Bu SSSR davridan kuzatuv kuchlari va sabr-toqat darajasini sinab ko'rish uchun qiziqarli stol.
U 1 dan 90 gacha bo'lgan raqamdan topilishi kerak (hisoblash). Agar buni amalga oshirayotgan bo'lsangiz:
5-10 daqiqa, keyin sizda kuzatuvning ajoyib kuchlari mavjud.
10-15 daqiqa yaxshi.
15-20 min - o'rtacha.
20–25 daqiqa - qoniqarli, ammo ajoyib sabr
Vizual xotirani o'rgatish uchun test
Diqqat mashqlar to'plami
Yana bir mashq chidamlilik va diqqatni jamlashga qaratilgan. Axir, unda siz tartib bilan 1 dan 90 gacha bo'lgan raqamlarni topishingiz kerak va shu bilan birga - tartibsiz panjara ichida va turli yo'nalishlar va shrift o'lchamlari bilan! 90 ta raqamdan iborat bitta ketma-ketlik - lekin bu qanday yuk! Buning uchun saytda ro'yxatdan o'tishingiz kerak bepul o'yin gzomrepus.ru
Kamera aqli
Vizual xotirangizni sinab ko'rish imkonini beruvchi flesh-o'yin. O'yinning birinchi darajasida bitta doira chiziladi, ikkinchisida - ikkita va har bir yangi bosqichda maydonga bitta doira qo'shiladi. Qoidalar oddiy: har bir maydonda siz "yangi" doirani bosishingiz kerak. Qancha doiralarni eslay olasiz?>
Past ball - 10, o'rtacha - 20, yuqori - 40. Mnemonika - doiralardagi raqamlarni yodlash orqali siz yuqori yutuqlarga erishishingiz mumkin (menda bor-yo'g'i 39).
Kamera aqli 2
O'yinlar simulator xotira va e'tibor onlayn bepul. (reklama tugashini 30 soniya kuting)
MEMOTST
Har bir g'ishtning rangini eslab qolishingiz kerak ... Keyin, ular birma-bir tortib olinganda, kerakli rangdagi shishani bosishingiz kerak!
Xotiraga e'tibor berish va mantiqni yaxshilash uchun o'yinlar.
Xotira testi
Raqamlarga qarang va eslab qoling, keyin ular maydondan g'oyib bo'ladi. Keyin doiralarni to'g'ri bosing. Tartibda, eng kichigidan boshlab. (0,1,2,..10)
O'yin xotira va e'tibor simulyatori onlayn bepul
"Mozaika" mashqi - vizual xotirani o'rgatadi
Vizual xotirani rivojlantirish uchun mashq. Bir necha soniya davomida doiralar tasviri paydo bo'ladigan jadval mavjud. Vazifa oddiy: rasmlarni yodlab oling va ular yo'qolganda xatosiz takrorlang.
Schulte jadvallari
Schulte jadvallari
Ushbu trening sizga periferik ko'rishni oshirishga imkon beradi, bu esa o'qish tezligining oshishiga olib keladi.
Qancha raqam?
Xotiraga e'tibor berish va mantiqni, aqlni yaxshilash uchun o'yin.
Misol: aylanada markazda 5 raqami joylashgan - atrofida nechta 5s aylanadi? o'ngdagi yoki klaviaturadagi ustundagi raqamni bosing.
Diqqat va xotirani rivojlantirish uchun o'yin. bepul onlayn.
Diqqat - bu ongning aniq kontsentratsiyasi.
Har bir inson uchun yaxshi e'tibor, yaxshi e'tibor, xotira, fikrlash va tasavvurni yaxshilash juda muhimdir.
Har bir insonning e'tibori har xil, kimdir tezda harakat qiladi va kimdir o'ylash, diqqatni jamlash uchun vaqt kerak, kimdir oddiy vaziyatlarda yo'qoladi.
Sizni diqqat testidan o'tishga taklif qilamiz. Test o'nta topshiriqdan iborat. Har bir topshiriq uchun o'n soniya vaqt beriladi.Agar siz o'n soniya ichida uchrashsangiz, sizda hammasi yaxshi, siz diqqatli odamsiz, agar siz o'n soniya ichida uchrashmagan bo'lsangiz, unda siz mashq qilishingiz, mashqlarni hal qilishingiz va o'z ishingizga g'amxo'rlik qilishingiz kerak. diqqat.
Xotira va e'tiborni rivojlantirish uchun test
Bir sinov
O'n soniya ichida ikkita "N" ni toping.
Ikki sinov
O'n soniya ichida dumisiz ikkita O toping.
Uchinchi sinov
Ikki to'qqizni topish uchun sizda o'n soniya bor.
To'rtinchi sinov
O'n soniya ichida o'n ikkitani toping.
Beshinchi sinov
O'n soniya ichida C ni toping.
Oltinchi sinov
Uch daqiqadan so'ng barcha raqamlarni 1 dan 90 gacha bo'lgan tartibda toping.
Sinov etti
O'n soniya ichida siz kardan odamlar orasidan panda topishingiz kerak.
