Төсөл нь "Хөдөлгөөнт тоглоом нь сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн биеийн тамирын сонирхлыг нэмэгдүүлэх хэрэгсэл юм. Биеийн тамирын хичээл дээрх дүрд тоглох тоглоомууд Биеийн тамирын хичээл дээр дээрэмчдийн дүрд тоглох тоглоомууд

Дарья Ознобихина
Төсөл "Гадна тоглоом нь ахмад насны хүүхдүүдийн сонирхлыг нэмэгдүүлэх хэрэгсэл юм сургуулийн өмнөх насныбиеийн тамирын хувьд"

Хотын төсвийн сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллага

Томск хотын 93-р ерөнхий хөгжлийн төрлийн цэцэрлэг

Төслийн сэдэв:

"Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн биеийн тамирын сонирхлыг нэмэгдүүлэх арга хэрэгсэл болох спортын тоглоомууд"

Давамгайлсан үйл ажиллагааны хувьд: нийгмийн - харилцааны

Оролцогчдын тоогоор - бүлэг

Харилцааны мөн чанар - нэг бүлгийн хүүхдүүдийн дунд

Үргэлжлэх хугацаа - богино хугацаа

Асуудлын томъёолол:Биеийн тамирын хичээл, тэдэнтэй ярилцаж байхдаа гэртээ байгаа хүүхдүүд гадаа тоглоом огт тоглодоггүйг ойлгосон.

Сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагуудын практикт дүн шинжилгээ хийх нь сүүлийн үед олон сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагууд шинэ иж бүрэн хөтөлбөрүүд дээр ажиллаж байгаа боловч харамсалтай нь тэдгээр нь хүүхдийн хөдөлгөөний үндсэн чанарыг хөгжүүлэхэд чиглэсэн биеийн тамирын хичээлээр хязгаарлагдаж байгааг харуулж байна. Ихэнхдээ эцэг эхчүүд хүүхдэд эрүүл амьдралын хэв маягийг бий болгодоггүй. Гэсэн хэдий ч энэ нь хангалттай биш юм.

Төслийн хамаарал: AT орчин үеийн нөхцөлхүүхдийн эрүүл мэнд эрс муудаж байна.

Орчин үеийн хүүхдүүд "хөдөлгөөний дутагдал" -ыг мэдэрдэг, өөрөөр хэлбэл өдрийн цагаар хийдэг хөдөлгөөний тоо нь насны нормоос доогуур байдаг. Энэ нь нууц биш цэцэрлэгмөн гэртээ хүүхдүүд ихэнх цагаа хөдөлгөөнгүй байрлалд (ширээнд суух, зурагт үзэх, ширээний ард чимээгүй тоглоом тоглох) өнгөрөөдөг. Энэ нь хулганы тодорхой бүлгүүдийн статик ачааллыг нэмэгдүүлж, ядрахад хүргэдэг. Араг ясны булчингийн хүч чадал, гүйцэтгэл буурч, энэ нь биеийн байдал, хавтгай хөл, наснаас хамааралтай хөгжил, хурд, уян хатан байдал, хөдөлгөөний зохицуулалт, тэсвэр тэвчээр, уян хатан байдал, хүч чадлыг саатуулдаг. Бие махбодийн хувьд суларсан хүүхдүүд хурдан ядарч, сэтгэл хөдлөлийн байдал, сэтгэлийн байдал нь буурч, улмаар сэтгэцийн үйл ажиллагааны мөн чанарт сөргөөр нөлөөлдөг.

Бидний бодлоор гадаа тоглоом нь сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн хөдөлгөөний биологийн хэрэгцээг хангахад тэргүүлэх байр суурийг эзэлдэг. Гадаа тоглоомоор хүүхэд өөрийн үйл ажиллагаа, бүтээлч байдлаа нэмэгдүүлэх, хөдөлгөөний дутагдлыг арилгах, өөрийгөө ухамсарлах, өөрийгөө бататгах, олон баяр баясгалантай сэтгэл хөдлөл, туршлага олж авах онцгой боломжийг олж авдаг.

Төслийн үйл ажиллагааны объект: Спортын тоглоомууд

Төслийн үйл ажиллагааны сэдэв: спортын тоглоомын дүрэм

Төслийн зорилго:Спортын элемент бүхий гадаа тоглоом, тоглоом зохион байгуулах замаар хүүхдийн эрүүл мэндийг бэхжүүлж, гүйцэтгэлийг сайжруулах.

Даалгаврууд:

1. Гадаа тоглоом ашиглан сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн хоорондын харилцааг бий болгох төслийн төлөвлөгөөг боловсруулж хэрэгжүүлэх.

2. Хүүхдүүдэд гадаа тоглоомын дүрэм, тэдгээрийг бие даасан моторт үйл ажиллагаанд ашиглах чадварыг заах.

3. Хүүхдийн багийн гишүүдтэй харилцах, харилцан туслалцаа үзүүлэх чадварыг хөгжүүлэх.

4. Хүүхдэд бие биетэйгээ харилцахдаа зохистой, хүндэтгэлтэй, нинжин сэтгэлтэй байх чадварыг төлөвшүүлэх.

5. Биеийн тамир, спортын сонирхлыг нэмэгдүүлэх.

Таамаглал:хэрэглэвэл спортын тоглоомууд, дараа нь сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн биеийн тамирын сонирхол нэмэгддэг.

Төслийн нөөц:

1. Бүлэг дэх биеийн тамирын булангууд.

2. Спортын ордон.

3. Биеийн тамирын хэрэгсэл, спортын хэрэгсэл.

4. Арга зүйн хэрэглүүр (гадаа тоглоомын картын файл, харилцан ярианы хураангуй, хичээл гэх мэт).

5. “Сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн биеийн тамир, эрүүл мэндийг сайжруулах” арга зүйн ном зохиолын түүвэр.

Төслийн үе шатууд:

Үе шатууд Багшийн үйл ажиллагаа Хүүхдийн үйл ажиллагаа Эцэг эхтэй харилцах

зохион байгуулалтынТоглоомын сонголт

Бараа материалын гадаа тоглоомд оролцох хүсэл

ҮндсэнТоглоомонд үг сурах.

Гадна тоглоомын талаар зураг зурах. "Бидний бүтээлч байдал" цомгийн зураг, дизайны үзэсгэлэн. Төслийг хэрэгжүүлэхэд идэвхтэй оролцох: "Гэртээ гадаа тоглоом" сэдвээр эцэг эхчүүдтэй ярилцах, хамтарсан үйл ажиллагаа явуулах.

"Гэр бүл дэх гар утасны тоглоом" тухай эцэг эхчүүдэд зориулсан хамтын бүтээл бэлтгэхэд бүтээлч үйл ажиллагаанд оролцох.

"Гроуны дундуур"

"Цүнхийг тойрог дотор ав"

"нисэх онгоц"

"Хаана нуугдаж байгааг нь ол"

"Ой дахь баавгай дээр"

Хүүхэд, эцэг эхийн бүтээлийн үзэсгэлэнгийн эцсийн загвар

Гудамжинд спортын тоглоомууд

"Зимушка-Зима" Гудамжинд өвлийн тоглоомд идэвхтэй оролцох

Боловсролын чиглэлүүд Боловсролын чиглэлийг харгалзан багшийн хүүхдүүдтэй хамтарсан боловсролын үйл ажиллагаа Хүүхдийн бие даасан үйл ажиллагааг хөгжүүлэх орчныг зохион байгуулах Эцэг эхтэй харилцах

Бүлэг, дэд бүлэг

Бие бялдрын хөгжил Хурд, уян хатан байдал, хөдөлгөөний зохицуулалтыг хөгжүүлэх Гадна тоглоом

"Ой дахь баавгай дээр"

"нисэх онгоц"

"Ловишка" Гэртээ гадаа тоглоомын ашиг тусын талаар эцэг эхчүүдэд зориулсан санамж бичиг

Уран сайхны болон гоо зүйн Хөгжим сонсох, уран зураг үзэх, зураг чимэглэл Гадна тоглоомын талаархи чимэглэлийг үзэх

Яриа хөгжүүлэх Гадаа тоглоомоос дуу сургах

“Би ойд байгаа баавгайгаас мөөг, жимс авдаг.

Баавгай ханиад хүрэв

Зуухан дээр хөлдсөн!

Эцэг эхтэйгээ шүлэг сур

Хүлээгдэж буй үр дүн:

1. Сэтгэл хөдлөл, сэтгэл зүй, бие махбодийн сайн сайхан байдал нэмэгдсэн.

2. Эрүүл ахуйн соёлыг төлөвшүүлэх.

3. Эрүүл мэндийн соматик үзүүлэлтийг сайжруулах

4. Эрүүл амьдралын хэв маягийн хэрэгцээ, түүнийг хангах боломж байгаа эсэх

Төслийн бүтээгдэхүүн:

1. Таны дуртай гадаа тоглоомын тухай зургийн үзэсгэлэн

2. Эцэг эхчүүдэд зориулсан санамж "Хүүхэдтэйгээ гэртээ гадаа тоглоом тоглоорой"

3. "Сайн уу Зимушка - Өвөл" гудамжинд спортын тоглоомууд

Оношлогооны үр дүнг үнэлэх шалгуур

Бага - гадаа тоглоомонд хүүхдийн хөдөлгөөн өөртөө итгэлтэй биш, чөлөөт цагаараа бүлэг болон зугаалж байхдаа гадаа тоглоом тоглодоггүй. Тоглоомыг сонирхдоггүй. Тоглоомын үеэр биеэ авч явах дүрмийг мэддэггүй.

Дундаж - гадаа тоглоомонд хүүхдийн хөдөлгөөн итгэлтэй боловч үргэлж биш, чөлөөт цагаараа тэр бүр тоглоом тоглодоггүй. багшийн үгийг сонсдог боловч тоглоомын дүрмийг үргэлж дагаж мөрддөггүй. Тоглоомын сонирхлыг цаг хугацааны явцад харуулдаг.

Өндөр - гадаа тоглоомонд хүүхдийн хөдөлгөөн нь өөртөө итгэлтэй, авхаалжтай байдаг. Чөлөөт цагаараа бүлэг болон алхахдаа хүүхэд бусад хүүхдүүдтэй гадаа тоглоом зохион байгуулдаг. Тоглоомын бүх дүрмийг дагаж мөрддөг, тоглоомыг сонирхдог. Сургагч багшийг сонсож, ярианы дагалдалтыг хурдан сурдаг.

Төслийн танилцуулга

1. "Дуртай гадаа тоглоом" сэдэвт зургийн үзэсгэлэн

2. Төслийн танилцуулга

3. "Сайн уу Зимушка - Өвөл" спорт зугаа цэнгэл

Тусгал:Миний төслийн ажлын үр дүнд хүүхдүүд гадаа тоглоом тоглох нь ямар чухал болохыг, энэ нь ямар ач холбогдолтой болохыг олж мэдсэн. Тоглоомыг дүрмийн дагуу тоглох ёстой гэдгийг хүүхдүүд ойлгодог. Тоглоомын үеэр хурд, авхаалж самбаа, хөдөлгөөний зохицуулалт гэх мэт бие бялдрын чанарыг хөгжүүлдэг. Хүүхдүүд өөрсдөө гадаа тоглоом сонгож, тоглож сурсан.

Боломжит сөрөг үр дагаврыг урьдчилан таамаглах, залруулах арга

Сөрөг үр дагавар Залруулах аргууд

Зарим хүүхдүүд маск авах, хөгжмийн дагалдах тоглоомыг сонирхдоггүй байв

Тоглоомын ёс зүйн дүрмийг дагаж мөрдөөгүй Тоглолт эхлэхээс өмнө тоглоомын ёс зүйн дүрмийн талаар хэлээрэй

Хүүхдүүд гэртээ гадаа тоглоом тоглодоггүй. Тоглоомтой санамж бичгийг эцэг эхчүүдэд тараах

Уран зохиол:

1. Берестова З.И.; Эрүүл хүүхэд: Сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагын хүүхдүүдийг сайжруулах хөтөлбөр /. - М.: TC Sphere, 2004 он.

2. Волошина L. N., Kurilova T. V. 3-4 насны хүүхдүүдэд зориулсан спортын элементүүдтэй тоглоомууд. "Эрүүл мэндийнхээ төлөө тогло" хөтөлбөр, түүнийг сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагуудад ашиглах технологи. - М .: "GNOM ба D" хэвлэлийн газар, 2004 он.

3. Интернетийн нөөц

4. Litvinova M. F. "Оросын ардын гадаа тоглоомууд", Iris Press M.: 2003, 192х.

Холбогдох хэвлэлүүд:

Фитбол-гимнастик нь сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн хөдөлгөөний идэвхийг нэмэгдүүлэх, эрүүл мэндийг сайжруулах хэрэгсэл юмФитбол-гимнастик нь моторт чанарыг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг (хүч чадал, зохицуулалт, уян хатан байдал, тэнцвэрийн үйл ажиллагаа, вестибуляр аппарат).

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн биеийн тамир, спортод тогтвортой сонирхлыг бий болгохХотын төсвийн сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллага "Хүүхэд хөгжлийн төв - 15-р цэцэрлэг" Ахмад багшийн туршлагаас.

Төслийн арга нь сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд экологийн боловсрол олгох арга хэрэгсэл юмМиний шавь нар хайртай боловсролын үйл ажиллагаабайгаль орчны боловсролд зориулагдсан. Байгалийн системчилсэн ажиглалт, түүхүүд.

Стандарт бус тоног төхөөрөмж нь хүүхдийн биеийн тамирын дасгалын сонирхлыг нэмэгдүүлэх хэрэгсэл юмБагш нарт зориулсан зөвлөгөө. Эрүүл мэнд нь цогц, эв найртай хөгжлийн үндэс суурь юм. Тэднийг бага наснаасаа тавьсан байдаг.

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн танин мэдэхүйн сонирхлыг хөгжүүлэх арга хэрэгсэл болох туршилтын аргаМастер анги "Туршилтын арга нь сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд танин мэдэхүйн явцад танин мэдэхүйн сонирхлыг хөгжүүлэх арга хэрэгсэл юм.

"Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд байгаль орчны боловсрол олгох арга хэрэгсэл болох тоглоом, туршилт" мастер ангиХотын боловсролын байгууллага "Ynyrginskaya дунд сургууль" цэцэрлэг "Нар" "Тоглоом ба туршилт,.

Багш нарт зориулсан биеийн тамирын мастер анги "Фитболтой хөдөлгөөнт тоглоом"Мастер анги дээр би фитболын тоглоомыг хэрхэн зохион байгуулах талаар танд танилцуулахыг хүсч байна. Эцсийн эцэст, тоглоом нь хамгийн хүртээмжтэй гэдгийг бид бүгд мэднэ.

"Сэтгэцийн хомсдолтой сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн сэтгэцийн үйл явцыг хөгжүүлэх хэрэгсэл болох тоглоомыг хөгжүүлэх" семинарЭнэ ажлын хамаарал нь сааталтай хүүхдүүдэд тохиолддог явдал юм сэтгэцийн хөгжилсургуульд элсэн ороход дутагдал илэрсэн.

Д.С.Лихачев. : Хүн төрөлхтний соёл “цаг хугацааны орон зайд” нүүдэллэн биш, үнэт зүйлээ хуримтлуулж урагшилдаг. Бүх зүйлд.

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдтэй биеийн тамирын багш нарын хамтарсан үйл ажиллагааны хувилбарСургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдтэй биеийн тамирын багш нарын хамтарсан үйл ажиллагааны хувилбар. Сэдэв: “Тамирчинтай хийсэн уулзалт.

Зургийн сан:

Танилцуулга..3

1. Хөдөлгөөний үйл ажиллагааг хөгжүүлэх даалгавар

оюутнууд...5

Хүүхдийн бие бялдрын дээд зэргээр хөгжих нөхцөл..6

Дүрд тоглох тоглоом: сэтгэл зүйн болон сурган хүмүүжүүлэх үндэслэл..8

Биеийн тамирын хичээлд зориулсан дүрд тоглох тоглоомын ойролцоо агуулга……………….15

Дүгнэлт …22

Ашигласан материал ....23

Оршил.

