Barnprojekt "datorspel - för- och nackdelar". Kommunal läroanstalt. Datorns inflytande på händerna


Det är omöjligt att föreställa sig det moderna livet utan en dator, surfplatta eller smartphone. Men ett stort antal föräldrar vill att deras barn ska fördjupa sig i virtuell verklighet så lite som möjligt och spela mindre datorspel, som "" och "överbelastar nervsystemet." Men är spel och tillämpningar så skadliga för barnets psyke och fysiologi? De kanske har någon nytta? Vi har att göra med barnpsykologen Natalia Kalinichenko.


Trots den aktiva utvecklingen informationsteknik, bland föräldrar, mor- och farföräldrar och till och med pedagoger finns en stark tro på att datorspel är dåligt för barn. Men det är inte så.

Ämnet om inverkan av en dator och prylar i allmänhet på ett barns kropp och sinne utvecklas aktivt av forskare, särskilt västerländska. Det finns studier som har genomförts för att identifiera hur spel påverkar olika kognitiva processer och personliga egenskaper hos en person. Resultaten av sådana studier tyder på att datorspel inte är ett absolut ont, deras fara är överdriven. Det betyder inte att de bara är användbara: jag kommer också att prata om nackdelarna. Men det finns fler fördelar än vi tror.

Ökar motivationen

Spelet är intressant och roligt. Om hon är det kan hon hjälpa till att öka. Det finns barn som inte vill lära sig alls, och spel är ett bra verktyg för att förändra den här situationen.

Urladdningsförmåga

Spel kan hjälpa ett barn att minska nervös spänning. Ibland, efter en dag på dagis eller skola, kommer ett litet barn hem upprört eller till och med arg. Spel med element återhållsam aggression- det är viktigt! - hjälper honom att kasta ut det negativa. Naturligtvis kan du inte spela detta spel i timmar.

Vidgar horisonter

Datorspel är bokstavligen kapabla. Ungen kanske inte har varit i djurparken ännu, men tack vare spelet där du måste klicka på bilderna på djur får han veta att tigerungen morrar och kon ljuger. Didaktisk bordsspel, som också är användbara, kan inte ge sådan synlighet som datorer.

Nackdelar med PC-spel

Virtuell verklighet är inget ovillkorligt bra, spel har sina nackdelar. De kan negativt påverka de känslomässiga, viljemässiga, emotionella-personliga och kommunikativa sfärerna av barnets personlighet.

Känslorna hos virtuella karaktärer är överdrivna: en handling orsakar överdriven sorg, den andra - onormal glädje. Detta skiljer sig från verkliga livet där människor har fel. Du måste lära dig att känna igen andra människors känslor, och spel ger dig inte det. Det är svårt för ett barn som är nedsänkt i virtuell verklighet att kommunicera med riktiga människor.

När barnet tillbringar mycket tid vid datorn, vänjer sig barnet vid en ganska primitiv feedback programmerad av själva spelet. Och det skiljer sig från det verkliga livet. Dessutom är det svårt för ett barn som brinner för spelet att förstå att det, till skillnad från en dator, inte kommer att vara möjligt att spela med en levande person när som helst.


Hur man väljer spel

För att inte bara vara användbar för barnet, utan också säker, måste du ta deras val på största allvar. Vad bör du vara uppmärksam på?

Åldersbegränsningar

Om du har en treåring kommer en utvecklingsapplikation märkt 5+ inte att passa honom: barnet är ännu inte redo att absorbera information från det. Ett sexårigt barn är osannolikt intresserade av och användbara spel för barn från fyra år.

Designkvalitet och spellogik

När du väljer ett spel, spela det själv, utvärdera kvaliteten på grafiken och bildens koppling till den verkliga världen. Spelet har gröna tigrar och röda elefanter, och huvudkaraktär stiger över träden? Så det passar inte ditt barn. Trots allt, för ett barn på 3-4 år är spelet också en källa till information om världen.

Systemkrav

Är din dator tillräckligt kraftfull för att spela det valda spelet? Är dess huvudfunktioner betalda? Om ett barn inte kan leka lugnt kan det orsaka ångest.

Spelbetyg

När du laddar ner ett spel från appbutiken, studera dess betyg och användarrecensioner, se skärmdumpar. Information om dataspel finns på föräldraforumen.

Genre och dess syfte med spelet

Om ditt barn inte är äldre än tre år är endast pedagogiska spel lämpliga för honom. Förskolebarn, förstaklassare kan redan erbjudas strategier och uppdrag, men med en varning: dessa spel kan vara både ofarliga och. Om spelet visar förstörelse är det inte lämpligt för barnet.

Spel kan bidra till utvecklingen av en mängd olika färdigheter: logik, uppmärksamhet, reaktion. Till exempel, barn i åldern 2-3 lär sig att manipulera föremål, och du kan finslipa denna färdighet med hjälp av applikationer där du behöver rangordna föremål efter höjd, leta efter samma föremål. 3-4 år - perioden för utveckling av sensoriska standarder, perception och uppmärksamhet. Bra spel i denna ålder - fånga fåglar eller fiskar på skärmen. Vid 5-7 år måste du utveckla logik och olika aspekter av tänkande: hitta något överflödigt, fyll i en rad, fyll i en tabell, bygg ett torn enligt modellen. Simuleringar av sportspel eller husdjursvård kommer också att vara användbara.


Hur man spelar lönsamt

För att datorspel ska vara till nytta är det viktigt hur barnet spelar. Följ enkla regler:

    Håll koll på vad ditt barn spelar och hur länge. Det finns till och med en formel för att beräkna tiden i minuter som ett barn kan spendera vid datorn utan paus: hans ålder multiplicerad med en och en halv. Det innebär att en sexåring kan spela max 9 minuter per pass och dag. En förskolebarn kan inte ha mer än tre sådana pass om dagen, det vill säga mindre än en halvtimme om dagen. Du kan inte sätta dig vid datorn eller plocka upp en pryl mindre än två timmar före läggdags - detta belastar barnets nervsystem. Denna regel måste följas strikt.

    Rätt hållning och belysning är mycket viktigt. Det är nödvändigt att bibehålla det optimala avståndet från skärmen och se till att barnet sitter exakt på en stol eller soffa, och inte leker liggande, även om det är så bekvämt för honom.

    Efter varje session vid datorn, även en tre minuter lång, måste du ta pauser. De ska ha gymnastik för ögonen och ett utomhusspel.

    Använd inte datorspel som ett sätt att uppmuntra.

Oavsett hur noggrant och flitigt du väljer ett datorspel, hur lärorikt det än kan vara, bör det inte bli barnets huvudsysselsättning. Det är bra när han har brädspel och en designer till sitt förfogande, när det finns möjlighet att arrangera rollspel eller sportspel. Datorspel och applikationer hjälper oss att fördriva tiden på resande fot eller i kö på sjukhuset, men de kan inte ersätta alla andra typer av fritids- och utvecklingsaktiviteter.

