Igre na otvorenom za srednjoškolce. Igre na otvorenom za djecu srednje škole. Igra na otvorenom "Mišolovka"

Državna obrazovna ustanova "Internat Golovinshchina"

AKTIVNE DVORIŠNE IGRE

za učenike od 5. do 9. razreda

u sklopu trećeg (zdravstvenog) sata

fizička kultura

Učitelj: Kondrashkin S.A.

Skrivalice "12 štapića"

Igra općenito nalikuje običnom skrivaču, ali ima mogućnost "spašavanja" već pronađenih igrača.

Za igru ​​će vam trebati 12 malih štapića (štapići duljine otprilike 30 cm). Štapovi se postavljaju na "katapult" - može se napraviti od daske i ispod njega postaviti kamenčić, klin ili čak klupa. Štapići se postavljaju na jedan rub “katapulta” - tako da ih možete razbacati pritiskom stopala (ruke) na drugi rub “katapulta”.

Igra počinje identificiranjem vozača. Da biste to učinili, možete koristiti bilo koje pjesmice za brojanje ili se sjetiti tko je zadnji put bio gubitnik (on vodi). Vozač stoji okrenut prema zidu (drvetu/stupu/ogradi) i počinje glasno brojati do 30. Kada je brojanje gotovo, viče:

“Jedan-dva-tri-četiri-pet, idem pogledati.
Spreman ili ne, dolazim!"

Otvara oči i odlazi tražiti one koji se skrivaju. Kad nekoga primijeti, glasno uzvikuje njegovo ime, trči i dodiruje palice. Ako onaj koji je pronađen i čije je ime glasno prozvano uspije prvi dotrčati do “katapulta”, udari ga nogom, štapići se rasprše. Dok voditelj ne skupi sve štapiće na svoje mjesto, svi koje je ranije pronašao i onaj koji je pogodio "katapult" imaju pravo sakriti se. Igra se dok se ne pohvataju svi igrači. Onaj tko je prvi uhvaćen postaje vozač u sljedećoj igri.

Igra na otvorenom "Kovani lanci"

I Igrači su podijeljeni u dvije ekipe. Stoje u redovima, držeći se za ruke, jedan nasuprot drugog (na udaljenosti od oko 10-15 metara).

Jedan tim jednoglasno viče: "Lanci, lanci su kovani, skinite nas s lanaca!"

Ekipa nasuprot pita: "Koji od nas?"

"Okovani" prozivaju ime igrača iz protivničke ekipe. Odabranica je trkom pokušala prekinuti ljudski lanac (važno je odabrati “pravo mjesto”, koje se čini “slabom karikom”). Ako uspijete prekinuti lanac, igrač se vraća u svoj tim i sa sobom vodi jednog od dvojice "nevezanih" suboraca. Ako nije, igrač se pridružio timu samo između “karika” koje je pokušavao prekinuti.

Igra na otvorenom "Semafor"

U
Pri izlasku u šetnju dvorištem svatko je nastojao obući nešto šareno za slučaj da se odluči za ovu igru. Na mjestu su povučene dvije linije na udaljenosti od nekoliko metara jedna od druge. Bila je to cesta (u pravilu je postojala "univerzalna" cesta za semafore, "idi polako" i druge igre).

Svi igrači, osim "semafora", poredali su se iza jedne od linija. “Semafor” je čuvao “cestu”.

Stojeći leđima okrenut igračima, imenovao je boju. Ako je igrač mogao pronaći navedenu boju “na sebi” (odjeća, mašna, ukosnica i sl.), uzeo ju je rukom i mirno prešao “cestu”. Ako se nije našlo ništa prikladno, mogao je samo brzo pretrčati na drugu stranu (bez istrčavanja s "ceste"). A "semafor" je trebao uhvatiti prekršitelje. Onaj koga je dotaknuo postao je i sam “semafor”.

Došlo je do točke smijeha - tražeći ružičastu mrlju od soka na plavoj majici, dokazujući jedni drugima da je ta boja zapravo "malina, a ne crvena" i tako dalje...)))

Postoje i druge varijacije ove igre:

Zidovi u boji

Ova igra je idealna za školske hodnike. Sva pravila ostaju ista, samo se dio hodnika koristi kao igralište. Svi stoje leđima okrenuti jednom zidu, “semaforu” na sredini hodnika. "Semafor" pogađa boju. Oni koji ga imaju dotaknu prstom dio odjeće na kojem se nalazi i mirno dođu do suprotnog zida. Pretrčavaju se oni koji ih nemaju, pokušavajući ostati nezakrpani. Onaj koji je zakrpan postao je “semafor”.

Glazbeni (pjesma) semafor

Ova igra je više o inteligenciji. Igralište ostaje isto, igrači i "semafor" stoje na istim mjestima. Razlika je u tome što sada vozač ne pogađa boju, već slovo. Zadatak igrača: zapamtiti i otpjevati retke iz pjesme koji počinju skrivenim slovom. Naravno, stih ili refren je morao započeti slovom; jednostavno je bilo nemoguće otpjevati stih iz pjesme. I na isti način - igrač koji se nije mogao sjetiti pjesme morao je pretrčati na drugu stranu i da ga ne uhvati semafor.

Igra na otvorenom "Potok"

U
Ova igra se može igrati gotovo svugdje: na terenu, u dvorištu, u školskom hodniku. Jedini uvjet je da treba što više djece za igru ​​(tako je zanimljivije). Broj igrača treba biti neparan: svi su podijeljeni u parove i stoje jedan za drugim, spajajući ruke u parovima s visoko podignutim rukama. Vozač ulazi u formirani hodnik s leđa, bira par među igračima i staje na početak “streama”. Oslobođeni igrač postaje vozač, ide do kraja "hodnika", prolazi kroz njega i bira partnera.

Ljepota igre je u tome što u procesu ima sve više i više vozača (svatko žuri da što prije odabere "par" za sebe), a koridor postaje sve duži. Također se događa da djevojka (dečko) iz već stojećeg para ne želi otkačiti ruke i ići s vodom, to je također razlog za ismijavanje

Još jedna ljepota igre je što se na ovaj način često otkrivala “skrivena” simpatija dječaka i djevojčica. Igra nema početak, nema kraj, nema uvjete pobjede i poraza - igraju dok im ne dosadi.

U
Odabire se jedan vozač (kao i obično, s brojalicom).

Na tlu se kredom iscrtavaju dvije pruge na udaljenosti od oko 50 metara (ovdje, koliko dopušta dvorište ili slobodni prostor).

Svi igrači stoje s jedne strane "ceste", vozač stoji s druge strane i svima je okrenut leđima. Vozač kaže:

Fraza se može izgovoriti kako želite - namjerno razvlačeći riječi, cijelu rečenicu ili, na primjer, polako započeti, a zatim oštro i brzo završiti - općenito, uvodeći element iznenađenja u igru ​​u ovom trenutku, svi igrači pokušavaju trčati što je dalje moguće - doći do cilja, na riječi "stop" se smrzava. Nakon riječi STOP vozač se okreće. Ako je vidio kretanje igrača (koji nije imao vremena zalediti ili stati zbog brzine ubrzanja), ispada iz igre. Pobjednik je onaj koji prvi stigne do cilja i dodirne vozača - on zauzima njegovo mjesto i igra počinje ispočetka.

SALKI

Obični salki (flasteri)

Prema prebrojavanju, kao i obično, bira se vozač ("salka"). Igralište na kojem se igraju je uvjetno utvrđeno (npr. ne smije se trčati izvan školskog dvorišta ili ograđenog igrališta). Svi se razbježe po mjestu, vozač objavljuje "Ja sam oznaka!" i počinje sustizati sve igrače. Koga stigne i “dotakne” (dotakne), postaje “salka”, to glasno objavi i počne sustizati igrače. Nastavljamo ad infinitum.

Postoje i različite varijante ove igre. Sva osnovna pravila oznake ostaju, dodani su samo neki uvjeti:

S alki "s kućom"

Za one koji bježe nacrtana je “kuća” (krug - kredom na asfaltu ili štapom na zemlji). Igrači se mogu povremeno odmarati u "kući"; za to vrijeme ne mogu se soliti, ali ne mogu ostati u kući dugo vremena.

Salki "viši od stopala od zemlje" (Talki "noge u zraku")

Trkač ima pravo popeti se na bilo koji predmet u bilo kojem trenutku ili jednostavno sjesti i leći, podižući noge od tla. Pritom viče “Više od nogu od zemlje” (opcija su “leteće noge”), a ne može ga se posoliti. Uvjet o kratkotrajnom zadržavanju u “poziciji spašavanja” ostaje isti.

Prijelazi od tila

Oni koji bježe mogu pomoći igraču kojeg goni oznaka tako što će mu prijeći put. Kad netko prijeđe put oznaci, dužan je loviti novu “žrtvu”; onda se druga pridruži i presiječe mu put - i tako u nedogled. Na kraju, u pravilu, bude “uhvaćen” onaj koji je pokušao preći cestu preblizu vozača.

Salki "Tea-tea, pomozi mi"

Kada je igrač uhvaćen, on stane, raširi ruke u stranu i viče "Tea-tea, pomozi mi." Drugi igrač može mu pritrčati, dotaknuti ga rukom i tako "pomoći". Vozač se, u pravilu, u ovom trenutku ne udaljava od prve "žrtve" u nadi da će uhvatiti drugu i treću. Kada se svi igrači “podmaste”, uloga vozača prelazi na prvog uhvaćenog (ako se sjećate tko će biti prvi).

"Sardina" je "skrivača iznutra prema van"

U Ali bolje je igrati ovu igru ​​u prilično velikom, ali ograničenom prostoru - to može biti, recimo, dio dvorišta ograđen ogradom, ili cijeli kat škole, ili 2-3 ulaza jedne kuće.

Igra, kao i obično, počinje odabirom vozača. Možete ga odabrati brojalicom ili, primjerice, izvlačenjem. Budući da je ovo "skrivača unazad", svi ostali broje od 1 do 50, a vozač se u to vrijeme ide sakriti. Tada svi u jedan glas viču:

„Jedan, dva, tri, četiri, pet – mi ćemo te potražiti
Nisi se sakrio – nisam ja kriv!!”

I svi zajedno krenu tražiti onoga koji se skriva. Budući da je ovo obrnuto skrivanje i traženje, kad netko pronađe vozača, ne vrišti, ne bježi nigdje, već tiho sjedne/stoji/liježe;) pokraj prvog igrača. I tako dalje. “Najzabavnije” je za onoga tko ga zadnji nije pronašao, koji se pita gdje je nestala ovolika gomila, a sama gomila treba ne galamiti - ne smijati se, ne odavati se, a ponekad stane i 10-15 ljudi iza nekog malog skloništa.

Igra s loptom "Žaba"

I gra iz kategorije "djevojke". Za igru ​​će vam trebati lopta i zid. Prvo se dogovore oko linije igrača. Dalje na zidu nacrtana je uvjetna linija (može se podudarati s linijom prozorske klupice, žarulje, oguljenog zida, stepenica itd.), Ispod koje se lopta ne može baciti. Djevojčice se redaju jedna za drugom, prva baca loptu (ne ispod predviđene linije), lopta udari u zid, padne na tlo, au trenutku kada lopta padne na tlo djevojka je treba preskočiti. Zatim lopta pada u ruke drugog igrača i sve se ponavlja, i tako dalje. Osoba koja je skočila odlazi i staje na kraj reda. Tko ne uspije preskočiti loptu, za kaznu dobiva jedno slovo od riječi L-Y-G-U-S-K-A. Prema tome, gubi onaj koji prvi "sakupi" ovu riječ. Tijekom igre, po dogovoru, linija se može podići više (ako je bilo dosadno i svi su uspjeli skočiti na početnu razinu). Shodno tome, što je linija viša, igra je zanimljivija.

Igra na otvorenom "Stander-stop"

Za igru ​​su vam potrebna najmanje 4 igrača i lopta.

Biramo vozača. Uzima loptu u ruke i staje u središte kruga koji formiraju ostali igrači. Vozač baca loptu i zove bilo kojeg igrača (na primjer, "Stander-Pasha"; druga varijanta je "Hali-halo Pasha"). Onaj čije je ime pozvano mora uhvatiti loptu, u ovom trenutku svi ostali se razbježe što dalje od njega. Čim je lopta uhvaćena, igrač viče: Stander-stoj! (Hali-Halo stani!). Svi se ukoče na mjestu.

I Igrač s loptom bira bilo kojeg igrača kojeg treba dotaknuti loptom.

Koraci mogu biti:

Giant - korak preko cijelog raspona nogu;

Ljudski – obični koraci;

Liliputanac - kada je peta jedne noge postavljena neposredno ispred prsta druge;

Mravi - rade male korake na prstima (jedan korak neposredno prije drugog);

Kišobrani - kružite oko sebe na jednoj nozi;

Patka - koraci u čučnju;

Žaba - skok;

Deva - morali ste zakoračiti tamo gdje ste pljunuli.

Bilo je zanimljivo, naravno, imenovati hrpu "zabavnih" koraka kako bi bilo zabavnije. Na primjer, rečeno je: "Pred Katjom je 7 divovskih, tri kišobrana, dva liliputanska..." Nakon što su svi koraci imenovani, igrač s loptom ih izvodi i mora baciti loptu prema ciljnom igraču. Ako igrač uhvati loptu ili je izbjegne, vozač ponovno baca loptu uvis i sve se ponavlja iznova. Ako se pogodi, igrač postaje vozač.

Igra na otvorenom "Chizh"

Za igru ​​je potrebno pravokutno polje, veličinu biraju igrači. Trebate zemljani teren; obično bi bilo prikladno igralište za mali nogomet. Danas postoji mnogo dvorišta s takvim jednostavnim platformama. Također vam treba šišmiš i "sikin". Palica je palica duljine 80-100 cm (sve ovisi o pogodnosti igrača). "Chizh" je mali štapić, promjera 2-3 cm i duljine oko 25 cm.

S U sredini jednog ruba polja za igru ​​iskopa se rupa tako da se "sikin" može mirno postaviti na njegove rubove (promjer je oko 20 cm). Dubina rupe je mala tako da možete palicom pokupiti sikin i poslati ga u polje za igru. Rupa je u središtu "baze". Baza je kvadrat nacrtan na tlu oko rupe, sa stranicom jednakom duljini palice.

Igrači su podijeljeni u dvije ekipe od po 3-4 osobe. Cilj igre je osvojiti 1000 bodova koji "vladaju" bazom. Ekipa koja ne "kormila" ulazi u teren i zauzima proizvoljna mjesta. Igrač u bazi uzima palicu i "sikin". Timski igrači u "bazi" izmjenjuju se svakim novim igranjem.

Jedno izvlačenje se odvija u 3 faze.

1. faza. Udarač stavlja "sikin" na rupu. Zatim mora upotrijebiti palicu iz rupe da je pošalje na bilo koje mjesto na igralištu. Ne možete izbaciti siskinu s terena - to je pogreška. 3 pogreške - ekipe mijenjaju mjesta. Pogreške se broje ukupno za sve faze jednog izvlačenja. Ako siskin ne izleti iz baze nakon što je pogođen, nadigravanje završava i timovi mijenjaju mjesta. Ovo vrijedi za sve tri faze. Također, prilikom izvođenja udarca (u sve tri faze) igrač ne smije izaći izvan baze. Izlaz se smatra pogreškom.

Igrači protivničke ekipe moraju pokušati uhvatiti siskin koji je izbačen s baze. Ako uhvate, onda stječu pravo izbaciti momčad iz daljnje faze i odmah krenuti u zamjenu mjesta na terenu. Da biste to učinili, morate krenuti od mjesta gdje ste uhvatili siskin i pokušati ga baciti natrag tako da završi u "bazi". Igrač na bazi s palicom ima pravo pokušati nokautirati "siskina". U isto vrijeme, mora stajati unutar "baze". Ako ponovno hvatanje nije bilo moguće, a sižin je završio u bazi (uključujući i prelazak granice baze), ekipe mijenjaju mjesta. Ako je siž završio u rupi, tim u polju dobiva dodatnih 50 bodova. Ako tim nije uspio uhvatiti siž (jednostavno je pao na polje), siž nije završio unutar granica baze. nakon bacanja prelazimo na drugu fazu.

2. faza. Udarač mora uzeti siskin u jednu ruku, baciti ga uvis i udarcem palice poslati u polje. Udarac mora biti u zraku, sikin ne smije pasti na tlo prije udarca šišmiša. Mogu postojati takve situacije: igrač nije pogodio siskin i on je pao u bazu, tada timovi mijenjaju mjesta, ovo je kraj nadigravanja. Ako niste pogodili siskicu i ona je pala izvan baze, bila je to pogreška. Ako nakon udarca padne u bazu, to je kraj nadigravanja.

3
th faza. Igrač mora uzeti sižinu u ruku i, držeći je u visini struka, prvim udarcem palice izbiti je iz ruke, a drugim je poslati u polje. Drugi udarac se radi na siskinu u letu (slično udarcu u drugoj fazi) (obično na kraju, inače je gotovo nemoguće :-).

Budući da je ovaj udarac najteži, o njemu ovisi broj bodova koje ekipa dobiva za nadigravanje. Nakon 3. uspješnog udarca, kada je siskin na tlu unutar polja za igru, udarač broji koliko je bodova donio ekipi. Da bi to učinio, koristi palicu za mjerenje udaljenosti do siskina od granice baze. Za jednu duljinu palice - dobiva 10 bodova. Djelomična bitna udaljenost se ne uzima u obzir.

Izvlačenje je završeno. Ekipe mijenjaju mjesta.

Pobjeđuje tim koji prvi osvoji 1000 bodova.

Bilješke:

1. U polju ne bi trebalo biti više od 3 igrača (mislim). tako da jednostavno nismo igrali više od 3*3.

2. ako igrač u polju uhvati siskina ne rukama, nego laktom, nogama ili zubima, za to su se davali dodatni bodovi. Ovdje morate pokušati zapamtiti što je teško, a što nije. Točno se sjećam da su za zube davali 1000 bodova, tko uhvati odmah je pobijedio. To se dogodilo samo jednom u mom sjećanju. Za ostale trikove možete smisliti vlastiti sustav bonusa.

3. što se tiče grešaka kod izbacivanja izvan granica - ne sjećam se stvarno što je tu bilo. Ili su se odmah promijenile, ili su se jednom mogle prekinuti.

4. Čini se da nije bilo ograničenja u broju zamaha u pokušaju odbijanja siskina od baze kada ga pokušavaju baciti natrag s terena, jer je igra "pas" jedini način da se siskin ubaci u baza.

Igra s loptom "Desetke"

Ova igra zahtijeva mali prostor, zid, loptu i najmanje dva igrača.

DO Svaki igrač mora izvršiti deset vježbi:

10. Udarite loptom o zid deset puta zaredom, vraćajući je, kao u odbojci.
9. Devet puta udarite loptom o zid, udarajući je dlanovima odozdo.
8. Bacite loptu osam puta ispod desne noge, udarajući u zid, i uhvatite loptu rukama od zida.
7. Baci loptu sedam puta ispod lijeve noge, udarajući njome o zid, i uhvati loptu rukama od zida.
6. Stojeći licem prema zidu, bacite loptu s leđa između nogu šest puta o tlo tako da se odbije prema zidu, udari u zid, a zatim je uhvatite u ruke.
5. Pet puta, stojeći leđima okrenuti zidu, bacite loptu između nogu, brzo se okrenite i uhvatite je rukama nakon udarca u zid.
4. Baci loptu četiri puta o zid tako da se od njega odbije na tlo, od odbijanja od tla ponovno udari o zid i zatim je uhvati.
3. Udarite loptom o zid tri puta skupljenih dlanova.
2. Dvaput udarite loptom o zid stisnutim šakama.
1. Bacite i udarite lopticu o zid ravnim prstom jednom.

Nakon toga treba položiti “ispit”: svaka vježba se radi jednom, a ne smijete se smijati niti pričati.

Ako igrač s loptom pogriješi tijekom izvođenja bilo kojeg zadatka, lopta ide sljedećem igraču u redu. Nakon vraćanja poteza, igra se nastavlja od trenutka kada je igrač pogriješio (ali od "nule", tj. ako je napravljeno 5 od 8, onda je pogreška, pa kada dođe do poteza, treba ponovno napraviti 8 ). Pobjednik je onaj tko prvi obavi sve zadatke i položi “ispit”. U pravilu su igrači prilikom polaganja testa pokušavali aktivno ometati “ispitanika” (nasmijavali su ga, plašili, pretvarali se da mu oduzimaju loptu) – činili su sve da ispit ne uspije.

Igra s loptom "4 kamenčića"

Da bismo igrali, potrebno je nacrtati kvadratno polje, odvojiti kutove u njemu, nacrtati krug u sredini polja, a kvadrat u krugu. Četiri kamena postavljena su jedan na drugi (tornjić) u kvadrat. Kamenje mora biti dovoljno veliko i ravno. Igralište izgleda ovako:

Svi igrači u ekipi koja servira stoje iza posljednje linije (ovo je četvrta razina). Igrači u timu koji servira izmjenjuju se pokušavajući izbiti kamenje loptom (uništiti kupolu). Glavni zadatak je izbaciti kamenčiće iz kruga (idealno bacanje je bilo kada su se svi kamenčići raspršili u različitim smjerovima).

Ako je barem jedan kamen izbačen iz kruga, igrač ekipe koja prima mora staviti izbačeni kamen u jedan od kutova polja za igru.

Na kraju sva četiri kamena završe u različitim kutovima polja.

Nakon toga ekipa koja prima loptu počinje "loviti" protivnike loptom (u suštini igra dodgeballa). Zadatak igrača koji serviraju je izbjeći loptu, ponovno skupiti sva 4 kamena i izgraditi toranj. Ako su svi igrači u timu "nokautirani" prije nego što uspiju, razina se smatra neuspješnom i timovi mijenjaju mjesta. Ako je kula bila uspješno izgrađena, igrači su prelazili na sljedeću razinu (počinjali su bacati loptu s treće linije).

Pobjednik je tim koji je prvi došao do prve razine i osvojio je.

Igra s loptom "Kvadrat"

Igra s loptom za 4 igrača. Za igru ​​vam je potrebna ravna površina na kojoj je nacrtan jednostavan dijagram (u našem dvorištu su ga čak crtali bojom, jer su igrali puno i često, ponekad je čak bio i "red za igralište").

Najprije su se dogovorili za koliko će bodova igrati (obično je to bilo 20). Svaki je igrač stajao u svojoj četvrtini polja. U početku se lopta jednostavno bacala u sredinu (mali kvadrat ili dijamant u sredini). Na koju se stranu lopta otkotrljala od centra - odatle treba početi. Voditelj je bacio loptu iskosa tako da je pogodila “njegovu” četvrtinu polja i odbila se u “tuđu”. Igrač je morao udariti lopticu nakon što je jednom dotaknuo tlo u svojoj četvrtini (princip je a la "tenis"). Morate udariti loptu nogama, koljenom, glavom - ne možete je dodirnuti rukama.

Ako lopta ne pogodi protivničku četvrtinu, igrač koji servira dobiva 1 poen (“out”). Ako lopta pogodi protivničku četvrtinu više od 1 puta, primatelj dobiva bod. Ako lopta, nakon udarca, pogodi granice terena, udarač se smatra "out".

Lopta se ne samo mogla udariti izravno u tuđe polje, već se mogla šutnuti i šutnuti koliko god puta. Štoviše, ako je lopta u ovom slučaju otišla izvan igrališta, ali nije dotaknula tlo, igra se nastavila na neodređeno vrijeme.

Nakon što je barem jedan igrač postigao 5 poena (a zatim 10 i 15), igrači su razmijenili kvadratne četvrtine kako se nitko ne bi navikao na njihovo "mjesto". Igra je gotova kada barem jedan igrač postigne 20 poena. Pobjednikom se smatra onaj koji u ovom trenutku osvoji najmanje bodova.

Igra s loptom "Snajper"

Ova igra je varijacija uobičajenog "dodgeballa". Razlikuje se po rasporedu igrača i broju igrača (u igri mora sudjelovati najmanje 15, a najbolje svih 30).

Igrači su podijeljeni u dvije ekipe (prebrojavanjem ili dogovorom). Svaki tim odabire "snajperista", ostali postaju obični igrači. Sve je postavljeno ovako:

“Snajperist” prve momčadi baca loptu svojoj momčadi (svojim igračima), dok pokušava pogoditi bilo kojeg igrača druge momčadi. Bilo koji igrač prve momčadi hvata loptu, baca je svom "snajperu", opet pokušavajući nokautirati igrača druge momčadi.

Ako je igrač nokautiran, on se ne eliminira iz igre, već prelazi liniju polja i počinje dalje pomagati svom "snajperu". Ako timski igrač uhvati loptu u letu, lopta ide toj ekipi i oni počinju bacati svojim "snajperom". Lopta zahvaćena s tla ne uzima se u obzir - igrač je eliminiran s igrališta. Kao rezultat toga, do kraja utakmice većina igrača nađe se uz svog "snajperista" iza linije terena, a preostalih nekoliko igrača je doslovno "pod streljanim vodom".

Sva čar i intriga igre je u tome što se uloge "grabežljivaca" i "plijena" stalno mijenjaju iz jedne ekipe u drugu, a igrači nikada ne ispadaju iz igre "u potpunosti"; nećete imati vremena dosaditi .

Igra skakanja "3-15-10-20"

Ispostavilo se da ova igra ima dvije varijante. Prva opcija, za djecu.

D
Za igru ​​vam je potreban jedan vođa (mi biramo kao i obično), od 2 do beskonačno igrača i... ljestve. Po mogućnosti 8-10 stepenica i dovoljno širokih (idealne su stepenice ispred ulaza u školu), varijacije nisu zabranjene.

U
Vođa stoji na vrhu stepenica, igrači igraju odozdo. Vozač kaže malo brojiti: tri-petnaest-deset-dvadeset, i skoči na stepenice. Svi igrači skaču s njim u isto vrijeme.

U Voditelj i igrači mogu skakati na stepenice na različite načine: dvije noge na jednu stepenicu, stajati jednom nogom na jednoj stepenici, dvije noge na stepenici jednu pored druge ili kroz jednu, netko je znao postaviti noge preko dvije ili čak tri koraka.

Ako nitko ne stoji kao vozač, svi opet skaču na isto brojanje: tri-petnaest-deset-dvadeset

E Ako iznenada dva ili više igrača zajedno s voditeljem stanu na iste stepenice, svi ponovno skaču. I igramo se ovako ad infinitum, ili dok nam ne dosadi.

Druga opcija, teža

Svi stoje u krugu s desnom nogom naprijed tako da se sve noge dodiruju. Zatim viču: Tri-petnaest-deset-dvadeset i odskaču u različitim smjerovima. Onaj koji je najudaljeniji od centra postaje vozač, i brojeći: tri-petnaest-deset-dvadeset, skače pokušavajući stati na nogu susjedu s desne strane koji u istom trenutku pokušava odskočiti (ostali stajati mirno). Igra se nastavlja u krug. Svatko kome se stane na nogu ili tko skoči prije nego što dođe na red ispada iz igre.

Igra u dvorištu "9 kamenova"

Dvorišna igra s gotovo neograničenim brojem igrača. Za igru ​​je potrebna lopta. Na asfaltu je nacrtan kvadrat, podijeljen na 9 dijelova (kao za "tic-tac-toe"), au njegovu središtu postavljena je hrpa od 9 kamenčića. Jedna osoba - vođa (ako ima više igrača, onda ima više vođa) stoji s jedne strane polja, ostali igrači su na određenoj udaljenosti od polja s druge strane (udaljenost od polja određena je okom, tako da ne bi bilo lako pogoditi, ali moguće), igrači imaju loptu u ruci. Moraju naizmjenično bacati loptu kako bi razbili hrpu kamenja. Nakon što je hrpa razbijena, igrači trebaju staviti kamenčiće jedan po jedan na svako polje. U to vrijeme vođa intenzivno “spotuje” igrače s loptom. Oskrnavljeni igrač ispada iz igre. Ako su igrači ipak uspjeli posložiti kamenčiće, tada voditelj ponovno vodi.

Igra na otvorenom"Kiss meow"

Bit igre je da svi igrači stoje u redu, a još dvojica - voditelj i igrač - okrenuti su leđima jedan drugome, a voditelj - licem prema redu. Vođa pokazuje očima na nekoga u redu i pita "maco?" Ako igrač kaže "rasprši", onda nastavlja birati očima, a ako "mijau", onda se zaustavlja na toj osobi i pita "što" boja?" Crveno označava npr. skakanje na jednoj nozi, ružičasto skakanje u čučnju leđima jedan prema drugome... Igrač mora izvoditi vježbu s onim na koga je voditelj pokazao, bez obzira na sviđanje ili nesviđanje. Možete sami smisliti vježbe prije igre.

Sjedeća igra "Jestivo - nejestivo"

Kao i obično, igru ​​počinjemo odabirom vođe. Svi igrači sjede na klupi u redu (alternativno, stoje u krugu). Voditelj baca loptu bilo kojem igraču i istovremeno imenuje predmet. Ako je "to" jestivo, igrač mora uhvatiti loptu. Ako je nejestivo, istucite ga. Ako je netko "pojeo" nešto nejestivo, postao je vođa. Naravno, igra je zanimljiva velikim brzinama bacanja loptice i smišljanja riječi, a zadatak voditelja je što brže zbuniti igrače. Toliko je bilo smijeha u dvorištu kad bi netko “pojeo” kaljače ili odbio sladoled!!! Evo primjera za voditelja:

Mliječna jabučna krava
žlica kotačić lubenica kruška auto telefon
kruh voda sol
kefir kuglice kobasice

Dvorišna igra "Kozaci - pljačkaši"

Neka vrsta goruće “mješavine” skrivača i tagova.

Da biste igrali, morali ste okupiti prilično veliko društvo (najmanje 6 ljudi, po mogućnosti puno više). Zatim, prema malom prebrojavanju ili dogovoru, sve podijelimo u dvije ekipe ("kozake" - može ih biti malo manje i "razbojnike"), preporučljivo je odabrati atamane u isto vrijeme. Svi zajedno se dogovorimo unutar kojeg se prostora možemo sakriti i igrati (dvorište, dva dvorišta, par ulaza ili cijela ulica). “Pljačkaši” se dogovaraju i smišljaju tajnu riječ (frazu lozinke).

Zatim se "kozaci" pomaknu u stranu (kako ne bi vidjeli "pljačkaše" i njihovo kretanje) - idealno, sakriti se na ulazu ili iza ugla kuće. U to su vrijeme razbojnici kredom nacrtali krug na asfaltu (što označava "početak kretanja"), a dalje od njega strelice u smjeru njihova kretanja.

R
Mogli ste crtati strijele na asfaltu, na zidovima kuće, na rubnicima, na drveću, na klupama i gdje god vam je ruka mogla dohvatiti)) U pravilu, u početku su svi zajedno trčali i crtali strelice, a u na kraju su se razbježali u različite kutke i pukotine. Što brže trčite i crtate, veće su šanse da se sakrijete a da vas ne pronađu. Kako bi se zbunila i zakomplicirala igra za "kozake", strijele su postavljene u nekoliko smjerova odjednom, također "varljive" strijele, strelice na prilično velikim udaljenostima ili male na neupadljivom mjestu. Vrijeme za skrivanje "razbojnika" bilo je unaprijed dogovoreno, ali obično nije bilo manje od 15-20 minuta ("Kozaci" su se u to vrijeme zabavljali drugim igrama i tražili i postavljali "tamnicu", gdje kasnije su dovedeni zarobljeni razbojnici). Tamnicu je također trebalo urediti - povući jasne granice ili označiti motkama i kamenjem i nastojati je što više zaštititi od znatiželjnih pogleda. U isto vrijeme, bilo ga je nemoguće urediti u potpuno zatvorenoj, osamljenoj sobi - izgubio se sav "okus" igre.

I onda - ono najzanimljivije. "Kozaci" su tražili "pljačkaše", fokusirajući se na nacrtane strelice (neke od njih dovele su do slijepe ulice). Kada je pronađen "razbojnik", prvo ga je trebalo uhvatiti (okaljati) - imao je pravo pobjeći od Kozaka. Ako je bio zamrljan, uhvatili su ga za rukav (ili ruku) - više nije imao pravo na otpor i odveden je u "tamnicu". Ako bi usput, iz bilo kojeg razloga, kozak pustio razbojnikovu ruku, smatrao se slobodnim i mogao je ponovno pobjeći. Dovevši jednog zarobljenog razbojnika u zatvor, Kozak je ostao tamo da ga čuva. Pljačkaša se moglo “mučiti” (najčešća vrsta mučenja bilo je škakljanje; na sva usta se koristilo bacanje kukaca na djevojčice ili vrtenje ruku (uključujući i “koprivnjaču” za dječake). A kad bi se pri ruci našla prava kopriva.... .Ovaj put su “kozake” smatrali pobjednicima, odnosno ako su pronašli i isporučili sve pljačkaše u “zatvor”.