Биеийн тамир, спорт бол улс төрийн тогтолцоо, эдийн засгийн олон бүтэцтэй дэлхийн бүх улс орнуудад олон мянган жилийн турш батлагдсан цорын ганц жинхэнэ өвөрмөц, цогц, хосгүй, хямд, үр дүнтэй, улс төрийг нэгтгэх, байлдан дагуулах, дарангуйлах арга хэрэгсэл юм. нас, мэргэжил, шашны итгэл үнэмшлээс үл хамааран өөрийгөө ялан дийлж, шаардлагатай бол шинээр бий болгох. Дээрх бүх зүйл маш тодорхой бөгөөд өнгөн дээр байгаа тул үүнийг батлах шаардлагагүй юм шиг санагдаж байна. Гэсэн хэдий ч яг энэ салбар (биеийн соёл) үргэлж мартагдсан хэвээр байсан бөгөөд хэрэв дурдсан бол энэ нь ихэвчлэн тунхаглалын түвшинд байсан. Шинэ хөтөлбөрийн дагуу Оросын сургуулиудын бие бялдрын соёлыг боловсролын салбар, эрдэм шинжилгээний хичээл, сурагчдын хувийн шинж чанарыг цогцоор нь хөгжүүлэх хамгийн чухал үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг болгон танилцуулж байна. Энэ нь амин чухал моторт ур чадвар, бие бялдрын чанарыг хөгжүүлэх шаардлагатай түвшинг хангахад чиглэгдэж, бүтээлч үйл ажиллагааны олон янзын илрэлийн урьдчилсан нөхцөлийг бүрдүүлдэг. Боловсролын зайлшгүй элемент болох биеийн тамир нь оюутнуудын бие махбодийн болон оюун санааны эв нэгдлийг уялдуулах, эрүүл мэнд, бие бялдар, оюун санааны сайн сайхан байдал зэрэг хүний ​​​​бүх нийтийн үнэт зүйлсийг төлөвшүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Бага насны хүүхдүүдэд зориулсан биеийн тамирын хичээлийн эрүүл мэндийг сайжруулах боломжийн тухай асуудал урьд өмнө хэзээ ч өнөөдрийнх шиг хурцаар тавигдаж байгаагүй. Энэ нь зөвхөн хүүхдийн биеийн чадавхийг олж мэдэх энгийн сонирхолтойгоор тайлбарлагддаггүй. Хөдөлгөөн нь биеийн амьдралд онцгой үүрэг гүйцэтгэдэг, түүний үндсэн үйл ажиллагааг сайжруулдаг болохыг олон тооны судалгаагаар нотолсон. Хөдөлгөөний ертөнцөд хүүхэд илүү идэвхтэй оролцож, бие бялдар, оюун санааны хөгжил нь илүү баялаг, сонирхолтой байх тусам түүний эрүүл мэнд илүү хүчтэй болно.

Хөдөлгөөний хэрэгцээ нь хүүхдийн биеийн физиологийн үндсэн хэрэгцээний нэг бөгөөд түүний хэвийн төлөвшил, хөгжлийн нөхцөл юм. Хүүхдийн физиологийн чадавхид тохирсон ямар ч хэлбэрийн хөдөлгөөн нь үргэлж эдгээх хүчин зүйл болдог - энэ нь бие махбодид үзүүлэх ерөнхий нөлөөнд үндэслэсэн хичээл явуулах олон төрлийн арга, хэлбэрийн өндөр үр ашгийг тайлбарлаж чадна. тусгай биеийн тамирын дасгалуудтай хослуулах.

Биеийн тамирын дасгалын нөлөөллийн чухал тал бол сэтгэлийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх явдал юм. Биеийн тамирын хичээлийн үеэр хүүхдийн сэтгэлийн байдал сайжирч, баяр баясгалан, таашаал гарч ирдэг. Зөв сэтгэлзүйн болон сурган хүмүүжүүлэх арга барил бүхий биеийн тамирын дасгалууд нь хүчирхэг оновчтой хүчин зүйл бөгөөд хүүхдийг цогцоор нь зохицон хөгжүүлэх хэрэгсэл юм.

Дээрхтэй холбогдуулан сургуулийн өмнөх болон бага насны хүүхдүүдийн бие бялдрын хүмүүжлийн шинэ хэлбэр, арга хэрэгсэл, аргыг эрэлхийлж, хуучин зүйлийг боловсронгуй болгох нь чухал юм. Энэ насны хүүхдүүдтэй бие бялдрын боловсрол олгох үр дүнтэй хэлбэрүүдийн нэг бол дүрд тоглох тоглоом юм.

1. Сурагчдын моторт үйл ажиллагааг хөгжүүлэх даалгавар

Биеийн тамирын моторт үйл ажиллагаа нь бусад төрлийн боловсролын ажлын гайхалтай үндэс суурь болдог. Хүүхдүүд хүрээлэн буй ертөнц, түүний хууль тогтоомж, өвөрмөц байдлын талаархи мэдлэгийг олж авахад өөр ямар ч үйл ажиллагаа тийм ч таатай байдаггүй. Ширээний ард сууж байхдаа маш их зүйлийг сурч болох боловч хөдөлгөөн, хөдөлгөөнөөр хэмжээлшгүй их зүйлийг сурч болно. тоглоомын үйл ажиллагаа,

Биеийн тамирын хөгжлийн зорилтуудыг авч үзье, үүний шийдэл нь бидний хүүхдүүдийг илүү ухаалаг, илүү хүмүүнлэг, олон талт болгох болно. Тэдгээрийн цөөн хэдэн нь энд байна:

1. Орон зайн, цаг хугацаа, эрчим хүчний дүрслэлийн хөдөлгөөнөөр үүсэх (хүүхдийн оюуны хөгжлийн түвшингээс хамаарч): урт - богино (илүү - богино), жижиг - том (бага - илүү), нарийн - өргөн (аль хэдийн - илүү өргөн) ), хол - ойр (илүү - ойр), дээд - доод (илүү - доод), зүүн - баруун (зүүн - баруун), ар - урд (араа - урагш), нимгэн - зузаан (нимгэн - зузаан), удаан - хурдан (удаан - хурдан), байнга - ховор (илүү олон удаа - бага), их - бага (илүү - бага), удаан - хурдан (удаан - эрт), хүчтэй - сул (илүү хүчтэй - сул), санал болгож буй харилцаа: "дээр" ”, “y”, “ in”, “ойрхон”, “ойрхон”, “хажууд”, “ард”, “дээр”, “доод”, “өмнө”, “хооронд” гэх мэт.

Хөдөлгөөний үйл ажиллагааны явцад физик шинж чанар, материал, объектын бүтэц, төрлөөр нь судлах: хүнд - хөнгөн, гөлгөр - барзгар, нягт - сүвэрхэг, уян хатан - хэврэг, зөөлөн - хатуу, хүйтэн - халуун, нойтон - хуурай гэх мэт.

Биеийн тамирын хичээлийн явцад янз бүрийн төрлийн объект (төхөөрөмж) -ийг томилохтой танилцах, үүний үндсэн дээр "хэрэгслийн" логикийн элементүүдийг бүрдүүлэх (энэ болон бусад объектыг юунд, хэрхэн ашигладаг).

4. Хүүхдийн аман толь бичгийг боловсронгуй болгох, өргөжүүлэх, идэвхжүүлэх:

барих, шидэх, өнхрүүлэх, эд зүйлс, хөл бөмбөг (бөмбөг);

хөндлөвч дээр дүүжлэх, гараараа таслах, дүүжлэх, өлгөх (объект ба төхөөрөмж);

өсөх, унах, авирах, нугалах, үсрэх (гимнастикийн шат ашиглан).

Мотор даалгавар, тоглоом, математик дүрслэлийн буухиа уралдаан, түүнчлэн анхаарал, логик, санах ой, ажиглалтаар хөгжүүлэх.

Шударга байдал, эр зориг, энэрэнгүй байдал, тэсвэр тэвчээр, шударга ёс, даруу байдал, зорилготой байх зэрэг шаардлагатай хувийн шинж чанаруудыг хүүхдүүдэд төлөвшүүлэх.

Хөдөлгөөний үйл ажиллагааны явцад шаардлагатай гоо зүйн болон ёс зүйн хэм хэмжээг бий болгох: эмэгтэйлэг байдал, зөөлөн байдал, нарийвчлал (охидын хувьд), эрэгтэйлэг байдал, манлайлал, эрхэмсэг байдал (хөвгүүдийн хувьд); бие биетэйгээ, багш, ахмад настан, эргэн тойрныхоо бусад хүмүүстэй харилцахдаа зөв хүмүүжил төлөвшүүлэх; хүүхдүүдэд гоо үзэсгэлэн, эв найрамдлын мэдрэмжийг сэрээх (үйл ажиллагаа, хэл яриа, хөгжим, байгаль гэх мэт).

8. Хүүхдийн сэтгэл хөдлөлийн байдлыг засах: моторт үйл ажиллагаа эрхлэх үйл явцад эерэг сэтгэл хөдлөлийг бий болгох, нэгтгэх, үүнд сэдэл төрүүлэх, тодорхой моторт (тоглоом) нөхцөл байдалд сэтгэл хөдлөлийн зөв хариу үйлдэл үзүүлэх.

2. Хүүхдийн бие бялдрын хамгийн их хөгжлийг хангах нөхцөл

Хүүхэд бүрийн бие бялдрын хөгжлийг дээд зэргээр хангахын тулд хэд хэдэн нөхцлийг хангасан байх шаардлагатай: сэтгэл судлаачийн зайлшгүй оролцоотойгоор явуулах боловсролын зохих арга хэрэгсэл, аргыг сонгох; сурган хүмүүжүүлэх үйл явцын бүтээлч чиг баримжаа; уламжлалт ажлын хэлбэрүүдтэй (өглөөний дасгал, биеийн тамирын дасгал, гадаа тоглоом, дасгал, биеийн тамирын амралт, спортын амралт), уламжлалт бус боловсролын арга хэрэгсэл, тухайлбал уран гимнастик, симулятор дээр дасгал хийх, спорт бүжиг гэх мэтийг ашиглах. .

Тиймээс биеийн тамирын хичээлийг систем болгон хэрэгжүүлэх нь хүүхдийн бие бялдрын хөгжил, тэдэнтэй ажиллах хэлбэр, аргын талаархи мэргэжлийн мэдлэг шаарддаг.

Багш нар хүүхдийн хөдөлгөөн, түүний чанарыг чадварлаг зааж, биеийн тамирын дасгалын хүүхдийн биед үзүүлэх эрүүл мэндийг сайжруулах, сэтгэлзүйн залруулах нөлөөг өөрсдөө ойлгох нь маш чухал юм. Энд арга зүйчтэй хамт сэтгэл зүйчийг "гэгээрүүлэх" сурган хүмүүжүүлэгчдийн ажилд оролцуулж, бүх хүүхдийн сэтгэцийн болон физиологийн шинж чанарыг хөгжүүлэх чиглэл, харилцан үйлчлэлийг тайлбарлаж, хувь хүний ​​​​нөхцлийг хэрэгжүүлэх нөхцлийг бүрдүүлдэг. боловсролд хандах хандлага. Тэдний хувьд сурган хүмүүжүүлэгчид хүүхдийн сэтгэл зүйчтэй илүү идэвхтэй холбоо тогтоож, үүссэн зарим асуудлын талаар түүнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Нөхцөл байдалд биеийн тамирын зөв зохион байгуулалт бага сургууль, системтэй эмнэлгийн болон сурган хүмүүжүүлэх хяналт, үйл ажиллагааг хангадаг Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээхүүхдийн эрүүл мэндэд илэрсэн зөрчилтэй, үүнд:

хүүхдийн эрүүл мэнд, сэтгэхүй, бие бялдрын хөгжилд динамик хяналт тавих;

хичээл хийдэг газруудын ариун цэврийн болон эрүүл ахуйн байдалд хяналт тавих (биеийн тамирын заал гэх мэт);

моторын оновчтой горимыг ажиглах (биеийн тамирын янз бүрийн хэлбэрийн ажлын зохион байгуулалт, арга зүй, тэдгээрийн биед үзүүлэх нөлөө, хатууруулах арга хэмжээний хэрэгжилтэд хяналт тавих, хүүхдийн бие даасан моторт үйл ажиллагааг зохион байгуулах, удирдах - эдгээр бүх чиглэлээр туршлага хуримтлуулах. мөн хүүхдийн сэтгэл зүйчийн мэдлэгийг хэрэгжүүлэх боломжтой, учир нь хүүхдийн хөгжлийн нэг ч үйл явц сэтгэцийн үйл ажиллагааны хүрээнээс хамааралгүйгээр өнгөрдөггүй); эрүүл мэнд, бие бялдрын чийрэгжилтийн талаархи эцэг эхийн боловсролын ажил

Хүүхдийн хөгжил (мөн энд хүүхдийн сэтгэл зүйчийн үүрэг чухал байдаг - түүний даалгавар бол эцэг эхчүүдэд хүүхэдтэй харьцах зөв тактикийг санал болгохоос гадна одоо байгаа мэдлэгийн дагуу тус бүрт бие даасан хандлагыг олох явдал юм. эцэг эхийн).

Төрөл бүрийн моторт үйл ажиллагааг амжилттай эзэмших нь хурд, хүч чадал, уян хатан байдлын хөгжлийн түвшингээс ихээхэн хамаардаг, гэхдээ ялангуяа хамгийн чухал чанар болох тэсвэр тэвчээрээс хамаарна. Үүний зэрэгцээ, гэж нэрлэгддэг. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн даруу байдлын онцлог шинж чанар, сэтгэл зүйд суурилсан "сэтгэл зүйн тэсвэр тэвчээр".

Н.Кожуховагийн тэмдэглэснээр “Хүүхдийн тэсвэр тэвчээрийг хөгжүүлэх асуудал - аливаа үйл ажиллагааг үр нөлөөг нь бууруулахгүйгээр удаан хугацаанд хийх чадвар нь чухал бөгөөд хамааралтай юм шиг санагддаг. Гэхдээ бид хүүхдийн ачааллыг ихэсгэх тусам тэр илүү уян хатан болдог гэж бодож болохгүй. Хэт их ачаалал нь эсрэгээр нөлөөлж, зүрх, булчин, булчингийн тэсвэр тэвчээрийн механизмыг "эвдрэлд" хүргэдэг. мэдрэлийн систем"Нэг.

Бүх төрлийн тэсвэр тэвчээрийг хөгжүүлэх биеийн тамирын тоглоом, дасгалуудыг хүүхдийн бүх үйл ажиллагаанд оруулах ёстой.

Хязгаарлагдмал гэр бүлийн хүрээллээс том хүүхдийн баг болсон хүүхэд нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдсөн харилцааны арга барилгүй, туршлагагүй хамтарсан тоглоомуудбусад хүүхдүүдтэй хамт тоглоход шаардлагатай ур чадвар байхгүй. Энэ нь түүнийг үе тэнгийнхнийх нь нүдэн дээр тааламжгүй хамтрагч болгодог бөгөөд хүүхэд өөрийгөө ганцаардмал мэтээр бүлэгт олж болно. Үүний зэрэгцээ, дургүйцсэн сэтгэл ханамжгүй байдлын цаана түрэмгий үйлдэл ихэвчлэн гарч ирдэг: хүүхэд бусад хүмүүсийн барилгыг эвдэж, зурсан зургийг урж, түүнийг хүлээн зөвшөөрөхгүй байгаа тоглоомд саад учруулахын тулд бүх хүчин чармайлтаа гаргадаг.

Энэ тохиолдолд цэцэрлэгийн багш, сэтгэл зүйч, эцэг эх хоёулаа маш их ажил шаарддаг. Сэтгэл зүйч эцэг эхийг ярилцлаганд урьж, тэдэнд нөхцөл байдлыг тайлбарлаж, тэдний дэргэд хүүхэдтэй, тэр дундаа энэ тоглоомонд эцэг эхтэй хамт тоглодог. ТэрЭцэг эхчүүдэд бүлгийн баталсан тоглоомуудын ойролцоо сэдвийг танилцуулж, үлгэр, үлгэрийг "тоглох" уран зохиолыг санал болгодог. тоглоомын үйлдлүүдхүүхдийн насны дагуу.

