Žaidimo raudonos ir juodos treniruočių taisyklės. Raudona arba juoda: geriausia strategija. Kas yra ant prekystalio

Analizavimo metodas iš N.I. - garso įraše, užsakyti atskirai, adresas [apsaugotas el. paštas] arba bus paskelbtas Sintono turguje.

Sergejaus Černovo (Sankt Peterburgas) analizė

Mieli kolegos!

Be abejo, daugelis patyrusių ir naujokų „Synthon“ ir kitų treniruočių lyderių sutiks su manimi, kad žaidimas „Raudona ir juoda“ yra vienas iš pagrindinių, svarbiausių momentų bet kurioje treniruočių programoje, kuri apima. Ir kartu, žinoma, labai atsakingas momentas treneriui. Remdamasis sveiku protu ir remdamasis savo patirtimi, galėčiau pasakyti, kad šį žaidimą galima sukurti dviem pagrindiniais būdais: arba padaryti jį stipriai , tai yra taip, kaip turi būti, arba nedarykite to jokiu būdu, tai yra užpildykite. Žinoma, turime būti stiprūs. Labai svarbus momentas. Tačiau praktika rodo, kad sunku padaryti tikrai stiprų. Tiksliau, čia jums reikia juvelyro tikslumo, kad šis žaidimas būtų maksimalus.

Kodėl man tiek daug žodžių. Kad pamirštumėte savo nepasitenkinimo akimirkas iš mokymų, kad būtumėte tikri, kad vieną svarbiausių temų išdavėte kokybiškai ir tuomet galėtumėte didžiuotis rezultatu gautų žmonių pavidalu, jums siūlomas žaidimo „KCH“ analizės vadovas.

Techniniai sunkumų momentai neatspindi (mano nuomone). Svarbiausia yra dinamika, viską reikia padaryti labai greitai, nedelsiant, ką tiksliai daryti, gerai aprašyta N.I. Kozlova (rekomenduoju paskutinius variantus). Svarbiausia dalis, priklausanti tik nuo vedėjo įgūdžių ir profesionalumo, yra analizė. Štai čia ir slypi pats reikalas. Faktas yra tas, kad tikriausiai tik pats Nikolajus Ivanovičius gali kokybiškai, ty maksimaliai, atlikti analizę tiksliai taip, kaip aprašyta Nikolajaus Ivanovičiaus mokymo vadove. Tai yra gerai. Bet kokiu atveju, mano bandymai padaryti lygiai tą patį asmeniškai man nepasisekė. Praleidžiama per daug subtilybių, dažnai – pagal lyderio stilių ir jo santykį su grupe – autoritetas, išankstinė bendravimo patirtis ir kt.

Daug metų bandymų su gyvais žmonėmis atvedė mane prie to, kad galiausiai gavau iš esmės tą pačią analizę, bet! Tai pasirodė ne etiška, o logiška. Tai yra, čia noriu perteikti mintį, kad vadovas gali ir turi stengtis rasti savo stilių, suprasti savo stipriąsias puses ir daryti šį atsakingą verslą geriausiai būtent taip, kaip jam sekasi geriausiai.

Taigi, žemiau yra logiška žaidimo „KCh“ analizė. Tai aš padariau išskirtinai sausu, „reportažiniu“ tonu, na, galbūt su trupučiu humoro. Tai labai svarbus dalykas, nes kai kurie žaliosios fasilitatoriai supranta NI vadovą taip, kad dalyviams reikia įstrigti ir jausti kaltę. Taigi, naudodami šį metodą, galite skristi labai toli. Patyrę sintonų kompiuteriai jau tai žino, todėl taip yra daugiau informacijos naujokams. HF pasipriešinimas žaidime yra tikimybė, kad viskas nepavyks – grupė (net jei dalis) gali atsisakyti priimti neigiamą patirtį. Lyderis jokiu būdu neturėtų būti veržlus, o būti nuošalyje, samprotaujant vien tik formalios logikos dėsniais. Tiesa, gal ir derėtų dalyviams uždėti grėblį ir tada tik neutraliai konstatuoti: „Jūsų grėblis? Pats atėjai? Kaip? Ką darysime, kokius mokymosi tikslus turėtume išsikelti? Užduotis yra vesti šimtą procentų grupės į prasmės priėmimą, o naudojant žemiau pateiktą vadovą, tai visiškai įmanoma.

Taigi, žaidimas žaidžiamas, rezultatas yra daugmaž toks, koks turėtų būti (kaip reikia, kokybinei analizei) - kraujo praliejimo jūra. Žmonėms gali būti naudinga pateikti šią metaforą, pavyzdžiui, parodydami savo judesių lapą. Smagu, tai gerai... Taip...

Asmeniškai aš atlieku analizę dviem etapais:

1. Preliminarūs kontroliniai klausimai - prieš pertrauką, tai tik tam, kad jie nebūtų įkeliami iškart po žaidimo, kitaip smegenys po pusantros valandos aktyvaus dalyvavimo vis tiek nesuvokia informacijos, o duoda užduotį pertraukai - pagalvok! Tai irgi komanda, duodama požaidybiniame transe, kad kiekvienas viską aptaria ir pats pasidarytų preliminarias išvadas, o vedėjas po pertraukos dirbo ant paruoštos žemės. IR -

2. Pagrindinė analizė. Čia viskas turi būti padaryta aiškiai, viską išdėstyti, nieko nepamiršti, tam galite ir turėtumėte naudoti (aišku, kaip protingos mintys - mano, aš galiu žvilgtelėti į popieriaus lapą - neskaityti, tik žvilgtelėti) žemiau pateiktą vadovą. . Yra kelios temos, jos skirtingos ir skirtingai paaiškina tą pačią žaidimo prasmę. Vieniems tai pavyks geriau, kitiems –. Geriau juos visus išvardyti, sutelkiant dėmesį į tai, kad pats vedėjas jautėsi geriau. Aš rekomenduoju A punktą atlikti išsamiai.

Išankstinė analizė, kontroliniai klausimai, iškart po pabaigos, prieš pertrauką. Grupė stovi ratu, jau buvo apsikabinimai po žaidimo, visi pavargę ir nori pailsėti. Šeimininkas trumpas ir šiek tiek ironiškas (bet draugiškas):

1. Pakelkite rankas, prašau, tie, kuriems šioje grupėje yra žmonių, kuriems jie gali skambinti draugams, bent jau - žmonėms, kuriems tu labai geras!(atkreipkite dėmesį į formuluotę - jūsų užduotis yra visiems pakelti rankas, o su kuria dalimi sutiko - koks skirtumas).

2. Kam tokie žmonės – draugai ar tiesiog žmonės, su kuriais gerai elgiesi – be tavo, kaimyninėse grupėse? (toliau tempiame juos per norimą klausimų ir atsakymų scenarijų).

3. Kuris iš jūsų buvo pasiruošęs laimėti šiame žaidime, šie jums malonūs žmonės, jūsų draugai, tarkime, šiek tiek mielas mesti, tai yra padaryti taip, kad „aš laimėsiu, o jis pralaimės“? (tik pažymėjo, dar nesusimąsčiau, ką tai reiškia).

4. Kas buvo pasiruošęs apsimesti draugu, dėl to šiek tiek „pralaimėti“, kad sukauptą pasitikėjimą panaudotų kritiškame žingsnyje ir mestų draugą jau už didelius pinigus? (jau rimčiau kažką apie save suprato).

5. Kuris iš jūsų mano, kad jis žaidė šį žaidimą oriai? Taigi, kuo gali didžiuotis savimi ir savo žaidimu? Tai yra pasakyti visiems: pažįstamiems, tėvams, vaikams, koks jis puikus žmogus? Kas mano, kad būtų įmanoma ir būtų gerai ką nors pakeisti? O kas jau dabar gali pasakyti, kad antrą kartą būtų žaidęs visai kitaip? ( šokiruoti etiniai ir loginiai klausimai).