Pljačkaši su mogli pomoći jedni drugima - na primjer, mogli su "napasti" tamnicu, zgrabiti čuvara, a dok su ga držali, zatvorenici su se mogli razbježati. Kozak je, naravno, odmah pozvao pomoć (nije uvijek bio uspješan; razboriti razbojnici pokušali su mu na vrijeme začepiti usta).

Igra skakanja "Gumica"

Pravila igre lastiš:

Dva igrača postaju lastiš. Jedan igrač skače (izvodi niz vježbi) – redom na svim razinama. Obično smo izvodili svaku vježbu na svim razinama redom, nakon čega smo prelazili na sljedeću vježbu i počeli skakati od razine 1 - tako je igra bila raznovrsnija. Ponekad sam skakao drugačije - sve vježbe su se izvodile odjednom, prvo na razini 1, zatim na razini 2, 3 i tako dalje. Na razinama 5-6-7 složene vježbe su otkazane (o tome ću pisati u nastavku).

Ako igraju tri osobe: čim skakač pogriješi (izgubi se, uhvati se za gumicu, stane na gumicu itd.) - postaje "u gumi", a sljedeći igrač počinje skakati. Uvijek nastavljaju skakati s mjesta gdje su se izgubili. Ako igru ​​igraju četiri osobe: Kada igrač padne, suigrač mu može pomoći. Kad se zbuni, parovi mijenjaju mjesta (tim koji se izgubi postaje "gumiran"). Ekipe uvijek nastavljaju skakati s mjesta gdje su zadnje skočile.

Razine igre s gumicom:

Prvi - kada je elastična traka na razini držanja gležnjeva
- drugi - elastični pojas na razini koljena
- treća - elastična traka u razini kukova ("ispod stražnjice")
- četvrti - elastična traka na razini struka
- peti - elastična traka na razini prsa
- šesti - elastična traka na razini vrata
- pa čak i sedmi - elastična traka držana je rukama u visini ušiju.

Popis vježbi koje se izvode:

Unatoč prividnoj jednostavnosti ovih pokreta, teško ih je izvesti u drugom, a još više u trećem položaju.

Ulična igra za djecu - "poskoci"

Čim se snijeg otopi, figure ispisane kredom pojavljuju se u dvorištima. Naravno, to su vječni “klasici”. Ovo je doista međunarodna igra. Hopscotch se igra u mnogim zemljama diljem svijeta, a svaka zemlja ima svoju verziju "klasnih" komada.

Za igru ​​su vam potrebne bojice i palica (to može biti kamenčić ili limenka kreme). Palica bi trebala biti prilično teška. Stoga teglu napunite pijeskom i provjerite da se ne otvori kad padne i udari o tlo.

Pravila igre su vrlo jednostavna i prenose se s koljena na koljeno. Na asfaltu nacrtajte kredom polje - pravokutnik širine 1 m i duljine 2 m. Nacrtajte polje u ćelije koje redom numerirate (slika 1).

Baci palicu tako da pogodi prvo polje. Skačući na jednoj nozi, vrhom cipele gurajte (vozite) palicu od kaveza do kaveza kroz sve razrede.

Onaj tko je prošao cijelu figuru bez greške ponovno baca palicu, ali ovaj put u drugo polje. U trećem krugu - do trećeg. I tako dalje. Svaki put se čini da zadatak postaje lakši. Da bi igra bila teža, tu je i "vatreni" kavez. Gurnete li u nju palicu ili slučajno skočite u nju, sve će izgorjeti i morat ćete igru ​​započeti iz početka.

Ako pogriješite, ustupite mjesto sljedećem, a kada ponovno dođete na red da skočite, počnite tamo gdje ste stali. Prva osoba koja završi sve klase pobjeđuje.

Pogreškom se smatra:

Ako palica pogodi pogrešno polje, koje je sljedeće na redu, kao i na liniji ili u polju "vatre";

Ako se igrač spotakne, dotakne tlo drugom nogom, stane na crtu koja razdvaja polja ili skoči u "vatrenu" ćeliju.

Kada su svi “sati” uspješno završeni, počinju “ispiti”. Sve daljnje uvjete testiranja dečki uglavnom sami dogovore.

Varijanta igre je skakanje poskoka. U ovim varijantama bit se ne koristi.

"Šah"

Igrači naizmjence skaču kroz izvučene klase. Skočite na jednoj nozi u pojedinačni kavez "klasika". Zatim s obje noge - u uparene ćelije, svaka noga - u zasebnu ćeliju. Zatim skočite naizmjence s jednom, a zatim s obje noge.

Na zadnjem paru kvadratića okrenite se za 180° i skočite na isti način u suprotnom smjeru.

Ako ste završili sve "klase" ili ste pogriješili, ustupite mjesto sljedećem. Pogreškom se smatra ako igrač drugom nogom dotakne tlo u polju bez para ili nogom stane na crtu koja dijeli polja.

"Japanske stepenice"

Igrači naizmjence skaču oko označenih klasa na jednoj nozi.

Ako je prvi igrač prošao sve klase bez greške, odnosno da nije stao ni na jednu crtu ili spustio drugu nogu, ima pravo staviti svoj znak u jedno od polja. Idući put moći će se odmoriti na trgu gdje je njegov potpis. Ako prvi igrač pogriješi, u igru ​​ulazi sljedeći. Pobjednik je igrač koji uspije potpisati najviše polja.

Igranje poskoka odlična je vježba za noge, dobro razvija oko, potiče razvoj osjećaja za ravnotežu i razvija dobru koordinaciju pokreta.

Igra koordinacije "Tata je izgubio nit!"

Za igru ​​će vam trebati najmanje 6-7 ljudi. Što veće, to bolje. Za igru ​​su odabrana dva domaćina - "tata" i "mama".

“Mama” se odmakne 10-15 metara od glavne gomile i okrene (ne viri!!

U to vrijeme svi (osim "tate") stanu u krug i uhvate se za ruke. „Tata“ prilazi krugu i počinje zapovijedati „nit“ - kaže jednom igraču da pređe preko para ruku, drugom da puzi između njih, trećem da se „vrti“ oko onih koji stoje pored njih itd. Važno je ni u kom slučaju ne opuštati ruke i zapetljati se što je više moguće (na kraju dobijete „klupko“ iz kojeg vire ruke, noge i glave igrača). Zatim svi jednoglasno uzvikuju malu pjesmicu:

Tata je pomiješao nit

Mama odveži čvor!!!

Dolazi “mama” i pokušava “razmrsiti nit” - naredi igračima da promijene mjesta, zakorače unatrag preko ruku, “rone” kroz gustu gomilu ljudi itd. Vrlo je važno razmrsiti ga tako pažljivo da se "čvor" ne raspadne i da se igrači mogu nastaviti držati za ruke. Posebno su bile zabavne situacije kada se nit skoro rasplela, ostalo je samo 1-2 čovjeka, ali su im ruke i noge bile tako ispletene da je “mama” u čudu počela ponovno sve petljati natrag.

Kad nema puno igrača, sasvim je moguće bez "tate" - igrači se sami "zbune".

Općinska posebna (popravna) obrazovna ustanova za studente i učenike s teškoćama u razvoju

„Specijalni (popravni) internat općeg obrazovanja br. 11 VIII ljubazan"

Igre na otvorenom u nastavi tjelesnog odgoja

za učenike 5-7 razreda

pripremljeni

nastavnik tjelesnog odgoja

Kreminska Tatyana Filippovna

Međurečensk

2011

Igre na otvorenom su najpristupačnija i najučinkovitija metoda utjecaja na dijete uz njegovu aktivnu pomoć. Zahvaljujući igrama, obično postaje neobično, a time i posebno privlačno. Igra većim dijelom koristi prirodne pokrete na zabavan, nenametljiv način. Igra je djetetov prirodni suputnik te se stoga u razvojnom tijelu djeteta susreće sa zakonitostima koje je sama priroda postavila - njegovom neutaživom potrebom za veselim pokretima. Glavna značajka igara na otvorenom je prisutnost aktivnih motoričkih radnji, zbog čega su priznato sredstvo i metoda tjelesnog odgoja i razvoja. Edukativna vrijednost igara na otvorenom nije ograničena na razvoj samo vrijednih fizičkih kvaliteta kao što su brzina, snaga, spretnost, izdržljivost i fleksibilnost. Razvijaju se mnoge intelektualne kvalitete: zapažanje, pamćenje, logično razmišljanje, inteligencija. U igrama koje imaju oblik zapleta, postoji prostor za maštu i umjetnost, elemente plesa i pjevanja. Može se osigurati glazbena pratnja. Sve to oblikuje estetski svjetonazor. Ponesena igrom, djeca vrlo neposredno i jasno pokazuju svoj karakter i druge individualne karakteristike.

Djeci s mentalnom retardacijom, kod koje se bilježe motorički poremećaji poput spastičnosti, poremećaja koordinacije, nespretnosti i usporenih reakcija, igra je vitalna potreba. S obzirom na to da senzorna oštećenja kod takve djece karakterizira nedovoljno razumijevanje uputa i poremećena orijentacija u prostoru, igra će pridonijeti razvoju ovih procesa. Uz nedovoljno formirane opće motoričke vještine, primjećuju se odstupanja u organizaciji finih motoričkih vještina, pružajući suptilne, diferencirane pokrete pri izvođenju radnih procesa, tijekom modeliranja, dizajna, pisanja i drugih motoričkih radnji. Mentalno retardirana djeca pate od sposobnosti razvijanja i konsolidacije pokreta i automatiziranja. To zahtijeva dugo vremena i puno ponavljanja.

Najvažniji rezultat igre je radost i emocionalni uzlet. Zahvaljujući tom izuzetnom svojstvu, igre na otvorenom, osobito s elementima natjecanja, primjerenije su od drugih oblika tjelesnog odgoja potrebama djece s mentalnom retardacijom, pridonose svestranom tjelesnom i psihičkom razvoju te razvoju moralnih i voljnih kvaliteta. Osim toga, igre na otvorenom, odabrane uzimajući u obzir dob, zdravstveno stanje i stupanj tjelesne spremnosti djece, doprinose poboljšanju, otvrdnjavanju i jačanju djetetovog tijela.

Prilikom organiziranja igara na otvorenom potrebno je pažljivo pratiti sanitarne i higijenske uvjete aktivnosti, posebice čistoću i temperaturu prostorije i zraka koji se koristi. Jednako je važna čistoća tijela i odjeće samih praktikanata. Tijekom igre značajno se povećava metabolizam u tijelu igrača, povećava se izmjena plinova i prijenos topline, s tim u vezi učenici trebaju razviti naviku sustavnog pranja ruku i nogu, brisanja tijela vlažnim ručnikom ili tuširanja. s vodom koristeći općeprihvaćena pravila higijene i otvrdnjavanje tijela vodenim postupcima. Sadržaj praktične uporabe materijala za igru ​​u nastavi tjelesnog odgoja je prije svega sljedeći.

Ako je lekcija usmjerena na razvoj snage, tada je vrlo korisno uključiti pomoćne i vodeće igre povezane s kratkotrajnom brzinsko-snažnom napetošću i širokim izborom oblika svladavanja mišićnog otpora neprijatelja u izravnom kontaktu s njim. Glavne sadržajne komponente takvih igara uključuju razna potezanja, guranja, držanja, potiskivanja, elemente hrvanja, dizanja utega itd. Motoričke operacije s utezima dostupnim igraču - pregibi, čučnjevi, sklekovi, dizanja, okreti, rotacije, trčanje ili skakanje s opterećenjem koje im je izvedivo - također su vrlo učinkovite za rješavanje ovog problema. Tu treba uključiti i bacanje raznih predmeta na daljinu, koji su vrlo korisni za razvoj snage onih koji se bave.

Razviti kvalitetu brzine Treba odabrati igre koje zahtijevaju trenutne reakcije na vizualne, zvučne ili taktilne signale. Ove igre trebaju uključivati ​​tjelesne vježbe s povremenim ubrzanjima, naglim zaustavljanjima, brzim trzajima, trenutnim kašnjenjima, sprintom u najkraćem mogućem vremenu i drugim motoričkim radnjama usmjerenim na svjesno i namjerno napredovanje protivnika.

Za razvoj spretnosti potrebno je koristiti igre koje zahtijevaju preciznu koordinaciju pokreta i brzu koordinaciju radnji sa suigračima te posjedovanje određene tjelesne spretnosti.

Za razvoj izdržljivosti potrebno je pronaći igre povezane s očito velikim utroškom snage i energije, s čestim ponavljanjem složenih motoričkih operacija ili s produljenom kontinuiranom motoričkom aktivnošću, određenom pravilima igre koja se koristi.

Igre na otvorenom najbolje je koristiti u uskoj vezi s drugim sredstvima tjelesnog odgoja, kroz kompleksnu upotrebu s općim razvojnim, trenažnim i posebnim vježbama.

Prilikom planiranja igre na otvorenom potrebno je uzeti u obzir ukupno opterećenje sata i odrediti svrhu, vrijeme i mjesto među ostalim vježbama i zadacima učenja.

Razina težine igara koje se koriste u nastavi u smislu tjelesne aktivnosti i složenost interakcije u igri između sudionika trebaju biti dostupni učenicima i povećavati se na metodološki ispravan način, glatko i postupno.

U procesu praktične provedbe planiranih utakmica mora se posvetiti ozbiljna pozornost strogom pridržavanju normi i sigurnosnih propisa koji su opće prihvaćeni u nastavi tjelesnog odgoja kako za same igrače tako i za gledatelje oko njih.

Gimnastika s osnovama akrobatike

Održavajte ravnotežu

Cilj: razvoj koordinacijskih sposobnosti, hrabrosti, razboritosti. Koristi se kao pomoćna vježba za zadatke vježbanja na gredi za ravnotežu ili drugom uskom osloncu.

Organizacija: Razred je podijeljen u jednake timove, poredane jedan po jedan iza zajedničke startne linije. Razmak između stupaca je 2-3 m ispred svake ekipe nalazi se gimnastička klupa na kojoj se nalaze 3 medicinke, a 10 m iza klupe postavljena je rotirajuća klupa.

Izvođenje: Na znak, prvi igrači svake ekipe jure naprijed, trče uz klupu preskačući lopte koje leže na njoj, zatim trče do stative, obilaze je s lijeve strane i vraćaju se natrag, daju start sljedećem igraču svog tima dodirom ispružene ruke, nakon čega stanu na kraj kolone. Ako igrač tijekom trčanja izgubi ravnotežu i napusti klupu, mora nastaviti kretanje od početka klupe, srušiti loptu i staviti je na mjesto. Tim koji prvi završi štafetu pobjeđuje.

Prijelaz na uskim motkama

Cilj: razvoj spretnosti, vestibularnog aparata, pažnje i razboritosti.

Organizacija: Razred je podijeljen u jednake timove, poredane jedan po jedan iza zajedničke startne linije. Razmak između stupova je 3 m, nakon 10 m, ispred svake ekipe postavljaju se 2 obrnute klupe (paralelno i blizu jedna drugoj).

Izvođenje: Na znak, svaki tim, držeći se za ruke, trči do svog "prijelaza" i počinje prelaziti "rijeku" duž uskih rubova obrnute klupe - u lancu, ne puštajući ruke svojih susjeda. Pobjeđuje ekipa koja najbrže “prijeđe” bez gubitka ravnoteže ili kidanja lanca.

Hrvanje na gredi

Cilj: razvoj koordinacijskih sposobnosti, poslovne ustrajnosti i taktičkog mišljenja. Koristi se kao uvodna vježba za zadatke vježbanja na gredi.

Organizacija: Razred je podijeljen u jednake timove, poredane u kolonu jedan po jedan (dječaci naprijed, djevojčice iza njih) s različitih krajeva klade obložene strunjačama.

Izvođenje: Na znak, po jedan igrač svake ekipe penje se na kladu sa svoje strane i, susrećući se u sredini, pokušava varljivim pokretima izbaciti iz ravnoteže i gurnuti protivnika. Igrač koji gurne protivnika zarađuje svojoj ekipi bod, itd. Tim s najviše bodova pobjeđuje.

Akrobatska štafeta

Cilj: razvoj spretnosti, brzine, hrabrosti. Koristi se kao pomoćna vježba za zadatke akrobatskog treninga.

Organizacija: Razred je podijeljen u tri ekipe, poredane u kolone jedna po jedna iza startne crte. 7 m ispred stupova postavljene su 3 klupe poprečno, blizu jedna drugoj, prekrivene strunjačama. Ispred svakog stupa 15 m postavljen je rotirajući stalak.

Izvođenje: Na znak, vodiči svih kolona trče do svoje okretnice, dugim saltom svladavaju tri klupe koje stoje na putu, obilaze okretnicu i vraćaju se itd. Tim koji prvi završi štafetu pobjeđuje.

Mješovita štafeta s medicinkom

Cilj: razvoj agilnosti, brzinsko-snažnih osobina, fleksibilnosti. Koristi se kao uvodna vježba za zadatke obuke akrobatike.

Organizacija: Razred je podijeljen u dvije ekipe od kojih se svaka, podijeljena u 2 grupe, postrojava u nasuprotne kolone, nogu malo širih od ramena. Razmak između nasuprotnih kolona je 10 m, a između igrača u njima 0,7 m. U sredini između kolona postavljena je gimnastička strunjača. Kapetani momčadi dobivaju medicinku.

Izvođenje: Na znak, vodiči prelaze medicinku preko glave unatrag, savijajući se. Drugi igrač, primivši loptu, naginje se naprijed i dodaje je natrag između svojih nogu itd. Posljednji igrač, primivši loptu, trči s njom naprijed, stiže do strunjače, otkotrlja se naprijed s loptom u rukama, zatim nastavlja trčati i dodaje loptu vođi protivničke kolone. Oni rade isto, a on se odmiče. Kao rezultat toga, sa svakim sljedećim ciklusom sve je manje igrača. Tim čiji članovi najbrže završe igru ​​pobjeđuje.

Ne dopustite da obruč padne

Cilj: razvoj spretnosti, razboritosti, brzine. Koristi se kao uvodna vježba za zadatke vježbanja s obručem.

Organizacija: Razred je podijeljen u timove koji se poredaju u redove na dužini ispružene ruke, jedan za drugim iza zajedničke startne linije. Povlače se tri linije na 6, 8 i 10 m od startne linije. Igrači u prvom redu dobivaju obruč.

Izvođenje: Na znak, igrači u prvom redu moraju otkotrljati svoj obruč prema naprijed, a kada prijeđe oznaku 6, istrčati i uhvatiti ga prije nego što padne na pod. Sudionik koji nema vremena uhvatiti svoj obruč ili ranije istrči ispada iz igre (1. kolo). U 2. krugu - 8 m itd. Pobjeđuje tim koji zadrži najviše igrača nakon posljednje runde.

Deset užadi za preskakanje

Cilj: razvoj spretnosti, brzine, pažnje. Koristi se kao uvodna vježba za zadatke vježbanja s užetom za preskakanje.

Organizacija: Razred se postrojava u kolonu po četiri. Razmak je 1,5 m, udaljenost je 3 m. Igrači desnog krila u redovima dobivaju uže. Razgovara se o načinu skakanja.

Izvođenje: Na znak desni bočni igrači svih rangova izvode 10 skokova na mjestu (na dogovoreni način) i prenose uže sljedećem igraču itd. Posljednji igrač, nakon izvršenja zadatka, podiže uže iznad glave. Tim koji završi zadatak prije ostalih pobjeđuje.

Hvatanje "žaba"

Cilj: razvoj agilnosti, brzine, pažnje, snage. Koristi se kao pomoćna vježba za zadatke vježbanja sa preskocima.

Organizacija: Na udaljenosti od 10-12 m označene su startna i ciljna linija. Drugi je označen 1,5 m ispred startne linije. Razred je podijeljen u 2 tima, od kojih jedan stoji iza startne linije i zauzima čučeći položaj, oslanjajući se na ruke malo naprijed. 1,5 m ispred njih, igrači druge ekipe zauzimaju isti položaj.

Izvođenje: Na znak, svi sudionici u igri počinju skakati naprijed s "žabom", odgurujući se rukama i nogama. Zadatak stražnjih igrača je sustići i maltretirati igrače prednjeg tima dok ne stignu do cilja. Zatim se oba tima vraćaju na start i mijenjaju mjesta. Pobjeđuje ekipa koja uhvati najviše žaba.

Atletika

Trčanje nizbrdo

Cilj: razvoj brzine u lakšim uvjetima i pažnje. Koristi se kao pomoćna vježba za trenažne zadatke u sprintu.

Organizacija: na slobodnoj čistini s nagibom do 10-12 razred se postrojava u jednu liniju iza zajedničke startne linije. Ispred su povučene dvije poprečne kontrolne linije na 20 i 50 m.

Izvođenje: Na znak svi igrači trče naprijed, nizbrdo, a prvih 20 m moraju trčati ravnomjerno, bez pretjecanja, ali, sustigavši ​​prvu liniju, započeti utrku. Pobjednik je sudionik koji prvi prijeđe liniju od 50 m ne kršeći pravila. Postoje posebni bodovi za dječake i djevojčice.

Štafeta s preprekama

Cilj: razvoj brzine i agilnosti. Koristi se kao uvodna vježba za treninge s prijenosom palice.

Organizacija: Razred je podijeljen u 2 ekipe koje se postrojavaju u kolonu, jedna po jedna, iza zajedničke startne linije. Razmak između stupova je 3 m. Na 15 m je okretno postolje, au sredini 15. segmenta postavljen je obruč u čijem je središtu kredom iscrtan mali bijeli krug.

Izvođenje: Na znak, vodeći igrači kolona trče do okretišta, stignu do obruča koji leži na putu, popnu se kroz njega, zatim stave obruč na mjesto, s bijelim krugom u sredini, i trče dalje. Nakon što su sustigli okretište, obilaze ga i vraćaju se, ponovno se provlačeći kroz obruč, nakon čega, prema pravilima atletske štafete, predaju palicu sljedećem igraču. Pobjeđuje ekipa koja brže završi štafetu.

Skakanje na jednoj nozi

Cilj: razvoj snage, okretnosti, skakanja. Koristi se kao pomoćna vježba za vježbe skoka u dalj.

Organizacija: Razred je podijeljen u 2 ekipe koje se postrojavaju u kolonu, jedna po jedna, iza zajedničke startne linije.

Izvođenje: Na znak vodeći igrači kolona, ​​stojeći na jednoj nozi, izvode pet skokova u nizu, što dalje naprijed, i zastaju. Drugi brojevi počinju izvršavanje ovog zadatka od mjesta gdje je stao prethodni skakač njihove ekipe itd. Pobjednik se određuje ukupnom dužinom skokova svih momčadskih igrača.

Preskočiti potok

Cilj: razvoj brzine, skakanja, razboritosti. Koristi se kao pomoćna vježba za vježbe skoka u dalj.

Organizacija: Razred je podijeljen u dvije ekipe, formirajući kolonu, jedan po jedan, iza startne linije. 8 m od starta dvije paralelne crte označavaju struju širine dva metra, a nakon još 8 m ispred svake kolone postavlja se okretni štand.

Izvođenje: Na znak vodeći igrači kolona trče do okretišta, zaletom preskaču potok, obilaze tribinu i vraćaju se natrag, na isti način svladavajući potok, te predaju palicu sljedećem igraču. Za svaki neuspjeh prijeći potok, tim dobiva 2 kaznene sekunde. Pobjeđuje ekipa koja završi štafetu u najkraćem vremenu.

Precizno bacanje

Cilj: razvoj spretnosti i razboritosti. Koristi se kao pomoćna vježba za uvježbavanje zadataka bacanja u metu.

Organizacija: Razred je podijeljen u natjecateljske parove, koji dobivaju malu loptu i gimnastički buzdovan. Igrači svakog para stoje jedan nasuprot drugome na krajevima 8. reda u čiju sredinu stavljaju buzdovan. Na liniji se prave poprečne oznake na udaljenosti od 1 m.

Izvođenje: Na znak igrači u parovima počinju naizmjenično bacati loptu na topuz, nastojeći je srušiti. Igrač koji obori buzdovan primakne ga metar sebi i igra se nastavlja pod istim uvjetima. Pobjednik je onaj koji dobro naciljanim bacanjem prinese buzdovan.

Izbjeći loptu

Cilj: razvoj brzine i spretnosti, operativnog mišljenja. Koristi se kao uvodna vježba za zadatke obuke koji uključuju bacanje lopte u metu.

Organizacija: Sudionici igre razilaze se po terenu u čijem središtu se nalazi vozač s teniskom lopticom u rukama.

Izvođenje: Na znak igrači se samovoljno kreću po igralištu, izbjegavajući loptu koju im vozač baci. Sudionik kojeg je lopta pogodila pridružuje se vozačevoj grupi podrške i zajedno s njim ismijavaju ostale igrače pomoćnim dodavanjima lopte. Kao rezultat toga, povećava se broj borbenih igrača. Pobjednik je posljednji preostali neporaženi igrač, priznat kao najbrži i najspretniji.

Bacanje s maksimalnim odskokom

Cilj: razvoj spretnosti, razboritosti, snage. Koristi se kao pomoćna vježba za uvježbavanje zadataka bacanja lopte i ručne bombe u cilj i na daljinu.

Organizacija: Startna linija je povučena 8 m nasuprot košarkaške table. Iza njega svaki metar iscrtane su paralelne linije s digitalnom oznakom snimke. Razred je podijeljen u 2 ekipe i oni se postrojavaju u kolone, jedan po jedan, iza startne crte. Vodiči primaju loptu.

Izvođenje: Na znak, vodeći igrači kolona bacaju loptu na ploču na odskočnu udaljenost, odmah je podižu dok trče i daju je sljedećem sudioniku. Što je dalji skok, to više bodova. Tim čiji igrači postignu najviše bodova pobjeđuje.

Sustigni onog ispred

Cilj: razvoj brzine i spretnosti, pažnje. Koristi se kao uvodna vježba za zadatke vježbanja s niskim ili visokim startom.

Organizacija: Razred je podijeljen u 2 ekipe koje se postrojavaju jedna iza druge. Razmak između redova je 2-3 m. Ispred prvog reda je 30-40 m povučena kontrolna linija.

Izvođenje: Na znak, obje ekipe trče od visokog (niskog) starta do kontrolne linije. Istovremeno, igrači u zadnjem rangu nastoje dodirom ruke sustići i dodirnuti trkača ispred sebe. Igrači koji su uočeni prije kontrolne linije moraju stati i podići ruku. Broji se njihov broj. Zatim timovi mijenjaju mjesta.

Skokovi u dalj s pingvin loptom

Cilj: razvoj brzine i okretnosti, skakanja, razboritosti. Koristi se kao uvodna vježba za vježbe skoka u dalj.

Organizacija: Razred je podijeljen u 2 ekipe, koje se postrojavaju u kolone iza startne linije. Na 15 m postavljen je rotirajući stalak. Igrači koji ih vode uzimaju po jednu košarkašku loptu i drže je među nogama.

Izvođenje: Na znak, vodeći igrači kolona izvode duge skokove s loptom stegnutom između koljena, jure do stative, obilaze je i vraćaju se natrag. Igrač koji izgubi loptu mora je podići, vratiti se na mjesto gdje je izgubljena i odatle nastaviti kretanje. Tim koji prvi završi štafetu pobjeđuje.

Baci loptu više

Cilj: razvoj brzine, snage, razboritosti. Koristi se kao pomoćna vježba kod zadataka treninga koji uključuju trčanje i bacanje lopte u daljinu.

Organizacija: Sudionici stoje u jednom redu ispred kruga promjera 3 m u kojem se nalazi mala loptica i redom se odbrojavaju. Od kruga vodi markirana staza za trčanje. Određena su dva suca: jedan na krugu, drugi na pokretnoj traci (u rukama ima zastavice različitih boja).

Izvođenje: Na znak prvi igrač s crte ulazi u krug za igru, uzima loptu koja tu leži i baca je uvis. Dok lopta leti, igrač trči duž trake za trčanje, nastojeći pretrčati što dalje dok lopta leti. U trenutku kada loptica padne, sudac u krugu glasno kaže: „Stoj“, a sudac na stazi postavi zastavicu nasuprot mjesta gdje je trkača zateklo doskok loptice. Zatim svi sudionici naizmjence obavljaju isti zadatak. Pobjednik je onaj čija će zastava stajati slijedeća.

Trčanje s preprekama

Cilj: razvoj brzine, skakanja, pažnje. Koristi se kao pomoćna vježba za uvježbavanje zadataka svladavanja vertikalnih i horizontalnih prepreka.

Organizacija: Razred je podijeljen u 2-3 ekipe koje u razmacima od 5 metara stoje na mjestu iza startne linije u kolonama jedna po jedna. Na 20 m postavljen je okretni stup, a na putu do njega postavljene su 2 barijere na jednakoj udaljenosti. Na pola puta povratka postavlja se šah-mat.

Izvođenje: Na znak, prvi igrači u kolonama trče do tribine, usput preskačući 2 barijere, obilaze tribinu i vraćaju se natrag, preskačući strunjaču zaletom, zatim dodaju palicu dodirom ruke. . Za svaku barijeru ili strunjaču koja nije preskočena, dodaju se 2 kaznene sekunde. Pobjeđuje ekipa koja završi zadatak u najkraćem vremenu.

"Gusjenica"

Cilj: razvoj brzine, spretnosti, taktike zajedničkih akcija.

Organizacija: Razred je podijeljen u 2 ekipe, poredane u kolone, jedna po jedna, iza startne crte. Medicinska lopta se postavlja 10 metara ispred svake ekipe.

Izvođenje: Na znak sudionici sjede na podu savijenih nogu. Svaki sudionik hvata partnera koji sjedi iza njega za gležnjeve, a cijela kolona nalikuje puzavoj gusjenici, naizmjenično pomičući noge i stražnjicu. Krećući se na taj način dođu do medicinke, obiđu je i također se vrate natrag.

Potjera za hendikepom

Cilj: razvoj brzine, spretnosti, pažnje.

Organizacija: Nacrtajte 2 paralelne linije u razmacima od 3-4 m A i B. Cilj S provodi na udaljenosti 8-10 m od linije U. Igrači su podijeljeni u 2 tima i poredani u 2 reda na linijama A I U. Timski igrači U, zauzimaju neugodan položaj.

Izvođenje: Na znak sudionici žure prema cilju, a igrači zadnje momčadi pokušavaju sustići i zaprljati igrače prednje momčadi. Za svaku uhvaćenu osobu dodjeljuje se jedan bod. Zatim timovi mijenjaju mjesta. Pobjeda se dodjeljuje ekipi koja osvoji najviše bodova.

Sportske igre

Deset pogodaka uz dodavanje

Cilj: razvoj brzine, spretnosti, pažnje. Koristi se kao pomoćna vježba za uvježbavanje zadataka driblinga i dodavanja lopte u košarci ili rukometu.

Organizacija: Razred se poreda u 3 reda. Desni bočni igrači svih rangova primaju loptu. Udaljenost i razmak – 2 m.

Izvođenje: Na znak desni bočni igrači počinju dribling lopte na mjestu s 10 odskoka od poda, a 11. udarcem upućuju loptu sljedećem igraču. Posljednji igrač, nakon izvršenja zadatka, podiže loptu iznad glave. Tim koji završi zadatak prije svih ostalih pobjeđuje.

Let lopte

Cilj: razvoj brzine, spretnosti, razboritosti. Koristi se kao uvodna vježba za zadatke uvježbavanja primanja i dodavanja lopte u košarci i odbojci.

Organizacija: Razred je podijeljen u nekoliko jednakih timova koji se redaju jedan za drugim. Metar ispred prve linije između dva stupa na visini od 2,5 m razapeta je uzica sa zastavicama. Igrači u prvom redu dobivaju loptu.

Izvođenje: Na znak igrači u prvom redu moraju baciti loptu preko užeta i brzo trčeći ispod njega uhvatiti loptu s druge strane. Igrač koji ne uspije uhvatiti loptu prije nego što padne ispada iz igre. Zatim drugi rang obavlja isti zadatak. U 2. krugu udaljenost se povećava na 1,5 m, u 3. na 2 m, itd. Tim koji zadrži najviše igrača nakon posljednjeg kruga pobjeđuje.

Utrkajte lopte u krug s bočnim koracima

Cilj: razvoj brzine, spretnosti, pažnje. Koristi se kao pomoćna vježba za zadatke treninga koji uključuju primanje, dribling i dodavanje lopte u košarci.

Organizacija: Razred je podijeljen u 2 tima, koji se poredaju jedan nasuprot drugom iza krajnjih linija košarkaškog terena. 2 m ispred svake crte kredom se iscrtava krug promjera 6 m, a voditelju se daje lopta.

Izvođenje: Na znak igrači oba reda počinju vođenje lopte bočnim koracima u svom krugu, čineći prvi okret desnom stranom naprijed, a drugi igrač lijevom stranom, nakon čega loptu dodaju drugim brojevima svoje redove i odstupiti. Tim koji prvi završi zadatak pobjeđuje.

