүр мэддэг боловч бүтээлч хувийн шинж чанарыг хөгжүүлэхэд ашиглах зорилтот хөгжил дутмаг байгаа нь энэ чиглэлээр судалгаа хийх үндэс суурь болсон юм.

Бага сургуулийн насны хүүхдийн хувьд түүний бүтээлч байдал илэрдэг гол үйл ажиллагаа бол тоглоом юм. Гэхдээ тоглоом нь зөвхөн ийм илрэлийн нөхцлийг бүрдүүлдэг. Сэтгэл судлаачдын судалгаагаар энэ нь хүүхдийн бүтээлч чадварыг хөгжүүлэхэд ихээхэн хувь нэмэр оруулдаг (өдөөх). Хүүхдийн тоглоомын мөн чанар нь сэтгэлгээний уян хатан байдал, өвөрмөц байдлыг хөгжүүлэх, өөрийн санаа, бусад хүүхдүүдийн саналыг тодорхой болгох, хөгжүүлэх боломжийг агуулдаг.

Тоглоомын үйл ажиллагааны бас нэг чухал давуу тал бол түүний сэдэлийн дотоод мөн чанар юм. Хүүхдүүд тоглоом тоглохдоо дуртай байдаг тул тоглодог. Насанд хүрэгчид зөвхөн энэхүү байгалийн хэрэгцээг ашиглан хүүхдүүдийг тоглоомын үйл ажиллагааны илүү төвөгтэй, бүтээлч хэлбэрт аажмаар татан оролцуулж чадна. Үүний зэрэгцээ, хүүхдийн бүтээлч чадварыг хөгжүүлэхэд тоглоомын тодорхой үр дүнд хүрэх хүсэл биш харин өөрөө үйл явц, туршилт хийх нь чухал гэдгийг санах нь маш чухал юм.

Бүлэг 2. Бага сургуулийн сурагчдын эрүүл мэндэд гадаа тоглоомын нөлөөллийн туршилтын судалгаа.

2.1 Тоглоом зохион байгуулах, явуулах.

Тоглоом зохион байгуулах, сонгохдоо дараахь зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Тоглогчдын нас.

Тоглоомын газар. Тоглоомыг танхим, өрөө, өргөн коридор эсвэл гадаа тоглох боломжтой.

Тоглоомын оролцогчдын тоо. Тоглоомд оролцох нь хүүхэд бүрийн хувьд сонирхолтой байх ёстой.

Тоглоомын тоног төхөөрөмжийн бэлэн байдал. Олон тоглоомууд нь тоног төхөөрөмж шаарддаг: бөмбөг, олс, туг гэх мэт.

Жолооч хүүхдүүдэд тоглоомын дүрмийг тайлбарладаг. Тэр хүн бүр түүнийг харж, тэр хүн болгоныг харж чадахаар зогсох ёстой. Тайлбар нь товч бөгөөд ойлгомжтой байх ёстой. Энэ нь бие даасан элементүүд эсвэл тоглоомын бүх үйлдлийг харуулсан байх ёстой.

Жолоочийг тоолох шүлэг ашиглан тодорхойлж болно. Ном тоолох нь үргэлж холбодог. Тэд хөгжилтэй, инээдтэй байж болно. Ихэвчлэн залуусын нэг нь тоолох шүлгийг хэлж эхэлдэг бөгөөд үг бүрийг дуудаж, тойрог дээр зогсож буй тоглоомын оролцогчдыг дараалан заадаг. Тооллогын сүүлчийн үгийг авсан тоглогч тэргүүлж эхэлнэ.

Оросын ардын идэвхтэй тоглоомуудын жишээ.

Лапта.

Энэхүү Оросын ардын тоглоом нь гүйх, шидэх зэрэг чухал моторт ур чадварыг хөгжүүлж, урвалын хурд, хөдөлгөөний нарийвчлал, хурд, зохицуулалтыг хөгжүүлдэг.

Танд жижиг резинэн бөмбөг, лапта хэрэгтэй болно - 60 см урт дугуй саваа, 3 см зузаан бариул, 5-10 см өргөн суурьтай.

Талбай дээр бие биенээсээ 20 м-ийн зайд хоёр шугам зурсан. Сайтын нэг талд нь "хот", нөгөө талд нь "кон" байдаг.

Тоглоомын оролцогчид хоёр тэнцүү багт хуваагдана. Сугалаагаар нэг багийн тоглогчид "хот" руу явж, нөгөө баг нь тэргүүлдэг. Хотын баг тоглолтоо эхлүүлнэ. Шидэгч бөмбөгийг бөмбөрцгийн гутлаараа цохиж, "кон" шугамаас цааш гүйж, дахин "хот" руу буцдаг. Жолооч нар бөмбөгийг барьж аваад гүйгчийг бөмбөгөөр цохихыг хичээдэг. Тэд ойрын зайд гүйгчийг цохихын тулд бөмбөгийг бие бие рүүгээ шидэж чадна. Талбайн тоглогчид тэргүүлэгчийг будаж чадвал "хот" руу шилжинэ. Үгүй бол талбайн тоглогчид байрандаа үлддэг. Тоглоом үргэлжилж, хоёр дахь тоглогч бөмбөгийг гоолно. Хариуд нь өшиглөх багийн бүх хүмүүс шидэгчийн үүргийг гүйцэтгэдэг. Гэхдээ тоглогчид тэр даруй "хот" руу буцаж чаддаггүй. Энэ тохиолдолд тэд аврагдах болно гэж найдаж байна. Бөмбөгийг хол цохисон хүн л тусалж чадна. Бөмбөгийг цохисон хүн тэр даруй шугамыг давж чадахгүй байх тохиолдол гардаг. Тэр дараагийн тоглогч бөмбөг оруулахыг хүлээж байна. Дараа нь хоёр тоглогч гадасны шугамын ард гүйнэ.

Тоглолтод нэгээс бусад нь өшиглөж буй багийн бүх тоглогч гадасны шугамын ард байх нөхцөл байдал үүсч магадгүй бөгөөд өшиглөж амжаагүй тоглогч гурван удаа цохих эрхтэй. Хэрэв тэр алдвал "хотын" тоглогчид жолооны багт байраа өгнө.

Иргэдэд үйлчлэх нь “хотын” шугамыг давж болохгүй. "Хотын" баг талбай руу нүүж, бүх тоглогчид бөмбөгийг цохиход жолооч болно, гэхдээ хэн ч "кон" шугамыг даваагүй.

"Шар шувуу ба шувууд".

Сургуулийн өмнөх болон бага сургуулийн хүүхдүүдэд зориулсан Оросын ардын гадаа тоглоом. Төсөөлөл, анхаарал, ажиглалт, дур зоргоороо хөдөлгөөнийг хөгжүүлдэг.

Тоглоом эхлэхийн өмнө тэд дуу хоолой, хөдөлгөөнийг нь дуурайж чадах шувуудын нэрийг өөрсдөө сонгодог. Жишээ нь: тагтаа, хэрээ, харцага, бор шувуу, шит, галуу, нугас, тогоруу гэх мэт. Тоглогчид бүргэдийн шар шувууг сонгодог. Тэр үүрэндээ очдог бөгөөд бүргэд шувуу сонсохгүйн тулд чимээгүйхэн тоглож байгаа хүмүүс тоглоомонд ямар шувууд байхыг олж мэдээрэй. Шувууд нисч, хашгирч, зогсч, бөхийж байна.

Удирдагчийн дохиогоор "Шар шувуу!" Бүх шувууд гэртээ хурдан байр сууриа эзлэхийг хичээдэг. Хэрэв бүргэд шар шувуу хэн нэгнийг барьж чадвал тэр ямар шувуу болохыг таах ёстой. Зөв нэртэй шувуу л бүргэдийн шар шувуу болдог.

Шувууны байшин, бүргэдийн шар шувууны байшин толгод дээр байх ёстой.

2.2 Бага сургуулийн сурагчдын эрүүл мэндийг сайжруулахад гадаа тоглоомын нөлөөг тодорхойлох туршилтын ажлын агуулга, дүн шинжилгээ.

Туршилтын судалгааны зорилго нь бага сургуулийн сурагчдын эрүүл мэндийг сайжруулахад гадаа тоглоомын нөлөөг турших явдал юм.

Ажиглалт.

Зорилтот: залуус ямар тоглоом тоглож байгааг тодорхойлох.

Ажиглалт хийсний дараа хүүхдүүд ямар тоглоом илүү их тоглодог нь тодорхой болсон. Ихэнхдээ хүүхдүүд тоглодог: "Барьж авах", "Нуугдах", "Өнгө", "Хотууд", "Аврах цайны цай", "Шошго", "Нуугдсан", "Казакууд - Дээрэмчид".

Ажиглалтаас харахад бүх хүүхдүүд гадаа тоглоомонд дуртай байдаг тул та хурдан гүйж, хурдан шийдвэр гаргах хэрэгтэй болдог. Эдгээр нь "Барьж авах", "Таг", "Нуугдах" юм.

Судалгаа.

Зорилтот: хүүхдүүд чөлөөт цагаараа ямар тоглоом тоглодог болохыг олж мэдээрэй.

Оюутнуудын дунд хийсэн судалгаагаар хүүхдүүд ихэвчлэн чөлөөт цагаараа гадаа болон компьютер тоглоом тоглодог (10 хүн); гадаа тоглоом (8 хүн); компьютер тоглоом тоглох (4 хүн).

Диаграм "Оюутнууд ямар тоглоом тоглодог вэ?" Зураг. 1

Зураг 1

Асуулт тавьж байна.

Судалгааны үр дүнд бид гадаа тоглоомын утга учир, хүүхдүүдийн түүнд хандах хандлагыг олж мэдсэн.

Санал асуулгын дүн шинжилгээний үр дүнг дараах хүснэгтэд үзүүлэв.

Асуулт дугаар.

Асуулт

Оюутны хариулт

Тоо ширхэг

Та гадаа тоглоом тоглодог уу?

Тиймээ

Та тэднийг хэр олон удаа тоглодог вэ?

Ховор

Долоо хоногт 2-3 удаа

Өдөр бүр

Та хэр удаан тоглодог вэ?

1 цаг хүрэхгүй хугацаа

1 цагаас илүү

Чамтай хэдэн залуу тоглодог вэ?

5 хүрэхгүй хүн

5-аас дээш хүн

Тоглоомын дүрмийг хэн (юу) танд танилцуулж байна вэ?

Багш аа

Найзууд

Ном, сэтгүүл,

Та гадаа тоглоом тоглох дуртай юу?

Тиймээ

Та тоглоомын дүрмийг дагаж мөрдөхийг хичээж байна уу?

Тиймээ

Гадаа тоглоом юу заадаг вэ?

Найзуудтайгаа чатлах

Ухаантай

Ухаан, авхаалж самбаа, хүч чадал

Санал асуулгын дүн шинжилгээгээр бүх сурагчид гадаа тоглоом тоглодог, тоглох дуртай байдаг - өдөрт 7 хүүхэд, долоо хоногт 2-3 удаа 9 хүн, гадаа тоглоом тоглох нь ховор, 12 хүн нэг цагаас илүү тоглодог. 8 - нэг цагаас бага. Найзууд (12 хүн), багш (7 хүн) хүүхдүүдэд тоглоомын дүрмийг танилцуулж, эсвэл хүүхдүүд ном, сэтгүүлийн хуудсан дээр тоглоомын дүрмийг сурдаг (3 хүн). Тоглоомын үеэр бүх залуус дүрмийг дагаж мөрдөхийг хичээдэг. Гадаа тоглоом нь авхаалж самбаа, авхаалж самбаа, хүч чадал - 17 хүн, авхаалж самбаа - 13 хүн, найз нөхөдтэйгөө харилцах - 8 хүнийг заадаг.

Баримт бичгийн дүн шинжилгээ (оюутны өвчний эрүүл мэндийн гэрчилгээ).

Зорилго: гадаа тоглоомын сурагчдын эрүүл мэндийг сайжруулахад үзүүлэх нөлөөг олж мэдэх.

Чөлөөт цагаараа хүүхдүүдэд зориулсан үйл ажиллагаа

Компьютер

Гадна тоглоомууд

Мөн компьютер

Гадна тоглоомууд

Өвчний улмаас хичээл таслах (ARI)

Сургуулийн сувилагчаас авсан эмнэлгийн магадлагаа, сурагчдын өвчлөлийн улмаас хичээл тасалсан зэрэгт дүн шинжилгээ хийхэд чөлөөт цагаараа гадаа тоглоом тоглохыг илүүд үздэг хүүхдүүд бага өвддөг нь тогтоогджээ.

"Бага сургуулийн сурагчдын эрүүл мэндийг сайжруулахад гадаа тоглоомын үзүүлэх нөлөө" диаграм.

Бүлэг 3. Бага сургуулийн насны хүүхдүүдийн үйл ажиллагааг хэрэгжүүлэх явцад гадаа тоглоом ашиглах боломжийн туршилтын судалгаа.

3.1 Судалгааны арга, зохион байгуулалт

Туршилтын явцад дараахь аргуудыг ашигласан.

Сэтгэлзүйн шинж чанарыг үнэлэх.

Хүүхдүүдийн нийгэмд дасан зохицох чадварыг үнэлэхийн тулд бид Наталья Семагогийн санал болгосон аргачлалыг ашиглан хүүхдийн хоорондын харилцааны субъектив үнэлгээг (SOMOR), Лушерийн 8 өнгөт тестийг ашигласан. Бүтээлч байдлыг оношлохын тулд бид "Хоёр шугам" техник, Вартег "Тойрог" техникийг ашигласан.

Хүүхдийн хоорондын харилцааны субъектив үнэлгээг судлах арга зүй (SOMOR) нь 1982-85 онд бий болсон. Рене Гиллес тесттэй адилтгаж, зохиогч 12-аас дээш жилийн турш хүүхэдтэй ажиллах практик ажилд ашигласан (Хавсралт 1, 2).

Тест нь туршилтын материал дээр "үүргийн" хатуу хуваарилалтгүйгээр (схемийн зураг) зураг дээр үндэслэн асуултуудыг өгөх илүү уян хатан, бага албан ёсны систем юм. Тиймээс хүүхдийн хариу үйлдэл илүү хувьсах бөгөөд техник нь өөрөө илүү төсөөлөлтэй, хувь хүний ​​шинж чанартай, авсаархан, ашиглах, тайлбарлахад хялбар болдог. Энэхүү техник нь хүүхдийн эргэн тойрон дахь насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдтэй харилцах харилцааны талаархи субьектив ойлголтыг судлахад чиглэгдсэн бөгөөд түүний тухай болон хүүхдийн хамгийн чухал нийгмийн харилцааны тогтолцоонд түүний байр суурь эзэлдэг.

Хүүхэдтэй харилцах харилцаа нь аль хэдийн тогтоогдсон, хатуу албан ёсны бус, хүүхдийн нас, нийгэм, соёлын болон бусад шинж чанарыг харгалзан үзсэн тохиолдолд хүүхэдтэй холбоотой асуултуудыг нууц яриа хэлбэрээр өгдөг. Энэхүү техник нь 8 зураг, хүүхэд зураг бүрийг шалгаж үзэхэд сэтгэл судлаачийн асуусан асуултуудын ойролцоо жагсаалтаас бүрдэнэ. Хүүхдийн хариулт, сонголтод илүү их "эрх чөлөө" олгох, таних үйл явцыг хөнгөвчлөх үүднээс зургуудыг схемийн дагуу хийсэн.

Техниктэй ажиллахдаа хүүхдэд нарийвчилсан түүхийг ярих шаардлагагүй бөгөөд энэ нь хүүхдэд даалгавар гүйцэтгэхэд илүү хялбар болгодог. Хүүхэд татгалзсан (эсвэл аман хариулт өгөх боломжгүй) тохиолдолд тестийн маягт дээрх тодорхой дүрүүдийн байрлалыг зааж өгөх нь бас үнэ цэнэтэй юм. Хариуд нь туршилтын оролцогч үүнийг бүртгэлийн маягтын зохих хэсэгт тэмдэглэнэ. Техникийг гүйцэтгэх журам нь энгийн, нэмэлт хөрөнгө, тоног төхөөрөмж шаарддаггүй, богино хугацааны дараа (30-45 хоногийн дотор) давтан хийх боломжтой. Гүйцэтгэсэн ажлын үр дүнг үнэлэхийн тулд сэтгэлзүйн залруулах арга хэмжээ (бүлэг эсвэл хувь хүн, гэр бүлийн сэтгэл засал гэх мэт) хийхээс өмнө болон дараа нь ижил хүүхэдтэй судалгаа хийх нь маш чухал юм.

Бага сургуулийн насны хүүхдүүдийн сэтгэл хөдлөлийн байдлыг үнэлэхийн тулд бид Luscher-ийн 8 өнгөт тестийг ашигласан бөгөөд энэ нь тухайн хүний ​​өөрт нь чухал ач холбогдолтой хүмүүстэй харилцах харилцааны сэтгэл хөдлөлийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг судлах зорилготой бөгөөд ухамсартай болон ухамсаргүй байдлын аль алиныг тусгадаг клиник оношлогооны арга юм. эдгээр харилцааны тухай.

Өнгөний хамаарлын тестийн арга зүйн үндэс нь өнгөт холбоо тогтоох туршилт байсан бөгөөд энэхүү туршилтыг бий болгох ажлын хүрээнд тусгайлан боловсруулсан журмыг боловсруулсан болно. Энэ нь бусад болон өөртэйгөө харилцах харилцааны аман бус бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн шинж чанар нь тэдний өнгөний холбоонд тусгагдсан гэсэн таамаглал дээр суурилдаг. Энэ байр суурийн дагуу амны ухамсрын тогтолцооны хамгаалалтын механизмыг "ойрч" өнгөрөхийн зэрэгцээ харилцааны гүн гүнзгий, түүний дотор ухамсаргүй байдлыг тодорхойлох боломжтой.

Luscher 8 өнгөт тест нь өнгөт өдөөгчийг ашигладаг. Энэхүү багц нь авсаархан бөгөөд хүүхдийн практикт хэрэглэхэд хялбар юм. Харьцангуй цөөн тооны өдөөгчтэй энэ нь спектрийн үндсэн өнгө (цэнхэр, ногоон, улаан, шар), хоёр холимог өнгө (ягаан, хүрэн), хоёр өнгөт өнгө (хар, саарал) агуулдаг. Өнгө бүр өөрийн гэсэн тодорхой (хувь хүний) сэтгэл хөдлөлийн болон хувийн утгатай байдаг. Цэцэгтэй холбоотой байх нь хүүхдүүдийн хүмүүст хандах хандлага, тэдэнд чухал ач холбогдолтой ойлголтыг үнэхээр тусгадаг.

Харилцаа холбоог судлах энэхүү аргыг ашиглах насны хязгаарыг 5 наснаас эхлэн хүүхэдтэй ажиллахад хэрэглэнэ. Насны дээд хязгаарыг тогтоогоогүй байна.

Luscher-ийн 8 өнгөт тестийг бусад аргуудтай хослуулан ашиглах туршлага нь үүнийг зөвхөн сонголтын арга төдийгүй ихэнх тохиолдолд хүний ​​​​сэтгэл хөдлөл, хувийн хүрээг судлахад тохиромжтой цөөн тооны туршилтын аргуудын нэг гэж тодорхойлох боломжийг бидэнд олгодог. Хүүхэд.

Энэхүү аргачлалын дагуу сэтгэл хөдлөлийн-хувийн хүрээний тогтолцоо нь хүүхдийн өөрийгөө тодорхойлдог хувьсагчаар илэрхийлэгддэг.

Сонголт хийх тогтворгүй байдлын хүчин зүйл;

Сэтгэлийн түгшүүрийн хүчин зүйл;

Үйл ажиллагааны хүчин зүйл;

Гүйцэтгэлийн хүчин зүйл.

Хувьсагч бүр нь бие даасан масштабыг бүрдүүлдэг. Судлаач нь тухайн сэдвээс хүлээн авсан мэдээллийг бүртгэлийн хуудсанд оруулж, тухайн сэдвийн сэтгэл хөдлөл, хувь хүний ​​хөгжлийн шинж чанарын профайлыг хүлээн авдаг (Хавсралт 3).

Ерөнхий ойлголтоор бүтээлч байдал нь тухайн хүн эсвэл хэсэг бүлэг хүмүүс урьд өмнө байгаагүй шинэ зүйлийг бий болгох үйл явцын өнгөрсөн үеийн болон дараагийн шинж чанаруудыг агуулдаг. Бүтээлч байдал нь хүний ​​хэвшмэл сэтгэлгээг орхих чадвар гэж үздэг. Бүтээлч байдлын гол хүчин зүйлүүд нь: өвөрмөц байдал; семантик уян хатан байдал, i.e. объектыг шинэ өнцгөөс харах, түүнийг шинээр ашиглах боломжийг олж илрүүлэх, практикт ашиглах функциональ хэрэглээг өргөжүүлэх; дүрслэлийн дасан зохицох уян хатан байдал, i.e. объектын талаарх ойлголтыг түүний шинэ, далд талыг харах байдлаар өөрчлөх чадвар; семантик аяндаа уян хатан байдал, i.e. тодорхой бус нөхцөл байдалд, ялангуяа эдгээр санаануудын удирдамжийг агуулаагүй олон янзын санааг гаргах чадвар.

"Хоёр шугам" техник нь дүрслэлийн материалыг ашиглан ялгаатай бүтээмжийг судлахад чиглэгддэг. Хүүхэд хоёр зураас (хагас зууван ба шулуун шугам) ашиглан зөвхөн нэг удаа дараалсан дүрсийг бүтээдэг. Гүйцэтгэх хугацаа - 8 минут.

Үүний үр дүнд зургийн тоог тооцоолж, давталтгүйгээр - сонголт бүрт 1 оноо.

Вартегийн “Тойрог” техник: Маягт дээр 20 тойрог зурсан (Хавсралт 4). Хүүхдийн даалгавар бол тойрог ашиглан объект, үзэгдлийг зурах явдал юм. Та тойргийн гадна болон дотор хоёуланг нь зурж болно, нэг зурганд нэг тойрог ашиглаж болно. Анхны зургийг бүтээхийн тулд дугуйланг ашиглах ёстой. Зураг бүрийн доор та юу зурсанаа бичих хэрэгтэй. Та зүүнээс баруун тийш зурах хэрэгтэй. Даалгаврыг гүйцэтгэхэд 5 минут өгнө. Зааварт хүүхдэд ажлын үр дүнг зургийн анхны байдлын түвшингээс хамаарч үнэлнэ гэж хэлэх ёстой.

Энэ техникээр сэтгэн бодох чадварыг тооцдог - зургийн нийт тоо, тус бүрд - 1 оноо, сэтгэлгээний уян хатан байдал - зургийн ангийн тоо, анги тус бүрт - 1 оноо, сэтгэлгээний өвөрмөц байдал - ховор тохиолддог зураг бүрийн хувьд. - 2 оноо.

Зургийг ангиллаар нь ангилсан:

Байгаль;

Гэрийн хэрэгсэл;

Шинжлэх ухаан ба технологи;

Спорт;

гоёл чимэглэлийн зүйлс (практик ач холбогдолгүй, гоёл чимэглэлийн зориулалтаар ашигладаг);

Хүн;

Эдийн засаг;

Орчлон ертөнц.

Сурган хүмүүжүүлэх ажиглалт.

Туршилтын бүх үе шатанд сурган хүмүүжүүлэх ажиглалтыг хийсэн.

1. Судалж буй асуудлыг тодруулах зорилгоор;

2. Бүтээлч үйл ажиллагааны хэрэгжилтийн түвшинг тодорхойлох зорилгоор;

3. Спорт тоглоомын гадаа болон элементүүдийг ашиглахдаа ангид сэтгэл зүйн тав тухыг тодорхойлох зорилгоор.

Яриа.

Туршилтын эхэн ба төгсгөлд хүүхдүүдтэй ярилцсан. Энэ нь хүүхдийн сонирхлыг тодорхойлох боломжийг олгосон: биеийн тамирын хичээлийн агуулгыг өөрчлөх (спортын тоглоомын хөдөлгөөнт хэсэг, элементүүдийг нэмэх); хүүхдүүд өөрсдөө бий болгодог тоглоомуудын хувьсах чадвартай холбоотой; ангийнхантайгаа харилцах харилцааг өөрчлөх (агуу дуртай, найз нөхдийн дүр төрх), өөрсдийн бүтээлч хувийн шинж чанарыг хөгжүүлэх.

Шинжээчдийн дүгнэлт.