Мөн түрэмгийллийн түвшинг бууруулахын тулд энэ хүүхдийг спортын тоглоомд, ялангуяа багийн төрөлд оруулахыг зөвлөж байна, ингэснээр тэр сайт дээр түрэмгий зан авир гаргахдаа багийн өмнө хүлээх хариуцлагаа ухамсарлах болно. Үүний зэрэгцээ өөр багт тоглодог хүүхдүүдийн талаарх сөрөг ойлголтыг түүнд бий болгохгүйн тулд өөр өөр багийн тоглогчдыг байнга "холих" шаардлагатай болдог.

Хүүхдийн бие бялдрын боловсролд эцэг эхтэй хамтарсан ажил чухал ач холбогдолтой. Багш, арга зүйч, сэтгэл зүйчид хүүхдийн нас, бие махбодийн сэтгэлзүйн шинж чанарын талаар шаардлагатай мэдлэгийг өгч, хүүхдэд тулгарч буй бэрхшээл, ололт амжилтыг танилцуулдаг. Харааны ухуулга, зөвлөгөө, харилцан яриа, семинараар дамжуулан тэд хүүхдийн бие бялдрын хөгжлийн салбарын хамгийн сүүлийн үеийн ололт амжилтыг танилцуулдаг. Эцэг эхчүүдийн анхаарлыг татах, гэр бүлд хүүхдийн сайн сайхны төлөө чөлөөт цагаа өнгөрөөх нь хичнээн сонирхолтой болохыг харуулах, бага сургуулийн насны онцлог шинж чанаруудын талаархи мэдээллийг тэдэнд хүргэх нь сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагууд, тэр дундаа сэтгэл судлаачдын үндсэн ажил юм.

3. Дүрд тоглох тоглоомууд: сэтгэлзүйн болон сурган хүмүүжүүлэх үндэслэл.

Хуйвалдааны хичээл нь биеийн тамирын хичээлийг зохион байгуулах хэлбэрүүдийн нэг бөгөөд сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд, бага насны хүүхдүүдийн биеийн тамирын дасгал хийх сонирхлыг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Уламжлалт хэлбэрээр явагддаг хичээлээс ялгаатай нь хуйвалдааны хичээлд ашигласан биеийн тамирын бүх хэрэгсэл нь тодорхой төлөвлөгөөнд хамрагддаг (жишээлбэл, "Далайн хаант улс" цогцолборт, амьсгалын замын гимнастикийн дасгалууд "Дарвуулт", "Давалгааны шуугиан" гэх мэт. ., "Загас", "Лусын дагина", "Медуза" гэх мэт ерөнхий хөгжлийн дасгалууд, "Цунами", "Сена", "Ус" гэх мэт гадаа тоглоом, "Хавч" бүжиг, "Усан онгоцон дээрх далайчид" дугуй сургалт шуурга" гэх мэт.).

Дуураймал, дуураймал арга техникийг ашиглах, дүрсэлсэн харьцуулалт нь бага насны сурагчдын сэтгэлзүйн онцлогт нийцэж, цээжлэх, дасгал сургуулилт хийх үйл явцыг хөнгөвчлөх, хичээлийн сэтгэл хөдлөлийн байдлыг нэмэгдүүлж, сэтгэн бодох, төсөөлөх, бүтээлч байдал, танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг хөгжүүлэхэд тусалдаг.

Түүхийн хичээлийн санаа нь зарчмын хувьд шинэ зүйл биш юм. Гэсэн хэдий ч тусгай ном зохиолд хэвлэгдсэн, боловсролын байгууллагуудын практикт ашигладаг олон дасгалын сул тал нь хөдөлгөөний нягтрал багатай, хөдөлгөөний чанарыг хөгжүүлэхэд сөргөөр нөлөөлж буй дасгалуудыг төлөвлөгөөнд хэт их дагадаг, бие махбодийн үйл ажиллагаа хангалтгүй байдаг. сургалтын үр нөлөөг өгдөггүй.

Түүхийн үйл ажиллагааг хөгжүүлэхдээ бид тэдний онцлог шинж чанарыг хадгалахыг хичээсэн боловч дээр дурдсан дутагдлуудаас зайлсхийхийг хичээсэн. Нэгдүгээрт, бид даалгавруудыг тодорхойлдог: хүүхдийн эрүүл мэндийг бэхжүүлэх, бие махбодийн үйл ажиллагаа, дасан зохицох чадвар, сэтгэцийн болон бие бялдрын гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлэх; булчингийн тогтолцооны бүх хэсгүүдийн эв нэгдэлтэй хөгжил, зөв ​​байрлалыг бий болгох; моторт ур чадварыг сайжруулах, моторт чанарыг хөгжүүлэх; сэтгэцийн чадвар, сэтгэл хөдлөлийн хүрээг хөгжүүлэх; Хөгжмийн болон хэмнэлтэй чадварыг хөгжүүлэх, бие бялдрын дасгал хийх сонирхол, хэрэгцээг хөгжүүлэх.

Хоёрдугаарт, биеийн тамирын арга хэрэгсэл, аргыг сонгохдоо хүүхдийн нас (анатомийн, физиологи, сэтгэлзүйн болон моторт) шинж чанараар тодорхойлогддог: янз бүрийн биеийн тамирын дасгалуудыг ашигладаг бөгөөд тэдгээрийн дараалал нь нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн гурван хэсгээс бүрдсэн бүтэцтэй тохирч байна. Үүний зэрэгцээ, хичээлийн бэлтгэл, төгсгөлийн хэсэгт ашигласан дасгалууд, түүнчлэн сэтгэлзүйн гимнастик, бүжиг, тоглоомын этюдуудыг 2-3 хичээлийн дараа өөрчилж, хуйвалдааны дагуу өөрчилж болно. Үндсэн хэсэгт ашигласан ерөнхий хөгжлийн дасгалын цогцолборыг 15-16 хичээлд хийж, дасгалыг аажмаар хүндрүүлж, ачааллыг нэмэгдүүлэх нь зүйтэй. Дасгал хийхдээ хүүхдийн бэлтгэлийн түвшин, хувь хүний ​​чадварыг харгалзан үзэх шаардлагатай.

Хүч чадлын хөгжлийн насны динамикийг судлахад 7-11 жилийн хугацаанд булчингийн масс мэдэгдэхүйц нэмэгдэж, үүний дагуу булчингийн агшилт, хүч чадал, гүйцэтгэл нэмэгддэг тул Л. Кечеджиева нар, энэ насны хүүхэд мөрний бүс, түнхний үений булчингуудад зориулсан дасгалуудыг өдөрт 20-30 удаа, биеийн булчингуудад 40-60 удаа тус тусад нь 6 удаа хийж болно. 8 эсвэл 12-16 удаа. Гүйцэтгэсэн их хэмжээний ажил нь бодисын солилцоо, биеийн функциональ тогтолцооны ажилд мэдэгдэхүйц өөрчлөлтийг бий болгож, зөвхөн бие махбодийн үйл ажиллагаанд дасан зохицох механизмыг өргөжүүлж, хүрээлэн буй орчны янз бүрийн хүчин зүйлийн нөлөөллийг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. ерөнхий гүйцэтгэл.

Дасгалыг 3-4 хичээл сурсны дараа уран сайхны гимнастикийн аргын дагуу урсгалаар хөгжимд оруулдаг. Хэмнэлтэй хөгжим ашиглах нь хүүхдэд эерэг сэтгэл хөдлөлийг төрүүлж, хэмнэлийн мэдрэмжийг хөгжүүлэх, моторт ур чадварыг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Дасгал хийх цуваа урсгалын аргыг ашиглах нь хичээлийн ачаалал, хөдөлгөөний нягтралыг нэмэгдүүлж, сургалтын үр нөлөөг нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог. Академич Н.М.-ийн шинжлэх ухааны дүгнэлтийн дагуу физиологийн үйл ажиллагаанд стресс үүсгэдэггүй физик ачааллыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Амосов, профессор В.К. Балсевич болон бусад эрдэмтэд хангалттай үр дүнг өгдөггүй. 7-8 насны хүүхдийн биеийн тамирын дасгалын сургалтын үр нөлөөг (биеийн дасгалд дасан зохицох) зүрхний цохилт минутанд 140-160 цохилтоор хангадаг.

Хүүхдүүдийн хийж буй дасгалын сонирхлыг нэмэгдүүлэх, танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг идэвхжүүлэхийн тулд биеийн тамирын хичээлийг сэдэвчилсэн тоглоом-үйл ажиллагаануудаар баяжуулахыг зөвлөж байна: жишээлбэл, "Далайн хаант улс" цогцолборыг боловсролын тоглоомоор нэмж болно. М.Сигимовагийн "Далайн хааны нууцууд" гэх мэт үйл ажиллагаа. Зохиолын хичээлийн явцад тухайн үйл явдалд тохирсон шүлэг, оньсого, дууг ашиглахыг зөвлөж байна: жишээлбэл, "Хавч" бүжгийг сурахаасаа өмнө "Хүмүүс усан дор амьдардаг - тэд арагшаа алхдаг" гэсэн оньсого зохио; "Далайн давалгаа", "Би наранд хэвтэж байна" гэсэн бага эрчимтэй, энгийн бүтэцтэй дасгалуудыг хийхдээ хүүхдүүдийг хамтдаа А.С.Пушкиний "Чи бол миний давалгаа, долгион" үлгэрээс хэсэгчлэн ярихад урь. .” эсвэл “Арслан бамбарууш хоёр хэрхэн дуу дуулсан бэ” хүүхэлдэйн киноны дууг дуулах. Та хүүхдүүдийг гэртээ хичээлийн сэдэвтэй холбоотой зураг зурахад урьж болно (далайн, загас, цахлай, завь гэх мэт зураг зурах), холбогдох хуйвалдааны агуулгатай үлгэр, үлгэр уншиж болно. Жишээлбэл, Г.Х.Андерсийн "Бяцхан лусын дагина" үлгэр). Ийм гэрийн даалгавар нь моторт даалгаврын хамт (жишээлбэл, гэртээ нэг эсвэл өөр цогцолборын дасгал хийх) нь эцэг эхийн анхаарлыг хүүхдийн биеийн тамирын боловсролд татах, хүүхдийнхээ амжилтыг сонирхоход тусална.

Сайн дурын амралт, сэтгэлзүйн гимнастикын зарим этюдыг эзэмшихэд чиглэсэн дасгалын хөгжмийн дагалдах хэрэгслийг сонгохдоо байгалийн дуу чимээтэй хослуулан амрахад зориулж сэдэвчилсэн сэдэвчилсэн тусгай хөгжмийг ашиглахыг зөвлөж байна. Шинжлэх ухаан, арга зүйн ном зохиолын дагуу далайн давалгааны дуу чимээ нь хамгийн тайвширч, сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн стрессээс ангижрах, физиологийн өөрийгөө хянах чадварыг эзэмшүүлэх, оюун ухааны чадварыг хөгжүүлэхэд тусалдаг. Шинжлэх ухааны судалгааны үр дүн нь эрүүл мэндийг сайжруулах сургалтын үйл явцад, ялангуяа хичээлийн эхний шатанд сэтгэлзүйн зохицуулалтын элементүүдийг ашиглах шаардлагатай байгааг харуулж байна, учир нь энэ нь биеийн тамирын дасгал хийдэг хүмүүсийн бие махбодийн дасан зохицох үйл явцыг хурдасгадаг.

Боловсруулсан хуйвалдааны хичээлийн цогцолборууд нь моторт чанарыг үе шаттайгаар хөгжүүлэхэд чиглэгддэг бөгөөд энэ нь хичээлийн цагийн 50-70% -ийг эзэлдэг.

Хичээлийн багц бүрийг дунджаар 2-2.5 сарын хугацаанд ашигладаг бөгөөд үүнийг В.К. Балсевич бага насны хүүхдүүдийн бие бялдрын боловсрол олгох үйл явцад бие даасан моторт чанарыг хөгжүүлэхэд чиглэсэн богино хугацааны (хоёр сарын дотор) сургалтын хөтөлбөрийг ашиглах нь нэлээд үр дүнтэй бөгөөд хөгжлийн түвшинг тодорхойлсон үзүүлэлтүүдэд мэдэгдэхүйц сайжрахад хүргэдэг болохыг тогтоожээ. моторт чанар.

Дүрд тоглох тоглоомыг тайлбарлахдаа С.Л. Рубинштейн энэ тоглоом нь хүүхдийн хамгийн аяндаа гарч ирдэг үзэгдэл бөгөөд үүний зэрэгцээ хүүхэд насанд хүрсэн хүнтэй харилцах харилцаанд суурилдаг гэж онцолжээ. Энэ нь сэтгэл хөдлөлийн баялаг, хүүхдэд зориулсан урам зориг, бие даасан байдал, бүтээлч байдал, үйл ажиллагаа гэсэн бүх үндсэн шинж чанаруудыг бүрэн дүүрэн агуулсан байдаг.

Дүрд тоглох тоглоом нь мөн чанараараа тусгах үйл ажиллагаа юм. Энэ нь хүүхдийн бодит байдлыг танин мэдэх хоёрдогч шат юм.

Бүтээлч дүрд тоглох тоглоом нь тодорхой сэдэлтэй:

Насанд хүрэгчдийн дүрд хүүхэд үрчилж авах, түүнийг нөхөн үржих
үйл ажиллагаа, харилцаа холбоо;

Тодорхой үйл явдал, боловсролын дэвсгэр бүхий үйлдлүүдийг сонирхож байна
риал;

Үе тэнгийнхний нийгэмд хамтарсан үйл ажиллагаа явуулах хүсэл. Бодит-
Тоглоомын үйлдлийг дүрд тоглох тоглоомонд дүрслэх нь хүүхдүүдийг ихэвчлэн ийм байдалд хүргэдэг
тэдний мэдлэгийн цоорхойг хэрхэн тодорхойлох. Энэ нь янз бүрийн шалтгаан болдог
ашиглан бүтээлч тоглолтын явцад сэтгэл хангалуун байдаг асуултууд
насанд хүрэгчдийн тайлбарын үр дүнд оролцогчдын хооронд санал бодлоо солилцох
эсвэл тоглоомоос гадуур хүүхдийн бие даасан ажиглалтыг идэвхжүүлнэ.

Бага насны сурагчийн эзэмшсэн мэдлэг нь дүрд тоглох тоглоомд практик, үр дүнтэй хуулбарлагдсаны ачаар илүү хүчтэй, ухамсартай шинж чанарыг олж авдаг.

Тиймээс янз бүрийн мэдлэг, үйл ажиллагааны хослол дээр суурилсан биеийн тамирын хичээлийг явуулах уламжлалт бус арга болох хуйвалдааны даалгавар, хуйвалдааны тоглоом нь оюутнуудын эрүүл мэндийг сахихад нэлээд үр дүнтэй байдаг. 4. Дүрд тоглох тоглоом зохион байгуулах заавар

Тоглоомыг хэрхэн тайлбарлах вэ:

Тоглоомын тайлбарыг зөвхөн гарааны байрлал дээр байрлуулсны дараа хийдэг бөгөөд энэ нь оролцогчид болон түүний зохион байгуулалтыг илүү сайн ойлгоход тусалдаг. Тоглогчид шаардлагагүй асуулт асуухгүйн тулд тоглолтын тайлбарыг жагсаалын хамт дагалдах ёстой.

Тоглоомыг тайлбарлахдаа дараахь схемийг үргэлж дагаж мөрдөх ёстой.

тоглоомыг нэрлэх /түүнийг зохион байгуулж буй зорилгыг нь зааж өгвөл зохимжтой/ ба багуудад нэр өгөх;

үндсэн моторт үйлдлүүдийн агуулга, талбай дээрх тоглогчдын байршлыг тайлбарлах, харуулах;

тоглоомын явц, тоглогчдын хөдөлгөөний чиглэлийг товч тайлбарлах /үзүүлбэр үзүүлэх нь дээр/;

тоглогчдын өмнө тоглоомын зорилго /ялагчийн тодорхойлолт/ тавих;

тоглоомын үндсэн дүрмийг тайлбарлах /ямар торгуулийн оноо өгөхийг заана/.