Sakkizinchi sinov
O'n soniya ichida yashirin belgini toping.
To'qqizta sinov
O'n soniya ichida to'rtta 669 raqamini toping.Ularni istalgan tartibda joylashtirish mumkin.
Sinov o'n
O'n soniya ichida Q harfini toping.
Sizning test natijalaringiz qanday. Sizga berilgan vaqtni kutib, to'g'ri javob bera oldingizmi?
Agar siz birinchi marta muvaffaqiyatga erisha olmagan bo'lsangiz, tushkunlikka tushmang, o'zingizga g'amxo'rlik qiling va quyidagi mashqlarni ko'rib chiqing, bu mashqlar diqqatni rivojlantirishga va xotirani yaxshilashga yordam beradi. Har kuni band bo'ling.
Yaxshi e'tibor va xotirani rivojlantirish uchun oddiy mashqlar
- Eng oddiyidan boshlaylik, siz oziq-ovqat do'koniga borishingiz kerak. O'zingiz bilan tovarlar ro'yxati yozilgan cheat varag'ini olmang, uni yozib oling va nima yozganingizni eslab qolishga harakat qiling, keyin do'konga boring. Agar umuman umidsiz holat, keyin oziq-ovqat ro'yxatini o'zingiz bilan olib boring, lekin uni sumkangizdan olmaslikka harakat qiling. Esdalik sifatida sotib oling va oxirida uni olib tashlang va hamma narsani sotib olganmisiz yoki yo'qligini tekshiring.
- Xodimlar bilan, maydonchada qo'shningiz bilan, qiz do'stingiz yoki do'stingiz bilan gaplashganda, iloji boricha ko'proq narsani eslab qolishga harakat qiling: ko'z rangi, kiyim-kechak, kiyimda yoki odamda qilingan ba'zi mayda narsalarni. Ularning gaplarini diqqat bilan tinglang. Siz, har bir tafsilotni chuqur o'rganing.Suhbatdan so'ng, hamma narsani eng mayda detallarigacha eslab qolishga harakat qiling va yana boshingizda aylantiring.Shunday qilib, siz eshitish va vizual xotirani mashq qilishingiz mumkin.
- O'zingizni o'qishga o'rgating, bu tushlik tanaffus paytida yoki yotishdan oldin bo'lishi mumkin. Siz avvaliga bir-besh sahifani o'qishingiz mumkin va asta-sekin kamida o'n yoki yigirma sahifaga erishishga harakat qilishingiz mumkin. Diqqat bilan o'qing. Uni o'qiganingizdan so'ng, uni iloji boricha batafsilroq aytib berishga harakat qiling. Agar o'qiganlaringizni qayta aytib berishga vaqtingiz bo'lmasa, buni uyda ovqatlanayotganda yoki do'konga borganingizda qilishingiz mumkin.
- Ishga yoki do'konga ketayotganda, siz uylarning raqamlarini yoki o'tayotgan mashinalarning raqamlarini eslab qolishingiz mumkin. Bu xotirani mashq qilish uchun yaxshi.
- Siz sotib olgan narsalar uchun do'kondagi narx belgilarini eslab qolishga harakat qiling. Narxlarni yodlab, ularni boshqa do'kon narxlari bilan solishtirishingiz mumkin.
- Agar siz yangi taom tayyorlayotgan bo'lsangiz, uni yangi retsept bo'yicha eslab qolishga harakat qiling. Siz uni xotiradan, qog'ozga yozishga urinib ko'rishingiz va keyin uni asl retsepti bilan tekshirishingiz mumkin.
- She'rni yoddan o'rganing, u bilan sevganingizni yoki sevganingizni xursand qiling. Yangi qo'shiqning so'zlarini o'rganing. Ishga yoki do'konga ketayotib, o'zingizga yangi qo'shiq kuylashingiz mumkin.
- Agar siz piyoda bo'lsangiz, marshrutingizni o'zgartirib, boshqa yo'lni bosib ko'ring. Piyoda yurganingizda qanday yangi va qiziqarli narsalarni ko'rganingizni diqqat bilan kuzatib boring, ehtimol go'zal uylar va do'konlardagi g'ayrioddiy belgilar, ehtimol chiroyli gullar yoki moviy moviy Rojdestvo daraxtlari. Uyga qaytganingizda, yangi marshrutingizni eslang va uni yana boshingizda ko'rib chiqing. U haqida nimani eslaysiz? Ushbu marshrutdan qanday taassurot qoldirdingiz? Yangi nima ko'rdingiz?
Diqqat va xotirani rivojlantirish uchun mashqlar
1-mashq "Eslab qoling va yozing"
Ehtiyotkorlik bilan qarang va quyidagi rasmni eslang, bu rasmda hayvonlar, sutemizuvchilar, baliqlar ko'rsatilgan. Yodlash uchun bir daqiqa beriladi.
Endi rasmni yoping va barcha hayvonlar, sutemizuvchilar va baliqlarni alifbo tartibida xotiradan qog'ozga yozing.
