ورزش یا بازی شطرنج. شطرنج. تاریخچه، توسعه و مراحل حزب. تربیت بدنی برای شطرنج بازان

حرکت مهره های شطرنج در زمین از قوانین سختگیرانه پیروی می کند، فکر و هوش، استقامت و احترام به حریف را توسعه می دهد. خوشا به حال کسی که الگوی بازی شطرنج را آموخته باشد: کار تحلیلی، نگرش روانی به حالات درونی حریف، جستجوی دردناک برای یافتن راهی و بینش منتهی به پیروزی. بازیکن روی میز شطرنج یک خیزش عاطفی را تجربه می کند که با تأثیر موسیقی قابل مقایسه است. در همان زمان، او قدرت بدنی زیادی را برای تحمل بارهای بزرگ در طول بازی صرف می کند: استرس فکری توسط یک ارگانیسم آموزش ندیده دشوارتر از تلاش فیزیکی درک می شود. مدت زمان بازی - یک و نیم تا شش ساعت - مستلزم مقاومت در برابر استرس و استقامت بدنی از سوی بازیکن فکری است.

شطرنج از کجا آمد

تاریخچه این بازی هیجان انگیز به یک و نیم تا دو هزار سال قبل بازمی گردد، اما شناخت شطرنج به عنوان یک رشته ورزشی در سال 1999 اتفاق افتاد. دانشمندان اولین ذکر بازی "چاتورانگا" را در دست نوشته های هند باستان پیدا کرده اند که قدمت آن به قرن ششم باز می گردد. این نام منعکس کننده حرکت در میدان جنگ از انواع سلاح ها بود: پیاده نظام، سواره نظام، ارابه ها، فیل های جنگی. شکل گیری چهره ها در میدان به طور دقیق منعکس کننده منش و ترکیب نیروهای ارتش هند بود. زمانی که این بازی به جهان عرب راه یافت، نام جدیدی به آن داده شد: shatranj. ایرانی‌ها ترتیب ساخت «ارتش» و قوانین بازی را تغییر دادند و آن را به تفریح ​​قمار تبدیل کردند - آنها پول را روی خط گذاشتند. کلیسا عجله کرد تا بازی را در دسته بازی های ممنوعه قرار دهد و توسعه بازی "جنگجویان" را برای یک دهه کند کرد. هنگامی که در اروپا بود، نبرد در مربع های سیاه و سفید نام جدیدی دریافت کرد - شطرنج و در سراسر جهان گسترش یافت. پایان قرن نوزدهم در دنیای شطرنج با اولین مسابقات، مسابقات و مسابقات قهرمانی مشخص شد. زمانی بود که بازی قوانین تزلزل ناپذیر - کلاسیک - دریافت می کرد. قرن آخربا معرفی عنوان «استاد بزرگ» که به برندگان مسابقات جهانی اعطا شد، اشاره کرد.

چرا شطرنج یک ورزش است

هدف از بازی فکری بیان "من" خود شخص در صفحه شطرنج، تمایل او به شکست دادن حریف، تقویت موقعیت خود، دستیابی به بالاترین قرائت در این رشته است. در اینجا شطرنج با ورزش های قدرتی، بازی های تیمی تفاوتی ندارد. علائم دیگری نیز وجود دارد که به موجب آن بازی به عنوان یک رشته ورزشی طبقه بندی می شود:

1. شطرنج بازان طبق قوانین خاصی "مبارزه" می کنند.
2. نتیجه بازی را داور تعیین می کند.
3. این مسابقات با حضور تماشاگران و هواداران برگزار می شود.
4. برنده در رده بندی انفرادی و تیمی مشخص می شود.
5. مربیان برنامه های آموزشی فردی را در جایی که مکانی وجود دارد ایجاد می کنند انواع مختلفورزش ها.
6. برای طرفداران تمرینات فکری، اصول تغذیه ورزشی ایجاد شده است که با هدف تحریک فرآیندهای ذهنی و استقامت بدنی انجام می شود.
7. انطباق با رژیم ورزشی، دستیابی به شکل فیزیکی، عاطفی و فکری بهتر.