Тоглоомын сонирхлыг төрүүлэхийн тулд тоглоомыг товч бөгөөд тодорхой тайлбарлах шаардлагатай бөгөөд тоглогчдын анхаарлыг моторын үйлдлийг яг нарийн гүйцэтгэх, дүрмийг дагаж мөрдөхөд төвлөрүүлэх шаардлагатай. Тоглоомын бараа материал:

Олон тоглоомууд нь янз бүрийн тоног төхөөрөмж шаарддаг: бөмбөг, тор, цагираг, харайлтын олс, буухиа мод, элсний уут, янз бүрийн өнгөт туг, янз бүрийн урт, зузаантай олс, тууз, гимнастикийн саваа, хотхон, шоо, самбар, цагираг гэх мэт. Дэлгүүрээс хэсэгчлэн худалдаж авч болох энгийн бараа материал, ихэнхийг нь ахлах сургуулийн сурагчид, эцэг эх, тогооч нар сургуулийн семинарт хийхэд хялбар байдаг.

Зарим тоглоомонд зарим оролцогчдын нүдийг боох хэрэгтэй болдог. Үүний тулд ихэвчлэн малгай эсвэл боолт хэрэглэдэг. Малгайг өнгөт цааснаас нааж болно, тэдгээр нь нүүрийг бүрэн бүрхэх хэмжээтэй байх ёстой. Хэрэв боолтыг тоглоомонд ашигладаг бол боолт нь нэг тоглогчоос нөгөөд шилжих бүрт түүний доор хоосон цаас тавьдаг.

Тоглоомын үйл явцын удирдлага:

Удирдагчийн үүрэг бол тоглоомын явцыг чадварлаг удирдаж, цаг тухайд нь дуусгаж, үр дүнг зөв дүгнэх явдал юм. Юуны өмнө удирдагч нь тоглоомын үйл явцын талаар тайлбар өгөх, заах / тоглоомын даалгаврыг биелүүлэх / дасгалын чанарын талаар тайлбар хийх, оролцогчдын зан байдал, дүрмийг дагаж мөрдөх гэх мэт. /. Тэвчээртэй байх боловсрол, зорилгодоо хүрэхийн тулд тууштай байх, хамт олон байх нь тоглоомын удирдагчийн чухал асуудал юм.

Удирдагч нь тоглоомын оролцогчдод хамгийн их санаачлага гаргаж, тэр үед шударга шүүгч хэвээр байна. Тоглоомыг оролцогчид өөрсдөө дүрэм, тоглоомын даалгаврын яг хэрэгжилтийг хянаж байхаар явуулах ёстой.

Тоглоом дахь биеийн тамирын дасгалын зохицуулалт:

Тоглоомын менежментийн арга зүйн чухал шинж чанар нь түүний тунг тогтоох, дуусгах явдал юм.

Тоглоомын ачааллын өөрчлөлт, зохицуулалтыг дараахь аргаар гүйцэтгэдэг.

гүйх зайг өөрчлөх;

давталтын тоог өөрчлөх тоглоомын даалгавар;

хувь хүний ​​дүрмийг хялбарчлах буюу төвөгтэй болгох;

моторт даалгаврын өөрчлөлт;

талбайн хэмжээ эсвэл тоног төхөөрөмжийн тоо, саад тотгорыг өөрчлөх гэх мэт.

Эхний оролдлогын дараа удирдагч нэгтгэн дүгнэж, аль багууд зөв ажилласан, тоглогчдын аль нь дүрэм зөрчсөнийг зааж, эхний оролдлогыг хожсон багийг зарлах ёстой. Тоглоом дууссаны дараа та оролцогчдыг багана болгон барьж, богино гүйлт хийж, алхаж эхлэх хэрэгтэй. Үүний дараа тоглолтыг дүгнэнэ.

Тоглоомын үр дүнгээс гадна удирдагч хүүхдийн үйл ажиллагаанд дараахь зүйлийг үнэлэх шаардлагатай.

дүрмийн талаархи мэдлэг, тэдгээрийг тоглоомд ашиглах чадвар;

тоглоомын нөхцөл байдлаас шалтгаалан зөв ажиллах чадвар;

тоглоомд танил, өмнө нь судлагдсан моторт үйлдлийг ашиглах чадвар;

тоглоом дахь бүтээлч байдал.

Тоглогчдын сахилга батгүй зан үйлийн илрэлийг зөвшөөрөх боломжгүй /хашгирах, маргаан, шийдвэр, үр дүнтэй санал нийлэхгүй байх гэх мэт/.

Ухамсартай хэрэгжүүлэх ёстой тоглоомын дүрэм, өрсөлдөгчөө хүндэтгэх, багийнхаа өмнө хийсэн үйлдэл, үйлдлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээх.

Хүүхдүүдийн эерэг хүсэл эрмэлзлийг өдөөж, хуурамч бардамнал, бусдаас давуу байдал, бардам зангийн илрэлээс урьдчилан сэргийлэх шаардлагатай. Бие даасан залууст хэт их анхаарал тавьж, асран халамжлах нь заримдаа тэднийг онцгой байдал, давуу байдал, алдаагүй гэдэгт итгэх боломжийг олгодог.

Тоглоомын төгсгөл:

Өндөр сэтгэл хөдлөлийн үр дүнд тоглогчид өөрсдийн нөхцөл байдлыг хянах боломжгүй байдаг бөгөөд энэ нь хэт их догдолж, ядрахад хүргэдэг. Ядаргаа /идэвхгүй байдал, нарийвчлал алдагдах, зан үйлийн эвдрэл гэх мэт/ үед ачааллыг багасгах шаардлагатай.

Оролцогчид үүнээс сэтгэл ханамж авсан үед тоглоом дуусах ёстой. Энэ үед тоглолтын өмнө тавьсан зорилгоо биелүүлэх ёстой. Дараа нь энэ нь таашаал өгч, дахин давтах хүслийг төрүүлэх болно.

Тоглогчид тоглоом дууссаныг "Сүүлчийн удаа!", "Нэг даалгавар үлдлээ!" Гэж анхааруулахыг зөвлөж байна. гэх мэт. Тоглоомын төгсгөл нь оюутнуудад дараагийн хичээлийг хүлээхэд хүргэх ёстой.

Тоглолтыг дүгнэж хэлэхэд:

Тоглоомын үр дүнг дүгнэхдээ зөвхөн хурд төдийгүй моторын үйл ажиллагааны чанарыг харгалзан үзэх нь чухал юм. Тоглоомын үр дүнг тодорхойлохдоо алдаа, буруу үйлдлүүдийг тодорхой тодорхойлох нь боловсролын чухал ач холбогдолтой юм. Үүний зэрэгцээ оюутнууд, шүүгчид болон тэнд байгаа хүмүүст тоглоомын үр дүнд дүн шинжилгээ хийхийг заах хэрэгтэй. Энэ нь ухамсартай сахилга бат, биеийн тамирын дасгал хийх сонирхлыг нэмэгдүүлдэг. Тоглоомын үр дүнг энгийн бөгөөд тодорхой тодорхойлох ёстой. Оноо авах, ялагчийг тодруулах нь тодорхой байх ёстой. Тоглолт зохион байгуулалттай, дүнгээ зарласнаар өндөрлөж, хэсэг хугацаанд амарсны дараа алдаа, дутагдлыг илрүүлэн дүн шинжилгээ хийдэг.

Сахилга батыг зөрчихөд анхаарал хандуулж, шилдэг жолооч, шүүгчдийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

5. Биеийн тамирын хичээлд зориулсан дүрд тоглох тоглоомын ойролцоо агуулга

"Эрүүл мэндийн зам"

Дасгалын нэр

Дагалдах текст

Дасгалын заавар

"Аварга"

Бид дээшилж байна Бид дээврийг гараараа гаргана Хөлийн хуруугаараа босч, толгойн оройгоор сунгана! Тэнгэрт нар өндөр, Хүрэх амаргүй Алхам тутамдаа Өндөр, өндөр, Наранд ойртъё!

Хүүхдүүд шулуун гараа дээш өргөөд, алгаа дотогшоо чиглүүлж, хөлийн хуруугаараа зам дагуу алхдаг.

"Далавч"

Хун сүрэгт сэлж,

Шулуун, бардам тэд яаж барихаа мэддэг,

Далавч хийсэх - сайхан нисдэг,

Усан дээр чимээгүйхэн суу. Гараа "далавч" нугалж, тэд өсгий дээрээ шиг харагдаж байв!

Гараа "далавч" - тохойнууд нь бэлхүүс рүү дарагдсан, мөрний ир нь холбогдсон байна. Өсгий дээр алхах.

"Лаа"

Бид өвдөг дээрээ алхаж, нуруугаа шулуун байлга! Ээж биднийг сайхан байрлалаар магтах болно! Одоо бид гаднах хонгил дээрх шиг байна!

Гимнастикийн вандан сандал дээр өвдөг дээрээ алхаж, гараа хажуу тийш эсвэл бүслүүрээр алхах. Дараа нь хөлний гадна талын нуман дээр алхаж, гараа туузан дээр тавина.

"Китти"

Бидний нуруу уян хатан байдаг

Яг л муур шиг!

Бид түүнээс жишээ авдаг

Тэгээд бөхийж, бид тойргийг өнгөрөөх болно!

Дөрвөн хөлөөрөө алхах, бөхийлгөх

буцаж.

"Тэмээн хяруул"

Тэмээн хяруул бол бардам шувуу, Тэр амархан алхдаг. Бид ч бас хичээх болно Өвдөгөө өндөрт өргө!

Өвдөгний өндөр өргөлтөөр алхаж, гараа туузан дээр тавина.

"Нохой"

Гэрт хүрэх замыг олохын тулд танил ул мөр хайх хэрэгтэй. Жулка зөв замаар явж, шууд байшин руу хөтлөв!

Гимнастикийн вандан сандал дээр өвдөг дээрээ алхаж, гараа шалан дээр тавина.

"Байшин"

Гараа түших, бүү хий

Өвдөгөө ялзруул, энэ дасгалд залхуурах зай байхгүй!

Гар дээрээ алх, өвдөгөө бүү нуга.

"Хунболон нугас"

Усан дээрх хун шиг би гэдсэн дээрээ хөвж, Одоо нугас шиг би минут шиг харагдаж байна!

Гэдэс дээр гимнастикийн вандан сандал дээр дээш тат. Дараа нь хагас бөхийлгөж алхаж, нуруу нь шулуун байна.

"Араас татах"

Нуруугаа дээш татах нь надад хэзээ ч хэцүү биш. Суугаад хурдан босоод "Цыган охин" бүжиглээрэй!

Ар талд нь гимнастикийн вандан сандал дээр татах."Цыган"- хлогараа толгойноосоо дээш нудлаад, дараа нь толгойгоо баруун тийш эргүүлж, баруун гараараа баруун өсгий дээрээ хүр. Зүүн талд ижил зүйлийг давтана.

"Могой"

Би могой шиг үсрэхдээ баяртай байх болно, би бүх залуусыг гүйцэх болно! Тэгээд одоо - анхаарлаа хандуулаарай! "T" үсэг нь даалгавар юм.

Гимнастикийн вандан "могой" дээгүүр үсрэх. "T" үсэг хэлбэрээр хөлөө эргүүлж алхах.

"Шанага"

Ойд горхи урсдаг, би гүүрэн дээр зогсох болно, би түүнээс шанагаар хүйтэн ус авах болно. Би зам дагуу гүйж, хайрга дээр гишгэж, "T" үсгийг давтаж, алгаа ташиж байна!

Бид гимнастикийн вандан сандал дээр гараа туузан дээр алхдаг. Бага зэрэг бөхийж, бид нэг хөлөө доошлуулж, бараг шалан дээр хүрч, дараа нь нөгөө хөлөө. Массажны зам дагуу гүйж, хайрга дээр дэвсэж, "T" үсгийг давт. Алгаа таш

урд талд.

"Дорнын гоо үзэсгэлэн"

Би шаргуу хөдөлмөрлөж, залхуу биш, Одоо миний хүч чадалд багтаж байна, Дорнодын үзэсгэлэнтүүд шиг, Толгой дээрээ лонх авч явах! Үзэсгэлэнт дүр төрхтэй Бид бахархалтайгаар тэсэн ядан хүлээж байна, Бид эмээр эмчилдэггүй - Бид бүтэн жилийн турш эрүүл байна!

Хүүхдүүд зөв байрлалыг эзэмшсэний дараа толгой дээрээ 300 гр жинтэй элс эсвэл давстай уут үүрч, найрал дуугаар сүүлчийн дөрвөлжин дууг давтана.

"Ууланд аялах, ангал дээгүүр гатлах" хуйвалдааны тоглоом

Хэрхэн ажиллахаа мэддэг хүн бүр салах ёс гүйцэтгэх бэлэг авах болно гэдгийг багш оюутнуудад сониучирхан хэлдэг.

Тэдэнд гимнастикийн ханыг бэлэглэдэг. Ийм барилга нь танил эсэхийг олж мэдээрэй, -тайтэд хэн хийсэн, юу хийсэн, юуг хөгжүүлсэн. Бүх зүйл хурдацтай явагдаж байна, учир нь inсонирхлын нүд: "Бэлэг хаана байна?".

Шилжилтийн үеийн аюулын тухай ууланд аялж буй дүрслэлийн дүр зургийг бүтээжээ ... Явган аялал хийх бэлэн байдлыг шалгах шаардлагатай гэдэгтэй хүн бүр санал нийлдэг. Оролцогчид (авирагчид) тус бүр өөрийн гэсэн чулуурхаг хэсэгт (ханын урттай) дээшээ, хажуу тийшээ хөдөлж, "өлгөх" байрлалыг засч, даалгаврын төгсгөлд гар дээрээ буух чадварыг харуулдаг (хөл нь нөхцөлт байна) гэмтсэн), 2-3 удаа ойртож байна.

Бие бялдрын чийрэгжилт, сэтгэл зүйн байдлын дагуу бид жагсаалын бүрэлдэхүүнд шилжиж, зам дээр байна! Маршрутыг бүхэл бүтэн уртын дагуу өнгөт туузаар (урт авирах,оргил, босоо уналт). Шилжилтийг Высоцкийн “Ууланд эрсдэл гарга...” дууны үг дагалдаж байгаа нь миний онцгой анхаарлыг татдаг. Дэмжлэг нь "Түүнийг битгий ганцааранг нь орхи" гэсэн үг шиг сонсогдож байна, би түүнийг авлаа - "Түүнийг чамтай хамт байг ... Бид түүнийг хэн болохыг ойлгох болно".

Шинжилгээ хийхдээ прагматик уулчид алган дээр улайлт (улайлт) нь хөдөлмөрийн бэлэг гэдгийг шууд ойлгож, хүлээн зөвшөөрдөггүй. Дэлхийн бүх үнэт зүйлсийг хөдөлмөрийн гараар бүтээдэг гэдэгт би итгэлтэй байна - тэд ойлгож, хүлээн зөвшөөрдөг.

Хүүхдүүдэд амжилт гаргасанд нь баяр хүргэж, гарыг минь чанга атгаж, салахыг хүсч байна, ингэснээр багш нь тэдний гар нь эелдэг, найдвартай, ажил, биеийн тамир, спортын туслах болно гэдэгт итгэлтэй байна. Ардын мэргэн ухаан, санаарай: хүндрэлтэй тохиолдолд гараа бүү буулга! Энэхүү бэлэг-Сайн уу, би эцэг эхчүүдийг хамтарсан үйл ажиллагаанд татан оролцуулж, хүүхдийн бие бялдрын хөгжилд хариуцлагатай ханддаг.

"Тоглоом дээр байна!", "Олсоор алхагч" этюдүүд(спортын ордны тэмдэглэгээний шугамтай танилцах)

Мөртэй танилцахын тулд хүүхдүүд дуртай тод тоглоомоо хичээлдээ авчирдаг. Тэд төв тойрог (CC) дээр сууж, багш хүүхдүүдэд энэ тойргийн шугам нь хөрш зэргэлдээх том тойрог шиг энгийн биш, харин хоёулаа ид шидтэй гэдгийг хэлдэг. Эдгээр шугам дээр зогсох (зогсох, суух, хэвтэх) нь хүч чадлыг сэргээж, эрч хүчийг өгдөг.Хүүхдүүд амттай танилуудын тоглоомын нөхцлийг баяртайгаар хүлээн авдаг. Мөр (CC) дээр тэд сүү-шоколадны коктейлийг, дараагийн мөрөнд витамин-жимсний коктейлийг "амталдаг".