Шинжээчдийн үнэлгээ нь хичээлд оролцож буй бусад багш нарын санал бодлыг сонссоны дараа биеийн тамирын хичээлд гадаа тоглоомын хувьсах чадварыг ашиглан бүтээлч үйл ажиллагааг хэрэгжүүлэх арга зүйд өөрчлөлт оруулах боломжийг олгодог. Түүнчлэн, ийм хичээлийн үр дүнг хэлэлцэх нь арга зүйн талаархи багш нарын санаа бодлыг олж мэдэх төдийгүй туршилтын бүлгийн хүүхдүүдийн бүтээлч үйл ажиллагааны хэрэгжилтийг бусад хичээлийн үйл ажиллагаатай уялдуулах боломжийг олгодог.

Сурган хүмүүжүүлэх туршилт.

Бүтээлч үйл ажиллагааг хэрэгжүүлэхийн тулд бага сургуулийн насны хүүхдүүдэд зориулсан гадаа болон спортын тоглоомын элементүүдийг ашиглах боловсруулсан арга зүйг үндэслэл болгохын тулд туршилт хийсэн.

Туршилтыг зэрэгцээ бага сургуулиудад хийсэн. Зэрэгцээ болгонд хүүхдүүдийн хяналтын болон туршилтын бүлгүүдийг зохион байгуулав.

Хяналтын болон туршилтын бүлгийн ангиудын агуулгын ялгаа нь зорилгодоо хүрэх арга хэрэгсэл, арга зүйн хандлагад байв.

Хяналтын бүлэгт бүх сургалтыг “Бага сургуулийн насны хүүхдийн биеийн тамирын загвар хөтөлбөр”-ийн дагуу явуулсан. Туршилтын бүлэгт энэхүү хөтөлбөрийг гадаа болон спортын тоглоомын элементүүдийг ашиглан бага сургуулийн насны хүүхдүүдийн бүтээлч үйл ажиллагааг хэрэгжүүлэхэд ашигладаг боловсруулсан арга зүйгээр нэмж оруулсан болно.

Судалгааг Хотын автономит боловсролын байгууллагын 58-р лицей дээр үндэслэн хийж байна. 2013 оны 1-р сараас 4-р сар хүртэл хэд хэдэн үе шатыг багтаасан болно.

Эхний үе шат (2013 оны 1-р сар) - шинжлэх ухаан, арга зүйн ном зохиолд дүн шинжилгээ хийсэн;

Хоёрдахь шат (2013 оны 1-р сараас 2-р сар) нь бага сургуулийн насны хүүхдүүдийн судалгаа байв. Бүх насны бүлгүүдэд 120 хүүхдийг шалгаж үзсэн: 7 настай - 40; 8 настай - 32; 9 настай - 34; 10 настай - 14. Судалгааг хоёр удаа (1, 4-р сар) хийсэн. Хүүхдүүдийн үзлэгийн үр дүнд үндэслэн харьцуулсан дүн шинжилгээ хийсэн бөгөөд энэ нь 7-10 насны хүүхдүүдийн сэтгэлзүйн төлөв байдлын шинж чанар, түүнчлэн хяналтанд байгаа хүүхдүүдийн бүтээлч чадварыг тодорхойлох боломжийг олгосон. туршилтын бүлгүүд.

Судалгааны гурав дахь үе шат (2013 оны 2-р сараас 4-р сар) нь бага сургуулийн насны хүүхдүүдэд зориулсан гадаа болон спортын тоглоомыг бүтээлч үйл ажиллагааг хэрэгжүүлэх хэрэгсэл болгон ашиглах боловсруулсан аргачлалын үр нөлөөг турших үндэслэлийг багтаасан болно.

Туршилт эхлэхээс өмнө болон төгсгөлд туршилтын бүлгийн хүүхдүүдийн бие бялдрын хөгжил, сэтгэцийн төлөв байдлын түвшинг тодорхойлсон.

Энэ үе шатны эцсийн үеийг өгөгдөлд дүн шинжилгээ хийх, нэгтгэх ажилд зориулав.

3.2 Гадаа болон спортын тоглоом ашиглах технологи.

Тоглоомын үйл ажиллагааны янз бүрийн талыг хамарсан олон тооны бүтээлүүд байгаа хэдий ч бага сургуулийн насны хүүхдүүдийн бүтээлч бие даасан байдлыг хөгжүүлэхэд гадаа тоглоомын үүрэг зэрэг нухацтай судлах өргөн хүрээний асуудал байсаар байна.

Тоглоомын хүүхдийн сэтгэл хөдлөлийн нөлөөллийн ач холбогдлыг харгалзан бага сургуулийн насны хүүхдүүдэд гадаа болон спортын тоглоом ашиглан бүтээлч хувийн шинж чанарыг хөгжүүлэх шаардлагатай байна. Тэд баяр баясгалангийн уур амьсгалыг бий болгож, улмаар даалгаврын цогц шийдлийг хамгийн үр дүнтэй болгодог.

Бага сургуулийн насны биеийн тамирын боловсрол нь тоглоомын үйл ажиллагааг хөгжүүлэхтэй салшгүй холбоотой байдаг. Биеийн тамирын хичээлийн явцад хүүхэд бусад хүүхдүүдтэй харьцаж сурдаг, ёс суртахууны анхан шатны хэлбэрүүд, сахилга батыг хөгжүүлж, харилцааны туршлагаа баяжуулдаг. Бүтээлч хамтын тоглоом бол сургуулийн сурагчдын мэдрэмжийг төлөвшүүлэх сургууль юм. Тоглоомын явцад бий болсон ёс суртахууны чанарууд нь хүүхдийн амьдрал дахь зан төлөвт нөлөөлдөг бөгөөд үүний зэрэгцээ хүүхдүүдийн бие биетэйгээ болон насанд хүрэгчидтэй өдөр тутмын харилцааны явцад бий болсон ур чадварыг тоглоомд улам бүр хөгжүүлдэг.

Амьдралын туршлагыг тоглоом болгон хөрвүүлэх нь нарийн төвөгтэй үйл явц юм. Бүтээлч тоглоом нь нарийн дидактик зорилгод захирагдах боломжгүй бөгөөд түүний тусламжтайгаар сэтгэлзүйн хамгийн чухал асуудлыг шийддэг.

Тиймээс тоглоом нь хүүхдийн амьдрал, хөгжилд ихээхэн үүрэг гүйцэтгэдэг. Тоглоомын үйл ажиллагааны явцад хүүхдийн эерэг шинж чанарууд, сонирхол, удахгүй болох сурахад бэлэн байдал үүсч, түүний хувийн чанар, бүтээлч чадвар хөгждөг. Тоглоом нь хүүхдийг ирээдүйд бэлтгэх, түүний одоогийн амьдралыг бүрэн дүүрэн, аз жаргалтай болгоход чухал ач холбогдолтой.

Шаардлагатай нөхцлийг бүрдүүлсэн тохиолдолд бүтээлч байдлын анхны найлзуурууд нь хүүхдийн янз бүрийн үйл ажиллагаанд гарч ирж болно.

Үүний тулд бид сэтгэлзүйн туршилтын үндсэн дээр анги тус бүрийг 5-6 хүн, нийт 4-5 дэд бүлэгт хуваасан. Бичил бүлгүүдийг бүрдүүлэхдээ бид ангийн хүүхдүүдийн өрөвдөх сэтгэл, тэдний сэтгэлийн түгшүүр, тогтворгүй байдал, идэвхжил, гүйцэтгэл, манлайлах хүсэл эрмэлзэл, ганцаардал зэргийг харгалзан үзсэн. Хүүхдийн хоорондын харилцааны субъектив үнэлгээний тестийг (SOMOR) ашиглан хүүхдүүдийг судалсны үр дүнд олж авсан мэдээлэлд үндэслэнэ.

Биеийн тамирын хичээлийн үеэр хоёр тоглоом тоглосон: 1 - өндөр эсвэл дунд зэргийн хөдөлгөөнтэй, 2 - хөдөлгөөн багатай. Тоглоом бүрийн мөчлөгийн хэрэглээ давтагдсан:

эхний хичээл дээр - тоглоом сурах;

Хоёрдахь хичээл дээр хүүхдүүдийг SOMOR тестийн үр дүнд үндэслэн дэд бүлгүүдэд хувааж, дэд бүлэг бүрээс тоглоомын хувилбарыг (тоглоомын дүрмийг ямар ч хүртээмжтэй байдлаар өөрчлөх) санал болгов. аль нэг бүлэгт багтсан хүүхэд бүрийн бүтээлч шинж чанар хөгжсөн;

бүтээлч үйл ажиллагаанд цаг хугацаа өгсөн - 1-2 минут, үүний үр дүнд сэтгэлгээний чөлөөтэй, уян хатан байдал хөгжсөн;

дэд бүлэг бүрээс нэг хүн ээлжлэн бүлгийнхээ тоглоомын хувилбарыг тодорхой бөгөөд товч тайлбарласан;

Дараа нь анги бүхэлдээ тоглоомын хамгийн хүлээн зөвшөөрөгдсөн, анхны хувилбарыг сонгосон эсвэл хэд хэдэн санал болгож буй хувилбаруудыг нэгтгэж, дараа нь ангийнхан хүүхдүүд өөрсдөө зохион бүтээсэн тоглоомын шинэ дүрмийн дагуу тоглоомын үйл ажиллагаа явуулж эхлэв.

Хичээл болгон дээр бид ээлжлэн өндөр эсвэл дунд зэргийн хөдөлгөөнтэй тоглоом, өөрчлөлт дээр ажиллахын тулд бага хөдөлгөөнтэй тоглоомыг ээлжлэн авдаг. Дараагийн хичээл бол эсрэгээрээ. Тиймээс, хичээл бүр дээр туршилтын бүлгийн хүүхдүүдэд бүтээлч хувь хүний ​​​​сургалт хийсэн.

Тоглоомын үеэр өөрийн дэд бүлгийн хүүхэд бүр тоглоомын дүрэм, түүний нөхцөлийг өөрчлөх, хүндрүүлэхийг оролдсон. Энэ нь мэдээжийн хэрэг бүтээлч хувь хүний ​​​​хөгжил, сэтгэл хөдлөлийн тайтгарал, ангид багийг бэхжүүлэх, сэтгэлийн түгшүүр, айдас арилах, үр ашиг, идэвхжил нэмэгдэхэд сайнаар нөлөөлсөн. Нийтдээ энэ нь хичээл бүр дээр хамгийн их түгшүүртэй, идэвхгүй хүүхдүүд хүртэл өөрчлөлтийн талаар ярилцах үйл явцад илүү идэвхтэй оролцохыг эрэлхийлж, туршилтын төгсгөлд өөрсдөө дамжуулж байгааг ажиглахад хүргэсэн. бүх анги нь тэдний бүлгийн зохион бүтээсэн өөрчлөлт. Сургалтын үйл явцад гарч ирсэн нэгэн хэвийн байдлыг арилгасан инновацийг байнга нэвтрүүлж байсан: тоглоомын буухиа уралдаан, бүлгүүдийн хооронд болон доторх тэмцээнүүд, ингэснээр дасгал хийх хүсэл эрмэлзлийн шинэ давалгаа, шинэ сэтгэл хөдлөл, оролцох хүсэл эрмэлзлийг бий болгосон. биеийн тамирын хичээлд ийм бүтээлч үйл ажиллагаа.

Хувьсах дасгалын аргыг ашиглан хүүхдүүд дараахь төрлийн арга зүйн аргыг ашигласан.

Хэрэглэсэн моторын үйл ажиллагааны хатуу тодорхойлогдсон өөрчлөлт (чиглэлийг өөрчлөх гэх мэт);

Хөдөлгөөнт үйлдлийг гүйцэтгэхдээ эхний болон эцсийн байрлалыг өөрчлөх (бөмбөгийг эхний байрлалаас дээш шидэх - барих, суух, эсрэгээр гэх мэт);

Үйлдлийг гүйцэтгэх арга барилыг өөрчлөх (хөдөлгөөний чиглэлд урагш, хойшоо, хажуу тийшээ гүйх гэх мэт);

Эрчим хүчний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг өөрчлөх;

Ер бусын хослолоор танил болсон моторт үйлдлүүдийг гүйцэтгэх техник (урьдчилсан алга ташилтаар бөмбөг барьж авах, тойрог хэлбэрээр эргэх гэх мэт);

Өөрчлөлтийн чиглэл, хязгаарыг хатуу зохицуулдаг гадаад нөхцөл байдлыг нэвтрүүлэх (үйлдлүүдийг яаралтай өөрчлөх шаардлагатай дохионы өдөөлтийг ашиглах гэх мэт);

Vestibular аппаратанд нөлөөлсний дараа эзэмшсэн моторын үйлдлийг гүйцэтгэх;

Нэмэлт хавх, "байшин" нэвтрүүлэх;

Тоглоомын дүрмийг шууд өөрчлөх; гэх мэт.

Тоглоом сонгохдоо дараахь арга зүйн зарчмуудыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

тоглоом дор хаяж 1-2 нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн сонголттой байх ёстой;

тоглоомыг нэвтрүүлэх, тэдгээрийг янз бүрийн моторт үйлдлээр хангах нь тодорхой моторт ур чадварыг эзэмшсэний үндсэн дээр аажмаар хүндрэл, хөнгөвчлөхөд чиглэгддэг;

Төрөл бүрийн тоног төхөөрөмж ашиглах үед тоглоом илүү үр дүнтэй тоглодог.

Тоглоомын арга зүйн онцлог нь түүний агуулга, хэлбэрээс хамаарна. Тоглоомын арга зүйн онцлог нь:

Дүрслэл;

зорилгодоо хүрэхийн тулд үйл ажиллагааны бие даасан байдал, дүрмээр хязгаарлагдах;

дүрмийн дагуу ажиллах бүтээлч санаачлага;

тоглоомд оролцогчдын баг дахь тодорхой харилцааг бий болгодог хуйвалдааны дагуу тоглоомд бие даасан үүрэг гүйцэтгэх;

гэнэтийн байдал, тоглоомын нөхцөл байдлын хэлбэлзэл, тоглогчдоос хурдан хариу үйлдэл үзүүлэх, санаачлага гаргах, бүтээхийг шаарддаг;

хүчээ бүрэн дайчлах, тоглоомын сэтгэл хөдлөлийг нэмэгдүүлэх шаардлагатай тоглоомын өрсөлдөөний элементүүд;

тоглоомын "зөрчилдөөн"-ийг шийдвэрлэхэд эсрэг талын ашиг сонирхлын зөрчилдөөн нь сэтгэл хөдлөлийн өндөр өнгө аясыг бий болгодог.

Ийм бүтээлч тоглоомуудыг явуулахдаа бид магтаал, урамшуулах аргыг идэвхтэй ашигладаг байсан. Ийм ажлын үр дүнд хүүхдүүдийн анги, чөлөөт үйл ажиллагаанд идэвхижил нэмэгдэж, эерэг сэдэл бий болж, бүтээлч хувь хүний ​​​​хөгжилд итгэх итгэл нэмэгддэг.

Туршилтын эцсийн шатанд бид хяналтын болон туршилтын бүлгийн хүүхдүүдэд "Муур, хулгана" тоглоомыг танилцуулж, энэ тоглоомын хувилбаруудыг гаргаж ирэхийг хүслээ. Хяналтын бүлгийн хүүхдүүдэд асуудлыг шийдвэрлэхэд хэцүү байсан бөгөөд энэ тоглоомын зөвхөн 2 хувилбарыг санал болгосон. Үүний зэрэгцээ туршилтын бүлгийн хүүхдүүд ямар ч бэрхшээлгүйгээр энэ тоглоомын 6 хувилбарыг санал болгож чадсан. Түүнээс гадна, хэрэв хяналтын бүлгийн хүүхдүүдэд чиглүүлэх шаардлагатай байсан бол туршилтын бүлгийн хүүхдүүдэд энэ тусламж хэрэггүй байсан, учир нь энэ үе шатанд тэдний бүтээлч чадвар аль хэдийн илүү хөгжиж, сургах боломжтой байсан.

Тиймээс хүүхэдтэй хийх ийм ажил нь сэтгэл хөдлөлийн сайн сайхан байдлыг бий болгож, оюун санааны чанар, ялангуяа бүтээлч хувь хүний ​​​​хөгжилд ихээхэн нөлөө үзүүлдэгээрээ үнэ цэнэтэй юм.

Хүүхдийн тоглоомд бие биенийхээ үйлдлийг дуурайх чухал элемент байдгийг анзаарсан. Нэг хүүхэд аливаа үйлдэл хийж эхэлмэгц тэр дороо түүнийг сохроор дуурайдаг хэд хэдэн “дуурайгчид” бий болдог. Жишээлбэл, туршилтын эхний шатанд "хориотой хөдөлгөөн" тоглоом илүү төвөгтэй болсны дараа хүүхдүүд өөрсдөө манлайлагч болсон үед тэд зөвхөн түүний өмнөх багштай ижил хөдөлгөөнийг харуулсан. Тоглоомын үеэр насанд хүрэгчдийг дуурайх нь төсөөллийн ажилтай холбоотой байдаг. Хүүхэд бодит байдлыг хуулбарладаггүй, амьдралын янз бүрийн сэтгэгдлийг хувийн туршлагатай хослуулдаг. Туршилтын эцсийн шатанд хүүхдүүд бие даан биеийн янз бүрийн хэсгүүдтэй янз бүрийн хөдөлгөөн хийж, нэмэлт материал (бөмбөг, гимнастикийн саваа, цагираг) оруулсан.

Хүүхдийн бүтээлч байдал нь тоглоомын тухай ойлголт, түүнийг хэрэгжүүлэх арга хэрэгслийг хайхад илэрдэг. Ямар аялалд явах, ямар хөлөг онгоц, онгоц барих, ямар тоног төхөөрөмж бэлтгэх зэргийг шийдэхийн тулд хэр их бүтээлч байх шаардлагатай. Тоглоомонд хүүхдүүд нэгэн зэрэг жүжгийн зохиолч, таяг үйлдвэрлэгч, гоёл чимэглэл, жүжигчний үүргийг гүйцэтгэдэг. Гэсэн хэдий ч тэд өөрсдийн санаагаа гаргадаггүй, жүжигчид шиг дүрд тоглоход удаан хугацаагаар бэлддэггүй. Тэд өөрсдийн хүсэл мөрөөдөл, хүсэл тэмүүлэл, бодол санаа, мэдрэмжээ илэрхийлж, өөрсдийнхөө төлөө тоглодог. Тиймээс тоглоом үргэлж импровизацтай байдаг.

Туршилтын үр дүнд бүтээлч чадварыг хөгжүүлэх найдвартай байдал илэрсэн бөгөөд энэ нь бидний бодлоор бага сургуулийн насны хүүхдүүдийн бүтээлч хувийн шинж чанарыг хөгжүүлэхийн тулд тусгайлан сонгосон тоглоомуудыг зорилтот түвшинд ашиглахтай холбоотой юм.

1. Ашигласан идэвхтэй тоглоомуудын тодорхойлолт

Бид ашигласан гадаа тоглоомын жагсаалт, агуулгыг лавлагааны жагсаалтад заасан гадаа тоглоомын цуглуулгаас авав. Муур хулгана тоглоомын сонголтууд энд байна:

1. Дүрэм. Тоглогчид эхлээд муур, хулгана сонгож, бие биенийхээ гарыг барьж, тойрог дээр зогсдог. Муур тойргийн ард зогсож, хулгана тойрог дотор байна. Муур тойрог руу орж, хулганыг барьж авахыг оролдсон боловч тоглогчид түүний урд хаалгыг хаадаг: тэд гараа доошлуулж, бөхийлгөж, харин түүнийг нэвтрүүлэхгүй.

Хэрэв муур тойрог руу гулсаж чадвал хүүхдүүд тэр даруй хаалгыг онгойлгодог - гэхдээ зөвхөн хулганын урд талд, энэ нь тойргоос гарч гүйж, тоглогчид муурыг саатуулахыг оролддог. Хэрэв муур хулганыг барьж авбал тэд тойрог дээр зогсож, тоглогчид өөр хосыг сонгоно.

Хүүхдүүдийн санал болгож буй сонголтууд:

Муур нь хулганатай ижил чиглэлд хөдөлдөг;

Хэрэв муур хулганыг удаан хугацаанд гүйцэж чадахгүй бол тоглогчид өөр хосыг нэрлэнэ;

Нэг эсвэл хоёр хөл дээр үсэрч муур, хулганыг хөдөлгөх;

Хоёр хос нэгэн зэрэг тоглодог, гэхдээ энэ тохиолдолд муур хулганыг зөвхөн хосоосоо гүйцэж авдаг;

Муурыг тойрог руу оруулахыг хориглоно;

Муур зөвхөн нэг хөлөөрөө тойрог хэлбэрээр хөдөлдөг.

2. Хун галуу. 9. Өдөр шөнөгүй.

3. Бөмбөгийг шидэх. 10. Уулзалт.

4. Зальтай үнэг. 11. Цүнх.

5. Болгоомжтой байгаарай. 12. Саваа дээгүүр татах.

6. Өөрчлөх.

7. Олс.

3.4 Хүлээн авсан үр дүнгийн шинжилгээ

Хүүхдүүдийн нийгэмд дасан зохицох чадварыг үнэлэхийн тулд бид Luscher 8 өнгөт тестийг ашигласан. Энэхүү аргачлалын дагуу сэтгэл хөдлөлийн-хувийн хүрээний тогтолцоо нь хүүхдийн өөрийгөө тодорхойлдог хувьсагчаар илэрхийлэгддэг.

сонголтын тогтворгүй байдлын хүчин зүйл;

түгшүүрийн хүчин зүйл;

үйл ажиллагааны хүчин зүйл;

бие махбодийн гүйцэтгэлийн хүчин зүйл.

Хувьсагч бүр нь бие даасан масштабыг бүрдүүлдэг. 1, 4-р сард хүүхдүүдийг шалгасны үр дүнд хүлээн авсан өгөгдөлд дүн шинжилгээ хийснээр бид олж авсан өгөгдлийн эерэг динамикийг ажиглаж болно (Зураг 1,2,3,4-ийг үзнэ үү).

гүйцэтгэл

Сэтгэл түгшүүрийн хүчин зүйлд дүн шинжилгээ хийхдээ 3-р анги хүртэл нас ахих тусам ялгаа буурах хандлага ажиглагдаж байна: 1-р ангид хяналтын болон туршилтын ангиудын үзүүлэлтүүдийн зөрүү 16.6%, 2, 3-р ангид байна. – 13.6 ба 17.6 тус тус. Мөн 4-р ангид бид хамгийн их зөрүүг харж байна - 25%.

Биеийн гүйцэтгэл, хөдөлгөөний хүчин зүйлийн хувьд бид 1, 2-р ангийн үзүүлэлтүүдийн зөрүү хамгийн их байгааг харж байгаа бөгөөд 3, 4-р ангийн хувьд авч үзэж буй үзүүлэлтүүдийн зөрүү буурч байгааг бид харж байна.

Тиймээс хяналтын болон туршилтын ангийн хүүхдүүдийн үзүүлэлтүүдийг харьцуулж үзвэл бидний хэрэглэж буй арга зүй нь бага сургуулийн насны хүүхдүүдийн бүтээлч чадварыг хөгжүүлэхэд илүү таатай орчинг бүрдүүлдэг гэж дүгнэж болно. Түүгээр ч барахгүй 4 сарын дотор ийм үр дүнд хүрсэн гэдгийг хэлэх хэрэгтэй.

Хүүхдүүдийн нийгмийн дасан зохицох чадварыг үнэлэхийн тулд бид хүүхдийн хоорондын харилцааны субъектив үнэлгээг судлахад Наталья Семагогийн санал болгосон аргачлалыг ашигласан (SOMOR).

Бид туршилтын явцад бүлгүүдийг илүү оновчтой элсүүлэхийн тулд энэ аргыг ашигласан. Энэ техник дээр үндэслэн бид хүүхдийн анги дахь хүмүүс хоорондын харилцааг тодорхойлсон.

Ашигласан арга зүй нь хүүхдийн хүрээлэн буй насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдтэй харилцах харилцааны талаархи субьектив ойлголтыг судлахад чиглэгдэж, түүний тухай болон хүүхдийн хамгийн чухал нийгмийн харилцааны тогтолцоонд түүний байр суурь эзэлдэг. Техник нь энгийн бөгөөд хүүхэд тестийн маягт дээрх тодорхой тэмдэгтүүдийн байрлалыг зааж өгч чаддаг.