6. O kam tai, kas vyksta, buvo tik žaidimas, tai yra lengvabūdiška ir nereikšminga? (atsparumo reguliavimas).

7. Ir kas gali pasakyti, kad jis supranta, kad bet koks žaidimas yra tiesioginis gyvenimo ir mūsų elgesio stilių jame atspindys, kad mes nesugebame žaidime padaryti kažko, kas mums gyvenime yra visiškai neįprasta? (tiesioginio pasipriešinimo apdorojimas).

8. Dabar visi eis į pertrauką, kurios metu pagrindinė užduotis – pagalvoti!!! Ir taip pat – diskutuokite, stebėkite, ką galvojate ir diskutuojate. Ir įvertinkite, kur tai jus veda (šiuo metu žmonės jau yra transe, o štai komandų serija. Būtina ją duoti, tai gali būti gana neutrali).

Pagrindinė analizė po pertraukos. Grupė patogiai įsitaiso auditorijoje, visi po pertraukos, ramūs, pasiruošę išklausyti ko nors naujo ir jau laukiantys, kol bus pasakyta, kas iš tikrųjų atsitiko. Pageidautina, kad vedėjas nupieštų ką nors komentuojančioje lentoje arba vatmano popieriuje. Kuo daugiau, tuo geriau, nuolat kalbantis ir būnant nukreiptam į grupę.

Šeimininkas kieto stiliaus, geriau iš anksto įspėti, kad nereikalingos ir tuščios kalbos nėra sveikintinos ir bus nedelsiant nutrauktos. „Susitarkime – kol aš kalbu, tu klausai. Jokių trukdžių, jokių trukdžių, jokių komentarų, kol nepaklausiu atitinkamo klausimo“. Veidas ir intonacija griežti. Darželis baigėsi, dabar visi turės atsakyti už tai, ką padarė. Tai yra komunikacinė prasmė.

Pagrindinė analizavimo sąvoka. Dar kartą atkreipkite dėmesį, tai yra tas pats, kas Nikolajaus Ivanovičiaus mokymo vadove, bet akcentuojama logika, etinių dalykų, tokių kaip „draugas ar ne draugas“, arba visiškai nėra arba jie išversti į „lyg pokštas“, bet pagrįsti logika (tema kvailiai ir niekšai) ir todėl visi supranta, kad čia tik vedėjas taip mielai juokauja, tačiau realybė iš šių juokelių tampa tik dar akivaizdesnė, atviresnė ir nepatrauklesnė.

A. Kokios yra žaidimo strategijos – 4 vnt.

1. Jei statau raudonai tikėdamasis, kad statysiu ir raudonai – kas aš esu? Teisingai, visiškas idiotas. Iš karto analizuosime šį variantą, kad daugiau prie jo negrįžtume. Jei žaidimo tikslas yra laimėti, tai žmogus, kuris siekia pralaimėti (tiek savo, tiek kitų), yra idiotas, niekas kitas. Kiekvieną postulatą patvirtinsiu gyvenimo analogijomis. Kokie gali būti gyvenimiški pavyzdžiai – žmogus, besinaudojantis tokia strategija, gyvenantis pagal šias taisykles – kaip tai įmanoma? Kokias iliustracijas galite pavadinti? Bus sunku sugalvoti iliustraciją tokiam atvejui vien dėl to, kad jie ilgai negyvena, bet vis tiek? Pavyzdžiui, žmogus, beatodairiškai kertantis kelią degant raudonam šviesoforo signalui. Jis turi užduotį gyventi, gyvenimas jam duota, kad jis gyventų – o jis? Štai jis, idiote. Na, ir kitos nesąmonės: kiša pirštus į lizdą, lipa ant aukštos įtampos atramos (susidarykite patys!). Įdomus variantas– žmogus rimtai, tai yra, manydamas, kad kažką daro gerai, geria degtinę. Nesvarbu, kaip jis tai pateisins, kaip ir kaip pateisins tas, kuris įbėgs į raudoną šviesą ar kiš pirštus į lizdą. Taigi, ar su šia parinktimi viskas aišku? Ar mes čia tokių turime? Kaip spėju, ne, vien todėl, kad jie ilgai negyvena ir tikrai nepasiekia Sintono.

2. Todėl mums priimtinas tik antras variantas – jei statote ant raudonos spalvos, tai tik taip, kad mainais statytumėte juodą. Tai yra, kad jūs laimėtumėte, o „priešininkas“ pralaimėtų. Bet! Šis derinimas galimas tik naudojant dvi parinktis. Pirma, jis yra idiotas. Kaip ir pirmuoju aprašytu atveju. Ar kas nors rimtai pagalvojo, kad čia yra idiotų, kurie taip lengvai gali įkaisti? Na, tai tokie patys žmonės kaip ir jūs, kurie čia atėjo dėl tų pačių priežasčių kaip ir jūs. Ar kas nors mano, kad toks žmogus kaip jis pats gali būti visiškas idiotas? Taigi, lieka antras variantas – šis asmuo tavimi tiesiog pasitikėjo ir pasiūlė abipusiai naudingą bendradarbiavimą – bendras žaidimasį juodą. Tada, remiantis tuo, jei atsakydami į tai statote raudonai, koks jūsų vardas? Teisingai, niekšas. Vaikinai, kol kas pagal mano logiškas išvadas išeina, kad ant raudonos gali statyti arba idiotai, arba niekšai. Taip? Ar yra kitų kategorijų? (paprastai grupė suteikia daugiau variantų, kurie baigiasi dviem aukščiau aprašytais. Arba - variantas, kurį komentuojate: „Šią parinktį analizuosime vėliau). Padarykime eksperimentą. Atsistokite (parinktis – pakelkite rankas ir laikykite, kol liepsiu nuleisti), prašau, tie, kurie žaidime žaidė raudonai! Drąsiau, visi, kas bent kartą statė raudoną! O dabar iš šių žmonių – sėskite (nuleiskite rankas), prašau, idiotai. Ačiū, idiotai, sveikinu likusius, kas jūs tokie? Atsisėdame. Kokie gyvenimiški pavyzdžiai mums rodo tokius idiotus ir niekšus? (o čia išsamiau, ir tegul prisimena daugiau pavyzdžių. Vienintelis dalykas yra tai, kad jie prisimena pavyzdžius iš savo gyvenimo su savo dalyvavimu, o tai geriau tiesiogiai dalyvaujant, ir geriau kaip žaidėjas ant raudonumo. Tai yra tokie pavyzdžiai kaip “, bet mes pakėlėme benzino kainą „Geriau nedelsiant ir grubiai sustoti).

3. Kas stato ant juodos spalvos? Kokie čia galimi variantai, kaip tie žmonės tiesiog vadinami? Taip, viskas paprasta – žmogus nori užsidirbti, ir tuo pačiu ne kito sąskaita, o kartu su juo. Pavyzdžiai? Taip, pilnas. Bet kokia protinga sąveika kuriama tik pagal šią schemą. Iš buitinių, šeimos ir asmeninių santykių pavyzdžių, kada gera šeima iš principo tai gali pasiteisinti tik tada, kai abu pasitiki vienas kitu ir nori abu laimėti, versle, kuriame norint užsidirbti pinigų iš kliento reikia jam gerai pasirodyti, kad jam patiktų ir jis vėl ateitų , arba kad jūsų įmonė gerai dirbtų, reikia pasirūpinti darbuotojais, kad jie gerai jaustųsi, į abstraktesnius, bet ryškesnius pavyzdžius: žinote, krokodilai, pavyzdžiui, turi savo odontologus - tai maži paukščiai. kad išpeša ką nors įstrigo jiems į dantis. Toks krokodilas guli pramerkęs burną, o šie paukščiai rausiasi jo burnoje, ir nė vienam krokodilui nekyla mintis uždaryti burną – atrodytų, kodėl pats maistas įlipo į burną! Ir į pasaulinius pavyzdžius: galima, pavyzdžiui, būti turtingas ir vairuoti brangų džipą, kuriam, žinoma, nesvarbu kokiais keliais važiuoti, bet važiuoti blogais keliais! Ir galima, kaip normaliems žmonėms civilizuotose šalyse, pasirūpinti, kad nereikėtų pirkti brangių visureigių, o tiesiog kartu tiesti gerus kelius.