Presijecanje lopte

Cilj: razvoj brzine, spretnosti, operativnog mišljenja. Koristi se kao pomoćna vježba za zadatke treninga koji uključuju dodavanje lopte u košarci.

Organizacija: u Sudionici igre primaju loptu i postavljaju se u krug. Odabere se presretač lopte i ide u središte kruga.

Izvođenje: Na znak igrači počinju dodavati loptu, a presretač trčeći u krug pokušava presresti loptu u letu, na podu, ili je uzeti iz ruku. Nakon što je preuzeo loptu, presretač dolazi na mjesto igrača koji je izgubio loptu.

Brza dodavanja

Cilj: razvoj brzine, spretnosti, pažnje. Koristi se kao pomoćna vježba za vježbanje zadataka dodavanja lopte u odbojci i košarci.

Organizacija: Razred je podijeljen u nekoliko jednakih timova, koji biraju kapetane i stoje u kolonama, jedan po jedan, iza startne linije. Iza druge crte povučene 4-6 m nasuprot svake ekipe stoji njen kapetan s loptom u rukama. Razgovara se o načinu dodavanja lopte.

Izvođenje: Na znak, kapetani počinju dodavati loptu prvom igraču u svojoj koloni. Nakon što je prihvatio loptu, igrač je vraća kapetanu i čučne itd. Ako tijekom ovih dodavanja igrač koji prima loptu propusti loptu, tada mora otrčati po nju, vratiti se na svoje mjesto i tek tada nastaviti igru. Tim koji prvi završi zadatak pobjeđuje.

Udarci u koš iz mjesta

Cilj: razvoj spretnosti, pažnje, točnosti. Koristi se kao pomoćna vježba za zadatke treninga koji uključuju gađanje koševa u košarci.

Organizacija: Razred je podijeljen u 2 ekipe od kojih svaka zauzima svoju polovicu košarkaškog terena i poreda se u kolonu, jedna po jedna, iza linije slobodnih bacanja. Vodiči primaju loptu.

Izvođenje: Na znak kapetani počinju ubacivati ​​u obruč, zatim trče do table kako bi pokupili loptu i dodali je sljedećem igraču u svojoj koloni, a zatim se vraćaju i staju na kraj kolone. Pobjeđuje ekipa čiji igrači ubace više lopti u koš.

Odbojkaška štafeta

Cilj: razvoj brzine, točnosti pokreta, pažnje. Koristi se kao uvodna vježba za trening zadatke s ciljanim dodavanjem lopte u odbojci.

Organizacija: Razred je podijeljen u 2 tima, od kojih je svakom dodijeljena uzdužna polovica odbojkaškog igrališta. Svaka ekipa poreda se u svom području u 2 suprotne kolone na suprotnim stranama mreže, iza linija napada. Kapetani primaju loptu.

Izvođenje: Na znak, kapetani dodaju loptu objema rukama odozgo kroz mrežu do vodiča suprotne kolone svoje ekipe i trče do kraja svoje kolone. Onaj kome je lopta upućena šalje je kroz mrežu sljedećem igraču na isti način. Pobjeđuje ekipa koja prva završi odbojkašku štafetu dodavanja.

Borilačke vještine na štitu

Cilj: razvoj brzine, spretnosti, pažnje. Koristi se kao pomoćna vježba za zadatke treninga koji uključuju borbu za loptu u košarci.

Organizacija: Razred je podijeljen u 2 ekipe, koje se postrojavaju u kolone, jedna po jedna, iza središnje crte košarkaškog igrališta i raspoređuju se redom. Razmak između stupova je 2-3 m.

Izvođenje: Učitelj baca košarkašku loptu na ploču i imenuje bilo koji redni broj sudionika u igri. Igrači obje momčadi s ovim brojem istrčavaju iz formacije i jure prema štitu, pokušavajući preuzeti loptu prije protivnika. Onaj tko to uspije donosi svojoj momčadi bod i odmah dugim pasom vodi do vodećeg igrača svoje kolone, a ovaj je primivši loptu brzo objema rukama vraća duž kolone, iz ruke u ruku, do zadnje igrač u liniji, koji primivši loptu podiže je uvis. Igrač koji je izgubio loptu u međusobnoj borbi za pločom trči bočnim iskoracima na svoje prethodno mjesto u koloni, nastojeći sustići loptu koja se prenosi preko glava igrača natjecateljske ekipe. Ako trkač s bočnim koracima završi na svom mjestu prije nego što lopta završi, tada se njegovoj ekipi dodjeljuje jedan bod. Ako nije, tada protivnički tim dobiva još jedan bod. Tim čiji igrači postignu najviše bodova pobjeđuje.

Skijaški trening

Klizanje na jednoj skiji

Cilj: razvoj snage odgurivanja palicama, ravnoteže, pažnje. Koristi se kao uvodna vježba za uvježbavanje zadataka skijaških kretanja klizećim korakom.

Organizacija: Razred se postrojava u liniju s ispruženim rukama i, krećući se paralelno naprijed, svaki sudionik u igri pravi za sebe skijašku stazu, a učitelj označava startnu i ciljnu liniju (od 20 do 50 m). Tada se svi igrači okreću, vraćaju i poređaju iza startne linije.

Izvođenje: Na znak svi sudionici igre klize svojom skijaškom stazom što je moguće brže do cilja na jednoj skiji, podižući drugu skiju i odgurujući se štapovima. Igrač koji podignutom skijom dotakne snijeg ispada iz igre. Pobjednik je onaj koji prvi završi.

Bilo na desnoj ili lijevoj skiji

Cilj: razvoj snage odgurivanja palicama, ravnoteže, brzine, agilnosti. Koristi se kao pomoćna vježba za zadatke uvježbavanja skijanja u kliznom iskoraku.

Organizacija: Razred se postrojava ispruženih ruku iza startne linije. Linija skretanja označena je 20-30 m od starta.

Izvođenje: Na znak igrači se moraju odgurnuti palicama, skliznuti do linije zaokreta na desnoj skiji i vratiti se natrag na lijevoj skiji. Pobjednik je onaj koji prvi obavi zadatak, a da nijednom nije zagazio slobodnom nogom u snijeg.

Spuštanje niz snježnu padinu

Cilj: razvoj spretnosti i hrabrosti. Koristi se kao pomoćna vježba kod zadataka obuke pri silasku s planine.

Organizacija: Na brdu s nagibom 15-18 razred je podijeljen u dvije ekipe.

Izvođenje: Na znak igrači obiju momčadi naizmjence skijaju niz stazu u glavnom stavu, nastojeći ne pasti duž daljine. Za svaku osobu koja padne dodjeljuje se kazneni bod. Tim s najmanje palih igrača pobjeđuje.

Silazak zajedno

Cilj: razvoj spretnosti i hrabrosti, pažnje. Koristi se kao uvodna vježba za zadatke obuke pri spuštanju s planine.

Organizacija: Na brdu se razred dijeli u dvije ekipe koje se postrojavaju u kolone po dvije iza startne crte. Svaki par igrača ima po jedan par skija.

Izvođenje: Na znak, igrači, trudeći se da ne padnu, naizmjenično klize niz padinu stojeći zajedno na jednom paru skija. Partner koji stoji iza drži se za pojas onog ispred. Par koji završi spust bez pada donosi svom timu bod. Tim s najviše bodova pobjeđuje.

Napad na vrh

Cilj: razvoj agilnosti, brzine, snage i međusobnog pomaganja. Koristi se kao uvodna vježba za vježbe uzbrdice.

Organizacija: Razred je podijeljen u dvije ekipe i poredani ispred slajdova.

Izvođenje: Na znak, svi igrači žure naprijed, pokušavajući se popeti na vrh planine što je brže moguće. Pobjednik je tim čiji se svi igrači prvi okupe na vrhu snježne planine.

Slobodno mjesto

Cilj: razvoj brzine, pažnje, koordinacijskih sposobnosti. Koristi se kao uvodna vježba za zadatke treninga brzog skijanja sa zavojima.

Organizacija: na čistini razred stoji u dva susjedna kruga, otvoreni u ispružene štapove. Jedan krug su djevojčice, drugi su dječaci. Razmak između krugova je 10 m u svakom krugu.

Izvođenje: Na znak, svaki vozač počinje kružiti oko vanjske strane svog kruga i, odabravši jednog od igrača koji stoje u njemu, dotakne ga rukom, a on se nastavi kretati. Skijaš kojeg je pozvao odmah se okreće i trči u suprotnom smjeru, nastojeći što brže obići krug i zauzeti svoje prethodno mjesto (upražnjeno mjesto). Igrač koji nema vremena zauzeti mjesto postaje vozač.

Silazak uz bacanje gruda

Cilj: razvoj spretnosti, hrabrosti, razboritosti. Koristi se kao pomoćna vježba kod zadataka obuke pri silasku s planine.

Organizacija: Razred je podijeljen u dvije ekipe i stoji na blagoj kosini. Svi igrači pripremaju dvije snježne kugle i formiraju kolone iza startne crte. Nedaleko prije cilja spusta, 5 m bočno od skijaške staze, uzdužno je postavljen prijenosni štit dimenzija 1*1 m.

Izvođenje: Na znak igrači naizmjence klize niz padinu i vozeći se pored štita bacaju dvije snježne grude na njega. Za svaku grudvu snijega koja pogodi metu, tim dobiva bod. Pobjeđuje tim čiji igrači postignu najviše bodova.

Podignite zastavu dok se spuštate

Cilj: razvoj pažnje, hrabrosti, sposobnosti koordinacije. Koristi se kao pomoćna vježba kod zadataka obuke pri silasku s planine.

Organizacija: Razred je podijeljen u dvije ekipe koje stoje na skijama bez štapova. Igra se na maloj kosini. Na jednoj od dionica spusta s desne strane postavljena je kontrolna zastavica i sudac s rezervnim zastavicama.

Izvođenje: Na znak, igrači prve ekipe, jedan za drugim, u razmaku od 10 sekundi, kreću niz brdo sa zadatkom: čučeći, pokupiti zastavu na spustu, bez odlaganja kretanja. Sudac odmah zamjenjuje oduzetu zastavicu novom za sljedećeg sudionika, a na povratku se zastavice vraćaju sucu. Nakon prve naredbe, druga naredba izvršava isti zadatak. Tim čiji igrači pokupe najviše zastavica pobjeđuje.

Ne udaraj u kapiju

Cilj: razvoj pažnje, hrabrosti, sposobnosti koordinacije. Koristi se kao uvodna vježba za zadatke obuke kompliciranog spuštanja s planine.

Organizacija: igra se na dugoj, blagoj padini s golovima postavljenim duž puta. Za svaki gol su dodijeljeni suci. Razred je podijeljen u dvije ekipe koje se postrojavaju u kolonu, jedna po jedna, iza startne linije.

Izvođenje: Na znak, igrači naizmjenično skijaju niz padinu, pokušavajući proći kroz sva vrata koja im stoje na putu, saginjući se i ne dodirujući ih. Za svaki pogodak koji je pogođen ili oboren, postoji kazneni bod. Tim s najmanjim brojem kaznenih bodova pobjeđuje.

Utrka međusobne potjere

Cilj: razvoj brzinske izdržljivosti, koordinacijskih sposobnosti, taktičke razboritosti. Koristi se kao vježba za pripremu za polaganje standarda za obuku u skijaškom trčanju.

Organizacija: Razred je podijeljen u dvije ekipe koje se poredaju u redove otvorene na izduženim štapovima na razmaku od 100 m. Rotirajuća zastavica je postavljena s lijeve strane.

Izvođenje: Na znak, igrači žure naprijed prema zastavici protivničkog igrača protivničke ekipe i, zaobilazeći zastavu s desne strane, okreću se natrag, pokušavajući sustići ovog igrača i dodirnuti ga rukom. Nakon nekoliko zavoja ove skijaške utrke s okretima u krug svakih 100 m, jedan od dvojice natjecatelja u paru prestiže drugog i svojoj ekipi donosi bod.

Igre na otvorenom za pozornost i promatranje.

Semafor

Dva tima staju jedan po jedan. Vođa stoji ispred reda držeći "semafor" - 2 kartonska kruga. Prvi krug je s jedne strane zelen, s druge žut, s druge crven, s druge žut. Kada svijetli zeleno, učenici marširaju u mjestu; kada svijetli žuto, zaustavljaju se i plješću rukama; kada svijetli crveno, brzo čučnu. Pobjeđuje ekipa čiji su igrači napravili manje grešaka.

Jednostavna aritmetika

Dečki se redaju jedan po jedan. Voditelj naziva različite brojeve jedan za drugim, a nakon svakog broja učenici zovu sljedeći po redu. Ako je u broju 0, stavljamo ruke na pojas, ako su dvije nule, ruke su naprijed, sjedamo. Zabilježeni su igrači koji su manje griješili.

Desno i lijevo

Igrači stoje u krugu, leđima okrenuti prema sredini. Vođa se kreće s vanjske strane kruga i, zaustavljajući se blizu jednog od igrača, kaže: "Ruke." Obraćeni igrač stoji mirno, ali igrač s desne strane podiže desnu ruku, a igrač s lijeve strane lijevu. Onaj tko pogriješi ispada iz igre.

Pogledaj i zapamti

Dvije ekipe. Igrači sjede na klupi, svaka ekipa okrenuta u suprotnom smjeru. Za 1 – 1,5 minutu. Dečki moraju zapamtiti sve što vide ispred sebe. Zatim se timovi okreću jedan prema drugome i govore čega se sjećaju. Kako bi to učinili, igrači iz protivničkih momčadi postavljaju jedni drugima pitanja. Primjer onoga što se krije iza gimnastičke strunjače? Što stoji kraj prozora? Koliko lopti ima na podu? Za svaki točan odgovor ekipa dobiva 10 bodova.

Voda – zemlja – zrak

Igrači formiraju krug, vode s loptom u sredini. On baca loptu bilo kojem igraču, nazivajući jednu od riječi. Igrač, nakon što je uhvatio loptu, mora brzo imenovati životinju, ribu ili pticu koja živi u ovom okruženju. Nakon toga vraća loptu voditelju. Odgovori igrača ne smiju se ponavljati.

Tko ima predmet?

Igrači formiraju uski krug s rukama na leđima. Jedan od igrača ima mali predmet u rukama. U središtu kruga je vozač. Na naredbu učenici počinju tiho prenositi predmet iz ruke u ruku. Zadatak vozača je pažljivo promatrati radnje igrača i pogoditi tko ima predmet. Onaj na koga pokazuje ispruži ruke naprijed. Ako je vozač točno pogodio, tada ovaj igrač i vozač mijenjaju mjesta.

Oštar sluh

Igrači se kreću u koloni jedan po jedan i slušaju znake vođe. Voditelj ima dvije zviždaljke različitih tonova. Na znak svakog zvižduka učenici izvode različite pokrete. Onaj tko pobrka signale postaje konj kolone.

"Nosimo šešire"

Igrači stoje držeći lagani teret na glavi, na primjer, vreću pijeska težine 200-500 g - "šešir". Nakon provjere držanja učenika, voditelj daje znak za hodanje. Djeca trebaju hodati normalno, održavajući pravilno držanje. Pobjednik je onaj kome šešir nikad ne padne i tko ne izgubi držanje.

"Slušajte pažljivo"

Učenici hodaju u krug i zauzimaju poze prema uputama voditelja. Kada čuju riječ "panj", kleknu na jedno koljeno, spuštaju glavu i ruke, zatim odmah ustanu i nastave se kretati u krug. Kada čuju riječ "božićno drvce", zastanu i odmaknu spuštene ruke od tijela, zauzmu pravilan položaj. Kada čuju riječ "stani", zastanu i podignu ruke skupljajući ih iznad glave. Zatim voditelj rastavlja ove tri naredbe. Ako jedan od igrača pogriješi, napušta igru. U početku se naredbe daju svakih 6-10 sekundi, a zatim se interval postupno smanjuje na 3-5 sekundi. Voditelj stalno prati ispravno držanje djece.

"Martin"

Djeca stoje u osnovnom stavu, ruku ispruženih prema gore. Voditelj ih poziva da prenesu težinu tijela na desnu nogu i istovremeno dovedu torzo u vodoravni položaj. Lijeva ravna noga je povučena unatrag i zauzima vodoravni položaj. Zatim učinite isto s lijevom nogom.

"Automobili"

Igrači se poredaju u dvije paralelne linije, sudionici u drugoj liniji okrenuti su prema potiljku igrača u prvoj. Učenici iz prvog razreda stoje na sve četiri (ruke su ispravljene, ruke oslonjene na pod, noge malo razmaknute). Oni koji stoje iza njih u drugom redu hvataju gležnjeve onih koji stoje ispred. Na znak učitelja, svaka rezultirajuća "kolica" (od dva učenika) počinje se kretati naprijed, pokušavajući prvi doći do cilja nacrtanog na tlu na udaljenosti od 15-20 m od starta. Održava se natjecanje između parova za kvalitetu i brzinu izvršavanja zadatka.

"Propeler"

Djeca stoje u krugu ili u redovima, stopala u širini ramena. Desna ruka im je podignuta prema gore i pomiče se prema naprijed opisujući krug, dok se lijeva ruka pomiče prema gore i natrag. Ruke su uvijek smještene u jednoj ravnoj liniji i tvore, takoreći, dvije lopatice propelera. Na kraju, voditelj imenuje najbrže i najjasnije radeće „propelere“.

"Labudove guske"

Na jednoj strani mjesta nacrtaju krug - "kuću" u kojoj žive "guske". Na suprotnoj strani stoji "pastir". Sa strane kuće nalazi se "jazbina" u kojoj se nalazi "vuk". Ostatak mjesta je "livada". Učiteljica djeci dodjeljuje uloge vuka i pastira. Ostali prikazuju guske: hodaju ponosno, istežu vratove, lete, sikću. Pastir kaže: "Guske, guske." Guske zastaju i odgovaraju: "Ha-ha-ha." Pastir: "Želiš li jesti?" Guske: "Da, da, da." Pastir: "Pa leti." Guske: “Ne možemo. Pod planinom je sivi vuk i ne pušta nas kući.” Pastir: "Pa leti kako hoćeš, samo čuvaj svoja krila." Guske kroz livadu lete kući, a vuk ih, istrčavši iz jazbine, pokušava uhvatiti.

Štafete i igre s međupredmetnim povezivanjem

"Lokomotiva". Učenici su podijeljeni u dva tima, stoje u kolonama, držeći se za laktove i hodaju na mjestu, prikazujući "vlak". Učitelj glasno izgovara riječi tako da svaki slog pada na korak. Na slogu u riječi na koji pada naglasak igrači izvode čvršći položaj stopala. Momčad koja pogriješi dobiva kazneni bod.

Štafeta s loptom– riječi su napisane u stupcu na karticama. Sudionici štafete trebaju odabrati i napisati ispitne riječi za te riječi. Primjer, sjedi - sjedenje, mjeriti – mjera. Na naredbu, prvi sudionik drži loptu među nogama, skače s njom na stolicu, izvršava zadatak i trči natrag svojoj ekipi.

Štafeta s gimnastičkim palicama– na karticama su napisane pogrešno napisane riječi

(kolica, badem, vogzal). Dvije ekipe. Na naredbu, sudionik stavlja palicu na ramena, trči do stolca, izvršava zadatak ispravljajući pogrešku i trči natrag do svoje ekipe, dodajući palicu drugom sudioniku.

Igra za pozornost. Učenici stoje u redu. Učiteljica objašnjava: „Ja ću glasno dozivati ​​i izvoditi razne vježbe. Ako čujete riječ koja se odnosi na imenicu, onda napravite vježbu sa mnom (podignite ruke, čučnite itd.). Ako izgovorena riječ pripada drugom dijelu govora, onda stojite mirno.” Za svako kršenje pravila igre, sudionik ide korak naprijed.

Igra "Uhvati i bježi". Sudionici su podijeljeni u dvije ekipe i poredani na središnjoj liniji na međusobnoj udaljenosti od 3 m. Linije su nacrtane na suprotnim krajevima hodnika - "kuće". Jedan tim su imenice, a drugi pridjevi. Učitelj naizmjenično imenuje riječi (imenice ili pridjeve). Tim čije ime upućuje na izgovorenu riječ pokušava sustići igrače protivničkog tima, a oni pokušavaju pobjeći svojoj kući. Igrači koji su uhvaćeni pridružuju se protivničkoj ekipi.

Razvoj fine motorike ruku.

Rad s malom loptom.

Vertikalni smjer.

Bacite loptu ravno dolje i uhvatite (gore; gore - do poda - uhvatite odozdo)

Kosi smjer.

Stanite pred zid. Bacite loptu naprijed i gore prema zidu, pustite je da padne na pod i zatim je odozdo, kada se odbije od poda, uhvatite.

Lopta o zid - hvatanje

Lopta je nagnuta prema dolje i naprijed prema podu prema zidu - podu - hvatanju

Lopta je nagnuta prema dolje i naprijed prema podu prema zidu - hvatanje

Leđima okrenutim prema zidu, bacite loptu koso unazad i gore – uza zid – uhvatite

Smjer u obliku luka.

Stavite lijevu ruku s dlanom na zid i podvucite desnu ruku ispod lijeve lijevom rukom bacite loptu s lijeve strane tako da leti u luku i da se može uhvatiti s desne strane tvoja lijeva ruka (isto s drugom rukom)

Jednom nogom prislonite se na zid, istom rukom bacite loptu podvlačeći je ispod noge sa suprotne strane tako da se može uhvatiti s desne strane (isto s drugom nogom)

Vježbe bacanja lopte s desne na lijevu ruku

Jednom rukom stavite loptu na pod ispred sebe, a drugom je uhvatite

Bacanje lopte iz jedne ruke u drugu (dlan gore; dlan dolje)

Prebacivanje lopte iz jedne ruke u drugu ispod noge

Štafetne utrke

“Shuttle run” - rad s kockama

“Mijenjanje predmeta” - rad s iglama i kockama

“Močvara” - rad sa daskama 15*30 (tri komada)

“Skupljaj jaja” - jaja kinder iznenađenja, različitih boja

Bibliografija:

1. Novosibirsko izdanje knjige, 1992. 2. Fridman M.G. Sportsko-rekreacijski rad u dječjem rekreacijskom kampu - M.: “Prosveshchenie”, 1991. 3. Babenkova E.A. Kako pomoći djeci da budu zdrava. – M.: metodološki priručnik, 2003. 4. Bogranova G.P. Nastava tjelesnog odgoja u 5.-7. – M.: “Obrazovanje”, 1999. Časopisi “Tjelesni odgoj u školi”, 2009-2010.

IGRE NA OTVORENOM

Izviđači i stražari

Izabran je stražar. Oko njega se postavljaju zastavice (5-7 komada) na udaljenosti od 15-25 koraka. Sve ostalo su izviđači. Udaljavaju se na toliku udaljenost da stražar ne može vidjeti. Zadatak izviđača je ukrasti zastavu. Stražar se može kretati samo oko perimetra ograničenog zastavicama. Ako stražar, primijetivši izviđača, pozove ga po imenu, izviđač ispada iz igre. Ako je stražar vidio izviđača kako bježi sa zastavom i uspio ga pozvati po imenu, zastava se vraća na svoje mjesto, a izviđač se opet skriva. Igra završava ili kada preostane 1 zastavica ili ako postoji 1 izviđač.

(Izviđači ne smiju ispasti iz igre, ali mogu biti zarobljeni, odnosno stajati u ograničenom prostoru stražara. U isto vrijeme, drugi izviđači ga mogu osloboditi dodirom. Ako stražar nema vremena imenovati stražara ime osloboditelja, zarobljenik je slobodan s ovom opcijom igra može trajati neograničeno).

Oslobođenje

Igrači su podijeljeni u dvije ekipe: stražari i špijuni. Iscrtava se krug oko čijeg oboda stoje stražari s povezima na očima. U centru je talac. Špijuni ga moraju osloboditi šunjajući se između stražara i izvesti ga iz kruga. Stražari stoje otprilike udaljeni jedan od drugog za dužinu ruke. Ako špijuna dotaknu stražari, on postaje još jedan talac. Nakon određenog vremena, stražari i špijuni mijenjaju mjesta.

Vlakovi

Igra 7 ili više ljudi. Inventar: zviždaljka.

Svaki igrač gradi depo za sebe: crta mali krug. U sredini perona nalazi se pogonska lokomotiva. Nema svoj depo. Vozač hoda od jedne kočije do druge. Kome god priđe, slijedi ga. Ovako se sklapaju svi automobili. Lokomotiva odjednom zazviždi i svi potrče u depo, uključujući i lokomotivu. Igrač koji ostane bez sjedala postaje strojovođa – lokomotiva.

Sebihuza

U sredini sobe nalazi se pruga. Dva tima na suprotnim stranama trake pokušavaju privući jedna drugu na svoju stranu. Svatko tko stane iza crte prelazi na drugu stranu i bori se za suprotni tim.

Igre.

Djeca stoje u krugu i drže se za ruke. Vođa je u centru. Igrači hodaju u krug i pjevaju riječi:

Kod čika Tripuna

Bilo je sedmero djece

Sedam sinova:

Nisu pili, nisu jeli,

Pogledali su se.

Odjednom su učinili kao i ja!

Na posljednjim riječima svi počinju ponavljati njegove geste. Onaj tko je najbolje ponovio pokrete postaje voditelj. Pravila igre. Pri ponavljanju igre djeca koja stoje u krugu idu u suprotnom smjeru.

Mraz-crveni nos

Na suprotnim stranama mjesta nalaze se dvije kuće, u jednoj od njih se nalaze igrači. Vozač stoji na sredini platforme - Frost-Red Nose. On kaže:

Ja sam Frost Crveni Nos.

Tko će od vas odlučiti

Krenuti na put? .

Igrači odgovaraju:

Ne bojimo se prijetnji

I ne bojimo se mraza.

Nakon toga djeca trče preko igrališta do druge kuće. Mraz ih sustiže i pokušava ih zamrznuti (dodirni ih rukom). Promrzli se zaustavljaju na mjestu gdje ih je Mraz sustigao i stoje do kraja trčanja. Nakon nekoliko crtica odabire se drugi vozač.

loviti

Podijelivši se u dvije ekipe, igrači formiraju dva kruga. Svaki igrač koji stoji u unutarnjem krugu pamti igrača protivničke ekipe koji stoji ispred njega. Zatim, na znak voditelja, igrači koji stoje u krugovima počinju se kretati bočnim koracima u različitim smjerovima. Na drugi znak igrači vanjskog kruga se razbježe, a igrači unutarnjeg kruga ih progone. Trebate samo loviti igrača koji je stajao nasuprot. Voditeljica broji do trideset, pa kaže: "Stani!" - i broji one koji su bili masni. Zatim timovi mijenjaju uloge.

Tunel

Igrači su podijeljeni u dvije ekipe i poredani u kolone po dvoje, držeći se za ruke, jedna kolona paralelna s drugom. Na znak voditelja, djeca koja stoje posljednja u kolonama trče naprijed pod podignutim rukama igrača i stoje ispred svoje kolone, podižući ruke uvis. Potonji je signal za one koji zaostaju, a čine isto što i prethodni par. Tim čiji igrači prvi završe trčanje pobjeđuje.

Seine

Dva ili tri igrača uhvate se za ruke, formirajući "mrežu". Njihov zadatak je uhvatiti što više "ribica koje plivaju". Ako je "riba" uhvaćena, tada se pridružuje vozačima i postaje dio "mreže".

Labirint

Djeca stoje u nekoliko redova. 2 vozača (zec, vuk). Djeca stoje ispružene ruke (oni sa strane ne podižu ruke) jure kroz labirint bez trčanja ispod ruku. Na naredbu učitelja "udesno", djeca se okreću i zec već trči kroz drugi labirint. Vuk stigne zeca, ako ga stigne, mijenjaju se.

Lopta u ruci

Igrači se postrojavaju. Ispružene ruke s otvorenim dlanovima drže iza leđa. Jedan od igrača stoji iza njih. U ruci ima loptu ili kamenčić. Hodajući po liniji, pretvara se kao da nekome želi ispustiti loptu u dlan. Igrači se ne bi trebali osvrtati. Napokon ispušta loptu nekome u ruku. Igrač koji je primio loptu iznenada izbija s crte. Susjedi s desne i lijeve strane moraju ga zgrabiti (ili udariti) prije nego što se pomakne. Ali u isto vrijeme nemaju pravo napustiti liniju. Ako ga ne uspiju uhvatiti, može se vratiti na svoje mjesto i igra se nastavlja. Ako je uhvaćen, mijenja mjesto s vođom.

Moskva skrivača.

Jedna osoba je okrenuta leđima sudionicima i jedan od sudionika ga udari rukom po leđima, zatim se okrene i govori kome god misli, a oni mu odgovaraju: “Koliko ćeš dati?” (npr. trči oko kuće ili zgrade), kaže koliko krugova, a tek onda mu kažu da li je dobro pogodio ili nije. Ako nije, onda sam bježi, a za to vrijeme svatko se skriva na određenom području. Zatim traži svakoga koga nađe, trči na određeno mjesto i viče “tukita”, tko uspije sam tukiti tukitu. Onaj tko bude označen postaje vođa.

Ocean se trese.

Odabere se voditelj i sudionici izgovaraju sljedeće riječi: "More se uzburka jednom, more se uzburka dva puta, more se uzburka tri puta, morska figura se smrzne." Sudionici moraju prikazati bilo koju figuru koju žele, a voditelj mora pogoditi figure i reći koja mu se najviše sviđa. Osoba čija vam se figura svidi postaje vođa (igra bi trebala biti beskrajna).?

Kondali.

Uzmite 2 jednaka tima i stanite jedan nasuprot drugog na udaljenosti od 4 metra, čvrsto se držeći za ruke. Zauzvrat, svaki tim izgovara sljedeće riječi: "Kondali" - prvi tim, "Okovani" - drugi, "Oslobodite nas" - prvi, "Koji od nas" - drugi. Tada prvi tim bira bilo koju osobu iz suprotnog i on mora prekinuti njihov lanac; ako ne prekine, onda je dio prvog tima. Zatim se ekipe mijenjaju, tj. drugi tim počinje izgovarati riječi. Igramo se dok u jednom od njih ne bude niti jedne osobe.

Agenti 007

Mjesto radnje: travnjak

Trajanje: 5 min.

Broj: 20 osoba

Oprema: folije + na primjer: pijesak, žitarice, kamenčići, novčić, kamenčići, mali vijci, voda itd.

Napredak igre:

Svaki sudionik dobiva limenku filma. Unutar njih može biti kamenčića, pijeska, soli, brašna itd. Zadatak sudionika je da što brže pronađu sebi par po zvuku bez otvaranja staklenke.

Let

Za početak zamolimo svakoga da sebe nazove pticom (životinjom), ali pod uvjetom da u igri ne budu dvije iste ptice. Igrači se postave u krug u sobi, a sredina je slobodna.

Jedan od sudionika u igri je vozač. Njegovo mjesto je u sredini kruga. Vozač ima povez na očima. On je slijepac. Možda bi bilo korisno kada bi netko još jednom podsjetio vozača koje su ptice zastupljene u našoj današnjoj igri. No, s vremena na vrijeme i sami će se, kako znaju i umiju, oglasiti, dozivati ​​jedni druge ptičjim glasovima - cvrkutom, kreketanjem, kvocanjem. Zhmurka poziva bilo koje dvije ptice koje su, prema njegovim pretpostavkama, na suprotnim krajevima sobe. Prozvani moraju promijeniti mjesta. Prilikom leta, odnosno kretanja, mogu pribjeći raznim trikovima i lukavstvima: čučeći, puzati, lažnim manevrima odvraćati pažnju slijepca, pomažući jedni drugima.

Ako sigurno odlete, obavještavaju slijepca pljeskom rukama, a on poziva druge dvije ptice. Ovo se nastavlja sve dok slijepac ne uhvati nekoga. U tom slučaju uhvaćeni postaje slijepac, a prethodni vozač zauzima upražnjeno mjesto u krugu, odmah se proglašavajući nekakvom pticom.

Susjed s desne strane

Svi sudionici ove zabavne igre sjede u krugu. Vozač stoji u središtu kruga. Obraćajući se najprije jednom ili drugom igraču, vozač svakome od njih postavlja neko pitanje ili traži da izvedu neki pokret: ustanu i okrenu se na mjestu ili pljesnu rukama tri puta, itd. Ali odgovorite na postavljeno pitanje ili To je ne onaj kome se obraća vozač koji mora izvesti traženi pokret, već njegov susjed s desne strane, kojeg vozač niti ne gleda. Dobivši odgovor, vozač se odmah okreće drugom, trećem i tako dalje, sve dok jedan od igrača ne pogriješi.

Pitanje se postavlja (ili daje zadatak) brzo i iznenada. Isto tako brzo trebate dati odgovor (ili izvesti traženi pokret). Ako se postavi pitanje na koje je teško odmah odgovoriti, onda možete reći: "Ne znam", što je već odgovor, ali nemojte šutjeti.