Vi vet alla vad datorspel är. Antingen spelade de själva, eller så såg de hur andra spelar. Många barn leker. Många spelar på jobbet för att döda tiden. Spel är indelade efter genre, men delas främst in i online- och offlinespel. Onlinespel är spel som endast kan spelas över Internet. Off-line – det här är spel som du kan spela med en enkel installation på din egen dator.
Det finns fans av både offline-spel och online. Och det finns principiellt motståndare till dataspel.
Så om farorna och fördelarna med spel.
Den största skadan som datorspel kan medföra är skador på din syn och din mage. Mycket ofta glömmer människor som är förtjusta i (och inte bara spel) helt enkelt vila och mat. Därav olika ät- och sömnstörningar. Det kan finnas irritabilitet.
Fördelen med datorspel är att du med deras hjälp kan förbättra dina reflexer. Såsom uppmärksamhet på detaljer, förmågan att arbeta i ett team, ökad reaktion under farliga förhållanden. Utveckling av taktiska och strategiska förmågor. Förmågan att beräkna situationen. Vissa spel utvecklar förmågan att organisera och hantera. Hantera tid - eftersom många spel kräver att du agerar inom en strikt begränsad tid.(1)
Typer av datorspel:
Handling. Det är detta som skrämmer föräldrar mer än något annat. Fortfarande inte att vara rädd! I sådana spel finns det mycket blod, vapen, och spelet spelas från första person. Det vill säga, det verkar som om en person sätter sig själv i en hjältes plats. Detta är inte helt sant. Eller snarare, inte alls. Vårt undermedvetna är inte redo att uppfatta bilden på datorn som verklig. Därför kombinerar bilden med riktig person händer inte. En person uppfattar hjälten som vad han skulle kunna vara om han var under sådana förhållanden.
Enkelt uttryckt händer samma sak när vi läser en bok. När allt kommer omkring satte alla sig själv i huvudpersonens plats. Speciellt om historien är i första person. Ingen har ännu gått för att skjuta folk bara för att i boken han läste gör huvudpersonen just det. Var därför inte rädd för att barnet ska gå för att blöta alla till höger och vänster och spela actionspel. Endast personer med ett redan skadat psyke är kapabla till detta.
Men nyttan av åtgärden finns helt klart. Barnet utvecklar uppmärksamhet, reaktionshastighet, tankehastighet. När allt kommer omkring, i dessa spel måste du fatta rätt beslut mycket snabbt. Dessutom har många actionspel redan blivit sportspel. Och virtuell sport är också sport. Det är synd att han inte utvecklar kroppen, och datorn förstör synen, men ändå är det inte droger.
Simulatorer. Kanske är detta en av de mest populära genrerna av datorspel. Hemligheten bakom dess popularitet ligger i dess mångfald. När allt kommer omkring kan allt simuleras. Du kan vara både flygplanspilot och gud. En separat typ av simulatorer är sport. Vilken sport som helst - fotboll, volleyboll, snowboard, hockey - vad du än vill.
Fördelen med denna genre är att alla liknande spel mer eller mindre lärorikt. Vissa träningsprogram är byggda på basis av simulatorer. Till exempel om du vill lära dig engelska. Du hittar ett spel där huvudpersonen är rysk, hamnar i England och där, med utgångspunkt från grunderna, lär sig språket för att vänja sig vid den här världen. Fördelarna, enligt min mening, är påtagliga. Speciellt om du spelar med ljud.
Strategier. Denna genre är också mycket populär. Speciellt bland den manliga halvan. Även mycket vuxna farbröder som sitter på sitt kontor spelar ofta dessa spel. Här måste du tänka och tänka ovanifrån - på nivån som chefen för staden, armén, staten eller till och med hela planeten. Du kan tänka steg för steg, eller så kan du tänka i realtid. Steg för steg är lättare, eftersom du turas om att tänka med en dator. I det andra fallet finns det ingen tid för reflektion. Annars, medan du tänker, kommer datorn redan att göra allt. Bra träningstränare strategiskt tänkande.
Rollspel. Det som är bra är att hjälten utvecklas under spelets gång, samlar på sig olika nödvändiga föremål och i allmänhet växer i andras ögon. Vanligtvis rollspel ha en fantasihistoria. Du kan välja olika hjältar. I grund och botten är det en präst, en tjuv, en magiker och en riddare. Spelarens utveckling bestämmer sig själv. Du kan vara bra, du kan vara dålig, du kan göra uppgifter, du kan inte göra dem. Fullständig valfrihet.
Vad är ett bra spel för en tonåring? Hela poängen är att om du väljer ondskans väg så blir spelet mycket mer komplicerat. Följaktligen dras slutsatsen: det är lättare att vara snäll och god än att vara ond och väldigt dålig.
Och slutligen, uppdrag. Noggranna och noggranna människor är specialiserade på dem. De som älskar att tänka. realtid Det spelar ingen roll, huvudsaken i dessa spel är att inte missa något. Det är mest deckare. Att lösa problemet i uppdrag med ett svep kommer inte att fungera. Deras fördelar är uppenbara. Logiskt tänkande, uppmärksamhet utvecklas och minne, uthållighet och samtidigt tålamod tränas (2).
I vår tid med högt utvecklad teknologi, när datorn har blivit en offentlig och nödvändig del av vardagen, uppstår frågan om dess inverkan på människor. Är det fördelaktigt eller negativt? Denna fråga blir särskilt akut när det kommer till datorspelens inverkan på barn, eftersom det är spel som ständigt tränger bort alla andra aktiviteter från barnens värld.
Svaret på denna fråga kan inte vara entydigt, eftersom även användbara och livsnödvändiga saker kan bli farliga... Detsamma kan hända med datorteknik, i synnerhet med datorspel.
Kom ihåg, först fanns det enkla spel skapad för nöje och avkoppling. De utvecklade uppmärksamhet, reaktionshastighet. Under uppväxten började barnet vara intresserad av mer komplexa - hjärntrick. Så, passage av labyrinter kan vara en bra mental träning som utvecklar logiskt tänkande. De ersattes av mer komplexa spel - strategiska (strategi), de skilde sig redan betydligt från de tidigare, eftersom de simulerade verkligheten där spelaren befann sig. Snarare sätter de vägen att följa och skapar denna verklighet på egen hand. Baserat på namnet kan vi säga att sådana spel lär ut planering, utvecklar analytiskt tänkande väl.
Därför är barn som spelar datorspel vidsynta: de har en välutvecklad uppfattning om världen omkring dem, och det är mer i linje med vuxnas världsbild. Sådana "datorsmarta" barn ligger oftast före sina kamrater inom mental utveckling, lättare att lära sig utbildningsmaterial, säkra på sina kunskaper.
Men det finns också en negativ sida av passion för datorspel. Det är då cyberrymden blir en verklighet för ett barn. Detta är särskilt uttalat när barnet upplever socialt misslyckade kontakter och kastar sig in i spelvärlden, där han känner sig vara herre över situationen. Det är i denna spöklika värld som känslan eller förväntan om seger ökar självkänslan, kompenserar för låg självkänsla och formar beteendet när livets enda mening är nöjet med spelsessioner. Därmed utvecklas "dator- eller spelberoende".
En sådan sjukdom kan karakteriseras som en överdriven passion för datorspel för att undvika verkligheten, vilket leder till kvalitativa förändringar i personligheten - en persons sociala, professionella, materiella och familjevärden deformeras.
Särskilt farligt när det gäller att skaffa sig beroende rollspelsdatorspel (RPG - rollspel), där spelaren (spelaren) tar rollen som en datorkaraktär. Virtual reality former inte verkliga världen datorspel, ger effekten av "närvaro". Det finns vad som kan kallas "Ego-sönderfall" till "Jag är virtuell" och "Jag är verklig". Sådana spel undergräver det mentala tillståndet och kan radikalt förändra idén om dig själv och omvärlden. Allt detta bidrar till tillväxten av ångest och disharmoni.
Det finns en åsikt om att vissa datorspel, i synnerhet militära strategier och "skyttar", som ursprungligen skapades för att utveckla speciella färdigheter inom militären, bildar grymhet. Mycket forskning har gjorts i detta ämne för att stödja denna uppfattning. Å ena sidan hjälper de till att frigöra aggression och negativa känslor till utsidan, å andra sidan, tvärtom, bildar de vissa negativa stereotyper av beteende. Och de påverkar till och med psyket starkare än militanta.
Och om när barnet tittar på en actionfilm bara följer händelserna som äger rum på skärmen, oroar sig för karaktärerna, försöker på deras roller, så händer detta "interaktivt" under spelet: det vill säga spelaren som tar rollen som en karaktär, kastar sig in i hans värld och i tid blir den karaktären. Genom att tänka eller agera på uppdrag av hjälten, tar han denna upplevelse ut i verkligheten. En annan egenskap hos spelet är att hjältarna är "odödliga": varje gång efter att de förstörts kommer de till liv om och om igen, och antalet av deras liv är oändligt. Detta faktum påverkar oundvikligen uppfattningen om livets värde, tar bort gränsen mellan liv och död och utvecklar en benägenhet för ett livshotande beteende.
Det är därför problemet datorberoende och datorspelens inflytande är mycket relevant. Därför köper spelskiva dina barn, tänk efter och, om du fortfarande bestämmer dig för att göra en sådan gåva, överväg noga essensen och syftet med detta spel (3).
Hur du skyddar ditt barn från datorspelsberoende
Om vi ​​pratar om barn, kan föräldrarna själva skydda sitt barn från denna sjukdom. För att göra detta är det nödvändigt att ge barnet så mycket uppmärksamhet som möjligt, att fästa vid kultur och sport, så att han inte försöker fylla sin fritid med datorspel. Om barnet föredrar att skjuta virtuella monster istället för att sticka eller simma, var inte arg på honom och förbjud honom i inget fall att leka. Förbud här är inte bra, det förvärrar bara barnets önskan att kasta sig in i den "förbjudna" datorvärlden. Det är vettigt att begränsa tillgången till spel med våld och grymhet, och istället erbjuda ett "datoralternativ" - lärorika leksaker som vidgar ens vyer. Det är nödvändigt att hjälpa barnet att lära sig från första början att det finns ett spel och det finns verklighet, att trots den intressanta virtuella världen finns det fortfarande riktiga vänner och hobbyer. Försök att sysselsätta den med något annat än datorn. Gillar du inte schack och gymnastik? Ta med honom att dansa eller rita, något barnet definitivt kommer att gilla, och han kommer att spendera mindre tid vid datorn. I vilket fall som helst behöver barnet definitivt känna din kärlek och omsorg, vara säker på att han kommer att bli förstådd och stöttad. Då kommer han att ha mindre anledning att flytta ifrån dig, "hängande" i virtuell verklighet.
Förutom universella botemedel - förståelse och omsorg - hjälper naturläkemedel som minskar excitabilitet vid behandling av spelberoende. nervsystem och positivt påverka hjärnans funktion. Läkare rekommenderar ginsengextrakt, preparat av Rhodiola rosea, oregano och ett antal andra örter kända sedan gammelfarmöders tid. Du behöver också ett vitaminkomplex. Specifikt för personer som spenderar lång tid vid datorn är preparat med vitamin A, E och selen användbara.
Hur som helst är det bästa sättet att övervinna spelberoende spelarens önskan att starta ett "riktigt" liv. Om en person vill bli av med datorberoende och själv begränsar tillgången till det kommer inga råd, ingen medicin, ingen hjälp från psykologer att behövas (4).
Källor
1. Sadikova Diana. Vilka är fördelarna och skadorna med datorspel? / elektronisk resurs - [åtkomstläge]

