Sammanfattning: "Berättelse-rollspel i idrottsklasser. Projekt "Mobilspel Berättelsespel i idrottsklasser
Under 2000-talet sker radikala förändringar i livet i vårt samhälle, som innebär stora förändringar i världsbild och ideologi, i kultur och utbildning. Nytänkandet tar fram universella mänskliga värden.
Jag ser tre områden i en lärares verksamhet:
1. Återhämtning.
2. Utbildning.
3. Utbildning, utveckling.
Den ledande pedagogiska idén i arbetet med yngre studenter är bildandet av initiala föreställningar baserade på universella värden och behovet av fysisk träning; skapande av en framgångssituation i utbildningsaktiviteter inom ämnet fysisk kultur.
Jag betraktar uppfostran av moraliska egenskaper som pedagogiska uppgifter: empati, ömsesidig hjälp, medverkan, återhållsamhet, förmågan att vinna och förlora. Bildandet av en känsla av skönhet och estetisk smak.
Jag väljer tekniken för lärande i spelet som den dominerande pedagogiska tekniken. Leken är en naturlig följeslagare i ett barns liv och uppfyller därför naturlagen. Resultatet av spelet är glädje och känslomässigt lyft. Positiva känslor av kreativitet är de viktigaste faktorerna för återhämtning.
Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt de anatomiska, fysiologiska och psykologiska egenskaperna hos barn i denna ålder. Barnets kropp är föremål för olika påverkan. miljö och snabb trötthet. Uppmärksamheten hos barn i denna ålder är inte tillräckligt stabil. Barnet distraheras ofta av det som för tillfället verkar vara mer intressant för honom. Viljan är dåligt utvecklad, så spel bör användas med ett litet antal regler. Eftersom tänkande i denna ålder är figurativt och objektivt, är sagospel det bästa sättet att främja utvecklingen av barns kreativa fantasi och utvecklingen av personliga egenskaper. Rollspel är värdefulla i pedagogisk mening, eftersom de har ett stort inflytande på utvecklingen av tänkande, karaktärsbildning, utveckling av vilja, moraliska egenskaper, stärker barnet fysiskt, skapar en andlig stämning för positiva lärandeaktiviteter. I 1:an använder jag rollspelet "Zoo". Den innehåller tre delar: "Race of the Beasts", "Falcon and Swallows", "Lion and Monkeys". I spelet förvandlas barn, som reciterar handlingstexter, till djur: en räv, en hare, en varg. Beroende på roll utför eleverna vissa rörelser. I 2:an spelas spelet "Mina favorittecknade filmer". Barn är väldigt förtjusta i tecknade serier, därför, när jag utvecklar ett manus för spel baserat på kända tecknade serier, till exempel "Chip and Dale", "Tom och Jerry", löser jag inte bara pedagogiska och utvecklande, utan också pedagogiska uppgifter.
"Chip and Dale" - två jordekorrar, väldigt smidiga och snabba, viktigast av allt, de är vänliga och hjälper varandra. Par är organiserade: Chip och Dale.
I spelet springer barn och rör sig i par, visar skicklighet, snabbhet när de springer, håller händerna hårt, symboliserar deras vänskap. I spelet "Tom och Jerry" ställer barn upp. Spelarna som står i första raden är Jerrys team (små möss): mycket snabba, smidiga (enligt tecknad film), de flyr skickligt från den andra raden (Toms lag är listiga katter).
Barn som visar sig rollspel ah skicklighet, snabbhet, styrka, uthållighet, utvecklas fysiskt. Samtidigt upplever de positiva känslor: glädje, njutning och följaktligen läka.
Spelet "På sjön"
Barn i mitten av hallen bildar en "sjö" - var och en sitter i sitt eget hus.
Välj en sjöman åt honom, sätt på dig ett skägg och en liten krona. I hans händer finns ett trafikljus - rött och grönt. Läraren visar barnen en teckning av en häger. Alla tillsammans säger de "Hägrar går runt, höjer tassarna, går glatt genom stötar och stubbar." För varje ord följer eleverna läraren olika rörelser armar och ben i sittande läge. Sedan sprids de runt hallen och visar hägerns rörelser (gå, höja knäna högt, dra strumpan, armarna åt sidorna, följ hållningen). Sjömannen höjer ett rött trafikljus och alla hägrar sitter i sojabönshusen.
Och läraren visar redan en teckning av en groda och läser upp följande refräng: "Vi är grodor, vi är grodor, vi är gröna magar, vi hoppar genom träsket och rör på våra ben." Vattenmannen höjer det gröna trafikljuset. Alla barn börjar hoppa i knäböj utifrån händerna och kväka. Vattenmannen höjer ett rött trafikljus. Och alla grodor springer till husen (den sista som kommer springande får en straffpoäng).
Lärare: "En fiskare kom till sjön, han bar en ryggsäck bakom ryggen och han hade ett fiskespö i händerna." På vattenmannens signal springer barnen till gymnastikväggarna, tar kaveln som hängts där, viker dem på mitten, vrider dem med sina högra händer i en cirkel, hoppar över dem och försöker att inte falla för betet. Läraren säger till barnen att de måste sänka handen med repet lägre, och då blir det bekvämare att hoppa.
Ny vattenmanssignal (alla åtgärder utförs endast på en signal). Barn hänger hopprep på gymnastikväggar och återvänder till sina hus.
Jag komponerar rollspel för idrottsklasser. Till exempel spelen "Sol", "Kapten", "Turister", "Spindlar".
Jag utvecklar fritidsaktiviteter i en okonventionell form. Till exempel hålls sporttävlingen "Pappa, mamma och jag är en sportfamilj" enligt handlingen i ryska folksagor: "Rova", "Morozko", "Masha och björnen", "Gässvanar" etc.
Rollspel baserade på ryska folksagor stärker inte bara kropp och själ, utan introducerar också muntlig folkkonst, introducerar barn till den nationella kulturen.
Vid gymnastiklektionerna hålls också rollspel. Till exempel spelet "The Adventures of Pinocchio". Barn som utför fysiska övningar i grupper på stationerna "I träsket nära sköldpaddan Tortilla", "Karabas-Barabas", etc.), lär sig inte bara att hoppa "över gupp", rullar etc., utan lär sig också att visa personliga egenskaper: noggrannhet och noggrannhet i rörelser, ömsesidig respekt och ömsesidig hjälp.
På skidträningslektioner, när jag undervisar och konsoliderar glidfärdigheter, använder jag spelet "Steam Engine". På skidspåret ”går läraren i första vagnen”, sedan eleverna som är duktiga på skidåkning osv. beroende på barnets fysiska kondition. Under rörelsen följer eleverna grundregeln: gå inte "ur vägen". Läraren ställer in rörelsevägen: stationer meddelas: "Hastighet" (tung trafik), "Vila" (väntar på "vagnarna" som fullbordar bilden), "Reparera" (hjälp), "Avsluta". Ett sådant tillvägagångssätt för att organisera lektionen bidrar till utvecklingen av en beteende- och kommunikationskultur, bildandet av sådana egenskaper som empati, ömsesidigt stöd.
I min pedagogiska arsenal finns ett betydande antal utvecklade scenarier för rollspel för lågstadiet, några av dem publiceras i tidskriften "Physical Education at School". (nr 1, 1994 "Sagoresa", nr 4, 1994 "Besöka en saga", nr 2, 1995 "För fysisk träningsminuter", nr 6, 1997 "Höstlov", nr 4, 1998 "Vi är på en kampanj", nr 3, 2000 "Ämne fysiska minuter", nr 4, 2008 "Subjektiv sportfestival "Pappa, mamma och jag är en sportfamilj").
Rollspel "Resa med bil".
I en idrottslektion från årskurs 1 ska läraren lära barnen att gå och springa i en kolumn och hålla avstånd.
För barn som har fysiska och psykiska skavanker är detta en mycket svår uppgift. För detta ändamål använder jag rollspelet "Resa med bil", ett av alternativen som utvecklats av mig, spelet "Traffic Light".
Syftet med spelet:
Löpteknikträning;
Lära sig att röra sig i en kolumn, observera ett givet avstånd och hastighet;
Eftersom killarna, som rör sig i rollen som en bil, springer (kör) till de angivna stationerna och utför övningar, utvecklas många fysiska och mentala egenskaper, nämligen spatio-temporal orientering, utveckling av den vestibulära apparaten, koordination av rörelser, styrka , skicklighet, flexibilitet och annat;
Det finns en justering av bristerna i mental aktivitet (rädsla, hög självkänsla, otillräcklighet i komplexa motoriska situationer.)
Spelet har ett rekreationssyfte.
Odlar uthållighet, viljan att vinna.
Handlingens rollspel kan genomföras från 1:a till 4:e klass. Med åldern blir övningarna som utförs på stationerna svårare. Barnet går lätt med i spelet, observerar spelets regler, utan att misstänka det, lär sig och utvecklas.
Utrustning som krävs för spelet:
Trafikljus (grön, gul, röd kartong). Bilder på bilar av olika märken som kan fästas eller hängas runt halsen. Kort med namn och bilder på stationer (lastning, lossning, smörjning, tankning). 6 polletter per elev.
Inledande organisatorisk del.
Konstruktion.
Ett komplex av ledgymnastik omväxlande med andningsövningar.
Huvudsak.
Läraren meddelar eleverna att de idag ska åka bil längs vägen som ligger i utkanten av gymmet. För att röra dig på vägen och inte råka ut för en olycka måste du följa reglerna trafik, såsom avstånd, mellan bilar, kör om endast på vänster sida, vid stopp, håll avstånd. Killarna väljer vilken typ av bil de ska vara ("Zhiguli", "Moskvich", etc.).
Barnen får emblem med teckningar av bilen, som bifogas.
Hallen är en plattform runt omkretsen, som är vägen. Vägen har trottoarkanter längs kanterna. Stationer finns på vägen med jämna mellanrum. (Station "Loading", station "Utlastning", station "Refill", station "Smörjning").
Station "Loading":
Utrustning: hantlar som väger 1 kg.
Eleverna utför övningar med hantlar. 5-6 övningar, för utveckling av muskelstyrka. Du kan berätta för barnen att vi stannar vid den här stationen för att ladda. Vi laddar kraft till vår kropp genom övningar med hantlar. Övningar utförs från startposition, stående, sittande och liggande.
Avlastningsstation.
Efter att vi lastat vår bil ska den lossas.
Avslappningsövningar. 3-4 övningar. 8-10 gånger.