Čini se da su ova pravila vrlo jednostavna i laka za pamćenje, ali u igri se često krše zbog iznenadnosti kojom se vozač obraća sudionicima u igri. Ili će onaj kome je pitanje upućeno sam odgovoriti ili će se susjed s desne strane zbuniti od iznenađenja i neće odmah shvatiti da bi on trebao odgovoriti. Tko prekrši pravilo morat će ustupiti svoje mjesto u krugu vozaču i dobiti kaznu.

Izbacivači

Igralište (dužine -8-10 metara ocrtano je s obje strane linijama, iza kojih se nalaze odbijači (vozači), njihov zadatak je da loptom izbace igrače s terena, lopta se servira naizmjenično od jednog odbijača do drugo, postoji puno opcija za igrače, a) odbijač postaje "nokautirani" ili novopridošli igrač, b) igrači se dijele u timove i nokautirani igrači napuštaju teren dok svi timski igrači ne budu nokautirani, dok se "svijeća" može uhvatiti iz ruku odbijača, što znači ili priliku da ostane u krugu, ili povratak jednog od eliminiranih igrača u polje, c) ako su prethodne opcije opće poznate, tada ja na to sam naišao samo jednom - u pionirskom kampu. Trebalo bi biti dosta igrača - barem 4-5 u svakoj od dvije ekipe. Svaki tim ima jednog izbacivača (B) i ostale igrače (I) na terenu kako slijedi:

| | | B1| I2 | I1 |B2 ] | ]

Svaka ekipa naizmjenično dolazi u posjed lopte i izbacuje protivničke igrače (I1-I2), izbačeni igrači iz kategorije igrača idu u kategoriju odbijača, odnosno izlaze izvan granica igrališta u sektor ( B1-B2, redom), samo igrač koji je uhvatio loptu može preuzeti tuđu loptu “svijeću” (lopta uhvaćena sa zemlje ne smatra se “svijećom”; igrač koji je uhvatio takvu loptu ide u odbijance ). Tim koji ima još igrača pobjeđuje i počinje sljedeću igru.

Koraci

Nacrta se krug promjera 1,5-2 metra u koji se smjeste svi sudionici, vozač baca loptu što je više moguće i trči dalje od kruga, onaj od igrača koji je uspio uhvatiti loptu viče „stoj ” i vozaču dodjeljuje broj koraka (koraci mogu biti vrlo raznoliki i u različitim količinama, npr. 2 “diva” i “5 “liliputanaca”), ako nakon izvršenja propisanih koraka uspije dotaknuti vozača , on sam postaje vozač, sjećam se samo nekoliko koraka, ali možete zamisliti sebe: "Div" - veliki koraci u skoku, "patuljci" - korak od pola stope, "nit" - od prstiju do prstiju, "patkice" - čučanj, "kišobrani" - skok sa prevrtanjem, "zeko" - skok skupljenih nogu).

Krug je podijeljen na sektore - države, dok Voda izgovara frazu igre (opet izgubljeno, morat ćete je izmisliti) igrači se razbacuju. Čuje se naredba "Stoj!", igrači se smrzavaju, zatim voda odabire žrtvu (obično onu koja mu je najbliža) i dodjeljuje joj korake; ako je pogodio, prekida jezemlja koja je izgubila komad za sebe, ne, odriče se dijela svog teritorija (sjeći možete samo tako da stanete nogom(ama) na svoj teritorij, a onda čim dođete do njega (krug mora biti dovoljno velik) .

Krumpir

Lopta treba biti lagana, po mogućnosti mala na napuhavanje. Igrači koji stoje u krugu bacaju loptu jedni drugima (hvataju ili udaraju kao u igri "odbojka"), onaj tko promaši ili ispusti loptu postaje "krumpir" - čučne u krug i može se pogoditi loptom. Ako lopta padne na tlo nakon udarca u "krumpir", tada se ne smatra propuštenom i igra se nastavlja ako "krumpir" uspije uhvatiti loptu (kao "svijeća"), tada onaj koji je izgubio lopta postaje "krumpir", a ostali igrači napuštaju krug. Posljednji od dvojice preostalih igrača koji ispusti loptu na tlo postaje prva "žrtva" novog konja.

Oznake na nizu

Za stup privežite uže dugo 3-4 metra. Oko stupa nacrtajte krug istog radijusa. Raspršite dva do tri tuceta kamenčića (čunjeva, štapića itd.) unutar kruga. Ovo bogatstvo će čuvati jedan od vas, onaj koga ždrijebom odaberete. A svi ostali (petero ljudi), prvi postavljeni izvan kruga, pokušavaju preuzeti kamenčiće i iznijeti ih što je više moguće izvan kruga. Čuvar mora jednom rukom držati uže, ali mu je druga ruka slobodna da uoči neoprezne rudare. Onaj tko je zamrljan ispada iz igre. Nakon dogovorenog vremena (je li dovoljno tri minute?) dežurna smjena završava. Možete prebrojati koliko mu je kamenčića ukradeno, a koliko ih je spasio.

Sada ponovite sve s drugim čuvarom. Kad se svi nađu u ovoj ulozi, neće biti teško utvrditi tko je u njoj bio uspješniji.

Jestivo - nejestivo

Igralište je nacrtano u liniji, gdje je svaka linija odvojena od druge za jedan korak (možete igrati na širokim ljestvama), igrači stoje iza posljednje linije, a vozač im baca loptu jednog po jednog, imenujući ih razne predmete. Ako se čuje "jestiva" riječ, igrač mora uhvatiti loptu, "nejestiva" riječ mora biti promašena ili odbačena ako igračeve radnje odgovaraju navedenoj riječi, igrač prelazi na sljedeću liniju (na stazu, korak); . Onaj tko prvi prijeđe posljednju liniju pobjeđuje i postaje vozač.

Znam 5 imena!

Udaraju lopticom (dlanom) o tlo, pri svakom udarcu izgovarajući drugu riječ: „Znam 5 imena djevojčica (dječaka, imena cvijeća, ptica i tako u nedogled): Masha - jedan, Tanya - dva, Katya - tri, Sonya - četiri, Ira - pet", "Znam 5..." Ako igrač pogriješi ili napravi dugu pauzu, lopta prelazi drugom igraču, kada lopta napravi krug i vrati se igraču , igra za tog igrača nastavlja od mjesta gdje je prekinuta (kao što se radi u "klasici"), a bolje je unaprijed dogovoriti kojim će se redoslijedom imenovati objekti. Ova igra je korisna i bez lopte , kod kuće.

vozis sporije...

Jedna od varijanti “morskih komada”, vozač stoji s jedne strane igrališta, igrači su s druge strane, voda se okreće i kaže: “Ako budeš tiše vozio, nastavit ćeš, jedan, dva. , tri, stani” i okreće se, igrači koji su u tom trenutku trče prema vozaču, moraju se ukočiti, onaj koji nije uspio stati na vrijeme vraća se na startnu liniju. Pobjednik, koji prvi dođe do vode, i sam postaje voda. Cijela zanimljivost je u tome što se fraza može odrezati kako god želite (unosi se element iznenađenja), ali zadnja riječ ipak treba biti "stop", tek nakon toga se voda može okrenuti.

Kuće

Na terenu se iscrtavaju krugovi-kuće, točno jedan manje od broja igrača, voda obilazi kućice skupljajući igrače u lanac i odnosi ih, govoreći im kamo ih vodi, nakon naredbe “idi kući” svi žure natrag i igrač koji nije dobio kuću postaje vozač. Uopće se ne sjećam riječi, nije posebno važno, ali evo moje brzoplete verzije početka izreke: „gnomi su otišli u šetnju, napustili svoje kuće: gnom Misha (na primjer), gnome Sasha (itd. ., nabrajajući sve igrače), otišli su u šumu, ali su se izgubili, hodali dugo, dugo, (dalje po ukusu)" nakon čega je uslijedila neočekivana naredba "idi kući" bilo gdje u priči - razvija sepažnju i reakciju.

Prsten

Igrači sjede na klupi i drže dlanove sklopljene u čamac ispred sebe, voda steže prsten (ili novčić) u svom "čamcu" i prolazi kroz sve igrače jednog po jednog (više puta), stavljajući dlanovima u dlanove igrača, neprimjetno prenoseći „prsten” jednom od njih", zatim kaže: „Prsten, prsten, izađi na trijem", zadatak igrača koji je primio prsten je da ustane i izlazi, postaje vozač, zadatak ostalih je da ga drže, ako, naravno, imaju vremena shvatiti tko je dobio ovaj prsten, zanimljivo je igrati u postavi barem 4-5 ljudi.

Semafori.

Nakon što se odabere vozač, svi stanu s njegove strane na udaljenosti od pet koraka. Vozač se okreće od igrača i imenuje bilo koju boju. Sudionici moraju pronaći tu boju u svojoj odjeći i držeći se za nju mogu slobodno krenuti na drugu stranu. Onaj tko nema ovu boju mora pretrčati da ga ne uhvate. Tko god bude uhvaćen postaje vozač.

Vjeverice - strijele

(netko greškom, ili možda točno, ovu igru ​​naziva “Kozaci razbojnici”) Igrači se podijele u dvije ekipe, “strijelci” dobiju vremena da se sakriju i onda počinje potjera, potraga se vrši po tragovima strelica koje postavljaju igrači “pucači” naizmjence, a možda i češće. Čim se pronađe i uhvati zadnja "strijela", timovi mijenjaju uloge.

preskok

Preskačući jedni preko drugih u lancu, "Rucheek" je također svima poznat i prikladniji je za narodne plesove (IMHO).

Iznad nogu od zemlje

Igrači trče u nizu i postavljaju se tako da im noge ne dodiruju tlo (sjednu, vise na drveću i sl.). da igrači na pristojnoj udaljenosti mogu promijeniti vašu lokaciju.

Štuka

D verzija tagova (tagova), pozdravljeni se priljubi uz vodu i zajedno salone sljedećeg, posljednji pozdravljeni igrač postaje vozač.

Štuka 2

Još jedna verzija ove igre, ali oni koji su nokautirani se smrzavaju na mjestu, s otvorenim rukama, mogu se ponovno začarati ako vozač dopusti drugim igračima da im priđu, zadnji postaje vozač masna.

Djed Merman

Svi stoje u krugu i hodaju zatvorenih očiju: "Djed Vodjanoj, zašto sjediš pod vodom! Hajde da se našalimo!" Nakon čega morski čovjek ustaje i nasumično odabire bilo kojeg igrača, dodiruje ga i pokušava pogoditi o kome se radi. Ako točno pogodite, tada ono što ste pogodili postaje "Voda".

Treći kotač

“Igrači stoje u krugu po dvoje (jedan za drugim), vozač trči za jednim od slobodnih igrača po vanjskom krugu ne prelazeći ga, igrač može stati ispred jednog od para, a zatim treći a stoji leđima okrenut granici kruga morat će pobjeći Soljeni postaje vozač.

Sjedili su na zlatnom trijemu

Vozač se okreće u mjestu i okreće užad za skakanje oko sebe blizu zemlje (ako su duga, bolje ih je presavijati na pola), govoreći (za svaki okret riječ): „Na zlatnom trijemu sjedio je kralj, kraljica , kralj, kraljica, kuhar, krojač, ... (ne sjećam se dalje, ali rijetko je dolazilo do ovoga, ako stignete, skužite sami:) Dakle, igrači okolo trebaju preskočiti uže, tko nema vremena, vodi i do sljedeće pogreške zove se riječ na kojoj se zapleo u uže.

Ogre

Kanibal sjedi zatvorenih očiju i svi ga dotiču jedan po jedan; onaj koga uspije uhvatiti za ruku postaje "kanibal".

Slon

Igraju dvije ekipe: "slonovi" stoje u lancu, držeći se u savijenom stanju, jahači skaču na njih, a "slon" pokušava hodati s tim teretom.

Igra s loptom

Ključna fraza je Vjeverica, ali je obično možete smisliti djevojke. Naizmjenično udarajući lopticu o zid, preskaču loptu koja se odbila na tlo; ako skok ne uspije, igrač dobiva ime na temelju sljedeće riječi ključne fraze. Čim fraza završi, igrač je eliminiran iz igre.

Kralj

Igrači stanu u kolo, povedu kolo oko vođe („kralja“) uz riječi: - Šetao kralj kroz šumu, kroz šumu, kroz šumu, Našao je princezu, princezu, princezu, ( kralj bira princezu iz kola) Skacimo s tobom, skacimo, skacimo, (svako izvodi naznacene radnje) I skacemo nogama, skacemo, skacemo, I gazimo nogama, gazimo , tapkamo, I plješćemo rukama, plješćemo, plješćemo, Odmahujemo glavom, pa opet krećemo... (bolje je izabrati princezu zatvorenih očiju)

Borba pijetlova

Broj igrača je 20 - 40 osoba.

Priprema. Podijelite djecu u parove prema njihovim mogućnostima. U svakom paru igrači stoje jedan nasuprot drugome, jedna noga je savijena, ruke na leđima.

Opis igre. Prema signalima, igrači pokušavaju gurnuti ramena kako bi izbacili protivnika iz ravnoteže, prisiljavajući ga da stoji na obje noge.

pravila. 1. Ne možete gurati rukama.

2. Ne možete promijeniti nogu bez naredbe.

Pedagoški značaj igre. Ovo je igra otpora. Potiče razvoj snage, agilnosti i brzine reakcije.

Wattle

U igri sudjeluju timovi od po 4 - 5 ljudi. Djeca stoje u redovima jedno nasuprot drugome i uče plesti ogradu. Da biste to učinili, prekrižite ruke ispred sebe i spojite desnu ruku s lijevom rukom susjeda s lijeve strane, a lijevu ruku s desnom rukom susjeda s desne strane. Oba reda spuštenih ruku idu jedan prema drugom uz riječi:

Jedan dva tri četiri,

Naredba se mora izvršiti.

Ne, naravno da ne, u cijelom svijetu

Prijateljstvo je bolje od našeg!

Nakon toga djeca se raziđu ili razbježe po verandi. Na znak odrasle osobe moraju stati u redove i formirati ogradu. Linija koja prva izvede radnju pobjeđuje.

tko leti

Igrači i voditelj stoje u krugu. Odrasla osoba kaže, na primjer, sljedeće riječi: "Čvorak leti!" - i podiže ruke uvis, djeca čine isto. Nakon nekoliko ponavljanja, odjednom opet kaže: "Medvjed leti!" Ako jedan od igrača podigne ruke, gubi i izlazi korak iz kruga.

Uhvati i baci

Djeca stoje u krugu, s odraslom osobom u sredini. Baca loptu i hvata je natrag, govoreći: "Uhvati je, baci je, ne daj da padne." Tekst se izgovara polako kako bi se imalo vremena uhvatiti i baciti loptu. Udaljenost se postupno povećava: od! do 2 m ili više. Zamolite stariju djecu s dobrim vještinama hvatanja da imenuju riječi suprotnog značenja. Na primjer, jedno dijete, bacajući loptu, kaže "uska", ono koje ju je uhvatilo, bacajući loptu drugom, kaže riječ suprotnog značenja - "široka" itd.

Semafor

Sudionici u igri moraju biti vrlo pažljivi. Kad voditelj kaže zeleno, dečki trebaju lupati nogama; kad je boja žuta, pljesnite rukama. Kad je crvena boja, nastaje tišina.

Napravi figuru

Djeca trče i skaču po cijelom igralištu, a jedno dijete - sudac - stoji sa strane. Na znak savjetnika "Jedan, dva, tri!" sva djeca zastanu i naprave “figuru”. Sudac pregledava sve "komade", odabire onaj koji mu se sviđa i to dijete postaje sudac. pravila. Igrači se zaustavljaju na znak i svaki put prikazuju novu "figuru". Sudac pri odabiru "figure" mora ocijeniti lijepo i točno izveden pokret.

Stani mirno

Igrači formiraju krug. Vozač hoda unutar kruga i, zaustavljajući se ispred nekoga, glasno kaže: "Ruke!" Onaj kome se obratio mora stajati mirno, a njegovi susjedi moraju podići ruke: susjed s desne strane - lijevo, susjed s lijeve strane - desno. Tko pogriješi, digne krivu ruku ili oklijeva, mijenja vođu.

Chut - Gut

Igra 5-6 momaka. Stoje u jednom redu na redu. Svaki od njih treba imati štap duljine 60 - 70 cm, igrači, jedan za drugim, počinju bacati štapove, nastojeći ih natjerati da odlete što dalje (ali u istom smjeru). Onaj čiji štap padne najbliže mora trčati naprijed.sakupi sve bačene štapiće i vrati ih, ali istovremeno mora neprestano ponavljati: "Chut - gut", "Chut - gut" (dok se svi štapići ne vrate svojim vlasnicima).

Zatim se igra ponavlja. Iz igre ispada onaj tko je 3 puta zaredom najnezgodniji i čija je palica najbliža.

Kip.

Ovu igru ​​najbolje je igrati s velikom loptom. Igrači stoje u krugu i bacaju loptu jedan drugome. Tko ne uhvati loptu dobiva kaznu: morat će nastaviti igru ​​stojeći na jednoj nozi. Ako u ovoj poziciji uspije uhvatiti loptu, tada se kazna poništava. Ako ponovno promaši loptu, morat će kleknuti na jedno koljeno i pokušati uhvatiti loptu u ovoj poziciji. Pri trećoj pogrešci spustite nesretnog igrača na oba koljena. Ako uspije uhvatiti loptu, sve mu je oprošteno. Kod četvrte pogreške igrač ispada iz igre;

Gradovi

Ovo je igra velike mobilnosti. Razvija djetetovu brzu reakciju i oko. Osim toga, igra ima i obrazovnu vrijednost. Djeca vježbaju brojanje, razvijaju pamćenje i pamte imena gradova!

Na tlu je nacrtan veliki krug. Svi stoje u krugu. Svatko bira ime grada.

Voditelj baca loptu uvis i imenuje grad. Igrač čiji je grad imenovao mora uhvatiti loptu. Ako je uhvati, onda, zauzvrat, također može baciti loptu uvis i imenovati bilo koji grad. A ako ne uhvati, tada se svi igrači razbježe u različitim smjerovima dok on sustigne loptu. Kada igrač uhvati loptu, vikne: "Stoj!" A onda se svi "gradovi" zamrznu na mjestu.

Igrač s loptom bira bilo koji grad i na oko određuje koliko je to kilometara. Svaki kilometar je korak.

Prilazi mu i broji mu korake. Ako nakon određenog broja koraka može rukom dohvatiti igrača, on postaje grad, a igrač postaje vođa. Igra ponovno počinje iz kruga.

Zamke

Ti bježiš od vođe, a on bi te trebao ismijavati. Koga god uhvati, mora vođu uhvatiti za ruke da uhvati ostale. To se nastavlja dok svi ne budu uhvaćeni.

Dan i noć

Dvije paralelne linije nacrtane su preko mjesta ili dvorane, u sredini, na udaljenosti 1-1,5 jedna od druge. S obje strane od njih, 10 - 15 m paralelno s njima, povučene su linije "kuća", "dan" i "noć".

Svi koji žele igrati podijeljeni su u dvije ekipe: jedna je "noć", druga je "dnevna". Oba tima se poredaju na svojim središnjim linijama. Štoviše, igrači obiju strana okrenuti su licem prema svojim "kućama", tj. leđima okrenuti jedan drugome,

Vođa stoji u samom središtu mjesta. Odjednom kaže "Dan!" Nakon ovog signala igrači noćne ekipe bježe svojoj “kući”, a igrači dnevne ekipe pokušavaju ih sustići i ismijati ih. Posoljeni sele u ekipu "dana". Vođa ponovno daje znak: "Dan!" ili "Noć", pokušavajući strogo izmjenjivati ​​imena timova tako da budu neočekivana za igrače. Kako bi odvratio pozornost igrača i nekako je diverzificirao, voditelj prije signala može ih zamoliti da stanu na prste, podignu ruke gore ili naprijed, sjednu itd. Zatim iznenada recite: "Noć" ili "Dan!", Nakon što ste osvojili tim s više uznemirenih igrača. Pravila:

1. Zabranjeno je trčati do svoje kuće prije nego što voditelj da znak. 2. Igrači se mogu poredati okrenuti prema voditelju (bočno jedan prema drugom).

Zmija

Igrači se uhvate za ruke i formiraju dugi "lanac" ili "zmiju". Na čelu "lanca" je najjači igrač, koji trčeći vuče za sobom i ostale. Trči u različitim smjerovima, opisujući razne figure, prolazi ispod ruku svojih drugova koji čine "lanac", i svima plete pletenice. Ponekad se zaustavi i okrene u mjestu, omotavajući cijeli "lanac" oko sebe. Uvrnuti i uvijeni "lanac" mora se moći raspetljati, inače gubi pravo na daljnje vodstvo.

Nakon nekoliko vježbi s "lancem", vođa ga pokušava prekinuti brzim i neočekivanim okretima. Prvo vuče "lanac" u ravnom smjeru, a zatim iznenada oštro skreće u suprotnom smjeru, od čega posljednji u "lancu" poprimaju tako brz pokret da ne mogu odoljeti otrgnuti se.

Igrač čijom je krivnjom “lanac” prekinut napušta igru, ali se “lanac” ponovno spaja. Igra se nastavlja sve dok u “lancu” ne ostanu samo jaki igrači koje voditelj ne može izgubiti, ma koliko brze i neočekivane pokrete činio.

Dosadno je ovako sjediti

Uz suprotne zidove hodnika nalaze se stolci. Djeca sjede na stolicama uz jedan zid. Pročitajte pjesmu:

Dosadno je, dosadno sjediti ovako. Svi se zgledaju. Nije li vrijeme za trčanje? I promijeniti mjesto?

Čim se pjesma pročita, sva djeca trče do suprotnog zida i pokušavaju zauzeti slobodna mjesta, kojih je jedno manje od sudionika u igri. Onaj tko ostane bez stolice ispada. Zatim se uklanjaju dvije stolice. Sve se ponavlja dok pobjednik ne zauzme posljednji preostali stolac.

Bolesna mačka

Brazil

više od pet ljudi igra

Napredak igre. Jedan igrač je zdrava mačka koja pokušava uhvatiti sve ostale. Svaki igrač koji je okaljan mora staviti ruku točno tamo gdje je okaljan. I on postaje mačka, ali bolesna, i pomaže zdravoj mački pri hvatanju. Bolesna mačka može mrljati samo zdravom rukom. Pobjeđuje igrač koji nije obojen. On postaje zdrava mačka za sljedeći krug.

Tajlandski boks

Dvoje ljudi u ringu, zavezanih očiju, bore se
vrećice, napunjene mekim krpama. Moguće su razne opcije: možete
daj jednom zvono, a drugom torbu - bije zvuk, čovjek sa
klanja se sa zvonom, možete dati vrećice obojici i uvesti dva posrednika -
kratkim naredbama usmjeravaju svoje igrače.

Štafetna utrka

Skupina se postrojava u nekoliko kolona. Ispred svake je red pribadača. Prva osoba zatvara oči i pokušava se okretati oko njih i grupe
govori mu smjer kretanja. Poteškoća je u tome što kad sve
grupe počinju vikati u isto vrijeme, kako bi razlikovale svoje timove od opće buke
grupa je izuzetno problematična.

Dnevnik

Dvoje ljudi u krugu uzimaju cjepanicu. Treba izgurati balvanom
protivnik iz kruga.

Dva prstena

Grupa stoji ruku pod ruku oko crteža zimi
prstenje. Unutar ovog velikog prstena nalazi se mali. Ljudski može
biti samo izvan velikog prstena ili unutar malog. Svačiji zadatak je
natjerati druge da zakorače u zabranjeni teritorij i dalje se držati
sami.

Trčanje u hrpi

Trebate trčati udaljenost sa zavezanim nogama. Možete to učiniti u parovima ili čak nekoliko osoba.

američki trokut

Svi su podijeljeni u četvorke. Tri oblika
trokut. Preostali je vozač. Njegov zadatak je ubiti jednog od trokuta.
Zadatak druge dvojice u trokutu je zaštititi svog suborca. Sol,
Ne možete ispružiti ruku kroz krug, možete samo trčati oko trokuta. Kada
vozač se uspije pokazati, dotjerana osoba postaje vozač, postupno sve
mijenjati uloge.

Vuci

Bjelorusija

Igra 10 ili više ljudi.

Napredak igre. Sudionici igre podijeljeni su u dvije jednake skupine. Igrači svake skupine drže se jedan za drugoga i rukama savijenim u laktovima formiraju jedan lanac. Jači i spretniji sudionici - "groovy" - postaju ispred lanca. Stojeći jedan nasuprot drugome, "sat" također uzima ruke jedan drugoga savijene u laktovima i svaki povlači u svom smjeru, pokušavajući ili prekinuti protivnikov lanac ili ga povući preko predviđene linije.

Pravilo. Počinju vući točno na signal.

Potok

Broj sudionika je neparan.

Sudionici stoje u redu u parovima, drže se za ruke i podižu ruke iznad glave. Ispada kao "hodnik". Preostali sudionik, uhvativši za ruku bilo koju osobu koja stoji u paru, trči s njim duž "hodnika", a na početku stoje zajedno. Sudionik koji je ostao bez para, zauzvrat, čini isto. Tijekom igre svaki sudionik mora promijeniti partnera.

Šešir

Voditelj najavljuje plesove. To može biti bilo koji ples: spor ili brz. Možete plesati u paru ili sami. Svi počinju plesati. Voditelj ima šešir. Stavlja ga prvom sudioniku na kojeg naiđe. Najvažnije je da ne ostanete sa šeširom u rukama ili na glavi kad glazba prestane. Stoga se moramo što prije riješiti kape i staviti je na nekog drugog. Ako par pleše, možete jednom od plesača staviti šešir i pokupiti partnera. Onaj koji ostane u šeširu postaje vođa.

Kite and black clump

Odabrana su dva vozača: “kite” i “clough”.

Svi ostali igrači postaju kokoši. Postrojavaju se u kolonu, jedan po jedan, iza “klube” i čvrsto se drže jedni za druge. "Zmaj" treba odvući "pile", a "bivol", šireći ruke u stranu, štiti svoje potomstvo. Koga zmaj uhvati postaje gol.

Borba za loptu

Igrači su podijeljeni u dvije jednake ekipe. Svaki tim bira kapetana. Područje za igru ​​ograničeno je linijama. Okvirne dimenzije lokaliteta su 18x36 metara.

Kapetani ekipa odlaze na sredinu igrališta i stanu jedan nasuprot drugog. Svi ostali igrači, postavljajući se na igralište, postaju parovi: jedan igrač iz jedne ekipe, drugi iz druge. Voditelj baca loptu između kapetana, koji je pokušavaju uhvatiti ili dodati nekom od svojih igrača. Nakon što je uhvatio loptu, igrač je pokušava dodati nekom drugom iz svoje ekipe. Članovi druge momčadi udaraju, presreću loptu protivnika i dodaju je svojim igračima. Zadatak svih sudionika je napraviti deset dodavanja u nizu između svojih igrača. Momčad koja uspije osvaja bod, a igra se nastavlja od sredine terena. Ako loptu presretne protivnik, odbrojavanje dodavanja počinje iznova.

Igraju određeno vrijeme: 10-15 minuta (ili do određenog broja poena - 10 - 20). Pobjeđuje tim koji postigne najviše bodova ili ranije postigne određeni broj bodova.

Pravila igre:

1. Loptu ne možete oteti, možete je samo presresti u hodu ili je izbiti iz ruku bez guranja protivnika.
2. Ako lopta prijeđe polje, tada protivnička ekipa baca loptu s mjesta gdje je prešla granicu.
3. Ako dva igrača istovremeno dodirnu loptu, igra se zaustavlja i sudac mora između njih baciti ispuštenu loptu.
4. S loptom ne možete trčati više od tri koraka, ali je možete driblati udarcem o pod, kao u košarci.
5. Ako je tijekom dodavanja igrač počinio grubost (oteo loptu, namjerno
   gurnuo protivnika) igra se zaustavlja i lopta se daje momčadi koja je dodala loptu
   lopta.

Crni konj

Sudionici u igri biraju voditelja. Zadatak voditelja je “ocrniti” sve igrače. Da bi to učinili, svi se sudionici rasprše u različitim smjerovima, a vođa, sustižući, laganim dodirom dodiruje ramena igrača. Onaj koji je “zamrljan” ukoči se na mjestu, raširi ruke u stranu i viče: “Razpiši me, crni konju!” Prijatelje možeš samo “razapeti” vrelim zagrljajem. Dakle, zadaća voditelja je da "okalja" sve igrače, zadatak igrača je da pomažu jedni drugima.

Vatrogasna četa

Njemačka

Igra 10 ili više ljudi.

Stolice prema broju igrača postavljene su u krug, leđima okrenute prema unutra. Igrači (vatrogasci) hodaju oko ovih stolica uz zvuke glazbe (tambura, bubanj). Čim glazba prestane, igrači moraju staviti neki odjevni predmet na stolicu blizu koje stoje. Igra se nastavlja. Kada svaki sudionik ukloni 3 predmeta (oni završe na različitim stolcima), oglasi se alarm: "Požar!" Igrači moraju brzo pronaći svoje predmete i obući ih. Tko se najbrže obuče taj je pobjednik.

Sama u krugu

Mađarska

Igra 5 ili više ljudi.

Oprema: lopta.

Napredak igre. Igrači stoje u krugu i bacaju veliku, laganu loptu jedni drugima sve dok netko ne pogriješi i ne ispusti je. Ovaj igrač ulazi u krug i staje u sredinu. Igrači nastavljaju bacati loptu, ali nastoje da ih osoba koja stoji u sredini ne zgrabi, a lopta ga pogodi. Ako ipak središnji igrač uspije uhvatiti loptu, tada je može baciti bilo kome. Koga pogodi zauzima njegovo mjesto. Igra postaje zanimljivija ako ide dobrim tempom i brzim dodavanjem uspijete natjerati osobu koja stoji u centru da se vrti i jako skače.

Zauzmi zastavu

Pravila igre: Sudjeluju dvije ekipe. Teritorij kampa konvencionalno je podijeljen na 2 jednake polovice (možete povući crtu ili označiti orijentire). Svaki tim izvjesuje svoju zastavu na dostupnom, vidljivom mjestu. Zadatak oba tima je uhvatiti neprijateljsku zastavu i prenijeti je na svoj teritorij bez podmazivanja. Ako je zastavu zarobljeno od strane više igrača, zastavu je dopušteno prenijeti.

Zastavu mogu čuvati najviše tri osobe, ali ne u neposrednoj blizini, već na udaljenosti (4-5 metara od zastave), tj. u krugu polumjera 4-5 metara stražari nemaju pravo utjecati (ubiti) neprijatelja ako se on već nalazi unutar tog kruga. Stražari jedino mogu ne pustiti napadače natrag kada pokušaju napustiti zonu spašavanja. Svaki tim na svom teritoriju ima zatvor u koji se odvode uhvaćeni (posoljeni) igrači protivničkog tima. Soliti možete samo na svom teritoriju. U zatvoru je zatvorenik budno čuvan, ali se može osloboditi ako se igrač iz njegove ekipe neopaženo ušulja u zatvor i dotakne ga. U tom slučaju nesmetano se vraćaju na svoj teritorij i nitko ih ne može soliti.

Velika lova

Pravila igre; Kamp je podijeljen u tri ili četiri ekipe. Zadatak svakoga je skupiti dovoljan broj (npr. 50) čačkalica ili bilo kojih drugih malih identičnih predmeta. Neki savjetnici imaju čačkalice, ali nitko od timova ne zna koje. To moraju otkriti sami igrači, jer... ovi se savjetnici ne odaju, pokušavaju biti neupadljivi ili se čak mogu maskirati. Među savjetnicima postoje i "ubojice", čiji je zadatak izbaciti sudionika iz igre crtanjem trake na otvorenom dijelu njegova tijela.

Ranjenom igraču nije dopušteno tražiti čačkalice dok ne otrči natrag u bazu i ne bude "izliječen". U podnožju se liječi križanjem crne pruge s crvenom. Nakon toga nastavlja skupljati čačkalice. Tim koji skupi potreban broj čačkalica dobiva plan (ovaj plan dobivaju svi timovi nakon što sakupe potreban broj čačkalica) pomoću kojeg prvi dobivaju priliku pronaći pravo blago kampa - kutiju slatkiša .

Zamka

Priprema: igrači formiraju dva kruga. Unutarnji krug, držeći se za ruke, kreće se u jednom smjeru, vanjski krug u drugom.