Энэхүү техник нь 8 зураг, хүүхэд зураг бүрийг шалгаж үзэхэд сэтгэл судлаачийн асуусан асуултуудын ойролцоо жагсаалтаас бүрдэнэ. Хүүхдийн хариулт, сонголтод илүү их "эрх чөлөө" олгох, таних үйл явцыг хөнгөвчлөх үүднээс зургуудыг схемийн дагуу хийсэн. Судалгаанд хамрагдаж буй насны үеийг үндэслэн туршилтыг явуулахын тулд бидэнд ердөө 3 зураг хэрэгтэй байсан - хуудас 1 (хүснэгт), 4 хуудас (автобусны буудлаас сургууль хүртэлх зам), хуудас 5 (сургуулиас гэр хүртэлх зам).

Бага ангийн хүүхдүүдийг анхан шатны үзлэгт хамруулсны дараа олж авсан мэдээлэлд дүн шинжилгээ хийснээр анги тус бүрийн удирдагчид болон гадуурхагдсан хүмүүсийг тодорхойлох боломжтой болсон нь хүүхдүүдтэй цаашид ажиллах үндэс суурь болж байна.

Дөрөвдүгээр сард хүүхдүүдийн давтан шинжилгээ нь хүүхэд бүрийн хоорондын харилцаа бага зэрэг өөрчлөгдсөнийг харуулсан. Хэрэв бид туршилтын эхэнд анги тус бүр дээр бараг бүх хүүхдүүд маягтынхаа ар талд орсон эсвэл маягт дээрээ огт заагаагүй 2-3 "гадуур" гэж нэрлэгдэхийг тодорхойлсон бол төгсгөлд нь туршилтаар бид огт өөр дүр зургийг хүлээн авсан. Ангийн талаас илүү хувь нь ийм хүүхдүүдийг өөрт нь илүү ойр гэж тодорхойлсон бөгөөд тэд бараг бүх ангийн маягт дээр байсан. Туршилтын төгсгөлд ангийн удирдагчдын тоо харьцангуй нэмэгдсэн нь зөвхөн бүтээлч хувь хүний ​​​​хөгжүүлэлт төдийгүй хувийн бусад эерэг шинж чанаруудыг хөгжүүлэхэд энэхүү аргын үр нөлөөний талаар ярих боломжийг бидэнд олгодог. хүүхдүүдийн.

Хүүхдийн хоорондын харилцааны субъектив үнэлгээг судалсны үр дүнд олж авсан мэдээлэлд дүн шинжилгээ хийхдээ туршилтын бүлгийн хүүхдүүдийн судалж буй шалгуур үзүүлэлтүүдийн өсөлтийн хувь өндөр байгааг бид ажиглаж байна (Хүснэгт 1).

Хүснэгт 1

Туршилтын болон хяналтын бүлгийн хүүхдүүдийн хоорондын харилцааг үнэлэх дундаж оноо туршилтын өмнө болон дараа %.

Үзүүлэлтүүд

Нийгэмлэг

Манлайлал

Зөрчилдөөн

Нууцлал

Хяналтын бүлэг

Туршилтын бүлэг

Туршилтын аргыг ашигласан оюутнуудын дунд туршилт хийхээс өмнө "нийгмийн" үзүүлэлт 51% байсан бол туршилтын дараа энэ нь 69%, хяналтын бүлэгт 48% -иас 53% болж өссөн байна. Хяналтын бүлгийн өсөлт туршилтын бүлгийнхээс 24.9%-иар бага байгааг бид ажиглаж байна. Энэ нь боловсруулсан аргачлал нь хүүхдийн харилцааны чадварт хамгийн таатай нөлөө үзүүлж байгааг харуулж байна.

Туршилтын бүлгийн хүүхдүүдийн дунд давамгайлах хүсэл нь хяналтын бүлгийн хүүхдүүдээс илүү их хэмжээгээр (27.6%) нэмэгдсэн бөгөөд энэ үзүүлэлт ердөө 14.3% -иар сайжирсан байна.

Бусад хүүхдүүдтэй харилцах чадварыг идэвхтэй хөгжүүлснээр туршилтын аргаар суралцаж буй хүмүүсийн ганцаардах хүсэл 40%, хяналтын бүлэгт 15.4% -иар буурсан байна. Туршилтын бүлгийн хүүхдүүдэд түрэмгийлэл, зөрчилдөөн нь хяналтын бүлгийн хүүхдүүдээс 12% -иар буурсан (1, 2-р зургийг үз).

Цагаан будаа. 1. Туршилтын өмнөх болон дараа туршилтын бүлгийн хүүхдүүдийн нийгэмд дасан зохицох чадварын өөрчлөлт. 1 - нийтэч байдал, 2 - манлайлал, 3 - зөрчилдөөн, 4 - ганцаардал.

Цагаан будаа. 2. Туршилтын өмнө болон дараа хяналтын бүлгийн хүүхдүүдийн нийгмийн дасан зохицох өөрчлөлт. 1 - нийтэч байдал, 2 - манлайлал, 3 - зөрчилдөөн, 4 - ганцаардал

Эдгээр судалгаанаас авсан мэдээлэл нь авч үзэж буй бүх ангиудын сэтгэл санааны тав тухыг сайжруулах үүднээс манай хэрэгсэл, аргуудыг зөв сонгосон болохыг нотолсон.

Хүүхдийн бүтээлч байдлыг үнэлэхийн тулд бид "Хоёр шугам" техник, Вартегийн санал болгосон "Тойрог" техникийг ашигласан.

"Хоёр шугам" техникийг ашигласны үр дүнд туршилтын болон хяналтын бүлгийн хүүхдүүдийн бүтээлч байдлыг туршилтын өмнө болон дараа үнэлэхэд дараах өгөгдлийг олж авав (Хүснэгт 2).

хүснэгт 2

Туршилтын болон хяналтын бүлгийн хүүхдүүдийн "Хоёр шугам" аргыг ашиглан туршилтын өмнө болон дараа нь ялгаатай бүтээмжийн дундаж утгууд.

Хяналтын бүлэг

Ялгаа %

Туршилтын бүлэг

Ялгаа %

Хүлээн авсан өгөгдөлд дүн шинжилгээ хийснээр туршилтын аргаар суралцаж буй хүүхдүүдийн бүх судлагдсан насны хугацаанд бид ялгаатай бүтээмжийн үнэ цэнэ мэдэгдэхүйц нэмэгдэж байгааг бид харж байна. Хяналтын бүлгийн хүүхдүүд мөн ялгаатай бүтээмжийн үнэ цэнийн өсөлтийг ажигласан боловч бага хэмжээгээр. Түүнээс гадна шалгуур үзүүлэлтүүдийн ялгаа нь хяналтын болон туршилтын бүлгүүдэд нас ахих тусам нэмэгддэг.

Тиймээс долоон жилийн хугацаанд бид 3.5 дахин их зөрүүтэй байгааг ажиглаж байна. 8 настайдаа энэ ялгаа бага зэрэг буурч, туршилтын бүлгийн оноо хяналтын бүлгийнхээс 3 дахин их байгааг бид харж байна. 9 настайдаа туршилтын бүлгийн ялгаатай бүтээмжийн утга нь хяналтын бүлгийнхээс 2.7 дахин их байна; 10 жилд - 2.5 дахин.

Хүлээн авсан мэдээлэл нь бага сургуулийн насны хүүхдүүдийн бүтээлч хувь хүний ​​шинж чанарыг хөгжүүлэх, хүүхдийн сэтгэл хөдлөл, хувийн хүрээ, хүн хоорондын харилцааг бий болгоход чиглэсэн тоглоомын үйл ажиллагааны санал болгож буй аргачлалын үр нөлөөг баталж байна.

Вартегийн "Тойрог" аргыг ашиглан хүүхдүүдийг судалсны үр дүнд олж авсан өгөгдөлд дүн шинжилгээ хийснээр бид санал болгож буй аргын үр дүнтэй болохыг нотолсон (Хүснэгт 3).

Хүснэгт 3

Вартегийн "Тойрог" аргыг ашиглан туршилтын болон хяналтын бүлгийн хүүхдүүдийн бүтээлч байдлыг үнэлэх дундаж оноо.

сонголтууд

Хяналтын бүлэг

Уян хатан байдал

Ялгаа %

Уран чадвар

Ялгаа %

Туршилтын

тал бүлэг

Уян хатан байдал

Ялгаа %

Уран чадвар

Ялгаа %

Хүлээн авсан утгыг шинжлэхэд туршилтын төгсгөлд туршилтын бүлгийн хүүхдүүдийн үнэ цэнэ нь хяналтын бүлгийн хүүхдүүдийн үнэ цэнээс хамаагүй өндөр байгааг бид харж байна. Туршилтын болон хяналтын бүлгийн утгуудын хоорондох хамгийн их ялгаа нь 10 настайдаа (2.9 дахин) сэтгэлгээний уян хатан байдлын үзүүлэлтээр, 8 настайдаа (3.1 дахин) сэтгэн бодох чадварын үзүүлэлтээр ажиглагддаг. Бид тоглоомын үйл ажиллагааг бага сургуулийн насны хүүхдүүдийн сэтгэл хөдлөлийн зан үйл, бүтээлч байдлыг хөгжүүлэх түлхэц болгон сонгосон нь бага сургуулийн насны хүүхдүүдийн бүтээлч байдлын түвшинд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Мөн ажиглалтаар хүүхдийн бүтээлч чадварт өөрчлөлт оруулсан. Жишээлбэл, туршилтын эцсийн шатанд бид хяналтын болон туршилтын бүлгийн хүүхдүүдэд муур хулгана тоглоомыг танилцуулж, энэ тоглоомын хувилбаруудыг гаргаж ирэхийг хүслээ. Хяналтын бүлгийн хүүхдүүдэд асуудлыг шийдвэрлэхэд хэцүү байсан бөгөөд энэ тоглоомын зөвхөн 2 хувилбарыг санал болгосон. Үүний зэрэгцээ туршилтын бүлгийн хүүхдүүд ямар ч бэрхшээлгүйгээр энэ тоглоомын 6 хувилбарыг санал болгож чадсан. Түүнээс гадна, хэрэв хяналтын бүлгийн хүүхдүүдэд чиглүүлэх шаардлагатай байсан бол туршилтын бүлгийн хүүхдүүдэд энэ тусламж хэрэггүй байсан, учир нь энэ үе шатанд тэдний бүтээлч чадвар аль хэдийн илүү хөгжиж, сургах боломжтой байсан. Туршилтын үеэр эдгээр ангиудад ажиллаж буй багш нарыг биеийн тамирын хичээлд урьсан. Мэргэжилтнүүдийн үнэлгээ нь бусад багш нарын санал бодлыг сонссоны дараа биеийн тамирын хичээлд гадаа тоглоомын хувьсах чадварыг ашиглан бүтээлч хувь хүнийг хөгжүүлэх арга зүйд өөрчлөлт оруулах боломжийг олгодог. Мөн ийм хичээлийн үр дүнг хэлэлцэх нь арга зүйн талаар багш нарын эерэг санал бодлыг олж мэдэх төдийгүй хяналтын болон туршилтын бүлгийн хүүхдүүдийн бүтээлч хувь хүний ​​хөгжлийг бусад хичээлийн үйл ажиллагаатай уялдуулах боломжийг олгодог. Үүний үр дүнд туршилтын бүлгийн хүүхдүүд бусад хичээлүүд, тухайлбал, хичээлийн багш нарын зурах, орос хэлний хичээлд ч гэсэн бүтээлч хувь хүн илүү хөгжсөн нь илэрсэн бөгөөд энэ нь манай арга зүй сайн байна гэж хэлэх эрхийг бидэнд олгодог. Бага сургуулийн насны хүүхдийн бүтээлч хувь хүний ​​хөгжилд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Туршилтын эхэнд болон төгсгөлд хүүхдүүдтэй харилцан яриа өрнүүлсэн. Энэ нь хүүхдийн сонирхлыг тодорхойлох боломжийг олгосон:

Биеийн тамирын хичээлийн агуулгыг өөрчлөхөд (спортын тоглоомын хөдөлгөөнт хэсгүүд, элементүүдийг нэмэх);

Хүүхдүүд өөрсдөө бий болгодог тоглоомуудын олон янз байдлын талаар;

Ангийнхандаа хандах хандлагыг өөрчлөх (найз нөхөд, маш их өрөвдөх сэтгэл, дүр төрх);

Өөрийн бүтээлч хувийн шинж чанарыг хөгжүүлэхэд.

Бидний ажиглалт дээр үндэслэн бидний ашигладаг гадаа тоглоомыг ашиглах арга нь бага сургуулийн насны хүүхдүүдийн бүтээлч хувь хүний ​​​​хөгжил, ангид хүүхдүүдийн хоорондын харилцааг хөгжүүлэх, хүүхдүүдийн хоорондын харилцааг хөгжүүлэхэд асар их нөлөө үзүүлдэг гэж дүгнэж болно. ангид сэтгэл санааны тав тухтай байдал.

Дүгнэлт.

Бага сургуулийн сурагчдын эрүүл мэндийг сайжруулахад гадаа тоглоомын үзүүлэх нөлөөг судлах туршилтын ажлын үр дүнд үндэслэн тэдгээрийг ашиглах нь зөвхөн үндэслэлтэй төдийгүй бага сургуулийн хүүхдүүдийн эрүүл мэндийг сайжруулахад зайлшгүй шаардлагатай гэж үзэж болно.

Хөгжлийн сэтгэл зүйд хүүхдийн сэтгэцийн хөгжилд тоглоомыг шийдвэрлэх ач холбогдол өгдөг уламжлалтай. Дотоодын сэтгэл судлаачдын үзэж байгаагаар тоглоомын явцад хувь хүний ​​​​бүх тал нь харилцан үйлчлэлийн нэгдмэл байдлаар бүрддэг бөгөөд тоглоомын үеэр хүүхдийн сэтгэл зүйд томоохон өөрчлөлтүүд гарч, тэднийг хөгжлийн шинэ, өндөр шатанд бэлтгэдэг (Элконин Д.Б., 1997). Тоглоомд анхаарлаа төвлөрүүлж байгаа мэт хувь хүний ​​​​бүх талууд, ялангуяа бүтээлч хувь хүн, түүгээр дамжуулан цугларч, илэрч, бүрэлдэн бий болдог (Рубинштейн Л.С., 1989).

Биеийн тамирын хичээлд бага сургуулийн насны хүүхдүүдийн бүтээлч хувь хүнийг хөгжүүлэхэд чиглэсэн арга зүйн арга барилыг одоогоор бид ажиглаагүй байна.

Судалгааны явцад хяналтын бүлгийн бага сургуулийн насны хүүхдүүд сэтгэл хөдлөл, хувь хүний ​​хөгжлийн түвшингээр туршилтын бүлгийн үе тэнгийнхнээсээ доогуур байдаг нь тогтоогджээ. 1, 4-р сард хүүхдүүдийг шалгасны үр дүнд хүлээн авсан мэдээлэлд дүн шинжилгээ хийснээр бид олж авсан мэдээллийн эерэг динамикийг ажиглаж болно. Хяналтын болон туршилтын ангийн хүүхдүүдийн үзүүлэлтүүдийг харьцуулж үзвэл бидний хэрэглэж буй арга зүй нь бага сургуулийн насны хүүхдүүдийн бүтээлч хувийн шинж чанарыг хөгжүүлэхэд илүү таатай орчинг бүрдүүлдэг гэж бид дүгнэж болно. Түүгээр ч барахгүй 4 сарын дотор ийм үр дүнд хүрсэн гэдгийг хэлэх хэрэгтэй.

Туршилтын явцад хүүхдийн тоглоомын сэтгэл хөдлөлийн ач холбогдлыг харгалзан бага сургуулийн насны хүүхдүүдийн бүтээлч хувь хүний ​​идэвхтэй хөгжлийг ажиглав. Тоглоом нь баяр баясгалангийн уур амьсгалыг бий болгож, ангид багийг бэхжүүлдэг; Тоглоомын явцад сэтгэлийн түгшүүр, айдас арилж, үр ашиг, идэвхжил нэмэгддэг бөгөөд эдгээр хүчин зүйлсийн хослол нь зорилгодоо хүрэх цогц шийдлийг хамгийн үр дүнтэй болгодог.

Дөрөвдүгээр сард хүүхдийн хоорондын харилцааны субъектив үнэлгээний судалгааны үр дүнгээс үзэхэд хүүхэд бүрийн хоорондын харилцаа бага зэрэг өөрчлөгдсөнийг харуулсан.

Хүүхдийн хоорондын харилцааны субъектив үнэлгээг судалсны үр дүнд олж авсан мэдээлэлд дүн шинжилгээ хийхдээ туршилтын бүлгийн хүүхдүүдийн судалж буй шалгуур үзүүлэлтийн өсөлтийн хувь өндөр байгааг бид ажиглаж байна. "Нийгэмлэг" гэсэн үзүүлэлтэд хамгийн их өсөлт ажиглагдсан: хэрэв туршилт хийхээс өмнө туршилтын аргаар судалж буй хүмүүсийн дунд 51% байсан бол туршилтын дараа 69%, хяналтын бүлэгт 48% -иас тус тус өссөн байна. 53% хүртэл. Хяналтын бүлгийн өсөлт туршилтын бүлгийнхээс 24.9%-иар бага байгааг бид ажиглаж байна. Энэ нь боловсруулсан аргачлал нь хүүхдүүдийн хоорондын харилцааны түвшинд хамгийн таатай нөлөө үзүүлж байгааг харуулж байна.

"Хоёр шугам" техникийг ашигласны үр дүнд туршилтын болон хяналтын бүлгийн хүүхдүүдийн бүтээлч байдлыг туршилтын өмнөх болон туршилтын дараа үнэлдэг өгөгдлийг олж авсан бөгөөд туршилтын аргаар бэлтгэгдсэн хүүхдүүдийн бүх судлагдсан насны хугацаанд бид туршилтын аргаар бэлтгэгдсэн хүүхдүүдийн бүтээлч байдлыг ажигласан. ялгаатай бүтээмжийн үнэ цэнийн мэдэгдэхүйц өсөлт. Тиймээс долоон жилийн хугацаанд бид хяналтын болон туршилтын бүлгүүдийн хоорондох хамгийн их ялгааг ажиглаж байна, энэ нь 4.9% байна.

Вартегийн "Тойрог" аргыг ашиглан хүүхдүүдийг судалсны үр дүнд олж авсан өгөгдөл нь санал болгож буй аргын үр нөлөөг нотолсон бөгөөд туршилтын төгсгөлд туршилтын бүлгийн хүүхдүүдийн олж авсан үнэ цэнэ хамаагүй өндөр байв. хяналтын бүлгийн хүүхдүүдийн үнэлэмжээс илүү. Туршилтын болон хяналтын бүлгийн утгуудын хоорондох хамгийн их ялгаа нь 10 настайдаа (2.9 дахин) сэтгэлгээний уян хатан байдлын үзүүлэлтээр, 8 настайдаа (3.1 дахин) сэтгэн бодох чадварын үзүүлэлтээр ажиглагддаг.

Эдгээр ангиудад ажиллаж буй багш нарын шинжээчдийн үнэлгээ нь туршилтын бүлгийн хүүхдүүдийн бүтээлч хувь хүний ​​хөгжлийг бусад хичээлийн үйл ажиллагаатай уялдуулах боломжийг олгосон.

Туршилтын бүх ангиудын сэтгэл санааны тав тухыг сайжруулах, бүтээлч хувийн шинж чанарыг хөгжүүлэх үүднээс бидний арга хэрэгсэл, арга зүй зөв сонгогдсоныг ашигласан судалгааны бүх аргын тоо баримт нотолж байна.

Гадаа тоглоом ашиглан бидний боловсруулсан аргачлал нь бага сургуулийн насны хүүхдүүдийн бүтээлч хувь хүний ​​​​хөгжил, бие бялдар, сэтгэл зүйн байдалд эерэг нөлөө үзүүлнэ гэж бид үзсэн. Хүлээн авсан мэдээлэл нь бага сургуулийн насны хүүхдүүдийн бүтээлч хувь хүнийг хөгжүүлэхэд чиглэсэн тоглоомын үйл ажиллагааны санал болгож буй аргачлалын үр нөлөөг баталж, хүүхдийн сэтгэл хөдлөл, хувийн хүрээ, хүмүүсийн хоорондын харилцааг төлөвшүүлэхэд чиглэгдсэн болно.

Туршилтын үр дүнд бүтээлч хувь хүний ​​​​хөгжлийг найдвартай илрүүлж, туршилтын төгсгөлд хяналтын бүлгийн хүүхдүүдийн бүтээлч чадварыг хөгжүүлэх хурд нь хүүхдүүдийн хөгжлийн хурдаас доогуур байгааг тогтоожээ. Туршилтын бүлэг нь бидний бодлоор сургуулийн насны бага насны хүүхдүүдийн бүтээлч хувийн шинж чанарыг хөгжүүлэх зорилгоор гадаа тоглоомонд хувьсах чадварыг зорилтот түвшинд ашиглахтай холбоотой юм.

Ашигласан эх сурвалжуудын жагсаалт.

Спорт, биеийн тамирын үеийн аюулгүй байдал, эрүүл мэндийн тулгамдсан асуудал: 2004 оны 3-р сарын 25-26-нд болсон Олон улсын шинжлэх ухаан, практикийн VII бага хурлын материал.2 боть. Томск: Томскийн Улсын Багшийн Их Сургуулийн Боловсрол, арга зүйн уран зохиолын төв, 2004. 320 х.

Кузнецов В.С., Колодницкий Г.А. Биеийн тамир. Бөмбөгтэй дасгал, тоглоом: Арга зүйн гарын авлага. – М.: NC ENAS хэвлэлийн газар, 2004. – 136 х.

Литвинова М.Ф. Сургуулийн өмнөх болон бага сургуулийн хүүхдүүдэд зориулсан Оросын ардын гадаа тоглоом: Практик гарын авлага. – М.: Цахилдаг - хэвлэл, 2003. – 192 х.

Naiminova E. Биеийн тамирын хичээл дэх спортын тоглоомууд. Багш нарт зориулсан ном. – Ростов – н. / Д: Финикс, 2001 -256 х.

Немов Р.С., Сэтгэл судлал, толь бичиг - лавлах ном (2 хэсэгт). - М., 2003

Немов Р.С. Ерөнхий сэтгэл судлал - М., 2001

Ерөнхий сэтгэл судлал./А.В. Карпова. - М., 2002

Сэтгэл судлал./ А.В.Крылов найруулсан. - М., 2001

Биеийн тамир, спортын орчин үеийн асуудлууд // Залуу эрдэмтдийн VII эрдэм шинжилгээний бага хурлын материал. / Төлөөлөгч. редактор S.V. Галицын. – Хабаровск: Хэвлэлийн газар FEGAFK, 2004. – 212 х.

Беларусь улсын Боловсролын яам

Боловсролын байгууллага

"Янка Купалагийн нэрэмжит Гродно улсын их сургууль"

Спортын салбар тэнхим

Курсын ажил

“15-16 насны өсвөр үеийнхний биеийн тамирын багийн спортоор хичээллэх нь эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө”

Гүйцэтгэсэн: 5-р курсын оюутан

Биеийн тамирын факультетийн захидал харилцааны 1-р бүлэг Жданович Максим Игорьевич

Шинжлэх ухааны зөвлөх:

Спортын тэнхимийн багш

Мышяков Владимир Васильевич

Гродно 2013 он

Оршил

БҮЛЭГ I. Шинжлэх ухаан, арга зүйн ном зохиолын тойм

1.1 Багийн спортын онцлог

Догол хэсгийн дүгнэлт

1.2 15-16 насны өсвөр насныхны анатомийн болон физиологийн онцлог

Догол хэсгийн дүгнэлт

1.3 15-16 насны өсвөр насныхны эрүүл мэндийн асуудал

1.3 дахь хэсгийн дүгнэлт

1-р БҮЛЭГ-ийн талаархи дүгнэлт

БҮЛЭГ 2. Биеийн тамирын хэрэгсэл болох багийн спортын онцлог

2.1 Биеийн тамирын хэрэгсэл болох волейболын онцлог

2.1 дэх хэсгийн дүгнэлт

2.2 Биеийн тамирын хэрэгсэл болох сагсан бөмбөгийн онцлог

2.2 дахь хэсгийн дүгнэлт

2.3 15-16 насны өсвөр насны сагсан бөмбөг, волейболын секцийн хичээлийн бүтэц, зорилго, агуулга

2.3 дахь хэсгийн дүгнэлт

БҮЛЭГ 2-ын талаархи дүгнэлт

БҮЛЭГ 3. Багийн спортын эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус

3.1 15-16 насны өсвөр насныхны биед волейболын ашиг тус

3.1 дэх хэсгийн дүгнэлт

3.2. 15-16 насны өсвөр насныхны биед сагсан бөмбөгийн үзүүлэх нөлөө

3.2 дахь хэсгийн дүгнэлт

3-р бүлгийн дүгнэлт

Ашигласан уран зохиолын жагсаалт

Оршил

Одоогийн байдлаар Бүгд Найрамдах Беларусь улсын төрийн бодлогын чиглэл нь бие бялдрын хувьд хөгжсөн, эрүүл залуу үеийг төлөвшүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Төрийн зүгээс хийж буй ажлуудыг үл харгалзан Бүгд Найрамдах Беларусь улсын Эрүүл мэндийн яамнаас сургуулийн сурагчдын эрүүл мэндийн үзүүлэлтүүд буурах хандлагыг харуулсан тоо баримтыг өгсөн бөгөөд хамгийн бага үзүүлэлтүүдийн зарим нь ахлах насны хүүхдүүд байсан байна.