Hayvonlar qaysi tomonga qarab turganini yozing.Agar siz barcha hayvonlarni eslamasangiz yoki noto'g'ri tartibda bo'lsangiz, mashqni takrorlang.
2-mashq "To'g'ri tartibda eslab qoling va yozing"
Keyingi piramidaga qarang, u raqamlardan iborat, har bir keyingi qatorga bitta raqam qo'shiladi. Avval dastlabki uchta qatorni eslang, piramidani yoping va raqamlarni xotiradan yozing.
Hamma narsani to'g'ri eslaysizmi yoki yo'qmi, o'zingizni tekshiring.
Endi yana bitta satrni yodlab oling va xotiradan to'rt qator yozing. Har bir keyingi safar bitta qator qo'shing va eslab qoling.
Piramidaning barcha raqamlarini to'liq eslab qoling va yozing.
3-mashq "Xotiradan nuqtalarni eslab qoling"
Quyidagi rasmga qarang, u ikki qismga bo'lingan, rasmning yuqori qismida doiralar chizilgan, rasmning pastki qismida esa doiralar yo'q. Qaysi kataklarda doiralar chizilganligini eslang, birinchi rasmni yoping va rasmning ikkinchi qismida xotiradan doiralar chizing. Yodlash uchun bir daqiqa beriladi.
Nima olganingizni tekshiring. Agar xatolaringiz bo'lsa, mashqni yana takrorlang.
4-mashq "So'zlarni eslab qolish va xotiradan yozish"
Ushbu mashqda uchta ustun mavjud turli xil so'zlar ularni o'qing va yodlang. Yodlash uchun bir daqiqa beriladi. So'zlarni yoping va ularni bir xil tartibda xotiradan qog'ozga yozing.
Nima olganingizni ko'ring. Agar siz noto'g'ri yozgan bo'lsangiz, diqqat bilan qayta ko'rib chiqing va mashqni takrorlang.
Keyin yana so'zlarga qarang va ularni yoping. Barcha so'zlarni alifbo tartibida yozing. Agar kerak bo'lsa, takrorlang.
5-mashq "Shakllarni yodlash va chizish"
Quyidagi rasmga bir daqiqaga qarang. Keyin ushbu rasmni yoping va bu shakllarni qog'ozga bir xil tartibda chizishga harakat qiling.
Agar sizga barcha tafsilotlarni eslab qolish qiyin bo'lsa, tushkunlikka tushmang, rasmning faqat yuqori qismini oling va uni eslab qolishga harakat qiling. Keyin rasmning pastki qismiga qarang va pastki rasmning tafsilotlarini qog'ozga chizishga harakat qiling.
Tafsilotlarni qog'ozga chizganingizdan so'ng, rasm bilan solishtirishga harakat qiling. Nima oldingiz? Pastki qismida rasmning yuqori qismini xotiradan chizishga harakat qiling. Agar xatolar bo'lsa, mashqni takrorlashga harakat qiling.
6-mashq "Raqamlar va so'zlarni eslab qolish va xotiradan yozish"
Rasmga diqqat bilan qarang, bu yerda o'nta raqam chizilgan, har bir raqam ostida bir so'z yozilgan.Rasmga bir daqiqa diqqat bilan qarang, keyin bu rasmni yoping va barcha raqamlarni qog'ozga yozishga harakat qiling va har bir raqam ostida bir so'z yozing.
Nima oldingiz? Agar xatolar ko'p bo'lsa, faqat yuqori chiziqni noldan to'rtgacha, keyin beshdan to'qqizgacha eslab qolishga harakat qiling.
Yozganlaringizni rasm bilan solishtiring, agar xatolar bo'lsa, mashqni takrorlang.
7-mashq "Eslash va xotiradan chizish"
Keyingi rasmga qarang, u soatni ko'rsatadi. Unda qaysi raqamlar ko'proq, kamroq, qanday chiziqlar chizilganiga diqqat bilan qarang. Bir daqiqa rasmga qarang, keyin rasmni yoping va qog'ozga soat chizishga harakat qiling.
Nima oldingiz? Agar siz hamma narsani to'liq eslay olmasangiz va chiza olmasangiz, soatni yarmiga bo'ling va yarmini eslang. Keyin ikkinchi yarmini eslab, qog'ozga chizishga harakat qiling. Agar kerak bo'lsa, takrorlang.
8-mashq "Turli ranglarda eslab qoling va yozing"
Keyingi mashqga qarang, bu erda raqamlar ikki xil rangda yozilgan. Bir daqiqa davomida ushbu raqamlarga diqqat bilan qarang va ularni eslab qolishga harakat qiling.
Ushbu raqamlarni yoping va eslab qolgan hamma narsani qog'ozga yozishga harakat qiling. O'zingizni tekshiring, agar xatolar ko'p bo'lsa, dastlabki ikki qatorni eslab qolishga harakat qiling va keyin ularni yozing.
Keyin ikkinchi ikki qatorni eslab, yozishga harakat qiling. Agar hamma narsa to'g'ri bo'lsa, siz to'rt qatorni mashq qilishingiz va yozishingiz mumkin.