Тоглоом "Тоглоом дээр байна!" Бид шулуун шугамууд - хажуугийн, урд ба төв тусгаарлах шугамуудтай танилцаж байна. Тушаалын дагуу (шугам гэж нэрлэдэг) шидэлтээр шугам руу гүйж, тоглоомоо тавьж, танхимд тарааж, нөхцөлт цэг дээр зогсоод, тоглоом руу харж, уян хатан байдал, хүч чадал, дасгал хийх (гэрийн даалгавар) хийх шаардлагатай. бүжгийн хослолууд. Энэ бүхэн тууштай байдаг - шугамаас мөрөнд, даалгавараас даалгавар хүртэл.

Нэмэлт дасгал нь гэмтээхгүй - ур чадвар, чиг баримжаа олгох тоглоом. Дохионы дагуу хүүхдүүд цэгээс гүйж, шугаман дээрх тоглоомоо тойрон гүйж, байрандаа буцаж - "Хэн хурдан вэ?" Тэд амттай амралтаа тэсэн ядан хүлээж байгаа юм шиг санагддаг.

Гүйхээс залхсан хүүхдүүдийг дугуйлан дээр ундаа ууж, сэтгэлээ сэргээхийг урьж байна. Амралтаараа оюутнуудыг биеийн тамирын заалны булангуудтай танилцуулах нь зүйтэй - баруун, зүүн (дээд ба доод).

Бид "Олсоор алхагч" дүрд тоглох тоглоомоор хичээлээ дуусгаж байна. Залуус циркийн олс алхагчдыг дуурайн олсны дагуу алхдаг. Өндөргүй сүнс барьж авдаггүй, хангалттай хичээл зүтгэл байдаг, гэхдээ инээмсэглэл алга болдог. Би та бүхнийг уран бүтээлчид шиг байхыг хүсч байна: сайхан хөдөлж, инээмсэглээрэй.

"Эрдэнэсийн агнуур" этюд (босоо олстой танилцах, олс нь гимнастикийн хананы хананд бэхлэгдсэн, өндөр-1.5-3.0 м)

Зохиол нь алдарт далайн дээрэмчид эрдэнэсээ нууж байсан эрдэнэсийн арлын агуйн нууцыг нээсэн явдал юм.

Залуус хад чулууг (гимнастикийн хана) гаталж, олсоор агуй руу буух танил замыг хүлээж байна.

Олс-лиана нь хурц үзүүртэй тул хальтирч буух боломжгүй юм. Гараа барьж, хөлөөрөө янз бүрийн атгах ашиглан эрдэнэсийн анчид усан үзмийн дагуу агуйн ёроол руу бууж, далайн дээрэмчдийн нарийн төвөгтэй картууд - нуугдсан эрдэнэсийн няцаалтууд тэднийг хүлээж байна. Буухдаа хөлөө хөндлөвч бариад өөрийгөө уясан хүүхдүүд үргэлж байдаг. Би тав тухтай атгахад анхаарлаа хандуулдаг. Хэд хэдэн сургалтууд буух, ребусыг шийдвэрлэх, эрдэнэсийн анчид эрдэнэс (том үүргэвч) авч, эсрэг чиглэлд маршрутын дагуу явахад бэлэн байна. Тэд үүнийг амжилттай, урам зоригтойгоор хийдэг. Олс нь биеийн тамирын заалны өндрийн дээд түвшнийг өөртөө шингээхэд тусалдаг. Том олс руу шилжих (авирах) нь өндрийн цогцолборгүйгээр явагддаг боловч энэ бол өөр нэг тоглоом юм - "Кокос цуглуулах".

"Суворов дахь шилжилт" этюд (гимнастикийн баарны танилцуулга)

Даалгавар бол "Чөтгөрийн гүүр" дагуу уулын хавцлыг гатлах явдал юм. Суворовын жишээ - "Чөтгөрийн гүүр" дагуу өвлийн Альпийн нуруунд Оросын арми шилжилтийн залуусын шилжилтийн сонирхлыг өдөөж байна. Шалан дээрх хөдөлгөөн-хөдөлгөөний бүх арсенал, гимнастикийн вандан сандал - амьтдын дуураймал, тагнуулын сөнөөгчдийг баарны гүүрээр гарахдаа ашиглана. Баарны доорх хөдөлгөөнүүд нь мартагдахгүй - өлгөхдөө, дээрээс нь - гарыг онцолсон. Гимнастикийн налуу вандан сандал дээрээс гулсаж үсэрч бууна ...

Нарийн төвөгтэй нөхцөл байдал - шонг зэрэгцүүлэн, өөр өөр өндөрт, өөр өөр өнцгөөр өргөх - энэ бүхэн нь Суворовын хэв маягийн амьд үлдэх тест бөгөөд зөвхөн бие махбодийн чанарыг төдийгүй хүчтэй хүсэл эрмэлзлийг шалгадаг. Цохилттой хүүхдүүд энэ тоймыг авдаг.

"Циркчид-жигитүүд" этюд (тэнцвэрийн мод, морь, ямаатай танилцах)

Бид "моринд эмээл унах" (лог) нөхцөл байдлыг хосоороо тоглодог. Морины хажуу руу өөд өөдөөсөө харан зогсохдоо зайнаас үсэрч, хөлөө савлуулснаар бид эмээл дээр хөлөө салгаж, хамт морь унадаг хүнтэй тулгардаг (бид морь унахыг дуурайдаг - сууж байхдаа, зогсож байхдаа үсрэх, хөдлөв. Морь, хөшигний байрлалд хоёр хөлийг гуалин дор буулгаж, эмээл рүү хүчээр эсвэл нэг цохилтоор өргөх замаар) бид багш, нөхдийн тусламжтайгаар хоёр чиглэлд буулгаж, өргөдөг.

Бид хос, багаар хяналтын тэмцээн явуулдаг. "Морин дээр!"

эмээл дээр хэн хурдан суух вэ:

хосоороо - "цурхайтай тулалдах" - нэг морьтон мориноос цурхайгаар унагаах (төгсгөлд нь боксын бээлийтэй гимнастикийн саваа);

"Бүгд морьтой!" - дүнзэн дээр эмээлтэй бүхэл бүтэн бүлэг;

гимнастикийн тэнцвэрт туяа бол эр зоригийн хөгжилтэй зугаа цэнгэлийн нэг юм!

Бид гимнастикийн морь, гимнастикийн ямаатай танилцсан үеийг тойргийн бэлтгэлд өртөө болгон ашигладаг.

"Өндөрт халдлага" этюд. Уриа нь "Найз нөхөд, нөхдийнхөө төлөө!" (гимнастикийн дэвсгэрийн танилцуулга)Гимнастикийн дэвсгэрээс бид уулын өндрийг нэмж, бүлгүүдэд хуваагдаж, бусад хөгжөөн дэмжигчдийн дэмжлэгтэйгээр тоглоомыг эхлүүлдэг. Даалгавар бол болзолт дайсантай сөргөлдөөн, холбоо барих, догдолж байхдаа өндрийг барьж, туг эзэмших, энэ бүхнийг анх удаа хийх явдал юм. Зөвхөн бие бялдрын чанарыг (ухаан, хүч чадал, барилдааны арга барил) шалгаад зогсохгүй эр зориг, эр зориг, өөрийгөө болон нөхдийнхөө төлөө зогсох, тусламж үзүүлэх чадвар, олон нийтийн газар, идэвхтэй шүтэн бишрэгчидтэй хамт ... бүү өг. бос, тэмц. Шуурга бол жинхэнэ эр зоригийн сургууль юм!

"Ид шидийн шоу" бараа материалын танилцуулга

Бөмбөг, цагираг, гимнастикийн саваа зэргийг хүүхдүүдэд зохих ёсоор үзүүлбэл сургалтын үйл явцад ямар ашиг тустай вэ! Энэ спортын үндсэн дасгалууд дээр объектыг чадварлаг удирдаж (жонглёр), тоног төхөөрөмж (уйтгартай нэр томъёо) бүх сүр жавхлангаараа харагдах үед хүүхдүүд үүнд дуртай байдаг. Сагсан бөмбөгийн хоёр минутын дүрслэл (цус харвалт, дусал хийх, хөдөлж) шидэлтээр дуусвал бөгжийг цохиход алга ташилт нь шагнал болох нь гарцаагүй. Хүүхдүүд энэ бөмбөгийг бусад бөмбөгтэй хэзээ ч андуурахгүй!

"Пиноккио" үлгэрийн зохиолын дагуу тасархай бүтэцтэй биеийн тамирын хичээлЗорилтот : 1. Хүүхдэд дундаж хурдаар алхах, гүйх, хөлийн хуруу, могой, шилбэ зэрэгт дасгал хий.

Могойтой шоо дөрвөлжин мөлхөж, гимнастикийн вандан сандал дээгүүр мөлхөж сур.

Гимнастикийн вандан сандал дээр хажуу тийш, толгой дээрээ ууттай шулуун алхахыг үргэлжлүүлэн заа

Цагирагаас цагираг руу урагшаа хоёр хөл дээрээ үсрэх дасгал хий

Хөдөлгөөний сонирхлыг төлөвшүүлэх

Тоног төхөөрөмж : гимнастикийн шоо, вандан сандал, цагираг, тэнцвэрийн уут. Хичээлийн бэлтгэл: "Пиноккио" үлгэрийг унших.

Хичээлийн явц : Хүүхдүүд ээ, өнөөдөр би гайхалтай зүүд харсан: бид "Буратино" үлгэрт байгаа юм шиг. Мөн бидэнтэй хамт өөр өөр сонирхолтой түүхүүд байсан. Та энэ үлгэрт үнэхээр зочлохыг хүсч байна уу? За. Би чамд очих замыг зааж өгье. Гэхдээ үлгэрт орохын тулд та олон саад бэрхшээлийг даван туулж, хүч чадал, авхаалж самбаа, тэсвэр тэвчээр, эелдэг байдал, нөхөрлөлийг харуулах хэрэгтэй. Бэлтгэлтэй бай, болгоомжтой байгаарай, миний хэлснийг хий.

Танилцуулга хэсэг:

Өндөр - нам хоёрын ард бие биенийхээ ард жагсана. Мөрөө шулуун, толгойгоо дээшлүүл. Пиноккио шиг гоолиг бай. Пиноккио цагаан толгойтой сургуульд хэрхэн бахархаж байсныг харуулъя. Дунджаар 30 секундын хурдтайгаар ар араасаа алхах.

Энд тэр Алистай уулзсан. Хөлийн хуруун дээрх энэ хууран мэхлэлт могой шиг тойрог хэлбэрээр хэрхэн гүйж байгааг харуулъя (өөр хурдаар: хурдан ба удаан).

Энд муур Базилио байна. Түүн шиг байцгаая. Энэ мэт (харуулж) хөлийн гар, хөлийн хуруунд тулгуурлан - 15 сек.

Одоо Пиноккио үнэг, муур хоёроос 15-30 секунд давхцаж зугтаж байна. Тэр зугтаж, үнэг, муурнаас гэртээ харьж, Папа Карло руу (хэвийн алхалт) очжээ. Эдгээр бүх дасгалуудыг тасралтгүй, хурдацтай гүйцэтгэдэг.

II хэсэг Үндсэн хөдөлгөөнүүд

Одоо би чамайг үлгэрийн хаана аваачихыг хүсч байна гээч? Та гайхамшгуудын талбарт хэзээ ч тааварлахгүй.

Саад бэрхшээл тулгарна гэж би чамд хэлсэн үү? Ойд асар том мод (шоо) ургадаг. Бид эдгээр модны хооронд могойтой хамт мөлхөх хэрэгтэй болно - яаж гэдгийг та мэднэ.

Энд унасан мод байна. Бид үүн дээр авирах хэрэгтэй - энэ мэт (үзүүлэх) - 2 удаа.

Одоо бид намаг дундуур явах хэрэгтэй. Та үүнийг хэрхэн даван туулах талаар бодож үзээрэй? Зөв. Хоёр хөлөөрөө овойлтоос овойлт руу үсрэх. Хөлийн хуруунд амархан.

Тэгээд юу нь ийм чимээ шуугиантай юм бэ? Тийм ээ, энэ бол хурдан гол, энд гүүр байдаг. Хэн дуртай нь дамжиж явъя: чи шулуун явж болно, та хажуу тийшээ явж болно. Гэхдээ гайхамшгийн талбарт хүрэхийн тулд та эдгээр саадыг 3 удаа давах хэрэгтэй. Нэг удаа даван туулж, үлдсэн хэвээр - хоёр удаа. Зөвхөн дараа нь бид гэнэтийн бэлэг олох болно (Хүүхдүүд дасгал хийдэг, би завины чанар, байрлалыг хянадаг! Бид бүх саад бэрхшээлийг даван туулсан.

Мөн энд гайхамшгийн талбар байна. Энд хаа нэгтээ гэнэтийн зүйл тохиолдож байна. Одоо бид үүнийг олох ёстой. Та талбай дээгүүр алхах болно, хай. Чамайг гайхшралаас хол байх үед би "Хүйтэн", хажууд нь "Халуун" гэж чанга дуугаар хэлэх болно (Хүүхдүүд хайгаад, сайхан дугтуйтай, өнгөлөг, ид шидийг олоорой). Энэ нь Малвина, Пиноккио хоёрын захиаг агуулдаг. Би захидлыг уншсан: "Хүүхдүүд ээ! Та бүхний эр зориг, авхаалж самбаа, сайхан сэтгэл, нөхөрлөлийн төлөө бид та бүхэнд "Буратино ба Малвина" нэртэй шинэ тоглоомыг санал болгож байна. Тоглоомын нөхцөл:Хүүхдүүд хосоороо зогсдог - охин, хүү. Дохионы дагуу (хэнгэрэг, хонх) тэд тарааж, бие биетэйгээ мөргөлдөхгүйгээр гүйдэг. Өөр нэг дохиогоор тэд ханиа олж бүжиглэдэг. (Хөгжмийн ажилтантай хамт хөгжим аваад хэд хэдэн хөдөлгөөн сур). Тоглоомыг 3-4 удаа давтана. Тоглоомын үр дүн: бид анхааралтай байсан, бие биетэйгээ тааралдсангүй.

Энд л бидний хөгжилтэй адал явдал дуусна. Одоо бид яаж цэцэрлэгт орох вэ? Намайг анхааралтай сонсож, хэлснийг минь хий.

III хэсэг Тэгш тойрог, нэг нэгээр нь бид алхам алхмаар явдаг. Байгаа газраа бай! Үүнийг хамтдаа хийцгээе:

Амьсгалах, хэвлийн хөндийг татах .... Pinocchio шиг нимгэн.

"Карабас Барабас шиг бүдүүн гэдэс" гэдсээ хийлэн амьсгалаа гарга. Энд сайн залуус байна! Одоо эргэн тойрноо хараарай - энд бид өөрсдийн цэцэрлэгт байна. Бид бүлэгтээ буцаж очих цаг болжээ. Зочидтой баяртай гэж хэлцгээе. Тэд хөгжимд орно.

Дүгнэлт

Тоглоомын аргын мөн чанар нь тоглоомын үйл ажиллагааг заахдаа дидактик байдлаар өөрчлөгдсөн (эсвэл тусгайлан сонгосон) тоглоомыг системтэйгээр ашиглах явдал юм.

Боловсролын тоглоом бол энэ аргын гол хэрэгсэл юм.

Нөхцөл байдлаас хамааран тоглоомыг хөдөлгөөнт (эсвэл дуураймал) тоглоом, тоглоомын шинж чанартай дасгал, судалж буй спортын тоглоомын янз бүрийн хувилбарууд хэлбэрээр танилцуулж болно.

Төрөл бүрийн тоглоомын хэлбэрүүд нь сургалтын янз бүрийн үе шатанд энэ аргыг ашиглах боломжийг олгодог. Үүнээс үүдэн энэ нь нөхцөл байдлын хувьд тодорхойлогддог заах аргын шинж чанартай байдаг.

Энэ аргын онцгой ач холбогдол нь дасгалын аргаас үндсэндээ ялгаатай байдагт оршино. Хэрэв өгөгдсөн хэв маягийн дагуу дасгалууд нь даалгаврын дедуктив аргын мөн чанарыг тусгасан бол оюутнуудын шийдлийг бие даан хайх нь огт өөр индуктив аргыг тодорхойлдог.

Энэхүү үндсэн ялгаа нь аливаа үйл ажиллагааг сурах үйл явц нь тоглоомын аргыг ашиглахгүйгээр зүгээр л боломжгүй гэсэн үг юм. Индуктив арга нь идэвхждэг танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа, нөхөн үржихүйн, бүтээлч, бүтээлч гэсэн гурван түвшинд шаардлагатай мэдлэгийг эзэмшүүлэх.