Өнөөгийн нөхцөл байдлын нэг шалтгаан нь биеийн тамирын хичээлд хуваарилах цаг багассан, мөн биеийн тамир, спортын аль алиных нь хүсэл эрмэлзэл бага байгаатай холбоотой гэж би үзэж байна.

Энэ нь компьютерийн өргөн тархалт, хэрэглээ, хувийн тээврийн хэрэгслийн хүрэлцээ, дугуйн тээвэр хөгжих нөхцөл бүрдээгүйтэй холбоотой. Энэ бүхэн нь суурин амьдралын хэв маяг, буруу хооллолт, үр дүнд нь биеийн бүхэлдээ эвдрэлд хүргэдэг.

Энэ асуудлыг шийдэх нэг хувилбар бол сургуулийн сурагчдын биеийн тамирын сургалтын чанарыг сайжруулах явдал юм. Сургуулийн бие бялдрын боловсрол нь дараахь ажлуудыг чанарын хувьд шийдвэрлэх ёстой: эрүүл мэндийг сайжруулах, сургуулийн сурагчдыг хатууруулах, гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлэх, эрүүл ахуйн чиглэлээр мэдлэг олгох, түүнчлэн секцийн хичээлийг үр дүнтэй явуулах.

Сургуульд секцийн бүлгүүдийн ажлын хэд хэдэн чиглэл байдаг боловч хамгийн сонирхолтой бөгөөд нэгэн зэрэг хүртээмжтэй нь багийн спортын салбар юм. Тоглоомын спорт нь сайн байдаг, учир нь тоглоомын үеэр оюутан бие бялдар, сайн дурын чанараа харуулах боломжтой байдаг. Тоглоомын спорт нь ихэвчлэн багийн спорт байдаг тул олон тооны сургуулийн сурагчдыг тоглоомонд оруулахад хялбар байдаг. Беларусь улсын боловсролын хөтөлбөрт багийн спортын олон төрлүүд багтсан болно. Энэ ажилд би сагсан бөмбөг, волейбол гэсэн хоёрыг авч үзэх болно.

Волейбол нь сагсан бөмбөгийн нэгэн адил булчингийн тогтолцоо, зүрх судасны тогтолцооны хөгжилд нөлөөлдөг. Эдгээр тоглоомууд нь сургуулийн сурагчдын сэтгэлзүйн байдалд сайнаар нөлөөлдөг. Тэд таныг багаар сайн ажиллаж сурахад тусална. Тэд суурин амьдралын хэв маягийн асуудлыг шийдэж чаддаг бөгөөд тэдний суртал ухуулгын бүрэлдэхүүн хэсэг нь бас чухал бөгөөд зугаа цэнгэл, динамизмын ачаар олон нийтэд эрч хүчтэйгээр сурталчилж байна.

Хамааралтай байдал

Багийн спорт (волейбол, сагсан бөмбөг) тоглох нь өсвөр насныхны биед үзүүлэх эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөг тодруулахад энэ сэдвийн ач холбогдол оршдог. Өсвөр үеийнхний биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг бууруулах, спортоор хичээллэх хүслийг нэмэгдүүлэх асуудлыг шийдвэрлэхэд багийн спорт хэрхэн тусалдаг болохыг олж мэдэх. Сагсан бөмбөг, волейбол нь сэтгэл хөдлөл, оюуны өндөр эрч хүчээр тодорхойлогддог. Хүн амын олон ангилал эдгээр тоглоомуудыг идэвхтэй зугаа цэнгэлийн хэрэгсэл болгон сонгодог.

Тогтмол сургалт нь мэдрэлийн үйл явцын хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх, төв мэдрэлийн тогтолцооны янз бүрийн хэсгүүдийн үйл ажиллагааны уялдаа холбоог нэмэгдүүлэх, антагонист булчингийн агшилт, сулралд хүргэдэг. Эдгээр нь сахилга бат, хүсэл зориг, тэсвэр тэвчээрийг хөгжүүлэх, нөхөрлөл, харилцан туслалцах нийгмийн мэдрэмжийг төлөвшүүлэх, хамгийн чухал нь өсвөр насны хүүхдийн бүтээлч бүрэлдэхүүнийг тодорхойлох, сайжруулах боломжийг нээж өгдөг.

Тиймээс багийн спорт нь хаа сайгүй хэрэглэгддэг шаардлагатай чанар, ур чадварыг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Үүний ачаар тэд биеийн тамирын хэрэгслийн дунд тэргүүлэх байр суурь эзэлдэг.

Судалгааны зорилго нь 15-16 насны өсвөр үеийнхний биеийн тамирын багийн спорт (волейбол, сагсан бөмбөг) тоглоход хэрхэн нөлөөлж байгааг судлахад оршино.

Судалгааны таамаглал нь волейбол, сагсан бөмбөгийн секцийн хичээл нь өсвөр насныхны биеийг эдгээх нөлөө үзүүлэхээс гадна сургуулийн сурагчдын биеийн тамир, спортоор хичээллэх хүсэл эрмэлзэл, идэвхгүй амьдралын хэв маягийн асуудлыг шийдвэрлэхэд чиглэв.

) 15-16 насны өсвөр үеийнхний анатомийн болон физиологийн онцлогийг судлах.

) Онцлогуудыг тодорхойлох

) Өсвөр насныхны биед волейбол, сагсан бөмбөгийн нөлөөг судлах;

Судалгааны объект нь 15-16 насны өсвөр насныхан юм.

Судалгааны сэдэв нь багийн спорт (сагсан бөмбөг, волейбол) өсвөр насныхны бие махбодид үзүүлэх эрүүл мэндийг сайжруулах нөлөө юм.

Ажлын бүтэц.

Эхний бүлэгт 15-16 насны өсвөр үеийнхний анатомийн шинж чанарын чиглэлээр шинжлэх ухаан, арга зүйн ном зохиолыг авч үзэх болно. Мөн энэ бүлэгт өсвөр үеийнхний эрүүл мэндийн асуудал, багийн спортын ерөнхий шинж чанаруудтай холбоотой асуудлыг авч үзнэ.

Хоёр дахь бүлэг нь биеийн тамирын хэрэгсэл болох волейбол, сагсан бөмбөгийн онцлог шинж чанаруудад зориулагдсан бөгөөд эдгээр багийн спортын хэсгүүдийн хичээлийн зорилго, агуулгыг авч үздэг.

Гурав дахь бүлэгт багийн спортоор хичээллэх нь өсвөр үеийнхний бие махбодид үзүүлэх эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөний талаархи мэдээллийг тусгасан болно.

БҮЛЭГ I. Шинжлэх ухаан, арга зүйн ном зохиолын тойм

1 Багийн спортын онцлог

Спортын тоглоомууд нь хүний ​​​​тоглоомын үйл ажиллагааны үндсэн дээр үүссэн. Тоглоом нь хүний ​​амьдралд томоохон байр суурь эзэлдэг. Хүүхэд насандаа тоглоом бол үндсэн үйл ажиллагаа, амьдрал, ажилд бэлтгэх хэрэгсэл, биеийн тамирын үр дүнтэй хэрэгсэл юм. Өрсөлдөөний үндсэн дээр спорттой холбоотой тоглоомуудыг тусдаа бүлэгт хуваасан - спортын тоглоом эсвэл багийн спорт.

Спортын тоглоомын онцлог нь бусад спортын төрлөөс ялгагдах өрсөлдөөнт үйл ажиллагааны онцлогоор тодорхойлогддог.

Тоглоом дахь өрсөлдөөнт сөргөлдөөн нь зөвхөн тодорхой тоглоомд хамаарах өрсөлдөөнт үйлдлүүдийг ашиглан тогтсон дүрмийн дагуу явагддаг - тоглоомын техник (техник). Энэ тохиолдолд өрсөлдөгч заавал байх ёстой. Багийн спортын хувьд тэмцээний хэсэг бүрийн зорилго нь тэмцээний объектыг (бөмбөг, шайб гэх мэт) өрсөлдөгчийн талбайн тодорхой газар хүргэж, өөрт тохиолдохоос урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Энэ нь өрсөлдөөний нэгжийг тодорхойлдог - "хамгаалах-довтолгоо" хэлбэрийн үйл ажиллагааны блок бөгөөд үүнд тагнуул, худал мэдээлэл, хуйвалдаан гэх мэт үйлдлүүд орно.

Багийн тоглолтонд ганцаарчилсан тамирчид бус нийт баг нь ялж, ялагддаг. Хувь тамирчин хэчнээн сайн тоглосон ч баг нь хожигдвол тэр ч мөн адил. Харин ч эсрэгээрээ тамирчин хэчнээн муу тоглосон ч баг нь ялвал тэр бас ялдаг. Тиймээс спортын баг нь бие даасан спортын тамирчинтай ижил спортын салшгүй хэсэг юм.

Багийн тоглолтын энэхүү онцлог нь тамирчдад тавигдах хэд хэдэн шаардлага, тэдний үзэл бодол, хандлага, хувийн чанар, тэмцээн дэх үйл ажиллагааны мөн чанарыг тодорхойлдог. Тоглолтод хандах тамирчны сэтгэлзүйн гол хандлага нь өөрийн үйлдлээ багийн ашиг сонирхолд бүрэн захируулах хүсэл байх ёстой (хувийн сайн сайхан байдлын эсрэг, магадгүй "өөртөө хор хөнөөлтэй" байж магадгүй). Ийм хандлага байхгүй тохиолдолд тухайн багийн тамирчин бүр техник, бие бялдар, тактикийн хувьд сайн бэлтгэгдсэн тоглогчдоос бүрдсэн ч гэсэн бүхэл бүтэн хүчирхэг, сайн зохицуулалттай багтай байж чадахгүй.

Тиймээс хамтын үзлийг төлөвшүүлэх, багийн ялалтын төлөө хувийн ашиг сонирхлоо золиослох чадвар, тэмцээний цаг мөч бүрт хамтын ашиг сонирхлыг олж харах, ойлгох хүсэл эрмэлзэл нь багийн бэлтгэл ажлын хамгийн чухал зорилтуудын нэг юм. тоглоомууд. Дадлагаас харахад багийн өрсөлдөөний үйл ажиллагааны нөхцөл байдал нь багийн тоглолтонд оролцогчдод үзүүлэх нөлөөгөөр энэ хандлагыг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Ихэнхдээ ийм нөлөө нь маш ширүүн, хүчтэй, үр дүнтэй байдаг бөгөөд энэ нь хүний ​​​​хувийн зохих чанарыг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Үүнтэй холбогдуулан багийн тоглоом нь мэдээжийн хэрэг дасгалжуулагч, сурган хүмүүжүүлэгч, багш гэх мэт зохих үйл ажиллагаа бүхий боловсролын үр дүнтэй хэрэгсэл юм.

Өрсөлдөөнт тоглоомын үйл ажиллагааны нарийн төвөгтэй шинж чанар нь байнга өөрчлөгдөж байдаг нөхцөл байдлыг бий болгож, нөхцөл байдлыг үнэлэх, ихэвчлэн хязгаарлагдмал хугацаатай арга хэмжээг сонгох шаардлагатай болдог. Нэг чухал хүчин зүйл бол тамирчин нь техникийн болон тактикийн үйл ажиллагааны өргөн арсеналтай байх бөгөөд энэ нь зөрчилдөөнтэй нөхцөлд үр дүнд хүрэхийн тулд багийн үйл ажиллагааны үр нөлөөг хангах стратегийг оновчтой болгох боломжийг олгодог.

Спортын тоглоомын чухал шинж чанар бол олон тооны өрсөлдөөнт үйлдлүүд - тоглоомын техник юм. Спортын үр дүнд (хурал, тэмцээнд ялах) хүрэхийн тулд өрсөлдөөний үйл ажиллагааны явцад (нэг уулзалт, цуврал уулзалт) эдгээр техникийг давтан хийх шаардлагатай байдаг - иймээс найдвартай байдал, ур чадварын тогтвортой байдал гэх мэт шаардлага бий болдог.

Багийн тоглолтонд өрсөлдөөнт үйл ажиллагааг хэд хэдэн тамирчид гүйцэтгэдэг бөгөөд өрсөлдөгчөө ялахын тулд тэдний үйл ажиллагааны уялдаа холбоо, тэмцээний үйл ажиллагааны явцад тамирчдын үйл ажиллагааг зохион байгуулах хэлбэрээс ихээхэн хамаардаг.

Спортын тоглоомын нэг онцлог нь спортын үр дүнд хүрэх үе шаттай шинж чанар юм. Өрсөлдөөнт нэг үйлдэлтэй спортод (жишээлбэл, үсрэх, шидэх) хоёр хүчин зүйлийн оновчтой хослол - моторын чадавхи ба оновчтой техник (зарчмын хувьд нэг оролдлого хийсэн ч гэсэн) нь спортын үр дүнг (үсрэх өндөр, шидэлт) тогтооход хүргэдэг. хүрээ гэх мэт). Тоглоомын хувьд энэ нь зөвхөн нэг төрлийн эхний шат юм - "техник-физик". Тоглоомын онцлогт тохирсон өрсөлдөөнт үйл ажиллагаанд техникийн болон бие бялдрын чадавхийг хэрэгжүүлэх арга зам болох хувь хүн, бүлэг, багийн тамирчдын үйл ажиллагааг зохион байгуулах шаардлагатай байна.

Спортын тоглоомын өрсөлдөөнт үйл ажиллагааны үр дүнтэй байдлын гол шалгуур бол өрсөлдөгчөө ялах явдал юм. Ялалтын тоо нь бүх оролцогчдын байр суурийг тодорхойлдог. Олон жилийн спортын практикт спортын үр дүн буюу тэмцээнд оролцох байр нь баг, түүний гишүүдийн спортын ур чадварын түвшинг үнэлэх шалгуур болж хувирсан. Судалгаанаас харахад спортын үр дүнг багийн спортын төрөлд байр сууриа илэрхийлэх нь тоон үзүүлэлтээр объектив үзүүлэлт байхгүйгээс тамирчны ур чадварын түвшинг бүрэн илэрхийлж чадахгүй байна. Тэмцээнд оролцож буй бүх багуудын ур чадвар ижил түвшинд байгаа тул тэдний байр суурь (эхний болон сүүлийн байрууд) өөр байх нь зайлшгүй юм. Тэмцээнд илт сул багууд оролцсон ч (онолын хувьд) улсын аварга тодорч, түрүүлсэн багийн тоглогчид спортын өндөр цол хүртэх эрхтэй болно. Тиймээс сургалтын үйл явцыг амжилттай төлөвлөж, хянах боломжтой бодит шалгуур үзүүлэлтүүдийг бий болгох шаардлагатай байна.

Спортын тоглоомын объектив үзүүлэлтүүдэд дараахь зүйлс орно: тоглоомын техникүүдийн анхан шатны багц (тактикийн тал); Нөхцөл байдлыг хурдан, зөв ​​үнэлэх, тоглоомын тодорхой нөхцөл байдалд оновчтой довтолгоо эсвэл хамгаалалтын арга хэмжээг сонгох, үр дүнтэй ашиглах чадвар (техникийн тал); үйл ажиллагааны шууд гүйцэтгэлийн үр нөлөө нь хамаарах онцгой чанар, чадвар (гүйцэтгэх цаг хугацаа, орон зай, эрчим хүчний параметрүүдэд тавигдах шаардлага); тамирчны эрчим хүчний горим; мэдрэхүй-моторын удирдлага гэх мэт.Энэ бүхнийг тоон үзүүлэлтээр илэрхийлэх нь маш чухал. Ийм мэдээлэл байгаа нь тамирчдын бэлтгэлийн агуулгыг тодорхойлох, энэ үйл явцыг удирдах, загвар шинж чанар, хөтөлбөр, төлөвлөгөө, стандарт гэх мэтийг боловсруулах үндэс суурь болдог.

Тоглоомын болон өрсөлдөөний үйл ажиллагааны онцлогоос гадна спортын тоглоомууд нь бусад олон шинж чанартай байдаг. Багийн болон ганцаарчилсан багийн спортын тоглоомууд нь тоглоомд оролцогчдын хоорондын харилцааны шинж чанарт ялгаатай байдаг: түншүүд - нэг багийн тоглогчдын хооронд; өрсөлдөгчдийн хооронд - эсрэг багийн тоглогчид.

Нэг багийн тоглогчдын хоорондын харилцааг спортын тоглоомын онцлог, өрсөлдөөнт тоглоомын үйл ажиллагааны бүтэц, тэдний баг болон өрсөлдөгчийн тоглогчдын үйлдлийг харгалзан тодорхойлдог. Энэхүү нарийн төвөгтэй орчинд өрсөлдөгч багийн хоёр багийн өрсөлдөөний үйл ажиллагааны үр дүнд бий болсон "хамтарсан сөргөлдөөний бүтэц" дээр үндэслэн баг бүрт хэд хэдэн "сөргөлдөөнтэй бүтэц" -ийг тодорхойлох боломжтой.

Гүйцэтгэлийн бүтэц нь “дүр тоглох”, “албан тушаал хаших”, “үүрэг гүйцэтгэх” харилцаа, эдгээр дүрүүдийн хоорондын харилцаанд суурилдаг. Багийн гишүүн бүрт өөрийн "тоглоомын үүрэг" ("тоглоомын үүрэг") хуваарилагдсан. Дүр бүрийг тэмцээний (тоглоомын) хуйвалдаанаар тодорхойлсон функциональ хариуцлагын багцаар тодорхойлдог. Энэ тохиолдолд тухайн тамирчны онцлог, тэмцээний онцлогоос хамааран үүргийг өөрчилж болно. Гүйцэтгэлийн бүтцийг нарийн тодорхойлох боломжгүй, учир нь эдгээр нь бүх багийн гишүүд, бүх өрсөлдөгчдийн үйл ажиллагааны функцууд (тэдний эв нэгдэлд) байдаг бөгөөд эдгээр функцууд нь тэмцээн бүрт үүсдэг тодорхой нөхцөл байдлын динамикаас хамаардаг.

Тоглоомын багуудын функциональ бүтэц нь тамирчдын үүрэг хариуцлагын функциональ харилцаанаас бүрддэг. Эдгээр харилцаа нь тактикийн асуудлыг хамтран шийдвэрлэх бүлэгт тодорхой үүрэг гүйцэтгэдэг. Бүлэг бүрийн дотор бусдаас ялгарах тодорхой харилцаа бий болдог. Ийм бүлэг бүр өөрийн багийн бусад бүх бүлгүүдтэй тодорхой харилцаатай байдаг бөгөөд тэднийг тактикийн үйл ажиллагаа явуулахын тулд нэгтгэдэг, мөн тоглоомын зорилгыг бүхэлд нь хэрэгжүүлэхийн тулд өрсөлдөгчидтэй байдаг. Бүлгүүд нь хамгаалалтын болон довтолгооны шугамыг бий болгодог нэг төрлийн холбоос юм. Үүний үндсэн дээр хамтын үйл ажиллагаа үүсдэг - довтолгоо, хамгаалалт дахь бүлэг, багийн үйл ажиллагаа.

Тоглоомын багуудын захирагдах бүтэц нь багийн тоглогчид ба тэдгээрийн бүлгүүдийн хоорондын удирдлага, зохион байгуулалт, зохицуулалт, хамт олон, захирагдах, бие даасан байдал гэх мэт харилцаанаас бүрддэг. Эдгээр бүтэц нь өрсөлдөөний (тоглоом) үйл явцад яг тодорхой байдаг бөгөөд тоглоомын өрнөл, тэмцээний дүрэм, журам, баг бүрийн онцлог, стратеги, тактик зэргээс шалтгаалан бий болдог. Захиргааны бүтцийг бүрдүүлдэг харилцааны багц нь тэмцээн (тоглоом) бүрт багийн үйл ажиллагааны системчилсэн дэг журам, зохион байгуулалт, бүрэн бүтэн байдал, эв нэгдэлгүй байдлыг тодорхойлдог. Энэ бүтэц нь түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь нөхцөл байдлын хүчин зүйлээс ихээхэн хамаардаг тул маш тогтворгүй байдаг.

Тоглож буй багуудын мэдээллийн бүтэц нь баг бүрийн доторх болон тэмцээний (тоглолтын) явцад өрсөлдөгчдийн хоорондын мэдээллийн холболтын харилцаанаас бүрддэг. Мэдээллийн урсгалын шинж чанар, чанар, найдвартай байдал, цаг үеэ олсон байдал нь шийдвэр гаргах, янз бүрийн чанарын рефлексийн процедурыг гүйцэтгэх, ерөнхийдөө өрсөлдөөний (тоглоомын) нөхцөл байдлын динамикийн дагуу янз бүрийн түвшинд ажиллах боломжийг олгодог. Өрсөлдөгчдийн мэдээллийн холбоо нь өрсөлдөгчийнхөө талаар бүх зүйлийг сурч мэдэх, түүнд үүнийг хийхийг зөвшөөрөхгүй байх хүсэл эрмэлзэлээр тодорхойлогддог гэдгийг анхаарах нь чухал юм.

Өрсөлдөгч багуудын албан ёсны бүтцийг тэмцээний талбай, дүрмийн шаардлагад үндэслэн бүрдүүлдэг. Эдгээр нь урьдчилан тодорхойлогдсон бөгөөд тодорхой тэмцээний нөхцлөөс хамаардаггүй юм шиг санагддаг. Тиймээс тэдний нягтлан бодох бүртгэл, дүн шинжилгээ нь хамгийн энгийн зүйл юм.

Өрсөлдөгч багуудын хамтын сэтгэлзүйн бүтэц нь тэмцээнээс гадуур, хамтарсан бэлтгэлийн үйл явц, спортын амьдралын гаднах орчинд явагддаг. Эдгээр нь багийн гишүүдийн хоорондын харилцааны шинж чанараар илэрхийлэгддэг. Тэмцээний үеэр болон тэмцээний гаднах харилцаа эрс ялгаатай байдгийг практик харуулж байна. Гэсэн хэдий ч энэ бүтцийг харгалзан үзэх нь бэлтгэл ажлыг зохих ёсоор төлөвлөхөд зайлшгүй шаардлагатай.

Спортын тоглоомыг сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдээс тэтгэвэр авагчид хүртэл хүн амын бүх ангиллын биеийн тамирын бүх нийтийн хэрэгсэл гэж нэрлэж болно. Тэдний тусламжтайгаар зорилгодоо хүрдэг - хувь хүний ​​​​бие махбодийн болон оюун санааны соёлын үндэс суурийг бий болгох, эрүүл амьдралын хэв маягийг идэвхтэй, урт хугацаанд хэрэгжүүлдэг үнэт зүйлсийн тогтолцоо болгон эрүүл мэндийн нөөцийг нэмэгдүүлэх. Эрүүл мэнд, биеийн тамир, спортын үнэт зүйлийг эзэмших ухамсартай хэрэгцээг бий болгох гэх мэт өргөн хүрээний биеийн тамирын асуудлыг шийдвэрлэхэд спортын тоглоомын үүрэг их байдаг; бие бялдрын хөгжил, эрүүл мэндийг дэмжих нь нийгмийн ач холбогдолтой үйл ажиллагаанд мэргэжлийн өндөр түвшинд хүрэх, хангах нөхцөл; шаардлагатай, хангалттай түвшний бие бялдрын чанар, моторт ур чадварын тогтолцоог байгальд тохирсон, бие даасан байдлаар хөгжүүлэх; биеийн тамирын оюуны, технологи, ёс суртахуун, гоо зүйн үнэт зүйлсийг эзэмшихэд чиглэсэн ерөнхий биеийн тамирын боловсрол; бие даасан судалгаа хийх ур чадварын түвшинд мэдлэгээ шинэчлэх, түүнд бусдыг татан оролцуулах чадвар.

Хувь хүний ​​эв нэгдэлтэй хөгжлийг дэмжих спортын тоглоомын үр нөлөөг дараахь байдлаар тайлбарладаг.