Oxirgi ikki qatorni eslab qolishga harakat qiling va ularni yozing, so'ngra o'rtadagi ikkita qatorni eslab, ularni ham yozing. Ba'zi raqamlar qizil rangda yozilganligini unutmang.
9-mashq "Naqshni eslab qolish va xotiradan davom ettirish"
Ushbu mashqda naqsh namunalari berilgan, ularni eslab qolish va xuddi misoldagidek davom ettirish kerak.
Birinchidan, birinchi raqam ostidagi vazifani bajarishga harakat qiling.
Birinchi raqam ostidagi naqshni eslang, naqshni yoping va xotira uchun naqsh bo'yicha doiralarni ulashda davom eting.Endi ikkinchi raqam ostidagi naqsh naqshiga qarang. Namunani yoping va uchburchaklarni esdalik sifatida ulang.
Ikki raqam ostidagi vazifani bajarganingizdan so'ng, uchinchi raqam ostidagi vazifaga o'ting. Bu erda kvadratchalar qanday tartibda bog'langanligini eslab qolishingiz kerak. Eslab qolganingizdan so'ng, rasmni yoping va kvadratlarni xuddi shu tarzda ulashga harakat qiling.
10-mashq "Shakllarni yodlash va chizish"
20 soniya davomida keyingi ikkita rasmga qarang, ularni yoping va bu rasmlarda nechta bir xil figuralar chizilganligini ayting. Ularni xotiradan tortib oling.
Endi bu ikkita rasmga yana 20 soniya qarab turing va rasmlarni yoping.
Ushbu ikkita rasmda qancha turli xil rasmlar ko'rsatilgan.
O'zingizni sinab ko'ring. Agar kerak bo'lsa, takrorlang.
Diqqatni rivojlantirish uchun o'quv o'yinlari
1-o'yin "Suv osti kemalari"
"Suv osti kemalari" o'yini diqqatni rivojlantiradi.
Suv osti kemalari dengizda quyidagi yo'nalishlarda harakat qiladi: chap, o'ng, pastga, yuqoriga. Ekranda savol paydo bo'ladi: "qayiqlar qayerga ishora qilmoqda?", "Qayiqlar qayerda harakatlanmoqda?". Savolga, qayiqlarning harakatiga va ularning yo'nalishiga diqqat bilan qarang. Savolga to'g'ri javob berish uchun o'qlardan foydalaning. To'g'ri javob uchun siz ochko olasiz va o'ynaysiz. Agar sizda uchta noto'g'ri javob bo'lsa, o'yin tugaydi.
O'yin 2 Stroop Challenge - Qayta ishga tushirish
O'yinning asosiy mohiyati chap kartaning qiymatini va o'ng kartaning rangini solishtirishdir.
Chap kartadagi rangning nomi o'ng kartadagi matn rangiga mos kelishini to'g'ri aniqlash kerak. Agar mos kelsa, "ha", mos kelmasa, "yo'q" deb javob bering. Quyida ikkita "ha" va "yo'q" tugmalari mavjud. Klaviaturadagi o'q tugmalaridan foydalanishingiz mumkin. Agar siz to'g'ri javob bersangiz, siz ball to'playsiz va o'yinga o'tasiz.
3-o'yin "Qizil-qora Schulte stollari"
"Qizil-qora Schulte jadvallari" o'yini diqqatni rivojlantiradi.
O'yinning asosiy mohiyati qora kvadratlarni o'sish tartibida, qizil kvadratlarni esa kamayish tartibida to'g'ri bosishdir.
Bu o'yin raqamlar va tugmalar o'rtasida almashinadi. Savolni to'g'ri o'qing va to'g'ri raqamni bosing. Avval siz minimal qora raqamni, keyin maksimal qizil raqamni, endi yana minimal qora raqamni, keyin maksimal qizil raqamni va hokazolarni bosishingiz kerak.
4-o'yin "Raqamni toping"
"Raqamni top" o'yini diqqatni rivojlantiradi.
O'yinning asosiy mohiyati yashirin rasmga juftlik topishdir.
Ushbu o'yinda ko'plab ob'ektlar chiziladi, ulardan siz berilgan ob'ektga o'xshash bitta ob'ektni tanlashingiz kerak. Agar siz to'g'ri tanlagan bo'lsangiz, unda siz ochko to'playsiz va davom etasiz.
5-o'yin "Mehribon ko'z"
Hushyor ko'z o'yini diqqatni rivojlantiradi.
O'yinning asosiy mohiyati qush, kema va quyoshning qaerdaligini eslab qolish va keyin ularning qaerdaligini ko'rsatishdir.
Bir necha soniya davomida ekran ochiladi, unga qush, kema va quyosh chiziladi. Ularning qaerdaligini eslab qolishingiz kerak. Keyin savol ko'rsatiladi: "Kema qaerda bo'lganini bosing." Kema qayerda ekanligini ko'rsatishingiz kerak. Keyin savol ko'rsatiladi: "Qush qaerda bo'lganini bosing." Siz qushning qaerdaligini ko'rsatishingiz kerak. Keyin savol ko'rsatiladi: "Quyosh qaerda bo'lganini bosing." Quyosh qayerda bo'lganiga va hokazolarga javob berishingiz kerak. Agar siz to'g'ri javob bergan bo'lsangiz, ball to'plang va davom eting.