Тоглоомоор дамжуулан суралцах зам нь тэдний сэтгэцийн онцлогоос шалтгаалан тоглоомоос тусгаарлагдсан тоглоомын элементүүдийг удаан хугацаанд сурах чадваргүй бага насны хүүхдүүдэд заах хамгийн тохиромжтой арга юм.

Хүүхдийг тоглоход сургахдаа тоглоомын аргыг амжилттай ашиглах нь гадаа тоглоом, дасгалуудыг ашиглах, бэрхшээл, чиглэлээрээ ялгаатай тоглоомын дасгалуудыг сайтар бодож боловсруулсан системийн үр дүн юм. бие бялдрын хөгжил, суралцах зорилтуудыг шийдэж байна.

Ном зүй

VC. Хүүхэд, залуучуудын биеийн тамирын зохион байгуулалтын өөр хэлбэрийн тухай ойлголт // Биеийн тамир: боловсрол, сургалт, 1996, №1.

Балсевич В.К., Большенков. В.Г., Рябинцев Ф.П. Ерөнхий боловсролын сургуулийн бага ангийн сурагчдын эрүүл мэндийг сайжруулах чиг баримжаа бүхий биеийн тамирын тухай ойлголт // Биеийн тамирын соёл: хүмүүжил, боловсрол, сургалт. 1996, дугаар 2.

Хүний валеологи 1-Ш боть. V.P. Петленко // ПЕТРОК: Санкт-Петербург - 1998 он

Ефименко Н. Сургуулийн өмнөх болон бага сургуулийн насны хүүхдүүдийн бие бялдрын хөгжил, эрүүл мэндийг сайжруулах театр. М.. 1999 он.

5. Жук В.А., Мартыненко И.П. Сургуулийн сурагчдын моторт дасгалын үр дүнтэй арга. // Сургуулийн сурагчдын биеийн тамирыг сайжруулах арга замууд. - Омск: OGPI, 1989.

6. Сурган хүмүүжүүлэх ухаан, эрүүл мэнд.-М.: Сурган хүмүүжүүлэх ухаан, 1990

7. Малыхина М.В., Протченко TL^Полянская Н.В. гэх мэт ерөнхий боловсролын сургуулийн сурагчдын хувийн биеийн тамир: агуулга сонгох асуудал: Шинжлэх ухаан, практикийн VIII эмхэтгэл. conf. Оюутнуудын биеийн тамирын асуудалд "Өөрчлөгдөж буй ертөнцөд хүн, эрүүл мэнд, биеийн тамир, спорт". Коломна, 1998 он.

8. Матвеев А.П., Мельников С.Б. Онолын үндэс бүхий биеийн тамирын арга зүй - М .: Боловсрол, 1991 он.

9. Протченко Т.А., Полянская Н.В., Малыхина М.В. Бага сургуулийн насны сурагчдын сэтгэцийн физик чанарыг цогцоор нь бүрдүүлэх асуудал // Биеийн тамир: хүмүүжил, боловсрол, сургалт. 1997 оны №4.

10. Сургуулийн биеийн тамирын хичээл. 1990-2002 оны шинжлэх ухаан-онол арга зүйн сэтгүүл

11.. Щербинина В.П. Бага насны хүүхдийн эрүүл хөгжлийн сурган хүмүүжүүлэх ухаан. Гродно, 1992 он.

1-4-р ангиудад зориулсан ЯРИА ӨГҮҮЛЭГЧ ГАРЧИН ТОГЛООМ

1. "Хоёр хяруу"

2. "Галуу - хун"

3. "Бид хөгжилтэй залуус"

4. "Сохор баавгай"

5. "Зураач ба будагч"

6. "Бор шувуу - үсрэгчид"

7. "Торон дахь шувуу"

8. "Цэцэрлэгт байгаа туулай"

9. "Овдгор, хожуул дундуур"

10. "Шидэт өвс"

11. "Самовар"

12. "Теремок"

13. "Баба Яга"

14. Шуналтай тогооч

Биеийн тамирын хичээлд дүрд тоглох тоглоомыг ашиглах.

Биеийн тамирын багш

MBOU "Родионово-Несветайская №7 дунд сургууль"

Датченко С.В.

Хичээлийн улирал дуусмагц хичээлүүд хичнээн сонирхолтой байсан ч уйтгартай болж, суралцах хүсэл нь алга болж эхэлдэг. Хүүхдийн сүнс шинэ, ер бусын зүйлийг шаарддаг. Зохиолын дүрд тоглох хичээл нь нэгэн хэвийн боловсролын амьдралд олон янз байдлыг нэмж өгдөг. Бага сургуульд ийм хичээл явуулах нь онцгой сонирхол татдаг.

Би оюутнуудад эрч хүч өгөх шинэ арга замыг байнга хайж байдаг. Хичээл нь үндсэндээ багш, сурагчдын хоорондын харилцан яриа болон хувирах үед идэвхтэй болдог. Миний стандарт бус хичээлүүд ийм харилцан яриа болж хувирдаг бөгөөд энэ нь сурган хүмүүжүүлэх нээлтийг байнга эрэлхийлдэг.

Өөрийн өвөрмөц туршлагаа бусдын ойлголтод хүртээмжтэй болгохын тулд та үүнийг материалд тусгаж, түүнд зориулж өөрийн өвөрмөц хэлбэрийг олох хэрэгтэй. Би өөрийгөө ойлгож, бусдад ойлгуулмаар байна, тохиолдол болгоныг шинээр эрэлхийлдэг, энэ уурхайгаа юугаар илэрхийлэх вэ? Эцсийн эцэст би бусад хүмүүс миний өвдөлт, баяр баясгалан, эргэлзээ, баяр баясгалангийн талаар мэддэг байхаар өөрийгөө илэрхийлэхийг хүсч байна.

Миний зарлиг: "Суралц, суралцагчийг ойлгож, сурахад нь тусал". Би ажлынхаа зорилго бол ЗУН-ыг эзэмшихээс гадна хүнийг төлөвшүүлэх, өөрийгөө, түүний хүний ​​дүр төрхийг олж авах, өвөрмөц онцлог шинж чанартай гэж үздэг.

Би ажлынхаа практикт өрсөлдөх чадвартай, өргөн ашигладаг тоглоомын технологиЭнэ нь зөвхөн эрүүл мэндийг хамгаалах, нийгэмшүүлэх асуудлыг төдийгүй оюутнуудын урам зориг, хөгжлийн асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг. Тоглоомонд хүүхэд хэдэн жилийн өмнө "өсдөг", учир нь тоглоомонд хүүхэд өөрөө шийдвэр гаргадаг, найзаа зодох арга замыг сонгодог. Тоглоом нь хүнийг өөрийгөө гүйцэлдүүлэх, гүйцэтгэсэн үйлдлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээх, тоглоомын харилцаа холбоогоор дамжуулан өсч буй хүүхэд ертөнцийг үзэх үзэл, ертөнцөд нөлөөлөх хэрэгцээ, юу болж байгааг зохих ёсоор ойлгоход тусалдаг. Энэ тоглоомонд хүүхдийн ухамсараас үл хамааран булчингийн янз бүрийн бүлгүүд ажилладаг бөгөөд энэ нь эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг.

Сургалтыг хөгжүүлэхдээ тоглоом нь бодит эсвэл загварчилсан асуудлын нөхцөл байдлыг судлах, тоглоомын дүрэм, харилцан үйлчлэлийн загварт нийцүүлэн бие даан шийдвэр гаргах, гаргасан шийдвэр, хүрсэн үр дүнд дүн шинжилгээ хийх үнэлгээний үйл ажиллагааг загварчлах болно.

Бага сургуулийн биеийн тамирын хичээлийн арга зүйд хүүхдийн бие махбодийн зохицолтой хөгжилд хүрэх олон арга хэрэгслийг боловсруулсан болно. Ухаан, тэсвэр тэвчээр, эр зориг, хурд, үйл хөдлөлөө хянах чадварыг хөгжүүлэх тоглоом, дасгалуудыг өгдөг.

Биеийн тамирын нарийн төвөгтэй дасгалуудыг бүжиглэх, дүрд тоглох тоглоомыг нэг хичээлээр хослуулснаар та өндөр үр дүнд хүрч, биеийн тамирын хичээлийг тогтмол сонирхож чадна. Эдгээр бүх элементүүд нь үлгэрийн хичээлийг бүрдүүлж чаддаг бөгөөд энэ нь дүрэм ёсоор улирлын туршид хамрагдсан материалын үр дүн юм. Ийм хичээл бол хүүхдүүдэд зориулсан амралт юм. Хуйвалдааны дүрд тоглох хичээлийн нэг даалгавар бол шинэ мэдлэг, өнгөрсөн үеийг сайжруулах явдал юм. Гэхдээ боловсролын болон танин мэдэхүйн ажлуудаас гадна ёс суртахууны болон гоо зүйн даалгавруудыг тавьж, шийдэж, хүүхдүүд бие биедээ хүндэтгэлтэй хандах, санал болгож буй даалгаврыг хэрэгжүүлэхэд харилцан туслалцах, эв нэгдэл зэрэг чанаруудын илрэлийг бий болгохыг хичээдэг.

Тэдний сэдэвчилсэн хичээлд аман ардын урлагийн материал, орон нутгийн түүхийн материалыг ашигладаг, слайд, кино үзүүлдэг. Хүүхдүүдийн хөдөлмөрийн идэвхийг нэмэгдүүлэхийн тулд тэдний сэтгэл санааг ихэвчлэн ардын, сонгодог, орчин үеийн хөгжим ашигладаг хөгжмийн дагалдан ашигладаг.

Зохиолын хичээл нь үзүүлбэр бөгөөд түүн дээр байгаа хүүхдүүд нь уран бүтээлчид юм. Багшийн үүрэг бол хүүхдийн бүтээлч, бие бялдрын чадавхийг илчлэх, хүүхэд бүрт өөрийгөө илэрхийлэх, өөртөө болон бусдад аз жаргалтай байх боломжийг олгох явдал юм.

Дүрд тоглох хичээл нь хүүхдийн бие бялдар, ёс суртахууны хөгжилд хувь нэмэр оруулаад зогсохгүй тэдний бүтээлч байдлыг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Ийм хичээл нь хүүхдүүдэд эерэг урам зориг, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг бий болгодог. Дүрд тоглох хичээл дээр хүүхдүүд нэгэн зэрэг мэдлэг, бүтээлч байдал, хамтарсан баяр баясгаланг мэдэрдэг. спортын амжилт, гоо сайхан.

Хийсвэр дүрд тоглох хичээлЧунга-Чанга арал руу аялах.

Бүлэг: "Гимнастик".

Хичээлийн сэдэв:"Саад бэрхшээлийг даван туулах арга замыг сайжруулах".

Зорилтотхичээлийн блок (Саад бэрхшээлийг даван туулах).

Өөрийгөө хөгжүүлэх чадвартай, хариуцлагатай бүтээлч зан чанарыг төлөвшүүлэхэд туслах.

Сайн дурын хүрээг хөгжүүлэх.

Хөдөлгөөний чадварыг хөгжүүлэх.

Хичээлийн зорилго:нэг. Оюутны ур чадварыг бий болгоход хувь нэмэр оруулах

саад бэрхшээлийг амжилттай даван туулах.

2. Оюуны, харилцааны хөгжил

чадвар.

3. Биеийн чанарыг хөгжүүлэх: хурд-хүч,

хурд, авхаалж самбаа.

4. Ойр дотно хамт олны боловсрол, мэдрэмж

нөхөрлөл, нөхөрлөл.

5. Өөртөө итгэх итгэл, чадварыг хөгжүүлэх.

Танхимын чимэглэл:танхимын нэг ханыг далдуу мод, нар, үүл, амьтад (заан, бар, яст мэлхий, сармагчин, матар, арслан, тоть) бүхий арлыг дүрсэлсэн самбараар чимэглэсэн байна. Танхимын (арал) контур нь далдуу модыг бэхэлсэн тавиураар тэмдэглэгдсэн байдаг.

Хичээлийн үеэр:

"Олимпийн сүлд дуулал"-ын дор танхим руу орох. Хичээлээ хэмнэлтэй хөгжимд зааланд орсноор эхэлсэн. Ийм рефлекс дохио нь оюутнуудыг гадны бодлоос илүү амжилттай сарниулж, удахгүй болох сургалтын үйл ажиллагаанд хандах хандлагыг сайжруулдаг эерэг сэтгэл хөдлөлийн нөхцөлд хичээлийг зохион байгуулалттай эхлүүлэхэд тусалдаг. Барилга угсралт, мэндчилгээ, тайлан.

Багш - Бидний өнөөдрийн хичээл ер бусын байх болно. Цонхны гадаа хүйтэн жавартай, бага зэрэг дулаацахын тулд бид маш дулаахан, нарлаг байдаг Чунга-Чанга хэмээх гайхалтай үлгэрийн арал руу аялах болно. Хичээл танд таалагдаж, шинэ зүйл сурч, бага зэрэг хүчирхэг, бага зэрэг хурдан болно гэж найдаж байна. (1 минут.)

Багш - Хичээл эхлэхээс өмнө би Петя хүүгийн талаар хэлмээр байна. (Ашиглалт мэдээллийн технологи- онолын материалыг танилцуулахад тусалсан "цэнэглэх" танилцуулга). (1-3 слайд). Шүлэг унших (нэг нэгээр нь оюутнууд уншдаг). Асуулт уу? Та нар юу гэж бодож байна, Петя бүх зүйлийг зөв хийсэн үү? Тэгээд яагаад? Та юуг зөв хийсэн, юу нь буруу байж болох вэ? Та юу хийх байсан бэ? Таны өглөө хаанаас эхэлдэг вэ? Та яагаад цэнэглэгч хэрэгтэй байна вэ? (Хүүхдийн хариултыг сонсох). Би хүүхдүүдэд нөхцөл байдлын сургалтын технологийг санал болгов - өөрсдийн үнэлгээний үйл ажиллагаа, үзэл бодлоо илэрхийлэх шаардлагатай үнэлгээний нөхцөл байдлыг санал болгосон (энэ нь Петя хүүгийн үйл ажиллагааг үнэлэх шаардлагатай байсан). (4-5 слайд). (3 мин)

Багш - За залуусаа, өглөөний дасгал хийхдээ та бид хоёрын дагаж мөрдөх ёстой дүрмүүдийг боловсруулцгаая? (Үйл ажиллагаанд дүн шинжилгээ хийснээр тэр залууст өглөөний дасгал хийх дүрмийг гаргахыг санал болгов). (6-7 слайд).Өглөөний дасгал хийх дүрмийг засах.

Хаана, хаана цэнэглэх хамгийн тохиромжтой газар вэ?

• Ямар дасгалуудыг оруулах вэ?

  Хэр их дасгал хийх ёстой вэ?

  Бид ямар дасгалуудаар эхэлж, ямар дасгалуудаар төгсдөг вэ (дасгалын дараалал)?

  Хөгжим тоглох уу? (3 мин)

Багш - (8 слайд).Өө, энэ манайд ямар “абра-кадабра” гэж бичигдсэн бэ? Энэ ямар "аймшгийн түүх" вэ? Энд ямар нэг зүйл буруу байна уу? Залуус аа, та надад тусалж чадах уу? Энд юу болоод байгааг хэлээч? "Цэнэглэх" гэдэг үгийг зөв бичихийн тулд энд ямар зөв бичгийн дүрмийг оруулах шаардлагатай вэ? (Оюутны саналыг сонсох.) Хэрэв та зөв бичгийн дүрмийг нэрлэсэн эсэхийг шалгая, тэгвэл бидний аймшгийн түүх алга болно. (Оюутнууд үсгээ зөв оруулбал "Аймшигт" алга болж, "Нар" гарч ирнэ). Баярлалаа. Дасгал, спортын тухай зүйр цэцэн үг, хэллэгийг хэн мэдэх вэ? Тэднийг надад нэрлээрэй.