Yra žaidimas juodai silpnoje, foninėje versijoje, kai žaidžiu už juodą tik todėl, kodėl gi ne, nes jis vis tiek neveiks, žaisti už raudoną man nebus geriau. Toks tingus žaidimasį juodą. Esu kamštyje, niekur neskubu, žinoma, leisiu žmogučiui išvažiuoti iš antrinio kelio. Dabar, jei taip nėra, tai jau yra psichologinė problema. Bet kas atsitiks su tokiu mano gerumu, jei staiga nuspręsiu, kad man to reikia skubiai ir mano reikalai svarbesni už visų?

O juodai yra dar vienas žaidimas – sąmoningas pasirinkimas, kai žinau, kad reikia žaisti juodai – teisingai, bet kitaip – neteisingai. Kai būsiu pasiruošęs reikalauti žaisti juodai. Ir čia mes jau pereiname prie kito varianto:

4. Tai yra tada, kai žmogus žaidžia už juodą, žinodamas, kad mainais gaus raudoną. Vėlgi, yra du variantai. Arba jis mazochistas, o tada tai jo problema. Ar turime tokių, kurie stato už juodą spalvą, žinodami ar įtardami, kad dabar mainais gaus raudoną? Mazochistai, prisipažįsta? Ne, dar kažkas... Ir štai antras variantas - tai jei žmogus tau pasiūlo bendrą veiklą ir netgi yra pasirengęs tau perteikti, kad dirbti kartu yra geriau ir pelningiau - ką nors prarasti, tiksliau, šis atlyginimas. Jis investuoja į tave. Kaip toks žmogus liaudyje paprastai vadinamas? Kokie yra tipiškiausi pavyzdžiai? Dažniausias ir ryškiausias pavyzdys – mūsų tėvai. Kas mes jiems, kol esame maži ir iš mūsų nėra jokios naudos, išskyrus žalą? Ir ką jie vis dėlto daro dėl mūsų? Kartas po karto suvokiant, kad mūsų žaidimas dėl raudonų, aprašytų sauskelnių, kištukinių lizdų, išdaužtų stiklų ir dienoraščių dviračių dar ilgai nesibaigs? Ar žaidime buvo žmonių, kurie vėl ir vėl statė juodą spalvą kitiems, žinodami, kad greitai nelauks, kol iš jų grįš juoda spalva? Kaip su jais dabar elgiasi tie, kurie pelnė taškus jų sąskaita? Ką tada, tą akimirką, galvojote ir pasakėte apie juos?

5. Mintys, išvados?

B. Kiti požiūriai į žaidimo prasmę.

1. Kokią komunikacinę informaciją neša žaidimo stiliai? Tai yra, ne tiesioginis, dažnai deklaratyvus, fasadinis judėjimą lydintis tekstas, o potekstė, paslėpta, dažnai nesąmoninga? Jei statysiu juodą, tada du galimybės rezultatas turi kažką bendro – abiem atvejais laimėsite, gausite pliusą. Todėl žaidimas juodiems neša paslėptą, komunikabilę žinią – „Noriu, kad tu laimėtum“. Ir jei statysiu raudonai, vis tiek pralaimėsi. Tai reiškia, kad žaidimo ant raudonos spalvos komunikacinė žinutė yra „Man nesvarbu, ar laimėsiu, man svarbiausia, kad tu pralaimėtum“. Tai labai smagu.

2. Būna, kad žmonės pradeda žaisti už juodaodžius, ne tiek dėl to, kad tai sąmoningai pasirinkta gyvenimo strategija, kiek dėl to, kad taip yra saugesnė (na, juodu išėjo iš pat pradžių, niekas netrukdo, ir gerai. Ypač kadangi mes tuo pačiu metu tokie geri, likę idiotai kovoja, o mes ...). Arba - ant raudonos spalvos jis kažkaip pasirodo kvailas ir nepadorus, ir neįdomus, o ant juodos - įdomu - bet kas atsitiks? Bet kai tik toks žmogus parausta, jis iškart lipa ant įprastų, raudonų bėgių... Norėčiau, kad „Juodosios“ strategijos pasirinkimas vyktų kitu principu – kaip sąmoningas gyvenimo pasirinkimas.

3. kaip viskas atsitiko žaidimo eigoje (judėjimais): jie pradėjo raudona (juoda), gavo atsakymą - ir kaip viskas vyko toliau? Koks buvo kiekvieno tokio lūžio taškas? Variantas - „mes buvome išmesti, todėl nusprendėme, kodėl turėtume būti jiems malonūs? Šiuo metu mes juos taip pat messime ... "

4. Kaip jautėtės vienas kitam? Kas yra kolegos? Kas yra konkurentai ir varžovai? Kodėl būtent? Kaip žaidime pasirenkate santykius su partneriu: kas įtraukta pagal nutylėjimą – partneris ar konkurentas?

5. Faktas yra tas, kad tai nėra nulinės sumos žaidimas (paaiškinkite, kas yra nulinės sumos ir nenulinės sumos žaidimai). Čia, priklausomai nuo žaidėjų strategijų, galutinė suma gali būti labai skirtinga. Jūs galite uždirbti visą turtą, galite, kas dažnai atsitinka šiame žaidime - visiškas sunaikinimas. Dar kartą, nuo ko pradėjote? Gyvenimas taip pat yra žaidimas. Ir taip pat ne nulinės sumos. Kaip gyvenate savo gyvenimą ir kodėl manote, kad gyvenate jį kardinaliai kitaip, nei žaidėte šį žaidimą, kuris schematiškai atspindi gyvenimo strategijas apskritai?

6. Kas mano, kad žaidimas yra tik žaidimas ir jis visai nerodo gyvybės? Na, figos su jais, kas taip galvoja, atkalbėti – tik gaišti laiką (žinoma, tai gerai pasakyti). O kas jau rado ir teberanda šio žaidimo analogijų su gyvenimu? Kokios pasekmės gyvenimui? Tik!!! Tokios išvados kaip „dabar aš suprantu, kaip visi mano gyvenime mane mėto“ yra visiška nesąmonė, erezija ir paleistuvystė, jokiomis aplinkybėmis kategoriškai nepriimamos! Tokia išvada visam gyvenimui nieko neduoda! Sužinok, kur ir ką darai, kad būtum išmestas – ačiū Dievui, žaidime tam yra daugiau nei pakankamai medžiagos – pavyzdžiui, kai tik nustoji pasitikėti ir pradedi bijoti – pradedi statyti raudonai – ir iškart gauni mainais, o jei neturi drąsos prisiimti atsakomybės už tai, kad pats tai sukūrei, tai tik patvirtini savo nuomonę, kad „visi ožiai“. Pavyzdys: berniukas-mergina. Vaikinas rodė mergaitei dėmesio ženklus, tačiau neprisiėmė įsipareigojimų būti ištikimam iki kapo. Mergina, pamačiusi jį su kita mergina, nusprendė iškelti jam skandalą. Berniukas pažvelgė į šį skandalą ir nusprendė: „Kam man reikia tokios merginos, turinčios problemų, kurios atspindi mane? Ir nuėjo pas kitą. Mergina visiškai teisingai padarė išvadą: „Na, šis, kaip ir visi, yra kazelis!!!“. O juk vaikinas tokioje situacijoje net nenori jai nieko aiškinti, nes jai brangiau įsitraukti - klaikinti nervus...

7. Anksčiau ar vėliau iškyla tema: kaip žaisti šį žaidimą taip, kad vis tiek laimėtų žmonės, kurie žaidžia dėl juodo? Ar tai įmanoma? Atsakymas yra taip!!! Kaip, ir čia yra keletas punktų apie tai, ką sąžiningi ir padorūs žmonės turėtų daryti, kad kad ir kaip gyvenimas klostytųsi, jie, sąžiningi ir padorūs, visada laimėtų. Žaidimas suteikė tam visas galimybes. Yra du variantai: arba vedėjas pasakys, kokios yra galimybės, arba, kaip aš darau, duosiu užduotį susitikimui namuose – suraskite šias galimybes. Ir išsiaiškinkite, kur gyvenime galite atlikti tuos pačius veiksmus. Žaisti už juodą yra pelninga, tik reikia techniškai mokėti žaisti, o tada norėsis žaisti už juodą ir net nekils pagunda daryti nesąmones – statyti raudonai.