нэгдүгээрт, тэдгээрийн өвөрмөц байдал;

хоёрдугаарт, бие бялдрын чанарыг хөгжүүлэх, амин чухал моторт ур чадварыг хөгжүүлэхэд оролцдог хүмүүсийн биед гүн гүнзгий, олон талт нөлөө үзүүлэх;

гуравдугаарт, янз бүрийн насны болон биеийн тамирын түвшний хүмүүст хүртээмжтэй байх (биеийн тамирын дасгалын түвшинг өргөн хүрээнд зохицуулдаг - амралт чөлөөт цагаа өнгөрөөхөөс эхлээд элит спортын түвшинд бие бялдар, сэтгэлзүйн хэт ачаалал хүртэл);

Дөрөвдүгээрт, сэтгэл хөдлөлийн хүчээр энд хүн бүр тэгш эрхтэй - "хөгшин, залуу хоёулаа"; тавдугаарт, спортын тоглоом бол өвөрмөц үзвэр бөгөөд үүний үндсэн дээр бусад спортыг тэдэнтэй харьцуулах боломжгүй юм.

Спорт тоглоомыг ерөнхий болон мэргэжлийн боловсролын байгууллагуудын биеийн тамирын хичээлд өргөнөөр төлөөлдөг. Эрдмийн ажилд эдгээр нь сагсан бөмбөг, гар бөмбөг, гар бөмбөг, сагсан бөмбөг; хичээлээс гадуур биеийн тамир, спорт, амралт зугаалгын үйл ажиллагаанд дурдсанаас гадна ширээний теннис, бадминтон, хоккей, теннис гэх мэтийг тариалдаг.

Нэмэлт боловсролын тогтолцоонд спортын тоглоомуудыг нэлээд өргөнөөр төлөөлдөг: хүүхэд, залуучуудын спортын сургууль, Олимпийн нөөцийн төрөлжсөн хүүхэд, залуучуудын сургуулиуд, хүүхэд, залуучуудын биеийн тамирын клубууд, төрөл бүрийн эрүүл мэндийн клубууд, амралт зугаалгын газруудад биеийн тамирын болон спортын хичээлүүд. , гэх мэт.

Спортын тоглоомууд нь бараг бүх спортын тамирчдыг сургахад ерөнхий бие бялдрын бэлтгэл, бие бялдрын чанарыг хөгжүүлэх, тамирчдын, ялангуяа залуучуудын хөдөлгөөний туршлагыг баяжуулах үр дүнтэй хэрэгсэл болгон өргөн хэрэглэгддэг. Багийн спортод "бусад" (сонгосон тоглоомтой холбоотой) спортын тоглоомууд нь ерөнхий болон тусгай биеийн тамирын хэрэгслийн тоонд багтдаг.

1.1 дэх хэсгийн дүгнэлт

Багийн спорт нь төрөлхийн онцлогтой, өрсөлдөөнт үйл ажиллагаагаараа онцлог спорт юм. Тэмцээн нь энэ тоглоомд хамаарах техникийг ашиглан тодорхой дүрмийн дагуу явагддаг. Энэхүү багц дүрэм, арга техник нь тамирчдад тавигдах шаардлага, сургалтын үйл явцын онцлогийг тодорхойлдог. Тогтмол өөрчлөгдөж буй нөхцөл байдал, тоглоомын үйл явцын динамик нь тамирчдын бие махбодид нөлөөлөх боломжийг олгодог бөгөөд дасгалжуулагчийн зохих сурган хүмүүжүүлэх боловсролтой бол энэ биед эдгээх нөлөө үзүүлдэг. Үүнтэй холбогдуулан багийн тоглоомууд нь оюутны бие бялдрын болон сайн дурын чанарыг хөгжүүлэх үр дүнтэй хэрэгсэл юм.

2 15-16 насны өсвөр насныхны анатомийн болон физиологийн онцлог

Ахлах сургуулийн нас нь өсвөр нас, зарим талаараа залуу насыг хамардаг.

Хөгжлийн энэ үе шат, ялангуяа өсвөр насны онцлог нь биологийн хамгийн чухал хүчин зүйл болох бэлгийн бойжилтоор тодорхойлогддог.

Онтогенезийн энэ үе шатанд мэдэгдэхүйц өөрчлөлтүүд гарч ирснээр бие махбодийн бэлгийн бойжилттой холбоотой өөрчлөлтүүд нь шилжилтийн үе буюу бэлгийн бойжилт гэж нэрлэгддэг үеийг онцгойлон авч үздэг. Энэ нь дараах үе шатуудыг ялгадаг.

Бэлгийн өмнөх үе (12-13 жил);

Үнэндээ - бэлгийн бойжилтын үе нь хоёр үе шаттайгаар явагддаг: эхний үе шат - 13 - 15 насны хөвгүүд, хоёр дахь үе - 15 - 17 насны хөвгүүд;

Бэлгийн бойжилтын дараах үе (өсвөр нас).

Ахлах сургуулийн насанд төв мэдрэлийн тогтолцооны бүх дээд бүтцэд мэдэгдэхүйц хөгжил ажиглагдаж байна. Бэлгийн бойжилтын үед тархины жин шинэ төрсөн хүүхдийн тархины жинтэй харьцуулахад залуу эрэгтэйчүүдэд 3.5 дахин нэмэгддэг. 13-15 нас хүртэл diencephalon-ийн хөгжил үргэлжилдэг. Таламусын мэдрэлийн утас, эзэлхүүн нэмэгдэж, гипоталамусын бөөм ялгардаг. 15 нас хүрэхэд тархи нь насанд хүрэгчдийн хэмжээнд хүрдэг.

13 настай өсвөр насныханд мэдээллийг боловсруулах, хурдан шийдвэр гаргах, тактикийн сэтгэлгээний үр ашгийг нэмэгдүүлэх чадвар мэдэгдэхүйц сайжирдаг. Оюутнуудын тархины үйл явцын жигд сайжруулалт нь өсвөр насныханд орох үед тасалддаг

боловсорч гүйцсэн - охидод 11-13 настай, хөвгүүдэд 13-15 настай. Энэ үе нь тархины бор гадаргын үндсэн бүтцэд үзүүлэх дарангуйлах нөлөө суларч, доод давхаргын "үймээн самуун" болж, бор гадаргын бүх хэсэгт хүчтэй өдөөлт үүсгэж, өсвөр насныхны сэтгэл хөдлөлийн хариу урвал нэмэгддэг. Симпатик мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаа, цусан дахь адреналины концентраци нэмэгддэг. Тархины цусан хангамж мууддаг. Ийм өөрчлөлтүүд нь бор гадаргын догдолж, саатуулсан хэсгүүдийн нарийн мозайкийг тасалдуулж, хөдөлгөөний зохицуулалтыг алдагдуулж, санах ой, цаг хугацааны мэдрэмжийг алдагдуулдаг. Өсвөр насныхны зан байдал тогтворгүй, ихэвчлэн урам зориггүй, түрэмгий болдог. Зан үйлийн хариу үйлдэл дэх баруун тархины үүрэг түр зуур нэмэгддэг. Өсвөр насныханд хоёр дахь дохионы системийн үйл ажиллагаа (ярианы функцууд) муудаж, харааны орон зайн мэдээллийн ач холбогдол нэмэгддэг. Бүх төрлийн дотоод дарангуйлал ажиглагдаж, нөхцөлт рефлекс үүсэх, динамик хэвшмэл ойлголтыг нэгтгэх, өөрчлөхөд хэцүү байдаг.

Шилжилтийн үеийн дааврын болон бүтцийн өөрчлөлтүүд нь биеийн уртын өсөлтийг удаашруулж, хүч чадал, тэсвэр тэвчээрийн хөгжлийн хурдыг бууруулдаг. Биеийн бүтцийн өөрчлөлтийн энэ үе дуусахад (хөвгүүдэд 15 жилийн дараа) тархины зүүн тархины тэргүүлэх үүрэг дахин нэмэгдэж, бор гадаргын тэргүүлэх үүрэг бүхий кортикал-судкортикал харилцаа тогтоогддог. Өсвөр наснаас өсвөр нас руу шилжих шилжилт нь урд талын урд талын гуравдагч талбайн үүрэг нэмэгдэж, давамгайлах үүрэг баруунаас зүүн тархи руу шилждэг (баруун гартай хүмүүст). Энэ нь хийсвэр логик сэтгэлгээг мэдэгдэхүйц сайжруулах, хоёр дахь дохионы системийг хөгжүүлэх, экстраполяцийн үйл явцыг бий болгоход хүргэдэг. Төв мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагаа насанд хүрэгчдийн түвшинд маш ойрхон байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь бага хэмжээний функциональ нөөц, сэтгэцийн болон бие махбодийн өндөр ачаалалд бага эсэргүүцэлтэй байдаг.

Өсвөр насны хүүхдийн харааны мэдрэмж мэдэгдэхүйц нэмэгдэж, харааны хүрээ өргөжиж, дурангийн алсын хараа сайжирч, өнгөт сүүдэрийг ялгах чадвар сайжирдаг. Гүн хараа нь 16-17 нас хүртэл үргэлжлэн хөгжиж, эцсийн үнэ цэнэдээ хүрч, гэрэл мэдрэх чадвар 20 нас хүртэл нэмэгддэг.

15-16 насандаа хөдлөх тулгуур дээр тэнцвэрээ хадгалах чадвар хангалтгүй байдаг нь ихэвчлэн илэрдэг. 16 наснаас хойш тэнцвэрээ хадгалах чадвар мэдэгдэхүйц сайжирч тогтворжино.

Өсвөр нас, залуу насанд симпатик хэлбэрийн вестибуловегетатив урвал эрчимжиж, зүрхний цохилт нэмэгддэг. Вестибуляр ачааллын үр дүнд янз бүрийн сэтгэл хөдлөлийн урвал үүсч, субьектив цаг хугацааны урсгал удааширч, цаг хугацааны интервалыг үнэлэхэд саад болдог.

16 настайдаа булчингийн хурцадмал байдлыг ялгах нарийвчлал нь насанд хүрэгчдийн түвшингээс бараг ялгаатай байдаггүй. Проприоцептив мэдээллийн талаархи тодорхой ойлголтын ачаар зөвхөн бие даасан булчингуудыг төдийгүй бие даасан мотор нэгжүүдийг хянах чадвар нэмэгддэг.

Биеийн урт, жин, бүтэц, харьцаа, янз бүрийн эрхтэн, тогтолцооны ажилд мэдэгдэхүйц өөрчлөлт гардаг. Булчингийн жин 15 насандаа биеийн жингийн 32% -д хүрч, 17-18 насандаа насанд хүрэгчдийн түвшинд (44%) хүрдэг. 8-18 насанд булчингийн ширхэгийн урт, зузаан нь мэдэгдэхүйц өөрчлөгддөг. Хурдан, ядаргаатай гликолитик булчингийн утас боловсорч гүйцдэг бөгөөд шилжилтийн үе дуусахад араг ясны булчинд удаан, хурдан утаснуудын хувийн харьцаа тогтоогддог.

Яс-булчингийн тогтолцоо, зохицуулалтын төв механизмын төлөвшил нь моторын үйл ажиллагааны хамгийн чухал чанарын шинж чанарыг хөгжүүлэх боломжийг олгодог.

Ахлах сургуулийн насанд цус, цусны эргэлт, амьсгалын тогтолцоонд өөрчлөлт гардаг. Цусны улаан эс, гемоглобины тоо нэмэгдэж, лейкоцитын тоо буурдаг. Ахлах сургуулийн насанд цусны эргэлтийн систем бүрэн бүрэлддэг. Зүрхний жин, эзэлхүүн нэмэгддэг. Нярайн зүрхний жинтэй харьцуулахад зүрхний жин 16 жилээр 11 дахин нэмэгддэг. Цусны минутын хэмжээ нэмэгдэж, зүрхний цохилт буурдаг.

Амьсгалын систем сайжирсан. Амьсгалын мөчлөгийн үргэлжлэх хугацаа, амьсгалах хурд нэмэгдэж, амьсгал нь уртасдаг. Далайн түрлэгийн хэмжээ нэмэгдэж, минутанд амьсгалын тоо буурдаг. 16-17 насандаа амьсгалын замын үйл ажиллагаа үндсэндээ дуусдаг.

Ахлах сургуулийн насанд хоол боловсруулах систем нь бүх үндсэн функцийг боловсруулж дуусгадаг.

Ахлах сургуулийн насанд их биеээс алсын мөч хүртэл арьсны температурын градиент нэмэгддэг. Биеийн температурын өдөр тутмын хэлбэлзэл илүү тод болдог. Химийн дулаан зохицуулалтын ач холбогдол буурч, физик дулаан зохицуулалтын үүрэг нэмэгддэг.

Ахлах сургуулийн насанд бодисын солилцоо, эрчим хүчний өөрчлөлтүүд үүсдэг. Дисимиляцийн процессоос ялгарах процессын давамгайлал буурдаг.

Биеийн жин нэмэгдэж, биеийн хөдөлгөөн нэмэгдэж байгаа нь өдөр тутмын эрчим хүчний зарцуулалтыг нэмэгдүүлдэг.

Өсвөр насандаа насанд хүрсэн хүний ​​​​биеийн хөдөлгөөнийг хянах бүх үндсэн механизмууд - санал хүсэлтийн систем бүхий рефлекс цагирагийн удирдлага, төвийн командын механизмыг ашиглан програмын удирдлага бий болсон.

Мотор ба автономит урвалын хослолын өндөр түвшинд хүрдэг.

Өсвөр насныхан, залуу эрэгтэйчүүд ажлын явцад өөрсдийн бие махбодийн үйл ажиллагааны төлөв байдлын талаархи интероцептив ба проприоцептив мэдээллийг илүү нарийвчлалтай үнэлдэг.

1.2 дахь хэсгийн дүгнэлт

Хөвгүүд, охидын аль алиных нь өсвөр нас нь бүх эрхтэн, тогтолцооны хөгжил, төлөвшил сайжирсанаар тодорхойлогддог бөгөөд энэ нь насанд хүрэгчдийн үнэ цэнийг барагдуулдаг физиологийн үзүүлэлтүүдийн өсөлт дагалддаг. Байнгын бэлтгэл хийснээр хөдөлгөөний хяналт өндөр түвшинд хүрч, янз бүрийн спортод өндөр үр дүнд хүрэх боломжийг олгодог.

1.3 15-16 насны өсвөр насныхны эрүүл мэндийн асуудал

Эрүүл мэнд нь оршин тогтнохын нэг ангилал болох дэлхийн бүх амьдралын хамгийн чухал тэргүүлэх чиглэл юм (A.V. Vekhov, 2001). Хэрэв хүмүүс амьдралын бусад үнэт зүйлд (боловсрол, өдөр тутмын амьдрал, материаллаг сайн сайхан байдал гэх мэт) анхаарал халамж тавихыг албаддаг бол эрүүл мэндэд хандах хандлага нь үндэсний соёлын нэг хэсэг болж бүрддэг.

Орчин үеийн шинжлэх ухаан (философи, сэтгэл зүй, социологи) болон сэтгүүлзүйн ном зохиолд манай нийгмийг оюун санаа, оюун ухаан, сэтгэл зүй, ёс суртахууны хувьд эрүүл бус гэж тодорхойлдог. Үүнтэй холбогдуулан боловсрол нь хувь хүний ​​​​нийгмийн хөгжлийг хангадаг цорын ганц салшгүй бөгөөд хадгалагдан үлдсэн төрийн бүтэц болохын зэрэгцээ улс орны өсөн нэмэгдэж буй хүн амын сэтгэл зүй, бие бялдар, ёс суртахууны эрүүл мэндийг сахин хамгаалах үүрэгтэй.

Тиймээс эрүүл мэнд бол хүний ​​хамгийн чухал үнэт зүйлсийн нэг гэдгийг И.Е.Оранский (1999) онцолж байна. Эрүүл мэнд нь бүтээлч үйл ажиллагаа, хувь хүний ​​өөрийгөө бүрэн илэрхийлэх урьдчилсан нөхцөл юм.

ЮНЕСКО-гийн үзэж байгаагаар "эрүүл мэнд" гэсэн ойлголт нь хамгийн ерөнхий утгаараа сэтгэцийн, бие махбодийн болон нийгмийн сайн сайхан байдал юм. Шинэ залуу үеийн эрүүл мэнд бол манай нийгмийн онцгой зовлон, санаа зовоосон асуудал юм.

Залуу үеийнхний эрүүл мэндийг бэхжүүлэх нь Беларусь улсын төрийн чухал зорилтуудын нэг юм. Өсвөр насныхан бол хүн амын онцгой хэсэг бөгөөд эрүүл мэндийн байдал нь өмнөх насны хүүхдийн нийгмийн сайн сайхан байдал, эмнэлгийн тусламж үйлчилгээний үзүүлэлт, түүнчлэн дараагийн жилүүдэд хүн амын эрүүл мэндэд гарсан өөрчлөлтийн дохио юм.

Хүн ам зүйн уналт, хүн амын хөгшрөлтийн үед өсвөр үеийнхний эрүүл мэндийн үзүүлэлтүүд муудаж байгаатай холбоотойгоор энэ асуудал онцгой хурцаар тавигдаж байна. Тиймээс Беларусь улсад 2008-2012 онд 15-19 насны хүмүүсийн тоо 23.3% -иар буурч, 712,411,000-аас 546,438,000 хүн болж, 2012 онд тэдний эзлэх хувь нийт хүн амын 5.8% (2011 онд - 6.6%) болжээ. 2010 онд -6.6%, 2009 онд - 7.0%, 2000 онд -8.1%).

Өсвөр насанд (15-17 нас) өвчлөлийн өсөлтийн хамгийн өндөр хувь нь бараг бүх төрлийн өвчин, ялангуяа архаг өвчин үүсгэдэг өвчлөлийн хувьд ажиглагддаг. 15-17 насны хүмүүсийн ерөнхий өвчлөлийн түвшин насанд хүрэгчдийнхээс 1.4 дахин их байна. Анхан шатны өвчлөлийн түвшинг бүрдүүлдэг өвчний үндсэн ангилал нь амьсгалын замын өвчин (өвчлөлийн бүтцэд 61-72%), гадны нөлөөлөл, арьс, арьсан доорх эдийн өвчин, мэдрэлийн систем, мэдрэхүйн эрхтнүүдийн өвчин юм.

Өсвөр насныхны эрүүл мэндийн тулгамдсан асуудал бол нөхөн үржихүйн болон сэтгэцийн эрүүл мэндтэй холбоотой асуудлууд юм. Эдгээр нь юуны түрүүнд бэлгийн замын халдварт өвчин, өсвөр насны жирэмслэлт юм. Беларусь улсад хийсэн үр хөндөлтийн нийт тооны 9-10 хувийг өсвөр насныхан эзэлж байна.Өсвөр үеийнхний үр хөндөлтийн үнэмлэхүй тоо аажмаар буурч байна. Гэтэл арав дахь үр хөндөлт бүр 20 хүртэлх насны өсвөр үе, залуучуудад хийгдэж байна.

Сүүлийн 10 жилийн хугацаанд өсвөр үеийнхний бие бялдрын хөгжлийн үзүүлэлтүүдэд сөрөг хандлага ажиглагдаж байна. Өсөлтийн хурд мэдэгдэхүйц буурсан нь тогтоогдсон. Бие бялдрын хөгжил хэвийн өсвөр насныхны эзлэх хувь буурч байна.

Хүүхэд, өсвөр үеийнхний эрүүл мэндийн байдал нь нийгмийн хөдөлмөрийн чадавхийг тодорхойлдог тул хүүхдийн хөгжлийн бэрхшээлтэй асуудал онцгой үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ насны хүүхдийн анхан шатны тахир дутуугийн хүндрэл нь бага насны хүүхдүүдтэй харьцуулахад бага байдаг нь 3, 4-р зэргийн эрүүл мэндээрээ хохирсон хөгжлийн бэрхшээлтэй хүүхдүүдийн эзлэх хувь бага байдагтай холбоотой. Гэсэн хэдий ч 15-17 насны хүүхдүүдийн дунд хамгийн хүнд хэлбэрийн эрүүл мэндийн хохирлын эзлэх хувь 2002 онд 5.9% байсан бол 2010 онд 11.7% болж өссөн байна.

Өсвөр насныхан бол хүн амын бусад насны бүлгүүдтэй харьцуулахад нас баралтын түвшин харьцангуй бага насны бүлэг юм. Үүний зэрэгцээ Беларусь дахь өсвөр насныхны эндэгдэлд дүн шинжилгээ хийх нь нийт нас баралтын 75% нь осол (34%), амиа хорлох (30%), мансууруулах бодис хэтрүүлэн хэрэглэх, хордлого (6) зэргээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой болохыг харуулж байна. %), архины хордлого (5%). Өсвөр үеийнхний амиа хорлолт нь олон оронд тулгамдсан асуудал бөгөөд Европын бүс нутгийн залуучуудын нас баралтын гуравдугаарт ордог.

1.3 дахь хэсгийн дүгнэлт

Статистик мэдээллээс харахад сургуулийн сурагчдад оюуны болон статик нөлөөлөл нь хязгаарлагдмал бие махбодийн үйл ажиллагаа, тэнцвэргүй хооллолт, түүнчлэн суурин амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэх нь хараа муудах, зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагаа, бодисын солилцооны эмгэг, бие махбодийн эсэргүүцлийг бууруулахад хүргэдэг. сөрөг хүчин зүйлийн нөлөөнд автдаг бөгөөд үүний үр дүнд энэ бүхэн сургуулийн сурагчдын эрүүл мэндийн түвшин ерөнхийдөө буурахад хүргэдэг. Биеийн дасан зохицох чадварыг нэмэгдүүлэх, эрүүл мэндийн түвшинг дээшлүүлэх, хувь хүнийг үр дүнтэй үйл ажиллагаанд бэлтгэх оновчтой арга замуудын нэг бол биеийн тамир, спортын зам юм.

1-р БҮЛЭГ-ийн талаархи дүгнэлт

Хүний хувьд тоглоомын ач холбогдлыг хэт үнэлэхэд хэцүү байдаг. Эцсийн эцэст тэр бараг төрсөн цагаасаа эхлэн тэдгээрийг ашиглаж эхэлдэг. Тэд түүнд ертөнцийг судлах, хөгжүүлэхэд тусалдаг. Спортын тоглоомууд нь тухайн хүнд байдаг тоглоомын үйл ажиллагааны үндсэн дээр яг бий болсон. Спорт, тэмцээнтэй холбоотой ийм тоглоомуудыг спортын тоглоом (эсвэл багийн спорт) гэж нэрлэдэг тусдаа бүлэгт хуваасан.

Тоглоомын спорт нь оролцогчдын бие бялдрын чийрэгжилтийг сайжруулах, зугаа цэнгэлийн элемент болгон ашиглах маш сайн хэрэгсэл юм. Багийн хувьд ч, хувь хүний ​​хувьд ч тамирчны зан чанарт үзүүлэх нөлөө маш их. Спорт нь тамирчдын хувийн шинж чанарыг хөгжүүлэх хэд хэдэн шаардлагыг илэрхийлдэг. Үүнд нэгдэл үзлийг төлөвшүүлэх, багийнхаа төлөө өөрийн ашиг сонирхлоо золиослох чадвар, тусламж, дэмжлэгийн мэдрэмжийг хөгжүүлэх зэрэг орно. Хүчтэй хүсэл зоригийг хөгжүүлэхэд багийн спортын ач холбогдол өндөр байр суурь эзэлдэг. Тоглоомын спорт нь эв найртай зан чанарыг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Ялангуяа 15-16 насны өсвөр насныханд юу чухал вэ. Эцсийн эцэст, энэ насанд өсвөр насныхны бие махбодь болон хувийн шинж чанарт олон өөрчлөлт гардаг. Бэлгийн бойжилт үүсч, төв мэдрэлийн тогтолцооны мэдэгдэхүйц хөгжил ажиглагдаж байна. Хийсвэр-логик сэтгэлгээ сайжирсан. Гэсэн хэдий ч мэдрэлийн систем нь сэтгэцийн болон бие махбодийн өндөр ачаалалд бага эсэргүүцэлтэй хэвээр байгаа тул өсвөр насныхантай ажиллахдаа үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Өсвөр насны хүүхдийн харааны хурц байдал мэдэгдэхүйц нэмэгдэж, алсын хараа өргөжиж, дурангийн алсын хараа сайжирч, тоглоомын үзэгдэл динамик өөрчлөгдөж, тоглоомын талбайн өргөн талбайг тогтмол хянах хэрэгцээ нь тэдний хурдацтай хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг. үүсэх үйл явц дахь нэгдэл.

