Bolalar loyihasi "Kompyuter o'yinlari - ijobiy va salbiy tomonlari". Munitsipal ta'lim muassasasi. Kompyuterning qo'llarga ta'siri

Zamonaviy hayotni kompyuter, planshet yoki smartfonsiz tasavvur qilib bo'lmaydi. Ammo ko'plab ota-onalar farzandlarining virtual haqiqatga imkon qadar kamroq sho'ng'ishlarini va kamroq o'ynashlarini xohlashadi Kompyuter o'yinlari, qaysi "" va "asab tizimini ortiqcha yuklaydi." Ammo o‘yin va ilovalar bolaning ruhiyati va fiziologiyasiga shunchalik zararlimi? Balki ulardan qandaydir foydasi bordir? Biz bolalar psixologi Natalya Kalinichenko bilan shug'ullanamiz.

Kompyuter va umuman gadjetlarning bolaning tanasi va ongiga ta'siri mavzusi olimlar, ayniqsa G'arb olimlari tomonidan faol ishlab chiqilmoqda. O'yinlarning turli kognitiv jarayonlarga va insonning shaxsiy xususiyatlariga qanday ta'sir qilishini aniqlash uchun olib borilgan tadqiqotlar mavjud. Bunday tadqiqotlar natijalari shuni ko'rsatadiki, kompyuter o'yinlari mutlaq yovuzlik emas, ularning xavfi bo'rttirilgan. Bu ularning faqat foydali ekanligini anglatmaydi: men kamchiliklar haqida ham gapiraman. Ammo biz o'ylagandan ham ko'proq foyda bor.

Motivatsiyani oshirish

O'yin qiziqarli va qiziqarli. Agar u shunday bo'lsa, u kuchayishiga yordam berishi mumkin. Umuman o'rganishni istamaydigan bolalar bor va o'yinlar bu vaziyatni o'zgartirish uchun yaxshi vositadir.

Zaryadlash qobiliyati

O'yinlar bolaga asabiy taranglikni kamaytirishga yordam beradi. Ba'zan, bolalar bog'chasi yoki maktabda bir kundan keyin, kichkintoy uyga xafa yoki hatto g'azablangan holda keladi. Elementlar bilan o'yin cheklangan tajovuz- bu muhim! - unga salbiyni tashlashga yordam beradi. Albatta, bu o'yinni soatlab o'ynay olmaysiz.

Ufqlarni kengaytirish

Kompyuter o'yinlari tom ma'noda qobiliyatga ega. Bola hali hayvonot bog'iga bormagan bo'lishi mumkin, lekin hayvonlarning rasmlarini bosish kerak bo'lgan o'yin tufayli u yo'lbars bolasi o'sayotganini va sigirning mo'ylashini bilib oladi. Didaktik stol o'yinlari, ular ham foydali, kompyuter kabi ko'rinishni bera olmaydi.

Kompyuter o'yinlarining kamchiliklari

Virtual haqiqat shartsiz yaxshilik emas, o'yinlarning kamchiliklari bor. Ular bola shaxsining hissiy-irodaviy, hissiy-shaxsiy va kommunikativ sohalariga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Virtual qahramonlarning his-tuyg'ulari bo'rttirilgan: bir harakat haddan tashqari qayg'uga sabab bo'ladi, ikkinchisi - g'ayritabiiy zavq. Bu boshqacha haqiqiy hayot unda odamlar noto'g'ri. Siz boshqa odamlarning his-tuyg'ularini tan olishni o'rganishingiz kerak va o'yinlar sizga buni bermaydi. Virtual haqiqatga botgan bolaning haqiqiy odamlar bilan muloqot qilishi qiyin.

Kompyuterda ko'p vaqt o'tkazgan bola, o'yinning o'zi tomonidan dasturlashtirilgan juda oddiy fikr-mulohazalarga o'rganib qoladi. Va bu haqiqiy hayotdan farq qiladi. Bundan tashqari, o'yinga ishtiyoqli bola kompyuterdan farqli o'laroq, har qanday vaqtda tirik odam bilan o'ynash mumkin emasligini tushunish qiyin.

O'yinlarni qanday tanlash kerak

Bola uchun nafaqat foydali, balki xavfsiz bo'lish uchun siz ularning tanloviga juda jiddiy qarashingiz kerak. Nimaga e'tibor berish kerak?

Yosh cheklovlari

Agar sizda uch yoshli bolangiz bo'lsa, 5+ deb belgilangan rivojlanish dasturi unga mos kelmaydi: chaqaloq hali undan ma'lumot olishga tayyor emas. Olti yoshli bolaning to'rt yoshli bolalar uchun foydali o'yinlarga qiziqishi dargumon.

Dizayn sifati va o'yin mantig'i

O'yinni tanlashda uni o'zingiz o'ynang, grafika sifatini va rasmning haqiqiy dunyo bilan bog'liqligini baholang. O'yin yashil yo'lbarslar va qizil fillar bor, va Bosh qahramon daraxtlar ustida ko'tariladi? Shunday qilib, bu sizning bolangizga mos kelmaydi. Axir, 3-4 yoshli bola uchun o'yin ham dunyo haqida ma'lumot manbai hisoblanadi.

Tizim talablari

Sizning kompyuteringiz tanlangan o'yinni o'ynash uchun etarlicha kuchlimi? Uning asosiy xususiyatlari pullikmi? Agar bola xotirjam o'ynay olmasa, bu uning tashvishiga sabab bo'lishi mumkin.

O'yin reytingi

Ilovalar do'konidan o'yinni yuklab olayotganda uning reytingi va foydalanuvchi sharhlarini o'rganing, skrinshotlarga qarang. Kompyuter o'yinlari haqida ma'lumotni ota-onalar forumlarida topish mumkin.

O'yin janri va uning maqsadi

Farzandingiz uch yoshdan katta bo'lmasa, unga faqat ta'lim o'yinlari mos keladi. Maktabgacha yoshdagi bolalar, birinchi sinf o'quvchilariga allaqachon strategiyalar va topshiriqlar taklif qilinishi mumkin, ammo ogohlantirish bilan: bu o'yinlar ham zararsiz, ham bo'lishi mumkin. Agar o'yin halokatni ko'rsatsa, u bolaga mos kelmaydi.

O'yinlar turli ko'nikmalarni rivojlantirishga hissa qo'shishi mumkin: mantiq, e'tibor, reaktsiya. Masalan, 2-3 yoshli bolalar ob'ektlarni manipulyatsiya qilishni o'rganadilar va siz ob'ektlarni balandligi bo'yicha tartiblashingiz, bir xil narsalarni qidirishingiz kerak bo'lgan ilovalar yordamida bu mahoratni oshirishingiz mumkin. 3-4 yil - hissiy me'yorlar, idrok va e'tiborni rivojlantirish davri. Yaxshi o'yinlar bu yoshda - ekranda qushlar yoki baliqlarni tutish. 5-7 yoshda siz mantiq va fikrlashning turli jihatlarini rivojlantirishingiz kerak: ortiqcha narsani toping, qatorni to'ldiring, jadvalni to'ldiring, modelga muvofiq minora quring. Sport o'yinlari yoki uy hayvonlarini parvarish qilish simulyatsiyasi ham foydali bo'ladi.

Qanday qilib foydali o'ynash kerak

Kompyuter o'yinlari foydali bo'lishi uchun bolaning qanday o'ynashi muhimdir. Oddiy qoidalarga amal qiling:

Farzandingiz nima va qancha vaqt o'ynashini kuzatib boring. Hatto bolaning kompyuterda tanaffussiz o'tkazishi mumkin bo'lgan vaqtni daqiqalarda hisoblash formulasi mavjud: uning yoshi bir yarimga ko'paytiriladi. Bu shuni anglatadiki, olti yoshli bola kuniga bir seansda maksimal 9 daqiqa o'ynashi mumkin. Maktabgacha tarbiyachi kuniga uchtadan ko'p bo'lmagan, ya'ni kuniga yarim soatdan kam bo'lmagan bunday mashg'ulotlarga ega bo'lishi mumkin. Siz uxlashdan ikki soat oldin kompyuterda o'tira olmaysiz yoki gadjetni ololmaysiz - bu chaqaloqning asab tizimini yuklaydi. Ushbu qoidaga qat'iy rioya qilish kerak.

To'g'ri turish va yorug'lik juda muhimdir. Ekrandan optimal masofani saqlash va bolaning stulda yoki divanda aniq o'tirishiga va u uchun juda qulay bo'lsa ham, yotgan holda o'ynamasligiga ishonch hosil qilish kerak.

Kompyuterda har bir mashg'ulotdan so'ng, hatto uch daqiqalik bo'lsa ham, tanaffus qilishingiz kerak. Ularda ko'zlar uchun gimnastika va ochiq o'yin bo'lishi kerak.

Kompyuter o'yinlarini rag'batlantirish usuli sifatida ishlatmang.

Kompyuter o'yinini qanchalik ehtiyotkorlik va tirishqoqlik bilan tanlamang, u qanchalik tarbiyaviy bo'lmasin, u bolaning asosiy mashg'ulotiga aylanmasligi kerak. Uning ixtiyorida stol o'yinlari va dizayner bo'lsa, rol o'ynash yoki o'ynash imkoniyati mavjud bo'lganda yaxshi. sport o'yinlari. Kompyuter o'yinlari va ilovalari vaqtni yo'lda yoki kasalxonada navbatda o'tkazishimizga yordam beradi, ammo ular boshqa barcha turdagi dam olish va rivojlanish faoliyatining o'rnini bosa olmaydi.

Kompyuter o'yinlari nima ekanligini hammamiz bilamiz. Yoki ular o'zlari o'ynashdi, yoki boshqalar qanday o'ynashini ko'rdilar. Ko'p bolalar o'ynaydi. Ko'p odamlar vaqtni o'ldirish uchun ish joyida o'ynashadi. O'yinlar janr bo'yicha bo'linadi, lekin asosan onlayn va oflayn o'yinlarga bo'linadi. Onlayn o'yinlar - bu faqat Internet orqali o'ynash mumkin bo'lgan o'yinlar. Off-line - bu o'z kompyuteringizda oddiy o'rnatish bilan o'ynashingiz mumkin bo'lgan o'yinlar.
Ham oflayn, ham onlayn o'yinlarning muxlislari bor. Va printsipial jihatdan kompyuter o'yinlarining muxoliflari bor.
Shunday qilib, o'yinlarning xavf-xatarlari va foydalari haqida.
Kompyuter o'yinlari olib kelishi mumkin bo'lgan asosiy zarar - bu sizning ko'zingiz va oshqozoningizga zarar etkazishdir. Ko'pincha (va nafaqat o'yinlarni) yaxshi ko'radigan odamlar dam olish va ovqatlanishni unutishadi. Shuning uchun turli xil ovqatlanish va uyqu buzilishlari. Achchiqlanish bo'lishi mumkin.
Kompyuter o'yinlarining afzalligi shundaki, ular yordamida siz o'z reflekslaringizni yaxshilashingiz mumkin. Tafsilotlarga e'tibor berish, jamoada ishlash qobiliyati, xavfli sharoitlarda reaktsiyaning kuchayishi. Taktik va strategik qobiliyatlarni rivojlantirish. Vaziyatni hisoblash qobiliyati. Ba'zi o'yinlar tashkil qilish va boshqarish qobiliyatini rivojlantiradi. Vaqtni boshqarish - chunki ko'p o'yinlar sizdan qat'iy cheklangan vaqt ichida harakat qilishingizni talab qiladi.(1)
Kompyuter o'yinlari turlari:
Harakat. Bu hamma narsadan ko'ra ota-onalarni qo'rqitadi. Hali ham qo'rqmaslik kerak! Bunday o'yinlarda qon, qurol ko'p bo'lib, o'yin birinchi shaxsdan o'ynaladi. Ya’ni, inson o‘zini qahramon o‘rniga qo‘ygandek tuyuladi. Bu mutlaqo to'g'ri emas. To'g'rirog'i, umuman emas. Bizning ongsizimiz kompyuterdagi tasvirni haqiqiy sifatida qabul qilishga tayyor emas. Shuning uchun, tasvirni bilan birlashtirish haqiqiy odam sodir bo'lmayapti. Biror kishi qahramonni, agar u shunday sharoitda bo'lsa, u qanday bo'lishi mumkin, deb qabul qiladi.
Oddiy qilib aytganda, kitob o'qiganimizda ham xuddi shunday bo'ladi. Axir, har kim o'z xohishiga ko'ra o'zini qahramonning o'rniga qo'yadi. Ayniqsa, agar hikoya birinchi shaxsda bo'lsa. Hech kim odamlarni o'qqa tutishga hali bormagan, chunki u o'qigan kitobda bosh qahramon aynan shunday qiladi. Shuning uchun, bola harakat o'yinlarini o'ynab, har kimni o'ngga va chapga ho'llashidan qo'rqmang. Bunga faqat allaqachon buzilgan psixikaga ega odamlar qodir.
Ammo harakatning foydasi aniq. Bolada diqqat, reaktsiya tezligi, fikrlash tezligi rivojlanadi. Axir bu o'yinlarda juda tez to'g'ri qaror qabul qilish kerak. Bundan tashqari, ko'plab harakat o'yinlari allaqachon sport o'yinlariga aylangan. Virtual sport ham sportdir. Afsuski, u tanani rivojlantirmaydi va kompyuter ko'rishni buzadi, ammo bu hali ham dori emas.
Simulyatorlar. Ehtimol, bu kompyuter o'yinlarining eng mashhur janrlaridan biri. Uning mashhurligining siri uning xilma-xilligidadir. Axir, hamma narsani simulyatsiya qilish mumkin. Siz ham samolyot uchuvchisi, ham xudo bo'lishingiz mumkin. Simulyatorlarning alohida turi sportdir. Har qanday sport turi - futbol, ​​voleybol, snoubord, xokkey - yuragingiz nimani xohlasa.
Ushbu janrning afzalligi shundaki, barchasi shunga o'xshash o'yinlar ko'proq yoki kamroq ta'lim. Ba'zi o'quv dasturlari simulyatorlar asosida qurilgan. Misol uchun, agar siz ingliz tilini o'rganmoqchi bo'lsangiz. Siz o'yinni topasiz, unda qahramon rus bo'lib, Angliyada tugaydi va u erda bu dunyoga ko'nikish uchun asosiy narsadan boshlab, tilni o'rganadi. Foyda, menimcha, sezilarli. Ayniqsa, agar siz ovoz bilan o'ynasangiz.
Strategiyalar. Bu janr ham juda mashhur. Ayniqsa, erkaklar yarmi orasida. Hatto katta yoshli amakilar ham o'z kabinetida o'tirib, ko'pincha bu o'yinlarni o'ynashadi. Bu erda siz o'ylashingiz va yuqoridan o'ylashingiz kerak - shahar, armiya, davlat yoki hatto butun sayyora boshlig'i darajasida. Siz bosqichma-bosqich o'ylashingiz yoki real vaqtda o'ylashingiz mumkin. Bosqichma-bosqich osonroq, chunki siz navbatma-navbat kompyuter bilan fikr yuritasiz. Ikkinchi holda, fikr yuritish uchun vaqt yo'q. Aks holda, siz o'ylayotganingizda, kompyuter allaqachon hamma narsani qiladi. Ajoyib mashg'ulot murabbiyi strategik fikrlash.
Rolli o'yinlar. Yaxshi tomoni shundaki, qahramon o'yin davomida rivojlanadi, turli zarur narsalarni to'playdi va umuman boshqalarning ko'z o'ngida o'sadi. Odatda rolli o'yinlar fantastika hikoyasi bor. Siz turli xil qahramonlarni tanlashingiz mumkin. Asosan bu ruhoniy, o'g'ri, sehrgar va ritsar. Futbolchining rivojlanishi o'zini belgilaydi. Siz yaxshi bo'lishingiz mumkin, siz yomon bo'lishingiz mumkin, vazifalarni bajarishingiz mumkin, ularni bajara olmaysiz. To'liq tanlash erkinligi.
O'smir uchun yaxshi o'yin nima? Gap shundaki, agar siz yovuzlik yo'lini tanlasangiz, o'yin ancha murakkablashadi. Shunga ko'ra, xulosa chiqariladi: yomon va juda yomon bo'lishdan ko'ra mehribon va yaxshi bo'lish osonroqdir.
Va nihoyat, kvestlar. Ehtiyotkor va vijdonli odamlar ularga ixtisoslashgan. O'ylashni yaxshi ko'radiganlar. haqiqiy vaqt Farqi yo'q, bu o'yinlarda asosiy narsa hech narsani o'tkazib yubormaslik. Ular asosan detektiv hikoyalardir. Kvestlarda muammoni zudlik bilan hal qilish ishlamaydi. Ularning foydalari aniq. Mantiqiy fikrlash, diqqat rivojlanadi va xotira, qat'iyat va shu bilan birga sabr-toqat o'rgatiladi (2).
Yuqori darajada rivojlangan texnologiyalar zamonimizda, kompyuter kundalik hayotning ommaviy va zarur elementiga aylanganda, uning odamlarga ta'siri haqida savol tug'iladi. Bu foydalimi yoki salbiymi? Bu masala, ayniqsa, kompyuter o'yinlarining bolalarga ta'siri haqida gap ketganda, ayniqsa keskinlashadi, chunki bu o'yinlar bolalar dunyosidan boshqa barcha tadbirlarni doimiy ravishda chiqarib tashlaydi.
Bu savolning javobi aniq bo'lishi mumkin emas, chunki foydali va hayotiy narsalar ham xavfli bo'lib qolishi mumkin... Kompyuter texnologiyalari, xususan, kompyuter o'yinlari bilan ham xuddi shunday bo'lishi mumkin.
Esingizda bo'lsin, birinchi bor edi oddiy o'yinlar dam olish va dam olish uchun yaratilgan. Ular diqqatni, reaktsiya tezligini rivojlantirdilar. Voyaga etganida, bola murakkabroq narsalarga qiziqa boshladi - aql o'yinlari. Shunday qilib, labirintlardan o'tish mantiqiy fikrlashni rivojlantiradigan yaxshi aqliy mashg'ulot bo'lishi mumkin. Ularning o'rnini yanada murakkab o'yinlar - strategik (strategiya) egalladi, ular oldingilaridan sezilarli darajada farq qilar edi, chunki ular o'yinchi bo'lgan voqelikni taqlid qilgan. Aksincha, ular bu haqiqatni o'zlari yaratib, ergashish yo'lini belgilashdi. Nomidan kelib chiqib aytishimiz mumkinki, bunday o'yinlar rejalashtirishni o'rgatadi, analitik fikrlashni yaxshi rivojlantiradi.
Shuning uchun kompyuter o'yinlarini o'ynayotgan bolalar keng dunyoqarashga ega: ular atrofdagi dunyo haqida yaxshi rivojlangan tasavvurga ega va bu kattalarning dunyoqarashiga ko'proq mos keladi. Bunday "kompyuterdan aqlli" bolalar odatda tengdoshlaridan oldinda aqliy rivojlanish, o'quv materialini o'rganish osonroq, o'z bilimlariga ishonch.
Biroq, kompyuter o'yinlariga ishtiyoqning salbiy tomoni ham bor. Aynan shu paytda kiberkosmos bola uchun hayot haqiqatiga aylanadi. Bu, ayniqsa, bola ijtimoiy jihatdan muvaffaqiyatsiz aloqalarni boshdan kechirganda va o'zini vaziyatning ustasi deb hisoblagan o'yin dunyosiga tushib qolganda yaqqol namoyon bo'ladi. Aynan mana shu sharpali dunyoda g'alabani his qilish yoki kutish o'z-o'zini hurmat qilishni oshiradi, o'zini past bahosini qoplaydi va hayotning yagona ma'nosi o'yin seanslaridan zavqlanish bo'lsa, xatti-harakatlarni shakllantiradi. Shunday qilib, "kompyuter yoki o'yinga qaramlik" rivojlanadi.
Bunday kasallikni voqelikdan qochish uchun kompyuter o'yinlariga haddan tashqari ishtiyoq sifatida tavsiflash mumkin, bu esa shaxsiyatdagi sifat o'zgarishlariga olib keladi - insonning ijtimoiy, kasbiy, moddiy va oilaviy qadriyatlari buziladi.
O'yinchi (o'yinchi) kompyuter qahramoni rolini o'ynaydigan rolli kompyuter o'yinlari (RPG - rol o'ynash o'yinlari) ga qaramlikni olish nuqtai nazaridan ayniqsa xavflidir. Virtual haqiqat shakllanmaydi haqiqiy dunyo kompyuter o'yini, "mavjudlik" effektini keltirib chiqaradi. "Men virtualman" va "men haqiqiyman"ga "ego-parchalanish" deb atash mumkin bo'lgan narsa bor. Bunday o'yinlar ruhiy holatni buzadi va o'zingiz va atrofingizdagi dunyo haqidagi g'oyani tubdan o'zgartirishi mumkin. Bularning barchasi tashvish va uyg'unlikning o'sishiga yordam beradi.
Ba'zi kompyuter o'yinlari, xususan, harbiy strategiyalar va dastlab harbiy sohada maxsus ko'nikmalarni rivojlantirish uchun yaratilgan "otishmalar" shafqatsizlikni shakllantiradi, degan fikr bor. Ushbu fikrni tasdiqlash uchun ushbu mavzu bo'yicha ko'plab tadqiqotlar olib borildi. Bir tomondan, ular tajovuzkorlik va salbiy his-tuyg'ularni tashqariga chiqarishga yordam beradi, boshqa tomondan, ular xatti-harakatlarning ma'lum salbiy stereotiplarini shakllantiradi. Va ular hatto psixikaga jangarilarga qaraganda kuchliroq ta'sir qiladi.
Va agar bola jangovar filmni tomosha qilayotganda faqat ekranda sodir bo'layotgan voqealarni kuzatib tursa, qahramonlar haqida qayg'ursa, ularning rollarini o'ynashga harakat qilsa, o'yin davomida bu "interaktiv" sodir bo'ladi: ya'ni o'yinchi rolni o'ynaydi. xarakter, o'z dunyosiga sho'ng'iydi va vaqt o'tishi bilan o'sha xarakterga aylanadi. Qahramon nomidan o'ylash yoki harakat qilish, u bu tajribani haqiqiy hayotga olib keladi. O'yinning yana bir xususiyati shundaki, qahramonlar "o'lmas": har safar ular yo'q qilinganidan keyin ular qayta-qayta tiriladi va ularning hayotlari soni cheksizdir. Bu haqiqat muqarrar ravishda hayotning qadr-qimmatini idrok etishga ta'sir qiladi, hayot va o'lim o'rtasidagi chegarani olib tashlaydi va hayot uchun xavfli xatti-harakatlarga moyillikni rivojlantiradi.
Shuning uchun muammo kompyuterga qaramlik va kompyuter o'yinlarining ta'siri juda dolzarbdir. Shuning uchun, sotib olish o'yin diski bolalaringiz, o'ylab ko'ring va agar siz hali ham bunday sovg'a qilishga qaror qilsangiz, ushbu o'yinning mohiyati va maqsadini diqqat bilan ko'rib chiqing (3).
Farzandingizni kompyuter o'yinlariga qaramlikdan qanday himoya qilish kerak
Agar biz bolalar haqida gapiradigan bo'lsak, unda ota-onalarning o'zlari bolasini ushbu kasallikdan himoya qilishga qodir. Buning uchun chaqaloqni bo'sh vaqtini kompyuter o'yinlari bilan to'ldirishga intilmasligi uchun imkon qadar ko'proq e'tibor berish, madaniyat va sport bilan shug'ullanish kerak. Agar bola trikotaj yoki suzish o'rniga virtual hayvonlarni otishni afzal ko'rsa, unga g'azablanmang va hech qanday holatda uni o'ynashni taqiqlamang. Bu erda taqiqlar yaxshi emas, faqat bolaning "taqiqlangan" kompyuter dunyosiga kirish istagini kuchaytiradi. Zo'ravonlik va shafqatsizlik bilan o'yinlarga kirishni cheklash va buning o'rniga "kompyuterga alternativa" - insonning dunyoqarashini kengaytiradigan o'rgatuvchi o'yinchoqlarni taklif qilish mantiqan. Bolaga boshidanoq o'yin borligini va haqiqat borligini, qiziqarli virtual dunyoga qaramay, haqiqiy do'stlar va sevimli mashg'ulotlar mavjudligini tushunishga yordam berish kerak. Uni kompyuterdan tashqari boshqa narsa bilan band qilishga harakat qiling. Shaxmat va gimnastikani yoqtirmaysizmi? Uni raqsga yoki chizishga olib boring, bu narsa bolaga albatta yoqadi va u kompyuterda kamroq vaqt o'tkazadi. Qanday bo'lmasin, bola sizning sevgingiz va g'amxo'rligingizni his qilishi kerak, uni tushunishi va qo'llab-quvvatlashiga ishonch hosil qiling. Shunda u virtual haqiqatda "osilib" sizdan uzoqlashish uchun kamroq sababga ega bo'ladi.
Umumjahon vositalardan tashqari - tushunish va parvarish qilish - qo'zg'aluvchanlikni kamaytiradigan o'simlik preparatlari qimor o'yinlariga qaramlikni davolashda yordam beradi. asab tizimi va miya faoliyatiga ijobiy ta'sir qiladi. Shifokorlar jenshen ekstrakti, Rhodiola rosea preparatlari, oregano va katta buvilar davridan beri ma'lum bo'lgan bir qator boshqa o'tlarni tavsiya qiladi. Bundan tashqari, vitamin kompleksi kerak. Xususan, kompyuterda uzoq vaqt o'tkazadigan odamlar uchun A, E vitaminlari va selenli preparatlar foydalidir.
Qanday bo'lmasin, qimor o'yinlariga qaramlikni engishning eng yaxshi usuli - bu o'yinchining o'zi "haqiqiy" hayotni boshlash istagi. Agar odam kompyuterga qaramlikdan xalos bo'lishni istasa va unga kirishni o'zi cheklasa, hech qanday maslahat, dori-darmon, psixologlarning yordami kerak bo'lmaydi (4).
Manbalar
1. Sadikova Diana. Kompyuter o'yinlarining foydasi va zarari nimada? / elektron manba - [kirish rejimi]

Kompyuter o'yinlari: ijobiy va salbiy tomonlari, 2017 yil 20-iyun

Ko'pincha kompyuter o'yinlari atrofida bahslar bor: ular foydali yoki zararli? Bu san'atmi yoki yo'qmi?

Men ham o'zimga xuddi shunday savol berdim. O'yin o'ynashga juda ko'p vaqt sarflagan paytlarim bor edi. Uning ko'p qismini endi behuda deb hisoblayman. Ko'pchilik, lekin hammasi emas. Shunday o'yinlar borki, men o'zimdan uyalmayman. Aksincha, sodir bo'lgan tajribalarni eslab, men film yoki kitobda bunday narsani uyg'otish qiyinligini tushunaman. Sababini tushuntiraman.

Kompyuter o'yinining kitob, rasm yoki film o'rtasidagi tub farqi shundaki, u inson irodasini, erkin xatti-harakatini va o'zida shaxsiy mavjudligining ta'sirini modellashtiradi. Bu erda, albatta, bu shunchaki iroda xayoloti ekanligi, sharoitlar va o'yin muhiti hali ham o'rnatilganligi va barcha "harakatlar hisoblangan" va hokazolar haqida juda ko'p shartlar qilish kerak. Biroq, klassik janrdagi san'at asarlari bilan taqqoslaganda, o'yinlar ajoyib erkinlik darajasiga ega. Kitob o‘qib yoki kino tomosha qilib, qahramonlarning fikr va tuyg‘ulariga ergashamiz, qaysidir ma’noda muallif qo‘ygan tor yo‘ldan yuramiz. Biz qisqartira olmaymiz, syujetni rivojlantirishning boshqa variantlarini sinab ko'ra olmaymiz, tajriba o'tkaza olmaymiz.

O'yinda bunday emas. Muallif model, virtual dunyo yaratadi, shart-sharoit, qoidalar, maqsadni belgilaydi. Ushbu modeldagi xatti-harakatlar bizning ishimizdir. Ha, muallif bizni boshqaradi, rag'batlantiradi, lekin tor yo'l baribir juda keng magistralga aylanadi, unda hech qanday yo'l yo'q.

Bu iroda illyuziyasi butunlay boshqacha effekt yaratadi. Insonning sodir bo'layotgan voqealarni tajribasi darajasi passiv kuzatishga qaraganda bir necha baravar yuqori bo'ladi. Chunki ekranda sodir bo'layotgan voqealar, odam o'ziniki, o'zi bilan sodir bo'layotgan narsalarni, hatto virtual bo'lsa ham, ko'proq o'ylaydi.

Bu katta xavflarni keltirib chiqaradi. O'yin haqiqatining bunday chuqur tajribasida dahshatli giyohvandlikning siri yotadi, chunki bugungi kunda kompyuter o'yinlari juda la'natlangan. Ammo o‘ylab ko‘raylik, insoniyatning barcha kashfiyotlari ikki qirrali emasmi? Ha, mutlaqo hamma narsa, jumladan, badiiy ifoda vositalaridagi yutuqlar ham ikki tomonlama qo'llanishga ega. Fotografiya va kinematografiya dastlab san’at tomonidan dushmanlik bilan qabul qilinmaganmidi? Inson uchun haqiqiy dunyo o‘rnini kitoblar olami egallasa, bibliomaniya bo‘lmaydimi?

Menimcha, har xil "maniyalar" ga kirishning yagona haqiqiy javobi bu qochish vositalarini butunlay taqiqlash emas, balki qochish uchun motivatsiyani yo'q qilishdir. Hayot shu qadar yorqin va to'yingan bo'lishi kerakki, uni biron bir joyga tashlash istagi paydo bo'lmaydi. Qaerga yugurish esa ikkinchi darajali savol. Barcha tobora murakkablashib borayotgan virtual qobiqlarning o'rnini bosmasligi, balki haqiqat atrofida aylanishi uchun bu haqiqat juda kuchli narsa bo'lishi kerak.

Men sizni g'azabdan ogohlantiraman. Men o'ziga xos va allaqachon mavjud buzilishlarga qarshi kurashishga qarshi emasman. Lekin men uzoq muddat, strategiya haqida gapiryapman. Axir, kompyuter o'yinlari haqiqatan ham ular oldida misli ko'rilmagan narsani ochdi.

Shunday ekan, keling, bu haqda, kelajak haqida gapiraylik. Ehtimol, kompyuter o'yinlarini inkor etish o'rniga, ular kashf etgan imkoniyatlarni boshqacha qo'llash haqida o'ylash kerakmi? Axir, inson ruhiyati va o'yin haqiqati o'rtasida paydo bo'ladigan kuchli aloqa yaratilish uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan kuchdir. O'qitishda o'yin usullaridan qanday foydalanish mumkinligini tasavvur qiling. Masalan, fizikani o'rganishning eng muhim bosqichlaridan biri eksperimentdir. Bolalar ishtiyoq bilan oddiy mexanik tuzilmalarni yig'adilar, o'z qo'llari bilan Guk qonuni, ishqalanish va tortishish haqida bilim oladilar. Ammo mavzu qanchalik murakkab bo'lsa, maktab va hatto universitet sharoitida tajribani amalga oshirish shunchalik qiyin bo'ladi. Ultra-kichik va o'ta katta fizikaga kelsak, bu shunchaki imkonsizdir. Biroq, virtual haqiqatda bularning barchasi juda mumkin.

Tarix yanada ko'proq imkoniyatlarni ochib beradi. Barcha zamonlar va xalqlar tarixchilarining eng muhim muammolaridan biri bu tarixning o'lik ruhini, dramasini etkazish qiyinligi, ularsiz uning o'lik yozuvga aylanishidir. Tarixni yangilash nuqtai nazaridan fantastika kitoblari va filmlari qanday rol o'ynashini allaqachon bilamiz. Ammo virtual haqiqat tarixni tushunishda yanada ko'proq ishtirok etishi mumkin. Hozirda u yoki bu davrda ishlaydigan ko'plab o'yinlar maktab darsliklaridan ko'ra yoshlarning e'tiborini tarixga yanada kuchliroq jalb qilmoqda. Gap shundaki, bu ishtirokni o'yin-kulgidan ta'limga qayta yo'naltirish. Bir lahza tasavvur qiling-a, tarix fanining talabasi o'tgan davr hayotiga sho'ng'ish, tarixiy voqealar guvohiga aylanishning deyarli hissiy tajribasiga ega bo'lishi mumkin. Bu talabani qanchalik qiziqtirishi va o'ziga jalb qilishi mumkin!

Turli amaliy ko'nikmalarni o'rgatishga kelsak, bugungi kunda bu erda ko'p narsa allaqachon amalga oshirilgan. Avtomobilni, vertolyotni va samolyotni haydash, docking kosmik kemalar- odamlar allaqachon ixtisoslashtirilgan stend-kompyuterlarda bu haqda ko'p narsalarni o'rganishmoqda.

PT-MS-21-300 taktik protsessual simulyatori

Men kichik xulosa chiqaraman. Bugungi kunda kompyuter o'yinlari deb ataladigan narsa juda munozarali narsa. Bir tomondan, ular insonga qanday ta'sir kuchiga ega bo'lishi juda hayratlanarli murakkab dunyolar yaratmoq. Boshqa tomondan, haqiqiy dahshat bu kuch bugungi kunda asosan pulni chiqarish va ongni manipulyatsiya qilish uchun xizmat qilishini tushunishdir. Ammo nosimmetrik javob bu kuchni rad etish emas, balki uni inson rivojlanishiga yo'naltirishdir.

Siz kompyuter o'yinlarini yoqlaysizmi yoki qarshimisiz? Ovoz berish

Ta'lim va fan vazirligi

Rossiya Federatsiyasi

Munitsipal ta'lim muassasasi

"Tver 6-sonli gimnaziya"

Informatika bo'yicha ilmiy-tadqiqot ishlari

bo'limi - valeologiya

Amalga oshirilgan:

7-sinf o'quvchisi

Polyux Anastasiya Aleksandrovna

Nazoratchi:

"Tver 6-sonli gimnaziya"

Popova Irina Nikolaevna

Tver, 2014 yil

Kirish 3

1 Kompyuter o'yinlari muammosi bo'yicha adabiyotlarni ko'rib chiqish 5

1. Kompyuter o'yinlarining turlari va afzalliklari 8
2. Kompyuter o'yinlarining zarari 14

1. Kompyuter o'yinlari va sog'liq shifokorlar nigohida 15
   1. Oftalmologning fikri 15
   2. Psixolog Natalya Nikitinaning fikri 15
   3. Qaysi alomatlar qayg'u signali bo'lishi kerak? 16
   4. Karpal tunnel sindromi nima? 16
2. Eksperimental qism 17
3. Kompyuter qoidalari 18

Xulosa 20

Foydalanilgan manbalar ro'yxati 21
Kirish

Kompyuter nafaqat o'rganishda yordamchi, balki har qanday did uchun o'yin-kulgi ob'ektidir. Har bir inson yoshi va ijtimoiy mavqeidan qat'i nazar, kompyuter o'yinlarini o'ynaydi.

Shu munosabat bilan kompyuterlar jamiyatda katta rezonans keltirib chiqaradi: kimdir kompyuterni yosh avlod uchun zarur deb hisoblaydi, boshqalari - bu yomon odat, shuning uchun bu muammo meni qiziqtirdi va men uni gimnaziyam misolida o'rganishga qaror qildim. Buning uchun men internet manbalaridan, shuningdek, 7-9-sinf gimnaziya o‘quvchilari o‘rtasida so‘rovnomadan foydalandim.

Kompyuter o'yinlari bizning hayotimizga mustahkam kirdi. Virtual haqiqat o'zining cheksiz imkoniyatlari bilan o'ziga jalb qiladi va har yili kompyuter ko'ngilochar sanoati o'yinchilarga tobora ko'proq yangi o'yinlarni taqdim etadi, ularni rad etishning iloji yo'q. Hech bir kattalar, hatto undan ham ko'proq bola o'z hayotini kompyutersiz tasavvur qila olmaydi. Asta-sekin real makon virtual bilan almashtiriladi va bu zamonaviy jamiyat rivojlanishining muqarrar kursidir. Bolalarning hozirgi avlodi endi kompyutersiz hayotni bilmaydi, bu ularning psixikasida ma'lum iz qoldiradi. Albatta, “o‘yin”ga qaramlik bugungi kunda hammani tashvishga solmoqda.

Nima uchun kompyuter o'yinlari xavfli va ular foydali bo'lishi mumkinmi?

Kompyuterning o'zi, albatta, yaxshi ham, yomon ham emas, u faqat vosita va juda foydali. Yaxshi yoki yomon narsani insonning o'zi qilishi mumkin.

Axborot texnologiyalari va xususan, kompyuterning afzalliklari haqida ko'p so'zlarni aytish mumkin: bu o'rganishda yordam, o'yin-kulgi va sevimli mashg'ulot. Vaholanki, G‘arb olimlari virtual makonning xavf-xatarlari haqida anchadan beri bong urishgan. Bu muammo xorijlik psixologlar tomonidan keng o‘rganilmoqda. Mamlakatimizda ishlar biroz boshqacha. Ko'pincha, ota-onalar farzandining soatlab monitorda o'tirishi haqida xotirjam bo'lishadi. Bola ish bilan band va ota-onaga aralashmaydi. Yomonmi? Keling, bu yaxshi yoki yomon ekanligini ko'rib chiqaylik.

Bolaning ruhiyati uchun birinchi va eng muhim tahdid tijorat mashhur kompyuter o'yinlaridir. Barcha o'yinlar bolaga zararli emas, lekin mahsulotning zarari yoki foydasi uni yaratish maqsadi bilan belgilanadi. Hammasidan taxminan 80% mavjud o'yinlar u yoki bu tarzda, harbiy harakatlar bilan bog'liq.

O'zining ongiga aylanish jarayonida bola uchun rivojlanishning muhim tarkibiy qismi o'rnak izlashdir. Bu misol, ideal holda, boshqalarning va birinchi navbatda, bolaning o'zi hurmatini qozonishga qodir kuchli shaxs bo'lishi kerak. Qoidaga ko'ra, bunday misol - bu ota yoki bolaning tasavvurida qurilgan ba'zi ideal qahramon. O'yin holatida bu ideal buziladi, bu kelajakda bolaning xatti-harakati uchun namuna bo'lib xizmat qilishi kerak. O'yin g'alaba qozonish uchun o'ldirishi, jang qilishi, shafqatsiz harakat qilishi kerak bo'lgan qahramonni yuklaydi. Va bola bu shafqatsiz xatti-harakatlar namunasini qabul qiladi. Shu sababli, o'smirlar orasida tajovuzkorlik va shafqatsizlik keskin kuchaygan. Ko'chada bolalar hech qanday sababsiz o'zlarini tajovuzkorlik bilan tuta boshlashlari ajablanarli emas.

Yana bir xavf - bu o'yinning virtual dunyosi, u bolani o'ziga tortadi. Kompyuter o'yinlari dunyosi uni o'rab turgan kulrang haqiqatga qaraganda ancha jozibali, rang-barang va qiziqarli. Ayniqsa, agar ota-onalar bolaga ozgina e'tibor berishsa.

Ushbu ishning maqsadi kompyuter o'yinlarining maktab o'quvchilarining psixologik va jismoniy salomatligiga qanchalik jiddiy ta'siri haqida xulosa chiqarishga yordam beradigan sifatli tadqiqotlar o'tkazishdir.

Ushbu maqsadga erishish uchun quyidagi vazifalarni hal qilish kerak edi:

1. Mavjudni tahlil qiling bu daqiqa so'rovlar;
2. Psixologik jihatlarni aniqlang;
3. Tibbiyot xodimlarining olingan ma'lumotlarini tizimlashtirish;
4. 7-9-sinf o‘quvchilari o‘rtasida tajriba-sinov o‘tkazish.

1 Muammo bo'yicha adabiyotlarni ko'rib chiqish Kompyuter o'yinlari

Kompyuter o'yinlarining turlari va afzalliklari

Internetdagi materiallarni o'rganib chiqib, men zamonaviy bolalarning qariyb 90 foizi va kattalarning aksariyati kompyuter o'yinlarini o'ynashini aniqladim. O'yin yaratuvchilari, shuningdek, ularning sotuvchilari doimo video o'yinlar foydali ekanligini va rivojlanishga yordam berishini aytadilar. Bundan tashqari, hozir ishga tushirildi ta'lim o'yinlari. Lekin ular aytganidek foydalimi? Kattalar buni o'ynash yoki qilmaslikni o'zlari hal qilishlari mumkin. Bolalarga kelsak, ularning ota-onalari ko'pincha kompyuter o'yinlari vaqtni behuda sarflashiga ishonishadi.

Kompyuter o'yinlarining afzalliklari haqida suhbatni boshlash uchun biz birinchi navbatda kompyuter o'yinlarini qanday turlarga bo'lish mumkinligini bilib olamiz. O'yinchoqlar umumiy asoslarga ko'ra bir nechta asosiy sinflarga bo'linadi: "yuruvchilar", "strategiyalar", "poygalar", "parvoz simulyatorlari", "sport" va "jumboqlar".

1. Aql o'yinlari.

Avvalo, aql, mantiq, e'tibor, xotira va boshqa fazilatlarni rivojlantirishga hissa qo'shadigan kompyuter o'yinlarining turlariga e'tibor berish kerak. Bular har xil mantiqiy o'yinlar, jumboqlar, rebuslar. Bunday o'yinlar orasida strategiyalar alohida o'rin tutadi. Bunday o'yinlar diqqatni, tezlikni, ko'zni zo'riqtirishni talab qilmaydi. Ular o'lchanadi va uzoq vaqt o'tkazish uchun mo'ljallangan. Ularni o'ldirish yoki yeyish xavfisiz istalgan vaqtda to'xtatish mumkin.

1. Bolalar uchun o'quv o'yinlar.

3 yoshdan 5 yoshgacha bo'lgan eng kichik bolalar uchun bir qator o'quv kompyuter o'yinlari mavjud. Ular chaqaloqqa harflar va raqamlarni o'rgatadi, hayvonlar va o'simliklar dunyosi bilan tanishtiradi, hissiy sohaning rivojlanishiga foydali ta'sir ko'rsatadi, qo'l motorikasini (joystik, sichqonchani va klaviaturani boshqarish), vizual xotirani rivojlantirishga hissa qo'shadi. musiqiy quloq.

1. O'quv o'yinlari.

Kichik yoshdagi o'quvchilar uchun kompyuter o'yinlarining afzalliklari ham aniq - ular uchun ma'lum bir sohada bilimlarini chuqurlashtirishga yordam beradigan, turli vaziyatlarda qanday harakat qilishni o'rgatadigan va qat'iyatlilikni shakllantirishga hissa qo'shadigan ko'plab o'quv o'yinlari ishlab chiqilgan. konsentratsiya, diqqat. Zamonaviy virtual o'yin-kulgilar bolaning rivojlanishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, chunki onlayn o'yinlar bolalarni bepul fikrlashga o'rgatadi. yuqori daraja va real hayotda zarur bo'lgan aqliy qobiliyat va ko'nikmalarni rivojlantirish. Albatta, biz og'riqli giyohvandlik haqida gapirmayapmiz, hamma narsa me'yorida bo'lishi kerak.

Kompyuter o'yinlari yordamida siz bolaga chet tillarini bemalol o'rgatishingiz, ma'lum bir mavzu bo'yicha bilimini oshirishingiz, "oqsoqlash" fazilatlari va qobiliyatlarini rivojlantirishingiz mumkin. O'yin davomida olingan ko'nikmalar va ekranda bola kutgan narsa umuman ko'rinmasa, tezda qaror qabul qilish qobiliyati, yaxshi mavhum fikrlash yanada murakkab vazifalar va vaziyatlarda yordam beradi. Otishma o'yinlarida, bu o'yinlar deyilganidek, virtual qahramon bir vaqtning o'zida harakat qiladi va otadi. Internetda bunday bepul otish o'yinlarining juda katta tanlovi mavjud bo'lib, unda, masalan, foydalanuvchi ko'plab parametrlarni kuzatishi kerak: qahramonning harakati, nishonga urganmi yoki yo'qmi va hokazo. Bu omillarning barchasini hisobga olish kerak va, albatta, miya o'z ishini yaxshi muvofiqlashtirishi kerak. Bu butun jarayon muvaffaqiyatga erishish uchun juda ko'p konsentratsiyani, qo'l-ko'zni muvofiqlashtirishni talab qiladi.

Bolalar matematika va o'qish qobiliyatlarini rivojlantiradilar. O'yinchilar ko'rsatmalarni o'qib chiqishlari va butun jarayon davomida matnlardan ma'lumot olishlari kerak. Va ko'p o'yinlarda g'alaba qozonish uchun matematik qobiliyat talab qilinadi, chunki u ko'pincha resurslarni to'g'ri taqsimlashni va miqdoriy tahlilni talab qiladi. Bolalar strategiya va rejalashtirishni o'rganadilar. Ko'p hollarda ular uzoq muddatli rejalar haqida unutmasdan, darhol reaktsiyani talab qiladigan dolzarb voqealarga duch kelishadi.

Bola vaziyatni, uning imkoniyatlarini va resurslarini baholashni o'rganadi. Kompyuter o'yinlarida ko'pincha ichki mantiqni tan olish kerak. Bu mahorat ayniqsa mantiqiy jumboqlarda, topishmoqlarda talabga ega. Ular yo'lda barcha jumboqlarni hal qilishlari va iloji boricha ko'proq ball to'plashlari kerak. Xuddi shu rasmlarni tanlash kerak, shunda ular yo'qoladi. Ba'zi kompyuter otishma o'yinlari va strategiyalarida dushmanni mag'lub qilish uchun siz ko'plab kuchlar va qurollarning kombinatsiyasini sinab ko'rishingiz kerak. Agar bitta kombinatsiya ishlamasa, ishtirokchi boshqa gipotezani sinab ko'radi va undan foydalanadi. Bu erda induktiv fikrlash va gipoteza testlari kiradi.

Ko'pgina bolalar g'alaba qozonish uchun boshqa o'yinchilar bilan hamkorlik qilish kerak bo'lgan onlayn o'yinlarni yaxshi ko'radilar. Allaqachon jamoaviy ish, boshqa jamoa a'zolari bilan hamkorlik mavjud. Kattalar biz yuksak dunyoda yashayotganimizni tushunishlari kerak kompyuter texnologiyasi, va bunday o'yin-kulgi bolaga bu dunyoga va kompyuter texnologiyalari asoslariga moslashish imkoniyatini beradi. Va bu vaqtni behuda sarflashdan yiroq, siz bu dunyoga biroz chuqurroq qarashingiz va bolangizda qancha foydali ko'nikmalarni rivojlantirishi mumkinligini tushunishingiz kerak.

Albatta, kompyuter rivojlanishning yagona manbaiga aylanmasligi kerak - stol o'yinlari, dizaynerlar va boshqotirmalarni ishlab chiqadigan kitoblar hali ham dolzarbdir.

Shuning uchun kattalarning bevosita vazifasi bolani kompyuter bilan muloqot qilishni taqiqlamaslikdir. U uchun kompyuter o'yinlari uchun eng maqbul variantlarni tanlash, ular uchun dars rejasini tuzish, unga ma'lum vaqt davomida "zararli" otishmalarni o'ynashga ruxsat berish, bolani nafaqat virtual dunyoda dam olishga undash, balki haqiqiy dunyoda ham.

Kattalar uchun kompyuter o'yinlarining foydasi ham katta. Bu og'ir ish kunidan keyin dam olish, kundalik shovqin va shovqinlardan voz kechish, "miyangizni silkitish" uchun yaxshi usul. Bolalarda bo'lgani kabi, bu erda ham o'yin turi va unga ajratilgan vaqt muhim ahamiyatga ega. Kuniga 1-2 soatdan boshlab kompyuter dunyolari hech qanday yomon narsa bo'lmaydi.

O'yin mutaxassislarining fikriga ko'ra, ular ba'zi shaxsiy ko'nikmalarni rivojlantirish uchun "o'yin maydonchasi" yaratadilar, fantaziya uchun platforma yaratadilar, dasturlashni o'rgatadilar, jamoani tashkil etishga yordam beradilar va odamlarni bir-biri bilan bog'laydilar.

O'yinchi texnik hujjatlar bilan shug'ullanishi kerak, buning natijasida u ta'riflar va atamalarni yaxshiroq tushuna boshlaydi, shuningdek, ingliz tilini yaxshiroq o'rganadi.

Kompyuter o'yinlarining zarari

Angliyadagi universitetlardan birida 18-60 yoshdagi 11 000 nafar ko‘ngillilar ishtirokida video o‘yinlarning odamlarning aql-zakovatiga ta’siri bo‘yicha tadqiqotlar o‘tkazildi. Dastlab, sub'ektlar o'zlarining intellektual qobiliyatlarini aniqlash uchun testni yakunladilar, keyin ularga ishlab chiqaruvchilarning fikriga ko'ra, aqlni rivojlantiradigan o'yinlar berildi. Kutilgan natija - kosmosda orientatsiyani yaxshilash, diqqatni jamlashni kuchaytirish, qaror qabul qilish ko'nikmalarini rivojlantirish. Biroq, tajribadan so'ng, odamlar soqov bo'lib qolmagan bo'lsa-da, ko'ngillilarning intellektual darajasi o'zgarmaganligi ma'lum bo'ldi. Ushbu tajriba tashkilotchilari intellektual qobiliyatlarni rivojlantirish uchun tez-tez yurishni tavsiya qiladi toza havo ko'proq sabzavot va mevalarni iste'mol qiling.

Ko'pgina olimlar kompyuter o'yinlari haqida juda boshqacha fikrda. Kompyuter o'yinlaridan kelib chiqadigan eng katta xavf qimor o'yinlariga qaramlikning paydo bo'lishidir. Bu psixikaning haqiqiy og'ishi bo'lib, malakali shifokorning yordami va qarindoshlar va do'stlarning yordamini talab qiladi.

Kompyuter o'yinlariga qaram bo'lgan odam tom ma'noda virtual haqiqatda yashaydi, faqat vaqti-vaqti bilan haqiqiy, haqiqiy dunyoga "ketadi". O'yinga qaramlikning haddan tashqari darajasi - bu o'yinchi ishtahani yo'qotganda (u hatto ovqatlanish uchun ham o'yinlarni tark etishni xohlamaydi) va uxlashda (u dam olishga vaqt ajratadi va hatto uyqusida ham dunyoni zabt etishda va dushmanlarni o'ldirishda davom etadi). Bu giyohvandlikning eng yomon tomoni shundaki, u odatda juda zararsiz boshlanadi, yaqinlaringizdan shubha uyg'otmaydi. Shuning uchun qimor o'yinlariga qaramlik bilan kurashish juda qiyin - bu aniq bo'lganda, o'yinchini chodiridan osongina tortib olishning iloji yo'q.

Bolalar uchun kompyuter o'yinlarining zarari ayniqsa sezilarli bo'lib, ular orasida o'smirlar alohida xavf guruhidir. Ularning mo'rt ruhiyati bir necha kun ichida o'yinlarning salbiy ta'siriga bo'ysunadi. Bundan tashqari, bolalar, kattalardan farqli o'laroq, o'lchovni bilishmaydi va vaqtni yomonroq his qilishadi - ular kompyuterda bir necha daqiqa vaqt o'tkazganga o'xshaydi, bir necha soat allaqachon o'tgan.

Nima xavfli ekanligini ko'rib chiqing turli xil turlari Kompyuter o'yinlari.

1. O'yinlarning eng xavfli turi otishma o'yinlaridir, chunki ular keltirib chiqaradigan qimorga qaramlik tajovuzkorlik va g'azab bilan birga keladi. Va ajablanarli joyi yo'q - virtual dunyoda soatlab odamlarni otib tashlasangiz, siz mehribon odam bo'lishingiz dargumon.
2. "Yugurish o'yinlari" va "parvoz simulyatorlari" psixikaga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Bular asosan tez sur'atda o'ynaydigan o'yinlar bo'lib, ularning to'xtovsiz hikoyalari tufayli ularni qo'yish juda qiyin. Ularning katta ko'pchiligining ma'nosi imkon qadar tez va imkon qadar o'ldirish yoki portlatishdir. Ushbu o'yinchoqlarda qon chelaklarda oqadi va deyarli hech qanday ma'lumot to'ldirilmaydi. Mutaxassislarning fikriga ko'ra, bunday o'yinlarda ishtirok etish o'yinchilarning haqiqiy hayotda muammolarni hal qilishning o'xshash usullaridan foydalanishga olib keladi.
3. "Poygalar" va "sport" o'yinlari psixikaga kamroq ta'sir qiladi. Ushbu o'yinchoqlar aqliy ta'sir nuqtai nazaridan taxminan neytraldir - ular hech qanday zarar qilmaydi, lekin ulardan hech qanday foyda yo'q, faqat vaqtni behuda sarflash.

Ko'pgina o'yinchilar oldinga borishadi va foyda olish uchun pul sarflashga tayyor pullik xizmatlar onlayn o'yinlarda. Bir necha oy davomida o'z qahramoningizni "nasoslamasdan" bir necha daqiqada eng kuchli va eng zo'r bo'ling - yaxshi, kim buni orzu qilmaydi? Onlayn o'yinlarni yaratuvchilar esa o'yinchilarga bu imkoniyatni "yordamli" ravishda qo'ldan boy berishadi. Albatta bepul emas. Va hamma narsa bir o'yin bilan chegaralanmaganligi sababli, pul asta-sekin oiladan uzoqlasha boshlaydi, o'yinchi oxir-oqibat qarzga botadi, haqiqiy hayot tirik do'zaxga o'xshay boshlaydi, lekin virtual hayotda u shoh, xudo va super qahramondir. . Qimor o'yinlariga qaramlikning narxi shunday.

DA yaqin vaqtlar Qimor o'yinlariga qaramlik ko'pincha giyohvandlik, alkogol va boshqa taniqli narsalar bilan taqqoslanadi. Ularni bir xil darajada xavfli deb aytish mumkin emas, lekin ular umumiy paydo bo'lish mexanizmlariga ega. Har qanday giyohvandlik uning rivojlanishiga olib keladigan psixologik muammolarning natijasidir. Giyohvandlikning turi - spirtli ichimliklar, giyohvand moddalar yoki qimor o'yinlari - bu tasodifiy masala, inson yashaydigan muhitning namoyon bo'lishining natijasidir. Shu sababli, agar qimor o'yinlariga qaramlik o'zini namoyon qilgan bo'lsa, siz disklarni yashirmasligingiz kerak, balki psixologga murojaat qilishingiz kerak.

Qimor o'yinlariga qaramlik o'zgaruvchan qiymatdir. Vaqt o'tishi bilan u o'sishi mumkin, masalan, giyohvandlik o'sib boradi, garchi ko'plab o'yinchilar uchun kompyuter o'yinlariga bo'lgan ishtiyoq oxir-oqibat susayadi.

Qimor o'yinlariga qaramlikning rivojlanish dinamikasi odatda shunday ko'rinadi: odam ta'mga ega bo'lgan davrdan so'ng, giyohvandlikning keskin o'sishi va tez shakllanishi vaqti keladi. Natijada, qaramlik kuchi ma'lum bir maksimal nuqtaga etadi. Bundan tashqari, u bir muncha vaqt o'zgarmaydi, keyin esa pasayadi va ancha past darajada o'rnatiladi.

Bog'liqlik darajasining pasayishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin turli omillar, masalan, shaxsga aylanish va hayotiy tajribani oshirish jarayoni bilan. Da tajribali futbolchilar O'smirlik davrida o'yinlarga aralasha boshlagan , vaqt o'tishi bilan qadriyatlarni qayta ko'rib chiqish bor va o'yin endi ular uchun dunyoni almashtirmaydi. To'g'ri, bu eng yaxshi holatda sodir bo'ladi, eng yomoni, qimorga qaramlik avj oladi.

Psixologik ma'noda barcha kompyuter o'yinlarini rolli va rolsiz o'yinlarga bo'lish mumkin. Ushbu bo'linish printsipial ahamiyatga ega, chunki rolli kompyuter o'yinlariga psixologik qaramlikni shakllantirishning tabiati va mexanizmi rolli bo'lmagan kompyuter o'yinlariga bog'liqlikni shakllantirish mexanizmlaridan sezilarli farqlarga ega.
Rolli kompyuter o'yinlari o'yinchining ruhiyatiga eng katta ta'sir ko'rsatadi. Xususan, kompyuter qahramonining "ko'zidan" ko'rinishi bilan o'yinlar. Ushbu turdagi o'yin o'yinni "tortish" yoki "kirish" ning eng katta kuchi bilan tavsiflanadi. "Ko'zdan" ko'rinish o'yinchini kompyuter xarakterini to'liq aniqlashga, rolga to'liq kirishga undaydi. O'yinchi virtual olamni jiddiy qabul qilishi mumkin va o'z qahramonining harakatlarini o'ziniki deb biladi. Shunday qilib, rolli kompyuter o'yinlari insonning shaxsiyatiga sezilarli ta'sir ko'rsatadi: virtual dunyoda "insoniyatni qutqarish" muammolarini hal qilish orqali inson haqiqiy hayotda muammolarga ega bo'ladi.

To'g'ri, shubhasizlardan tashqari ijobiy tomonlari kompyuter o'yinlari, jiddiy kamchiliklari ham bor. Bu, ayniqsa, zo'ravonlik uchun to'g'ri keladi zamonaviy o'yinlar. Axir, hech kimga sir emaski, maktablarda bir yoki ikki marta o'q uzilgan, bu erda nimadirdan g'azablangan o'smirlar haqiqatga olib kelgan. o'qotar qurollar va so'nggi o'qni boshlariga qo'yib, harakatlanuvchi hamma narsaga o'q otishni boshladilar. Yaradorlar va o'lganlar kasalxonalar va o'likxonalarga olib ketilganda va politsiya tergovni boshlaganida, balog'atga etmagan qotilning kompyuter otishmalariga bo'lgan "haddan tashqari" ishtiyoqini eslaganlar doimo topilgan. Filist mantig'i darhol kompyuter o'yinlari va ularning ishlab chiqaruvchilari sodir bo'lgan voqea uchun aybni qo'ydi. Natijada, avvaliga Germaniya, Avstraliya va AQShda, keyin esa butun dunyoda voyaga yetmaganlarga sotilishiga yo‘l qo‘yib bo‘lmaydigan o‘yinlarning “qora ro‘yxatlari” tuzildi. Evropa Ittifoqi qaroriga muvofiq, 2002 yil dekabr oyidan boshlab sotuvga qo'yilgan barcha kompyuter o'yinlari videokassetalardagi kabi indekslar bilan biriktirilgan bo'lib, ular ma'lum bir o'yinni o'ynashi mumkin bo'lgan o'smirlarning ruxsat etilgan yoshini belgilaydi. Bu ota-onalarga o'z farzandlari uchun turli xil kompyuter o'yinlariga kirish doirasini tartibga solish imkonini beradi. Xo'sh, bu borada eng katta kalibrli vosita har doim ilmiy tadqiqotdir. Biroz oldin, xuddi shu 2002 yilda, Yaponiya universiteti professori Mori tadqiqot natijalarini e'lon qildi, unga ko'ra ishtiyoqli geymerlar hissiylik va ijodkorlik uchun javob beradigan beta-miya ritmlarining intensivligi pasaygan. Mori, shuningdek, o'z hisobotida ko'pchilik ishtiyoqli o'yinchilar haddan tashqari asabiylik, diqqatni jamlay olmaslik va boshqalar bilan muloqot qilishda qiyinchiliklardan shikoyat qilishlarini ta'kidladi. Bundan tashqari, bu erda statsionar holatda uzoq vaqt qolishning oqibatlari, orqa, bo'yin, ko'zlar va tananing umumiy charchoqlari kuchli yuk. Va agar siz ko'pchilik o'yinchilar 13-16 yoshli o'smirlar deb hisoblasangiz, bu oqibatlar yanada tushkunlikka tushadi. Va endi hatto 4 yoshli bolalar ham kompyuterni yoqish / o'chirish va kerakli o'yinlarni yaxshi bilishadi. Va ular buni ba'zi kattalarga qaraganda yaxshiroq boshqarishadi. Yuqorida aytib o'tilganidek, bu ijobiy va salbiy tomonlarga ega.

Qimor o'yinlariga qaramlikning rivojlanishida to'rt bosqich mavjud bo'lib, ularning har biri o'ziga xos xususiyatlarga ega.

Engil ishqibozlik bosqichi odam bir necha marta kompyuter o'yinini o'ynagan va grafikaning go'zalligini ko'rgan, ovoz effektlarining haqiqatini, shuningdek, haqiqiy hayotga taqlid qilish imkoniyatini qadrlaganidan keyin paydo bo'ladi. Kompyuter insonga haqiqatga yaqinlashib, orzularni amalga oshirish imkonini beradi. Inson kompyuter o'yinini o'ynashni yaxshi ko'radi va ijobiy his-tuyg'ularni his qiladi va uni takrorlashni xohlaydi. Biroq, o'yin faoliyatiga bo'lgan bu istak tizimli emas, balki vaziyatga bog'liq. Inson o‘yinga “qarang”, undan yaxshi-yomon qidiradi, o‘yinning ta’miga “kiradi”, uni his qilishga harakat qiladi.

Insonning keyingi bosqichga o'tishini ko'rsatadigan omil - ehtiros bosqichi, o'ynash zaruratining paydo bo'lishidir. Vaqtni o'ynashga sarflash tizimli. Ushbu bosqichda odam o'yinga jalb qilishni boshlaydi, u uni qayta-qayta o'ynashni xohlaydi.

giyohvandlik bosqichi nafaqat o'yinning ahamiyati bilan tavsiflanadi, bu, masalan, uyqu yoki oziq-ovqat kabi muhim bo'ladi. Inson o'ynashdan boshqa hech narsa yemaydi, ichmaydi va o'ylay olmaydi. Bu qaramlik ikki shakldan birida namoyon bo'lishi mumkin: ijtimoiylashgan va individuallashgan. Birinchi holda, o'yinchi odamlar bilan muloqot qiladi, lekin ko'pincha bir xil o'yin muxlislari bilan. Biroq, bu holatda jamiyat bilan aloqa yo'qolmaydi. Ijtimoiy muhit, garchi u bir xil geymerlardan iborat bo'lsa ham, odamning virtual dunyoga to'liq kirib borishiga va o'zini aqliy va somatik og'ishlarga olib kelishiga imkon bermaydi.

Shaxsiylashtirilgan qaramlik shakli bilan bunday istiqbol haqiqiydir. Bunday holda, odam tashqi dunyo bilan aloqani yo'qotadi va kompyuter o'yinini allaqachon giyohvand moddalar bilan taqqoslash mumkin. Bunday biriktirish psixologning aralashuvini talab qiladi.

biriktirish bosqichi xiralashishi bilan tavsiflanadi o'yin faoliyati shaxs, umuman shaxsiyatning psixologik mazmunining norma tomon siljishi. U o'yin dunyosiga "harakat qiladi". U erda odam haqiqatdan ham qulayroq his qiladi. Bu barcha bosqichlarning eng uzuni - u umr bo'yi davom etishi mumkin (qo'shimchaning qanchalik tez yo'qolishiga qarab).

Qimor o'yinlariga qaramlik avvalgi bosqichlardan birida to'xtashi mumkin. Eng xavfli uchinchisi, bu erda siz mutaxassissiz qilolmaysiz. Biroq, to'rtinchi bosqichga tabiiy o'tish foydalanuvchi uchun xavf tug'dirmaydi. Uzoq o'yin fojiali oqibatlarga olib kelgan alohida holatlar mavjud emas. Misol uchun, 2005 yil oktyabr oyida World of Warcraft o'ynashning bir necha soatlik onlayn sessiyasi xitoylik maktab o'quvchisini charchash va o'limga olib keldi. Va 2011 yilda xuddi shu Warcraft o'ynagan amerikalik uy bekasi to'yib ovqatlanmaslik va suvsizlanishdan vafot etgan uch yoshli qizini unutdi.

Qimor o'yinlariga qaramlikka olib keladigan sabablar mavjud. Asosiysi, haqiqatdan qochish, his-tuyg'ularni tashlash istagi. Bunday jarayon uchun "eskapizm" atamasi qo'llaniladi. Giyohvandlik bo'lmasa, kompyuter o'yinlari stressga qarshi yaxshi ta'sirga ega bo'lishi mumkin.

2 Kompyuter o'yinlari va salomatlik shifokorlar nazarida

Oftalmologning fikri

Kompyuterda ishlashda asosiy muammo charchoqning rivojlanishi deb hisoblanishi mumkin. Charchoqqa olib keladigan asosiy omillar: axborot yuki, neyro-emotsional stress, majburiy pozitsiya va jismoniy harakatsizlik. Bunday holda, eng katta yuk ko'rish organiga o'tkaziladi. Bir qator tadqiqotlarga ko'ra, ko'rish organi bilan bog'liq shikoyatlar kompyuterda ikki soatdan ko'proq vaqt davomida ishlaganda, talabalarning 55-80 foizida va ularning 20 foizida ko'rish noqulayligi 1-2 soatlik ishdan keyin paydo bo'ladi. monitor oldida. Aksariyat hollarda buzilishlar vaqtinchalik bo'lib, dam olishdan keyin yo'qoladi. Biroq, kunlik takroriy yuklamalar doimiy o'zgarishlarning rivojlanishiga olib kelishi mumkin. Dinamik kuzatuvlar davomida ma'lum bo'lishicha, ikki yillik ishdan so'ng o'quvchilarning 26 foizida ko'rishning buzilishi sodir bo'lgan. Ko'zning og'ir noqulayligi bilan birga keladigan eng keng tarqalgan muammolar astenopiya (vizual charchoq) va "quruq ko'z" sindromi deb ataladi.

Kompyuterda ishlaganda og'irlik hissi, ko'zlardagi og'riq, loyqa ko'rish mavjud.

Shuning uchun ko'zlarni o'z vaqtida munosib dam olish bilan ta'minlash juda muhimdir.

Psixolog Natalya Nikitinaning fikri

Haddan tashqari hamma narsa bizga ta'sir qilgani kabi, kompyuterdan ortiqcha foydalanish ham ruhiyatimizga ta'sir qilishi mumkin. Ajablanarlisi yo'q: "hamma narsa me'yorida yaxshi". Kompyuter o'yinlariga haddan tashqari qiziqish hayotning maishiy, ta'lim, ijtimoiy, ish, oilaviy, moliyaviy va psixologik sohalariga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Qaysi alomatlar qayg'u signali bo'lishi kerak?

Professor M.Orzak (1996) kompyuterga qaramlikning quyidagi psixologik belgilarini belgilaydi:

Yaxshi sog'liq yoki kompyuterda eyforiya;

to'xtata olmaslik;

Kompyuterda o'tkaziladigan vaqtni ko'paytirish;

Oila va do'stlarga e'tiborsizlik;

Kompyuterdan tashqarida bo'shliq, tushkunlik, tirnash xususiyati hissi;

Oila a'zolariga ularning faoliyati haqida yolg'on gapirish;

O'qish bilan bog'liq muammolar.

Karpal tunnel sindromi nima?

Kompyuter sichqonchasi bilan ishlashda qo'llardagi og'riqning sababi karpal tunnel sindromi bo'lishi mumkin. Bu median asab va mushak tendonlari o'tadigan karpal tunnelning (tunnel) shikastlanishi. Nerv barmoqlar uchun sezuvchanlik va harakatni ta'minlaydi. Sichqoncha bilan o'tiradigan va uzoq vaqt ishlash qo'lda qon aylanishini sekinlashtiradi, etarli kislorod ta'minlanmasdan, to'qimalar shishiradi va asabni siqadi.

Karpal tunnel sindromi - bu kompyuterda ishlaydigan yoki uni juda yaxshi ko'radigan har bir kishining kasalligi. Xaftaga o'rtasida yallig'lanish shakllanishi bilan limfa to'planadi, ba'zida uni yo'q qilish uchun jarrohlik kerak bo'ladi. Karpal tunnel sindromi biriktiruvchi to'qimalarning qayta tug'ilishiga olib keladi va funktsiyalarni bajarishni to'xtatadi, keyin odam uzoq vaqt ishlash qobiliyatini yo'qotishi mumkin.

Kasallikni qanday aniqlash mumkin?

Qo'llarning orqa tomonlarini ulang va qo'llarni tekis pastga cho'zing, tirsaklarni yon tomonlarga qaratib, bilaklarni to'g'ri burchak ostida ushlab turing. Bir daqiqada og'riq paydo bo'lishi kasallikning rivojlanishini ko'rsatadi. Karpal tunnel sindromining asosiy belgilariga quyidagilar kiradi: - bilak, kaft va barmoqlarda noqulaylik; - barmoqlar va kaftlardagi zaiflik, qo'lda uyqusizlik, og'riq va og'irlik; - kaftlarning og'rig'i va xiralashishi tufayli notinch uyqu; - ruchkadan foydalanishda, odatiy harakatlarni bajarishda qiyinchiliklar, og'irliklarni ko'tarishda o'tkir og'riq.

eksperimental qism

12-16 yoshli talabalar o'rtasida so'rovnoma o'tkazildi.

Keyingi tadqiqotda kuniga uch soatdan ortiq kompyuterda o‘tkazadigan 12-16 yoshli 100 nafar talaba ishtirok etdi.

Talabalarga umumiy savollar ham berildi.

Tadqiqot natijalariga ko‘ra, 12-16 yoshli o‘quvchilarning aksariyati kompyuterda kuniga 3 soatdan ko‘proq vaqt o‘tkazayotgani ma’lum bo‘ldi, biroq kuniga 3 soatdan kam vaqt o‘tkazadigan bolalar unchalik kam emas. Shu bilan birga, kompyuterda 3 soatdan ortiq vaqt o'tkazadigan maktab o'quvchilarining ko'pchiligi o'yin-kulgiga ko'proq vaqt ajratadilar. Shuningdek, kompyuterda o'ynash imkoniyati bo'lmaganida bo'shliq, yomon kayfiyat va asabiylashish hissi respondentlarning atigi 20 foizida paydo bo'lishi ma'lum bo'ldi. Talabalarning deyarli hech biri muhim uchrashuv yoki tadbirni o'tkazib yubormadi, chunki ular kompyuter o'yinlari bilan band edi. Kompyuter o'ynash istagi tufayli talabalarning 20% ​​ovqatni o'tkazib yuboradi. Ularda uyqu buzilishi ham bor edi. Respondentlarning hech biri bilaklarida og'riq sezmagan. Yaqinda bir nechta talabalar quruq ko'zlardan xavotirda. Bundan kelib chiqadiki, kompyuterga qaramlikning dastlabki bosqichi belgilari bu yoshda allaqachon paydo bo'la boshlagan. Bu ushbu muammoning dolzarbligini va chuqur o'rganishni talab qilishini tasdiqlaydi. Bu tadqiqotlar kompyuterga bo'lgan ishtiyoqni tasodifga qoldirmaslik kerak, deyishimga asos bo'ladi. Ota-onalar farzandlarining sevimli mashg'ulotlarini nazorat qilishlari va ular nimani afzal ko'rishlarini bilishlari kerak.
4

Kompyuter qoidalari.

Kompyuter bola uchun dushman emas, do'st bo'lishi uchun,

bir qator qoidalarga amal qilish kerak.

1. Monitor ekranning o'rtasi ko'z sathidan 15-20 sm pastda, egilish burchagi 150 0 gacha bo'ladigan tarzda joylashtirilishi kerak.
2. Yorug'lik manbai kunduzi va chap tomonda bo'lishi kerak.
3. Siz to'g'ri holatga rioya qilishingiz, to'g'ri o'tirishingiz kerak (egilmaslik, egilmaslik).
4. Kresloda o'tirish, ishlash qabul qilinishi mumkin emas. Bu holat tez charchashga, ishlashning pasayishiga olib keladi.
5. Siz bilaklaringizni baland ko'tarmasligingiz va qo'llaringizni kamaytirmasligingiz kerak, bu sizning qo'lingizda og'riq va barmoqlaringizda uyqusizlikka olib kelishi mumkin.
6. Tizlar - kestirib, darajasida yoki biroz pastroq.
7. Oyog'ingizni kesib o'ta olmaysiz, oyog'ingizni oyog'ingizga qo'ying - bu qon tomirlarining siqib chiqishi tufayli qon aylanishini buzadi.
8. O'tirgan turmush tarzi tanaga zarar etkazadi. Tanaffus paytida siz jismoniy mashqlar qilishingiz kerak.
   Ko'zlar uchun gimnastika kerak.

Xulosa

Natijada bizda nima bor? Siz o'ynashingiz mumkin, lekin faqat me'yorida va o'yinning xilma-xilligini hisobga olgan holda. Virtual haqiqat insonning barcha bo'sh vaqtini egallamasligi, uni shafqatsizlikka qo'zg'atmasligi, unda tajovuz va g'azabni rivojlantirmasligi kerak. Bu sport, ochiq yurish, kitob o'qish, kino tomosha qilish, do'stlar bilan uchrashish bilan birga dam olish uchun variantlardan biri bo'lishi kerak.

Hayot juda go'zal va rang-barang - va uni ekran qarshisida o'tirish juda ahmoqlik bo'lardi. Bizning hayotimizni kompyuterlashtirish uzoq vaqtdan beri tanish bo'lib kelgan va u bilan birga ko'plab muammolarni ham olib keldi. Kompyuter - bu pul ishlashingiz, muloqot qilishingiz va ko'p foydali narsalarni o'rganishingiz mumkin bo'lgan vositadir. Hammasi uni qanday ishlatishingizga bog'liq.

Kompyuter o'yinlarining zarari va foydalari - bu savollarga aniq javob berib bo'lmaydi. Bir narsa ayon: me’yorida hamma narsa yaxshi, har bir inson o‘z hayoti uchun mas’ul bo‘lishi, o‘zi uchun nima zarar va nima halokatli, nima foydali ekanini bilishi kerak.

Foydalanilgan manbalar ro'yxati

Adabiyot

1. Burlakov I.V. Kompyuter o'yinlari psixologiyasi. / Fan va hayot. 2006 yil No 5, 6, 8, 9.
2. V.I.Kovalko. Salomatlikni tejaydigan texnologiyalar: maktab o'quvchisi va kompyuter.
3. Krugosovetov.ru / Kompyuter o'yinlarining zarari va foydasi.
4. Polteva S. Kompyuter yonida: dahshatli hikoyalar va dahshatli hikoyalar, haqiqat va fantastika. / Salomatlik. 2003 yil 4-son.

Kompyuter o'yinlari

Ijobiy va salbiy tomonlari

Endi siz hech kimni kompyuter bilan ajablantirmaysiz. Bugungi kunda kompyuter darslarida ochiq boshlang'ich maktab, guruhlarda maktabgacha yoshdagi rivojlanish, bolalar bog'chalari. Kompyuter dasturlari yordamida bolalarni tarbiyalash va rivojlantirish amalga oshiriladi. "Ilg'or" ota-onalar, hali boladan tagliklarni olib tashlamagan holda, chaqaloqni monitorga qo'yishdi. "Eskirgan" ota-onalar esa, kompyuterda o'tirish hatto o'rta maktab o'quvchisi uchun ham juda zararli ekanligiga ishonishadi va o'z farzandlariga to'pdan o'q otish uchun kompyuterga yaqinlashishni taqiqlaydi. Ikkalasi ham farzandlarini baxtli, sog'lom, muvaffaqiyatli ko'rishni orzu qiladi. Kompyuterda ko'p vaqt o'tkazadigan bola sog'lom bo'lishi mumkinmi? Boshqa tomondan, bizning davrimizda ota-onasi shaxsiy kompyuterdan butunlay ajratilgan o'smir biron bir kasbning mutaxassisi bo'lishi mumkinmi? Shaxsiy kompyuterlarning paydo bo'lishi ulardan foydalanishning foydalari va zararlari haqida juda ko'p afsonalarni keltirib chiqardi.

KOMPYUTERNI NIMA ISHLAB CHIQARADI?