Taigi, naudokitės, draugai, jei tik laikysite šį tekstą prieš akis ir analizės metu karts nuo karto atsiversite, kad būtumėte tikri, kad nieko nepamiršite, tada analizė išeis į gerą ir aukštos kokybės. Žinoma, pirmiausia geriau pasitreniruoti su katėmis.

Atliekant analizę pagal šią schemą (visais punktais), man asmeniškai paaiškėja, kad pamokoje nebelieka laiko niekam kitam. Taigi darbą ant stalo „Žmogus ir gyvūnas“ perkeliau į kitą pamoką.

Nedvejodami pridėkite ką tik norite, atsiųskite man savo parinktis:

[apsaugotas el. paštas]

Naudokite tik aukščiau pateiktą informaciją, kad išlaikytumėte autorių teises:

Sergejus Černovas, Sankt Peterburgas.

Ačiū visiems.

Prašau, mano draugai, jei nuspręsite atspausdinti šį tekstą ir atsinešti jį į pamoką kaip mokymo vadovą, pašalinkite iš ten techninius komentarus. (kas kursyvu), palikite kalbėti tik savo tekstui. Nė vienas iš dalyvių net atsitiktinai neturėtų matyti techninių komentarų.

Prisimenant Gyvenimo pavasarį

Lifespring – asmeninio augimo treniruočių sistema, suteikianti dalyviams aibę priemonių savirealizacijai.
Jį sudaro keturi žingsniai, iš kurių pirmasis yra pagrindinis kursas.
Bazinio kurso metu dalyviams suteikiama galimybė suvokti nuostatas ir apribojimus, kuriais remdamiesi kuria savo gyvenimą, taip pat galimybė susikurti ir priimti naujas nuostatas, kurių dėka gyvenimas gali „veikti“ norų išsipildymas.

Žaidimas „raudona / juoda“ vyksta pagrindiniame kurse.
Dalyviai yra suskirstyti į dvi komandas ir eina į skirtingus kambarius.
Abiejuose kambariuose esančiose lentose lentelės braižomos dviem eilėmis po šešis stulpelius (kiekviena eilutė atitinka komandą, kiekvienas stulpelis – sekantis „judėjimas“).
Bendru balsavimu kiekviena komanda įdeda raudoną arba juodą spalvą į atitinkamą langelį - tai yra „judėjimas“. Komandos juda tuo pačiu metu, nežinodamos, kokį judesį daro kita komanda tuo pačiu metu. Dalyviai apie tarpinius rezultatus informuojami tik po to, kai žengia abi komandos.
ŽAIDIMO TIKSLAS – SUrinkti MAKSIMALIŲ TAŠKŲ SKAIČIŲ.
Taškai skaičiuojami taip: jei viena komanda stato už raudoną, o kita komanda ant raudonos – abi minus trys. Jei viena komanda stato už raudoną, o kita - juodą, pirmoji komanda plius penki, antroji - minus penki. Jei abi komandos stato juodai, abi komandos gauna plius tris.

Trečia treniruočių diena.
Sėdžiu salėje ir klausau, ką jau daug kartų girdėjau ir net pati pasakiau. Tačiau dabar esu čia kaip dalyvis.
Už kelių eilių į dešinę nuo manęs sėdi Ivanas, mūsų meistriškumo kurso, ketvirtojo programos etapo, vedėjas.
Ko man čia reikia, aš žinau: aš pats turiu dėstyti šį kursą. Ko čia reikia Ivanui, už kurio jau kelios dešimtys tokių klasių?
Kambaryje viskas kaip visada. Nustebę, pasipiktinę, nesuprantantys nė žodžio, kenčiantys, tikintys ir aklai tikintys – visi visiškai panirę į savo mintis ir emocijas.
Dalyviai eina su srautu trenerio nurodyta kryptimi, ir šis judėjimas panašus į kunkuliuojantį srautą.
Aš taip pat pasinėrusi į savo mintis. Dabar bus raudonos/juodos spalvos žaidimas. Aš daug kartų sakiau žmonėms, kaip trenerio asistentas, kad žaisti galima tik vieną kartą, pirmą kartą. Visa kita yra netikra ir netikra. Nes žinant žaidimo taisykles, jo žaisti nebeįmanoma. Šiandien aš turiu tai padaryti!
Šis žaidimas niekada nebuvo laimėtas. Nė vienas iš mokymo kursų. Niekas. Taip sako treneris. Būtent tai aš pats daug kartų sakiau dalyviams ...
Treneris suskirsto mane su Ivanu į skirtingas komandas.
Bet tai yra galimybė! Man užtenka paaiškinti žmonėms žaidimo esmę, o Ivanas savo ruožtu padarys tą patį – aš tai žinau. Abu turime trisdešimties žmonių komandas – smulkmena...
Einu kaip pavasaris. Širdis prie gerklės.
Antroji komanda praeina pro šalį, į kitą kambarį, ir aš matau, kaip Vanios veidas dreba. Akimirką jo ranka paliečia manąją...
Ne! Šį žaidimą galima žaisti tik vieną kartą. Vienas. Vienintelis kada nors. Mano žaidimas bus netikras. Išsprendęs savo problemas, įkalęs žmonėms į galvas jau paruoštą sprendimą, atimsiu iš jų galimybę patiems jį rasti. Jie jo neras, aš irgi tai žinau, visa mano patirtis byloja apie tai. Bet aš duosiu jiems bent galimybę.
O štai aš sėdžiu paskutinėje eilėje ir žiūriu, kas vyksta.
Viskas, kaip visada, pagal pažįstamą scenarijų. Prieš porą valandų vienas kitą apsikabinę ir apie meilę visiems sutiktiems kalbėję žmonės dabar pasiskirstę į dvi komandas išsikelia sau tikslą iš priešo išplėšti pergalę, taškus ir pranašumą.
Mano komanda atsargiai balsuoja raudonai. Visas žaidimas pralaimėtas. Gali išeiti... Bet jie dar apie tai nežino...
Ivanas siautėja už sienos. Vanya baigė Gnesinką vokalo klasėje, o jo bosas per visą pastatą perduodamas per grindis.
Vanya, tu vis dar nežinai, kad aš tave išdaviau. Jiems. Sau. Jūsų pačių labui. Dėl žaidimo...
Jo balsas nutyla. Treneris mums praneša, kad kita komanda padarė juodą žingsnį. Žinoma.
Mano komanda, susijaudinusi ir dūzgianti kaip avilys, vėl dar atidžiau stato ant raudonos spalvos.
Už uždarytų durų sunkus Ivano balsas vėl ir vėl trenkia į krūvas. Atsiliepiantys šauksmai, garsai, panašūs į krentančių baldų trenksmą, moters klyksmas – viskas susilieja į laukinę kakofoniją. Ar jis smogė jiems?
Treneris atneša atsakymą: juoda!
Na, tebūnie... Koks skirtumas? Norimo rezultato vis tiek nebus. Pats Vanya man daug kartų aiškino šią paprastą tiesą.
Trečias ėjimas. Nustebusi tuo, kas vyksta, įkvėpta iliuzijų, mano komanda vėl stato ant raudonos spalvos. Susitraukiu į kamuolį. Jei tik jie žinotų, kaip dabar būtų sumušti! Kaip nuo pačių sėkmės viršūnių jie pateks į giliausio nusivylimo bedugnę - nusivylimą savimi ...
Riksmai už sienos tampa nepakeliami. Pragaras, visiškas pragaras šalia manęs... Jie jį sumušė!! Vania! Ar vis dar tiki žmonėmis?
Juoda! Vėl juoda!
Pradedu drebėti. Vis dar netikėdama tuo, kas vyksta, atsisakiusi suvokti tikrovę, užsikemšau ausis ir užsimerkiu.
Juoda!
Juoda!
Juoda!
Man užtenka rankų užčiaupti burną ir sukandu dantis į petį pasišiaušusiu megztiniu.
Šeši juodi žetonai! Šeši! Visi reikalingi šeši - ir tai nepaisant visų mūsų abipusių žingsnių nesąmonių ...
Vanios komanda pasirodo iš gretimo kambario. Jų išvaizda baisi. Vyriški švarkai velkasi grindimis, suplyšę marškiniai. Išsigandusios, drebančios, ašarojančios moterys.
Mano komanda į juos žiūri su šoku.
Žaidimas pralaimėtas.