Гэхдээ энэ хугацаанд өсвөр насныхан янз бүрийн өвчинд өртөмтгий байдаг. Хамгийн түгээмэл асуудал бол нөхөн үржихүйн эрүүл мэнд, сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудал юм. Компьютержилтийн эрин үе өсвөр насныхныг суурин амьдралын хэв маяг руу хөтөлж байна. Энэ нь бие махбодийн болон сэтгэлзүйн олон асуудлуудыг дагуулдаг. Энд бид илүүдэл жинтэй, бусад хүмүүстэй "амьд" харилцах дургүй байдаг. Сүүлийн 10 жилийн статистик мэдээллээс харахад өсөлтийн хурд буурч, бие бялдрын хөгжил хэвийн өсвөр насныхны эзлэх хувь буурсан байна.

2-Р БҮЛЭГ Биеийн тамирын хэрэгсэл болох багийн спортын онцлог

1 Биеийн тамирын хэрэгсэл болох волейболын онцлог

Волейбол (англ. Volleyball from volley - “volley”, “volley”, болон ball - “ball”) нь спорт, багийн спортын тоглоом бөгөөд энэ үеэр хоёр баг тороор хуваагдан тусгай талбай дээр өрсөлдөж, чиглүүлэхийг оролддог. Бөмбөгийг хажуугийн өрсөлдөгч рүү чиглүүлснээр тэр өрсөлдөгчийнхөө талбай дээр буух (шал хүртэл дуусгах), эсвэл хамгаалж буй багийн тоглогч алдаа гаргасан. Үүний зэрэгцээ довтолгоог зохион байгуулахын тулд нэг багийн тоглогчид бөмбөгийг дараалан гурваас илүүгүй удаа (блоконд хүрэхээс гадна) өгдөг. Олон улсын волейболын спортын нэг төрөл болох FIVB (англи хэл) дүрмийг тодорхойлдог гол байгууллага нь Олон улсын волейболын холбоо юм. Волейбол бол 1964 оноос хойш олимпийн төрөл юм. Волейбол бол холбоогүй, хосолсон спорт бөгөөд тоглогч бүр талбай дээр өөрийн гэсэн мэргэжлийг эзэмшдэг. Волейболчдын хамгийн чухал чанар бол торноос өндөрт гарах үсрэх чадвар, хариу үйлдэл, зохицуулалт, үр дүнтэй цохилт өгөх биеийн хүч юм. Волейбол сонирхогчдын хувьд дүрмийн энгийн байдал, тоног төхөөрөмжийн бэлэн байдлаас шалтгаалан волейбол нь нийтлэг зугаа цэнгэл, амрах арга юм. Волейболын үндсэн төрлөөс салаалсан олон тооны хувилбарууд байдаг - далайн эргийн волейбол (1996 оноос хойш олимпийн хэлбэр), мини волейбол. Мөн 1992 оноос хойш Барселонад болсон Паралимпийн наадмын хөтөлбөрт суугаа волейбол багтсан.

Волейболыг дэлхийн спортын тэмцээний системд багтсан спортын хамгийн дээд хэлбэр гэж үзэж болно. Волейболыг Олимпийн наадмын хөтөлбөрөөс гадна мэргэжлийн спортод өргөнөөр оролцуулдаг. Өрсөлдөөнт багууд болон бие даасан тоглогчдын өрсөлдөөний үйл явц дахь олон тооны өрсөлдөөнт техник, тактикийн үйлдлүүд, тэдгээрийн хослолууд, олон янзын илрэлүүд нь сэтгэл хөдөлгөм үзэгдэл бөгөөд волейболыг олон насны хүмүүст зориулсан биеийн тамирын хэрэгсэл болгодог. Волейболын тоглогчдын өрсөлдөөний сөргөлдөөн нь тогтсон дүрмийн хүрээнд зөвхөн волейболын тоглоомын техник (техник) -д хамаарах өрсөлдөөнт үйлдлээр явагддаг. Энэ тохиолдолд өрсөлдөгч заавал байх ёстой. Волейболын хувьд тэмцээний элемент бүрийн зорилго нь тэмцээний объектыг (бөмбөг) өрсөлдөгчийн талбайн тодорхой газар хүргэж, өөрт тохиолдохоос урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Энэ нь өрсөлдөөний нэгжийг тодорхойлдог - "хамгаалах - "довтолгоо" хэлбэрийн үйл ажиллагааны хэсэг бөгөөд үүнд тагнуул, худал мэдээлэл, хуйвалдаан гэх мэт үйлдлүүд багтана.

Өрсөлдөөнт тоглоомын үйл ажиллагааны нарийн төвөгтэй шинж чанар, жишээлбэл, волейбол, байнга өөрчлөгдөж байдаг нөхцөл байдлыг бий болгож, нөхцөл байдлыг үнэлж, ихэвчлэн хязгаарлагдмал хугацаанд үйлдлүүдийг сонгох шаардлагатай болдог. Чухал хүчин зүйл бол тамирчин техникийн болон тактикийн өргөн арсеналтай байх бөгөөд энэ нь зөрчилдөөнтэй нөхцөлд үр дүнд хүрэхийн тулд багийн үйл ажиллагааны үр нөлөөг хангах стратегийг оновчтой болгох боломжийг олгодог.

Волейболын чухал шинж чанар бол олон тооны өрсөлдөөнт үйлдлүүд - тоглоомын техник юм. Спортын үр дүнд хүрэхийн тулд (нэг уулзалт, хэд хэдэн уулзалт) эдгээр арга техникийг давтан хийх хэрэгцээ нь найдвартай байдал, ур чадварын тогтвортой байдал гэх мэт шаардлагыг тодорхойлдог. Жишээлбэл, волейболын хувьд алдаа бүр үр дүнд нь нөлөөлдөг (хож, оноо алдах).

Волейболын хувьд онцгой шинж чанар нь спортын үр дүнгийн хөдөлгөөний алхам алхмаар шинж чанар юм. Өрсөлдөөнт нэг үйлдэл бүхий спортод (жишээлбэл, үсрэх, шидэх) хоёр хүчин зүйл болох моторын чадавхи ба оновчтой техникийг оновчтой хослуулах нь зарчмын хувьд нэг оролдлого хийсэн ч гэсэн спортын үр дүнг (үсрэх өндөр, шидэлт) тогтооход хүргэдэг. хүрээ). Тоглоомын хувьд энэ бол "техник-физик" гэсэн нэг төрлийн эхний шат бөгөөд бид хувь хүн, бүлэг, багийн тамирчдын үйл ажиллагааг зохион байгуулах хэрэгтэй.

Спортын тоглоомын өрсөлдөөнт үйл ажиллагааны үр дүнтэй байдлын гол шалгуур бол өрсөлдөгчөө ялах явдал юм; ялалтын тоо нь бүх оролцогчдын байр суурийг тодорхойлдог - спортын үр дүн. Олон жилийн спортын дасгал сургуулилтаас харахад спортын үр дүн - тэмцээнд амжилттай оролцох нь багийн болон түүний гишүүдийн спортын ур чадварыг үнэлэх шалгуур болж хувирсан. Статистик мэдээллээс харахад багийн спортын ийм шалгуур нь тоон үзүүлэлтээр объектив үзүүлэлт байхгүйгээс тамирчны ур чадварын түвшинг бүрэн тусгадаггүй; Тэмцээнд оролцож буй бүх багуудын ур чадвар ижил өндөр байхад чансаанд (эхний болон сүүлийн байр) өөр байр суурь эзлэх нь гарцаагүй. Онолын хувьд илт сул баг байсан ч улсын аварга тодорч, түрүүлсэн багийн тамирчид спортын өндөр цол хүртэх эрхтэй болно. Спортын бэлтгэлийн үйл явцыг амжилттай төлөвлөж, хянах боломжтой бодитой (тооноор илэрхийлсэн) үзүүлэлтүүдийг бий болгох шаардлагатай. Спортын тоглоомын объектив үзүүлэлтүүд нь: тоглоомын арга техникүүдийн үндсэн багц (техникийн тал); нөхцөл байдлыг хурдан, зөв ​​үнэлэх чадвар; Тоглоомын тодорхой нөхцөл байдалд (техникийн тал) оновчтой довтолгоо эсвэл хамгаалалтын арга хэмжээг сонгох, үр дүнтэй ашиглах; үйл ажиллагааны шууд гүйцэтгэлийн үр нөлөө нь хамаарах онцгой чанар, чадвар (гүйцэтгэх цаг хугацаа, орон зай, эрчим хүчний параметрүүдэд тавигдах шаардлага); тамирчны эрчим хүчний горим; мэдрэхүйн моторын удирдлага. Энэ бүхнийг тоон үзүүлэлтээр илэрхийлэх нь маш чухал. Ийм мэдээлэл байгаа нь тамирчдын бэлтгэлийн агуулгыг тодорхойлох, энэ үйл явцыг удирдах, загвар шинж чанар, хөтөлбөр, төлөвлөгөө, стандартыг боловсруулах үндэс суурь болдог.

Багийн болон ганцаарчилсан багийн спортын тоглоомууд нь тоглоомд оролцогчдын хоорондын харилцааны шинж чанарт ялгаатай байдаг: нэг багийн тоглогчид түншүүд; эсрэг багийн тоглогчид өрсөлдөгчид.
Нэг багийн тоглогчдын хоорондын харилцааг спортын тоглоомын онцлог, өрсөлдөөнт тоглоомын үйл ажиллагааны бүтэц, тэдгээрийн баг болон эсрэг талын тоглогчдыг харгалзан тодорхойлдог. Энэхүү нарийн төвөгтэй орчинд өрсөлдөгч багийн хоёр багийн өрсөлдөөний үйл ажиллагааны үр дүнд бий болсон "хамтарсан сөргөлдөөний бүтэц" дээр үндэслэн баг бүрт хэд хэдэн "сөргөлдөөнтэй бүтэц" -ийг тодорхойлох боломжтой. Тиймээс волейболын тоглоомын үеэр авхаалж самбаа, авхаалж самбаа, хүч чадал, хурд, тэсвэр хатуужил, хүчтэй хүсэл эрмэлзэл, харилцан туслалцах болон бусад чанарууд, хувийн шинж чанаруудыг харуулах таатай боломжууд бий болдог. Энэ нь волейболыг ерөнхий боловсрол, бага дунд, мэргэжлийн дээд боловсролын байгууллагуудын биеийн тамирын хөтөлбөрт багтаасан болохыг ихээхэн тайлбарлаж байна.

Тиймээс волейбол бол ер бусын гайхалтай, сэтгэл хөдөлгөм тоглоом юм. Энэ бол хүчтэй харайлт, тор болон арын шугамаас хүчтэй довтлох цохилтууд, хаалт болон талбай дээр гайхалтай хамгаалалтын үйлдлүүд, урд болон арын шугамын тоглогчдыг оролцуулсан нарийн төвөгтэй тактикийн хослолууд юм.

2.1 дэх хэсгийн дүгнэлт

Волейбол бол үсрэх чадвар, хариу үйлдэл, зохицуулалт, бие бялдрын хүч чадал зэрэг дараах чанаруудыг хөгжүүлдэг багийн спортын тоглоом юм. Дүрмүүдийн энгийн байдал, тоног төхөөрөмжийн хүртээмжтэй байдлаас шалтгаалан энэ нь идэвхтэй амралт зугаалгын маш сайн хэрэгсэл бөгөөд өргөн хэрэглэгддэг. Гол онцлогуудын нэг бол олон тооны тоглоомын техник бөгөөд ингэснээр тоглогчдын бие махбодийн болон хувийн шинж чанарыг илэрхийлэх таатай боломжийг бий болгодог. Волейбол нь янз бүрийн боловсролын байгууллагуудын биеийн тамирын хөтөлбөрт багтдаг.

2 Биеийн тамирын хэрэгсэл болох сагсан бөмбөгийн онцлог

Сагсан бөмбөг нь спортын тоглоомын хувьд юуны түрүүнд тод зугаа цэнгэл, олон тооны техник, тактикийн арга барилаараа татагддаг. Спортын салбарын олон мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар сагсан бөмбөг нь өндөр динамизм, сэтгэл хөдлөл, нэгэн зэрэг хувь хүн, хамтын үзлийг эзэмшдэг бөгөөд бие бялдрын цогц хөгжлийг хангах хамгийн үр дүнтэй хүчин зүйлүүдийн нэг юм.

Дашрамд хэлэхэд сагсан бөмбөг бол хамгийн алдартай цорын ганц спорт гэж хэлж болно, үүсэл он сар өдөр, газар нь яг тодорхой байдаг. Энэхүү алдартай тоглоомыг бүтээсэн түүхийн талаар маш их зүйл бичсэн. Олон тооны нийтлэл, номууд нь сая сая тоглогчид болон шүтэн бишрэгчдийн ирээдүйн донтолтын хөгжлийн талаар үнэн бөгөөд зохиомол дэлгэрэнгүй мэдээллийг бичсэн. Нэлээд богино хугацаанд сагсан бөмбөг нь үүсэн бий болох үе шатаа туулж, улмаар эрчимтэй хөгжсөн. Хэдэн арван жилийн турш энэ тоглоом дэлхийн бүх тивд олон шүтэн бишрэгчдийн зүрх сэтгэлийг байлдан дагуулж ирсэн бөгөөд энэ нь өөрөө тайлагдашгүй үзэгдэл юм.

Тоглоом нь хоёр багийн тоглогчид бөмбөгтэй болон бөмбөггүй талбайг тойрон хөдөлж, өрсөлдөгчийнхөө эсэргүүцлийг даван туулж, бөмбөгийг сагсанд шидэхийг оролдохын зэрэгцээ бөмбөгийг эзэмшиж, шидэхээс сэргийлдэг. өөрсдийн сагсанд. Тоглолтын хугацаа дууссаны дараа өрсөлдөгчийнхөө сагсанд хамгийн олон бөмбөг шидсэн баг ялагч болно.

Биеийн тамирын системд сагсан бөмбөг нь эдийн засгийн хүртээмжтэй, өндөр сэтгэл хөдлөл, гайхалтай нөлөө, хамгийн чухал нь энэ тоглоом нь хүний ​​​​биед сайнаар нөлөөлдөг тул ийм алдартай болсон.

Сагсан бөмбөг нь энгийн байгалийн хөдөлгөөн дээр суурилдаг - үсрэх, гүйх, дамжуулах, шидэх. Ийм техникийг насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд сурахад хялбар байдаг. Тиймээс цэцэрлэгээс эхэлдэг хүүхдийн боловсрол, биеийн тамирын хөтөлбөрт сагсан бөмбөгийг оруулсан.

Тоглолтын үеэр тоглогч бүр ялалтад хүрэхэд чиглэсэн үйлдлийнхээ хурдаар өрсөлдөгчөө давахыг хичээдэг. Тоглоом нь тоглогчдод хүч чадал, чадвараа дээд зэргээр дайчлах, тоглолтын явцад үүссэн бэрхшээлийг даван туулах, бие бялдар, ёс суртахууны хүч чадлыг дээд зэргээр ашиглахыг заадаг. Эдгээр бүх хүчин зүйлүүд нь залуучуудын шийдэмгий, тэсвэр тэвчээр, шийдэмгий байдлыг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Тоглолтын явцад хөдөлгөөн, үйлдлүүд байнга ээлжлэн солигдож, эрч хүч, үргэлжлэх хугацаа нь байнга өөрчлөгддөг бөгөөд үүний үр дүнд тамирчны биед цогц нөлөө үзүүлдэг. Сагсан бөмбөг нь биеийн олон чанарыг хөгжүүлэх, моторт ур чадварыг хөгжүүлэх, мөн дотоод эрхтнийг бэхжүүлдэг.

Тоглоомын нөхцөл байдал байнга өөрчлөгдөж, тоглоомын шинэ нөхцөл байдал байнга бий болдог. Ийм нөхцөл байдал нь тоглогчдыг тоглоомын явцыг байнга ажиглаж, байр сууриа шууд үнэлэх чадварыг хөгжүүлж, ямар ч нөхцөлд хурдан, авхаалжтай, идэвхтэй ажиллахад хүргэдэг. Тоглоомын явцыг ажигласнаар тоглогчид анхаарлаа төвлөрүүлэх чадвар, цаг хугацаа, орон зайн чиг баримжаагаа хөгжүүлдэг.

Тоглоомын орчны байнгын өөрчлөлт, амжилт эсвэл бүтэлгүйтэл нь тоглогчдод тэдний үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг янз бүрийн мэдрэмж, туршлагыг харуулахад хүргэдэг. Сэтгэл хөдлөлийн өндөр түвшин нь тоглоомын идэвх, сонирхлыг байнга хадгалдаг. Ийм шинж чанартай сагсан бөмбөг нь тамирчдад сэтгэл хөдлөлөө удирдах, үйлдлээ хянах чадвараа алдахгүй байх олон таатай нөхцлийг бүрдүүлдэг.

Тоглоомын үеэр тоглогч бүр өөрчлөгдөж буй тоглоомын орчныг харгалзан ямар үйлдэл хийх шаардлагатайг бие даан тодорхойлж, хэзээ, хэрхэн ажиллахаа шийддэг. Ийм үйлдэл нь тоглогчдын бүтээлч санаачлагыг хөгжүүлэхэд тусалдаг. Сагсан бөмбөг нь бүх багийн спортоос ялгаатай нь тоглогч бүрийн хувийн чадварыг харуулах боломжийг олгодог бөгөөд заримдаа тоглолтын үр дүнг дангаар нь шийдэх боломжийг олгодог гэдгийг санах нь зүйтэй.

Тоглоомын дүрэмд тамирчдын өрсөлдөгчид болон шүүгчидтэй харьцах ёс зүйг мөн тусгасан байдаг. Оролцогчдын хоорондох тоглоомын талбай дээрх харилцааг зохицуулахын тулд хувийн болон техникийн шийтгэл байдаг. Энэ шинж чанар нь нөхөрлөл, нөхөрлөлийг төлөвшүүлэх нөхцөлийг бүрдүүлж, тамирчдад өөрсдийн үйлдлээ багийн ашиг сонирхолд захирагдах зуршлыг бий болгодог.

Сагсан бөмбөг тоглоомын хувьд өргөн дэлгэр хөгжиж, манай гараг дээр сагсан бөмбөг тоглодоггүй булан гэж байдаггүй юм шиг санагддаг. Энэ тоглоомын сонирхол байнга нэмэгдэж, олон улсын тавцан дахь өрсөлдөөн улам ширүүссээр байна. Энэ байдал биднийг сагсан бөмбөгийн хөгжлийн чиг хандлагыг харгалзан сургалтын арга барилыг сайжруулахад хүргэж байна.

Тоглоомын үеэр тамирчид олон тооны янз бүрийн моторт үйлдлүүдийг гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ нь тэдгээрийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн тоон тодорхойлолтыг ихээхэн хүндрүүлдэг. Орчин үеийн сургалтын аргууд нь биднийг оновчтой загварчлах зорилгоор тоглогчийн биеийн төлөв байдлыг том систем болгон чанарын болон тоон байдлаар нэгтгэх шинэ арга замыг бий болгоход хүргэдэг.

Сагсан бөмбөг бол манай улсын хамгийн алдартай тоглоомуудын нэг юм. Энэ нь янз бүрийн хөдөлгөөнөөр тодорхойлогддог; алхах, гүйх, зогсох, эргэх, үсрэх, барьж авах, бөмбөг шидэх, дуслах, өрсөлдөгчидтэй ганцаарчилсан тулаан хийх. Ийм олон янзын хөдөлгөөн нь бодисын солилцоог сайжруулж, биеийн бүх тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулж, зохицуулалтыг бий болгодог. Сагсан бөмбөг нь эрүүл мэндийг сайжруулах, эрүүл ахуйн ач холбогдолтой төдийгүй суртал ухуулга, хүмүүжлийн ач холбогдолтой. Сагсан бөмбөгийн хичээл нь тэсвэр тэвчээр, эр зориг, шийдэмгий байдал, үнэнч шударга байдал, өөртөө итгэх итгэл, багаар ажиллах мэдрэмжийг төлөвшүүлэхэд тусалдаг. Гэхдээ боловсролын үр нөлөө нь юуны түрүүнд сурган хүмүүжүүлэх үйл явцад бие бялдрын болон ёс суртахууны хүмүүжлийн хоорондын харилцааг хэр зорилготойгоор явуулахаас хамаарна.

Сагсан бөмбөг нь биеийн тамирын дасгалын хэрэгсэл болох биеийн тамирын хөдөлгөөний янз бүрийн хэсэгт өргөн хэрэглэгддэг. Ардын боловсролын тогтолцоонд сагсан бөмбөг нь сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд, ерөнхий дунд, дунд, мэргэжлийн, тусгай дунд, дээд боловсролын биеийн тамирын хөтөлбөрт багтдаг. Сагсан бөмбөг бол биеийн тамирын үр дүнтэй хэрэгсэл болох сонирхолтой спортын тоглоом юм. Энэ нь сургуулийн сурагчдын дунд маш их алдартай байдаг нь санамсаргүй хэрэг биш юм.

Хүрсэн үр дүнг бататгах, спортын ур чадварын түвшинг цаашид нэмэгдүүлэх нь олон нийтийн амралт зугаалгын ажил, хамгийн авъяаслаг охид, хөвгүүдийн нөөцийг бэлтгэхтэй нягт уялдаатай байдаг. Ийм нөөцийг хүүхдийн спортын сургуульд бэлтгэдэг.

Хүүхдийн урт хугацааны боловсрол нь тэдний насжилттай холбоотой хөгжлийн онцлогийг харгалзан үзэхийг шаарддаг бөгөөд үүнтэй холбогдуулан боловсролын ажлын арга хэрэгсэл, арга хэрэгслийг нарийн иж бүрнээр шаарддаг. Одоогийн байдлаар орчин үеийн сагсан бөмбөгийн техникийг нарийвчлан тусгасан олон гарын авлага байдаг. Тэд сурган хүмүүжүүлэх ажлыг зохион байгуулах ерөнхий асуудлуудыг тодорхойлж, тодорхой насанд суралцах шаардлагатай тодорхой практик материалыг өгдөг.

Ерөнхий боловсролын сургуулийн хамгийн чухал ажил бол хүүхдэд өдөр тутмын биеийн тамирын дасгал хийх хэрэгцээг төлөвшүүлэх явдал юм. Энэ асуудлыг шийдэхийн тулд биеийн тамирын багшаас тууштай, бүтээлч, асар их ур чадвар, мэдлэг шаарддаг. Юуны өмнө та зөвхөн өөрийн үйл ажиллагаанаас гадна хичээл дээр байгаа оюутнуудын үйл ажиллагаанд тулгуурлах чадвартай байх хэрэгтэй. Түүгээр ч барахгүй бие бялдрын хувьд өөрийгөө хөгжүүлэх зорилгоор гэртээ бие даан суралцах хэлбэрээр зохих үргэлжлэл байх болно. Үүний тулд юуны өмнө та оюутнуудынхаа бодит чадварыг мэдэх хэрэгтэй. Сагсан бөмбөг тоглох олон төрлийн техник, тактикийн үйл ажиллагаа, тоглоомын үйл ажиллагаа нь сургуулийн сурагчдын амин чухал ур чадвар, чадварыг хөгжүүлэх, тэдний бие бялдар, оюун санааны чанарыг цогцоор нь хөгжүүлэх өвөрмөц шинж чанартай байдаг. Сагсан бөмбөг тоглоход эзэмшсэн моторт үйлдлүүд, түүнтэй холбоотой биеийн тамирын дасгалууд нь эрүүл мэнд, амралт зугаалгыг дэмжих үр дүнтэй хэрэгсэл бөгөөд хүн амьдралынхаа туршид бие даасан биеийн тамирын хэлбэрээр ашиглаж болно.

2.2 дахь хэсгийн дүгнэлт

Сагсан бөмбөг бол гайхалтай, багийн тоглолт юм. Биеийн тамирын хэрэгслийн хувьд энэ нь биеийн тамирын хөдөлгөөний янз бүрийн хэсэгт өргөн хэрэглэгддэг бөгөөд янз бүрийн байгууллагуудын биеийн тамирын хөтөлбөрт багтдаг. Тоног төхөөрөмж, зугаа цэнгэлийн боломжоос шалтгаалан энэ нь өргөн тархсан. Энэ нь дараахь төрлийн хөдөлгөөнөөр тодорхойлогддог: алхах, гүйх, зогсох, эргэх, үсрэх, барьж авах, шидэх, түүнчлэн бөмбөгийг дуслах.