Datorspel: för- och nackdelar 20 juni 2017

Ofta finns det tvister kring datorspel: är de användbara eller skadliga? Är det konst eller inte?

Jag ställde mig också en liknande fråga. Det fanns en tid då jag spenderade ganska mycket tid på att spela spel. Det mesta anser jag nu vara bortkastat. De flesta, men inte alla. Det finns spel som jag inte skäms över mig själv för. Tvärtom, påminner jag om de upplevelser som uppstod, förstår jag att en film eller en bok knappast kan framkalla något sådant. Jag ska förklara varför.

Den grundläggande skillnaden mellan ett datorspel och en bok, bild eller film är att det modellerar den mänskliga viljan, det fria beteendet och effekten av personlig närvaro inom sig själv. Här är det givetvis nödvändigt att göra en hel del reservationer för att detta bara är en illusion av vilja, att förutsättningarna och spelmiljön fortfarande är uppsatta och alla ”drag är uträknade” och så vidare. Men hur som helst, jämfört med konstverk av klassiska genrer, har spel en fantastisk grad av frihet. När vi läser en bok eller tittar på en film följer vi karaktärernas tankar och känslor, på sätt och vis vandrar vi längs den smala väg som författaren har lagt. Vi kan inte begränsa, prova andra alternativ för utvecklingen av tomten, genomföra ett experiment.

Det är inte så i spelet. Författaren skapar en modell, en virtuell värld, sätter förutsättningar, regler, mål. Beteende inom denna modell är vår sak. Ja, författaren guidar oss, stimulerar oss, men den smala stigen övergår ändå till en ganska rymlig motorväg, som ingalunda innehåller den enda vägen.

Denna illusion av vilja skapar en helt annan effekt. Graden av en persons upplevelse av vad som händer blir många gånger högre än vid passiv observation. För vad som händer på skärmen, anser en person i mycket större utsträckning sitt eget, vad som händer med honom, även om det är virtuellt.

Detta skapar stora risker. I en sådan djup erfarenhet av spelverkligheten ligger hemligheten bakom ett fruktansvärt missbruk, på grund av vilket datorspel är så förbannade idag. Men låt oss tänka, har inte alla mänsklighetens upptäckter tveeggade slut? Ja, absolut allt, inklusive genombrott i de konstnärliga uttryckssätten, har en dubbel användning. Uppfattades inte fotografi och filmografi från början med fientlighet av konsten? Är inte bibliomani möjlig när böckernas värld ersätter den verkliga världen för en person?

Enligt min mening är det enda riktiga svaret på att gå in i alla möjliga "manier" inte ett totalförbud mot flyktmedel, utan förstörelsen av själva motivationen att fly. Livet borde bli så ljust och mättat att själva lusten att dumpa det någonstans inte uppstår. Och var man ska springa är en sekundär fråga. För att alla de allt mer komplexa virtuella skalen inte ska ersätta, utan kretsa kring verkligheten, måste denna verklighet vara något väldigt kraftfullt.

Jag varnar dig för upprördhet. Jag är inte på något sätt emot att bekämpa specifika och redan existerande snedvridningar. Men jag pratar om långsiktighet, om strategi. När allt kommer omkring har datorspel verkligen öppnat upp något som saknar motstycke framför dem.

Så låt oss prata om det, om framtiden. Kanske, istället för att förneka datorspel, är det värt att tänka på en annan tillämpning av de möjligheter de har upptäckt? När allt kommer omkring är den framväxande kraftfulla kopplingen mellan det mänskliga psyket och spelets verklighet en kraft som kan användas för skapande. Föreställ dig hur spelmetoder kan användas i undervisningen. Till exempel är ett av de viktigaste stegen i fysikstudier ett experiment. Med entusiasm monterar barn enkla mekaniska strukturer och får kunskap om Hookes lag, friktion och gravitation med sina egna händer. Men ju mer komplext ämnet blir, desto svårare är det att genomföra ett experiment i skol- och till och med universitetsförhållanden. När det gäller fysiken ultrasmå och superstora är detta helt enkelt omöjligt. Men i virtuell verklighet är allt detta ganska genomförbart.

Historien öppnar upp för ännu fler möjligheter. Ett av de viktigaste problemen för historiker genom alla tider och folk är svårigheten att förmedla själva andan, historiens dramatik, utan vilken det förvandlas till död skrift. Vi vet redan vilken kraft fiktion böcker och filmer spelar när det gäller att uppdatera historien. Men virtuell verklighet kan ge ännu större delaktighet i förståelsen av historien. Redan nu drar många spel som verkar på en eller annan epok unga människors uppmärksamhet på historien mycket starkare än skolböcker. Poängen är att omfokusera detta engagemang från underhållning till utbildning. Föreställ dig för ett ögonblick att den historiestuderande kan få en nästan sensuell upplevelse av fördjupning i en svunnen tids liv, för att bli ett vittne till historiska händelser. I vilken utsträckning det kan intressera och fängsla eleven!

När det gäller att lära ut olika praktiska färdigheter har mycket redan implementerats här idag. Köra bil, helikopter och flygplan, docka rymdskepp- Folk lär sig redan mycket av detta på specialiserade stativdatorer.

Taktisk procedursimulator PT-MS-21-300

Jag ska dra en liten slutsats. Det som idag kallas datorspel är en extremt kontroversiell sak. Å ena sidan är det helt enkelt fantastiskt vilken inflytandekraft de kan ha på en person, vad komplexa världar skapa. Å andra sidan är den verkliga fasan förståelsen att denna kraft idag främst tjänar till att pumpa ut pengar och manipulera medvetandet. Men det symmetriska svaret är inte förkastandet av denna kraft som sådan, utan dess omdirigering till människans utveckling.