Sadržaj igre: na znak voditelja, oba kruga se zaustavljaju, oni koji stoje u unutarnjem krugu podižu ruke, formirajući vrata. Ostali ili trče u krug, prolazeći ispod vrata, ili istrčavaju iz njega. Odjednom vođa daje sljedeću naredbu, a igrači u unutarnjem krugu odjednom spuštaju ruke. Oni koji se nađu unutar kruga smatraju se zarobljenima. Pridružuju se onima koji stoje u unutarnjem krugu i spajaju se za ruke. Igra se ponavlja i traje do tada. dok u vanjskom krugu ne ostanu tri igrača, koji će biti pobjednici. Pravila igre: 1 - igra počinje na znak voditelja i po zadanim smjerovima 2 - uhvaćeni igrači stoje u unutarnjem krugu,

Mlin

Svi igrači stoje u krugu na udaljenosti od najmanje 2 metra jedan od drugog, jedan od igrača prima loptu i dodaje je drugom, ovaj trećem itd. krug. Postupno se povećava brzina prijenosa. Svaki igrač pokušava uhvatiti loptu.

Pravila igre: igrač koji promaši loptu ili je nepravilno baci ispada iz igre. Posljednji koji ostane pobjeđuje.

Orao sova i ptice

Prije početka igre djeca sama biraju imena onih ptica čiji glas mogu oponašati. Na primjer, golub, vrana, čavka, vrabac, sjenica, guska, ždral itd. Igrači biraju sovu ušara. Odlazi do svog gnijezda, a oni koji se igraju tiho, da ih ne čuje sova, smišljaju kakve će ptice biti u igri, vrište, stanu i čučnu i pokrete ptice koju je odabrao.

Na znak "Sova!" sve ptice pokušavaju brzo namjestiti mjesto u svom domu. Ako sova uspije nekoga uhvatiti, onda mora pogoditi o kojoj se ptici radi. Samo ispravno imenovana ptica postaje sova.

Igra desnom rukom. Kućice za ptice i kućica za sovu trebale bi biti smještene na brežuljku. Ptice lete u gnijezdo na znak ili čim sova ušara uhvati jednu od njih.

Mačka i miš

Igrači (ne više od pet parova) stoje u dva reda jedan nasuprot drugome, drže se za ruke tvoreći mali prolaz - rupu. U jednom redu su mačke, u drugom miševi. Prvi par započinje igru: mačka uhvati miša, a miš trči oko igrača. U opasnom trenutku, miš se može sakriti u hodniku koji čine sklopljene ruke igrača. Čim mačka uhvati miša, igrači stanu u red. Drugi par započinje igru. Igra se nastavlja dok mačke ne pohvataju sve miševe. Pravila igre. Mačka ne smije trčati u rupu. Mačka i miš ne smiju bježati daleko od rupe.

Označiti

Igrači biraju vođu - tag. Svi trče po mjestu, a oznaka ih uhvati. Pravila igre. Onaj koga oznaka dotakne svojom rukom postaje oznaka.

Mogućnosti.

1. Tag, noge od tla. Igrač može pobjeći iz oznake ako stane na neki predmet

2. Tag - zečići. Oznaka može obojiti samo igrača koji trči, ali čim ovaj skoči na dvije noge/jednoj nozi, siguran je.

3. Označite s kućom. Dva kruga su nacrtana duž rubova mjesta; to su kuće. Jedan od igrača je oznaka, on sustiže sudionike u igri. Progonjena osoba može pobjeći od uočavanja u kući, jer je zabranjeno uočavanje u krug. Ako oznaka dotakne jednog od igrača rukom, on postaje oznaka.

4. Oznake s imenom. Svi igrači, osim Petnaest, biraju imena cvijeća, ptica, životinja. Petnaestica ne mrlja onoga tko se na vrijeme nazvao (npr.

5. Kružne oznake. Sudionici igre stoje u krugu na udaljenosti od jednog koraka. Svatko kružićem označava svoje mjesto. Dva vozača stoje na određenoj udaljenosti jedan od drugog, jedan od njih je oznaka, on sustiže drugog igrača. Ako trkač vidi da ga oznaka sustiže, traži pomoć od igrača koji mirno stoje, pozivajući jednog od njih po imenu. Imenovani igrač napušta svoje mjesto i trči u krug, oznaka ga već sustiže. Prazno mjesto zauzima igrač koji je započeo igru. Ako ima vremena, slobodan krug može uzeti tag, tada tag postaje onaj tko ostane bez mjesta. Igra se nastavlja, oznaka sustiže igrača koji je napustio krug.

Lopta gore

Sudionici igre stoje u krugu, vozač ide u sredinu kruga i svom snagom baca loptu uvis, pritom prozivajući ime jednog od igrača. Oni koji igraju zajedno s vozačem se razbježe u različitim smjerovima. Igrač čije je ime prozvano, čim uhvati bačenu loptu, mora viknuti "Stoj!" Na ovaj znak igrači moraju stati. A novi vozač mora pogoditi jednog od igrača loptom, čineći tri velika koraka od mjesta gdje je lopta bačena. Ako pogodi, tada uspješni igrač postaje vozač, ali ako promaši, onda ponovno vodi.

Svjetlucanje

Neki od sudionika u igri zauzimaju stolice poredane u krug, dok jedna stolica mora ostati slobodna. Ostali igrači jedan po jedan stoje iza sudionika koji sjede na stolicama. Onaj tko završi iza naslona prazne stolice mora namignuti jednom od igrača koji sjedi na stolici, a ovaj zauzvrat može zauzeti prazno mjesto. Važno je da ostali sudionici koji stoje iza stolica drže igrače na stolicama.

Četiri sile

Igrači stoje u krugu, a voditelj je u sredini. Baca loptu jednom od igrača, izgovarajući jednu od četiri riječi: "zemlja", "vatra", "voda", "zrak". Ako piše "zemlja", onaj tko je uhvatio loptu mora brzo imenovati neku domaću ili divlju životinju. Kada čujete riječ "voda", igrač imenuje ribu. Kada se čuje riječ "zrak", igrač mora dati ime ptice. Kada čujete riječ "vatra", svi se trebaju okrenuti nekoliko puta, mašući rukama. Lopta se zatim vraća vozaču. Onaj tko pogriješi ispada iz igre

Oh-oh-oh-oh!

Igrači stoje u krugu i raspoređuju se brojčanim redom. Voditelj, koji je u sredini, poziva bilo koja dva broja. Igrači koji su dobili ove brojeve moraju udariti koljenima, dodajući: "Oh-oh-oh!" - i brzo mijenjaju mjesta. Voditelj nastoji zauzeti mjesto jednog od igrača. Sudionik koji ostane bez plasmana postaje voditelj.

Predujmovi

Igrači stoje u krugu, vozač stoji u sredini, uključuje se glazba i vozač počinje plesati, a igrači moraju ponoviti sve njegove pokrete. Istovremeno, vozač pokušava neočekivano i neprimjetno stati na nečiju nogu, a igrači moraju pokušati eskivirati. Tko to ne uspije, postaje vozač i igra počinje ispočetka.

Molim

Voditelj je u sredini sobe, čini različite pokrete sa zahtjevom da ih ponovi. Igrači ponavljaju pokrete samo ako voditelj svom zahtjevu doda "molim". Tko pogriješi i ponovi pokret kad se ne kaže "molim", napušta igru.

Neobična štafeta

Sudionici su podijeljeni u dvije ekipe. Na zapovijed voditelja ekipe obavljaju sljedeće zadatke: (svatko za sebe odlučuje kako će trčati. Ne treba se osvrtati – ovdje nema jedne ispravne odluke. Hrabro!)

1. trči u trokutu! Ne, ne u trokutu, nego u trokutu. Kako se izvode trokuti?
2. Sada, u drugom smjeru, trčali smo u isprekidanoj liniji!
3. Trčalo se u kvadratima, u kosom redu, u koloni, na meko. Pobjeđuje ekipa koja prva i na originalan način izvrši zadatke.
4. izvršio zadatke.

Medvjed u šumi.

Priprema: Odabere se vođa - medvjed, koji stoji u kutu prostora - brloga. Ostali igrači su djeca. Oni stoje s druge strane mjesta u svojoj kući. Razmak između djece i medvjeda je bor
Igra: Djeca idu u šumu brati gljive i bobice, postupno se približavajući medvjedu. Skupljajući darove, djeca jednoglasno govore: Medo je u šumi
Uzimam gljive i bobice.
I medvjed sjedi
I reži na nas
Tek nakon posljednjih riječi medvjed koji se pretvarao da spava probudi se i potrči djeci, a ona se brzo razbježe u različitim smjerovima od medvjeda. Zadatak potonjeg je uhvatiti jedno od djece. Kad ga uhvate, postaje medvjed i odlazi u jazbinu.

Hvatač ptica.

Priprema: Naveden je krug promjera 1 metar. Biraju se ptičar i vrabac, svi ostali sudionici su ptice: golubovi, sise, patke itd. Vrabac sjedi u centru kruga, u kavezu. Hvatač ptica hoda oko kaveza, štiteći zatočenika od napada ptica koje pokušavaju rukama dotaknuti vrapca kako bi ga oslobodile. Koga god Ptičar pogodi smatra se uhvaćenim i odlazi u kavez. Ako Ptitselov ne uspije nikoga učiniti lošim duže vrijeme, onda biraju novog vozača. Pobjednik: Ptičar, ako uhvatiš sve ptice.

Glava zmaja

Igrači se drže jedni uz druge kao vlak. Na zapovijed vođe, glava zmaja - prva osoba - pokušava uhvatiti rep - posljednja osoba. On pak mora eskivirati. Kada je posljednji uhvaćen, pomiče se na početak lanca.

Štap za pecanje

Sudionici stoje u krugu. Vođa stoji u sredini s "štapom za pecanje" - užetom za skakanje ili užetom, na čijem je kraju vezana vreća pijeska. Voditelj vrti štap za pecanje u krug, a sudionici moraju skočiti, pokušavajući ga ne pogoditi.

Golden Gate (planeti)

Sudionici formiraju planete (po 3-4 osobe) koji, držeći se za ruke, stoje u krugu. Ostali tvore zmiju, gdje se svaki drži za struk drugoga. Uz glazbu (ili sudionici planeta svi zajedno kažu: „Ne puštaju te uvijek kroz Golden Gate. Prvi put je oprošteno, drugi put je zabranjeno, ali treći put te nećemo pustiti! Na ovaj put ruke planeta odustaju”) zmija trči ispod ruku “planeta”. Kad glazba prestane, "planete" zarobe one koji nisu imali vremena trčati pod njihovim rukama. Da. Planeti rastu i tako sve do posljednjeg sudionika – najbržeg.

Boje

Igrači stoje u krugu. Vođa zapovijeda; "Dodirni žuto, jedan, dva, tri!" Igrači nastoje što brže zgrabiti stvar (predmet, odjeću, dio tijela) ostalih sudionika u krugu. Oni koji nemaju vremena ispadaju iz igre. Voditelj ponovno ponavlja naredbu, ali s novom bojom. Posljednji koji ostane pobjeđuje.

Na olupini broda

Igra je za 4 ili više sudionika bilo koje dobi, održava se na otvorenom - gdje postoje predmeti na koje se sudionici mogu penjati kako ne bi stajali na tlu. Mala se djeca mogu igrati u zatvorenom prostoru skačući po jastucima ili pokrivačima razbacanim po podu. Ukratko, bilo koji teritorij s dovoljnim brojem "olupina broda" - sigurnih mjesta za sklonište - će biti dovoljan. Ostatak prostora se smatra morem. Jedan od sudionika igra ulogu gusara koji progoni ostale. Posvuda su okruženi morem, a jedini način da pobjegnu su na olupini broda. Oskvrnjeni igrač, kojemu je barem jedna noga ostala u moru, i sam postaje gusar. Gusar ne smije dugo trčati za jednim igračem, jer nitko ne smije dugo ostati na mjestu. U sigurnim područjima ne možete ostati duže od 10 sekundi. Dva igrača ne mogu zauzimati isto mjesto u isto vrijeme. Pobjednik nije određen - igra se nastavlja dok se sudionici ne umore.

Tri života

Svaki sudionik dobiva tri "života". Lopta leži na tlu, a igrači stoje na terenu na nasumičnim mjestima. Igrač najbliži lopti je podiže i baca pokušavajući njome pogoditi drugog igrača. Onaj koga lopta pogodi gubi jedan "život". Ali igra se nastavlja, a sudionik koji je uzeo loptu cilja na drugog igrača. Sve dok je lopta u zraku, možete se kretati. Čim netko uhvati loptu, svi se ukoče na mjestu dok lopta ne udari nekog od igrača ili ne proleti. Sudionici koji izgube sva tri "života" ispadaju iz igre. Pobjednik je posljednji preostali sudionik.

Ručno izrađena stolica

Dvije ekipe. Start, cilj i udaljenost. Formiraju se timovi od tri osobe. Dva člana tima prekriže ruke kako bi formirali stolicu, a treći sjeda na nju. Igrač se nosi do cilja i natrag, pokušavajući to učiniti što je brže moguće. Zatim se igrači mijenjaju - i tako sve dok svaki član tima ne sjedne na stolicu. Igru možete igrati u plitkom bazenu ili u dubokom bazenu možete vući člana tima dok pliva kroz vodu. Pobjednik je ekipa koja prva iznese sve svoje igrače na stolicu.

Dodirnite sjenu

Igra za bilo koji broj sudionika. Uzgaja se na otvorenom po sunčanom vremenu. Bazira se na igri tagova, ali u ovom slučaju cilj vozača nije uvrijediti samog igrača, već njegovu sjenu, rukom ili nogom. Uznemireni igrač postaje vozač. Jedini način da pobjegnete je da se sakrijete u sjeni. Inače, igrač mora biti stalno u pokretu. Dok dva igrača trče, ostali ostaju na mjestu

Obala-rijeka

Povučena je crta koja dijeli polje na dva dijela: obalu i rijeku. Vozač nasumično naziva obalu ili rijeku. Igrači u ovom trenutku moraju skočiti ili na obalu ili u rijeku. Ako na naredbu "rijeka" igrač već stoji u "rijeci", tada jednostavno skače na mjestu.

Igre na otvorenom “Na mjesta!”, “Do svojih zastava”, “tko će prvi do zastave?” , “Grupo, stanite mirno!” Razvoj orijentacije u prostoru.

"Mjestimice!". Djeca se poredaju u dvije kolone jedno nasuprot drugom. Vježba: zapamti svoja mjesta. Na znak "Razmaknite se!", Djeca trče i skaču kroz dvoranu. Na naredbu “Na svoja mjesta!” djeca moraju zauzeti svoja mjesta u koloni. Tim pobjeđuje, čiji će svi članovi brzo zauzeti svoja mjesta.

Vašim zastavama! Igrači su podijeljeni u grupe od osam do deset ljudi i stoje u krugu na različitim mjestima u igralištu (dvorani). U sredini svakog kruga je vozač sa zastavom u podignutoj ruci (zastavice su različitih boja). Na prvi znak, svi, osim onih koji drže zastave, razilaze se po mjestu; na drugi znak čuče i zatvaraju oči, okrećući se od vozača. Djeca sa zastavicama mijenjaju mjesta na igralištu. Na zapovijed učitelja "Svi na svoje zastave!" igrači otvaraju oči, traže svoju zastavu, trče i poredaju se oko nje. Grupa pobjeđuje, koji je brže od ostalih formirao krug. Poraz se računa ako su igrači ekipe špijunirali kada su vozači zamijenili mjesta. Možete pozvati one koji sviraju uz glazbu ili pjevanje da se kreću u koloni iza učitelja, ponavljajući različite pokrete, a nakon signala pokušajte brzo zauzeti mjesto u blizini svoje zastave.

Tko će prvi stići do zastave? Značajke igre i njezin odgojni značaj. Svrha ove igre isto kao i prethodni - njegovanje izdržljivosti i sposobnosti samokontrole, njeguje osobine jake volje njegove osobnosti. Igra je natjecanje u brzini hodanja. Njegovi sudionici uče procijeniti postupke svojih vršnjaka. Kontrolirajući druge, dijete postaje svjesnije pravila igre i tako se uči samokontroli. Opis igre i metode njezine provedbe. Učiteljica pita djecu tko od njih može vrlo brzo hodati. Pa naravno da je to sve! “Ali sada ćemo provjeriti,” kaže učitelj, “je li to stvarno tako. Znam jedan zanimljiv nrpyv Zove se "Tko će prvi stići do zastave?" Prvo morate pripremiti sve što vam je potrebno. Odrasla osoba povlači crtu na tlu – tu igra počinje. Nasuprot crte, na udaljenosti od 25-30 koraka, postavlja se dugačak stol na koji se postavlja zastava. Učitelj prvo prozove dvoje djece. Predlaže da stojite "na startu" i pratite znak (pljesak ili zvuk tamburice) kako biste došli do zastave. Istodobno, odrasla osoba naglašava da morate ići do zastave, ali ne smijete trčati. Onaj tko trči smatrat će se gubitnikom. Poziva ostalu djecu da vide tko će od njihovih vršnjaka prvi podići zastavu. daje se znak, dvoje djece trči prema zastavi, a ostali promatraju i ocjenjuju postupke svojih vršnjaka.

Pravila igre .1. Prema zastavama se možete kretati samo hodajući. Trčanje je zabranjeno. 2. Onaj tko je ispunio prvo pravilo i najbrže došao do zastave postaje pobjednik. 3, Ako dvoje djece istovremeno dođe do zastava, oboje se smatraju pobjednicima i dobivaju nagrade. Savjeti Prije nego što predložite ovu igru, pokušajte pokrenuti slično natjecanje u trčanju. Ubuduće, kada djeci objašnjavate pravila nove igre, možete ih podsjetiti da su već sudjelovali u natjecanju i znaju kako to funkcionira. Tijekom igre trebate objasniti djeci da će brzo hodanje funkcionirati ako idite velikim i ravnomjernim koracima. Jasno im pokažite kako to postići. Usredotočenost na hodanje pomoći će djeci da ispune osnovno pravilo igre – ne trčite.

Cass, smiri se! Dečki stoje u jednom redu. Vođa, stojeći licem prema igračima, daje naredbe. Djeca ih trebaju izvoditi samo ako se prije naredbe izgovori riječ "Grupa". Ako ne postoji riječ "grupa", onda nema potrebe odgovarati na naredbe. Onaj koji je pogriješio čini korak naprijed i nastavlja igru. Do kraja igre, najnepažljiviji igrači pomaknu se dalje od ostalih s početne pozicije. Pobjeđuju oni dečki koji su bili najpažljiviji i zahvaljujući tome ostali u svom prvobitnom položaju.

2. Igre na otvorenom uz trčanje

Igre na otvorenom "Dva mraza", "Pozivanje brojeva", "Noge od poda"

"Noge od poda" Djeca se poredaju u krug. U središtu kruga nalazi se zamka koju je zadao učitelj. Na znak "Trči!" djeca trče po sobi. Zamka trči za igračima, pokušavajući nekoga zaprljati. Ne možete zaprljati nekoga tko dok bježi stoji na gimnastičkoj klupi ili, podižući noge, sjedi na podu, tj. oni čija stopala nisu na podu. Onaj čiju ruku zamka dotakne postaje zamka. Mora stati, podići ruku i reći: „Ja sam zamka! » Nova zamka ne smije odmah dotaknuti rukom staru. Ako zamka ne može nikoga zaprljati dugo vremena, tada učitelj kaže: "Jedan, dva, tri - brzo trčite u krug!" Djeca se poredaju u krug, ovdje se dodjeljuje nova zamka i igra se nastavlja.

"Pozivni brojevi"

« Dva mraza" Na suprotnim stranama mjesta, na udaljenosti od 10-20 metara, označene su linije "kuća" i "škola". Odabrana su dva "mraza". Ostali momci su smješteni iza domaće linije, au sredini stoje dva “mraza”. "Mrazovi" se okreću momcima: "Mi smo dva mlada brata, dva odvažna mraza." Jedan kaže: "Ja sam mraz - crveni nos", drugi kaže - "Ja sam mraz - plavi nos." Zajedno kažu: "Tko će odlučiti krenuti na tvoj put?" Svi momci odgovaraju: "Ne bojimo se prijetnji i ne bojimo se mraza!" Nakon ovih riječi, dečki trče od "kuće" do "škole". Hvataju ih "mrazevi" i "zamrzavaju". Ostali zastanu i nepomično stoje. „Mrazevi“ se istim riječima obraćaju djeci i trče natrag u „kuću“, dodiruju djecu, „odmrzavaju“ ih. "Mrazovi" pokušavaju "zamrznuti" preostale sudionike. Nakon dvije vožnje, imenuje se novi par "mrazeva" od onih koji nisu uhvaćeni, a oni koji su uhvaćeni se puštaju. Ponovljeno 3-4 puta. Pobjeđuje par koji uhvati najviše momaka.

Igre na otvorenom s trčanjem

Igre na otvorenom "Utrke životinja", "Karaš i štuka", "Treći kotač",

"Sova"

Razvoj brzine i agilnosti.

"Karaš i štuka" Priprema. S jedne strane mjesta nalazi se "karas", u sredini je "štuka". Sadržaj igre. Na znak, karasi pretrčavaju na drugu stranu. "Štuka" ih hvata. Ulovljeni "karasi" (četiri ili pet) uhvate se za ruke i, stojeći preko platforme, formiraju mrežu. Sada "kruciani" moraju trčati na drugu stranu mjesta kroz mrežu (ispod ruku). "Štuka" stoji iza mreže i čeka ih. Kad se ulovi osam ili devet "karasa", oni formiraju košare - krugove kroz koje treba trčati. Može biti samo jedna takva košara, tada je prikazuje 15-18 sudionika koji se drže za ruke. “Štuka” zauzima mjesto ispred koša i hvata “karasa”. Kada ima više ulovljenih karasa nego neulovljenih, igrači formiraju vertices - hodnik od ulovljenih karasa, kroz koji trče neulovljeni. Hvata ih "štuka", koja se nalazi na izlazu s vrha. Pobjednik je onaj koji ostane posljednji. Njemu je povjerena uloga nove "štuke". Pravila igre: 1. Igra počinje na znak voditelja. 2. Svi “karasi” moraju proći kroz mrežu, košaru i vrh kada trče. 3. Oni koji stoje nemaju ih pravo zadržavati. 4. Igrači koji formiraju koš mogu uhvatiti "štuku" ako uspiju zabaciti sklopljene ruke iza leđa "štuke" i zabiti je u koš ili zalupiti vrhovima. U ovom slučaju, svi "kruciani" su pušteni i odabrana je nova "štuka".

Sova Priprema. Među igračima bira se “sova”. Gnijezdo joj je sa strane stranice. Može se ocrtati i ograditi gimnastičkom klupom. Igrači na terenu su raspoređeni nasumično. "Sova" u gnijezdu. Sadržaj igre. Na znak voditelja: "Dan dolazi, sve oživljava!" - djeca počinju trčati, skakati, oponašajući let leptira, ptica, kornjaša, prikazujući žabe, miševe, mačiće. Na drugi signal: "Dolazi noć, sve se smrzava - sova leti!" - igrači se zaustavljaju, zamrzavaju u položaju u kojem ih je signal uhvatio. "Sova" ide u lov. Primijetivši da se igrač miče, ona ga uhvati za ruku i odvede do svog gnijezda. U jednom izlazu, ona može ubiti dva ili čak tri igrača. Tada se “sova” ponovno vraća u svoje gnijezdo i djeca se ponovno počinju slobodno brčkati na igralištu. Pobjednici su igrači koji nikad nisu uhvaćeni. Također možete primijetiti najboljeg vozača - onoga koji je uhvatio najviše igrača. Pravila igre: 1. “Sovi” je zabranjeno dugo promatrati istog igrača, a uhvaćenom se zabranjuje osloboditi. 2. Nakon dva ili tri izlaska "sove" u lov, zamjenjuju je novi vozači među onima na koje nikada nije naišla.

Utrka zvijeri Priprema. Igrači su podijeljeni u 2 jednaka tima i poredani u kolone jedan po jedan, jedan paralelno s drugim. Oni koji igraju u timovima uzimaju imena životinja. Recimo, prvi se zovu "medvjedi", drugi se zovu "vukovi", treći se zovu "lisice", četvrti se zovu "zečevi" itd. Svatko se sjeća koju životinju prikazuje. Ispred igrača ispred je povučena startna linija. Ispred svake kolone, na udaljenosti od otprilike 10-20 m, postavlja se topuz ili postolje. Ciljna crta se ucrtava na udaljenosti od 2 m od starta. Sadržaj igre. Vođa glasno proziva bilo koju životinju. Igrači koji uzmu ime ove zvijeri trče naprijed, trče oko predmeta koji stoji ispred njih i vraćaju se natrag. Prvi koji se vrati u svoj tim osvaja bod za njega. Vođa poziva životinje nasumično, prema vlastitom nahođenju. Neke ljude zna dva puta nazvati. Svaki put kada igrači dotrče zauzimaju svoja mjesta u timu. Igra se 5-10 minuta, nakon čega se broje poeni. Tim koji osvoji najviše bodova pobjeđuje. Pravila igre: 1. Ako oba igrača dođu u isto vrijeme, nijedan tim se ne dodjeljuje. 2. Ako igrač ne postigne konačni bod, njegov partner iz druge ekipe zarađuje bod.

Igre na otvorenom sa skakanjem.

Igre na otvorenom "Vrapci koji skaču", "Vuk u jarku", "Lisica i zečevi"

Razvoj kvalitete brzine i snage.

Zečevi i lisice

Djeca izvode pokrete prema tekstu.

Uz šumski travnjak

Zečići su pobjegli.

Ovo su zečići

Trčeći zečići.

(Djeca-zečići lako trče po dvorani.)

Zečići su sjedili u krugu,

Korijen kopaju šapom.

Ovo su zečići

Trčeći zečići.

(„Zečići“ sjednu i izvode imitacijske pokrete prema tekstu.)

Ovdje lisica trči -

Crvenokosa sestra.

Tražeći gdje su zečići,

Trčeći zečići.

(Lisica trči između djece i sustiže kraj pjesme)

"Vrapci koji skaču" Najprije kredom nacrtajte krug na asfaltu. U središtu kruga je vođa - "vrana". Iza kruga su svi igrači koji su "vrapci". Skaču u krug i skaču unutar njega. Zatim na isti način iskaču iz njega. "Vrana" pokušava uhvatiti "vrapca" kada skoči unutar kruga. Ako je “vrabac” i dalje uhvaćen, on postaje vođa i igra počinje ispočetka.

“Vuk je u jarku. » Priprema: Na sredini mjesta povlače se dvije linije na udaljenosti 50-70 cm jedna od druge. Ove linije tvore jarak u kojem živi vuk (vozač). Preostali sudionici igre su koze. Nalaze se na jednoj strani stranice. Igra: Na znak vođe, koza trči na drugu stranu mjesta, usput preskačući jarak. Vukovi, ne istrčavši iz jarka, hvataju (uočavaju) one koji pretrčavaju. Uhvaćene koze se prebroje i puste. Nakon tri ili četiri trčanja bira se novi vuk (ili dva vuka, ako širina dvorane to dopušta). Pobjednici su oni jarci koje vukovi nikada nisu ulovili i vukovi koji uspiju uloviti više koza. Ispred jarka nije dopušteno zadržavanje duže od 5 sekundi niti koračanje u jarak. Koze koje prekrše ovo pravilo smatraju se ulovljenima. Ali ne smatraju se uhvaćenima ako ih dotakne vuk koji je izašao izvan jarka.

Igre na otvorenom sa skakanjem.

Igre na otvorenom "Štap za pecanje", "Skakanje na pruge", "Tko će prestići?", "Lanac"

Razvoj sposobnosti skakanja.

"Skakanje na pruge" Priprema. Linije označavaju hodnik širine 2-3 m. Linije su povučene preko hodnika, tvoreći uske (30 cm) i široke (50 cm) trake koje se izmjenjuju. Može biti 6-8 takvih traka. Djeca skaču kroz uske trake, a pri skoku se odguruju od širokih. Razred je podijeljen u tri ili četiri ekipe koje stoje u redovima. Sadržaj igre. Na znak, prvi brojevi svake ekipe počinju skakati od početka hodnika (guranje objema nogama) kroz uske pruge, čineći srednji skok na svakoj širokoj traci. Oni koji točno izvrše sve skokove (bez gaženja uskih pruga) zarađuju svom timu bod. Drugi brojevi skaču na isti način, itd. Ako igrač stane na usku traku, nastavlja skakati dalje, ali ekipi ne donosi bod. Brzina skakanja se ne uzima u obzir. Pobjeđuje ekipa čiji su igrači osvojili više bodova. Pravila igre: 1. Širina traka postupno se povećava (do 60, 90, 100 cm). 2. Timovi se nalaze na istoj poziciji i slijede isti redoslijed. 3. Onaj tko je skočio na prvu traku dobiva jedan bod, na drugu - dva boda, itd. 4. Svatko tko neispravno stane na sljedeću traku ili ne uspije ostati na njoj napušta igru ​​i ne dobiva bodove.

“Tko će prestići?” Priprema. Igrači su smješteni uz jedan od zidova dvorane. Podijele se u petorke i uhvate se za ruke. Ovo su timovi. Sadržaj igre. Zadatak ekipe je slijediti znak učitelja, skačući na jednoj nozi, i doći do crte nacrtane ispred njih deset koraka. Zatim se timovi okreću i skaču u suprotnom smjeru. Tim koji prvi stigne do granice pobjeđuje. Igra se može zakomplicirati davanjem zadatka da skoči na jednoj nozi, a drugu nogu savije držeći je za skočni zglob. Pravila igre: 1. Ne možete stajati na obje noge. 2. Igrači ne smiju puštati ruke. 3. Ako su pravila prekršena, tim se smatra poraženim.

"Ribar i ribe" Igra: Svi igrači stoje u krugu, a vozač stoji u sredini kruga sa žicom u rukama. On okreće uže tako da klizi po podu, praveći krug za krugom pod nogama igrača. Pažljivo prate kretanje užeta i skaču da ne pogodi nekog od njih. Onaj tko dotakne uže stane u sredinu i počne okretati uže, a bivši vozač zauzima njegovo mjesto. Igrač se smatra uhvaćenim ako ga uže dotakne, ali iznad gležnja. Igrači se ne smiju približavati vozaču dok skaču. Možda postoji i druga verzija ove igre, kada onaj koji pogodi uže ispada iz igre. Posljednja 2-3 igrača koja nisu dotaknula užad pobjeđuju. U ekipnoj verziji, igrači koji stoje u krugu računaju se na prvo ili drugo mjesto i prema tome formiraju ekipe. Driver je cijelo vrijeme isti (kao u prethodnoj verziji). Igrač kojeg uhvati uže za preskakanje (podigne ruku prema gore) svojoj ekipi zarađuje kazneni bod. Rezultat se glasno objavljuje nakon svake pogreške. Pobjednik: Momčad koja je nakon 2-4 minute igre dobila manje kaznenih bodova.

"Lanac" Igra: Svaki tim koji se međusobno natječe ima 8-10 ljudi. Prvi brojevi, stojeći iza startne linije, skaču u dalj iz mjesta, gurajući se objema nogama. Slijetanje je fiksirano na pete. S tog mjesta skaču drugi brojevi, zatim treći, itd. Igra završava kada posljednji igrač u svakoj ekipi skoči. Pobjednik: Ekipa s najdužim nizom skokova.

Igre na otvorenom s elementima bacanja.

Igre na otvorenom „Lovci i patke“, „Oznaka loptom“, „Tko će dalje baciti?“, „Živa meta“, „Galjani u metu“, „Pogodi loptu“.

Razvoj točnosti.

"Živa meta" Igrači stoje u krugu ispružene ruke. Ispred njihovih čarapa nacrtan je krug. Odaberu vozača koji ide u sredinu kruga. Jedan od onih koji stoje u krugu uzima loptu za odbojku. Igrači bacaju loptu i pokušavaju pogoditi vozača koji, da bi izbjegao loptu, trči, skače i izmiče u krug. Onaj tko pogodi vozača loptom bez da izađe preko crte mijenja mjesto s njim. Prema uvjetima igre, udarci s tla, kao ni u glavu vozača, ne računaju se. Jedna verzija ove igre zove se "Zaštiti svog prijatelja". Formacija igrača je ista, samo dva vozača idu u sredinu kruga. Jedan od njih štiti drugog, koji stoji iza njega, od udarca lopte. Štiti ruke, noge i cijelo tijelo. Ako i dalje ne uspije zaštititi i vozač bude udaren, tada se oba mijenjaju s onim koji je udario vozača i onim kojeg on izabere za svog branitelja.