3 15-16 насны өсвөр үеийнхний сагсан бөмбөг, волейболын секцийн хичээлийн бүтэц, зорилго, агуулга

Волейбол, сагсан бөмбөгийн аль алиных нь ажлын хөтөлбөрийг Беларусийн Бүгд Найрамдах Беларусь улсын Боловсролын яамны зохицуулалтын баримт бичиг, биеийн тамирын чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтнүүдийн боловсруулсан стандарт хөтөлбөр, зөвлөмжийн үндсэн дээр боловсруулсан болно. бүлгийн үйл ажиллагаа. Хэсгийн ажлын хөтөлбөрт сургалтын жил бүрийн тайлбар, сургалтын болон сэдэвчилсэн ажлын төлөвлөгөө, өргөдөл зэргийг багтаасан болно. Тайлбар бичигт биеийн тамирын систем дэх спортын тоглоомуудын байр суурийг харуулсан болно; хэсгийн ажлын зорилго, зорилтыг тодорхойлсон; боловсрол, сургалтын үйл явцын үр дүнг оношлох арга.

Хэсгийн ажлын хөтөлбөр нь ихэвчлэн хоёр жилийн хугацаатай байдаг. 15-16 насны өсвөр насныханд зориулсан хөтөлбөр нь анхан шатны сургалтын бүлгүүдэд сургалт явуулдаг.

Хангалттай бэлтгэлийн түвшин, зохих нас байгаа бол өсвөр насны хүүхэд анхан шатны сургалтын бүлгийг алгасаж, боловсрол, сургалтын бүлгүүдэд хамрагдах боломжтой. Эцэг эхийнхээ зөвшөөрөл, хүүхдийн эмчийн зөвшөөрлөөр энэ спортоор хичээллэхийн эсрэг заалт байхгүй гэдгийг баталгаажуулсан хүн бүр энэ хэсэгт очиж болно. Бүлэгт хамрагдах оюутны тоо 10-15 хүн байна. Хичээлийн үргэлжлэх хугацаа - долоо хоногт 7.5 цаг. Хичээлийн хэлбэр нь бүлэг юм.

Тус хэсгийн зорилго нь 15-16 насны өсвөр үеийнхний бие бялдрын чийрэгжилтийн түвшинг дээшлүүлэх явдал юм.

Өсвөр насныхны эрүүл мэндийг бэхжүүлэх, бие махбодийг бэхжүүлэх;

Тухайн насны хувьд бие бялдрын гүйцэтгэл, биеийн чанарыг оновчтой түвшинд байлгах;

Бие махбодийн ерөнхий бэлтгэлийг нэмэгдүүлэх;

Бие махбодийн тусгай чадварыг хөгжүүлэх;

Волейбол, сагсан бөмбөг тоглох техник, тактикийн үндсийг заах;

Спортын нөөцийг бэлтгэх.

Залуу тамирчныг бэлтгэх нь тодорхой ур чадварыг хөгжүүлэх, нэгтгэх, бие бялдрын хөгжил, спортын өндөр үр дүнд хүрэхэд чиглэсэн сурган хүмүүжүүлэх нэг үйл явц болох боловсрол, сургалтаар дамждаг. Сургалтын бүх талууд, тухайлбал, ерөнхий бие бялдар, тусгай бие бялдар, техник, тактикийн болон ёс суртахууны хүсэл эрмэлзэлийн нэгдмэл байдлын зарчмыг дагаж мөрдвөл боловсрол, сургалтын үйл явцыг амжилттай хэрэгжүүлэх боломжтой.

Боловсрол, сургалтын даалгаврыг амжилттай шийдвэрлэх нь ерөнхий сурган хүмүүжүүлэх, спорт гэсэн хоёр бүлгийн аргыг ашиглан боломжтой.

Ерөнхий сурган хүмүүжүүлэх эсвэл дидактик аргууд нь тодорхой, системтэй, хүртээмжтэй байх, сургалтын нэгдмэл байдлын шаардлагад нийцүүлэн хувьчлах арга, техникийн бэлтгэлтэй холбоотой бие бялдрын чанарыг хөгжүүлэх арга, нарийн төвөгтэй элементүүдийг эрт эзэмших арга, пропорциональ байдлын арга зэрэг орно. , өөрөөр хэлбэл биеийн чанарыг оновчтой, тэнцвэртэй хөгжүүлэх.

Спортын бэлтгэлийн аргад: боловсролын болон сургалтын үйл явцын тасралтгүй байдал, мөчлөгийн арга; шаардлагыг нэмэгдүүлэх, аажмаар нэмэгдүүлэх арга; сургалтын ачааллын долгионы динамикийн арга; Өрсөлдөх чадвараас давсан сургалтын ачааллыг ашиглахыг багтаасан цомхотголын арга; сургалтын үйл явц дахь өрсөлдөөнт үйл ажиллагааг загварчлах арга.

Даалгавар тавих, сургалтын арга хэрэгсэл, аргыг сонгох нь хувь хүний ​​хандлагын шаардлага, оюутан бүрийн онцлог шинж чанарыг гүнзгий судлах шаардлагад нийцүүлэн бүх оюутнуудад ижил байдаг. Тоглоомын техник, тактикийг заахдаа техникийн болон тактикийн техникийн үндсэн бүтцийг эзэмшихэд ижил шаардлагыг тавихын зэрэгцээ оюутнуудын бие даасан шинж чанарыг нарийвчлан тодорхойлох шаардлагатай.

Сургалтын үеэр хэд хэдэн төрлийн сургалтыг явуулдаг. Хичээл нь ерөнхий биеийн тамирын дасгал, түүнчлэн биеийн тамирын тусгай бэлтгэлийг багтаасан байх ёстой. Хичээлийн үеэр залуу тамирчдын техник, тактик, ёс суртахууны болон хүсэл зоригийн бэлтгэлийг хангах ажлыг хийж болно.

Олон талт биеийн тамирын дасгал сургуулилт, сургалтын үйл явцын туршид явагддаг. Бүх дасгалуудыг ерөнхий хөгжлийн, бэлтгэл, танилцуулга, үндсэн гэж хуваадаг. Ерөнхий хөгжлийн болон бэлтгэлийн дасгалууд нь үндсэндээ биеийн үйл ажиллагааны шинж чанарыг хөгжүүлэхэд чиглэгддэг бөгөөд тэргүүлэх болон үндсэн дасгалууд нь техникийн ур чадвар, тактикийн чадварыг хөгжүүлэхэд чиглэгддэг.

Техникийн арга барилыг заах явцад цогц суралцах, хэсэгчлэн суралцах аргыг хослуулан ашигладаг. Нэгдүгээрт, техникийг бүхэлд нь судалж, дараа нь түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд шилжиж, эцэст нь үйлдлийг бүхэлд нь гүйцэтгэхэд буцаж ирдэг. Технологийг сайжруулах явцад тактикийн ур чадвар бүрддэг.

Ажлын бүх хэсэгт цагийг хуваарилах нь сургалт бүрийн зорилгын дагуу хийгддэг бөгөөд үүний дагуу одоогийн төлөвлөлтийг боловсруулахдаа сургалтын цагийг сургалтын төрлөөр хуваарилдаг.

Оюутны сургалтын түвшинг бодитойгоор тодорхойлох, тэдний сургалтын дутагдлыг цаг тухайд нь илрүүлэхийн тулд иж бүрэн шалгалтыг тогтмол явуулах нь зүйтэй.

Ерөнхий болон тусгай бие бялдрын болон техникийн бэлтгэлийн хяналтын шалгалтыг боловсролын болон сургалтын бүлгүүдэд хоёр удаа хийдэг. Бие махбодийн хөгжлийн үнэлгээг биометрийн хэмжилтийн нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн аргыг ашиглан хийдэг. Оюутнуудын бэлэн байдлын түвшинг техник, тактик, бие бялдар, онолын бэлэн байдлын тоон болон чанарын үзүүлэлтээр илэрхийлдэг.

Үр дүнгийн оношлогоо нь туршилт, хяналтын дасгал хэлбэрээр явагддаг. Энэ зорилгоор дотоодын тэргүүлэх мэргэжилтнүүдийн боловсруулсан туршилт, хяналтын дасгалын хувилбаруудыг ашигладаг. Хэсгийн хичээлийн үр нөлөөг хянах аргуудын нэг бол оюутнуудыг боловсролын, хяналтын болон хуанлийн тоглоомуудад оролцуулах явдал юм. Хяналтын тоглоомууд боловсролын зорилгоор тогтмол явагддаг. Календарийн тоглоомыг өрсөлдөөнт нөхцөлд сурсан арга техник, тактикийн үйлдлүүдийг ашиглах зорилгоор ашигладаг. Хуанлийн тоглолтуудыг дүүрэг, хотын хэмжээнд тоглолтын төлөвлөгөөний дагуу явуулдаг.

Оюутнуудын бие бялдрын бэлтгэлийн түвшинг тодорхойлохын тулд үсрэх чадвар, хөдөлгөөний хурд, эмийн бөмбөг шидэх хүрээ, теннисний бөмбөгөөр цохих, өлгөх таталт зэргийг харгалзан үзсэний үр дүнг харгалзан үздэг. Техникийн бэлэн байдлын түвшинг тодорхойлохын тулд дамжуулалт, үйлчлэх, довтолгооны цохилт, шидэлтийн үед бөмбөгийг оновчтой онох дасгалуудыг ашигладаг.

Техник, тактикийн техникийг хэрхэн эзэмшиж байгаа, оюутнууд үүнийг тоглоомонд хэрхэн ашиглаж байгааг ажиглах нь гол байр суурийг эзэлдэг одоогийн хяналт нь маш чухал юм.

2.3 дахь хэсгийн дүгнэлт

Багийн спортын хэсгийг зохион байгуулах хөтөлбөрийг Беларусь улсын Боловсролын яамны зохицуулалтын баримт бичгийн дагуу боловсруулсан болно. Үүнд: тайлбар тэмдэглэл, боловсролын болон сэдэвчилсэн төлөвлөгөө, програмууд багтсан байх ёстой. Хөтөлбөрийг ихэвчлэн 2 жилийн хугацаанд боловсруулдаг. Энэ хэсгийн зорилго нь оролцогчдын бие бялдрын чийрэгжилтийн түвшинг дээшлүүлэх явдал юм. Хамгийн чухал зорилтуудын нэг бол эрүүл мэндийг сайжруулах, тухайн насны бие бялдрын чийрэгжилтийн оновчтой түвшинг хангах явдал юм.

БҮЛЭГ 2-ын талаархи дүгнэлт

Сагсан бөмбөгийн нэгэн адил волейбол бол багийн спорт юм. Тэд тус бүр өөрийн гэсэн онцлог шинж чанартай боловч эдгээр хоёр тоглоомын хооронд ижил төстэй олон тал байдаг. Волейбол, сагсан бөмбөг хоёулаа олоход хэцүү тоног төхөөрөмж шаарддаггүй тул эдгээр "хашаанд" тоглоомууд нь идэвхтэй зугаа цэнгэлийн хэрэгсэл болдог. Түүнээс гадна эдгээр тоглоомуудыг хүн амын янз бүрийн насны бүлгүүд тоглож болно. Хоёр тоглолт хоёулаа өөр өөрийн гэсэн онцлогтой: эдгээр нь үсрэлт, тор руу хүчтэй довтлох шидэлтүүд, хаах үед хамгаалалтын уналтууд нь волейбол болон "бооцоо тавих", 3 онооны шидэлт, сагсан бөмбөгийн онцлог шинж чанарууд юм. Эдгээр тоглоомууд динамик, тоглолтын үеийн нөхцөл байдал байнга өөрчлөгдөж, тоглоомын шинэ нөхцөл байдал үүсдэг бөгөөд энэ нь тоглогчдыг тоглолтын туршид амрах боломжийг олгодоггүй. Волейбол, сагсан бөмбөг нь бие бялдрын олон чанарыг хөгжүүлэх, моторт ур чадварыг бий болгох, дотоод эрхтнийг бэхжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Тоглоомууд нь энгийн хөдөлгөөн дээр суурилдаг: үсрэх, гүйх, дамжуулах, шидэх, унах. Бүх техникийг сурахад хялбар тул хамгийн залуу тоглогчид ч тоглох боломжтой. Эдгээр тоглоомууд нь зан авирыг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулж, хүч чадал, чадвараа аль болох төвлөрүүлж, тоглоомын явцад болон сургалтын явцад тулгарч буй бэрхшээлийг даван туулахыг заадаг. Сагсан бөмбөг, волейбол хоёулаа янз бүрийн байгууллагуудын боловсролын хөтөлбөрт багтдаг бөгөөд энэ нь эдгээр тоглоомуудыг биеийн тамирын чухал хэрэгсэл гэж ярьдаг.

Олимпийн наадмын хөтөлбөрт волейбол, сагсан бөмбөг хоёулаа багтсан. Волейболын хувьд үйлчлэх үед бөмбөгний хурд 130 км / цаг хүрч чаддаг. Волейболын зугаа цэнгэлийн хувьд бид дараахь зүйлийг хэлж чадна: 1983 оны 7-р сарын 19. Алдарт Маракана хөлбөмбөгийн цэнгэлдэх хүрээлэнд болсон Бразил, ЗХУ-ын шигшээ багуудын нөхөрсөг тоглолтыг 96500 үзэгч үзсэн байна.

Сагсан бөмбөг ч түүнээс дутахгүй гайхалтай: 1968 оны 4-р сарын 4-нд Афины (Грек) Олимпийн цэнгэлдэх хүрээлэнд болсон АЕК (Афин) болон Славия (Прага) багуудын хооронд болсон Европын цомын аварга шалгаруулах тэмцээний финалын тоглолтонд хамгийн олон үзэгч (80,000) ирсэн. .

БҮЛЭГ 3 Багийн спортын эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус

1 15-16 насны өсвөр насныхны биед волейболын үзүүлэх нөлөө

тоглоомын спорт волейболын эрүүл мэнд

Өсвөр насны хүүхдийн биед волейбол ямар нөлөө үзүүлдэг вэ? Тоглоомын энгийн тактикууд, бөмбөгийг өрсөлдөгчтэйгээ шууд өрсөлдөхгүй байх нь тоглоомыг хүн бүрт хүртээмжтэй болгодог. Оролцогчдын биед нөлөөлж буй ачаалал нэлээд дунд зэрэг байна. Биеийн хувьд хамгийн их нөлөө үзүүлдэг дасгал болох гүйлтийг бага тунгаар хэрэглэдэг. Волейболын гол хөдөлгөөнүүдийн эрч хүч (бөмбөг цохих, 2-6 м-ээр цохих, үсрэх) нь тоглоомын хурдаас хамаардаг бөгөөд энэ нь өргөн хүрээнд өөрчлөгдөж болно.

Волейбол тоглох нь булчингийн тогтолцоог хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг: урвалын хурд, авхаалж самбаа, тэсвэр тэвчээр зэрэг бие махбодийн амин чухал чанарыг хөгжүүлэхэд тусалдаг; амьсгалын замын, зүрх судасны болон булчингийн тогтолцоог бэхжүүлдэг; сэтгэцийн ядаргааг тайлдаг. Үсрэх (блоклох) үед гүйцэтгэсэн тоглох техник нь зохицуулах сайн хэрэгсэл юм. Волейбол нь өсвөр насныхны үндсэн систем, эрхтнүүдийг хэт ачаалалгүйгээр бие махбодид эерэгээр нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь өсвөр насанд биеийн олон системүүд хөгждөг тул энэ нь чухал юм. Энэ нь таныг хамтын арга хэмжээ авах, хувийн ашиг сонирхлоо багийн ашиг сонирхолд захируулах чадварыг зааж, сахилга баттай байх, хамтрагчдаа туслахыг заадаг. Биеийн тамир, спортын эмч, мэргэжилтнүүдийн нэгдсэн дүгнэлтээр волейболын эмчилгээ, эрүүл мэндийн ашиг тус асар их байдаг.

Гар бөмбөг тоглох нь зүрх судасны өвчнөөр шаналж буй өвчтөнүүдэд - атеросклероз, цусны даралт ихсэх (хөгжлийн эхний үе шатанд) хүртэл эмчилгээний аргуудын нэмэлт болгон ашиглахыг зөвлөж байна. Волейбол тоглодог өсвөр насныхан бие бялдрын хувьд маш сайн тайвширч, идэвхтэй, сэтгэл санааны амралт авдаг. Волейболын олон талт байдал, хүртээмжтэй байдал, энгийн материаллаг дэмжлэг, техникийн харьцангуй бага төвөгтэй байдал зэрэг нь өсвөр насныхны идэвхтэй зугаа цэнгэлийн арсенал дахь түүний байр суурийг онцолж өгдөг. Волейболын спорт сүүлийн жилүүдэд асар хурдацтай хөгжиж байна. Арын шугамын тоглогчдын холболт, үсрэлт дэх хүч чадал, олон төрлийн хамгаалалтын үйлдлүүд зэрэг цогц хослолууд - энэ бүхэн волейболыг эрс өөрчилж, ер бусын гайхалтай, сэтгэл хөдөлгөм тоглоом болгосон.

Волейбол нь бусад спортын тоглоомуудтай ижил төстэй зүйлүүдийн зэрэгцээ тэднээс тодорхой онцлог шинж чанартай байдаг.

Волейболын тоглогчийн тоглоомын үйл ажиллагааны мөн чанар нь өрсөлдөөний нөхцөл байдлын агшин зуурын өөрчлөлтөөр тодорхойлогддог бөгөөд энэ нь тасралтгүй явагддаг. Бие махбодийн болон сэтгэл санааны дарамтаас бүрдэх ачааллын хэмжээ нь хэт их хэлбэлзэлтэй байдаг бөгөөд олон хүчин зүйлээс хамаардаг: хувийн болон багийн техник, тактикийн болон бие бялдрын бэлтгэл, тэмцээний ач холбогдол, цар хүрээ, үзэгчид, багийн гишүүдийн хариу үйлдэл гэх мэт. .

Цохилтыг хааж, довтолж байхдаа олон удаа үсрэлт хийх нь мэдрэлийн булчингийн тогтолцоонд ихээхэн нөлөө үзүүлж, волейболын тоглогчийн зүрх судасны болон амьсгалын тогтолцооны үйл ажиллагаанд маш их өөрчлөлт оруулдаг.

Өөрчлөгдөж буй орчинд тасралтгүй, хурдан хариу үйлдэл үзүүлэх булчингийн агшилтын динамик горимд хувьсах эрчимтэй явагддаг моторын үйл ажиллагааны өвөрмөц байдлаас шалтгаалан өсвөр насныханд анализатор, булчингийн тогтолцоо, дотоод эрхтнүүдийн үйл ажиллагаанд ихээхэн морфофункциональ өөрчлөлтүүд тохиолддог. Ялангуяа харааны анализаторын янз бүрийн функцүүдийн үзүүлэлтүүд нэмэгддэг: алсын хараа сайжирч, орон зайн чиг баримжааны нарийвчлал, харааны хүрээ өргөжиж, нүдний гаднах булчингийн үйл ажиллагааг зохицуулах (булчингийн тэнцвэр) бий болдог. мэдэгдэхүйц сайжирдаг. Энэ нь 15-16 насны өсвөр насныхны хөгжлийн анатомийн болон физиологийн онцлогтой хослуулан эрүүл мэнд, хөгжлийн хүчин зүйл болох гайхалтай үр дүнг өгдөг.

Нэмж дурдахад энгийн бөгөөд нарийн төвөгтэй харааны-моторын урвалын далд хугацааны интервал багасдаг: урвалын үзүүлэлтүүд оюутны төлөвшил, ур чадварын хувьд сайжирдаг.

Бэлтгэлийн явцад волейболчны мэдрэлийн булчингийн тогтолцооны булчинг хурдан чангалж, тайвшруулах чадвар нэмэгддэг.

Гүйцэтгэсэн олон тооны үсрэлт нь доод мөчдийн булчин-шөрмөсний аппаратыг бэхжүүлж, булчингийн динамик хүчийг мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлэхэд тусалдаг - хөлний уян хатан байдал, хөл, гуяны суналт. Үүний үр дүнд волейболчдын GCT (ерөнхий хүндийн төв) тусгаарлах өндөр 70-90 см байна.

Дэмжихгүй үе шатанд бөмбөгөн дээр баллистик цохилт хийх үед үүсдэг волейболчдын нурууны хүч чадлын үзүүлэлтэд мэдэгдэхүйц өсөлт ажиглагдаж байна. Гарны шөрмөсний аппарат бэхжиж, хөдөлгөөн нь нэмэгддэг. Их хэмжээний бэлтгэл, өрсөлдөөнт ачаалал нь өсвөр үеийнхний дотоод эрхтний үйл ажиллагаанд физиологийн чухал нөлөө үзүүлдэг: бодисын солилцоо, цусны эргэлт, амьсгалах, гадагшлуулах гэх мэт. Энэ нь чухал ач холбогдолтой үед волейболын тоглогчдын жингийн өөрчлөлтийн талаархи мэдээллээр баттай нотлогдож байна. тэмцээнүүд. Дунджаар ийм тэмцээний дараа жин хасах нь 1.5-2 кг хооронд хэлбэлздэг. Волейболын тоглогчдын эрчим хүчний өндөр зарцуулалт нь тэднийг хамгийн дээд хүчний ачаалал гэж ангилах боломжийг олгодог.

Өрсөлдөөнт орчны хувьсах нөхцөлд волейболчдын спортын үйл ажиллагаанд автоматжуулсан хөдөлгөөн нь жишээлбэл, алхах, гүйх, усанд сэлэх гэх мэт мөчлөгийн хөдөлгөөн хийхээс илүү төвөгтэй хэлбэрээр илэрдэг.

Ачаалал аажмаар нэмэгдэхэд волейболчдын зүрхний цохилт удааширч, амрах үед цусны даралт, амьсгалын хэмжээ багасдаг. Өсвөр насныхан волейбол тоглож байхдаа бие бялдрын хувьд маш сайн тайвширч, идэвхтэй, сэтгэл санааны хувьд амардаг.

Волейбол бол биеийн тамирын үр дүнтэй хэрэгслийн нэг юм. Энэ нь өсвөр насныхныг бие бялдрын боловсрол, спортоор системтэй нэвтрүүлэх, идэвхтэй амралт зугаалга явуулах маш сайн хэрэгсэл болох эрүүл мэндийг сайжруулах, оролцогчдын биеийг бэхжүүлэх, тэдний цогц хөгжлийг дэмжих, амин чухал моторт ур чадварыг бий болгох боломжийг олгодог.

Волейболыг амралтын газар, сувилал, эмнэлгийн байгууллагад үр дүнтэй амралт зугаалгын хэрэгсэл болгон өргөнөөр ашигладаг. Орчин үеийн волейбол нь биеийн функциональ үйл ажиллагаанд өндөр шаардлага тавьдаг. Ихэнх тоглоомын арга техник нь хурд, хүч чадал, ур чадварын хамгийн дээд илрэлтэй холбоотой байдаг. Дасгалжуулагчийн ажилд волейболчдын сэтгэлзүйн бэлтгэл чухал байр суурь эзэлдэг.

Волейбол нь өсвөр насныхныг нэгдэл, нөхөрлөл, нөхөрлөл, багийнхаа өмнө хариуцлага хүлээх сэтгэлд шууд сургадаг. Системчилсэн волейболын сургалт нь оролцогчдод шаргуу хөдөлмөр, тэсвэр тэвчээрийг суулгаж, үүрэг хариуцлагаа ухамсарлаж, хамт олноороо бахархдаг. Бэлтгэл сургуулилт, уралдаан тэмцээнд оролцох нь эр зориг, тэсвэр тэвчээр, тууштай байдал, тууштай байдал, санаачлага, сахилга бат зэрэг үнэт чанаруудыг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Орчин үеийн анагаах ухаан, биологи, социологийн судалгаагаар өсвөр насныхны дунд спортын системчилсэн үйл ажиллагаа нь тэдний амин чухал үйл ажиллагаа, хөдөлмөрийн чадварыг нэмэгдүүлэхэд ихээхэн хувь нэмэр оруулдаг болохыг харуулж байна.

3.1 дэх хэсгийн дүгнэлт

Олон нийтийн волейболын тоглоомын биед үзүүлэх нөлөөг хэт үнэлэхэд хэцүү байдаг. Бусад төрлийн булчингийн үйл ажиллагааны нэгэн адил булчингийн тогтолцоог хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Онцлог нөлөөнд: волейболын тоглогчийн өргөлт нэмэгдэж, энэ нь нислэгийн үе шатанд бөмбөгийг цохих үед үүсдэг.