Är du för eller emot dataspel? Rösta

Utbildnings- och vetenskapsministeriet

Ryska Federationen

Kommunal läroanstalt

"Tver Gymnasium nr 6"

Forskningsarbete inom informatik

avsnitt - valeologi

Genomförde:

7:e klass elev

Polyukh Anastasia Alexandrovna

Handledare:

"Tver Gymnasium nr 6"

Popova Irina Nikolaevna

Tver, 2014

Inledning 3

1 Genomgång av litteratur om problemet med datorspel 5

  1. Typer och fördelar med datorspel 8
  2. Skada av datorspel 14
  1. Dataspel och hälsa genom läkarnas ögon 15
    1. Ögonläkarens yttrande 15
    2. Yttrande av psykolog Natalia Nikitina 15
    3. Vilka symtom bör vara en nödsignal? 16
    4. Vad är karpaltunnelsyndrom? 16
  2. Experimentell del 17
  3. Datorregler 18

Slutsats 20

Lista över använda källor 21
Introduktion

En dator är inte bara en assistent i lärande, utan också ett objekt för underhållning för alla smaker. Alla spelar dataspel, oavsett ålder och social status.

I detta avseende orsakar datorer stor resonans i samhället: vissa tror att datorn är nödvändig för den yngre generationen, andra - att det är en dålig vana, därför det här problemet intresserade mig, och jag bestämde mig för att studera det på exemplet med mitt gymnasium. För att göra detta använde jag internetkällor, samt en undersökning av gymnasieelever i årskurs 7-9.

Dataspel har kommit in i våra liv. Virtuell verklighet lockar med sina obegränsade möjligheter, och varje år presenterar datorunderhållningsindustrin spelare fler och fler nya spel som helt enkelt är omöjliga att tacka nej till. Inte en enda vuxen, och ännu mer ett barn, kan inte längre föreställa sig sitt liv utan en dator. Gradvis ersätts det verkliga utrymmet av det virtuella, och detta är en oundviklig utveckling av det moderna samhället. Den nuvarande generationen barn kan inte längre livet utan datorer, detta lämnar ett visst avtryck i deras psyke. Självklart oroar "spel"-beroende alla idag.

Varför är datorspel farliga och kan de vara användbara?

Datorn i sig är förstås varken bra eller dålig, den är bara ett verktyg och väldigt användbar. En sak som är bra eller dålig kan göras av personen själv.

Många ord kan sägas om fördelarna med informationsteknik och datorn i synnerhet: det är ett hjälpmedel för lärande, underhållning och en hobby. Men forskare i väst har länge slagit larm om farorna med det virtuella rymden. Detta problem studeras allmänt av utländska psykologer. I vårt land är det lite annorlunda. Ofta är föräldrar lugna över det faktum att deras barn sitter vid monitorn i timmar. Barnet är upptaget av arbetet och stör inte föräldrarna. Är det dåligt? Låt oss se om detta är bra eller dåligt.

Det första och viktigaste hotet mot barnets psyke är kommersiella populära datorspel. Alla spel är inte skadliga för barnet, men skadan eller nyttan av produkten bestäms av syftet med dess skapelse. Cirka 80% av alla befintliga spel på ett eller annat sätt är kopplade till militära operationer.

För ett barn som håller på att bli sitt medvetande är en viktig komponent i utvecklingen sökandet efter ett exempel att följa. Detta exempel bör helst vara en stark personlighet som kan befalla andras respekt och först och främst barnet självt. Som regel är ett sådant exempel fadern eller någon idealhjälte konstruerad i barnets fantasi. När det gäller lek är detta ideal förvrängt, vilket i framtiden ska fungera som modell för barnets beteende. Spelet ålägger en hjälte som måste döda, slåss, bete sig grymt för att vinna. Och barnet anammar detta grymma beteendemönster. Därför har aggression och grymhet ökat kraftigt bland ungdomar. Det är inte förvånande att barn på gatan börjar bete sig aggressivt utan anledning.

En annan fara är själva spelets virtuella värld, som drar in barnet i sig själv. Ett datorspels värld är mycket mer attraktiv, färgstark och intressant än den grå verkligheten som omger den. Särskilt om föräldrarna är lite uppmärksamma på barnet.

Syftet med detta arbete är att bedriva kvalitativ forskning som skulle hjälpa till att dra slutsatser om hur allvarlig inverkan datorspel har på skolbarns psykiska och fysiska hälsa.

För att uppnå detta mål var det nödvändigt att lösa följande uppgifter:

  1. Analysera befintliga det här ögonblicket undersökningar;
  2. Ta reda på de psykologiska aspekterna;
  3. Systematisera mottagna data från medicinsk personal;
  4. Genomför en pilotstudie bland elever i årskurs 7-9.

1 Genomgång av litteratur om problemet datorspel

Typer och fördelar med datorspel

Efter att ha studerat materialet på Internet fick jag reda på att cirka 90% av moderna barn, och de flesta vuxna, spelar datorspel. Spelskapare, såväl som deras säljare, säger ständigt att videospel är användbara och främjar utveckling. Dessutom nu lanserad pedagogiska spel. Men är de så användbara som de säger? Vuxna kan själva bestämma om de ska spela det eller inte. När det gäller barn tror deras föräldrar väldigt ofta att datorspel är ett slöseri med tid.

För att få igång ett samtal om fördelarna med datorspel tar vi först reda på vilka typer av datorspel som kan delas in i. Leksaker är indelade enligt gemensamma grunder i flera huvudklasser: "vandrare", "strategier", "lopp", "flygsimulatorer", "sport" och "pussel".

  1. Hjärntrick.

Först och främst bör du vara uppmärksam på de sorter av datorspel som bidrar till utvecklingen av intelligens, logik, uppmärksamhet, minne och andra egenskaper. Dessa är olika logiska spel, pussel, rebuses. Strategier intar en speciell plats bland sådana spel. Sådana spel kräver inte ökad uppmärksamhet, snabbhet, ansträngda ögon. De är mätta och designade för ett långt tidsfördriv. De kan avbrytas när som helst utan risk att dödas eller ätas.

  1. Pedagogiska spel för barn.

Det finns ett antal pedagogiska dataspel för de yngsta barnen från 3 till 5 år. De kommer att lära barnet bokstäver och siffror, introducera en värld av djur och växter, ha en gynnsam effekt på utvecklingen av den känslomässiga sfären, bidra till utvecklingen av handmotorik (manipulera joysticken, musen och tangentbordet), visuellt minne, musiköra.

  1. Pedagogiska spel.

Fördelarna med datorspel för yngre elever är också uppenbara - många pedagogiska spel har utvecklats för dem som kommer att hjälpa till att fördjupa deras kunskaper inom ett visst område, lära dem hur de ska agera i olika situationer och bidra till bildandet av uthållighet, koncentration, uppmärksamhet. Modern virtuell underhållning har en positiv inverkan på barnets utveckling, eftersom onlinespel lär barn att tänka gratis. hög nivå och utveckla de mentala förmågor och färdigheter som behövs i det verkliga livet. Naturligtvis pratar vi inte om smärtsamt beroende, allt ska vara med måtta.

Med hjälp av datorspel kan du diskret lära ett barn främmande språk, förbättra hans kunskaper om ett visst ämne, utveckla "haltande" egenskaper och förmågor. De färdigheter som tillägnas under spelet och förmågan att snabbt fatta ett beslut när skärmen inte alls visas som barnet förväntade sig, ett bra abstrakt tänkande hjälper vid mer komplexa uppgifter och situationer. I skjutspel, som dessa spel kallas, rör sig den virtuella hjälten och skjuter samtidigt. Det finns ett ganska stort urval av sådana gratis skjutspel på Internet, där användaren till exempel måste övervaka många parametrar: hjältens rörelse, om han träffade målet och liknande. Alla dessa faktorer bör beaktas och naturligtvis bör hjärnan koordinera sitt arbete väl. Hela denna process kräver mycket koncentration, hand-öga-koordination, för att lyckas.