Det kan vara övningar från autogen träning eller övningar från spelet "Trädockor" (trädockamuskler är spända, trasmuskler är avslappnade). I.P. ligger och sitter.
Motoriska handlingar absorberas bättre om eleven vet hur man slappnar av musklerna. Med frivillig avslappning kan du snabbt och väl bemästra tekniken för nya rörelser.
Mellan uppdragen spelar jag spel med barn på lektionerna där barn bemästrar muskelkänslan, det är lekar som ”Trä, trasdockor”, ”Människor och robotar”.
Tankstation.
Bilen var igång och behövde fyllas på. Eftersom vi inte är riktiga maskiner tankar vi inte bensin, utan med syre, som tas från luften. Syre matar våra muskler och hela kroppen. Därför, ju mer det är, desto bättre. På denna station utför barn andningsövningar, 3-4 övningar.
Smörjstation.
Efter tankning behöver maskinen olja för smörjning. Men vi är levande maskiner och vi smörjer vår motor och alla delar med rörelser i lederna.
Ledgymnastikövningar. Övningar utförs på alla stora leder 5-6 övningar.
Stationer ligger längs "vägen" på samma avstånd från varandra. Ovanför varje station bifogas ett kort med stationens namn och beskrivning.
För att eleverna ska kunna flytta från station till station utan fördröjning är det nödvändigt att i förväg beräkna tiden för att utföra övningar på olika stationer. Det borde vara ungefär detsamma.
För att barn bättre ska förstå att de behöver springa med en mjuk fjäder i foten kan man jämföra benet med en fjäder i en bil som dämpar stötar och stötar. Om fjädrarna är dåliga eller de är trasiga, då skramlar och slits bilen snabbt, så kroppen måste skyddas och för att den inte skakar, är det nödvändigt att sätta foten mjukt, fjädrande på tån. Från station till station rör sig barn i långsam takt.
Låg hastighet och löptakt skapar optimala förutsättningar för att lära sig rätt positionering av huvudet och bålen, för att justera armars och bens arbete. Kroppens position under löpning beror på huvudets position. Huvudets lutning leder till en ökning av kroppens lutning, och hela löptekniken beror till stor del på kroppens position. Därför måste du redan från början lära dig att hålla huvudet rakt, se framåt, hålla bålen rak, inte luta dig framåt.
Allt eftersom spelet fortskrider ger läraren kommandon, till exempel:
KamAZ för lastning, Niva för lossning, Zhiguli för smörjning, etc.
Killarnas bilar rör sig längs vägen, håller avstånd och tittar försiktigt på trafikljusen.
Rött stopp, gult, uppmärksamhet, färgförändring, grönt drag.
Kommandot "Vägkant" är det fordon som detta kommando ges. Kör vid sidan av vägen, stannar, väntar på kommandot "Movement".
Spelregler: rör dig längs vägen, håll ett avstånd på 2-3 steg. Följ trafikljusen. När du rör dig, lyssna på kommandon. Utför kommandot omedelbart.
Det är förbjudet - att köra om till höger, stöta på en kamrat framför dig, stanna.
Spelet börjar med rörelse längs vägen.
Med tiden, när eleverna förbereder sig, ansluts stationer.
En token kommer att debiteras för brott mot reglerna.
Tokens utfärdas i början av spelet, 6 tokens per spelare.
Den som har flest tokens i slutet av spelet vinner.
Spelet används i den inledande delen av lektionen. Hon organiserar killarna, förbereder kroppen för den kommande belastningen. Distraherad från tanken på resultatet behärskar skolbarn rörelsetekniken mycket snabbare.
Läraren under hela spelet tar den mest fördelaktiga platsen - platsen i gymmet och spelar rollen som ett "trafikljus", "trafikpolis" och en ledare.
PROJEKT PÅ
« Utomhus spel"
1. Introduktion
Spelets förhistoria går långt tillbaka i århundraden. Leken är oupplösligt kopplad till barndomen. Barndomens värld kan inte föreställas utan lek Lek är den ledande formen av aktivitet. Det uppmuntrar spelaren att använda vissa ansträngningar för att övervinna svårigheter. Med hjälp av spelet stärker barn inte bara skicklighet, uthållighet, utan lär sig också att tänka logiskt, utveckla tal, bilda diktion. Under leken upplever och stöttar barn varandra, försöker att inte förolämpa och förstå sina kamrater.Leken tjänar till att forma och förena laget. Det är därför vi alla älskar att spela så mycket!
Spelstrukturen tillåter spelare att vara involverade i interaktion. Barn reglerar själva relationer, löser kontroversiella frågor, hittar en väg ut ur en konfliktsituation. Spel är ett unikt verktyg för att skapa initiativ, självständighet och organisation hos barn.
Under den moderna civilisationens förhållanden har datorn aktivt kommit in i varje skolbarns liv. Det har varit många intressantadatorspel. Som ett resultat tillbringar skolbarn mer och mer tid vid datorn både i skolan och hemma, utan att tänka på de skadliga effekterna på hälsan. Mina föräldrar tar hand om min hälsa och råder mig därför att spela mer utomhusspel på gatan.
jag harproblem utomhusaktiviteter, som det är omöjligt att kalla killarna utanför: de sitter nästan alla vid datorer.
Jag bestämde mig för att övertyga mina kamrater att spela utomhusspel när jag gjorde det här arbetet.
2. Mål och mål för projektet
mitt mål forskningsarbete var att ta reda på vilka spel killarna föredrar att spela i dator eller mobil.
För att uppnå detta mål är det nödvändigt att utföra ett antal uppgifter:
Gör en studie bland elever i min klass om deras preferenser för typer av spel; För att göra detta, skapa ett frågeformulär och intervjua mina klasskamrater
För att studera historien om ryska utomhusspel.
Spela några "glömda" spel med klasskamrater,
visa att dessa spel är roliga och spännande. Att intressera barn för utomhusspel; skapa ett kartotek över utomhusspel för barnen i vår klass.
Hypotes:
Jag antar att killarna föredrar dataspel. Forskningsmetoder: observation, ifrågasättande, litteraturstudie, undersökning, spel.
Studieobjekt:
Forntida ryska utomhusspel och moderna spel barn.
3. Från historien om ryska utomhusspel. Typer av spel
Från litteraturen lärde jag mig att många kunskapsgrenar har varit och är engagerade i studier av spel: historia, pedagogik, teori och metodik för fysisk fostran.
I många århundraden har spelet varit den huvudsakliga utbildningsmetoden och var förberedelsen av barnet för vuxenlivet. I Ryssland trodde man att barndomen är den tid som tilldelats för spel. Så här skedde tempereringen av den framtida karaktären, det var så barnet lärde sig att övervinna smärta, att förbli lugn i nödsituationer, lärde sig att förlåta förolämpningar och respektera motståndaren. Dessutom utvecklade spelet fysisk styrka, skicklighet, fyndighet, såväl som förmågan att sjunga och dansa, berätta historier, imitera fågelsång och djurs vanor.
Ryska barn hade mest olika spel:
finger,
konkurrenskraftig,
dramatisk,
runddans.
Finger spel var avsedda för de minsta: grunden var rörelsen av barnets fingrar, åtföljd av uttalet av korta verser.
motståndare spel är utomhusspel, vars syfte är att uppnå överlägsenhet över de andra, att visa sin fysiska styrka, skicklighet och fyndighet.
dramatisk – det här är hela pjäser, dialoger
runddans ackompanjerat av danser, sånger, pantomim.
Det mesta av sin tid tillbringade böndernas barn på gatan. Därför kunde de mycket mer gatuspel än de som var avsedda för inomhus. Först vid hård vinterfrost satt de i kojan och då var det dags att leka med leksaker. Det är sant att bönderna starkt begränsade sina barn i antalet leksaker. Leksaker köptes extremt sällan: äldre barn gjorde dem till sig själva, morföräldrar gjorde dem till de små.
Under tonåren ägnade barnen också all sin fritid från hushållssysslor till lekar. Bland spelen var de mest populära olika typer av fällor, taggar, kurragömma, kurragömma. Det fanns många spel där bollar, selar, rep användes. På vintern åkte barn skridskor och pulka, spelade snöbollar och stormade snöfästningar. Det var ofta tävlingar på is på slädar, som till sin design liknade finska slädar. PÅ gatuspel det var alltid många barn inblandade - så bylekarna var som regel massiva.
Det finns för närvarandedator spel - spel bakom en dator, spelkonsoler, surfplattor och andra elektroniska enheter.
4. Att ifrågasätta barn.
För att utforska vilka spel mina klasskamrater spelar gjorde jag en undersökning. Jag inkluderade följande frågor i undersökningen:
Vilka spel från listan är bekanta för dig?
Vilka är dina 2-3 favoritspel?
Efter att jag gjort en undersökning av 25 klasskamrater och fått svar, samlade jag in resultaten och härledde procentsatserna.
Det visade sig att på frågan om vilka spel du föredrar gillar 68% (17 personer) - datorspel, 40% (10 personer) - utomhusspel (ted, blindman's studsar, studsare) 24% (6 personer) brädspel och 36 % rapporterade sportspel, som fotboll, tennis, basket och 16% (4 personer) kan inte några spel.
Det är synd att mina klasskamrater gillar att spela datorspel mer än med kompisar. Men det faktum att lite mindre än hälften av killarna älskar att flytta
spel är underbara.
På frågan om vilka spel från listan du känner till känner nästan alla till sådana underbara spel som tag, catch-up, kurragömma, studsare, blind mans blind man, dam, schack, fotboll. Lite färre killar kan domino, telefon, dator.
När du svarar på en fråga:
Hur ofta spelar du utomhusspel Det visade sig att mindre än hälften av killarna spelar utomhusspel mer än 3 gånger i veckan och 14 % spelar 2-3 gånger i veckan. Datorspel spelas fortfarande mer än 32 % 2-3 gånger i veckan och 46 % mer än 3 gånger i veckan
Bland mina klasskamrater visade sig datorspel vara de mest favoriter. En tredjedel av killarna utsåg studsaren, hundar, pionjärboll, potatis, pjäser som sina favoriter.
Min forskning visar att killar älskar dataspel.
Självklart, förlåt!
PÅ senare tid de pratar inte bara om fördelarna med en dator, utan också om farorna, eftersom barn använder den mer för att leka .. För dem som spenderar mycket tid vid en dator kan deras syn försämras, ryggraden kan vara böjd. Mobil, sportspel ger bara fördelar.