Сагсан бөмбөгтэй зэрэгцэн хөгжих нийтлэг хүчин зүйл бол үсрэх явдал юм: энэ нь доод мөчдийн булчин шөрмөсний аппаратыг бэхжүүлж, булчингийн динамик хүчийг мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлэхэд тусалдаг - хөлний уян хатан байдал, хөл, гуяны сунгалт. .

2 Сагсан бөмбөгийн 15-16 насны өсвөр насныхны биед үзүүлэх нөлөө

Олон өсвөр насныхны амралт зугаалгын зорилгоор амжилттай хичээллэж болох багийн спортын нэг бол сагсан бөмбөг юм. Сагсан бөмбөг тоглох нь өсвөр насныхны эрүүл мэндэд ямар эерэг нөлөө үзүүлдэг вэ?

Сагсан бөмбөгийн тоглоом нь техник, тактикийн олон арга техник, тулааны сэтгэл хөдлөлийн өндөр эрч хүчээр тодорхойлогддог. Сагсан бөмбөг бол бие бялдрын хөгжилд маш сайн хэрэгсэл юм. Энэ тоглоомын үеэр янз бүрийн төрлийн биеийн тамирын дасгал хийдэг: гүйх, алхах, үсрэх. Үүний зэрэгцээ, тоглолтын үеэр тоглолтын нөхцөл байдал, өрсөлдөгчдийн шууд холбоо байнга өөрчлөгддөг. Сагсан бөмбөг тоглох нь хувьсах эрчимтэй биеийн хөдөлгөөнөөс болж эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Хөдөлгөөний хурдыг давтан хурдасгах, үсрэх нь гэнэтийн суурилуулалт, удаан хурдтай тоглох хөдөлгөөнүүдээр байнга тасалддаг. Сагсан бөмбөг тоглох нийт хугацааны 40 орчим хувь нь тоглогчдын хамгийн их хөдөлгөөнтэй үед тохиолддог. Дунджаар нэг сагсан бөмбөгийн тэмцээний үеэр нэг оролцогч 7 орчим км замыг туулж, 20 орчим өндөр хурдтай гүйлт хийхээс гадна идэвхтэй хүчний тэмцэлд өртөж, хамгийн их хүчин чармайлтаар олон тооны үсрэлт хийдэг.

Тоглоомын олон янзын, байнга өөрчлөгдөж байдаг нөхцөл байдал нь тоглоомд оролцогчдоос моторт ур чадварын асар их арсеналтай байхыг шаарддаг. Эдгээр ур чадварыг дээшлүүлэх явцад өсвөр насны хүүхдийн бие бялдрын түвшин мэдэгдэхүйц нэмэгдэж байгаа нь эрүүл мэндэд үнэлж баршгүй эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Сагсан бөмбөгийн бэлтгэлийг зөв зохион байгуулснаар бие махбодид эрүүл мэндийг сайжруулах үр дүнтэй нөлөө үзүүлэх томоохон боломжууд нээгддэг. Тоглоомын үеэр өсвөр насны хүүхэд моторт хөдөлгөөнийг харуулдаг бол амьсгалын эрхтнүүд, дотоод шүүрлийн булчирхай, тэр ч байтугай хоол боловсруулах систем нь сайн бэлтгэл хийдэг. Мэдрэлийн системийн олон хэсэг нь тодорхой аппаратын эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг байнга хянаж, зохицуулдаг тул хөдөлгөөнийг зохион байгуулахад онцгой үүрэг гүйцэтгэдэг. Сагсан бөмбөгийн дасгалууд нь захын харааны хил хязгаарыг мэдэгдэхүйц өргөжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд энэ нь харааны мэдрэмжийн хурд, нарийвчлалд эерэгээр нөлөөлдөг. Сагсан бөмбөгийн тогтмол дасгал хийснээр тоглолтын дараа шууд гэрлийн импульсийг мэдрэх харааны анализаторын мэдрэмж дунджаар 40% -иар нэмэгддэг нь батлагдсан.

Сагсан бөмбөг тоглож байх үед хүний ​​булчингуудын дасгал хөдөлгөөн нь зүрх судасны тогтолцооны физиологийн төлөв байдлыг бэхжүүлж, сайжруулах чухал хүчин зүйл болдог. Тоглолтын үеэр оролцогчдын зүрхний цохилт минутанд 180 - 230 цохилт, хамгийн их даралт нь 180 - 200 мм м.у.б хүрдэг.

Зөвхөн нэг тоглолтын эрчим хүчний зардал нь гайхалтай үзүүлэлт юм - ойролцоогоор 900 - 1200 килокалори! Идэвхтэй ажиллаж буй булчингууд нь эрчим хүчийг нөхөхийн тулд их хэмжээний өөхний хуримтлалыг "шатаах" бөгөөд ингэснээр илүүдэл жингээсээ салж, туранхай, сайхан дүр төрхийг өгдөг. "Нэмэлт" килограмм эрүүл мэндэд үзүүлэх сөрөг нөлөөллийн талаар шинжлэх ухааны олон бүтээлүүд аль хэдийн бичигдсэн тул сагсан бөмбөгийг идэвхтэй амралт болгон сонгох өөр нэг маргаан тодорхой болж байна.

Сагсан бөмбөгийн үеэр амьсгалын замын хөдөлгөөний давтамж минутанд 50-60 мөчлөгт хүрч, амьсгалын минутын хэмжээ 120-150 литр хооронд хэлбэлздэг. Тиймээс амьсгалын тогтолцоонд ийм хүчтэй ачаалал өгөх нь уушигны амин чухал хүчин чадлыг нэмэгдүүлэх замаар эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Сагсан бөмбөг тоглох нь хүний ​​​​эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг нь зөвхөн тоглоомын цогц үйл ажиллагаанаас гадна сургалтын явцад ашигладаг янз бүрийн бие даасан тоглоомын дасгалуудыг гүйцэтгэдэгтэй холбоотой юм. Бөмбөгийг сагсанд шидэх гэх мэт ижил төстэй зарим элементүүд нь амралт, эмчилгээний биеийн тамирын боловсролд хэрэглэгдэх болсон.

Сагсан бөмбөгийн бэлтгэл нь таны эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлэхийн тулд бэлтгэлд бэлтгэхдээ зарим асуудалд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.

Сагсан бөмбөг тоглох нь өсвөр насны хүүхдийн эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлөхөөс гадна өөрийгөө хянах чадвар, тэсвэр тэвчээр, санаачлага, бүтээлч сэтгэлгээ, эр зориг, шийдэмгий байдлыг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Системчилсэн сургалт нь бие даасан байдал, тууштай байдал, шийдэмгий байдлыг бий болгоход хүргэдэг.

3.2 дахь хэсгийн дүгнэлт

Сагсан бөмбөг тоглох нь бие бялдрын хөгжилд маш сайн хэрэгсэл юм. Онцлогууд нь ээлжлэн ачааллыг агуулдаг - хурдыг хурдасгах, гэнэт зогсох, удаан хурдаар тоглох. Эмчилгээний биеийн тамирын хичээлд ихэвчлэн ашигладаг сагсанд бөмбөг шидэх гэх мэт бие даасан тоглоомын дасгалууд нь бие махбодид эерэг нөлөө үзүүлдэг.

3-р бүлгийн дүгнэлт

Тоглолтын спорт нь тууштай, аажмаар байх зарчим, дасгалжуулагчийн хангалттай ур чадвар, өсвөр үеийнхний бие бялдрын хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг. Волейбол, сагсан бөмбөг хоёулаа нэг эрхтэн, тогтолцоонд тусгаарлагдмал нөлөө үзүүлэхгүй, харин бүхэл бүтэн организмд нөлөөлдөг. Зөвхөн дотоод эрхтнүүд, тэдгээрийн үйл ажиллагаанд өөрчлөлт оруулаад зогсохгүй булчин, үе мөч, шөрмөс зэрэгт нөлөөлдөг.

Өрсөлдөөнт спортын нөлөөн дор эд эсийн хүчилтөрөгчийн хэрэглээ огцом нэмэгдэж, амьсгалын замын болон зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагаа өөрчлөгдөхөд хүргэдэг - амьсгалын давтамж 2-2.5 дахин, импульс 2-3 дахин нэмэгддэг. Тиймээс эдгээр системийг бэхжүүлэх, хөгжүүлэх нөлөөтэй байдаг.

Гэхдээ бие махбодид эдгээх нөлөө үзүүлэхийн тулд багийн спортод системтэй, мөчлөгтэй дасгал хийх шаардлагатай гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Тиймээс эрүүл мэндийг сайжруулах нөлөө үзүүлэхийн тулд өсвөр насны хүүхдийг системтэй хичээлээр хангаж, хааяа хичээл хийхгүй байх шаардлагатай. Энд зөвхөн өсвөр насны хүүхдийн хүсэл эрмэлзэл төдийгүй зан чанарын боловсролын талаархи асуултууд байна. Тоглоомын спортыг системтэй, зөв ​​зохион байгуулах нь хүүхэд, өсвөр үеийнхний бие бялдрын хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг нь тогтоогдсон.

Хэрэв бид багийн спортоор тогтмол хичээллэдэг өсвөр насныхан болон спортод сонирхолгүй өсвөр насныхныг харьцуулж үзвэл бид тодорхой ялгааг олж харах болно: дүрмээр бол ийм өсвөр насныхан жилийн жин нэмэгдэх, биеийн урт, цээжний тойрог өндөр байдаг. болон аялал, илүү их булчингийн хүч чадал, уушигны амин чухал хүчин чадал. Түүнчлэн, ангиуд нь бие бялдрын хөгжлийн дундаж үзүүлэлтийг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн спортоор хичээллэдэггүй үе тэнгийнхнийхээс өндөр байдаг. Дунджаар тамирчдын өндөр 5-6 см, биеийн жин 7.00-9.50 кг, цээжний тойрог 5.70-6.10 см, уушигны багтаамж 1100 мл-ээр их байна. Тоо нь мэдээжийн хэрэг өсвөр насны хүүхдийн сонгосон спортын төрлөөс хамаарна.

Мөн эдгээх нөлөө нь зүрх судасны системд нөлөөлдөг. Багийн спортоор хичээллэдэг өсвөр насныханд зүрхний цохилтын хэмжээ нэмэгдэж, зүрхний цохилт буурдаг. Үүний зэрэгцээ амьсгалын замын эрхтнүүдийн ажил илүү үр дүнтэй болдог. Хүчилтөрөгчийн хэрэгцээ нь амьсгалах давтамжаар бус (сургаагүй өсвөр насныханд тохиолддог), харин уушигны дотоод гадаргуугаар хүчилтөрөгч шингээх чадвар нэмэгдэж, амьсгалсан агаар их хэмжээгээр хангагддаг.

Бодисын солилцоонд тохиолддог өөрчлөлтийг тэмдэглэхгүй байх боломжгүй юм. Тиймээс бэлтгэгдсэн өсвөр насныхан шим тэжээлийг илүү сайн шингээж, исэлдэлтийн процессыг гүнзгийрүүлэх нь цусанд бага хортой бодис ороход хүргэдэг.

Өсвөр насны хүүхдийн мэдрэлийн үйл ажиллагаанд багийн спортын нөлөөллийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Өсвөр нас нь өсвөр насны хүүхдийн зан төлөвт ул мөр үлдээдэг гэдгийг мэддэг. Багийн спортоор хичээллэх нь тархины бор гадарт явагддаг мэдрэлийн үйл явцын хүч чадал, хөдөлгөөн сайжирч, тэнцвэрт байдал зэрэг олон янз байдаг. Үүний үр дүнд мэдрэлийн системийн уян хатан байдал нь шинэ төрлийн үйл ажиллагаа, хүрээлэн буй орчинд илүү хурдан дасан зохицох чадварыг олж авах урьдчилсан нөхцөлийг бүрдүүлдэг.

15-16 насны өсвөр үеийнхний анатомийн болон физиологийн шинж чанарыг судалсны дараа бид бие даасан эрхтэн, тогтолцоо үүсэхийг дүгнэж болно.

Цээжний хэлбэр шиг араг ясны систем нь "насанд хүрэгчдийн" үнэ цэнэд ойртож байна. Яс нь илүү их хүч чадалтай боловч уян хатан чанар нь буурдаг.

Зүрх судасны систем - 60-80 цохилт дотор импульс. мин, даралт 120/70 мм м.у.б. Урлаг нь насанд хүрсэн хүнийхтэй бараг ижил боловч зүрхний жин бага, цус харвалтын хэмжээ бага байдаг.

Мэдрэлийн систем - аналитик болон хийсвэр сэтгэлгээ сайжирсаар байна. Харин оюуны хөдөлмөр эрхэлдэг өсвөр насны хүүхэд хурдан ядардаг.

Өсвөр насныхантай ажиллах ажлыг зохион байгуулахдаа анхаарах ёстой онцлог шинж чанарууд байдаг.

Өсвөр насныхан эд эсийн хүчилтөрөгчийн хэрэглээ өндөр байдаг тул хичээл төлөвлөхдөө багийн спортоор хичээллэх газрын агааржуулалт, агааржуулалтын системийн ажиллагааг хянах шаардлагатай.

Өсвөр насныхан мэдрэлийн тогтолцооны өндөр согогтой байдаг тул зүрхний хэмнэл алдагддаг тул сургалтын мөчлөгийг бий болгохдоо аэробикийн дасгалд ихээхэн анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

Өсвөр насныхны биед волейбол, сагсан бөмбөгийн нөлөө:

Бие бялдрын цогц хөгжлийг хангана. Биеийн сөрөг нөлөөнд тэсвэртэй байдлыг нэмэгдүүлдэг. Биеийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг;

Моторт ур чадвар, чадварыг бий болгож, сайжруулдаг;

Сахилга бат, хамтын үзлийг төлөвшүүлж, хүчтэй хүсэл зориг, ёс суртахууны чанарыг хөгжүүлдэг.

Эрүүл ахуйн ур чадварыг хөгжүүлэх, спортоор хичээллэх, өөрийгөө хянах эрүүл ахуйн талаар мэдлэг олгох.

Өсвөр насны хүүхдийн биеийн тамирын багийн спортоор хичээллэхээс эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд дараахь шаардлагыг харгалзан үзэх шаардлагатай.

Өсвөр насны хүүхдийг багийн спортоор системтэй, төлөвлөсөн үйл ажиллагаануудаар хангах;

Төлөвлөлт хийх, түүнчлэн хичээлийн үеэр ачааллыг хянах, энэ нь оюутнуудын бэлэн байдлын түвшинд тохирсон байх ёстой;

Өсвөр насныхны хүсэл эрмэлзэл, түүнчлэн тэдний сэтгэлзүйн ерөнхий байдлыг хянах;

Өсвөр насныхны эрүүл мэндийн байдал, эрүүл ахуйн шаардлага, дүрмийг дагаж мөрдөж байгаа эсэхийг хянах.

Ашигласан уран зохиолын жагсаалт

Ашмарин, Б.А. Биеийн тамирын онол, арга зүй - Боловсрол, 1978. - 248 х.

Ахмерова, Е.К. Спортын сургуулийн волейбол - Минск: BSU, 2010 .- 255 х.

Безруких, M. M. Настай холбоотой физиологи: Сурах бичиг. оюутнуудад зориулсан тусламж илүү өндөр ped. сурах бичиг байгууллагууд - "Академи" хэвлэлийн төв, 2002. - 416 х.

Беляева, А.В., Савина М.В.. Волейбол - ТВТ хэлтэс, 2009. -360 х.

Бернштейн, Н.А. Хөдөлгөөний физиологи, үйл ажиллагааны физиологийн тухай эссэ - Анагаах ухаан, 1966. - 80 х.

Бойко, В.В. Хүний моторт чадварыг зорилготой хөгжүүлэх - Биеийн тамир, спорт, 1987. -144 х.

Bube, H. Спортын практикт туршилтууд - Москва, "Биеийн тамир, спорт"., 1968. - 221 х.

Боген М.М. Моторын үйлдлийг заах - FiS, 1990. - 280 х.

Vari P. Сагсан бөмбөг тоглох 1000 дасгал: Франц хэлнээс орчуулга. Ерөнхий засварлагч Л.Ю. Поплавский - МЭӨ "Денди-Сагс", 1997. - 210 х.

Высочин Ю.В., Шапошникова В.И. Хүүхдийн бие бялдрын хөгжил, эрүүл мэнд - Сургуулийн биеийн тамирын хичээл. 1999 - 232 х.

Weinbaum Ya.S. Биеийн тамир, спортын эрүүл ахуй: Сурах бичиг. гарын авлага - Москва: АКАДЕМИА, 2003. - 234 х.

Бүгд Найрамдах Беларусь улсын биеийн тамир, эрүүл мэндийн улсын цогцолбор I-IV шат Кряж, В.Н., Кряж, З.С. Минск 1999.-107х.

Гужаловский, А.А. Бие бялдрын чанарыг хөгжүүлэх үе шатууд ба сургуулийн насны хүүхдийн биеийн тамирын бэлтгэлийг оновчтой болгох асуудал 1979. -46 х.

Дергач А.А., Исаев А.А. Хүүхдийн спортын зохион байгуулагчийн үйл ажиллагааны сурган хүмүүжүүлэх ухаан, сэтгэл зүй - Боловсрол, 1985 - 297 х.

Ермолаев, Ю.А.: Настай холбоотой физиологи: сурах бичиг. оюутнуудад зориулсан гарын авлага - SportAcademPress, 2001. - 444 х.

Илинич В.И. Оюутны биеийн тамир, сурах бичиг - Гардаки, 2005. - 268 х.

Козина, Ж.Л., Защук, С.Г., Слюсарев, В.Ф. Оюутны багийн эмэгтэй сагсан бөмбөгчдийн бэлтгэлийн багийн болон хувь хүний ​​бүтэц Сурагчдын биеийн тамир. - Харьков: ХОООКУ-ХГАДИ, 2009 - 215 х.

Качашкин V. M. Биеийн тамирын арга зүй. - Гэгээрэл, 1980 - 387 х.

Качашкин V. M. Сургуулийн биеийн тамирын хичээл - Боловсрол, 1983 - 245 х.

Колесов Д.В. Сургуулийн сурагчдын биеийн тамир, эрүүл мэнд. -Мэдлэг, 1983. - 256 х.

Кряж, В.Н., Кряж, З.С. Беларусь улсын V-VIII түвшний улсын биеийн тамир, эрүүл мэндийн цогцолбор Минск 2001.- 23 х.

Комков, A. G. Сургуулийн сурагчдын бие бялдрын хөдөлгөөнийг бий болгох нийгэм, сурган хүмүүжүүлэх үндэс. - Монография. Санкт-Петербург, Санкт-Петербург NIIFK, 2002. - 228 х.

Лихачев Б.Т. Өсвөр насныхныг хүмүүжүүлэх ерөнхий асуудлууд - Боловсрол, 1979 -227х.

Ланда, Б.Х. Бие бялдрын хөгжил, бие бялдрын чийрэгжилтийн цогц үнэлгээний арга зүй: сурах бичиг. Гарын авлага - 3-р хэвлэл, шинэчилсэн. болон нэмэлт - Зөвлөлтийн спорт, 2006. - 208 х.

Матвеев, L.P. Биеийн тамирын онол, арга зүй: Биеийн тамирын хүрээлэнгийн сурах бичиг - Биеийн тамир, спорт, 1991. - 543 х.

Биеийн тамирын онол, арга зүйн үндэс: Сурах бичиг. технологийн хувьд. физик шүтлэг. / Ред. A. A. Гужаловский. - М.: Биеийн тамир, спорт, 1986. - 352 х.

Салникова Г.П. Өсвөр насныхны бие бялдрын хөгжил. - Гэгээрэл, 1968. - 387 х.

Биеийн соёл: суурь мэдлэг, сурах бичиг. - Сов. Спорт, 2003. - 200 х.

Хосе Мария Бусета Залуу тоглогчдод зориулсан сагсан бөмбөг. - Николаев ФИБА, 2000. - 360 х.

Харитонов V.I. Биеийн хөгжлийн параметрүүдийн харилцан хамаарал Биеийн тамирын онол, практик. 1997. - 205 х.

Багшлах

Сэдвийг судлахад тусламж хэрэгтэй байна уу?

Манай мэргэжилтнүүд таны сонирхсон сэдвээр зөвлөгөө өгөх эсвэл сургалтын үйлчилгээ үзүүлэх болно.
Өргөдлөө илгээнэ үүзөвлөгөө авах боломжийн талаар олж мэдэхийн тулд яг одоо сэдвийг зааж өгч байна.

Спортын тоглоомын хэсгүүдэд бэлтгэл хийх явцад янз бүрийн хөдөлгөөн, үйлдэл хийдэг. Үүний үр дүнд бие махбодийн үйл ажиллагаа нь зүрх судас, мэдрэлийн системийг бэхжүүлж, амьсгалын систем, булчингийн тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлж, бие махбод дахь бодисын солилцоог сайжруулдаг. Нарийвчлалтай, уян хатан хөдөлгөөн хийх хэрэгцээ нь нүдний хөгжил, хөдөлгөөний нарийвчлал, хурд, булчингийн хүч чадалд нөлөөлдөг. Энэ бүх эерэг нөлөөллийн ачаар спортын тоглоомын хүний ​​эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөг үнэлж баршгүй.

Спортын тоглоомын үеэр дадлагажигчид хурдан бие даасан шийдвэр гаргах чадварыг хөгжүүлж, хурд, чиглэл, эрч хүчээр хөдөлгөөнөө өөрчлөх чадварыг сайжруулдаг. Хүний эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө нь тэсвэр хатуужил, хурд хүч, авхаалж самбаа хөгжүүлэх, булчингийн аяыг хадгалах, дархлааны тогтолцоог бэхжүүлснээр ханиадыг тэсвэрлэх чадвар нэмэгдэх зэргээр илэрдэг.

Спортын тоглоомын хэсэгт анх удаа хичээллэхээр шийдсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд бадминтон, волейбол, теннис зэрэг спортууд хамгийн тохиромжтой. Эдгээр хэсгүүдэд сургалтын явцад хүлээн авсан бие махбодийн үйл ажиллагаа нь харьцангуй бага эрчимтэй, гүйцэтгэсэн хөдөлгөөний нарийн төвөгтэй байдлаар тодорхойлогддог. Тиймээс эдгээр спортын тоглоомууд нь техникийн нарийн төвөгтэй байдлаасаа болж урьд өмнө хэзээ ч спортоор хичээллэж байгаагүй хүмүүст хүртээмжтэй байдаг. Сургалтын явцад техник, тактикийн үйл ажиллагааг сайжруулах нь бие бялдрын чийрэгжилтийн түвшинг дээшлүүлж, хүний ​​эрүүл мэндэд асар их эерэг нөлөө үзүүлэх болно. Бие бялдрын хөгжил хангалттай өндөр түвшинд эмэгтэйчүүд сагсан бөмбөг, гандбол, усан спортын секцүүдэд элсэх бүрэн боломжтой. Гэсэн хэдий ч сагсан бөмбөг, гандболын бэлтгэлд хамрагдах нь зөвхөн эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлэхийн тулд эдгээр спортын тоглоомууд нь нэлээд өндөр хурдтай, олон тооны хурд, хүч чадал, хөдөлгөөн хийх шаардлагатай байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. хүний ​​​​биеийн бүх үндсэн эрхтэн тогтолцоонд чухал ач холбогдолтой бие махбодийн үйл ажиллагаа. Тиймээс одоо байгаа өвчнийг хурцатгах, эрүүл мэнд муудахаас зайлсхийхийн тулд спортын хэсгүүдэд хичээллэхээс өмнө эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.

Сүүлийн жилүүдэд хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр та эмэгтэйчүүдийн хөлбөмбөг, тэр ч байтугай хоккейн багуудын дунд спортын тэмцээний тухай мэдээллүүд их гарч байгаа бөгөөд зарим спортын клубууд шударга сексийг ийм хэсэгт бүртгүүлэхийг санал болгож байна. Гэсэн хэдий ч ийм спортын тоглоомууд нь ялангуяа хурц хөдөлгөөн, багийн гишүүдийн хооронд хүчтэй, ширүүн мөргөлдөөнөөр тодорхойлогддог бөгөөд биеийн асар их ачаалал, булчингийн хүч чадал шаарддаг. Тиймээс мэргэжлийн карьер нь спортын өндөр амжилттай холбоогүй, спортын тоглоомын хэсэгт зочлох нь эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлдэг, эсвэл гоолиг биетэй болох чадвартай байдаг тул хөлбөмбөг, хоккей зэрэг спортоор хичээллэх нь сонирхолтой байдаг. тийм ч тохиромжтой биш хэвээр байна.