Barn utvecklar matematik och läsförmåga. Spelare måste läsa instruktionerna och få information från texterna under hela processen. Och matematisk förmåga krävs för att vinna många spel, eftersom det ofta kräver korrekt allokering av resurser och kvantitativ analys. Barn lär sig strategi och planering. I många fall ställs de inför aktuella händelser som kräver en omedelbar reaktion, samtidigt som de inte glömmer bort långsiktiga planer.

Barnet lär sig att utvärdera situationen, sina chanser och resurser. I datorspel är det väldigt ofta nödvändigt att känna igen den interna logiken. Denna färdighet är särskilt efterfrågad i logiska pussel, gåtor. De måste lösa alla pussel på vägen och få så många poäng som möjligt. Det krävs att man väljer samma bilder så att de försvinner. I vissa datorskjutspel och strategier måste du prova många kombinationer av krafter och vapen för att besegra fienden. Om en kombination inte fungerar, prövar deltagaren en annan hypotes och använder den. Det är här induktivt tänkande och hypotestestning kommer in.

Många barn älskar onlinespel där du måste samarbeta med andra spelare för att vinna. Det finns redan ett lagarbete, samarbete med andra teammedlemmar. Vuxna måste förstå att vi lever i en hög värld datateknik, och sådan underhållning ger barnet möjlighet att anpassa sig till denna värld och till grunderna i datorteknik. Och det här är långt ifrån ett slöseri med tid, du behöver bara titta på den här världen lite djupare och förstå hur många användbara färdigheter den kan utveckla hos ditt barn.

Naturligtvis bör datorn inte bli den enda källan till utveckling - böcker som utvecklar brädspel, designers och pussel är fortfarande relevanta.

Det är därför vuxnas direkta plikt inte är att förbjuda barnet att interagera med datorn. Det är bättre att välja de mest optimala alternativen för datorspel för honom, utarbeta en lektionsplan för dem, låta honom spela "skadliga" skyttar under en viss tid, stimulera barnet att slappna av inte bara i den virtuella världen, men också i den verkliga världen.

Fördelarna med datorspel för vuxna är också stora. Det här är ett bra sätt att koppla av efter en hård dags arbete, komma bort från vardagens jäkt, "vicka på hjärnan." Precis som för barn är typen av lek och den tid som ägnas åt det viktigt här. Från 1-2 timmar per dag tillbringade i datorvärldar inget dåligt kommer att hända.

Enligt spelexperter skapar de en "lekplats" för att utveckla vissa personliga färdigheter, etablerar en plattform för fantasy, lär ut programmering, hjälper till att organisera en gemenskap och förbinder människor med varandra.

Spelaren måste ta itu med teknisk dokumentation, tack vare vilken han börjar förstå definitioner och termer bättre och lär sig engelska bättre.

Skada av datorspel

På ett av universiteten i England genomfördes studier på 11 000 frivilliga i åldrarna 18-60 år om videospelens effekt på människors intelligens. Först genomförde försökspersonerna ett test för att fastställa deras intellektuella förmågor, sedan fick de spel som enligt tillverkarna utvecklar intelligens. Det förväntade resultatet är en förbättring av orienteringen i rymden, ökad koncentration av uppmärksamhet, utveckling av beslutsfattande färdigheter. Men efter experimentet visade det sig att volontärernas intellektuella nivå förblev densamma, även om folk inte blev dumma. Organisatörerna av detta experiment rekommenderar för utveckling av intellektuella förmågor att gå på oftare frisk luftäta mer grönsaker och frukt.

Många forskare har väldigt olika åsikter om datorspel. Den största faran som datorspel utgör är uppkomsten av spelberoende. Detta är en verklig avvikelse från psyket, som kräver hjälp av en kvalificerad läkare och stöd från släktingar och vänner.

En person som har fallit under för beroende av datorspel lever bokstavligen i virtuell verklighet, bara ibland "går bort" till den verkliga, verkliga världen. Den extrema graden av spelberoende är när spelaren tappar aptiten (han vill inte lämna spelen ens för att äta) och sömn (han sparar tid på att vila och även i sömnen fortsätter att erövra världar och döda fiender). Det värsta med det här missbruket är att det oftast börjar ganska ofarligt, utan att väcka misstankar hos nära och kära. Det är därför det är så svårt att bekämpa spelberoende – när det blir uppenbart är det omöjligt att dra spelaren ur sina tentakler så lätt.

Skadorna av datorspel för barn är särskilt märkbara, bland vilka ungdomar är en speciell riskgrupp. Deras ömtåliga psyke dukar på några dagar under för spelets negativa inflytande. Dessutom känner barn, till skillnad från vuxna, inte måttet och har en sämre tidskänsla - det verkar för dem som att de bara spenderade några minuter vid datorn, medan flera timmar redan har gått.

Tänk på vad som är farligt olika typer datorspel.

  1. Den farligaste typen av spel är skjutspel, eftersom spelberoendet som orsakas av dem åtföljs av aggressivitet och ilska. Och inte konstigt - genom att skjuta människor i timmar i den virtuella världen, är det osannolikt att du blir en snäll person.
  2. "Löpspel" och "flygsimulatorer" kan ha en skadlig effekt på psyket. Dessa är mestadels snabba spel och är mycket svåra att lägga ifrån sig på grund av deras non-stop storytelling. Meningen med deras stora majoritet är att döda eller spränga så snabbt och så mycket som möjligt. I dessa leksaker rinner blod i hinkar, och det finns praktiskt taget ingen informationsfyllning. Enligt experter leder deltagande i sådana spel till det faktum att spelare börjar använda liknande metoder för att lösa problem i verkliga livet.
  3. "Race" och "sport"-spel har mindre effekt på psyket. Dessa leksaker är ungefär neutrala när det gäller mental påverkan - de gör ingen skada, men det finns heller ingen nytta av dem, bara slöseri med tid.

Många spelare går längre och är villiga att spendera pengar för att dra nytta av betaltjänster i onlinespel. Bli starkast och coolast på några minuter, utan att "pumpa" din hjälte på flera månader - ja, vem drömmer inte om det? Och skaparna av onlinespel "hjälpsamt" glider spelarna denna möjlighet. Naturligtvis inte gratis. Och eftersom allt inte är begränsat till ett spel, börjar pengar sakta rinna bort från familjen, spelaren hamnar så småningom i skuld, det verkliga livet börjar likna ett levande helvete, men i det virtuella livet är han en kung, en gud och en superhjälte . Så är priset för spelberoende.

PÅ senare tid Spelberoende jämförs ofta med droger, alkohol och andra mer kända. Det kan inte sägas att de är lika farliga, men de har gemensamma uppkomstmekanismer. Allt beroende är resultatet av psykologiska problem som leder till dess utveckling. Typen av missbruk - alkohol, droger eller spelande - är en fråga om slumpen, resultatet av manifestationen av den miljö där en person lever. Av denna anledning, om spelberoende har visat sig, bör du inte gömma skivorna, utan vända dig till en psykolog.

Spelberoende är ett variabelt värde. Med tiden kan det växa, i takt med att till exempel drogberoendet växer, även om passionen för datorspel så småningom bleknar för många spelare.

Dynamiken i utvecklingen av spelberoende ser vanligtvis ut så här: efter en period när en person får en smak kommer det en tid av kraftig tillväxt och snabb bildning av missbruk. Som ett resultat når beroendestyrkan en viss maximal punkt. Vidare förblir den oförändrad under en tid, för att sedan avta och fixeras på en mycket lägre nivå.

Minskningen av graden av beroende kan vara förknippad med olika faktorer till exempel med processen att bli en person och öka livserfarenheten. På erfarna spelare, som började engagera sig i spel i tonåren, med tiden har det skett ett omtänkande av värderingar​​och spelet ersätter inte längre världen för dem. Det är sant att detta händer i bästa fall, i värsta fall blir spelberoende skenande.