För att intressera mina klasskamrater för utomhusspel skapade jag en kortfil med spel, som Burners, Brook, Shtander, Lame Fox. "Tredje hjulet".
Vi har spelat de här spelen. Alla gillade det. Vi lekte tillsammans och hade kul. Jag hoppas att vi nu ska spela utomhusspel oftare, och jag kommer hela tiden att fylla på kartoteket med utomhusspel.
6. Sammanfattning
Under min forskning upptäckte jag. Att den nuvarande generationen föredrar att spendera sin fritid vid datorn. Lite mindre än hälften av killarna älskar utomhusspel, men de känner dem inte tillräckligt. Det är bra att barn spelar brädspel, dam, loto. Men ändå behöver barn leka mer utomhus, sportspel, utvecklas fysiskt
Vi, barnen, är den bästa distributören och främjaren av spel. Och för att spelen ska leva måste du prata om dem. De måste spelas!
Bibliografi:
Byleeva L.V. Spel för folken i Sovjetunionen / Comp. L.V. Byleeva, V.M. Grigoriev. - M .: Fysisk kultur och idrott, 1985. - 269 s.;
Keneman A.V. Barns utomhusspel för folken i Sovjetunionen: en manual för dagislärare / Ed. ed. T.I. Osokina. — M.: Upplysningen, 1988. — 239s.: ill.;
Kuznetsova Z.M. Folkspel vid lektionerna i fysisk kultur / Z.M. Kuznetsova. - Naberezhnye Chelny, 1996. - 160 s.;
Yakub S.K. Låt oss komma ihåg de bortglömda spelen / S.K. Yakub. - M .: Barnlitteratur, 1988.
Bilaga 1. Att ifrågasätta klasskamrater
Antal respondenter - 25
Vilka spel föredrar du: dator, bräda, mobil eller andra?
Dator 17–68 %
Mobil (taggar, kurragömma, kurragömma) 10 - 40 %
Brädspel (pjäser, schack) 6 - 24 %
Sport (fotboll, pionjärboll, volleyboll) 9 - 36 %
Markera de spel som du känner till?
Bäck
| Antal | |
Salki
kurragömma
komma ikapp
Townships
Lapta
dodgeball
Zhmurki
hårlock
Chizhik
Klassiker
gummiband
12 pinnar
Telefon
ätbart-oätligt
Brännare
knivar
Domino
Schack
Dam
Lotto
Volleyboll
Fotboll
Hockey
Tennis
Fanta
Hur ofta spelar du utomhusspel?
| Antal | |
- Väldigt sällan
En gång i veckan
2-3 gånger i veckan
Mer än 3 gånger per
Inledning...3
1. Uppgifter för motorisk aktivitetsutveckling
studenter..5
Förutsättningar för maximal fysisk utveckling av barn..6
Rollspel: psykologisk och pedagogisk motivering..8
Ungefärligt innehåll i rollspel för idrottslektioner……………….15
Slutsats …22
Referenser ....23
Introduktion.
Fysisk kultur och sport är förmodligen den enda verkligt unika, heltäckande, oöverträffade, billigaste och mest effektiva, beprövad i tusentals år i alla världens länder med de mest skilda politiska systemen och ekonomiska strukturer, ett medel som kan förena, fängsla, dämpa själv, tvinga en att övervinna sig själv, och vid behov skapa nytt, oavsett ålder, yrke och religiös övertygelse. Det verkar som att allt ovanstående är så uppenbart och ligger på ytan att det inte finns något behov av att bevisa det. Ändå är det just detta område (fysisk kultur) som alltid har förblivit i glömska, och om det nämndes så var det främst på den deklarativa nivån. Fysisk kultur i ryska skolor, enligt det nya programmet, presenteras som ett utbildningsområde, som en akademisk disciplin och den viktigaste grundläggande komponenten i bildandet av en holistisk utveckling av elevernas personlighet. Det syftar till att säkerställa den nödvändiga utvecklingsnivån av vitala motoriska färdigheter och fysiska egenskaper och skapar förutsättningar för de olika manifestationerna av kreativ aktivitet. Eftersom den fysiska kulturen är en obligatorisk del av utbildningen bidrar den till harmoniseringen av studenters kroppsliga och andliga enhet, bildandet av sådana universella mänskliga värden som hälsa, fysiskt och mentalt välbefinnande.
Aldrig tidigare har frågan om de hälsoförbättrande möjligheterna med idrottsklasser för yngre skolbarn varit så akut som idag. Detta förklaras inte bara av ett enkelt intresse av att ta reda på potentialen i barnets kropp. Många studier har bevisat rörelsernas speciella roll för kroppens liv, vilket förbättrar dess grundläggande funktioner. Ju mer aktivt barnet är engagerat i rörelsens värld, desto rikare och mer intressant är hans fysiska, mental utveckling, bättre hälsa.
Behovet av rörelse är ett av de grundläggande fysiologiska behoven hos barnets kropp, eftersom det är ett villkor för dess normala bildning och utveckling. Rörelser i alla former, lämpliga för barns fysiologiska förmågor, fungerar alltid som en helande faktor - detta kan förklara den höga effektiviteten hos en mängd olika metoder och former för att genomföra klasser, när de är baserade på en allmän effekt på kroppen i kombination med speciella fysiska övningar.
En viktig sida av påverkan av fysiska övningar är en ökning av känslomässig ton. Under idrottsklasser förbättras barnets humör, en känsla av glädje och nöje uppstår. Fysiska övningar med rätt psykologiskt och pedagogiskt förhållningssätt är en kraftfull optimeringsfaktor, såväl som ett medel för omfattande harmonisk utveckling barn.
I samband med ovanstående är förbättringen av det gamla och sökandet efter nya former, medel och metoder för fysisk fostran av barn i förskoleklasser och yngre skolbarn relevanta. En av de effektiva formerna av fysisk träning med barn i denna åldersgrupp är rollspel.
1. Uppgifter för utveckling av elevers motoriska aktivitet
Motorisk aktivitet inom idrott är en underbar grund för andra typer av pedagogiskt arbete. Ingen annan aktivitet är så gynnsam för barn att få kunskap om världen omkring dem, dess lagar och egenheter. Mycket kan man lära sig när man sitter vid ett bord, men omätligt mer kan man lära sig i rörelse, i rörelse. spelaktivitet,
Tänk på utvecklingsuppgifterna för fysisk utbildning, vars lösning kommer att göra våra barn bättre: smartare, mer humana, mångsidiga. Här är bara några av dem:
1. Bildning genom rörelser av rumsliga, temporala och energirepresentationer (beroende på graden av intellektuell utveckling hos barnet): lång - kort (längre - kortare), liten - stor (mindre - mer), smal - bred (redan - bredare) ), långt - nära (längre - närmare), övre - nedre (högre - lägre), vänster - höger (vänster - höger), bak - fram (bak - framåt), tunn - tjock (tunnare - tjockare), långsam - snabb (långsammare - snabbare), frekvent - sällsynt (oftare - mindre ofta), mycket - lite (mer - mindre), lång - snabbt (längre - förr), stark - svag (starkare - svagare), föreslagna relationer: "på ", "y", "i", "nära", "nära", "bredvid", "bakom", "ovanför", "under", "före", "mellan" osv.
Studien i processen för motorisk aktivitet av fysiska egenskaper, textur av material och föremål efter typ: tung - lätt, slät - grov, tät - porös, elastisk - spröd, mjuk - hård, kall - varm, våt - torr, etc.
Bekantskap i processen för fysisk utbildning med utnämningen av olika typer av objekt (enheter) och bildandet på grundval av elementen i "verktygs" logik (för vad och hur detta eller det objektet används).
4. Förfining, expansion och aktivering av barnens verbala ordbok:
fånga, kasta, rulla, greja, fotboll (boll);
hänga, avlyssna med händerna, svinga, hänga (föremål och anordningar) på tvärstången;
stiga, falla, klättra, böja, hoppa (med hjälp av en gymnastikstege).
Utveckling genom motoriska uppgifter, spel och stafetter av matematiska representationer, samt uppmärksamhet, logik, minne, observation.
Att höja de nödvändiga personliga egenskaperna hos barn - såsom ärlighet, mod, medkänsla, uthållighet, rättvisa, blygsamhet, målmedvetenhet.
Bildning i processen för motorisk aktivitet av nödvändiga estetiska och etiska standarder: kvinnlighet, mjukhet, noggrannhet (för flickor), maskulinitet, ledarskap, gentlemanskap (för pojkar); utbildning av gott uppförande i relationer med varandra, lärare, äldre, andra människor runt omkring; att väcka hos barn en känsla av skönhet, harmoni (i handlingar, språk, musik, natur, etc.).
8. Korrigering av barns känslomässiga tillstånd: bildandet och konsolideringen av positiva känslor i processen att engagera sig i motorisk aktivitet, skapande av motivation för det, utvecklingen av de korrekta känslomässiga reaktionerna på vissa motoriska (spel) situationer.
2. Förutsättningar för maximal fysisk utveckling av barn
För att säkerställa den maximala fysiska utvecklingen för varje barn är det nödvändigt att uppfylla ett antal villkor: valet av lämpliga medel och utbildningsmetoder, som bör utföras med oumbärligt deltagande av en psykolog; kreativ orientering av den pedagogiska processen; använda, tillsammans med traditionella arbetsformer (morgonövningar, fysisk träning, utomhusspel och övningar, fysisk kultur, fritid, sportlov), icke-traditionella metoder och metoder för utbildning, såsom rytmisk gymnastik, träning på simulatorer, sportdans, etc. .
Därför kräver implementeringen av idrott som ett system professionell kunskap om barns fysiska utveckling, om formerna och metoderna för att arbeta med dem.
Det är oerhört viktigt att lärare kompetent lär barn rörelser, deras kvalitet, de själva förstår de hälsoförbättrande och psykokorrigerande effekterna av fysiska övningar på barnets kropp. Och här, tillsammans med metodologen, bör en psykolog ingå i arbetet med att "upplysa" pedagoger, som förklarar riktningen och samspelet i utvecklingen av de mentala och fysiologiska egenskaperna hos alla barn och var och en individuellt, vilket implementerar förutsättningarna för en individ förhållningssätt till utbildning. Pedagogerna bör å sin sida ta mer aktiv kontakt med barnpsykologen, rådgöra med denne om vissa problem som uppstått.