6-o'yin "To'g'ri tartibda bosing"
"To'g'ri tartibda bosing" o'yini diqqatni rivojlantiradi.
O'yinning asosiy mohiyati jadvaldagi barcha raqamlarni o'sish tartibida bosishdir.
Ushbu o'yinda raqamlar bilan jadval tuziladi. Ehtiyotkorlik bilan qarang va barcha raqamlarni o'sish tartibida bosing.Agar barcha raqamlarni to'g'ri urgan bo'lsangiz, siz ochko to'playsiz va o'ynashda davom etasiz.
7-o'yin "Qanoqdagi vazifa"
"Qanoqdagi vazifa" o'yini diqqatni rivojlantiradi.
O'yinning asosiy mohiyati qushning suruv markazida qaerga uchishini ko'rsatishdir.
Ushbu o'yinda qushlar to'dasi osmon bo'ylab uchadi, siz markaziy qush qaerga uchishini aniqlashingiz kerak. Kursor yordamida javob berishingiz mumkin. To'g'ri javob bersangiz, ball to'plang va davom eting.
8-o'yin "Aeroport"
"Aeroport" o'yini diqqatni rivojlantiradi.
O'yinning asosiy mohiyati ko'k samolyot qayerdan va qizil samolyot qayerdan uchayotganini ko'rsatishdir.
Ushbu o'yinda vertolyotlar, samolyotlar va turli xil samolyotlar osmon bo'ylab uchadi. Markazda samolyot chizilgan, berilgan savollarga to'g'ri javob berish va ko'rsatish kerak: "Samolyot qayerga uchadi" va "Samolyot qayerdan uchadi". Agar siz to'g'ri javob bersangiz, siz ball to'playsiz va davom etasiz.
9-o'yin "Vizual qidiruv"
"Vizual qidiruv" o'yini diqqatni rivojlantiradi.
O'yinning asosiy mohiyati boshqalarga o'xshamaydigan raqamni topishdir.
Bu o'yin boshqacha geometrik raqamlar, siz barcha raqamlar orasidan boshqalarga o'xshamaydigan birini topishingiz kerak.Agar to'g'ri javob bersangiz, ochko to'plang va davom eting.
10-o'yin "To'g'ri tartibda bosing plus"
"To'g'ri tartibda bosing plus" o'yini diqqatni rivojlantiradi.
Bu o'yinga raqamlar bilan to'ldirilgan jadval beriladi. O'yinni yakunlash uchun siz vazifaga qarab barcha raqamlarni o'sish yoki kamayish tartibida topishingiz va bosishingiz kerak. Agar vazifa: "Raqamlarni kamayish tartibida bosing" bo'lsa, avval siz eng katta raqamni topib, undan eng kichigiga o'tishingiz kerak. Agar vazifa: "O'sish tartibida raqamlar ustiga bosing" bo'lsa, siz eng kichik raqamni qidirasiz va undan kattasiga o'tasiz. Ammo agar siz raqamni o'tkazib yuborsangiz, unda hayot olib tashlanadi.
Miya fitnes sirlari, biz xotira, e'tibor, fikrlash, hisoblashni mashq qilamiz
Agar siz miyangizni overclock qilishni, uning ish faoliyatini yaxshilashni, xotirani, e'tiborni, diqqatni jamlashni, ko'proq ijodkorlikni rivojlantirishni, qiziqarli mashqlarni bajarishni, mashq qilishni istasangiz o'yin shakli va qiziqarli jumboqlarni hal qiling, keyin ro'yxatdan o'ting! 30 kunlik kuchli miya fitnes sizga kafolatlanadi :)
30 kun ichida super xotira
Ushbu kursga yozilishingiz bilan siz uchun superxotira va miyani pompalay olish uchun kuchli 30 kunlik trening boshlanadi.
Obuna bo'lganingizdan keyin 30 kun ichida siz o'z hayotingizda qo'llashingiz mumkin bo'lgan qiziqarli mashqlar va o'quv o'yinlarini pochtangizga olasiz.
Biz ishda yoki shaxsiy hayotda talab qilinishi mumkin bo'lgan hamma narsani yodlashni o'rganamiz: matnlarni, so'zlar ketma-ketligini, raqamlarni, tasvirlarni, kun, hafta, oy davomida sodir bo'lgan voqealarni va hatto yo'l xaritalarini yodlashni o'rganamiz.
Xotirani qanday yaxshilash va diqqatni rivojlantirish
Ozod amaliy dars oldindan.
Pul va millionerning fikri
Nima uchun pul bilan bog'liq muammolar mavjud? Ushbu kursda biz bu savolga batafsil javob beramiz, muammoni chuqur ko'rib chiqamiz, pul bilan munosabatlarimizni psixologik, iqtisodiy va hissiy nuqtai nazardan ko'rib chiqamiz. Kursdan siz barcha moliyaviy muammolaringizni hal qilish uchun nima qilish kerakligini bilib olasiz, pulni tejashni boshlaysiz va kelajakka sarmoya kiritasiz.