Энд би салбар хоорондын холбоог (орос хэлтэй) ашигласан. Би эдгээрийг удаан хугацаанд хэрэглэж байна. Нэгдүгээр ангиасаа эхлэн хичээл болгон дээр хүүхдүүд бид хоёр үл мэдэгдэх 2-3 үг цээжилдэг бөгөөд тэдгээрийн зөв бичгийн дүрмийг хүүхдүүдэд тайлбарлаж, нүдэнд харагдахуйц газар өлгөдөг тул гүйх эсвэл хажуугаар өнгөрөхөд байнга ирдэг. энэ үгээр. Тиймээс эдгээр үгсийн талаархи харааны ойлголт байдаг. Ингээд л 6-8 хичээл хийгээд дараа нь үгийн сангийн диктант бичдэг. Энэхүү технологи нь ангид биеийн тамирын хичээлийг сайжруулах боломжийг олгодог. (3 мин)

Багш - Тэгээд одоо та нарыг жагсаалаа гэж гуйж байна. Манай арал руу хүрэх зам урт бөгөөд хэцүү, замд янз бүрийн саад бэрхшээл тулгарах болно, бид тэдгээрийг даван туулах чадвартай байх ёстой. Та жинхэнэ уугуул иргэд шиг харагдаж байгаа тул бид аялалдаа явж болно. Чи бэлэн. Гэхдээ бид биеэ дулаацуулж, урт замд бэлтгэх хэрэгтэй. Та намайг сонсоход бэлэн байгаа эсэх, анхааралтай байгаа эсэхийг шалгах болно. Үүнийг хийхийн тулд миний тушаалуудыг дагахыг би танаас хүсч байна. (Эргэх, дахин бүтээх).

Тэгээд бид алхаж эхэлнэ. (Анги, баруун талд). Алхах (хөлийн хуруун дээр, өсгий дээр, хөлийн гадна талд, хагас бөхийлгөж, бүтэн бөхийлгөж, бүтэн хонгилоор үсрэх - байрлалд анхаарлаа хандуулах). (3 мин). Тайвширсан хурдаар гүйх рүү шилжих (Алганы периметрийн дагуу хажуугийн гишгүүрээр гүйх, үсрэлт хийх, ташаагаа өндөр өргөх, доод хөлний давхцал). Амьсгалаа сэргээх замаар алхах. (3 мин).

6. Багш - Тэгээд одоо дасгал. Чунга-чанга арал дээр бүх овог аймгууд дуртай хөгжимдөө дулаацдаг, та ямар хөгжим гэж бодож байна вэ? Энэ нь зөв - хөдөлгөөнтэй "Чунга-чанг" хөгжимд :(3 мин)

Толгой хазайдаг.

Амгаж байна.

Гараараа цохих (шулуун).

Тоглох (гараа нугалах).

Биеийн мушгиралт.

Хөлөө сэгсэр.

• Бүтэн суултаар үсрэх.

Биеийн тамирын хичээл бүрийн эхлэл нь оюутнуудын хөдөлмөрийн чадвар буурсанаар тодорхойлогддог бөгөөд энэ үед тэдний хөдөлгөөний хэмнэл нь боловсрол, сургалтын үйл явцын хэмнэлтэй давхцдаггүй. Оюутнуудыг хөгжүүлэх үйл явцыг хөнгөвчлөх, хурдасгахын тулд би эерэг сэтгэл хөдлөлийн дэвсгэр дээр моторын үйл ажиллагааг санаачлагч үүрэг гүйцэтгэж, хүүхдийн биеийг үндсэн чиглэлд төлөвлөсөн бие бялдрын өндөр ачаалалд хөтөлсөн функциональ, хэмнэлтэй хөгжмийг ашигласан. хичээлийн нэг хэсэг. Хөгжим нь энэ насныханд тохирсон бөгөөд залуусыг хичээлийн аялалд зориулжээ.

Багш - Одоо бид замд саад болж байсан саад бэрхшээлийг даван туулах болно. (Саадыг давах дарааллын тайлбар (шүгэлээр, "Чунга-Чанг" хөгжмийн дагалдах хурдаар - 2-4 удаа): вандан сандал дээр гараараа мөлхөх, ямааны доогуур мөлхөх, гүйх. урвуу вандан сандал дагуу эргүүлэх, далдуу модыг дүрсэлсэн тавиуруудыг тойрон гүйх, бай руу шидэх (амьтны дүрс бүхий бамбай), олсоор үсрэх (5 удаа), далдуу модыг тойрон гүйх, эргүүлэх, урвуу вандан сандал дээр гүйх, дээгүүр харайх ямаа, гарын тусламжтайгаар вандан сандал дээр мөлхөж, дуусгах). (6 мин)

Хичээлийн үндсэн хэсэгт залуус өөрсдийн ур чадвар, чадварт тулгуурлан саад бэрхшээлийг даван туулсан. Би дасгал хийх шугаман аргыг ашиглан хичээлийн хөдөлгөөний нягтралыг нэмэгдүүлэхийг хичээсэн. Оюутнуудын үйл ажиллагааг гүйцэтгэх, үнэлэхдээ би ялгаатай, ганцаарчилсан арга барилыг ашигласан (өвдөг дээрээ эсвэл бүтэн хөл дээрээ үсрэх, вандан сандал дээр гараараа хөдлөх эсвэл хөлийнхөө тусламжтайгаар хөдөлгөөн хийх).

Багш - Одоо энэ арал дээрх овог аймгууд хоорондоо байнга дайтаж байсан гэж төсөөлөөд үз дээ. Гэвч жилд нэг удаа тэд зодолдохоо больж, тайван тулаан хийхээр бие биендээ зочлон ирдэг байв. Тиймээс бид одоо манай овгуудын аль нь илүү хүчтэй, хурдан, илүү хурдан болохыг олж мэдэхийг хичээх болно. Би танай овог аймгуудыг ялгахын тулд хүзүүний зүүлт зүүх болно (би өнгөт сүлжмэл утас, хуванцар савны таг, өнгөт цаасаар хийсэн хүзүүний зүүлт өгдөг). Би хүзүүний зүүлттэй яст мэлхийтэй овгийг зүүн гар дор, зүүлттэй сармагчинтай овгийг баруун гар дор зогсохыг гуйж байна. Өрсөлдөөн амаргүй байх бөгөөд зөвхөн бүх саад бэрхшээлийг түрүүлж даван туулж, бүх даалгавраа биелүүлсэн овог л ялах боломжтой. Тэмцээнийг шударга явуулахын тулд ахмад маань дагаж явна, уралдааны маань протоколыг бөглөнө. (Ахлагч нь энэ хичээлээр суллагдсан эсвэл эрүүл мэндийн шалтгаанаар эмнэлгийн тусгай бүлэгт харьяалагддаг суралцагч байж болно.)

Реле:

"Хан боргоцой цуглуулах" (гурван ширхэг тохиолдолд гар бөмбөг).

Хан боргоцой цуглуулж,

Тийм ээ, хараач, эвшээх хэрэггүй.

Овгийнхон зэрэгцэн сууна

харж, харж байна.

"Мустанг Тамерс". Та мустангуудыг номхруулах болно,

Нуруун дээрээ хурдан үсэр.

хэвлийн доор мөлхөж байна

Бүх хүмүүсийг гайхшруул.

Вандан сандал дээр авирч, гар дээрээ өөрийгөө татаж, ямааны доор мөлхөж байна.

"Кокосын теннис" Бид наргил модыг саваагаар цохив -

Энэ нь бидэн дээр унахгүй.

Мөн хүн бүр анхааралтай

Барианд орох болно.

Теннисний цохиур бүхий тугалган бөмбөлөг.

"Амьтдын буухиа уралдаан". Эхний хос нь анааш юм. (Нэг нь нөгөөг нь хүзүүгээр, хоёр дахь нь бүсээр авдаг). Буцах замдаа газраа соль. Хоёр дахь хос - хөлийг уян харимхай туузаар боож, бие биенээ бүсээр тэвэрч, имжийг дүрсэлдэг. Нэг хүн - хавчийг дүрсэлдэг (араанаас дэмжлэг үзүүлж, гараараа хөдөлж, урагшаа урагшаа, өлгүүр хүртэл, буцаж гүйж байна). Нэг хүн - аалзыг дүрсэлсэн (араас дэмжлэг, урагшлах).

"Хосоороо цагирагт гүйж байна."

"Сүлдгээ цуглуул." Хөлийнхөө мөрийг дахин цэгцэлж шугамд хүр (бэлгэ тэмдэг дээр дүрслэгдсэн амьтны том ул мөрийг хий). (Бүх шоо цуглуулахдаа том амьтныг агнацгаая). Эхнийх нь шоо дөрвөлжин савлагаа үүрч, дараагийнх нь хүрч, шоо аваад, ул мөртэй гүйж ирдэг. Бүх шоо эхлэх шугам дээр байх үед тэднээс эмблемийг цуглуул.

"Том эцсийн буухиа уралдаан": вандан сандал дээр гараараа мөлхөх, ямааны доогуур мөлхөх, урвуу вандан сандал дагуу гүйх, салалт, далдуу модны тавиурыг тойрон гүйх, бай руу шидэх (амьтны дүрс бүхий бамбай), үсрэх. олс (5 удаа), эргүүлэх, урвуу вандан сандал дээр гүйх, ямаа дээгүүр үсрэх, вандан сандал дээр гараараа мөлхөх, гарааны шугам руу буцаж гүйх. (13-14 мин)

Хичээлдээ би боловсролын тоглоомд суурилсан технологийг ихэвчлэн ашигладаг. Хичээлийн үндсэн хэсгийн хоёрдугаар хагаст тэрээр дүрд тоглох тоглоом, уран уншлага бүхий буухиа уралдааныг ашигласан нь оюутнуудад харилцан туслалцах, харилцан туслалцах, нэгдмэл байдлын мэдрэмж, үйл ажиллагааныхаа хариуцлагыг ухамсарлах, хүмүүжүүлэхэд тусалсан. нөхдийнх нь үйлдэл.

Хичээл дээр би стандарт бус бэлтгэсэн тоног төхөөрөмж ашигласан: тавиур, хайрцагны бөмбөг, сум ("наргил самар"), оньсого шоо, зорилтот бамбай.

Багш - Одоо би манай овог аймгуудыг нэг эгнээнд жагсаж, уралдааныхаа дүнг нэгтгэхийг хүсч байна. Гэхдээ бид шагналаа эхлэхээс өмнө тайвшрах хэрэгтэй. Би танд нүдээ аниад бүх дасгалыг хийхийг зөвлөж байна нүдээ анилаа. (Тайвшруулах хөгжим сонсогддог - "ойн чимээ"). Гүнзгий амьсгаа аваад амьсгалаа бүү хий - амьсгалаа гарга (3 удаа). Гараа барьж, гараа урагшаа, дээшээ, хөлийн хуруун дээр босч, доошоо, баруун хөлөө нугалж, урагшаа өргөж, одоо зүүн. Гараа суллаж, хамрын үзүүрт баруун гараараа хүрч, одоо зүүн гараараа (3 удаа). (3 мин).

Сайн явагдсан биеийн тамирын хичээл бүр нь сурагчдын биеийн бүх тогтолцооны үйл ажиллагаанд мэдэгдэхүйц өөрчлөлтийг бий болгодог. Хичээлийн эцсийн хэсэгт би бие бялдрын болон биеийн тамирын дасгалуудыг жигд бууруулахад чиглэсэн дасгалуудыг ашигласан сэтгэл хөдлөлийн үйл ажиллагааоюутнууд, түүнчлэн тэдний биед нөхөн сэргээх үйл явц амжилттай явагдаж, дараагийн боловсролын үйл ажиллагаанд шилжих таатай нөхцлийг бүрдүүлэх. Амралт, анхаарал хандуулах дасгалуудыг энд хийсэн.

Багш - Залуус аа, та нарт зориулсан гэрийн даалгавар бол: Өнөөдөр бидний гаргасан дүрмийг харгалзан өглөөний дасгал хийх дасгал хийх. "Яст мэлхий" эсвэл "сармагчингууд" овгийн хөгжилтэй оршин суугчийг ямар нэгэн биеийн тамирын дасгал хийж, зурахыг хичээ.

Тэмцээний дүнг нэгтгэн дүгнэж байна. Өнөөдөр бидний тэмцээн үнэхээр тайван болсны илэрхийлэл болгон гар барьж, танхимаас гарахыг санал болгож байна. Эцсийн эцэст, та нэг нөхөрсөг, нягт уялдаатай баг байсан ч гэсэн.

Бидний сэтгэлийн хуанли дээр үүл, нар оршдог хоёр халаас байдаг. Би танд танхимаас гарахдаа нарыг дурсгал болгон авахыг санал болгож байна, хэрэв танд хичээл таалагдсан бол, хэрэв танд үнэхээр таалагдаагүй бол үүл авахыг санал болгож байна. Хичээл өгсөнд баярлалаа. "Спортын баатрууд" хөгжмийн аялгуугаар танхимаас гар. (2-3 мин).

Шаардлагатай бараа материал: 6 гар бөмбөг, 4 харайлтын олс, 2 цагираг, 4 бөмбөг, 2 теннисний цохиур, 8 зурагтай шоо, 2 хогийн сагс, 2 бай, арал, 6 дал модны тавиур, медаль, зүүлт, тэмцээний протокол, 2 шидэх хэрэгсэл, таваг "цэнэг" гэсэн үгтэй, 4 зам, 6 хивс, 2 цүнх, уугуул иргэдэд зориулсан хувцас, секундомер, шүгэл, 2 ямаа, 4 гимнастикийн сандал, 4 дэвсгэр, мультимедиа хэрэгсэл.

ЕРӨНХИЙ ТОГЛООМ
Энэ хуудсан дээрх тоглоомуудыг бага ангийн биеийн тамирын хичээлд ашиглахыг зөвлөж байна. Тоглоомууд нь хүндрэлийг нэмэгдүүлэх дарааллаар зохион байгуулагддаг. 6-8 насныханд зориулагдсан.

"Гүйж буй зуун хөлтүүд"
10 хүнтэй 2-3 баг тогло. Гэрийн эзэн баг бүрийг олсоор холбодог, эсвэл тоглогчид гимнастикийн цагираг "өмсдөг". Дохионы дагуу хэсэг "зуутнууд" барианы шугам руу шилжиж эхэлдэг.
Замдаа унадаггүй, түрүүлж ирсэн баг ялна.

"Бор шувуу ба хэрээ"
10 хүний ​​бүрэлдэхүүнтэй хоёр баг байна. Нэгнийх нь тоглогчид нь хэрээ, нөгөө нь бор шувуу юм. Бүлгүүд ар араасаа нэг эгнээнд жагсдаг. Баг нь хаана байшинтай, хаана нуугдаж, будагдахгүй байх нь тодорхойлогддог. Хөтлөгч нь нэг багийн нэрийг дууддаг, жишээлбэл: "V-ro-ny!". Бор шувуунууд гэр лүүгээ зугтаж, хэрээ тэднийг барьж авдаг. Хэрэв "Бор шувуу!" гэсэн дохио өгвөл хэрээнүүд зугтаж, бор шувуунууд тэднийг барьж авдаг. Баригдсан тоглогчдын тоог тоолно.
Хамгийн их өрсөлдөгчөө барьж авсан баг ялна.

"УС БҮҮ ЦУУР"
Нэг аяга ус теннисний цохиур дээр тавьдаг. Оролцогчид удирдагчийн дохиогоор барианы шугам руу гүйж, гарааны шугам руу буцна.
Эхлээд ирж, ус асгахгүй байгаа тоглогч ялна.

"УУРЫН ЗҮТГЭГЧ БА МАШИН"
10 хүнтэй 2-3 баг тогло. Мөр бүр эхэндээ нэг багананд, бие биенийхээ толгойны ард байрладаг. Багийн өмнө 15 м-ийн зайд объект байрлуулсан - чулуу, саваа, зүү, туг, модны мөчир газарт наалдсан. Удирдагчийн дохиогоор эхний тоонууд лавлагаа цэг рүү гүйж, түүнийг тойрч, дахин баг руугаа гүйдэг. Хоёр дахь дугаар нь эхний дугаартай нэгдэж, түүнийг бүснээс нь барьж, одоо тэд хамтдаа урагш гүйж, дараа нь гурав дахь тоо нь тэдэнтэй нийлж, дөрөв дэх тоо гэх мэт. Тэмцээнийг эхлээд дуусгасан баг ялна.