Den korrekta organisationen av fysisk utbildning under grundskolans villkor ger systematisk medicinsk och pedagogisk kontroll och operativ Sjukvård med identifierade kränkningar av barns hälsa och inkluderar:
dynamisk övervakning av hälsotillstånd, mentalitet, fysisk utveckling hos barn;
kontroll över det sanitära och hygieniska tillståndet på de platser där klasserna hålls (gym, etc.);
observation av ett rationellt motoriskt läge (organisation och metodik för olika former av arbete med fysisk träning, deras inverkan på kroppen, kontroll över genomförandet av härdningsåtgärder, organisation och hantering av oberoende motorisk aktivitet hos barn - inom alla dessa områden, erfarenheten och kunskap om en barnpsykolog kan också implementeras, eftersom inte en enda process för barnutveckling passerar utan beroende av den mentala aktivitetssfären); föräldrars utbildningsarbete om hälsa och fysisk kondition
utveckling av barn (och här är också en barnpsykologs roll viktig - hans uppgift är inte bara att föreslå föräldrar den korrekta taktiken för beteende med ett barn, utan också, i kraft av befintlig kunskap, att hitta ett individuellt förhållningssätt till varje av föräldrarna).
Framgångsrik behärskning av en mängd olika motoriska aktiviteter beror till stor del på utvecklingsnivån av hastighet, styrka, fingerfärdighet, men särskilt på den viktigaste kvaliteten - uthållighet. Samtidigt har den sk. "Psykologisk uthållighet", baserat på de specifika egenskaperna hos temperamentet, psyket hos en förskolebarn.
Som N. Kozhukhova noterar, "Problemet med att utveckla uthållighet hos barn - förmågan att utföra någon aktivitet under lång tid utan att minska dess effektivitet - verkar vara viktigt och relevant. Men man ska inte tro att ju mer vi ökar belastningen på barnet, desto tåligare blir det. Överdriven belastning har motsatt effekt, leder till en "nedbrytning" av uthållighetsmekanismerna i hjärtat, musklerna, nervsystem" ett .
fysiska spel och övningar som utvecklar all slags uthållighet bör ingå i alla barns aktiviteter.
Väl från en begränsad familjekrets till ett stort barnlag äger inte barnet socialt acceptabla sätt att kommunicera, har inte erfarenhet av att spela tillsammans med andra barn och har inte de nödvändiga spelkunskaperna. Detta gör honom till en oattraktiv partner i sina kamraters ögon, och barnet kan befinna sig i en grupp som i isolering. Samtidigt, mot bakgrund av missnöje med förbittring, uppträder ofta aggressiva handlingar: barnet bryter andra människors byggnader, river teckningar, gör allt för att störa spelet där han inte accepteras.
I det här fallet krävs mycket arbete både av läraren och psykologen på dagis och av föräldrarna. Psykologen bjuder in föräldrarna till ett samtal, förklarar situationen för dem, leker med barnet i deras närvaro, inklusive föräldrarna i detta spel. han introducerar föräldrar till det ungefärliga temat för spelen som antagits av gruppen, erbjuder dem litteratur för att "spela" sagor och berättelser förklarar sekvensen av komplikationer spelåtgärder beroende på barnets ålder.
För att minska nivån av aggression är det också möjligt att rekommendera inkluderingen av detta barn i sportspel, främst lagtyp, så att han förstår sitt ansvar gentemot laget för aggressivt beteende på webbplatsen. Samtidigt, för att inte skapa en negativ uppfattning i honom om barn som spelar i ett annat lag, är det nödvändigt att ständigt "mixa" spelare från olika lag.
Stor betydelse för barns fysiska fostran är det gemensamma arbetet med föräldrarna. Lärare, metodologer, psykologer ger dem den nödvändiga kunskapen om ålder och psykologiska egenskaper hos barnets kropp, introducerar dem för de problem och prestationer som barnet har. Genom visuell agitation, konsultationer, samtal, workshops introducerar de de senaste landvinningarna inom området för fysisk utveckling av barn. Fängsla föräldrar, visa dem hur intressant det är att tillbringa fritid i familjen till förmån för barnet, förmedla till dem information om de yngres egenskaper skolålder- en av förskoleinstitutionernas huvuduppgifter, inklusive psykologer.
3. Rollspel: psykologisk och pedagogisk motivering.
Handlingslektionen är en av de organisatoriska formerna för att genomföra lektioner i fysisk kultur, vilket bidrar till att väcka intresset hos barn i förskoleklass och yngre skolbarn för att utföra fysiska övningar. Till skillnad från klasser som genomförs i den traditionella formen, är alla medel för fysisk träning som används i plotlektionen föremål för en viss handling (till exempel i "Sea Kingdom"-komplexet, andningsgymnastikövningar "Sail", "Waves hiss", etc. ., allmänna utvecklingsövningar “Fisk”, “Sjöjungfru”, “Medusa” etc., utomhusspel “Tsunami”, “Seine”, “Vatten” etc., dans “Kräftor”, cirkulär träning “Sjömän på ett skepp i en storm”, etc. .).
Användningen av imitations- och imitationstekniker, figurativa jämförelser motsvarar yngre elevers psykologiska egenskaper, underlättar memoreringsprocessen, bemästrar övningar, ökar lektionens känslomässiga bakgrund, främjar utvecklingen av tänkande, fantasi, kreativitet och kognitiv aktivitet.
Idén med en sagolektion är i princip inte ny. Men nackdelarna med många plotövningar, inklusive de som publicerats i specialiserad litteratur och används i praktiken på utbildningsinstitutioner, inkluderar låg motorisk densitet, överdriven underordning av övningar till tomten till skada för utvecklingen av motoriska egenskaper, otillräcklig fysisk aktivitet som ger ingen träningseffekt.
När vi utvecklade berättelseaktiviteter försökte vi bevara deras karakteristiska drag, men samtidigt undvika de ovan angivna bristerna. Först definierar vi uppgifterna: stärka barns hälsa, öka kroppens funktionella och anpassningsbara förmåga, mental och fysisk prestation; harmonisk utveckling av alla delar av muskuloskeletala systemet, bildandet av korrekt hållning; förbättring av motoriska färdigheter, utbildning av motoriska egenskaper; utveckling av mentala förmågor och känslomässig sfär; utveckling av musikaliska och rytmiska förmågor, utbildning av intresse och behov av systematiska fysiska övningar.
För det andra bestäms valet av medel och metoder för fysisk utbildning av barnens ålder (anatomiska, fysiologiska, psykologiska och motoriska) egenskaper: olika fysiska övningar används, vars sekvens motsvarar den allmänt accepterade tredelade strukturen. Samtidigt kan övningarna som används i de förberedande och avslutande delarna av klasserna, samt etyder av psykogymnastik, danser och lekar ändras efter 2-3 lektioner, variera dem i enlighet med handlingen. Det är lämpligt att utföra komplexen av allmänna utvecklingsövningar som används i huvuddelen för 15-16 lektioner, gradvis komplicera övningarna och öka belastningen. Vid doseringsövningar är det nödvändigt att ta hänsyn till beredskapsnivån och individuella förmågor hos barn.
Studien av åldersdynamiken för styrkeutveckling visade att under perioden från 7 till 11 år finns en signifikant ökning av muskelmassa och följaktligen ökar musklernas kontraktilitet, styrka och prestanda, enligt rekommendationerna från L. Kechedzhieva et al., övningar för musklerna i axelgördeln och höftlederna som ett barn i denna ålder kan utföra dagligen från 20 till 30 gånger, och för kroppens muskler - från 40 till 60 gånger, i separata serier av 6- 8 eller 12-16 gånger. En stor mängd arbete som utförs orsakar märkbara förändringar i ämnesomsättningen, i arbetet med kroppens funktionella system, utökar mekanismerna för anpassning inte bara till fysisk aktivitet utan också till verkan av olika miljöfaktorer och bidrar till en ökning av prestanda.
Efter att ha lärt sig övningarna under 3-4 lektioner utförs de till musiken på ett strömmande sätt enligt metoden för rytmisk gymnastik. Användningen av rytmisk musik väcker positiva känslor hos barn, bidrar till utvecklingen av en känsla av rytm och underlättar bildandet av motoriska färdigheter. Användningen av en seriell flödesmetod för att utföra övningar gör att du kan öka belastningen och motordensiteten i klasser och öka deras träningseffekt. Det bör beaktas att fysiska belastningar som inte orsakar stress på fysiologiska funktioner, i enlighet med de vetenskapliga slutsatserna av akademiker N.M. Amosov, professor V.K. Balsevich och andra forskare ger inte en tillräcklig effekt. Träningseffekten (anpassning till fysisk aktivitet) av fysiska övningar hos barn i åldern 7-8 år ges vid en hjärtfrekvens (HR) på 140-160 slag per minut.
För att öka barnens intresse för de övningar som utförs och för att aktivera kognitiv aktivitet, är det lämpligt att komplettera plotlektionerna i fysisk träning med tematiska spelaktiviteter: till exempel kan "Sea Kingdom"-komplexet kompletteras med ett pedagogiskt spel- aktivitet av M. Sigimova "Mysteries of the Sea King", etc. I processen med plotlektioner rekommenderas det att använda dikter, gåtor, sånger som motsvarar handlingen: till exempel, innan du lär dig dansen "Kräftor", gör en gåta "Människor lever under vatten - de går baklänges"; när du utför övningar med låg intensitet, enkla i strukturen, "Sea Wave" och "I'm Lying in the Sun", bjud in barnen att alla tillsammans säga högt ett utdrag ur A.S. Pushkins saga "Du är min våg, vinka .. .” eller sjunga en sång från den tecknade filmen ”Hur lejonungen och sköldpaddan sjöng en sång”. Du kan också bjuda in barn att göra ritningar hemma som är tematiskt relaterade till handlingen i lektionen (rita ett hav, en fisk, en mås, en båt, etc.), läsa berättelser, sagor av motsvarande handlingsinnehåll (för till exempel sagan av G.Kh Anders om "Den lilla sjöjungfrun") . Sådana läxor tillsammans med motoriska uppgifter (till exempel att utföra en eller annan övning av komplexet hemma) kommer att hjälpa till att locka föräldrars uppmärksamhet på barns fysiska utbildning, för att intressera dem för deras barns framgång.