Po būtino atsiskyrimo pagal scenarijų (visus žodžius žinau mintinai) treneris šokiruojančius dalyvius išspiria į koridorių.
Prieinu prie Ivano ir rodau ranka į užpildytą stalą:
- Šį žaidimą galima laimėti!
- Ne, - papurto galvą Ivanas, - Tik pralaimėk!
Ir mes abu klystame...

Atsiliepimai

Sveiki! Nesupratau žaidimo taisyklių, pasirodo, statyti ant raudonos daugiausia pelningiau. Kodėl antroji komanda visada yra juoda? O gal Ivanas veržėsi pro juos? Ar dėl to muštynės? Ar dėl kokių nors kitų priežasčių? Juokingiausia, kad net atvirojo forumo aušroje vienas mano artimas draugas netyčia pateko į jų treniruotes, ten greitojoje versijoje per dvi dienas jie neturėjo nieko, net persilaužimo. Taigi, jis žaidė šį žaidimą, aš klausiu jo, kokia prasmė, o jis: aš vis dar nesuprantu)))

Mano verslas – patalpų suteikimas įvairaus formato renginiams. Pirmenybę teikiu sritims, susijusioms su mokymais, švietimu, konsultavimu. Valandinis mokėjimas, priklauso nuo trukmėsįvykius ir laikus.
Natalie Mirionkova „Konsultantė. Verslo treneris. Mokymų koordinatorius „Sėkmė“ Maskvoje. (paimta iš http://www.svoiludy.ru/command/Natali_Mirionkova.htm)
Bendrovė apie save rašė „Mūsų misija
Kuriame galimybes žmonėms:
* įgyti įgūdžių siekiant sėkmės ir įgyvendinti savo svajones,
* gyventi sąmoningai laimės, kūrybiškumo būsenoje,
* sukurti harmoningą sąveiką.

Mūsų principai
*Viską, ką duodame žmonėms – pritaikome savo gyvenime
* Mokytojai aplink mus
*Grožis ir įkvėpimas kiekviename veiksme
*Pagarba kiekvieno žmogaus pasirinkimo laisvei
*Nuolatinis kokybės gerinimas

Dabar prie esmės.
Sutarėme, kad M. Aleksejevos mokymai (http://www.svoiludy.ru/command/Elena.htm) vyks penktadienį ir šeštadienį nuo 10:00 iki 20:00 val., o nuo 11:00 iki Sekmadienį 21 val. Po treniruotės - antradienį nuo 20-00 iki 22-30.
Suskaičiavome sumą, padarėme nuolaidą, gavome sumą – paslaugos kainą. AIŠKIAI apibrėžė erdvę, kurioje vyks mokymai. (Atkreipkite dėmesį į tai – ribos buvo apibrėžtos UNIKALIAI)

Na, tada prasidėjo.

Irina Borisovna, ar galime atvykti anksti, paruošti kambarį?
Gali. Kiek laiko tam reikia?
Na, atvyksime 8-30 val
Gerai.

Atvykau treniruotės dieną 9-30, salėje jau viskas buvo paruošta, buvo tiesiog puiku. Tačiau nuo tos akimirkos man prasidėjo netikėtumai. Paaiškėjo, kad organizatoriai atvyko išvakarėse ir salę puošė iki 3 val. Žinoma, 23:00 mano registratūros darbuotoja nedrįso manęs trukdyti. 1:0 Sėkmės komandos naudai.
O kur aušintuvas, manęs klausė organizatoriai? Kalbant apie aušintuvą – nė žodžio. 2:0 Sėkmės komandos naudai. Kur vanduo aušintuvui? - Užsakinėjome skubų pristatymą, nes su pristatymu esame geri -3:0 Sėkmės komandos naudai.

Antra treniruočių diena. Ketvirtą valandą po pietų turiu rimtas derybas dėl kito projekto. Man skambina ponia Mirionkova ir sako.

Ir jūsų administratorė man pasakė, kad galime užimti ir kitą kambarį.
Mieloji, ar tu žaisi raudonai juodai?
Taip, turime izoliuoti komandas viena nuo kitos.
Kodėl tu manęs apie tai neįspėjai, kada mes sutikome pirmą kartą?
Oi, atsiprašau, tai daugiau mano apsileidimas.
Gerai. Galime išsisukti, jei jūsų vaikinai bus virtuvėje. Tačiau tuo pat metu čia arbatos išgerti ateis ir kitų renginių dalyviai, nes jie dėl nieko nekalti. Ir jūs turėsite sumokėti už kambarį, nes pirmame skaičiavime mes kalbame apie tai nesutiko.
Gerai, Irina Borisovna

Kas nutiko toliau?
Tamsa.
Kaip piktas įniršis, treneris įskrido į virtuvę (treniruočių dalyviai jau čia). Ji buvo pasirengusi mane sudeginti savo Reiko žvilgsniu
_Mes jums mokame PINIGUS, todėl esate ĮSIPAREIGOTI mums suteikti viską, ko mums reikia!

Hee-hee-hee, - pasakė sau Irina Borisovna. Treneris nežinojo, kad tuo metu buvau tarpininkavimo mokymuose, o mano mokytojas taip pat stebėjo situaciją, būdamas ten pat.
Nesiveldamas į diskusiją, kas kam skolingas, įstojau į savo mokymus.

Kai grįžau į virtuvę, raudonos ir juodos spalvos žaidimas vis dar vyko. Ji nevalingai klausėsi, kas vyksta. Paaiškėjo, kad šiose treniruotėse jie panaudojo tokią garsiojo žaidimo modifikaciją, kad buvo iškreipta visa vidinė esmė.
ŽAIDIMAS VYKO UŽ PINIGUS!
Žmonės, apsisaugokite nuo tokių modifikacijų!
Žmonės, raudonos ir juodos spalvos žaidimas nėra susijęs su pinigais!!!

Kitą rytą nuėjau į biurą su paruoštu sprendimu.
Jei pamenate, diena pagal pirmuosius susitarimus turėjo prasidėti 11:00 val. Atėjau į biurą, o ten mokymų vakarėlis įsibėgėjo. 9:30 val.

Ar galite tris kartus atspėti, ką aš padariau?

Teisingai, pasikviečiau ponią Mirionkovą į savo kabinetą ir pasiūliau rinktis.

nedelsiant atlaisvink kambarį.
Mokėkite tiksliai tiek, kiek buvo originale vėl sutartis.

Pasiūliau jai nedelsiant priimti sprendimą. Tačiau ši miela ponia sugebėjo tik vis dažniau šaukti: "Irina Borisovna! Irina Borisovna! Irina Borisovna!"
Kadangi esu ne itin linkusi į dramas dama, nelaukdama, kol minėta ponia isterikoje pargrius ir, norėdama sustabdyti šį cirką, nuėjau į komandą
ir pakartojo savo teiginį, pridėdamas laiko faktorių. Lygiai 5 minutes.
Grįžau į savo kambarį ir po 10 sekundžių prie manęs priėjo du nepažįstami žmonės – komandos nariai.

Vaikinai, pakartosiu jums mūsų pirmuosius susitarimus, jei jie nebuvo žinomi (laimei, yra popierius). Mokate kitus ieškoti nestandartinių sprendimų – tokia gyvenimo realybė jums. Mokate kitus BŪTI PRIVALOMAS – kodėl leidžiate sau laužyti susitarimus? Kodėl tempiate kitus?
Taip pat minėjau, kad ryšium su su dezinformacija apie mokymų laiką teko atšaukti kai kuriuos klientus – ir tai tiesioginis ekonominis nuostolis
Atsakant, pasigirdo bliovimas, kad jie nebuvo pasiruošę ...
Tada atlaisvinkite kambarį. Pagal laikrodį - 12 minučių iki 10-00. Vienam ar kitam jūs turite lygiai septynias minutes.

septynias minutes neprivaloma. Po trisdešimties minučių sprendimas buvo priimtas.