"БИД муурнаас айдаггүй"
10-15 хүн тоглох боломжтой. Жолоочийг сонгосон - муур, бусад нь - хулгана. Муур газар суугаад унтдаг. Хулганууд түүнийг тойрон хүрээлж дуу дуулж:
Тра-та-та, тра-та-та. Бид ямаанаас айдаггүй!
Илтгэгчийн дохиогоор: "Арьс сэрлээ!" - хулгана гэр рүүгээ зугтаж, муур тэднийг барихыг оролдов. Муур будсан хүмүүс (гараараа хүрдэг) түүний олз болдог.
Хөтлөгчийн хоёр дахь дохиогоор: "Муур унтчихав!" - Тоглогчид байрандаа буцаж ирээд унтаж буй жолооч руу дахин ойртож, хулганын дууг дахин дуулна. Ан хийхээр муур гурван удаа гарсны дараа шинэ жолооч сонгогдоно.
"ШАТАР"
5 хүнтэй хоёр баг тоглодог. Тоглоомын талбайн голд задгай шатрын самбар байрлуулсан.
Багууд эсрэг талдаа нэг нэгээр нь багана дээр жагсдаг. Нэг бүлгийн ойролцоо хар шатрын хэсгүүд, нөгөөгийнх нь дэргэд цагаан байдаг. Удирдагчийн дохиогоор хоёр багийн эхний тоонууд тус бүр нэг дүрсийг аваад гүйдэг шатрын самбар, дүрсийг байранд нь тавьж, буцаж ирээд, дараагийн тоглогчид гараараа хүрч, хэн
хэсэг авах, самбар руу гүйх гэх мэт эхний тоонууд баганын төгсгөлд явагдана. Тоглогчид шатрын бөмбөгийг хурдан бөгөөд зөв байрлуулсан баг ялна.

"СЕЙН"
Хоёр тоглогч гар барьж, бусад тоглогчдыг барьж авдаг. Хэн нэгнийг гүйцэж ирсний дараа тэд гараа нийлүүлэх ёстой бөгөөд ингэснээр баригдсан хүн тойрог хэлбэртэй болно. Одоо үлдсэнийг нь гурвуулаа барина. Баригдсан хүн бүр далайн ёроолын нэг хэсэг болдог. Бүх оролцогчид баригдах хүртэл тоглоом үргэлжилнэ.

"ХАЛБАГААНД ӨНДӨГТЭЙ ГҮЙ"
Хөтлөгч тоглогч бүрт өндөг, төмс эсвэл теннисний бөмбөг агуулсан халбага өгдөг. Сургагч багшийн дохиогоор оролцогчид халбагаа урдаа бариад гүйж, дотор нь байгаа зүйлийг унагахгүй байхыг хичээдэг.
Эхлээд барианд хүрсэн хүн ялна.
Мөн хоёр баг өрсөлдөх боломжтой. Дараа нь хоёр багийн эхний тоглогчид барианд хүрч, эргэлт хийж, эхлэл рүү гүйдэг - халбагаа хоёр дахь тоо руу дамжуулдаг гэх мэт. Тоглогчид нь гүйлтийг хамгийн түрүүнд дуусгасан баг ялна.

"ЛАА ТАЛААР ГҮЙЦЭВ"
Удирдагч тоглогч бүрт шатаж буй лаа наасан таваг өгдөг. Удирдагчийн дохиогоор өрсөлдөгчид барианы шугам руу гүйж, лаа унтрахгүй байхыг анхаарна уу. Хэрэв багууд тоглолтонд оролцсон бол эхний тоонууд барианд хүрч, эхлэл рүү буцаж, шатаж буй лаатай хавтанг хоёр дахь, хоёр дахь нь гурав дахь гэх мэтээр дамжуулна. Гүйлтийг хамгийн түрүүнд дуусгасан баг Гүйлтийн үеэр лаа нь унтараагүй нь ялалт байгууллаа.

"ГҮЙГЭЭНИЙ АВАРГА"
Тоглогчид хоёр тэнцүү багт хуваагдаж, эхний ээлжинд нэг багананд жагсана. Удирдагчийн дохиогоор хоёр багийн эхний тоглогчид жишиг цэг (чулуу, зүү, шоо, туг) руу гүйж, түүнийг тойрч, гарааны шугам руу буцаж, дараагийн оролцогчийн сунгасан гарт хүрнэ. тоонууд мөн барианы шугам руу гүйж, буцаж ирээд гурав дахь тоо, гурав дахь дөрөв гэх мэт бороохойг дамжуулна.
Нөгөө баг нь хожихоос өмнө гүйлтийг дуусгасан баг.
Дараа нь бүлгүүд дараах төрлийн буухиа уралдаанд хоорондоо өрсөлдөнө.
Хамтдаа гүйж, нэг цагираг зүүсэн;
Бөмбөгтэй гүйх;
Хамтрагчаа бариад гүйх;
Нэг цанаар хөл дээрээ гүйж байна.
Сэрвээгээр гүйх;
арагшаа гүйх (ухрах);
Олсоор гүйх;
Толгой дээрээ алим бариад гүйх;
Бөмбөлөг шидэх гараараа гүйх;
Энгийн саад бэрхшээлийг даван туулж гүйх.
"Олсоор үсрэх"
Тоглогчид хоёр багт хуваагддаг бөгөөд тус бүр нь хосуудад хуваагддаг. Хосууд бие биенээ харсан багана болж, олсны үзүүрийг өвдөгний түвшинд барина.
Гэрийн эзний дохиогоор эхний хос олсыг газар тавьж, хоёр тоглогч хоёулаа (нэг нь зүүн тийш, нөгөө нь баруун тийш) баганын төгсгөл хүртэл гүйж, дараа нь үлдсэн хосуудын олсоор үсэрдэг. Тэд байрандаа хүрч олсыг газраас өргөв. Тэдний ард хоёр дахь хос олсыг газар тавиад, эхний олсоор үсэрч, эхний хос руу чиглэнэ. Дараа нь гурав дахь хос тоглох, дөрөв дэх гэх мэт.
Тоглогчид олсоор үсэрч дуусгасан баг түрүүлж ялна.

"ТОМ БӨМБӨГИЙН АВАРГА"
Тоглогчид дараах тэмцээнд хоорондоо өрсөлдөнө.
Бөмбөгийг онилж байна. Ханан дээр шохойгоор бай зурсан байна. Цохилтыг баруун, зүүн хөлөөрөө нэг газраас, дараа нь гүйлтээр хийдэг.
Газар дээр зарим объектуудыг нэг нэгээр нь байрлуулсан тул та бөмбөгийг хөлөөрөө (баруун эсвэл зүүн) жолоодох хэрэгтэй.
Бөмбөгийг толгой дээрээ гараа өргөж, суллаж, нисч байхдаа барьж ав.
Зүүн гараараа ген дээр бөхийж, баруун гараараа бөмбөгийг гарын доороос ханан дээр цохиж, хоёр гараараа барина.
Бөмбөгийг хананд цохиж, өвдөг дээрээ алгаа ташиж, бөмбөгийг барьж ав.
Бөмбөгийг зүүн, дараа нь баруун хөл доор шидэж, барьж ав.
Бөмбөгийг дээш шидэж, суугаад, гараараа газар хүрч, дараа нь босоод бөмбөгийг эхлээд хоёр гараараа, дараа нь баруун, зүүн гараараа ээлжлэн барина.
Бөмбөгийг бие бие рүүгээ поп, эргэлт, газраас бөмбөг шидэх.
Бөмбөгийг хол зайд шидэх (хэн цааш шидэх вэ).
Зугтаж буй хамтрагч руу бөмбөг шидэх.
Бөмбөгийг сагсан бөмбөгийн сагсанд янз бүрийн зайнаас шидэх.
Бөмбөгийг 6 м-ийн зайд газарт байрлуулна. Өөр нэг бөмбөг энэ бөмбөгийг цохих ёстой. аль болох хол өнхрүүлэхийн тулд.
Зүүг 8 м-ийн зайд байрлуулна. Өшиглөлтөөр (баруун, дараа нь зүүн) та түүнийг унагаах хэрэгтэй.
Бөмбөгийг толгод уруу өнхрүүлж, гүйцэж ав.
Бие биенийхээ эсрэг зогсоод, бөмбөгийг гараараа атгаж, нөгөө бөмбөгийг өрсөлдөгчөөсөө авахыг хичээ, өөрийнхөө бөмбөгийг өгөхгүй.

"БӨМБӨГ БАРИХ"
Тоглогчид нуруугаараа бие биедээ 1 м зайтай зогсож, тус бүр гартаа бөмбөг байдаг. Удирдагчийн дохиогоор бөмбөгийг толгой дээгүүр нь буцааж шидэж, бүгд өрсөлдөгчийнхөө бөмбөгний араас урагш гүйдэг.
Бөмбөгийг хурдан гүйцэж, анхны байрлалдаа буцаж ирсэн хүн ялагч болно.

"БӨМБӨГИЙГ БАРЬ"
Бөмбөгийг номон дээр байрлуулж, бөмбөгийг буулгахгүйгээр толгойноос дээш болгоомжтой өргөж, мөн адил болгоомжтой буулгах ёстой. Тэр нь ялна. хэн зөв зүйл хийсэн.

"Халуун бөмбөг"
Тоглогчид тойрог болж хувирдаг. Хөтлөгч бөмбөгийг өгч, дохиогоор оролцогчид цагийн зүүний дагуу бие биедээ дамжуулдаг. Хөтлөгч Нели: "Зогс!" Гэж хэлэхэд бөмбөгийг шилжүүлэх нь зогсч, гарт нь байгаа тоглогч тоглоомоос гарав. Хөтлөгч "Эхлэх!" гэж команд өгөөд тоглоом үргэлжилнэ.
Бөмбөгийг дамжуулах хүн байхгүй үед хамгийн сүүлд үлдсэн тоглогч ялна.
"БӨМБӨГТЭЙ ҮСЭРЭХ"
Тоглогчид гарааны шугам дээр жагсана. Бөмбөгийг өвдөгний хооронд барьж, оролцогчид барианы шугам руу үсэрдэг.
Түрүүлж давхиж, бөмбөгөө алдаагүй хүн ялагч болно.

"ХАРАХГҮЙГЭЭР ЦОХИД"
Бөмбөгийг тоглогчийн өмнө 5-6 алхамын зайд байрлуулна. Нүдээ боох. Бөмбөг рүү очоод хөлөөрөө өшиглөх хэрэгтэй.
Даалгавраа амжилттай гүйцэтгэсэн хүн ялагч болно.

"БАРЬЖ БАЙХ"
Хэд хэдэн хос тоглогчид хоорондоо өрсөлдөж, барианд аль болох хурдан хүрэхийг хичээдэг.
бөмбөгийг мөрөн дээр тавьж, хоёр талдаа толгойгоороо дарах;
бөмбөгийг мөрөн дээрээ дарах;
бөмбөгийг нуруугаараа барих;
бөмбөгийг барьж, духангаараа барьж, хажуу тийшээ хөдөлдөг.
Бөмбөгийг алдалгүй түрүүлж ирсэн хос ялна.
"НЭР ҮГ, НЭР ҮГ, ҮЙЛ ҮГ"
Тоглогчид бөмбөгийг аваад тойрог дээр зогсдог. Бөмбөгийг шидэж байгаа эхний оролцогч ямар нэгэн нэр үг дууддаг. Баригч нь нэр үгийг дуудаж, бөмбөгийг цааш шидэж, гурав дахь тоглогч нь үйл үгийг дууддаг. Жишээ нь: "Шувуу" гэж эхнийх нь хэлэв; "Хар" гэж хоёр дахь нь хэлэв; "Ялаа" гэж гурав дахь нь хэлээд бөмбөгийг дараагийнх руу шидэж, шинэ нэр үг дуудна.

"ЗАГАС, ШУВУУ, араатан"
Тоглогчид тойрог дээр зогсож байна. Төв хэсэгт гартаа бөмбөгтэй удирдагч байдаг. Хөтлөгч оролцогчдын нэг рүү бөмбөг шидэж: "Араатан" гэж хэлэв.
Бөмбөгийг барьж авсан хүн амьтны ертөнцөөс хэн нэгнийг хурдан нэрлэж, бөмбөгийг ахлагч руу шидэх ёстой. Хэрэв удирдагч бөмбөг шидэж, "загас" эсвэл "шувуу" гэж хэлбэл баригч нь загас эсвэл шувууг дууддаг. Хөтлөгчид хариулахгүй эсвэл хариулахдаа эргэлзэж байгаа хүн тоглоомоос хасагдана.

"ЛУУ"
6-8 хүний ​​бүрэлдэхүүнтэй хоёр баг оролцоно. Тоглогчид нэг багананд дараалан жагсана. Оролцогчдын хооронд бөмбөгийг нуруу, цээжээр нь хавчдаг. Гэрийн эзний дохиогоор "луунууд" барианы шугам руу гүйдэг.
Нэг бөмбөг алдалгүй түрүүлж ирсэн баг ялна.

"Тойрог дахь бөмбөгний уралдаан"
БЭЛТГЭЛ АЖИЛ
Тоглогчид гараа сунгасан зайд тойрог дээр зогсож, эхний болон хоёр дахь тоогоор тооцоолно. Эхний тоо - нэг баг, хоёр дахь нь - өөр. Зэрэгцэн зогсож буй хоёр тоглогчийг ахлагчаар томилж, тэдэнд бөмбөг өгдөг.
ТОГЛООМЫН ТОДОРХОЙЛОЛТ
Дохионы дагуу ахмадууд бөмбөгийг тойрог хэлбэрээр шилжүүлж (шидэж) эхэлдэг - нэг нь баруун тийш, нөгөө нь зүүн тийш, хамгийн ойрын тоглогчид руу, өөрөөр хэлбэл нэгээр нь дамжуулдаг. Бөмбөгийг ахмадууд руу буцах хүртэл шиддэг.
Бөмбөгийг тойрог дээр илүү хурдан хөдөлгөж чадсан баг ялна. Бөмбөгийг хүлээн авсны дараа ахмадууд бөмбөгийг дээш өргөв. Тоглоомыг хэд хэдэн удаа дараалан тоглож болно.
ЖУРАМ
1. Бөмбөгийг хамгийн ойрын хөрш рүү дамжуулах эсвэл шидэх ёстой. Тоглогчийн дамжуулалт бүрийг торгуулийн оноонд тооцно. 2. Хэрэв бөмбөгнүүд агаарт мөргөлдсөн бол шидэлтийн дараа мөргөлдсөн тоглогчид бөмбөгөө хурдан авч, байрандаа зогсоод тоглоомыг үргэлжлүүлэх ёстой. 3. Бөмбөгийг тойрог тойрч өмнө нь дамжуулж дуусгасан, торгуулийн оноогүй баг ялагч болно.

"ЗОРИЛГОДОО САЙН"
БЭЛТГЭЛ АЖИЛ
Талбайн голд шугам татсан бөгөөд түүний дагуу 10 хот (макс) байрлуулсан байна. Тоглогчид хоёр багт хуваагдаж, хот руу харсан талбайн нэг талд нэг нэгнийхээ ард жагсана. Босоо шугамын өмнө оролцогчид жижиг бөмбөг авдаг. Шугамын өмнө эхлэлийн шугам зурсан байна.
ТОГЛООМЫН ТОДОРХОЙЛОЛТ
Удирдагчийн тогтсон дохиогоор нэгдүгээр зэрэглэлийн тоглогчид бөмбөгийг хотууд руу шидэж, тэднийг цохихыг оролддог. Эвдэрсэн хотуудыг тоолж, байранд нь тавьдаг. Бөмбөгийг шидсэн залуус гүйж, авч, дараагийн багийн гишүүдэд дамжуулж, тэд өөрсдөө тэдний ард зогсдог. Удирдагчийн тушаалаар хоёрдугаар зэрэглэлийн оролцогчид (баг) мөн хот руу бөмбөг шиддэг. Дахин хэлэхэд сүйрсэн хотууд тоологддог. Тиймээс тэд 2-4 удаа тоглодог. Илүү олон хотыг хэд хэдэн удаа нурааж чадсан баг хождог.
ЖУРАМ
1. Бөмбөгийг зөвхөн удирдагчийн дохиогоор шидэх боломжтой.
2. Шидэх үед гарааны шугамаас цааш явах боломжгүй - энэ тохиолдолд шидэлтийг тооцохгүй.