30 kun ichida tez o'qish
Qiziqarli kitoblar, maqolalar, pochta ro'yxatlari va hokazolarni juda tez o'qishni xohlaysizmi? Agar javobingiz "ha" bo'lsa, bizning kursimiz sizga tez o'qishni rivojlantirishga va miyaning ikkala yarim sharini sinxronlashtirishga yordam beradi.
Ikkala yarim sharning sinxronlashtirilgan, qo'shma ishi bilan miya ko'p marta tezroq ishlay boshlaydi, bu esa ko'proq imkoniyatlarni ochib beradi. Diqqat, diqqat, idrok tezligi ko'p marta kuchaytiring! Bizning kursimizdagi tez o'qish texnikasidan foydalanib, siz ikkita qushni bitta tosh bilan o'ldirishingiz mumkin:
- Juda tez o'qishni o'rganing
- Diqqat va konsentratsiyani yaxshilang, chunki ular tez o'qishda juda muhimdir
Xulosa:
Diqqat testlari diqqatni jamlash va rivojlantirishga yordam beradi. Diqqatni rivojlantirish uchun diqqat testlarini o'tkazing, mashqlarni yeching va o'quv o'yinlarini o'ynang. Sizga omad tilaymiz.
Schulte jadvali testidan o'ting. Ushbu dasturdan qanday foydalanish quyida yozilgan.
Schulte jadvallarini yuklab oling va chop eting
Oflayn rejimda mashq qilish yoki ularni qog'ozga chop etish uchun bepul Schulte jadvallarini yuklab oling.
Kursdan video trening: Schulte jadvallarini qanday to'g'ri topshirish kerak
Schulte stol dasturi
Mashqni boshlash uchun "Ishga tushirish" tugmasini bosing. Jadvaldagi raqamlarni bosish va "To'xtatish" tugmasini bosish orqali ikkalasiga ham o'tishingiz mumkin. Amaliyot shuni ko'rsatadiki, faqat taymer bilan o'tayotganda, o'tish tezligi har doim ancha yuqori bo'ladi, chunki stol ustida sichqonchani bosish uchun vaqt sarflanmaydi. Bosish usuli yangi boshlanuvchilar uchun yaxshi bo'lishi mumkin, ayniqsa topilgan raqamlarni ajratib ko'rsatish bilan oson rejimni tanlasangiz. Simulyator ikkita rejimga ega: "oson" va "trening". Oson rejimda barcha bosilgan raqamlar ta'kidlanadi.
Trening rejimi
Trening rejimida simulyatorning o'zi navbat bilan jadvalning elementlaridan o'tadi. Siz shunchaki amal qilishingiz kerak. Past tezlikda siz elementni simulyatordan tezroq topishga harakat qilishingiz mumkin va yuqori tezlikda kuzatib boring. Muntazam sinflar bilan bunday yondashuv sizni tezda rivojlanishga imkon beradi periferik ko'rish va tez o'qish yoki ma'lumot qidirishda juda muhim bo'lgan matndagi kerakli belgilar yoki so'zlarni tezda topish qobiliyati, bu haqda tez o'qish bo'limida.
Xatlar jadvallari
Agar siz yaxshi natijaga erishgan bo'lsangiz va odatdagi Schulte jadvali bilan mashqni tezda bajarsangiz, unda siz ushbu mashqning harfli versiyasini sinab ko'rishingiz mumkin. Shultening xat jadvallari odatiy jadvallardan "chalg'itish" va miyani biroz qattiqroq ishlashga imkon beradi.
Schulte stol texnikasi
Shulte stoli o'sish tartibida raqamlar yoki harflarni topish uchun jadvalning o'rtasiga va periferik, periferik ko'rishga qat'iy qarab o'tish kerak. Barcha raqamlar yoki harflar o'sish tartibida qanchalik tez topilsa, shuncha yaxshi bo'ladi. Jismoniy mashqlar paytida ichki muloqotni to'xtatish kerak, ya'ni o'zingizga hech narsa demang.
Ushbu mashqlar aql-zakovat, miya rivojlanishi va tez o'qishni rivojlantirishga yordam beradi. Bundan tashqari, natijaga erishish uchun siz har kuni mashq qilishingiz kerak, lekin ortiqcha ishlamaslik uchun 10 dan ortiq mashq bajarilmaydi. Jismoniy mashqlar tezligi pasayib borayotganini sezsangiz, mashg'ulotni to'xtatib, 15-20 daqiqa dam olishingiz kerak, shuning uchun yana boshlang.
Dam olish vaqtida siz o'qiy olmaysiz, televizor ko'ra olmaysiz yoki shunga o'xshash narsalarni qila olmaysiz, bu esa aqliy mehnatga olib keladi. Jadvallarni o'tish tezligi pasayganda, ular odatda 6x6, 7x7 va hokazo o'lchamdagi jadvallarga o'tadi. hozirgi qobiliyatga asoslanadi.