"Lovci i patke" Igraju dvije ekipe. Jedan od njih nalazi se u kvadratu sa stranicama od otprilike 7-9 metara. Igrači druge ekipe, podijeljeni u dvije jednake skupine, zauzimaju mjesta na dvije suprotne strane igrališta. Jedan od igrača uzima loptu za odbojku. Na znak, igrači koji se nalaze izvan terena počinju loptom izbacivati ​​one u sredini iz igre. Ako igrač udari bilo koji dio tijela osim glave, ili ispusti loptu iz ruku dok je pokušava udariti iz voleja, on napušta polje. Oni koji bacaju loptu mogu je baciti preko terena igračima svoje ekipe ako su bliže protivniku koji trči po terenu. Igra završava kada posljednji igrač bude izbačen s polja. Nakon toga igrači mijenjaju uloge i igra se ponavlja. Pobjednik je tim koji uspije eliminirati sve igrače iz igre za manje vremena. U igri može vrijediti sljedeće pravilo: onaj tko je uhvatio loptu ne samo da ostaje na terenu, već i vraća eliminiranog druga u igru. Ako nema takvog igrača, tim dobiva rezervni bod, koji će omogućiti igraču koji će kasnije biti prikvačen da ne napusti igru. Kod ove opcije, pravila određuju vrijeme igranja, na primjer 5 minuta. Tada se rezultat zbraja prema broju igrača koji su za to vrijeme izbačeni s jedne i s druge strane. Udarci igrača s tla ili u glavu se ne računaju; nije dopušteno prekoračiti liniju prilikom bacanja. Često se za igru ​​crta veliki krug, s jednim timom u sredini, a drugim s vanjske strane kruga. Pravila igre ostaju ista ili su pojednostavljena, npr. igrači na sredini ne smiju hvatati loptu rukama. Igra se nastavlja dok svi igrači ne napuste krug.

"Tko će sljedeći baciti?" Priprema. Startna linija nacrtana je na jednoj strani mjesta. 5 m od nje povlače se 3-4 linije paralelno s razmakom od 4 m između njih, igrači se dijele u nekoliko skupina – timova, a svaki se postrojava u kolonu iza početne crte. . Svaki igrač ima vrećicu graška. Sadržaj igre. Igrači koji se izmjenjuju u timovima bacaju vreće graška što dalje od nacrtanih linija i staju na kraj svoje kolone. Pobjeđuje ekipa čiji su igrači uspjeli baciti više vreća preko daleke linije. Pravila igre: 1. Svaka osoba može baciti samo jednu vreću. 2. Vreće se bacaju jedna po jedna svaki put na znak voditelja. 3. Onaj tko baci vreću odmah ide na kraj svoje kolone.

"Oštro u metu" Priprema. U sredini mjesta povučena je linija duž koje je postavljeno 10 gradova (klubova). Igrači su podijeljeni u dvije ekipe i poredani jedan iza drugog na jednoj strani terena okrenutoj prema gradovima. Sudionici u redu ispred dobivaju malu loptu. Ispred crte povlači se startna linija. Sadržaj igre. Na utvrđeni znak voditelja, igrači u prvom redu bacaju lopte na lopte (palice) nastojeći ih srušiti. Srušeni gradovi se broje i postavljaju na svoje mjesto. Momci koji su bacali lopte trče, podižu ih i dodaju članovima sljedećeg tima, a oni sami stoje u redu iza njih. Na naredbu voditelja, igrači drugog reda (ekipe) također bacaju lopte u gradove. Ponovno se broje srušeni gradovi. To se radi 2-4 puta. Pobjeđuje ekipa koja uspije srušiti najviše gradova nekoliko puta. Pravila igre: 1. Lopte se mogu bacati samo na znak voditelja. 2. Prilikom bacanja ne smijete ići preko startne linije. Bacanje koje prelazi preko crte se ne računa.

"Udari loptu." Priprema. Za igru ​​vam je potrebna jedna odbojkaška i teniska lopta jednaka polovici sudionika. Igrači su podijeljeni u dvije ekipe i poredani na suprotnim stranama igrališta na međusobnoj udaljenosti od 18-20 m. Crte se povlače ispred nožnih prstiju igrača, a odbojkaška lopta se postavlja na sredinu igrališta. Igrači jedne ekipe (ždrijebom) dobivaju malu lopticu. Sadržaj igre. Na znak voditelja igrači bacaju loptu na odbojkašku loptu nastojeći je otkotrljati protivničkoj ekipi. Igrači iz druge ekipe skupljaju izbačene lopte i na znak ih također bacaju na odbojkašku loptu, pokušavajući je vratiti natrag. Dakle, timovi naizmjenično bacaju lopte određeni broj puta. Trajanje igre je 8-10 minuta. Tim koji uspije otkotrljati loptu izvan linije suprotnog tima pobjeđuje. Pravila igre: 1. Ako se tijekom igre odbojkaška lopta otkotrlja dalje od igrača, postavlja se u područje terena na istoj liniji. 2. U ovom slučaju, gađanje odbojkaške lopte počinje s obje strane istovremeno. 3. Svaka lopta odvedena izvan protivničke linije donosi timu jedan bod.

Igre s loptom na otvorenom.

Igre na otvorenom "Utrka s loptom", "Lopta za vozača", "Lopta na podu"

"Lopta vozaču." U stupce se grade 2-3 podskupine jednakog broja djece. Razmak između stupova je 3-4 koraka. Ispred desnobočnih kolona povučena je crta. Na udaljenosti od 3 m od njega povučena je druga linija, paralelna s prvom. U svakoj podskupini bira se vozač koji stoji nasuprot svoje kolone iza druge crte. Vozači na znak bacaju lopte onima ispred sebe u svojim kolonama. Nakon što je uhvatio loptu, igrač je baca natrag i staje na kraj kolone. Pobjeđuje kolona koja brže završi bacanje lopte. Pravila igre: lopta se mora izbaciti s obje ruke s prsa, bez odlaska preko linije; onaj koji ispusti loptu podiže je; Ako vozač ne uspije uhvatiti, ponovno baca loptu.

"Lopta na podu" Priprema. Svi igrači formiraju krug. Dva igrača stoje u sredini kruga. Oni koji stoje u krugu kleknu na jedno ili dva koljena. Imaju jednu odbojkašku loptu. Vozači se okreću prema lopti. Sadržaj igre. Na znak voditelja, igrači počinju kotrljati loptu po podu, pokušavajući njome dotaknuti stopala igrača. Vozači trče od lopte u krug, skačući kako bi pobjegli od nje. Ako jedan od igrača uspije loptom pogoditi noge vozača, on zauzima njegovo mjesto, a bivši vozač staje u krug. Pobjeđuju oni koji nikada nisu bili vozači. Prvi vozači se ne smatraju gubitnicima. Pravila igre: 1. Igra počinje na znak. 2. Vozač koji je namazao noge odmah ide na mjesto onoga koji ga je namazao. 3. Ne možete sipati više od koljena. 4. Prvi vozač se ne smatra gubitnikom.

Igre na otvorenom “Tag s loptom”, “Kružne igre”, “Dodaj loptu”.

Razvoj spretnosti, točnosti, koordinacije.

"Dodaj loptu." Djeca stoje u krugu i dodaju loptu jedni drugima za svaku riječ, izgovarajući bilo koju pjesmicu. Onaj na kome se lopta zaustavila na kraju odbrojavanja ide u sredinu i kaže: “Jedan, dva, tri - trči!” Igrači bježe, a onaj koji stoji u sredini trči za njima, bacajući im loptu noge onih koji bježe. Onaj koga lopta pogodi privremeno ispada iz igre. Kada vozač loptom pogodi 2-3 osobe, svi opet stanu u krug i igra se ponavlja.

"Kružna lapta" Broj igrača - 6-15 osoba. Dva vozača nalaze se izvan granica uvjetnog područja na udaljenosti od 10-12 m, svi ostali su u središtu područja. Vozači, bacajući loptu jedni drugima, pokušavaju ocrniti one koji su na terenu. Oni koje je lopta pogodila ispadaju iz igre, ali ih mogu spasiti oni igrači koji su uhvatili loptu. Zadnji koji ostane na terenu pobjeđuje. Dvojica koji prvi izađu iz igre postaju vozači. Igra se ponavlja 3-4 puta, s kratkim pauzama za odmor.

"Označi s loptom" Svi igrači su nasumično smješteni na travnjaku ili čistini, u sredini je vozač s loptom u ruci. Na znak, igra počinje: vozač mora udariti lopticom bilo kojeg igrača, koji tada sam postaje vozač. Igra traje 6-8 minuta, nakon čega je djeci potrebno dati kratak odmor.

"Tko god se imenuje, uhvati ga." Djeca hodaju ili trče po teretani. Instruktor u rukama drži veliku loptu. Proziva ime jednog od momaka i baca loptu uvis. Navedena osoba mora uhvatiti loptu i ponovno je baciti uvis; imenuje se ime jednog od djece. Lopta se ne smije bacati previsoko iu smjeru djeteta čije se ime proziva.

"Pas". Svi igrači stoje u krugu ispružene ruke. Jedan je imenovan za vozača. Ide u sredinu kruga. Dečki bacaju loptu u različitim smjerovima tako da je vozač ne može dotaknuti. Vozač trčeći u sredini kruga pokušava dotaknuti loptu koja je u zraku, na podu ili u rukama nekog od igrača. Ako uspije dotaknuti loptu, na njegovo mjesto dolazi dijete koje je zadnje bacilo loptu ili ju nije zaštitilo od vozača. Vozač dolazi na mjesto "krivca". Pravila igre: lopta se može bacati kroz zrak (ne više od podignutih ruku). Ako lopta izleti izvan kruga, igrači je moraju brzo podići i, vrativši se na svoja mjesta, nastaviti igru.

"Pametan par." Na podu je nacrtano šest paralelnih linija na udaljenosti od 1 m jedna od druge. Djeca stoje u dva reda u parovima jedno nasuprot drugom između trećeg i četvrtog reda (brojeći zdesna). Na znak "Start", svaki par igrača baca loptu jedan drugome tri puta zaredom. Ako lopta ne padne, jedan od partnera prelazi sljedeću liniju (napravi 2-3 koraka unatrag), a udaljenost između njih se povećava. Ako jedan od para ispusti loptu, bacanja se moraju ponovno brojati. Nakon tri bacanja, jedan ili drugi igrač se pomiče jednu liniju unatrag sve dok obojica ne dođu do zadnje granice. Pravila igre: morate baciti loptu bez odlaska izvan linije; Onaj tko je bacio lopticu prvi prelazi u sljedeću liniju. Komplikacija: sa svake strane dodaje se više linija.

Igre na otvorenom s povezom preko očiju.

Razvoj spretnosti.

"Blind Man's Bluff" Prezenter imenuje prezentera - blind man's buff. On stoji u sredini tima (područja), ima povez preko očiju i traži ga da se okrene nekoliko puta. Zatim sva djeca pobjegnu na zapovijed, a slijepac pokušava nekoga uhvatiti. Ako uoče bilo kakvu opasnost, igrači moraju upozoriti slijepca riječju "vatra." Ako se igra igra na otvorenom, tada odaberite jednak prostor i ocrtajte granice preko kojih igrači nemaju pravo ići. Nakon što je nekoga uhvatio, slijepac baff prenosi svoju ulogu na uhvaćenog. Igrač koji je prešao dogovorenu liniju smatra se spaljenim i mora zamijeniti baff slijepca.

"Lukava lisica" Na jednoj strani stranice nalazi se linija - "Kuća lisice". Igrači sjede u krugu na udaljenosti od jednog koraka jedan od drugog. Učitelj poziva igrače da zatvore oči i, hodajući u krug iza djece, dotakne jednog od igrača koji postaje "Likava lisica". Zatim se djeca pozivaju da otvore oči i pažljivo pogledaju koja je od njih lukava lisica, hoće li se na neki način odati? Igrači u zboru 3 puta pitaju:

"Lika lisice, gdje si?" Istovremeno se svi igrači pogledavaju. Kad svi igrači (uključujući i lukavu lisicu) po treći put upitaju: „Lica lisice, gdje si?“, lukava lisica brzo ode u sredinu kruga, podigne ruku i kaže: „Tu sam. ” Svi igrači se razbježe po mjestu, a lukava lisica ih uhvati. Nakon što lisica uhvati 2-3 osobe, učitelj kaže: "U krug!"

Igre na otvorenom s preskakanjem užeta

Razvoj sposobnosti skakanja, koordinacije, sposobnosti preskakanja užeta.

"Gledati" - zabavna, aktivna igra s užetom za preskakanje. Razvija izdržljivost i pažnju. Ova dječja igra na otvorenom vrlo je prikladna za nastavu tjelesnog odgoja u školi za učenike osnovnih škola. Opis igre Igra 10-15 ljudi. Svi u glas kažu: "Tik-tak, tik-tak." Dva unaprijed odabrana igrača vrte uže u istom ritmu, ostali se redaju. Prvi igrač jednom preskoči uže i stane na kraj linije, drugi - dvaput, itd. Ako igrač pogriješi u skoku ili pogriješi u brojanju, mijenja se s jednim od onih koji drže uže. U tom slučaju odbrojavanje počinje ispočetka. Zadatak igrača– skočite što je duže moguće bez gubljenja pravca. Pravila igre Svi u glas kažu: "Tik-tak, tik-tak"

Odaberite dva igrača koji će vrtjeti uže u istom ritmu

Ostali naizmjence preskaču uže.

Prvi skoči jednom i dođe do kraja linije, drugi skoči dva puta itd.

Igrač koji pogriješi u skoku ili pogriješi u brojanju mijenja se s jednim od igrača koji vrti uže.

"Najfleksibilniji" - aktivna, zabavna igra za veliku skupinu djece. Igra pomaže u razvoju fleksibilnosti i koordinacije pokreta. Opis igre Vođa povlači uže za preskakanje (ili uže) između dva stupa ili stabla u visini prsa igrača. Igrači moraju proći ispod njega, savijajući se unatrag, bez dodirivanja užeta. Svaki put kad igrači prođu ispod užeta, ono se spušta 30 centimetara niže. Sudionik koji dotakne uže ispada iz igre. Pravila igre Između dvije motke u visini prsa igrača rasteže se uže ili uže. Igrači moraju proći ispod užeta, savijajući se unatrag, bez da ga dodiruju. Uže se spušta 30 centimetara niže svaki put kad sudionici prođu ispod njega. Svatko tko pogodi uže ispada iz igre. Zadnji koji ostane pobjeđuje.

Igra "Kolijevka" Opis Uže drže dvije osobe, svaki za jedan kraj. Jedan kraj možete zavezati za stup ili drvo, a onda ga može držati jedna osoba. Uže se ne uvija, već se samo njiše iznad tla na različitim visinama - od 10-20 cm do 50 i više. Sudionici, jedan po jedan (ili u parovima), zatrčavaju se i preskaču uže koje se ljulja, ili počinju skakati na različite načine: sa sklopljenim nogama, na jednoj nozi, s prekriženim nogama, s okretom u skoku itd. Skaču dok pogriješe. Onaj koji je pogriješio mijenja jednog od onih koji zamahuju užetom. Pravilo. Ne samo neuspjeli skok, već i svako dodirivanje užeta smatra se pogreškom. Međutim, ako se to dogodilo krivnjom onih koji su uvrtali uže, skakač ima pravo pokušati ponovno.

Igre na otvorenom za ravnotežu.

Razvoj spretnosti, koordinacije, učvršćivanje vještina izvođenja vježbi ravnoteže.

"Borba pijetlova" Priprema. Na podu je nacrtan krug promjera 2 m. Svi igrači su podijeljeni u dvije ekipe i poredani u dvije linije oko kruga (jedni nasuprot drugih). Sadržaj igre. Igrači biraju kapetane koji šalju jednog od svojih igrača u krug. Svaki od njih stoji na jednoj nozi, drugu savija, a ruke stavlja iza leđa. U tom položaju borci se (na znak) ramenima i trupom počinju izvlačiti iz kruga, nastojeći ne posrnuti. Pobjednik je onaj igrač koji uspije protivnika izgurati izvan kruga ili ga natjerati da posrne i tako ekipi donese pobjednički bod. Pobjeđuje ekipa čiji igrači imaju veći broj pobjeda. Pravila igre: 1. Pravila zabranjuju micanje ruku s leđa. 2. Meč završava neriješeno ako su oba igrača izvan kruga u isto vrijeme. 3. Igra se nastavlja dok svi ne odigraju ulogu boraca. 4. Kapetani se također međusobno bore (posljednji).

"Gusari i mornari" Opis. Ovo je živahna igra za stariju djecu,

u kojoj morate balansirati s papirnatim šeširom na glavi. Materijali: Za svako dijete papirnati šešir od novinskog papira. Svatko stavlja papirnati šešir i pazi da mu stalno bude na glavi. Dvoje djece su pirati, oni

stavili šešire na glavu. Ostali su mornari i nose šešire uzdužno. (Pokažite ovo.) Pirati pokušavaju ukrcati mornare, tj

"podmazati" Mornar koga gusar dotakne pretvara se u gusara i okreće šešir na stranu. Ako nekome padne šešir s glave, više se ne može pomaknuti. Mora čekati da ga drugo dijete spasi, da mu svoj šešir i onda ga može ponovno staviti. Igrat ćemo ovu igru ​​pet minuta... Zapamtite da ne smijete držati šešir rukama dok igrate.

Tko želi biti gusar?..

"Nemoj izgubiti ravnotežu." Priprema. Igrači stoje jedan naspram drugog ispruženih ruku, sklopljenih stopala i ruke podignute naprijed. Sadržaj igre. Na znak vođe, igrači naizmjenično udaraju po dlanovima protivnika jednim ili oba dlana. Udarac možete izbjeći tako da neočekivano raširite ruke. Gubi onaj tko pomakne barem jednu nogu. Pravila igre: 1. Igra počinje na znak voditelja. 2. Možete izbjeći udarac.

Igre na otvorenom za pojačavanje vježbi.

Razvoj orijentacije u prostoru, formiranje osjećaja za ritam.

"Stani mirno" Igrači formiraju krug. Vođa hoda unutar kruga i, zaustavljajući se ispred nekoga, glasno kaže: "Ruke!" Onaj kome se obratio mora mirno stajati, a njegovi susjedi moraju podići ruke: susjed s lijeve strane - desno, susjed s desne strane - lijevo. Tko pogriješi napušta krug.

"Promjena mjesta" Na podu po obodu iscrtavaju se krugovi promjera 0,5 m - "kuće" (mogu se koristiti obruči). Njihov broj je za jedan manji od broja igrača. Vozač se bira između sudionika u igri. On postaje u centru, svi ostali su smješteni u “kućama”. Na naredbu vozača, djeca moraju promijeniti mjesta, trčeći iz kruga u krug. Vozač pokušava zauzeti slobodno mjesto. Igrač koji ostane bez “kuće” postaje vozač, a igra se ponavlja.

„Ne vrti se u krug .» Ova igra se igra uz sudjelovanje nekoliko djece. Na tlu nacrtajte veliki krug (2-3 m u promjeru). Djeca sjede s jedne strane kruga, a odrasla osoba stoji u središtu kruga. Djeca moraju trčati na drugu stranu kruga, trčeći u krug, ali brzo pokušavajući istrčati iz njega. Odrasla osoba hvata one koji se zadržavaju u krugu. Ako se jedno od djece boji utrčati u krug, tada se odrasla osoba treba pretvarati da ne gleda u njegovom smjeru. Tada će dijete postati hrabrije i također trčati preko kruga.

13. Igre na otvorenom s grupnim interakcijama.

Razvoj vještina grupne interakcije, brzine reakcije, koordinacije.

"Ribari i ribe" Odabrana su 2 “ribara”, ostali su “ribe”. Vode kolo i pjevaju:

Ribe žive u vodi

Nema kljuna, ali kljucaju.

Ima krila ali ne lete,

Nema nogu, ali hodaju.

Ne prave gnijezda

I djecu izvode.

Ribe se razbacuju. „Ribari“ se uhvate za ruke i love „ribu“. Ulovljene "ribe" se pridružuju "ribarima", zbog toga "mreža" postaje duža, i pomažu uloviti preostale "ribe".

« Mačka i čvorci" Jedno dijete je “mačka”, 6-8 djece su “čvorci”. Svi nose iste kape. Ostala djeca, po 5 do 6 osoba, uhvate se za ruke i formiraju krugove – “kućice za ptice”. Svaki sadrži 2 "čvorka". "Mačka" je sa strane. Uz pratnju lagane, vesele glazbe, "čvorci" lete raštrkani po sobi. Kad glazba završi, pojavljuje se "mačka" i pokušava uhvatiti "čvorke". “Čvorci” se skrivaju u “kućici za ptice”. Samo dva "čvorka" mogu biti u jednoj kućici za ptice. „Mačka“ ulovljenog „čvorka“ odnosi u svoju kuću. Igra se ponavlja ispočetka.

"Zmija" Broj igrača je 6-7 ljudi, 5-6 sudionika, držeći se međusobno, postrojavaju se u kolonu - zmiju. Vozač stoji ispred zmije i pokušava je okaljati. Onaj koji stoji prvi u zmiji - kapetan - priječi vozaču put: široko raširi ruke, postavlja barijere i izvodi razne pokrete svojim tijelom. Zmija prati kapetana i pomaže blokirati vozačev put. Ako vozač oboji igrača na kraju kolone, on postaje kapetan, a zamrljani igrač postaje vozač. Igra se može ponoviti više puta, s kratkim pauzama za odmor.

"Bijeli medvjedi" Priprema. Mjesto predstavlja more. Sa strane se ocrtava malo mjesto - santa leda. Vozač koji stoji na njemu je "polarni medvjed". Preostali "mladunci" nasumično su raspoređeni po mjestu. Sadržaj igre.“Medvjed” reži: “Idem pecati!” - i žuri da uhvati "mladunce". Prvo uhvati jednog “medvjedića” (odnese ga na santu leda), zatim drugog. Nakon toga, dva uhvaćena “medvjedića” se uhvate za ruke i počnu hvatati ostale igrače. "Medvjed" se povlači na santu leda. Nakon što nekoga prestignu, dva “medvjedića” spoje slobodne ruke tako da uhvaćeni završi među njihovim rukama i viču: “Medvjed, upomoć!” “Medvjed” pritrči, namaže ulovljenog i odnese ga na santu leda. Sljedeće dvoje uhvaćenih također se uhvati za ruke i uhvati "mladunce". Igra se nastavlja dok se svi mladunci ne uhvate. Posljednji uhvaćen postaje "polarni medvjed". Posljednji uhvaćeni igrač pobjeđuje. Pravila igre: 1. “Medvjedić” ne može iskliznuti ispod ruku para koji ga okružuje dok ga “medvjed” ne uvrijedi. 2. Prilikom hvatanja zabranjeno je hvatati igrače za odjeću, a onima koji bježe zabranjeno je trčati izvan granica terena.

"Gušter" Priprema. Sudionici su podijeljeni u dvije ekipe od kojih jedna ide u krug, a druga ostaje iza kruga s odbojkaškom loptom. Igrači u kolu poredaju se u kolonu na čelu s kapetanom i uzimaju se za pojas. Sadržaj igre. Na znak voditelja igrači koji formiraju krug bacaju loptu jedan drugome nastojeći izravnim udarcem izbaciti zadnjeg igrača u koloni. Eliminirani igrač ispada iz igre. Nakon 5-8 minuta ekipe mijenjaju uloge. Tim koji eliminira najviše igrača u određenom vremenu pobjeđuje. Pravila igre: 1. Nije dopušteno uvijanje spirale (skrivanje potonje). 2. Igrači ne smiju puštati ruke. 3. Udarac u glavu se ne računa. 4. Pogodak odskokom od poda se ne računa.

Igre na otvorenom s gimnastičkim obručem.

Razvoj koordinacije, pažnje, brzine reakcije. Formiranje vještina rukovanja gimnastičkim obručem.

"Hop brzo." Obruči su postavljeni po cijeloj dvorani. U svakom obruču je dijete. Instruktor uključuje glazbu, djeca istrčavaju iz obruča i izvode bilo koje pokrete po prostoriji sve dok glazba svira. U međuvremenu, instruktor skida jedan ili dva obruča. Čim glazba prestane svirati, djeca trebaju potrčati da zauzmu svoje mjesto u obruču. Svatko tko nema vremena privremeno je eliminiran iz igre. Igra se ponavlja 2-3 puta.

“Jedan, dva, tri, trči!” Obruči moraju biti postavljeni u krug. Preporučljivo je igrati igru ​​uz glazbu. Djeca koračaju iz jednog obruča u drugi. Voditelj kaže: “Jedan, dva, tri, trči iz obruča”, dok djeca izlaze iz krugova, a voditelj skida jedan obruč. Kad dečki čuju "Jedan, dva, tri, trči kroz obruč", svi bi trebali zauzeti mjesto u krugu. Onaj tko ne dobije mjesto ispada.

Astronauti

Oko dvorane su raspoređeni obruči - to su raketni bacači.

Čekaju nas brze rakete

Za šetnju planetima.

Što god želimo

Letimo do ovoga!

Ali postoji jedna tajna u igri:

Nema mjesta za zakašnjele!

Čim se izgovori posljednja riječ, svi se razbježe na "raketna mjesta" i pokušavaju brzo zauzeti mjesto u bilo kojoj od unaprijed određenih "raketa". Oni koji kasne gube. Pravila igre: 1. Započnite igru ​​samo nakon utvrđenog znaka voditelja. 2. Bježite tek nakon riječi: “Nema mjesta za one koji kasne!”

15. Igre na otvorenom sa stolicama i klupama.

Razvoj i spretnost.

“Dosadno je sjediti ovako” Uz suprotne zidove hodnika nalaze se stolci. Djeca sjede na stolicama uz jedan zid. Pročitajte pjesmu:

Dosadno je, dosadno je sjediti ovako,

Svi se zgledaju.

Nije li vrijeme za trčanje?

I promijeniti mjesto?

Čim se pjesma pročita, sva djeca trče do suprotnog zida i pokušavaju zauzeti slobodne stolice kojih je za jedan manje od broja sudionika u igri. Onaj tko ostane bez stolice ispada. Zatim se uklanjaju dvije stolice. Sve se ponavlja dok pobjednik ne zauzme posljednji preostali stolac.

"Ocean se trese" Ovisno o broju igrača, stolci se postavljaju u dva reda tako da naslon jednog stolca dodiruje naslon drugog. Svi sudionici u igri sjede na stolicama. Vozač kaže: “More se zabrinulo.” Igrači ustaju i trče oko stolica. “More se smirilo”, kaže vozač, a djeca sjede na prazna mjesta. Netko će ostati bez sjedala, jer jednu stolicu zauzima vozač. Onaj tko je propustio ide voziti. pravila. 1. Igračima nije dopušteno trčati blizu stolica. 2. Prazno mjesto možete zauzeti tek nakon riječi: “More se smirilo.”

"Glazbene stolice" Stolice se postavljaju u sredinu, 1 manje od broja sudionika. Djeca hodaju ili trče oko stolica uz glazbu. Odjednom glazba prestaje, morate zgrabiti stolicu. Oni koji nemaju dovoljno napuštaju igru. Maknemo 1 stolicu i sve se nastavlja. Ako ima puno djece, na početku igre možete staviti listove novina na pod, ali kada ostane 3-4 osobe, ipak je bolje staviti stolice.

"Neptun i ribe" Stolice su postavljene u krug s leđima okrenutim prema unutra. Jedan od igrača igra ulogu Neptuna, koji vodi "ribe", koje točno ponavljaju različite pokrete za njim. Na primjer, "pojavljuju se valovi" na moru, "približava se oluja" itd. I odjednom se čuju riječi: "voda je glatka poput zrcala." Na te riječi djeca trče prema stolicama, pokušavajući zauzeti mjesto. Jedan od igrača ne dobije stolicu, a tada on postaje vodeći Neptun.

Razvoj pažnje, spretnosti, brzine reakcije.

"Pozivni brojevi" Broj igrača – 10 – 20 osoba. Igraju dvije ekipe koje se poredaju u kolonu jedna po jedna na startnoj liniji. Okretište je označeno 15 metara od svake ekipe. Kapetani raspoređuju igrače po brojevima. Voditelj naziva brojeve. Igrači, nakon što su čuli svoj broj, trče do okretišta, trče oko njega i vraćaju se na svoje mjesto. Prvi koji stigne dobiva bod, drugi dobiva dva boda. Pobjednička ekipa se određuje na kraju utakmice prema broju postignutih poena.

„Požuri da sjedneš » Igrači formiraju krug i broje se prema redoslijedu. Vozač stoji u središtu kruga. Glasno zove bilo koja dva broja. Pozvani brojevi moraju odmah zamijeniti mjesta. Iskoristivši to, vozač pokušava prestići jednog od njih i zauzeti njegovo mjesto. Onaj koji je ostao bez sjedala ide voziti. Brojevi dodijeljeni sudionicima na početku igre ne bi se trebali mijenjati kada jedan ili drugi od njih privremeno postane vozač.

„Slušaj signal !» Djeca hodaju u koloni jedno po jedno. Voditelj daje unaprijed dogovorene signale – zvučne signale (pljesak dlanova). Na primjer: kad voditelj jednom pljesne rukama, djeca trče, kad dva puta pljesne, djeca sjednu, kad tri puta pljesne, djeca hodaju.

"Vrane i vrapci" Sudionici igre poredaju se u kolonu jedan po jedan (korak jedan od drugog) na sredini igrališta i broje prvi ili drugi. Prvi brojevi su jedan tim, drugi brojevi su drugi. S obje strane igrača postavljeni su predmeti: s desne su gradovi ("vrane"), s lijeve su teniske loptice ("vrapci"). Ima upola manje predmeta nego što ima sudionika u igri. Igrači prema uputama voditelja izvode različite jednostavne pokrete na mjestu (ruke u stranu, gore, sjesti, ustati, marširati u mjestu itd.). Zatim vozač izgovara jednu od riječi slog po slog. Ako je ova riječ "vo-ro-ny", tada na slog "ny" svi igrači žure u gradove, ali ako je "vo-ro-by", tada kada se izgovori zadnji slog, svi igrači trče prema loptama , pokušavajući zgrabiti jedan po jedan predmet. Budući da ima manje predmeta nego igrača, dobivaju ih samo oni najpažljiviji i najbrži, za što tim dobiva pobjedničke bodove. Igra se 7-9 puta, nakon čega se broji broj uspješnih startova svake ekipe i prema tome se objavljuje rezultat.

"Čineri-žirovi-orasi" Priprema. Igrači formiraju krug, u čiju sredinu stoji vozač, a ostali, podijeljeni u trojke, stoje jedan za drugim okrenuti prema sredini (prvi broj je tri ili četiri koraka od vozača). Voditelj daje imena svim igračima: prvi u trojci su "čunjevi", drugi su "žirovi", treći su "orasi". Sadržaj igre. Na znak, vozač glasno kaže, na primjer: "Orasi." Svi igrači, koji se nazivaju "nuts", moraju promijeniti mjesta, a vozač nastoji zauzeti svako slobodno mjesto. Ako uspije, tada igrač koji je ostao bez mjesta postaje vozač. Ako vozač kaže "žirevi", oni koji stoje drugi u trojci mijenjaju mjesta, ako "čunjevi" - oni koji stoje prvi u trojci mijenjaju mjesta. Kada je igra savladana, vozač može pozvati dva ili čak tri igrača u troje, na primjer: "čunjevi, orasi." Prozvani također moraju promijeniti mjesta. Pobjednici su igrači koji nikad nisu bili vozači. Pravila igre: 1. Pozvanima je zabranjeno ostati na mjestu. 3. Igrači se ne mogu pomaknuti ni na jednu drugu trojicu (inače igrač postaje vozač).

16. Igre na otvorenom za koordinaciju pokreta.

Razvoj motoričkih kvaliteta i brzine. Spretnost, koordinacija.

Igra "Blizanci" Pravila igre: Sudionici igre formiraju krug i broje se redom. Svatko mora zapamtiti svoj broj. Zatim se vozač određuje, na primjer, pomoću pjesmice za brojanje. Onaj koji vodi stoji u središtu kruga. A ostali u krug - ne brojčanim redom. Vozač glasno zove bilo koja dva broja. Pozvani brojevi moraju odmah zamijeniti mjesta. Iskoristivši to, vozač pokušava prestići jednog od njih i zauzeti njegovo mjesto. Onaj koji je ostao bez sjedala ide voziti. Brojevi dodijeljeni sudionicima na početku igre ne bi se trebali mijenjati kada jedan ili drugi od njih privremeno postane vozač.

„Guske labudovi ." Na jednoj strani mjesta nacrtana je linija koja odvaja "staju za guske". Na sredini terena postavljene su 4 klupe koje tvore cestu širine 2-3 metra. S druge strane mjesta nalaze se 2 klupe - ovo je "planina". Svi igrači su u "kući gusaka" - "guskama". Iza planine nalazi se kružna "jazbina", u kojoj se nalaze 2 "vuka". Na znak - "guske - labudovi, u polju", "guske" odlaze na "polje" i tamo hodaju. Na znak "guske - labudovi kući, vuk za dalekom planinom", "guske" trče do klupa u "guščarnici". „Vukovi“ istrčavaju iza „planine“ i sustižu „guske“. Pobjeđuju igrači koji nikad nisu uhvaćeni.

"Ilegalno kretanje". Djeca, hodajući u krug, ponavljaju sve pokrete za učiteljem, osim jednog, na primjer: "Ruke gore!" Onaj koji izvodi “zabranjeni” pokret stoji na kraju kolone. Tako će pažljivija djeca biti na početku kolone, te se smatraju pobjednicima.