I psykologisk mening kan alla datorspel delas in i rollspel och icke-rollspel. Denna uppdelning är av grundläggande betydelse, eftersom karaktären och mekanismen för bildandet av psykologiskt beroende av rollspelande datorspel har betydande skillnader från mekanismerna för bildandet av beroende av icke-rollspelande datorspel.
Rollspelande datorspel har störst inflytande på spelarens psyke. I synnerhet spel med en vy "från ögonen" av sin datorhjälte. Denna typ av spel kännetecknas av den största kraften att "dra" eller "gå in i" spelet. Utsikten "från ögonen" provocerar spelaren till fullständig identifikation med datorkaraktären, till fullständigt inträde i rollen. Spelaren kan ta den virtuella världen på stort allvar och anser att hans hjältes handlingar är hans egna. Rollspelande datorspel har således en betydande inverkan på en persons personlighet: genom att lösa problemen med att "rädda mänskligheten" i den virtuella världen får en person problem i det verkliga livet.

Sant, bortsett från det otvivelaktiga positiva sidor datorspel finns det också allvarliga nackdelar. Detta gäller särskilt för våld i moderna spel. När allt kommer omkring är det ingen hemlighet att det hördes skott mer än en eller två gånger i skolor, där tonåringar rasade över något verkligt skjutvapen och började skjuta på allt som rör sig och satte den sista kulan i huvudet på dem. När sårade och döda fördes till sjukhus och bårhus, och polisen tog upp utredningen, fanns det alltid de som påminde om ungdomsmördarens "överdrivna" entusiasm för datorskyttar. Filistinsk logik lade omedelbart skulden för vad som hade hänt på datorspel och deras tillverkare. Som ett resultat skapades först i Tyskland, Australien och USA, och sedan runt om i världen, "svarta listor" över spel, vars försäljning till minderåriga anses oacceptabel. I enlighet med EU:s beslut har alla datorspel som säljs sedan december 2002 försetts med samma index som på videokassetter, som bestämmer den tillåtna åldern för tonåringar som kan spela ett visst spel. Detta gör att föräldrar kan reglera omfattningen av tillgången till olika datorspel för sina barn. Tja, det mest omfattande verktyget i detta avseende är alltid vetenskaplig forskning. Lite tidigare, samma 2002, publicerade en viss professor Mori från University of Japan resultaten av en studie, enligt vilken ivrig spelare upplevde en minskning av intensiteten hos beta-hjärnrytmer som är ansvariga för emotionalitet och kreativitet. Mori noterade också i sin rapport att många av de ivriga spelarna klagade över sin överdrivna irritation, oförmåga att koncentrera sig och svårigheter att kommunicera med andra. Plus här är konsekvenserna av en lång vistelse i stationär position, en stark belastning på rygg, nacke, ögon och allmän trötthet i kroppen. Och om du tänker på att de flesta spelare är tonåringar i åldrarna 13-16, så ser dessa konsekvenser ännu mer deprimerande ut. Och nu är även 4-åriga barn flytande i färdigheterna att slå på/stänga av datorn och de spel de behöver. Och de klarar det ännu bättre än vissa vuxna. Som redan nämnts har detta både positiva och negativa sidor.

Det finns fyra stadier i utvecklingen av spelberoende, som var och en har sina egna detaljer.

Lätt förälskelsestadium uppstår efter att en person har spelat ett datorspel flera gånger och sett skönheten i grafik, uppskattat verkligheten av ljudeffekter, såväl som möjligheten att imitera det verkliga livet. Datorn låter en person förverkliga drömmar genom att närma sig verkligheten. En person tycker om att spela ett datorspel, samtidigt som han känner positiva känslor, och vill upprepa det. Denna önskan om lekaktivitet är dock mer situationsbetingad än systematisk. En person "tittar på" spelet, letar efter gott och dåligt i det, "träder in" i spelets smak och försöker känna det.

En faktor som indikerar en persons övergång till nästa steg - passionsstadiet,är uppkomsten av behovet av att spela. Att spendera tid på att spela är systematiskt. I detta skede börjar en person dra in i spelet, han vill spela det igen och igen.

beroendestadiet kännetecknas inte bara av lekens betydelse, som blir lika viktig som till exempel sömn eller mat. En person kan inte äta, dricka eller tänka på något annat än att leka. Detta beroende kan yttra sig i en av två former: socialiserat och individualiserat. I det första fallet kommunicerar spelaren med människor, dock oftare med samma spelfans. Sambandet med samhället går dock inte förlorat i detta fall. Den sociala miljön, även om den består av samma spelare, tillåter inte en person att helt gå in i den virtuella världen och föra sig till mentala och somatiska avvikelser.

Med en individualiserad form av beroende är en sådan möjlighet verklig. I det här fallet tappar en person kontakten med omvärlden och ett datorspel kan redan jämföras med en drog. Sådan anknytning kräver ingripande av en psykolog.

anknytningsstadiet kännetecknas av blekning spelaktivitet person, en förskjutning av det psykologiska innehållet i personligheten som helhet mot normen. Han "flyttar" in i spelvärlden. En person känner sig mer bekväm där än i verkligheten. Detta är det längsta av alla stadier - det kan pågå en livstid (beroende på hur snabbt fästet bleknar).

Spelberoende kan upphöra i ett av de tidigare stadierna. Den farligaste är den tredje, där du inte kan klara dig utan en specialist. Den naturliga övergången till det fjärde steget utgör dock ingen fara för användaren. Det finns inga enstaka fall då ett långt spel ledde till tragiska konsekvenser. Till exempel, en timmar lång online-session med att spela World of Warcraft i oktober 2005 förde en kinesisk skolflicka till utmattning och död. Och 2011 glömde en amerikansk hemmafru, som rycktes med av att spela samma Warcraft, bort sin treåriga dotter, som dog av undernäring och uttorkning.

Det finns skäl som leder till spelberoende. Det viktigaste är flykten från verkligheten, önskan att kasta ut känslor. Termen "eskapism" används för en sådan process. I frånvaro av missbruk kan datorspel ha en bra antistresseffekt.

2 Dataspel och hälsa genom läkarnas ögon

Yttrande från en ögonläkare

Det största problemet när man arbetar på en dator kan betraktas som utvecklingen av trötthet. De viktigaste faktorerna som leder till trötthet är: informationsbelastning, neuro-emotionell stress, påtvingad position och fysisk inaktivitet. I detta fall överförs den största belastningen till synorganet. Enligt ett antal studier uppträder klagomål på synorganet under långvarigt arbete vid datorn, mer än två timmar, hos 55-80% av eleverna, och hos 20% av dem uppstår visuellt obehag efter 1-2 timmars arbete framför monitorn. I de flesta fall är kränkningarna tillfälliga och försvinner efter vila. Men dagliga upprepade belastningar kan leda till utvecklingen av ihållande förändringar. Vid dynamisk observation visade det sig att efter två års arbete förekom synnedsättning hos 26 % av eleverna. De vanligaste problemen som åtföljs av allvarliga ögonbesvär är utvecklingen av astenopi (visuell trötthet) och det så kallade "torra ögon"-syndromet.

När du arbetar vid en dator finns det en känsla av tyngd, smärta i ögonen, suddig syn.

Därför är det mycket viktigt att ge ögonen en välförtjänt vila i tid.

Yttrande av psykolog Natalia Nikitina

Precis som allt överdrivet påverkar oss, så kan överdriven användning av en dator påverka vårt psyke. Inte konstigt att det finns ett sådant talesätt: "allt är bra med måtta." Ett alltför stort intresse för datorspel kan ha en skadlig effekt på livets hushåll, utbildning, sociala, arbete, familj, ekonomiska och psykologiska sfärer.

Vilka symtom bör vara en nödsignal?

Professor M. Orzak (1996) identifierar följande psykologiska symptom på datorberoende:

God hälsa eller eufori vid datorn;

oförmåga att sluta;

Öka mängden tid vid datorn;

Försummelse av familj och vänner;

Känsla av tomhet, depression, irritation utanför datorn;

Ljuger för familjemedlemmar om deras aktiviteter;

Problem med studier.