Yosh talabalar va bolalar uchun
Albatta, yosh bolalar uchun bunday jadvallarni yig'ish qiyin bo'ladi va ular uchun oddiyroq variant kerak, qaerda kamroq raqamlar va navigatsiya qilish osonroq. Shuning uchun, bolalar uchun siz 3x3, 4x3, 4x4 va 5x4 hujayrali maxsus, kichik jadvallardan o'tishingiz mumkin.
Bolalar uchun onlayn Schulte jadvallari:
Gorbov-Schulte jadvali
Schulte jadvallariga misollar
Quyida bunday jadvallarga misollar keltirilgan:
Schulte stol testi
Schulte jadvali testi insonning periferik ko'rishi, xotirasi, konsentratsiyasi va e'tibori qanchalik rivojlanganligini ko'rishga yordam beradi.
Shunga o'xshash ta'sirga ega boshqa mashqlar:
Qattiq versiyani sinab ko'ring Schulte jadvallari quyidagi rasmda keltirilgan. U erda 25 o'rniga 90 ga yaqin qiymat notekis panjara bo'ylab taqsimlanadi va murakkab, murakkab shaklga ega:
Schulte jadvali natijalari
Schulte jadvalining natijalari sizga tezroq o'qish, kerakli materialni tezroq topish, matnda yaxshiroq harakatlanish va xotirani rivojlantirishga yordam beradi, chunki to'g'ri raqamlarni topganingizda, u yoki bu tarzda eslab qolishingiz kerak. keyingi yoki oldingilarining joylashuvi, ularni yaxshiroq boshqarish va bu vazifani tezroq bajarish uchun.
Boshqa Schulte jadvallari:
Tez o'qish va miya mashg'ulotlarini rivojlantirish kurslari
Siz uchun qiziqarli bo'lgan kitoblar, maqolalar, xabarnomalar va hokazolarni tezda o'qishni xohlaysizmi? Agar javobingiz "ha" bo'lsa, bizning kursimiz sizga tez o'qishni rivojlantirishga va miyaning ikkala yarim sharini sinxronlashtirishga yordam beradi.
Ikkala yarim sharning sinxronlashtirilgan, qo'shma ishi bilan miya ko'p marta tezroq ishlay boshlaydi, bu esa ko'proq imkoniyatlarni ochib beradi. Diqqat, diqqat, idrok tezligi ko'p marta kuchaytiring! Bizning kursimizdagi tez o'qish texnikasidan foydalanib, siz:
- Tez o'qishni o'rganing
- Diqqat va konsentratsiyani yaxshilang, chunki ular tez o'qishda muhimdir
- Kuniga bitta kitob o'qish oson
- Tezroq va ehtiyotkorlik bilan ishlang
Miya fitnes sirlari, biz xotira, e'tibor, fikrlash, hisoblashni mashq qilamiz
Agar siz miyangizni overclock qilishni, uning ish faoliyatini yaxshilashni, xotirani, e'tiborni, diqqatni jamlashni, ko'proq ijodkorlikni rivojlantirishni, qiziqarli mashqlarni bajarishni, o'ynoqi tarzda mashq qilishni va qiziqarli jumboqlarni hal qilishni istasangiz, ro'yxatdan o'ting. 30 kunlik kuchli miya fitnes sizga kafolatlanadi.
30 kun ichida super xotira
Ushbu kursga yozilishingiz bilan siz uchun superxotira va miyani pompalay olish uchun kuchli 30 kunlik trening boshlanadi.
Obuna bo'lganingizdan keyin 30 kun ichida siz o'z hayotingizda qo'llashingiz mumkin bo'lgan qiziqarli mashqlar va o'quv o'yinlarini pochtangizga olasiz.
Biz ishda yoki shaxsiy hayotda talab qilinishi mumkin bo'lgan hamma narsani yodlashni o'rganamiz: matnlarni, so'zlar ketma-ketligini, raqamlarni, tasvirlarni, kun, hafta, oy davomida sodir bo'lgan voqealarni va hatto yo'l xaritalarini yodlashni o'rganamiz.
Boshqa o'quv o'yinlari
Biz teg o'ynashni tavsiya qilamiz, chunki bu o'yin o'xshash Schulte jadvallari. Teglar o'yinida siz nafaqat birinchidan oxirgigacha raqamlarni topishingiz, balki ularni o'sish tartibida saralashingiz kerak:
Natija
Ushbu maqolada men Schulte jadvallari haqida gapirib berdim, ular bilan qanday mashq qilish kerak, ular qanday ko'nikmalarni rivojlantiradi va qaysi turdagi Schulte jadvallari eng keng tarqalgan. Esda tutingki, ushbu jadvallar bo'yicha muntazam mashg'ulotlar tez o'qish qobiliyatini, xotirani mashq qilishni, aqliy hisoblashni va umuman miyani rivojlantirishga yordam beradi. Sizga muvaffaqiyatli, samarali mashg'ulotlar tilayman!
Va jismoniy mashqlar uni sezilarli darajada yaxshilashi mumkin va kompyuterda ko'p vaqt o'tkazadiganlar uchun ular shunchaki zarurdir.