هوش و قدرت

سالانه هزاران تورنمنت و مسابقات ورزشی شطرنج در جهان برگزار می شود. در سال 1970 مجسمه های مشهور جهانی به فضا رفتند. ویتالی سووستیانوف و آندریان نیکولایف یک بازی برای "فضا" انجام دادند، "زمین" در شخص رئیس آموزش جدایش کیهان نوردان نیکولای کامانین و فضانورد ویکتور گورباتکو به آنها پاسخ داد. مهمانی حدود 6 ساعت به طول انجامید و سفینه فضاییدر طول مسابقات فضا به زمین، چهار بار به دور زمین بچرخد.

استاد بزرگ های برجسته چندین ورزش را با هم ترکیب می کنند. به عنوان مثال، فردی ورزش های قدرتی را دوست دارد، بازی های گروهیو به کار فکری عادت دارد. در دنیای ورزش، تعدادی تکنیک برای ترکیب علایق در طول تمرین و مسابقات وجود دارد. گروه های پیچیده تمرینات قدرتی را برای حرکات ساده شطرنج رها کنید. هنگامی که یک مشکل پیچیده فکری را حل می کنید، جستجو را با تمرین های آسان همراه کنید. در طول "بازی خانگی" یک شطرنج باز می تواند با راه رفتن، بازی تنیس روی میز حواسش پرت شود. می توانید چندین تمرین یوگا انجام دهید.

قدرت و تمرین ذهنی متناوب با استفاده از اصل خستگی: فکر می کنید که مغز خسته شده است - به تمرینات بدنی بروید و بالعکس. هنگام آماده شدن برای مسابقات، بارهای قدرت را در روز اول تمرین روشن کنید، در روز دوم به بازی های فکری بپردازید، پس از آن ارزش دارد که یک روز به عضلات و مغز استراحت دهید.

شطرنج یک ورزش فعال نیست. بازیکن باید ساعت ها پشت میز بنشیند، بازی کند، ترکیب چند طرفه انجام دهد. برای پیروزی، فقط برتری ذهنی بازیکن کافی نیست - او باید در فرم بدنی عالی باشد.

تربیت بدنی برای شطرنج بازان

علاوه بر "ژیمناستیک ذهن"، یک شطرنج باز در طول مسابقات استرس عصبی و جسمی عظیمی را تجربه می کند. آموزش شطرنج با هدف توسعه حافظه بصری، تاکتیک ها و استراتژی های مبارزه است. برای یک شطرنج باز نگرش قوی و روانی، دور شدن از سبک زندگی بی تحرک کمتر مهم نیست. استاد بزرگان برجسته آمادگی پیچیده را برای مسابقات ترجیح دادند و به نتایج بالایی دست یافتند.

در ورزش هایی با بالاترین دستاوردها، موارد زیر باید به طور هماهنگ ترکیب شوند:

• استعداد؛
• شخصیت؛
• استقامت بدنی؛
• آموزش حرفه ای

شطرنج بازان می توانند ورزش های گروهی را توصیه کنند: والیبال، فوتبال، هاکی. آنها ملزم به بازی نیستند سطح بالابرای حفظ قدرت بدنی کافی است. تمرینات صبحگاهی با روش های متضاد آب ضروری هستند. پیاده روی طولانی، دویدن، شنا، اسکی، اسکیت بخشی از سیستم آموزشی شطرنج باز است. مربی یک لیست فردی از کلاس ها را تهیه می کند که در آن فعالیت ذهنی و بدنی، روزهای استراحت و آرامش به طور منطقی متناوب هستند.

بنابراین، ورزشکار در وضعیت خوبی قرار می گیرد و طول عمر شطرنج را افزایش می دهد.