Vad är karpaltunnelsyndrom?

Orsaken till smärta i händerna när man arbetar med en datormus kan vara karpaltunnelsyndrom. Detta är en skada på karpaltunneln (tunneln) genom vilken medianusnerven och muskelsenorna passerar. Nerven ger känsla och rörelse till fingrarna. Stillasittande och långvarigt arbete med musen bromsar blodcirkulationen i handen, utan tillräcklig syretillförsel sväller vävnaderna och komprimerar nerven.

Karpaltunnelsyndrom är en sjukdom hos alla som arbetar vid en dator eller är överdrivet förtjusta i det. Med bildandet av inflammation mellan brosket ackumuleras lymfan, och ibland behövs operation för att eliminera den. Karpaltunnelsyndrom leder till det faktum att bindväven återföds och upphör att utföra funktioner, då kan en person förlora sin förmåga att arbeta under lång tid.

Hur identifierar man en sjukdom?

Koppla ihop handryggarna och sträck ut armarna rakt nedåt, peka armbågarna åt sidorna och håll handlederna i rät vinkel. Utseendet av smärta i en minut indikerar utvecklingen av sjukdomen. De viktigaste symptomen på karpaltunnelsyndrom inkluderar: - obehag i handleden, handflatan och fingrarna; - svaghet i fingrarna och handflatorna, domningar, smärta och tyngd i handen; - orolig sömn på grund av ömhet och domningar i handflatorna; - Svårigheter med att använda en penna, utföra vanliga handlingar, skarp smärta när du lyfter vikter.

experimentell del

En undersökning genomfördes bland elever i åldrarna 12-16 år.

Nästa studie involverade 100 elever i åldern 12-16 som spenderar mer än tre timmar om dagen vid datorn.

Eleverna fick också allmänna frågor.

Enligt studiens resultat visade det sig att majoriteten av eleverna i åldern 12-16 år tillbringar vid datorn mer än 3 timmar om dagen, men det är inte mycket färre barn som spenderar mindre än 3 timmar om dagen. Samtidigt lägger de flesta skolbarn som tillbringar mer än 3 timmar vid datorn mer tid på underhållning. Det visade sig också att känslan av tomhet, dåligt humör och irritabilitet i avsaknad av möjligheten att spela på datorn förekommer endast hos 20% av de tillfrågade. Nästan ingen av eleverna missade ett viktigt möte eller evenemang eftersom de var upptagna med att spela datorspel. På grund av viljan att spela dator hoppar 20 % av eleverna över måltider. De hade också en sömnstörning. Ingen av de tillfrågade upplevde smärta i handlederna. Endast ett fåtal elever har på senare tid varit oroliga för torra ögon. Av detta följer att tecknen på det inledande skedet av datorberoende redan börjar dyka upp i denna ålder. Detta bekräftar det faktum att detta problem är relevant och kräver en grundlig studie. Dessa studier ger mig en anledning att säga att passionen för datorn inte ska lämnas åt slumpen. Föräldrar bör kontrollera sina barns hobbyer och veta vad de föredrar.
4

Datorregler.

För att datorn ska vara en vän och inte en fiende för ett barn,

ett antal regler måste följas.

  1. Monitorn ska placeras så att mitten av skärmen är 15-20 cm under ögonhöjd, lutningsvinkeln är upp till 150 0 .
  2. Ljuskällan ska vara dagsljus och vara till vänster.
  3. Du bör observera rätt hållning, sitta rakt (inte lutande, inte böja sig).
  4. Det är oacceptabelt att arbeta, sitta i en stol. Denna hållning orsakar snabb trötthet, minskad prestationsförmåga.
  5. Du bör inte höja handlederna högt och kröka händerna, det kan orsaka smärta i händerna och domningar i fingrarna.
  6. Knän - i nivå med höfterna eller något lägre.
  7. Du kan inte korsa benen, lägg foten på foten - detta stör blodcirkulationen på grund av klämning av blodkärl.
  8. En stillasittande livsstil skadar kroppen. Under raster måste du göra fysiska övningar.
    Behöver gymnastik för ögonen.

Slutsats

Vad har vi för resultat? Du kan spela, men bara med måtta och med hänsyn till spelets mångfald. Virtuell verklighet bör inte ta upp all ledig tid för en person, det bör inte provocera honom till grymhet, utveckla aggression och ilska hos honom. Det borde bara vara ett av alternativen för rekreation, tillsammans med sport, utomhuspromenader, läsa böcker, titta på film, träffa vänner.

Livet är så vackert och varierat – och det skulle vara så dumt att spendera allt sittande framför en skärm. Datoriseringen av våra liv har länge blivit bekant och har fört med sig många problem tillsammans med fördelar. En dator är ett verktyg med vilket du kan tjäna pengar, kommunicera och lära dig en massa användbara saker. Allt handlar om hur du använder det.

Skadorna och fördelarna med datorspel är en av de frågor som inte kan besvaras entydigt. En sak är uppenbar: allt är bra med måtta, och varje person måste vara ansvarig för sitt liv, för att veta vad som är skadligt och katastrofalt för honom och vad som är fördelaktigt.

Lista över använda källor

Litteratur

  1. Burlakov I.V. Psykologi av datorspel. / Vetenskapen och livet. 2006 nr 5, 6, 8, 9.
  2. V.I.Kovalko. Hälsobesparande teknologier: en skolpojke och en dator.
  3. Krugosovetov.ru / Skador och fördelar med datorspel.
  4. Polteva S. Nära datorn: skräckhistorier och skräckhistorier, sanning och fiktion. / Hälsa. 2003 nr 4.

Datorspel

Fördelar och nackdelar

Nu kommer du inte att överraska någon med en dator. Idag datorkurseröppet kl grundskola, i grupper förskoleutveckling, dagis. Med hjälp av datorprogram genomförs utbildning och utveckling av barn. "Avancerade" föräldrar, som ännu inte har tagit bort blöjor från barnet, lägger barnet på monitorn. "Otidsenliga" föräldrar, å andra sidan, tror att det är mycket skadligt att sitta vid en dator även för en gymnasieelev, och förbjuder deras barn att närma sig datorer för ett kanonskott. Båda drömmer om att se sina barn glada, friska, framgångsrika. Kan ett barn som tillbringar mycket tid vid datorn vara friskt? Å andra sidan, i vår tid, kan en tonåring, som hans föräldrar helt isolerade från datorn, bli en specialist inom vilket professionellt område som helst? Tillkomsten av persondatorer har gett upphov till ett stort antal myter om både fördelarna och skadorna av deras användning.

VAD UTVECKLAR EN DATOR?

Låt oss försöka ta reda på vilka datorprogram för barn är, vilka är deras fördelar och nackdelar. Bland de många utbildningsprogrammen för barn kan man först och främst peka ut: program för undervisning i främmande språk, datoruppslagsverk med bilder som presenterar en mängd olika kunskaper för barnet på ett underhållande sätt, filologiska spel som påminner om "Scrabble" eller " Field of Miracles", pedagogiska spel som lär barn måla, prata om egenskaperna hos färger och nyanser, eller lär ut räkning, grunderna i aritmetik, eller introducerar begreppet form, namn geometriska former, eller utveckla minnet, logiskt tänkande: datorversioner av metoderna "eliminera det överflödiga" och "lägg till det saknade" osv. etc. Slutligen har utbildningsprogram för datorgrafik blivit mycket populära nyligen. De ger barnet – förstås första gången under ledning av en vuxen – möjlighet att känna sig som en riktig multiplikator. Möjligheterna med datorpedagogiska spel vid första anblicken är obegränsade. Men låt oss se vad i grunden nytt kan ge en lärare - en dator i jämförelse med en mänsklig lärare. För det första är lektioner på datorn, först och främst, ett spel. Och det som inte är särskilt intressant för barnet i sig, blir extremt attraktivt på skärmen. Således, för ett barn som lär sig med hjälp av datorprogram, skapas ytterligare en motivation - ett spel. För det andra börjar ett barn som spelar pedagogiska spel att förstå att föremålen på skärmen inte är riktiga saker, utan bara deras beteckningar. PÅ olika spel tecken eller symboler för verkliga föremål blir mer komplicerade. Blir mer och mer generaliserad och påminner mindre och mindre om omgivande föremål. Således börjar medvetandets så kallade teckenfunktion utvecklas hos barn, det vill säga förståelsen att det finns flera nivåer av verkligheten - verkliga objekt, bilder och diagram, ord och ekvationer, och slutligen våra tankar, som är mest komplexa, idealiska nivå av verklighet. Men "medvetandets teckenfunktion" gör det inte bara möjligt att inse existensen av dessa verklighetsnivåer, utan ligger också bakom själva möjligheten att tänka utan att förlita sig på yttre objekt. Möjligheten till sådant tänkande och komplexiteten i dess utveckling bevisas av de svårigheter som många föräldrar känner till när de lär barn att räkna eller läsa "för sig själva": barn fortsätter att viska texten de läser eller fingrar med fingrarna medan de räknar. För det tredje har inte bara psykologer, utan också föräldrar och lärare märkt att ett barn förbättrar minne och uppmärksamhet i processen att studera på en dator. När allt kommer omkring är barns minne ofrivilligt, barn minns bara ljusa, känslomässigt färgade fall eller detaljer, och datorprogram ger det förvärvade materialet den ljusstyrka och betydelse som det saknar, vilket inte bara påskyndar memoreringen, utan också gör det mer meningsfullt och långsiktigt . För det fjärde är datorspel av stor betydelse för utvecklingen av ett barns motoriska färdigheter, mer exakt för bildandet av motorisk koordination och koordinering av den gemensamma aktiviteten hos de visuella och motoriska analysatorerna. I alla spel, från det enklaste till det mest komplexa, måste barn lära sig hur man trycker på vissa tangenter med fingrarna. Detta utvecklar de små musklerna i händerna - finmotorik. Dessutom måste händernas handlingar kombineras med den synliga aktionen på skärmen. Så, helt naturligt, utan ytterligare specialklasser utvecklas hand-öga-koordination. För det femte, arbetar på en dator, lär sig barnet en ny, enklare och snabb väg ta emot och bearbeta information. Och denna färdighet påskyndar och optimerar tankeprocessen, hjälper inte bara att lära sig mer, utan också till bättre, djupare förståelse nytt material. Det intresse som spelaktiviteter på datorn orsakar blir alltså grunden för bildandet av så viktiga strukturer som kognitiv motivation, godtyckligt minne och uppmärksamhet. Utvecklingen av dessa egenskaper säkerställer till stor del barnets psykologiska beredskap för skolan.

VAD ÄR SKADLIG FÖR HÄLSA?

Alla vet att det är ohälsosamt att sitta vid en dator länge, men de kan knappt förklara exakt vad skadan är. Vi hörde talas om det först på den tiden då datorer först dök upp i vårt land. Tillsammans med förbättringen av kvaliteten på datorer har faktorerna för den negativa inverkan av datorer på människokroppen också förändrats. De som var i första hand, som strålning, bleknade in i bakgrunden. Det finns nya förknippade med en kraftigt ökad hastighet för inlämning och behandling av information. Informationsflödet har blivit så stort att varken vår syn eller vår hjärna tål dess påverkan på länge. Vad kan vi säga om barn. Så, med hänsyn till, om möjligt, "till vad våra framsteg har nått", kommer vi att överväga faktorerna för den negativa effekten av utbredd datorisering på en person och sätt att hantera dem. 1.BELASTNING PÅ VISION. Först av allt, att arbeta på en PC påverkar synen negativt. Det är på grund av belastningen på synen som ett barn kan uppleva även efter en kort tids studier på en dator huvudvärk och yrsel. Om du arbetar på en dator tillräckligt länge kan syntrötthet leda till en stadig minskning av synskärpan. Med korrekt organisation av arbetsplatsen och tid som ägnas åt att arbeta på en PC kan belastningen på synen minskas avsevärt. Det är nödvändigt att korrekt organisera belysningen av datorbordet. Se till att monitorn är i gott skick och att skärmen är ren, eftersom smuts ger ytterligare förvrängning. Ett individuellt utvalt bord och stol gör att barnet kan behålla det optimala avståndet från skärmen till ögonen (50-60 cm). Placera inte datorbordet så att barnet sitter med ryggen mot fönstret. Bländning på skärmen bidrar till att anstränga ögonen. Uppmuntra användningen av ljudeffekter, multimediaprogram och applikationer. Man tror att det hjälper till att slappna av synen. Det är nödvändigt att barnet tar pauser var 15-20:e minut - ge ögonen vila. Lär honom att göra övningar för ögonen, som till exempel inkluderar sådana övningar: växelvis fokusera dina ögon på en nära punkt, sedan på en avlägsen punkt; växelvis titta vänster-höger, upp-ner, utan att vrida på huvudet. Du kan hämta ett barn speciella skyddsglasögon för att arbeta på en dator. 2.STOPPA HÅLLNING. Sittande vid en PC måste barnet titta på skärmen på ett visst avstånd och samtidigt hålla händerna på tangentbordet eller andra kontroller. Som ett resultat antar hans kropp en viss hållning, som faktiskt inte förändras under arbetet. En sådan fixerad hållning kan orsaka följande störningar: sjukdomar i handledslederna, andnöd, osteokondros. Barnet bör: arbeta vid ett speciellt bord med en skjutbräda för tangentbordet, så att han kan ändra sin position åtminstone ibland. Sitt på en speciell snurrstol utan armstöd. Förutom att det är bekvämt och höjden på stolen kan justeras för att passa barnets höjd, älskar barn att snurra och rulla runt i dessa stolar, vilket omedvetet ger dem en paus i kontakten med skärmen. Avbryt regelbundet "kommunikationen" med datorn, res dig upp, sträck på dig, gör miniövningar. 3. STRÅLNING. ELEKTROSTATISKA FÄLT. I sig är potentialen tillgänglig på katodstråleröret i ett kinescope inte hemsk, men den, som uppstår mellan bildskärmen och ansiktet på en person som sitter framför en dator, sprider dammpartiklarna som har lagt sig på skärmen till enorma hastigheter, och de "fastnar" in i användarens hud. Installera bildskärmen med baksidan mot väggen. I rummet där datorn står, gör våtstädning oftare, torka av dammet. Lär ditt barn varje gång du slutar arbeta vid datorn, tvätta ansiktet med kallt vatten. 4. PSYKOLOGISK BELASTNING. Lektioner på datorn kräver inte mindre koncentration än att köra bil. Har du någonsin uppmärksammat beteendet hos en person som spelar, till exempel, datorspelet "Rally", till hans sammanbitna tänder och händer som krampaktigt klämmer musen, till hur hans kropp kastas från sida till sida för varje tur ... Spel kräver stor stress, vilket människor sällan upplever i det vanliga livet. En speciell studie visade att barn blir väldigt trötta på dator-"shooters" och "catchers", och vissa särskilt känslomässiga användare har till och med ökat tryck under spelet. För att minska belastningen på barnets psyke under tiden, välj lugnare spel för honom. Försök att köpa utvecklande, expanderande spel till ditt barn. Introducera ditt barn till datorns möjligheter. Barn tror ganska ofta att de köper en dator för att spela på den och misstänker inte att den kan användas för andra ändamål, inte mindre underhållande. Tiden som ett barn kan tillbringa vid datorn definieras olika av olika specialister. Nedan är råd från en specialistpsykolog, hämtat från en internetartikel, som du med säkerhet kan omsätta i praktiken: minuter, fördubblats eller tredubblats. Dessutom bör vilotiden från datorn vara två till tre gånger mer än tiden vid datorn. Så om barnet är 6 år, är det tillrådligt för honom att spela på datorn i högst 20 minuter med en paus på minst en timme. Det är ganska normala förhållanden. Åh, och en sak till: det rekommenderas inte att spela innan du går och lägger dig och ännu mer på natten.

Liknande inlägg