"Ogledalo" Igrači slobodno sjede na terenu i obavljaju sljedeće zadatke: a) Ponavljaju pojedinačne pokrete za sljedećim. b) Reprodukcija, prateći voditelja, niza pokreta u određenom nizu. c) Oponašanje pokreta životinje, ptice, kukca, imenovanog kao vođa i sl.

"Stražari i izviđači" Sudionici igre podijeljeni su u dvije jednake ekipe: "stražari" i "izviđači" - i poredani duž dvije suprotne strane mjesta na udaljenosti od 10-20 metara jedan od drugog. Ispred čarapa igrača povlače se crte, a na sredini terena na istoj udaljenosti od ekipa iscrtava se krug. U nju se stavlja lopta ili drugi predmet. Igrači skaut tima moraju pokušati nositi loptu, a sentinel tim mora je čuvati. Na znak, 2 igrača (oni krajnji na desnom boku svake linije) istrčavaju na sredinu igrališta prema lopti. "Skaut" čini različite pokrete kako bi odvukao pozornost "stražara" i uzeo loptu svojoj ekipi. "Stražar" ​​ponavlja sve pokrete "skauta" i istovremeno prati loptu. Ako "izviđač" zgrabi loptu, "stražar" ​​ga pokušava sustići i ismijati ga kako bi ga zarobio. Ako "stražar" ​​ne uhvati "izviđača" s loptom na svojoj domaćoj liniji, tada on sam odlazi na suprotnu stranu i stoji na lijevom boku neprijateljske ekipe. Igra se nastavlja dok svi "stražari" i "izviđači" ne odigraju igru. Na kraju igre, zatvorenici u svakoj ekipi se broje. Tim s najviše zatvorenika pobjeđuje. Zatim igraju drugi put, mijenjajući uloge. Nakon druge igre ponovno se broje zatvorenici. Pobjednik je tim koji je uspio uhvatiti više zatvorenika kao "izviđači" i "stražari". Možete igrati jednom. U ovom slučaju, igrači u timovima računaju se kao prvi i drugi. Oni koji igraju pod prvim brojem u jednoj momčadi su "skauti", au drugoj su "stražari", dok se uloge onih koji igraju pod drugim brojem mijenjaju. Prema uvjetima igre, "stražar" ​​koji ne ponovi sve pokrete "skauta" gubi. Bjegunca možete uhvatiti samo do ruba njegove “kuće”. Ako igrač izgubi loptu dok bježi od svog progonitelja, zarobljen je.

18. Natjecanja – štafete

Razvoj izdržljivosti, brzine, agilnosti. Poboljšanje učinka tima

Igra je štafetna utrka “Classics”. Djeca se postrojavaju u 2 kolone. Ispred njih su postavljeni obruči u obliku poskoka: jedan, dva, jedan, dva, jedan. Na znak instruktora, djeca skaču kroz obruče naprijed-natrag, laganim udarcem po ruci predaju palicu sljedećoj osobi u svom timu i staju na vrh kolone. Tim koji prvi završi štafetu pobjeđuje.

Iznajmiti obruč Igraju dvije ekipe. Svaki igrač treba otkotrljati obruč od početka do cilja - 20 metara i na isti način se vratiti na start. Dodajte obruč sljedećem, itd. Tim koji najbrže završi štafetu pobjeđuje.

Štafetna utrka Sudjeluju dvije ekipe. Svaki tim je podijeljen u dvije grupe. Jedan stoji na startu, drugi na cilju. Igrač koji prvi trči od starta dobiva obruč, a igrač koji trči od cilja dobiva uže za preskakanje. Počinje igrač koji je primio obruč. Treba skočiti kroz obruč poput užeta za preskakanje. Kada je stigao do cilja, igrač kreće od cilja, preskačući uže. Nakon obavljenog zadatka, svaki sudionik prenosi opremu sljedećem igraču u svojoj grupi. Čim grupe zamijene mjesta (ona koja je krenula na start bit će na cilju i obrnuto), natjecanje prestaje. Trčanje nije dopušteno.

Zmija Stavljajte predmete (na primjer, kuglane) u ravnoj liniji na određenim udaljenostima. Prvi sudionik iz svake ekipe, na znak voditelja, počinje kotrljati loptu zmijskim štapom kroz te predmete. Ako se predmet sruši, mora se vratiti na mjesto i ponoviti okret. Tim koji najbrže završi štafetu pobjeđuje.

Štafeta s preskokom. Priprema: Igrači su podijeljeni u dvije ekipe koje stoje u kolonama jedna po jedna paralelno jedna s drugom. Razmak između ekipa je 3-4 m. Ispred svake kolone, na udaljenosti od 8-12 m od startne crte, iscrtava se krug (promjera 1,5 m) ili se iscrtava pravokutnik. U njemu se pojavljuju prvi brojevi momčadi. Svaka osoba se oslanja rukama na jednu nogu i, naginjući se naprijed, skriva glavu. Igra: Na znak vođe igrači koji stoje naprijed u kolonama trče naprijed i izvode preskok odgurujući se objema nogama i rukama oslanjajući se na leđa druga (preskok), a zatim stanu na njegovo mjesto. . Igrači koji su preskočeni trče natrag u svoje kolone, dodiruju dlanovima sljedeće igrače, a zatim staju iza svojih timova. Oni koji su primili dodir rukom trče naprijed, prave preskok i ostaju u krugovima, itd. Igra završava kada svi igrači završe sa skokom, odnosno igrač koji je napravio prvi skok, preskočivši suigrača, ostat će stajati u krugu. , a onaj koji je preskočen prijeći će startnu liniju s koje su igrači krenuli trčati. Zabranjeno je istrčavanje iza startne linije sve dok igrač koji se vraća ne dotakne dlan sljedećeg igrača. Igrač kojeg se preskače ne smije tijekom igre mijenjati položaj niti stajati izvan kruga (kvadrata). Pobjednik: tim koji prvi izvrši zadatak.

Skakavci. Na startnoj crti, dva igrača sjede jašući loptu, držeći je rukama sa strane. Na znak vođe skaču naprijed do cilja. Pobjednik: Igrač koji prvi dođe.

Skakači Priprema: Dvije ili tri ekipe postrojavaju se u kolone ispred startne linije. Igra: Na znak, prvi brojevi skaču preko utvrđene udaljenosti - 10-15 m naprijed-natrag, uvijek prekoračujući liniju na suprotnoj strani mjesta. Čim prvi sudionik, koji je doskočio iza startne crte, dotakne ruku sljedećeg sudionika, počinje skakati itd. Pobjednik: Tim koji prvi završi štafetu. Mogućnosti: -skakanje na dvije noge; -skokovi na desnoj nozi; - skakanje na lijevoj nozi, tamo - na desnoj nozi, natrag - na lijevoj ili obrnuto.

Opcija releja. Svaki sudionik pokušava prijeći udaljenost u manje skokova. Pobjednika određuje najmanji broj skokova svih članova tima. Kod ove mogućnosti može se koristiti skakanje s noge na nogu (višeskok), a sama štafeta se izvodi u jednom smjeru, pri čemu se sudionici postupno kreću na suprotnu stranu mjesta.

Gurni povuci Djeca su podijeljena u parove. Svaki par stoji leđima okrenut jedno drugome i spaja ruke u laktovima. U ovom položaju djeca moraju trčati 20-30 metara do cilja i, bez okretanja, vratiti se na start. Tako svaki igrač trči naprijed licem u jednom smjeru, a leđima u drugom smjeru.

Štafeta s palicama i skokovima. Priprema: Igrači se dijele u dvije ili tri jednake ekipe koje se postrojavaju u kolone jedna po jedna, tri do četiri koraka jedna od druge. Stoje paralelno ispred linije, a glavni igrač u rukama drži gimnastičku palicu. Igra: Na znak voditelja, prvi brojevi trče do buzdovana (medicinska lopta) postavljenog na 12-15 m, trče oko njega i, vraćajući se u svoje kolone, pružaju jedan kraj štapa drugim brojevima. Držeći štap za krajeve, igrači ga prolaze ispod nogu igrača, krećući se prema kraju kolone. Svi preskaču štap, gurajući se objema nogama. Prvi igrač ostaje na kraju svoje kolone, a drugi trči do pulta, obilazi ga i nosi štap ispod nogu igrača s trećim brojem itd. Igra završava kada svi sudionici potrče sa štapom. Kada je onaj koji započinje igru ​​opet prvi u koloni i kada mu se prinese štap, on ga podiže. Pobjednik: Tim čiji su igrači prvi obavili zadatak bez pogrešaka. Pravila zabranjuju puštanje jednog kraja štapa kada vam prođe ispod nogu ili ispuštanje štapa na tlo.

Prijelaz Igrači dviju momčadi poredaju se na suprotnim stranama terena jedan nasuprot drugome (iza svojih domaćih linija). Na znak, igrači, krećući se naprijed skačući na jednoj (desnoj, lijevoj) nozi, prelaze teren i moraju se što brže naći iza protivničke "domaće" linije. Pobjeđuje ekipa čiji se igrači prvi okupe iza suprotne linije. Posljednji igrač koji završi kretanje ispada iz igre. Potom slijede skokovi u suprotnom smjeru, i opet posljednji ispada iz igre. Možete mijenjati način kretanja (skokovi na dvije noge iz stava ili iz čučnja, trčanje i sl.). Igra se nastavlja sve dok na terenu ne ostanu dva ili tri najizdržljivija skakača. Na temelju broja igrača na terenu nije teško odrediti pobjedničku momčad. Nastavkom natjecanja možete identificirati najbržeg igrača.

Timsko trčanje (vlakovi) Dva jednaka tima postrojavaju se u kolonu, jedan po jedan, držeći ruke oko osobe ispred ili oko struka. Stupovi stoje paralelno jedan s drugim na udaljenosti od 3-5 koraka. Ispred kolona povlači se startna linija, a nasuprot natjecateljskih ekipa na udaljenosti od 15-20 metara postavlja se štand ili neki drugi objekt. Na znak igrači u kolonama trče prema pultu, obilaze ga i vraćaju se natrag. Pobjednik je ekipa čiji su igrači pretrčali cijelu dionicu bez odvajanja i prvi prešli startnu liniju u cijeloj koloni. Može se dogovoriti da se igrači naizmjenično udružuju, tj. prvo prvi broj trči oko police, zatim mu se pridružuje drugi i njih dvojica trče okolo, zatim treći itd. Budući da u ovoj verziji igra zahtijeva izdržljivost , kada se ponavlja Igrači u kolonama raspoređeni su obrnutim redoslijedom. Za djecu osnovnoškolske dobi možete igrati obje verzije igre, složivši se da će trčati držeći se ne za pojaseve, već za ruke.

Flotni tim Priprema. Igrači su podijeljeni u 2-4 jednaka tima i poredani u kolone jedan po jedan paralelno jedan s drugim. Ispred prstiju prednjih u kolonama povlači se crta, a na udaljenosti od 2 m od nje je startna linija. Na 10-20 m od startne linije nasuprot svake kolone postavlja se postolje ili buzdovan. Prvi igrači u kolonama stoje na početnoj liniji igre. Opcija 1. Na zapovijed vođe "Spremite se, pozor, marš!" (ili prema drugom konvencionalnom znaku), prvi igrači trče naprijed do stupova (trefova), trče oko njih s desne strane i vraćaju se natrag na početnu liniju. Prvi igrač koji prijeđe startnu liniju svojoj ekipi donosi bod. Oni koji dotrče stanu na kraj svojih kolona, ​​a sljedeći igrači se postroje u startnu liniju. Također, na znak trče do objekta postavljenog nasuprot njihove kolone, obilaze ga i vraćaju se natrag. Prvi koji opet stigne osvaja bod za svoj tim. I tako svi igrači redom trče. Zatim se broje bodovi. Tim s najviše bodova pobjeđuje. Pravila igre: 1. Ne smijete istrčati i prijeći startnu liniju prije znaka voditelja. 2. Oko predmeta možete trčati samo s desne strane, bez dodirivanja rukama. 3. Prilikom trčanja sa palicom obavezno udarite tri puta o neki predmet ili o pod, glasno brojeći. 4. Kada se vratite, trebate stati na kraj svoje kolone.

Opcija 2. U igri možete koristiti palice. Svaki igrač na početku drži štap. Došavši do pulta, udari ga tri puta o pult ili o pod i vrati se natrag. Protrčavši kroz startnu liniju, igrač daje palicu sljedećem.

19. Vanjske igre na terenu zimi.

ZAMKA

Pobjegavši ​​od Snješka (ili Djeda Mraza), djeca zastanu i, plješćući rukama, kažu: "Jedan-dva-tri! Pa, brzo nas uhvatite!" Kad tekst završi, svi se razbježe. Snjegović (Djed Mraz) sustiže djecu.

Snježne kugle Jedan od igrača je vozač. Ostali trče pokraj njega oko mjesta u različitim smjerovima. Vozač pokušava snježnim grudama pogoditi one koji prolaze (bolje ih je pripremiti unaprijed). Onaj koga je pogodila snježna gruda zaustavlja se i, ne napuštajući svoje mjesto, pokušava snježnim grudama pogoditi igrače koji trče, pomažući vozaču. Postupno se povećava broj takvih pomoćnika u vožnji. Kada ih je više od ostalih igrača, igra završava.

Mi smo smiješni dečki. Djeca stoje s jedne strane igrališta iza zamišljene linije. Na suprotnoj strani mjesta nalazi se snježni nanos ili snježni nasip. Malo sa strane, sa strane igrača, nalazi se zamka (odredi je odrasla osoba ili je izaberu djeca). Igrači govore u zboru:

Mi smo smiješni dečki

Volimo trčati i skakati.

Pa, pokušaj nas sustići,

Jedan, dva, tri - uhvati!

Nakon toga svi trče na drugu stranu mjesta i skrivaju se iza snježnog nanosa. Zamka sustiže trkače, a oni koje pogodi pomaknu se u stranu. Zamka ne može uhvatiti one igrače koji uspiju pobjeći iza snježnog nanosa. Broji uhvaćene nakon svake vožnje. Nakon 3-4 trčanja broje koliko je igrača uspjelo uhvatiti zamku i biraju novu.

Snježne zamke. Niski valjak za snijeg označava krug promjera 4-5 m. U njemu se okuplja grupa igrača. Vozač stoji na udaljenosti od 2-3 m od kruga; na toj se udaljenosti može kretati po krugu. U rukama ima košaru sa snježnim grudama. Na znak odrasle osobe, zamka pokušava snježnom grudvom pogoditi jedno od djece koja se izmiču u krugu. Odrasla osoba prati koja je gruda snijega točna i zamka će njome zaprljati jednog od igrača. Igra se ponavlja 2-3 puta, nakon čega se bira nova zamka.

Igra na otvorenom "Izguraj se iz kruga" U snijegu je krug promjera otprilike jedan metar. Dva sudionika stoje u nacrtanom krugu i pokušavaju se izgurati. Tko ne može ostati na nogama, oklizne se i padne. Kako biste diverzificirali igru, možete isključiti ruke iz igre, na primjer, tako da ih stavite iza leđa.

20. Igre na otvorenom s elementima odbojke.

Igre na otvorenom "Lopta preko mreže", "Odbojka s balonima", "Bacaj-hvataj!" "Tko ima manje muda"

“Baci i uhvati!” Igrači bacaju loptu kroz napetu odbojkašku mrežu, trče ispod nje i hvataju loptu odmah ili nakon što se odbije od poda.

"Odbojka s balonima." Mreža za odbojku je razapeta na visini od 1,5 m. Vezana su dva balona u koje možete uliti nekoliko kapi vode. S obje strane mreže nalaze se ekipe od po 5 djece. Igrači udaraju lopte nastojeći ih prebaciti na protivničku stranu i ne dopuštajući im da padnu na svoju stranu. Pravila igre: morate pokušati igrati zajedno, dodajući loptice onome kome je ugodnije vratiti ih na drugu stranu; tim na čijoj strani su lopte pale dobiva kazneni bod; Loptice se ne smiju držati rukama, već ih treba odmah udarati.

"Tko ima manje muda?" Djeca su podijeljena u dvije jednake ekipe od 5-6 osoba. Timovima se daje 6 golova. Kada se oglasi zvižduk, igrači počinju bacati lopte na protivničku stranu sve dok se ne oglasi drugi zvižduk suca. Pobjeđuje ekipa koja ima manje lopti na svom terenu nakon zvižduka. Pravila igre: lopte se bacaju s bilo kojeg dijela terena; ne možete bacati lopte ispod mreže; Ne možete ubacivati ​​lopte nakon drugog sučevog zvižduka.

"Lopta preko mreže" (odbojka s pojednostavljenim pravilima). Igra se na sportskom terenu (podloga, trava, asfalt). Njegova veličina ovisi o uvjetima ustanove za brigu o djeci (4x8, 5x10, 6x12, 7x14 metara). Mreža za odbojku se objesi tako da joj gornji rub bude u razini ispruženih ruku djeteta - od 120 do 135 cm od površine igrališta. Umjesto mreže može biti samo uže. Igrajte se s gumenom loptom srednje veličine. Djeca su podijeljena u dvije ekipe koje imaju svoje ime. Kapetani se biraju unaprijed. Ekipe se međusobno pozdravljaju i raspoređuju s obje strane mreže u šahovskom redu (na udaljenosti od 1,5 do 2 m jedna od druge i od mreže, kao i od granica svog terena). Servis se izvodi (bacivanjem lopte preko mreže) s bilo kojeg mjesta na terenu (odakle igrač može baciti loptu preko mreže na protivničku stranu). Lopta se šalje odozdo i odozgo s dvije ruke ili jednom s ramena, a hvata se s dvije odozdo ili odozgo. Igrač koji primi loptu može je poslati preko mreže u najviše tri koraka, zatim je baciti natrag ili je dodati bilo kojem suigraču. Pravila igre: ne dopustite da lopta dotakne tlo (pod) na svojoj polovici, već je bacite preko mreže tako da padne na teren protivničke ekipe. Prilikom serviranja lopta ne smije izletjeti izvan terena. To se smatra greškom i poen se ne broji, servis je izgubljen i druga ekipa servira loptu. Timovi naizmjence serviraju loptu. Igrači iste momčadi mogu baciti (dodati) loptu jedan drugome samo jednom. Bod se dodjeljuje ekipi ako lopta, nakon što je preletjela mrežu, dodirne tlo na protivničkom terenu. Igraju do 10 ili 15 poena, a zatim mijenjaju teren. Trajanje igre je 15-25 minuta.

21. Igre na otvorenom u stavu odbojkaša.

Razvoj skakačke sposobnosti u uvjetima igre. Učvršćivanje vještine kretanja u stavu odbojkaša.

Pravila pionira. Sve što trebate za igranje pioneer balla je lopta i 2 ekipe od 3 do 8 ljudi. Optimalnim se smatra kada je na igralištu ukupno 12-14 ljudi. Gotovo svaka lopta će poslužiti, ali po mogućnosti lopta za odbojku ili nogomet. Mreža ili čak samo uže rastegnuto je po sredini mjesta. Timovi stoje s obje strane. Kao što je ranije spomenuto, pravila pioneerballa slična su odbojkaškim, s tom iznimkom da loptu možete uhvatiti i s njom po terenu ne možete napraviti više od 3 koraka. Nakon toga se mora ili proslijediti igraču na zapovijed ili baciti preko mreže. U napadu ne smijete napraviti više od jednog dodavanja. Cilj je spriječiti da lopta padne na tlo ili pod, inače se osvaja poen. Utakmica završava s 25 bodova, nakon čega momčadi zamjenjuju mjesta i igraju drugu utakmicu. Ako je rezultat u partijama 1:1, igra se finalna utakmica.

22. Igre na otvorenom s elementima košarke.

Razvoj brzine reakcije i pažnje. Poboljšanje učinka tima.

"Igraj, igraj, ne gubi loptu." Zadaci. Naučite djecu da slušaju signal, dopustite im da osjete fizičke osobine lopte, razvijajte sposobnost kontrole lopte i igranja s njom bez ometanja prijatelja i pronađite slobodan prostor na terenu. Opis igre. Sva su djeca smještena na igralištu i svatko se igra loptom po vlastitom nahođenju. Nakon znaka učitelja, svi moraju podići loptu što je brže moguće. Zakašnjeli dolasci dobivaju kazneni bod. Igra se ponavlja. Mogućnosti. Nakon znaka učitelja svi igrači moraju pravilno držati loptu ili zauzeti stav košarkaša. Metodičke upute. Prije igre učitelj imenuje pokrete s loptom koje djeca mogu izvesti.

"Prestići loptu." Zadaci. Naučite dodavati, hvatati loptu, razvijati odgovornost prema momčadi. Opis igre. Igraju 2 ili 4 ekipe. Igrači svake ekipe stoje u krugu i biraju vozače koji imaju loptu. Nakon znaka učitelja, vozači daju loptu igraču koji stoji s njihove desne strane, a oni sami trče lijevo, trče oko kruga i zauzimaju svoje mjesto. Oni koji prime loptu dodaju je sljedećem s desne strane itd. Kada se prvi vrati na svoje mjesto, sljedeći igrač trči. Igra se nastavlja dok svi ne trče oko kruga i lopta se ne vrati vozaču. Tim koji brže završi igru ​​pobjeđuje.

— Iza lopte. Zadaci. Naučite dodavati, uhvatiti loptu objema rukama od prsa, razviti sposobnost snalaženja na terenu i razviti odgovornost prema timu. Opis igre. Djeca su podijeljena u nekoliko timova. Svaka ekipa je podijeljena u dvije kolone, koje stoje jedna naspram druge na udaljenosti od 2-3 metra. Vozač ima loptu. Nakon znaka vozač na naredbu dodaje loptu djetetu koje stoji u koloni, a ono trči do kraja suprotne kolone, odnosno iza mača. Hvatač također dodaje loptu osobi koja stoji nasuprot i ide za loptom. Igra se nastavlja sve dok se svi igrači ne vrate na svoja mjesta i dok lopte ne budu u rukama vozača. Metodičke upute. Djeca će brzo shvatiti kamo trčati nakon dodavanja lopte ako im se kaže što se trebaju kretati za loptom, u smjeru u kojem su bacili loptu.

"Hvatač s loptom." Zadaci. Učiti djecu voditi loptu u pravilnom stavu desnom i lijevom rukom dok trče, mijenjajući smjer i brzinu kretanja, njegovati poštenje i pravednost. Opis igre. Djeca s loptom slobodno se kreću po igralištu, jedno od njih vodi. Cilj mu je, dok dribla loptu, dodirnuti nekoga rukom. Ako uspije, tada onaj koga je pogodio postaje vozač, a vozač postaje igrač. Smjernice. U početku ulogu vozača ima učitelj, a kasnije dijete koje slobodno upravlja loptom.

"Pet bacanja." Zadaci. Naučite djecu bacati loptu u koš, razvijati točnost, točnost pokreta, njegovati poštenje i pravednost. Opis igre. Djeca se nalaze na udaljenosti od 1,5-2 metra od košare. Na znak učitelja sva djeca bacaju lopte u koš. Pobjednik je onaj koji 5 puta brže uđe u košaricu navedenom metodom.

"Lopta za kapetana." Zadaci. Naučite koristiti različite pokrete s loptom u igri, uskladite svoje radnje s radnjama partnera. Opis igre. Djeca su podijeljena u dvije ekipe. Svaki tim odabire kapetana koji stoji u krugu nacrtanom na kraju terena drugog tima. Djeca bacaju loptu svom kapetanu, a protivnici pokušavaju presresti loptu i dodati je svom kapetanu. Metodičke upute. Lopta se može voditi, dodavati suigraču, ali ne možete trčati s njom.

23. Stare ruske igre na otvorenom.

Razvoj brzinsko-voljnih osobina, brzine, spretnosti.

"Boje" Djeca biraju vlasnika i dva kupca, svi ostali igrači su slikari. Svaka boja smisli boju za sebe i tiho je imenuje vlasniku. Kada su sve boje odabrale boju, vlasnik poziva jednog od kupaca. Kupac kuca: "Kuc, kuc!" - "Tko je tamo?" - "Kupac" - "Zašto ste došli?" - "Za boju." - “Za koju?” - "Za plavo." Ako nema plave boje, vlasnik kaže: "Hodajte plavom stazom, nađite plave čizme, obujte ih i vratite." Ako je kupac pogodio boju boje, tada uzima boju za sebe. Postoji drugi kupac, razgovor sa vlasnikom se ponavlja. I tako se izmjenjuju i razvrstavaju boje. Kupac koji pogodi najviše boja pobjeđuje. Kad se igra ponavlja, on je vlasnik, a igrači biraju kupce. Pravilo. Kupac ne smije ponavljati istu boju boje dva puta, inače prepušta svoj red drugom kupcu. Upute za izvođenje. Igra se s djecom igra u zatvorenom prostoru iu šetnji. Vlasnik, ako kupac nije pogodio boju boje, može dati složeniji zadatak, na primjer: "Utrka na jednoj nozi duž plave staze." Ako ima mnogo djece koja se igraju, trebate odabrati četiri kupca i dva vlasnika. Kupci dolaze u red da kupe boje.

MAJKA PROLJEĆE

Dvoje djece oblikuje kapiju sa zelenim granama ili vijencem. Sva djeca govore:

Majko proljeće dolazi,

Otvori kapiju.

Stigao je i prvi mart

Potrošio je svu djecu;

A iza njega dolazi travanj

Otvorio je prozor i vrata;

I tek što je došao maj -

Hodaj koliko hoćeš!

Proljeće vodi lanac svu djecu kroz vrata i u krug.

„Plamenici » Sudionici se postavljaju u parove, držeći se za ruke, jedan iza drugoga – formirajući kolonu. Ispred kolone je vozač. Na komandu vozača posljednji par razdvaja ruke i trči naprijed: jedan s desne, drugi s lijeve strane kolone. Zadatak igrača je izbjeći vozača i imati vremena spojiti se za ruke. Ako vozač uspije uhvatiti jednog od igrača, tada on i uhvaćeni postaju prvi par kolone. Ako igrači uspiju nadmudriti vozača i uhvatiti se za ruke, stanu na čelo kolone, a vozač počinje igru ​​ispočetka.

KOZAK-BRIGER Djeca su podijeljena u dva tima: tim kozaka i tim pljačkaša. „Pljačkaši“ se u određenom vremenu trebaju sakriti u određenom prostoru i sakriti „blago“: neku igračku, predmet, slatkiš. Nakon toga, "Kozaci" se razbježe po dvorištu u potrazi za svim "razbojnicima" i "blagom". Kako bi zbunili i zbunili "kozake", "razbojnicima" je dopušteno crtati strelice na ogradama, asfaltu i zidovima. Nakon uspješne potrage timovi mijenjaju mjesta.

"Standard" Vozaču se daje lopta. Igrači se okupljaju oko vozača. Vozač baca loptu uvis i uzvikuje ime jednog od igrača. Imenovani igrač hvata loptu u letu ili je podiže s tla i pokušava je pogoditi dok se jedan od ostalih igrača razbacuje u stranu. Nakon što je uhvatio loptu u letu, igrač ima pravo viknuti: "Stander!" Tada se svi sudionici moraju ukočiti, a igrač s loptom može mirno naciljati i pogoditi bilo koga s loptom. Lopta uhvaćena u zraku također vam daje pravo da odmah bacite loptu uvis i uzviknete ime jednog od igrača. Ako onaj koga su pokušali obojiti uspije uhvatiti loptu koja mu je bačena, dobiva pravo obojiti njome drugog igrača. Zamrljani se eliminira iz igre. Pravila igre dopuštaju zaleđenim igračima, prema kojima je lopta usmjerena, da čučnu i izbjegavaju loptu, ali se nemaju pravo pomaknuti s mjesta.

Igre na otvorenom za osnovnoškolce.

Izbor igara na otvorenom za program izvannastavnih aktivnosti "Igre na otvorenom". Materijal može biti koristan učiteljima osnovnih škola i GPA učiteljima.
1. IGRE PAŽNJE
Po abecedi
Da biste bolje zapamtili imena, trenirali pažnju i sposobnost brzog prebacivanja s jednog zadatka na drugi, ovu igru ​​možete igrati u društvu do 15 ljudi.
Voditelj poziva djecu da zamijene mjesta u određenom vremenu (10, 15 ili 20 sekundi):
- tako da su sva imena poredana abecednim redom;
- tako da svi stoje prema boji kose (s lijeve strane - brinete, s desne - plavuše);
- tako da svatko stoji prema svojoj visini (lijevo - mali, desno - veliki).
Bilješka. Ove vježbe mogu biti još zabavnije ako imate široke klupe, sofe ili vrlo stabilne, čvrste stolice. Zatim dečki moraju izvršiti zadatke stojeći na klupama i kretati se bez gaženja po podu.
Dob: od šest godina
Igra razvija: pažljivost, koordinaciju
Broj igrača: 5 ili više

Tri, trinaest, trideset
Tri, trinaest, trideset je igra koja dobro razvija dječju pažnju i brzu reakciju. Može se koristiti u školi za sate tjelesnog odgoja za učenike osnovnih škola.
Sudionici igre unaprijed se dogovore koji broj predstavlja koju radnju. Igrači se postrojavaju u liniju na udaljenosti ruku ispruženih u stranu.
Ako vozač (učitelj) kaže "tri", svi igrači moraju podići ruke, kada riječ "trinaest" - ruke na pojasu, kada riječ "trideset" - ruke naprijed, itd. (Možete smisliti raznovrsnost pokreta). Igrači moraju brzo izvesti odgovarajuće pokrete.
Dob: od šest godina
Igra razvija: pozornost, reakciju

Zastave u boji
Svrha igre: razvoj motoričkih i komunikacijskih sposobnosti, pažnje.
Atributi: 5 zastavica različitih boja.
Tijek igre: Na igralištu je nacrtano 5 krugova promjera 2 m na udaljenosti od 1 m jedan od drugog. Igrači su podijeljeni u 5 timova. Svaki tim stoji u svom krugu. U sredini svakog kruga stoji igrač sa obojenom zastavom u rukama.
Na znak voditelja, igrači se razilaze po terenu. Na drugi znak zastaju i zatvaraju oči. U to vrijeme igrači sa zastavicama mijenjaju mjesta; Na treći znak igrači otvaraju oči i brzo traže svoju zastavicu. Pobjednici su oni igrači koji se vrate zastavi svoje boje prije ostalih.
Posebne napomene: Ako igrač otvori oči, njegov tim se smatra gubitnikom.

lažno ogledalo

Atributi: 6 užadi za preskakanje.
Tijek igre: igra počinje tako da voditelj demonstrira različita preskakanja užeta: skakanje s prekriženim nogama, skakanje s visoko postavljenim koljenima, dvostruki skokovi itd. Zatim igrači stoje u parovima, jedan nasuprot drugome, i pokušavaju ponoviti sve prikazane pokrete. od strane voditelja . Igrač koji je pogriješio napušta igru ​​i mijenja ga sljedeći.
Posebne napomene: novi vozač postaje igrač koji nije napravio niti jednu grešku.

"Sherlock Holmes"
Odabiru se voditelj (“Sherlock Holmes”) i 3-5 “kriminalaca”. Što su djeca mlađa, “kriminalaca” je manje. "Kriminalci" stoje ispred "Sherlocka Holmesa". “Sherlock Holmes” pažljivo ispituje “zločince” nekoliko sekundi (20-30) i napušta prostoriju. "Kriminalci" pet puta mijenjaju svoju odjeću i držanje. Povratnik "Sherlock Holmes" mora pronaći svojih pet promjena u svakome. Igrač čiji je “detektiv” pronašao svih pet promjena mora ispuniti svaku želju “Sherlocka Holmesa”. Svatko tko nema definiranu barem jednu promjenu postaje sam “Sherlock Holmes”.

"Zbunjenost"
Oni biraju vozača. Svi ostali igrači stoje u prostoriji držeći se za ruke. Vozač napušta prostoriju, a ostali igrači počinju se kretati jedan u odnosu na drugoga, ali bez podizanja ruku (zbunjujući se). Zatim pozovu vozača u sobu. On mora odrediti u kojem su redoslijedu igrači izvorno stajali. Ponovite igru ​​nekoliko puta, mijenjajući vozača.

"kozmonauti"
Na mjestu crtamo konture rakete u različitim dijelovima. Trebalo bi ih igrati nekoliko manje. Sva se djeca uhvate za ruke. Hodaju u krug uz riječi: „Čekaju nas brze rakete za hodanje po planetima. Letjet ćemo kojim god želimo! Ali postoji jedna tajna u igri: nema mjesta za one koji kasne!” Čim je izgovorena posljednja riječ, djeca bježe pokušavajući zauzeti prazno mjesto u "raketi". Zakašnjeli se okupljaju u središtu kruga. Slavimo onu djecu koja nikad nisu zakasnila na “raketu”

"Vrane i vrapci"
Na linijama udaljenim 3 - 5 m jedna od druge ekipe se nalaze u redovima okrenute jedna drugoj leđima. Jedna ekipa su Gavrani, a druga Vrapci. Na znak "vrane" istoimena ekipa bježi, a druga ekipa pokušava sustići i "uznemiravati" trkače do određene točke. Tim koji porazi najviše igrača iz drugog tima pobjeđuje.

Češeri, žirevi, orasi
Aktivna igra koju djeca jako vole.
Djeca stoje po troje i držeći se za ruke formiraju krug. Svaki od tri ima svoje ime: "čunjevi", "žirovi", "orasi". Vođa je izvan kruga.
Voditelj izgovara riječ "orasi" (ili "čunjevi", "žirovi"), a svi igrači koji imaju ovo ime mijenjaju mjesta, a voditelj pokušava zauzeti nečije mjesto.
Ako uspije, onda postaje orah (“žir”, “češar”), a onaj koji ostane bez mjesta preuzima mjesto vođe.
Dob: od šest godina
Igra razvija: pažljivost, koordinaciju, spretnost, mišljenje, reakciju Broj igrača: 7 ili više
Mjesto igre: ulica

Ptice, buhe, pauci
Skupina je podijeljena u dvije ekipe. Svaki tim, tajno od drugog, odlučuje tko će biti - "ptice", "pauci" ili "buhe". Dvije ekipe stoje u redu u sredini dvorane okrenute jedna prema drugoj i gestom pokazuju odabranu životinju.
Pauci bježe od ptica, buhe od pauka, ptice od buha. Onaj tko nije uspio doći do suprotnog zida prelazi u drugu momčad.
Dob: od šest godina
Svrha igre: opuštanje, koncentracija
Broj igrača: 10 - 30
Mjesto igre: prostrana sigurna soba

Bijeli medvjedi
Polarni medvjedi je aktivna grupna igra za djecu osnovnoškolske dobi. Razvija aktivne kreativne motoričke radnje motivirane zapletom igre.
Na rubu područja koje predstavlja more ocrtava se malo mjesto - santa leda, na kojoj stoji vozač - "polarni medvjed". Preostali "mladunci" bit će nasumično raspoređeni po cijelom mjestu.
“Medvjed” reži: “Idem pecati!” - i trči da uhvati "mladunce". Nakon što je uhvatio jedno "medvjedić", odnese ga na santu leda, a zatim uhvati drugog.
Dva uhvaćena "medvjedića" uhvate se za ruke i počnu hvatati ostale igrače. Uhvativši nekoga, dva "medvjedića" spoje slobodne ruke tako da uhvaćeni završi među njihovim rukama i viču: "Medvjed, u pomoć!"
“Medvjed” pritrči, namaže ulovljenog i odnese ga na santu leda.
Sljedeća dvojica uhvaćenih također se uhvate za ruke i uhvate ostale "mladunce".
Kada su svi mladunci uhvaćeni, igra završava.
Posljednji uhvaćeni igrač pobjeđuje i postaje "polarni medvjed".
Bilješka. Uhvaćeni "medvjedić" ne može iskliznuti ispod ruku para koji ga okružuje dok ga "medvjed" ne uvrijedi. Prilikom hvatanja zabranjeno je hvatanje igrača za odjeću, a onima koji bježe zabranjeno je istrčavanje izvan granica terena.
Dob: od šest godina
Igra razvija: spretnost, reakciju, maštu
Broj igrača: 7 ili više

3. IGRE ZA RAZVIJANJE IZDRŽLJIVOSTI
"Zec beskućnik"
Zanimljiva igra za djecu osnovnoškolskog uzrasta. Među igračima biraju se lovac i zec beskućnik. Ostali igrači su zečevi, nacrtaju krug za sebe i stanu unutra.
Zec beskućnik bježi, a lovac ga sustiže. Zec može pobjeći od lovca utrčavanjem u bilo koji krug, tada zec koji je stajao u krugu mora odmah pobjeći, jer postaje beskućnik, a lovac će loviti za njim. Čim lovac uhvati zeca, on sam postaje zec, a bivši zec postaje lovac.
Dob: od šest godina
Igra razvija: pozornost, izdržljivost, razmišljanje, reakciju
Broj igrača: 3 ili više

Pomozi mi
Prije igre djeca biraju područje izvan kojeg ne mogu trčati.
Odabran je jedan vođa - oznaka, ostali igrači se slobodno kreću po mjestu.
Salka počinje hvatati igrače koji bježe od njega, dok se djeca pokušavaju uhvatiti za ruke s najbližim igračem.
Držeći se za ruke, stoje jedno nasuprot drugome. U ovom slučaju, oznaka ih nema pravo podmazati.
Ako oznaka uhvati jednog igrača, oni mijenjaju uloge.
Dob: od šest godina
Igra razvija: pozornost, izdržljivost, spretnost, reakciju

"Tko će pobijediti"
Igra je slična igri na otvorenom "Tegljač"
2 sudionika.
Osnovna ravnina podijeljena je linijom. Rivali s obje strane.
Hvataju palicu objema rukama.
Cilj: Prevucite protivnika na svoju stranu.

britanski buldog
Igra utječe na djetetovu izdržljivost i reakciju.
Djeca imenuju dva hvatača ("buldoga"). Buldozi stoje na jednoj strani terena, a svi ostali na suprotnoj strani. Na znak jednog od "buldoga" svi igrači moraju pretrčati na drugu stranu. Ali tako da igrača ne uhvate buldozi.
Igra se nastavlja dok svi trkači ne postanu buldozi.
Dob: od šest godina
Igra razvija: izdržljivost, reakciju, snagu
Broj igrača: 4 ili više

"štander"
Svrha igre: razviti izdržljivost, točnost, njegovati poštenje.
Materijal potreban za igru: lopta, po mogućnosti odbojkaška, ali može i gumena.
Pravila igre: Za početak igre morate odabrati vozača, to možete učiniti pomoću pjesmice za brojanje. Vozač drži loptu u rukama. Svi se igrači okupljaju u blizini vozača. Vozač baca loptu što je više moguće. U ovom trenutku, svi igrači se raziđu u različitim smjerovima. Vozač mora uhvatiti loptu i čim se lopta nađe u njegovim rukama, viče: "Standr!" Svi igrači moraju stati na mjestu gdje ih je ovaj tim pronašao. Vozač mora pogoditi jednog od igrača loptom. Uznemireni igrač postaje vozač, a vozač postaje igrač i igra se nastavlja. Igra se može nastaviti dok ne dosadi.

"Promjena mjesta"
Svrha igre: razvoj skakačke sposobnosti i izdržljivosti u skoku.
Materijal potreban za igru: kreda za označavanje startne (ciljne) linije
Kako igrati: Svi igrači su podijeljeni u dvije ekipe. Uz rubove mjesta označene su dvije linije - to su takozvane "kuće". Obje ekipe stoje u redovima jedna nasuprot drugoj na suprotnim stranama terena, iza domaćih linija, čučnu i stave ruke na koljena.
Na znak, svi igrači skaču iz dubokog čučnja, krećući se naprijed, pokušavajući brzo prijeći liniju suprotne "kuće". Pobjeđuje ekipa čiji se igrači prvi okupe iza suprotne linije. Zatim obje ekipe skaču u suprotnom smjeru, ali igrač koji je zadnji prešao crtu ne sudjeluje u igri, ispada iz igre. Ova igra može se nastaviti sve dok na terenu ne ostanu 2-3 najizdržljivija skakača. Tim s najviše preostalih skakača pobjeđuje. Natjecanje možete nastaviti dalje, a zatim možete odrediti najboljeg skakača.
Ekipe mogu biti mješovite, a mogu se sastojati samo od dječaka ili djevojčica (ako ima dovoljno sudionika).
Ova igra je prikladna i za igranje u teretani i za igru ​​u dvorištu.

Užad za preskakanje

Potreban materijal i vizualna pomagala: užad za preskakanje.
Napredak igre
Igrači preskaču uže na različite načine: na 2 noge, na 1 nogu itd. Pobjeđuje onaj tko najduže izdrži.

Klasici
Svrha igre: razvijanje fizičke snage i izdržljivosti.
Potreban materijal i vizualna pomagala: kreda, palica.
Napredak igre
Na igralištu se crtaju poskoci. Igrači moraju, skačući na jednoj nozi i gurajući palicu ispred sebe, skočiti od 1. do 10. razreda. Ako palica preleti preko poskoka, igrač ustupa mjesto sljedećem. Pobjeđuje onaj igrač koji prvi preskoči sve klase.

4. IGRE ZA RAZVIJANJE PAŽNJE, PAMETNOSTI I KREATIVNE MAŠTE
Ocean se trese
Djeca hodaju u krug i izgovaraju riječi: „More se uzburkalo - jedan, more je uzburkano - dva, more je uzburkano - tri, morska figura se smrzne na mjestu! “Na posljednjoj riječi djeca zastaju i “zamrznu” se u pozi morske životinje. Voditelj ili dijete pokušavaju pogoditi ime ovih životinja.

Što radiš?
Djeca biraju "gospodaricu kuće" i, stojeći u krugu, crtaju krugove oko sebe - kuće. “Domaćica” obilazi igrače i svakom od njih dodjeljuje kućanske poslove. Na primjer: cijepati drva, kositi sijeno, prati rublje, peći pite itd. Djeca ispunjavaju zadatke. “Gospodarica” stoji u središtu kruga i kaže: “Hajdemo sada zajedno zakucavati čavle!” “Djeca rade sve što “domaćica” traži. Odjednom “domaćica” pokazuje na jedno od djece i pita: “Što to radiš? “Dijete mora imenovati posao koji mu je dodijeljen na početku igre. Nakon toga “domaćica” svima daje nove zadatke.

Figure
Jedan od igrača je određen za vozača. Djeca se razbježe po dvorani, na znak staju, prikazujući zaleđene figure sportaša, radnika, životinje, ptice itd. Vozač hoda između figura i odabire najuspješniju. Bilježe se djeca koja su zauzela najteže poze.

U ravnomjernom krugu
Djeca formiraju krug s vozačem unutra. Krećući se lijevo (desno) u krugu, djeca izgovaraju riječi:
U ravnomjernom krugu, jedan za drugim.
Hej ljudi, nemojte zijevati!
Sve što će nam Kolja pokazati
Ponovimo zajedno!
Vozač pokazuje neku vrstu pokreta (skače, okreće ruke, čučne itd.). Djeca to moraju točno ponoviti. Nakon toga se imenuje novi vozač i igra se ponavlja.

Zrak, voda, zemlja, vjetar
Djeca formiraju krug koji vodi u sredinu. Prilazeći jednom od djece, vozač izgovara jednu od četiri riječi: "zrak", "voda", "zemlja", "vjetar" - i broji do pet. Za to vrijeme dijete mora smisliti i pokazati (ovisno o riječi koja mu se da) pticu, ribu, životinju ili se vrtjeti u mjestu (vjetar). Oni koji to nisu uspjeli napuštaju igru.

Reci to ponovno
Jedan od igrača pokazuje pokrete životinje, na primjer zečića. Sljedeći ponavlja pokrete zečića i dodaje pokrete druge životinje - lisice. I tako svaki sljedeći igrač, nakon što je završio pokrete svih prethodno prikazanih životinja, dodaje još jednu, novu. Popis životinja raste. Pobjeđuje onaj s najboljim pamćenjem i maštom.

Izložba slika
Voditelj imenuje tri "posjetitelja", ostala djeca su "slike". Na znak: „Pripremite izložbu! “- djeca se međusobno savjetuju o tome koje slike će prikazati (skijaš, klizač, plivač, konjanik, golman). Sliku mogu prikazati dvije ili tri osobe: božićno drvce pod zekom, bajka „Repa“ itd. Nakon nekoliko sekundi učitelj najavljuje: „Otvorite izložbu! » Djeca stoje duž igrališta i zauzimaju planirane poze. “Posjetitelji” razgledavaju “izložbu” i označavaju najuspješnije “slike”. Na signal: “Izložba je zatvorena! "- djeca zauzimaju slobodne poze.

5. IGRE ZA RAZVIJANJE SKAKANJA, AGILNOSTI I KOORDINACIJE KRETANJA
Štap za pecanje
Svrha igre: razvoj spretnosti i koordinacije pokreta.
Vozač se bira iz ukupnog broja igrača. Ostali igrači stoje u krugu promjera 3-4 m.
Vozač postaje strm u središtu. U rukama drži uže dugo 2 m na čijem je kraju zavezana vreća pijeska. Vozač okreće uže tako da vreća s pijeskom leti iznad razine poda na visini od 5-10 cm.
Svaki igrač mora skočiti i promašiti leteću vreću. Onaj koga vozač udari letećom vrećom dobiva kazneni bod. Ukupan broj kaznenih bodova izračunava se nakon što torba napravi 8-10 punih krugova. Pobjednik je onaj čije noge nikad ne dodirne uže.
Nakon promjene drajvera, igra počinje ispočetka.

Skakutavi vrapci
Divna dječja igra. Najprije kredom nacrtajte krug na asfaltu.
U središtu kruga je vođa - "vrana". Iza kruga su svi igrači koji su "vrapci".
Skaču u krug i skaču unutar njega. Zatim na isti način iskaču iz njega.
"Vrana" pokušava uhvatiti "vrapca" kada skoči unutar kruga.
Ako je “vrabac” i dalje uhvaćen, on postaje vođa i igra počinje ispočetka.
Dob: od šest godina
Igra razvija: pozornost, spretnost, razmišljanje, reakciju
Broj igrača: 3 ili više

Cigle i zidari
Svrha igre: razvoj motoričkih, komunikacijskih sposobnosti, spretnosti.
Tijek igre: 2 "zidara" biraju se među igračima. Ostalo su "cigle". "Cigle" se raspršuju po mjestu, a "zidari" počinju trčati za njima i pokušavaju podmazati jednu od "cigli". Svaki “zidar” odnese masnu “ciglu” na jedno mjesto i tamo je ostavi. “Zidar” postavlja sljedeću posoljenu “ciglu” pored prve - formira se “zid”.
Pobjeđuje "zidar" čiji je "zid" duži, tj. slaže više "cigli".
Posebne napomene: masne "cigle" ne smiju bježati sa svog mjesta.

"Kroz potok"
Svrha igre: razvijanje fizičke snage i izdržljivosti.
Potreban materijal i vizualna pomagala: kreda.
Napredak igre
Na igralištu se crta potok, koji se prema kraju postupno širi. Igrači se pozivaju da preskoče potok: prvo kroz njegovo usko mjesto, zatim gdje je sve šire, igrači se moraju pohvaliti.

"Graničar"
Aktivna igra loptom. Odaberu se dva vozača koji stoje s loptom na udaljenosti 10 - 15 metara jedan od drugog. Preostali igrači trče između vozača od jednog do drugog. Vozači, bacajući loptu jedan drugome, pokušavaju pogoditi jednog od igrača. Onaj tko bude pogođen ispada iz igre. Međutim, igrači mogu pokušati uhvatiti loptu. Svaka uhvaćena lopta vraća jednog od eliminiranih igrača u polje za igru. Zadatak vozača je "izbaciti" sve igrače iz igre.

"Karusel"
Igrači stoje u krugu. Na tlu leži uže koje oblikuje prsten (krajevi užeta su vezani). Dečki ga podižu sa zemlje i držeći ga desnom (ili lijevom) rukom hodaju u krug govoreći:
Jedva, jedva
Vrtuljak se počeo vrtjeti.
I onda okolo i okolo,
Svi trče, trče, trče.
Igrači se u početku kreću polako, a nakon riječi "trči" trče. Na zapovijed vođe: "Okret!" - drugom rukom brzo uzmu uže i potrče u suprotnom smjeru.
Tiho, tiho, ne žuri!
Zaustavite vrtuljak.
Jedan i dva, jedan i dva,
Igra je gotova!
Kretanje vrtuljka postupno se usporava i zaustavlja s posljednjim riječima. Igrači stavljaju uže na tlo i trče oko mjesta. Na znak se žure da se ponovno “penu na vrtuljak”, odnosno uhvate rukom za uže i igra se nastavlja. Mjesta na vrtuljku možete zauzeti samo do trećeg zvona (pljesak). Zakašnjeli se ne voze na vrtuljku.

6. IGRE S LOPTOM
"Dodaj lopte"
Postavite pet ili šest medicinki na jednu liniju u razmacima od 0,5-1,5 m. Igrač pamti položaj loptica, okreće se u krug i kreće unatrag. Zadatak je zaobići i ne udariti lopte. Tko izvrši zadatak je pobjednik. Položaj kuglica mijenja se svaki put.
Mogućnosti. 1. Povećati broj lopti (za starije učenike). 2. Krećite se unatrag, gazeći preko loptica. 3. Pokret unatrag i zavezanih očiju.

"Dodaj loptu"
Igrač, koji se kreće po podu, mora voditi loptu duž šine gimnastičke klupe. Igrač koji to uspije pobjeđuje.
Varijacije: isto, ali se igrač kreće uz ogradu, a lopta dribla po podu.

"Udari loptu"
Igrači su podijeljeni u dvije ekipe i stoje u redovima, jedan nasuprot drugom. Razmak između redova je 8-10 m. U sredini stolice je lopta za odbojku. Svaki igrač ima malu lopticu. Na znak učitelja, igrači jedne ekipe izvode bacanja, pokušavajući srušiti odbojkašku loptu. Ako netko uspije srušiti loptu, tim dobiva 1 bod. Zatim drugi tim počinje bacati. Tim s najviše bodova pobjeđuje.

"Srušiti ga odbijanjem"
2-5 m od zida (udaljenost ovisi o dobi i iskustvu igrača) postavite grad, iglu i igračku na napuhavanje. Zadatak: baciti loptu o zid tako da se odbije i sruši postavljeni predmet. Tko će imati najuspješnije pokušaje od pet? Kome će trebati manje pokušaja da pet puta sruši predmet?
Možete baciti loptu s bilo koje točke.
Opcija: postavite kutiju, kutiju, košaru na udaljenost od zida, stavite obruč. Cilj: pogoditi metu loptom.

"Ne ispuštaj loptu"
Na startnoj liniji svaki sudionik igre dobiva dvije palice. Zatim igrači postaju parovi i štapićima drže loptu da ne padne. Svaki par mora trčati brže od svojih protivnika bez ispuštanja lopte. Ako lopta padne, trebate stati, podići je, staviti na palice i ponovno trčati. Dužina trčanja je 15-20 m.
"Baci i uhvati"!
Igrač objema rukama drži loptu iza leđa. Nagnut naprijed, baca loptu preko glave gore i naprijed. Sada morate imati vremena da se uspravite i uhvatite loptu koja pada. Svaka osoba ima, recimo, pet pokušaja. Pobijedit će onaj s najviše uspješnih pokušaja.
Mogućnosti igre: možete baciti loptu na zid (ako nema prozora) s udaljenosti od nekoliko metara - i uhvatiti je kada odskoči; možete baciti loptu na kosi krov (štala, garaža, šupa) - i uhvatiti je kada se otkotrlja.
Možete dodati komplikacije igri. Na primjer, dan je zadatak: prije nego što uhvatite loptu, morate nekoliko puta pljesnuti rukama. Ili napraviti potpuni krug u krugu (kada je lopta bačena na zid ili na krov).

"Lovci i patke"
Svrha igre: razvoj oka i spretnosti.
Na igralištu se iscrtava krug promjera 5-8 m (ovisno o uzrastu igrača i njihovom broju).
Svi igrači su podijeljeni u dvije ekipe: "patke" i "lovci". „Patke“ se nalaze unutar kruga, a „lovci“ se nalaze izvan kruga. Lovci dobivaju loptu.
Na znak ili naredbu učitelja, "lovci" počinju izbacivati ​​"patke" loptom. “Mrtve patke” koje je pogodila lopta ispadaju iz kruga. Igra se nastavlja dok sve "patke" ne budu izbačene iz kruga. Prilikom izbacivanja lopte “lovci” ne smiju prijeći liniju kruga.
Kada su sve "patke" izbačene, timovi mijenjaju mjesta.
Opcija igre: 3-4 "lovca" biraju se među igračima i stoje na različitim krajevima mjesta. Svaki "lovac" ima malu loptu. Igrači se raštrkaju po terenu, ali ne izlaze izvan njega.
Na znak ili naredbu učitelja, svi igrači se zaustavljaju na svojim mjestima, a "lovci" ih ciljaju i bacaju lopte. Igrači mogu izbjeći loptu koja leti, ali se ne mogu pomaknuti s mjesta.
Nokautirane patke ispadaju iz igre. Pobjeđuje "lovac" koji izbaci najveći broj "patki".

"Boje"
Sudionici u igri biraju vlasnika i dva kupca. Ostali igrači su boje. Svaka boja smišlja boju za sebe i tiho imenuje svog vlasnika. Kada su sve boje odabrale boju i dale je vlasniku, on poziva jednog od kupaca.
Kupac kuca:
Kucanje! Kucanje!
- Tko je tamo?
- Kupac.
- Zašto si došao?
- Za boju.
- Za što?
- Za plavo.
Ako nema plave boje, vlasnik kaže: "Hodaj plavom stazom, nađi plave čizme."
Ako kupac pogodi boju boje, tada uzima boju za sebe.
Dolazi drugi kupac i razgovor s vlasnikom se ponavlja. I tako dolaze jedan po jedan i razvrstavaju boje. Kupac koji sakupi najviše boja pobjeđuje.
Pravila igre: Kupac koji pogodi najviše boja postaje vlasnik.

"Stado"
Igrači biraju pastira i vuka, a svi ostali biraju ovce. Vukova kuća je u šumi, a ovce imaju dvije kuće na suprotnim krajevima mjesta. Ovce glasno dozivaju pastira:
Pastir! Pastir!
Sviraj rog!
Istjeraj stado u polje
Prošećite u slobodi!
Pastir tjera ovce na livadu, one hodaju, trče i skaču. Na pastirov znak: "Vuk!" - sve ovce trče u kuću na suprotnoj strani mjesta. Pastir staje vuku na put i štiti ovce. Svi koje je vuk uhvatio napuštaju igru.
Pravila igre: Tijekom trčanja ovce se ne mogu vratiti u kuću iz koje su izašle. Pastir samo štiti ovcu od vuka, ali ga ne zaustavlja rukama.

"Dva mraza"
Igrači su smješteni na jednoj strani terena, u sredini su dva vozača - dva Frosta.” Mrazovi se okreću momcima riječima: "Mi smo dva mlada brata, dva odvažna mraza!" Jedan od njih, pokazujući na sebe, kaže: "Ja sam Frost - plavi nos." Drugi: "Ja sam Frost - crveni nos." I zajedno: "Tko će od vas odlučiti krenuti na put?" Svi momci odgovaraju: "Ne bojimo se prijetnji i ne bojimo se mraza!" Nakon ovih riječi djeca trče na drugu stranu igrališta. Vozači se trude “zamjeriti” onima koji pretrčavaju, oni “masni” ostaju na mjestu gdje ih je mraz “zaledio”.
Tijekom sljedećih poteza, igrači mogu pomoći "smrznutoj" djeci dodirujući ih rukama. Nakon nekoliko crtica, imenuju se drugi Frostovi. Zabilježena su ona djeca koja niti jednom nisu stigla do Frosta, kao i najbolji par vozača.

"Prsten"
Odaberu vozača i daju mu "prsten" - bilo koji mali predmet. Sudionici stoje u redu, držeći dlanove ispred sebe u položaju "čamca". Voditelj prolazi kroz cijeli red, stavljajući svoje dlanove u dlanove svakog sudionika. U isto vrijeme, on tiho ostavlja "prsten" na dlanovima bilo kojeg sudionika. Prošavši pored svih, vozač kaže: "Ring, ring, izađi na trijem." Zadatak vlasnika "prstena" je trčanje naprijed, zadatak sve ostale djece je pokušati predvidjeti vlasnika "prstena" i ne pustiti ga da izađe iz reda.

"Stream"
Podijelite u parove slučajnim redoslijedom. Parovi se nalaze jedan za drugim, držeći se za ruke, podižući sklopljene ruke prema gore, kao da tvore krov. Vozač hoda pod njegovim zatvorenim rukama i bira partnera. Novi par stoji iza, a oslobođeni sudionik igre ulazi u potok i traži par itd.

"Kod medvjeda u šumi"
Medvjed izabran ždrijebom živi u šumi. Djeca idu u šumu brati gljive, pjevajući pjesmu:
Kod medvjeda u šumi
Uzet ću gljive i bobice!
Medo se gadi
Smrznuto na štednjaku!
Kad su igrači izgovorili posljednje riječi, medvjed koji je do sada drijemao počinje se bacakati, protezati se i nevoljko napušta jazbinu. Ali tada medvjed iznenada trči za igračima i pokušava nekoga uhvatiti. Onaj tko je uhvaćen postaje medvjed. Pravila igre: Medvjed napušta jazbinu tek nakon što izgovori posljednje riječi pjesme. Djeca, ovisno o ponašanju medvjeda, možda neće odmah potrčati u svoj dom, već ga zadirkuju pjesmom.

"Sova i ptice"
Prije početka igre djeca biraju imena ptica čiji će glas oponašati. Na primjer: golub, vrana, guska, patka, kukavica. Igrači biraju sovu. Ode u gnijezdo, a oni tiho igraju, da sova ušara ne čuje kakve će ptice biti u igri. Ptice lete, vrište, zastaju i čučnu. Svaki igrač oponaša krik i pokrete ptice koju je odabrao. Na znak "Sova" sve ptice pokušavaju zauzeti mjesta u svom domu. Ako sova ušara nekoga uspije uhvatiti, mora pogoditi o kojoj se ptici radi. Samo ispravno imenovana ptica postaje sova.
Pravila igre: kućice za ptice i kućica za sove moraju biti smještene na brežuljku. Ptice ulijeću u kuću na znak ili čim sova ušara uhvati neku od njih.

"zarnica"
Djeca stoje u krugu, drže ruke iza leđa, a jedan igrač - Zora - hoda iza njih s trakom i govori:
Zarya-zarnitsa
Crvena djevo.
Hodao sam poljem
Ispustili su mi ključeve.
Zlatni ključevi
Plave vrpce
Prstenovi su isprepleteni,
Idemo po vodu!
Uz posljednje riječi, vozač pažljivo stavlja vrpcu na rame jednog od igrača, koji, primijetivši to, brzo uzima vrpcu, te obojica trče u različitim smjerovima u krug. Onaj koji ostane bez mjesta postaje zora. Igra se ponavlja.
Pravila igre: Trkači ne smiju prelaziti krug. Igrači se ne okreću dok vozač ne odabere tko će im staviti vrpcu na rame.

"lutajuća lopta"
Svi igraju. Pored vozača stoje u krugu ispružene ruke. Dodaju jedno drugom veliku loptu. Vozač trči izvan kruga i pokušava dotaknuti loptu rukom. Ako uspije, ide na mjesto igrača u čijim je rukama bila lopta, a igrač izlazi iz kruga.
Igra se ponavlja.
Pravila igre: Prilikom dodavanja lopte igrači se ne smiju micati s mjesta. Ne možete dodati loptu kroz jednu osobu, samo do igrača koji stoji pored vas. Vozaču je zabranjen ulazak u krug. Lopta se može dodavati u bilo kojem smjeru. Igrač koji je ispustio loptu postaje vozač.

"Sova"
Sadržaj igre. Na znak voditelja: "Dan dolazi, sve oživljava!" - djeca počinju trčati, skakati, oponašajući let leptira, ptica, kornjaša, prikazujući žabe, miševe, mačiće. Na drugi signal: "Dolazi noć, sve se smrzava - sova leti!" - igrači se zaustavljaju, zamrzavaju u položaju u kojem ih je signal uhvatio. "Sova" ide u lov. Primijetivši da se igrač miče, ona ga uhvati za ruku i odvede do svog gnijezda. U jednom izlazu, ona može ubiti dva ili čak tri igrača.
Tada se “sova” ponovno vraća u svoje gnijezdo i djeca se ponovno počinju slobodno brčkati na igralištu.
Pobjednici su igrači koji nikad nisu uhvaćeni. Također možete primijetiti najboljeg vozača - onoga koji je uhvatio najviše igrača.

8. ŠTAFETNE UTRKE
Štafeta sa životinjama
Igrači su podijeljeni u 2 - 4 jednake ekipe i poredani u kolone jedan po jedan. Oni koji igraju u timovima uzimaju imena životinja. Oni koji stoje prvi zovu se "medvjedi", oni koji stoje drugi zovu se "vukovi", oni koji stoje treći zovu se "lisice", a oni koji stoje četvrti zovu se "zečevi". Ispred onih koji su ispred povučena je startna linija. Na zapovijed vođe, članovi tima moraju skočiti na zadano mjesto kao što to čine prave životinje. Ekipa "vukova" trči kao vukovi, ekipa "zečeva" trči kao zečevi itd.

Istovari auto
Djeca su pozvana da istovare "automobile" s "povrćem". Strojevi su postavljeni uz jedan zid, a dvije košare postavljene su nasuprot njih uz drugi zid. Jedan po jedan igrač stoji u blizini koševa i na znak trči prema autima. Povrće možete nositi jedno po jedno. Povrće mora biti jednako u svim strojevima, i po količini i po volumenu.
Ostali sudionici tada mogu "učitati" strojeve; U tom slučaju igrači stoje blizu autića, na znak trče do košara i nose povrće u autiće.
Strojevi mogu biti kutije, stolice; povrće - kuglice, kocke itd.

Proslijedio - sjedni!
Igrači se dijele u nekoliko timova od po 7-8 ljudi i poredaju se iza zajedničke startne linije u kolonu, jedan po jedan. Kapetani stoje ispred svake kolone, okrenuti prema njoj na udaljenosti od 5-6 m. Kapetani dobivaju odbojkašku loptu. Na znak svaki kapetan dodaje loptu prvom igraču u svojoj koloni. Nakon što je uhvatio loptu, ovaj igrač je vraća kapetanu i čučne. Kapetan baca loptu drugom, zatim trećem i sljedećim igračima. Svaki od njih, vraćajući loptu kapetanu, čučne. Primivši loptu od posljednjeg igrača u svojoj koloni, kapetan je podiže, a svi igrači njegove ekipe skaču. Pobjeđuje tim čiji igrači brže izvrše zadatak.

repa
Sudjeluju dvije ekipe od po 6 djece. Ovo je djed, baka, buba, unuka, mačka i miš. Na suprotnom zidu hodnika nalaze se 2 stolice. Na svakoj stolici sjedi repa - dijete sa šeširom sa slikom repe.
Djed počinje igru. Na znak trči do repe, trči oko nje i vraća se, baka se drži za njega (hvata ga za struk) i nastavljaju trčati zajedno, opet obilaze repu i trče natrag, zatim im se pridružuje unuka, itd. Na kraju igre repa uhvati miša. Pobjeđuje ekipa koja je najbrže izvukla repu.

Sadi i beri
Broj igrača: 2 ekipe po 4 osobe
Dodatno: 8 obruča, 2 kante, 4-5 krumpira, 2 kante za zalijevanje.
1. sudionik “ora zemlju” (spušta obruče).
2. sudionik “sadi krumpir” (stavlja krumpir u obruč).
3. sudionik “zalijeva krumpir” (trči oko svakog obruča s kantom za zalijevanje).
Četvrti sudionik "bere" (skuplja krumpire u kantu).
Brži tim pobjeđuje.

Trčanje "stonoga"
Igrači su podijeljeni u dvije ili tri ekipe od 10-20 ljudi i poređani su jedni iza drugih. Svaka ekipa dobiva debelo uže (uže), koje svi igrači hvataju desnom ili lijevom rukom, ravnomjerno raspoređeno s obje strane užeta. Na znak organizatora, "stonoge" trče naprijed 40-50 metara do "cilja", držeći cijelo vrijeme uže.
Pobjeda se dodjeljuje ekipi koja je prva stigla do cilja, pod uvjetom da se nitko od njezinih sudionika tijekom trčanja nije otkačio s užeta.

Bibliografija
1. Lyakh, V.I. Moj prijatelj tjelesni odgoj. 1–4 razreda – M.: Obrazovanje, 2005.
2. Builin Yu.F., Portnykh Yu.I. Mini košarka. M., 2000. (monografija).
3. Galitsky A.V. Putovanje u zemlju igara. M., 2001. (monografija).
4. Klusov N.P. Rukomet. M. 1996
5. Primjeri programa izvannastavnih aktivnosti. Osnovno i osnovno obrazovanje. standardi druge generacije. Moskva "Prosvjetljenje" 2011
6. Lyakh V.I., Maikson G.B. Cjeloviti program tjelesnog odgoja za studente. M., 2002. (monografija).
7. Kovalko V.I. “Tehnologije koje štede zdravlje”, Moskva “Waco”, 2004.
8. Kovalko V.I. Razvoj lekcija za razrede 1-4: Metodičke preporuke, praktični materijali, planiranje lekcija - 2. izdanje, revidirano - M.: VAKO, 2005.
9. Internet resursi