اسلاید 1

اسلاید 2

اسلاید 3

اسلاید 4

اسلاید 5

اسلاید 6

اسلاید 7

اسلاید 8

اسلاید 9

اسلاید 10

اسلاید 11

اسلاید 12

اسلاید 13

اسلاید 14

ما قبلاً در مورد چه چیزی می دانیم بازی های فکری جهانی? آنها برای اولین بار در سال 2008 برگزار شدند. آنها در ابتدا شامل 5 نوع بازی بودند: شطرنج، بریج، چکرز، برو و Xiangqi (شطرنج چینی). امسال سی و پنج مدال طلا توسط 2763 شرکت کننده از 143 کشور جهان به رقابت می پردازند.
بازی های فکری جهانی به تدریج به سمت سطح جدید. اکنون آنها توسط یک سازمان شناخته شده و محترم سازماندهی و اجرا می شوند اسپورت آکورد. آنها ورزش های المپیکی و غیر المپیکی را سازماندهی می کنند و همچنین کنفرانس ها و رویدادهای ورزشی مختلفی را برپا می کنند.

تفاوت بین بازی ها 2011 و آنهایی که سال گذشته برگزار شد، شرکت کنندگان دعوت شدند، به این معنی که فقط بهترین های بهترین ها بازی خواهند کرد. 11000 دلار برای هر برنده هر مسابقه بازی مردانه و 8000 دلار برای برنده بازی زنان است. بازی های شطرنج. بدون شک در هر مسابقه مبارزه بسیار جذاب و رقابت سختی وجود خواهد داشت.

این مسابقات از 9 دسامبر آغاز می شود شطرنج سریع(پایان ۱۱)، طبق سیستم سوئیسی در ۷ دور برگزار می شود. کنترل زمان: 20 دقیقه در هر بازی + 10 ثانیه در هر حرکت. 12 تا 13 آذرماه برگزار می شود مسابقات بلیتز دایره ای، کنترل - 3 دقیقه + 2 ثانیه. اما در 14 دسامبر، رویداد اصلی برگزار می شود - مسابقات چشم بند. تماشای جالبی خواهد بود به خصوص که کنترل بازی برای هر حرکت 20 دقیقه + 10 ثانیه خواهد بود.
در این مسابقات می توانید بازیکنانی مانند: واسیلی ایوانچوک، روسلان پونومارف، محبوب من هو یفان، اکاترینا لاهنو و بسیاری از بازیکنان مشهور دیگر را ببینید.

روزی روزگاری، نسل های کامل با گوش دادن به صدای دومینو در حیاط بزرگ می شدند. و جعبه هایی با شطرنج، چکرز و لوتو تقریباً در همه آپارتمان ها جای خود را گرفتند. امروزه کامپیوتر و تلویزیون بازی های رومیزی را به پس زمینه برده اند. اما کارشناسان می گویند با حذف اشتیاق به بازی های فکری از زندگی خود، فرصت های بزرگ را از خودمان سلب می کنیم. از این گذشته، بازی های رومیزی هم درمان هستند و هم توسعه مهارت های لازم برای مدیریت شایسته زندگی.

شطرنج. ژیمناستیک ذهن
یک بازی منطقی که عناصر هنر، علم و ورزش را ترکیب می کند. یکی از بازی های باستانیروی زمین. شطرنج به رشد توانایی های ذهنی، حافظه، تفکر خلاق کمک می کند. یاد بگیرید که ترکیبات چند طرفه را در ذهن خود ایجاد کنید.

برو اشتیاق به فلسفه
بیش از 50 میلیون نفر GO را بازی می کنند. این بازی تفکر سیستماتیک، توانایی تفکر استراتژیک و توسعه تاکتیک ها را توسعه می دهد. همچنین بازی انسان را به فلسفه ورزی متمایل می کند. نکته این است که افرادی که Go بازی می کنند با تصاویر سروکار دارند. تصویری مبهم از الگوی سنگ‌هایی که روی تخته‌ای شکل گرفته‌اند در سر فرد می‌چرخند و به‌طور مرموزی بر منطق فازی تصمیم‌گیری تأثیر می‌گذارد. آنها می گویند به همین دلیل است که کامپیوتر هنوز نمی تواند یک نفر را در این بازی شکست دهد.