Man buvo visiškai nesvarbu, kokį sprendimą priims komanda. Bet kuriuo atveju aš laimiu. O kaip su treniruočių komanda?

Treneris neprofesionalus, tai pastebėjo visi, kurie į situaciją buvo įtraukti iš šalies.
Vaikinai, būkite atsargūs, kai dalyvaujate asmeninio augimo mokymuose! Pasirinkite trenerį atsargiai. Bet koks neprofesionalus kišimasis į jūsų psichiką jums padarys žalą.
Bet kurios treniruotės užduotis yra jus atpalaiduoti, išvesti iš pusiausvyros, priversti jus peržengti įprastą. Tačiau po tokių įtakų reikia atlikti profesionalią psichokorekciją, terapijos kursą, kad nusiramintumėte naujame savo asmenybės vystymosi lygmenyje!

Štai tokia istorija, po velnių!

Pagrindinis dalykas, kurį reikia suprasti kalbant apie pratimus, yra tai, kad svarbu ne tiek patys pratimai, kiek jų derinimas kurso ribose, seka. Galite analizuoti vieno pratimo poveikį ir pasekmes – tačiau ši analizė nesuteikia išsamaus ir tikro vaizdo, kodėl šis pratimas buvo atliktas. Pavyzdžiui, iš išorės gali atrodyti, kad pratimu siekiama suvokti kitų dalyvių požiūrį į jus – tačiau iš tikrųjų jos tikslas gali būti tiek atskleisti konkretaus dalyvio įsitraukimo laipsnį, tiek trenerio. kaip nukreipta kažkam „kišti“ (požiūris daugiausia formuojamas trenerio ir grupės siūlymu).
Atskirų pratimų aprašymas įdomus pats savaime. Pabaigoje pateiksiu psichologų interpretaciją apie tai, į ką yra skirti pateikti pratimai darbo su psichika požiūriu.
Daug pratimų! Visko neaprašysiu, tik kai kuriuos, kurių aprašymą pavyko surasti ir suformuluoti. Iš karto pastebėsiu, kad skirtinguose treniruočių centruose pratimai gali skirtis – todėl pateikiu tik tuos pavadinimus ir aprašymus, kuriuos radau, o tai visiškai nereiškia, kad pratimas kitu pavadinimu ar atliktas kiek kitaip gyvybės spyruoklei negalioja. technologija.

Žaidimas "Raudona ir juoda" (parinktis - "Tic-tac-toe")
Vyksta Baziniame kurse.
Dalyviai yra suskirstyti į dvi komandas ir eina į skirtingus kambarius. Lentelėje brėžiama lentelė 2 eilėmis po 6 stulpelius (kiekviena eilutė atitinka komandą, kiekvienas stulpelis – sekantis „judėjimas“). Visuotiniu balsavimu komanda įdeda raudoną arba juodą spalvą į kiekvieną langelį - tai yra „judėjimas“. Komandos keičiasi. Kurjeris juda iš kambario į kambarį, po balsavimo žiūri į rezultatą ir praneša, kaip balsavo kita komanda. Balsavimo rezultatus kurjeriui praneša tik komandos vadovas pagal tam tikras taisykles. Žaidimo tikslas yra „surinkti maksimalų taškų skaičių“ – žodžiu, taip jį formuoja treneris. Taškai skaičiuojami taip: jei viena komanda deda raudoną, o kita - raudoną - abiem minus 3. Jei viena deda "K", o kita komanda "H" - pirmas plius 5, antras minus 5. Jei abi komandos deda „H“ – abu po plius 3. Tikslas „nustatyti maksimalų skaičių“ žaidimo metu nėra akivaizdus, pavyzdžiui, yra jaukų, kurie teigia, kad svarbu surinkti maksimumą pagal absoliučią vertę (minus 25 yra geriau nei plius 10). Tai sukelia sumaištį balsuojant.
Dėl to, kai komandos susitinka po žaidimo, po įmušusios komandos džiaugsmo daugiau taškų, treneris skelbia maždaug taip: „Visada turėjome balsuoti už juodą. Tada iš viso abi komandos pelnė daugiau – kadangi tikrasis įvartis buvo viso daugiausiai taškų ( Atkreipiu dėmesį, kad pradžioje niekas to nenurodė). Kodėl balsavai už raudoną, stengdamasis pelnyti sau daugiau taškų, negalvodamas apie kitą komandą? Kadangi laikote juos priešais - tai mums būdinga. Taip atsitinka ir gyvenime! O mes turime siekti bendradarbiavimo, meilės artimui ir bendravimo“.
Yra dar vienas punktas – kurjeris gali nepriimti balsavimo rezultato, prisidengdamas „taisyklų pažeidimu“, kartais nekalbėdamas apie pažeidimo esmę – vadovas turi atspėti pats (tiesą sakant, gali ir nebūti pažeidimas). Atsakymo nepriėmimas gali būti tyčinis – jei mato, kad abi komandos bando balsuoti už juodaodį, tai yra gauti geriausią bendrą rezultatą – tikslas yra tik sukurti konkurenciją, nors paskutinėje trenerio kalboje Mes kalbame apie bendradarbiavimą. Žmonės pradeda abejoti, kodėl jie nepriima atsakymo, tai sukelia nervingumą ir gali pakeisti balsavimo rezultatą.
Žaidimo metu treneris stebi komandų elgesį. Pasyviuosius atskleidžia ir vėliau priekaištauja už pasyvumą, o aktyviuosius – už pasyviųjų neaktyvinimą. Identifikuoja lyderius, emociškai stabilius ir nestabilius, skeptikus ir kt. Yra ir kitas šalutinis poveikis – gali būti stiprus spaudimas tiems, kurie nesutinka su savo komandos balsavimo rezultatu: žmogus nenori pasirinkti tam tikros spalvos ir matydamas, kad dauguma yra „už“ šią spalvą, jis tiesiog „susilaiko“ – tai yra taisyklių pažeidimas ir balsavimas nepriimamas. Dėl to komanda daro spaudimą asmeniui balsuoti ir rezultatas yra skaičiuojamas.

Pratimas „Duoti ir imti“
Pratimas atliekamas išplėstiniame kurse, maždaug kurso viduryje.
Dalyviai prieina vienas prie kito ir sako, ar tas ar kitas dalyvis „ima“, ar „duoda“. Kiekvienas skaičiuoja, kiek kartų „ima“, kiek „duoda“. Tada visi susodinami mažėjančia tvarka (schematiškai – ėmėjas – minus vienas taškas, davėjas – plius vienas taškas). Treneris prieina prie didžiausių duodančiųjų ir gavėjų ir klausia, kodėl jie atsidūrė tame laido gale.
Tada šviesa pritemdoma, įjungiama garsi sunki muzika, visi stovi prieš savo partnerį ( Priminsiu, kad išplėstinio kurso pradžioje visi suskirstomi į nuolatines poras, pasirenkant sau partnerį). Treneris užduoda tokius klausimus: „Kaip kolekcionuojate? Iš ko imi – vardink vardus!? Kaip jūs pateisinate savo pasirinkimą?" Dalyvis turi garsiai sušukti atsakymus partnerio akivaizdoje. Toliau treneris pilyje priverčia atsukti partnerei nugarą, užsimerkti ir suglausti rankas ant krūtinės. Pagal komandą visi dalyviai turi vienu metu bėgti į nurodytą tašką, stumdami kitus ir šaukdami: „Nieko tau nerūpi, tu man kelyje, pasitrauk! Tuo pačiu metu į salę įbėga stiprių vaikinų palaikymo grupė ir dalyvauja sendaikčių turguje, tačiau dalyviai jų nepastebi - šviesa pritemdyta, akys užmerktos, atmosfera įtempta. Jei kas nukrenta, jį paima ir vėl meta į krūvą. Neatmetama ir traumų galimybė, o gulint ant žmogaus galima vaikščioti. Tada „palaikymo grupė“ visus suspaudžia į ringą, sendaikčių turgus sustoja. Treneris sako kalbą apie tai, „kaip blogai tiesiog imti ir neduoti atgal, ką dalyviai ką tik pamatė. Kiekvienas jūsų priėmimas didina blogybę pasaulyje.
Taip pat gali būti toks variantas, kai treneris pradeda barti labiausiai „atima“, kad jie tempia komandą žemyn ir juos reikia išspirti. Ir jis kviečia komandą „kovoti“ už juos. Jei komanda nenori kautis ir sutinka išvaryti „atsilikusius“ narius, kapitonai daro spaudimą komandai, šaukdami: „Komanda, tu išsunki savo žmones! Ir mes visi esame atsakingi už jų rezultatus!