Dinamik mashqlardan tashqari, periferik ko'rishni rivojlantirishga qaratilgan statik mashqlar ham mavjud - bular. Ular bilan mashqlarning mohiyati shundan iboratki, biz stolning o'rtasiga qaraymiz, periferik ko'rish bilan esa biz chekkada joylashgan raqamlarni topamiz.
Ko'rishni o'rgatish uchun jadvallarning yana bir versiyasi mavjud, uni ba'zan raqamlar o'yini deb atashadi - bu o'zgartirilgan Shulge jadvali bo'lib, unda raqamlar har xil o'lchamlarga ega.
Ushbu o'yinni o'ynay boshlagan ko'rish qobiliyati zaif odamlarning ko'pchiligi ular o'ynaganda ko'rish qobiliyati qanday yaxshilana boshlaganini payqashadi.
Raqamlar o'yin qoidalari
Iloji boricha tezroq birinchidan oxirgisiga qadar barcha raqamlarni topib, bosishingiz kerak. Yuqori chap burchakda siz oxirgi marta bosgan raqamni ko'rasiz - bu hisobni yo'qotib qo'ysangiz, o'ziga xos maslahatdir. Agar siz uni to'g'ri bossangiz, qizil ramka paydo bo'ladi, noto'g'ri bossangiz, hech narsa bo'lmaydi. O'yin oxirida o'yinga sarflangan vaqtni ko'rsatadigan oyna paydo bo'ladi. 35 yoki 90 raqamlari bilan o'yinning qiyinligi eng boshida tanlanishi mumkin.
Eng muhim qoida nafaqat barcha raqamlarni topish, balki uni imkon qadar tezroq qilishdir.
O'yin davomida ko'rish yaxshilanadi, chunki deyarli barcha odamlarda bu statik emas. Bizning ko'rishimiz vaziyatga qarab yaxshilanadi yoki yomonlashadi. O'yin davomida ko'rishning qizg'in mashg'ulotlari mavjud va u tom ma'noda yaxshilanadi. ko'zlarida.
Shulge jadvallaridan farqli o'laroq, bu o'yinda nigoh stol atrofida faol ravishda harakatlanishi mumkin. Ko'zlar faol harakat qiladi va qidiruv jarayonida miya tezda o'zgarishi kerak katta raqamlar kichikga, bu diqqatni yaqin ob'ektlardan uzoqlarga o'tkazishning o'ziga xos analogidir. Yo'nalishli ko'rishdan tashqari, periferik ko'rish ham faoldir. Bu jarayonlarning barchasi tufayli taraqqiyot sodir bo'ladi - ko'rish yaxshilanadi.
Maksimal rivojlanish uchun raqamlar o'yinini Shulge jadvallari bilan birlashtirish yaxshi bo'ladi va qo'shimcha ravishda dinamik ko'z mashqlari haqida unutmang.
Ko'rishni o'rgatishdan tashqari, raqamlar o'yini mashg'ulotlar uchun ajoyib simulyatordir. xotira va diqqat. Raqamlarni ko'rib chiqish. Siz ularni beixtiyor yoki maqsadli yodlaysiz va keyin ularni tezroq topasiz. Shunday qilib, sizning vizual xotirangiz tez rivojlanadi.
Va barcha raqamlarni iloji boricha tezroq topish uchun sizga maksimal xotirjamlik va konsentratsiya kerak.
Agar siz yaxshi natijalarga erishmoqchi bo'lsangiz va ko'rish, xotira va diqqatni yaxshilashni istasangiz, raqamlarni muntazam ravishda o'ynashingiz kerak. Kuniga kamida bir marta o'ynang qiyin o'yin, 90 gacha. Siz kuniga bir necha marta 35 martagacha oʻynashingiz mumkin. Ushbu sahifani yoki oʻyinning toʻliq ekranli versiyasini xatchoʻpga qoʻying va imkoniyatingiz boʻlganda oʻynang.
Qanday qilib hech narsani unutmaslik kerak
To'g'ri narsalarni eslab qolish qobiliyatidan tashqari, odamlar hali ham hech narsani unutmasliklari kerak. Ba'zan, masalan, odam ketishdan oldin choynakni o'chirishni yoki old eshikni yopishni unutganda, bu mahorat juda muhim bo'ladi. Yoki ba'zi narsalarni qaerga qo'yganini unutganida.
Bunday unutishni engish usullari mavjud.
Batafsil ma'lumotni "Barcha kurslar" va "Utility" bo'limlarida olishingiz mumkin, ularga saytning yuqori menyusi orqali kirish mumkin. Ushbu bo'limlarda maqolalar mavzular bo'yicha turli mavzular bo'yicha eng batafsil (iloji boricha) ma'lumotlarni o'z ichiga olgan bloklarga guruhlangan.
Shuningdek, siz blogga obuna bo'lishingiz va barcha yangi maqolalar haqida bilib olishingiz mumkin.
Bu ko'p vaqt talab qilmaydi. Quyidagi havolani bosish kifoya:
