Dječji projekat "Kompjuterske igre - prednosti i nedostaci". Opštinska obrazovna ustanova. Uticaj kompjutera na ruke

Nemoguće je zamisliti savremeni život bez kompjutera, tableta ili pametnog telefona. No, veliki broj roditelja želi da im djeca što manje urone u virtuelnu stvarnost i da se manje igraju kompjuterske igrice, što "" i "preopterećuje nervni sistem." Ali da li su igrice i aplikacije toliko štetne za djetetovu psihu i fiziologiju? Možda imaju koristi? Bavimo se dječjim psihologom Natalijom Kaliničenko.

Temu utjecaja kompjutera i gadžeta općenito na tijelo i um djeteta aktivno razvijaju naučnici, posebno zapadni. Postoje studije koje su sprovedene kako bi se utvrdilo kako igre utiču na različite kognitivne procese i lične karakteristike osobe. Rezultati ovakvih studija ukazuju da kompjuterske igrice nisu apsolutno zlo, da je njihova opasnost preuveličana. To ne znači da su oni samo korisni: govorit ću i o nedostacima. Ali ima više koristi nego što mislimo.

Povećanje motivacije

Igra je zanimljiva i zabavna. Ako jeste, onda može pomoći u pojačanju. Ima djece koja uopće ne žele da uče, a igre su dobar alat za promjenu ove situacije.

Sposobnost pražnjenja

Igre mogu pomoći djetetu da smanji nervnu napetost. Ponekad, nakon dana u vrtiću ili školi, mališan dođe kući uznemiren ili čak ljut. Igra sa elementima suzdržana agresija- važno je! - pomaže mu da izbaci negativno. Naravno, ovu igru ​​ne možete igrati satima.

Proširivanje horizonta

Kompjuterske igrice su bukvalno sposobne. Klinac možda još nije bio u zoološkom vrtu, ali zahvaljujući igrici u kojoj morate kliknuti na slike životinja, naučit će da mladunče tigrića reži, a krava muče. Didaktički društvene igre, koji su takođe korisni, ne mogu dati takvu vidljivost kao kompjuterski.

Nedostaci PC igrica

Virtuelna stvarnost nije bezuslovno dobro, igre imaju svoje mane. Mogu negativno uticati na emocionalno-voljnu, emocionalno-ličnu i komunikativnu sferu djetetove ličnosti.

Emocije virtuelnih likova su pretjerane: jedna radnja izaziva pretjeranu tugu, druga - nenormalno oduševljenje. Ovo se razlikuje od pravi zivot u kojoj ljudi greše. Morate naučiti prepoznati osjećaje drugih ljudi, a igre vam to ne daju. Djetetu uronjenom u virtuelnu stvarnost teško je komunicirati sa stvarnim ljudima.

Provodeći dosta vremena za kompjuterom, dijete se navikava na prilično primitivnu povratnu informaciju koju programira sama igra. I razlikuje se od stvarnog života. Osim toga, djetetu koje je strastveno za igru ​​teško je shvatiti da se, za razliku od kompjutera, ni u jednom trenutku neće moći igrati sa živom osobom.

Kako odabrati igrice

Da biste bili ne samo korisni za dijete, već i sigurni, morate vrlo ozbiljno shvatiti njihov izbor. Na šta treba obratiti pažnju?

Dobna ograničenja

Ako imate trogodišnjaka, razvojna aplikacija s oznakom 5+ neće mu odgovarati: beba još nije spremna da iz nje upija informacije. Malo je vjerovatno da će dijete od šest godina biti zainteresirano za korisne igre za djecu od četiri godine.

Kvalitet dizajna i logika igre

Prilikom odabira igre igrajte je sami, procijenite kvalitet grafike i povezanost slike sa stvarnim svijetom. Igra ima zelene tigrove i crvene slonove, i glavni lik uzdiže se iznad drveća? Dakle, ne odgovara vašem djetetu. Uostalom, za dijete od 3-4 godine igra je i izvor informacija o svijetu.

Zahtjevi sustava

Da li je vaš računar dovoljno moćan da igra odabranu igru? Jesu li njegove glavne karakteristike plaćene? Ako se dijete ne može igrati mirno, to može izazvati anksioznost.

Ocjena igre

Prilikom preuzimanja igre iz trgovine aplikacija, proučite njenu ocjenu i recenzije korisnika, pogledajte snimke ekrana. Informacije o kompjuterskim igricama možete pronaći na forumima za roditelje.

Žanr i njegova svrha igre

Ako vaše dijete nije starije od tri godine, za njega su prikladne samo edukativne igrice. Predškolcima, učenicima prvog razreda već se mogu ponuditi strategije i misije, ali uz upozorenje: ove igre mogu biti i bezopasne i. Ako igra pokazuje uništenje, nije prikladna za dijete.

Igre mogu doprinijeti razvoju raznih vještina: logike, pažnje, reakcije. Na primjer, djeca od 2-3 godine uče da manipulišu predmetima, a tu vještinu možete usavršiti uz pomoć aplikacija gdje trebate rangirati objekte po visini, tražiti iste objekte. 3-4 godine - period razvoja senzornih standarda, percepcije i pažnje. Dobre igre u ovom uzrastu - hvatanje ptica ili riba na ekranu. Sa 5-7 godina morate razviti logiku i različite aspekte razmišljanja: pronaći nešto suvišno, popuniti red, popuniti tabelu, izgraditi kupolu prema modelu. Simulacije sportskih igara ili brige o kućnim ljubimcima također će biti korisne.

Kako igrati profitabilno

Da bi kompjuterske igrice bile korisne, važno je kako se dete igra. Slijedite jednostavna pravila:

Pratite šta vaše dijete igra i koliko dugo. Postoji čak i formula za izračunavanje vremena u minutama koje dijete može provesti za kompjuterom bez pauze: njegova starost pomnožena sa jedan i po. To znači da šestogodišnjak može igrati najviše 9 minuta po sesiji dnevno. Predškolac ne može imati više od tri takve sesije dnevno, odnosno manje od pola sata dnevno. Ne možete sjesti za kompjuter ili uzeti spravicu u ruke manje od dva sata prije spavanja - to opterećuje nervni sistem bebe. Ovo pravilo se mora strogo poštovati.

Pravilno držanje i osvjetljenje su veoma važni. Potrebno je održavati optimalnu udaljenost od ekrana i paziti da dijete sjedi tačno na stolici ili sofi, a ne igra se ležeći, čak i ako mu je tako zgodno.

Nakon svake sesije za kompjuterom, čak i one od tri minute, potrebno je da pravite pauze. Trebali bi imati gimnastiku za oči i igru ​​na otvorenom.

Nemojte koristiti kompjuterske igrice kao način ohrabrenja.

Koliko god pažljivo i marljivo birali kompjutersku igricu, ma koliko ona bila edukativna, ona ne bi trebala postati glavno zanimanje djeteta. Dobro je kada ima na raspolaganju društvene igre i dizajnera, kada postoji prilika da dogovori igranje uloga ili sportske igre. Kompjuterske igrice i aplikacije pomažu nam da provedemo vrijeme na putu ili u redu u bolnici, ali ne mogu zamijeniti sve druge vrste slobodnog vremena i razvojnih aktivnosti.

Svi znamo šta su kompjuterske igrice. Ili su igrali sebe, ili su vidjeli kako drugi igraju. Mnogo djece se igra. Mnogi ljudi se igraju na poslu da ubiju vrijeme. Igre su podijeljene po žanru, ali se uglavnom dijele na online i offline igre. Online igre su igre koje se mogu igrati samo preko interneta. Off-line - ovo su igre koje možete igrati jednostavnom instalacijom na vlastitom računalu.
Postoje ljubitelji i off-line igara i online. A tu su i protivnici kompjuterskih igrica u principu.
Dakle, o opasnostima i prednostima igara.
Glavna šteta koju kompjuterske igrice mogu donijeti je oštećenje vida i stomaka. Vrlo često ljudi koji vole (i ne samo igre) jednostavno zaborave na odmor i hranu. Otuda i razni poremećaji u ishrani i spavanju. Može doći do razdražljivosti.
Prednost kompjuterskih igrica je da uz njihovu pomoć možete poboljšati svoje reflekse. Kao što su pažnja na detalje, sposobnost timskog rada, pojačana reakcija u opasnim uslovima. Razvoj taktičkih i strateških sposobnosti. Sposobnost izračunavanja situacije. Neke igre razvijaju sposobnost organiziranja i upravljanja. Upravljajte vremenom - budući da mnoge igre zahtijevaju od vas da djelujete u strogo ograničenom vremenu.(1)
Vrste kompjuterskih igrica:
Akcija. To je ono što plaši roditelje više od svega. Ipak se ne treba bojati! U takvim igrama ima puno krvi, oružja, a igra se iz prvog lica. Odnosno, čini se kao da se osoba stavlja na mjesto heroja. Ovo nije sasvim tačno. Ili bolje rečeno, nikako. Naša podsvest nije spremna da sliku na kompjuteru percipira kao stvarnu. Stoga, kombinirajući sliku sa stvarna osoba ne dešava se. Čovjek doživljava heroja kao ono što bi mogao biti da je u takvim uslovima.
Jednostavno rečeno, ista stvar se dešava kada čitamo knjigu. Uostalom, svi su se hteli-nehteli stavljali na mjesto glavnog junaka. Pogotovo ako je priča u prvom licu. Još niko nije otišao da puca u ljude samo zato što u knjizi koju je pročitao glavni lik upravo to radi. Stoga se nemojte plašiti da će dijete pokvasiti sve desno i lijevo, igrajući akcijske igrice. Za to su sposobni samo ljudi sa već oštećenom psihom.
Ali korist od akcije je očigledno tu. Dijete razvija pažnju, brzinu reakcije, brzinu razmišljanja. Uostalom, u ovim igrama morate vrlo brzo donositi ispravne odluke. Osim toga, mnoge akcijske igre su već postale sportske igre. A virtuelni sport je takođe sport. Šteta što ne razvija tijelo, a kompjuter kvari vid, ali to ipak nisu lijekovi.
Simulatori. Možda je ovo jedan od najpopularnijih žanrova kompjuterskih igara. Tajna njegove popularnosti leži u njegovoj raznolikosti. Uostalom, sve se može simulirati. Možete biti i pilot aviona i bog. Posebna vrsta simulatora je sport. Bilo koji sport - fudbal, odbojka, snowboard, hokej - šta god vam srce poželi.
Prednost ovog žanra je to što je sve slične igre manje-više edukativnog. Neki programi obuke su izgrađeni na bazi simulatora. Na primjer, ako želite naučiti engleski. Nađete igru ​​u kojoj je protagonista Rus, završi u Engleskoj i tamo, počevši od osnova, uči jezik kako bi se naviknuo na ovaj svijet. Prednosti su, po mom mišljenju, opipljive. Pogotovo ako se igrate sa zvukom.
Strategije. Ovaj žanr je takođe veoma popularan. Posebno među muškom polovinom. Čak i vrlo odrasli ujaci, koji sjede u svojoj kancelariji, često igraju ove igrice. Ovdje treba razmišljati, i razmišljati odozgo - na nivou čelnika grada, vojske, države ili čak cijele planete. Možete razmišljati korak po korak, ili možete razmišljati u realnom vremenu. Korak po korak je lakše, jer se naizmjenično razmišljate na računaru. U drugom slučaju nema vremena za razmišljanje. Inače, dok razmišljate, kompjuter će već sve uraditi. Odličan trener za vježbanje strateško razmišljanje.
Igre igranja uloga. Dobra stvar je što se heroj razvija tokom igre, akumulira razne potrebne predmete i općenito raste u očima drugih. Obično igre uloga imati fantastičnu priču. Možete odabrati različite heroje. U osnovi, to je sveštenik, lopov, mađioničar i vitez. Razvoj igrača određuje sam. Možeš biti dobar, možeš biti loš, možeš raditi zadatke, ne možeš ih. Potpuna sloboda izbora.
Šta je dobra igra za tinejdžera? Cijela poenta je da ako odaberete put zla, onda igra postaje mnogo složenija. U skladu s tim dolazi se do zaključka: lakše je biti ljubazan i dobar nego biti zao i jako loš.
I na kraju, zadaci. Pedantni i skrupulozni ljudi se specijalizuju za njih. Oni koji vole da misle. realnom vremenu Nema veze, glavna stvar u ovim igrama je da ništa ne propustite. Uglavnom su to detektivske priče. Rješavanje problema u zadacima zamahom neće uspjeti. Njihove prednosti su očigledne. Logičko razmišljanje, razvija se pažnja, trenira se pamćenje, upornost, a istovremeno i strpljenje (2).
U našem vremenu visokorazvijenih tehnologija, kada je računar postao javni i neophodan element svakodnevnog života, postavlja se pitanje njegovog uticaja na čoveka. Da li je to korisno ili negativno? Ovo pitanje postaje posebno akutno kada je riječ o utjecaju kompjuterskih igrica na djecu, jer se radi o igricama koje uporno istiskuju sve druge aktivnosti iz dječijeg svijeta.
Odgovor na ovo pitanje ne može biti jednoznačan, jer čak i korisne i vitalne stvari mogu postati opasne... Isto se može dogoditi i sa kompjuterskim tehnologijama, posebno sa kompjuterskim igricama.
Zapamtite, prvo ih je bilo jednostavne igre stvorena za zabavu i opuštanje. Razvili su pažnju, brzinu reakcije. Odrastajući, dijete je počelo biti zainteresirano za složenije - igre uma. Dakle, prolazak kroz labirinte može biti dobar mentalni trening koji razvija logičko razmišljanje. Zamijenile su ih složenije igre – strateške (strateške), već su se značajno razlikovale od prethodnih, budući da su simulirale stvarnost u kojoj se igrač nalazi. Umjesto toga, oni su postavili put koji će slijediti, stvarajući ovu stvarnost sami. Na osnovu imena možemo reći da takve igre uče planiranju, dobro razvijaju analitičko razmišljanje.
Stoga su djeca koja igraju kompjuterske igrice širokogrudna: imaju dobro razvijenu predstavu o svijetu oko sebe i više je u skladu sa svjetonazorom odraslih. Takva "kompjuterski pametna" djeca su obično ispred svojih vršnjaka mentalni razvoj, lakši za učenje edukativnog materijala, sigurni u svoje znanje.
Međutim, postoji i negativna strana strasti prema kompjuterskim igrama. Tada sajber prostor postaje stvarnost života djeteta. To je posebno izraženo kada dijete doživi društveno neuspješne kontakte i uroni u svijet igre, gdje se osjeća kao gospodar situacije. U ovom sablasnom svijetu osjećaj ili iščekivanje pobjede povećava samopoštovanje, nadoknađuje nisko samopoštovanje i oblikuje ponašanje kada je jedini smisao života zadovoljstvo igranja. Tako se razvija "ovisnost o kompjuteru ili igrici".
Takva se bolest može okarakterizirati kao pretjerana strast prema kompjuterskim igrama radi izbjegavanja stvarnosti, što dovodi do kvalitativnih promjena u ličnosti - društvene, profesionalne, materijalne i porodične vrijednosti osobe su deformirane.
Posebno opasna u smislu stjecanja ovisnosti igranje uloga kompjuterske igre (RPG - role playing games), gdje igrač (igrač) preuzima ulogu kompjuterskog lika. Forme virtuelne stvarnosti nisu stvarnom svijetu kompjuterska igra, proizvodi efekat "prisustva". Postoji ono što se može nazvati "dezintegracijom ega" na "ja sam virtuelna" i "ja sam stvarna". Takve igre potkopavaju mentalno stanje i mogu radikalno promijeniti predstavu o sebi i svijetu oko sebe. Sve to doprinosi rastu anksioznosti i disharmonije.
Postoji mišljenje da neke kompjuterske igre, posebno vojne strategije i "pucači", koji su prvobitno stvoreni da bi razvili posebne vještine u vojsci, formiraju okrutnost. Mnogo je istraživanja urađeno na ovu temu kako bi se podržalo ovo gledište. S jedne strane, pomažu oslobađanju agresije i negativnih emocija prema van, s druge strane, naprotiv, formiraju određene negativne stereotipe ponašanja. I čak jače utiču na psihu od militanata.
A ako dok gleda akcioni film dijete samo prati događaje koji se dešavaju na ekranu, brine se o likovima, pokušava njihove uloge, onda se to tokom igre dešava „interaktivno“: to jest, igrač preuzima ulogu lik, uranja u svoj svijet i na vrijeme postaje taj lik. Razmišljajući ili djelujući u ime heroja, on to iskustvo prenosi u stvarni život. Još jedna karakteristika igre je da su heroji "besmrtni": svaki put nakon što su uništeni, oživljavaju iznova i iznova, a broj njihovih života je beskonačan. Ova činjenica neminovno utječe na percepciju vrijednosti života, uklanja granicu između života i smrti i razvija sklonost prema životno ugrožavajućem ponašanju.
Zato je problem kompjuterska zavisnost a uticaj kompjuterskih igrica je veoma relevantan. Dakle, kupovina disk sa igricom vaša djeca, razmislite i, ako se ipak odlučite za takav poklon, pažljivo razmotrite suštinu i svrhu ove igre (3).
Kako zaštititi svoje dijete od ovisnosti o kompjuterskim igrama
Ako govorimo o djeci, onda su roditelji sami u stanju zaštititi svoje dijete od ove bolesti. Da biste to učinili, potrebno je bebi posvetiti što više pažnje, vezati se za kulturu i sport, tako da ne želi ispuniti svoje slobodno vrijeme kompjuterskim igricama. Ako dijete radije puca u virtuelna čudovišta umjesto da plete ili pliva, nemojte se ljutiti na njega i ni u kom slučaju mu ne branite da se igra. Zabrane ovdje nisu dobre, samo pogoršavaju želju djeteta da uroni u "zabranjeni" svijet kompjutera. Ima smisla ograničiti pristup igrama s nasiljem i okrutnošću, i umjesto toga ponuditi "kompjutersku alternativu" - poučne igračke koje šire vidike. Potrebno je pomoći djetetu da od samog početka nauči da postoji igra i da postoji stvarnost, da uprkos zanimljivom virtuelnom svijetu, ipak postoje pravi prijatelji i hobiji. Pokušajte ga zauzeti nečim drugim osim kompjutera. Ne volite šah i gimnastiku? Vodite ga na ples ili crtanje, nešto što će se djetetu sigurno svidjeti, a manje će vremena provoditi za kompjuterom. U svakom slučaju, dijete svakako treba da osjeti vašu ljubav i brigu, budite sigurni da će biti shvaćeno i podržano. Tada će imati manje razloga da se udalji od vas, "visi" u virtuelnoj stvarnosti.
Pored univerzalnih lijekova – razumijevanja i njege – u liječenju ovisnosti o kockanju pomažu i biljni lijekovi koji smanjuju razdražljivost. nervni sistem i pozitivno utiču na funkcionisanje mozga. Lekari preporučuju ekstrakt ginsenga, preparate od rodiole rosee, origana i niz drugih biljaka poznatih još iz vremena prabaka. Potreban vam je i vitaminski kompleks. Naime, za osobe koje dugo provode za kompjuterom korisni su preparati sa vitaminima A, E i selenom.
U svakom slučaju, najbolji način za prevladavanje ovisnosti o kockanju je želja samog igrača da započne "pravi" život. Ako se osoba želi osloboditi ovisnosti o kompjuteru i sama mu ograniči pristup, neće mu biti potrebni savjeti, lijekovi, pomoć psihologa (4).
Izvori
1. Sadikova Diana. Koje su prednosti i štete od kompjuterskih igrica? / elektronski izvor - [način pristupa]

Kompjuterske igre: prednosti i nedostaci 20.06.2017

Često postoje sporovi oko kompjuterskih igara: da li su korisne ili štetne? Je li to umjetnost ili nije?

I ja sam sebi postavio slično pitanje. Bilo je vremena kada sam provodio dosta vremena igrajući igrice. Većinu toga sada smatram izgubljenim. Većina, ali ne svi. Postoje igre zbog kojih se nikako ne stidim. Naprotiv, prisjećajući se iskustava koja su nastala, shvaćam da film ili knjiga teško mogu dočarati nešto poput ovoga. Objasniću zašto.

Osnovna razlika između kompjuterske igre i knjige, slike ili filma je u tome što ona modelira ljudsku volju, slobodno ponašanje i efekat ličnog prisustva u sebi. Ovdje je, naravno, potrebno puno rezervisati da je to samo privid volje, da su uslovi i ambijent za igru ​​još postavljeni, a svi „potezi sračunati“ itd. Ali, kako god bilo, u poređenju sa umetničkim delima klasičnih žanrova, igre imaju neverovatan stepen slobode. Čitajući knjigu ili gledajući film, pratimo misli i osjećaje likova, na neki način lutamo uskom stazom koju je postavio autor. Ne možemo smanjiti, isprobati druge opcije za razvoj radnje, provesti eksperiment.

Nije tako u igrici. Autor kreira model, virtuelni svet, postavlja uslove, pravila, cilj. Ponašanje unutar ovog modela je naš posao. Da, autor nas vodi, stimuliše, ali uska staza ipak prelazi u prilično prostran autoput, koji ne sadrži nipošto jedini put.

Ova iluzija volje stvara potpuno drugačiji efekat. Stepen čovjekovog doživljaja onoga što se dešava postaje višestruko veći nego kod pasivnog posmatranja. Jer ono što se dešava na ekranu čovek u mnogo većoj meri razmatra svoje, ono što mu se dešava, pa makar i virtuelno.

To stvara velike rizike. U takvoj dubini iskustva igračke stvarnosti krije se tajna strašne zavisnosti zbog koje su kompjuterske igrice danas tako proklete. Ali hajde da razmislimo, zar sva otkrića čovečanstva nemaju kraj sa dve oštrice? Da, apsolutno sve, uključujući i prodore u sredstvima umjetničkog izražavanja, ima dvostruku upotrebu. Nisu li umjetnost u početku s neprijateljstvom doživljavala fotografiju i kinematografiju? Nije li bibliomanija moguća kada svijet knjiga za čovjeka zamijeni stvarni svijet?

Po mom mišljenju, jedini pravi odgovor na upadanje u sve vrste "manija" nije potpuna zabrana sredstava za bijeg, već uništavanje same motivacije za bijeg. Život bi trebao postati toliko svijetao i zasićen da se ne javlja sama želja da ga negdje bacite. A kuda bježati je sporedno pitanje. Da sve složenije virtuelne ljuske ne bi zamenile, već se vrtele oko stvarnosti, ova realnost mora biti nešto veoma moćno.

Upozoravam vas na bes. Nikako se ne protivim borbi protiv specifičnih i već postojećih distorzija. Ali ja govorim o dugoročnom, o strategiji. Uostalom, kompjuterske igre su zaista otvorile nešto bez presedana prije njih.

Pa hajde da pričamo o tome, o budućnosti. Možda, umjesto poricanja kompjuterskih igrica, vrijedi razmisliti o drugačijoj primjeni mogućnosti koje su otkrili? Na kraju krajeva, moćna veza između ljudske psihe i stvarnosti igre je sila koja se može koristiti za stvaranje. Zamislite kako se metode igre mogu koristiti u nastavi. Na primjer, jedna od najvažnijih faza u proučavanju fizike je eksperiment. Djeca sa entuzijazmom sklapaju jednostavne mehaničke strukture, stječući znanje o Hookeovom zakonu, trenju i gravitaciji vlastitim rukama. Ali što predmet postaje složeniji, to je teže provesti eksperiment u školskim, pa čak i fakultetskim uslovima. U slučaju fizike ultra malih i super velikih, to je jednostavno nemoguće. Međutim, u virtuelnoj stvarnosti sve je to sasvim izvodljivo.

Istorija otvara još više mogućnosti. Jedan od najvažnijih problema istoričara svih vremena i naroda je teškoća u prenošenju samog duha, drame istorije, bez koje se ona pretvara u mrtvo pisanje. Već znamo kakvu silu igraju fikcije i filmovi u smislu ažuriranja istorije. Ali virtuelna stvarnost može pružiti još veću uključenost u razumijevanje istorije. Već sada mnoge igre koje djeluju u jednom ili drugom razdoblju privlače pažnju mladih na historiju mnogo jače nego školski udžbenici. Poenta je da se ovaj angažman preusmjeri sa zabave na obrazovanje. Zamislite na trenutak da student istorije može steći gotovo senzualno iskustvo uronjenja u život prošlog vremena, da postane svjedok istorijskih događaja. U kojoj meri može zainteresovati i očarati učenika!

Što se tiče podučavanja raznih praktičnih vještina, ovdje je danas dosta toga implementirano. Vožnja automobila, helikoptera i aviona, pristajanje svemirski brodovi- ljudi već dosta toga uče na specijalizovanim štandovima-kompjuterima.

Taktički proceduralni simulator PT-MS-21-300

Izvući ću mali zaključak. Ono što se danas zove kompjuterske igre je izuzetno kontroverzna stvar. S jedne strane, prosto je nevjerovatno kakvu moć uticaja mogu imati na čovjeka, kakav složenih svjetova stvoriti. S druge strane, pravi užas je shvatanje da ova sila danas služi uglavnom za ispumpavanje novca i manipulaciju svešću. Ali simetričan odgovor nije odbacivanje ove sile, kao takve, već njeno preusmjeravanje na razvoj čovjeka.

Jeste li za ili protiv kompjuterskih igrica? Glasajte

Ministarstvo prosvjete i nauke

Ruska Federacija

Opštinska obrazovna ustanova

"Tver Gimnazija br. 6"

Istraživački rad u informatici

odjeljak - valeologija

Izvedeno:

Učenik 7. razreda

Polyukh Anastasia Alexandrovna

Supervizor:

"Tver Gimnazija br. 6"

Popova Irina Nikolajevna

Tver, 2014

Uvod 3

1 Pregled literature o problemu kompjuterskih igrica 5

1. Vrste i prednosti kompjuterskih igrica 8
2. Šteta kompjuterskih igrica 14

1. Kompjuterske igrice i zdravlje očima doktora 15
   1. Mišljenje oftalmologa 15
   2. Mišljenje psihologa Natalije Nikitine 15
   3. Koji simptomi bi trebali biti signal nevolje? 16
   4. Šta je sindrom karpalnog tunela? 16
2. Eksperimentalni dio 17
3. Kompjuterska pravila 18

Zaključak 20

Spisak korištenih izvora 21
Uvod

Računar nije samo pomoćnik u učenju, već i predmet za zabavu za svačiji ukus. Svi igraju kompjuterske igrice, bez obzira na godine i društveni status.

U tom smislu, kompjuteri izazivaju veliki odjek u društvu: jedni smatraju da je računar neophodan mlađoj generaciji, drugi – da je loša navika, stoga ovaj problem zainteresovao me, pa sam odlučio da to proučavam na primjeru svoje gimnazije. Za to sam koristio internetske izvore, kao i anketu učenika gimnazije 7-9 razreda.

Kompjuterske igrice su čvrsto ušle u naše živote. Virtuelna stvarnost mami svojim neograničenim mogućnostima, a industrija kompjuterske zabave svake godine nudi igračima sve više novih igara koje je jednostavno nemoguće odbiti. Nijedna odrasla osoba, a još više dijete, više ne može zamisliti svoj život bez kompjutera. Postepeno, stvarni prostor se zamjenjuje virtuelnim, a to je neizbježan tok razvoja modernog društva. Sadašnja generacija djece više ne poznaje život bez kompjutera, to ostavlja određeni pečat na njihovu psihu. Naravno, ovisnost o igricama danas brine sve.

Zašto su kompjuterske igre opasne i mogu li biti korisne?

Sam kompjuter, naravno, nije ni dobar ni loš, on je samo alat i veoma koristan. Nešto dobro ili loše može učiniti osoba sama.

O prednostima informacione tehnologije, a posebno kompjutera, može se reći mnogo reči: on je i pomoć u učenju, i zabava, i hobi. Međutim, naučnici na Zapadu već dugo upozoravaju na opasnosti virtuelnog prostora. Ovaj problem naširoko proučavaju strani psiholozi. Kod nas stvari stoje malo drugačije. Često su roditelji spokojni zbog činjenice da njihovo dijete satima sjedi za monitorom. Dijete je zauzeto poslom i ne ometa roditelje. Je li loše? Da vidimo da li je ovo dobro ili loše.

Prva i najvažnija prijetnja dječjoj psihi su popularne komercijalne kompjuterske igrice. Nisu sve igre štetne za dijete, ali šteta ili korist proizvoda određena je svrhom njegovog stvaranja. Otprilike 80% svih postojeće igre na ovaj ili onaj način, povezani su sa vojnim operacijama.

Za dijete koje je u procesu osvješćivanja, važna komponenta razvoja je potraga za primjerom koji treba slijediti. Ovaj primjer bi, u idealnom slučaju, trebao biti jaka ličnost sposobna da izazove poštovanje drugih i prije svega samog djeteta. U pravilu je takav primjer otac ili neki idealni heroj konstruiran u djetetovoj mašti. U slučaju igre dolazi do izobličenja ovog ideala, koji bi u budućnosti trebao poslužiti kao model za ponašanje djeteta. Igra nameće heroja koji mora da ubija, bori se, okrutno se ponaša da bi pobedio. I dijete usvaja ovaj okrutni obrazac ponašanja. Stoga su među adolescentima naglo porasli agresija i okrutnost. Nije iznenađujuće da se djeca na ulici počinju ponašati agresivno bez razloga.

Još jedna opasnost je virtuelni svijet same igre, koji uvlači dijete u sebe. Svijet kompjuterske igre mnogo je privlačniji, šareniji i zanimljiviji od sive stvarnosti koja ga okružuje. Pogotovo ako roditelji malo obraćaju pažnju na dijete.

Svrha ovog rada je da se provede kvalitativna istraživanja koja bi pomogla da se izvuku zaključci o tome koliko je ozbiljan utjecaj kompjuterskih igrica na psihičko i fizičko zdravlje školaraca.

Za postizanje ovog cilja bilo je potrebno riješiti sljedeće zadatke:

1. Analizirajte postojeće ovog trenutka ankete;
2. Saznajte psihološke aspekte;
3. Sistematizirati primljene podatke zdravstvenih radnika;
4. Provesti pilot istraživanje među učenicima 7-9 razreda.

1 Pregled literature o ovom problemu kompjuterske igrice

Vrste i prednosti kompjuterskih igrica

Proučavajući materijale na internetu, otkrio sam da oko 90% moderne djece, a i većina odraslih, igra kompjuterske igrice. Kreatori igara, kao i njihovi prodavci, stalno govore da su video igre korisne i da promovišu razvoj. Štaviše, sada je pokrenut edukativne igre. Ali da li su korisni kao što kažu? Odrasli mogu sami odlučiti hoće li ga igrati ili ne. Što se djece tiče, roditelji vrlo često smatraju da su kompjuterske igrice gubljenje vremena.

Kako bismo započeli razgovor o prednostima kompjuterskih igara, prvo saznajemo na koje se vrste kompjuterskih igara mogu podijeliti. Igračke su podijeljene prema zajedničkim osnovama u nekoliko glavnih klasa: "šetači", "strategije", "trke", "simulatori letenja", "sportovi" i "slagalice".

1. Igre uma.

Prije svega, treba obratiti pažnju na vrste kompjuterskih igrica koje doprinose razvoju inteligencije, logike, pažnje, pamćenja i drugih kvaliteta. Ovo su razne logičke igre, zagonetke, rebusi. Strategije zauzimaju posebno mjesto među takvim igrama. Takve igre ne zahtijevaju povećanu pažnju, brzinu, naprezanje očiju. Odmjerene su i dizajnirane za dugu zabavu. Mogu se prekinuti u bilo kom trenutku bez opasnosti da budu ubijeni ili pojedeni.

1. Edukativne igre za djecu.

Postoji veliki broj edukativnih kompjuterskih igrica za najmlađu od 3 do 5 godina. Učit će bebu slovima i brojevima, upoznati svijet životinja i biljaka, blagotvorno utjecati na razvoj emocionalne sfere, doprinijeti razvoju motoričkih sposobnosti ruku (manipuliranje džojstikom, mišem i tastaturom), vizualne memorije, muzičko uho.

1. Edukativne igre.

Prednosti kompjuterskih igrica za mlađe učenike su također očigledne - za njih je razvijeno mnoštvo edukativnih igara koje će im pomoći da prodube znanje iz određene oblasti, naučiti ih kako se ponašati u različitim situacijama, te doprinijeti formiranju istrajnosti, koncentracija, pažnja. Moderna virtuelna zabava ima pozitivan uticaj na razvoj deteta, jer onlajn igrice uče decu da razmišljaju besplatno. visoki nivo i razvijaju mentalne sposobnosti i vještine potrebne u stvarnom životu. Naravno, ne govorimo o bolnoj ovisnosti, svega treba biti umjereno.

Uz pomoć kompjuterskih igrica možete nenametljivo naučiti dijete stranim jezicima, poboljšati njegovo znanje o određenom predmetu, razviti kvalitete i sposobnosti "šepanja". Vještine stečene tokom igre i sposobnost brzog donošenja odluke kada se na ekranu uopće ne pojavi ono što je dijete očekivalo, dobro apstraktno razmišljanje pomoći će u slučaju složenijih zadataka i situacija. U igrama pucanja, kako se ove igre nazivaju, virtuelni heroj se kreće i puca u isto vreme. Na internetu postoji prilično velik izbor takvih besplatnih pucačkih igrica, u kojima, na primjer, korisnik mora pratiti mnoge parametre: kretanje junaka, da li je pogodio metu i slično. Sve ove faktore treba uzeti u obzir i, naravno, mozak treba dobro koordinirati svoj rad. Cijeli ovaj proces zahtijeva veliku koncentraciju, koordinaciju ruku i očiju, da bi uspio.

Djeca razvijaju matematičke vještine i vještine čitanja. Igrači moraju pročitati upute i dobiti informacije iz tekstova tokom cijelog procesa. A matematička sposobnost je potrebna za pobjedu u mnogim igrama, jer često zahtijeva ispravnu alokaciju resursa i kvantitativnu analizu. Djeca uče strategiju i planiranje. U mnogim slučajevima suočeni su s aktuelnim događajima koji zahtijevaju hitnu reakciju, a pritom ne zaboravljaju na dugoročne planove.

Dijete uči da procjenjuje situaciju, svoje šanse i resurse. U kompjuterskim igrama vrlo je često potrebno prepoznati unutrašnju logiku. Ova vještina je posebno tražena u logičkim zagonetkama, zagonetkama. Moraju riješiti sve zagonetke na svom putu i osvojiti što više bodova. Potrebno je odabrati iste slike tako da nestanu. U nekim kompjuterskim igrama i strategijama pucanja, da biste pobijedili neprijatelja, morate isprobati mnoge kombinacije moći i oružja. Ako jedna kombinacija ne uspije, sudionik pokušava drugu hipotezu i koristi je. Tu dolazi induktivno razmišljanje i testiranje hipoteza.

Mnoga djeca vole online igre u kojima morate sarađivati ​​s drugim igračima da biste pobijedili. Već postoji timski rad, saradnja sa ostalim članovima tima. Odrasli moraju shvatiti da živimo u visokom svijetu kompjuterska tehnologija, a takva zabava daje mogućnost djetetu da se prilagodi ovom svijetu i osnovama kompjuterske tehnologije. I ovo je daleko od gubljenja vremena, samo trebate pogledati ovaj svijet malo dublje i shvatiti koliko korisnih vještina može razviti kod vašeg djeteta.

Naravno, kompjuter ne bi trebao postati jedini izvor razvoja - knjige koje razvijaju društvene igre, dizajnere i zagonetke su i dalje relevantne.

Zato je direktna dužnost odraslih da detetu ne zabranjuju interakciju sa računarom. Bolje je odabrati najoptimalnije opcije za kompjuterske igrice za njega, sastaviti plan lekcije za njih, omogućiti mu da igra "štetne" pucačine određeno vrijeme, stimulirati dijete da se opusti ne samo u virtualnom svijetu, ali i u stvarnom svijetu.

Prednosti kompjuterskih igrica za odrasle su također velike. Ovo je dobar način da se opustite nakon napornog radnog dana, maknete se od svakodnevne gužve i vreve, „promahnete mozgom“. Kao iu slučaju djece, ovdje su bitni vrsta igre i vrijeme koje joj je posvećeno. Od 1-2 sata dnevno provedeno u kompjuterski svetovi ništa loše se neće desiti.

Prema riječima stručnjaka za igre, oni stvaraju "igralište" za razvoj nekih ličnih vještina, uspostavljaju platformu za fantaziju, podučavaju programiranje, pomažu u organizaciji zajednice i povezuju ljude jedni s drugima.

Igrač se mora nositi s tehničkom dokumentacijom, zahvaljujući kojoj počinje bolje razumjeti definicije i pojmove, a također bolje uči engleski.

Šteta kompjuterskih igrica

Na jednom od univerziteta u Engleskoj, na 11.000 volontera od 18 do 60 godina, sprovedena su istraživanja o uticaju video igrica na inteligenciju ljudi. Ispitanici su prvo završili test za utvrđivanje njihovih intelektualnih sposobnosti, a zatim su dobili igrice koje, prema proizvođačima, razvijaju inteligenciju. Očekivani rezultat je poboljšanje orijentacije u prostoru, povećana koncentracija pažnje, razvoj sposobnosti donošenja odluka. Međutim, nakon eksperimenta se pokazalo da je intelektualni nivo volontera ostao isti, iako ljudi nisu zaglupili. Organizatori ovog eksperimenta preporučuju za razvoj intelektualnih sposobnosti češće hodanje svježi zrak jedite više povrća i voća.

Mnogi naučnici imaju potpuno drugačije mišljenje o kompjuterskim igrama. Najveća opasnost koju predstavljaju kompjuterske igre je pojava ovisnosti o kockanju. Ovo je prava devijacija psihe, koja zahtijeva pomoć kvalificiranog liječnika i podršku rodbine i prijatelja.

Osoba koja je podlegla ovisnosti o kompjuterskim igricama bukvalno živi u virtuelnoj stvarnosti, samo povremeno “odlazeći” u stvarni, stvarni svijet. Ekstremni stepen ovisnosti o igricama je kada igrač izgubi apetit (ne želi da napusti igre čak ni zbog jela) i spavanja (odmara vrijeme za odmor, a čak iu snu nastavlja da osvaja svjetove i ubija neprijatelje). Najgora stvar u vezi sa ovom zavisnošću je to što ona obično počinje sasvim bezazleno, bez izazivanja sumnje kod najbližih. Zato je tako teško boriti se protiv zavisnosti od kockanja – kada ona postane očigledna, nemoguće je tako lako izvući igrača iz njegovih pipaka.

Posebno je uočljiva šteta kompjuterskih igrica za djecu, među kojima su adolescenti posebna rizična grupa. Njihova krhka psiha za nekoliko dana podleže negativnom uticaju igrica. Osim toga, djeca, za razliku od odraslih, ne znaju mjeru i imaju lošiji osjećaj za vrijeme – čini im se da su za kompjuterom proveli svega nekoliko minuta, a nekoliko sati je već prošlo.

Razmotrite šta je opasno različite vrste kompjuterske igrice.

1. Najopasniji tip igara su igre pucanja, jer ovisnost o kockanju koju one izazivaju praćena je agresivnošću i ljutnjom. I nije ni čudo - pucajući u ljude satima u virtuelnom svijetu, malo je vjerovatno da ćete postati ljubazna osoba.
2. “Igre trčanja” i “simulatori letenja” mogu imati štetan učinak na psihu. Ovo su uglavnom igre s brzim tempom i vrlo ih je teško odbaciti zbog njihovog neprestanog pripovijedanja. Smisao njihove velike većine je da ubiju ili raznesu što brže i što je više moguće. U ovim igračkama krv teče u kantama i praktički nema punjenja informacijama. Prema riječima stručnjaka, sudjelovanje u takvim igrama dovodi do činjenice da igrači počinju koristiti slične metode rješavanja problema u stvarnom životu.
3. „Trke“ i „sportske“ igre imaju manje uticaja na psihu. Ove igračke su približno neutralne u smislu mentalnog uticaja - ne štete, ali od njih nema ni koristi, samo gubljenje vremena.

Mnogi igrači idu dalje i spremni su potrošiti novac kako bi iskoristili prednosti plaćene usluge u online igricama. Postanite najjači i najhladniji za nekoliko minuta, bez "pumpanja" svog heroja nekoliko mjeseci - pa, ko o tome ne sanja? A kreatori online igrica "uslužno" propuštaju igračima ovu priliku. Naravno ne besplatno. A kako sve nije ograničeno na jednu igru, novac polako počinje da odliva iz porodice, igrač se na kraju zadužuje, stvarni život počinje da liči na živi pakao, ali u virtuelnom životu on je kralj, bog i superheroj . Tolika je cijena ovisnosti o kocki.

AT novije vrijeme Ovisnost o kockanju se često poredi sa drogom, alkoholom i drugim poznatijim. Ne može se reći da su podjednako opasni, ali imaju zajedničke mehanizme nastanka. Svaka ovisnost je rezultat psihičkih problema koji dovode do njenog razvoja. Vrsta zavisnosti – alkohol, droga ili kocka – stvar je slučajnosti, rezultat manifestacije sredine u kojoj osoba živi. Iz tog razloga, ako se pojavila ovisnost o kockanju, ne biste trebali skrivati ​​diskove, već se obratite psihologu.

Ovisnost o kockanju je varijabilna vrijednost. S vremenom može rasti, kao što, na primjer, raste ovisnost o drogama, iako za mnoge igrače strast za kompjuterskim igrama na kraju izblijedi.

Dinamika razvoja ovisnosti o kockanju obično izgleda ovako: nakon perioda kada osoba osjeti ukus, dolazi vrijeme naglog rasta i brzog formiranja ovisnosti. Kao rezultat toga, jačina zavisnosti dostiže određenu maksimalnu tačku. Nadalje, ostaje nepromijenjen neko vrijeme, a zatim opada i fiksira se na mnogo nižem nivou.

Smanjenje stepena zavisnosti može biti povezano sa razni faktori, na primjer, sa procesom postajanja osobe i povećanjem životnog iskustva. At iskusni igrači, koji se u igrice počeo uključivati ​​u adolescenciji, vremenom dolazi do preispitivanja vrijednosti ​​i igra im više ne zamjenjuje svijet. Istina, to se dešava u najboljem slučaju, u najgorem, ovisnost o kockanju postaje sve veća.

U psihološkom smislu, sve kompjuterske igre mogu se podijeliti na igranje uloga i igre bez uloga. Ova podjela je od fundamentalnog značaja, budući da priroda i mehanizam formiranja psihološke ovisnosti o računalnim igrama koje igraju uloge imaju značajne razlike od mehanizama formiranja ovisnosti o računalnim igrama bez uloga.
Kompjuterske igrice uloga imaju najveći uticaj na psihu igrača. Konkretno, igre s pogledom "iz očiju" njihovog kompjuterskog heroja. Ovu vrstu igre karakteriše najveća sila "povlačenja" ili "ulaska" u igru. Pogled "iz očiju" provocira igrača na potpunu identifikaciju sa kompjuterskim likom, na potpuni ulazak u ulogu. Igrač može shvatiti virtuelni svijet prilično ozbiljno i smatra postupke svog heroja svojim. Dakle, kompjuterske igrice igranja uloga imaju značajan uticaj na ličnost osobe: rešavajući probleme „spašavanja čovečanstva“ u virtuelnom svetu, osoba stiče probleme u stvarnom životu.

Istina, osim nesumnjivog pozitivne strane kompjuterskih igrica, postoje i ozbiljni nedostaci. Ovo posebno važi za nasilje u moderne igre. Uostalom, nije tajna da je više od jednom ili dva puta odjeknulo pucnje u školama, gdje su tinejdžeri razbješnjeli nečim doveli prave vatreno oružje i počeli da pucaju na sve što se kreće, stavljajući im poslednji metak u glavu. Kada su ranjene i mrtve odvozili u bolnice i mrtvačnice, a policija se hvatala za istragu, uvijek je bilo onih koji su se prisjetili "pretjeranog" oduševljenja maloljetnog ubice kompjuterskim pucačima. Filistejska logika je odmah svalila krivicu za ono što se dogodilo na kompjuterske igre i njihove proizvođače. Kao rezultat toga, prvo u Njemačkoj, Australiji i SAD-u, a potom i širom svijeta, stvorene su "crne liste" igara, čija se prodaja maloljetnicima smatra neprihvatljivom. U skladu sa odlukom EU, od decembra 2002. godine na svim kompjuterskim igricama u prodaji stavljeni su isti indeksi kao na video kasetama, koji određuju dozvoljenu dob tinejdžera koji mogu igrati određenu igricu. Ovo omogućava roditeljima da regulišu obim pristupa različitim kompjuterskim igricama za svoju decu. Pa, oruđe najvećeg kalibra u ovom pogledu je uvijek naučno istraživanje. Nešto ranije, iste 2002. godine, izvjesni profesor Mori sa Univerziteta u Japanu objavio je rezultate studije, prema kojoj su strastveni igrači iskusili smanjenje intenziteta beta moždanih ritmova odgovornih za emocionalnost i kreativnost. Mori je u svom izvještaju također naveo da su se mnogi strastveni igrači žalili na njihovu pretjeranu razdražljivost, nemogućnost koncentracije i teškoće u komunikaciji s drugima. Plus tu su i posljedice dugog boravka u stacionarnom položaju, jakog opterećenja leđa, vrata, očiju i općeg umora tijela. A ako uzmete u obzir da su većina gejmera tinejdžeri od 13-16 godina, onda ove posljedice izgledaju još depresivnije. A sada čak i djeca od 4 godine tečno govore o vještinama uključivanja / isključivanja računara i igrica koje su im potrebne. A oni to uspijevaju čak i bolje od nekih odraslih osoba. Kao što je već spomenuto, ovo ima i pozitivne i negativne strane.

Postoje četiri faze u razvoju ovisnosti o kockanju, od kojih svaka ima svoje specifičnosti.

Faza lagane zaljubljenosti nastaje nakon što je osoba nekoliko puta igrala kompjutersku igricu i uvidjela ljepotu grafike, cijenila realnost zvučnih efekata, kao i mogućnost imitacije stvarnog života. Kompjuter omogućava osobi da ostvari snove približavajući se stvarnosti. Čovjek uživa u igranju kompjuterske igrice, pritom osjeća pozitivne emocije i želi je ponoviti. Međutim, ova želja za igrom je više situaciona nego sistematska. Čovek "gleda" igru, traži u njoj dobro i loše, "ulazi" u ukus igre pokušavajući da je oseti.

Faktor koji ukazuje na prelazak osobe u sljedeću fazu - faza strasti, je pojava potrebe za igrom. Provođenje vremena igrajući je sistematično. U ovoj fazi, osoba počinje da se uvlači u igru, želi je igrati iznova i iznova.

faza zavisnosti koju karakteriše ne samo značaj igre, koja postaje jednako važna kao, na primer, san ili hrana. Osoba ne može jesti, piti ili razmišljati o bilo čemu drugom osim da se igra. Ova ovisnost se može manifestirati u jednom od dva oblika: socijaliziranoj i individualiziranoj. U prvom slučaju, igrač komunicira s ljudima, međutim, češće sa istim ljubiteljima igre. Međutim, veza sa društvom u ovom slučaju se ne gubi. Društveno okruženje, iako se sastoji od istih gejmera, ne dozvoljava čovjeku da u potpunosti ode u virtualni svijet i dovede se do mentalnih i somatskih devijacija.

Sa individualizovanim oblikom zavisnosti, takva perspektiva je realna. U tom slučaju osoba gubi kontakt sa vanjskim svijetom i kompjuterska igrica se već može uporediti sa drogom. Takva vezanost zahtijeva intervenciju psihologa.

faza vezanosti karakteriše bledenje aktivnost u igri osobe, pomak psihološkog sadržaja ličnosti u cjelini prema normi. On "seli" u svijet igara. Čovjek se tamo osjeća ugodnije nego u stvarnosti. Ovo je najduža od svih faza - može trajati doživotno (u zavisnosti od toga koliko brzo vezanost nestaje).

Ovisnost o kockanju može prestati u jednoj od prethodnih faza. Najopasniji je treći, gdje ne možete bez stručnjaka. Međutim, prirodni prijelaz u četvrtu fazu ne predstavlja opasnost za korisnika. Ne postoje izolovani slučajevi kada je duga igra dovela do tragičnih posledica. Na primjer, višesatna online sesija igranja World of Warcrafta u oktobru 2005. dovela je kinesku učenicu do iscrpljenosti i smrti. A 2011. američka domaćica, ponesena igranjem istog Warcrafta, zaboravila je na svoju trogodišnju kćer, koja je umrla od pothranjenosti i dehidracije.

Postoje razlozi koji dovode do ovisnosti o kockanju. Glavni je bijeg od stvarnosti, želja za izbacivanjem emocija. Za takav proces se koristi izraz "eskapizam". U nedostatku zavisnosti, kompjuterske igrice mogu imati dobar antistresni efekat.

2 Kompjuterske igrice i zdravlje očima doktora

Mišljenje oftalmologa

Glavnim problemom pri radu na računaru može se smatrati razvoj umora. Glavni faktori koji dovode do umora su: informaciono opterećenje, neuro-emocionalni stres, prisilni položaj i fizička neaktivnost. U ovom slučaju, najveće opterećenje se prenosi na organ vida. Prema brojnim istraživanjima, tegobe na organe vida javljaju se tokom dužeg rada za računarom, dužeg od dva sata, kod 55-80% učenika, a kod 20% njih se nelagodnost vida javlja nakon 1-2 sata rada. ispred monitora. U većini slučajeva, kršenja su privremena i nestaju nakon odmora. Međutim, svakodnevna ponovljena opterećenja mogu dovesti do razvoja upornih promjena. Prilikom dinamičkog posmatranja pokazalo se da je nakon dvije godine rada došlo do oštećenja vida kod 26% učenika. Najčešći problemi koji su praćeni jakim tegobama oka su razvoj astenopije (vizuelni zamor) i tzv. sindrom "suvog oka".

Prilikom rada za računarom javlja se osjećaj težine, bol u očima, zamagljen vid.

Stoga je vrlo važno da se očima na vrijeme obezbijedi zasluženi odmor.

Mišljenje psihologa Natalije Nikitine

Kao što sve preterano utiče na nas, tako i prekomerno korišćenje kompjutera može uticati na našu psihu. Nije ni čudo što postoji izreka: "Sve je dobro umjereno". Pretjerano interesovanje za kompjuterske igrice može štetno uticati na domaću, obrazovnu, socijalnu, radnu, porodičnu, finansijsku i psihološku sferu života.

Koji simptomi bi trebali biti signal nevolje?

Profesor M. Orzak (1996) identifikuje sledeće psihološke simptome kompjuterske zavisnosti:

Dobro zdravlje ili euforija za kompjuterom;

nemogućnost zaustavljanja;

Povećanje količine vremena provedenog za računarom;

Zanemarivanje porodice i prijatelja;

Osjećaj praznine, depresije, iritacije izvan kompjutera;

Laži članovima porodice o njihovim aktivnostima;

Problemi sa učenjem.

Šta je sindrom karpalnog tunela?

Uzrok boli u rukama pri radu sa kompjuterskim mišem može biti sindrom karpalnog tunela. Ovo je ozljeda karpalnog tunela (tunela) kroz koji prolaze srednji živac i tetive mišića. Nerv pruža osjećaj i kretanje prstima. Sjedeći i dugotrajan rad sa mišem usporava cirkulaciju krvi u šaci, bez dovoljnog snabdijevanja kisikom, tkiva otiču i stisnu živac.

Sindrom karpalnog tunela je bolest svih koji rade za računarom ili ga pretjerano vole. Sa formiranjem upale između hrskavice dolazi do nakupljanja limfe, a ponekad je potrebna operacija da se ona otkloni. Sindrom karpalnog tunela dovodi do činjenice da se vezivno tkivo ponovno rađa i prestaje obavljati funkcije, tada osoba može izgubiti sposobnost za rad na duže vrijeme.

Kako prepoznati bolest?

Spojite stražnje strane šaka i ispružite ruke ravno prema dolje, usmjeravajući laktove u stranu i držeći zglobove pod pravim uglom. Pojava boli u trajanju od jedne minute ukazuje na razvoj bolesti. Glavni simptomi sindroma karpalnog tunela uključuju: - nelagodu u zglobu, dlanu i prstima; - slabost u prstima i dlanovima, utrnulost, bol i težina u šaci; - nemiran san zbog bolova i utrnulosti dlanova; - Poteškoće u korištenju olovke, obavljanju uobičajenih radnji, oštar bol pri podizanju utega.

eksperimentalni dio

Istraživanje je sprovedeno među učenicima uzrasta 12-16 godina.

Sljedeće istraživanje uključivalo je 100 učenika od 12 do 16 godina koji provode više od tri sata dnevno za računarom.

Učenicima su postavljana i opšta pitanja.

Prema rezultatima istraživanja pokazalo se da većina učenika od 12 do 16 godina za računarom provodi više od 3 sata dnevno, ali nije mnogo manje djece koja provode manje od 3 sata dnevno. Istovremeno, većina školaraca koji provode više od 3 sata za kompjuterom više vremena provode u zabavi. Ispostavilo se i da se osjećaj praznine, lošeg raspoloženja i razdražljivosti u nedostatku mogućnosti igranja na kompjuteru javlja samo kod 20% ispitanika. Gotovo niko od učenika nije propustio važan sastanak ili događaj jer su bili zauzeti igranjem kompjuterskih igrica. Zbog želje da se igra kompjuterom, 20% učenika preskače obroke. Imali su i poremećaj spavanja. Niko od ispitanika nije iskusio bolove u zglobovima. Samo nekoliko učenika je nedavno bilo zabrinuto zbog suvih očiju. Iz ovoga proizilazi da se znakovi početne faze kompjuterske ovisnosti počinju pojavljivati ​​već u ovoj dobi. To potvrđuje činjenicu da je ovaj problem relevantan i da ga je potrebno detaljno proučiti. Ova istraživanja daju mi ​​razlog da kažem da strast prema računaru ne treba prepustiti slučaju. Roditelji treba da kontrolišu hobije svoje dece i da znaju šta vole.
4

Pravila kompjutera.

Da bi kompjuter detetu bio prijatelj a ne neprijatelj,

moraju se poštovati brojna pravila.

1. Monitor treba postaviti tako da centar ekrana bude 15-20 cm ispod nivoa očiju, a ugao nagiba do 150 0 .
2. Izvor svjetlosti bi trebao biti dnevno svjetlo i biti na lijevoj strani.
3. Treba paziti na pravilan položaj, sjediti uspravno (ne saginjati se, ne savijati se).
4. Neprihvatljivo je raditi, izležavanje u fotelji. Ovo držanje uzrokuje brzi zamor, smanjenje performansi.
5. Ne biste trebali visoko podizati zglobove i savijati ruke, to može uzrokovati bol u rukama i utrnulost prstiju.
6. Koljena - u nivou kukova ili nešto niže.
7. Ne možete prekrižiti noge, staviti nogu na stopalo - to remeti cirkulaciju krvi zbog stiskanja krvnih sudova.
8. Sjedilački način života šteti tijelu. U pauzama morate raditi fizičke vježbe.
   Potrebna je gimnastika za oči.

Zaključak

Šta imamo kao rezultat? Možete igrati, ali samo umjereno i uzimajući u obzir raznolikost igre. Virtuelna stvarnost ne bi trebala oduzimati svo slobodno vrijeme osobe, ne bi ga trebala izazivati ​​na okrutnost, razvijati u njemu agresiju i ljutnju. To bi trebala biti samo jedna od opcija za rekreaciju, uz sport, šetnje na otvorenom, čitanje knjiga, gledanje filmova, upoznavanje prijatelja.

Život je tako lep i raznovrstan - i bilo bi tako glupo provesti sve sedeći pred ekranom. Kompjuterizacija naših života odavno je postala poznata i sa sobom je donijela mnogo problema uz dobrobiti. Računar je alat pomoću kojeg možete zaraditi novac, komunicirati i naučiti mnogo korisnih stvari. Sve je u tome kako ga koristite.

Šteta i koristi kompjuterskih igrica jedno su od onih pitanja na koja se ne može dati jednoznačan odgovor. Jedno je očigledno: sve je dobro u umjerenim količinama i svako mora biti odgovoran za svoj život, da zna šta je za njega štetno i pogubno, a šta korisno.

Spisak korištenih izvora

Književnost

1. Burlakov I.V. Psihologija kompjuterskih igrica. / Nauka i život. 2006. br. 5, 6, 8, 9.
2. V.I.Kovalko. Tehnologije koje štede zdravlje: školarac i kompjuter.
3. Krugosovetov.ru / Šteta i prednosti kompjuterskih igrica.
4. Polteva S. U blizini kompjutera: horor priče i horor priče, istina i fikcija. / Zdravlje. 2003. br. 4.

Kompjuterske igre

Za i protiv

Sada nećete nikoga iznenaditi računarom. Danas časovi kompjuteraotvoren u osnovna škola, u grupama predškolski razvoj, vrtići. Uz pomoć kompjuterskih programa vrši se obrazovanje i razvoj djece. "Napredni" roditelji, koji još nisu skinuli pelene s djeteta, stavljaju bebu na monitor. “Zastarjeli” roditelji, s druge strane, smatraju da je sjedenje za kompjuterom veoma štetno i za srednjoškolca i zabranjuju svojoj djeci da prilaze kompjuterima radi pucanja iz topa. Obojica sanjaju da vide svoju djecu sretnu, zdravu, uspješnu. Može li dijete koje puno vremena provodi za kompjuterom biti zdravo? S druge strane, može li u naše vrijeme tinejdžer, kojeg su roditelji potpuno izolirali od računara, postati specijalista u bilo kojoj profesionalnoj oblasti? Pojava personalnih računara izazvala je veliki broj mitova o prednostima i štetnostima njihove upotrebe.

ŠTA RAZVIJA RAČUNAR?

Pokušajmo shvatiti koji su to kompjuterski programi za djecu, koje su njihove prednosti i mane. Među brojnim obrazovnim programima za djecu prije svega izdvajaju se: programi za podučavanje stranih jezika, kompjuterske enciklopedije sa slikama koje djetetu na zabavan način prezentuju najrazličitija znanja, filološke igrice koje podsjećaju na "Škrabanje" ili " Polje čuda“, edukativne igre koje uče djecu da slikaju, govore o svojstvima boja i nijansi, ili uče računanju, osnovama aritmetike ili uvode pojam oblika, imena geometrijski oblici ili razvijati pamćenje, logičko razmišljanje: kompjuterske verzije metoda „eliminisati suvišno“ i „dodati nedostajuće“ itd. itd. Konačno, programi za obuku kompjuterske grafike su postali veoma popularni u poslednje vreme. Daju djetetu – naravno, prvi put pod vodstvom odrasle osobe – priliku da se osjeća kao pravi multiplikator. Mogućnosti kompjuterskih edukativnih igrica na prvi pogled su neograničene. Međutim, da vidimo šta suštinski novo može dati učitelju – kompjuter u poređenju sa ljudskim učiteljem. Prvo, časovi na računaru su, pre svega, igra. A ono što detetu samo po sebi nije baš interesantno, postaje izuzetno privlačno na ekranu monitora. Tako se za dijete koje uči uz pomoć kompjuterskih programa stvara dodatna motivacija – igrica. Drugo, dijete koje igra edukativne igre počinje shvaćati da objekti na ekranu nisu stvarne stvari, već samo njihove oznake. AT razne igre znakovi ili simboli stvarnih objekata postaju složeniji. Postati sve generalizovaniji i sve manje podsjećati na okolne objekte. Tako se kod djece počinje razvijati takozvana znakovna funkcija svijesti, odnosno razumijevanje da postoji više nivoa stvarnosti – stvarni predmeti, slike i dijagrami, riječi i jednačine i, konačno, naše misli koje su najkompleksniji, idealan nivo stvarnosti. Međutim, "znakovna funkcija svijesti" ne samo da omogućava spoznaju postojanja ovih nivoa stvarnosti, već je i podloga same mogućnosti mišljenja bez oslanjanja na vanjske objekte. O mogućnosti ovakvog razmišljanja i složenosti njegovog razvoja svjedoče poteškoće koje poznaju mnogi roditelji u učenju djece da broje ili čitaju „u sebi“: djeca nastavljaju šaputati pročitani tekst ili prstima prstima dok broje. Treće, ne samo psiholozi, već i roditelji i edukatori su primijetili da u procesu učenja na računaru dijete poboljšava pamćenje i pažnju. Uostalom, dječje pamćenje je nevoljno, djeca pamte samo svijetle, emocionalno obojene slučajeve ili detalje, a kompjuterski programi stečenom materijalu daju svjetlinu i značaj koji mu nedostaje, što ne samo da ubrzava pamćenje, već ga čini smislenijim i dugotrajnijim. . Četvrto, kompjuterske igre su od velike važnosti za razvoj motoričkih sposobnosti djeteta, tačnije za formiranje motoričke koordinacije i koordinaciju zajedničke aktivnosti vizualnog i motoričkog analizatora. U bilo kojoj igrici, od najjednostavnijih do najsloženijih, djeca moraju naučiti kako pritisnuti određene tipke prstima. Ovo razvija male mišiće ruku - fine motoričke sposobnosti. Pored toga, radnje ruku moraju biti kombinovane sa vidljivom radnjom na ekranu. Dakle, sasvim prirodno, bez dodatnih posebnih časova, razvija se koordinacija ruku i očiju. Peto, radeći na računaru, dijete uči novo, jednostavnije i brz način primanje i obrada informacija. A ova vještina ubrzava i optimizira proces razmišljanja, pomaže ne samo da naučite više, već i da bolje, dublje razumijete novi materijal. Dakle, interes koji izazivaju igre na računaru postaje osnova za formiranje tako važnih struktura kao što su kognitivna motivacija, proizvoljno pamćenje i pažnja. Razvoj ovih kvaliteta u velikoj mjeri osigurava psihološku spremnost djeteta za školu.

ŠTA JE ŠTETNO ZA ZDRAVLJE?

Svi znaju da je dugo sedenje za kompjuterom nezdravo, ali teško mogu da objasne u čemu je tačno šteta. Prvi put smo za to čuli onih dana kada su se računari prvi put pojavili u našoj zemlji. Uporedo sa poboljšanjem kvaliteta računara, promenili su se i faktori negativnog uticaja računara na ljudski organizam. One koje su bile na prvom mjestu, poput radijacije, izblijedjele su u drugi plan. Postoje nove povezane sa naglim povećanjem brzine podnošenja i obrade informacija. Protok informacija je postao toliko velik da ni naš vid ni naš mozak ne mogu dugo izdržati njegov utjecaj. Šta reći o djeci. Dakle, uzimajući u obzir, ako je moguće, „do čega je naš napredak stigao“, razmotrićemo faktore negativnog uticaja raširene kompjuterizacije na čoveka i načine da se s njima nosimo. 1.OPTEREĆENJE VIZIJA. Prije svega, rad na PC-u negativno utječe na vid. Upravo zbog opterećenja vida dijete može doživjeti čak i nakon kratkog vremena učenja na računaru glavobolja i vrtoglavica. Ako radite na računaru dovoljno dugo, vidni zamor može dovesti do stalnog smanjenja vidne oštrine. Uz pravilnu organizaciju radnog mjesta i vrijeme provedeno u radu na PC-u, opterećenje vida može se značajno smanjiti. Potrebno je pravilno organizirati osvjetljenje kompjuterskog stola. Uvjerite se da je monitor u dobrom stanju i da je ekran čist, jer prljavština stvara dodatno izobličenje. Individualno odabrani sto i stolica omogućit će djetetu da održi optimalnu udaljenost od ekrana do očiju (50-60 cm). Ne postavljajte kompjuterski sto tako da dijete sjedi leđima okrenuto prozoru. Odsjaj na ekranu doprinosi naprezanju očiju. Podsticati upotrebu zvučnih efekata, multimedijalnih programa i aplikacija. Vjeruje se da pomaže opuštanju vida. Potrebno je da dijete pravi pauze svakih 15-20 minuta - dajte očima odmor. Naučite ga da radi vježbe za oči, koje uključuju, na primjer, takve vježbe: naizmjenično fokusirajte oči na blisku tačku, a zatim na udaljenu; naizmjenično gledajte lijevo-desno, gore-dolje, bez okretanja glave. Za rad na računaru djetetu možete pokupiti posebne zaštitne naočale. 2.STOP POZ. Sjedeći za računarom, dijete mora gledati u ekran sa određene udaljenosti i istovremeno držati ruke na tastaturi ili drugim kontrolama. Kao rezultat, njegovo tijelo zauzima određeni položaj, koji se zapravo ne mijenja tokom rada. Ovako fiksno držanje može uzrokovati sljedeće poremećaje: bolesti zglobova šake, otežano disanje, osteohondroza. Dijete treba da: radi za posebnim stolom sa kliznom daskom za tastaturu, omogućavajući mu da barem povremeno mijenja položaj. Sedite na posebnu stolicu koja se okreće bez naslona za ruke. Osim što su udobne i visina stolice se može podesiti tako da odgovara visini djeteta, djeca vole da se vrte i valjaju u ovim stolicama, što im nesvjesno daje pauzu u kontaktu sa ekranom. Redovno prekidajte "komunikaciju" sa kompjuterom, ustanite, istegnite se, radite mini vežbe. 3. ZRAČENJE. ELEKTROSTATIČKA POLJA. Sam po sebi, potencijal dostupan na katodnoj cijevi kineskopa nije strašan, ali on, nastajući između ekrana i lica osobe koja sjedi ispred kompjutera, raspršuje čestice prašine koje su se taložile na ekranu na ogromne brzine, a "zalijepe" se u kožu korisnika. Instalirajte monitor sa leđima uza zid. U prostoriji u kojoj stoji računar češće vršite mokro čišćenje, obrišite prašinu. Naučite svoje dijete svaki put kada završite s radom na računaru, da operete lice hladnom vodom. 4. PSIHOLOŠKO OPTEREĆENJE. Nastava na računaru ne zahtijeva ništa manje koncentracije od vožnje automobila. Jeste li ikada obraćali pažnju na ponašanje osobe koja igra, na primjer, kompjutersku igricu "Rally", na njegove stisnute zube i ruke koje grčevito stišću miša, na to kako mu se tijelo pri svakom okretu baca s jedne na drugu stranu... Igre zahtijevaju veliki stres, koji ljudi rijetko doživljavaju u običnom životu. Posebno istraživanje pokazalo je da se djeca jako zamaraju od kompjuterskih „pucača“ i „hvatača“, a neki posebno emotivni korisnici imaju čak i pojačan pritisak tokom igre. Da biste smanjili opterećenje djetetove psihe tokom vremena, odaberite mirnije igre za njega. Pokušajte kupiti razvojne igre za svoje dijete. Upoznajte svoje dijete sa mogućnostima kompjutera. Djeca često misle da kupuju kompjuter da bi se na njemu igrala, a ne sumnjaju da se može koristiti u druge svrhe, ništa manje zabavne. Vrijeme koje dijete može provesti za kompjuterom različito definiraju različiti stručnjaci. U nastavku donosimo savjete specijaliste psihologa, preuzete iz internetskog članka, koje možete sa sigurnošću primijeniti u praksi: minute, udvostručene ili utrostručene. Štaviše, vreme odmora od računara trebalo bi da bude dva do tri puta više od vremena provedenog za računarom. Dakle, ako dijete ima 6 godina, onda je preporučljivo da se igra na računaru ne više od 20 minuta sa pauzom od najmanje sat vremena. To su sasvim normalni uslovi. I još nešto: ne preporučuje se igranje prije spavanja, a još više uveče.