När du väljer musikackompanjemang för övningar som syftar till att bemästra färdigheten i frivillig avslappning, och några etuder av psykogymnastik, rekommenderas att använda speciell musik, tematiskt relaterad till handlingen, för avkoppling i kombination med naturliga ljud. Ljudet från havsvågor, enligt vetenskaplig och metodologisk litteratur, är de mest avkopplande, hjälper till att lindra psyko-emotionell stress, behärskar färdigheterna i fysiologisk självkontroll och utvecklar mentala förmågor. Resultaten av vetenskaplig forskning indikerar behovet av att använda delarna av psykoreglering i hälsoträningsprocessen, särskilt på inledande skede yrke, eftersom det påskyndar anpassningen av kroppen som är involverad i fysisk aktivitet.
De utvecklade komplexen av plotlektioner är inriktade på en stegvis accentuerad utveckling av motoriska egenskaper, som tar från 50 till 70% av tiden för klasserna.
Varje uppsättning plotlektioner används i genomsnitt i 2-2,5 månader, vilket motiveras av resultaten av forskning av V.K. Balsevich med medförfattare, som fann att användningen av korta (inom två månader) träningsprogram som syftar till att utveckla individuella motoriska egenskaper i processen för fysisk utbildning för yngre skolbarn är ganska effektiv och orsakar en betydande förbättring av indikatorer som kännetecknar utvecklingsnivån av motoriska egenskaper.
Beskrivande rollspelet, S.L. Rubinstein betonar att denna lek är den mest spontana manifestationen av barnet och samtidigt är allt baserat på barnets interaktion med den vuxne. Den har alla huvuddrag i största fullständighet: känslomässig rikedom, entusiasm för barn, oberoende, kreativitet, aktivitet.
Rollspelet är en reflekterande aktivitet till sin natur. Det är ett sekundärt stadium i barnets insikt om verkligheten.
Kreativt rollspel har specifika motiv:
Barnets adoption av rollen som vuxen, reproduktionen av den
aktiviteter, relationer;
Intresse för vissa evenemang, för aktioner med utbildningsmatta
rial;
Önskan om gemensamma aktiviteter i kamraternas samhälle. Rea-
lisering av spelhandlingar i ett rollspel leder ofta barn till
hur man identifierar luckor i sina kunskaper. Detta orsakar olika
frågor som tillfredsställs i själva loppet av kreativ lek med hjälp av
utbyte av åsikter mellan dess deltagare, som ett resultat av en förklaring av en vuxen
eller stimulera barnets oberoende iakttagelse utanför leken.
Kunskapen som en yngre elev har, tack vare sin praktiska och effektiva reproduktion i ett handlingsrollspel, får en starkare, mer medveten karaktär.
Sålunda är plotuppgifter och ett tomtspel, som icke-traditionella metoder för att genomföra idrottslektioner, byggda på en kombination av olika kunskaper och aktiviteter, ganska effektiva för att upprätthålla elevernas hälsa. 4. Riktlinjer för att organisera rollspel
Hur man förklarar spelet:
Förklaringen av spelet utförs först efter placering på startpositionen, vilket underlättar en bättre förståelse av spelet för deltagarna och dess organisation. En förklaring av spelet bör följa med demonstrationerna så att spelarna inte har onödiga frågor.
När du förklarar spel bör följande schema alltid följas:
namnge spelet /ange helst syftet med det hålls/ och ge namnet till lagen;
förklara och visa innehållet i de huvudsakliga motoriska handlingarna och var spelarna befinner sig på banan;
förklara kort spelets gång och spelarnas rörelseriktning /helst tillsammans med en demonstration/;
framför spelarna målet för spelet /definition av vinnaren/;
förklara spelets grundläggande regler /ange för vilka straffpoäng som kommer att tilldelas/.
Det är nödvändigt att förklara spelet kort och tydligt för att väcka intresse för det och fokusera spelarnas uppmärksamhet på det exakta utförandet av motoriska handlingar, på efterlevnaden av reglerna. Inventering för spelet:
Många spel kräver en mängd olika utrustning: bollar, macces, ringar, hopprep, stafettstavar, sandsäckar, flaggor i olika färger, rep av olika längder och tjocklekar, band, gymnastikklubbor, städer, kuber, brädor, ringar, etc. Enkel inventering, som delvis kan köpas i butiken, och det mesta är lätt att göra i skolverkstäder av gymnasieelever, föräldrar och kockar.
I vissa spel måste vissa deltagare ha ögonbindel. Vanligtvis används kepsar eller bandage för detta. Kepsar kan limmas från färgat papper, de måste vara av sådan storlek att de helt täcker ansiktet. Om bandage används i spel, så läggs ett tomt papper under det när bandaget går från en spelare till en annan.
Spelprocesshantering:
Ledarens plikt är att skickligt hantera spelets gång, avsluta det i tid och korrekt summera resultaten. Först och främst ska ledaren kommentera spelets process, undervisa / på vägen / att slutföra speluppgifterna / kommentera kvaliteten på övningarna, övervaka de inblandades beteende, efterlevnad av reglerna osv. /. Utbildning av uthållighet, uthållighet för att uppnå målet, kollektivism är en viktig fråga för spelledaren.
Ledaren presenterar maximalt initiativ till deltagarna i spelet och förblir samtidigt en opartisk domare. Spelet bör genomföras på ett sådant sätt att dess deltagare själva övervakar det exakta genomförandet av reglerna och speluppgifterna.
Reglering av fysisk aktivitet i spelet:
Ett viktigt metodiskt inslag i hanteringen av spelet är dess dosering och slutförande.
Förändringar och reglering av belastningen i spel utförs med följande metoder:
ändra avståndet för löpning;
ändra antalet repetitioner av speluppgifter;
förenkling eller komplicering av enskilda regler;
förändring i motoriska uppgifter;
ändra storleken på platsen eller antalet utrustning, hinder etc.
Efter första försöket ska ledaren sammanfatta och ange vilka lag som agerade korrekt, vilka av spelarna som bröt mot reglerna och meddela vilket lag som vann första försöket. Efter spelets slut måste du bygga deltagarna i en kolumn, ge en kort löprunda och förvandlas till promenader. Efter det summera spelet.
Förutom resultatet av spelet måste ledaren utvärdera följande punkter i barnens handlingar:
kunskap om reglerna och förmågan att tillämpa dem i spelet;
förmågan att agera ändamålsenligt beroende på spelsituationen;
förmågan att använda bekanta, tidigare studerade motoriska handlingar i spelet;
kreativitet i spelet.
Det är omöjligt att tillåta yttringar av odisciplinerat beteende hos spelarna /rop, dispyter, oenighet med beslutet och resultatet, etc./.
Det är nödvändigt att uppnå ett medvetet genomförande av spelreglerna, respekt för motståndaren, ansvar för laget för deras handlingar och handlingar.
Det är nödvändigt att stimulera barns positiva strävanden och förhindra manifestationen av falsk stolthet, överlägsenhet över andra, arrogans. Överdriven uppmärksamhet och förmyndarskap för enskilda killar tillåter dem ibland att tro på sin exklusivitet, överlägsenhet och ofelbarhet.
Slutspel:
Som ett resultat av hög emotionalitet kan spelarna inte kontrollera sitt tillstånd, vilket leder till överspänning och trötthet. När trötthet uppstår /passivitet, förlust av noggrannhet, nedbrytning i beteende etc./ är det nödvändigt att minska belastningen.
Spelet ska vara avslutat när deltagarna har fått tillfredsställelse från det. Vid denna tidpunkt bör de mål som satts före matchen uppnås. Då kommer det att ge nöje och orsaka en önskan att upprepa det igen.
Det är tillrådligt att varna spelarna för slutet av spelet med orden: "Sista gången!", "Det finns en uppgift kvar!" etc. Slutet av spelet bör få eleverna att förvänta sig nästa lektion.
Sammanfattning av spelet:
När du summerar resultatet av spelet är det viktigt att ta hänsyn till inte bara hastigheten utan också kvaliteten på utförandet av motoriska åtgärder. För att fastställa resultatet av spelet är en tydlig identifiering av fel och felaktiga handlingar av stor pedagogisk betydelse. Samtidigt ska elever, såväl som domare och närvarande, få lära sig att analysera spelets resultat. Detta ökar medveten disciplin och intresse för fysisk träning. Resultatet av spelet bör fastställas enkelt och tydligt. Att poängsätta och avgöra vinnaren bör vara tydlig. Spelet avslutas på ett organiserat sätt, med tillkännagivande av resultaten, och efter en kort vila analyseras spelet med identifiering av fel och brister.
Det är nödvändigt att notera de bästa förarna och domarna, var uppmärksam på brott mot disciplin.
5. Ungefärligt innehåll i rollspel för idrottslektioner
"Hälsoväg"
Namn på övningen
Medföljande text
Träningsinstruktioner
"Jätte"
Vi blir högre Vi tar ut taket med händerna Res dig på tårna och sträck på dig med toppen av huvudet! Solen står högt på himlen, Det är inte lätt att nå Med varje steg Högre, högre, Låt oss komma närmare solen!
Barn går längs stigen på tårna, höjer sina raka armar uppåt, handflatorna inåt.
"Vingar"
Svanar simmar i en flock,
Raka och stolta vet de hur man håller på,
Vingar klaffar - vackert flyga,
Sitt lugnt på vattnet. Händerna i "vingarna" vikta Och de såg ut som på hälarna!
Händer i "vingar" - armbågarna pressas till midjan, skulderbladen är anslutna. Går på klackar.
"Ljus"
Vi går på knä, håll ryggen rak! Mamma kommer att berömma oss för en vacker hållning! Och nu är vi som På det yttre valvet!
Gå på gymnastikbänken på knäna, armarna åt sidorna eller på bältet. Gå sedan på det yttre fotvalvet, händerna på bältet.
"Pott"
Vår rygg är flexibel
Precis som en katt!
Vi tar ett exempel från henne
Och när vi böjer oss, passerar vi cirkeln!
Går på alla fyra, böjer sig
tillbaka.
"Struts"
Strutsen är en stolt fågel, han går lätt. Vi ska prova det också. Höj knät högt!
Går med högt knälyft, händerna på bältet.
"Hund"
För att hitta vägen till huset måste du leta efter ett välbekant spår. Zhulka tog med rätta spåret, ledde direkt till huset!
Gå på gymnastikbänken på knäna, händerna på golvet.
"Hus"
Luta dig mot dina händer och gör det inte
ruttna knäna, Det finns inget utrymme för lathet i denna övning!
Gå på händerna, böj inte på knäna.
"Svan och Anka"
Som en svan på vattnet flyter jag på magen, Och nu, som en anka, ser jag ut som en minut!
Dra upp på gymnastikbänken på magen. Går sedan i en semi-squat, ryggen är rak.
"Backup pull-up"
Att dra upp på ryggen Aldrig svårt för mig. Sätt dig ner och res dig snabbt igen Och dansa "Gypsy Girl"!
Pull-ups på gymnastikbänken på ryggen."zigenare"- chlopeta med händerna ovanför huvudet, vrid sedan huvudet åt höger och rör vid höger häl med höger hand. Upprepa samma sak på vänster sida.
"Orm"
Jag kommer att vara glad att hoppa som en orm, jag kommer att köra om alla killar! Och nu - uppmärksamhet! Bokstaven "T" är en uppgift.
Hoppar över gymnastikbänken "orm". Gå med en vridning av foten i form av bokstaven "T".
"Slev"
En bäck rinner i skogen, jag ska stå på bron, jag ska få kallt vatten från den med en slev. Jag springer längs stigen, jag trampar på stenarna, jag upprepar bokstaven "T" Och jag klappar i händerna!
Vi går längs gymnastikbänken, händerna på bältet. Vi hukar något och sänker ett ben, nästan vidrör golvet, sedan det andra. Spring längs massagebanan, stampa på stenarna, upprepa bokstaven "T". Klappa händerna
framför.
"Österns skönhet"
Jag arbetade hårt, jag var inte lat, Och nu är det inom min makt, Som Österns skönheter, Att bära en kanna på mitt huvud! Med en vacker figur Vi ser stolt fram emot, Vi behandlas inte med medicin - Vi är friska året runt!
Efter att ha antagit rätt hållning bär barnen en påse med sand eller salt som väger 300 g på huvudet och upprepar den sista kvatänen i kör
Handlingsspelet "Resa i bergen, korsa över avgrunden"
Läraren informerar nyfiket eleverna om att alla som vet hur man arbetar kommer att få en avskedspresent.
Presenterar dem med en gymnastikvägg. Ta reda på om en sådan konstruktion är bekant, Med vem de gjorde, vad de gjorde, vad de utvecklade. Allt är i takt, eftersom i intresseögon: "Var är presenten?".
En bildlig bild av en resa i bergen skapas, om farorna under övergången ... Alla är överens om att det är nödvändigt att kontrollera beredskapen för en vandringsövergång. Deltagare (klättrare), var och en på sin egen klippiga sektion (väggspann), visar förmågan att röra sig uppåt, åt sidorna, fixa "håll hänget"-positionen och i slutet av uppgiften gå ner på sina händer (benen är villkorligt skadade), och så 2-3 närmar sig.
Enligt fysisk kondition och psykologiskt humör är vi omorganiserade till en marschformation, och på väg! Rutten är markerad längs hela längden med färgad tejp (lång klättra, toppmöte, vertikal nedstigning). Övergången ackompanjeras av orden i Vysotskys sång "Ta en risk i bergen...", min Särskild uppmärksamhet stängning. Stöd låter som en refräng - "Lämna honom inte ifred", jag tar upp det - "Låt honom vara i en bunt med dig ... Vi kommer att förstå vem han är".
När de analyserar, förstår och accepterar inte pragmatiska klättrare omedelbart att förhårdnader (rodnad) på handflatorna är en arbetsgåva. Jag är övertygad om att alla världens värden skapas av arbetarhänder - de förstår och accepterar.
Jag gratulerar barnen till deras framgång, jag ber er att skaka min hand bestämt och bestämt vid avskedet, så att läraren är övertygad om att deras förhårda händer kommer att vara vänliga och pålitliga, assistenter i arbete och i idrott och idrott, och folkvisdom, kom ihåg: i händelse av svårigheter, sänk inte händerna! Med detta present-hej involverar jag föräldrar i gemensamma aktiviteter och ansvar för barnets fysiska utveckling.
Etuder "Toy on the line!", "Rope walkers"(bekantskap med idrottshallens markeringslinjer)
För att bekanta sig med linjerna tar barn med sig sin favoritljusa leksak till lektionen. De sätter sig i den centrala cirkeln (CC), läraren informerar barnen om att linjen i denna cirkel inte är enkel, som den intilliggande stora cirkeln, men båda är magiska. Att stanna på dessa linjer (stående, sittande, liggande) återställer styrka och ger kraft.Barn accepterar glatt villkoren för spelet av välsmakande bekantskaper. På raden (CC) "smakar" de en mjölkchokladcocktail och på nästa rad en vitamin-fruktcocktail.
Spelet "Toy on the line!" vi fortsätter vår bekantskap med raka linjer - sido-, främre och centrala skiljelinjer. På kommando (kallad linje) är det nödvändigt att springa till linjen med ett kast, lägga leksaken och, spridd i hallen, stå på en villkorlig punkt, vänd mot leksaken och utföra övningar (läxor) för flexibilitet, styrka och danskombinationer. Allt detta är konsekvent - från rad till rad, från uppgift till uppgift.
En extra övning kommer inte att skada - ett spel av skicklighet och orientering. På en signal springer barnen från punkten och springer runt sin leksak på linjen, återvänder till sin plats - "Vem är snabbare?" Jag känner att de ser fram emot en härlig semester.
Trött på att springa, bjuder jag barnen att fräscha upp sig med drinkar på cirklarnas linjer. På semestern är det lämpligt att introducera eleverna till gymmets hörn - höger, vänster (övre och nedre).
Vi avslutar lektionen med rollspelet "Rope Walkers". Killarna går längs linorna och imiterar cirkusvandrare. Anden utan höjd fångar inte, det finns tillräckligt med flit, men leendet försvinner. Jag ber er att vara som konstnärer: rör dig vackert och le.
Etyden "Skattjakt" (bekantskap med det vertikala repet, repet är fäst vid väggstången på gymnastikväggen, höjd-1,5 till 3,0 m)
Handlingen är upptäckten av hemligheten bakom skattöns grotta, där de berömda piraterna gömde sin skatt.
Killarna väntar på den välbekanta vägen att korsa klipporna (gymnastikväggen) och gå ner längs repet in i grottan.
Det är omöjligt att gå ner genom att halka, eftersom linan har vassa spikar. Genom att fånga händer, använda olika grepp med benen, går skattjägare ner längs lianen till botten av grottan, där invecklade piratkort-rebuser av den gömda skatten väntar på dem. Det finns alltid barn som genom att ta tag i benen på tvären håller sig på repet under nedstigningen. Jag uppmärksammar ett bekvämt grepp. Flera träningar med nedstigning, lösa rebus, och skattjägarna är redo att plocka upp skatter (bulkig ryggsäck) och gå längs rutten i motsatt riktning. De gör det med framgång och entusiasm. Repet hjälper till att assimilera de övre nivåerna av gymmets höjd. Övergången till ett stort rep (klättring) sker utan höjdkomplex, men det här är ett annat spel - "Collecting Coconuts".
Etyden "Övergång i Suvorov" (introduktion till gymnastikstänger)
Uppgiften är att korsa bergsravinen-klyftan längs "Djävulsbron". Exemplet med Suvorov - den ryska arméns övergång i vinteralperna längs "Devil's Bridge" väcker intresset hos killarna i övergången. Hela arsenalen av rörelser - rörelser på golvet, gymnastikbänk - imitation av djur, spaningskämpar - kommer att användas när du korsar bombron. Rörelserna under stängerna kommer inte att glömmas - i hänget, från ovan - i betoningen på händerna. Går av genom att hoppa, glida nerför en lutande gymnastikbänk ...
Komplicerade förhållanden - att höja stolparna både parallellt och på olika höjder, i olika vinklar - allt detta är ett överlevnadstest i Suvorov-stil, där inte bara fysiska egenskaper men också frivilligt. Barn med en smäll tar den här skissen.
Etyd "Cirkusryttare-jigits" (bekantskap med balansbalken, hästen, geten)
Vi spelar situationen "att montera en sadel på en häst" (stock) i par. Stående vända mot hästens sida, hoppar vi på oavsiktligt håll och med en bensving befinner vi oss i sadeln med isär ben, vända mot en medryttare (vi imiterar ridning - hoppar när vi sitter, står, rör oss under en häst, sänkning i gardinställning med två ben under en stock, med upplyftning i sadeln med våld eller i ett slag), tränar vi med hjälp av en lärare, en kamrat, sänker och lyfter i båda riktningarna:
vi genomför kontrolltävlingar i par, lag. "På hästarna!"
vem kommer att vara i sadeln snabbare:
i par - "strid med en gädda" - slå av en medryttare från en häst med en gädda (gymnastikpinne med en boxningshandske i slutet);
"Alla på hästar!" - hela gruppen i sadeln på en stock;
den gymnastiska balansbalken är en av tappert nöjes glada nöjen!
Vi använder bekantskapen med gymnastikhästen och gymnastikbocken som stationer i cirkelträningen.
Etyd "Anfall på höjder". Mottot är "För dina vänner och kamrater!" (introduktion till gymnastikmattor) Från gymnastikmattor lägger vi till en backe-höjd, delar in i grupper-lag och med stöd av våra andra fans startar vi spelet. Uppgiften är att fånga höjden, ta flaggan i besittning och allt detta för första gången i konfrontation, i kontakt, i spänning med en villkorlig fiende. Inte bara fysiska egenskaper testas (smidighet, styrka, brottningstekniker), utan också mod och mod, förmågan att stå upp för dig själv och dina kamrater, att ge assistans, och allt offentligt, med aktiva fans ... ge inte upp, slå tillbaka. Storm är en riktig modighetsskola!
Presentation av inventering "Magic Show"
Hur kommer inlärningsprocessen att gynnas om bollen, bågen, gymnastikstaven presenteras på ett adekvat sätt för barn! Barn älskar det när föremålet är skickligt manipulerat (jonglerat) och utrustning (tråkig term) kommer att visas i all sin glans i de grundläggande basövningarna i denna sport. Om en två minuters representation av en basketboll (slag, dribbling, rörelse) slutar med ett kast - att slå i ringen, kommer definitivt applåder att uppstå som belöning. Barn kommer aldrig att blanda ihop den här bollen med andra bollar!
Idrottslektion med en diskontinuerlig struktur enligt handlingen i sagan "Pinocchio"Mål : 1. Träna barn i att gå i medeltempo, löpning, på tå, orm och smalben överlappar varandra.
Lär dig att krypa på alla fyra mellan kuberna med en orm, krypa över gymnastikbänken.
Fortsätt att lära dig att gå på gymnastikbänken i sidled, rakt med en påse på huvudet
Träna på att hoppa på två ben som går framåt från båge till båge
Odla intresset för rörelse
Utrustning : gymnastikkuber, bänk, bågar, balansväskor. Förberedelse för lektionen: läsning av sagan "Pinocchio".
Lektionens framsteg : Barn, idag såg jag en fantastisk dröm: som om vi var i sagan "Pinocchio". Och hos oss fanns det olika intressanta historier. Skulle du verkligen vilja besöka denna saga? Okej. Jag ska visa dig vägen dit. Men för att komma in i en saga måste du övervinna många hinder, visa styrka, skicklighet, uthållighet, vänlighet, vänskap. Gör dig redo, var försiktig och gör vad jag säger till dig.
Inledande del:
Ställ upp bakom varandra bakom hög - låg. Räta ut axlarna, höj huvudet. Var smal som Pinocchio. Låt oss visa hur Pinocchio stolt gick i skolan med alfabetet. Går en efter en i en genomsnittlig takt på 30 sekunder.
Här träffade han Alice. Låt oss visa hur det här fusket på tårna går i en cirkel, som en orm (i en annan takt: snabbt och långsamt).
Och här är katten Basilio. Låt oss vara som honom. Som denna (visar) att förlita sig på händer och tår på fötterna - 15 sek.
Och nu flyr Pinocchio från räven och katten så här i en överlappning - 15-30 sekunder. Han sprang iväg och gick hem från räven och katten och gick hem till Papa Carlo (normal promenad). Alla dessa övningar utförs kontinuerligt i en takt.
Del II Grundläggande rörelser
Gissa nu vart i sagan jag vill ta dig? Du kommer aldrig gissa In the Field of Miracles.
Sa jag att det kommer att finnas hinder? I skogen växer enorma träd (kuber). Vi kommer att behöva krypa mellan dessa träd med en orm - du vet hur.
Här är det fallna trädet. Vi måste klättra över det - så här (demonstrera) - 2 gånger.
Och nu måste vi gå genom träsket. Fundera på hur du kan ta dig igenom det? Korrekt. Hoppa från bula till bula med båda fötterna. Lätt på tårna.
Och vad är det som är så bullrigt, sjudande? Ja, det här är en snabb flod, och här är en bro över den. Låt oss gå igenom det, vem som vill: du kan gå rakt, du kan i sidled. Men för att komma till Mirakelfältet måste du övervinna dessa hinder 3 gånger. En gång övervunnen och fortfarande kvar - två gånger. Först då kommer vi att hitta en överraskning (Barn gör övningarna, jag övervakar kvaliteten och hållningen på båtarna! Vi övervann alla hinder.
Och här är Mirakelfältet. Någonstans här inne finns en överraskning. Nu måste vi hitta den. Du kommer att gå över fältet, leta efter. När du är långt ifrån överraskningen kommer jag att säga "Kall", bredvid - jag säger högt "Hot" (Barn söker, hittar ett vackert kuvert, färgstarkt, magiskt). Den innehåller ett brev från Malvina och Pinocchio. Jag läste brevet: "Barn! För ert mod, skicklighet, vänlighet och vänskap ger vi er nytt spel, som kallas "Pinocchio och Malvina". Spelförhållanden: Barn står i par - en flicka och en pojke. På en signal (tamburin, klocka) sprids de, springer utan att stöta på varandra. På en annan signal hittar de sin kompis och dansar. (Med en musikarbetare, plocka upp musik och lär dig några rörelser). Upprepa spelet 3-4 gånger. Resultatet av spelet: vi var uppmärksamma, stötte inte på varandra.
Det är här som våra roliga äventyr tar slut. Hur kan vi komma in på dagis nu? Lyssna noga på mig och gör som jag säger till dig.
III del I en jämn cirkel, en efter en, går vi steg för steg. Stanna där du är! Låt oss göra detta tillsammans:
Utandning och indragning av buken .... tunn, som Pinocchio.
Andas ut med att blåsa upp magen "fet mage som Karabas Barabas". Här är de goa killarna! Se dig nu omkring - här är vi i vårt hemland dagis. Det är dags för oss att återvända till gruppen. Låt oss säga adjö till gästerna. De lämnar till musiken.
Slutsats
Kärnan i spelmetoden ligger i den systematiska användningen av didaktiskt transformerade (eller särskilt utvalda) spel i undervisningen av spelaktiviteter.
pedagogiskt spelär det huvudsakliga verktyget för denna metod.
Beroende på omständigheterna kan spelet presenteras i form av ett mobilt (eller imiterat) spel, en övning av spelkaraktär, olika varianter av det studerade sportspelet.
Mångfald spelformer låter dig använda denna metod i olika stadier av träningen. Och på grund av detta har den egenskapen att vara en situationsbestämd undervisningsmetod.
Den speciella betydelsen av denna metod ligger i det faktum att den är fundamentalt annorlunda än träningsmetoden. Om övningar enligt ett givet mönster återspeglar essensen av den deduktiva uppgiftsmetoden, så kännetecknar elevernas självständiga sökande efter en lösning en helt annan induktiv metod.
Denna grundläggande skillnad innebär att processen att lära sig någon aktivitet helt enkelt är omöjlig utan att involvera spelmetoden. Den induktiva metoden aktiveras kognitiv aktivitet, tillhandahåller assimilering av nödvändig kunskap på alla tre nivåer - reproduktiv, konstruktiv, kreativ.
Vägen till lärande genom lek är den mest adekvata metoden för att lära barn yngre ålder som på grund av sina mentala egenskaper inte är kapabla att långsiktigt lära sig spelelement isolerade från spelet.
Den framgångsrika användningen av spelmetoden för att lära barn att leka är resultatet av ett väl genomtänkt system för att använda utomhusspel och övningar av spelkaraktär, olika i svårighetsgrad och riktning, med hjälp av vilket hela komplexet uppgifter om fysisk utveckling och lärande löses.
Bibliografi
VC. Begreppet alternativa former för organisering av idrott för barn och ungdomar // Fysisk kultur: utbildning, träning, 1996, nr 1.
Balsevich V.K., Bolshenkov. V.G., Ryabintsev F.P. Konceptet fysisk fostran med en hälsoförbättrande inriktning av grundskoleelever vid allmänbildningsskolor //Fysisk kultur: uppfostran, utbildning, träning. 1996, nr 2.
Human valeology 1-Sh vol. V.P. Petlenko // PETROC : St. Petersburg - 1998
Efimenko N. Teater för fysisk utveckling och hälsoförbättring av barn i förskole- och grundskoleåldern. M.. 1999.
5. Zhuk V.A., Martynenko I.P. En effektiv metod för motorisk träning av skolbarn. // Sätt att förbättra skolbarnens fysiska kultur. - Omsk: OGPI, 1989.
6. Pedagogik och hälsa.-M.: Pedagogik, 1990
7. Malykhina M.V., Protchenko TL^ Polyanskaya N.V. etc. Personlig fysisk kultur för gymnasieelever: problemet med innehållsval: Proceedings of VIII vetenskapliga och praktiska. konf. om problemen med idrott för elever "Människa, hälsa, fysisk kultur och idrott i en föränderlig värld." Kolomna, 1998.
8. Matveev A.P., Melnikov S. B. Metoder för fysisk träning med grunderna i teorin - M .: Education, 1991
9. Protchenko T.A., Polyanskaya N.V., Malykhina M.V. Problemet med den komplexa bildningen av psykofysiska egenskaper hos elever i grundskoleåldern // Fysisk kultur: uppfostran, utbildning, träning. 1997, nr 4.
10. Idrott i skolan. Vetenskapsteoretisk och metodisk tidskrift för 1990-2002
11.. Shcherbinina V.P. Pedagogik för sund utveckling av små barn. Grodno, 1992.
ALLMÄNNA SPEL
Spelen på denna sida rekommenderas för användning i idrottsklasser i lågstadiet. Spelen är ordnade efter ökande svårighetsgrad. Designad för 6-8 åringar.
"Löpande tusenfotingar"
Spela 2-3 lag om 10 personer. Ledaren binder varje lag med ett rep, eller spelarna "sätter på sig" en gymnastikbåge. På en signal börjar en grupp "tusenfotingar" röra sig mot mållinjen.
Det lag som kommer först och inte faller på vägen vinner.
"Sparvar och kråkor"
Det finns två lag på 10 personer. Den enas spelare är kråkor, den andra är sparvar. Grupperna ställer upp i rad, rygg mot rygg. Det bestäms var laget har ett hus, där du kan gömma dig, för att inte bli fläckig. Programledaren ropar namnet på ett av lagen, till exempel: "V-ro-ny!". Sparvarna flyr till deras hus, och kråkorna fångar dem. Om signalen "Sparrows!" ges, springer kråkorna iväg och sparvarna fångar dem. Antalet fångade spelare räknas.
Det lag som fångar flest motståndare vinner.
"STÄNK INTE VATTEN"
Ett glas vatten läggs på tennisracketar. Deltagarna, på signal från ledaren, springer till mållinjen och går tillbaka till startlinjen.
Spelaren som kommer först och inte spiller vattnet vinner.
"ÅNGLOKOMOTIV OCH BILAR"
Spela 2-3 lag om 10 personer. Varje rad upp i början i en kolumn, i bakhuvudet på varandra. Framför laget, på ett avstånd av 15 m, placeras ett föremål - en sten, en pinne, en nål, en flagga, en trädgren som fastnat i marken. På signal från ledaren springer de första numren fram till referenspunkten, går runt den och springer igen till sitt lag. Det andra numret ansluter sig till det första numret, tar honom i bältet, och nu springer de framåt tillsammans, sedan ansluter de tredje numren, det fjärde osv. Laget som först avslutar tävlingen vinner.
"VI ÄR INTE RÄDDA FÖR EN KATT"
10-15 personer kan spela. Föraren är vald - en katt, alla resten - möss. Katten sitter på marken och sover. Möss omger honom och sjunger en sång:
Tra-ta-ta, tra-ta-ta. Vi är inte rädda för getter!
På presentatörens signal: "Huden vaknade!" - mössen springer iväg till deras hus, och katten försöker fånga dem. De som katten fläckar (berör med handen) blir hans byte.
Vid presentatörens andra signal: "Katten somnade!" - spelarna närmar sig återigen chauffören, som återvände till sin plats och sover, och sjunger igen mössens sång. Efter tre utgångar av katten för att jaga, väljs en ny förare.
"SCHACK"
Två lag på 5 personer spelar. Ett öppet schackbräde placeras i mitten av spelområdet.
Lag radar upp sig i kolumner efter varandra på motsatta sidor. Nära en grupp ligger svarta schackpjäser, nära den andra - vita. På signal från ledaren tar de första numren i båda lagen en figur var och springer till schackbräde, sätt figuren på sin plats, kom tillbaka, rör vid nästa spelare med sin hand, vem
tar en bit, springer till brädet etc. De första siffrorna sker i slutet av kolumnen. Det lag vars spelare snabbt och korrekt placerar schackpjäserna vinner.
"NOT"
Två spelare håller hand och fångar andra spelare. Efter att ha kommit ikapp någon måste de slå sig samman så att personen som fångas är i en cirkel. Nu hinner de tre fånga resten. Alla som fångas blir en del av noten. Spelet fortsätter tills alla deltagare fångas.
"KÖR MED ETT ÄGG I EN SKED"
Värden ger var och en av spelarna en sked som innehåller ett ägg, en potatis eller en tennisboll. På handledarens signal springer deltagarna, håller skedarna framför sig och försöker att inte tappa föremålen i dem.
Den som först kommer i mål vinner.
Två lag kan också tävla. Sedan gör de första spelarna i båda lagen, efter att ha nått mållinjen, en sväng och springer till start - de skickar skeden till de andra siffrorna, etc. Laget vars spelare är de första att avsluta löpningen vinner.
"RÖR MED ETT BRINNANDE LJUS"
Ledaren ger var och en av spelarna en tallrik på vilken ett brinnande ljus limmas. På signal från ledaren springer de tävlande till mållinjen och ser till att ljuset inte slocknar. Om lag deltar i spelet, då de första numren, efter att ha nått mållinjen, återvänder till starten och passerar plattan med ett brinnande ljus till det andra numret, det andra till det tredje, etc. Laget som avslutade körningen först och vars ljus inte släcktes under löpningen vinner.
"CHAMPIONS OF THE RUN RELAY"
Spelarna delas in i två lika lag och ställer upp vid starten i en kolumn efter varandra. På signal från ledaren springer de första spelarna i båda lagen till referenspunkten (sten, nål, kub, flagga), gå runt den, gå tillbaka till startlinjen och rör vid nästa deltagares utsträckta hand, den andra siffror springer också till mållinjen, går tillbaka och skickar stafettpinnen till tredje nummer, tredje fjärde osv.
Laget som avslutar körningen innan det andra laget vinner.
Sedan tävlar grupperna med varandra i följande typer av stafettlopp:
Springer tillsammans, bär en enda båge;
Springa med bollen;
Springa med att bära en partner;
Löpning med en skida på benet.
Springer i fenor;
Springer baklänges (bakåt);
Springa med hopprep;
Springer med ett äpple på huvudet;
Löpning med armstopp ballong;
Löpning med att övervinna enkla hinder.
"HOPPAR GENOM REP"
Spelarna är indelade i två lag som vart och ett är indelat i par. Paren blir pelare vända mot varandra och håller ändarna av repet i knähöjd.
På värdens signal lägger det första paret repet på marken och båda spelarna springer (den ena till vänster, den andra till höger) till slutet av sin kolumn och hoppar sedan över de återstående parens rep. Efter att ha nått sin plats lyfter de repet från marken. Bakom dem lägger det andra paret repet på marken, hoppar över det första repet och går hela vägen till det första paret. Sedan kommer det tredje paret till spel, det fjärde och så vidare.
Det lag vars spelare avslutar med att hoppa rep först vinner.
"CHAMPIONS OF THE BIG BALL"
Spelare tävlar mot varandra i följande tävlingar.
Slå bollen på mål. Ett mål ritas på väggen med krita. Slag utförs med höger och vänster ben från en plats, sedan från en löpning.
På marken placeras några föremål efter varandra, du måste cirkla runt dem och driva bollen med foten (antingen höger eller vänster).
Höj händerna med bollen ovanför huvudet, släpp den och fånga den i farten.
Luta dig med vänster hand på genen, slå bollen med höger hand på väggen under din arm, fånga med båda händerna.
Slå bollen mot väggen, klappa händerna på knäna och fånga bollen.
Kasta bollen under vänster, sedan under höger fot och fånga den.
Kasta upp bollen, sätt dig ner, rör vid marken med händerna, räta sedan upp dig och fånga bollen först med båda händerna, sedan växelvis med höger och vänster.
Kasta bollen till varandra med pops, med en vändning, med en retur från marken.
Att kasta bollen på avstånd för en distans (vem ska kasta vidare).
Kasta bollen på en flyende partner.
Kasta bollen i en basketkorg från olika avstånd.
En boll placeras på marken på ett avstånd av 6 m. En annan boll måste träffa den här bollen. för att få det att rulla så långt som möjligt.
Pinnar placeras på ett avstånd av 8 m. Med en spark (höger, sedan vänster) måste du slå ner den.
Rulla bollen nerför backen och hinna med den.
Stå mitt emot varandra och knäppa bollen med händerna, försök att ta den andra bollen från motståndaren och inte ge din egen.
"FÅNGA BOLLEN"
Spelare står med ryggen mot varandra på ett avstånd av 1 m. Var och en har en boll i sina händer. På ledarens signal kastas bollen tillbaka över huvudet, och alla rusar fram efter motståndarens boll.
Vinnaren är den som snabbt kommer ifatt bollen och återgår till sin ursprungliga position.
"HÅLL BOLLEN"
Bollen måste placeras på boken, försiktigt höjas över huvudet utan att tappa bollen, och lika försiktigt sänkas. Den vinner. som gjorde rätt.
"HET BOLL"
Spelarna blir i en cirkel. Värden ger bollen och på en signal skickar deltagarna den medurs till varandra. Neli, värden säger: "Stopp!", Överföringen av bollen stoppar, och spelaren som har den i sina händer är ur spelet. Värden ger kommandot: "Börja!", och spelet återupptas.
Den sista spelaren som är kvar när det inte finns någon att passa bollen vinner.
"HOPPA MED BOLLEN"
Spelarna ställer upp vid startlinjen. Med bollen mellan knäna hoppar deltagarna mot mållinjen.
Vinnaren är den som red först och inte tappade bollen.
"SLAGA UTAN ATT TITTA"
Bollen placeras framför spelaren på ett avstånd av 5-6 steg. Ögonbind ögonen. Du måste gå till bollen och sparka den med foten.
Vinnaren är den som framgångsrikt slutfört uppgiften.
"KUNNA HÅLLA"
Flera par spelare tävlar med varandra och försöker nå mållinjen så snabbt som möjligt:
lägga bollen på axlarna och trycka på den med huvudena på båda sidor;
pressa bollen med sina axlar;
hålla bollen med ryggen;
håller bollen, håller den med pannan och rör sig i sidled.
Det par som kommer först och inte förlorar bollen vinner.
"Substantiv, ADJEKTIV, VERB"
Spelarna tar bollen och ställer sig i en cirkel. Den första deltagaren, som kastar bollen, ringer något substantiv. Fångaren kallar adjektivet och kastar bollen vidare, den tredje spelaren kallar verbet. Till exempel: "Fågel", säger den första; "Svart", säger den andra; "Flyger", säger den tredje, och kastar bollen till nästa, ropar ett nytt substantiv.
"FISKAR, FÅGLAR, odjur"
Spelarna står i en cirkel. I mitten sitter ledaren med bollen i händerna. Programledaren kastar bollen till en av deltagarna och säger: "Odjuret."
Den som fångar bollen måste snabbt namnge någon från djurvärlden och kasta tillbaka bollen till ledaren. Om ledaren, som kastar bollen, säger "fisk" eller "fågel", kallar fångaren fisken eller fågeln. Den som inte svarar programledaren eller tvekar att svara är ur spelet.
"DRAKEN"
Två lag på 6-8 personer deltar. Spelarna ställer upp en efter en i en kolumn. Mellan deltagarna kläms den fast på bollen med rygg och bröst. På värdens signal springer "drakarna" till mållinjen.
Det lag som kommer först och inte förlorar en enda boll vinner.
"KÖP MED BOLAR I EN CIRKEL"
FÖRBEREDELSE
Spelarna står i en cirkel på ett avstånd av armar utsträckta åt sidorna och beräknas för det första och andra numret. De första siffrorna - ett lag, det andra - ett annat. Två spelare som står sida vid sida utses till kaptener och får bollen till dem.
SPELBESKRIVNING
På en signal börjar kaptenerna överföra (kasta) bollarna i en cirkel - en till höger, den andra till vänster, till sina närmaste spelare, det vill säga genom en. Bollarna kastas tills de återvänder till kaptenerna.
Det lag som lyckas flytta bollen snabbare runt cirkeln vinner. Efter att ha tagit emot bollen räcker kaptenerna upp händerna med bollen uppåt. Spelet kan spelas flera gånger i rad.
BESTÄMMELSER
1. Bollen måste skickas eller kastas till din närmaste granne. Varje pass av en spelare räknas som en straffpoäng. 2. Om bollarna kolliderade i luften måste spelarna, efter vars kast de kolliderade, snabbt ta sina bollar och stående på sin plats fortsätta spelet. 3. Vinnaren är det lag som avslutade att skicka bollen runt cirkeln tidigare och som inte har några straffpoäng.
"BRA TILL MÅLET"
FÖRBEREDELSE
En linje dras i mitten av platsen, längs vilken 10 städer (maces) är placerade. Spelarna är uppdelade i två lag och ställer upp bakom varandra på ena sidan av platsen mot städerna. Deltagare framför stående linje får en liten boll. En startlinje dras framför linjen.
SPELBESKRIVNING
På den etablerade signalen från ledaren kastar spelarna i första rangen bollar i städerna (maces), och försöker slå ner dem. Nedskjutna städer räknas och sätts på plats. Killarna som kastade bollarna springer, plockar upp dem och skickar dem till medlemmarna i nästa lag, och själva står de i kö bakom dem. På ledarens befallning kastar deltagarna i andra rangen (laget) också bollar mot städerna. Återigen räknas de nedskjutna städerna. Så de spelar 2-4 gånger. Laget som lyckas slå ner fler städer på flera gånger vinner.
BESTÄMMELSER
1. Att kasta bollar är endast möjligt efter signal från ledaren.
2. Vid kast är det omöjligt att gå bortom startlinjen - i det här fallet räknas inte kast.