Pratimas "Ko tu nori"
Pratimas atliekamas Baziniame kurse.
Dalyviai yra suskirstyti į poras ir sėdi vienas priešais kitą vadinamojoje „atviroje pozicijoje“ (rankos ant klubų, delnai aukštyn), žiūri vienas kitam į akis. Pirmasis dalyvis, skambant muzikai, garsiai klausia: „Ko tu nori? Antrasis dalyvis taip pat turėtų atsakyti garsiai – pirmas dalykas, kuris ateina į galvą. Kitoje versijoje poros nėra – tereikia išrėkti savo troškimus „į tuštumą“. Pratimas vyksta uždarius langus nuo šviesos silpnoje šviesoje, skambant kurtinančiai garsiai muzikai. Kapitonai periodiškai susėda prie porų ir ragina toliau šaukdami „Ko tu nori? Jie šaukia tiesiai į veidą, ypač tie, kurie, jų nuomone, rėkia nepakankamai garsiai arba yra pavargę. Treneris nukreipia kapitonus prie mikrofono. Kai šaukiate troškimų, svarbiausia negalvoti ir rėkti kuo garsiau – neva, kad partneris išgirstų. Dėl garsaus riksmo ir muzikos partnerio tikrai niekas negirdi, tačiau iš tikrųjų tai nėra būtina. Svarbiausia, kad žmogus, garsiai verkiantis, patvirtintų savo troškimus kaip gyvenimo tikslus. Tai yra, stiprios įtampos fone troškimai turi būti „užsiregistruoti“ nuolatinėje žmogaus atmintyje, o mankštos eigoje žmogus nuo sąmoningų troškimų pereina prie pasąmoningų. Pagal dalyvio jausmus - „gerklė švokščia, galva tvinkčioja, skauda, akys pilnos kraujo. Yra pakitusi sąmonė, lengvas galvos svaigimas, protinis perkrovimas. Išjungiamas racionalus mąstymas, minia patenka į transą. Aš, kaip futbolo sirgalių sektoriuje buvęs žmogus, patvirtinu, kad tokia būsena visai įmanoma ir žmogus rėkiančioje minioje praranda adekvatumą. Kai kurie dalyviai krenta į isterišką juoką, kai kurie verkia.
Po kelių minučių rėkimo partneriai apsikeičia vaidmenimis.
Pratimo pabaigoje treneris gali liepti dalyviams sušukti nežinomus troškimus „į visatą“. Nesvarbu, kas – svarbiausia pakelti akis ir šaukti kuo garsiau. Tuo pačiu metu kapitonai pakelia rankas į dangų, daugelis kartoja paskui juos.
Paskutinis etapas – meditacija su žodžiais „būk su tuo, ką ką tik atradai“.

Pratimas "Tamsus kambarys"
Atlikta išplėstiniame kurse.
Nariai sėdi tamsiame kambaryje, groja kurtininamai garsi muzika. Treneris sako: „Kiekvienas turi akimirkų, kai pyksti ir įžeidinėji save. Palikite viską čia! Bark save!" Dalyviai turi garsiai sakyti sau įžeidimus. Kapitonai padeda išsklaidyti protą, bėgioti ir šaukti įvairius įžeidimus dalyviams į ausis.
Po pratimo įjungiama pozityvi muzika, o dalyviai pasakoja sau, kokie iš tikrųjų yra geri, paglostyti sau per galvą.

Pratimas „Gelbėjimosi valtis“ (parinktys: „Valtis“, „Laivas“, „Skraidantis laivas“)
Vyksta pažengusiųjų kurse.
Pratimas prasideda meditacija užmerktos akys tyliai muzikai prislopintoje šviesoje – plaukimo laivu imitacija. Tada „laivą užklupo audra“. Laive yra tik viena gelbėjimo valtis ir į ją telpa du žmonės. Kiekvieno dalyvio klausiama, ką jis pasirinks – gelbėjimą valtyje ar mirtį skęstame laive. Tada komanda turi nuspręsti, ką sodinti į valtį. Čia paprastai vyrai pirmas paleidžia damas, vyresni – jaunesnes. Po diskusijų treneris jį griežtai sustabdo ir visiems išdalina po dvi rungtynes. Kiekvienas turi prieiti prie kitų dalyvių ir pasirinkti: garsiai į veidą ištarti jo vardą ir, jei duosi degtuką, pridėti „tu gyvas“, jei ne, „tu miręs“. Tada tai pakartoja asmuo, kuriam kreipiatės. Pavyzdžiui, jūs prieinate prie Petro ir sakote:
- Petrai, tu miręs.
Petras turi pakartoti:
- Aš Petras, aš miręs.
Visa tai vyksta spaudžiant treneriui ir asistentams. Jei žmogus duoda degtukus, šaukia jam į ausį, o keli žmonės iškart šaukia: „Tu elgiesi kaip čiulptukas, tu gyvenime esi siurblys - atiduodi savo gyvenimą žmonėms, kurių vos pažįsti! Taigi merginos tave palieka, draugai pamiršta! Jūs nesate vertingas sau ir negalite būti vertingas niekam! Visi šluosto kojas tau!
Jei žmogus neatsisako degtukų: „Esi šaltas ir neprincipingas, tokius palieki gyvenime! Štai kodėl niekas nenori būti su tavimi! Tu ne žmogus – tu nejautrus robotas!
Dar vienas įdomus momentas – treneris ir asistentai sąmoningai a priori kuria neigiamą požiūrį į kai kuriuos dalyvius, kad žmonės nedovanotų jiems rungtynių. Kolektyvinės psichologijos modelis veikia pagal mokyklos pavyzdį - vyresnių ar autoritetingesnių bendražygių „įskaudintas“ mokinys nespaudžia bendraklasiams rankos.
Kai žmogui nebelieka nė vieno mačo, jis, trenerio įsakymu, turi atsigulti ant grindų – mirties imitacija.
Dėl to lieka tik dalis degtukų, likusieji „mirė“. Kiekvienas iš likusių kontroliuojamų trenerių priartėja prie likusių trenerių ir duoda rungtynes arba sako:
„Aš tau nerūpiu. Aš tavęs nesiimu su savimi“ Komanda jam priešinasi – „kaip čia, tu šiandien dar vakarieniauji su juo prie vieno stalo, jis dar toks jaunas“ ir panašūs ginčai.
Po to ateina kita meditacijos rūšis.
Į krantą išskrido malūnsparnis su išgelbėtais žmonėmis. Artimieji pasitinka malūnsparnį ir ieško tavęs, bet tu nesate tarp išgelbėtųjų. Tada tavo ištinęs kūnas gaudomas, tave užkasa, visi verkia. Išjunkite šviesą, visi guli tamsoje. Muzikos nėra, treneris tyli. Mirusieji turi perduoti paskutinius žodžius savo artimiesiems per išgyvenusius. Proceso metu, kaip taisyklė, kažkas „negali pakęsti“ ir pašoka su šauksmu „aš gyvas! gyvenimą.
Be to, treneris sako, kad „teisingas elgesys“ yra ne dalyti degtukus ir mirti, o palikti po vieną degtuką sau ir savo partneriui – ir taip išgelbėti jus du.
Pratimo metu taip pat yra variacijų: po meditacijos visi sustoja ratu ir kiekvienas dalyvis turi prieiti prie kitų ir pasakyti (pvz.):
- Tu Petras, tu ateini.
Jei dalyvis neprisimena vardo, jis turi aiškiai ir garsiai pasakyti:
- Aš nežinau tavo. Man tu nerūpi! Abejingas!!!
Treneris reikalauja kalbėti garsiai, kad pajustumėte „kiek tau rūpi šis žmogus“.
Jei dalyvis neteisingai nurodė vardą, vardo savininkas turi atsakyti:
- Tai (pauzė) nėra mano vardas. (Pauzė)
Treneris sako vardo savininkui:
Tau nerūpi šis žmogus. Kaip pasireiškėte, kad tapote neabejingas šiems žmonėms?
Mankšta gali baigtis vėlai vakare (priminsiu apie netinkamą mitybą ir miego trūkumą, tai yra stiprų protinį išsekimą) – tai paskutinis dienos pratimas. Pasak dalyvių, poveikis sąmonei labai stiprus, kažkas verkia, kažkas prislėgtas, tarsi gedulo.
Pabaigoje po mankštos – meditacija, skirta emociniam atsigavimui. Po mankštos gali būti namų darbai, pavyzdžiui, „sugalvok antkapį sau“ (tai, kaip suprantu, juokaudamas, po „pozityvios“ meditacijos).