چکرز. الگوهای تفکر
چکرز نیز مانند شطرنج، اعمال نیروهایی را که طبق قوانین خاصی می جنگند، بازتولید می کند. بازی ترکیبیات تفکر (توانایی تفکر در ترکیب تصاویر) را توسعه می دهد.

شوگی (شطرنج ژاپنی). بازی احساسات
آنها می گویند، برای انجام یک حرکت صحیح و برنده در شوگی، باید آن را احساس کنید. حتی در دوران باستان، شوگی در ژاپن به عنوان یک بازی که تفکر نظامی استراتژیک و تاکتیکی را توسعه می دهد شناخته می شد. در ژاپن، این بازی به رتبه زیارتگاه ها ارتقا یافته است، در بسیاری از مدارس در برنامه درسی اجباری گنجانده شده است. و اگرچه تعداد کمی از مردم اوکراین حتی نام شوگی را شنیده اند، اما این اوکراینی بود که قهرمان اروپا و قهرمانی آزاد جهان در سال 2008 شد.

دومینو. شناخت ساختار کیهان
گفته می شود که در ابتدا دومینو منحصراً برای فال گیری و مراسم جادویی در نظر گرفته شده است. حتی فرض بر این است که سیستم مسلط جهان در دومینوها رمزگذاری شده است - قانون جهانی هماهنگی کیهان کلان و خرد. و حتی نام جدید بازی - "بز چکش" از شایستگی های آن کم نمی کند. دومینو تمرکز، تمرکز، تفکر منطقی، توانایی تجزیه و تحلیل موقعیت، توجه، مشاهده و حافظه را توسعه می دهد.

«جریان نقدی» (CashFlow). بازی تجاری
"CASH FLOW" یک نسخه مدرن بزرگسال از "انحصار" شناخته شده است. یک مربی آموزش دیده خاص می تواند به شما نحوه بازی Cash-Flow را آموزش دهد. طرفداران این بازی ادعا می کنند که پولی که برای تمرین صرف می شود (حدود 100 UAH) خیلی زود جواب می دهد. پس از همه، بازی به بازیکن اجازه می دهد تا اشتباهات زندگی و مالی خود را تجزیه و تحلیل کند، آنها را درک کند و سپس دنیای واقعیبرای اصلاح.

تخته نرد
این باستانی است بازی شرقیبرای ایرانیان معنای خاصی داشت: نماد حرکت ستارگان و به عنوان موضوعی برای پیشگویی عمل می کرد. علاوه بر این، طبق نتایج بازی، شرکا اغلب اختلافات تجاری را حل می کردند: برنده شرایط خود را به بازنده دیکته می کرد. این به این دلیل اتفاق افتاد که به گفته ایرانیان، فقط شخصی که سرنوشت دوستش دارد می تواند در تخته نرد برنده شود (یک "سنگ خوب" می فرستد - اعداد مناسب روی تاس) که می داند چگونه منطقی فکر کند و دشمن را ببیند و حرکات احتمالی او را پیش بینی کند و جلوی پیامدهای منفی آنها را می گیرند.

کارت ها
هر یک ورق بازی – دنیای جدا. و تقریباً هر یک برای چیزی مفید است: ترجیح و "احمق" ذهن را آموزش می دهد، توانایی محاسبه موقعیت از قبل و حافظه، و "بازی های کودکانه" مانند "جادوگر" و "سلام جک" می تواند بازیکنان را به واقعی تبدیل کند. روانشناسانی که می توانند در لحظه مناسب تمرکز کنند.

راستی

امروز فدراسیون بازی های رومیزی اوکراین در تلاش است تا شکوه سابق را به بازی های رومیزی بازگرداند. و حتی تسلط بازی های کامپیوتریفعالان فدراسیون را نمی ترساند. دنیس کراسنوکوتسکی، رئیس بخش رویدادهای انبوه فدراسیون بازی‌های رومیزی اوکراین می‌گوید: «به دلیل توسعه فشرده بازی‌های رایانه‌ای، بازی‌های رومیزی اکنون در یک دوره افول قرار دارند. - اما فانتزی انسان اجازه نمی دهد این اتفاق بیفتد، آنها می توانند دوباره متولد شوند. ما در تلاش هستیم تا درک مردم را از آن گسترش دهیم بازی های تخته ایبا کمک پروژه های ویژه، در نظر داریم در هر مدرسه باشگاه های فکری راه اندازی کنیم. و در آینده نزدیک، با رفتن به یک کافه یا بار، با یک فنجان چای، هر بازدید کننده می تواند اوقات خوبی را با دوستان خود داشته باشد و "تخته" مورد علاقه خود را بازی کند. می توان گفت که ما در حال ایجاد یک فرهنگ جدید هستیم که در آن جامعه پذیری، هوش و سایر ویژگی های انسانی که می تواند از طریق بازی نشان داده و بهبود یابد، دوباره مورد استقبال قرار خواهد گرفت.

صلاحیت دار

والری آریستوف، رئیس بنیاد توسعه توانایی های فکری، "گالاکتیکا" رئیس انجمن بازی های فکری، محققموسسه آموزش آکادمی علوم تربیتی اوکراین، مدیر مدرسه نویسنده، آکادمی آکادمی علوم طبیعی اروپا و آکادمی بین المللی ایده های اصلی:

«کسی که به شطرنج یا مهره فقط به عنوان تفریح ​​و سرگرمی نگاه می کند، اشتباه می کند. برعکس، بازی ها باید به عنوان یک مدل روانشناختی برای رشد توانایی های فکری انسان تلقی شوند. و بالاتر از همه، به عنوان توسعه توجه، که همیشه در مرکز فعالیت ذهنی است. بازی فکریدرمان شناختی ایجاد می کند - مدیریت احساسات، تخیل را توسعه می دهد - جزء اصلی تفکر خلاق. روی مدل گیم پلی، در شرایط لذت پنهان یا وحشت، بازیکن به طور غیرارادی یاد می گیرد که احساسات خود را کنترل کند. به خصوص مهم است که آنها سر میز بزرگ شوند کیفیت های ارادیبازیکن، تحمل او شکل می گیرد، در نظر گرفتن فرآیندهایی وجود دارد که بعداً برای آنها مفید خواهد بود موقعیت های زندگی. این شکل گیری برنامه ریزی شده تجربه یا همانطور که اکنون نامیده می شود - آموزش است.

در جریان بازی فردی شکل می گیرد که ریسک پذیری را یاد می گیرد و همیشه در شرایطی که دائماً در حال تغییر است تلاش می کند تا بازی خود را بدون باخت به حریف انجام دهد. هر بار، بازیکن با غلبه بر ناراحتی روانی ناشی از تأثیر مخرب "ترمزهای" داخلی - ناامنی، تردید، احساس خطر و ترس - عزت نفس و غرور را پرورش می دهد. در عین حال، توانایی شک به بدیهیات مطرح می شود و با غفلت از مسئولین در زمینه خاصی از فعالیت، به دنبال راه های جایگزین برای حل مشکل می گردند. و آنچه به ویژه مهم است، فرهنگ رفتار بازیکنان در حال پرورش است.

یک بازی فکری خوب است زیرا اکثر بازیکنان بدون اینکه حتی به عواقب آن فکر کنند، نه تنها حافظه، توجه ثابت، توجه، مشاهده، تفکر مجازی، منطقی، خلاق و فلسفی، سرعت تفکر، تفکر، توانایی فکر کردن را در خود پرورش می دهند. برای یک شریک، و همچنین صبر، اعتماد به نفس، استقامت (در هنگام فشار روانی، از دست دادن یا به دست آوردن)، پشتکار، تحمل و سایر ویژگی های با اراده و شخصی. آنها به شما در برقراری ارتباط کمک می کنند! ورزش های ذهنی اگر بیشتر از ورزش های فیزیکی مورد نیاز نباشد کمتر نیست. رشد عقل ملت و سعادت کشور در گرو همین است.»