Keling, bolalar uchun kompyuter dasturlari nima ekanligini, ularning afzalliklari va kamchiliklari qanday ekanligini aniqlashga harakat qilaylik. Bolalar uchun ko'plab ta'lim dasturlari orasida, birinchi navbatda, chet tillarini o'rgatish dasturlari, bolaga turli xil bilimlarni qiziqarli tarzda taqdim etadigan rasmlar bilan kompyuter ensiklopediyalari, "Scrabble" yoki "ni eslatuvchi filologik o'yinlarni ajratib ko'rsatish mumkin. Mo''jizalar maydoni", bolalarni bo'yashni o'rgatadigan, ranglar va soyalarning xususiyatlari haqida gapiradigan yoki hisoblashni, arifmetika asoslarini o'rgatadigan yoki shakl tushunchasi, nomlar bilan tanishtiruvchi o'quv o'yinlari. geometrik shakllar, yoki xotirani, mantiqiy fikrlashni rivojlantirish: "ortiqcha narsalarni yo'q qilish" va "etishmayotganlarni qo'shish" usullarining kompyuter versiyalari va boshqalar. va h.k. Nihoyat, kompyuter grafikasi bo'yicha o'quv dasturlari yaqinda juda mashhur bo'ldi. Ular bolaga - albatta, kattalar rahbarligida birinchi marta - haqiqiy multiplikator kabi his qilish imkoniyatini beradi. Bir qarashda kompyuter o'quv o'yinlarining imkoniyatlari cheksizdir. Biroq, keling, o'qituvchiga qanday yangilik berishi mumkinligini ko'rib chiqaylik - inson o'qituvchisi bilan taqqoslaganda kompyuter. Birinchidan, kompyuterdagi darslar, birinchi navbatda, o'yin. Va bola uchun unchalik qiziq bo'lmagan narsa monitor ekranida juda jozibali bo'lib qoladi. Shunday qilib, kompyuter dasturlari yordamida o'rganayotgan bola uchun qo'shimcha motivatsiya yaratiladi - o'yin. Ikkinchidan, o'quv o'yinlarini o'ynayotgan bola ekrandagi ob'ektlar haqiqiy narsalar emasligini, faqat ularning belgilari ekanligini tushuna boshlaydi. DA turli o'yinlar haqiqiy ob'ektlarning belgilari yoki belgilari yanada murakkablashadi. Borgan sari umumlashtirilgan bo'lib, atrofdagi narsalarni kamroq va kamroq eslatadi. Shunday qilib, bolalarda ongning belgi funktsiyasi deb ataladigan narsa, ya'ni voqelikning bir necha darajalari - real ob'ektlar, rasmlar va diagrammalar, so'zlar va tenglamalar, va nihoyat, bizning fikrlarimiz mavjudligini tushunish rivojlana boshlaydi. voqelikning eng murakkab, ideal darajasi. Biroq, «ongning belgi funktsiyasi» nafaqat voqelikning ushbu darajalari mavjudligini anglash imkonini beradi, balki tashqi ob'ektlarga tayanmasdan fikrlash imkoniyatining asosini ham yotadi. Bunday fikrlash imkoniyati va uning rivojlanishining murakkabligi ko'plab ota-onalarga bolalarni "o'zlariga" hisoblash yoki o'qishni o'rgatishda ma'lum bo'lgan qiyinchiliklardan dalolat beradi: bolalar o'qigan matnni pichirlashda davom etadilar yoki sanash paytida barmoqlarini barmoqlari bilan urishadi. Uchinchidan, nafaqat psixologlar, balki ota-onalar va o'qituvchilar ham kompyuterda o'qish jarayonida bolaning xotirasi va e'tiborini yaxshilaydi. Zero, bolalar xotirasi ixtiyoriy emas, bolalar faqat yorqin, hissiy rangdagi holatlar yoki tafsilotlarni eslab qolishadi, kompyuter dasturlari esa o'zlashtirilgan materialga unchalik yo'q yorqinlik va ahamiyat beradi, bu nafaqat yodlashni tezlashtiradi, balki uni yanada mazmunli va uzoq muddatli qiladi. . To'rtinchidan, kompyuter o'yinlari bolaning motorli ko'nikmalarini rivojlantirish uchun, aniqrog'i, harakatni muvofiqlashtirishni shakllantirish va ko'rish va harakat analizatorlarining birgalikdagi faoliyatini muvofiqlashtirish uchun katta ahamiyatga ega. Har qanday o'yinda, eng oddiydan eng murakkabgacha, bolalar barmoqlari bilan ma'lum tugmachalarni qanday bosishni o'rganishlari kerak. Bu qo'llarning kichik mushaklarini - nozik vosita mahoratini rivojlantiradi. Bundan tashqari, qo'llarning harakatlari ekranda ko'rinadigan harakatlar bilan birlashtirilishi kerak. Shunday qilib, tabiiyki, qo'shimcha maxsus darslarsiz qo'l-ko'zni muvofiqlashtirish rivojlanadi. Beshinchidan, kompyuterda ishlash, bola yangi, sodda va o'rganadi tez yo'l axborotni qabul qilish va qayta ishlash. Va bu mahorat fikrlash jarayonini tezlashtiradi va optimallashtiradi, nafaqat ko'proq o'rganishga, balki yaxshiroq, chuqurroq tushunishga yordam beradi. yangi material. Shunday qilib, kompyuterda o'yin faoliyati sabab bo'lgan qiziqish kognitiv motivatsiya, o'zboshimchalik xotirasi va e'tibor kabi muhim tuzilmalarni shakllantirish uchun asos bo'ladi. Ushbu fazilatlarning rivojlanishi bolaning maktabga psixologik tayyorgarligini ta'minlaydi.

SALOMATLIK UCHUN NIMA ZARARLI?

Kompyuterda uzoq vaqt o'tirish zararli ekanligini hamma biladi, ammo zarari nima ekanligini tushuntirib bera olmaydi. Biz bu haqda birinchi marta mamlakatimizda kompyuterlar paydo bo'lgan o'sha kunlarda eshitdik. Kompyuterlar sifatining yaxshilanishi bilan bir qatorda shaxsiy kompyuterlarning inson organizmiga salbiy ta'sir ko'rsatish omillari ham o'zgardi. Birinchi o'rinda bo'lganlar, masalan, radiatsiya fonga o'tdi. Axborotni topshirish va qayta ishlash tezligining keskin oshishi bilan bog'liq yangilari mavjud. Axborot oqimi shunchalik katta bo'ldiki, bizning ko'rishimiz ham, miyamiz ham uning ta'siriga uzoq vaqt dosh bera olmaydi. Bolalar haqida nima deyishimiz mumkin. Shunday qilib, iloji bo'lsa, "bizning taraqqiyotimiz nimaga erishganini" hisobga olgan holda, biz keng tarqalgan kompyuterlashtirishning insonga salbiy ta'siri omillarini va ular bilan kurashish usullarini ko'rib chiqamiz. 1.VIZIYONDA YUKLASH. Avvalo, shaxsiy kompyuterda ishlash ko'rish qobiliyatiga salbiy ta'sir qiladi. Ko'rish qobiliyatining yuki tufayli, hatto kompyuterda qisqa vaqt o'qigandan keyin ham bola buni boshdan kechirishi mumkin Bosh og'rig'i va bosh aylanishi. Agar siz kompyuterda etarlicha uzoq vaqt ishlasangiz, vizual charchoq ko'rish keskinligining barqaror pasayishiga olib kelishi mumkin. Ish joyini to'g'ri tashkil etish va shaxsiy kompyuterda ishlashga sarflangan vaqt bilan ko'rish yukini sezilarli darajada kamaytirish mumkin. Kompyuter stolining yoritilishini to'g'ri tashkil qilish kerak. Monitor yaxshi holatda va ekran toza ekanligiga ishonch hosil qiling, chunki axloqsizlik qo'shimcha buzilishlarni keltirib chiqaradi. Alohida tanlangan stol va stul bolaga ekrandan ko'zgacha (50-60 sm) optimal masofani saqlashga imkon beradi. Kompyuter stolini bola orqasi bilan derazaga o'tiradigan qilib qo'ymang. Ekrandagi porlash ko'zning zo'riqishiga hissa qo'shadi. Ovoz effektlari, multimedia dasturlari va ilovalaridan foydalanishni rag'batlantirish. Ko'rishni tinchlantirishga yordam beradi, deb ishoniladi. Bolaga har 15-20 daqiqada tanaffus qilish kerak - ko'zlariga dam bering. Unga, masalan, bunday mashqlarni o'z ichiga olgan ko'zlar uchun mashqlarni bajarishga o'rgating: navbatma-navbat ko'zlaringizni yaqin nuqtaga, keyin esa uzoqqa qarating; navbat bilan boshingizni aylantirmasdan chapga-o'ngga, yuqoriga-pastga qarang. Siz bolaga kompyuterda ishlash uchun maxsus himoya ko'zoynaklarini olishingiz mumkin. 2. TO'XTIRISH. Kompyuterda o'tirgan bola ekranga ma'lum masofadan qarashi va shu bilan birga qo'llarini klaviatura yoki boshqa boshqaruv elementlarida ushlab turishi kerak. Natijada, uning tanasi ma'lum bir pozitsiyani egallaydi, bu ish paytida aslida o'zgarmaydi. Bunday sobit holat quyidagi kasalliklarga olib kelishi mumkin: bilak bo'g'imlari kasalliklari, nafas qisilishi, osteoxondroz. Bolaga quyidagilar kerak: klaviatura uchun toymasin taxtali maxsus stolda ishlash, hech bo'lmaganda vaqti-vaqti bilan o'z pozitsiyasini o'zgartirishga imkon beradi. Qo'l dayamalari bo'lmagan maxsus aylanadigan stulga o'tiring. Qulay va stulning balandligi bolaning balandligiga mos ravishda sozlanishi bilan bir qatorda, bolalar bu stullarda aylanishni va aylanishni yaxshi ko'radilar, bu esa beixtiyor ekran bilan aloqa qilishda uzilish imkonini beradi. Muntazam ravishda kompyuter bilan "muloqot" ni to'xtating, turing, cho'zing, mini-mashqlar qiling. 3. radiatsiya. ELEKTROSTATIK MAYDONLAR. O'z-o'zidan, kineskopning katod nurlari trubkasida mavjud bo'lgan potentsial dahshatli emas, lekin u displey ekrani va kompyuter oldida o'tirgan odamning yuzi o'rtasida paydo bo'lib, ekranga tushgan chang zarralarini tarqatadi. juda katta tezlik va ular foydalanuvchining terisiga "yopishadi". Monitorni orqa tomonini devorga qaratib o'rnating. Kompyuter turgan xonada nam tozalashni tez-tez bajaring, changni artib oling. Farzandingizga har safar kompyuterda ishlashni tugatganingizda, yuzingizni sovuq suv bilan yuving. 4. PSIXOLOGIK YUK. Kompyuterdagi darslar mashina haydashdan kam bo'lmagan konsentratsiyani talab qiladi. Siz hech qachon e'tibor berganmisiz, masalan, "Rally" kompyuter o'yinini o'ynayotgan odamning xulq-atvoriga, uning siqilgan tishlari va qo'llari sichqonchani qisib qo'yishi, uning tanasi har burilishda u yoqdan-bu yoqqa otilib ketishiga ... O'yinlar katta stressni talab qiladi, bu odamlar oddiy hayotda kamdan-kam uchraydi. Maxsus tadqiqot shuni ko'rsatdiki, bolalar kompyuterning "otishmalari" va "tutqichlari" dan juda charchashadi va ba'zi ayniqsa hissiy foydalanuvchilar o'yin davomida bosimni kuchaytirdilar. Vaqt davomida bolaning ruhiyatiga yukni kamaytirish uchun u uchun tinchroq o'yinlarni tanlang. Farzandingiz uchun rivojlanayotgan, kengaytiruvchi o'yinlarni sotib olishga harakat qiling. Farzandingizni kompyuter imkoniyatlari bilan tanishtiring. Bolalar ko'pincha kompyuterni o'ynash uchun sotib olishadi, deb o'ylashadi va undan boshqa maqsadlarda foydalanish mumkinligiga shubha qilmaydilar, bundan kam emas. Bolaning kompyuterda o'tkazishi mumkin bo'lgan vaqt turli mutaxassislar tomonidan turlicha belgilanadi. Quyida siz ishonch bilan amalda qo'llashingiz mumkin bo'lgan Internet maqolasidan olingan mutaxassis psixologning maslahati keltirilgan: daqiqalar, ikki yoki uch barobar. Bundan tashqari, kompyuterdan dam olish vaqti kompyuterda o'tkaziladigan vaqtdan ikki-uch baravar ko'p bo'lishi kerak. Shunday qilib, agar bola 6 yoshga to'lgan bo'lsa, unda kamida bir soatlik tanaffus bilan kompyuterda 20 daqiqadan ko'p bo'lmagan vaqt davomida o'ynash tavsiya etiladi. Bu juda normal holatlar. Oh, va yana bir narsa: yotishdan oldin va hatto kechasi ham o'ynash tavsiya etilmaydi.