Trumpai paminėsiu keletą kitų pratimų. Pavyzdžiui, dalyviai yra priversti šokti striptizą. Taip pat yra psichologinis striptizas – žmogus eina į rato centrą ir kalba apie savo santykius su tėvu, apie save lovoje ir t.t. - ir tada grupė jam pateikia įvertinimą (grįžtamąjį ryšį), ir neigiamą. Taip pat, pavyzdžiui, dalyviai yra priversti vaidinti tylias scenas pagal Richardo Bacho knygą „Žuvėdra, vardu Džonatanas Livingstonas“.

Kai kurie pratimai vadinami strijos arba ištempti– šios pratybos skirtos tarsi „žmogui peržengti savo elgesio ribas“. Juose žmonės skirstomi į grupes ir verčiami atlikti kokį nors jiems nebūdingą vaidmenį – striptizo šokėjai, stoties prostitutės, benamiai, balerinos, drugeliai, vikšrai. Be to, žmonės tikrai gali sėdėti kaip benamiai stotyje arba nuogi eiti į gatvę. Jie taip pat verčia jus gauti ką nors nemokamai, pavyzdžiui, 3 mėgstamus vaisius. Arba važiuokite viešuoju transportu nemokėdami ir dainuokite dainą dirigento akivaizdoje kaip užmokestį – su grupės parama.

Reikia nepamiršti ir „namų darbų“. Į jų apibūdinimą nesileisiu, svarbus pats principas – praktikanto laiko kontrolė net ir už treniruotės ribų. Žmogui įskiepijama atsakomybė už namų darbų atlikimą ir jo prašoma juos atlikti mokymuose. Taigi žmogus ne treniruotėse laiką praleidžia prie namų darbų ir neturi galimybės susivokti, ką daro.

Straipsnio pradžioje pažadėjau pateikti psichologų interpretaciją – kokie metodai naudojami pratybose, skirtose. Kadangi straipsnis pasirodė sotus ir, tiesą sakant, aš pats esu šiek tiek perkrautas informacijos, kitas straipsnis bus skirtas šiam aiškinimui.

Man visada atrodė, kad tai gana gerai žinoma ir įdomi komandinis žaidimas, tačiau, kaip parodė mano nedidelė asmeninė apklausa tarp mano kolegų darbe ir mano draugų už jo ribų, mažai kas girdėjo apie šį žaidimą.

Taigi, yra grupė žmonių, kurie nori smagiai praleisti laiką ir tuo pačiu patobulinti komandinius įgūdžius. Išsiaiškinkite lyderį ir patikrinkite savo gebėjimą derėtis per trumpą laiką spaudžiant esamoms aplinkybėms (priešas nemiega, taip :)), suprasti komandos gebėjimą nuosekliai tobulėti ir priimti teisingus taktinius bei strateginius sprendimus.

Žaidėjų grupė suskirstyta į dvi komandas. Laimi komanda, surinkusi daugiausiai taškų. Taškai renkami pagal toliau pateiktas taisykles.

Taisyklės

Žaidimas trunka 7 ėjimus. Kiekviename ėjime komanda gali pasirinkti, ar statyti ant raudonos ar juodos spalvos. Priklausomai nuo to, ką statys pirmoji ir antroji komandos, abi komandos gaus tokį taškų skaičių:

3 ir 6 taškai juda padvigubėjo, o paskutinio 7 ėjimo taškai - trigubas (1, 2, 3X2 , 4, 5, 6X2 , 7X3 ).

Sprendimas komandoje kiekvieną kartą priimamas paprasta balsų dauguma. Galite diskutuoti tiek, kiek norite, bet pabaigoje už klausimą pateikiamas balsavimas, kurio rezultatai perduodami vedėjui (pavyzdžiui, formoje arba iš anksto paruoštose kortelėse).

Kiekvieno ėjimo aptarimo laikas yra maždaug 5 minutės, tačiau jei viena iš komandų jau priėmė sprendimą, kita turi paskelbti savo sprendimą ne vėliau kaip po 1 minutės. Jei per šį laiką sprendimas nepriimamas, ši komanda baudžiama 3 taškais. Balsuoti galite tiek kartų, kiek norite, tačiau jei galutiniame balsavime yra „susilaikiusių“, už kiekvieną tokį dalyvį komanda gauna minus 1 balą, o už kiekvieną balsavusį „prieš“ – po 2 balus. Jei kas nors iš komandos reguliariai atlieka kryžių, komanda gali jį įspirti, bet tai bus verta minus 3 taškai.

Komandų sprendimą varžovams perduoda šeimininkas arba jo asistentas. Bet koks kontaktas tarp komandų žaidimo metu yra draudžiamas.

Alternatyvi žaidimo versija: „Dvi civilizacijos“ 🙂

Grupė suskirstyta į dvi komandas. Burtai nustatome, kas žaidžia už žemiečius, o kas už ateivius.

Legenda: kosminė ekspedicija iš Žemės aptiko negyvenamą planetą, kurios viduriai pasirodė prisotinti įvairių mineralų ir strategiškai svarbių žaliavų rūšių. Tačiau beveik kartu su žemiečiais šioje planetoje nusileido ir kitos labai išsivysčiusios civilizacijos atstovai, taip pat besidomintys planetos gamtos ištekliais. Pastebėję vienas kito buvimą, prie jų prisiglaudė ir žemiečiai, ir ateiviai erdvėlaivių, atnešdamas neutroninius ginklus ir rankinius sprogdintuvus į kovinę parengtį. Ši planeta yra būtina abiem civilizacijoms. Matyt, nepavyks išvengti ginkluotų susirėmimų. Klausimas, kas pirmas pradės, kas bus atsakingas už karinio konflikto išskleidimą. Ilgas laukimas prasidėjo...

Tačiau vis dar yra galimybė pasiekti taikų susitarimą. Bet tarp laivų nėra ryšio, o norint pateikti savo pasiūlymus, reikia palikti laivą ir išeiti į lauką. Tai yra rizika: varžovai gali nežengti to paties žingsnio, o tiesiog sunaikinti konkurentus. Šiame žaidime turėsite nuspręsti, ką daryti, atlikę visus tuos pačius septynis judesius.

Aukščiau išdėstyta esmė ir taisyklės nesikeičia, keičiasi tik aplinka 🙂

Papildymas

Žaidime yra laimėjimo strategija(tai akivaizdu - tai būtina tiek komandos statė juodai). Bet! Kyla didžiulė pagunda „peržaisti“ kitą komandą ir kažkuriuo momentu viena iš komandų pradeda lažintis dėl raudonos spalvos...

Po šio žaidimo diskusijos metu dalyviai ateina į pasitikėjimo temą kaip būtiną sėkmingos bendros veiklos sąlygą.

Galite nesunkiai padidinti žaidžiančių (čempionų) komandų skaičių, pailginti žaidimą iki 10 ar 15 ėjimų, pakeisti daugybos taisykles (3m, 6m ir paskutiniai judesiai), perkeliant juos į kitus judesius.

Sėkmės kuriant sėkmingas komandas!